《如何上好体育课》教学反思

《如何上好体育课》教学反思（精选16篇）

《如何上好体育课》教学反思 篇1

体育课教学反思《如何上好体育课》

我在小学体育教学中,有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用，体育课教学反思 如何上好体育课。

一、创设情景,激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的,创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

二、体育游戏化 ,增加体育教学兴趣感

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园，如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

三、师生共同参与活动 提高体育教学积极性

体育教学是双向多边,复杂的活动。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

四、不断提高业务水平加强体育教学巩固性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来。

《如何上好体育课》教学反思 篇2

融洽的师生关系是上好课的前提。我曾一度信奉“严师出高徒”的教育观念, 以为板着面孔就有威信。于是, 课堂上我不苟言笑, 一段时间下来, “威信”真的树立了, 学生却怕了, 课堂上死气沉沉, 除了几个“胆大”的敢发言, 几乎没有学生主动参与教学过程, 课后就更像老鼠见了猫似的, 一个个躲得远远的, 心与心之间有了距离, 师生关系紧张。每堂课下来, 教师教得累, 学生学得无味, 课堂教学效果差。问题到底出在哪儿呢?教学环节认真地做好, 对学生也有责任心, 这群孩子怎么就这么不识好歹呢?于是一节数学课, 我干脆不上课, 将矛头直指学生:你们是不是不想学数学了?心里到底是怎么想的?要求人人写出自己的真实想法。平时敢说的、不敢说的都齐刷刷地写了不下半个小时。纸条交上来后经过整理, 67名学生写的竟出奇的相同:老师, 我希望您温柔点, 看见您严肃的表情, 我都不敢跟您亲近。原以为是学生不配合, 问题却是教师主动将学生抛在心门之外!通过这次沟通, 我开始重新审视教师与学生的关系, 对学生要“严”而不“厉”, 课堂上常与他们探讨问题, 课后谈心, 生活上关心, 学习上耐心。至此, 学生不再疏远我, 课堂教学效果明显好转。因此, 当教学出现问题时, 教师在大喊现在的学生怎么啦的同时, 不妨问问教师自己怎么啦!

激发学生的学习兴趣是上好课的原动力。爱因斯坦曾说:“兴趣是最好的老师。”一个人一旦对某种事物产生了兴趣, 他就会主动去求知、去探索、去实践。那么怎样激发学生的学习兴趣呢?一是小口号, 励大志。课前一分钟, 我为学生设计了不同的励志语录:如“我能行!”“我准备好了!”“我心回来了!”, 等等。因为课间十分钟, 大部分学生都在尽情地玩耍, 上课后仍沉浸在游戏中难以收心, 如果此时教师适时唤醒学生的心智, 能很快让学生投入学习, 同时也激发了学生的斗志。二是创设引人入胜的教学情境, 调动了学生的学习积极性。教师在备课时, 可根据教学内容的特点, 结合学生的认知规律, 创设一些学生喜闻乐见的情景, 或一个故事, 或一个游戏……都能起到抛砖引玉的功效。人教版小学数学四年级下册《四则混合运算》, 对于这节知识, 学生并不陌生, 他们已具备一定的计算能力, 也知道一些计算法则, 为了让学生系统地掌握四则混合运算的计算法则, 教材安排了这节内容。为了激发学生的新鲜感, 教学时我巧妙地以“加、减、乘、除兄弟四人争大小”这一故事贯穿整个教学过程, 学生的积极性空前高涨, 他们并没有因为知识熟悉而感到了无生趣, 每一条计算法则, 都由学生在轻松愉快的教学氛围中自然生成, 教师教得轻松, 学生学得愉快。三是肢体语言的恰当运用, 能诱发学生的学习情趣。在教学过程中, 教师除了语言要富有激情外, 一个简单的手势、一个传神的眼神、一个赞许的表情……都能带动学生的学习积极性, 增添教学的艺术性。

挖掘身边的教学资源, 有效利用。常态下的课很难做到节节课有课件, 尤其在农村学校更无法实现。怎样在有限的条件下上好课呢?根据数学的学科特征, 生活中潜藏着无限的教学资源有待挖掘。数学知识源于生活, 服务于生活, 上新课前, 我们可引导学生自己去生活中看一看, 动手做一做。如在教学“植树问题”这节知识前, 教师可安排学生利用周末分小组去山上的路边植树, 要求组长将植树过程中遇到的各种情况记录下来, 上新课时在班上汇报。如此教学, 一方面让学生体验了数学问题的生活价值, 另一方面培养了学生热爱劳动、保护环境的品质。又如教学“圆柱和圆锥”时, 知识本身就较抽象, 又无课件可演示, 于是, 我除了让学生将平时玩的陀螺、喝的饮料瓶等实物带来外, 还让学生自己在家用长白萝卜削近似于陀螺、饮料瓶之类的学具。有了这些实物、学具的帮助, 学生不但认识了圆柱、圆锥的特征, 更重要的是通过学生自己动手切一切、看一看, 知道了“如果沿圆柱的底面直径将圆柱纵切开, 圆柱的表面积增加了, 增加的面积是长方形的”, “如果将圆锥沿高过底面直径纵切开, 圆锥的表面积也增加了, 增加的面积是三角形的”。反之, 如果学生不自己动手做一做、看一看, 仅凭教师讲解, 很难将这一难点突破。

上好课, 没有定式, 教师只有根据课的性质, 学生的实际情况灵活运用教法, 以实现高效的课堂教学。

如何上好初中体育课的教学实践 篇3

关键词：初中体育；教学实践；体育与健康

2012年，我国教育部审定的义务教学教科书体育与健康出版了，针对当代初中生的体质特点，设计和调整出符合当代初中体育的教科书，本文就来探讨一下如何上好新版体育与健康课的教学实践。

一、实践操作与技巧讲解相结合

实践操作与技巧讲解的结合，不仅是我们教学实践的要求，更是新版体育与健康教材体现出来的一个显著特点，传统的初中体育课，往往注重教师讲解而忽视实践操作，或者实践操作与技巧讲解疏远，我们这里就要求做到教师在讲解技巧理论的时候，同时注重实践运动操作的加入，以下提供两个例子，作为参考。

1.讲解仔细，亲身操作

在一堂体育课上，教师一般会先进行理论讲解，讲解时做到仔细完整，可以帮助学生更好地理解这项运动的原理，然后亲身进行运动步骤操作，可以让学生更好地掌握，如进行腹背运动、跳跃运动和整理运动讲解时，先让学生站好位置，接着就进行必要的热身运动，防止拉伤，然后仔细讲解所要学习的腹背运动、跳跃运动和整理运动的每个运动的每一个具体步骤，包括手的姿势、脚的动作、发力点、身体的运动趋势和这个运动的效果等，尽量做到详细，最后就进行亲身操作，先对学生说：“同学们，先看老师的示范，认真看，等一下就你们练，专心认真看！”教师亲身实践操作两到三遍，然后让学生跟着自己来练习，估计学生基本掌握后，就让学生自己练，教师在一旁观察，以便纠正学生的动作和姿势，最后，带领着学生连贯完整地做完这三个运动，再让他们统一连贯完整地自主完成这三个运动。

