上班的心情

上班的心情（精选16篇）

上班的心情 篇1

1、睡觉被雷吵醒了，还要不要我睡了，声音那么大，一个人都不敢睡了

2、原本打算去散步的，可是广东的天气就想女人一样，说变就变，下得我措不及防，连伞都没有

3、有你的城市下雨也美丽。

4、因为权志龙所以不喜欢下雨天

5、下雨，睡觉的最适天气。

6、《淋雨一直走》每次下雨时都会想起这首歌，我喜欢雨天淋雨，每个伤感的孩子都懂吧。

7、每次心情不好都下雨

8、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。

9、七夕下雨、打雷加闪电，是不是要拆散我与他

10、下雨了，打雷了，很可怕!我变成落汤鸡蕖H湿了。好厉害，树滴割断。

11、刮风了，那是我对你的动心;下雨了，那是因为我对你的爱感动了天;打雷了，那是我在喊“我爱你”。

12、我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了

13、下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛!

14、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。

15、我最喜欢的一句话：最美不是下雨天，而是和你一起躲雨的屋檐。

16、大头大头，下雨不愁。人家有伞，我有大头。

上班的心情 篇2

促销导购员, 学会与人相处

那年, 大一的我通过学校的“十一”招聘会, 找到一份做长虹电器导购的工作。七天后, 我获得350元的工资, 然而这微薄的第一桶金却让我记忆犹新。

上班第一天, 我特地换了一套自认为还算漂亮的衣服, 来到了指定地点, 由于去得太早, 店还没有开门, 于是我不得不在店门口等着, 过了大约半小时, 终于有人陆续出现在店门口了, 有些是老员工, 有些是和我一样只做“十一”促销的。“你就是新来的促销导购员吧?”“嗯, 嗯。”我急忙回答, 心里急切地希望给对方一个好印象。“把柜台底下的工作服换上。”他连看也没看我一眼, 只是一只手指了指店里的柜台。面对这样的“冷眼相看”我只能低着头忍了。“都出来把这几台电视机搬到门口去。”还没等我换好工作服, 刚才的那位店长又开始发号命令了。天哪, 要我一个女生搬电视机, 我不禁迟疑了, 慢慢地跟在别人身后, 奇迹就在那一刻见证了, 一名瘦弱的女员工竟然搬起了一台20多寸的电视机, 然而我却什么也搬不动。事后, 我敬佩地问:“你怎么有这么大的力气?”时, 她说:“商场里缺人手, 自己不搬, 谁搬呢?时间长了, 便练出来了。”一切都布置好之后, 便来了两位女顾客, 我连忙笑着迎上去与她们打招呼, 她们似乎没听到我的招呼声一样, 对我不理不睬, 而他们的那位朋友却自言自语地说:“家里用的也是海尔冰箱, 效果只是一般, 而且价钱不低。”我继续跟在他们后面“阿姨, 这……”没等我说完, 其中的一位便毫不客气地打断我的话, 不冷不热地说:“我们自己看用不着你介绍了。”我顿时像是被人当头一棒, 束手无策地站着, 这时, 边上的一名老员工连忙示意将我支开, “购买冰箱有多久了?”就这样简简单单的一句, 她便和顾客搭上了话, 顾客似乎也少了原有的戒备与反感, 大概只经过一刻钟的交谈, 两名顾客便决定把那台海尔冰箱买走了。

吃过“简陋”的工作餐之后, 店里的顾客渐渐多了, 介绍时口干舌燥不说, 单是笑容也僵持了, 站久了的脚渐渐发颤, 全身都有了发软的感觉。这时店长似乎看出了我的这些症状。“累了也要坚持, 今天我们的任务还没有完成。”累了也要坚持, 也许是出于这样一句话, 我完成了我的第一份工作。

事后, 我在兼职日记中写道:走上社会的第一件事便是要学会与人打交道, 而懂得礼貌是首要的, 其次是主动, 最后是热情。面对机会, 不能轻言放弃。

报社实习, 先富脑袋后富口袋

刚接到报社来我校招实习生的消息时, 爱好文学的我便抱着试一试的态度去填了个人介绍简历。下午, 报社的人便通知我把曾经发表过的作品一同带着去面试。庆幸的是, 我的作品轻而易举便让我成功了。

本以为这是一个既符合自己的爱好, 又切合所学专业特点的兼职工作。然而, 事情就在这时出了差错。报社的人说, 他们只是为我们提供一个实习的平台, 让我们有实习的经验, 但是并没有工资。到底是先富脑袋还是先富口袋的问题让此时的我变得犹豫不决。我无法给出坚定的选择, 于是决定先进报社试试, 心想, 如果不行再打退堂鼓也未尝不可啊。

带着踟蹰不定的心理, 我踏进了报社的大门, 报社的人称我们为师弟, 师妹。一位师兄为我们介绍了报社运营方式, 工作安排, 接着给我们这几位刚到的实习生都安排了带我们的“老师”。就这样, 我们以后便成了这些“老师”们的助手了。

第二天便是周末, 早上8点, 我的电话忽然不安分地响了起来, 我睡意朦胧的接起电话“一小时后赶到政府大楼, 9点钟在政府大楼6楼会议厅有个会议”。我连忙起床。等我到政府大楼的时候, 我的“老师”已经先我一步到了。签完到后, 跟着她进了多功能会议室, 嗬, 那场面!没有参加过社会工作的我, 不禁显得学生气十足, 连座位都不知道该如何坐。跟着“老师”坐下后, 她便告诉我一些基本的座位的安排, 让我受益匪浅。接下来, 便是正式的会议了, “老师”要求我要记下整个会议过程, 这下, 我可完全慌了阵脚, 我紧张地握着笔, 生怕漏掉一句, 然而记忆力却越显得在作弄我了, 我越紧张, 它就越容易忘记, 经常是记下前句, 记不下后句。会议结束时, “老师”问我都记了些什么, 我支支吾吾对不上话。她看了看我的记录本, 摇了摇头, 然后便把自己的记录本给我看, 她说:“好好看看记者是如何记笔记的, 以后你这样子肯定是不行的, 回去把它写成消息报道。”我低下头望着老师的本子:如此有条不紊, 而又脉络清晰。那一刻, 我暗暗的做了个决定:这份没有工资的工作我做定了!

