21天养成好习惯最终活动

2024-05-14

21天养成好习惯最终活动（精选7篇）

21天养成好习惯最终活动篇1

21天养成好习惯最终活动

在同学们的21天的努力和坚持下，我们一起完成了我们的使命和21天好习惯的养成。为此我们将在举办一次总结。我想同学们在这21天里我们可以用一段话来说“读万卷书，行万里路”，根据这个我们决定让同学们在最后的时间里一起完成阅读与行走，并颁发最后的得胜者。

阅读

活动目的：让参与活动的同学分享自己阅读的心得活动时间：21天养成好习惯后活动地点：阶梯教室/第一食堂

活动内容：1.活动前10名分享自己喜欢的书及其理由，说出这二十一天里的感受与收获，以书交友

2.进行文学竞答，让所有参与者参与到活动中。3.给坚持了21天的同学们进行颁奖

给进行文学竞答的第一，二，三名颁发证书或者奖品

步行

活动目的：让参与活动者一起分享步行中的乐趣活动时间：21天养成好习惯后活动地点：操场/体育馆前空地

活动内容：1.参加过比赛的同学从学校一起走到南山公园，完成最后的行走

2.在南山公园进行一场爬楼梯的比赛，用时最短着获胜，依次排5名

3.给坚持了21天的同学们进行颁奖

给比赛获胜者颁发奖品

21天养成好习惯最终活动篇2

问:孩子总对我们提一些过分要求,有时候遭到他爸爸的严词拒绝。对此,孩子很不满。现在一个家庭就一个孩子,我不希望孩子将来怨恨我们。请问,我们该怎么办才好?

邱贝贝

答:合理地拒绝孩子,不会使孩子对父母产生怨恨,反而能提升父母在孩子心中的威信,同时也能使孩子懂得更多生活和做人的道理。为此,家长要做到以下几点:

与孩子订规矩

父母要了解孩子的行为习惯,订立适合他年龄和性格特点的规矩。但父母要与孩子一起制订规矩,这不仅是尊重孩子的表现,也能使孩子更好地了解父母的想法,从而主动遵守订下的规矩。

引导孩子做有意义的事情

家长一旦发现孩子有了某些不好的行为时,除了告诫,还要引导他去做有意义的事情。孩子在其他事情上得到了乐趣,就不会把注意力局限在不好的行为上了。

不要过分心疼孩子

有的家长不忍心看见孩子哭闹,只要孩子一哭一闹就无条件地满足其要求。其实,这时候家长心软,就让孩子明白了一个道理:哭闹很管用,下次还要用。

平静地说“不”

当孩子提出无理要求时,如果家长把愤怒表现在脸上、语言或者行为上,也许正中孩子下怀,有时孩子会故意做出恼人行为激怒大人。当孩子无理取闹时,父母最好用平静的口气表达你的心情和对孩子的要求。这样,孩子会从你的语言、态度中了解到,父母的态度是诚恳而坚定的,任何无理取闹都没有用。

告诉孩子拒绝的理由

当孩子提出不合理要求时,家长要把拒绝的真正理由告诉他,不要编谎言欺骗他。例如,孩子想买玩具,有些父母会说:“太贵了,买不起。”而实际情况并非如此。一旦孩子知道真相,父母说的话就再也不起作用了。建议父母告诉孩子实话:这个玩具没多少价值,不值得买,我们不乱花钱。这会帮助孩子建立正确的消费观念,并逐渐成为一个理智的消费者。

一旦说了“不”,就要坚持到底

对父母来说,最难的就是坚持。你可以警告孩子,可以对他的哭闹置之不理,还可以让他在某个安全的地方独自反省……至于采取什么措施,要根据孩子的性格特点来决定。但是不管采取哪种方法,家长们一定要记住:一旦说了“不”,就要坚持到底。

培养毅力有窍门

问:我的孩子一点毅力也没有,做事情不是虎头蛇尾,就是流于形式。因此,我想知道家长该怎么培养孩子的毅力。

陈薇

答:培养孩子毅力要从以下几方面做起:

让孩子从小目标做起

父母要善于从小目标上培养孩子的毅力,比如,孩子学习,不能泛泛地督促他“好好学习啊”,而要将目标具体化、数量化,随着一天天的坚持,孩子的信心会一天天增强。取得了一些成绩后,孩子就不再恐惧较大的目标。需要注意的是,目标不要定得太小,太小起不到训练意志力的作用;但也不能定得太大,太大孩子难以达到,就会放弃,锻炼就变成了打击。

“一口吃不成个胖子”,为了减少孩子的压力和逆反心理,父母要帮助孩子将大目标分解成若干个比较容易达到的小目标,将长远目标分解成阶段性目标。只有这样,孩子才能在不断达到目标的喜悦心情中,充满信心地克服困难,并坚持下去。

