惰性中学生演讲稿

惰性中学生演讲稿（精选9篇）

惰性中学生演讲稿 篇1

每个人都有惰性心理，在做事的时候最易体现。有惰性心理就是对自己要求不严格，对事情做与不做的必要性、事情的完成度，最后的结果都不重视。所以，对于我们当代大学生相当重要又有意义的事总是被惰性藐视，而惰性相继打败了“积极，向上，奋斗，拼搏”，它似乎要在学里称霸了。对于这种情况，我们要把它驱逐出境或者扼杀在摇篮里。

我们学生一族，惰性主要表现在学习方面，以我自己为例：本来计划好的今晚上记20个单词，把物理公式记下，手机扔一边去，结果来了条短信，打开看了，顺便也打开了微博，微信和游戏。玩舒服了之后，惰性带着疲惫叫上了瞌睡，他们总是那么的团结，而我和学习相处得总是不和谐，感情也一直不好;想和它培养感情的时候，这课本就非常的害羞，他还一直对我说：“别看我，我怕羞，快闭眼!”结果我和我的床的感情最好。

我的这种惰性是缺乏对学习的热情和积极性。无法提起对学习的主观能动性，如何克服这种惰性呢?百度一下，相信大家看了复杂化的解释，条条款款的克服方法后和我一样，完全没感觉。最重要的是自己的.态度和自律能力。

当我们对学习，参加活动有惰性心理时，就是在不重视这些东西，觉得这会儿的学习不重要，这次活动不参加好像也可以，同时也在为自己的不积极找借口。由此可看出：最好别和惰性心理的人比什么，懒和找借口。因为他们总会根据自己的心理需求找到不做的理由。所以要想拒绝惰性，就要拒绝找理由，在学习方面都没有理由!

我们应该重视每次可以学习，有时间参加活动的时候，学习是一个积累的过程，成长是一个经历的过程，要想成长就要经历这些过程，积累过程，淘出经验。因为惰性，我们没有了那一点点的积累，没有一次次的经历，那么大学四年就只能只能用贫穷来形容，用空白来总结。当我们多参加活动、多和人接触，一起完成一件事，一起分享这件事带来的快乐和成就感时，我们的消极和郁闷就会慢慢消退，而积极活跃的氛围会带动、感染我们。积极地心态就会遍布整个生活，同时带到学习中。

最后就是要自律，我们不能由着自己懒惰的想法来做事，不能让及时享乐的想法跟不上梦想的步伐，不能让坦然面对这一品质对待急需完成的事情，不能让惰性发动“滚雪球效应”使得懒惰一发不可收拾。要让动机点燃我们想做事的欲望，让欲望燃起做事的积极和激情，让积极变成努力，让他们吞噬掉懒惰。

虽不是一日之功可改变，但可以点点滴滴，一步一步的，总会吞没惰性心理。

让我们都积极向上起来，Try，Try，neversaydie!

惰性中学生演讲稿 篇2

一认知惰性

认知一般是指认识活动和认知过程, 即个体对感觉信号的接受、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决等信息加工的过程。学生的认知习惯与教学效果关系密切。学生的认知态度积极, 那么他们对信号的接受、转换、存储和重建能力就强, 学习效果就好。反之, 如果学生只是机械地接受, 缺乏主动认知的积极性, 那么学生学到的就是干巴巴的条条框框的知识, 不能形成新旧知识的融会贯通, 这样的学习效果显然不会好。我们称后者的情况为认知惰性。

在封闭保守的教育环境中, 学生的进取精神和好奇心往往受到环境氛围的限制, 甚至打击和扼杀。这不仅束缚了好奇意识的, 而且大大助长了惰性心理的滋生 (盛永进, 2010) 。刚刚升入大学的学生需要转变学习观念的原因就在于此, 只是我们往往低估这种认知惰性根深蒂固的特点, 从而影响了我们因材施教的手段。

二认知惰性在英语专业写作教学中的表现

笔者在民族大学教写作课已有多年, 最初笔者采用课堂上大量讲述写作技巧、分析课本及课外范例、然后布置作业批改作业的传统方法授课, 学生课堂上虽然不算反应热烈, 但也是积极配合。笔者认为学生们一定是大部分都听懂了。可是, 当批改作业时, 笔者发现该犯的错误在犯着, 不该犯的错误还在犯着。然后下节课在正式开始新的内容前, 笔者会将学生作业中出现的错误一一提出, 让学生们修改, 然后笔者再次将正确的写作方法重复一遍, 学生们似乎全都听懂了。有的学生还觉得老师很啰嗦, 我认为这样至少大部分学生都记住了。可是当期末考试中出来相似的题目时, 大部分学生仍然重复着写作业时出现的错误。问题到底出在哪里, 笔者对整个班级进行了问卷调查, 问题设计如下:

(1) 你课前预习过写作课本么?

A:是B:偶尔C:从来没有预习过

(2) 你对课堂上所讲内容都能领会么?

