特种部队的训练及任务

特种部队的训练及任务（共9篇）

特种部队的训练及任务 篇1

英国皇家特种部队及美国海军战队腹肌训练计划（附图）

训练计划要点：

1.全身皮脂的厚薄程度决定了腹肌线条清晰与否，所以整体减脂是腹肌训练是否有明显效果的前提。

2.腹肌的训练大都不会采用负重练习，因为徒手做动作时，更能集中精力。

3.每次腹肌练习一定要先从下腹部肌群练起，因为此处肌肉最容易疲劳。

英国皇家特种部队腹肌训练计划

大腿手滑

动作要领：平躺，下颌压住胸部双手放在大腿上，双手沿大腿滑动至膝盖处，慢慢抬起身体上部，使其离地至少10厘米，恢复原状，再重复练习。

重点刺激部位：上腹部肌群

头碰膝

动作要领：仰躺，双手抱颈，双膝并拢，同时抬起头部，使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动，时间越长越好，最后，放下头部和双膝，使其回落地面。重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群

控腿收腹 动作要领：仰躺，双腿并拢，与地面呈45度角，双手抱颈，慢慢抬起身体上部。

重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群

V形两头起

动作要领：平躺，双腿离地，呈45度角，双手碰触脚尖。

重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群

屈体车轮跑

动作要领：双手抱头仰卧，上体抬起时双腿做交叉车轮跑，扭动上半身，使左右肘与右左膝相碰。

重点刺激部位：腹外斜肌

直腿抬升

动作要领：平躺，双腿伸直，双手放在臀部两侧，掌心向下。双腿伸直，脚趾绷紧，抬起双腿，至差不多与地面垂直的位置。

重点刺激部位：下腹肌

美国海军战队腹肌训练计划

屈膝起坐

动作要领：仰躺，双膝弯曲，双脚离地，手抱后颈，起坐，下颌碰触双膝，上体放下，与地面平齐，但不接触地面，依次完成这个练习。

重点刺激部位：上腹部肌群

仰卧起坐

动作要领：双脚固定，双手抱后颈，双腿保持挺直状态，然后起坐。注意手臂不用力，腹肌发力。

重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群

180度转向提膝收腹

动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，侧向提膝收腹，然后直接转向另一侧。

重点刺激部位：下腹部肌群和腹外斜肌

直腿提臀

动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，腿部保持直立，意念集中在下腹部肌群，发力使臀部上提。

重点刺激部位：下腹部肌群

直角支撑

动作要领：以掌或拳撑地，尽量收腹抬腿。重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群

元宝收腹 动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，意念集中在下腹部肌群，发力上提，使膝盖尽量靠近胸部，下放时注意不要触地。

重点刺激部位：下腹部肌群

每周建议

初级训练者：选择一套“特种”动作练习两次，下一周换另外一套练习，可以保持新鲜感。

中级训练者：每周三次，每次选择一套动作。

高级训练者：每周三次，每次两套，可以空腹时练一套，然后下午练另一套。

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特种部队的训练及任务 篇2

1 新学员体能训练内容设置及执行

1.1 基础体能训练

新学员入校之后都要进行一学期的基础体能训练。基础体能强化训练是根据学校教学要求,紧贴“打好基础身体素质”的需要,在参考基层部队体能标准的基础上,通过运动训练中的各种身体练习的形式、训练方法和手段,来提高受训者全面的基础运动素质、增强各器官系统的一般机能和改善身体形态、掌握一般体能训练的理论与实践知识。为受训者专项、综合体能最大限度的提高,打好多方面的基础。

在进行基础体能训练之前,通过摸底测试的方法,对每个新学员都作了起始状态的诊断。同时制定“个人体能状况档案”。训练过程中定期进行阶段性测试,并将数据记入“档案”。通过一学期的基础体能训练,在学期末进行相对应内容的考核检查。通过已定的评价方法,将阶段性考核数据与最终数据结合起来进行分析研究,作出“单兵体能水平变化曲线图”与预期目标进行全方位的比较。通过“差值”(比预期目标或高或低)作出调整期望(对具体训练的,或对预期目标的),从而发出修整指令(改进训练或提高目标)。

1.2 专项体能训练

根据作战任务的需求(这里指教学任务),新学员从第二学期开始进行专项体能训练,主要是为其它术科的顺利进行做专项体能上的准备。从理论概念上来讲,专项体能训练是指以专项运动动作、或与专项运动动作在特点上相似的运动动作作为练习形式,采用多种训练方法和手段,提高专项作业所需要的专项运动素质、机体各器官系统的专项机能,形成专项身体形态、掌握专项体能训练的理论与实践知识。

运动者的有机体是统一的整体。在体能训练中运动负荷对有机体的刺激所产生的适应性变化,是相互联系、相互影响的。学员在进行基础体能训练时可以为专项体能最大限度的提高打下良好的基础。同时,基础体能训练,可以调节专项体能训练的节奏,促进学员专项体能的恢复和提高。

1.3 综合体能训练

学员经过了严格的基础体能训练以及专项体能训练之后,将要进入生物学的“各系统高度协调”的体能发展“保持阶段”,即提高综合军事体能,创造新成绩。由此,新学员在大一下半年就开始了综合体能的训练。训练内容既含有军事技战术所需的基础体能:走、跑、跳等素质,也包含有为充分发挥技战术水平所必需的多项身体技能(越野、攀登、爬、钻等)。同时将单兵作业与协同配合也紧密地联系在了一起。

2 对部队体能训练改革的几点建议

2.1 把握正确的训练指导思想

训练指导思想的正确与否,将直接影响着计划的制定、训练的执行、测试评定和效果收益等整个训练过程的成败。所以在训练之前把握正确的训练指导思想是至关重要的。

现阶段由于种种客观与主观因素、所处局势以及在“稳定中求发展”的必然要求,从而形成了我军部队“管大于训”(管理大于训练)的总体指导思想,并已深入到每一个官兵之中。这本来是正确的,无可非议的。但是在部分基层部队出现了由“双保”变为“双怕”的现象,即由“保安全、保稳定”变成了“怕管跑、怕训跑”。这种“双怕”必然从根本上就对军事训练产生了严重的消极影响,从而使得体能训练的开展缩手缩脚,顾这顾那。根本无法深入地执行训练计划,也就谈不上科学的组织训练了。

2.2 制定全面性的训练计划

如何制定训练计划,以及训练计划的重要性在前文中已经进行了阐述。这里所指的全面性是指对“综合军事基础体能”认识的全面性。体能训练既是对“体”的训练,但更为重要的是对“能”的训练。综合军事基础体能训练的全面性是指整个训练过程是非单一的“体力”训练,而是“体、技、智”三能结合的人体潜能的发展训练过程。这就要求在训练计划的制定过程中,要充分考虑到多项“能”的训练。如受训能力与执训能力的相互结合、生理能力与心理能力的同步提高、技术与智能的协调发展等多维能力因素。只有充分考虑到多种能力的训练培养,我们的训练计划才能具有全面性,才是有血有肉、有精有神的智能训练,而非力量机器的训练。

2.3 注重“基础、专项、综合”三者的有机统一

虽然我们在制定训练计划时将“基础、专项、综合”三者划分成段,阶段性地执行训练,但是应该认识到三者是有机结合的统一体。“基础”为“专项”和“综合”服务,而“专项”和“综合”的进行又充分提升了对“基础”的要求,使得“基础”水平需要不断地促进和提高。“基础”的提高,将其对“专项”和“综合”的服务效果大大改进,从而提高“专项”、“综合”能力,实现即定的训练目标。所以我们在具体的实践训练中,应当把三者有机的融合在一起,协调关系,同步发展。

2.4 深刻认识本兵种特有的“进攻节奏性”

在设置本兵种的综合体能训练时,应当牢牢把握住自身特有的攻击节奏,以次来填充结合实际的练习内容、训练方法和手段。如抢滩登陆这一作战任务,首先是坐船渡海,这一阶段处于相对静止的自身体能内消耗,要求具有良好的抗眩晕能力和战前强压的心理承受能力。其次是武装泅渡,此阶段要求具有良好的耐力、出众的游泳技术和互帮互助的协同作战能力,属于体能的大消耗阶段,尤其是量大。而后进入沙滩急速奔袭,快速抢夺阵地的大强度体能消耗阶段。此后为向纵深发展,逐步扩大阵地的无确定性的体能消耗阶段。由此可见,由于攻击节奏的不同,每阶段的体能需求方式和供给方式各有差异。这就要求在训练中,一定要深入掌握本兵种的攻击的节奏性,根据各阶段的体能需求来设计符合实战的练习内容,更好地为实战做准备。

2.5 科学处理“消耗后的恢复”

体能训练是为了提高机体的体能水平。但对体能训练过程本身来看,它也是机体能量消耗的过程,即疲劳的产生。在实践训练中,不仅要突出对训练内容和方法的重视,而且要以科学的手段,积极地提高消耗后的恢复能力。这将对训练的有效进行起到极为重要的作用。疲劳的产生是人体心理和生理的综合反应。所以在进行抗疲劳和及时消除疲劳时都应从两方面入手。一般来说,体能训练对机体的能量消耗极大,所以只有及时补充营养,才能使人体正常活动得以维持。因此,训练后的营养补充是抗疲劳的基本物质条件。适时的生理放松是通过物理方法是人体生理机能快速有效地恢复。如整理活动,相互按摩等都有较好的放松效果。而有效的心理放松是通过心理教育或创造轻松愉快的外部环境来减轻思想压力和紧张情绪,保持良好的心理状态。这一点对执训军官有着较高的要求。

参考文献

[1]孙光等.体育教学质量评价表介绍[J].中国学校体育,2001(3).

