关于范仲淹的几个小故事

关于范仲淹的几个小故事（共15篇）

关于范仲淹的几个小故事 篇1

范仲淹是北宋名臣，在如今是历史命人。我们知道他所写的诗词散文，了解他的历史功绩，但是却并不是每一个人都了解他本人。通过本文，小编要为大家讲述与范仲淹有关的各个小故事，让大家从生活细微处去发现范仲淹的真实。

断齑划粥

范仲淹小的时候生活贫困，但是他依然坚持向学。在随母亲改嫁之后，范仲淹为了学习，搬到了寺庙之中。范仲淹此时的生活清贫无比，每日只煮一锅粥，将粥分成四块，早晚分食两块。他吃粥只就一点咸菜，然后用醋汁调和米粥，就这样草草的将就一顿。放在今日，主食、甜点水果一样不缺的今日，范仲淹这样的食物吃一顿两顿也许还行，若是多吃几顿，如何受的。而范仲淹就是这样每日两食，苦读成才的。正是因为这样的一个故事，才有了后来断齑划粥这个词语。

范公堤

天圣二年，范仲淹为兴华县令之时，发现当地的堤坝受损严重。返潮之时，不仅是当地百姓的盐田会受损，甚至很多时候水会直接淹没农田，致使数以千计的农民受灾，灾情严重的时候，百姓痛苦不堪。

范仲淹发现这一情况之后，当即上奏上司，并且得到了朝廷的准奏，开始着手修建堤坝。他征调各州数万农夫前去修坝，哪知道刚开始就遇到了大困难。修坝的时候，刚好遇到大风暴，光是征调的农夫就有一百多个被卷入水里丧命。这个消息传到朝中，众人议论纷纷，不知道该继续修建还是停工。当地的百姓也很是惶恐，认为是老天不允许重修堤坝。

在这样的情况下，范仲淹身先士卒。每次大潮来领之时，别人都害怕的退后，只有他和同事好友站在最前列。范仲淹用自己的生命告诉众人，风浪并没有什么可怕的。受到范仲淹这一举动的鼓励，大家都拿出干劲，修建堤坝。堤坝修建完成之后，保障了众人的利益。而为了纪念范仲淹，众人将这个新修的堤坝成为“范公堤”。

灵乌赋

范仲淹多次在朝为官之时宁折不弯，与恶势力做斗争，数次遭贬。在被贬谪到饶州之时，他患了肺疾。不久，妻子李氏也病死在饶州。在附近为官的好友寄其一首《灵乌赋》给他，说朝中之人将其数次直言当做是不祥的叫声。劝诫他日后闭紧嘴巴，只做一只翱翔高飞的鸟儿。范仲淹当即回答了一首《灵乌赋》，禀复说，不管人们怎样厌恶乌鸦的哑哑之声，我却宁鸣而死，不默而生！

面见真宗

范仲淹在南京国子监读书的时候，真宗皇帝路过应天府，人们争先恐后的前去看望真龙天子，就连书院里的师生也不例外。只有范仲淹一人，还稳坐不动，只一心读他的圣贤书。与他交好的同窗对他说，快去看啊，面见天子，这是一个多么难得的机会啊。但是范仲淹只随口说了句“将来再见也不晚”，连头也没抬又继续读书。第二年他果然高中进士，参加殿试之时，有了面见天子的机会。不仅如此，后来还参加了皇帝举办的御宴。

关于范仲淹的几个小故事 篇2

微电网是由分布式电源、储能系统、能量转换装置、监控和保护装置、负荷等汇聚而成的小型发、配、用电系统,也称微网。微电网具备完整的发电和配电功能,是一个能够实现自我控制、保护和能量管理的自治系统。在有些情况下,微电网在满足用户电能需求的同时,还可以满足用户热能的需求。

微电网特征

微型、清洁、自治、友好

微电网类型

按照接入配电系统的方式不同,分为用户级、馈线级和变电站级三种。

按照微电网内主网络供电方式不同,分为直流型微电网、交流型微电网和混合型微电网。

按照微电网正常运行状态下的运行模式不同,分为孤立型微电网和联网型微电网。其中联网型微电网具有并网和孤立两种运行模式。

微电网未来的发展趋势

目前我国微电网已经覆盖了中低压配电网400V、10k V、35k V的电压等级范围,未来还将发展到高压、超高压110、220k V的电压等级范围。微电网容量将从示范项目的几百千瓦、几兆瓦,发展到几十兆瓦、几百兆瓦的大型微电网集群。

微电网与单纯的分布式发电有何不同?

无论是孤立型还是联网型微电网,都能够支持多种电源 ( 特别是不稳定的分布式新能源 ) 和多种负荷一起,独立、稳定地组网运行。微电网还常和冷热电三联供等技术结合起来,组成多种能源综合利用的微能源网。

随着微电网的容量越来越大,还是微电网吗 ?

关于卫生巾的几个小贴示 篇3

世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们，经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。所以，你要记得尽量选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期……但这些还只是最基本的。

更换，还应更勤快

常常有这样的情况：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系；二是在经血量少的时候忘记更换。这两种做法都是错误的。

经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以，卫生巾一定要勤快地更换。另外，经血刚流出时并没有异味，在接触空气后，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，就会产生异味。

克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议；月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

慎用药物卫生巾，过敏体质，的女孩尤其要慎重

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且包被使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的?体质问题——跟有人吃虾、蟹会过敏是一个道理。

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

与卫生护垫保持一个距离

在月经周期过程中，随着雌性激素的变化，自带量会有所变化，比如在排卵期，白带量会较多，而到了月经前期，白带又比较黏稠。很多人月经周期内用卫生巾，而月经周期之外，用卫生护垫，觉得这样不会污染内裤，其实这是特别不好的习惯。

营销人不得不读的几个小故事 篇4

在美国一个农村，住着一个老头，他有三个儿子。大儿子、二儿子都在城里工作，小儿子和他在一起，父子相依为命。

突然有一天，一个人找到老头，对他说：“尊敬的老人家，我想把你的小儿子带到城里去工作？”

老头气愤地说：“不行，绝对不行，你滚出去吧！”

这个人说：“如果我在城里给你的儿子找个对象，可以吗？”

老头摇摇头：“不行，你走吧！”

这个人又说：“如果我给你儿子找的对象，也就是你未来的儿媳妇是洛克菲勒的女儿呢？” 最后，老头动心了。

过了几天，这个人找到了美国首富石油大王洛克菲勒，对他说：“尊敬的洛克菲勒先生，我想给你的女儿找个对象？”

