高考状元经验之语文篇

高考状元经验之语文篇（共7篇）

高考状元经验之语文篇 篇1

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1、作文稳中求新法

——黑龙江理科状元 刘诗泽

作文一直是我的弱项，影响着我的语文成绩。我尝试过很多办法去提高自己的作文成绩，但效果还是不大。想了很长时间后我明白了一个道理，考场作文和文学创作是不一样的，文学创作可以让你自由发挥，尽情表达自己的情感，但考场作文不是这样。

“带着脚镣跳舞”，你跳舞再好，也会有一个束缚，无法轻易跳出这个框来，每年的高考都会有满分作文，这些作文在形式和内容上都很新颖，但我认为这是极具冒险性的。100篇追求创新的作文中，极可能只有一篇是创新的，所以“稳”是最重要的。那么，怎样做到“稳”呢?

我认为至少有两点要求：一是主体要鲜明。议论文要像议论文，记叙文要像记叙文，不要写成四不像的东西。现在有很多同学喜欢在考场作文中写散文，我个人认为，散文是一类比较难把握的文体，如果写作者水平很高，文采特别好，散文的确可以作为争取高分的有利武器，但反过来，一旦写偏、写散，得到的分数就会很低。我的作文水平不高，所以较少尝试散文。如果一定要写这类文体，我倒建议，可以考虑把它糅合到议论文和记叙文中，写成议论散文或记叙散文。只有文体鲜明，老师才能依据评分标准给出分数，而自己在估分时也能做到心中有数，不至于产生太大的偏差。二是如果写的是议论文，观点要明确，尽量在文章开头的部分提出自己的观点，开门见山，而不是逐章显志。关于这一点老师在讲课时也是反复强调，写议论文入题要快，切忌统圈子。一般来讲，评卷老师对作文的开头是比较重视的，他们会认为这样的文章结构稳定，不会跑题，所以应及早亮出观点，传递给老师一个简单明了的信息。至于求新，我个人认为，可以从两方面进行突破。第一，使用名言警句和成语典故表达观点，很多时候可以起到事半功倍的效果。有时候我们要表达一种观点，用 自己的话会显得罗嗦，而恰当地引用一种古语，既言简意赅，又会让老师眼睛一亮，觉得这个学生的知识很丰富，就会赢得好感。第二，注 意文章的立意和思路。议论文的格式是很固定的，换句话说也很“八股”，第一段提出观点;第二段分析观点，进行论证;第三段联系实际;第 四段总结升华，千篇一律，容易让人厌倦。这时，如果你的文章有新的立意和思路，就能吸引住老师的目光。比如说现在有些作文会在大标题的下面，提 示出一句重点的话;有的文章会在结构上有所创新，如分成几个板块，每一块都有小标题，小标题连起来又是一首诗，虽然这样在内容上不见得创新，但 是在形式上给老师留下了深刻的印象，你的作文可能因此得高分。当然，这一切都要建立在“稳”的基础上。

2、作文素材积累法

——山东文科状元 林小杰

作文的关键是素材，所以我的方法就是作文素材积累法。我的作文素材主要有四个来源。

第一个来源就是剪贴。学校给我们订了《作文与考试》这本杂志，上面都是一些中学生的范文，都是不错的文章，可以剪下来，把它贴在作文素材本上。第二个来源，就是《智慧殿堂》和《时文选粹》这两本书，也是比较适合中学生读的，上面有些话比较优美、精彩，可以抄到本子上。第三个来源，就是在小组里批改的时候，借鉴其他成员的一些好的句子、好的格式，向其他同学学习。第四个来源，就是近几年的高考满分作文，抄 抄这些作文中的一些精彩的句子，或者借鉴他们的构思、思路。

为什么要把这些积累到一个本子上呢?因为这样翻阅起来比较方便，如果你把它们分散在不同的地方，背起来不方便，如果你把它们都放在一起，就 可以集中来背。考试之前你可以多背一点美文，提前进行构思，搭一个骨架，从你的素材本上找到平时积累的好素材，把它给填上去，再给它添上“血”，画上“肉”，这样就是一篇不错的文章。俗话说，腹有诗书气自华。你肚子里有东西，写的时候你才能下笔如有神。

3、作文提升思想深度法

——山西理科状元 陈敏

我以前写作文只是堆砌一些华丽的辞藻和优美的词句，用大段空洞的排比造势，后来发现这种作文得分的偶然性很大，去掉一些浮夸的内容后，真正有思想的东西很少，而思想的深度才是作文的精髓。

古人说，腹有诗书气自华。我觉得这里的“诗书”其实并不仅仅是指一些比较华丽的词句，更 多还是指思想上的深度。即将面对高考的学习，尚未步入社会，思想不会太深刻，但也绝不是那么简单，我们对人生、对社会肯定都有自己独到的一些见解，关键是如何通过训练在作文中把这些思想表达出来。比如平常很多同学都会作一些摘抄，我作摘抄的时候很注重摘抄一些比较有思想深度的东西。我曾经摘抄过吉米的一首诗：“掉落深井我大声呼喊等待援救，夜深了黯然低头才发现水面满是闪烁的星光，我总在最深的绝望里发现最美的风景。”这些诗句可以说比较简单，但是却表达了一种非常乐观的态度。此外，我们还应该多读一些文章，尤其是一些杂文，在放松精神的同时思考一些学习之外的事情，对人生、对社会形成自己的看法。有思想的人不仅下笔会透出一种深度，而且整体语文水平甚至个人气质都会有所不同。

以上是我总结的一些方法，其实学习本身是一种抽象的无意识的劳动，远不是一两种具体方法所能概括的。我认为“学贵有方”，也相信“学无定法”。当某种适合个人的方法成为一种习惯后，学习就不再枯燥无味了，而是真正成为一种乐趣。

4、基础知识积累法

——山东文科状元 林小杰

在学习基础知识的时候，一般会遇到这样的问题，就是语文的知识点比较琐碎，比如字形、字音、词的意思、成语的意思。我的方法就是平日大量做题，广泛搜集各种辅导材料。这样你碰到的东西多，考试的时候就能以不变应万变。平常我经常做些综合卷子，我只做前六道题，把字音、字形、词义、还有标点和病句做完就行了，基本上课间就能做几份。一般做完四五份或者是六七份，再一起对答案。将做错的、重要的题目记录在小册子上。有些多音字、形似字可以集中到一起，对比整理。一本厚厚的笔记本我一般分为字音、字形、词语、成语、标点和病句六部分。

