灵敏的反义词（共12篇）
灵敏的反义词 篇1
灵敏是指具有容易受影响或受感动的能力;能够显示微小差别。以下是小编整理的关于灵敏的反义词，欢迎阅读。
【灵敏的反义词】
笨拙、鲁钝、拙笨
【灵敏造句】
1、小猫咪披着一件黑白相间的大衣，它有一双灵敏的耳朵，还有一对水汪汪的大眼睛。它脚下有厚厚的肉垫子，走路静悄悄的，老鼠见了都怕它。
2、一头乌黑发亮的短发，一双炯炯有神的眼睛，一个灵敏的鼻子，一张能说会道的嘴巴，一双顺风耳。不胖不瘦的中等身材，强而有力的四肢，配上那外星人的脑子，就是我的“名人”同学何伟杰。
3、爸爸有一双炯炯有神的大眼睛，一个不大不小但嗅觉很灵敏的鼻子，一张三口就能吃掉一个馒头的大嘴，爸爸虽然只有三十几岁，可黑色的短发中已经有一些白发了。想起爸爸年轻时的照片上帅气的样子，我真的感慨“岁月催人老”了。
4、大象的鼻子能伸能缩，舒展自如、感觉灵敏、动作灵活，摆动起来就好像一条翻腾飞舞的大蟒蛇。
5、他的耳朵灵敏的很，草原上一切细微的动静，仿佛都从耳机里传过来了。
6、它还有一个嗅觉灵敏的鼻子。我们每次送饭去给它吃的时候，它大老远的就闻到了属于它的美味佳肴的香味了，在它的“家”里开始欢呼雀跃了。
7、有防住大周。就凭大周的机智灵敏，他绝不会放过这么好的机会，就在人们都愣神的功夫，大周以迅雷不及掩耳之势奔到对方的篮筐下，来了一个不是灌篮，气势却胜过灌篮的上篮，成功的拿下了开场的第一分。
8、生活每时每刻都在用灵敏的天平掂量着我们每个人；待到行将就木，他会让我们每个人知道自己的精确重量。詹·拉·洛威尔
9、松鼠像个灵敏的孩子，跳着舞，出来了。
10、没有悟性的创业者，反应就不够灵敏，很难把自己的公司办的火起来。
11、耳朵灵敏的人，能听到弱肉强食处四周的绿叶从中，蝈蝈在窃窃私语。
12、真正的朋友的精神方面的感应，和狗的嗅觉一样灵敏；他们能体会到朋友的悲伤，猜到悲伤的原因，老在心里牵挂着。
13、在创新活动中，只有知识广博、信息灵敏、理论功底深厚、实践经验丰富的人，才易于在多学科、多专业的结合创新中和跳跃性的创造性思维中求行较大的突破。
14、若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢、既善于克服困难，又卓有信心正视前面的人，则体育和运动乃是很重要的因素。
15、黑夜使眼睛失去它的作用，但却使耳朵的听觉更为灵敏，它虽然妨碍了视觉的活动，却给予了听觉加倍的补偿。莎士比亚
16、儿童对于教师给予他们的良好感，反映是很灵敏的，他们是会用爱来报答教师的爱。
17、电子温度计很灵敏，能随时显示出气温的变化。
18、标志时代的最灵敏的晴雨表是青年人。罗曼·罗兰
19、大多灵敏人都是运用力量时已经太晚的时候，才埋怨缺乏力量。
20、警犬的嗅觉十分灵敏，能帮助公安人员破案。
21、黑油油、牛肥马壮、高大、淘气、嬉闹、灵巧、灵敏。
灵敏的反义词 篇2
一、发展灵敏素质的意义
众所周知,灵敏素质是协调发挥各种身体素质能力,提高技术动作质量和取得理想考核成绩的重要条件。发展学生灵敏素质的意义主要有以下两点:
1.能够保证练习者准确、熟练、协调地掌握技术动作,取得理想的教学效果,达到教学目标。
2.可提高应激和自我保护能力,从而有效地减少运动损伤的发生。例如,在跳远、跳高等项目落地过程中,虽出现不正常的落地姿势,但如果灵敏性较好,可以很快地从不正确的姿势中调整过来,尽量以安全的姿势落地。
二、发展灵敏素质的方法、手段
发展灵敏素质的方法、手段很多,在此介绍一些趣味性强、易于组织、切实可行的做法。这些方法和手段不但可以安排在体育课的准备部分和整理活动部分,而且也可根据教学内容,穿插安排在课的基本部分。
(一)口令练习
1.按口令做相反的动作。2.按有效口令做动作。
3.喊数抱团成组。以加、减、乘、除简单运算得数抱团组合,看谁组合最快。
4.听信号的各种姿势起跑。如:站立式、背向、蹲、坐、俯卧撑等准备姿势的起跑。
5.听号接球。练习者围圈报数后向着一个方向跑动,教师持球站在圈中心,将球向空中抛起喊号,被喊号者应声前去接球,接球者继续喊号抛球,依次反复,最终看谁没有接到球。
(二)双人练习
1.一对一面向站立,双手直臂相触,虚实结合相互推,使对方失去平衡。
2.一对一弓箭步面向站立,相互牵手,虚实结合互推互拉,使对方失去平衡。
3.一对一背向相互挽臂,向左向右蹲跳或原地跳转。
4.躲闪摸肩。两人站在直径2.5米的圆圈中,做一对一巧摸对方左肩的练习,要求计算30秒摸中次数。
5.突破防守。在直径3米的圆圈内,两人各占半圆,一人防守,一人设法利用晃动、躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区,交替进行,要求不准拉人、撞人。
(三)变换节奏、方向跑跳的练习
1.10秒小步跑接15～20米正向或逆向的加速跑。
2.10秒高抬腿跑接15～20米正向或逆向的加速跑。
3.10次原地收腹跳接15～20米正向或逆向的加速跑。
4.左右变向滑步跳。
5、“之字跑”、“躲闪跑”、“穿梭跑”。
(四)以非常规姿势完成的练习
如:快速倒退跑、“顺拐”跑、侧向或倒退跳远、原地跳转180°或360°等。
(五)选用各种练习
灵敏的秤子 篇3
秤子都是灵敏的，任何一点风吹草动都足以影响到他们，于是，他们总是徘徊着，徘徊在正反之间，摇摆于左右之中。他们敏感到永远在顾虑别人的感受而自己往往遭到反噬，宁愿自己吃亏也不懂拒绝。而公平，大概是天秤最让人敬畏的地方，要么激烈争论，要么冷漠以对，这是他们面对不公平时采取的态度。他们事事要求平衡，与别人维持深入关系是他的人生目标，分享是他们的人生座右铭，可是要切忌“用自己的尺度量别人的尺度”。大多数秤子具有选择困难症，因为不喜欢做决定，所以喜欢逃避，陪伴于他们而言是重要的，当然是在需要的时候，有时他们也会害怕只有孤独陪伴的生活。
NO.1像一杆秤一样永远追求着平衡
天秤是个和平使者。在公众场合可以很好地调节气氛使之均衡。气氛热烈时，他们会沉静地压住阵脚;气氛冷凝时，他们会运用不着痕迹的轻松幽默化解坚冰。总之他们不会随波逐流去助长气氛的冷热，而是像用天平称量物品一样，加减砝码，使之维持水平状态。
而他们在做这种加减的时候，动作是优雅的，态度是和悦的，看起来漫不经心不动声色。实际上，他们是很有心计的人，尽管众口难调，也可以找到一种万全的方式来使全局和谐起来。但是这并不是说他们喜欢主宰，只是因为他们看不得失衡，那会使他们如坐针毡。
NO.2自由是毕生信仰
秤子从不吝惜金钱，却吝惜自由的时间和安静的休闲时光。像所有风向星座一样，他们喜欢自由，喜欢像风一样谁也捉不住他。他们喜欢自在独立的空间。就算你是他最好的朋友，也不要老和他粘在一起，你要知道他并不喜欢如此，尽管他不会直接说出来。你也得相信，你的天秤座朋友也许半年也没有音信，但是只要一见面，你还是他最好的朋友。因为他就是这种交友方式，你拿他怎么办？
NO.3“我懒得......”
