体育课外活动方案

体育课外活动方案（通用8篇）

体育课外活动方案 篇1

阳光体育活动方案-学校阳光体育活

动方案

阳光体育活动方案

学校阳光体育活动方案

一、指导思想

为学生健康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素

质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、活动主题：

我阳光 我运动 我健康 我快乐

三、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长：向xx

组员：校委会成员 体育教师 各班主任

实施督察小组：值周教师

四、活动要求：

人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。

五、活动地点：

学校操场、内院及各乒乓球台

六、活动实施时间：

活动实施时间主要为两阶段：

1、上午大课间时分，时长30分钟。

2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。

七、活动目标：

1、通过认真学习和实践，全校师

生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。阳光体育活动方案

八、活动实施主要内容：

1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。

2、坚持并有效地发展学校竞技团

队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。

3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

九、活动实施方法：

1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

十、活动保障措施

1、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断

丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

2、合理安排，有效利用

按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

体育课外活动方案 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

高校普适性阳光体育长跑活动方案。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅从2007至2012年CNKI期刊网、维普数据库中有关阳光体育, 阳光长跑论文30余篇为本文撰写提供理论依据和文献参考。

1.2.2 问卷调查法

随机抽取实验学校100名参与活动的学生进行问卷调查。

1.2.3 实验法

为了解高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性和有效性, 2011年至2012年利用该方案在广东培正学院举行两届阳光体育冬季长跑活动。

2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的构建

2.1 目前高校迫切需要普适性阳光体育长跑活动方案

2.1.1 高校长期开展长跑活动的迫切性

2012年11月发生三起大学生参加长跑猝死的消息深深刺痛人们的神经[3], 出于安全考虑, 近日, 武汉、西安、南京等多所高校运动会中取消了女子3000米和男子5000米项目, 引发社会关注[4], 激发了体育业内同行的广泛讨论, 在纷纷感慨于学生体质严重下滑的同时, 也为如何促进学生体质健康献言献策。相关专家一致认为, 片面地取消长跑项目是因噎废食的行为, 相反, 1500米以上长跑属于有氧运动, 其作用是其他运动无法替代的, 大学生长期坚持长跑锻炼, 是提高体质健康水平最直接, 最有效的方法[5]。学校作为管理方, 通过开展各种长跑活动督促学生跑起来、动起来、健康起来, 既是培养合格人才不可缺少的手段, 又是义不容辞的责任。

2.1.2 目前高校缺少简单易行的普适性长跑活动方案

调查显示, 目前全国真正落实开展阳光体育长跑活动的高校寥寥无几, 而在有开展活动的高校中, 其活动方案归结为三种:一为号召式活动方案;这种长跑活动方案往往仅下发一个通知或组织一个起跑仪式, 号召学生自觉参加长跑活动。二为集体行动式方案, 即以班级为单位, 出早晚操统一跑步, 相关教师与班干部每天登记跑步情况。三为运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案。即通过“校园智能阳光长跑自助管理系统”的运用, 长跑活动的数据采集、统计及发布均由“校园智能阳光长跑自助管理系统”自动处理与发布[6]。

分析认为, 以上三种活动方案由于有一定的局限性, 难以大面积推广普及。第一种方案由于对活动无硬性具体要求, 好逸恶劳是人的本性, 全靠学生自觉坚持像长跑这种较为辛苦枯燥的运动, 效果可想而知。第二种方案强制性要求学生出早晚操, 学生的自主性受到限制, 容易引起学生的反感, 而且教师与班干部需要进行长周期管理, 往往疲于奔命, 难以长期坚持。第三种方案运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”组织活动, 可以使长跑活动做到“四自主”和“五主动”, 即自主选择长跑时间;自主选择长跑距离;自主选择运动量与运动负荷;自主选择长跑起点和终点。自动累计每个学生的长跑里程;自动与学生体育课成绩相结合;自动建立大学生长跑运动档案;自动汇总学校、各个院校、各个系和班级大学生长跑情况与排名;自动预防作弊[6]。这种活动方案本应是目前在高校中最具科技含量、最理想、最值得推广的阳光体育长跑活动方案。但后来因指纹采集引起社会争议, 教育部终止推广并全部回收安装在各高校的“校园智能阳光长跑自助管理系统”, 一下让各高校回到原点, 积极性受到极大的挫伤。调查显示, 购买一套“校园智能阳光长跑自助管理系统”目前市场价格为20万, 这对大部分高校来说成本过于昂贵, 这套方案如没有政策强制性要求难以大面积普及。分析显示, 提出一个有效的、低成本的、且易于开展的普适性活动方案是让更多高校参与开展阳光体育长跑活动的关键。

2.2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的内涵

高校普适性阳光体育长跑活动方案是指能适合绝大部分高校的、有效的、低成本的、易于开展的阳光体育长跑活动方案。高校普适性阳光体育长跑活动方案的基本思路为: (1) 举办阳光体育长跑活动, 学生以个人为单位, 在规定时段完成每周至少两圈; (2) 学生参与的活动的形式为:在校园设三个打卡点, 这三个点相连的路线周长最理想为2000米左右;学生凭跑步卡以任何一个点为起点盖章, 接着依次经过其他两点盖章, 最后回到起点盖章算完成一圈, 这一圈须在规定时间内完成。 (3) 利用长跑成绩与体育成绩挂钩的方法制约学生必须参加长跑活动。

高校普适性阳光体育长跑活动方案具备如下优点: (1) 普适性, 该方案设点打卡的思路与“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案相同, 当年能运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案的高校同样适用该方案, 且能满足低至几百, 高至上万, 不同规模学生参与的要求。 (2) 有效性, 即能有效制约学生必须参加长跑活动, 能有效提高学生体质健康水平。 (3) 人本性, 即尊重学生在长跑活动中的主体作用, 在保证最低要求前提下, 学生有权利自主选择长跑时间、长跑距离、长跑起点、终点以及运动负荷。 (4) 低成本性, 即人力物力投入低, 投入产出性价比高。 (5) 易于开展性, 即开展形式简单, 无需以班级为单位, 不要求集体出早晚操, 基本上不增加教师、学生额外工作量, 不干扰正常教学秩序。

2.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的实施

高校普适性阳光体育长跑活动方案实施过程中涉及的物质和规则细节如下两表 (以实验学校为例, 其他高校可以根据情况灵活运用) :

