自我职业生涯设计

2024-07-23

自我职业生涯设计（精选8篇）

自我职业生涯设计篇1

职业生涯规划

序言人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。

——————毕淑敏

从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

作为新世纪的大学生，我们有能力去展示当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信心，你就可以。但是在面对日益激烈的人才竞争，我们更应该明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个最准确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么------一起来吧！

在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。

自我分析

一、职业生涯规划测评

⑴我的性格类型倾向是“ INFP ”(内向直觉情感知觉)

理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合，有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强，有弹性；如果和我们的价值观没有抵触，往往能包容他人。INFP把内在的和谐视为高于其他一切。我们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。我们个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。INFP型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集中于他们的梦想和想象。我们思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。在日常事务中，我们通常灵活多变、具有忍耐力和适应性，但是我们非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设定了事实上几乎是不可能的标准。INFP型的人具有许多使我们忙碌的理想和忠诚。我们十分坚定地完成自己所选择的事情，往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。虽然对外部世界我们显得冷淡缄默，但INFP型的人很关心内在。富有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了我们的价值观受到威胁外，总是避免冲突，没有兴趣强迫或支配别人。INFP型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFP型的人劝说别人相信自己的想法的重要性时，可能是最有说服力的。INFP很少显露强烈的感情，常常显得沉默而冷静。然而，一旦我们与你认识了，就会变得热情友好，但往往会避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。

⑵可能存在的盲点：

由于不如ENFJ型的人有条理性，我们有时会对事实判断错误，不能意识到自己的非逻辑性。当我们的梦想脱离现实时，其他人可能认为他们充满怪想、神神秘秘。INFP型的人应该很好地向更现实的人请教，他们的理想在现实世界中是否可行和有用。

因为INFP型的人如此坚信自己的理想，所以他们常常忽视其他观点的作用，而且有时会很刻板。他们对于物质环境不十分有兴趣，经常很忙碌以致于没有注意周围正在发生的变化。

INFP型的人对于一种想法的酝酿要比实际中开始一个计划所需要的时间长很多。完美主义的倾向导致我们长久的精炼思想而从来没有分享过它们。这是很危险的，因为对于INFP型的人，更要的是寻找表达思想的途径。为了避免沮丧，我们需要使工作变得更重视行动。

INFP型的人很情绪化地陷于自己的工作中，所以对于批评很敏感，更加复杂的是，当我追求自己不可能有的高标准时，往往对自己的要求太多。即使事实上他们能够完成许多事情，但仍会导致情感上的不满足。当INFP型的人失望时，往往对于周围所有的事物都很对立。努力发展计划客观性会有助于防止INFP型的人更少地受批评与失望的影响。因为INFP型的人往往努力让许多人同时高兴，所以让他们坚持一种不受欢迎的立场是很困难的。对于批评别人，他们感到犹豫不决，也很少会说“不”。当INFP型的人对于一些想法和计划没有表达他们的相反意见时，其他人会误以为INFP型的人同意他们的观点。INFP型的人需要培养更多的敢做敢为的信心，才能学会在必要的时候对他人提出诚恳的批评

INFP型人为艺术所吸引是由于他们有能力以富于创造的个人方式来表达他们自己和

他们的想法。以艺术为工作具有个人的自由和灵活性，这是INFP型人信奉的生活方式。无论是写文章、画画还是用其他手段来工作，无论是进行设计还是作为演员或音乐家运用他们自己的身体而工作，INFP型人都力求创造独到的成果，这是他们心声的真实表现。许多INFP型人把自己描述为“内心深沉”的艺术家，即使他们并不以艺术为生。一些 INFP型人甚至会说，作艺术家并不是他们做出的选择，而是他们必须背负的十字架。

因为INFP型的人不太在意逻辑，因此有时它们会犯错误。如果他们能够听取更实际的人建议，对他们是很有好处的。他们总是用不切实际的高标准来要求自己。这会导致他们感到自己是不胜任的。试着更客观的看待自己的事情可以增加INFP型的人对批评和失望的承受力。

二、360度分析

三、ＳＷＯＴ分析

①我的优势(strength)及其使用

我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失；较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从。有理想，有追求，对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