特种部队的训练及任务 篇3

关键词　遂行多样化任务　心理问题　心理疾病　危机干预

中图分类号：G448 文献标识码：A

在反恐、处突、抢险救灾、后方防卫作战等任务中，由于斗争残酷，刺激强烈，官兵会大范围地出现一般性心理问题，少数官兵甚至出现较为严重的心理问题，即心理疾病。只有了解这些不健康心理的主要特征，才能进行及时干预，以确保将部队的战斗性减员控制在最小的范围内。

1　武警部队遂行多样化任务中常见的心理疾病的表现

身心衰竭状态是一种逐渐发生的，官兵作战能力崩溃并伴有躯体、心理症状的慢性战场心理应激反应。多发生在抢险救灾后期或部队休整期。主要表现：官兵具有低活度的生理状态，生活工作能力降低，并有保全退缩的征象，以致丧失战斗力。长时间的生物需要得不到满足，失去信心、失去集体支持等因素都能使官兵的体力和精力处于一种衰竭状态。

战场情感障碍是指因战场刺激导致的情感反应夸张、混乱和减退，具有很强感染性。表现为由受伤、疾病、失败等产生的焦虑；由悲伤产生的失落、暴躁；由愤怒产生的挫折感、罪恶感；由无聊引起的倦怠、懒惰等。战场情感障碍患者对一个眼神手势、一个小道消息，都会产生强烈的情绪反应，影响战斗力的发挥。

急性战斗应激反应是在参加刺激较强任务中或任务完成后，数分钟至数小时内突然发生，以急剧或严重的精神打击作为直接原因而产生的心理疾病。表现为有强烈恐惧体验的精神运动型兴奋，如喊叫、哭泣、不顾危险的行为等；或者表现为精神运动性抑制，如呆滞、蜷缩匍匐于某处等。

创伤后应激障碍的官兵具备以下特征：一是持续地重新体验到这种创伤事件，如脑中会反复痛苦地闪回或梦到那些惨状。二是对创伤刺激作持久的回避，对一般事物的反应也显得麻木，如不与人交往、不参加集体活动。三是警觉性增高，有的官兵难以入睡，醒得早，睡得不深不稳，难以集中注意力，或易被激惹。

2　武警官兵遂行多样化任务中心理疾病的原因分析

2.1　多样化任务中的各种应激源

各种应激源是触发官兵心理问题的主要因素，一般来说应激源可以分为两类：躯体性和心理性。躯体性应激源可分为环境性和生理性。其中环境性应激源与战场所处的气候、地理和战斗环境有关；生理性应激源来自持续或高强度地作战所导致的睡眠缺乏、疲劳或生病等。心理性应激源可分为认知性和情感性。信息太多或太少，交战规则判断困难等属于认知性应激源。目睹战友的死亡和经历惨烈的战斗所带来的情感伤害属于情感性应激源。

2.2　官兵个体因素

官兵个体的素质特点如生物学特点、心理学特点和个体应对资源往往会决定心理问题是否会出现以及问题的严重程度。不同的生物学特点如年龄、性别、身体健康状况等均会影响官兵的心理健康程度。个体的心理学特点，如当时的心理状态、过去的经历、总体的人格特点等，都会影响心理问题是否发生。当个体资源不足以应付威胁时，应激转变为消极的反应与行为，如心理崩溃、战斗力丧失等。新兵第一次参加重大任务时表现通常没有训练时表现好，除了没有学会识别危险，对危险自动做出反应外，更重要的是在极度应激条件下，他们很难集中注意力去回忆训练中所教授的内容。

2.3　社会因素

每次遂行任务中官兵都会接受来自社会的支持，主要包括两个方面：一是部队凝聚力，二是后方的社会支持系统。研究表明，使官兵产生积极行为的最重要因素是部队凝聚力。凝聚力会激发官兵对战友和部队的忠诚，其表现是一个军人在有机会选择舒适和安全的情况下，仍然愿意冒着生命危险选择与战友一起面对危险和不适。来自后方的社会支持系统也非常重要，主要包括国家和家庭两个层面。国家所表达的政治意志、民众支持程度和对英雄的态度等，深刻地影响着官兵对完成任务的信念，主导着官兵的战斗意志。而家庭的支持会使官兵更有勇气和决心面对种种困难；反对会使他们无法集中精力对各种应激进行心理防御。

3　武警官兵遂行多样化任务中危机干预的实施

（1）确定问题。从官兵的角度出发，使用各种心理咨询技巧在短时间内建立良好的咨询关系。此阶段必须明确的问题包括：当事人存在的主要问题；重大事件和诱因；是否需要其战友或领导的参与；有无严重的躯体疾病和损伤；有无自杀或者自伤的危险性等。

（2）促进安全感的建立。对于求助官兵来说，帮助他们在有限的条件下建立起内心的安全感是首要目标，也是贯穿整个危机干预全过程的主要目的。

（3）给予支持并寻找可替代的办法。心理工作者对求助官兵无条件地以积极的方式接纳他们，这样有利于他们恢复自信和减少绝望感。同时，心理工作者可以运用认知模式，帮助他们正视危机，主动搜索可以获得的环境支持，发掘积极的思维方式。

（4）制定计划并获得承诺。帮助求助官兵做出现实的短期计划，包括帮助他们获得新信息和知识，发掘可利用资源，敦促他们接受帮助和治疗。计划制定后，需要让求助官兵自己复述计划，并得到他们直接和真实的承诺和保证。这个过程让他们感受到自我力量和尊严，从而推动个体的心理发展。

遂行任务中危机干预还需要注意的事项有：干预的重点要放在前来求助的当前问题上；充分重视求助官兵的积极参与；要注意充分利用求助官兵所拥有的社会支持系统；干预工作结束时，传达一个信念：相信今后不会发生与过去类似的困难，即使遇到困难也会有人帮他一起度过。

参考文献

[1]　指挥官战斗应激控制手册[M].郝唯学等，译.军事谊文出版社，2006.12：35-36.

[2]　冯正直.军事心理学[M].军事医学科学出版社，2009.9：164.

部队训练人员中暑的预防与保障 篇4

每年夏天温度急剧窜升的时候，就是中暑的高发期，而部队的相关体能训练却不能因此中断，因此，如何预防与保障训练过程中中暑的发生是一个很严肃的军事话题。为保障部队战斗力，进行中暑预防保障知识普及意义重大。从医学上讲，中暑是指在高温、高湿与无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。其中最严重的类型热射病是一种致命性疾病，病死率较高。预防措施如下：

1、夏天露天或高温训练时，必须加强通风降温设施，避免阳光直接照射，尽量避开日间11:00~15:00之间训练。

2、训练（特别是越野拉练）的前一晚上要保证充足的睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和全身各系统都得到放松，既有利于工作与学习，也是预防中暑的措施。

3、多饮水，特别是温盐开水（1~2L水中加6~8g盐），不可饮用含有酒精或大量碳酸的饮料，这些饮料会使体液丢失更明显。同时高温现场供应茶水、酸梅汤、绿豆汤等防暑饮料，茶水中加适量的盐，既能降温又能补充出汗丢失的盐分。

4、在现场备有急救箱，内有人丹、藿香正气口服液、清凉油、风油精等防暑药物，高温训练前用风油精或清凉油涂于额部及太阳穴，服用防暑药，如藿香正气口服液10ml能起到预防中暑的作用。

消防部队执勤训练总结 篇5

三月份的执勤业务训练已结束，回顾近这个月来的训练工作，中队全体官兵在中队领导小组的正确带领下严格要求，严格训练在各方面取得了一定的收获，同时通过此次训练也暴露出了训练方面存在的一些问题。通过训练使中队官兵的整体素质有了进一步的提高，为了中队以后能够更加出色的完成各项灭火救援任务，提高队伍处置各种灾害事故的能力打下了良好的基础。下面就结合三月份的训练情况总结如下：