这是天秤座的口头语。他们懒得出门，懒得聚会，懒得应酬……所以他们并不是很喜欢参加party。倒是宁愿呆在家里上网，看书，画画。他们自身是均衡的，一个人的均衡总比一群人的均衡来得容易。所以他们喜欢独处。
NO.4孤独的最高境界是繁华
相比于其他星座而言，天秤是另一种独立的个体。他们表面看似亲和力很强，因为他们总是表现出自己最讨人喜欢的方面，让人感觉温婉又优雅，可是他们的内心却是任谁也无法融入的。他们极会控制自己的情绪，而且过分冷静，所以总是给人不露声色的距离感。可是他们不是故意要隐瞒什么，只是出于本能。一个连自己都骗过了的人，你还能要求他对你坦白什么？他们不喜欢歇斯底里，不喜欢痛哭失声，不喜欢安慰别人也不怎么喜欢被安慰。因为他们懂得，谁也无法真正理解另一个人。所以，天秤其实是很独立的一个星座。
他们在霓虹灯影里微笑，在灯火阑珊处寂寞。他们在努力证明着：孤独的最高境界是繁华！
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灵敏的反义词 篇4
今天我上的是人民教育出版社学前一年入学准备课程上册中健康领域的一节活动《灵敏的耳朵》。
一、说教材
耳朵默默的负责着我们与外界的听觉联系，一旦它出了问题影响的不止是健康，还可能是影响听力，更严重的甚至阻碍孩子语言能力的发育。因此使孩子的耳朵这一脆弱的小器官，保持健康是至关重要的。《灵敏的耳朵》这一内容具有一定的教育价值，既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展；既贴近幼儿生活，又有助于拓展幼儿的知识经验。本节活动向幼儿展示了耳朵这一器官的重要性和保护耳朵的正确方法，是一篇具有深刻健康教育意义的好教材。基于上述种种，我计划安排了本次教学活动根据我班幼儿的年龄特点，通过谜语、讲故事、直观演示、幼儿讨论、歌表演等多种形式来教育幼儿初步养成自我保健的习惯。
二、说活动目标
根据我班幼儿的年轻特点和具体发展情况，我为本节活动制定以下目标：
（一）知识与技能：了解耳朵的重要作用。
（二）过程与方法：通过活动，初步了解保护耳朵的方法，纠正不良习惯。
（三）情感态度与价值观：懂得个人保健，学会倾听。
三、说活动重难点
（一）重点：了解耳朵的重要作用从而纠正不良习惯。
（二）难点：让了解保护耳朵的方法。
四、说教学法(一)说教法
“教学有法，但无定法，贵在得法”。为了有效地掌握重点、突破难点，我采用的是一种视听讲做结合的方法。
“视”是引导幼儿去看、去观察课件中的内容；“听”是倾听教师的语言启发、引导、暗示和示范；“讲”是幼儿的讲，满足幼儿想说的愿望；“做”是让幼儿参与表演当中,满足幼儿乐于表现的愿望。这个方法能充分调动幼儿的各种感官，让幼儿处于积极的学习状态当中。
（二）说学法
主要采用了“游戏法”、“讨论谈话法”、“观察法”等。
五、说活动过程
（一）谜语引入。设计意图：充分调动幼儿兴趣，为整堂课铺垫一个好的开始。
（二）听故事。设计意图：培养幼儿认真倾听他人说话的习惯，也是让幼儿了解小动物们耳朵的作用。
（三）我的耳朵长这样。设计意图：通过直观的图片展示和自己动手摸一摸，让幼儿初步了解耳朵的基本构造，再由此激发和调动幼儿保护自己耳朵的观念。
（四）游戏——“小耳朵真有用”。设计意图：让幼儿在游戏中体验耳朵的重要作用，同时让幼儿感受乐音和噪音的区别。
（五）保护小耳朵。设计意图：这一环节我通过让幼儿看图判断对错和集体讨论，让幼儿明白保护耳朵的重要性和日常中究竟该怎么做，从而攻破本节活动的重难点。
（六）歌表演。设计意图：让幼儿在欢快悦耳的歌声中结束活动，同时再次体验轻声对保护耳朵的重要性。
大班健康《灵敏的耳朵》
一、谜语引入
教师：小朋友你们好，今天老师很高兴和你们一起上课，现在我要和你们一起分享一个谜语，看看那个小朋友脑筋转的最快，能第一个猜出来。
出示谜面：左一片，右一片，中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底：耳朵。
二、讲故事《小公鸡借耳朵》
教师讲完故事后提问：小公鸡找谁去借耳朵了？它们的耳朵都有什么作用？
小动物们的耳朵作用可真大，小公鸡也找到了自己的耳朵，那我们小朋友的耳朵在哪里呢？小朋友们知道我们的小耳朵是由哪些部位组成的么？让老师带大家看一看吧。
三、我的耳朵长这样
教师对着课件给幼儿讲解耳朵的基本构造：耳朵分为外耳、中耳和内耳三部分，我们能看见的是外耳部分，耳廓、耳垂还有这一条小洞洞叫外耳道，在耳道里还有一层膜，叫鼓膜。鼓膜很薄，很容易受伤，有鼓膜才能听见声音，鼓膜受伤了就听不见声音了。
四、游戏——“小耳朵真有用”
教师：小朋友已经知道了耳朵的构造，它并不像以前我们知道的那么简单，那么我们这双不简单的小耳朵有什么用途呢？老师带小朋友做一个“小耳朵真有用”的游戏，等做完了这个游戏小朋友来告诉老师你的小耳朵到底有什么用？
1、教师 ：现在请小朋友把眼睛闭上，看你们能不能猜出来老师在干什么了？
2、教师将准备好的打击乐器和录音发出声音，让幼儿说一说都听到什么声音，初步了解耳朵的用处。
3、咦，奇怪，你们不是把眼睛都闭上了吗，怎么知道的？（听声）
4、教师站在不同方向说话让幼儿指一指。
5、哇，你们又知道了，你是怎么知道的？（辨声）
6、教师小结： 我们的耳朵可以帮助我们听见各种不同的声音，还可以辨别各种不同的声音（耳朵的两大基本作用）。有了小耳朵我们可以听到很多很多的声音。那小朋友想想我们的耳朵喜欢听到什么样的声音？（小朋友自由回答）听到美妙的喜欢的声音我们的心情怎么样？那接下来，小朋友再来听一听。
7、播放噪音，提问：你喜欢听这些声音么？为什么？那听到这些不好听的声音我们可以怎么做？不喜欢听这些声音，我们平时就要多听些好听的声音，同时自己也不要去制造噪音，尤其在公共场所不大声吵闹。
五、保护小耳朵
教师：我们的小耳朵除了怕听到噪音还害怕什么？我们平时应该怎么保护自己的小耳朵？（如发言不积极可看图）
如果小虫子飞进耳朵里怎么办？ 洗澡的时候耳朵里进水了怎么办？ 冬天那么冷，我们应该怎么保护小耳朵？ 感冒时不使劲咳嗽打喷嚏擤鼻涕，以防鼓膜受伤。听到巨响要捂住耳朵张开嘴巴，减轻鼓膜压力。不随便把异物放进耳朵和鼻子里，有事及时就医。
六、歌表演《三轻歌》
最后，老师想请小朋友们唱好听的《三轻歌》，让我们的小耳朵都能高兴，好吗？ 结束语：
灵敏的反义词 篇5
1 引言
局域表面等离子体共振(localized surface plasmonresonance， LSPR)是指入射光与比其波长小的金属纳米颗粒作用， 引起纳米颗粒表面自由电子与特定入射光相同频率的振荡。 由于 LSPR 的存在， 金属纳米颗粒显示出独特的光吸收及散射特性， 这些性质受颗粒形状、尺寸和所处环境等因素影响。 因为金属纳米颗粒表面任何细微的变化均能引起LSPR光谱的改变， 因而其常被用于物理、化学和生物学领域的分析检测。 其中， 金纳米颗粒(gold nanoparticles，AuNPs)由于具有制备简单、易于修饰、稳定性和生物相容性好等优点而成为LSPR光谱分析研究的主要对象。