3 实验结果与分析

3.1 高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性

实验学校在每年长跑经费只有活动规模人均1元的情况下, 利用高校普适性阳光体育长跑活动方案举办了2011年、2012年两届阳光体育冬季长跑活动。2011年一二年级共5975人参与活动, 参与率约为95.3%, 人均跑了11.4圈;三四年级79人自愿参与活动, 参与率约为1.4%, 人均跑了9.2圈。2012年一二年级6013人参与活动, 参与率约为96.7%, 人均跑了12.7圈;三四年级43人自愿参与活动, 参与率约为0.7%, 人均跑了10.5圈。在活动过程中, 经过合理分配人力, 解决了学生有时打卡点排长队的现象。

分析显示, 高校普适性阳光体育长跑活动方案成本投入低, 用勤工俭学学生作为工作人员, 减轻了各系部师生的负担, 作为一个全校性的大活动, 经费投入产出性价比高。每年必须参加学生的参与率达95%以上, 显示用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参加长跑的方式有效。该方案设计比较为人性化, 让学生每周至少跑两圈, 且有自主选择时间、距离、强度、起止点的自由, 尊重了学生在长跑活动中的主体性, 兼顾不同学生的锻炼需求, 比较容易被学生接受。该方案实施操作简单, 对校园面积达到一定要求的高校都适用。

3.2 高校学生对高校普适性阳光体育长跑活动方案的认可度

表3显示, 78%高校学生愿意参加长跑活动;84%高校学生认为活动对提高体质健康水平有帮助;71%的学生认为学校应该定期举行长跑活动;可见, 高校普适性阳光体育长跑活动方案在高校中实施, 学生对此没有明显抵触情绪, 总体上持认可态度, 这为高校长期举办长跑活动提供了必要条件, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统。

3.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷

高校普适性阳光体育长跑活动方案虽然为高校如何开展阳光体育长跑活动提供了新思路, 但在实施过程中显示存在如下两方面的缺陷:其一, 容易受到天气的影响, 在南方, 如遇到下雨天, 将不得不暂定活动。在北方, 如冬季举行活动, 大风或极寒天气都会影响活动的顺利进行。其二、该方案利用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参与活动, 在实践中发现, 由于对没有体育课的高年级学生缺乏约束力, 很难动员他们参与活动。

4 结论

高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、有效的、低成本的、易于开展的特点适合在高校中推广普及。

实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 学生总体上持认可的态度, 有利于形成每年开展冬季阳光长跑的传统;能丰富高校师生课外锻炼的方式, 有利于提高学生体质健康水平。

高校阳光体育长跑普适性活动方案的缺陷是容易受到下雨、大风、极寒天气的影响以及难以动员没有体育课的高年级学生参加。

5 建议

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 为了减少天气因素对活动的影响, 南方高校可以避免在雨季举行活动, 北方高校可以将活动放在温暖的春季举行。

为了让没有体育课的高年级学生参与活动, 可以每年为他们设一个长跑学分, 每年取得该学分是其顺利毕业的前提。

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 遇雨暂停后继续活动的一两天, 以及活动快结束的一个星期, 参与活动的人会突然增多, 需要根据情况增加工作人员, 以免造成打卡点排长队的现象。

活动一开始就安排工作人员在跑步路线上劝阻和处罚以车代步的作弊学生, 有利于杜绝作弊现象的发生。

摘要：采用文献资料法、问卷调查法、实验法对高校普适性阳光体育长跑活动方案进行研究。研究表明:高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、人本、有效、低成本和易于开展的特点适合在高校中推广与普及;实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统;有利于提高学生体质健康水平;高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷是开展活动时容易受到天气的影响, 以及难以动员没有体育课的高年级学生参与。

关键词：高校,阳光体育,长跑活动

参考文献

[1]教体艺[2006]6号.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].http://www.sunnysports.org.cn, 2006-12-20.

[2]网易.学生体质不达标取消长跑因噎废食还是理性关爱[EB/OL].http://news.163.com, 2012-11-12.

[3]凤凰网.大学生长跑猝死“死亡距离”这次只有1000米[EB/OL].http://edu.ifeng.com, 2012-11-29.

[4]新浪网.多地学校以安全为由取消中长跑[EB/OL].http://news.sina.com.cn, 2012-11-15.

[5]湖北网台.华中科大运动会取消长跑引争议西南大学另辟蹊径[EB/OL].http://www.hbtv.com.cn, 2012-11-14.

大班体育活动方案：轮胎乐 篇3

我们幼儿园草坪的四周，用轮胎围了一圈做栅栏，轮胎用颜料刷成了五彩的颜色。那半截埋在泥土里，半截露在草地上的轮胎，是小朋友们最喜欢去玩耍的地方。从清晨的第一缕阳光到傍晚的最后一抹夕阳，那里总有他们顽皮的身影，在轮胎上跳上跳下，从轮胎的洞洞里钻进钻出，在弯弯曲曲的轮胎桥上摇摇晃晃地走来走去………孩子们花样尽出，乐此不彼。一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，于是我们就在幼儿园滑梯旁放置了好多的废旧轮胎，孩子们非常喜欢玩，但他们总是滚着轮胎去撞别人，常常把小朋友碰倒在地，怎样引导他们正确的使用运动器械，鼓励孩子在玩的过程中，探索出轮胎的更多玩法，并培养他们与人合作的意识。在《我们爱运动》的主题背景下，我利用这些轮胎设计了体育活动《轮胎乐》，意在发展幼儿的身体的灵活能力、协调能力，平衡能力。锻炼幼儿的体格；同时又激励孩子们发挥自己的想象力和创造力，体验游戏的快乐，体验探索的快乐，体验运动的快乐！

二、活动目标

1.通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性

2.在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。

3.体会轮胎花样游戏的快乐，体验与同伴轮流、合作游戏的愉悦。

目标重点：通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、拖拉等动作，发展幼儿身体的协调能力和平衡能力，灵活性

目标难点：在创造性玩轮胎的过程中，培养幼儿主动探索、发现新玩法的能力。

三、活动准备

大小轮胎若干布置在场地中，欢快的背景音乐，柔和的背景音乐，沙袋，绳子

四、活动过程

第一环节：激发兴趣，快乐热身

教师：今天老师要带小朋友出去运动运动，（走到轮胎边），我们坐上轮胎的小船，出发吧！听着欢快的音乐坐在轮胎上做头部、肩部、扩胸、体侧、下肢等划船的韵律操

第二环节：自由探索，各显神通

（1）教师：小朋友们，操场上这么多各种各样的轮胎，大家想玩吗？那一起去 玩玩吧？你想怎么玩就怎么玩！（幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励，让幼儿注意安全，小心绊倒、小心与其它幼儿碰撞等）。