父母交给孩子任务时,要把任务交代具体,并提醒他可能会遇到的困难,再教给他一些克服困难的方法,使其做到心中有数,增强完成任务的信心和勇气。

培养孩子做事有计划、有目的

培养毅力,是一个循序渐进的过程。开始,家长可以帮助孩子计划任务,但事先应征求孩子的意见。待孩子有了初步的计划意识,可以逐渐放手让他学着安排自己的事情。做事情的过程中,孩子可能会遭遇挫折,这不是坏事,因为人正是在克服困难的过程中,使意志得到锻炼的。倘若孩子不能顺利完成任务,父母不必急于提供帮助,而应该等一会儿,看孩子能不能通过自身努力克服困难。如果孩子经过努力,最终战胜困难,达到了目的,他将会获得莫大的满足感和自豪感。而他克服困难的勇气和信心也就随之增强了。

父母要以身作则

父母做事的态度很大程度上影响着孩子做事的态度。一个三天打鱼、两天晒网的家长很难培养出有恒心的孩子。

父母的监督也很重要,如果父母今天要求孩子学习绘画半小时,明天忘了要求,后天有事又给耽误了而不管孩子有无练习,这样就无法培养孩子的毅力。

很多父母知道通过吃苦能够磨炼孩子的毅力,可一看到孩子遇到困难,便不忍心让他独自承担,结果代替孩子挑起重担。父母的心软,有了第一次就有第二次,长此以往,让孩子坚持不懈就会变成一句空话。

及时表扬孩子

对孩子表现出的努力和取得的进步,父母要适时、适度地给予肯定和赞许。当孩子完不成计划时,父母要具体问题具体分析,切不可说“我就知道你完不成任务”、“我早就说你没长性”等丧气话。这些话只能增加孩子的挫败感,而最终失去自信。人在一生中,都会遇到很多问题,要让孩子明白,认准一件事后就要尽全力去做,只要有毅力,坚持下去,就有可能成功。孩子遇到困难,家长要用各种方法鼓励他,坚持一下,再坚持一下,直到取得胜利。

女儿越来越中性

问:上初中后,我女儿非常喜欢穿运动装,购买其他款式的衣服也会挑选肥大、深色的,举止行为也越来越不像女孩了,总和男孩以“哥儿们”相称。我很担忧,孩子的打扮这么中性化,会不会影响其身心健康?

唐敏之

答:家长担心孩子的中性装扮会影响其性别取向,这有点多虑。现在的中学生喜欢中性着装,其实只是单纯地追逐潮流,而外表中性与内心中性是两回事。对喜欢穿中性服装的孩子,家长无需紧张,也无需责骂,以免孩子产生逆反心理,家长在改变自身观念的同时对孩子稍加引导即可。

青春期的孩子,通常都有很多情绪要发泄。有的孩子为了反抗家长的管束,故意穿奇装异服来标榜自己的特别,或者穿大尺码的衣服来增加安全感。另类打扮的后面,多半孩子有不一样的想法,建议家长多和孩子沟通,了解他们的想法,这比评价他们的穿着有用得多。

再说,孩子着装出现中性化趋向,未必会影响其身心健康。有的女孩从小就不喜欢穿裙子,越大越喜欢打扮成男孩的样子;有的孩子则受环境影响,刻意模仿喜欢的中性化偶像,家长都应该理解和接纳。随着社会的发展,体力劳动的减少、生育机会的减少而从事的社会化工作越来越多,如今女性的性格特征也在悄然发生变化,除了传统的性格特征外,女性还更多地表现出独立、果敢、爱冒险、有竞争精神等中性特征。

有研究表明,兼有男性和女性优良品质的人,往往具有更强的社会适应能力。如性格男性化的女孩,往往和同性、异性相处得更和谐,面对竞争也有更多的机会。因此,只要孩子的做法不影响学业和良好性格的培养,不妨让其个性发展得更自由一点。

21天养成好习惯

问:听说,一件事情只要坚持21天就能养成习惯。这是真的吗?