金纳米棒(gold nanorods， AuNRs)是一种尺度从几十纳米到几百纳米的棒状结构。 通常， AuNRs 两端具有强的增强电场， 且等离子体共振分裂为两个带，分别对应自由电子垂直和平行于棒的长轴振荡模式。 前者为横向模式， 在 520 nm 附近显示出共振带， 与球形颗粒的等离子体带一致; 后者为纵向模式， 其共振发生红移， 且强烈依赖于 AuNRs 的长度。 随着AuNRs 的径向比增大， 横向吸收波长非线性地向短波长方向缓慢移动， 而纵向吸收波长则向长波长方向快速移动; 当径向比为 1 时， 横向与纵向吸收波长在 530 nm 附近重叠。 AuNRs 独特的光学性质在分析检测、医学成像及癌症治疗等领域均具有巨大的应用潜力。
2 实验部分
2。1 仪器与试剂
所使用仪器包括 U—3010 型紫外—可见分光光度计(岛津公司， 日本)、S—4800 型扫描电子显微镜(日立公司， 日本)、奥林巴斯 BX—51 正立光学显微镜(奥林巴斯， 日本)、DP72 型彩色 CCD 相机(奥林巴斯， 日本)、成像型单色仪(MicroSpec 2300i， Roper Scientific，美国)、光谱型增强 CCD 相机(PI—MAX， PrincetonInstrument， 美国)、数显智能控温磁力搅拌器(郑州长城科工贸有限公司， 中国)和 MVS—1 型旋涡混合器(海门市其林贝尔仪器制造公司， 中国)。
氯金酸(HAuCl4·3H2O， 国药集团化学试剂有限公司， 中国)、硼氢化钠(NaBH4， 阿拉丁)、十六烷基三甲基溴化铵(CTAB， 成都市科龙化工试剂厂， 中国)和抗坏血酸(Vc， 重庆川东化工有限公司， 中国)均为分析纯。 实验所用水为超纯水， 电阻为 18。2 M?。
2。2 金纳米棒的制备
AuNRs 参考文献[14]制备。 取洗净的 25 mL 锥形瓶， 依次加入 1。25 mL HAuCl4(2 mmol/L)溶液、4。4mL H2O、3。75 mL CTAB (0。2 mol/L)溶液、0。6 mLNaBH4(0。01 mol/L)溶液， 混合均匀， 在 25~30℃下放置 2 h 制得浅褐色金种。 取洁净的 10 mL 比色管， 依次加入 1 mL HAuCl4(2 mmol/L)溶液、0。8 mL CTAB(0。2 mol/L)溶液、7。55 mL H2O、0。6 mL Vc (0。1 mol/L)溶液、0。05 mL 金种(原液稀释 100 倍)， 混匀， 在25~30℃水浴中静置 24 h 即制得 AuNRs。
2。3 金纳米棒的表征
用 U—3010 紫外—可见分光光度计测定 AuNPs 的吸收。 采用硅片作为基底， 在扫描电镜 S—4800 下对AuNPs 成像， 加速电压为 30 kV。 采用玻片作为基底，在BX—51暗场显微镜下使用100倍物镜观察， 同时对经过彩色 CCD 相机的散射光进行拍摄。
取 1 mL AuNPs 溶液于 1。5 mL 离心管中， 10000r/min 离心 10 min。 弃去上层清液， 用 1 mL 去离子水重悬， 并将重悬后的溶液置于50℃水浴中保温5 min。重复上述操作 1 次。 将盖玻片与载玻片用铬酸洗液处理 30 min， 去离子水洗净， 氮气吹干。 在载玻片(正面中部标有十字划痕)两端用胶水固定两片小的盖玻片，以形成凹槽。 取 10 μL 重悬后的 AuNPs 溶液， 滴加到凹槽中， 沉积约 30 s， 用大量的自来水冲洗载玻片，除去未沉积的 AuNPs， 去离子水润洗后用氮气吹干。在凹槽中滴加 60 μL 去离子水， 盖上盖玻片， 使用100×物镜， 在暗场显微镜下， 选取含红色粒子的区域拍照。 根据其与划痕的相对位置， 在电镜下找到该区域并拍照。
2。4 不同径向比金纳米棒的折光率灵敏度考察
在暗场显微镜下， 以空气作为介质， 选取含红色粒子较多的区域拍照， 对其中的红色粒子进行编号，并对编号的`粒子进行单颗粒散射光谱扫描。 更换介质后， 根据红色粒子与划痕的相对位置， 再次找到这些粒子， 扫描其单颗粒散射光谱。 所用介质依次为水、乙醇、正丁醇、乙二醇和香柏油， 对应的折光率分别为 1。333、1。361、1。399、1。432 和 1。518。
3 结果与讨论
3。1 金纳米棒的表征
所合成的 AuNPs 在 532 nm 处有明显的吸收峰， 与文献中报道的立方体金纳米粒子的吸收峰位置(538 nm)接近。 径向比约为 3 的AuNRs 在 520 nm 附近及更长波长处各有一个吸收峰，分别对应于横向模式和纵向模式。 随着径向比的减小， 横向吸收波长非线性地向长波长方向缓慢移动， 同时纵向吸收波长向短波长方向快速移动。
3。2 iDFM 与 SEM 结合表征金纳米棒
为了进一步确定红色散射光来源于 AuNRs， 结合 iDFM 与 SEM 对同一纳米粒子进行表征。 由图 2确定具有红色散射光的5个粒子均为AuNRs。 实际上，结合文献报道和本课题组的前期研究，有理由认为， 所有散红色光的粒子均为 AuNRs。 同时，具有不同径向比的 AuNRs 在暗场光散射成像图中的颜色不同。 按照散射光中间部位黄色程度由小到大的顺序对被编号的 5 个红色粒子排序为： 3 < 4 < 5 < 2< 1。 通过测量计算得知， 1~5 号这 5 个粒子的径向比依次为 1。62、1。81、3。00、2。09 和 2。01， 即 AuNRs 的径向比越大， 其散射光的红色程度越大。 产生这种现象的原因是 AuNRs 的光学性质具有方向性， 纵向模式的散射光为红色， 而横向模式的散射光为绿色，并且随着径向比的增大， 纵向模式共振峰位置发生红移且散射值增加， 横向模式共振峰位置发生蓝移且散射值降低， 从而导致散射光红色程度越来越大。因此， 根据散射光的颜色可以初步判断 AuNRs 径向比的高低。
3。3 散射光谱与金纳米棒径向比的关系
进一步考察了单个金纳米棒散射光谱与其径向比的关系。可以看出， AuNRs 的形状比较规则， 属于典型的短棒结构。 通过测量计算得知， 从左到右(1~5 号) 5 个 AuNRs 的径向比依次为 1。56、1。74、1。79、2。01 和 2。53， 与其对应的散射光谱峰位置依次为 608、621、644、671 和 727 nm， 即随着 AuNRs的径向比增大， 其散射峰位置逐渐红移， 即 AuNRs的径向比越大， 则其散射光的红色程度越大， 这与前面得出的结论一致。
4 结论
本文结合暗场显微成像分析与扫描电子显微镜对金纳米粒子进行表征。 通过对比不同径向比金纳米棒的等离子体共振光散射性质研究表明， 以载玻片作为基底的金纳米棒具有红色的散射光， 且径向比越大， 金纳米棒散射光越红。 金纳米棒在水介质中的单粒子散射峰位置与径向比存在线性关系。