（2）教师：小朋友玩得好开心哦！谁来展示一下你是怎样玩轮胎得？（请你来说一说，玩一玩，然后大家跟他一起玩一玩）

幼儿演示：

1.障碍跳：把轮胎平放在地上 ，幼儿单腿、双腿跳过轮胎。

2.走小桥：把轮胎平放在地上，幼儿双脚跳过第一个轮胎，再跳过第二个轮胎，然后把第一个轮胎移到前面，继续跳过，以此类推，向前移动。

3.钻山洞：把大轮胎竖起，让幼儿钻过轮胎，到达终点后返回。

4.拖轮胎：用绳子绕过轮胎，拉着轮胎向前拖。

5.滚轮胎：双手协调用力，身体平衡，滚动轮胎向前跑。

环节点评：这一环节中，教师根据幼儿的兴趣和活动量做灵活的调整，当幼儿对某一玩法特别感兴趣时，教师可以请幼儿再次尝试；当幼儿运动量较大时，教师应以个别幼儿示范为主。教师以伙伴的身份参与幼儿的活动，与幼儿共同建立一种轻松、快乐的游戏环境，激发幼儿主动与老师互动，积极探索各种玩法。

第三环节：积极创新，合作游戏

教师进一步激发幼儿：刚才小朋友都是一个人自己玩轮胎得，你们会两个小朋友合作一起玩轮胎，那会更有意思，大家试试看吧！

1.两个幼儿合作，把绳子分开，朝一个方向共同拖轮胎。

2.两个幼儿合作，接力奔跑滚动的轮胎。

教师总结：双手滚动轮胎，用力均匀，动作协调，身体要平衡，轮胎滚得要稳当，交接的小朋友要顺着轮胎的方向迅速向后用力。（小朋友分组做相应的练习），合作滚动轮胎的活动既具有挑战性，也让幼儿在运动中的思维能力得到了发展。

环节点评：教师根据幼儿的实际反应，适时引导幼儿运动后思考，两个小朋友怎样就能接力好轮动的轮胎？思考后继续练习。

教师并没有将运动活动当作某一运动技能的单一练习，而是引导幼儿在运动活动中得到多发面的发展，教师启发幼儿探索相互之间怎样交接滚动的轮胎，轮胎就不会躺下来！（并请合作较好的一组幼儿示范，并讲解交接滚动轮胎的方法）

第四环节：游戏挑战，体验快乐

教师：今年天气干旱，灾区没有了粮食，我们大家合作，接力给灾区运粮去，比赛那一组运粮又多又快！（把沙袋放在轮胎内侧当粮食，提醒幼儿滚动轮胎时当心掉下来。）

幼儿6人一组接力滚动轮胎，运输粮食到达目的地，清点粮食数量，速度快，粮食多的组为胜利组。

环节点评：大班的孩子，活动具有一定的挑战性，才能最大限度的激发幼儿多方面的运动潜能，促进幼儿动作全面性和整体性的发展，从而提高幼儿的运动能力，增强体质。

第五环节：调整身心，放松心情

1.听音乐做腰、腿等部位的放松运动。

2. 组织幼儿整理操场上的轮胎。

环节点评：整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿整理轮胎。这样有利于慢慢消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。

五、活动延伸

进行完《轮胎乐》活动之后，孩子们更喜欢和轮胎做游戏了，而且特别喜欢独出心裁，每当他们想出一种新的玩法，都会兴奋地告诉我：“老师，我能够这样玩。”“老师，我还可以那样玩。”并且会不厌其烦地逐个告诉其他小朋友，体验了探索的快乐，游戏的快乐！发展了他们的创造力和主动学习的兴趣，同时更好地培养了他们的语言能力和与他人交流的能力。

六、活动的反思

1.在主题活动《我们爱运动》的背景下，我设计的体育活动《轮胎乐》充分展示了体育活动快乐的原则，教师营造了快乐的活动气氛，使得幼儿从心理上积极趋向活动对象，活动过程的快乐，有助于培养幼儿活泼开朗的性格和良好的个性心理品质。

2. 整个活动，具有一定的挑战性，幼儿的运动不在以动作发展作为唯一的教学目标，而以提高幼儿的运动能力，增强体质，激发孩子参加体育活动的兴趣为主要目标，动作发展指向：身体的协调能力，平衡能力，灵活性，注重发展幼儿动作发展的全面性和整体性，

中班体育活动方案方案 篇4

1、练习双腿夹物跳的动作,发展腿部力量。

2、激发对体育活动的兴趣,充分体验游戏的快乐。

【活动准备】

小飞盘,沙包,若干,青蛙头饰,音乐(蝌蚪和青蛙)。

【活动过程】

引入:“今天,老师要和你们一起做个游戏,我当青蛙妈妈,小宝贝们当我的青蛙宝贝,好不好啊!”

一、准备活动:(蝌蚪和青蛙).

“宝贝们,我们先一起来跳跳舞,让我们的身体动一起吧”

二、学习基本动作(双腿夹物跳)

师:”宝贝们,你们都是最爱动脑筋好宝宝,你们看今天妈妈带来了一个飞盘(出示飞盘)。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢?”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试)

幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住跳。

教师示范讲解:“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦!看看妈妈是怎样做的.”

重点讲解:双腿夹紧,双脚并拢,不让小飞盘从腿中间掉下来.

集体练习基本动作：

师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”

三、游戏:搬松果

师:“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙,今天它摘了好多的松果,可它一个人搬不完,可是我们没有运的工具,我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?(引用夹物跳).”

师生共同游戏:”宝贝们,看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢?”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”

一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。

幼儿运松果。

活动小评:结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。

四、整理活动

师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧!

