克服困难突破自我

克服困难突破自我（共11篇）

克服困难突破自我 篇1

《挑战自我克服困难》

—体育课时教案

授课内容：障碍跑，火炬手选拔

教学目的：

1、发展学生跑、跳、穿越、平衡的运动能力；

2、增强学生适应自然的能力，锻炼胆量，提高克服困难，增强信心、挑战自我的良好品质。宣传奥运精神。

教学重点：跨越障碍的方法及安全隐患排查。

教学难点：多种障碍对生理、心理的挑战和调节。

取材依据及教材分析：

依据新课程标准和“健康第一”的指导思想，对义务阶段的中学生来说，关注运动的快乐感，独立意识逐渐增强，世界观、人生观初步形成。培养他们良好的锻炼习惯、吃苦耐劳、挑战自我、克服困难等品质极其重要。也为将来适应社会打下扎实基础。

障碍跑极具挑战性，能综合发展学生跑、跳、攀爬、腾越、平衡等运动技能。增强学生适应自然的能力。锻炼学生的胆识，提高克服困难的勇气。面对不同的障碍，要求学生适时调节生理、心理。学生通过练习学会自我调节，培养团结协作、集体主义思想都具有极其重要的意义。因此，本课将障碍跑选为主教材。

学情分析：

八年级学生正处于青春发育阶段。好动是他们的天性，好奇心和自我表现欲极强。男生勇敢，女生胆小。因此，既要考虑男女学生在性别、性格、力量素质上的差异，又要考虑发育上的差异，以便学生能根据自己实际量力而行的加强锻炼，设置的障碍和活动形式应多样化。

场地、器材： 跳板2，体操垫4，体操凳10，跨栏架4，山羊2，台阶8,录音机1，磁带1，口哨1，记时表1；田竞场地，五环线布置。

教学过程：

一、导入部分（5′）

1、整队集合，清点人数，师生问候

（集合队形）

2、宣课堂内容，安全注意事项。

3、准备活动：

1200m慢跑；

2徒手操(4×8拍)：a 头部运动 b 肩部运动 c 上肢运动

d体侧运动 e腹背运动 f腿部运动 g 手腕手指踝关节运动

（体操队形）

二、展开部分（30′）

1、探究练习（5′）

根据学生实际，选择容易的障碍进行尝试练习，让学生获取练习的信心，激发练习激情和挑战的欲望。采用踏跳板、跨体操垫进行尝试练习。然后再进行比赛，失败队加做俯卧撑（适时补充上肢力量训练）。

2、尝试练习（10′）

学生在练习1的基础上对障碍由易到难循序渐进进行尝试，提高强度，适时调整，挑战自我。对所有障碍进行尝试练习。练习组织方式同1。

3、组合练习并竞赛（10′）

学生分组对障碍组合练习，然后再进行比赛，失败队加做俯卧撑（适时补充上肢力量训练）。组织形式从略。

4、个体展示（5′）

每组队员竞选出2名优秀队员参加比赛，选拔火炬手。并对火炬手颁奖，其余同伴对其鼓励和祝福！“***我们支持你！”火炬手进行宣誓：“我庄严宣誓：我将克服苦难，跑出人生最精彩的一段！把自己最精彩的一面展现给大家！”

三、结束部分（5′）

1、放松活动《幸福拍手歌》学生在音乐的伴奏下圆形进行原地踏步击掌，行进击掌，行进跺脚，行进拍肩。在音乐的节拍下愉悦的放松上下肢，使学生身心得到积极恢复。

2、五环图案组合。(学生在放松结束后由圆形跑步成五环图案，首先前两圈人蹲下，后三圈站立并共同托起双手齐呼两遍“同一个世界，同一个梦想”，然后同时蹲下齐呼两遍“ONE WORLD！ONE DREAM！”)

3、课堂小结：指出学生的优点和须待提高的地方。

4、师生道别，安排器材回收，宣下课。（培养学生爱护财务和劳动习惯，促进良好的师生关系和文明习惯）

课堂预计：因个体差异，特别是女生胆小，力量素质不够好，练习效果可能不够好。练习密度为35％左右，最高心率大概出现在30～35分钟左右，次数为130～150次／分钟，平均心率达到115～130次／分钟。