基础知识中的病句、标点是难点，我的方法还是“广撒网”，题型见多了就不怕了。当然这只是初级阶段，关键还是弄懂理论。比如病句常见的类型有搭配、赘余、杂糅、逻辑等理论，标点符号中有句中点号、句末点号及各种标号的常见用法等知识。将 遇到的问题分类上升到了理论层次后，便可举一反三，所向无敌了。

5、广义积累法

——河南理科状元 王轩

语文的学习非一朝一夕之功，需要长期积累和积淀，然而积累并不仅限于字音、字形、近义词、成语、病句、作文素材。对于阅读，也应该像学习数理化那样用错题本来不断地积累、总结做错的题目，特别是现代文阅读的客观题。做完一篇阅读后，要 像对数学题一样仔细分析自己做错的地方，看看自己掉了出题人精心布下的哪一个陷阱中，并引以为戒。比如，我就总结出了这么几条经验：

注意区别“形态”和“形态特征”、“信息”和“信息技术”，留心这种偷换概念的情况。在一篇有关中国人起源问题的阅读中，有 一个选项说华北地区现代蒙古人和北京猿人某些牙齿和骨骼形态是一样的，而原文中提到的却是形态特征相同，这就是偷换了概念。

此外，每天坚持做2—3篇现代文客观题，阅读是很有必要的，这不仅仅是为考试中那4道选择题作准备，更重要的是可以提高你的阅读理解能力，对提高解答理综题的读题效率和审题准确性都会有很大的帮助，而且大量的阅读也能开阔你的眼界，拓展你的知识面。

高考是一生一次非常宝贵的经历，经过高考，再回望高考的时候，同学们一定会体会到什么是“一分耕耘，一分收获“的。其他学科的学霸经验分享，关注藏经阁其他帖子的更新哦！

高考理科状元复习经验 高考时 篇2

就多数同学而言，各科知识的掌握程度是有差别的，甚至可以说有点悬殊。因此，在这个阶段，最好是采取扬长避短的战略，如果有一两门薄弱科目，就要瞄准靶子，对症下药，不让弱科拖后腿。如果有一两门强项学科，可以把它作为高考的“杀手锏”拿出来，这样可使分数明显提高。

其二，勿下“题海”。

这个阶段最为重要的并非演算那些浩如烟海的习题，而应该是努力培养心理上的自我承受意识及学习上举一反

三、触类旁通的能力。升学考试约80%考的是基础知识和基本能力，而且做出那20%难题的功夫，也不是短时间所能练就的；花大量时间做难题，如果做不出，则会影响情绪，自寻烦恼。

其三，强化记忆。

同学们也许都有这样的体会：历史、政治、英语复习以后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将中学所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。

下面说说高考时的“六要六忌”。

要谨小慎微，忌粗心审题、解题、组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要谨慎，尽量避免因非智力因素而带来的不必要的失分。

要充满斗志，忌怯场信心是成功的法宝，哀兵必败，历来如是。同学们踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬，忌无精打采，甚至畏惧三分。

要先易后难，忌盲目在每科考试题目中，难题均占有一定的比例，考生做题要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以解题时忌“从一而终”。

要知难而上，忌畏缩前面所说的先易后难，是从方法上的要求，而这里的知难而上则侧重于毅力方面，要求同学们遇到难题要有一股拼劲。

要处乱不惊，忌烦躁考试过程中往往会遇到很多意想不到的问题，比如，教室周围环境的影响，难题的困扰，题型的新颖，设问的刁钻等。这就要求同学们要处乱不惊。要知道，若有以上问题的出现是很正常的事情，同学们只要保持良好的心理素质，以不变应万变，一切均可迎刃而解。

高考状元总结的40条高考经验 篇3

1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。

2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！

3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。

4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。

5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学、老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。

6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败中不断完善，是提高自己的简单途径。

7.千万别沉溺网络、游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金钱。

8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。

9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！

10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

11.随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。

12.有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。

13.别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。

14.珍惜高中黄金时间。不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。

15.时时想想自己最初的梦想。要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。

16.高中学习必须要持续地投入。别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔。高三才想起努力，奋斗起来太难了！

17.高一要学会适应、学会学习；高二要学会探究、不随大流；高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。

18.高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。

19.高

一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。20.在高一时，多看看像《高考金刊》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。

21.为什么要失去才懂得珍惜？如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三。好好做一做这个时段人生应该做的事——学习！

22.高三确实让你“痛改前非”。意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。

23.高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。

24.高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。25.勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。26.谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要过好。

27.任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

28.用第三只眼看世界。这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。

29.用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心、心静）。不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。

30.学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。31.学习要讲究效率。我悟出来的快速提高英语的方法：做试卷！买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！（强力推荐，很多同学试过，非常有效）

32.任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。

33.别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。他们不会吃了你的，相信我！不问白不问，问死他！别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。

34.听有经验的教师的话。周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆反心理没有做到。但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！这是我离高考五天悟出的“真理”啊！

35.要理解老师的要求，不要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。

36.跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。包括一天的、一周的。37.要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！38.搞好同学关系。同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。

39.在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

高考状元谈学习经验 篇4

理科状元：陈昕昕

总分:709分(数学148分、语文125分、英语139分、理综297分)

生日：1988年9月21日

爱好：看柯南漫画

毕业学校：重庆南开中学

报考学校：清华大学

录取专业：数理基础科学

提起高三，许多人都会想到无尽的练习，挑灯夜读，恼人的模拟考试和抑郁的状态，但就我而言，高三却是快乐、轻松的。其实，高三不一定要苦读，我们不妨换一种心态，把高三学习当做经营自己的两亩三分地。勤奋耕耘,用心感受，快乐收获，游刃有余。