灵敏的反义词 篇6
摘要：通过对有关灵敏素质文献资料的分析研究，并结合健美操训练实践，对影响灵敏素质的因素和作用以及发展的时机进行分析，提出健美操运动员灵敏素质训练的方法、手段以及基本要求，以期为健美操运动员灵敏素质的训练提供参考，提高健美操运动员灵敏素质训练的科学化水平。
关键词：探讨;健美操;灵敏素质;
健美操是一项集体操、音乐、舞蹈为一体的有氧运动项目，本文通过对健美操运动员灵敏素质的探讨，为健美操灵敏素质的训练提供参考。
1研究方法
1.1文献资料法
检索和查阅了大量的关于灵敏素质方面及健美操训练等方面的文献，同时在广泛阅读的基础上，根据健美操的特性及其结合自身训练的经历，对文献进行分类和综合。
1.2分析综合法
通过对收集的资料进行分析、整理、综合。
1.3访谈法
通过与一些健美操专家和教练交流，了解健美操灵敏素质训练方法和要求。
2分析与讨论
2.1灵敏素质的概念及其生理基础
2.1.1有关灵敏的概念
灵敏素质是一种复杂的综合能力，灵敏素质从其与专项运动关系来看，可分一般灵敏素质和专项灵敏素质。一般灵敏素质是指人在各种活动中，在突然变换的条件下，迅速、合理、准确地完成各种动作的能力。它是专项灵敏素质发展的基础。专项灵敏素质是运动员在专项运动中，迅速、准确、协调自如地完成本专项各种技术动作的能力。它是在一般灵敏素质的基础上，多年重复专项技术，提高专项技能的结果， 灵敏素质是提高技术动作质量和创造优异运动成绩的重要条件。
2.1.2 灵敏素质的生理基础
2.1.2.1 大脑皮质运动动力定型的完善及中枢神经系统的可塑性和灵活性
从生理学角度分析，人一生中生长发育是不平衡的，幼年时，空间定位和时间判断能力差，10一12岁左右定时和定位能力提高，13一14岁时提高显著，15一16岁后这种自然增长情况逐渐缓慢下来，男孩在8一13岁时速度的提高最快15一16岁;次之;女孩在9一12岁速度的提高最快。儿童是发展灵教素质的最好时期，发展灵敏素质质包括发展一般速度和反应速度以及柔韧性和协调性。柔韧和协调性的发展，也是从小训练效果好，灵敏素质是由大脑皮层神经活动过程的可塑性和灵活性所决定的[2]。前者表现为对动作的掌握能力，后者表现为对参加运动肌群的指挥、控制能力。因此，健美操运动员必须首先发展灵敏素质。
2.1.2.2各种运动素质的基础水平
反应速度、肌肉力量、动作速度、爆发能力和协调性等素质的提高，对灵敏素质都有直接的影响。这些素质的发展应与实战应用相结合，才能使灵敏素质更快发展。
2.1.2.。3运动员身体形态和体重
运动员的身体形态与体重对于其灵敏素质的发展具有重要的影响，纵观多年的健美操训练实践，综合前人选材经验，我们可以发现健美操运动员的体型为中等偏瘦型，相比之下，形态臃肿的运动员其身体的灵活性较偏瘦型的运动员要差，因为其神经肌肉传导的时间较长，因此，运动员的的体形也在影响着其灵敏素质的发展。
2.3提高健美操灵敏素质训练的方法和手段
2.3.1 提高健美操灵敏素质训练的方法和手段
发展灵敏素质的基本手段：
(1)在跑、跳中做迅速改变方向的各种跑、躲闪、突然起动以及各种快速急停和迅速转体练习等;
(2)在伴随着音乐的条件下做各种调整身体方位的练习; 前滚翻、后滚翻、侧滚翻;头手倒立、肩肘倒立;原地跳转180°、360°等落地站稳[3]。
(3)做专门设计的各种复杂多变的练习;
(4)以非常规姿势完成的练习;
(5)改变完成健美操基本步伐的速度或速率的练习。
(6)各种健美操动作分辨能力的训练：同类动作串编成组合，进行集中对比练习;同类或不同类基本步伐的成套练习;各类基本素质组合练习;跳步、转体、平衡、柔韧、波浪组合动作的成套练习;加入一些追逐性游戏和对各种信号刺激做出正反应答动作反应的练习：叫号追人、喊数抱团成组;按口令做相反的动作，按有效口令做动作，行进间听口令做动作。[1]
2.4健美操灵敏素质训练的基本要求
2.4.1抓住发展灵敏素质的最佳时机
灵敏素质是在中枢神经系统的指挥下，各种能力的综合表现。少年儿童的神经系统是人体发育最早、最快的系统，所以应抓住8—13岁时进行健美操灵敏素质的训练，为以后发展健美操其它素质打好基础。
2.4.2训练方法、手段应多样化并经常改变
根据少年儿童的生理、心理特点，结合健美操运动的特点，有针对性地选用训练手段，训练时要注意灵活性、趣味性和多样性，激发他们的.练习兴趣提高他们的积极性和主动性;其次，灵敏素质的发展同大脑皮层分析综合能力、运动分析器的功能、前庭分析器的机能密不可分。运动员能表现出精确的定向、定时能力、动作的准确性和快速变换能力等，都是依靠大脑皮层的兴奋和抑制的转换能力和分析器的功能作用。但当运动员对某一动作技能已达到自动化程度，此动作就对发展灵敏素质就失去了作用。所以，应常用新方法、新手段提高各分析器的功能。
2.4.3掌握健美操基本步伐并结合成套动作进行训练
运动技能本质是条件反射，这种在大脑皮层中建立的条件反射暂时联系的数量越多，临场时及时变换动作的暂时联系的接通就越迅速准确，在已掌握的运动技能的基础上，可以快速形成新的应答性动作来应付突然发生的情况。
2.4.4 在发展灵敏素质训练时，注意发展其它的身体素质
灵敏素质的发展和提高离不开其它身体素质的发展，同时，灵敏素质的训练也不可能代替其它素质的训练，它们之间是相互联系，相互影响，相互促进，所以注意身体素质的全面发展。
3 结论与建议
灵敏素质在健美操运动中具有特别重要的作用，随着健美操技术水平高的发展，对健美操运动员的灵敏素质的要求会越来越高，所以教练员和科研人员要积极配合，不断总结经验，开动脑筋;要有创新精神，创造出更多发展健美操运动员灵敏素质的训练方法，努力提高我国健美操运动员的灵敏素质训练水平。
参考文献：
[1]包和。王慧莉。武汉艺术体操灵敏素质的培养。武汉：体育函授通讯。2002。9。
[2]陈苏平。浅析儿少灵敏素质训练在武术运动中的重要性[J]。广西。柳州：体育科技1999。
机械天平灵敏度的影响因素分析 篇7
关键词：机械天平,灵敏度,影响因素
一、机械天平的简介与分析
(一) 天平的基本结构简介。
天平是一种历史悠久的计量器具, 最原始的天平其形式是一根中间带有提纽的细杆, 在杆的两端等距点各系一个小圆盘, 可以在其间放置砝码或是物体, 在19世纪20年代, 伦敦有一位叫罗宾逊的仪器设计师, 他设计和制造出了分析天平, 他用空心材料作为横梁, 把横梁做成三角形并在竖梁中间安装了指针, 有刻度的游码与横梁的天平大约也在19世纪诞生了。随着时间的推移, 科技日益进步, 生产逐渐进步, 天平的结构也越来越复杂, 越来越完善, 但是基本结构还是差不多相同的, 主要有以下几个部分:横梁, 其上方有作为支点的支点刀和作为承受重量的承重刀。秤盘, 吊耳;指针、标牌;天平开关系统;吊耳、承重横梁、立柱与底座;可根据需要设置的光学读数装置、阻尼器、机械加减码装置等等。