2.讲解简单明白，步骤动作连贯同步

这里的“讲解简单明白，步骤动作连贯同步”与上面的“讲解仔细，亲身操作”具有相同之处，但这里更加注重体育课堂的效率和质量。每个教师都会讲解教案，但不是每个教师都能做到讲解浅显易懂，再加上动作步骤要连贯同步更是难，所以一个体育教师要上好教学实践，就必须提高自身的教学能力和教学水平。

二、教学形式要创新

作为一名教师，不仅需要课程有质量，还需要课程被学生喜欢，因此我们要进行创新，创新课程教学的形式，做到生动、形象、有效果。在课堂教学中，将一部分教学任务合理编排成一个游戏，这样的游戏既可调动学生学习的热情和兴趣，又能完成教学目标，如将“蛙跳”和“短跑练习”糅合成一个游戏，先将学生分成两队，然后跟学生说清楚比赛规则。“两队比赛，认清自己在队伍中的位置，奇数的学生短跑50米到对面，接着偶数的学生蛙跳50米到对面，哪一队的所有学生率先到达对面就获胜”，然后教师只需做好评委，学生不仅感受到快乐，还进行了“蛙跳”和“短跑”的练习。

三、教学方式多样化

除了上面提到的教学形式以游戏创新外，我们还提倡多样化的教学方式，而且这个多样化是根据体育与健康一书提出的，本书中大大增多了各种运动的学习和素质练习，为了适应本书的要求，教师也要做到教学方式的多样化，具体表现在每一种不同球类的学习讲解上。在讲解“排球”时，一般先让学生熟悉排球的触感和构造，然后再跟学生讲解如何发球、如何接球、发球时的动作和要领、接球时的动作和手势和排球的比赛规则等，而在讲解“篮球”时，我们就侧重于投篮、控球、进攻和运球等姿势的讲解。初中体育课的教学实践，最重要的还是教师的行动与改变。

参考文献：

[1]钱祥明.六合区中学实施“阳光体育”活动的研究[J].中学课程辅导：江苏教师，2013（06）.

[2]朱强，唐颖婷，王德新.常德市淮阳中学阳光体育运动开展现状调查研究[J].当代体育科技，2014（24）.

如何上好一堂小学数学课教学反思 篇4

建设小学 陈昕

作为一名老师，我们上了无数节课。但同样的老师，同样的教材，同样的40分钟，上下来的效果却往往不一样。这是为什么呢？要怎样才能上好一节小学数学课？对于这个问题，我想了很多。我认为一堂好课，从学生的表现来看，应是听得专心，思考得认真，活动得积极。教师最难过的事情，莫过于自己讲课时看见有学生呼呼大睡了。那么，要怎样让课堂活跃起来，上好一堂课呢？我认为在认真备课的基础上，以下四点很重要。

一、教师的语言

课堂上，学生听得专心，是课堂“活”的标志之一。学生听得是否专心，取决于教师的语言是否具有诱惑力。英国教育家吉尔伯特.海特认为，如果一个人善于运用语言，即使他是个二流的学者，也可能成为一个优秀的教师，否则，即使他很有才华和灵气，也不能成为一个合格的教师。教师的语言，可能会成为诱导学生积极思考、学习的“兴奋剂”，也可能成为学生呼呼大睡的“催眠曲”。教师的语言怎样才能成为学生学习的“兴奋剂”而不是“催眠曲”呢？应具备以下特点：

1、丰富性：尽量使学生有所收获；

2、简洁性：语言精炼，不讲废话；

3、条理性：逻辑性强，不颠三倒四；

4、形象性：语言多变化，绘声绘色，吸引注意力；

5、趣味性：幽默有各种功能，最明显的功能是幽默能使学生富有生气和积极注意, 要使语言有意趣，就必须注意语言的幽默感。此外，还要注意，课堂教学语言应当富有感情，注意跟学生进行情感沟通。

二、提出的问题

学生积极思考也是课堂活跃的一个标志。怎样才能引导学生积极思考呢？这很大程度上取决于教师提问题的质量。对学生有吸引力的问题应具备两个基本条件： 第一，难度适中。所提的问题应是学生“跳一跳能够得着”的。由于学生的水平是有差异的，因此，在照顾大多数的前提下，还应考虑“两头”的学生，特别是学困生，要尽量让他们也能“够得着”。第二，富有启发性。提出的问题要有价值、有意义、有趣味，使学生感到值得思考，愿意思考。尽量少提直接读课本上的内容就能回答的问题，最好提问需要学生自己组织语言回答的问题；不能只简单提“对不对”“是不是”之类的问题，而应多提“怎么样”“为什么”等需要思考的问题。

三、课堂活动的设计

学生积极有效地动口、动手，是课堂活跃的主要标志。要使学生积极地动口、动手，应注意以下两点： 第一，尽量提供机会。课堂上应多设计学生动口、动手的环节。特别值得注意的是，能让学生说的内容，教师决不能代劳。一般课堂上以下几个方面的内容是应该让学生说的：回顾上一节课所学的内容；对本节将要学习的内容已经知道了多少，想要知道什么；对本节课学习的内容有什么疑问、不同见解或联想、感想等。第二，提出明确要求。说什么、做什么，怎么说、怎么做，应向学生提出明确的要求，使学生有的说、有的做，会说、能做。

四、通过表扬、鼓励，让学生体验喜悦，延长学习的兴趣。学生有了兴趣，还要想方设法使兴趣持久。因为小学生的兴趣既不稳定，又不长久。一位心理学家曾说过：“一个人只要体验一次成功的意念和胜利的欣慰，便会激发追求无休止成功的意念和力量。”这种无休止成功的意念和力量，也就是学生兴趣的源泉。这样，可以充分调动学生参与的积极性，使学生有成就感，使课堂“活”起来。综上所述，上好一堂小学数学课，其实是有方法可寻的。只要我们经常进行反思总结，不断发现自己教学中的问题并及时改进，我们的教学就会有声有色，大面积提高教学质量就有希望。在反思中不断总结，悟化，升华，形成自己有独特见解的一套理论，在今后的教学中就能游刃有余，得心应手，真正上好自己职业生涯中的每一堂数学课。

一、教师的语言

课堂上，学生听得专心，是课堂“活”的标志之一。学生听得是否专心，取决于教师的语言是否具有诱惑力。英国教育家吉尔伯特.海特认为，如果一个人善于运用语言，即使他是个二流的学者，也可能成为一个优秀的教师，否则，即使他很有才华和灵气，也不能成为一个合格的教师。教师的语言，可能会成为诱导学生积极思考、学习的“兴奋剂”，也可能成为学生呼呼大睡的“催眠曲”。教师的语言怎样才能成为学生学习的“兴奋剂”而不是“催眠曲”呢？应具备以下特点：

1、丰富性：尽量使学生有所收获；

2、简洁性：语言精炼，不讲废话；

3、条理性：逻辑性强，不颠三倒四；

4、形象性：语言多变化，绘声绘色，吸引注意力；

5、趣味性：幽默有各种功能，最明显的功能是幽默能使学生富有生气和积极注意, 要使语言有意趣，就必须注意语言的幽默感。此外，还要注意，课堂教学语言应当富有感情，注意跟学生进行情感沟通。