上班的心情 篇3

谈起这个场景，派乐地创办人张云淞难掩兴奋：“真的超夸张的，那个是强化玻璃耶，居然可以笑到破掉。”不只如此，这家开张不到两年的桌游店，每个周末几乎都客满，让人难以想象张云淞创业之初，曾经历一天营业额只有40元（新台币，下同）的惨淡时光。

开店业绩惨，数着铜板盘想放弃

张云淞早在念台大经济系时期，就流露创业DNA，曾和现今合伙人、会计系同学陈韵竹等四人一起开过活动营销公司，专接校园活动;只是营运一年后，因难兼顾学业而停摆，但创业种子就此萌芽。

大学时曾选修幸福经济学的张云淞很早就体会到，“人生幸福快乐的指标，不全然是收入和GDP。”比起循传统路径加入上班族行列，他更想从事能让人快乐、而非追逐数字的事，于是一服完役，他就和老战友陈韵竹一起构想开店。

一开始，两人资本有限，只朝本钱小的去想，而桌游店所需的资金少，“摔跤了不会太痛”，再避开店租成本高、市场竞争的台北，便决定落脚在还没有桌游店的基隆。

没想到，创业之路远比他们想象中还来得艰辛。手上只有20万元积蓄的二人，从装潢、设计、接管线、报税……一切都得自己来。

2011年年底，乐气球正式开店，但有好一阵子，每天的营业额连100元都达不到。陈韵竹回忆，最惨的一次，整天下来只有一位顾客，连桌游都玩不成，只好点了一份40元的厚片土司，“我回到家，看着店面监视器录像中的自己，一个人默默数着四个10元的铜板，突然觉得：天啊！我要不要继续做下去？”

营业状况不如预期，陈韵竹也一度“回锅”当上班族，最终仍无法放弃创业梦，她说：“我还是想拼，想累积一些能量来影响别人。”而对张云淞来说，生意很差时，心情确实很闷， 但只要看到客人玩得笑声连连，就觉得还有动力继续做下去。

慢慢地，基隆店打出“平价、免费教玩”特色。张云淞观察，一般桌游店大多没有教玩服务，客人要自己摸索，他不但免费教玩，且讲解方式活泼易懂，很快就建立口碑。

聚餐的下一摊，开在巷弄也有人上门

一年下来，基隆店的生意虽渐有起色，却浮沉在小赚小赔间，两人意识必须有所抉择，“我们有两个选择，一个是把店收了，另一个是把微薄的资源注入新的店面，”陈韵竹说，“因为不往前进，就等于是后退了。”他们决定放手一搏。2012年10月，乐气球前进桌游店最密集地区——台北公馆。

没想到乐气球平价、提供教玩服务的特色搬到公馆后广受好评，张云淞分析，“顾客只是想轻松过一个下午，不是要来‘学习’。”他发现自己不必学会所有的桌游玩法才能服务客人，“因为受欢迎的就是那几套，会七八十套就很够用了。”

此外，他们也观察到，公馆店来客的上班族比率高达五成，这群客户层需要的是与朋友一起打发时间、能有点娱乐、消费又合理的空间，同时，都是先约聚餐，再约下一摊，可见“只要锁定年轻人喜欢聚餐的附近即可。”

抓住客户层消费行为后，两人决定展店，这次锁定上班族，大胆地选在八德路巷弄的地下一楼，找来好友王永升入股，负责规划餐饮，提供更多样化的餐点、更舒适的场地以及包场的服务。结果，相较于公馆店每人平均消费180元，派乐地平均每人消费达350元，几乎是公馆店的两倍。连台北市长柯文哲也来光顾过，证明不开在闹区，也可以打出一片天。

以20万元创业，如今，26岁的张云淞成为拥有三家店、年营收约500万元的小老板，年收入近百万元，面对别人羡慕的眼光，张云淞创业脚步还要积极向前走，“因为创业者永远都不会满足。”（摘自台湾《今周刊》）（编辑/袁红）

乐气球、派乐地桌游店

创办人：张云淞（1988年生）、陈韵竹（1987年生）

成立时间：2011年11月

初期投入资本：20万元新台币

主要业务：桌上游戏、简餐

成绩：2014年营收550万元新台币

创业日记：

2011.12 开幕一个月了，今日营业额只有40元，天哪，还要不要继续做下去？

2012.10 决定拿基隆店的收入来开第二家店，去公馆试试，再不前进，就是后退。

2013.06 生意超过想象（公馆店），再开一家有餐饮的店吧！

2015.03 客人把玻璃笑破了，使命达成好感动，要继续带给大家欢乐！

节后上班的心情说说 篇4

2、过完年了，回去上班，真不想走。希望今年一切顺利安好!

3、我节后上班第一感受:累懒,啥事儿都不爱干,不爱动弹。

4、不想上班的心情就好像小时候不愿上学的心情一样。

5、过完年都不想回去上班，这就是所谓的假期综合症吗?

6、春节后第一天上班,小伙伴们~心想事成哦!

7、节后上班第一天，无心工作，只想睡觉。

8、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来

9、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

10、过完年了，不想上班，更不想上没工资的班，回去好好思考就业问题。

11、春节后第一天上班,小伙伴们~心想事成哦!

12、不想上班了!!!想出去转转。远点儿的。明儿就走的`那种。

13、虽然吧我十分不想上班，可是战线太长，我闲得都快觉得自己无能了

14、疲惫不堪;神经性厌食;想睡觉;不想上班;工作精神不集中;反应有些迟缓;心情忧郁;感觉孤单;还在回味假期的美好时光。

15、今天春节后第一天上班,困得我,无法形容!春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!

16、节后第一天上班,有木有觉得连吃饭时刻都还在发困?有木有发觉长假其实也不长?速度振作,快速调整,要加油哟!

17、我想有没有人和我一样,希望春节后上班第一天听到的不是“新年快乐”,而是“咦,你瘦了”

18、我昨天下午困得不行了，睡了好几觉都不行，最后喝了杯咖啡终于缓过来了。谢谢给买咖啡的领导~

19、春节即将结束,明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中,节后综合征也相伴而来。

20、我不美，不是千金，也不是富二代，只是一个很普通的普通人。做我喜欢做的事，爱我所爱的人。

21、春节后第一天上班,在西安的第一场雪后,冷冷的,睡眼惺忪的,再也不能贪恋的自然醒去哪呢?

22、世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。

23、亲,春节后第一天上班,感觉如何?有收获惊喜不?带着新一年的欣喜与希望入睡,晚安!

24、春节后!第一天上班!这心情怎么跟上坟一样呢!无比沉痛!痛不欲生痛!抓心挠肺的!