课后反思：

课堂组织较合理，学生参与积极性较高。部分细节处理不科学。场地器材布置、安全因素考虑不够周全！

克服困难寻突破，迎难而上觅商机 篇2

科技可以主导发展

记者：胡总经理您好，非常感谢您接受我们的采访，作为北京国电科源电气有限公司的总经理和技术研发人，您是如何看待科技主导行业发展这一观点的呢？

胡德平：这个观点可以说有一定的道理。我觉得还是要从中国现在的整体大环境说起。因为如今中国社会在高速发展，市场需求越来越多，要满足不断增长的发展速度和要求就需要我们做出改变，而科学技术总的来说属于硬实力，无论是解决行业难题还是满足产品的更新换代，都能带来实实在在的改变。研发技术产品的过程是漫长而艰辛的，但它给出的答案和效果却是十分显著的。在我所从事的接地行业就是如此。在中国，接地行业还在成长发展期，企业和行业都面临很多问题急需解决，运用新技术的产品在一定程度上可以弥补行业中存在的不足，为行业稳步向前发展打好基础，所以我认为科技可以主导发展。

记者：你本人也有很多的技术研发产品，我们了解到其中一项技术研发产品——“一种防盗型电解离子接地极”——不但获得了国家专利，还获得过最受用户欢迎产品奖，能为我们详细介绍一下这个技术产品吗？

胡德平：好的。“一种防盗型电解离子接地极”是采用镀铜钢材料制成的，主要包括离子接地体和防盗卡环，防盗卡环上有四个可以张开成90度的鸭嘴型支架。由于设置了防盗卡环，可以使其被挤压进周围的土壤或风化的岩石中，从而让电解离子接地极很难从埋孔中被取出，这样就起到了较好的防盗效果。这项技术产品在很多项目中都得到了应用，也确实得到了用户的好评，效果还是非常不错的。

记者：这项技术的研发是有怎样的初衷？过程中又遇到了哪些问题呢？

胡德平：说到这项技术的研发，我确实是有很多想法，但其实每一项新产品的研发都不相同，我们主要考虑到的还是当下行业中存在的困难，从市场的需求出发，才能研发出行之有效的产品。我们行业传统的电解离子接地极通常都是棒状，而且没有特别的防盗措施，加之每根电解离子接地极上部都有维护观测井，所以特别容易被发现，这就让安全性打了折扣。另外制成接地网后如果被盗，不但是经济损失，还会造成接地网被破坏，也影响设备的正常工作，所以我认为应该研发一个有防盗功能的电解离子接地极。同时因为传统的接地极使用的大多是T2铜等纯铜的材料，这种材料市场价格较高，会变相增加工程的成本，这也是我考虑到的现实问题。鉴于以上的种种考虑我才开始研发了这项技术产品。

从实际的问题中找方向

记者：为什么您的技术研发产品很多都能被广泛的应用，或者说为行业带来影响，你是怎么做到这一点的？

胡德平：实用且新型的技术产品自然受到市场的欢迎。其实就像刚才说的“一种防盗型电解离子接地极”，我们的目的和出发点是想要克服传统电解离子接地极易被盗窃、造价昂贵的缺点，从而提供一种既不影响使用寿命，又具有防盗功能的，且造价相对便宜的电解离子接地装置。可以说我们是从实际的问题中找方向，看到行业中存在的不足或者说一种新的市场需求，以这个为出发点去研发产品，就一定能得到市场的认可，因为它解决了实际问题，为行业整体带来了更好的效果，所以会被行业市场所接受。

记者：那您觉得产品的技术研发过程中最重要的是什么？您自己又有哪些经验可以同大家分享吗？

胡德平：产品的技术研发中我觉得有两点很重要，这也是我自己的研发经验，一是一定要符合市场需求，要研发对企业和行业发展有帮助的产品，所以就要找准缺口或者说更高的要求在哪里，就往哪个方向使劲儿；其次就是便捷和实用，研发的技术产品一定要考虑到实用性和在工程操作中的便捷性，我们研发技术产品都是为了行业更好的发展，所以得照顾实际应用，毕竟实际应用困难的话再好的创意和产品都不会被全行业所接受。