2016课外体育活动实施方案 篇5

一、指导思想：

为切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时的体育活动时间，提高体育活动质量，牢固树立“健康第一”的理念，激发学生的运动兴趣，促使学生乐于、主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。

二、组织机构： 组 长： 副组长： 成 员：

三、体育课外活动原则

1、寓教于乐原则：让学生运动中体会快乐，在快乐中学会做人。

2、全面性原则：学生全员参与，全面发展。

3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可挑选性。

4、安全性原则：建立完善的安全体系，确保活动的安全性。

5、因地制宜原则：根据学校实际情况开展活动，追求活动的实效性。

四、组织形式和具体内容：

1、全校性体育活动：（1）活动时间： 每天下午课外活动时间 小学部：下午4:15—5:15 中学部：下午5:10—6:10

（2）组织形式：下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。

（3）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛、跳绳踢毽比赛、12.9长跑等）。

2、班级体育活动：

（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任组织和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。

（2）具体内容：篮球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。

3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。

4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。

五、检查与考核：

1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。

2、值周教师协助体育组做好相关的检查考核工作。

3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。

五、其它要求和说明：

1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间；

2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；

3、各班应认真组织学生参与课外体育活动，科任教师不得以任何理由占用学生活动时间，轮到活动班级应提前到场地准备，不得无故不参加课外体育活动；

4、各班在完成全校性体育活动后，应根据本班实际，科学合理的规划活动内容，认真组织开展（若有体育类竞赛活动安排时除外）；

5、班主任为各班参加课外体育活动直接责任人，要做好督促和组织管理工作；

6、体育教师须按时参与课外体育活动的组织和指导工作。

六、对学生的管理：

1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

2、学生必须严格按照教务处的安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

4、体育委员活动前后，必须向本班班主任简要汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。

5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、记过、赔款等处分。

6、活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的损坏和人员的损伤程度。

七、体育课外活动项目设置

田径类：25米往返跑、50米跑、50米*8往返跑、400米跑、800米跑、1000米跑、立定跳远、实心球等。

体操类：广播操、健身操、艺术体操、垫上运动、跳绳、踢毽等。

球类：篮球、排球、乒乓球、羽毛球 其他类：拔河等小型比赛。

八、体育课外活动工作要求

（一）班主任

1、按时带领本班学生到指定地点集合。

2、做好学生思想工作，提出严格要求。在整个活动中，班主任带领、督促学生认真参加好活动课。

3、及时和体育教师取得联系，安排好活动内容。

（二）体育教师

1、体育课外活动的指导工作由相关年级的体育教师负责，体育教师按分管区域提前5分钟到达活动场地。

2、指导帮助体育委员带领本班学生做好准备活动和素质练习。

3、指导学生进行体育达标锻炼和做好小型竞赛裁判工作。若有小型比赛，体育教师负责裁判工作；无比赛活动，体育教师分区域定点指导学生进行体育锻炼。

4、对学生进行安全教育和进行帮助保护。

（三）体育委员

1、负责活动前、后集中本班学生并考勤。

2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。

3、负责归还运动器材。

4、及时和班主任、体育教师联系，反映本班活动情况。

九、体育课外活动的考核与评价：

1、由各年级体育教师负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计和督查，每月上报教导处一次，作为优秀班集体的评价依据之一。

体育活动方案 篇6

一、【活动主题】 团结,友爱,合作,拼搏

二、【活动目的】 为了贯彻县教育局工作要点安排，为了学生身体素质的提高，我校特举办校级体育活动竞赛。

三、【举办单位】 兴隆乡直小学

四、【参加对象】 1——5年级学生

五、【比赛时间】 2014年4月25日下午13:00（如有变动，另行通知）

六、【比赛地点】 学校操场

七、【人员分组】 本次活动划分为 5个小组：以年级段为一组

八、【职责分工】

活动策划：XX

活动主持：XX

会场布置：XX

道具采购：XX

计分评委：XX

颁奖礼仪：XX

照相摄影、宣传报道：XX

记者联系：XX

九、【参赛要求】 参赛选手必须为我单位职工，自活动方案下发之日起开始报名,尽量做到让每个队员都参加,一个报名者至少填报一项.十、【活动流程】

1、主持人上场

2、局领导致辞

3、主持人宣布比赛正式开始

4、趣味活动

5、主持人宣布获奖名单

6、颁奖环节

7、结束语

十一、【表彰奖励】

整个趣味活动设一、二、三等奖及优胜奖，分别予以表彰奖励。

十二、【比赛项目】广播体操表演

参赛人数：各组全体人员参加

比赛规则：由局及各部门领导评分，按照队列整齐度、动作标准度进行打分，由高到低分别计8、6、4、2分。五人六脚

参赛人数：每组出20人

道具：绳子若干

规则：队员们5人一组，分为四组，之间两两用绳子将彼此的脚绑在一起，然后冲向终点，一组到达后，下一组方可出发，最先跑完的组获胜。并按到达的先后分别计4分、3分、2分、1分。在这个活动中，大家肩并肩，团结合作，让人很有融入集体的感觉。八椅子“渡河”

参赛人数：每组出16人

道具：粉笔若干

游戏规则：

<1>、各队选16名队员。

<2>、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。

<3>、活动开始，各队两人相向四手相连为一把椅子紧挨着站立，每次着地的有7把椅子，两名队员从椅子上依次爬过去后结成一把新的椅子，原第一把椅子撤除继续向河对岸爬去，以最尾一把椅子过河为算，最先渡河的为胜者，依次计4、3、2、1分。

<4>、如果爬的队员中途掉下地，则由裁判喊停，原地定身10秒再继续前进。

<5>、作为椅子的队员必须俩俩手拉手不得松手去抱住或推正在爬的队员，违者撤销一把椅子。袋鼠跳

参赛人数：每组出10人

需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B，C, D每队起跑线间距离30米，每条跑道宽

1.2米。

游戏规则：

每队10人，5人一组，相向站立。比赛开始前，每组第一名队员将

布袋套至腰部，听裁判员发令后向对面前进，中途布袋不得脱离双腿，至对面时脱去布袋，由对面队员套上布袋向回跳，如上述循环直至最后一名队员跑完。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次，分别记4、3、2、1分。、“瞎子”背“瘸子”

目的：沟通配合能力，活跃气氛

参赛人数：每组出8人

道具：椅子若干、鲜花若干、蒙眼布若干、气球若干、反光锥筒若干 游戏规则：

<1>、各组选六名队员，四男四女（女生不足的队可选男生补位）。

<2>、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

<3>、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。

<4>、路障设置可摆放椅子，须绕行一圈；路锥，需单腿跨过，汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。撞倒椅子或路锥的需原地转三圈，未按规定绕行、跨过和踩气球、捡起鲜花的每次从此游戏结果中扣掉1分，如分数不足扣，则按0分计算。

<5>、距离设置为30米，用时最少队为胜，依次计4~1分。

6、拖拉机进城

参赛人数：每队出10人

规则：两人一组，后一名同志抱起前一名的腿放于两侧腰际，前一名同志双手着地向终点推去，到达终点后需喊出：拖拉机进城了，而后，下一组接上，以最先跑完的组获胜，分别计4~1分。