关明明

答:习惯的形成大致分三个阶段:

第一阶段:1～7天。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要刻意提醒自己的改变,因此会觉得有些不自然、不舒服。

第二阶段:7～21天。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然、舒服了,但一不留意,还会回到从前,因此,你需要不断地提醒自己。

第三阶段:21～90天。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这种习惯已经成为你生活中的一个组成部分,它会自然而然地为你效劳。

心理学家指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都困难。同理,一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性的想法。这样看来,改掉坏习惯,养成好习惯,并没有我们想象的那么难。

这就是“21天好习惯培养法”的设计原理,其具体要点如下:

1.坚持这个习惯21天。

2.让自己清楚了解新习惯带来的好处,因为感情远远比理性的强迫更有动力。

3.把它当做一个试验。像科学家一样,把培养习惯当做尝试,而非心理斗争。

4.远离危险区。远离那些可能再次触发你坏习惯的地方。

5.用更好的东西替代你失去的东西,你戒了烟,虽然失去了吸烟的享受,但得到了无价的健康。

6.将计划写在纸上,并告诉朋友监督自己,给自己压力。

7.保持简单。建立习惯的要求只需几条就可以,保持简单,才更容易坚持。

8.不要追求完美。一步一步地做,不要指望一次就全部改变。

成功,就是简单的事情反复做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做简单而重复的事情。所以,只要你开始做,并一天天坚持下来,就会取得满意的效果。

21天养成好习惯最终活动篇3

【原创】以前经常听人说“习惯决定性格，性格决定命运”，也意识到良好的工作习惯有多么重要，但同时也知道养成良好的工作习惯说说很容易，可是做出来很难。我相信有这样想法的人应该有很多。以前读书的时候不是绝大多数人都经历过一本单词从开学到放假也只背到“A”开头或者只背了“Z”开头吗^_^

工作之后更加意识到良好的工作习惯有多重要，工作习惯直接影响了你的工作方法和思维模式。所以，为了逼迫自己养成习惯，无所不用其极，鼓励、惩罚、威逼利诱都用上了。有时候有效，有时候没效果，至今仍旧不断思考是否有更加有效的方法。

近日看到了“21天效应”的概念，才幡然醒悟原来早有心理学家和管理学家对习惯养成进行过研究。

21天效应实质上实在管理学上的一个定律：指的是在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。也就是说，一个好习惯的养成，一种好的生活习惯的形成，好的学习方法的强化，只需要21天。

心理学家对习惯的大致形成阶段进行了以下划分：

 第一阶段：1-7天左右，顺从阶段。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。就是表面接纳新理念、或开始新习惯，在外显行为上表现出尽量与新的要求一样，而在实质上未发生任何变化。此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，不顺从就会遭到惩罚。

 第二阶段：7-21天左右，认同阶段。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。

 第三阶段：21-90天左右，内化阶段。此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。此时新理念、新习惯已完全融于自身之中，无任何不适之处，已彻底发挥新理念、新习惯的作用。

大量实验与实践的结果是，这三个阶段对非特异的理念、习惯只需21天便可形成。基于审慎性原则，我们在没有对这些实验有更多了解的情况下有理由怀疑这一结论的真实性，但是至少要承认这一说法符合逻辑。

在我看来，有太多的主观及客观因素会制约这一结论的实践性。但这一理论的积极作用是可以看到的，至少下次在改变习惯的时候可以给自己一些心里暗示：坚持住，坚持21天就能成功！

22天养成一个好习惯自我总结篇4

有句名言“好习惯终身受益”，我很赞同。生命的旅途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措；而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们与众不同。没有人天生就是人才，成功的捷径恰好在于貌似不起眼的良好习惯。

寒假一眨眼就来了，我给自己定了一个计划：我要天天加强运动，这样有助于身体健康；天天都挤出半小时时间来做阅读题目，可以加强阅读能力；每天都抽出半小时来预习，开学后更轻松。我曾好几次都想放弃过，但想想好习惯的养成都离不开艰苦的训练，于是我便全身心的投入，时时刻刻提醒着自己。这么多天，几乎是在一瞬间度过，我的坚持不懈终于有了回报，在这几天里，我养成了几个新的习惯，我就别提有多高心了！早知如此，我该养成了多少的好习惯啊！

我处在的周围，有人懒惰；有人麻痹；有人警惕；有人今日事明日毕，有人明日事今日毕。出生时与人无异，习惯的好坏决定终身。

22天后的我，每日睡觉前总是理所当然的去学习，养成了习惯，就如吃饭睡觉每日的必修课一样，不半途而废，不中间休息。我要让一个个好的习惯陪伴我终生！

21天养成好习惯最终活动篇5

一、活动时间： 2014年3月

二、活动地点：三（2）

三、活动背景: 著名教育家叶圣陶先生认为，“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。培养良好的学习习惯对于孩子来说显得格外的重要，也是班主任教育工作的首要任务。