这次训练项目多，任务重，训练时间长，因此在训练中小组同志严格按照训练项目操作规程，坚持了循序渐进的原则，严格按照支队下发训练周配档进行训练，采取多种训练形式，要求大家按要求科学、反复的练习，达到全面提高身体素质的目的。体能训练操作练习按课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评的程序进行。在训练中，中队领导始终坚持和大家战斗在一条战线上，坚持同吃、同住、同训练，共同探讨，共同进步，极大的调动了同志们训练的积极性和创造性，提高了训练的质量和效果，同时，在训练中每名官兵都能发扬不怕苦不怕累的精神，训练中始终严格要求自己，无论是3000米长跑，还是负重登楼，他们都能认真对待，并喊出了“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队”的口号，在训练中真正形成了比、学、帮、超的良好氛围。

通过训练，我们看出了自身还存在很多问题，距离领导的要求还有一定的差距，主要表现在：

1、训练中，把握规律不细，研究不细。

2、训练前的准备不细，对科目不能认真的理解，尺度把握不好。

3、业务不够熟练，技术不过硬，不能认真的审视自己。

4、不能很好的提高消防装备的效率，临战状态不强。

总之，通过三月份的艰苦训练，官兵们熟练了各种器材的使用，通过此次执勤业务训练，提高了中队抢险救援和处置特殊灾害事故的能力。

执勤业务训练六月份总结

六月份的执勤业务训练已结束，回顾近这个月来的训练工作，中队全体官兵在中队领导小组的正确带领下严格要求，严格训练在各方面取得了一定的收获，同时通过此次训练也暴露出了训练方面存在的一些问题。通过训练使中队官兵的整体素质有了进一步的提高，为了中队以后能够更加出色的完成各项灭火救援任务，提高队伍处置各种灾害事故的能力打下了良好的基础。下面就结合六月份的训练情况总结如下：

一、领导重视、组织严密。

为加强和规范装备建设和中队的训练工作，全面提高队伍处置化学灾害事故的能力，检验中队整体战斗力，增强指挥员的组织指挥，综合协调，临机处置能力以及战斗员体能、技术、战术水平，确保急难、险、重的各项灭火救援任务的完成，中队领导一班人对此次训练都非常重视，二、严格训练、严格要求

这次训练项目多，任务重，训练时间长，因此在训练中小组同志严格按照训练项目操作规程，坚持了循序渐进的原则，严格按照支队下发训练周配档进行训练，采取多种训练形式，要求大家按要求科学、反复的练习，达到全面提高身体素质的目的。体能训练操作练习按课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评的程序进行。在训练中，中队领导始终坚持和大家战斗在一条战线上，坚持同吃、同住、同训练，共同探讨，共同进步，极大的调动了同志们训练的积极性和创造性，提高了训练的质量和效果，同时，在训练中每名官兵都能发扬不怕苦不怕累的精神，训练中始终严格要求自己，无论是3000米长跑，还是负重登楼，他们都能认真对待，并喊出了“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队”的口号，在训练中真正形成了比、学、帮、超的良好氛围。

四、突出存在的问题。

通过训练，我们看出了自身还存在很多问题，距离领导的要求还有一定的差距，主要表现在：

1、训练中，把握规律不细，研究不细。

2、训练前的准备不细，对科目不能认真的理解，尺度把握不好。

3、业务不够熟练，技术不过硬，不能认真的审视自己。

4、不能很好的提高消防装备的效率，临战状态不强。

部队训练动员决心书 篇6

尊敬的站领导、战友们：

阳春三月，万物复苏。我们又迎来了一年一度的军事训练开训动员。作为军人，爱军精武是祖国和人民赋予我们的神圣职责，是我们最根本的价值追求。为了把我站的军事训练水平推向一个更高的层次，更好地完成上级交给我们的各项xxxx任务，我代表全体战士决心如下：

一、端正思想，以饱满的热情全力投入训练。

俗话说，思想是行到的先导。我们将充分认清开展军事训练的重要意义，不断提高认识，倍加珍惜作为一名xx军人的荣誉。开训后，我们将根据xxx的训练计划，统一思想，明确任务，按照自身职责，以高昂的斗志全力投入到训练中去，确保各项军事训练任务的完成。

二、刻苦训练，不断提高完成各项边防任务的能力。

在军事训练中，我们将发扬不怕苦、不怕累、坚忍不拔、顽强拼搏的革命军人精神，在训练场要有争先创优的意识，树立爱警习武，争当训练标兵的思想，为更好完成各种xxxx任务打下坚实基础。作为士官班长，我将时刻严格要求自己，给战士起到一个模范带头的作用，时刻以我们为榜样，不折不扣的完成各项军事训练任务。

三、严守条令，始终坚持用条令规范言行确保安全稳定。

我们将加强条令条例的学习，遵守各项规章制度，做到持之以恒。坚决以思想不放松，言行不放纵，作风不散漫，纪律不松弛，标准不降低五项标准严格要求自己，始终以条令条例为核心，各项规定为依据，以训促管，狠抓作风养成，培养雷厉风行的战斗作风。严格按规程施训，科学施训，确保安全稳定。

四、爱岗敬业，确保边防中心任务圆满完成。

我们将通过训练、学习，不断强化执勤能力和职能意识。执勤中，时刻保持高度警惕，树立“哨位就是战场，执勤就是战斗”的居安思危意识，确实做到“上岗一分钟，安全六十秒”严格落实士兵职责，遵守执勤纪律，并做到依法执勤、文明执勤，确保执勤工作万无一失。

领导、战友们，训练冲锋的号角已经吹响，时不我待，只争朝夕。我们一定不辜负xx领导和战友的期望，力争在军事训练中取得更加优异的成绩，用实际行动为xxx各项任务的完成而奋勇争先。xxx 二〇一二年四月一日篇二：部队训练决心书

部队训练决心书

尊敬的各位领导，各位同志：

我很荣幸接到上级领导布置下的军训任务。作为军人，服从命令是我们的天职。虽然这次军训任务中，训练量大，时间有限，但我们军人，一向不怕任务艰巨，勇于挑战任何困难，战胜困难，夺取最后的胜利。

同时，我们也有义务训练社会的接班人。

当代大学生，不仅需要具备较高的文化素质，较强的应用能力、适应能力，而且需要具有坚强的意志、顽强拼搏的精神。用军训来培养这种精神是最佳方式。在培养意志和拼搏精神的同时，更培养了大学生的组织纪律观念。从这一点上来说，对将来的校方管理也是十分有利的。

对于我自身来说，这次军训是我历年来，所带受训人员中最多的一次。我也会把握好这次提高自己的机会，结合往年军训经验，把这次军训任务出色地完成。

通过这几天的训练，参训人员，不论是中南大的新生，还是我们负责训练的教官同志，都做到了尽心、尽力、尽责、尽善、尽美。这与领导的指导和下属各级人员的工作配合是分不开的。

我们一团采用科学的训练方法，因材施教。

有些同学协调性不够好，我们先用引导的方式，培养他们的协调意识；再通过教官认真负责的反复纠正，将其动作加以更正。最后使之与队伍中其他同学协调一致。

我们各排教官也都是训练有素的优秀队列标兵。他们头脑灵活，能够很好地处理与学生之间的关系，能够根据学生不同的

时间、场合、身体状况来调整训练强度和方式。我对我的工作能力和学员教官的能力有充分的信心。

从这几天的训练效果来看，我们新生在对自身的要求上有了很大的进步。服从命令、令行禁止、守时的良好习惯基本已经养成。相信在今后的训练过程中，学生们会有长足的进步。

既然是一团，我们就会以第一的要求来要求自己，要求学生。力争把我们一团的学生训练成为最棒的军训生。篇三：部队决心书(最全)部队决心书

现在，我已经正式加入了新兵训练的队列，成为一名光荣的中国人民武装警察，这是我实现了梦幻已久的愿望。接到入伍通知书，我真担心要离开我温暖的家，其实是多余的担心，来到这个大家庭使我觉得比家里更温暖。首长以及各级领导对我们非常关心，我决不辜负领导对我的关怀之情，为今后怎样做一名合格的人民武装警察，我有以下决心：

一、听领导的话，尊敬领导，虚心向老战士请教，团结同志，先人后己。看革命事业为己任，后为自己着想。

二、训练和吃饭之余仅我最大的努力为集体做一些力所能及的活儿，在训练当中，严格要求自己，把训练看作一种欢乐，而不能看作是一种负担，训练当中的失败坚决克服，努力赢得成功。虚心听取班排长在训练当中的批评和指教。