7、同心协力

参赛人数：每组出10人

规则：每队分为两组，两组相向站立，A组每个人用右手抱住后面一个人的右腿向B端跳，到达对面后由B组按同样方法向A端跳，而后再由B组继续折返跑回B端，到达后A组向A端跑回。依时间先后分别计4~1分。

8、贪吃蛇

【参赛人数】每组出15人

【比赛道具】细绳若干，快挂若干

【比赛规则】赛程为20米左右。比赛开始前，参赛队员分别在腰上系上细绳立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端，B端第1名队员用快挂连接到该队员的细绳上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进„„依此类推。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线计时停止，用时少者名次列前，分别计4~1分。

9、摸着石头过河

【参赛人数】每队出10人。

【比赛道具】每队3块砖头（过河石），共12块

【比赛规则】赛道长10米左右。比赛开始前，参赛队员分别立于跑道两端的起跑线后。1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块瑜伽砖上，手拿第3块瑜伽砖。裁判发令后，队员依次将瑜伽砖踩在脚下交替向前行进，到对面过线后，交由下一名队员继续。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线的瑜伽砖上结束，按用时排名，依次计4~1分。

10、拔河

参赛人员：每队15人、裁判:1人

道具：拔河绳一根，口哨一个。

比赛规则：实行三局两胜制，各方均可男女混合。

体育课外活动方案 篇7

通过大课间体育活动, 促进学生体质健康, 养成良好的行为习惯, 让学生享受体育乐趣, 促进师生间、生生间的和谐关系, 提高合作意识和交往能力, 丰富校园文化生活, 营造积极向上的学风。

二、活动时间与内容安排

(一) 每周一至周五上午第二节课后:9:40~10:10

(二) 活动安排

1. 冬季室外活动

准备部分:

(1) 集合号后, 随着童谣丢手绢的音乐入场

(2) 各班站队位置。小操场:一年级、二年级;大操场:第一方阵为三年级、五 (3) 班, 第二方阵为四年级、五 (2) 班、五 (4) 班, 第三方阵为六年级、五 (1) 班。

基本部分:

(1) 童谣操——快乐唱起来、跳起来 (简介见链接一)

(1) 小操场第一方阵说童谣:预备节与第一节

(2) 第一方阵说童谣:第二节与第三节

(3) 第二方阵说童谣:第四节与第五节

(4) 第三方阵说童谣:第六节

(2) 老童谣游戏活动: (兔子舞音乐)

(1) 兔子舞: (八个八拍)

(2) 对脚: (十七个八拍)

(3) 梅花梅花几朵开 (十一个八拍)

(4) 炒蚕豆 (八个八拍)

过渡:木头人 (八个八拍+五声钟点声)

(3) 班级创新老童谣 (城门城门几丈高音乐)

(1) 一米二米三

(2) 城门城门几丈高

(4) 音乐童谣跳起来:集体舞找朋友 (找朋友音乐)

(5) 精品童谣我参与:编花篮 (编花篮音乐)

结束部分:

(1) 手语操放松 (感恩的心音乐一遍)

(2) 童谣音乐退场 (音乐:小松树)

2.夏季室外活动安排

准备部分: (同冬季安排)

基本部分:

(1) 唱响童谣快快跑——城门城门几丈高+模仿素质练习

(2) 童谣规范操——快乐唱起来、跳起来

(3) 柔韧素质操——我是柔韧小达人

(4) 老童谣游戏活动: (同冬季)

结束部分: (同冬季)

3.雨天室内活动安排

(1) 五塘小学第三套室内操:放飞理想 (简介见链接二)

(2) 分班自主活动

(3) 手语放松操:我和你

三、大课间活动管理 (略)

四、活动组织保障

(一) 各部门职责

1. 校长负责制。

每天有一名校级领导负责大课间, 巡视活动状况, 专项记录本记录当天情况, 并安排场地负责护导的教师名单。

2.教导处负责将大课间活动安排到课表中, 并安排学生上下楼时各楼层的教师护导名单。

3.大队部:制定评比方案。每天由大队委轮流检查、记录大课间情况, 并于当天在学校记录墙公布结果, 两周一次评比“常规五星中队”。

(二) 班主任职责

1. 利用晨会、队会:

对学生进行大课间的目的和意义教育, 对平时大课间积极认真参与的学生要经常给予表扬, 以鼓励和调动其他学生积极参加锻炼的热情。

2. 学生排队时班主任站在前门, 副班主任站在后门, 指导学生注意快、静、齐。

3.学生进入操场后:班主任的位置应该距离本班排头1米左右, 副班主任距离本班排尾1米, 目光平视学生。

4.学生做操时:不要与其他教师进行语言交流。要通过学生做操的肢体语言, 了解学生的身体状况, 能及时有效应付突发事件的发生。

5.协助体育教师对学生的管理与指导。

6.做操结束后:关注学生的行为, 做到有序离场。

(三) 体育教师职责

1.开学初制定大课间活动方案, 训练各班带队学生, 教师会上及时与所有教师沟通传达大课间要求与安排。

2.

学生排队时, 一名教师提前站在领操台中间等候学生, 负责指挥全场, 两名教师分别在楼梯口等待学生下楼, 进退场时到场地巡回指导, 注意纠正学生行进中的路线、步伐、转弯等错误。

3. 口令正确、响亮, 具有震撼力和穿透力。

(口令:以排头为基准, 前排两臂侧平举, 后排两臂前平举, 向前看齐;向前看;全体向右转;以排头为基准, 前排两臂侧平举, 后排两臂前平举, 向前看齐;向前看;全体向左转)

4.学生做操时:体育教师要巡视和辅导, 提高动作质量、合拍等问题。

五、安全措施与要求

(一) 在楼层转弯处有专门护导教师负责指挥学生安全有序上下楼。

(二) 开学初每位教师签定安全责任状。由正副班主任负责本班上下楼、活动的安全, 遇到一般安全事故由一位班主任送卫生室卫生教师处理;遇到重大事故上报当天负责领导, 由负责领导与班主任共同处理学生, 另一位班主任留守班级。

(三) 处置措施 (学校大型活动突发事件应急处置应急预案节选) :

1.如发现学生身体受到意外伤害时, 应及时送伤害者到医院诊治。

2.及时学校校长、向教育局报告。

3. 迅速调查事故发生的原因, 并做好有关材料的初查工作。

4. 通知受伤害者的家属或家长。

5.妥善处理事故善后事宜。诸如, 医疗费赔付、保险费赔付等。

六、大课间活动要求及考核评价细则 (节选)

链接一:

五塘小学童谣操 (简介)

(视频资料见江苏学校体育网一线话题栏目, 编号:视213005)