A:是B:有时候能C:不能领会

(3) 你对每次的作业都能认真对待么?

A:是B:有时候能C:从来没有过

(4) 你会认真阅读作业批注么?

A:会B:有时候会C:从来没看过

(5) 每节课后你会复习课堂内容么?

A:会B:有时候会C:从来不复习

(6) 你对课本上的写作方法及技巧都能把握么?

A:能B:一部分C:一点也记不住

问卷发放给全班的28名同学, 回答的结果给了我们一些启发, 23名同学表示他们从来没有预习过课本, 5名同学偶尔预习;19名同学说能听懂课上内容, 9名同学偶尔听懂;15名同学能总是认真对待布置的作业, 8名学生有时候能认真做作业, 5名同学从来没有认真做过作业;2名学生总是会阅读作业批注, 17名同学有时候会看, 9名学生从来不看;9名同学有时候会复习课堂内容, 19名同学从来不复习;23名同学会记住一部分课本上提到的写作技巧, 5名同学一点也记不住。通过以上数据我们发现, 大部分学生对于写作学习缺乏根本的主观能动性, 只是一味地等着老师去“喂”。

针对这种现象, 新的学期笔者改变了教学方法。由于使用教材是《英语写作手册》 (丁往道编) , 课本上的讲解相当详细, 笔者就将全班分成了7个小组, 每组4人, 每个小组负责讲解一个部分, 小组内的4人自由分工, 2个人讲解, 2个人做补充。其他组的学生也要认真阅读课本, 认真查阅资料, 对于别的小组学生讲解不当之处予以指出, 并且纠正 (孙鑫, 2008) 。为了督促学生认真准备, 笔者特意宣布, 学生在自主授课过程中的表现将计入过程性评估的成绩中。此种授课方式一经宣布, 全班一片哗然。学生表现出很焦虑、很害怕的心理。果然, 这种方法推行了4周后被迫叫停, 几乎所有的学生都只是在照着课本念, 念完后用汉语翻译一遍。笔者试图鼓励学生查阅些资料, 至少也要把课本多读几遍, 讲课者起码要理解自己所讲的内容才行, 没想到学生们觉得这一切根本无法完成。他们的理由有很多, 学生从来没有讲过课, 能用汉语翻译一下就是他们能想到的最好授课方式了, 书中有很多单词, 他们都无法查出汉语意思, 根本无法理解其内容, 等等。笔者反问:如果一位写作老师以自己资历浅为借口, 在讲课时只是翻译课本, 你们能接受么?学生们表示不能接受。笔者又问:除了自己手中的电子词典外, 是否还尝试去查了其他字典?学生们表示没查过。

问题根源一目了然, 不发挥主观能动性并为自己的懒惰找借口, 这种认知惰性可谓根深蒂固。

三认知惰性与英语专业写作教学的矛盾

学生们的认知惰性主要与教育环境有关。在封闭保守的教育环境中, 学生的进取精神和好奇心本能地会受到环境氛围的限制, 甚至打击和扼杀。这不仅束缚了好奇意识, 而且大大地助长了惰性心理的滋生 (盛永进, 2010) 。从小学到高中, 学生们都在这样的环境下学习和成长, 到了大学, 短时间很难改变。其次, 认知惰性也与课程的难度相关。对于单纯需要背诵和记忆的课程, 学生们表现出的认知惰性就小, 而对于需要加工创造的课程, 学生的认知惰性就大 (盛永进, 2010) , 因为认知惰性是使学生仅仅去接受知识, 而不去问为什么。而写作活动恰恰是需要有创造性的活动, 需要将大脑中输入的东西与原有知识融会贯通, 然后加以创造性地输出。这就是认知惰性与英语专业写作教学的根本矛盾。

在授课过程中, 人们往往低估或者缩小这种矛盾, 致使教学效果的不理想。要从根本上提高英语专业学生的写作水平, 改善教学效果, 就必须认清大多数学生身上存在的认知惰性, 逐渐帮助学生克服认知惰性, 开发学生批判思维能力。然而, 这需要有个过程, 决不能一蹴而就。这就要求教师在制定教学计划和设计教学活动时要以学生为中心, 了解学生的知识水平、兴趣爱好和个体差异。

四对策研究

认知心理学认为人脑可以被看做是类似电脑的信息加工系统, 由感受器 (receptor) 、反应器 (effector) 、记忆 (memory) 和处理器 (processor) 构成。首先, 信息经感受器接收, 然后接收到的信息需要经过处理器进行筛选和内化储存在记忆中, 当外界需要某种信息时, 反应器经过处理器处理后从记忆中获取, 之后对外界做出回馈 (车文博, 1998) 。