二、提出的问题

学生积极思考也是课堂活跃的一个标志。怎样才能引导学生积极思考呢？这很大程度上取决于教师提问题的质量。对学生有吸引力的问题应具备两个基本条件： 第一，难度适中。所提的问题应是学生“跳一跳能够得着”的。由于学生的水平是有差异的，因此，在照顾大多数的前提下，还应考虑“两头”的学生，特别是学困生，要尽量让他们也能“够得着”。第二，富有启发性。提出的问题要有价值、有意义、有趣味，使学生感到值得思考，愿意思考。尽量少提直接读课本上的内容就能回答的问题，最好提问需要学生自己组织语言回答的问题；不能只简单提“对不对”“是不是”之类的问题，而应多提“怎么样”“为什么”等需要思考的问题。

三、课堂活动的设计

学生积极有效地动口、动手，是课堂活跃的主要标志。要使学生积极地动口、动手，应注意以下两点： 第一，尽量提供机会。课堂上应多设计学生动口、动手的环节。特别值得注意的是，能让学生说的内容，教师决不能代劳。一般课堂上以下几个方面的内容是应该让学生说的：回顾上一节课所学的内容；对本节将要学习的内容已经知道了多少，想要知道什么；对本节课学习的内容有什么疑问、不同见解或联想、感想等。第二，提出明确要求。说什么、做什么，怎么说、怎么做，应向学生提出明确的要求，使学生有的说、有的做，会说、能做。

四、通过表扬、鼓励，让学生体验喜悦，延长学习的兴趣。学生有了兴趣，还要想方设法使兴趣持久。因为小学生的兴趣既不稳定，又不长久。一位心理学家曾说过：“一个人只要体验一次成功的意念和胜利的欣慰，便会激发追求无休止成功的意念和力量。”这种无休止成功的意念和力量，也就是学生兴趣的源泉。这样，可以充分调动学生参与的积极性，使学生有成就感，使课堂“活”起来。

如何上好体育课 篇5

私渡廷水幼儿园 秦蕾

光阴似箭，日月如梭；转眼间我已在幼教这个岗位上工作了五个年头，回首过去的时光从最开始的不知所措到现在的井井有条，一路走来有笑有泪、有苦有甜；但是庆幸的是我并没有放弃自己对这份职业的热爱，并一直坚持下来；一步步朝着自己的奋斗目标—一名优秀的幼儿教师而努力，在幼儿园五大领域（健康、科学、社会、语言、艺术）中第一个就是健康，目标为增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯；这句话看似简单但是要真正的做到在教学活动中达到这样一个目标还是有一定难度的，因此在幼儿园中如何通过体育活动来增强孩子们的体制是一个值得我们认真思考的问题，这就要求我们在进行体育活动的备课时要严谨，我认为要备好一堂体育课应从以下几个方面着手。

1、备教材

目前我县公民办幼儿园使用的教材版本各不相同，所以教师在备课时也就无法拥有统一的教案，虽然看似很麻烦但是给了教师们很多自我发挥的空间，同课异构不同的教师同一节课不同的学生、不同的场地但都可以组织的有条不紊，并最终达到自己所设计的教学目标，所以这就要求教师们在课余时间要利用书籍、多媒体、网络等工具，多看、多听、多思考、多实践提高自身的专业能力；在备课时要根据本园的教材、本班的幼儿因地制宜的备好教材，制定适宜的教学目标。

2、备准备

一堂课从备好到进行实践中会有准备的时间来准备这堂课需要 的辅助工具，准备工作中还应提前了解孩子们的身体状况，对一些因为身体原因不能进行体育运动的孩子要做好管护工作，提前查好天气预报适时地调整教学安排，准备教学目标和活动设计中需要的音乐、头饰、活动器材等等，提前准备好并在上课之前进行反复检查以确保在教学过程中可以正常使用。

3、备学生

这里所说的备学生就是要充分了解我们实施教育的孩子状况，这其中包括身体状况、心理状况等；在幼儿园体育课大都是在户外进行的，但是由于户外体育课不稳定因素较多干扰比较大，所以户外体育课也就成了很多新老师的“噩梦”孩子们一出教室天性得到解放，如果不能做好的组织很有可能就会变成教师无法控制的局面。这就要求在备课时要充分考虑不同年龄阶段的孩子的学习能力、适应能力的差异性，在户外我们设计的教学活动不仅要有趣还得让孩子充分发挥他的主体地位，教师在整个活动中做好一个引导者而不是“统治者”，如果教学活动难度太大孩子们不仅不能感受运动的快乐，反而会出现厌烦的情绪；所以在备孩子的时候教师应该考虑教学活动中的内容应适应全班孩子的水平提高。

4、备场地

备场地中的因素也比较多，首先你设计的教学活动根据班级孩子的人数以及活动范围需要多大的场地在上课之前应做好预估，避免一些不安全因素的出现，还有在上户外课之前也应该充分考虑季节因素，如果在夏季就要设计运动量不要太大的活动否则孩子们会容易疲 惫，活动时间也不宜太长，在冬天户外活动时应做好热身并在上体育课时适当的增减衣物避免感冒。

5、备突发状况

在幼儿园其实每一堂课都应该做好应对突发状况的准备，不仅要在上课准备的时候强调安全常规，而且要时刻关注班级中的孩子，如出现活动中的意外摔倒或发生其他的事故教师应及时的做好准备和处理，只有时时刻刻的提高自身的安全意识才能更好地防患于未然。

如何上好小学体育课 篇6

——杨晓英

体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，教师必须采取一定的教学手段，选择一定教学组织形式，才能顺利地完成教学任务，提高体育课的教学质量。然而，教无定法，贵在得法，任何教学手段、方法的运用都要根据一定的教学内容和教学对象而定。那么，上好小学体育课的基本要求有哪些呢？

一、课堂常规要严格

体育课常常会受到场地、环境、气候等因素的干扰，严格规范的体育课堂常规能激发学生的意志毅力，集中学生的注意力，增强学生的自控能力，帮助学生自觉主动地排除各类干扰，进而积极高效地完成课堂学习任务。因此，体育教师必须严格认真、坚持不懈地抓好体育课堂常规训练，要让学生明确体育学习的目的，明确体育课的特点和存在的某些危险因素，把常规教育渗透在课堂教学的各个环节中，根据小学生行为习惯养成的规律，反复抓抓反复，努力形成纪律严明、精神振奋、练习积极、团结合作、荣誉感强等的学习风气。

二、课的环节要灵活

体育课一般由准备（开始）部分、基本部分、结束部分三个环节组成的，由于各环节的教学任务不尽相同，教师要围绕教学目标，充分调动学生的学习积极性，灵活地组织教学。

1、课前准备要充分。课前准备就是要求教师从新颖、实用的角度出发，备足配齐上课的活动器具，精心布置好场地器材，设计好各个教学环节的前后过渡方法，以及场地转换的行进路线等，确保整个教学过程能顺利完成。

2、准备部分要新颖。从教室到操场，学生的兴趣、注意力和学习情绪都发生了变化，因此课的开始组织教学特别重要。教师要改变过去“整整队，报报数，慢跑几圈做做操”的传统教学方法，可采用趣味练习如：“请你跟我这样做”或“反口令练习”等方法集中学生注意力；或采用“斗鸡”“抓尾巴”“踩影子”等对抗性小游戏激发学生的学习兴趣。