25、我觉得最可悲的就是你朋友里有一个特爱自拍的人但是你那个朋友却不会用美图秀秀

26、明天初七,是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财,万事如意!

27、我很难想象到等我掉光了牙满头银发步履拖沓的时候谁还在我身旁。

28、节后第一天上,小雨下不停!这天气,明显就是适合赖床天气嘛!

29、我节后上班第一感受:累懒,啥事儿都不爱干,不爱动弹。

30、有人说，爱一个人不是因为他是谁，而是在他的面前你可以是谁

31、这雪飘飘洒洒了小时,明天是节后第一天上班,能准时到吗?

32、古屋星星和沙漠——赋予它们美丽的是某种看不见的东西……

33、节后第一天上班,道路湿滑,能见度较低,出行请注意安全

34、春节后第一天上班,感觉还没有调整到节奏中来,肿么办?

35、乘务员这条路，唉，昨天中午刚刚回来，现在就有计划了，不想上班啊!

36、一觉醒来感觉好寂寞昨天晚上有点失眠不想上班好想在家沉淀自己

37、错过一班车，就等下一班;一碗面没吃饱，就再吃一碗;今天不想上班，那就睡个懒觉。你看天气这么好，爱的人都还在，没什么大不了。

38、假期过得真快，好像还是刚刚放假的感觉呢，怎么又要上班了，唉，祝福你工作顺利，步步高升！

描写节后上班的心情句子（范文） 篇5

描写节后上班的心情句子

1、人活着，以各种姿态展示活着的意义。有的人喜欢睡着，整天做着美梦，天马行空的幻景虽然美丽，就没有生活的气息。有的人喜欢坐着，整天与圈子里的人嘻嘻哈哈，谈笑风生，虽然日子容易过，就没有什么值得称道。有的人喜欢站着，东瞧瞧，西看看，点一点头，拍一拍肩，有时候也说几句话语，糊弄或鼓励人，哪里有成绩，他都有份。有的人喜欢上班，工作在大江南北，工作在各行各业，工作在自己选择的的事业中，工作中在默默奉献的无声世界里。睡着、坐着、站着、走着，上班，都是人生的风景，上班的风景更美。

2、世上的每件事都是有因缘的，然而现代人因上班工作繁忙，生活紧张，对事的看法，总是立于主观的地位思考，从不认为有“因缘果报”。而什么是感恩的心，对人们而言，也一样是不懂。对于生活，我们往往是在度过，往往将最美好的愿望寄予终极。仿佛最美好的风景在彼岸，而此岸只是一种过渡。

3、节后我行走在上班的路上。这也好，现在正是春光明媚之时，花儿媚着蜜蜂、蝴蝶们，也媚着喜好花儿的男女们，当然我也是被媚的一个。姹紫嫣红的花儿们，被我看在眼里就很难再把它抠出来，正好借着行走在上班的路上的机会，早起早出门，带上我的照相机，见到美丽的花儿，先美美地欣赏一番再选好角度把它装在我的照相机里面。

4、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

5、上班路上，千里车流，万里人潮。望大街内外，车行如龟，司机烦躁，一步不动，总是红灯憋出尿。交通如此多焦，引无数大款上公交。惜奥迪A6，慢如蜗牛。奔驰宝马，无处发飙。一代天骄，兰博基尼，泪看电驴儿把车超。俱往矣，还数自行车，边蹬边笑。

6、又是春节后上班，我们要用责任收心，即要以对工作、对公司高度的责任心来约束自己，将思想统一到集团公司的工作部署上来，将心收到各自的岗位上来。新的一年，公司面临的生产任务异常繁重，如何确保各项工作目标的实现，需要我们每个员工认真负责抓好每一项工作落实，不仅要细化、量化全年指标，更要把握过程、闭环管理、执行到位。而这些，都需要我们立即着手，振奋百倍精神迅速打开工作局面，投入百倍努力推进工作开展，不能有一丝懈怠、一分懒惰。

7、“叮„„”,又是熟悉而又恐惧的闹铃声，最害怕听到的声音。哦，节后又该起来上班了？你是否也感同身受？每天的新生活，都是从闹铃吵醒你开始了，每次都是不想起床，想在床上多睡一会，每次都是在强烈的心理斗争中起来的，不起吧，一会上班要迟到了，请假吧，这一天就得喝西北风了，这个月的奖金就没了。起吧，还想再多睡一会，哪怕一小会，就会觉得是生活是如此的美好，这就是生活。

8、新年新气象，假期已结束，集中精力干工作，创造一年好业绩；应酬渐减少，假后收收心，努力拼搏忙事业，干出一番新成就；节后愿你认真工作，打造出自己的一片辉煌！今年腊八不送礼，送礼只送腊八粥。喝上一碗暖暖胃，过上温饱小日子。再来一碗润润喉，小康就在你面前。祝你新年大跃进，富贵逼人好运来。

9、又要上班了，我深知，我的工作是个十分平凡的工作，甚至还将会出现有些高贵的人鄙视轻视这份琐碎平凡普通的岗位。在别人的眼里我曾经被人说过我是一个没有志向没有前途的人，的确因为那句话刺痛过我，也曾因为这句话我想过离开这里。二年里我一直在努力一直在拼搏，在平凡的岗位以严格扎实的工作急性要求自己不能放弃，踏踏实实的在岗位守到努力创新，任劳任怨，兢兢业业，主动参与各项活动，培训等。以优质的服务道德去服务好每一位师生，以理智的心态对待我工作的每一天始终保持着努力学习，力争提高增强自己素质要求，我知道，没有对自己要求探索的思绪，那是不可能做好一份工作的。

10、已经在这里上班快三个月了；还是不怎么适应？因为我不知道自己能做什么，总觉得是多余的。社会上的生活让我明白了许多？包括人际的、感情的，总之很多。是自己太天真还是自己太傻？现实的感情，没有电视剧里那般浪漫。有的只是淡淡的冷漠。也许真的是爱错了人。

11、上班，又是上班，我总在思考，却发现还是有遗漏；我总是感觉很迷茫，却仍旧在前进；我总在烦恼，嘴角其实常常有微笑；我总是猛然回头发现时间逝去、青春远走，其实青春只是和我们开了一个玩笑。你还在担心什么吗？青春用自己的个性为我的生活涂抹着最绚丽的色彩，打下一辈子最刻骨铭心的印记，下一步就是，我和青春有个约会！