三、训练结束后，无论分到哪个单位，都要仅我所学的知识、我所有的能力、我所学的技术、将我的一切献给边疆，献给人民。

总之，为保卫边疆我愿洒一腔热血。

以上决心望领导和组织考验我吧！

武警新疆总队阿勒泰支队新训队二排六班战士：王守东 1986、11、29 ?决心书的写作要点 决心书是一种常用的书信文体。决心书是某个人或者集体接受了某项重要任务时，为了表明自己的信心、意志、态度、决心而写给上级的一封公开信。

为什么要写决心书呢？是为了鞭策自己，鼓励别人，创造一种同心同德完成任务的气氛。写决心书一般是呈交给上级领导或者在大会上宣读。所以它有自己的特点。它的正文主要分两部分，一是写决心书的理由，而这理由就是接受任务的目的和意义。这部分要求简明、扼要、不必分析和论证。二是参加活动和完成任务的态度、措施等等。

这部分要写得具体，并且最好一条条地摆出来，让人听的明白，看得清楚。如果是递交的书信式的决心书，也要象一般书信的格式一样有称呼、正文、结束语、署名和日期。如果是当众宣读志愿，可以不写致敬礼之类的结束语。其他部分则不变。

写决心书还应注意：

1．要实事求是，表决心是为团结大家，鼓足干劲，更多更好地完成任务。但也要实事求是，一般决心书上的内容是不能轻松达到，但经过努力是可以达到的。

2．决心书有目标还得有措施。措施应具体，步骤应分明。措施是保证目标实现的手段，表达措施的文字越简洁越好。3．决心书的语言要简明、扼要。不要太长，一般多用短句，以便把“决心”表达出来。要短小精悍。

4．如果是集体的决心书，还应该通过会议的讨论，使大家统一认识，共同努力，达到团结奋进的作用。样文1：

部队决心书

现在，我已经正式加入了新兵训练的队列，成为一名光荣的中国人民武装警察，这是我实现了梦幻已久的愿望。接到入伍通知书，我真担心要离开我温暖的家，其实是多余的担心，来到这个大家庭使我觉得比家里更温暖。首长以及各级领导对我们非常关心，我决不辜负领导对我的关怀之情，为今后怎样做一名合格的人民武装警察，我有以下决心：

一、听领导的话，尊敬领导，虚心向老战士请教，团结同志，先人后己。看革命事业为己任，后为自己着想。

二、训练和吃饭之余仅我最大的努力为集体做一些力所能及的活儿，在训练当中，严格要求自己，把训练看作一种欢乐，而不能看作是一种负担，训练当中的失败坚决克服，努力赢得成功。虚心听取班排长在训练当中的批评和指教。

三、训练结束后，无论分到哪个单位，都要仅我所学的知识、我所有的能力、我所学的技术、将我的一切献给边疆，献给人民。

总之，为保卫边疆我愿洒一腔热血。

以上决心望领导和组织考验我吧！

武警新疆总队阿勒泰支队新训队二排六班战士：某某某

最后附上时间?? 样文2：

为深刻的理解“中共十七大”的思想内涵和精神实质，根据总政和军区、集团军意见，直属队组织进行了专题教育，这次教育活动，对于我自身的思想、行动以及在工作中开拓新思路，探索新办法，促进新发展，有效履行新世纪新阶段我军的历史使命，具有十分重要的意义。通过教育，我进一步的了解和认清了十七大的精神主旨和丰富内涵，查找和解决与发展进步不相适应的问题，较好的增强了履行新使命的责任感和自觉性，结合以往信念及使命教育和干部自律教育的心得，在听党指挥、拒腐防变、爱军精武、遵规守纪四个方面对自我做了全面的剖析和切实的对照检查。

一、意识上，需要进一步坚定高举旗帜、听党指挥的信念

军队的历史使命，作为一定时期军队职能任务的总概括，从根本上规定着军队建设的发展方向、奋斗目标和指导原则。而这一切必须要以存在一种坚定科学的真挚信念为基础，才能得以实现。

这次十七大专题教育中的使命信念教育主要是针对大多数青年官兵对中国特色社会主义道路的艰辛探索和必然选择缺乏深刻理解；对党的奋斗历史和革命先烈的牺牲奋斗精神缺乏敬仰之情；对我国改革开放中出现的矛盾和问题看法不辩证、不科学；对意识形态领域的复杂斗争缺乏应有警觉；军魂意识和优良传统的根子扎的不牢等题而展开的。这次教育帮助我将正确的军人价值观、牢固的战斗思想，建立在坚实的思想理论基础之上，自觉牢记历史使命，履行历史使命，不辱历史使命；深刻认识国防和军队建设一系列方针原则、决策指示的科学性和正确性，坚定自觉的抓好贯彻落实；把工作积极性极大的调动起来，明确了自身肩负的责任，认清能力素质的差距。使我更加坚定高举旗帜、听党指挥的政治信念。

我自从加入中国共产党，成为一名真正的中共党员。我就始终坚持以党的旗帜为旗帜，以党的意志为意志，打牢思想理论基础，切实用党的创新理论武装头脑。始终牢记自身身份，忠实履行职责和义务在工作中以自身党员身份严格要求，强化自身模范表率作用。

二、思想上，需要进一步巩固和筑牢拒腐防变的警觉防线

在当前各种诱惑和考验比较严峻的情况下，我坚守思想堡垒，增强政治敏锐力和鉴别力，更加清醒头脑，严防政治纪律，确保不发生任何政治性问题。

通过这次教育中的荣辱观教育，我深深的认识到在当今复杂周边大环境下，需要进一步筑牢拒腐防变的思想防线的必要性和迫切性。少数官兵存在的和平麻庇思想，敌情和保密观念淡薄；对“灯红酒绿”和腐朽思想文化侵蚀不力；对市场经济和信息网络的负面影响认识不足；斗志逐渐衰落，追求吃喝玩乐，个人主义，享乐主义思想有所滋生等消极思想以严重的阻碍了部队的革命正规化建设。

通过对此次的深入理解学习，认识到遵循“八荣八耻”树立社会主义荣辱观，大力加强自身精神文明建设，持续巩固拒腐防变警觉堡垒的可持续性，只有这样才能确保部队又好又快发

展！

三、态度上，需要进一步增强爱军精武、履行使命的责任感

这次的专题学习教育，帮助我进一步端正了对名利、地位、权利等问题的基本态度，使精神世界又一次受到了洗礼和净化。自己经常教育战士应该怎样做人，怎么处事，但有时自己遇到实际问题却做的不是太好，特别是个人愿望与组织需要发生矛盾时，容易把天平的砝码放在个人一边，甚至患得患失，过多考虑个人去留、生活待遇。在自己事业受到阻力之后，也曾灰心意冷，也误认为在部队干不出多少成绩，拼搏、奉献精神有所淡化！

另外，当兵打仗的观念不强，在工作时创新意识不够，工作标准不高，争先创优的意识不强都让爱军精武，履行使命的责任感有所懈怠。通过这次教育，我深深的感受到了要积极进取才可能有美好的明天，故步自封，消极懈怠是永远都出不了好成绩的。所以下一步我要努力在本职岗位上创造一流业绩，进一步加强业务知识学习，确实使自己在工作上能做到得心应手，增强工作的主动性、前瞻性，在管理、组织、协调、专业、理解能力上多下工夫，多注重平时积累，注重在工作和学习中不断提高！

四、行为上，需要进一步提高遵规守纪、严格自律的自觉性

当干部以来，我严格遵守部队各项规章制度，对照条令条例做事，真正的做到了“令必行，禁必止”的条令要求。身为一连之长，我觉得我起到了模范带头作用，办任何事我谨遵原则，紧靠政策，讲良心，讲事实的，我严格自身要求，从不侵占战士利益，从未在连队报销过一张私人发票。在处理战士入党、考学、学技术、选取士官、评功评奖等关系到战士切身利益的问题上，始终坚持公开、公平、公正的原则，不搞老乡观念，不搞亲近疏远，一视同仁。作为一名军队基层党员干部，我始终牢记我军全心全意为人民服务的宗旨，谨守法规法纪，时时以一权谋私的反面典型为戒，警醒自己，严格自律，善用手中权利，不做违背党，违背广大基层官兵利益的事。

这是我根据实际的个人情况结合此次专题教育进行的对照检查。通过以上几个方面，以及对长久以来工作的回顾和反省，作出的这次细致的揭示和剖析，查出了问题，找准了问题的根源，为这次专题教育真正的达到实效，切实的转换工作作风，树立好坚定的理想信念，堆造了良好的基石，填补了思想意识上的空缺，夯实了健康向上勇求进步的土壤。我一定会以此次对照检查为契机，在今后的工作中全方位武装自身，使自己成为一名各方面素质都很过硬的基层指挥军官，以便于为国家和军队的建设作出更大的贡献。