(二) 机械天平的称量原理。
机械天平的原理是杠杆原理, 杠杆是一种在外力作用下能够绕固定点转动的物体, 当杠杆平衡时, 作用在杠杆上的所有的外力对转轴的力矩之和等于零, 我们称之为杠杆平衡原理。根据这个原理, 当天平处于平衡状态时, 对于天平来说, 其支点左边的力矩之和必然等于支点右边的力矩之和, 但力矩的矢量方向位于转轴的轴线上。机械天平就是根据杠杆原理用砝码质量来表示物体质量的一种平衡器。
二、机械天平的基本计量性能
(一) 精度级别。
天平的主要性能是以精度来衡量的, 以天平的名义分度值与最大载荷比把天平分成了10级, 常用的机械天平主要有半机械加码电光天平、全机械加码电光天平、微量天平、阻尼天平、全机械加码单盘天平。
(二) 灵敏度。
灵敏度是指在天平的某一盘上增加1mg的质量, 天平指针的平衡点移动的分度值, 即天平能觉察置于两秤盘上重物的重量差的能力, 而不论这种重量差是由于重物重量不相等, 或由于在两重物之一上增加物体而产生的缘故。其偏移的格数越多, 能觉察的重量差越小, 也就表示天平的灵敏度越高。
(三) 示值变动性。
示值变动性指的是在不改变天平状态的情况下, 多次开关后天平恢复位置的重复再现性。
(四) 不等臂性。
不等臂性就是有天平梁不等臂而引起的误差, 即不等臂误差。不等臂误差可忽略不计的情况一般是天平两臂长度的差不超过十万分之一。
三、天平灵敏度的测定
先开动天平, 调节天平的零点使其与投影屏上的标线重合。在天平盘上加一个校准后的10mg砝码, 再开动天平, 标尺移到9.9~10.1mg范围内, 如果不符合要求, 则应调节灵敏度。当载重时, 灵敏度也有微小的变化。必要情况下可以制作灵敏度校正曲线, 并绘制出灵敏度曲线。
四、影响机械天平灵敏度的主要因素
(一) 横梁臂长度, 质量和重心距的影响。
依据天平的角灵敏度公式不难发现天平的灵敏度似乎与天平的臂长成正比, 但这是有一定条件的, 即不考虑横梁的扰度和假定横梁本身的重量不随臂长的增长而加大, 但实际情况并非如此。因为天平横梁应用有必要强度, 以便尽可能减小受载后扰度, 在增加臂长时, 就要同时增加横梁的高度和厚度, 因而就要增加横梁自身的重量, 而且横梁重量的增加, 比臂长增加速度要快, 因此随着臂长的增加, 天平灵敏度反而会下降。从天平灵敏度公式中不难发现, 当横梁质量R增加时, 天平灵敏度降低;R减小时, 天平灵敏度升高。这说明选用质量轻而刚劲的材料制造横梁, 对提高天平的灵敏度是非常有利的。在天平灵敏度公式中, 因He在分母上, 所以重心在支点以下越低, He越大, 天平灵敏度越低, 也就是支点到重心的距离与天平灵敏度成反比。因此从平天推导公式可知, 横梁的重心距与横梁的质量是影响天平灵敏度的重要因素。
(二) 指针的影响。
在天平线灵敏度公式中可知, 灵敏度的大小与指针的长度成反比。但实际中天平指针的长度充分受到天平框的尺寸限制, 无限增加指针长度虽可以提高天平灵敏度, 但与此同时稳定性也降低了, 故只能增长到一定程度。因此将标牌刻密刻细, 制成微标牌, 然后用适当光学数据放大, 来达到提高天平灵敏度的目的。
(三) 刀子、刀垫、刀承材料对灵敏度的影响。
天平有三个刀口和刀垫, 而支点刀与刀垫受的力最大, 天平的两边刀所承受的载荷全都集中在中刀刃上, 所以中刀刃与刀垫对天平灵敏度的影响最大。选择适当的材料制作刀子刀承, 可以提高天平的灵敏度, 支点刀子刀承材料越硬, 天平的灵敏度就越高。如果在使用天平过程中升降枢开关速度太快或是不关闭天平就增减砝码, 导致天平吊耳脱落, 横梁倾斜, 都可能造成刀口缺口, 灵敏度下降。
(四) 载荷Q、P与透光的影响。
在灵敏度公式分母中, 有Hm这一项, 支点刀刃到两边刀刃连线的距离为Hm, 当Hm>0, 正透光, 人们常称这种现象为“正感”, 三刀刃处于离线状态, 当秤盘和物体越重, 灵敏度越低, 即随着称量物的增重, 灵敏度越来越低;当Hm<0, 负透光, 人们常称这种现象为“倒感”, 三刀刃处于吃线状态, 当秤盘和物体越重, 灵敏度越高。也就是说, 随着称量物的增加, 灵敏度则越来越高, 但是如果称量物的重量过重, 天平的横梁在力的作用下变形, 变形的方向是离线的方向, 此时天平的灵敏度又会逐渐降低;当Hm=0时, 三刀刃在一条直线上, 是我们所想达到的理想状态。
(五) 环境因素对机械天平灵敏度的影响。
放置机械天平的房间室内的温度、震动、气流的流动和环境的不清洁等外界环境因素, 也会影响机械天平计量的准确性与灵敏度。若放置机械天平的房间室温不稳定, 会导致横梁受热不均, 波动显著, 使机械天平的臂比发生变化, 在这些状态下机械天平零件的内部结构和装配螺钉会发生热胀或者冷缩的变化, 由于热胀冷缩的作用它们之间的结构会发生变化, 造成机械天平的螺丝留有余量, 三把刀子移位, 横梁重心下降等等变化, 最终导致灵敏度下降。如果放置机械天平的房间机器的轰鸣或其他声音等造成震动太大, 会使机械天平的刀子和刀承接触部位发生移动, 最终影响机械天平计量的准确性。如果放置机械天平的房间因风力等因素造成气流流动较快, 会影响机械天平测量时的平衡位置, 最终严重影响机械天平的准确性。相对气流的影响, 环境空气的不清洁主要是指空气中灰尘或者杂质等落在机械天平上, 或者是室内环境的湿度太大, 使机械天平的刀子和刀承表面产生一层水汽, 影响天平测量时的正常摆动, 最终影响机械天平计量的灵敏度和准确性。
五、结语
综上所述, 在实际生活中得到广泛应用的机械天平, 其灵敏度与计量的准确度会受到多方面因素的影响, 这其中不仅包括放置机械天平的房间室内的温度、震动、气流的流动和环境的不清洁等外界环境因素, 还包括横梁臂长, 质量和重心距, 刀子、刀垫、刀承材料, 指针的长度等内在结构变化因素。但是不考虑天平的稳定性而只是单纯提高灵敏度是没有意义的, 只有全面考虑稳定性与灵敏度的关系, 与此同时克服和改进影响机械天平灵敏度的因素, 才能使天平的称量得到一个精确的结果。
参考文献
[1] .赵亚军.天平砝码秤使用与维修大全[M]北京:中国计量出版社, 2009
试论排球队员灵敏素质的训练 篇8
一、影响灵敏素质的因素
影响灵敏素质的相关因素有神经反应灵活性、心理感知能力、基本运动素质、运动技能储备几方面。系统地提高这些因素的发展水平是有效的提高运动员的灵敏素质的重要途径。
1.神经反应灵活性
运动生理学研究表明,神经反映灵活性由中枢神经系统神经过程的灵活性决定。中枢神经系统神经过程的灵活性高,兴奋与抑制过程的转换快,中枢神经系统对肌肉的控制能力强,技术动作可快速、准确、协调的表现。由此可见,提高防守队员神经反映的灵活性是发展灵敏熟知的生理机能基础。
2.心理感知觉能力
心理感知觉是人类认识客观事物的开端,运动技术的形成也是由感知开始,有很多细节组成的专项运动技能杂的结构体系,有其自己的基本规律,并对运动员的心理、生理方面都有要求。