对信息的筛选和内化的环节是整个过程的关键, 这意味着人脑中已有的知识和知识结构将会影响信息筛选的结果。因此, 认知心理学家认为, 人的认知活动是认知要素相互联系相互作用的整体, 任何认知活动都是在与其相联系的其它认知活动的配合下完成的。因此, 在认知过程中, 人们应该依据认知规律, 使新的认知过程与原有的认知活动紧密相连, 这样认知效果定会事半功倍。毕竟, 最了解学生的是学生们自己, 教师要把选择学习材料和学习方法的主动权全部留给学生自己。基于这样的理论, 在进行了一系列的调查和探索后, 笔者与自己所带的北方民族大学英语专业103班展开了以创办班级英文报纸为核心载体的专业写作课外学习模式探索, 收到了良好效果。

经过集思广益, 最终确定英文报纸的版块定为时政新闻与评论, 情感故事, 名人励志, 影视经典欣赏和趣味英语等模块。时政新闻与评论部分主要选取国内外热点新闻话题作为材料, 向全班同学征集评论文章。这个版块有效地培养了学生的创新能力和逻辑思维能力。第二个版块情感故事, 我们鼓励学生摘取使他们感动的事件, 或者自己用语言描绘出自己身边的亲情、爱情, 通过这种方式来抒发自己对生命的感恩。这个版块的推出也受到了同学们普遍的欢迎, 他们发自肺腑地说, 感觉不再是为考试、为上课而写作了, 而是真正用写作来表达自己内心的那份感动并与同学们一起分享。名人励志版块收集国内外描写名人成长的经典写作素材, 使同学们在阅读这些人的故事的过程中为自己汲取前进的力量。学生往往选取他们非常喜爱的人物如乔布斯、香奈儿等来充实这个版块。影视经典欣赏部分选取学生们喜爱的经典电影对白, 配有学生自己编写的作品背景知识和故事梗概。学生们还各抒己见, 写评论文章来赞扬电影中自己喜爱的人、令自己感动的人等。这个版块不仅使同学们娱乐了心情, 而且也是他们练笔的好机会。班级报纸的创办既督促了学生进行有效的信息输入, 也练习了他们的信息输出, 有效调动了学生的积极性。

总之, 认知惰性是学生在长期的应试考试模式中形成的, 它存在于每个学生的身上, 或轻或重。在英语专业的写作课教学中, 由于忽视了学生的认知惰性, 学生的写作水平不能得到明显提高, 教学效果也不明显。只有找到正确的教学方法帮助学生逐渐克服认知惰性, 才是改善写作课教学效果的关键。在这个过程中, 教师要有足够的耐心, 不能一蹴而就。

参考文献

[1]车文博.西方心理学史[M].杭州:浙江教育出版社, 1998.

[2]盛永进.认知的自缚与自救[J].南京特殊教育学院学报, 2010 (6) .

诊治初中学生惰性心理 篇3

关键词惰性 惰性心理

中图分类号:G42 文献标识码:A 文献编号:1002-7661(2010)05-0083-02

一、问题的提出

初三中考前两个月,学习压力非常紧张,学生已经到了废寝忘食的地步,起床内务整理做值日等拖拖拉拉,学校组织的大扫除我做了重新分工,安排较细心的两名女生打扫教室,这两位同学打扫了两遍都不能令人满意。于是,我亲自监督,她俩三下五除二,就扫完了,像在一张空白纸上画了几道铅笔道道。类似的事情在初中学生中屡见不鲜,做事拖拖拉拉,依赖思想严重;课堂怕动脑筋,学习不积极、不主动、不勤奋,成绩不理想;有时不完成作业,且经常找一些借口。懒惰虽然是种行为,但其实质原因却是由心理因素引起的,我们称之为惰性心理。惰性的存在常常是不露声色,毫无觉察的,它遍及初中生生活、学习和思想各个方面,正确对待这一现象,解决好这一问题,对指导学生的各项活动,培养学生的科技意识具有重要的意义。

二、初中学生惰性心理的现状

懒惰心理的主要表现既有思想性懒惰也有行动性懒惰。思想性懒惰的表现形式或者因过分依赖而人云亦云,没有自己独立的意见,自己不愿动脑筋;或者因短期情绪性波动而出现的心理惰性。思想的懒惰必然导致行动上的迟缓,总是无精打采,明明知道某件事应该做,应该马上做,却迟迟不做,能拖则拖。长此以往,形成思维定势,形成习惯,害己害人,必将对未来的发展造成不良影响。

三、初中学生惰性心理因素

初中学生惰性心理是多种多样较为复杂的,往往没有规律可循,但有一点是肯定的:跟着感觉走,往往与其完成某一件任务时的心境、个人习惯有很大的关系。

1.自信心不足造成的“自我击败感”

一个孩子自从走进校园伴随着他的就是竞争的心理压力,勤奋和努力往往伴随着辛酸和失败,陈翠小学阶段品学兼优,在她所在的学校总是名列第一,学校的表彰总也少不了她。进入初中后面对一次次考试,一次次评优,总是战战兢兢,害怕落到其他同学后头,自信心随之下降。害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手。面对老师的催促、质疑,令自己更容易产生挫败感,产生逃避的惰性心理。长此以往则会使人涣散斗志、精神沮丧,心理抑郁、情绪极不稳定,害怕开始,害怕学习,最终导致厌学。