洛克菲勒说：“快滚出去吧！”

这个人又说：“如果我给你女儿找的对象，也就是你未来的女婿是世界银行的副总裁，可以吗？”

洛克菲勒还是同意了。

又过了几天，这个人找到了世界银行总裁，对他说：“尊敬的总裁先生，你应该马上任命一个副总裁！”

总裁先生说：“不可能，这里这么多副总裁，我为什么还要任命一个副总裁呢，而且必须马上？”

这个人说：“如果你任命的这个副总裁是洛克菲勒的女婿，可以吗？”

总裁先生当然同意了。

语法学习的几个小贴士 篇5

语法书上规定“当先行词既有人又有物时，关系代词用that， 不用which。”我们都知道：当先行词是人时，我们可以用that或whomwho作关系代词;当先行词是物时，我们可以用that或which作关系代词。当先行词既有人又有物时，到底用哪个关系代词就产生了矛盾---用who不能兼顾先行词有物的情况;用which不能兼顾先行词有人的情况，于是为了避免矛盾，干脆用双重身份的that。

1. 当主句是以whichwherewho开头的特殊问句时,定语从句关系代词或副词一般用that而不用whichwherewho，是为了避免重复，产生歧义。例如：

Who is the boy that is playing the piano?

Which of the subjects that you are studying is the most difficult?

当定语从句位于句首时，用as引导，而不用which。例如：

As was expected, she has married again.

如果用which引导定语从句放在句首，在交际中会产生歧义。例如上句：

Which was expected, she has married again.

当听到“Which was expected”，很容易让人联想到特殊疑问句。因此为了避免引起误解，我们就只用as引导定语从句放在句首。

2. 小议“介词+关系代词”引导的定语从句中介词提前与不提前的情况。从句常由“介词+关系代词”来引导，关系代词which, whom在从句中作介词的宾语。例如：

This is the classroom in which we are studying.

这就是我们现在学习的教室。

The film of which I am speaking is to be shown at the People’s Cinema next week.

我正在谈到的这部电影下星期在人民电影院上映。

但我们也经常碰到一些不能提前的介词，例如：

The baby of whom she is taking good care is not hers. (×)

The baby whom she is taking good care of is not hers. (√)

她正在照顾的孩子不是她的。

He is just the man from whom I heard last week. (×)

He is just the man whom I heard from last week. (√)

他就是我上周收到来信的人。

II.在教学中经常有学生问到哪些词组的介词是不能提前的。其中有没有什么规律。每每这个时候我们总会说大家死记住就行了。难道就真的没有规律可循了吗?

可分介词的短语 不可分介词的短语

borrow from come across

lend to send for

speak to call on

work with get through

talk with hear from

turn to take care of

我们仔细分析一下上表不难发现：若不可分介词的短语中的介词提前的话，会引起读者的歧义。如：

come本意为“来，过来”，但come across意为“遇见，碰上”;

hear本意为“听见”，但hear from意为“收到。。。来信”;

III.名词性从句中用whether不用if的情况。

⑴ 在不定式前只能用whether，不能用if。

The question is if to go or stay. (×)

The question is whether to go or stay. (√)

⑵ 在介词后面只能用whether，不能用if。

It depends on if he’s ready or not. (×)

It depends on whether he’s ready or not. (√)

⑶ 在名词后只用whether不用if。

It’s your decision whether you go or stay. (×)

It’s your decision whether you go or stay. (√)

⑷ 在与 or not 连用表示“是否，不论;无论如何，不管怎样;必定”时只用whether, 不用if。

I asked him if or not he was coming. (×)

求职简历投递的几个小窍门 篇6

另外很重要的一点是：你自己至少要清楚你要做什么职位，至少是哪种类型的职位。

很多人投了很多根本不相关的职位“高级核心软件开发人员”和“接线员”和“副总裁秘书”你认为是一个人都可以做的吗?我见过有一个人一天之内把我们公司招聘的所有职位都投了一遍!也许你是全才，但是很抱歉，事实上很多这样投漫无目的投简历的全才看似增加了自己的机会，其实这样的人通常都不会被考虑的，自己都不清楚自己要做那种类型的职位怎么能由公司帮你决定呢?!

还有没有在标题或简历中声明自己申请的职位，什么求职目标都没有或者只写了“市场相关职位”“软件开发相关职位”等等，这样的机会同样很少，因为公司没有这个义务也没有这个时间和精力置上百份简历于不顾而考虑你适合哪个职位。

啰里啰唆说了这么多无非是想让我们大家自己增加自己的机会，很多时候我们都会抱怨怎么投了一大堆简历连一个面试通知也没有接到呢?可能并不是你能力不够，而是你的简历根本没有被有效的阅读，而这个原因很可能就是你自己造成的!也许你自己能否应聘成功有很多因素都是我们自己控制不了的但是我们至少应该控制一下自己能够控制的因素，增加我们自己的机会。我们每一个人都是金子，不要被动的等着别人的挖掘，自己就要努力露出地面!

结构设计中的几个小问题 篇7

1

剪力墙连梁在配筋计算时选用HRB335 (20MnSi) 钢筋就可以, 因为剪力墙连梁可能出现小偏心受拉, 出现小偏心受拉时, HRB400钢筋抗拉强度设计值大于300N/mm2应按300N/mm2取用, 这时, HRB400钢筋就等同于HRB335 (20MnSi) , 所以连梁钢筋按HRB335 (20MnSi) 钢筋设计就可以。

2

在混凝土框架结构抗震计算中应按照规范要控制弹性层间位移角限值。多层钢筋混凝土框架位移角限值为1/550。计算中控制位移角应该更小一点。例如在八度设防II类场地多层框架计算中, 500×500的柱子, 柱距6600×6600, 结构层高4900。单单从计算位移角一项说如果位移角算到1/550～1/600, 柱子500X500就不合适。因为这种条件下, 柱子的配筋很多, 柱子的刚度相对小, 梁刚度相对大, 粱钢筋多, 在梁柱相交点钢筋纵横交错多, 钢筋之间的缝隙小, 在浇注混凝土时, 振捣不实, 很难保证浇注质量, 留下隐患。解决的办法是增加柱的截面, 从而增加柱子的刚度, 减少梁的刚度, 较少梁的钢筋, 加大了钢筋的间隙, 保证浇注质量。