心理感知觉能力主要体现在防守队员对于空间时间的判断、对手动作节奏的判断、彼此之间动作时间差的分辨、自身动作的空间定位、攻防的位置变换判断等方面的因素。这些因素是决定防守队员灵敏素质强弱的关键。
3.基本运动素质
基本运动素质主要有反应速度、动作速度、起动爆发力等,这些因素直接影响运动员技术动作完成的质量。针对性系统的发展反应速度、动作速度、起动爆发力的训练课间接地提高运动员的一般和专项素质。对于快速提高防守队员的灵敏速度可起到非常大的作用。
4.运动技能的储备程度
运动技能的储备程度是指运动员掌握各种运动技能的动作数量和完成的质量。由于排球比赛过程的错综复杂,快速多变,因此,排球运动员的运动技能储备程度,不仅影响其灵敏素质的正常发展,而且也影响着比赛过程中运动技术的充分发挥。所以,采用多样的练习手段方法,使运动员掌握更多的其他运动项目的动作方法,是提高运动员灵敏素质的有效途径。
对于防守队员来说运动技能储备的程度,直接影响到防守起球的数量和质量。
二、排球运动员灵敏素质的训练
由于灵敏素质只有在技术动作熟练掌握后才能表现出来,动作技能的动力定型建立的数量越多,动作熟练性越强,完成的技术动作也就越灵活。因此,训练中应反复练习,建立条件反射和合理的动作定型,并且要尽可能多的掌握大量运动技能。灵敏素质是人体综合能力的体现,对于灵敏素质的发展还须从培养运动员的各种能力入手,在训练的过程中广泛的发展其它运动素质的方法来发展灵敏素质,并培养其掌握动作的能力、反应能力、平衡能力等相关能力。
根据灵敏素质的发展可分为初、中、高三个阶段。初期的训练以多元化为主,即单个动作结构中将不同的练习动作融合在一起。例如立卧撑练习等。目的发展基本运动素质。中级的训练应以单一的固定组合练习为主。例如规定或预先设计的条件下进行侧滚翻接鱼跃等。目的发展运动员的专项素质。高级阶段在多变的环境下运用多元的技术与球相结合的练习。例如“单兵”练习等。
对于防守过程中队员灵敏素质的训练,应科学运用多种多样的训练手段与方法。从实战出发,提高对比赛中各种复杂变化所做出的及时准确的技术动作。由于队员的专项性决定了在训练中对于各种脚步的起动、移动、自动变向等内容的训练;各种跨步、并步、交叉步等内容的训练;还包括滚翻、前扑、后倒、鱼跃等动作的训练。根据防守时速度变化快方位变化不确定的特点,在训练的安排中应体现出移动时的变向、起动、急停、再起动和对于自身重心的变化、身体方位的调整等内容。
灵敏素质的发展应重视儿童少年时期的训练,根据人体生长发育的特点,7-13岁时神经系统的可塑性很大,在这一时期人体对于空间定向能力、反应能力、节奏感等相关素质正在发育阶段,此时如抓紧时间训练可起到事半功倍的效果。因此,从小培养防守队员要比目前防守队员从其它位置转型练习自由防守的效果好的多。
灵敏的反义词 篇9
第二章
对偶理论和灵敏度分析
1．对偶问题间的关系
若某线性规划(原问题)约束系数矩阵为A，约束条件右端为向量6，目标函数中的价值系数向量为C，则其对偶问题形式如表2—1所示。
2．对偶理论及其性质
(1)对称性：对偶问题的对偶是原问题。
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则原问题单纯形表的检验数行对应其对偶问题的一个基解。3．影子价格
影子价格：根据资源在生产中作出的贡献而作的估价。影子价格是一种边际价格，其值相当于在资源得到最优利用的生产条件下，资源每增加一个单位时目标函数的增加量。
影子价格的大小反映了资源的稀缺和富有程度。在完全市场经济的条件下，当某种资源的市场价格低于影子价格时，企业应买进该资源以扩大再生产；反之，则应将已有资源卖掉。可见，影子价格对市场有调节作用。
4．对偶单纯形法
(1)正则解：检验数全部为非正的基本解。它一般为不可行解，如果可行，则为最优解。
(2)原理：从一个正则解出发，用单纯形法进行迭代，迭代过程中始终保持解的正则性，使解的不可行性消失，所得第一个可行解即为最优解。
(3)适用范围：具有正则解，且在迭代过程中始终保持解的正则性不变的线性规划问题。
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(4)求解步骤。
①根据线性规划问题，列出初始单纯形表。检查b列的数字，若都为非负，检验数都为非正，则已得最优解，停止计算。若b列的数字至少还有一个负分量，检验数都为非正，转入下一步。
②确定换出变量。
θ=min{(B-1b)i|(B-1b)i＜0)=(B-1b)t 对应的基变量xi为换出变量。③按θ规则确定换入变量。
在单纯形表中检查xt所在行的系数alj，(j=1，2，…，n)。若所有atj≥0，则原问题是为无界解，停止计算。若存在atj＜0，按θ规则计算
④以alk为主元素，按单纯形法在表中进行迭代，得到新的计算表，重复地做步骤①～步骤④。直至终止。
5．参数线性规划
参数线性规划是研究参数aij，bi，cj中某一参数连续变化时使最优解发生变化的各临界点的值，即把某一参数作为参变量而目标函数在某区间内是该参变量的线性函数，包含这个参变量的约束条件是线性等式或不等式，仍然采用单纯形法和对偶单纯形法分析参数线性规划问题。其计算步骤如下：
(1)对含有某参变量￡的参数线性规划问题。令t=0用单纯形法求出最优解。(2)用灵敏度分析法，将参数直接反映到最终表中。
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(3)当参变量t连续变大或变小时，观察b列和各检验行各数字的变化，若在b列首先出现某负值时，则以它对应的变量为换出变量；用对偶单纯形法进行迭代，若在检验行首先出现某正值时，则将它对应的变量为换入变量，用单纯形法进行迭代。
锻炼大学生灵敏素质的游戏分析 篇10
【关键词】体育游戏 灵敏素质锻炼
1 体育游戏以及学校体育游戏概念
体育游戏主要是指在体育运动项目的基础上，结合人体的基本生活和劳动技能以及各种项目的体育运动的形式，进行多种多样的形体动作的创编，并且还根据全民健身倡导的需要，学校体育素质教育的需要，进而有针对性的制定有教育意义的故事内容和竞技性比较强的比赛规则而创编出来的游戏方法。体育游戏通常可以分为健身性游戏和竞技性游戏两种，健身性游戏是靠自己本身自觉的和创造性的而按照制定好的规则完成，不仅对身体的发展有着重要的作用，而且对人体智能的发展也有着重要的影响，可以使游戏的参与者熟悉周围的环境，培养人们的主动性和创造性，发展扩散性思维，不断的提高集体主义的精神。竞技性游戏相对来说就比较复杂，进行游戏的人数和规则都有着严格的规定，游戏参与者要根据制定的规则进行智能和体能的较量，在游戏参与的过程中，参与者能够表现出愉快积极的情绪，培养人们勇敢，善于克服困难的集体主义精神。学校体育游戏主要是指在校的学生以个人或者集体为单位的一种体育游戏。创编出来的学校体育游戏可以让大学生在比较愉快的气氛中发展学生的身心素质，同时提高学校体育教学中素质教育的实践性。