3、基本部分要活泼。基本部分教学中应力求精讲多练，教师要善于运用直观形象的教学手段，分解动作的重难点，多提供给

学生自由练习的时间，让学生在自主尝试、反复实践中理解和掌握新授知识。教学形式要活泼，教师要根据学生心理、教材内容、教学要求不断改变练习方法，通过举行比赛、组织游戏等形式，提高学习质量。

4、结束部分要轻松。结束部分宜组织一些轻松的活动，如舞蹈、放松操等，帮助学生调节情绪和恢复体力。同时放松活动又要不失趣味性，在轻松愉悦的情境中让学生保持一种意犹未尽的感觉，为下一次教学的成功留下伏笔。

三、教材处理要恰当

1、挖掘教材趣味性。趣味性、娱乐性是体育课的一大特点，教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动学生的学习积极性。对于一些相对枯燥的学习内容，教师可以通过创设教学情境，如把垒球投准练习比喻成解放军打靶，把障碍跑练习比喻成红军长征，或将整节课的学习内容编成故事情景，故事内容环环相扣相连，吸引学生参与体育学习。

2、同一教材不同组织。作为巩固提高的需要，不同课次中常有一些相同的复习内容，但这会降低学生学习的兴奋度。因此，对于同一教材的重复练习，教师要进行适当处理，比如同样是掷准练习，今天练习“打靶”，明天改练为“打野鸭”；今天用的掷准物体是“箩筐”，明天改换成“汽球”，这样，在更换游戏名称、更换练习器具、更换练习情境中，可以不断剌激学生的学习欲望。

3、不同教材合理搭配。小学体育课的学习内容相当丰富，但不同的教材有其不同的特性和不同的学习价值。一堂课上教材内容不可过多亦不能过于单一，要从学生能力形成的特点、促进健康生长发育等角度考虑，教材的搭配一般要做到动静结合，上下肢协调锻炼兼顾，柔韧与力量同步发展，体质与能力共同提高等要求。

四、学生特征要掌握

1、合理安排教学内容。心理学研究发现，小学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一心理特征，教学中宜将新授知识或技术性强的复习内容安排在课的前半部分，利用注意力相对集中的时机提高学习效率；耐力性、对抗性练习内容宜安排在课的中后部，以锻炼学生的意志力；课的后半部分则可安排一些竞争性强的练习，既能满足学生的生理需求，又能满足学生的心理需要，还有利于对学生进行有效的思想品德教育。

2、灵活选择教学方法。小学生具有“好奇、好动、好胜”等心理和行为特点，因此体育课中教学手段要多样，教学形式要“新、奇、活”，教学方法要创新，要敢于打破旧有教学组织形式，以增强教学的吸引力。如课堂中进行队伍调动，如果传统的方法过于机械、死板，教师可以在调动队伍时配以节奏感强的摇滚乐，或者把调动过程编成游戏或舞蹈等，既会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，提高教学效果。

如何上好夏季体育课 篇7

(1.浙江省慈溪市崇寿初级中学, 315334;2.浙江省慈溪市新世纪实验学校, 315301)

体育教师在制订教学计划时, 首先应考虑季节与天气问题, 在炎热的夏天, 如果学校没有体育馆或者室内运动场地, 如果师生长期在阳光下活动, 容易受到紫外线的伤害。那么, 体育教师应该如何面对每天4节~5节的体育课, 如何有效地上好每一堂课?如何组织大班额的体育课?对此, 笔者认为, 教师应该从以下几个方面进行教学组织, 以提高夏季体育课堂教学质量。

一、充分发挥小组长与体育骨干的作用

教师作为课堂教学的组织者与引导者, 应给学生提供一定的自主空间, 以充分体现“教为主导, 学为主体, 练为主线”的教学原则。具体地讲, 教师在安排完课的任务、练习要求与次数, 并为各层次学生设定不同目标之后, 就可安排各组组长带领本组成员自找练习场地、进行自主学练, 或者让学生以组为单位, 相互进行比赛, 充分发挥骨干的作用及团体合作的力量。教师则进行巡回指导, 同时也可以在观察各组练习情况的同时在个别组的练习地点 (阴凉处) 稍停留片刻, 以减轻阳光中紫外线带来的伤害。

二、合理安排教学内容

在安排教学内容时, 教师应注意将兴趣类项目与学练类项目相结合, 在多安排练习内容的基础上, 以一项为主、多项为辅, 并可让学生根据自己的强弱项自主学练。如, 可以在素质类 (跳绳、楼梯、台阶、跳深、扶墙跑等) 、垫上运动 (仰卧起坐、卧撑、举腿、技巧项目等) 、跳跃类 (立定跳远、收腿跳、纵跳摸高等) 和球类 (羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球等) 中各抽一个小项放在一起, 先练习, 然后进行逐项测试, 测试点可设在阴凉处, 以方便学生休息。边测边练是一种提高学生身体素质、技能水平, 培养学生自主学练能力的有效方法。这样安排教学内容, 不仅可以使学生保持新鲜感, 又能够使师生得到休息, 避免长期暴晒于阳光下, 进而可以有效提高教学质量。

三、采用分层教学方法

如何上好中学体育课 篇8

关键词：重视 锻炼 重体育 强体魄

作为体育教师我历来十分关心学生的体育锻炼，在这里结合自己多年的教学经验谈谈自己的看法：

一、改变全社会重智育、轻体育的倾向

在应试教育的压力下，全社会普遍存在着重视智育，轻视体育的倾向。由于体育在中考、高考中都不记分，面对升学压力的绝大多数家长和老师只能忍疼割爱，不愿让孩子在体育课和体育活动上下太大的功夫，有些学校甚至在初三和高三不开体育课，结果造成学生体质急剧下降。最近媒体报道，中国、日本和韩国三国青少年的体能测试，我国青少年的各项体能都不如日韩两国。专家分析说，尽管象登长城这样的体能测试有个人意志的因素，但由于我国的青少年平时缺乏必要的锻炼，尽管孩子有攀登的毅力，但是最终因为体力的不支还是不得不败下阵来。这为我们敲响了警钟，我们未来的建设者究竟能否承担责任呢?我认为我们要从以下几方面抓起：1.政府要出台相关政策，教育主管部门要配套健全落实方案，抓好政策的落实；2.要加大宣传力度，调动全社会的积极因素，倡导锻炼身体要从娃娃抓起；3.相关医疗部门要定期对婴幼儿做必要的体能检查，并向家长提出合理的建议；4.将体育锻炼纳入学校成绩评定范围，纳入校长考察的范围：体育成绩要实实在在地计入中、高考成绩中，体育考试内容可以适当拓宽，要真正达到考试的目的。