一、预备节 (上学校) 四个八拍

红太阳当空照, 揉揉眼睛伸懒腰, 先刷牙后洗脸, 背上书包说再见。

二、踏步运动 (进学校, 讲礼貌) 八个八拍

晨风吹, 阳光照, 我们从小讲礼貌。见到老师问声好, 碰到同学说声早。不为小事而争吵, 发生矛盾不能恼。相互谦让不忘掉, 吹响文明小号角。

三、头部运动 (早读) 八个八拍

早晨读书实在好, 端坐捧书要做到。人人动口书声朗, 边读边想效率高。动动口呀动动脑, 新学知识易记牢。一日之计在于晨, 好的开始最重要。

四、肩部运动 (晨扫) 八个八拍

太阳出来眯眯笑, 值日生呀起的早。先把灰尘扫一扫, 再把桌椅排排好。保洁区里把花浇, 最后再把垃圾倒。辛勤劳动环境美, 都夸值日做得好。

五、腰部运动 (早操) 八个八拍

风吹杨柳飘飘, 小鸟学我做操。我拍手儿跳跳, 它拍翅膀叫叫。我把腰儿弯弯, 它把尾巴翘翘。一二三四齐做操, 天天锻炼身体好。

六、上肢运动 (上课) 八个八拍

铃声响, 坐坐好, 同学起立, 老师好。课前准备不可少, 上课静听多动脑。提问对答才显招, 新学知识勤思考。人人争当小主人, 有趣学习质量高。

七、全身运动 (午休) 八个八拍

同学们, 午休了, 五塘校园静悄悄。轻声慢步进教室, 看书写字不说笑。校园安静休息好, 不吵不闹风格高。养好精神为下午, 一觉醒来真美妙。

八、跳跃运动 (老童谣游戏) 八个八拍

1.城门, 城门几丈高, 三十六丈高, 骑大马, 带把马, 我到城门抄一抄。

2.马兰开二十一, 二八二五六, 二八二五七,

二八二九三十一;三八三五六, 三八三五七,

三八三九四十一……九八九五六,

九八九五七, 九八九九一百零一。

3.编, 编, 编花篮, 花篮里面有小孩, 小孩的名字叫花篮。

4.我们都是木头人, 一不许动, 二不许笑, 三不许露出大门牙。

5. 炒蚕豆, 炒豌豆, 炒不过来翻跟头。

6. 丢, 丢, 丢手帕, 轻轻放在小朋友的后面, 大家不要告诉, 快点快点抓住他。

7. 找呀找呀找朋友, 找到一个好朋友, 敬个礼, 握握手, 你是我的好朋友, 再见。

九、整理运动 (放学) 四个八拍

放学时, 收书包, 互说再见离学校, 完成作业要自觉, 早睡早起身体好。

(一) 成立体育技能考核组织机构 (略)

(二) 大课间每项活动的动作要求 (略)

(三) 考核项目标准及办法:

所有考核项目将作为学生学期体育总评成绩的重要依据。经测试, 考核项目中达到2个优秀以上的学生学期体育技能为优秀 (在其中挑选最优秀者授予“体育标兵”称号) ;达到2个及以上良好的学期体育技能为良好;其它的学期体育技能为及格。

1.必测项目:

(1) 队列队形:利用大课间或体育课, 正副班主任和体育老师共同评定每一个学生的技能等级。

具体内容是:踏步、稍息、立正、看齐、向后转等基本动作和进退场的规范。

(2) 童谣操:利用大课间, 正副班主任评定每一个学生的技能等级。

(3) 老童谣游戏:利用大课间, 正副班主任评定每一个学生的技能等级。

(4) 特色操:体育老师、综合课老师、班主任等利用课上或兴趣小组时间对学生其中一至两项进行测试, 评定学生等级。

2.抽测项目:每年元旦前后在“快乐杯运动会”中举行跳绳、踢毽子比赛, 根据比赛成绩评定学生跳绳技能等级。如因特殊情况不能参赛的, 体育教师负责对未参赛学生进行补测。

链接二:

五塘小学第三套室内操:放飞理想 (简介)

(视频资料见江苏学校体育网一线话题栏目, 编号:视13004)

本套室内操是五塘小学第三套室内操, 它的主题是放飞理想, 迎接2014年青奥会在南京召开。

本套操假设场景在2014年南京奥体中心, 同学们化身为青奥会选手, 每一节操都代表着青奥会的一个项目。

预备节: (高尔夫球项目)

第一节:肩部运动 (射击、射箭项目)

第二节:扩胸运动 (跆拳道项目)

第三节:体侧运动 (体操项目)

第四节:下肢运动 (自行车项目)

第五节:腹背运动 (水上运动)

第六节:跳跃运动 (马术项目)

第七节:整理运动 (武术项目)

链接三:

阳光下的神奇——五塘小学大课间现场会纪实

江苏学校体育网祁增、王骈 (邮编:210022)

我们见过很多各种类型的自编操和大课间活动形式, 其形其意各领风骚。印象中2006年铜山房村小学的“古诗韵律操”曾让人激动不已, 那童音和着节奏、伴着音乐吟诗做操的情景至今让人回味无穷, 感叹我们的学校体育教育是多么的智慧!上个月在张家港实验小学, 一套由国标操、集体舞、各类儿童适宜的素质练习、各种趣味田径项目和常规游戏而优化组合的大课间活动, 科学而重实效, 使人感到振奋!可当我们于12月12日下午踏入一个农民工子弟占70%的南京下关区五塘小学时, 一套由以童谣陪伴下的大课间体育活动使我们感受到了阳光下的神奇!

踏着“童谣 (丢手绢) 音乐入场”, 随着“童谣规范操——快乐唱起来跳起来”的节拍整齐地做操, 伴着“童谣串烧全校动 (音乐:兔子舞) ”的旋律跳动, 唱着“班级创新老童谣 (音乐:城门城门几丈高) ”做着欢快的游戏, 跟着“音乐童谣跳 (找朋友) 起来”尽情释放着童趣, 最后在手语操中放松身心 (音乐:感恩的心) , 在童谣音乐 (小松树) 的陪伴下退场。

一切是那么的自然、那么的流畅、那

么的和谐、那么的充满童趣, 阳光下那一张张充满稚气的欢乐笑脸, 感动着老天推迟了下雨, 感动着南京市教育局科长现场授予“金陵第一大课间”的美称, 感动着参会的领导、专家和前来观摩的各区体育老师们, 不得不竖起大姆指, 感叹五塘小学体育教育创新的神奇!