上进心是前进的动力,缺乏上进心是自信心不足的又一表现。缺少上进心的学生做事容易满足,对自己要求不高得过且过的思想严重:做事不求认真,不求质量,不求快节奏,常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。赵洁从初一到初三,学习成绩和平时表现时好时差,由于虚荣心作祟,看到别人考高中,她也考高中,因而缺乏切实可行的明确的目标。面对初三的学习竞争,感到事事不尽人意,于是,渐渐失去学习的乐趣,得过且过,学习劲头渐渐下降。

2.遇事经不起挫折而导致的“自卑感”

如今的独生子女有严重的依赖性。什么事情都要靠父母或其他人,不会洗衣服,不会做饭,不会扫地,没有主见,缺少独立性。进入紧张有序的初中生活,经常要面对学校诸如学习、劳动、行为习惯养成教育等多方面的压力,时常遇到挫折,渐渐感觉事事不顺心,事事赶不上他人,产生“自卑感”。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。

3.对自己要求过严过高

刘刚上交的书面作业的完成质量简直无可挑剔,他总是尽心尽力做到最好追求完美,每当做作业时总会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。到后来作业有时交有时不交,慢慢地失去了学习的兴趣,经常完不成作业,学习成绩逐渐下降。

4.习惯性懒惰

面对一些学习中较难的问题或者自己不喜欢的科目,凭自己的好恶做事情得过且过,就会容易产生拖延的心态。李成龙从升入初二的第一天,课桌内的物品排得井井有条,床上被褥整整齐齐。接下来的日子里,不管做什么事情喜欢丢三落四,经常因为事情完成不好受到老师的批评,以至于做事拖拉,完成作业不及时,多次重复后就会进入人们的潜意识,慢慢形成习惯。坏的习惯一旦养成,学习等各方面与其他同学相比有了差距,反过来又加重这种惰性心理。

三、克服惰性心理的策略

惰性心理存在于每一个人和每个人的每一个方面,如何克服惰性心理,是每一个中学生所要面临的问题。

1.正确认识自己,增强自信心

自己能对自己有一个全面而够正的评价,善于找出自己的长处,寻求自己的弱点,多发挥自己的长处,克服自己的弱点。徐英上课不愿意回答老师的提问,不愿意完成作业,不能认识自己的弱点,不知道自己的不良习惯,学习的整体基础都比较差,学习起来很吃力。在对自己进行了准确的分析后发现,自己善于记忆,语文数学两科相对较好,于是她集中精力将这两科学好,再想办法把其他的科目搞好,这样,自己慢慢找回了自己失去的自信,课上表现积极了,完成作业及时了。有些事情不是一朝一夕就能做好的,尤其是学习,需要我们持之以恒的努力,相信我们有能力去解决它。相信自己,最后的成功最终是属于我们的.

2.塑造积极的个性,养成勤奋的习惯

学习懒惰是一种不良的行为习惯,也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。克服自己的心理惰性并不是一件容易的事,要把学生的注意力转移到塑造积极的个性的方法和途径上来。利用吸引法则,选择适合的榜样形象,那些具有学生想拥有的那些性格的人,然后为己用。每天找出一个或几个你觉得比较勤奋的人,学会控制思想,让积极的思想使其头脑保持活跃。区别哪些是良好的习惯,哪些是不好的习惯,改掉懒惰,崇尚勤奋。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。勤奋可以改进自己的学业,勤奋可以使人事业成功、生活幸福。

3.合理安排时间,形成良好的学习习惯

习惯一旦养成就极具稳定性,学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。张智是初二的一位学生,平时拖拉,每天总是最晚一个离开公寓,完成作业不及时,自从对自己的不良习惯有了充分的认识后,他重新对自己做了筹划,选定了班上学习习惯比自己好的同学作为自己的榜样,合理地筹划了自己的时间,把自己所要做的事和作业以及不需完成的理由写在本子上,总能找出时间和理由做好自己所要做的事。经过不懈的努力,他终于能够形成良好的学习习惯,成为一个学习勤奋的人,学习成绩有了很大的提高,成为师生信赖的同学。

4.激发学习兴趣,尝试成功的快乐

兴趣是最好的老师,一个人对学习产生了兴趣,便会全身心的地投入,消除惰性心理。王厚丽是一个孤儿,原来对课本学习不感兴趣,上课随便讲话,做小动作,经常完不成作业,爱管闲事。老师找他谈了几次话,发现他比较有责任心,于是老师推荐他担任卫生委员。他做事非常认真,慢慢地对自己严格要求,对学习开始产生了兴趣,同时,老师对他所取得的进步,不断给予各种方式的表扬和激励,让他体会到自豪感和成功的乐趣。经过一段时间的努力,他的学习成绩有了显著提高。