优势的使用方法：交朋友，也有很多的朋友。友善和真诚是交际的第一“武器”。友善和乐于助人给了我很大帮助。“生气是拿别人做错的事来惩罚自己，宽容能为你赢来更多的朋友。”

②我的弱势(weakness)及其弥补没有根深叶茂的人际关系网；学校专业比较新，不能接触更广阔的视野；工作经验较少。惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。缺乏社会实践经验，动手能力不强。做事有点毛躁，抗压能力不强，对某些事物过于敏感

弱势的弥补方法：扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容；积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务；在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。增强自己的抗压能力，让自我感觉更好。

③我的机会(opportunity)及其利用

学校的社团组织，学校的朋友、同班同学、互联网等。独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

④我面临的威胁(threat)及其排除

求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一；其次，埋头书海，容易不问世事；考资格证书花费较大，自己又无经济来源，需要家庭负担。

解决碰到的困难和问题：

修心养性，懂得用自我疏导；家事国事天下事，事事关心；如果有条件，可找一两份与自已兴趣相关的兼职，又可锻炼，又可补家用（必须考虑合理安排时间）。

四、自我分析小结

⑴优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾负责许多活动策划工作。擅长文科，本科文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切！

⑵劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。

⑶个人评价：我非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽略理想所需要的现实和细节问题。天生富于想象力和好奇心，他们总是乐于接受新的观念和新的方法。喜欢依照情感行事，很少用逻辑，主要根据个人的价值观进行判断，无视行为所带来的后果，有时会过度陷入别人的情感和问题中。总是避免冲突，有时会不够诚实和公平。试着更多地去关注事情，而不只是人，更有利于你合理地做出决定。对每一件事都有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定。建议你对计划中的细节多加注意，等获取足够多的信息之后再做决策。总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力很大时，会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵。

自我职业生涯设计篇2

不同的人有不同的性格,有些人内向、有些人外向;有些人适合“运筹帷幄,决胜于千里之外”,有些人适合“冲锋陷阵”[1]。这无不表明,不同的性格往往会选择不一样的职业。近年来,许多学者表明在职业生涯规划过程中,融入性格要素非常重要。了解自身性格,并选择一份与自身性格相适应的工作,能够提高自身在工作当中的积极性,进而使工作效率得到有效提升。因此,为了有一个好的职业生涯设计,本文对自我性格与职业生涯设计进行分析与探究具有较为深远的意义。

1. 自我性格与职业生涯设计两者相关性分析

对于自我性格来说,离不开“内向”、“外向”、“理性”、“感性”、“判断”以及“感知”等词汇。而在自我性格分析过程中,往往需要借助这些词汇,进而对一个人的性格进行系统化的分析及评估。当我们离开学校做第一份工作开始,就已经步入了职场。对于刚步入职场的人来说,普遍不会重视自我职业生涯规划,慢慢地经过职场的洗礼,会发现职业生涯规划对自我发展是非常重要等[2]。对于擅于思考的人来说,往往清楚自我性格,自己适合做什么,不适合做什么。其实,这些人在思考自己适合、擅长的工作过程中,便结合了自己的性格。比如,性格内向的人去歌舞厅、酒吧等场所工作显然不适合,性格外向的人长期留守在办公室也不适合。针对这些问题,在职业生涯设计过程中,融入自我性格分析便显得极为重要。从整体层面来讲,自我性格分析是职业生涯设计的一个理论依据,同时也可以将其作为一个科学因子,通过自我性格分析,了解一个人“适合做什么”、“不适合做什么”、“擅长做什么”、“不擅长做什么”,进一步对一些既定职业进行筛选,更进一步明确一个人需要做什么才能够有助于整个职业生涯的完整。所以,自我性格分析有助于职业生涯设计的完善,因此无论是个人还是职业生涯规划师,均需要重视自我性格分析这一重点要素。

2. 自我性格的四个纬度分析

自我性格分析是指自身具备的风格、喜好以及习惯等等。在职业生涯期间,按照自己的风格做事往往能够随心所欲,进而使工作效率得到有效提升。以荣格类型理论为依据,可将自我性格分为四个纬度,具体内容如下:

2.1 精力获取纬度

第一个纬度便是精力获取纬度,在这个纬度中,即指的是从什么地方获取精力,主要分为两个类型:自身以内,内向;自身以外,外向。其中,对于内向性格的人来说,通常表现为含蓄、不善言辞、收敛等,一般不易让人了解;与此同时,内向的人也不擅于表露自身情感,多数表现为希望拥有更对的私人空间,不喜人多的场合。而外向的人性格恰恰与内向的人相反,通常表现为开朗、大方、健谈、风趣,易与人交流,且容易让人了解;与此同时,外向的人擅于表露自身情感,希望人多的场合[3]。内向、外向两种性格的人各有各的优势与不足,总的来说外向的人善与人交流,内向的人注重生活的深度。

2.2 信息搜集纬度

第二纬度便是信息搜集纬度,指的是从什么地方对自我需获取的信息进行搜集。主要分为两个类型:其一为感觉型,其二为直觉型。对于感觉型的人来说,通常注重事情的细节与流程;而直觉型的人则注重事情的整天及大致发展方向。感觉型的人会通过一些实践去检验自己的感觉是否正确,进而明确某件工作是否需按照自己的感觉继续做下去。而直觉型的人擅于想象,适合做一些有创造力的工作。在信息搜集过程中,无论是凭感觉还是直觉,均有好处与坏处,关键取决于个人性格倾向于哪种类型。

2.3 决定性纬度

第三个纬度即为决定性纬度,指的是一个人通过何种方式对某件事情作出决定。主要分为两个类型:其一为思考型,其二为情感型。对于思考型的人来说,往往多为从客观角度出发,不会太涉及人情世故。对于情感型的人来说,往往多为从主观角度出发,顾及人情。思考型的人原则性更强,对人对事希望做到公平、公正,注重事情的逻辑性。情感型的人,注重心理体会以及人与人之间的和谐关系。从旁人角度来看,两种类型的人有好的地方,也有不好的地方,比如旁人认为思考型的人,思维缜密,但有时会丧失人性;情感型的人注重情谊,但遇事常常优柔寡断,缺乏决断能力。

2.4 方式选择纬度

第四个纬度即为方式选择纬度,包括生活方式的选取、工作方式的选取等,主要分为两个类型:其一为判断型,其二为感知型。对于判断型的人来说,在对事方面,往往顾及做事的先后顺序,通常会制定计划,从而使时间得到合理分配;感知型的人往往会融入思考,比如怎样如期将事情完成,怎样使事情更加完美地完成等[4]。感知型与判断型对彼此都会有不同的看法,感知型的人认为判断型的人要求过高;判断型的人会认为感知型的人对待生活与工作没有条例,不注重规律等。

3. 从自我性格分析中看职业生涯设计

3.1 性格差异理念的树立

结合以上自我性格分析中的四个纬度可知,无论是何种性格类型的人,都没有绝对的好处与绝对的坏处。一个人在具备优点的同时,也同样具备缺点。为此,从自我性格角度对职业生涯进行设计,需树立性格差异理念。以某广告公司职员小罗为例,从自我性格纬度一来看,属于内向型,擅于思考,感知能力强,天马行空,富有想象能力,在广告文案策划一块做的非常出色。对于小罗来说,便适合做广告文案策划这类型的工作,倘若让小罗去接纳公司的广告业务便不太适合,主要受限于小罗是内向性格的人。因此,在职业生涯规划期间,需树立性格差异理念,从而使职业生涯更加优化。

3.2 性格分析与工作团队的关系

上述性格分析均从个人角度出发,其中透过个人性格,既可以认清自己,又可以认清他人。在工作团队当中,了解团队中每一位成员的性格,能够使各项工作在分配上更具合理性。同时,团队成员可以认清自身不足的同时,明确他人的长处,进而取长补短,达到完善自我的目标,进而使团队的工作能够如期完成。所以,我们应当真正树立起对于性格差异的正确认识,要求在构建团队的过程中,需要多个成员们的性格差异加以承认,并在此过程中需要时刻保持着某种开放的心态,这一才能做好良性的沟通和交流,营造出一种团结协作的工作氛围。性格分析对于整个团队的领导者的管理工作也具有极大的帮助,能够有效的帮助领导者们全面深入的了解自身的团队,从而充分的挖掘出团队成员们的工作潜力,促使每个团队成员都能够充分的发挥出自身的职能和作用。从整体层面来讲,职业生涯是个人的,但在整个职业生涯中,我们离不开团队。因此,在分析自我性格时,还需分析自我性格与工作团队之间的关系。