四、活动目的：

让学生自己教育自己，促进学生养成良好的行为习惯和学习习惯，使学生认识养成教育的重要性和必要性，从小养成良好的道德意识和各种文明习惯。

五、活动准备：录音机

六、活动过程：

（一）前期活动设计：课前调查：

（1）访问：你知道学生要养成那些好习惯吗？（2）你知道养成教育的重要性吗？

（3）使学生了解什么是好习惯，什么是坏习惯。知道自己有哪些良好的习惯，是如何养成的，知道自己有哪些坏习惯。

（二）班会过程设计：

一、导入

A：同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅的读书又响起整个校园，新的学期开始了。我相信，在我们的每个人的内心，正涌起一股新的力量，渴望新的一天有新的收获，有更大的进步。

B：新的开始，新的平等机遇。如果你有不太满意的过去。那么新的一天就是你重塑自我的开始。如果你有引人自豪的过去，那么请继续努力。A：我是主持人A B：我是主持人B 合：三（2）《养成好习惯》主题班会现在开始。

A：下面请班主任老师讲话。

老师：良好的习惯是我们生活学习的保证，也是我们每个学生身心发展中一件至关重要的大事。希望通过这次班会活动，同学们能够认识到养成好习惯的重要性，从而有所收获。(鼓掌)B：好的习惯能让我们受益终身。A：是啊，习惯就像雏鹰的一双翅膀。B：能让我们在高高的蓝天上翱翔

A：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴 B：能让小苗在阳光下茁壮成长

合：让我们把习惯的种子放在心里，让它在心中生根、发芽！首先，让我们把这首快板《好习惯》送给大家。（快板同时响起，4个同学同时站起）：

1、小学生，爱学习，养成习惯终受益；

2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；

3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；

4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；

1、课堂上，专心听，基础打牢成绩好；

2、勤思考，善动脑，积极发言才聪明

3、写作业，用心记，炼就本领比高低；

4、课堂外，多阅读，博览群书知识广； 12合：好习惯，早养成，自强奋进有活力。34合：好学生，爱学习，天天向上争第一。B:听了这首儿歌，你觉得好习惯是什么？（请回答）

A：刚才大家讲的就是我们的校长希望我们做的“十种”好孩子。所以只有养成好习惯才能做个好孩子。那大家都有哪些好习惯呢？ A：每个人都希望自己像鲜花一样美好。

B：那我们快快种下一个好习惯早日成为一个好孩子吧！请听三句半《我们从小爱劳动》。

A：正像刚才的三句半里说的，就让我们从身边的小事做起，做些自己力所能及的事情，养成爱劳动的好习惯。

B:下面，就让我们一起来欣赏歌曲《劳动最光荣》

A：我们三（１）班就像一棵正在成长的大树，树上的叶子就是每个同学的好习惯，现在请同学们把写有你的好习惯的叶子贴在大树上。

B：现在我们的树已经是枝繁叶茂了，可以看出同学们身上的好习惯真不少！

A：同学们，让我再接再励，让自己身上的好习惯越来越多，让这棵成长树变得更加茂盛，做个受人欢迎的盖平人。三（2）主题班会班会到此结束。

七、活动小结及反思：

今天的主题班会开得很有意义。我发现你们都长大了，都能明辨是非了，认识问题有深度了，祝贺你们！同学们，让我们从现在做起，从点点滴滴做起吧！养成良好的习惯，把自己培养成一个“举止文明，学习有法，身心健康，讲究卫生，彰显特长”的好孩子，你们能做到吗？

十好习惯小标兵

三（2）

10年前，一次意外的摔伤，爸爸高位截瘫，妈妈离婚改嫁，当时年仅6岁的安徽女孩黄凤独自撑起了一个家，10年如一日照顾着瘫痪的爸爸和年迈的奶奶。为了给父亲治病，2008年5月黄凤自己做了一个安了轮子的铁板床，推着父亲，与奶奶一起踏上了赴上海求医的旅程。在好心司机的帮助下，祖孙三人到达上海，黄凤推着板车在上海边乞讨边求诊，但在吃尽苦头后未能实现治病的愿望。第二年暑假，黄凤央求同乡把他们捎带到北京，用板车载着父亲在北京求医问诊。2010年4月，黄凤再次带着父亲到北京求医，武警总医院收治其父黄志仁住院，并成功为他做了神经干细胞手术

十好习惯小标兵

三（2）

刘军城今年1１岁，正是一个男孩贪玩儿好动、顽皮叛逆的年龄，可在赵文龙脸上，这些特质都没有，很多时候他都在默默地沉思。不在校的大部分时间里，他都陪着妈妈。虽然只有1１岁，胡思铭几乎会做所有家常菜。因为爸爸突然年他几乎从未有过玩耍时间，最大的乐趣就是生日那天去趟八一公园；他是包钢八中一名普通的初一学生，而他每天需要承担的却是一般学生父母双倍的责任。来到位于少先路31号街坊的赵文龙家，家里几乎没什么电器，只有卧室里摆放的一台老式冰箱，这是为了给李英存放药品用的。李英正在整理医院的收费单，与妈妈的大床相隔一张桌子的小床是赵文龙的，床头整整齐齐码着三十几本书，虽然陈设简单，家里却收拾得一尘不染。李英说，每天早上，即使时间紧张，龙龙也会收拾完家，给她做好早饭再走，他自己则在学校买早点吃。