样文3：

开展纪律作风集中教育整顿，是市局党委深入贯彻落实公安部、省厅要求，加强公安队伍纪律作风建设的重大举措；是推进“三项重点工作”和“四大建设”的有效载体；是推进全市公安反腐倡廉建设的有力抓手。为切实搞好这次纪律作风集中教育整顿，结合自身工作实际，表决心如下：

一、思想上高度重视。坚持以科学发展观为指导，全面贯彻落实党的十七大和十七届四中全会精神，以加强反腐倡廉建设、推进“三项重点工作”和“四大建设”为目标，以强化执法为民思想、规范执法行为、严肃警令风纪为核心，以强化制度建设、提升制度执行力为保障，密切结合自身从事的业务工作实际，查找整改在执法思想、执法行为、纪律作风等方面存在的突出问题，全面加强纪律作风建设，为圆满完成各项公安保卫任务奠定坚实的思想、组织基础和纪律、作风保证。

二、行动上更加自觉。按照市局《关于在全市公安机关开展纪律作风集中教育整顿活动的实施方案》要求和支队教育整顿计划安排，原原本本地学习《人民警察法》、《纪律条令》、《内务条令》、《公安机关执法细则》、《公安机关领导干部问责暂行办法》等有关法律法规、规章

制度；根据教育整顿各阶段的工作要求，找准学习教育整顿努力的方向和目标，突出学习重点，着重查找个人在思想、执法、纪律和作风等方面存在的突出问题，力争实现五个目标，即：执法为民思想更加牢固，执法行为更加规范，纪律意识更加强化，工作作风更加扎实，警民关系更加和谐。

三、措施上更加有力。自觉把集中教育整顿与业务工作相结合，做到以集中教育整顿活动促业务工作开展，以业务工作完成情况来检验集中教育整顿活动成效；与深化创建“无违纪科所队”活动相结合。通过开展“四查”活动，使“无违纪”意识入脑、入心，形成自觉行动；与作风建设相结合，通过教育整顿，真正达到思想受教育、灵魂有触动、党性再提高、工作再促进的效果。

尊敬的各位首长，战友们：

大家好！今天，我们在这里隆重机会，召开野外驻训动员大会，在近一个月的时间里，我营在团党委正确领导和关怀下，全营官兵扎实工作，立足本职，奋发进取，完成了外训前期准备工作。野外驻训是部队一项重要工作，更是检验部队作风纪律，提高部队战斗力的一个重要举措，我营全体官兵高度重视，为此，我代表坦克二营全体官兵表决心如下：

一 统一训练思路，明确自身职责。

思想是行动的直男。今年，我们全体官兵深入学习和领会十七届五中全会重要思想，以及胡主席关于军队建设的重要讲话精神，认真贯彻执行****提出的从严治军，质量建军的指导思想，使我营各项建设在‘五句话’总要求指导下有条不紊的向前推进。开训后，我们将紧贴团里计划安排，结合自身情况统一计划，牢固思想，明确任务，按照自身职责分工带领广大官兵全力以赴投入到军事训练中去，确保各项训练任务的圆满完成。

二 树立信心，忠诚履行使命

特种部队的训练及任务 篇7

1 现代战争和冲突中特种部队的重要作用

随着信息化时代的到来,军事技术和军事理论迎来了新的变革。当今世界,“和平与发展”成为世界发展的主题。大规模战争爆发的可能性已大为减少,更多的是小规模的武装冲突和有限的局部战争。面对日益严重的恐怖活动和海盗的猖獗,特种作战受到各国的重视。“反恐怖、反暴乱、反劫机等非常规作战迫切地摆上了军事斗争议程。应付非常规作战已成为军队经常面临的任务,特种部队建设,特种作战战场的开拓,特种作战理论的完善,越来越引起更多国家的高度关注。国家武装力量的构成正在发生变化,特种作战部队在武装力量的构成上占有一席之地。而且,特种作战部队的编成近年来呈扩大趋势”。所以,由于形势的变化,使得特种作战日益受到重视,特种部队在现代战争和小规模冲突中的作用日益突出。

2 转型期的特种部队训练

随着信息化时代的到来,军事领域掀起了军事变革的浪潮。从军事武器到军队训练,从军事思想到军事战略,无不发生着革命性的变化。所以,我军的现代化建设正处于转型期,特种兵的训练从内容到形式都要发生实质性的变化,这是由信息化战争的特点所决定的。信息化战争具有以下特点:武器装备信息化、战斗力量整体化、战争时空全维化、战争实施精确化、战争保障多元化、战争制胜人机一体化,而且信息化战争的发展趋势表现为一体化、网络化、精确化、实时化、无人化、无形化、智能化。可以说未来战争和冲突中各种电子设备和精密仪器将大量装备到士兵的武器系统,实现作战的网络化和一体化。然而,各种电子设备和精密武器大都具有一定的辐射性,对人体具有一定程度的伤害性,可以说包括特种兵在内的各军种士兵将处于电磁和电子辐射的战斗环境中。在以人为本的今天,各种先进武器的使用和研制都需要人的参与,所以要紧紧抓住特种兵训练中“人”这一关键因素。特种兵的训练要考虑电子辐射对于人体的危害,不仅要强调特种作战技能的训练,更要重视特种兵的恢复训练,包括生理机能和心理机能的恢复。

3 武术在特种部队训练中的独特作用

武术作为中华民族的一个优秀传统体育项目,具有悠久的发展历史,被国人誉为“国粹”。武术在特种兵的训练中不仅可以作为格斗技能的训练科目,在促进特种兵训练伤病的恢复方面还具有独特的疗效。

3.1 武术价值观念的多元化发展

武术萌芽于原始祖先在生产劳动中与大自然的斗争,在人与人之间的斗争中得到发展。在冷兵器时代,武术作为军队主要的军事技术而存在,至明清时期,火器的大量出现和使用使得武术逐渐退出军事舞台,也正是因为如此,才使得武术与传统文化有了更多的结合。武术在技击价值功能的基础上积极吸收中医和传统养生理论,形成了诸多养生拳种,太极拳就是武术养生的一个典型。可以说,武术经过长时期的发展,已经由单纯的技击防身功能扩展为除技击之外的健身和养生功能以及娱乐等功能,武术价值观念向多元化方向发展,这也使得武术有了更多的发展空间。

3.2 武术的技击价值在特种部队训练中的体现

虽说现代战争有火枪火炮,更有导弹等先进武器,但在近身格斗特别是特种兵进行潜伏侦查时,不免要遇到敌手,武术的技击价值在此时得到了充分的体现。武术在古代就是军队的一项主要军事技术。在特种兵的训练中,“格斗技能训练主要分为三个阶段:基本体能训练,为高强度格斗技能训练储备基本的身体素质;基本功法训练,此阶段进行的是简单的拳脚膝等各个具备攻击能力的身体关节的功力训练;第三阶段为高级格斗技能训练,包括中国传统武术训练,如硬气功、基本套路等”。

3.3 武术的健身价值在特种部队训练中的体现

武术经过历史的发展,现已演变为一体育项目,其健身功能得到进一步的开发。军体拳(包括改良后的新军体拳)实际上就是在中国武术套路的基础上立足于实战而创编的,尽管需要做进一步的改良,在特种兵的训练中有其独到的健身价值,通过练习军体拳等格斗套路以及传统武术中的八极拳、八卦掌等各色拳种,可增强特种兵的训练兴趣和实战技能,提高身体各系统的技能水平,而特种兵野外生存训练和体能训练是对身体的强化训练,是以追求身体的高强度适应为目标的,但也是以牺牲部分身体健康为代价的,这一点不容置疑。所以,相对于特种兵训练中残酷的野外生存训练和超高强度的体能训练来说,以军体拳为代表的格斗套路更具有健身价值,更符合健身的根本要求———健康。可以认为,改良后的军体拳有一个发展趋势,那就是要以官兵的健康为出发点。

3.4 武术的康复治疗价值在特种部队训练中的体现

武术除了技击和健身价值外,更具有独特的康复治疗功能。太极拳是养生方面的典型,太极拳要求含胸拔背、松肩坠肘,有利于血液流通的畅通,腿部肌肉有节奏的收缩即可使静脉血回流通畅,防止下肢静脉曲张,又是一种有效的按摩手段,对膝关节有积极的保健作用。太极拳运动有意识地用意念调节植物神经系统功能,促进人体处于全面、协调的运转状态,从而达到保健目的。这对于特种部队训练中的伤病显然有很好的康复治疗作用。