5.独立解决问题,减少对他人的依赖

从本质上说,人一生下来就具有独立性和依赖性双重特点,依赖性是懒惰的附庸。井飞家庭条件优越,生活各方面处处都有家里照顾,在学校里害怕做错事后所要承担的后果,成为一个具有严重依赖倾向的弱者,以至于懒懒散散。但是她有强烈的自尊心,好胜心强。进入初二的她重新审视自己,克服依赖性,自己的事情自己做,在多种场合独立地解决问题,独立地与他人交往,独立地解一道数学题,独立的完成作业,渐渐养成独立的习惯,变得比原来勤快多了。

总之,懒惰是一个人成功的大敌,只有战胜懒惰,才能不断地前进。

惰性散文 篇4

前夜重扶残醉，归家已过午夜。二月初一，月已隐去，只留星星点点。远处枯树的枝头随着明明灭灭的灯光忽隐忽现，初春的寒意料峭着像一层清冷的大气，笼罩着整个夜的世界。

路灯依然亮着，光线倾泄而下，将楼宇交错间的角线不同位面的阴晦切割成长短不一的碎片。走过一段泥泞，就是小区北门的柏油路了，夜间也在零度以上，白日里积雪融化的水不时在马路边惰性地流动着，走近了小区内的雪水却从门前的斜坡淌下来，冲涮着岁月的细砂。

对门有个夜哭郎，怕惊扰到他，轻轻地打开单元门，轻轻地关上，脚步也放得轻轻的，轻轻地打开防盗门，轻轻地关闭，轻轻地洗漱，上床，却完全没有睡意。

接连两天，都是这个样子，辗转反侧间，无数的文字盈于眼前，提示着《简书》已两日没有更新，从什么时候起，一种惰性令自己懒散起来，全没有初始写作时的冲动与灵感，理性的写作欲望因酒醉及其他原因有些耽搁，白天的时间被琐事分割的零零碎碎，静不下心，坐不下来，打不起精神去书写人生。

而且还要享受看护郡主的悠闲自在的时光。她懒懒地在我怀里打着滚，叼着奶瓶，自恋地看着妻的手机里保留的往日录像，渐渐地睡去，一幅恬淡沉静的惰性深深地吸引着我，可以久久地凝视着。

翻身之余，忽尔惊醒，难道人之初始就是这个样子么，惰性，是与生俱来的么，人都会在惰性中成长?

如是，那么这生而有之的惰性，就会牵绊你的身躯向懒散中迈进：清晨会阻止你贪图着温暖的床、依恋着舒适的枕，及至闹钟醒了，你还不醒。

夜晚会阻止你制定的`超越“旧我”的计划，一杯氤氲的红茶，一本不再更新的太监了的电子小说，一些小零食，只见夜已深，你的键盘下却只字未见……种种的如慵懒、似麻木、已习惯的心态，大抵都是惰性的范畴吧，这颗种子一旦种下，就会根植于头脑里并奋力地向深度，广度扩散;一旦惰性滥觞，等待的是巨大的负作用，让你且在今朝，万事蹉跎。

这种惰性不是别人强加给你的，而是你的自我选择，是你对写字的枯燥下的怠慢，是构思中灵感离散的分崩，它直接关系到你能在你的文字里走多远，行多深;

在别人的赞扬、质疑、夸誉、哂笑中迷失，然后在夜深人静中拷问自己，你到底想做什么?文字仅仅是你的兴趣所在吗，还是你的内心里有着更高的要求，更多的虚荣?

思考的结果，你会意识到写字对于你来讲只不过是一个认识自我和表达自我的一种方式，形而上而言，是一种艺术形式，是书写着某一个做为题目的灵感的真实感受，围绕着你的经历、观点、感受写得清澈，表达清晰，写出别人没有说过的、没有感受到的，并用文字赋予一个题目形式，用自我逻辑填充文字骨骼，至血肉渐丰，把别人表达困难的表达出来、别人说不出来的感受说出来，才能在文字的独木桥上越行越远吧。

惰性的作文 篇5

不知怎么，最近总是看不进去书，一看书，就会感觉心里发痒，总是想干那些自己比较喜欢的浪费时间的事情。很多时候，明明知道要赶紧把手头的东西做完，可是就是这样一直拖着，拖到最后，果真如同学所说：本来需要一个礼拜的事情，结果却是仅用一天完成，甚至更短。这不并不是说自己有多么智商高抑或是高创造性思维，只是缘于惰性使然。

这些天在不断懒惰，也同时在不断地寻找惰性从何而来。

惰性，首先来源于自己的不喜欢，亦或是不感兴趣。生活中，往往有很多名人会让你去做自己感兴趣的事情，自己擅长的事情，他们说这样你才能有所作为。听了这么多年，我依然对此深信不疑。可是问题是，更多的身边人会告诉我：人这一辈子能够将兴趣与工作统一的人少之又少，所以还是做好工作，兴趣也就是辅助性的东西，闲暇之余可以玩玩。我不是一个超级现实主义者，但是这些年的感触和他们一样：理想很丰满，现实很骨感。