十好习惯小标兵

三（2）

吴林香，生于2003年，家住安宜镇三里村，她被称最坚强的女孩之一；她只有11岁，却勇敢地扛起一把锄头撑起全家。吴林香六岁时，她的父母离婚，从此她跟随母亲、外公、外婆一起生活。她的外公摔倒致使右手残疾，从此穿衣、洗脸等基本的生活，均要人帮忙;接着她的外婆患脑溢血半身不遂。母亲也紧跟着查出肺癌，已是晚期，虽动了手术，但已完全丧失劳动力，吃药、打针都得人伺候。由于吴林香母亲再婚，几年前，还生下一个男孩，林香也从此多了一个弟弟。为带着这个多灾多难的家庭前行，也为赚钱给三位亲人治病，一年前小林香让继父外出打工。从此，她一人挑起了照顾外公、外婆、妈妈、弟弟的重担。

十好习惯小标兵

三（2）

实小东校区三（2）学生李雨，对她来讲这个暑假没有一点儿玩耍时间，因为她要和妈妈一起为全家的生计忙碌。在同学眼里，李雨是个坚强乐观的女孩，从小学三年级开始她就用自己稚嫩的肩膀挑起全家的重担。每天傍晚和周日，在熙熙攘攘的菜市场前，李雨和她的妈妈都会准时出现在菜市场上。11岁正是女孩爱玩儿爱笑爱打扮的年纪，但李雨却几乎没有玩耍的时间，妈妈右手落下残疾，从此小李雨变成了家里的主要劳力，帮助妈妈照顾年迈的姥姥。

十好习惯小标兵

三

（2）

胡天娇，女，11岁，现就读于实小东校区三（2）班。胡天娇的父母很早就离开了她们到外地打工去了，她生活的家庭只有她和年近70岁的外婆。她五岁开始就能帮妈妈煮饭、拌菜、甚至洗衣服。胡天娇外婆身体很不好，年轻的时候曾出过车祸，留下了腿疾。学校知道了她的情况后作出决定，希望她学校继续学习。老师、同学，甚至家长们知道后，都很关照、帮助她。但胡天娇不希望大家捐款给她，她觉得她应该靠自己的双手，自食其力。她平日里要学习还要照料外婆，为了支撑起家庭，她说，再苦再累都不怕，只有外婆、身体健康，就很幸福。

十好习惯小标兵

三（2）

干起地里的农活儿，田景畅似乎很有经验，一招一式看上去比大人还要利索。田景畅的家里有70多岁的奶奶和40多岁的爸爸，因为爸爸患病不能劳作，田景畅从懂事起就帮助奶奶担起了照顾全家的重任。

评选出的这些孝心少年，他们个个都是孝敬父母、敢于担当，不嫌家贫，不喂艰难困苦，自强不息，阳光向上，充满希望的最为典型的孝心群体，他们是最美的孝心少年。

这些“最美孝心少年”中，没有一个官二代、富二代，大多来自条件较差的农村贫困家庭，这也证明了“环境影响人生，困难塑造品质，磨难成就未来”的道理，“孝” 不是遥不可及的事情，就在每一个人的身边，来自于生活的点点滴滴，只要有那份心，人人都可以做到，因此，在这里希望所有的无论是富裕或者是贫困家庭的孩子们以及我们每一个人都应该向他们学习，学习他们勤劳、坚强、奉献、拼搏、自信的宝贵精神，学习他们孝敬父母，热爱社会、支撑家庭的高尚情操和优秀品质，也祝愿所有“最美孝心少年”和那些具有孝心的人们，好心一定好报！

美德好少年事迹材料

学习雷峰好少年--------任馨怡同学

三（2）

任馨怡同学是实小东校区三（2）班学习委员，性格活泼开朗，尊重师长，待人礼貌，孝顺父母，是老师眼中的好学生，家长眼中的乖乖女。

她在学校敏而好学，不耻下问。凡事以学习为重。在校乐于助人，与同学交好，相处融洽做到处处为他人着想。有着“己所不欲，勿施于人”的美德。她已经掌握了初中学习方法，做到了课前预习，课上认真听讲，勤做笔记。后及时复习以及巩固知识，遇到课上不懂的及时请问老师、同学以补不足。学习态度很好，并做到“知之为知之，不知为不知，是知也。”脚踏实地，勤勤恳恳地学习，做到不懂就问，选择别人的长处学习，取长补短。对人有礼貌，见到老师问好，对人友好。