3.4.1 特种部队作战环境和训练的特点

“特种部队一般在异常严酷的环境下作战,要能在极端险恶的条件下生存下来,没有超常的体魄、技能、智力、意志,是不可能的。因此,特种部队的训练是十分严格而残酷的。通常采用各种手段对队员的体力、毅力、耐力和智力进行极限训练,使其心理和生理能力在最大的临界点上受到考验。特种部队不仅建立有完整的训练培训体制,而且还有被队员称为‘魔鬼之路’的训练设施和‘地狱训练’的施训方法”。在此基础上,在信息化条件下,特种兵的作战和训练还处于电磁、电子环境下,受到电子辐射的威胁。这对特种兵的身心造成了很大程度的伤害,不利于特种兵训练的可持续化发展。

3.4.2 特种部队训练后的损伤情况

由于特种部队训练的严酷和训练环境的恶劣,使得特种兵伤病不断,影响了训练的可持续化。以特种部队两栖骨干集训为例,“集训期为55天,参训人员就诊率为97.5%(78/80),其中门诊皮肤清创消毒56人457次、肌肉注射48人247次、输液21人87次。其他73人368次。训练伤病以皮外伤、海蜇伤(过敏)、腰腿痛、真菌性皮炎(手足癣、股癣)、不明原因腹痛腹泻、上呼吸道感染、虫咬伤、结膜炎等为最常见,且复诊率高”。

3.4.3 太极拳等健身功法对于特种兵训练后的康复治疗

“由于太极拳能促进大脑神经细胞的功能完善,使兴奋与抑制过程协调,因此对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、脑神经痛等有良好的防治作用。持久锻炼,内气得以流通,周身放松,使微循环功能加强,有利于毛细血管内外的物质交换,减少肌酸的蓄积,减轻疲劳,益于疾病的恢复……陈式太极拳在演练时,要求一动无不动,节节贯穿。这种运动形式,从内气的畅通到外形的变化,从五脏六腑到四肢百骸,都寓于‘动’中,久而久之,肌肉丰富发达,骨骼强健有力,提高骨的抗折、抗压、抗脱臼能力。陈式太极拳对关节病(关节僵硬、行走坐起不便、足膝萎软、屈伸不利、骨质增生)有很好的预防和治疗作用”。正是由于太极拳的诸多健身和养生机理,使得它可以成为特种兵训练后康复治疗的有效手段,是对西医治疗的一个重要补充。而且,从经济性来说,太极拳相对于其它武术拳种来说简单易学,不许用医疗器械和护理,大大减少特种兵康复治疗的医疗费用,比单独的西医治疗和护理有更好的疗效。除太极拳外,还有健身气功八段锦、五禽戏、易筋经等,均可对特种兵的康复治疗起到很好的疗效。

3.5 武术在培养特种兵民族精神方面的独特作用

如前所述,特种兵在训练中可习练武术套路和太极拳、健身气功等功法。而武术是我国的民族传统体育项目,历史悠久,文化内涵丰富,通过习练武术可以增强特种兵的英雄感和民族责任感;官兵学习这些武术套路和养生功法的过程中可增强民族意识,对培养民族精神特别是尚武精神有很好的作用,而尚武精神是军人尤其是特种兵所不可缺少的。“在民族文化传统中有一个长久的共识,即没有英雄的民族最终只能雌化,缺乏尚武精神的民族早晚要被“狼”吃掉”。所以,特种兵通过习练武术增强民族危机意识,培养以尚武精神为主的民族精神,可作为部队思想政治工作的一个有益的补充。

4 结语

综上所述,可得出以下结论:随着时代的发展,特种作战受到各国的普遍重视,信息化时代的到来促使军事领域迎来了新的军事变革,要求特种兵的训练适应信息化战争的要求;在以人为本的社会环境下,重视特种兵的康复治疗;武术的技击价值、健身价值、康复医疗等价值在特种兵训练中有独特的作用,是特种兵其它训练的有益补充。

参考文献

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部队军事训练考核总结 篇8

一、领导重视，周密部署，准备工作深入细致

按照民兵军事训练的规章制度及市武装部下达的年度军事训练工作计划，乡党委及时组织召开了专题会议进行研究部署，成立了民兵训练领导小组并制定针对性极强军事训练计划，同时根据季节特点和工作实际，分析并安排部署了民兵军事训练的工作任务：

一是深入研究，制定计划。训练前，做好应急分队人员服装的购买和配置，协调好各部门应急分队成员的参训及训练时间，

本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求，制定了切实可行的军事训练计划。

二是加强领导，认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行，党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组，认真细致落实后勤保障和安全监管，确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。

三是深入动员，增强动力。开训动员大会上，市武装部 副部长根据中央、省、州及成都军区的民兵工作指示精神对 乡民兵训练提出了要求，乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员，进一步明确今年军事训练的任务，讲清了军事训练的意义，使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下，全面提高民兵素质的重要意义，极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。

二、按纲施训，保障有力，训练工作落到实处

这次军事训练 以新时期民兵训练方针为指导，积极适应民兵维稳、处突工作等战斗准备的需要，坚持按纲施训、从严治训，扎实打牢基础。通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念，达到了训练的目的。

一是严格要求。从开训当天乡武装部就对参训人员提出了严格的要求，规定了每天的训练时间及训练期间的着装要求，训练期间执行军事化管理，按照部队的条令条例来管理和约束参训民兵，做到每天训练前点名，训练后讲评，有奖有罚，鼓励了先进，鞭策了后进。

二是全面训练。训练严格按照《民兵军事训练大纲》所规定的内容和要求，坚持依法施训，按纲施训，先后开展了队列训练、战备常识教育、政治理论教育、科技知识培训、唱军歌、体能训练等多个科目的训练，通过严格的训练，使参训民兵掌握一定的军事技能，提高了民兵的军事素质，收到了预期的训练效果。

三是保障安全。训练期间切实加强民兵的安全管理力度，把安全工作放在首位，落实安全负责制，发现问题及时解决，杜绝各类事故的发生，确保了训练任务圆满完成。

四是加强宣传。在训练期间，积极做好《兵役法》和《征兵工作条例》的宣传，向民兵详细讲解了参军入伍的条件及优抚待遇。

三、突出重点，合理安排，凸显年度训练要求

这次军事训练的时间短、内容多、任务重，为达到训练目的，乡武装部侧重突出。

一是重点培养民兵的基本素养，大力开展军容、军姿、队列训练，提高民兵的基本军人姿势和军人作风。

二是为提高民兵的灾害应急战斗能力，根据实际需要，于年7月12日在 村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练，通过实际操作，使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解，极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心，为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。

四、取长补短，学以致用，总结军事训练经验

(一)在军事训练中，个别同志对此次训练的意义认识不足，重视程度不够，只是为了完成任务而完成任务，为此没能及时从思想上去端正他们的思想态度。

(二)由于训练场地有限，训练的效果有待提高，特别是受地理条件的限制，实弹射击场地很难符合标准。

总之，通过训练，参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥的纪律观念，无论是在政治素质还是在军事技能上都有了一个新的提高和突破，基本具备了一个兵的素质，达到了训练的目的。我相信，在今后的各种民兵任务中， 民兵一定能够真正达到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求，在家乡建设中充分发挥排头兵的带头作用。

公安消防部队执勤业务训练大纲 篇9

目录 总则

新兵训练时间分配参考表政治教育 基础教育 时事政策教育 共同条令 内务条令 纪律条令 队列条令 消防法规 灭火理论知识 技术训练 消防器材装备 卫生常识 射击 体育训练

第一册 新 兵 公安部消防局 一九九五年十二月

总 则

第一条 制定训练大纲的依据和训练对象。《公安消防部队执勤业务训练大纲（试行）》第一册，是以《公安消防部队训练工作若干规定（试行）》为依据，结合公安消防部队的任务、特点和新兵训练实际，按照“先训后补”的原则，本着与部队训练相衔接的要求制定的，是组织实施新兵军事和业务训练的基本依据。

第二条 训练任务和要求。新兵训练，必须按照本大纲规定，主要进行共同条令、军事和业务技能、基础业务知识学习。掌握基础知识，练好基本动作，确保训练内容、质量标准的落实，防止偏训、漏训、粗训。通过训练使新兵熟悉部队的条令及有关规定，掌握必备的业务理论和业务技能，能熟练地使用常用的消防技术装备，培养严格的组织纪律、顽强的战斗意志、优良的战斗作风和强健的体魄，为实现从老百姓到合格士兵的转变，打好政治思想、业务技术、作风纪律和身体素质基础。第三条 训练时间。新兵军政训练时间比例为7：3，军事和业务训练42个训练日，政治教育18个训练日。每天正课训练7小时（不含体育训练1小时）。训练期间，各级不得随意抽派新兵公差勤务，保证到课率不低于95％。