3

在结构设计中往往会出现框架梁在圆柱中偏心以及框架梁与方柱斜交问题。在抗震结构中规范规定“当水平直线段锚固长度不足时, 梁上部纵向钢筋应伸至柱外边并向下弯折。弯折前的水平投影长度不应小于0.4laE, 弯折后的竖直投影长度取15d”。如图中所示两种情况, 钢筋的水平锚固长度都不满足规范要求, 在设计中应注意, 尽量不做偏心对齐。在梁与方柱正交的情况下, 应尽量做到柱截面大, 梁的钢筋要小, 这样能较好的满足规范这一条, 这也符合抗震概念设计, 同时施工绑扎钢筋、浇注混凝土都方便, 施工质量更容易保证。当0.4laE不满足时, laE不能进行折减, 在1989规范中规定可以折减, 2002规范取消该条。

4

混凝土结构设计规范第10.2.13条:位于梁下部或梁截面高度范围内的集中荷载, 应全部由附加横向钢筋 (箍筋、吊筋) 承担, 附加横向钢筋宜采用箍筋。箍筋应布置在长度为s的范围内, 此处, s=2h1+3b (图3) 。

在施工中有的施工队伍提出主次梁相交时的附加箍筋用梁的受剪钢筋代替。这时错误的, 因为在计算中附加箍筋只承受由次梁传递过来的集中荷载, 通过公式ASV=F/ (fsvsinα) 计算附加箍筋的面积。附加箍筋未参与主梁抗剪计算, 因此附加箍筋不能代替主梁抗剪箍筋, 主梁抗剪箍筋应根据主梁荷载计算确定。

5

雨篷计算时, 如果雨篷四周有卷檐, 计算活荷载应考虑满水的情况, 按照规范加偏小。在北方有雪荷载的地方当计算屋面檩条时应考虑女儿墙、高低跨处由于有负压产生, 容易产生较厚积雪, 因此此处的雪荷载应区别对待。

6混凝土结构设计规范 (表2)

在框架结构计算中, 框架梁的梁高取值也很值得研究。根据混凝土构造手册框架梁梁高取跨度的1/8～1/12, 值得注意的时梁跨度较小时梁高取值通常小于400, 这时按照上表梁端箍筋加密间距Hb/4小于100。小于100的间距混凝土浇注振捣困难, 施工质量不容易保证。因此, 在结构设计过程中尽量少设计小于400高的框架梁。

7

在钢吊车梁设计中, 对吊车梁截面起控制作用的两个结果参数是应力和挠度, 如何才能做到节省钢材, 设计者应选择合理的截面和材质。比如吊车梁的计算挠度刚刚满足, 而应力差的很多, 这时应改变钢材材质, 不应该在原来的材质上加大截面来提高应力。相反如果应力满足, 而挠度不满足时, 如果此时的钢材材质是Q345, 应尝试加大截面, 材质改成Q235。因为加大截面可以同时提高吊车梁的应力和挠度。材质降低同时又可以降低造价。

8

钢筋混凝土框架结构的角柱是如何区分的, 角柱在抗震计算中承受的是双向地震力作用。角柱是指位于建筑角部、与柱的正交的两个方向各只有一根框架梁与之相连接的框架梁。因此位于建筑平面凸角的框架柱一般均为角柱, 而位于建筑平面凹角处的框架柱, 若柱的四边各有一根框架梁与之相连, 则可不按角柱对待。

9 HRB400钢筋与RRB400钢筋的区别

HRB400级钢筋是指现行国家保准《钢筋混凝土用热轧带肋钢筋》GB 1499中的HRB400钢筋。RRB400级钢筋是指现行国家保准《钢筋混凝土用余热处理钢筋》GB 13014中的KL400钢筋。HRB400屈服点δs=400N/mm2抗拉强度δb=570N/mm2。RRB400屈服点δs=440N/mm2抗拉强度δb=600N/mm2。HRB400钢筋可用于抗震和非抗震结构中, RRB400钢筋仅用于非抗震结构中。

做结构设计工作者应该细心, 注重细节, 考虑问题要全面周到, 只有这样才能做好设计工作。

参考文献

[1]GB50011-2001, 建筑抗震设计规范[S].北京:中国建筑工业出版社.

[2]GB50017-2003, 钢结构设计规范[S].北京:中国建筑工业出版社.

[3]GB50010-2002, 混凝土结构设计规范[S].北京:中国建筑工业出版社.

[4]民用建筑工程设计常见问题分析及图示-结构专业[Z].中国建筑标准设计研究院.

防治老胃病的几个小招数 篇8

在综合中医治疗方略和民间验方之后，我拿自己做起了治疗老胃病的试验。

为了节省费用，我选择相对便宜的药物进行组合，抗生素选诺氟沙星、复方黄连素，制酸剂选用雷尼替丁，铋剂选用次硝酸铋片，中成药选用逍遥丸。服用1周后，烧心、嗳气、反酸、饥饿疼痛等症状缓解。4周后，上述症状全部消失。8周后胃镜复查，溃疡消失，胃炎充血、水肿及糜烂好转，幽门螺旋杆菌检测呈阴性……

溃疡已获根治，我却没敢放松，因为消化性溃疡复发率几乎为80%。为了防止复发，我为自己制定了以下饮食起居和休息维持治疗的方案：

规律饮食：每天4次正餐，1次辅餐。正餐软、淡、易消化、微饱即止。辅食为牛奶一杯，睡前服。

注意休息：忌过度劳累，保证充足睡眠。每天午休半小时，不入睡也要左侧卧，神情放松。

注意忌口：芹菜、韭菜富含纤维素，不易消化吸收；饮料、酒类、土豆、红薯、冰冻食品、油煎炸食品均可加重对胃肠道刺激，产生有害气体，伤胃，均应慎食和禁食。

不滥服药：水杨酸类药物极易诱发消化性溃疡，绝对禁服。部分抗生素也要慎用。如阿司匹林、感冒通、保太松、曲安缩松、螺旋霉素等。

间断用药：治愈后，每隔3～5日服一次雷尼替丁。有肠道感染或受凉腹泻时，可短时间服用诺氟沙星、黄连素或思密达，症状消除即停药。

我的体会是：正确选用消化性溃疡药物，多种抗生素联用，重点杀灭幽门螺旋杆菌。同时，制酸药和胃肠黏膜保护药要合理选用。有失眠、身体虚弱者需加用中药调理。在复查溃疡证实已获得根治后，仍要间断给药，有备无患，严格忌讳。

身体壮硕、胃疼剧烈者，可用常规三联，抗生素+铋剂+制酸剂+逍遥丸；身体羸弱、失眠心烦者，方用常规三联+补中益气丸；积滞不消、胃不喜纳者，用常规三联+健脾糖浆。以下两方也可试用：

1.氟哌酸、黄连素+次硝酸铋+雷尼替丁+逍遥丸

2.甲硝唑、黄连素+次硝酸铋+雷尼替丁+补中益气丸

一般根据病情、体质、睡眠情况、经济状况选用其中一种方剂，连服6～8周复查以下指标：临床症状是否消除，并发症是否治愈，幽门螺旋杆菌是否消除，溃疡面是否愈合，胃炎是否减轻。

如何提高英语水平的几个小方法 篇9

出国留学，语言是基本要求，但是对很多学生来说又是一大难关。那么想提高自己的英语水平有哪些方法呢?