12、一年一度的新春佳节已经过去了。从今天开始，大家都要真正进入工作状态，都要把思想和精力转移到工作上来，认认真真，全心全意地履行好工作职责，把各项工作抓上手。要恢复正常的机关工作秩序，严格上下班纪律，确保人员在岗在位。要防止和克服在极少数人身上可能出现的整天忙于吃喝应酬，而将工作置于一边，或者人已到岗，但心不在焉，思想不集中的现象。实践证明，一个松松垮垮、治军不严的部队是打不了胜仗的。

13、上班很轻松了，混了这么久，能熟悉的都熟悉，这点工作还是难不到我了，自己最大的目标就是能存点钱，开个小店，能和儿子在一起，一家人团聚，有老公更好，没老公一样开心快乐，这个社会太现实，不能对男人报有太多的想法，不然最后伤心的真的会是自己。感叹下，活着为了什么呢？在上班，在想东西，写下来共想，活着是为了什么，我想，我是为了儿子，为了美好的生活。

14、又是新年上班时，新的一年，我们要生活有朝气，活得畅畅快快；工作讲效率，做得踏踏实实。以平等的爱心待人，以磊落的胸怀接物，则人生时常好运相伴。不要计较付出，这世界总有比我们悲惨的人，能为别人服务比被服务的人有福。懂得知足，就是最幸福的人生。

15、一周的时间，总会在浑浑噩噩中度过，不知道今天周几，不知道现在是几点，很多人都会这样，每天睁着迷迷糊糊的睡眼朦胧去上班，牙也来不及刷，饭也来不及吃，就去挤公交，在公交车上点头哈腰，差一点做错站了，幸亏没迟到，谢天谢地，多亏了我今天起得早，再多睡一会就完了，这就是生活。

16、周末？周末的时光真是快的不能再快了，白天不睡到自然醒，就对不起观众，闹钟必须的静音，管它外面会发生什么事，就是地震，也得等到屋子晃动以后再考虑起不起了，但是生物钟就调在那里了，醒了也不起，赖在床上非得等到吃中午饭才肯起，这样感觉周末才算是休息，貌似到周末整个人才是正常的，生活才是真正属于自己的，可以想做什么做什么，毫无压力可言。最怕看见手机上的来电是老板的，老板说不定就找你去加班，好不容易有自己的时间，又被老板给剥夺了，这就是生活。

17、又是春节后上班，我们要用榜样收心。春节期间，公司的一些领导及员工，坚守岗位确保节日期间生产不受影响，他们忙碌的身影一刻不挺。这些普通员工舍小家、顾大家的高度责任感和敬业精神，就是值得学习的身边楷模。我们应该以这些普通员工为榜样，坚守岗位心无旁骛、恪尽职守一丝不苟，在度过一个欢乐祥和的春节长假后，尽快收拾心情，全身心投入工作，让节日里蓄积的能量充分发挥到工作中，以崭新的面貌面对新一年的工作。

18、我行走在上班的路上，看道路两旁的树枝上都覆盖了一层厚厚的白雪，显得那么骄美，那么高雅。尤其是松树上，看上去更是婀娜多姿，像一位婷婷玉立的少妇，显得更丰满了、妩媚了，看上去很松软、很骄脆，经不住一点风吹草动，在微风中飞舞。白雪轻轻地、柔柔地依偎在树枝上，像是在窃窃私语，又像是分别已久相聚在一起的恋人，但一种伤感在向它们袭来，因为，它们深知，团聚在一起的时光是短暂的，在太阳出来的时候，白雪就要化为思念的泪水去滋润树根、浇灌大地，给万物带来生机。上班的人就像白雪，为了展示自己，也为了履行社会责任。

19、从家里到办公的地方，步行只需半个来小时，边走边看，心情感到格外的舒畅，这腿脚也是有点贱，越走路越把它锻炼的结识硬扎，长期坐着不用把它蓄着倒还蓄出软骨病来连路也走不得了。这街道两旁的花坛上，各种灌木树被花工们剪裁的整整齐齐，有轮有型的，各色的鲜花和那一棵棵乔木树有橘树、樟树、桂花树、广玉兰分门别类地装点着街道和这个城市，把这个城市打扮得像公园似的。哎！以前我怎么没有感觉到呢，这大概是我经常坐车没有留意这外面的一切的缘故吧？！

关于上班无聊的心情说说语录 篇6

2) 我忙的时候就有一大堆的人找我 我无聊的时候就相反了

3) ~我就嚣张~那又怎样~不像你在人前善于伪装~论实力~论脾气~就凭你个人的资历~我呸~无聊的游戏~。

4) 总会有时候羡慕邻居家亲戚家的姐姐，羡慕她们可以在，百无聊赖的夏日午后， 牵着他们高大的男朋友出去玩

5) 妒忌是非常无聊的事 特别是妒忌早已经过去的事

6) 别问我那么多无聊的为什么

7) 别在无聊的时候来找我，那样显得我很多余。

8) 矫情无聊废物狗 资本不够靠边走

9) 我在你眼里什么都是我这个位置不只我一个我是玩具你无聊搭上一两句我都会向狗一样汪汪逗你开心真好玩你见多

如何提高上班族的BFT英语口语 篇7

关键词：BFT,学生,问题,策略,技巧

1现状与问题

一方面用人单位很重视上班族英语水平的提高;并期望通过短期的培训能够提高学生的实际应用能力;但另外一方面现实因素却制约着BFT (Business Foreign Language) 口语水平的提高:大多数学生虽然在大学通过了英语四级考试, 但是大多数是哑巴英语, 而且出校门时间已久, 加上工作中不常用英语, 词汇、短语及句型用法遗忘较多。当然还有学生的年龄、口音、学习经历、性格等都影响着学生英语口语水平的提高。

本人作为已经培训多年的BFT口语老师, 发现这些学生存在以下几个问题:

1) 客观存在的现实矛盾:学生大多数都是各机关的中层干部或企业的主管, 工作较忙, 工作、家庭生活、学习这三者之间的矛盾导致部分学生平时上课的出勤率不高, 专注于口语学习的时间较少, 口语练习搭档的不固定导致搭档之间合作缺乏默契。

2) 心理状况:由于长时间不用英语, 学生在口语表达时其自信心明显不足;表现为紧张、表情过于严肃、声音较低、缺乏眼神交流;而过度的焦虑情绪及紧张都不利于英语口语学习。另外, 年龄与阅历的差异让部分学生很爱面子, 羞于表达, 羞于与他人做搭档, 教师在要求其表述时, 个别学生总想把机会留给别人而不愿发言。