二、学校体育要以锻炼学生体质为出发点，放弃“金牌之上”的考核目标

目前“金牌之上”仍是学校体育考核的标准，中小学体育教学成人化、竞技化色彩浓重。正是在加强素质教育的耀眼光环下，体育沦为智育的陪衬，体育锻炼成为应试教育的牺牲品，学校体育教学陷入尴尬的境地。仔细分析其原因，我们大家都会发现，主要根源还是在于中、高考的“指挥棒”在发挥着“指挥”的作用。如果我们能够把体育成绩作为中、高考的成绩计入总分的话，无意学校就会重视体育锻炼，家庭和社会也会另眼相看体育了。我们大家普遍有着急功近利的想法，也是造成体育不被重视的原因之一。我们的社会普遍不存在长远的目标，反而很看重短期利益，对于体育锻炼也不例外。如何改变上述问题呢?除了大力倡导全社会重视体育锻炼之外，还有就是要把学生的体质高低作为考察学校办学好坏的标准之一，从源头杜绝轻视体育的观象。

当然，有理由说，应试教育的本质没有发生改变，造成体育“口头上重要，操作中次要，忙起来不要”的根源依然存在。人们俨然有理由对这项運动的效果产生怀疑。而在考试“指挥棒”的作用下，即便是采取将体育成绩与中、高考挂起钩来的“硬”政策，也极可能继续陷入应试教育怪圈，反而给学生增加更大的负担。惟有把孩子的体质培养当作事关国家和民族的大事来看待，树立民族责任感，才能真正落到实处。

三、体育教师本身要重视学生的体育锻炼，上好每一节体育课

体育老师要自己看重自己所承担的教学工作，要真正上好体育课。同时，在校园开展丰富多彩的体育活动：投球、跳绳、踢毽子……让动感的音乐和欢快的笑脸每天出现在校园的角落里，要建议学校开展“大课间”活动，让学生有充足的时间得到体育锻炼。利用一切可以利用的时间和空间来增加学生的活动时间，以此来培养学生对体育活动的兴趣和特长。要组织学生开展必要的课外体育活动小组，指导他们开展积极有序锻炼活动。多年以来我一直特别重视学生课外体育活动的开展，把它当作是课内的补充，收到很好的效果。我从来不让位体育课，即使有些老师要求占用我的课，我也会拒绝的，我始终认为自己的课不上好那本身就是自己对自己的不尊重，也是对体育的不尊重，对学生权利的不尊重，因此我的体育课从来就是上得最好的。现在教育部有关部门又编排出台了校园舞蹈，我认为我们要紧紧抓住这一有利时机，利用这样一种全新的锻炼形式，来激发学生的体育兴趣，培养学生的体育美感意识，提高他们的身体机能和素质。

如何上好一年级体育课 篇9

彭胤

一年级的学生刚进入新的环境，对于体育课是既熟悉又陌生，说他们熟悉，是因为现在的信息太发达，他们从电视上知道了一些比赛，一些体育项目，说他们陌生，是因为，他们刚进入一年级，在幼儿园的时候他们没有真正的上过体育课。所以要想在体育课中达到预期的教学效果，我认为应该做到以下几点。

一． 课堂常规的养成。

教学常规包括很多方面，大致分为课前、课中、课后。各个常规又包含多方面的内容：课前常规：教师方面就要注意备好课，上课前设计安排好场地器材的布置。教师提前到达规定的集合地点等候上课；在学生方面就要注意准备好服装，系好鞋带，安置好与体育课物品。课中常规：准时集合上课，注意上课礼节。（上课叫老师好，下课与老师再见，并击掌后解散）。

二．用启蒙的方式，使小朋友明确目标.一年级的小朋友精神不容易长时间集中，对他们讲大道理收效甚微。我觉得用启蒙的方式教育有很好的效果。比如：第一个问题，你们认识哪些体育明星？第二个问题，你们知道的体育项目有哪些？第三个问题,你们知道这些比赛有些什么规则和会这些体育项目吗？学生对于第一二个问题，都积极回答，但是对于第三个问题回答的却寥寥无几了。这个时候老师就可以抓住机会问学生，你们想不想学会这些体育项目，想不想知道他们有哪些规则吗？学生们都说想，我知道，学生的学习积极性被我调动起来了，这时候我会告诉学生，体育要像学习语文数学一样，一点一滴的积累，并且告诉他们，在今后的学习中会遇到的一些困难，我们该如何去克服困难等等，学生听了我的话，一个个都精神抖擞，跃跃欲试。

三.用生动简明的“口诀”启蒙和提醒孩子遵守纪律和听从指挥.一年级的学生自我约束力差，没有自控能力，当课堂出现混乱时，教师语言的制止和口哨的制止都显得苍白无力。我们可以用一些简明的口诀来让学生记住口哨响时，该怎么做。如：“口哨一响，马上站好，老师先说，我们后讲，脚跟靠，身站直，抬头挺胸看老师”等等。还有在队列练习的时候，加上一些语言，也可以使学生精神集中，比如;喊“立正，稍息”的时候，学生喊一声“嘿”，方向变换的时候，喊一句“一------二”，可以使学生精神容易集中。

四.课堂常规抓队列

浅谈如何上好初中体育课 篇10

结合初中教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法融于课堂之中。如何上好初中体育课，主要做好以下四方面的工作：

一、教师以身作则，严格要求学生

体育老师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。

二、教师着装得体，教学方法灵活生动

上体育课时，教师的着装得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。

三、准确的示范，精辟的讲解

对初中学生，讲解动作过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如篮球的原地投篮的动作要领精简为“蹬”、“伸”、“扣”三个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点。而每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强学生的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。

如何上好小学体育课 篇11

一 、打破教学常规，提高学生的体育课学习兴趣

体育教学的兴趣化可以给学生以情绪的满足，有利于调动学生学习的积极性。教师以往常规式的程序教学不仅不会带给学生轻松、快乐的氛围，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？笔者认为最关键的是让学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，树立积极锻炼的信念和终身体育的意识。具体体现为以下几方面：

1.体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在课程标准的要求范围内自由、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单、富有乐趣的内容吸引学生，注重简单的体育技巧练习，培养学生身体的协调性和灵活性。

2.教师要用耐心的说教、悦耳动听的音乐陶冶学生的情操。要在体育训练中让学生从不同的角度了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，师生一起在优美的音乐声中做一些简单的韵律操，既可以达到热身的目的，又能提高学生锻炼的兴趣。

3.打破原有体育课的常规。改变以往枯燥的讲解，让学生观察教师的示范来激发体育学习兴趣。示范时，教师的动作应由易到难、由简单到复杂，再对学生进行个别动作的讲解、示范。这样，学生有了较明确的动作概念，便能有的放矢地去练习。另外，教师注意采用多样化、趣味性较强的教学手段，引导学生的无意注意。例如跳绳教学时，可让学生在掌握一定的跳绳节奏的基础上，进行分组教学，不同组采用难度相当、形式不同的教学方式，将学生分成四小组，第一组教学生跳长绳，第二组教学生单人单脚跳短绳，先让同组同学共同学习，掌握方法后，相邻两组交换方法，互相学习、讨论交流，让学生在掌握更多的跳绳方法基础上，增强同学间的相互沟通和合作能力。

二、因材施教，注重学生个性化的发展

《课程标准》提出，“要关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。”所以，作为教师要特别关注学生的体质与能力的差异性，对不同的学生要用不同的方法去教学引导。对于体质能力强的学生，要激励学生敢于张扬自己的闪光点，引导学生善于展现自己，让其在教学过程中示范演练，充分发挥其能力强的一面；对于体质能力弱的学生，要鼓励学生敢于用放大镜寻找自己的闪光点，在原有的基础上，只要他们有一点点的进步，教师就要加以赞赏表扬，增强学生的自信心。要让学生展示自己的强项，体验成就感，这样，学生在不同的程度上有了进步，体育学习兴趣油然而生，练习的积极性自然而然地就提高了。