1.在最显眼的地方贴词汇标签

把经常忘记或者重点需要记忆的单词写在标签上，然后贴在冰箱、茶几、窗户、门、床头等这些显眼的地方，这样比一味抱着单词书记单词要有效的多。

2.做一张单词海报

有的时候贴标签的方式过于零散，而且脱离了语境可能记起来也不是很扎实，这时候不妨在家里摆一张白板或者在墙上贴一张白纸，要大大的，这样把难记的单词结合词组或句子写在上面，抬眼便能看到，方便记。

3.测试并确定自己学习的最佳时机

找出你一天中学习效率最高的时间，也许是早饭后，也许是睡觉前，确定之后坚持在这个时间学习。

4.学唱英文歌

我们都知道听英文歌是学习英语的一个很好的途径，所以为什么不升级一下，直接唱出来呢，遇到喜欢的英文课，可以边听歌变边把歌词唱出来，这样不仅可以避免听歌时走神，而且也便于练习发音，更重要的是学会几首英文歌以后撩汉撩妹什么的看上去逼格也高高的啊!

5.看英文笑话

休闲放松的时候看看英文笑话吧，可以学到不少地道的俚语和美国文化小知识!

6.语言交换

其实练习口语最好的方式莫过于找一个语言搭档，你教ta中文，ta教你英文，互相提高，何乐而不为呢?在校生可以搭讪下学校的留学生，非在校生也可以在网络平台上试试哦。

7.把手机、电脑等电子设备都设置成英文

也许现在你还做不到将自己完全置身于一个全英文的环境，但是把手机、电脑等电子设备都设置成英文也是一种提前的适应啊，试试吧，刚开始可能有点不习惯，时间长了你会有意外的收获的。

8.用英文聊天

用英文聊天是提高你的词汇、语法和写作的很好的方法。当话到嘴边却表达不出来的时候你就知道自己的问题在哪里啦!

Lua时间转化的几个小例子 篇10

1、把时间 秒，转化为xx天xx时xx分xx秒 的形式

代码如下:

--把时间 秒，转化为xx天xx时xx分xx秒 的形式

function convertTimeForm(second)

local timeDay= math.floor(second/86400)

local timeHour= math.fmod(math.floor(second/3600), 24)

local timeMinute= math.fmod(math.floor(second/60), 60)

local timeSecond= math.fmod(second, 60)

return timeDay, timeHour, timeMinute, timeSecond

end

2、把时间 秒，转化为xx时xx分xx秒 的形式

代码如下:

local function formatTime(time)

local hour = math.floor(time/3600);

local minute = math.fmod(math.floor(time/60), 60)

local second = math.fmod(time, 60)

local rtTime = string.format(“%s:%s:%s”, hour, minute, second)

return rtTime

end

3、

代码如下:

--把1990.1.1至今的秒数，转化为年月日，时分

--endTime 单位毫秒

选好鼠标垫的几个小技巧 篇11

颜色越简单越好——布垫

由于价格便宜，布垫是目前使用得最多的鼠标垫，电脑城卖场中随处可见两元左右的各种颜色的布制鼠标垫。玩家在购买这类布垫时，往往胡乱买张漂亮的了事。仅仅漂亮就行了吗?可不是这么简单。恰恰相反，根据专家测试，表面颜色单一的布垫比表面花哨的布垫更能帮助光电鼠标定位，这是由于表层绘有花哨图案的鼠标垫会影响到光电鼠标底部光眼的感应。因此，我们在选购布垫时应尽量选择表面是蓝色、黑色等单一颜色的产品。

激光鼠标的“死穴”——玻璃鼠标垫

除了布垫，玻璃鼠标垫也以较低的价格，超酷的外形吸引了不少玩家的眼球。玻璃鼠标垫多以毛玻璃为材质，表层的磨砂颗粒细微，且分布均匀，能有效加强鼠标整体的摩擦。但是，需要注意的是，并不是所有类型的鼠标都能够在玻璃鼠标垫上正常使用：如果你买回来的是罗技G5、微软暴雷鲨6000等激光鼠标，那么就不能使用玻璃鼠标垫。这是由于波长的原因，激光鼠的红外激光是有穿透力的，而以毛玻璃为材质的玻璃鼠标垫显然不适合激光鼠标。

颗粒要适中——合成树脂鼠标

最后，我们再来看一下另一类鼠标垫——合成树脂鼠标垫。这类鼠标垫的表层具有相当细微的突起颗粒，从根本上加强了与鼠标之间的摩擦力。另一方面，由于使用合成树脂材质制成，它们重量要比上述两种鼠标垫轻。合成树脂鼠标垫除了价格较贵，没有什么明显的缺陷。玩家在选择时主要考察手感方面，细心观察合成树脂鼠标垫上的颗粒是否被设计得有点粗糙，影响鼠标的平滑移动。若有，这类鼠标垫就会对鼠标垫脚磨损较大，要么考虑更换其它品牌的合成树脂鼠标垫，要么为鼠标垫脚添加四个保护脚垫。其次，还要闻一下合成树脂鼠标垫是否有较重的化学气味，味道比较重的合成树脂鼠标垫对身体有害，我们要放弃购买。

关于范仲淹的几个小故事 篇12

恩江小学  黄文成

 