一、时间巧安排

种地最重要的是知时令，安排好春种秋收。高三也一样，首先要合理安排时间。确定每月每周每日的计划，坚持执行，日积月累，必有成效。

我在高三的时间安排紧中有松。每天早晨7：00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课;午饭后休息30分钟，1：20学习至2：50;下午及晚上基本按照学校的课程安排学习。同时，课间休息也是十分必要的，最好在教室周边走动一下。中午学习不必很紧张，不妨看看报纸和杂志，既可以得到放松，又可以为作文积累素材。周末一定要为自己安排一段时间，完全放松身心。学习计划不一定专门拟订成文，有大致的时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对明天学习的具体内容做个规划。此外，如果有偏科情况，可在晚上放学后适当加以补习，但时间不宜过长，因为睡眠同样重要。尤其是自己较差的学科，更要像对待生病的庄稼一样格外呵护，时常浇水、施肥、灭虫，重点突击补上来。

二、心态要健康

高三种地的日子虽然很苦，但苦中作乐却是不可少的。这一点上，班级中轻松的氛围给了我很大的快乐。每个月，班委都会买蛋糕给这个月生日的同学过生日，寒暑假过生日的就加到开学的那个月。每次发蛋糕，我们都很疯狂，抢着吃蛋糕，很有趣。偶尔，谢家渝(班主任)老师会自己出钱买一个大蛋糕，在我们班考试失利时来安慰我们。在这样的环境下，学习自然是轻松愉快的。

就个人而言，自我调节很重要。当我过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐于桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想像一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。此外，心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉烦恼要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。

三、考试重技巧

要种出好庄稼也是需要技术含量的。考试不仅要靠平时积累，应试技巧也是必不可少的。下面我就着重谈一下数学和理综的应试技巧。

总的来说，数学考试应重视速度和准确度，不同的题型可采用不同的妙法巧解。选择题可采用特殊值法、转化法等。特殊值法关键在于选取适当的特殊值，较易掌握。转化法难度较大，关键是将题目条件转化成简单的数学模型，以求巧解;数学基本概念也应熟识，如复数的实部和虚部都是实数等;做解答题时最好先在稿纸上演算一遍后再在答卷上做答，注意要格式整齐、推理严密，不可随意省略步骤。

理综集物理、化学、生物于一张试卷上，做题顺序和时间的分配十分重要。需要注意的是，一定要在做完某一科的试题后再做下一科的试题，不要交叉着做。做物理的解答题要看清题目要求，切勿答非所问，如力学题目要注意是否涉及力的方向;化学填空题的答案较为简单，但要注意形式的正确，如该写离子方程式的不要写成化学方程式、电子式不要写成结构式。做化学简答题要巧妙地插入方程式，实验操作的描述应准确完整;生物题量较少，一般除实验题外其他的题目都可以从课本中找答案，实验题可分为探索型和验证型两种，都遵从“分组-处理-结果”的步骤，一般都有套路。

无论哪一门考试，若时间充足，一定要检查。切记，所有的命题人都是要让我们得分的。考时重得分，考后重失分。

历年高考状元英语学习经验 篇5

每年充满“硝烟”的高考结束之后，最令人瞩目的莫过于高考状元了，报纸、电视、网络……到处都是他们被某某名校录取的消息，到处都是记者采访他们的片断…… 于是，在很多中学生的心目中，这些状元们都成了天之骄子，成了可望而不可及的“大人物”。他们会认为：状元们都是天才;状元们是无法复制的。

其实，状元并不神秘，他们的许多成功经验都是可以借鉴、学习的。对于中学生而言，学习状元们的成功经验，会使自己在学习与备考中找到突破，小略连续三天为各位分别送上高考状元们关于中英数的成功经验吧，希望可以对各位有所帮助。

英语类

1、推磨记忆法：

英语的知识体系是十分庞大且琐碎的，对于大量短语和单词的记忆和掌握，主要还是靠积累，在每天的学习过程中，你都会遇到很多以前不知道的短语、单词的用法或意思。这些内容你都要记到本子上，并要不断地复习巩固。每天都在补充新的语言点，每天也在回顾以前所记下的内容，循环往复，就像推磨一样。回顾的时候可以用眼在记录本上快速地扫过，对于每个语言点只需要根据几个单词或句子的长短，便能马上联想到这个语言点所涉及的所有内容，以这种方法来不断地强化记忆。对我来说，一个语言点记到笔记本上后，往往要回顾4—5遍才能牢牢记住。最后，在大考前2个月左右应开始有计划地把以前积累的东西逐个重新温习一遍。

2、因题做题法：

我们做题时凭借的是掌握的知识，但还要结合题目的特点，这在英语里表现最为明显。通过分析、归纳，我总结了几个小小的规律。

在完型填空中，意义往往重于词性，具体来讲，就是在进行选择的时候，有些词性不合理，但意义适合的词往往是正确选项。英语单单词运用灵活，命题人往往会用“怪异”的选项来制造陷阱。比如把各词top和home活用作动词，表达“在顶端装上”和“回家”的意思，

关于阅读理解，有一种说法是，当题干中问道“下面推论(Infer)正确的是”时，不能选原文中直接提到的东西。那么拐几个弯才不算“原文直接提到”的呢?你的理解是，只要它不是从原文中引用了一段话，一字不差，就可以算是“推论”了。还有就是在回答“最佳题目(TheBest Title)”时，要选最为朴实、最为直接的选项，哪些比较含蓄，用了象征或借代手法的往往是不正确的答案。

做短文改错时，要记住，类似的错误不会重复出现，比如不可能有两处都是把一般现在时改成过去时。

以上只是一些例子，总的来讲就是要像分析数学问题那样来分析英语题目中题干、原文、选项三者之间的关系。

3、英语翻查词典法：

扩大阅读量，增大词汇量，我认为这两点是高中英语学习的关键。

高考状元经验之语文篇 篇6

学校：六盘水第二中学高三（理2）班总分：698分（含20分加分）语文：127分 数学：136分英语：142分 理综：273分

每天只睡四个多小时

得知邹贤坤成为了贵州省的理科第一名，邹贤坤的母亲对儿子说的第一句话是，“儿子辛苦了！”

其实，在三年前的中考中，邹贤坤就以优异的成绩取得了六盘水市中考的第一名。带着优异成绩入学，邹贤坤并没有放松自己，从高一开始就全身心投入学习。学校每天晚上十点钟下晚自习，他回到宿舍后还要按照自己制订的计划看书做题，一直学习到十二点才休息，第二天早上6点半又要去上早自习。