行业还处在发展期

记者：可以说您的专利项目不但为个人带来了荣誉，也为北京国电科源电气有限公司带来了巨大的影响，可以讲一讲公司的改变吗？

胡德平：应该说研发技术产品取得的成效确实为公司带来了很多好的影响，当然首先是实际收益的增加，同时因为有了被广泛应用的技术产品，公司的综合竞争力也得到了提高，在行业竞争中占得了先机，这些都是可喜的收获。但同时我们也意识到不能就此放松懈怠，因为行业还处在发展期，还会有更多的挑战等着我们，我们会坚持之前的方针政策和经营理念，继续加强自身的竞争力，做好迎接新挑战的准备。

记者：对于您和北京国电科源电气有限公司，甚至中国接地行业的未来您有怎么样的期待？技术研发在未来到底又会有多么重要？

胡德平：对于中国接地行业的未来我还是很有信心的，虽然我们现在处于成长发展期，还不够成熟，但同时也意味着我们还有更大的潜力可挖，更多的空间可以突破。机会都是留给有准备的人的，面对将来市场的更大需求和发展，只要我们做好自己，提升水平和技术，等待时机，就一定会有好的发展机会的。

未来呢，我觉得技术研发还依然会是很重要的竞争力，在发展阶段，我们就是靠研发技术产品来度过难关，克服难题的，新技术是我们的“武器”，未来依旧如此。而且随着行业的不断发展肯定还会有更高的要求，我们更要用技术手段来完善自己，去不断的革新产品，升级行业水平。

后记

积累经验克服困难 篇3

-------读《鲁滨孙漂流记》有感

山西省榆次区晋华小学

三年级

李卓真

鲁滨孙主人公出生在中产阶级家庭，他并不满足现在的衣食无忧的生活。他从小就有远大的志向，就是乘船游便世界每一个角落。他不顾父母的坚决反对，一次又一次地瞒着父母实现它乘船远航的梦想。在不断远航过程中积累了丰富的航海经验和野外生存的技能。但第四次，他的船遇上了海风，失控的船左摇右摆，渐渐地沉入海底。此时，船上的人员中只有鲁滨孙一人幸存下来。被海风吹到一个荒无人烟、野人经常出没的岛上，靠着从船上拿些生活必需品来维持生命。他在岛上生活二十八年，还在岛上建了“小城堡”。后来抓住一次机会重返故土。

生活在现代社会的我们，在家里倍受家人溺爱，在学校还少不了老师的热切关怀，从没有经历过什么风吹雨打和各种人生的挫折，简直就像温室里的花朵一样，没有对现实社会的适应能力。而鲁滨孙却依靠自己多次航海所积累的丰富的野外生存实践经验，完全依靠自己的能力，制作所需要的食物和生活用品，还得时刻提防来自岛外的野人所带来的危险，以及对岛上发生的意外惊险事件所做出的正确判断和应急反应，在荒岛上生存，孤身一人的鲁滨孙付出了常人难以想象的艰辛和努力，如果他盲目行动，不认真分析所见到的各种危险情况，就做不出正确判断，故事结局就不会是重返故土了，而是会为此付出生命的代价。最让我印象深刻的是《夺船大战》这一章，鲁滨孙的聪明智慧凸显的更为明显。在他的英明指挥下，让船长收复了大船，使得鲁滨孙踏上了重返故土的回路。

毅力可以克服困难 篇4

想必你们都听说过愚公移山的故事吧！在听过这个故事后，你们有没有像智叟那样嘲笑愚公呢？其实愚公不愚。

“愚公移山”的故事，说的是北山愚公年以90，在其房屋前便是大山，出入很不方便。于是就与家人商议，要平掉屋前的两座大山，让路一直通到豫南，到达汉水以北。家人都纷纷表示赞同，只是愚公的老婆提出了她的疑虑：“我们能搬这些大山到哪里呢？”愚公说：“这没关系，我们可以把土石投到渤海边上、隐土的北面。”于是愚公率领子孙当中能挑担的三个人(上了山)，凿石掘土，用箕畚把土石运到渤海边上。春夏秋冬，才能往返一次。河曲智叟嘲笑并阻止愚公说：“你太不聪明了！就凭你在世上这最后的几年，剩下的这么点力气，还不能毁掉山上的一根草木，又能把这大山的土石怎么样？”北山愚公长叹了一口气说：“你思想太顽固，顽固得不开窍，连个寡妇、孤儿都比不上。即使我死了，还有我儿子在呀；儿子又生孙子，孙子又生儿子；儿子又有儿子，儿子又有孙子；子子孙孙永无穷尽，可是这两座山却不会再增高加大，还愁什么挖不平呢？”河曲智叟无话可答。山神得知报告了天帝。天帝感其诚，命山神将山背走了。此后，愚公家门前再也没有高山阻挡了。