多媒体课件已经不是一个新鲜的词了，短短几年它如此迅速地发展证明了它确实是一种重要的教育资源。在网络化信息化教学被高度推广的今天，仍然在大量地使用。在我校，它被广泛地应用在各学科的教学中，使我们的课堂精彩纷呈。但我校的现实是大多数一线教师都非计算机专业，要独立制作一个完整的多媒体课件，往往要忙上好几天甚至一个星期，而精美的专题课件甚至需要整个月时间――我们通常会看到制作者们疲惫的笑容、充满血丝的眼睛，哪里还有充足的时间来钻研教材和大纲、研究教材教法？教学过程中能产生教学效果的恐怕只有多媒体课件了。 像这样耗时长、不易推广的课件是不符合新课程理念的。在日常教学工作中，我常常会到网上下载有关的课件,以做参考，发现同一个课题会有许多版本，有的大同小异，有的却有天壤之别。有的较好的课件只能看不能下载，或者下载后发现是打包的，无法修改，所以广大教师们只好耗费人力物力重复制作同一课题的课件。这又造成了资源的浪费，我个人认为教师没有必要将大量的时间花在制作精美的课件上，今天在这里我就将自己制作课件的一些“雕虫小技”拿出来分享，也许有些人早已用过，希望不会贻笑大方，更希望得到广大同行们的批评指正。

“三板斧”之第一招：笨鸟先飞

制作课件耗时长这是大家公认的，所以要想方设法节省时间，合理统筹地安排时间，才会使自己不至于太疲劳。怎么办呢？我建议大家可以做一个“有心人”，事先做好一些备用的文件，我称之为“笨鸟先飞”法。

Powerpoint是最通用最易掌握的多媒体集成软件，深受广大教师的欢迎，像文字输入、插入声音图片、定义动画、播放展示等这样的基本操作不仅仅是掌握，最好能达到熟练的程度。那么制作Powerpoint课件可以先准备些什么呢？有。例如封页和尾页，虽然封页和尾页对课堂教学的作用微不足道，但对一个完整的课件而言，封页和尾页是不可或缺的组成部分。其次可以先设计好协调的字体、颜色与背景模板。为了能有一个协调的画面，我们在制作课件时往往要花大量的时间进行这方面的尝试，如果平时能有意识加以总结和归纳，就能大大提高课件制作的速度。尽管众多课件每个页面的内容不同，但基本框架却相同。如果在平时能打好几个页面的基本框架备用，在具体制作时也能节省不少的时间。大家可根据自己的爱好或学生的喜好记住几种有较好效果的设计模式。另外，在查找素材时我们可以利用WORD软件建立工作平台。方法是：打开此WORD文件，点击网站中文名进入相关网站。先复制网站中地址栏内所需要的网址，在WORD中输入该网站的中文名，然后超级链接该中文名，在弹出的对话框（键盘CTRL+V）粘贴网址。如法炮制，并进行分门别类，尽量做到一目了然，不到半小时，你就可以建成属于自己的学科教学工作平台。或直接复制网站内“友情链接”一栏中已经超链接的中文网名，粘贴到此WORD文件。在使用的过程中，你还可以根据自己的需要不断地增删内容，使之不断完善、实用。这样可以减少一些不必要的下载，迅速而准确找到课件及素材，大大减少课件制作的时间，最起码不至于“大海捞针”。 以上这些都能在闲暇时间完成，从而减少制作期间的工作量，免得到时赶工。

“三板斧”之第二招：偷天换日

现在的课件大多数还是powerpiont做的，要将其中的文字或图形复制、粘贴到flash中去，传统的老办法太花时间，本人在网上学到了一个快速的方法，我姑且称之为“偷天换日”法，请看操作方法：

首先，用在powerpiont中将你的课件初步编辑好，

然后，用flashtopowerpiont软件将ppt文件转化成swf文件

其次，用闪客精灵将此swf文件转换成fla文件

再次，打开次fla文件的库面板，找到其中最大的一个影片剪辑文件，然后将它粘贴到你自己的fla文件中即可。

最后，再在此影片剪辑中进行加入或修改。

这样就得到了flash课件！是不是很奇特的方法？文字效果比直接在flash中输入文字差一点点，但是也还可以，绝对不会有模糊的现象，并且导出时选择的分辨率越高就越清楚，用1240*1024就和真的一样了，质量完全可以保证。唯一的缺陷就是产生的新.swf文件的容量比原来大了不少，一个文件大概3-20m。但这是次要的，我们现在讲求速度，质量稍差点没关系。有兴趣的话可以试试。

“三板斧”之第三招：移花接木

网络最大的优势就是资源共享，谁不想见什么拿什么，做个现成的获益者呢？可是很多作者在完成Flash动画后都加上了版权信息并且打包保护起来，防止别人修改。现在很多闪客为了让更多的人方便地欣赏FLASH动画都把自己的作品制作成EXE格式的可执行文件发布。这样使用起来的确方便，但是想获取其中的资源可就麻烦大了。而且有的Flash动画并不完全适合自己的课件需要，也许你只想要其中的一部分。这时你可以借助一些专用的软件，如：Flash SaveV2--一款下载软件，用之可任意下载网页中的Flash动画（.swf文件），他能够分析你所浏览的网页，从中找出所有Flash动画并一一下载，如果你忘了在那看过的也没问题，他能从你的IE临时文件夹里把Flash动画翻出来。（最近有人声称发现了不用专用软件可任意下载FLASH的简单方式：先选中桌面上的“IE图标”，单击右键，选择“属性”，进入“Internet属性”对话框的“常规”选项，选择“Internet临时文件”项的[设置]按钮，在其中获取临时文件保存的`位置。查找到看过的Flash动画，此时你无法打开，需要将其拷贝到其他文件夹，再双击运行。）

再如-----EXE2SWF，这款工具专门将Flash中制作的EXE动画转化成SWF电影文件。再用Flash Deprotector软件处理一下作者的密码保护就没有了。SWF Browser也 是一款不错的破解FLASH的工具，最紧要的是它完全是傻瓜操作方式，它除了可以浏览FLASH，也可以去掉FLASH的保护密码，当然最重要的是它可以把FLASH大解八块，可以让你随心所欲地拿来主义了。再介绍一个被誉为“FLASH手术刀”的破解工具――SWF Scanne它不仅能够抓区SWF和EXE动画文件中的各种图片、声音和脚本资源，而且可以修改其中的各种资源属性，比如替换声音或者图片文件等等。因此在它面前FLASH文件几乎毫无秘密可言。使用它就可以采用移花接木的方法把别人的FLASH变成自己的。

Flash里面的“Action Script”是整个软件的核心，可以说没有它就没有Flash的交互，做过Flash的老师都知道，解密后的swf格式的动画是没有交互的，用Action Script Viewer（ASV）软件可以观看按钮、关键帧上面的Action Script语句，并把它反编译并转换为文本格式，高手们的秘密一览无遗。然后把它拷贝再粘到我们处理过的动画中，画面又可以动了。