说她神奇, 不仅仅是“神”在五塘的老师们运用童谣, 将一个个童谣与对应的动作组合起来, 运用到大课间活动中;“神”在童谣的教育作用与体育活动巧妙的搭配, 与教育于运动中;“神”在形成了一个系列, 将古老的中国童谣演绎的如此精彩!而且还“奇”在童谣系列的大课间活动形式在全国是首创;“奇”在学生有唱有跳动感十足, 运动负荷调节有度;更“奇”在整个活动不但具有观赏性、更具有常态下锻炼的科学性, 协调、灵敏素质的锻炼价值一览无余, 彰显出体育教育独特的功效。

这样一个充满教育智慧的学校, 感动得我们江苏学校体育网不得不为创造了阳光下神奇的五塘小学办一个专集, 向省教育厅和教研室的主管领导们汇报, 向全省热心研究阳光体育大课间的各级学校介绍他们的理念和操作方法, 供大家借鉴与参考, 共同努力为学生的健康成长做出我们学校体育教育工作者应有的贡献!

链接四:

推荐信

《中国学校体育》一线话题栏目组:

南京市五塘小学座落于南京东北部幕府山南簏的五佰村地区, 是陶行知早年创办的乡村小学之一。学校操场面积大约1500平米, 学生人数775人, 19个教学班, 全校教师44人, 其中专职体育教师3人。学校作为原下关区接受外来务工人员子女就读的指定学校之一, 70%以上的学生是外来工子女。学校虽小, 但开展的大课间活动却独具特色, 被南京市教育局体卫处的领导誉为:金陵第一大课间, 其活动的内容、形式和方法有效解决了长期困扰学校的几大问题:

1.场地小, 器材少, 如何开展大课间活动?基础薄弱的学校要想搞好大课间活动, 难度很大, 但五塘小学的领导与体育教师却迎难而上, 因地制宜的开展工作, 在人均活动面积只有1.9平米的场地上, 照样有声有色地创造了别样的精彩。

2.活动时间有限, 如何让学生得到真正有效的锻炼?体育运动原理告诉我们, 要想让学生得到有实效的锻炼, 就要保证活动时有适量的练习负荷。学校在此是动足了脑筋, 他们充分利用全校统一的时间安排活动内容, 将操与游戏用童谣串起来, 有效地提高了练习密度, 通过南京市现场会的测试, 在25分钟大课间活动中学生的练习密度高达91%, 平均心率达到128次/每分钟。

3.内容少, 如何激发学生的练习兴趣?学校体育组的老师们, 自编四套活动内容和三套室内操, 特别是童谣操中穿插着的南京老游戏, 打破了传统操的组织结构, 真是独具匠心, 妙不可言, 学生玩得是不亦乐乎。

4.如何将思想行为教育融入到大课间活动之中?学校不仅用儿歌民谣的形式组织了身体锻炼的内容, 更难能可贵的是还将学生一天的行为习惯进行规范性教育, 一举两得的身心教育效果, 无疑将对学生的健康成长起到了应有的促进作用。五塘小学通过几年坚持开展有效的大课间体育活动, 现在全校学生在30度的高温下进行30分钟集会, 已经做到没有一个学生晕倒, 显示出良好的身体素质水平。百闻不如一见, 现推荐给《中国学校体育》杂志, 衷心欢迎全国各地的体育教师们来五塘小学交流与指导!

推荐人:南京市鼓楼区 (原下关区) 小学

体育教研员张铁庚

体育课外活动方案 篇8

一、阳光体育运动及其理念下的中专生课外体育活动的作用

所谓阳光体育活动,就是让学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,沐浴阳光的温暖,享受运动的快乐,满足青少年在自然环境中快乐与健康成长的基本要求。开展阳光体育运动的目的主要是针对长期以来我国“重脑轻体”的教育观念及当前青少年体质健康方面令人担忧的现状而采取的措施。阳光体育运动理念下的中专学生课外体育活动,其作用主要表现在如下几方面:

(一)培养学生成材意识、职业素质和审美情趣,培养和谐健康的身心

开展学生喜闻乐见、丰富多彩的课外体育活动,不仅会促进学生身体素质的提高,更会改善学生的心理与情绪状态,增进学生身心的健康。目前,各学校的传统体育课往往一周安排一节或两节课,这无论是从时间安排还是内容设置上来说都存在严重缺陷;加之学生时间紧张,还有一些学生怕苦怕累等原因,很多学生并不是每天都进行有目的的身体锻炼。而阳光体育运动理念下的学生课外体育活动由于从快乐体育、实用体育的角度设计活动方式与内容,又从运动时间上做了明确规定,这样就会逐步唤起学生们的运动热情,使人人参与运动、个个以运动为乐成为一种氛围,进而会极大促进学生的身心健康。同时,阳光体育运动理念下的职业中专生课外体育活动不但可以促进学生品德的发展,培养学生成材意识,课外体育活动还可以与专业相结合培养学生职业素质,培养学生的审美情趣,课外体育活动还可以让学生体验激情,激发学生追求卓越。课外体育活动的形式通常表现为团体活动,而参与这个团体活动的成员又是来自各地学生,在以协作和竞争为基础的体育活动中,“友谊第一”的宗旨使学生成员之间有更多的相互交流、相互了解的机会,使他们真正地懂得了协作的意义,彼此相互尊重,能够很好地增进他们之间的友谊。更重要的是,在被称为半个社会的校园里,学生之间的交流,是人际交往的缩影,为进入社会做好了前奏工作。这样,在丰富多彩的课外体育活动的交往和技术的切磋中,有助于提高学生的人际交往能力,构建学生和谐身心,为学生走入社会、适应现代化、信息化的快节奏奠定基础。

(二)加强体育教学,促进新编《体育与健康课程标准》的实施

阳光体育运动及其理念下的学生课外体育活动是对学校体育教学的有力补充与强化。由于阳光课外体育运动更具有明确性,有时间限制,有量化标准,它就更关注学生每天1小时体育活动的落实,更重视通过课外体育活动的开展达到体育教育的目标。而且为了搞好阳光体育运动,各学校都要加强学校体育设施器材保障,要确保学校体育安全等等,这些都会对学校的体育教学给予有力的促进。国家教育部新编的《体育与健康课程标准》确定了:健康第一的指导思想,强调身体健康、心理健康和良好社会适应三维健康观,关注学生体育学习、锻炼的过程与方法;培养学生运动兴趣,使学生确立终身体育的观念;以人为本,重视学生的主体地位。而课外体育活动的内容可以与体育课的内容相结合,使学生掌握更多的喜爱的体育技能去参加体育课,让学生更能独立锻炼,更有兴趣、更积极主动的参加体育课,从而让体育课和课外体育活动互相促进和丰富,使新课程标准得以更好的实施。