惰性，其次来源于没有动力源泉。这就相当于一台机器没有发动机，怎么也转动不起来。想让一个小孩亲你一下，给他点好吃的零食就可以办到，可是现在的我早已不是小孩，什么美食都吊不起胃口，仿然也对什么东西都不感冒。谁都知道，看一些无用的书，做一些无用的事，也许用处自然就会来到。可是这话也就只能够说说，“无利不起早”的时代，能够做到如此的人能有几个，要么是闲人，要么是圣人。

惰性，然后是来源于缺乏目标。从5岁读学前班开始，我就知道学习的目标是通过考试，考试的目标是升级，中考的目标是高中，高考的目标是大学，然而大学的目标是什么，这至今仍然是中国的大学存在的最大的并且是急需解决的问题。可是这么多年过去了，依然没人解决，又或者是依然解决不好，大学毕业生们便只能自己解决，但是每年700万左右的毕业生，全球经济又不景气的年头，大学毕业生们自己又怎么能够解决得好呢?有人站着说话不腰疼地提议向西方看齐，可是你可知道，在西方很多国家，你一出生就不用为衣食而忧，毕业了即使找不到工作也还有失业保障金，至少可以让你过上体面的生活，你一生都不用为后半生和医疗储蓄，如果不是这样，就不会有现在的肯德基，你可要知道这位老头是在古稀之年才利用保障金创办了肯德基。

惰性，最后是来源于自制力不足。自制力这个东西绝对是因人而异，也因所对待的物而异。自制力究竟是不是天生的，这个我不好说，但是肯定是有一定的基因成分，心理学上也早已经证实，但是个人的发展终究还是依靠自己的主观能动性来发挥决定性作用。一个人基因再好，他就是不努力，整天睡大觉，那也是白搭。然而自制力又是人的内心深处的东西，这与长期养成的习惯和接受的道德是非观念等都有关系，很多时候，有的人会突然一下子改变某种行为，其实就是内心深处一下子醒悟了，比如戒烟、减肥就是如此，他们的自制力应该是比较强大的。

说了这么多，我也不知道我在说些什么，和想要说些什么。就是觉得惰性这个东西一定得想办法克服，真的可以说是有百害而无一利。

然而究竟怎样戒掉自己的惰性，这个可能就得因人而异了。纵然人都是有惰性的不假，但是毕竟每个人的大脑都有所不同，心理学家给你再多的建议那也仅仅是建议，并不是什么灵丹妙药，最终你会发现，还是需要依靠自己内心的强大信念来起作用。

人的惰性散文随笔 篇6

人都是有贱性的。像我。在家时，炎炎六月，晚上洗脸洗脚也要用热水。现在懒惰不打水，零下也用冷水。人生在勤。我奶奶做到了，奶奶一辈子都很勤劳。现在已过七旬还种地喂猪，父母、姑姑怎么劝都不管用，劝她时她总说干完这一年明年就不干了。无情的时光悄然而逝，多少年过去了，奶奶依旧种地喂猪。奶奶日益消瘦，庄稼却一年比一年青秀。

今年我高考后，本来想到沿海闯荡的，但听家人说很热，就不敢去了。我有什么用呢?热我受不了，冷我也受不了。一天比一天浮躁，就想着挣大钱，整天去买cai票，绞尽脑汁找规律。有时甚至想去贩毒，只要能快速辉煌，付出什么样的代价都行。后来找了一份工作，怨语感慨满天飞，觉得很累，干了二十天就没再去了。当时我觉得那是最低贱的工作，工资又低(1800/月)，当时有这样的感触：建设发展劳动人民的功劳最大，人类所有的劳动产品都是劳动人民的血汗和辛苦换来的。可是劳动人民生活最艰辛，地位最低下。我以后一定不做一名平凡的劳动人民，做什么都可以。还记得那个带班的班长对我说：“你们这些年轻人需要磨炼的是耐性，你又没有技术，这工资不算低了。像那些种菜的人，人家要把菜卖出去钱才能到手，你闲着也是闲着，上班可以减轻家里的负担。” 我当时只是随意应和，心里不以为然。 “一天60块钱，还不够买一包稍微好点的烟，老子一天累死累活的，老子的力气就这么低贱吗” 这是我当时的心里话。

现在回想，那时其实挺好的。每天都会听到来往的人夸我懂事，说自己家的.孩子懒得要死，就会待在家里。唉，这些人都被表面现象迷惑了。我一下班回家就躺着，家务我是不会做一点的。其实我是一点苦都吃不了的人，虽然我有要吃苦耐劳的意识和思想。