读过这个故事，我们应该知道只有坚强的意志，有毅力就不怕任何艰难险阻。就可以战胜困难，迎来胜利。

拿破仑曾经说过：“到达目的只有两个途径，即势力与毅力，势为少数人所有但坚忍不拔的毅力却是多数人都有的。它的沉默力量往往可随时到达无可抵抗的地步。只有拥有保持长久的毅力，才能克服许多困难，才能赢得成功。于是，我们在学习、生活上，都需要坚毅的精神。因为毅力可以帮助我们战胜许多困难。让我们一直前进着，永不放弃。巴斯德曾经说过：“他到达成功的奥秘只是他唯一的力量就是他的坚持精神。”而爱迪生曾经说过：“我们在任何时候任何情况下都不允许自己灰心丧气。”爱迪生还说过：“坚强者能在命运风暴中战斗。”

克服困难名言警句 篇5

2、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬

3、苦难是人生的.老师。——巴尔扎克

4、你不怕困难，困难就怕你。——英国

5、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

6、从来治国者，宁不忘渔樵。——谢榛

7、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡

8、困难是一个严厉的导师。——贝克

9、我要扼住命运的咽喉。——贝多芬

10、灾难本身即是一剂良药。——考柏

11、困难是严正无比的教师。——伯克

12、恒心是达到目的地的捷径。——佚名

13、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游

14、世上无难事，只要肯攀登。——毛泽东

15、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白

16、苦苦苦，不苦何以通今古?——曹端

17、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯

18、学业才识，不日进，则日退。——左宗棠

19、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修

20、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯

21、苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

22、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思

23、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名

24、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德

25、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰

26、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

27、最有学问和最有见识的人总是很谨慎的。——卢梭

28、任何事业的成功史中必有一段伤心史。——邹韬奋

29、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

30、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。——闻一多

31、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

32、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加

33、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊

34、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

35、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

36、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

37、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。——曾国藩

38、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。——陆游

39、即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。——张海迪

40、少年易老学难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学》

41、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑

42、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

43、经受痛苦与忧伤越多的人，越是能忍耐。——华兹华斯

44、看不上自己地位的人肯定也配不上这种地位。——谚语

45、不是地位使人增光，而是人使地位生色。——苏联谚语

46、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马

47、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗

48、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾

49、必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

克服困难英语作文 篇6

On this day, I came home from school to see my mother, father not at home, quickly finished homework, homework just finished, mother went home, saw her mother a face tired. I thought to myself: my mother has a lot of housework to do every day, and I have to go to work in the morning and afternoon. I should help her to do it. How hard she should be! Then I said to my mother, ”mother, you should go to rest today, and I will do the meal.“ ”Wow, it seems that my son has grown up and knows how to help his parents share housework,“ she said. So she took out a large bag of almonds from the fridge and made me cook my own favorite sweet Fried almonds.

Stir-fry began, I began to grasp well, but its my first time cooking, after a while, I was a bit nervous, result the wrong use salt as sugar, vinegar as a sauce, also accidentally put a big the coriander, Fried sugar almonds in a short time I become a black hard ball. I am very sad, sitting on the ground began to SOB, mother heard, out of the bedroom, saw my cooking ”achievement“, said to me: ”the strong man, how can meet dot bagatelle give up so soon? Take a closer look at the recipe and fire it again.“ I listened to my mothers words, have confidence again, the recipe from the beginning to the end of carefully read again, immediately made a flavor of the sweet roasted almonds, the taste is wonderful! My mom and dad were also full of praise.