到了高三上学期，邹贤坤更是将每天的学习延长到了凌晨两点钟，每天只睡四个多小时。他直到高三下学期才开始慢慢调整作息时间，每天能多睡一会儿。母亲刘润摸了摸儿子的头心疼地说，“他的高中学习是真的辛苦，所以说，这个第一名也不是随便白得的。”

在邹贤坤的班主任张永斌看来，邹贤坤是一个很有自己规划，并且能严格执行规划的学生。“他给自己制订学习计划，每天完不成他不休息的。所以也正是这份毅力吧，他高中三年的成绩一直很稳定，也并不偏科。”

“全才”不当书呆子 他的学习好在学校里是出了名的；他的才艺在学校的老师同学之间也小有名气。“他这个孩子，不是„书呆子‟型的，唱歌跳舞体育，他样样都不错。”提起自己的得意门生，班主任张永斌赞不绝口，“他是综合素质很强的孩子，学校里一有什么演出啊，活动啊，都有他的参加。

虽然还没有步入大学的校门，但是邹贤坤对自己的未来却有着清晰的打算。“贵州的小吃好吃又有特点，种类又多，所以我想以后能够把贵州的小吃做成像肯德基那样知名的连锁店。”邹贤坤憧憬着，这个创业计划也许不必等到毕业以后再去实现，上大学期间就可以尝试。

对于自己这个高中以来最长的暑假，邹贤坤打算继续打工挣钱，“我想用自己挣来的钱给我父母买个礼物，他们这么多年养育我很辛苦。然后自己去旅游，去丽江、西藏。旅游和行走，能给人带来独立思考的空间，也增加人的心灵的广度和深度。”邹贤坤说。

爱他就要尊重他

邹贤坤的父母都是老师，出生在这样的书香门第世家，按理应该有很多教育的规矩，但父母跟儿子之间交

流得最多的是生活感悟和心得。

邹贤坤看不得人穷志坚，见到那些依靠自己能力努力生活但却生活艰辛的人，他既尊重、又心疼。妈妈常常发现他不太“理财”，好不容易存下几个零花钱全部用于接济他人。

在刘润看来，邹贤坤从不补课，也没有什么课外加时。倒是儿子高中以后常常加班看书看习题让他们很心疼。别人认为刘润养了一个特别能读书的儿子，但刘润不这样认为，儿子只会干自己有兴趣的事，包括念书做功课。

高考在邹贤坤眼里，只是一场小小的测验。父母都在暗地里为他捏一把汗，他却吃得比平时多、睡得比平时早，似乎这只是一次小小的测验。

考完试后，邹贤坤便自己出门打工去了。先是在一家公司里做销售，早出晚归刘润很担心，几天以后参加了市里统一的英语口试，再返回六枝，他成了一名扎铁丝的纫边工人。刘润偷偷去工地上看过：儿子每天扎在大捆大捆的铁丝里，没戴手套，一手握铁丝、一手拿钳子把铁丝绕边成网，一天的工钱是60元。在邹贤坤看来，这不是挣钱，仅仅是一种自食其力的表现。

黑龙江2013年高考理科状元朱恬缘谈高考经验

朱恬缘 做题速度快

朱恬缘的妈妈姜虹说，女儿在学习上和其他的同学差不多，学习方式都是班主任老师教的，上课记笔记、错题本等她也都照做。但女儿的做题速度非常快，这与姜虹从小对女儿的教育有很大关系，从幼儿园开始，如果女儿放学后想出去玩，必须把作业做完了才可以出去，否则不可以。慢慢就养成了女儿回到家的第一件事就是做作业。但朱恬缘特别马虎，虽然做作业的速度上去了，但正确率也并不是很高。久而久之，朱恬缘慢慢就养成了做题速度快的习惯。

姜虹说，女儿在高

一、高二时的成绩还行，属于中上等，可到了高三，女儿的成绩就迅速提高，高三后期模拟考试的成绩都在680、690分左右。她也不知道是什么原因，女儿在小学五年级和初中四年级最后一年升学时，成绩也都是迅速提高，都能以很好的成绩升学。

从来不贪黑不起早

朱恬缘的妈妈姜虹告诉记者，恬缘在学习上每科的成绩都非常平衡，不偏科，也没有特别喜欢的学科。女儿的学习效率非常高。每天7点上课，家离学校也比较近，恬缘都是在6点半左右起床；每天晚上放学后，最晚也不会超过11点睡觉，临近高考的那段时间，下了自习后，恬缘都是在10点20分左右就上床睡觉了。从不贪黑也不起早，比较喜欢睡觉。

喜欢看散文写日记

朱恬缘的业余生活最喜欢的就是看课外书，尤其是一些小文艺的作品，书架上都是她自己买的《瓦尔登湖》等散文作品，以及一些海子等诗人的诗。

此外，朱恬缘还很喜欢写日记，日记的内容也并非每天所做的事情，而是喜欢将自己的心情等以日记的形式记录下来。

报哪所学校自己做主

姜虹说，女儿之前也参加了北京大学的自主招生考试，考了158.5分，很遗憾，差一点就被录取。女儿还是比较喜欢在国内上学，比较倾向清华大学或者北京大学。这次女儿高考后去北京除了为居住在北京的奶奶过生日外，也是想了解下北京高校的一些专业情况。对于最终女儿会选择哪所大学的哪个专业，她和丈夫还是会尊重女儿的选择。

2013浙江理科高考状元镇海中学周晨770分

周晨高考成绩：总分770分，语文128分，数学150分，英语142分，理综290分，自选模块60分

周晨，镇海中学理科创新(2)班的学生，1.65米的个子，苗条的身材，清秀的脸蛋，有些近视，但近视度不高。因此，她平时很少戴近视眼镜，即使考试的时候也是这样。

周晨是嘉兴人，妈妈是一家公司的会计，爸爸经商。初中入读嘉兴一中实验学校，中考时，数学就得了满分。在最终选择读哪所高中时，她慕名报考了镇海中学，并顺利通过测试。

周晨考得这么好，有什么经验可能让大家学的呢？周晨的妈妈说：“如果说有经验，那就是从小培养的良好学习习惯。”