3) 基础薄弱:部分学生在发音上有明显缺陷, 较难听懂他们表述的观点。词汇的存储量也非常有限, 很多学生常常因单词匮乏而中断表述或严重受阻, 往往词不达意, 在与搭档合作的时候, 对方很难与其配合。

4) 学习习惯及表达技巧:学生总喜欢把所有内容都写下来, 照着上面念读。此外, 在他人表述时缺乏耐心的倾听, 而是忙于自己即将要表述的想法。搭档之间在对话时出现冷场没有及时采取补救措施或补台。

5) 应试方面问题:第一部分问候、自我介绍环节, 大多数学生都能基本完成任务, 只是完成的质量不高, 没有了解中英文思维方式上的差异, 只是用中文写好后, 翻译成英文后再死记硬背罢了。第二部分对于看图描述环节把握不当, 往往不仔细倾听考官的发问, 就开始表达, 导致表述偏离考试要求。第三部分就一个话题与搭档共同完成一段对话, 学生们讨论话题的方式过于简单, 在问问题及回答问题时, 表达方式过于单一, 限制了观点表达的拓展及深化。

2策略与对策

BFT考试的准备过程对于学生来说只是几个月的时间而已, 而在这短短的三四个月的时间内, 要从本质上提高学生们的口语交际能力是相当有难度的。所以BFT口语培训老师应该针对出现的问题, 找到相应的对策, 加强有针对性的指导;除了在英语听说技能的强化上下功夫外, 还应在以下几个方面努力。

1) 建立合理的考勤机制, 积极引导学生。

合理的考勤机制不仅不让学生产生抵触情绪, 而且更能激励学生勤奋学习、刻苦钻研。BFT授课大都数安排在业余时间, 而对于大部分已经成家、有很多日常家庭琐事需要处理的学生来说具有很大的挑战性。因此教师应该对于出勤的学生应该给予肯定, 同时用自己最精彩的课堂来吸引学生, 使其感觉到收获颇多、没有白来上课;对于确实因为特殊情况没来上课的学生, 教师应给予理解、尊重, 同时在课后应给予关心, 并把上课的要点通过E-mail或QQ上传给这些学生, 让他们心里感到没有被忽视, 有种温暖、关怀来激励他们, 使其下定下次出勤上课的决心。如果硬性地用一些惩罚措施来处理部分学生的出勤率不高的问题, 那么很显然这会是一种严重挫伤学生积极性的、不科学的、笨拙的方法。

2) 营造轻松愉悦的课堂氛围, 帮助学生树立自信心.

创造活跃的课堂气氛, 为学生提供“说”的机会。消极的心理焦虑情绪严重制约着部分学生口语水平的提高, 因此轻松和谐的课堂气氛对于培养口语交际能力尤为重要。在营造一种活跃的气氛时, 教师要充分考虑学生的心理因素和个体差异。基础好的学生, 上课表现积极, 表达能力和欲望较强;而基础较弱的学生, 其英语表达能力和表达欲望明显较弱;还有些学生因为自己较高层次的身份怕丢面子而害怕表达, 缺乏自信心。对此, 教师要因材施教, 对不同水平的学生布置不同的口语学习任务;对于基础较弱、表达不流畅的学生, 教师应倍加关爱, 多加鼓励, 帮助其冲破心理障碍, 主动与他人交际。对于部分发音有问题的学生, 教师应及时纠正他们的错误, 并鼓励多说多暴露问题, 从而使其获得进步。同时鼓励学生课外多寻找口语练习的机会, 推荐一些优秀的英语原版电影或影像资料, 供其欣赏、模仿, 鼓励他们参加英语角、英语晚会、英语沙龙等, 让学生体会到英语学习的无限乐趣。总之, 在有限的时间内让学生深入浅出地进行口语表达确实具有一定的挑战性;但是自信心的树立对于学生口语水平的提高起着至关重要的作用。

3) 尊重个体差异, 注重情感因素对英语口语教学的积极影响。

当然, 除了帮助他们建立自信心以外, 教师还应注重学生差异及情感因素对口语水平提高的影响。学生有不同的思维方式、不同的兴趣爱好以及不同的发展潜能, 教师应关注学生的这些个性差异, 允许学生思维方式的多样化和思维水平的不同层次;BFT口语培训班的学生是一群特殊的群体, 教师应该了解与尊重学生的工作差异、年龄差异、生活阅历差异、英语基础的差异、学习能力及心里承受能力的差异, 切实关心并尊重学生的个体差异及心理差异, 与学生之间建立平等、和谐的师生关系和朋友关系, 努力调动和发挥情感的积极作用。BFT口语教师应该让学生在班级能够找到适合自己的位置, 快速找到适合自己的口语提高方法。

4) 重视教师在口语教学活动中的角色转变

同时, 教师自身还应重视不同角色在口语教学中的作用。教师在口语教学活动中的角色是多样的, 一个成功的教师是一名guide (向导) , 是一个organizer, (组织者) , 但更应该是一个忠实的listener or audience (听众) 。教师在口语课堂上充分组织好口语活动时, 他是一名组织者;教师在学生出现表达障碍或口语活动进展不顺利时时, 应该扮演的是一名向导, 循循善诱, 灵活机智地给予学生解答、帮助;教师在学生表达口语时, 不要急于纠正学生的错误, 打断学生的表达, 而应该认真地观察倾听, 做一名忠实的听众, 在学生表述完后, 再给学生反馈或错误纠正, 因为教师不停地打断会破坏口语表述者表达的流畅, 影响口语教学的目的。教师在口语活动中的参与要把握好尺度, 不要喧宾夺主, 影响学生口语的表达或展示。除非当学生讨论或争辩的内容已经偏离主题时, 教师才及时介入, 调整方向使活动重新进行下去。最后在总结学生表现, 为了提高其参与口语活动的积极性, 教师应该以肯定、鼓励为主;而必须纠正学生错误的时侯, 聪明的教师也只把错误指出来并加以纠正, 而不把犯错误的对象指出来, 因为这会保护学生的自尊心和面子。 (Harmer, P.94)