克服困难作文 篇7

然而，我们可曾想过，所有这些硬壁正是导引我们走向更高层次的路标。生活中来不及躲的磨难才是塑造我们品性的真正熔炉。

我们不想碰壁，是壁在碰我们。这些躲无可躲的“壁”，是淬炼我们的珍贵熔炉。

朋友们，你们哪一个想去碰壁呢?你们哪一位愿意遭受碰撞呢?我跟大家一样，自从来到这个世间，从未想过去碰壁。我所做的每一件事，都是为了走向成功，也都是为了躲开墙壁。

我们不想碰壁，是壁在碰我们。

我们在力所能及的范围内已经做得够好了，甚至是好到不能再好了。然而，不幸总是跟在身后。不如意总是伴随着我们。我们的生活总是层出不穷地遭遇意料之外的事情。我们总是遇到一堵接一堵的硬壁，使我们躲无可躲，使我们的生活充满苦涩。

这些硬壁将我们的心全都撞碎了。

我们的家庭可能阴云笼罩，我们的计划可能毁于一旦，我们的事业可能功败垂成，我们可能在一夜间一无所有，我们可能觉得，这个世界已经没有什么值得留恋的了。

我们伤心欲绝，我们五内俱焚。然而，我们可曾想过，所有这些硬壁正是导引我们走向更高层次的路标。

昨天或几年前我们可能碰成重伤，我们的伤口也许至今仍未愈合，我们甚至认为它永远也不会愈合了。更过分的是，我们弄不明白为什么会碰壁。我们中的许多人可能至今仍在思考个中缘由。

朋友们，我跟大家一样。对于我来说，这样的重伤不计其数，多得我已经习以为常了。

我相信，我经历的痛苦比你们谁经历的都多。我也相信，你们中任何人的痛苦都会比其他人的多。我们甚至痛不欲生。我们只想死!

克服困难叙事作文 篇8

一天放学之后，我和几个朋友回家。回到家之后，我放下书包，洗了洗手，喝了一小杯果汁和吃了一块巧克力之后，马上开始写作业。我想:先写数学作业吧!一边想一边把数学作业拿了出来。

正当我洋洋得意的时候，有一道题不会了，我绞尽脑汁，总想放弃这道题。时间一分一秒地过去，我却依然不会。正当我十分着急的时候。两个小精灵在我头脑里说话：白色的小精灵说：“只要你在努力一下，就可以成功。”这时黑色的小精灵挤过来用轻蔑的语气说：“你不是有许多好朋友吗?打一个电话问她们不就可以吗?”白色的小精灵这时生气的说:“怎么能这样!”还没等白的小精灵说完黑色的小精灵就说道:为什么不能这样?”她们就这样吵了起来。我又努力想起来，还是不会。但在这山重水尽疑无路时，又出现了柳暗花明又一村.我恍然大悟，终于知道了这一道题怎么写。

克服困难作文 篇9

在四年级的时候，学校建立了舞蹈队，我想都没想就冲进了舞蹈房报名，但需要面试。其实就是考验你的基本功。我基本功还算扎实，所以不费吹灰之力就进了舞蹈队。

盼了许久，终于开始训练了。但只是压腿，我见她们疼的呲牙咧嘴的忍不住问：“有那么痛吗？不至于吧！”她们摆摆手，说：“你哪知道我们都痛啊！”我心里一阵窃喜，觉得这个地方我来对了！等了几次训练后老师才开始排舞。我们跳的是《百家姓》，每个人手上都有一把扇子，扇子上写了自己的姓。因为舞蹈需要，我们必须学会单手开扇子。看老师做示范还挺简单的，可扇子一到自己的手里就像一条活泼的鱼儿，不知道该怎样才能控制它。它一会儿溜到那儿，一会儿又跑到这儿，但就是不听我们的指唤。其他人开始陆陆续续的打开了扇子，可我还在做无用功。我急得满头大汗，却像只无头苍蝇一样找不到正确的方向。我只好闷闷不乐的回到了家。

回家后，我起了放弃的念头，但却又不甘心，觉得对不起在舞蹈上花费的时间。在这样矛盾的心理下，我更加烦了，最后，眼泪竟然流了出来，索性就放声大哭起来。

这时，妈妈走了进来，见我拿着个扇子到那哭就知道了原由，问：“有动作难道你了？”我只是一个劲的哭。本以为妈妈会很关心地问我怎么样，谁知，妈妈说：“自己找解决办法。不管想没想到，都不准放弃。”丢下这句话后就转身离去。我哭的更大声了，觉得非常委屈委屈。