(三)带动社会的阳光体育运动

学校作为一个地区教育文化的中心,理应发挥引领社会意识形态、规范风俗习惯的作用。特别是在刚刚发起的阳光体育运动中,学校更应该成为首先做好的那一小部分,并为促进整个社会阳光体育运动的健康发展做出自己的贡献。只有这样,才会促进阳光体育运动在全国各地广泛的开展,使这项运动真正发挥其提高全民身体素质的目的。

二、阳光体育运动理念指导下的课外体育活动的实施渠道

阳光体育运动既然具有如此多的功能与作用,学校及体育教师就有责任通过自己的努力探索出适于学生需要的课外体育活动的实施渠道。

(一)争取学校领导和广大教职工的支持

主管体育的领导和体育教师,应该把阳光体育运动的理念传达给每一位学校领导和教职工,让学校领导和教职工认识课外体育活动的重要性。这样才能得到学校领导和教职工的支持,才能同心协力认真落实健康第一的指导思想,大力宣传,广泛开展“阳光体育运动”,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。同时,加大资金投入,加大体育经费投入,高度重视校园体育环境和体育场地设施的建设,在政策、制度上给予倾斜,将体育环境融入校园的整体建设之中,确保学生能有充分的校内场地,扶持课外体育活动进一步开展。

(二)要建立环环相扣的运动体系

学校要统一思想,提高对阳光体育的认识,周密组织课外体育活动,建立一贯制的包括教学——锻炼(训练)——竞赛于一体的完整体系,把课外体育锻炼、训练与竞赛纳入课程教学计划,使活动的开展获得教学理论上的支持和制度上的保障,解决长久以来课外锻炼时间被挤占,而校内外竞赛成为仅有少数学生参与的尴尬现状。只有把“阳光体育运动”落实到日常的课程中形成模式,才能使活动的开展日常化、制度化和规范化,从而发挥体育增强学生体质的长远效应,并对学生的体育行为和能力产生根本的影响。建立一以贯之的运动体系,应成为当前学校体育教学改革的基本点和解决各种矛盾的突破点。

1. 要全员覆盖,全体受益,彰显特色。学校搭建平台,让师生全员参与到课外体育活动中去,让体育锻炼成为师生校园生活的重要组成部分,让强身健体成为师生的共同目标。

2. 把课外体育活动与课内教学联系起来。应把学科性课程与突出学生主体性和实践性的课外体育活动联系起来。课内教学应涉及课外体育活动的内容,对课外体育活动做出规划与指导。同时,通过课外体育活动包括课外锻炼、课余体育训练和各项竞赛活动的开展,来巩固、检验学生体育知识、提高学生体育能力。

3. 精心设置活动,提高师生参与的积极性。课外体育活动要与思想品德教育相结合,培养学生的成材意识;与专业相结合,培养学生的职业素质,强化职业意识;与美育相结合,培养学生的审美情趣。活动引领,以丰富多彩的形式吸引师生走出户外,如开展竞赛、培训、游戏、表演、舞会、自由活动、校园体育文化节等多种形式、不同层次群体活动,使师生在经常化、普遍化、制度化和多样化的课外体育活动的组织与实施过程中获得快乐体验,形成运动技能。另外,课外体育活动形式应与师生的技能水平、身体条件相匹配,并应适当地改变活动规则,增强参与活动的信心。

4. 体育教师全面负责。在组织管理上由体育教师全面负责,形成体育教师的指导下,班主任和学生会体育部与班干部及体育尖子组织、管理和担任裁判等工作的形式,充分发挥学生的主体性和积极性,使课外体育活动成为学生体育实践的重要环节。

5. 在实践中培养兴趣。充分发挥团委、学生会组织的优势和特色,开展多种形式的课外体育锻炼活动。学校每年要召开春、秋季运动会,因地制宜地经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛,做到人人有体育项目、班班有体育活动,进一步办好体育传统项目和较高水平运动队训练,充分发挥示范带动作用。根据学生性别、体质状况,积极探索活动内容及形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼;组织校园体育文化节等多种形式、不同层次的校内外群体竞赛,使学生在经常化、普遍化、制度化和多样化的竞赛组织与实施过程中获得竞技的体验,在实践中培养兴趣;并对达到合格级的学生颁发“阳光体育证章”,优秀等级的颁发“阳光体育奖章”,增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。

6. 建立长效机制。积极挖掘校内外人才资源和素材资源,建立课外活动人才资源库和素材资源库,以便查阅和调用;强化教师质量意识,不断加强师资培训,使教师具备更丰富更强的技能;与校学生工作处和班主任配合强化课外体育活动的常规管理,确保课外体育活动的安全有序运行;建立主管校长机制,实现课外体育活动的可持续发展。

(三)要使体育课与阳光体育运动相统一

阳光体育运动理念指导下的课外体育活动必须要有体育课的支持。为此,必须从阳光体育运动理念指导下的课外体育活动这个角度审视体育课,体育课程也要作出相应的调整和改革,使之适应阳光体育运动的开展。如:创设多种课程模式,满足学生个体不同层次的发展需求,使阳光体育运动在健身与竞技、普及与提高方面获得平行的发展。在遵循基础性、系统性和科学性的前提下,学校体育课程应形成必修与选修、专项与选项、基础、保健与提高等层次鲜明、内容广泛、设置灵活的课程结构体系及平行开设的课程类型,学生可根据个体的生理条件、技术基础、个人兴趣和发展需要来选择。如对健康体质测试不能达标的学生开设的体育基础课;通过有针对性的指导来提高他们的身体素质;针对高水平运动队、具有专项特长或希望继续提高技能水平的学生开设专项训练课;体育选项课则根据学生自己的兴趣选择,并通过学习使他们掌握一两项运动的基本技能及方法;康复保健课主要对体弱、残障、处于病后恢复期的学生开设的具有较强针对性与指导性的特殊体育课程。应根据不同项目的特征及技能掌握的规律分专项设置教学计划、教学的时数和课程的模式。选项分层教学时选项设置的顺序还应符合学生的学习规律。不同层次、不同形式的体育课程设置能充分体现“以人为本”、“区别对待”的教育宗旨和原则,使学校体育在促进课外体育活动普及与提高校园竞技水平方面获得共同的发展。