你瞧，原来将别人的作品“移花接木”到自己的作品中并不是很难的事，要想省时省力地做课件，我想这也不失为一种好方法。相信你一定跃跃欲试了吧？

关于范仲淹的几个小故事 篇13

一、故事激励法。

人们常说榜样的力量是无穷的。一年级的小朋友又特别喜欢听故事。因此，我就利用故事来教育他们。如我有时给他们讲邱少云叔叔为了战斗的胜利，为了其他战友的安全，他被烈火焚烧却忍着痛一动不动，直至壮烈牺牲，有时，我也给他们讲居里夫人小时侯对伙伴的挑逗、捉弄置之不理，仍专心致志学习的故事……这样，一个个鲜明的人物形象在学生心目中树立起了良好的榜样，使学生有了可学习的目标。如此，我以故事来慢慢引导学生，激励他们专心学习。

二、“苹果”表扬法。

当有些学生能在课上自觉地抵制外界的干扰而主动专心听讲时，我就把“苹果”奖给他们，我把“苹果”贴在他们的额头上或衣服上，并当众表扬他们。其他学生羡慕极了，他们为了也能得到老师的“苹果”，也一个劲地挺起小胸膛，认真地听讲起来。有一次，我发现一位上课老是不遵守纪律，易走神的孩子突然聚精会神地听讲，我马上用高昂的语调表扬了他并奖给他两个“苹果”贴在额上，他高兴极了，下课时，他竟然对同学说：“嘿，老师奖给了我真苹果！”。后来，他上课遵守纪律的自觉性大大提高了。（当然，除了“苹果”，用“星星”、“大拇指”、“花朵”等物也行。）

三、游戏吸引法。

关于范仲淹的几个小故事 篇14

【关键词】初中数学  课堂教学  小妙招  有效教学

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2016.10.017

将有效的教学方法运用于课堂教学，才能更好地提升课堂教学的有效性，尤其新课改过程中提出了很多有助于提升课堂教学有效性的方法，教师在实际的教学中要积极的与课堂教学结合起来。借鉴新课改过程中提出的或者他人的教学方法十分重要，但是作为一名初中数学教师，在实际的教学中也应该结合自己的实际教学情况，找出有助于提升课堂教学有效性的小妙招，进而更好的帮助学生进行数学学习。下面就本人在数学教学中归纳总结的几种初中数学教学小妙招与大家分享。

一、鼓励学生预习

作为一名初中数学教师，应该深刻的认识到预习对数学学习的重要性，因此，在教学的过程中教师要鼓励学生进行预习。学生的预习有主动预习与被动预习之分，学生积极主动的进行预习，能够通过预习有更多收获，而学生被动的进行预习，不仅收获较少，而且还会给学生的数学学习带来一定压力。为了提升学生预习的积极性与主动性，需要教师在课堂教学中下工夫。我们可以在实际的教学中将学生划分成几个大组，在上课之始就学生预习的内容进行提问，小组成员进行抢答，获胜小组成员能够得到全班同学热烈的掌声。这样为了不拖小组的后腿，同时也为了顺利的回答问题，学生进行预习的积极性大大提升。当然，能够调动学生预习积极性的方法还有很多，教师必须采取一定的措施引导学生积极主动进行预习，这样才能达到预期的预习效果，为学生有效进行课堂学习奠定基础。

二、把握好复习旧课环节

复习旧课就是教师在新的课堂上领着学生对上一节课学习的知识点进行复习。复习旧课虽然是课堂教学的一个重要环节，但是很多教师在教学的过程中只是一带而过，并没有引起重视，也没有在复习旧课环节下工夫。本人在实际的教学中发现，教师如果能够对复习旧课环节引起重视，对学生的学习有很大帮助。数学知识点之间的联系十分密切，如果学生没能有效掌握上一节课教师讲解的知识点，势必会影响新课的学习，因此，教师要在复习旧课阶段下工夫，把握好学生接受新知识前的关键环节，使学生消除知识盲区，引导学生更好的接受新知识具有重要意义。本人不仅认识到了复习旧课对学生学习的重要性，而且还对如何更加有效的引导学生复习旧课进行思考。结合大量的教学实践本人发现，在复习旧课环节，教师不仅要引导学生对上一节课学习的知识点进行复习，而且还要引导学生复习以往学习的与新课学习相关的知识点。可能这些知识点有些学生当时并没有听懂，抑或当时听懂了现在出现了遗忘，如果教师能够引导学生进行有效复习，那么势必学生在接受新知识点时更加顺利。

三、加强师生之间的沟通与交流

加强师生之间的沟通与交流，也是帮助学生有效进行数学学习的重要途径。当然，在实际的教学中有些教师也能够认识到师生之间沟通与交流的重要性，但是由于方法与技巧存在问题，并没有达到有效帮助学生进行数学学习的目的，这就要求教师反思如何与学生进行沟通与交流才是更加有效的。为了切实发挥师生之间的沟通在辅助学生数学学习中的作用，教师可以做好以下几方面的工作：

（一）做好课堂教学过程中师生之间的有效沟通与交流

数学教师要把握好课堂教学过程中与学生的沟通与交流。教师在对学生进行知识点讲解的过程中及时与学生进行沟通，有效掌握学生对知识点的掌握情况。如果学生有效理解了知识点，那么就对学生进行新的知识点的讲解;如果发现学生存在疑惑，就对学生做进一步的讲解。反之，教师在教学的过程中如果不能及时与学生进行沟通，教师的教学就很难做到从学生的实际情况出发，影响教学的有效性。

（二）课余时间进行有效沟通与交流

为了有效开展数学课堂教学，教师不仅要在课堂教学的过程中与学生进行沟通与交流，而且还要把握好课余时间与学生进行沟通与交流。教师熟练掌握学生的实际情况，对教师备课阶段制定出有效的教学策略有重要意义，同时对有效掌控整个课堂教学也十分关键。作为初中数学教师，教师在教学的过程中可以通过课下与学生谈心等多种形式去掌握学生的情况。

四、提升练习题目的针对性

学习定理、定义，在定理、定义的指导下做题，这是数学学习的一般规律。在有效展开初中数学教学的过程中，教师也应该对学生数学学习的这一规律引起重视，尤其要在学生做题环节下工夫，提升学生做题的针对性，使学生应用知识点的能力得到有效提升。有些教师为了提升学生的运算能力，依然采用题海战术，先让学生做教材上的练习题目，再让学生做课外的练习题目，结果不仅学生的学习压力较大，而且由于学生做题的针对性不强，还影响了学生做题的有效性。教师应该就每一类型的题，为学生提供一些有代表性的题目让学生去运算，并且在运算的过程中教师还要鼓励学生思考，不断归纳总结，这样学生能够以较少的时间与精力投入，获取更好的学习效果。