周晨学习很自觉，每次都是做完作业后才去玩。初中时，补过几次作文课。除此以外，再也没有到校外去补课或请家教了。晚上在11点前肯定会睡觉，从不开“夜车”。

在班主任高培圣老师的眼里，这名女生有一个明显的特点，就是爱哭也爱笑。刚上高一时，因为远离家乡，不适应这里的生活，常常爱哭。高二时，有几次，自己觉得成绩考得不理想，也哭过。高培圣说：“女孩子爱哭，也是很正常的事。对她来说，哭一哭，就能缓解一下内心的压力。到高三的时候，她已学会了坚强，不再轻易哭了。不过，周晨也很爱笑。平时总是笑眯眯的。”

周晨的另一大特点，就是学习非常认真，非常踏实。“周晨有一种打破砂锅问到底的精神。”高培圣说，周晨有一个“纠错本”，对平时容易出错的内容，一条条整理得很清楚。周晨的学习习惯非常好，成绩一直很稳定，在年级段里常常考第一名。

周晨是班上的安全委员，平时负责教室开门关门、开灯熄灯等“小事”。班上的同学都说，每当看见教室门关着的时候，总会想到她。她还是学校体育部部长，不过，周晨觉得自己担任这个部长，做得还不够好，如果再让她做一次，她肯定会做得更好一些的。

江西2013高考理科状元经验谈

谢睿 689分

师大附中

谈学习：注重课本知识

“语文123分，数学137分，英语142分，理综277分。”说起自己的成绩，谢睿告诉记者，在今年高考中，她因曾获全国高中数学联赛一等奖而享受高考加10分的优惠，所以以689分的总分摘下理科“状元”的桂冠。对于学习的方式和技巧，谢睿说：“就是要注重课本知识，向课堂要效率。”谢睿说。谈技巧：生活规律保持状态

谢睿告诉记者，有规律的生活，保持良好的状态是学习的关键。她家住在南昌大学老校区附近，每天上学放学都坚持步行半小时来往，通过锻炼来保持良好的精神状态。

“每天6点20分起床，洗漱吃早饭。”谢睿说，6点50分出门，步行半小时左右就来到学校，开始7点30分的早读及一天的学习，这样坚持了三年。谢睿说，步行中可以调整状态，到了学校便全身心地投入到学习之中；放学后步行回家，可以回忆梳理一天所学习的东西，觉得不足的则晚上在家补充，“10点准时上床休息，以保持第二天的学习状态。”

“养成良好的生活、学习习惯和规律算是方法之一吧。”谢睿表示，在高中的三年里，她把所有的精力都放在课堂上，比如早读就只安排了三个内容，英语听力、背单词和背语文基础知识，“早晨记忆力好，比较清醒，适合记忆。”

“爱好也是学习的秘诀之一。”谢睿告诉记者，比如数学，每解答一道题都觉得很有成就感，慢慢地兴趣就来了，“然后还要有自学的能力，从高一开始慢慢来，比如英语不要过多地去做选择题，多做一些阅读理解，英语语法、意境都在其中，效果自然就好了。”

谈课外：每天坚持课间长跑

毕业了，在师大附中，除了教室，谢睿最有感情的地方，就是操场了。高中三年，谢睿不仅每天上学放学坚持步行半小时，在大课间休息时间，谢睿还要围绕操场长跑。

“加上早读，那时已经上了三堂课，精神上会很疲惫。”谢睿说，她是通过跑步来保持好的状态，也能锻炼身体，“即便是在高考前，我也没吃过什么营养品，但这半年还长胖了10斤。”

此外，谢睿还告诉记者，家庭的环境对学习有很大的影响，但最重要的还是自觉，“我有个表哥，借宿在我家，爸爸妈妈都管他去了，不怎么管我，因为他比较贪玩。”

谢睿告诉记者，高中三年来，父母更多的是照顾她的生活，学习上并不过多干涉，“爸爸是南昌工程学院的老师，他们也喜欢看书。”谢睿说，在这点上，父母对她的影响最大，他们都喜欢读书。

2013福建宁德高考理科状元倪诗影学习方法经验谈

倪诗影

学校：福鼎一中

高考成绩：原始分668+省优秀学生10分，语文126，数学136，英语138，理综268 复习心得：基础知识要掌握好

作为2013年理科投档分最高分得主的倪诗影在日常生活中是个好学、开朗的女生，作为班长的她更是积极参与学校的各项课外活动。“诗影是个品学兼优且自信开朗的学生，不仅学习成绩优异，在参与课外活动中也表现得十分积极。”福鼎一中高三年段长谢晓东老师评价道，他还透露，目前清华大学招生办已经向倪诗影伸出了“橄榄枝”，希望她填报清华大学，这也是她的目标。据了解，上高中时，她就将考上清华大学作为自己的目标，并且努力学习，一步一步实现自己的目标。

在日常学习当中，倪诗影虽勤奋努力，可她却从不熬夜。“若熬夜复习，我第二天的精神状态就比较差，从而影响进一步学习，因此我通常在11点多就休息了。”她告诉记者，哪怕在最紧张的高考冲刺阶段，她仍保持原来的作息。现如今，高考已经结束，倪诗影也直言心情放松了不少，目前她已打算填报清华大学，对于专业方向，她则仍在考虑中。回顾整个高考复习阶段，她表示自己很怀念和同学们一起备战高考的时间，也很怀念那时大家专心做题的忙碌身影。而谈及如何备战高考，她坦言基础知识要掌握好，同时保持良好的心态也是必不可少的。

2013山西高考理科状元王菲芃学习方法经验谈

王菲芃，679分

山西大学附中2013届毕业生，高考中以679分的成绩获得山西省理科第一名。生活中，她开朗外向，是同学们眼中的“开心果”；她还爱好广泛，课余时间喜欢看小说，打乒乓球，还参加了年级里组织的排球赛和辩论赛等校园活动，学习生活之余充分发掘个人潜力，享受美好生活。

成长于军人家庭

王菲芃同学出生于一个军人家庭。小小年级的她就会叠“豆腐块”，吃饭很快，而且碗里干干净净，不会留一粒米。这样的小习惯也塑造了她的性格。学习中，她讲求高效率地工作，总是能在较短的时间里完成学校任务，课余时间就可以自己安排。同时，她有很强的自律意识。“自己规定自己要做的事就一定要做完，觉得不可以做的事情就绝对不会做。我觉得自己能够很明确地划清这两类事之间的界线。”她还很强调集体，重视个人对集体的贡献。她曾与几个同学组成保送生考试互助团队，后来其中的一大半保送至理想学府。“集体里面，大家集思广益共同达成目标。能为集体多做一点，其实也就是为自己多做一点。”