第四条 组训形式。新兵训练应当以支队或者总队为单位集中训练，成立新兵训练领导机构，选调军政素质好、有带兵实践经验的警官和班长骨干负责新兵训练工作。建立以专职教员为骨干、以基层警官为主体、以班长骨干为基础的教管合一的教学队伍。开训前，应进行不少于10个训练日的教学法集训，认真备课示教，做好教学准备，做到统一内容、统一标准、统一方法。

第五条 训练方法。新兵军事和业务训练，应突出重点，加强基础训练。按照先理论后动作，先分解后连贯的顺序，从简到繁，从易到难，循序渐进，逐步提高；要科学安排训练时间和场地，合理穿插配当训练内容，坚持因人施教，精讲多练，保证训练质量；要充分利用实物、图表、幻灯和录相进行直观教学，增强教学效果；要采取评教评学、会操评比等方法，调动练兵积极性。

第六条 训练内容的确定。各总队在制订训练计划时，可根据部队实际需要，在本大纲规定的训练内容外增加训练内容。

第七条 训练考核。新兵训练应当严格考核制度，对规定课目内容，要训练一项，评定一项，登记一项，并将其成绩记人档案。训练结束前，要进行全面考核验收，作为评估新兵训练任务完成程度的依据。新兵训练合格率不得低于95％。

第八条 新兵训练必须坚持体育训练制度，不论是军事和业务训练，还是政治教育，每天都要安排一小时体育训练。

第九条 本大纲未明确的具体问题，总队可作出相应规定。

政 治 教 育 基础教育

题目一 人民军队的性质、宗旨、建军原则、历史和光荣传统 目的 明确人民军队的性质、宗旨、建军原则，了解人民军队的历史和光荣传统。

内容 1．人民军队的性质、任务、宗旨、建军原则 2．人民军队的革命历史和光荣传统 题目二 消防部队的性质、任务、职业道德 目的 明确消防部队的性质、任务和职业道德要求。内容 1．消防部队的性质、任务 2．消防部队的沿革与业绩 3．消防部队的职业道德 题目三 法律知识 目的 熟悉法律知识 内容 1．法律常识 2．兵役法 3．惩治军人违反职责罪暂行条例 4．士兵服役条例

新兵训练时间分配参考表

时事政策教育

题目 时事政策教育 目的 了解党的方针、政策和国内国际大事要闻。内容

1．党的方针、政策 2．国内、国际形势 3．国内、国际大事要闻

共 同 条 令 内务条令

题目一 总 则

目的 熟悉内务条令的基本精神，增强执行内务条令的自觉性。内容

1．我军宗旨、任务 2．新时期建军的总方针 3．我军内务建设必须遵循的原则 题目二 军人宣誓 目的 熟记军人誓词，明确军人宣誓的基本要求。内容 1．军人誓词 2．宣誓基本要求 题目三 士兵职责

目的 熟记职责内容，增强军人意识。内容 士兵职责 题目四 内部关系和礼节

目的 了解军人、部队（分队）相互关系和各种礼节。内容

1．军人、部队（分队）相互关系 2．各种礼节

题目五 军容风纪和作息

目的 熟记有关规定，养成良好作风。内容 1．着装和仪容、称呼和举止 2．军容风纪检查

3．一日时间分配和一日生活 题目六 日常制度

目的 熟悉日常制度，遵守制度规定 内容 1．请假销假 2．交接 3．接待 4．保密

题目七 值班和警卫

目的 熟悉值班制度、职责、严格执行规定。内容

1．值日员职责、卫兵守则 2．意外情况的处理方法 题目八 装备管理

目的 熟悉装备管理制度，严格执行规定。内容

1．装备的维护保养、保管 2．装备的检查、使用

题目九 营区管理和连队内务设置

目的 了解有关规定，加强营区管理，保持良好的内务秩序。内容 1．营区管理 2．连队内务设置 题目十 安全工作

目的 了解安全工作的基本要求，预防各种事故的发生。内容

1．安全工作的基本要求 2．对常见事故的预防

纪律条令

题目一 总则

目的 熟悉条令基本精神，增强遵守和维护纪律的自觉性。内容

1．遵守纪律的意义 2．军队纪律的主要内容 3．维护和巩固纪律的原则 4．军人遵守和维护纪律的职责 题目二 奖励与处分

目的 熟悉奖励、处分的有关规定、鼓励上进，维护纪律。内容

1．奖励、处分的目的、项目和条件 2．奖励、处分的有关权限和实施 题目三 特殊问题的处理 目的 了解对特殊问题处理的有关规定。内容 1．行政看管 2．其他措施 题目四 控告和申诉

目的 使士兵正确运用控告和申诉的权力。内容

1．控告、申诉的目的和方法 2．保护控告和申诉权利的要求

队列条令

题目一 总则

目的 提高对队列训练重要意义的认识，增强执行队列条令的自觉性。内容

1．队列训练的意义、目的和基本要求 2．对军人在队列和日常生活中的要求 题目二 单个队列动作

目的 学会单个军人的队列动作，军容严整，养成姿态端正的良好习惯。内容

1．立正、跨立、稍息 2．停止间转法 3．行进与立定 4．步法变换 5．行进间转法 6．脱帽、戴帽 7．坐下、蹲下、起立 题目三 班的队列动作

目的 学会班的队列动作和队形，养成服从命令、听从指挥和迅速、准确、协调一致的行动。内容

1．班队形和集合、离散、整齐、报数、出列、入列 2．行进、停止 3．队形、方向变换 题目四 排、连的队列动作

目的 学会排、连的队列动作和队形，达到整齐划一，协调一致。内容 1．队形 2．集合、解散 3．整齐、报数 4．班、排出列、入列 5．行进、停止 6．队形变换 7．方向变换 题目五 敬礼

目的 学会敬礼的动作要领，养成有礼节、讲礼貌的良好习惯。内容 1．举手礼 2．注目礼 3．举枪礼 4．礼毕 5．单个军人敬礼

消防法规

题目 消防法规

目的 了解消防条例、执勤条令的基本内容，熟悉基本要求。内容

1．中华人民共和国消防条例 2．公安消防部队执勤条令

灭火理论知识

题目一 物质燃烧常识和灭火的基本方法

目的 了解燃烧常识和灭火的基本方法及原理，为参加灭火战斗打下基础。内容

1．火灾的定义和分类 2．物质燃烧的本质和条件 3．物质的分类及其火灾危险性 4．燃烧类型 5．燃烧过程

6．燃烧产物对灭火战斗的影响 7．火灾的发展和变化 8．灭火的基本方法和原理

题目二 常用灭火剂的理化性质及灭火原理 目的 了解火场常用灭火剂理化性质及灭火原理。内容 1．水 2．泡沫 3．干粉 4．二氧化碳 题目三 建筑常识

目的 了解建筑的一般常识和建筑物的耐火等级。内容 1．建筑常识 2．建筑物的耐火等级 题目四 安全常识

目的 了解战斗行动中的安全常识和纪律。内容 战斗行动中的安全常识和纪律

技术训练

题目一 着装

目的 学会迅速穿着灭火作战服装的方法。内容 原地着装 题目二 水带铺设

目的 学会水带铺设方法和连接接口要领。内容

1．两盘水带连接 2．沿消防梯铺设水带 题目三 射水

目的 学会立、跪、卧、肩式的射水动作和水枪射流变换方法。内容 1．射水姿势 2．水枪射流变换 题目四 登高

目的 学会攀登消防梯的要领。内容 攀登六米拉梯 题目五 翻越障碍

目的 学会翻越障碍的方法。内容 三十米翻越板障 题目六 救生

目的 学会火场上常见的救生方法。内容 1．救生结绳法 2．徒手救人

题目七 使用手提式灭火器

目的 学会使用手提式灭火器的方法。内容

1．使用泡沫灭火器 2．使用于粉灭火器 题目八 着装登车

目的 使新兵学会迅速穿着消防战斗服，佩戴个人装具，进行登车出动的方法。内容 着装登车 题目九 泵浦车操 目的 使受训新兵了解号员分工、各号员的职责及协调配合的方法。内容 泵浦车操