五、组织学生有效开展合作学习

现代教学不仅要求教师培养学生的知识水平，而且要求教师培养学生的能力水平，不管哪一教师在教学的过程中，都要将这一教学理念落实到实际的教学中去。初中阶段的学生有很强的可塑性，正是培养学生知识与能力的大好时机。数学作为一门重要的自然学科，教师在教学的过程中，自然要对培养学生的知识水平与能力水平都引起重视。在实际的教学中本人发现，有效组织学生开展合作学习对学生有效进行知识的学习与提升学生的能力水平都有很大帮助。

当然，较之于其他学习方法的应用，教师在数学教学过程中组织学生开展合作学习需要投入更多的时间与精力，因此需要教师掌握有效的方法与技巧，这样才能收到良好的教学效果。1.针对重点、难点知识组织学生合作学习。并不是所有的知识点都要组织学生以合作的形式进行学习，重点与难点知识有较强的讨论价值，组织学生开展合作学习才更加有意义。2.针对拓展学生的解题思路组织学生展开合作学习。很多数学题目并不是只有一种解题方法，通过组织合作学习能够使学生之间通过交流掌握更多的解题方法，达到拓展学生学习思路的目的。

关于礼仪的十个小故事2 篇15

一、目光与人品方面

有位企业经理讲过这样一件事情：“有一回，我同某销售公司经理共进午餐。每当一位漂亮的女服务员走到我们桌子旁边，他总是目送她走出餐厅。我对此感到很气愤，我感到自己受到了侮辱。心里暗想，在他看来，女服务员的两条腿比我要对他讲的话更重要。他并没有听我讲话，他简直不把我放在眼里。”

二、老太太与“配偶”的故事

有位人口普查员填写人口登记表时问一位没有文化的老太太：“您有配偶吗？”老太太愣了半天回答不上来。旁边有人解释说：“他是问您有老伴吗？”老太太这才恍然大悟。三、四、老田鸡“退二线”的故事

某局新任局长宴请退居二线的老局长。席间端上一盘油炸田鸡，老局长用筷子点点说：“喂，老弟，青蛙是益虫，不能吃。”新局长不假思索，脱口而出：“不要紧，都是些老田鸡，已退居二线，不当事了。”老局长闻听此言顿时脸色大变，连问：“你说什么？你刚才说什么？”。新局长本想开个玩笑，不料说漏了嘴，触犯了老局长的自尊，顿觉尴尬万分。席上的友好气氛尽被破坏，幸亏秘书反应快，连忙接着说：“老局长，他说你已退居二线，吃田鸡不当什么事。气氛才有点缓和。

五、这里没师傅，只有大夫的故事

某高校一位大学生，用手捂着自己的左下腹跑到医务室，对坐诊的大夫说：“师傅，我肚子疼。”坐诊的医生说：“这里只有大夫，没有师傅。找师傅请到学生食堂。”学生的脸红到了耳根。

六、电话里的女高音的故事

某杂技团计划于下月赴美国演出，该团团长刘明就此事向市文化局作请示，于是他拨通了文化局局长办公室的电话。

可是电话响了足足有半分多钟时间，不见有人接听。刘明正纳闷着，突然电话那端传来一个不耐烦的女高音：“什么事啊？”刘明一愣，以为自己拨错了电话：“请问是文化局吗？”“废话，你不知道自己往哪儿打的电话啊？”“哦，您好，我是市歌舞团的，请问王局长在吗？”“你是谁啊？”对方没好气地盘问。刘明心里直犯嘀咕：“我叫刘明，是杂技团的团长。“刘明？你跟我们局长什么关系？”

“关系？”刘明更是丈二和尚摸不着头脑；

“我和王局长没有私人关系，我只想请示一下我们团出国演出的事。”“出国演出？王局长不在，你改天再来电话吧。”没等刘明再说什么，对方就“啪”地挂断了电话。

刘明感觉像是被人戏弄了一番，拿着电话半天没回过神来。

七、参观的故事

南方某市五年前与国外的一座城市结为“友好城市”。值五周年之际，该市被邀请前去参观。为了此次出国参观能顺利进行，该市指派一位副市长专门负责组织这项参观活动。

这位副市长很有经验。他首先提出参观人员名单，并对全体参观人员进行有针对性的培训，学习参观城市政治、经济、文化、习俗等方面的知识。此外，他还对全体参观者进行了分工，把领队、接洽、翻译、食宿、安全等工作落实到个人，同时也把提问、记录、录音、拍照等任务分配到人。

最后，他还请礼仪专家给全体团员讲授出国参观的礼仪规范，对团员的着装、交际应酬等方面做了具体的规定。

该团出国参观结束后，外国朋友对团员在参观时的表现十分赞赏。

八、请向国徽敬礼的故事

第一次世界大战中美国一名黑人少校军官和一名白人士兵在路上相遇，士兵见对方是黑

人，就没有敬礼。当他掠身而过，忽然听到背后一个低沉而坚定的声音：“请等一下。”黑人军官对他说：“士兵，你刚才拒绝向我敬礼，我并不介意。但你必须明白，我是美国总统任命的陆军少校，这顶军帽上的国徽代表着美国的光荣和伟大。你可以看低我，但必须尊敬它。现在我把帽子摘下来，请你向国徽敬礼。”士兵终于向军官行了礼。这位黑人就是后来成为美国历史上第一个黑人将军的本杰明·戴维斯。

九、如此吃相的故事

在与自己的同事一道外出参加一次宴会时，财政局干事姜克美因为举止有失检点，从而招致了大家的非议。

姜克美当时在宴会上为了吃得畅快，在开始用餐之后便一而再、再而三地减轻自己身上的“负担”。他先是松开自己的领带，接下来又解开领扣、松开腰带、卷起袖管，到了最后，竟然又悄悄地脱去自己的鞋子。尤其令人感到不快的是，姜克美在吃东西时，总爱有意无意地咂巴其滋味，吃得訇然做响，并且其响声“一波未平，一波又起”，“一浪高过一浪”。