然而，她觉得自己身上最突出的是“敬业”精神。“俗话说，„干一行，爱一行。‟当学生的时候，就要尽力当好学生。”她始终以一种“敬业”的精神要求自己，恪守作为一名学生的本分。“有些同学对于老师布置的任务并不很认可，常常有自己的想法。我并不是否定这样的学习方法，只不过我总觉得学生应该有一种本分。规定时间里完成作业，这就是学生„敬业‟的体现之一。”正是这样的精神让她在高中三年里达成了各项具有挑战性的目标。没有排球基础的她，在课余时间努力训练了一个星期后，就在年级排球赛中成为了“mvp”；辩论赛中，她也是班里的“最佳辩手”。“干一件事，我就希望能尽全力去干好。”

绽放于附中舞台

“附中是一个很好的平台。在附中六年，我感触最深的是这里老师的素质很高。”当她回忆这六年的学校生活时，她觉得，最离不开的是师长的谆谆教诲。“我们初中和高中的班主任都非常地认真负责，不仅重视学生的学习情况，也非常注重对学生的心理辅导。初中的英语老师也很好，正是她开启了我对英语学习的热情。当时我们总做一些英语小游戏，正是在这样的环境中英语学习的兴趣被激发了出来。老师们对每位同学都非常照顾，也非常负责，尽量都能做到因材施教。”附中还为她提供了参与竞赛的机会。“如果我没有来到附中，我可能也许永远无法接触到竞赛了。”她从初一开始接触信息竞赛，整整学习了五年，从初三开始连续三次进入山西省队，拿到了三枚国家铜牌。“我可能是拿铜牌最多的人了，因为每次都拿不到银牌。”她自嘲道。她还爱好数学，在高二时也拿到了数学保送，并多次在希望杯等各类竞赛中获奖。“参加竞赛磨练了我的意志，拓宽了我的视野，给了我一种全新的见识。”高考结束后，她还在学校机房给高一的孩子做了几次信息学辅导。“我希望能用自己的知识帮助更多的人，其实我以后理想职业是大学老师啦。”

结缘于清华大学

“高中以来，我曾经好几次到过清华大学。”2012年全国信息学精英赛暨国家队选拔赛在清华大学举行，当时她参加了比赛，还担任了闭幕式的主持人。“在清华大学的礼堂里主持真是一种特别的经历。”那时，清华大学美丽的校园和物美价廉的食堂就给她留下了深刻的印象。高三上学期时，她听说学校里有两个“领军计划”的名额。“其实当时是有点犹豫的，那时还没有保送生考试，如果能保送就能节约很多时间，而选择„领军计划‟意味着要参加高考。”深思熟虑之后，她决定参加“领军计划”。“从这个计划中，我能看出清华大学在新百年建设中的决心，而我也希望能够成为这个团体的一员。”“清华学风中有一种很踏实，很实干的东西，这和我自己的„敬业‟精神相符合。清华是我理想的学府。”2013山西高考理科状元王菲芃学习方法经验谈由一起去留学()编辑整理，转载请保留出处

2013年宁夏理科状元王伟分享学习经验

2013年宁夏高考状元出炉，宁夏固原一中王伟以670分获2013高考宁夏理科第一名。

固原市第一中学位于宁夏南部山区六盘山下的清水河畔，是固原市唯一的一所自治区重点学校。固原一中始建于1891年，时称“五原书院”。1941年创设为初级中学，1956年增设高中部，1963年被确立为自治区重点中学。

今年18岁的王伟，是同心县韦州镇韦二村人，是韦州镇韦二村第一个走出来的全区高考理科第一名。王伟家里四口人，父母靠种地和打工维持一家人的生计，哥哥王政在宁夏大学读书。王伟的初中是在同心县海如女中就读，他的学习成绩非常优秀，同时，海如女中也是2011年宁夏高考理科第一名冯锐的母校，2010年王伟以全县第三名的成绩被固原一中重点班录取。从小生活在农村王伟，苦难的生活磨砺了他的意志，这给王伟今后的努力学习奠定了良好基础。在高中3年中，王伟在平时的考试和模拟中成绩不是很稳定，有时候分数甚至很低，但是他的心态一直比较好。在考试前，王伟也有过考状元的念头，虽然有几次考试成绩不是很理想，但王伟并没有气馁，他慢慢调整自己的心态，后来他的成绩一次比一次好。

6月20日高考成绩出来后，670分的成绩王伟没有太过惊讶，这和自己最后几次模拟的成绩大致持平，但他和家人一晚上依然没有睡好。

王伟说：“三年来，父母从来没有给我加过压力，老师对我像自己的儿女一样，此时最想感谢的是我的班主任王育宏老师，高三一年来王老师为我们这个班付出了很多，同时也要感谢我们全班同学的支持和鼓励。”

谈到自己的三年高中学习经验时，王伟觉得在高一高二的时候，主要是要吃透课本，理科最重要的是理解不在于死记硬背，当然语文和生物的有些概念还是要背的。在上课的时候要认真听讲，理解吃透每一节课的内容，下课的时候要按时完成学习任务。高三的时候就要疯狂地做题，以良好的心态迎接高考，及时总结归纳纠正学习考试中出现的各种错误。

当然，王伟在初中时学习成绩并不是全校第一，他的学习成绩和班里大多数学生差不多，但他通过刻苦努力学习最终取得全县第三名进入高中。在高三的时候，王伟的父母每隔三四周才能来看王伟一次，亲人的支持和鼓励让王伟有了更坚定的信心迎接高考，终于实现自己的“状元梦”。

目前，王伟正在和班主任、家长沟通商量，在班主任和家人的指导和建议下他准备报考一所理工科类大学。

6月20日一大早，宁夏新闻网、宁夏义工联合会、宁夏义工联合会固原工作站通过固原一中王伟的班主任王老师第一时间联系到王伟对其进行深入采访报道。

宁夏义工联合会固原工作站了解到王伟的父亲患有心脏病，王伟的哥哥王政还在读大学，一家生活比较困难，同时王伟希望宁夏义工联合会能给他提供经济帮助以供他完成学业。宁夏义工联合会很快答应了王伟的请求，同时，经过宁夏义工联合会固原工作站邀请王伟加入宁夏义工联合会成为一名义工，他将通过快乐雷锋工程——马兰花·西部助学行动和更多山区高中学生分享自己的“状元之路”，勉励更多的山区贫困孩子通过自己的努力改变命运

2013辽宁高考理科状元张殿炎：做什么都有计划

姓名：张殿炎

总分：709分(699+10)

学校：本溪市高级中学

报考学校：清华大学计算机科学与技术

学习心得：多整理、多梳理

喜欢读的书：柯南的漫画、福尔摩斯探案集

“终于可以上清华了!而且要进那个系!”