5) 重视对学生学习策略的指导, 做好考前的充分准备。

宏观上讲, 教师在学生口语学习上应给予学习策略和考试技巧的指导。按照引导式教学法, 在教学实践中, 教师不是进行知识的讲解和传授, 而是帮助学生探索并建立学习的方法。教师通过观察学生的学习过程, 了解每个学生的学习特点、学习风格, 一方面对学生的学习策略进行指导, 帮助学生了解自身的学习特点、学习风格, 以形成有效的学习策略和方法;同时教师可以根据此, 不断地调整教学方法。另一方面教师应该帮助学生在考前分模块地做好充分准备。具体如下:第一部分问候及自我介绍, 教师应在考前把要考试的15个话题逐一分析, 给学生一些成功的表述案例, 同时鼓励学生在考前把15个话题演绎一遍, 同时对学生的表述及时地肯定或纠正。第二部分以图片为依据进行观点的表述, 教师应该按话题分类地进行一些句型、信息的补充。例如常考的传统教育与现代教育、室内运动与户外远动、环境的保护与破坏、求职时要考虑的因素、旅行要考虑的要素、不同交通工具的比较等话题, 教师应该将考试要求与规律以及常用的功能性句型教给学生。第三部分合作对话, 考前应把常考的素质教育话题、交通话题、可持续经济发展、工作、幸福、帮助、诚信等话题逐一让学生进行练习, 同时教会学生对话部分的合作技巧以及发问、回答问题时常用的句型。

此外, 必要的考试礼仪及技巧也应成为考前准备内容。比如与搭档及考官之间的眼神交流、肢体语言的运用及碰到问题时该如何礼貌地、委婉地恳求搭档或考官的帮助, 包括考生进考场和结束考试时对考官的问候和祝福, 都会给考官留下深刻的印象, 这些技巧的教授都会对学生的口语考试及提高都会有所帮助。

总之, 教师针对出现的问题, 在课堂教学中, 要统一思想认识, 明确教学目标。对学生出现及反映的问题应对症下药, 加强有针对性的指导。要有意识地帮助学生树立自信心, 培养学生口语交际的能力。通过学生之间默契的合作, 增强开展、维持、深化对话和讨论的能力。同时在轻松愉悦的课堂气氛下, 实现教学目标且授以必要的应试及口语表达技巧, 使其顺利通过国家级的BFT口语考试。

参考文献

白领如何保持上班的好心情 篇8

有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。

另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让 一天都有好心情。

二、长期坚持体育运动

你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里拥有一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

三、在工作中寻找乐趣

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。

四、运用心理暗示，乐观应对一切

如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天 早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

五、注重心理调节

英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不偷快的事：辛辛苦苦做出的投标书没有得到批准;本该得到的升职却因你的一时疏忽而与你失之交臂，与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，毁坏我们的生活，还不如坦然接受这些事情，并加以适应。掌握适度的心理调节术，你就拥有了致胜的一张王牌。

上班心情累句子 篇9

2、自从老公上班以来几乎每一天都在加班，每次都是十点以后甚至更晚才回来，回来洗漱后就赶紧睡觉了，第二天早上七点就起床去上班了，而我们之间能呆一起的时间太少了，以前还会抱怨不停，如今更多的是体谅他，太不容易了!

3、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

4、别人上班挣钱，我上班赔钱。

5、梦想总是考验寂寞，当一片一片梦落下，却来不及救起，那就只能自己默默忍受。

6、年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。

7、不想加班啊，来个会熨衣服的女朋友吧!

8、黑暗将我包围，在忍也没路退。拒绝加班

9、周六带着大姨妈加班，一会儿开会，然后再带学生去看音乐会，最后飞奔虹桥高铁站。没错，我是忙碌的小超人。

10、好久没正点下班了，今天是真的不想加班了。

11、工作要加油啊，要把自己工作做好，做的比别人出色。平时加班真的没什么，年轻就要多吃苦。工作做的能让领导满意才行。加油吧少女!

12、善良是幸福的种子，痛苦是作恶的果实，如此简单的生活法则却被我们运用的复杂无比。

13、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

14、大家加，才是真的加

15、这星期在帮我老板做ceo访华行程，忙得要死。感觉很久都没有像这样天天加班了。

16、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

17、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

18、明天要求加班，然而我并不想加班，并不想，我想静一静。

19、双休日加班的最大感受是: 你只一个人在奋斗，所有联系都成为了打搅。你是不是也会很烦休息时被工作所扰? 其实我也累，但是我不能停

20、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光!

21、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

22、回到家后 真是万般不想加班 以后还是要保持在办公室完成工作的良好习惯 嫑给自己添堵了。

23、你是真心不知道我们是有多累!我都成小萝莉变成女汉子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力!

24、同事加班到现在，一直跟我在微信吐槽。像这样子天天加班到深夜，还经常跟其他开发因为需求问题争吵，第二天还必须准时上班不然就要罚钱的日子。OMG，想都不敢想。

25、人之所以痛苦，在于追求错误的`东西。

26、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。

27、纪念一下第一个加班的周末，一大早就起床出工了。

28、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

29、优秀的员工就是别人放假我加班[允悲]没办法，只怪我太优秀

30、刚到家屋外就响起大雨倾盆的声音，庆幸自己今天不想加班提前跑回家啦，棒棒哒。

31、不想加班，虽然工资翻倍，但老娘不!想!要!

32、想想家里还有菜，舍不得在外面吃，果断回家吃饭，然后再回去加班。

33、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。

34、每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

35、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

36、上班后，第一次一口气睡到这个时候，爽爽哒。这个周末不加班，啊哈哈哈哈。

37、空荡荡的大楼里一个人加班到深夜……#上班族#

38、我真的想说，再也不想加班啦!天天不知道都干了些什么，累的不行不行的!

39、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

40、降了温的天气，不想出差，不想加班。只想躺在床上安安静静的睡半天，然后还有半天再炖锅自己想喝的汤，这才是我想要的周六。

41、坚持是一种智慧，固执是一种死板。

42、即使我们不能选择工作职位，可是我们可以选择自己的工作态度。

43、一口不能吃个胖子，但胖子却是一口一口吃出来的!