2 体育游戏的特点
体育游戏在大学生身体素质锻炼的过程中越来越受到喜爱，主要是具备了以下特点：第一，趣味性，游戏名称，游戏方法，游戏规则以及奖励办法不斷的调整，推出更加新颖的游戏。第二，群众性，有个人体育游戏也有集体游戏，还有学校体育游戏，社会体育游戏以及家庭体育游戏，有广泛的群众基础。第三，教育性，体育游戏本身具有一定的教育意义，能够使游戏参与者的身心素质更好的在体育游戏中得到体现发展。第四，竞争性，在进行游戏的过程中，根据规则的要求游戏的参与者能够充分发挥自己的智能体能战胜对方，胜利者可以感到成功的喜悦和不容易，同样也可以培养失败者败不馁的精神。第五，公正性，体育游戏使游戏参与者在公平的环境下进行游戏。第六，科学性，体育游戏要符合人体的自然生长规律以及各个年龄段人群的身体的生理特点，健康状况等，合理的设定游戏动作以及游戏情节。第七，实用性，体育游戏可以全面的增强人们的身体素质，提高游戏参与者积极向上的品质，也有利于培养学生对体育有着终身的兴趣，还可以调节学习和工作的紧张节奏与气氛。第八，安全性，在进行体育游戏的过程中，游戏的场地设置要合理，游戏的动作要因人而异，运动量的安排要合理，保证游戏参与者在安全的条件下进行体育游戏的活动。
3 体育游戏的目的
在体育游戏运动到大学生灵敏协调身体素质锻炼中，根据游戏的方法和内容，重点发展某一项的身体素质，或者是其他的提高生活技能，健身康复以及劳动技能的效果。通过体育游戏，指出本次游戏的教育意义，培养游戏参与者较强的竞争意识，道德规范以及良好的心理素质等方面。
4 游戏在大学生素质训练中的注意事项
在大学生身体灵敏协调素质发展的过程中，游戏法的设计与应用时符合大学生身体素质发展需要的，但是同时也有一些注意事项，比如提示游戏参与的大学生在游戏规则范围内的条件下，应该适当的采取一定的战术与措施，例如游戏之前的准备工作等。进行游戏的方法以及内容可以进行适当的变化，可以根据需要产生出来多个类似的体育游戏；在游戏的组织上方法上要采取一切有效的措施。
5 结论与建议
5.1结论
5.1.1游戏法本身就具有变化和创新的特点，此方法在大学生灵敏素质的锻炼中会给学生带来轻松愉快的感觉，从而使学生在轻松环境中进行灵敏素质的锻炼。
5.1.2创编设计的游戏在大学生灵敏素质的提高中起到了一定性的积极作用，结合游戏法本身具有的特点再合理的安排学生灵敏素质的练习，进而有效的锻炼了大学生迅速，准确，协调的做出了象限双脚跳的动作。
5.2建议
5.2.1在进行创编游戏的实施中，应该更加注重游戏在大学生身体素质中的实用性。
5.2.2大学生在进行灵敏素质的锻炼时，应该学会利用创编的游戏消除自身的紧张心态，从而保证灵敏素质锻炼的顺利进行，取得良好的效果。
【参考文献】
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灵敏的反义词 篇11
目前企业在设计支架时没有考虑过其动态特性，所注重的是对其功能的实现，因而在所设计的支架中经常在振动试验过程中出现裂纹、断裂等质量问题，严重影响了新车灯的开发周期。因此有必要对支架的模态、刚度进行分析研究及优化。
1 模态试验
模态分析的基本思想和内容是确定用来描述结构系统特性的固有频率和振型的模态参数。模态分析从结构特性与材料特性等参数分析开始，采用有限元法形成系统的离散数学模型———质量矩阵和刚度矩阵，然后求解特征值，确定模态参数。任意一个典型系统的模态分析基本方程可简化成如下形式[1,2,3]：
式中：[M]为构件的总体质量矩阵;[K]为构件的总体刚度矩阵;{x}为节点位移列阵，{x咬}为节点位移对时间的2阶导数。
可以假设式(1)的解为如下形式
式中，{准}为n阶向量;ω为向量准的振动频率;t为时间变量;t0为由初始条件确定的时间常数。
将式(2)代入式(1)，得到如下特征方程
求解上述方程可以确定准和ω，可以得到n个特征解
式中特征值ω1、ω2、…、ωn代表构件的n个固有频率，或称之为特征频率，并且满足
特征向量准1、准2、…、准n代表构件的n个固有振型，对应的幅值可以按照下式确定
2 系统有限元模型的建立
支架是由一块板和若干根立柱和横梁通过螺钉连接而成，模型如图1所示，在建立支架的有限元模型前，应用UG软件对支架进行精确的实体建模，其中对结构动态性能影响不大的细小结构如：小圆角、孔等简化去掉。在ANSYS中用SOLID45单元，选择合适的网格尺寸来建立有限元模型。
支架原先所用的材料是铸铁，后来为了节约成本改用了铝合金，其具体力学参数如表1所示。
3 支架振动激励分析
在结构的动态分析中，各阶模态所具有的权重因子大小随着该模态频率的增大而减少，即低阶模态特性基本决定了产品的动态性能[4]。同时在振动试验时，支架的模态必须最大限度地避免与试验所用的激励频率之间产生共振。因此，所有对支架进行自由模态分析，结果如图2～图4。其前2阶频率在振动试验所用的激励频率范围之内，在试验过程中极有可能引起共振。
4 模态灵敏度分析
支架结构相对简单,可以改变的结构参数只有各支柱和横梁的粗细及底板上安装孔的位置,为了更有效地设计合理的支架结构,对车身结构进行模态灵敏度分析,以获得相对合理的振动特性。敏度分析的原理是:先通过一定的数学方法和手段,计算出结构的动态性能参数随结构设计变量的变化灵敏度,然后选择那些对动态特性影响较大的设计参数,并依据灵敏度值分别改变各结构参数进行模态分析[5]。
得到各结构参数对支架的各阶固有频率的灵敏度如图5～图7所示，A柱宽度的灵敏度较高，B柱厚度的灵敏度相对较低，即发现改变A柱宽度对支架的动静态特性影响较大。
5 结构优化
支架的优化是控制支1架的质量，尽可能的提高支架的动静态特性。确定目标函数为前3阶加权固有频率f,f=0.5f1+0.3f2+0.2f3。
经过上述模态灵敏度分析，有两种方案进行结构优化，方案一可以调整各立柱、横梁的粗细;方案二根据抑制振动变形原则，对立柱和横梁加支撑。分别对两种方案进行分析，得到结果如表3。两种方案中振型基本一致，虽然两种方案都能满足要求，但是第二种方案对前几阶频率提升较大，效果较好，采用第二种方案优化后支架满足振动试验要求。
6 结论
通过对振动支架动态特性的分析，并利用软件分析各参数对支架动静态特性的灵敏度，根据灵敏度分析结果对支架进行了优化设计，优化后的支架固有频率大幅度提高，满足试验要求。
参考文献
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[3]王云,周兹,陈栋华.基于有限元及试验技术的轿车副车架模态特性分析[J].轻型汽车技术,2006(7):7-10.
[4]罗辉,陈蔚芳,叶文华.机床立柱灵敏度分析及多目标优化设计[J].机械科学与技术,2009,28(4):487-491.