姜克美在宴会上的此番作为，不仅令他身边的人瞠目结舌，而且也叫他的同事们无地自容。大家就此纷纷指责姜克美：丢了自己的人，丢了单位的人，也丢了大家的人。

十、拜访的故事

张林是市外办的一名干事，有一次，领导让他负责与来本市参观访问的某国代表团进行联络。为了表示对对方的敬意，张林决定专程前去对方下榻的饭店拜访对方。

为了避免出现得仓促，他先用电话与对方约好了见面的时间，并且告之自己将停留的时间长度。随后，他对自己的仪容、仪表进行了修饰，并准备了一些本市的风光明信片作为礼物。

届时，张林如约而至，进门后，他主动向对方问好并与对方握手为礼，随后做了简要的自我介绍，并双手递上自己的名片与礼品。简单寒暄后，他便直奔主题，表明自己的来意，详谈完后便握手告辞。

作为一名国家公务员，张林上述表现符合拜会的常规礼仪，展示了他训练有素的交际风采。

汽车4S店管理制度之员工礼仪规范细则

让用户满意是公司客户理念的核心，创造一个和谐、相互尊重、令人愉快的工作氛围是企业文化建设的组成部分。礼仪规范在其中起着相当重要的作用。

第一章 总则

第一条.让用户满意是公司客户理念的核心，创造一个和谐、相互尊重、令人愉快的工作氛围是企业文化建设的组成部分。礼仪规范在其中起着相当重要的作用

第二条.每 一个员工的言行举止都会影响到客户、同事以及其他相关人员。遵守礼仪规范，是社会交往的需要，也是相互尊重的需要，更是一个人善良道德的体现。作为一个注重服务的企业，每一个员工都应该通过自己符合礼仪规范的美的行为来让客户、同事和其他相关人员获得愉悦的心情、融洽的同事关系，赢得友谊和别人的信任，使自己被群体接受，成为一个让客户认同、受社会欢迎并被广泛尊重的人。

第三条.为规范员工的言行举止，提升企业和员工自身形象，让客户满意，公司特制定本礼仪规范，希望所有员工严格按本规范手册执行。第二章 容貌、服饰、体态规范

第四条.员工在工作场所必须保持仪表端庄整洁、朴素自然，并符合以下要求：

一.员工的头发、眼睛、口腔、指甲等必须保持清洁。指甲必须经常修剪，不得留长指甲；

男性员工每日必须修面，不得蓄须；女性员工不得涂抹异色口红、眉毛、睫毛、眼影或指甲。二.员工必须保持发型整齐，不得卷、烫、染外形怪异、另类的发型或发色；男性不能剃光头、不得留长发，头发不得遮耳。

三.员工上班前不能喝酒或吃葱蒜之类有刺激性异味的食品。

四.面部表情应保持和善真诚，眼睛应明亮有神，亲切柔和，对所有前来公司的客户都必须面带微笑问好。

五.女性员工上班时间应化工作妆，保持朴素自然的容貌，但不得化浓妆、异妆。第五条.员工在工作场所必须着工作服或职业装，并符合以下正规着装规范：

一.服装应干净、整洁、挺刮，不得有褶皱、有异味；服装表面、领口、袖口等不得有污渍油迹、无破损、不开线、不掉扣。

二.职业装袖子长度应以达到手腕为宜，衬衣袖子长度应超过西装0.5-0.2cm，衬衣袖口应系紧扣子。衬衣纽扣必须全部扣上，衬衣下摆应放入裤中。

三.不得敞开西装上装，单排扣西装如是两粒扣，只扣上面一粒，三粒扣只扣上两粒，如是双排扣西装则应将扣子全部扣上。

四.员工在工作场所必须佩戴工牌，工牌应统一佩戴在左胸工作服或职业装上 五.员工必须保持皮鞋干净光亮，不得有泥污。

第六条.在公司内或工作场所，员工应保持优雅的姿势和动作。站姿应符合以下规范： 一.女性站立，两脚呈T字型，一只脚略前一只脚略后呈45度，前脚的脚后跟与后脚的内侧脚背靠拢。

二.男性站立，双脚呈V字型，稍微分开，与肩同宽，身体重心在两脚之间。

三.站立时腰背挺直，颈脖伸直，收腹提臀，双肩展开，身体正直平稳，不东倒西歪，不耸肩，双臂自然下垂或双手在体前自然交叉；双眼平视或注视对方，不斜视或东张西望；嘴微闭而面带笑容；不能有弯脖、斜腰、挺腹、含胸、曲腿、抖腿，重心不稳，双手插兜、身体乱晃等不适当的行为，也不要将双臂抱在胸前 第七条.坐姿应符合以下规范：

一.入座应轻柔和缓平稳，不要猛起猛坐，碰得桌椅乱响或带倒桌上的茶具。

二.入座后坐姿应上身自然挺直，端庄而面带微笑，双肩平稳放松，双目平视，下颌稍向内收，脖子挺直，胸上挺，腹内收，背不靠椅子，重心垂直向下，双脚平落在地，双手自然交叉放在腿上或桌上，两膝并拢或稍微分开。

三.女性坐下时应两腿并拢，小腿往右内侧并拢斜放，两手自然交叉放于大腿或桌上。四.不得傲慢地把脚向前伸或向后伸，或俯视对方；也不得将身体后躺在座椅上或趴在写字台上，或手托下巴，更不能把脚架在椅子、沙发扶手或茶几上。第八条.走姿应符合以下规范：

一.员工在行进中，与别人碰面时应微笑问好，侧身让道；在狭窄的通道上，遇到急事要超越别人，如果可以超越，应加快步伐尽量从右侧超越，超越后再回头点头致意，并说“对不起”；当无法超越需要别人让道时，应说“对不起”，超越后再回头道谢；一般不在公共场所跑动。

二.引导客人行进时，应主动问好，指示方向，走在客人的左前方1.5-2步距离处，身体略为侧向客人；行进中如与客人交谈，应走在客人前面0.5步距离处或基本与客人保持平衡，转弯时应先伸手向客人指示方向。

第九条.手势：与人交谈时，手势应准确自然，符合规范；使用手势时幅度应适中，客人容易理解，不至于引起别人的反感或误会；应尊重客人的风俗习惯，注意手势与语言相结合，不能使用客人不理解或可能引起客人误会和反感的手势，决不能用手指对方。第十条.在工作或公共场所，员工的下列行为应该禁止或尽量避免：

一.面对别人打喷嚏、打哈欠、伸懒腰、搔痒、揉眼睛、搔头发、搓鼻子、挖耳朵、挖眼屎、搓泥垢、剔牙、修指甲、照镜子、化妆。

二.跺脚或摆弄手指关节，发出“咔咔”声。