44、平时不努力，周末来加班，真够了，自己也是活该。以后分析完了就要赶快做表，以防加班。

45、你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。

46、我觉得已经无法吐槽了。单位来了个小姑娘，国庆加中秋一共放了6天，放假回来还要被要求补班，不好意思，我只听说过补休，没听说过补班，本来就没给人家放足假，还要补班，又不给加班工资，搞得小姑娘愁眉苦脸的，工作也没热情，感觉没法再玩下去了。

47、工作固然重要，但是身体是最重要的。

48、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。拒绝加班

上班的心情 篇10

1 康复科概况

自2004年开科以后, 本科床位由46张增加到95张, 患者早08:20~12:00, 下午15:00~18:00都在康复大厅做康复治疗, 传统的排班方式责护无法与患者及家属进行有效沟通指导, 护理健康宣教不到位, 优质护理未有明显提高, 患者满意度降低。

2 实施方法

在优质护理的基础上, 将责护的上班时间进行调整, 每个责护早08:30~12:30上班, 下午每组一个责护18:00~21:00上班, 两个人交替上班。12:00~12:30患者回病房, 责护对自己的患者进行简单沟通, 称小宣教。内容包括 (自我介绍, 查看病情变化的患者及风险患者, 需要解决问题的患者) 。18:00~21:00责护主要是对患者进行详细的沟通, 称大宣教。内能包括 (疾病发病原因, 饮食, 情志, 心理, 用药, 伤口愈合情况, 康复治疗等) 。

3 效果

3.1 提高了患者的满意度

优护实施的是责任制护理, 在正常上班时间护士集中在进行治疗, 而这个时间医生也在对患者查房, 护士无法与患者进行有效的沟通, 加之在患者心中护士是医生的传声筒可有可无。措施上班的实施, 在不影响患者治疗护理工作进行的同时, 更改了护士与患者沟通的时间, 使护士能够有效的与患者及家属进行沟通, 解决患者对各个方面的需求, 使患者在治疗之外对护士进行依赖, 提高了护士在患者心中的地位, 提高了患者对护士乃至整个科室的满意度。

3.2 提高了责护工作的积极性

作为一个责护, 岗位与能力水平相统一, 能级一致, 既满足了实际工作的需要, 又激发了护士不断学习的自觉性与主动性[1]。实施错时上班后, 责护的技术水平, 沟通能力, 专业知识能力都有不同程度的提高, 使责护的自我价值得到了肯定, 激发了责护的责任心, 调动了工作的积极性, 使自己的才能得以体现。

3.3 提高了护理质量

护理质量的高低直接取决了护理专业技术骨干的技术水平和护理管理人员的管理水平, 取决于护理队伍中各种人才有机构成的综合反映[2]。实施错时上班后, 增强了护理质控环节, 减少了人力资源的浪费, 对低年资的护士起到了带头的作用, 优质护理服务得到了认可, 有效保证了护理质量的全面提高。

3.4 有利于护理专科人才的培养

实施错时上班后, 大大提高了护理团队的专科技术水平, 激发了责护积极主动性, 不断的掌握新技术, 新业务, 使责护们产生了竞争的意识, 出现能者胜任, 劣者淘汰, 使她们不断地学习进取, 牢固掌握专科知识, 激发了她们更加努力的工作与学习的局面, 争当专科人才。为发展和培养专科人才提供了牢固的基础, 本科室正在积极培养人才, 为扩大科室发展奠定基础, 储备人才。

4 小结

本科室实施错时上班后, 无论是护士个人还是团队都有不同程度的提高, 而且得到了医生及患者和家属的好评, 得到了满意的效果。

摘要：目的 探讨错时上班在康复科护理工作中的应用。方法 根据康复科护理工作的特点, 在优质护理服务的基础上, 改变排班模式, 并在实际工作中得到应用。结果 错时上班在临床中应用后, 增加了护士整体技术水平, 增加了患者对护士的满意度。结论 在康复科实施错时上班后, 提高了护士的护理工作质量, 融洽了护患关系, 对人才的培养起到了积极的作用。

关键词：错时上班,责任护士,应用,效果

参考文献

[1]陈淑琴, 刁惠民.新加坡护理学继续教育的改革与启迪.中华护理杂志, 2002, 37 (7) :553-554.

说说上班工作心情短语 篇11

2) 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

3) 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。

4) 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

5) 尽忠职守，勤奋工作，并且热爱荣耀相信自己的直觉。

6) 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。

7) 当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。

8) 在我党的一切实际工作中，凡属正确的领导，必须是从群众中来，到群众中去

9) 能吃亏，主动吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智，是生活的一种哲学。

第一天上班的心情说说正能量 篇12

1.童年情结，童年应该是没有负担，只关于美好和做梦的一个词。

2.我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

3.雨丝很细，很绵，像春天时空飘浮的柳絮。

4.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

5.是雨天，想起我们在雨中嬉笑和你明亮的眼眸温和的`微笑。你说你喜欢雨天，从此我也喜欢雨天。因为雨天的你，像我绽开过朝阳般的笑。

6.爱情就是这样很奇怪，明知道没有可能的，还是这样的傻傻的爱着。

7.打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越!

8.有一种爱叫做放手，只可是是自我安慰的借口。

9.雨能浇灭心中的怒火，雨能清扫心里的垃圾，雨能梳理心绪的杂乱，雨能洗濯心灵的阴暗。下雨天，清洗天，借雨洗心真英明!愿你雨天好心情，快乐一年又一年!

10.雨天是吉祥的纠缠，纷撒着祝愿;雨滴是如意的牵绊，纷撒着期盼;雨声是快乐的蔓延，纷撒着眷恋;雨景是对你的思念，纷撒着浪漫。下雨天，心情要晴天，愿你心情好依旧!

11.一个特别需要妈妈在身边的小孩子……这是一个工作繁忙的家庭对孩子最大的亏欠，陪伴是我最渴望的事情!

12.我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。

13.心累了，就找个适合自己的方式，给心放个假，让自己活得更轻松、更洒脱、更开心、更……

14.我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。

15.天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。

16.就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。

17.妈妈和我在一起商量孩子出生的事情，还说孩子出生后给孩子买的衣服，尿垫越发觉得亏欠母亲的越来越多。

18.早起，乌云遮蔽了天空。随着风到处飘荡，游离在灰暗的空间，最潇洒的莫过于秋雨。她是那么飘逸，那么疏放，在霏霏的烟雨中悠然沉思，你会体味到人生成熟的魅力。

19.该死的，下雨天不小心出了车祸。已经六点多了。预告片怎么还没来?

20.风雨能摧残樱花，但是冲风冒雨，樱花不是也能舒开笑脸么?