得知自己考了699分，张殿炎兴奋地说。

在这之前，他一直在为自己没能通过清华大学的自主招生考试憋着一口气。

谈到自己在高考中的出色发挥，张殿炎说其实自己估分时只估了678分，并不是同学中最高的据他表示，学习最重要的就是要调整和把握好心态。

他拿自己做例子：我参加过竞赛培训，几乎每次竞赛都是获得二等奖，但是我每次都能很快调整好;参加清华大学的自主招生考试没有通过，也是调整得很快，尽管他一直执着地把高考目标定为清华大学计算机科学与技术系。“心态好了学习就不累，虽然有的时候比如说晚上困的时候身体也累，但是心理上一点也不累。”

张殿炎说，自己学习心得就是要多整理、多梳理，整理一段时间学到的知识、梳理下一步的学习思路。“做好该做的。课上跟紧笔记，课下多写改错本、多看书，多注重基础知识的回顾。”

和其他男同学喜欢足球、篮球不同，张殿炎爱好的是羽毛球和吉他。

不过他说自己的特长实际是手风琴，可惜中考之后就没再拉，只考到6级。

张殿炎告诉记者，自己的爸爸是工人、妈妈是会计，家里不贫穷也不富有，就是个“温馨的小家”。

妈妈眼中的他：

懂事，学习上不用管，做什么都有计划、有条不紊。

班主任眼中的他：

高考状元学习方法技巧经验总结 篇7

高考分数：713分 语文129，数学150，英语145，理科综合289

毕业院校：衡水中学

录取院校：清华大学

感言：坚持自己的理想，并为之努力，即使不一定能成功，但是这条路不会是错的。对梦想采取了坚持的态度，才让我有足够的勇气撑过了那些难熬的日子。

学习没有独门秘籍 紧跟老师吃透课本。从高一到高三我都是紧跟着老师的节奏在学，而且不管是什么科目，我都会把课本学透，因为基础知识才是最根本的。我在学习中出现问题会在第一时间找老师，善于沟通，并且在第一时间把问题解决这也是我制胜的关键。只要认真，没有干不成的事。我们要认真上好课堂45分钟、认真做好当天的作业、认真及时地复习总结，如果能一直坚持这样，我想每位同学都会有好成绩的。

学习没有天赋 只有勤奋+信心。上课专心听讲，做到课前预习、课后复习，在平时的学习中紧跟老师思路，做题不主张搞题海战术，而是要把题做得巧、做得活，从一道题中去挖掘隐含的知识点，开拓思路，养成举一反三的习惯。

严格要求自己，在学习上有自己的规划。我对自己要求非常严格，在高中三年从来没有请过一次假、也没有迟到过一次。无论除夕还是初一，我都要做作业。寒暑假，学校一般会给学生布置大量的假期作业，相比很多学生将大部分时间花在玩上而在最后进行突击应付的方式，我有着自己的计划，每天都做一定量的题，即使是大年三十晚上也是如此。而在作息上，我也比较规律，即使是复习再紧张也会在十二点前休息。

注重知识的自我梳理，用好“错题本”。在数理化的学习方面，我有个习惯，分别建立3本错题本，把平常容易做错的题目都抄在本子上，逐个攻克并不断复习，直到熟练后，精炼概括成一两句话，牢牢记住。也许你一开始觉得没有什么用，当用到的时候，你才知道他的重要性。此外，高三还要注意老师复习的节奏，如果感觉老师讲的都懂，可以比老师先走，遇到困难，就找老师出主意。

陕西理科状元：李宁宁

高考分数：709

毕业院校：汉中勉县一中

录取院校：清华大学

语文写作文就是写生活。 考作文就是考生活，写作文也是写生活，有了生活感悟，还要懂表达，就能写出理想的作文。写作文是要有感觉的。想写好作文，一定要多积累。我平时不浪费时间去看八卦杂志，要看就看名家作文，散文、小说都是我的最爱。看过之后总是有所感悟，有的文章能够令你回味无穷。看不下去？那就找自己感兴趣的看呗。

数学无巧不成题。学数学要坚定信心，不能轻言放弃。高一、高二没学好，高三回首复习，还有很大提升空间，甚至会发生大逆转。尤其是第一轮复习后，大家的学习成绩会重新洗牌。而对那些高一、高二时成绩比较稳定的学生来说，高三会发生“人品大爆发”(注：网络用语，指原来基本没希望做好或做到的事情，因为某些偶然因素做好了，或者特别走运)，耐心复习以前学过的东西，做到温故而知新，肯定会威力十足。

关于做题，关键不是你做了多少题，而是你做懂了多少题。到高三后，老师会发很多复习资料，能把那些题做完就不错了，根本没有太多时间做外面买来的习题集。

我以前也从市场上买很多参考书，后来发现，很多参考书只是封皮不同而已，里面的内容大多相类似。还不如把某一本书做透。我身边有几个同学，以前数学成绩不好，通过做模拟套题，成绩提高得很快。不要搞题海战术，那样会把自己搞得很累。把类似的题搞清楚，每一类型的题能够举一返三，就能事半功倍。遇到新题型要延伸思考，不要为做题而做题，不能把时间浪费掉。”总之，解答数学题是有技巧的，要多琢磨各种题型的规律来。“无巧不成题，肯定有决窍。”