惰性中学生演讲稿 篇7

1 . 1 研究对象

我们以盘锦职业技术学院2013级汽修专业79人为研究对象,其中实验班38人,对照班41人。

1 . 2 研究方法

1. 2. 1 问卷调查法

本研究以征询专家对问卷的效果程度进行测定,制定评价指标体系,发放问卷20份,回收15份,回收率达到74.9%,问卷效果达到评价要求。

为了解学生在实验前后的惰性情绪及其影响因素,本研究实验后将问卷分别发放给实验班和对照班,采取当场填写,当场回收的方式。

1. 2. 2 教学实验法

本研究以“比赛练习法”为自变量,以学生的惰性情绪为因变量。两个班上课内容一致,不同的是实验班的教学内容通过“比赛练习法”手段来完成。对照班则采用一般的练习方法完成,实验时间2013年5月至7月。

2 研究结果

2 . 1 实验前实验班与对照班惰性情绪的比较

由表1可知,实验班学生的惰性情绪平均值低于对照班的学生(分值低说明惰性情绪较高),两者之间具有显著差异 ,P<0.05。

2 . 2 实验后实验班与对照班惰性情绪比较

本实验的目的是通过“比赛练习法”教学,改善学生上体育课的惰性情绪,提高学生对体育课的兴趣,培养学生体育的人文精神,使其能够自觉学习体育知识,养成体育锻炼的习惯。经过两个月的教学实验后,对两个班学生进行测试,比较其惰性情绪的变化,通过实验说明:实验班惰性情绪得分均值有所提高,对照班的惰性均值变化不明显(见表2)。

实验班和对照班从其变化幅度比较,两班具有显著差异(P<0.05)。分析来看“比赛练习法”对学生心理产生了影响,对消除学生的惰性情绪起到了一定的作用。

2 . 3 实验班惰性情绪前后结果变化比较

实验前的测试结果表明,其惰性均值为25.00分,测量后均值为32.50分,差异显著(P<0.05)。惰性情绪分值的提高,学生的惰性情绪有所下降,积极性得到了提高。(见表3)

2 . 4 惰性情绪影响因素比较

2.4.1 实验前后两班各指标变化情况

影响学生因素很多,我们主要从教师因素、教学内容的选择和学生自身三个方面来分析比较。教师因素不显著(P>0.05),教学内容的选择和学生自身因素变化差异显著(P<0.05),说明消除学生惰性情绪要培养其体育兴趣。(见表4)

2.4.2 实验班和对照班实验前后影响因素比较

我们从实验前后各影响因素变化发现,学生因素和教学内容因素变化非常显著(P<0.01),教师因素变化显著(P<0.05),这说明“比赛练习法”在学生的学习过程中,能有效改善和建立良好的师生关系,并能有效消除学生的惰性情绪。(见表5)

3 结论和建议

3. 1 结论

(1)“比赛练习法”有效改善了学生上体育课的惰性心理和情绪,它以简单的练习方法,改变了学生的练习态度。(2)体育课过程中采用“比赛练习法”培养了学生的信心和兴趣,有利于学生身心发展。(3)“比赛练习法”以其竞争的体育形式提高了学生对体育运动的信心,促进和改善了师生关系,培养了学生的优良品质。

3. 2 建议

(1)体育教师要提高认识和自身素质,认真和精心设计好“比赛练习法”每个环节,要目的明确,而且要与所教授内容紧密联系。(2)体育教师要因材施教,采取适宜的、多种多样的体育手段和方法,消除学生的惰性情绪,促进其身心的全面发展。(3)体育教师要改变教育观念,增强职业责任感和创新意识,要了解学生的心理需求和爱好习惯,关心学生的成长。

摘要：在体育各项目教学中运用“比赛练习法”,可以活跃课堂气氛,激发学生体育兴趣,消除学生体育课惰性情绪,提高学生上体育课的自觉性和积极性。对充分发挥体育教师的主导作用,体现学生的主体地位,具有良好的教学效率和推动作用。

如何抗拒惰性的生活方式 篇8

这类情况反应在生活中，就是生活好象总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。

从心理学操作性反应的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。

你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。

先可以用一天到两天时间给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记，大约也会有几十件。

然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。

最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始作起，并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情……这么一直作到最后一件你喜欢的事情。

在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。

这种方式是一种强化作用的方式，先一件困难的事情完成后，再作稍困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。

对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易的使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。

通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。如果你试试，你将发现这是多么有趣的事情。

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考研经验谈：成功先要战胜惰性 篇9

我是华东政法大学国际法学院07级的一名普通学生，今年考研总分389分。

从 3月份定居教学楼东D304，到暑假转战汇贤楼，再到9月末杀回东D304再到图书馆，再到汇贤楼，再到教学楼，每一个阶段，每一个地点，每一个人，都充斥着许许多多令人难忘的故事，出于对故事童话般结尾的渴望与追求，我们挺过来了。一路走来，风风雨雨，嘻笑怒骂，酸甜苦辣咸，五味杂陈；一路走来，曾一度精神萎靡，一度濒临崩溃，在烟友和研友朋友们的互相帮助下，媳妇终于熬成了婆；一路走来，目睹了些许同学在漫漫考试路上止住脚步，调转方向盘，思绪万千……