她还是一个爱参加课余活动的人。并且怀着“志在参与，不在成绩”的精神！她主要参加过英语口语比赛和作文大赛，文章也常常在校刊上登出。

美德好少年事迹材料

学习雷峰好少年--------潘凯同学

三（2）

他，在家里很懂事，父母都很喜欢他，因为他很听他们的话，一有空就帮父母打理事务，而且，他成绩优秀，邻居们说他很懂礼貌，每次见到长辈都会问好，大家对他的评价还蛮高的。

在学校，他热爱学习，为人守信，乐于助人，善于交际，大公无私，讲义气，上进心强，是生活和学习中的好榜样。他经常参加班级里的文艺活动。上课时，他专心致志，不违反纪律。在生活中，他尊师爱友，不打打闹闹，见到同学矛盾，他都会主动去调解。他尽心尽力为班级服务，与老师一起配合，管好班级，为班级争光，这是老师同学们看在眼里的。

他知道，没有付出就没有收获，他会继续努力，争取更上一层楼。

美德好少年事迹材料

学习雷峰好少年--------杨羽婷同学

三（2）

一个芸芸众生中的她，是一个文静而又开朗的人，她的成功来自于她的自信。她热爱学习，上课认真听讲，大胆发言。她总是与同学们打成一片，而她也总是安静的听着别人的诉说，微笑对待每一个人。

她有很强的责任感，作为班里的文体委员，她严厉要求各位同学，力求做到最好，“在生活上平易近人，在工作上严肃”，是同学给她的评价。她擅长朗诵，她能用自己的声音共鸣出丰富的感情，因此以这个优越的条件，她当上了学校的主持人。而在学习上，她并不占下风，小学良好的基础加上平时她的认真听课，勤做笔记成就了她的成绩优异，尽管有时候粗心的她会偶尔考差，但她善于总结自己，这一次考差了，下一次不允许，这一次失败了，下一次就要冲破难关

这就是她，一个外柔内刚的女孩，这就是她，一个现在平平凡凡却立誓长大以后要创造辉煌的她——杨羽婷。

美德好少年事迹材料

学习雷峰好少年--------牛建武同学

三（2）

在家中，他孝顺父母，常常帮父母做一些自己力所能及的家务。是他父母逢人就夸得好孩子。

在学校，他曾担任各种职务，常常博得老师与同学们的赞赏，是老师的左右手，同学心中的好榜样。更可贵的是，有时要做好各种班务的同时，他的学习却不受影响：他上课认真听讲，勤做笔记，遇到不懂得问题便马上向老师请教，使得他的成绩一直保持在中上游水平。

不仅如此，他在课余还学习小提琴，在他的努力下，已达到了四级的水平。热爱音乐、勤学好问、责任心强„„他就是牛建武。

美德好少年事迹材料

学习雷峰好少年--------赵佳莉同学

三（2）

在家中，他孝顺父母，常常帮父母做一些自己力所能及的家务。是他父母逢人就夸得好孩子。

21天养成好习惯最终活动篇6

一、活动目的

通过家长会，引领和指导家长借鉴好的家教经验，科学家教，形成共识，共同培养孩子良好的学习、活动、生活习惯，促进学生的健康发展。

二、活动时间：2017年11月24日

三、活动地点：各班教室

四、活动主题：家校共携手养成好习惯

五、活动准备

1、根据情况确定合适的家长发言代表1—2名。（可以分别从孩子的学习习惯和行为习惯方面谈谈自己的成功经验或困惑）

2、精心设计有利于研讨的座位方式，与家长平等交流。

3、黑板上写好家长会主题：家校共携手，养成好习惯。

六、活动过程

1、学生代表讲话。

2、家长代表就孩子的养成教育交流自己的经验。

3、老师与家长的互动探讨。老师简要谈在校习惯养成的具体要求。

4、与家长交流教育经验。注意事项:

1、家长提前告知家长车辆停放在校外，建议家长骑车或步行。

2、会议时间不得少于2小时，任何年级、班级不得提前结束家长会。

3、各班务必确保校园环境卫生干净，室内物品摆放整齐有序。

4、学生桌面书籍放到桌洞内或带回家。

5、会后各班把讲话稿交级部主任，汇总后送交政教处存档。

教育就是养成良好习惯[最终版] 篇7

----浅谈学习习惯培养

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

“我们走路总是—脚在前，一脚在后，两条胳膊跟着动荡，保持身体平衡；我们说话，总是先一句，后一句，一直连贯下来，把心里要说的话都说明白，这是因为我们从小养成了习惯，而且养成了自然，“不必故意费什么心，仿佛本来就那样。”------叶圣陶