因材施教可采用以下策略：

1.按爱好分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面地训练，使学生内在的潜能得到发展，体育技能不断提高。

2.按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容，女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则是有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容，以此提高学生的身体素质，唤醒他们自觉锻炼的意识，从而树立“终身体育”的信念。

3.关注班级中有病情的学生。根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方，进行合理的体育锻炼，防止因盲目锻炼使病情加重或因缺乏锻炼而不利于疾病恢复的现象，力争不让一名学生掉队。

三 、科学锻炼，关心学生的人身安全

体育运动是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学锻炼非常重要。笔者认为在体育课的过程中，应该将体育卫生保健知识贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己哪些部位有利，从而有目的地参加锻炼，减少不当的体育锻炼对身体造成的伤害，避免锻炼中出现危及学生身体及生命安全的状况，提高学生的自我保护意识。

在实施新课程的今天，每一位体育教师要让学生树立“健康第一”“生命在于运动”“身体是革命的本钱”“终身体育”的思想，不能因生活、工作的忙碌而淡忘体育。为了祖国的未来，每一位体育教师都要重视每一堂体育课，上好每一堂体育课，为培养具有健康体魄的21世纪人才而不懈努力。

如何上好冬季体育课 篇12

一、作好思想动员, 让学生了解冬季锻炼的意义与作用

教师可以拿出一节课或两节课在室内进行思想动员, 要从生理和心理方面给学生以宣传教育, 因势利导, 让学生了解冬天在室外较多的接受阳光的照射和感受寒冷的刺激, 同时在寒冷的环境下进行户外体育运动, 不仅能提高中枢神经系统对外界环境的适应能力, 强身健体, 预防疾病;还能培养不怕困难、不畏严寒, 顽强拼搏等优良品质。教师可以向学生介绍具体的冬季运动项目带来的益处和乐趣, 如冬泳、滑冰、滑雪等, 还可以利用多媒体播放冬季开展的各项国内、国际赛事, 如高山滑雪、花样滑冰、雪地赛车、冬季奥运会等, 这样从思想上打消冬季寒冷不宜参加户外运动的顾虑而从内心接受冬季运动所带来的乐趣。

二、认真做好准备活动, 预防冻伤及运动损伤

冬季气温下降, 人体的毛细血管收缩, 韧带和肌肉会变得有些僵硬, 加上小学生年龄小, 抵抗能力差, 所以在进行户外运动时要做好准备工作, 一是准备活动要充分, 尽量把身体各关节韧带活动开, 促进血液循环, 增加肌肉的弹性, 防止出现运动损伤;二要提醒学生穿衣保暖, 手、脚、耳容易冻伤部位注意防护;三是注意运动后的消汗保暖, 小心出汗遇寒着凉感冒。

三、丰富体育教学内容, 让学生带着兴趣, 体验成功感

兴趣是最好的老师。在课上教师要结合冬季特点, 选择一些学生喜闻乐见的运动项目, 如冰雪游戏 (堆雪人、拉雪橇、击打雪雕、打雪仗, 雪地寻宝等) 、冰雪足球、健身跑、跳绳等, 有条件的学校还可以开展滑冰、滑雪、冰上娱乐项目:抽冰猴、玩爬犁等项目, 让学生带着兴趣, 在活动中体验运动所带来的成功感和快乐感。

四、教师要以身作则, 给学生树立好的榜样

在冬季体育课中, 教师要以身作则, 切不可把自己当高级观众, 或者自己怕冷挨冻, 严实地包裹自己, 脱离学生, 要融于学生的活动中去, 与学生一起做游戏、一起运动锻炼, 这样才能把课堂气氛带动起来, 才能收到事半功倍的教学效果。

五、加强组织纪律性, 注重安全教育

冬季气温低下寒冷, 人的肌肉弹性差, 加之小学生年龄小, 自控能力差, 在活动中往往控制不住自己的行为, 难免发生意外事故, 因此, 作为体育教师在课堂上除了要求学生在衣着上注意防冻保暖外, 还必须控制自己的乱为行为, 禁止在冰雪游戏击打头部、禁止墩人、摔人, 踢足球要带护具, 相近距离不用飞脚等, 注重安全教育, 避免意外事故的发生。总之, 冬季体育课既有一定得局限性、艰巨性, 又有一定得创造性和趣味性, 教师要结合冬季特点、结合学校实际、结合学生年龄特征, 因势利导, 开动脑筋, 创新教法, 就一定能把冬季体育课上的生动活泼、愉悦、精彩。

参考文献

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[2]陈学.让体育课堂教学绽放异彩[J].吉林教育, 2009 (03) .

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[4]毛振明.体育教学改革新视野[M].北京体育大学出版社, 2004.

[5]体育新课程教学法 (义务教育阶段) [M].开明出版社.

如何上好小学一年级体育课 篇13

郭文冠

一年级学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段，对体育课的认识深浅不一，基础不一，身体素质也有差距。为使学生逐步形成良好的学习习惯，自觉锻炼身体、形成团结活泼的班风，结合一年级学生的年龄特点，在大力抓好素质教育的同时，想方设法把生动活泼的教学方法溶入课堂之中。我认为上好一年级的体育课，主要从以下四方面的工作做起：

一、严格要求，打好基础

俗话说：“万事开头难”。每节体育课的开始都几乎经历了：学生跑步到操场、报告人数、师生问好、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的几分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，但时间一长，有的学生就容易“疲”了下来，因此每节课虽然形式相同，但教师具体要求却不能一样。

首先教师在对待这一常规过程中，要求以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐地站在上课的位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。认真做好这一简短的过程，我认为有三点好处：⑴预先站在位置上迎接上课队伍跑步到场，提示了教师准备工作的充分及师生间的互相尊重，如果教师不预早站位，学生队伍就不知跑到什么地点、站什么方向为好，导致不知所措而造成混乱。⑵在上课的位置上以目光迎接队伍，可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规

1现象，上课后，教师可即时采取指导或教育措施。⑶为了集中学生的注意力，教师应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的地方。集中注意力的方法很多，如：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”发出后是否真正做到注意力已经“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的课堂纪律，为今后的体育课打下基础。

二、方法生动，措施灵活

上体育课时教师的着装要得体，不宜穿着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要求注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好，上田径课时，鞋带是否已系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带锁匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其它硬物。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确、声音要宏亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。在一年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、影响其他同学的现象，为此，需要教师既要以精辟幽默的说理教育，又要培养学生令行禁止的作风。如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还影响了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如

此走路，能不撞上人吗？”使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。又如在处理学生课堂吵架问题时，教师也应注意教育的方法。篮球、足球的教学比赛，抢球时身体接触有些碰撞是难免的，个别学生可能会因此而引起吵架甚至打架，此时，教师处理问题一定要简明、果断。制止吵架后，先不要详细去了解他们谁先骂人、谁先动手等细节，而是各问一句：“打架对吗？”回答是肯定的，既然是错误的，就不用分先后，“孤掌难鸣”的道理，教师一讲，学生是会领悟过来的。