不知过了多久，我止住了哭声，开始思考为什么扇子打不开。没过多久就发现之前我是带有情绪去练的，肯定张不开。我仔细回忆老师的动作，手臂和手指是同时张开的。我试了一遍，“啪”，一声清脆的扇子声响起。我半信半疑的看着扇子，怀疑在做梦，于是又合起了扇子，又再次打开，“啪”，清脆的扇子声回荡在屋里，我在单位，这绝对不是梦。就在那一刻，我大叫起来，又跑又跳。开心得不得了！

此后，每当在跳舞时遇到困难，一声嘹亮的扇子声便会回响在我的耳畔，激励我在这条路上继续走下去、跑下午去……

如果说坚持是一幅图画，克服困难就是当中最绚丽的色彩；如果说坚持是一条小溪，克服困难就是里面最活泼、最美丽的鱼儿。

我终于懂得了克服困难！

克服困难英语作文 篇10

Before, I was a very timid girl. Timid to be afraid of mice, cowardice to dare not to sleep alone, cowardly to dare not to stand high, dare not to leave their parents.

Before I was five years old, my father used to take me to climb the west rock mountain. But every time, I was bouncing back and down. Not until I was five years old. Its not easy to have my summer vacation. Im so excited. Because I can sleep until ten o clock. The next morning, my father pulled me out of my date with zhou, and “ordered” me to put on my clothes and put on my sneakers. I was confused and dragged to the foot of the mountain by my father.

“Ah? Dad, dont you, want to climb again?” “Thats not, otherwise, when your fear of heights will be cured?” Although, my heart is very, very, and particularly reluctant, but I dont want to dad home to practice the “top ten torture” to me, had to crustily skin of head, hold my dads hand and cascaded to climb. As the steps of the mountain were gentle, we were halfway up the hill. At this time, there appeared a temple in front of me, this is countless times is the place where I stand hard and retreat. In front of the temple gate stood a tall and steep staircase. I cant help but look up, my god, the two stone lions at the top are still showing the teeth of “scare” me! My father saw my fear, and used the law of tempion: “how is it? I knew you were so worthless that I would not bring you here.” It worked, and I was taken by my father: “who says I cant climb up? Today, lets take a look at your baby girls true skill.

名人克服困难立志成才 篇11

1、立志多在少年,但宋朝文学家苏洵27岁开始发愤,立志就读,昼夜不息,结果大器晚成,终于成为唐宋八大家之一。

2、我国明代画家王冕,少年放牛时,立志要把荷花佳景惟妙惟肖地画出来.他不分昼夜地绘画,立志不移,后来成为当时著名的画家.3、越王勾践被吴国军队打败,忍受奇耻大辱,给吴王夫差当奴仆.三年后,他被释放回国,立志洗雪国耻.他卧薪尝胆,发愤图强,终于打败了吴国。

4、张海迪自幼就患有严重的高位截瘫,几次濒临死亡的边缘,身体可算弱小,可是20多年来,她学会了4门外语,翻译了16万多字的外国著作,获得了哲学硕士学位,并自学了针灸技术,为群众治病1万多人次,作出了巨大贡献。

5、贝多芬拼搏成长。大作曲家贝多芬小时候由于家庭贫困没能上学,十七岁时患了伤寒和天花之后,肺病,关节炎,黄热病,结膜炎等又接踵而至,二十六岁不幸失去了听觉,爱情上也屡遭挫折,在这种境遇下,贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”。在与生命的顽强拼搏中,他的意志占了上风,在乐曲创作事业上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。

名人珍惜时间

1、鲁迅以“时间就是生命”的格言律己，从事无产阶级文艺事业30年，视时间如生命，笔耕不辍。

2、爱迪生为了科学发明，紧紧抓住每个“今天”，每天都工作十几个小时，除了吃饭、睡觉、活动，几乎没有闲过。每天延长工作时间就等于延长了生命。因此，当地79岁生日时，便称自己是135岁的人了。爱迪生生活了85岁，仅在美国专利局登记的发明专利就有1328项，平均15天就有一项发明。

名人一身正气

1、南宋文天祥抗元失败，拒绝高官厚禄，受尽折磨，慷慨牺牲。

2、闻一多拍案而起，横眉努对敌人的手枪，宁可倒下也不屈服。

3、屈原为报国爱民，即使沉江自溺也在所不辞。

4、陶渊明清贫如洗，却不愿为五斗米折腰。

5、顾炎武饱经忧虑，坚持抗清。

6、郑成功历尽艰险，收复台湾，大振台湾，大振国威。