一、习惯是一门人生必修课

例一：1988年1月，当75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎时，有人问一位诺内尔奖获得者：“请问你在那所大学学到了你认为最主要的东西?”这位科学家平静的回答：“在幼儿园”。提问者大感不解：“在幼儿园都学到了什么？“科学家深情地回忆说：“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的不要拿；拿东西要放整齐；吃饭之前要洗手；做错的事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然，我想我学到的主要东西就是这些。

由此可见，习惯对于一个人的成长、成人、成才至关重要。

例二：“日本大地震透视”

“东京街头尽是步行回家的人群，仿佛数百万人都一起走上了街头，但都自动列队默默前行，秩序井然，毫无喧哗，我在开车，路上塞车，但也毫无喇叭声，眼前的一切，仿佛是部场面巨大的无声电影”„„这两天，日本民众在大地震中所表现出来的有序和从容，给人留下了深刻的印象。

面对横扫一切的大灾难，每个民族都以具体行动彰显自己的个性。日本民众临“震”不惧，表现出匪夷所思的淡定、沉稳，不禁令人肃然起敬。日本何能至此？当你从小接受防灾教育，掌握基本的灾难自救常识；当你所在的建筑物能够最大程度抵御地震灾害；当你走出建筑物后可以轻易找到备有必要物资的庇护所；当你能第一时间接收到与灾害相关的真实信息；当你相信政府会及时提供最有效的救灾帮助时„„其国民自然更容易做到处“震”不惊。

“不给人添麻烦”是日本人的常识，随地吐痰、大声喧哗、插队、乱扔垃圾等都被视作给别人添麻烦的行为。

国民素质的提高也跟习惯密不可分。教育依然是一个国家核心竞争力之一。

二、习惯养成对于我校发展的启示

（一）素质、能力、性格的形成，离不开习惯的养成。

有良好的习惯才会有良好的素质，素质就是由习惯内化而成的素养和品质。习惯表现在人的举手投足间，流露在人的言谈举止里。素质体现出一个人的内涵和素养，彰显出一个人的精神和力量。只有那些具有良好习惯和自觉行为的人，才是素质高者，才是有修养的人。

通常说某人能力不强，就是某人没有养成多少习惯的意思。譬如说张三记忆力不强，就是张三没有把看见的听见的一些事物好好记住的习惯。譬如说李四发表力不强，就是李四没有把自己的思想和感情说出来写出来的习惯。叶圣陶说：“一个人养成的习惯越多，那么这个人的能力越强。”任何一种能力都是养成好的习惯的结果。写作能力高，是因为养成了好的语言习惯；阅读能力强，是养成了好的阅读习惯；交际能力强，是养成了好的交际习惯。习惯不仅是性格之母，而且是能力之母。

行为养成习惯，习惯培养个性

（二）为学生一生的发展和幸福奠基-----办学理念

学生能从学校带走什么可以实现可持续发展？

教育就是当一个人把在学校所学全部忘光之后剩下的东西-------。阿尔伯特•爱因斯坦

学生不能忘掉的是什么？只有习惯。

（三）学生习惯养成存在误区，存在盲区

1、生活习惯、卫生习惯较差：很大程度上，卫生是打扫出来的，保洁出来的。这其中，既有学生卫生习惯差的问题，也有教师卫生意识问题。某种程度上说，是教师群体的卫生无意识，才导致了学生坏习惯的恶性蔓延。我的建议：五

2、学习习惯：初三基本上成了综合治理办公室，初三班主任基本成了综治办主任，学生长期积累的坏习惯，无习惯都堆在一起，没有一定水平、没有一定手段和魄力，确实很头疼：吸烟、违纪且不说，字体、条理这些基本习惯也没有养成，使得教学本末倒置，初三要训练学生写字，分条理，浪费了很多时间和精力。教育实效大打折扣。暑假前，通过学科组交流，政治组统一了辨析题的训练方法和要求，在本学科领域，已经有了很大起色。