三、精辟讲解，准确示范

随着体育运动的不断发展、科技的日新月异，一年级的小朋友已经在电影、电视荧屏中，观赏到现代世界体育一流高手们的精湛表演。在他们眼里，老师的动作示范也应该是同样成功、优美、准确的，这样一来，对体育教师的动作示范挑战性就大了，要求也高了，特别是示范的成功与否，对学生的学习兴趣影响很大。我尽量做到不让学生失望！一年级这一年龄的可塑性、模仿性都很强，学生们都渴望能观摩到老师精彩的动作示范。成功的示范，会深深吸引学生的练习欲，刺激其建立正确的动作概念，加快掌握动作技术，可以从中树立教师的形象，提高教师威信，调动练习的积极性。

对一年级的学生，讲解动作过程要领要易记，最好口诀化。每次精辟动作要领的过程，也是体育教师一次熟悉掌握业务、钻研教材的好机会，精讲多练，增强练习者的自信心，从而树立教师在学生心目中的威信。

四、形式多样，方法灵活

一年级的体育教学，其练习方法、形式可采取多样化，特别是在课的准备部分，可根据学生神经中枢较易兴奋，较注重集体英雄主义，好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备运动，如“网鱼”、游戏“巧过拦截区”、“跳过跑绳”等集体竞赛游戏去调动学生的积极性，如果一节体育课准备部分练习组织得当，学生的积极性调动起来了，这堂课就容易驾控。基本部分内容教学过程中，应结合教材进行教学，关注学生的生活经验，增强书本知识与现实生活的联系，使课堂学习与课外的自主活动联系起来，使学生在生活中学习，在学习中生活，提高了学生学习的兴趣，真正使学生在参与运动过程中，学到了一定的运动技能，同时身体、心理健康和社会的交往能力也得到了发展。对一年级的学生，教师的组织指导作用非常重要，充分发挥学生的主动积极性，创造性地使用新教材，促进学生素质发展。如在“模仿性走”教学中，根据教材的特点和儿童的身心特点、兴趣等，创设了“动物园”情境，让学生在音乐声中头戴各种小动物和各种人物(老人、青年、小孩)的头饰，唱着“动物园里动物多，大象、狮子、小白兔，动物多得数不清”的儿歌，列队欢快地走进“动物园”，在“动物园”里与各种“动物”自由的嬉戏、与“游人”愉快的游戏，凭学生原有的生活体验和想象、创造，模仿各种动物、各种人物走路的动作，以此来培养学生的观察、想象和创造能力，同时也提高了参与活动的兴趣，学到了一定的知识。又如进行“立定跳远”的教学时，先向学生讲清动作的方法和要求后，再引导和启发学生利用废旧报纸进行有创想性的练习，比如摆设各种图形，如跳过一个长方形、跳过一个正方形、连续跳过多个

相隔一定距离的长方形比赛等游戏活动，使学生掌握了立定跳远的动作，发展了学生的协调性和弹跳力。

如何上好一节初中体育课 篇14

凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。

首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。

其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性­­——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。

浅谈如何上好体育课 篇15

一、备课

1) 首先熟悉和精通教学大纲和教材。教师接受教学任务后, 应当在担任这门课之前, 对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况, 通读全部教材, 做到心中有数, 挖掘教材的内在联系和教材的特性, 对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲, 分析教材的内容, 根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透, 重点就抓地越准, 难点就容易突破, 学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时, 体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识, 掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法, 随时注意积累资料, 多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播, 多参加教学活动和教学交流, 积累教学先进经验和最优教学训练方法, 随时收集加以保存, 以备备课时可以翻阅。2) 认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系。由于教师存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念, 忘了以学生为主体的主要根据, 应树立学生为中心的教学指导思想, 根据学生的整体体育能力、体质、心理素质, 思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容, 加强学生科学思维、锻炼方法的训练、能力的培养, 加强学生自学, 独立工作能力、分析问题解决问题的能力, 以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。教师在备课时必须认真研究, 合理安排。另外, 在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性, 充分发挥学生的主观能动性, 激发学生的求知欲, 精选最优教学方法和节奏, 善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性, 注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系, 使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识, 它更重要的是通过“三基”的传授, 教会学生独立思考, 学会科学的锻炼身体的方法, 不断地更新知识技能, 培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。3) 备教学环境。教学环境, 是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合, 就其内涵来说, 包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织, 凝集成一种较为稳定的风气, 也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关, 相互制约的, 良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此, 在备课时, 绝不可轻视教学环境的影响, 设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性, 以促进学生多种能力的发展, 所以在考虑课的设计时, 要充分选择和利用教学环境, 并与环境保持“动态平衡”, 才能使备好的课发挥其整体功能。4) 集体备课, 集思广益。备课时要提倡“双百方针”, 集体备课。在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见, 鼓励创新, 允许试验。暂时不能统一的意见, 通过专门的讨论研究, 在此基础上写出教案。另外, 教师应集体进行体能训练, 保持和提高技能方面的能力, 这样以便建立正确的运动表象。集体备课, 观摩课是备好课的重要内容, 应积极参与。

体育教学有区别于其他学科教学的显著特点。在教学的全过程中, 教与练习必须密切结合, 教师与学生接触频繁, 且须配合默契。因此师生感情是否融洽, 就显得十分重要。

二、教师上课时要充分运用个人的情感

1) 要保证师生感情融洽, 教师自己必须带着爱心去上课, 并把这种感情体现在行动上。带着爱心去上课, 教师要处处关心、爱护学生。比如, 上课时天气较热, 教师就要想到减少学生活动量;天气较冷时, 教师就应想到学生衣着的厚薄, 出汗后是否会感冒;遇到学生头疼脑热, 教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事, 如果处理得当, 就能使学生感到温暖, 从而调动学生学习的积极性。2) 教师要有热心和耐心。有些动作学生一时掌握不了, 教师千万不可急躁, 更不能埋怨, 而要满腔热情地帮助、指导学生。

另外, 还要注意教育方法。当学生出现失误或对教师不尊重的时候, 教师应宽容, 应冷静, 要用爱心去感化他们, 使他们主动克服缺点和错误。当然, 宽容不是无限度的, 要根据具体情况而定。

三、体育教师要不断提高自身的素质。

体育教师是体育活动的组织者, 对学生的发展起主导作用。素质教育对学校体育提出的要求, 即是对体育教师的要求, 无论是体育教育观念的更新, 还是体育教学内容、教学方法的改革, 都取决于教师的素质。所以, 作为体育教师, 要树立高度的事业心、责任感。其次要端正教学思想, 从适应社会需要, 培养人才的素质出发, 树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观, 树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点

四、要重视对学生进行思想品质教育

毛泽东同志在《体育之研究》中指出:“体者, 载知识之本, 寓道德之舍也。”辩证地指出了体育与知识、道德的关系。所以, 体育教学要把教育贯穿到教学中去, 利用体育教学丰富的教育因素, 加强学生的德育。