消防器材装备

题目 消防器材装备

目的 了解常用消防器材装备的构造、性能和用途。内容

1．战斗服、隔热服、防毒衣 2．安全带、安全钩、安全绳 3．登高用梯 4．水带及附件 5．灭火用各种枪、炮 6．简易破拆器材 7．消防呼吸器 8．消防车辆

卫生常识

题目一 卫生常识

目的 了解一般卫生常识，养成良好的卫生习惯。内容 1．环境卫生 2．个人卫生 3．一般卫生常识 题目二 传染病的预防

目的 掌握对几种主要传染病的预防措施。内容

1．传染病的发病原因 2．几种主要传染病的预防措施

射击 题目一 武器常识

目的 熟悉步枪的性能、用途，学会分解结合，检查保养方法。内容

1．性能、名称、用途和分解结合 2．子弹的种类和用途 3．检查保养方法

题目二 选定表尺分划和瞄准点

目的 学会正确地装定表尺分划和选择瞄准点。内容

1．瞄准具的作用和瞄准要素 2．选定表尺分别和瞄准点的方法 3．观察弹着点和修正偏差 题目三 射击动作

目的 学会验枪、装退子弹、定复表尺的动作要领，掌握举枪、瞄准击发的技能。内容 1．验枪和射击准备

2．卧、跪、立姿有（无）依托举枪、瞄准、击发的要领 3．举枪、瞄准、击发常见的毛病及纠正方法 题目四 对不动目标实弹射击

目的 检验对不动目标准确射击的技能。内容

1．对不动目标射击的要领和方法。2．实弹射击的有关规定和安全措施 3．实弹射击

体育训练

题目一 器械体操

目的 学会动作要领，锻炼身体的灵活性和协调性 内容

1．单杠套路内容一、二和引体向上 2．双杠套路内容一、二和杠端臂曲伸 3．腾跃纵马（箱）

题目二 中、长跑和其他辅助项目 目的 增强身体素质，适应执勤需要。内容

1．800米跑、3000米跑 2．挺举杠铃

3．俯卧撑、仰卧两头起 4．垫上直腿前、后滚翻

公安消防部队执勤业务训练大纲（试行）

第二册预提班长 公安部消防局 一九九五年十二月

目 录

总则„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（23）预提班长训练时间分配参考表„„„„„„„„„（25）管理教育„„„„„„„„„„„„„„„„„„（26）组织训练„„„„„„„„„„„„„„„„„„（27）教学法基础知识„„„„„„„„„„„„„„（27）队列训练的组织„„„„„„„„„„„„„„（28）技术训练的组织„„„„„„„„„„„„„„（29）战术训练的组织„„„„„„„„„„„„„„（29）适应性训练的组织„„„„„„„„„„„„（29）体育训练的组织„„„„„„„„„„„„„（30）作战行动的组织与指挥„„„„„„„„„„„„（30）经常性思想政治工作„„„„„„„„„„„„„（31）

总 则

第一条 制定训练大纲的依据和训练对象。《公安消防部队执勤业务训练大纲（试行）》第二册，是以《公安消防部队训练工作若干规定（试行）》为依据，结合消防部队的性质、任务和班长在部队建设中的地位、作用制定的，是组织实施预提班长培训的基本依据。

第二条 训练任务和要求。预提班长培训，必须以为基层输送合格班长为目的，突出组织指挥、管理教育和教学法训练。通过训练，学会班作战行动的组织指挥，掌握训练课题的教学及组织训练、管理教育和做士兵思想政治工作的方法，具备能组织执勤、能组织训练、能管理士兵和会讲、会做、会教、会做思想政治工作的能力。

第三条 培训对象的条件。预提班长原则上在第二兵和特别优秀的第一兵中挑选。其基本条件：政治思想、作风纪律、身体素质好；主要训练科目的成绩达到良好以上；初中以上文化程度。选拔时，由中队按条件推荐。培训名额由支队或者总队根据实际需要确定。第四条 训练时间。预提班长培训时间不得少于22个训练日，其中管理教育4个训练日，组织训练12个训练日，作战行动的组织与指挥2个训练日，思想政治工作2个训练日，机动2个训练日。每天正课训练7小时（不含体育训练的组织1小时）。培训期间，各级不得随意抽派公差勤务，保证到课率不得低于95％。

第五条 训练计划和方法。预提班长培训必须由支队以上单位组织，训练队或其它培训机构具体实施。训练计划由培训机构根据本大纲制定，并报上级批准。各种计划一经批准，必须认真落实，不得随意变更。施训过程中，要搞好训练课目的穿插配当和装备、器材、场地的调整安排。

管理教育和教学法的训练，应贯穿训练的全过程。要组织预提班长在本班内轮流担任正副班长，进行实际管理、教学和指挥锻炼，为当好班长打下基础。

第六条 训练考核。预提班长培训要严格考核验收制度，对规定的课目内容。

要训练一项，评定一项，登记一项，并将训练成绩记人预提班长培训档案，作为考察使用培训对象的依据。对个别不符合选拔条件或表现不好、训练成绩差的，培训机构可在报请上级批准后，将其退回。培训结业时，支队或者总队应组织全面考核验收。合格者由支队或者总队发给结业证书。培训机构根据预提班长考核成绩和表现，提出使用意见。不合格者不准提任正副班长。

第七条 本大纲未明确的具体问题，总队可作出相应规定。

管理教育

题目一 管理工作慨述 目的 了解管理教育的基本原则、内容和方法，提高管理教育重要性的认识。内容

1．管理教育的重要性和基本原则 2．管理教育的基本内容 3．管理教育的基本方法 4．管理教育的要求和注意事项 题目二 怎样当好班长

目的 明确职责，掌握基本工作方法，提高管理教育能力，为实际工作打下基础。内容

1．班长的地位和作用 2．班长的职责

3．班长应具备的基本条件和素质 4．班长工作的基本内容、原则和方法

题目三 日常生活管理 目的 学会日常生活管理方法。内容

1．班的一日生活秩序 2．日常制度 3．内务卫生 4．警容风纪 5．公差勤务的派遣 6．班务会的组织与实施 题目四 官兵相互关系

目的 明确官兵关系，增进官兵团结，同心协力地完成各项任务。内容

1．官兵相互关系 2．对警官爱护士兵的要求 3．对士兵尊重警官的要求 题目五 灭火装备的管理

目的 了解灭火装备的管理要求及维护保养的组织实施方法。1．器材装备管理的一般要求 2．维护保养的组织实施方法 题目六 安全工作

目的 了解安全工作的意义及要求，掌握预防常见事故的一般方法。内容

1．安全工作的意义 2．安全工作的基本要求 3．常见事故的预防

组织训练 教学法基础知识

题目一 教学的原则和要求

目的 了解教学的基础原则，掌握教学的基本程序和要求。内容

1．教学的基本原则 2．教学的基本程序和要求 3．班训练方法 4．任教者的基本要求 题目二 备课的方式和方法

目的 了解备课的方式，学会备课的方法。内容

1．备课前的准备 2．集体和个人备课 3．试讲、试教 题目三 编写教案

目的 学会编写教案的方法。内容

1．教案的种类和形式 2．编写教案的基本要求 3．编写教案的方法和步骤

队列训练的组织 题目一 单个军人的队列动作教学法

目的 巩固提高单个军人队列动作的训练效果，学会教学和组织训练的方法。内容

1．单个军人的队列动作

2．指挥位置及下达队列口令的要领 题目二 班的队列动作教学法

目的 学会班的队列动作的指挥程序和组织训练的方法。内容

1．班的队列动作的指挥程序、指挥位置及下达队列口令的要领 2．组织班队列训练的方法

技术训练的组织

题目一 技术训练的组织

目的 掌握战斗员、驾驶员、通信员、班（组）技术训练的内容及标准，学会组织训练的方法。内容

1．战斗员、驾驶员、通信员技术训练的内容及组织方法 2．班（组）技术训练的内容及组织方法

战术训练的组织

题目一 常见火灾灭火对策

目的 掌握常见火灾的特点、规律，熟悉灭火措施及授课要点。内容 各类火灾的特点、规律、灭火措施及学习方法和授课要点 题目二 战术作业

目的 学会根据设想的作战情况进行班的协同配合训练的组织方法。内容

1．战术作业的内容及操作要求 2．战术作业的组织方法

适应性训练的组织 题目 适应性训练

目的 掌握复杂情况下消防员适应能力训练的方法。

内容 浓烟、有毒、高温等情况下适应能力训练项目的训练内容及组织实施方法体育训练的组织 题目 体育训练的组织

目的 掌握动作要领和组织训练的方法。内容

1．《公安消防队体育训练规定》的内容及要求 2．各训练项目的动作要领 3．体育训练的组织方法 4．体育训练中的事故预防

作战行动的组织与指挥

题目一 作战行动的组织指挥原则和程序

目的 掌握作战行动的组织指挥原则、程序和要求。内容 1．作战行动的组织指挥原则 2．作战行动的指挥程序、要求 题目二 作战行动要则

目的 掌握作战行动的方法和要求。内容 1．火情侦察 2．战斗展开 3．力量部署 4．抢救人命 5．疏散和保护物资 6．破拆 7．排烟 8．火场供水 9．抢险救援

10．作战行动中的安全工作

经常性思想政治工作

题目 经常性思想政治工作

目的 掌握经常性思想政治工作的基本内容，学会做好经常性思想政治工作的方法。内容