二、学习习惯培养有章可循，有法可依

人生的成功不在于拿到一手好牌，而是怎样将坏牌打好。

老师的成功不在于学生程度多好，而是在于在你的手中，学生改变多少。

（一）、重在定准目标，形成特色

俗话说：方向不对，努力白费，方向不正，问题严重，方向不明，误了前程。首先要从主要的习惯开始，锁定目标，避免面面俱到，结果是到处开花，抓不实，抓不细，效果不大。

例一：让学生掌握学习的工具：

读、写、算、观察、表达五种重要的能力合起来就构成一个总的的能力----会不会学习。-------苏霍姆林斯基

一般来说，初中阶段，要重点培养以下几种学习习惯。

1、提前预习

每天晚上我都会把第二天所要学习的东西大致地看一遍，并把自己不懂得地方做好记录，第二天课堂上听讲的时候就有了侧重点。一（6）张金宇

2、上课认真听讲的习惯

上课认真听讲，要做到全神贯注，聚精会神。抓住老师讲的每一个细节，做到当堂任务当堂完成，提高学习效率。一（1）班范玉菊

要把握好课堂45分钟，有目标的去学习，多思考，由听到的知识和观察到的东西展开联想、进行归纳。一（2）侯艺佳

45分钟是最为重要的，升入初中后，学习的课程较多，大脑很容易混肴或遗忘。因此，在课堂上听讲的时候，要及时做好笔记，如果老师讲课语速较快的话，也可以记一些重点词语，下课后再加整理，千万不要因笔记而顾此失彼，耽误了听讲。课堂上我们不仅要认真听，还要动口、动脑，积极配合老师。这样就容易集中精力，记住重点。二（12）王洁琦

3、及时复习

一个人的遗忘速度是相当快的，当老师讲完课后，一定要及时复习，把所讲内容弄透，背熟，真正理解。一（1班）范玉菊

4、主动发问的习惯

遇到问题时要认真思考，学会质疑，这样才能进步得更快。而别人来问时，我也要好答，这样我们就又多了一次复习知识的机会。二（6）侯雪妍

学问：学已有知识，问未来知识

中国教育：爸爸问儿子：今天听老师话了没？

要把有问题的学生教的没问题，学生带着问号进来，带着句号出去了。

外国教育：今天问了个什么好问题？把没问题学生变的有问题。

陶行知：学问千千万，关键在一问。智者问得巧，愚者问的笨。

5、认真写作业的习惯（字体工整、条理清楚）

工整的字体、清楚地条理，是一个人走向社会的第一张名片。

6、有表情朗读的习惯（培养语感、兴趣）

苍白乏味的语言是学生厌学的原因之一。语言的生动，是培养兴趣的方法之一。语气、语调、节奏、感情，是语言的生命。

7、广泛的阅读习惯

学生学习越感到困难，他在脑力劳动中遇到的困难越多，他就越需要广泛的阅读：正像敏感度差的照相底片需要长时间曝光一样，学习成绩差的学生的头脑也需要科学知识之光给以更鲜明更长久的照耀。

问题不仅在于阅读能挽救某些学生免于考试不及格，而且在于借助阅读发展了学生的智力。学习困难的学生读书越多，他的思考就越清晰，他的智慧力量就越活跃。

（二）重在把握规律，科学指导

1、加减法规律。好习惯用加法，逐步强化。坏习惯用减法，逐步改正。

2、习惯养成规律：

3、遗忘规律：先快后慢

4、复杂问题简单做

简单问题认真做

认真问题重复做

重复问题创新做

（三）重在坚持不懈，正面强化

好习惯贵在坚持，坚持是一种最可贵的素养。

成功就是站起来比倒下去多一次。

平凡小事做多了就是不平凡，简单小事做多了就是不简单。

心理学认为，新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。因而，学习习惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，不能有丝毫的懈怠。一直坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。

成功贵在坚持不懈

例一：

新生开学，“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。

一个月以后有90％人坚持。

又过一个月有仅剩80％。

一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手！”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家。

这是个真实的故事，让我们记住他们的名子柏拉图，一个伟大的哲学家。

例二：我校卫生工作，打扫、保洁、抓乱扔乱弃（纠错），晚上巡查，一抓到底，绝不松手。

例三：学生字体、条理，政治组一致意见：没有条理，一律零分，效果明显。

例四：常村第一初中三笔字

例五：吴村中心校书香校园

例六：南姚固小学新孝道教育

例七：安阳人民大道小学：小组合作学习

个人坚持不懈强化习惯，就形成能力、素质，学校做一件事情常抓不懈，就形成特色从以上例子中可以发现：成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到；说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。”

（四）、重在总结提升，内化外化

1、教师需要通过总结上升理论，提高认识，从而引导学生将行为外化为习惯，内化为能力、素质。

课堂：认真倾听，冷静思考，积极合作，大胆展示(视频)

学习方法：理解记忆，烂熟于心；（培养记忆习惯，形成记忆力）

多思多练，拓展思维；（培养思考习惯，形成思考力）

联系实际，学以致用；（培养实际习惯，形成实践力

掌握方法，科学表达；（培养表达习惯，形成表达力）

卷面：字体工整，条理清楚，方法科学，布局合理，辨析题：

（1）是什么，为什么，怎么办

（2）一辩、二析，三总结

（3）图示分析法

2、学生需要通过总结提高认识，提高兴趣。