1) 通过严密的课堂组织, 培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。

2) 通过教材的游戏内容, 培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质。

3) 通过田径、球类、体操等训练, 培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。

五、要重视对学生体育兴趣和爱好的培养

体育教师要高度重视对学生兴趣的培养, 并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时, 应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐趣, 以良好的教学形式, 丰富生动的教学内容, 采取灵活多变的教学方法, 培养学生的兴趣, 并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯, 使学生学有所得, 受益终身。

六、重视培养学生的心理素质

如何上好初一体育课 篇16

一、 如何看待体育教师和体育课

本文作者曾对120名学生进行问卷调查。第一道题是：你喜欢什么样的体育教师？四个答案：（1）和蔼可亲、严格教学。（2）和蔼可亲、教学不认真。（3）非常严厉。（4）放任自流。共有113位学生选（1）。第二道题是：请自己写出你喜欢什么样的教师。约有87位学生写出：能和同学一起做游戏，能听进同学们建议，能认真带领同学们上体育课。由于时代的发展，初一学生经过几年严格的教育，对体育教师的要求跃然纸上，那就是和蔼可亲，严格教学，能与同学们进行合作交流，这也就是新型师生关系所要求的。

要求有什么样的体育课，采用自由答卷的形式，约有95名学生写出：能和同学一起做游戏，自己能得到充分地锻炼，教师要求明确并能和同学一起做游戏，要求掌握一定的球类运动技术。从他们这种对体育课的萌芽意识中，不难看出合作意识和以身体锻炼为主的要求呼之欲出。

综上所述，初一的学生刚开始走出小学生的天真单纯，跨入五彩缤纷的中学校园，在他们强烈的渴望与要求中，新课改所要求的新型体育教师，新型的体育课便摆在师生的面前。

二、对体育教师提出新的要求

体育教师是体育课的组织者、引导者，如何上好一节高质量的体育课，很大一部分取决于体育教师，在新的形势下，对如何上好体育课向体育教师提出了怎样的要求呢？

1.牢固树立健康第一的指导思想

健康的体魄是青少年进行一切活动的基础，事关他们和祖国的未来，牢固树立健康第一的指导思想。在进行体育教学时，不能光着眼于眼前技术技能的传授，也要为学生今后和将来进行体育活动打下良好的基础。

2.改变传统的教学方式

传统的体育教学提倡教师讲，学生学，新的体育课

提倡充分发挥学生的积极性、主动性，通过多媒体和各种现代化教学方式积极诱导学生，让学生自己动脑动手，掌握一些技术技能，并能在学中练，练中学。

3.改变原有的练习方法

以身体锻炼为主，提倡在练习中体验乐趣，并在充满乐趣中进行练习。注重各种练习方法，如分解练习法、完整练习法、重复练习法、游戏练习法、比赛练习法综合运用。

4.尊重学生个性差异

要承认学生发展的差异性，让每个学生在原有的基础上得到不同的发展，承认学生发展的独特性，尽可能发现每一个学生的聪明才智，尽力捕捉他们身上表现出的潜在的优势。要求每个学生各方面的平均发展，让每个学生形成自己的特长和鲜明的个性，在体育课中，要注意区别指导，分层教学，使学生形成有差异的发展。

5.关注学生心理

人的健康一半是心理健康，作为一名体育教师，在体育教学时要关心爱护学生的身体健康，也要时时维护学生的心理健康，不时变换角色。有时成为学生的同学，有时成为学生的教师，有时成为学生的学生，有时又是学生的心理咨询师。通过各种角色的变换，努力为学生构建健康的心理，使其身体、心理、社会适应性都得到发展。

6.提倡民主教学，构建新型师生关系

体育教师要抛弃“师道尊严”的陈旧思想，建立真正意义上的师生平等关系。多采用启发式教学，坚持面向每一位学生，争取每一位学生都有进步，都有发展，提倡民主教学，要求正确认识每一位学生的发展，客观地评价学生的发展状况。把体育课变成师生交流对话的舞台。

新型的师生关系是建立在民主平等之上的关系，体现出教师对学生的尊重和爱护，学生对教师的信任和依赖。新型师生关系应体现出教师是主导，学生是主体，教师就像泉水，学生对泉水创造性地加以利用，或挖沟或埋管，明道暗引，去滋润万物，利世利民。

三、上好初一体育课的具体要求

1.贴近初一学生特点

初一学生具有如下四个特点：（1）成熟性与幼稚性的统一，他们一般还比较幼稚，有些孩子气，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想。他们身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应发生变化。（2）向上性与盲目性，自我意识开始发展，有一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到教师和同学的好评。此时他们容易受外界影响，易自满、自卑，做好事、坏事都有从众心理。（3）独立性与依赖性统一。初一学生由于身体生长发育显著，有了一定的学习经验和能力，独立性和自尊心增强，希望独立，但遇到困难还有依赖心理。（4）新鲜感与紧张感的统一。跨入初中许多新东西扑面而来，让学生产生许多新鲜感。针对以上四个特点，教师要选择初一学生喜闻乐见的形式，有针对性地上好体育课。

2.充分发挥学生主体性

（1）体育教师为主导，不仅传授体育科学知识价值，发展学生身体，而且影响学生个性化进程，使学生思想道德符合社会的需求。（2）学生为主体，学生是教学对象，教学过程就是使学生对体育现象不断深化的过程。（3）练习为主线。体育课是以学生练习为主，教师指导为辅，在练习中使动作能达到自动化程度。充分发挥学生的主体性就是要求学生在体育课中提高自己，改进自己。

3.充分利用多媒体教学

多媒体教学以其鲜明的特点、丰富的教学内容、生动的教学情景，在体育教学中得到了广泛的应用。在提高学生学习兴趣，突破教学重点、难点，建立清晰的动作表象，克服教师自身缺陷，丰富学生体育保健与常识方面起到传统体育教学不可替代作用，事半功倍，突破了时间与空间的限制，大大开阔了学生的知识领域和视野，不断激发学生的创新思维。

4.重视合作教学

合作是通过师生或学生之间的相互协作、交流、沟通以达到优势互补，提高体育学习能力的双赢目的，具有3个特点：（1）交流性，必须通过师生或学生之间的交流主动才能产生效果。（2）协同性，合作各方能否协同是合作学习的关键，师生或学生之间必须彼此相融和相互接受，才能为对方提供帮助。（3）分享性，通过合作能够让合作方最大限度地分享成功的喜悦。要充分重视合作学习在初一体育教学中的积极作用，并做出客观评价。

5.在乐中学，在学中乐

在体育课中着重从激发兴趣入手，在学会后激发学生探求的兴趣，使学生能够从“要我学会”，变成“我要学会”。关注每一位学生的发展，使每一节体育课中每一位学生都能得到发展。

6.充分利用学校和学校周边现有的场地器材

充分利用学校和学校周边现有的场地器材，是实现资源利用最大化、充分调动学生积极性的有效手段之一。如在现实教学中，我校隔一条小马路几十条米外就是一条长长的河堤，河堤平坦，两岸风景优美，我经常组织学生进行越野跑，既能健身又能使学生兴趣盎然。

总之，如何上好初一年级的体育课，新的课程标准提出了新的要求，初一的学生也有同样的渴望。这要求教师努力学习，不断提高自己，在新的大纲要求下，上出更加适合学生发展的体育课。