21.雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐墙头树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。

22.一个人懦弱到，提不起早已风干曾经。

23.有些人，一辈子都不会在一起;但是可以藏在心里一辈子。

24.生活里有太多的舍不得，有了孩子以后我舍不得东西越来越多，舍不得离开他，舍不得给他忌奶，舍不得让他上幼儿园，舍不得……我是一个太脆弱的妈妈，一点都不勇敢!我怎么这样，太完犊子了。

25.辜负谁，拥抱谁，牺牲谁，幸福的路七拐八绕，眼泪微笑混成一团，时间过去，一笔笔账目已经算不清楚。

26.有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。

27.下雨了，默默的为心底里的他打一把伞，尽管你不需要。

28.或许我是累了，不想再让自己疼痛了，所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。

29.雨下整夜，我的爱溢出就像雨水。

30.自我的烦恼，不要带回家，不给任何人分享。

31.桃花桃花，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。不知为何，今年的桃花，好似比那一年的桃花都美，都令人陶醉?哦，原来是因为爱情。我不再孤单，因为我的右手，一直被他牵着。

32.当每个人都说着自我有多寂寞的时候，我会认为他们是愉悦的。

33.对任何人，对任何事，无论友情还是爱情，尽心尽力，掏心掏肺，从不亏欠任何人，从不亏欠任何事，可是为什么善良的人总不能被这个世界温柔以待。

“上班奴”有权单方解除合同 篇13

2009年10月1日, 郭娟与公司签订为期2年的劳动合同时, 因其所从事的工作涉及公司的商业秘密, 故双方约定, 如果郭娟提前解除合同, 必须支付给对方5万元违约金。不久, 由于另一员工遭遇车祸死亡, 公司认为只要郭娟勤快, 完全可以完成本应由两个人完成的工作量, 遂没有决定再招人, 而是动不动让郭娟加班。使得郭娟每天包括节假日都照常加班。郭娟为此虽早想辞职, 但担心支付违约金, 只有打落门牙往肚里吞。

点评

清晨走在上班路上的心情随笔 篇14

山坡上一块儿绿，一块儿黄，一块儿红，多种果子和叶子的颜色，把整个山坡和田野装扮得格外迷人，到处飘逸着果子的清香。

硕大的玉米棒子，在秋风中露出了金黄色的脸。红红的辣椒在秋风中展示着自己的美。山坡上一片片火红的枫叶摇曳着秋的喜悦，诉说着秋的情怀，秋天的早晨充满着诗情画意。

远远的村舍，袅烟缕缕，时不时传来鸡犬鸣叫声，辛勤的人们一大早又忙了起来，奔波在乡村小路上，陶醉在果香的喜悦之中，他们的身影为秋天的早晨增添了一道美丽而迷人的风景线。

早晨的云飘浮不定，瞬间就游到了眼前遮住了太阳的脸，没有阳光只有阵阵秋风的早晨，多了几丝凉意，浓浓秋情悄无声息地包围着我们，暗示着我们收获的季节已经到来了，让我们快点起航――去那硕果累累的田野，去那溢满果香的秋林，去收获心中的喜悦，去收获心中的希望。

多情的秋雨缠绵着醉人的秋色，尽情地失放着自己的情怀，密密麻麻地编织了满满一空柔情，整个村舍、田野和山川在秋雨中沉寂着，耳边回响着天籁之音。

秋雨滴在果子上，又滑落到地上，被秋雨冲洗过的果子，变得更加丰盈美丽，整个空气中弥漫着泥土和果香味。秋天的早晨在秋雨的爱抚下，增添了几份温馨。

曾几何时，我们努力地去拥有这么一个早晨，希望累累硕果在旭日冉冉升起时为我们丰盈。为了这个梦想，我们独自漂泊，踏破一个个黑夜，迎接一个个黎明，只为这季果香能在秋天的早晨尽情地飘溢，弥漫到每一个角落，让每一位勤劳的人们沉醉在收获的喜悦之中。

我们曾为耕耘和播种落过泪，流过汗。梦呓里有我们吱吱呜呜的理想，笔迹下流露有我们美好的希望，字里行间渗透着我们火热的情怀。小河旁曾有我们独自徘徊的身影，小树林里曾有我们迷茫的心绪，黑夜里曾有我们无助的眼神和泪花，瞬间都化作了浓浓果香，迷漫在这个醉人的早晨。

秋天是收获的季节，秋天的早晨酝酿着我们的青春和力量。这个早晨有暖暖阳光，有袅袅炊烟，有缠绵秋雨，还有满满一空果子的清香。我们在这里欢呼，在这里徜徉，在这里品尝果子的甜香。诗一般的年华让我们无限遐想，心儿随着果香穿越晨雾飞翔，飞翔……

我们不再忧郁，因为我们心中有了新的希望，我们不再惆怅，因为我们乐观向上，明天我们将去哪里，果味飘香的秋晨，为我们指明了前进的方向，跨过大河，飞越高山，天际边有我们绚丽多彩的梦想。

节后上班第一天心情 篇15

2、那些为体重做过贡献的鸡鸭鱼肉看起来也不是那么讨厌啦!

3、连续吃了那么多天的饺子，现在想想一点都不烦。

4、离开了家，城市里再美丽的烟花都没有在老家自己放的时候过瘾。

5、讨厌被刷屏，可是那些百看不厌的剧就算重播一万遍仍然照看不误。

6、一直不喜欢春晚装腔的调调，可是如果哪年没看心里就觉得少了什么。

7、之前觉得春节前买票回家好难，先在才发现上班前赶到公司才是真的难。

8、以前就算钱包比脸干净仍然打肿脸充胖子广发压岁钱以示自己财大气粗，现在有了抢红包的好事，终于见到回头钱了。

9、上班了，耳根子清净了，没人再催婚逼生小孩问工资了，可是心里却又一阵阵的失落。

上班族十分钟快手早餐 篇16

理论上,一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%～35%。从营养学的角度来说,没有不好的食物,只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中,少量、 多品种对均衡营养至关重要。 所以,合理的早餐标准应含有碳水化合物、蛋白质、脂类、 维生素和矿物质等营养素。

港式小食火腿西多士

材料:

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、 火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

做法:

1.准备材料。

2.吐司切去边。(切下来的边直接吃掉吧)

3.在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

4.再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。 (依次顺序为火腿、奶酪、火腿)

5.准备2个鸡蛋打散成蛋液。

6.将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

7.平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。

8.煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

小贴士

◎吐司不要在蛋液中久泡,蘸均匀即可。

◎吐司也可以不去边,切边会更好看。

◎也可以用黄油煎, 更香。

◎还可以做成甜味的,比如夹果酱、花生酱。

早餐水果燕麦

原料:即时燕麦2大匙,苹果1/4块,香蕉1/2根,牛奶一杯,水半杯,葡萄干随意

做法:

1.燕麦用半杯热水冲泡

2.苹果切小块,香蕉切片