寒假结束，旅行箱内厚重的考研资料原封不动的又带回了学校，问了一下和我一样装那啥的同学，寒假看了没，貌似没有说看的。人的惰性总是在与意志的搏斗中此消彼长，最终占据上风，至少绝大部分人是这样，那些我们所推崇的所谓的坚忍不拔的仁人志士，不是常人，是神。回到学校，我没有马上投入到考研的浪潮中，纠结了一个星期左右，做一下前期准备工作，比如什么时候开始备战，需要什么材料，和谁一起复习，说白了就是想再玩几天。某天和同学聊天，提到赶快去教学楼东楼占位子去，已经占了不老少了，我这才优哉游哉地和同学去占位子。

大三上学期还有不少课，为了有更多时间用来复习考研，一些课干脆就不去上，一些课偶尔去听听，总之，挺对不住那些老师们的（他认识我是谁啊），那些知识自己也可以掌握，我就是懊恼又浪费了那些个听课费。

都说考研关键在于英语，我刚开始还不大相信，觉得即使难又能难道何种程度，及格总归没有问题吧，可是一次偶然的机会我做了一套真题，结果大铁眼镜，分数我不记得了，总之，我痛下决心要好好把英语提上去，为了有更多的时间复习专业课，同时为了提高自己英语成绩，在同学的推荐下，我报了相关辅导班进行学习。

下面我简单介绍一下我的学习心得与体会：

政治：今年我政治考了90分，既出乎预料之外，又在情理之中。我高中是一名文科学生，可以说对于政治这门学科接触的早而且有些基础，但是考研政治和高中时的政治课程虽有一些联系，却更加详细，更加注重考查学生的综合分析能力，题目更加灵活，而且又涉及近现代史和时政，如果说，文科的优势在于理解的较快的话，那么这种优势也就在刚开始接触的几个月会有所变现，越到邻近考研的日子，大家这种差距会越来越小。很多同学都问我你是文科生，干嘛还要报政治辅导班，一方面，确实自己复习会觉得很枯燥，没有思路；另一方面，报辅导班可以节约很多时间分给其他科目，毕竟政治没有英语那么重要；更重要的是我想考高分，如果说只是过线，随便看看也能过，但是要是想考高分，不经过努力和系统的.理解掌握，是不可能做到的。在考研辅导班，老师的风格迥异，有的比较幽默，把政治讲的生动形象，有的则比较严肃，但是有的放矢，直接命中要害。给大家一个建议，千万不要抱怨老师讲的不好，要怀着一颗虚心求教的心情去听课，他们都是有着几十年的教学经验，走过的桥比我们过的路还要多，所以，你可以有自己的学习方法，可以看各种各样的资料，但是我觉得只要把老师上课都讲过的掌握了，万变不离其宗。

英语：今年考了73分，很意外，完全超出我的意料。我的英语基础很好，但自从到大学之后，英语就荒废了，说实话学校起到了一定的负面影响，因为我们学校不重视英语的学习。很后悔大学三年没有重视英语，所以建议学弟学妹一定不要荒废英语的学习，要持之以恒，只要能够坚持下去，英语的水平自然水到渠成。考研英语最关键的在于单词，如果试题里面的单词你全部认识，句子全能读懂，那自然没问题，问题在于几乎没有哪位同学能做到这一点，所以，在尽可能多的掌握单词的同时，做题技巧便成为你的最后一根救命稻草。考研英语还要重视真题的价值，要运用好真题的作用，第一次做，哪怕全错，也不要灰心，因为通过你的努力你会看到自己一步一步的在进步；第二次做，要开始把不认识的单词全都掌握下来，你会发现以后做题不认识的越来越少，因为单词的重复率还是蛮高的，特别是那些你以前不认识的单词，效果更加明显；第三次做，就要重点分析篇章结构，哪些是干扰项，答案在哪个句子里，都要做到心中有数。当然这是不说真题只做三遍就可以了，反正我是做了5、6遍，老师说要把每篇文章背下来，我是觉得没有必要，只要很熟悉就可以了。英语和政治不大一样，单靠辅导班或者考前几周的突击是没有用的，要从决定考研的那一刻起就开始复习英语，千万要坚持下来，要是做到这一点，不报班也能够取得很好的成绩。

专业课我是自己复习的，分数考的不是很理想，每个学校情况不一样，所以也没什么经验可谈。报考本校研究生，专业课不用慌张，因为那些命题老师在本科很多都给你们上过课，其实有时候他们也会在课堂上讲解研究生试题的。倒是报考外校的同学，在专业课上处于劣势，没有那么便利的资源，而且也和导师没有接触过，在这种情况下，就要通过认真刻苦的复习来弥补这些不足。