英语语感才是王道。学习英语要靠长期积累，要坚持早读，每天起早一点，花一个小时左右的时间读书，要大声地读，才能更好地培养语感。我最喜欢说的一句话是“语感才是王道”。平时多读、多看能培养语感，要多看英文杂志，就像学语文要多读名作一样，尽快培养出语感。在阅读时需要把句子结构搞清楚，写英语作文时用得上。

化学想学好它先要喜欢它。我本来不喜欢化学，在学习的过程中，一直潜意识地提醒自己，我喜欢化学，我喜欢化学，久而久之，感到学习化学其实乐趣蛮多的。有机化学算是比较简单的模块，刚学时吃力，大概是因为初次接触有机化学，有陌生感，潜下心去，慢慢地就找到入门的规律了。

生物努力就有可能发生奇迹。摸清门路后，学习生物很有趣。比如遗传图谱的推算，都是有规律的，把一些重要公式牢牢记住，就算找到了窍门。老师曾教过我一些窍门，比如无中生有、有中生无、隔代遗传、交叉遗传等。根据特征来推算，适当做题练习，会进步很快。生物以前成绩差没关系，哪怕是最后一周再努力，都有可能发生奇迹，就说我自己吧，生物以前考过七八十分，考前一周用心查漏补缺，很快就冲到九十多分。在记公式时，要在理解的基础上记忆，只背概念是很难进步的。

物理“琢磨本”立大功。学物理，要把问题琢磨清楚。我准备了一个“琢磨本”，把遇到的难题、有玄机的题和容易犯错的题全都记下来。比如说，有时候看到哪道题不懂做，通过答案才看懂的题；或是花一两天时间都想不通的题；或是设有很多陷阱的题；在吃透它们

之后，我又会把它们记在“琢磨本”上。以前曾经产生过的错误思路也会被我记下来，有空就拿出来琢磨琢磨。经自己琢磨过的东西便是最大的财富。

曹姗(安徽文科状元)

1.要有一颗进取心。为自己制定一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学的学习。

2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使妳的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。

3.平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：只要把自己会做的题目都做对了就是成功 或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：人难我难不畏难，人易我易不大意。

我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析没考中出线的问题并查缺补漏，迎接高考。

魏冰(20黑龙江文科状元)

我认为高三心态应有以下几个方面：

1.切忌攀比

走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目的要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。

2.正视考试

大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们心理的巨大挑战,而不是能力.这个时候,一定要正确的看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会.如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过,不过多亏父母老师的帮助下，我得以及时调整,差点酿成大错。

3.按部就班,切忌浮躁

高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划,万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月,短至一天；各科也要有具体的计划,总之要按部就班,循序渐进。

周恬艺(年江西文科状元)

我是个比较乐观的人，我的性格决定了我比较稳定的心态，无论考的怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变，我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题，而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考，我考的不错，从此学习成绩一路回升，这时离高考也就只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考的时段，这也是上面提到我的“成见”。但如果心态不很好的同学千万别这么做，不但达不到的效果，甚至适

得其反。

高扬(2006年云南文科状元)

喜欢看电影，擅长书法、古筝、排球、跳舞等，古筝还过了国家业余八级。

高考我发挥得还正常吧，可能我心态好些，没有什么负担。其实，很多同学都可以考得比我好。除了平时的刻苦学习外，良好的心态也最关键。

学习上，我从来不死读书，灵活学习。该睡就睡，不搞疲劳战，父母也很能给我创造宽松的家庭环境，还有常和老师沟通。我认为成功是很多努力的结果，不是我一个人就能创造的。 徐语婧(浙江文科状元)

高三的考试，多得如吃饭一样平常。在这么多的考试中，总难免会有考得好与考得不好的时候。

考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办？当然，出现这样的想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。

我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长、同学、老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石。不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要自己能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。

王晓月(2006年河北文科状元)

高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己，挖掘最大潜力点，确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。其次，要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们地“战友”，与老师交流，不仅是知识地探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正；同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。最后，我们还要与家长沟通，心里话与家长说说，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。

张晨光(2006安徽理科状元)

兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。

从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，难以形成健全的人格，难以有大作为。

黄梦娜(2006年江苏理科状元)

喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。

本身具有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：“慢慢来，不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。 北京理科状元杨蕙心：

我觉得学习方法可以说是自己走出来的路，我现在把我的来时路来跟大家分享的话，可能就是说可以减少大家走弯路。学习如果不注重方法的话，像刚才我有讲到，像理综科用选择题这件事如果要是大家一味地做大题会占用了太多的时间的话，会让整个人疲惫不堪，然后没有时间锻炼身体，没有时间调整心态，整个身心俱疲的话，打疲劳战术并不能收到很好的功效。在自己的学习过程中逐渐摸索出适合自己的学习方法可以让自己学习的效率大幅度地提高。所以说学习不光是要努力，还要注意巧学来注重一些适当的学习方法。

河南理科状元张超杰：

首先学习方法是非常重要的，因为好的方法可以使你学习过程事半功倍，你如果有非常好的学习方法的话，学习的过程也会变得非常轻松，因为如果你有好方法能够，学习的效率特别高，这样话，你就能节省出很多的时间，或者是你在相同的时间中就能够学到比别人更多的东西，所以你的学习过程变得轻松一点。至于学习方法，每个人都有不同的方法，这个方法对于每个人来说，它都是不一样的，其实我更强调的一点就是每个人都会具有的那种，从你内在的那种，你想要学习的那种最原始的动力。

黑龙江理科状元徐峰：

我觉得有一个好的学习方法更重要的就是学习方法的调整，我觉得在高中三年终学习方法不可能是一成不变，无论是从初中到高一，经历了那种从具体知识到抽象概念的转化还是从高一到高二经历了从具体知识上升到理论高度的变化还是从高二到高三，从那种抽象理论到具体得那种习题的操作，我觉得无时无刻不再进行着学习方法的调整，我觉得这种学习方法正是体现了从具体上升到理论抽象，在过渡到具体的我们认知的这个过程，我觉得学习方法的调整正是对学习方法的补充，我觉得只有这样才能面对高中三年的学习知识，学习方法的变化，这样才能在高三备考的时候，这样的话才能在高考中做到，整个高中三年的学习经历几次方法的调整，如果没有这些方法的调整，我觉得我在高考中取得如此优异的成绩是很难想象的，这就是我向大家郑重推荐的注意学习思想方法调整的方法。

重庆市理科状元曹飞：