灵敏的反义词 篇12
足球运动是一项允许身体接触的对抗性很强的运动项目。尤其是现代足球运动已发展到技术越来越全面,速度越来越快,争夺越来越激烈的阶段,对足球运动员的灵敏素质如同速度耐力力量等素质一样提出了更高要求。身体素质水平是技战术发挥的保障,没有良好的身体素质水平做保障,再好的技战术能力都要大打折扣。在足球运动员的身体素质研究中,速度、力量、耐力素质的研究较多,而对灵敏素质的研究较少。灵敏素质是力量、速度、耐力、柔韧素质的综合反映,是足球运动员必须具备的。
2 分析与讨论
2.1 灵敏素质概念界定
对灵敏素质的研究起源于对人体发育的研究。美国的塞尔斯(Seils)在研究中发现了“中胚层型”(肌肉型)的小学生灵敏性较好,并且还发现身体发育程度与灵敏性有中度的正相关。埃斯彭谢德(Espenchade)研究发现:男女孩子在14岁以前,灵敏性随着年龄而增,此后女孩子的灵敏性变差,男孩子则继续提高。他们的研究发现为以后对运动员灵敏素质的研究奠定了理论基础。前苏联运动训练学专家马特维耶夫通过研究认为灵敏性是快速掌握新动作的能力。郝比基姆金则认为灵敏素质是完成复杂动作的能力或是一种动作转换为另一种动作的能力。他们的观点为不同运动项目的灵敏素质发展提供了科学依据[1]。
灵敏素质是一项综合素质,对其概念的界定也非常困难。《现代足球》对灵敏素质的概念进行了界定,认为灵敏素质是身体素质的重要组成部分,灵敏素质是指运动员在复杂条件下随机应变,迅速、准确、协调地改变身体运动的能力[2]。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。灵敏素质之所以是运动能、神经反应和各种身体素质的综合表现,是因为各专项运动的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量,控制身体的加速或减速;通过速度,特别是爆发速度,控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢;通过柔韧保证力量、速度的发挥;通过耐力保证持久的工作能力。
2.2 足球运动员灵敏素质的特点
足球运动属于同场对抗性项目,足球运动员需要掌握复杂多样的技术动作和灵活多变的战术意识,例如接球技术,根据接球部位的不同就有胸部接球、大腿接球、脚内侧接球、脚背正面接球等等;根据来球的运行情况还可分为接空中球和接落地反弹球等;根据来球力量的大小还可分为缓冲接球和加力接球;根据比赛的情况还要考虑接球后的动作处理。完成技术动作时由于有战术配合的要求以及有对方队员的防守干扰,需要队员快速进行决断,快速完成技术动作,技术动作的完成要具有目的性、快速性、隐蔽性、安全性。复杂多样的足球专项运动技术要求运动员必须具备良好的灵敏性。足球运动中运动员的大部分时间都处于无球的状态,在无球状态下运动员不是在观赏比赛,而是在不断地进行观察选位摆脱创造时空间。足球运动的这些技战术特点对运动员的灵敏素质提出了更高的要求。
足球运动员的灵敏素质是运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。它要求运动员在极短的时间里有良好的判断能力,并且在完成动作过程中能准确、协调地处理好自己身体各部位及自己与对手或球之间在时间上、用力上、节奏上、空间变化上的合理关系。
因此足球运动员的灵敏素质较个人运动项目及隔网对抗性项目的要求要高。不仅要处理好自身的情况,还要考虑球、队友、对手、外界环境的情况。
2.3 灵敏素质训练的基本原理
灵敏素质作为综合素质的体现,主要受到以下因素影响:大脑皮层的灵活性,力量、速度、柔韧等诸因素的能力,观察力和反应速度,运动技能的数量和熟练程度。大脑皮层的灵活性主要指大脑皮层兴奋与抑制迅速而灵活的转化能力,因此灵敏素质训练应安排在训练课的前半部分,在运动员精力充沛,大脑皮层兴奋性比较高时进行。力量、速度、柔韧等素质的能力是保障灵敏动作完成的保障,灵敏素质训练要与身体各项素质协调发展。观察力和反应速度体现了灵敏素质的预判性、快速性和灵活性。运动技能的数量和熟练程度是完成足球专项技术的前提,足球运动员的灵敏性动作通常是由若干个动作不规则地构成,运动技能动作掌握的越全面越熟练,灵敏性动作完成的成功率就越高。
灵敏素质主要包含4个因素,即平衡、协调、程序化灵敏、随机灵敏。平衡是运动的基础。通过身体重心的练习,站立、停止和行走的能力得到发展,运动员可以快速地掌握和保持这种能力。在运动中,协调性主要侧重于正确的生物力学动作。通过把某个技巧分解为不同的部分,然后再逐渐组合,可以达到协调性练习的目的。在程序化灵敏中,一名运动员已经体验到施加于自己身上的技巧和压力,并意识到运动的形式和顺序。简而言之,运动员已经做好程序化准备。程序化灵敏练习可在高速度下进行,但在学习的过程中,必须控制好速度。运动员要完成未知的运动形式和要求。教练员可以辅以视觉和听觉反应技巧,以便使运动员根据不同的刺激对运动形式做出瞬间的判断。
灵敏素质通常和与速度密不可分,速度包含了反应速度、动作频率、绝对速度。灵敏素质的练习要紧密结合速度练习,在某种程度上讲,灵敏素质就是改变身体速度和方向的能力。
足球专项运动的各个要素都有一个最佳的发展期即敏感期,把握敏感期进行针对性训练可以取到良好的效果,而错过了则很难弥补。灵敏素质的敏感期为7-12岁。反应速度与动作频率的敏感期为5-11岁。运动技能的敏感期为8-12岁和16-18岁。要把握7-12岁这个敏感期发展灵敏素质,把灵敏素质的训练纳入到足球运动技能训练之中。
2.4 足球运动员灵敏素质训练注意事项
把握灵敏素质发展的敏感期,足球运动专项能力的发展是一个不规律的过程,有时快、有时慢,但总有一个迅速发展阶段,灵敏素质的敏感期为7-12岁,在这个年龄段的运动员身体发育较快,在身体快速增长的情况下会影响协调性的发展,因此在这个年龄段一定要进行必要的灵敏素质训练。这个年龄段的运动员竞争精神比较高但注意力比较差,因此在安排灵敏素质训练时要在运动员精力充沛,大脑皮层兴奋性高时进行,注意训练安排的“游戏化”,提高其参与训练的积极主动性。同时该年龄段的运动员也处于足球专项运动技能发展的敏感期,因此在训练安排上要注意灵敏素质与专项运动技能的结合。程序化灵敏训练和随机灵敏训练是主要的训练内容。
3 结论与建议
3.1 灵敏素质练习要把握敏感期,7-12岁为发展灵敏素质的最佳阶段。这个时期也是其他身体素质和运动技能发展的敏感期,必须处理好这些关系,协调有序地进行。
3.2 灵敏素质必须要结合练习对象的特点进行练习,注意练习方法的多样性、趣味性、竞争性。
3.3 灵敏素质练习安排在运动员精力充沛时效果较好,一般安排在准备活动和课的前半部分。
3.4 足球运动员的灵敏素质练习要结合专项技术的特点进行,反应速度、动作频率、随机应变的能力是要着重考虑的。程序化的灵敏训练是基础,随机灵敏是目的。
摘要：足球运动属于同场对抗性项目,技战术都是在高速度强对抗中进行的。足球运动的这种发展趋势对每个运动员的身体素质提出了更高的要求。而灵敏素质是力量、速度、耐力、柔韧的综合反映,是运动员必备的能力之一。结合足球运动的特点和要求分析足球运动员的灵敏素质,以期能够对足球教学与训练提供借鉴。
关键词：足球运动员,灵敏素质,训练方法
参考文献
[1]高原,麻雪田.灵敏测速仪对我国部分儿童少年(11-15岁)男子足球运动员灵敏素质测定与评价[J].北京体育大学学报,2000(6):212-214.