3.3 透过自我性格分析,明确职业生涯设计

自我性格分析与职业生涯规划之间是存在尤为密切的联系的,我们可以将自我性格分析作为职业生涯规划的一个重要因子,实现透过自我性格分析,进而对职业生涯设计加以明确。许多人通过对自身的性格进行分析,迅速的找到了自身的职业归属,从而促使自身的职业生涯发展变得极富意义。但是在进行分析的过程中必须慎重,比如可以作出以下几大理性思考:

思考一:内向性格的人适合从事哪些职业?职业规划解答:独立完成类型职业,与团队合作少,无需经常性与外界沟通交流[5]。

思考二:外向性格的人适合从事哪些职业?职业规划解答:长时间与人沟通交流、团队合作完成类型的工作。

思考三:哪些责任需注重情感能力?职业规划解答:处理人与人之间的和谐关系,“以人为本”类型的工作。

思考四:哪些责任需具备思考能力?职业规划解答:公平、公正性质工作,不顾及他人感受及想法。

思考五:哪些工作需认知能力?职业规划解答:突发事件,随机应变事件等[6]。

思考六:哪些工作需要判断能力?职业规划解答:准时完成的工作,有计划、有目的工作等。

结语

通过本文的探究,认识到在职业生涯设计中融入自我性格分析非常重要。从整体角度来说,自我性格分析可以视为职业生涯设计的一个重要参考指标。我们可以将自我性格分为多个纬度,并从不同的纬度进一步细致分析怎样性格的人适合怎样的工作,从而使个人的职业生涯设计更加完善、更加科学。另外,在职业生涯设计过程中融入自我性格分析,还需要树立性格差异理念、明确个人性格与团队之间的关系,进一步透过自我性格分析,明确职业生涯设计。相信从以上方面加以完善,职业生涯设计将更具完善性及科学性,进而使个人在工作岗位中发挥积极作用,为带来可观的经济效益及社会效益奠定尤为坚实的基础。

摘要：选择正确、科学、符合自身特点的职业能够使个人的人生更加完整,同时也能够充实个人生活。近年来,不少学者表明自我性格与职业生涯规划之间存在较为密切的联系。本文在分析自我性格与职业生涯设计两者相关性的基础上,进一步对自我性格的四个纬度以及具体的职业生涯涉及进行探究,希望以此为职业生涯设计的完善提供具有价值的参考凭据。

关键词：自我性格,职业生涯,相关性

参考文献

[1]于海波,郑晓明.生涯适应力的作用:个体与组织层的跨层面分析[J].心理学报,2013,06:680-693.

[2]储苏凯.性格色彩学在大学生职业生涯规划中应用的理论设想[J].宁德师范学院学报(哲学社会科学版),2013,02:92-96.

[3]雷金屹.论职业生涯规划与设计[J].价值工程,2011,07:293-294.

[4]何树莲.女大学生职业生涯规划的难点与对策[J].扬州大学学报(高教研究版),2014,02:41-43.

[5]吴冬梅.关于血型与职业能力相关性的实证分析——各种血型人的职业适应性[J].首都经济贸易大学学报,2003,01:44-53.

自我职业生涯设计篇3

关键词：高职职业生涯规划认知自我教学设计

中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1673-9795（2012）09（b）-0103-01

教学目标：

（1）概念内容的掌握。

①职业生涯规划包含的内容。

②职业生涯规划中认知自我包含的内容。

（2）职业生涯规划与认知自我之间的关系。

①充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。

②认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。

③明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。

教学重点：认知自我对职业生涯规划的影响，怎样通过认知自我来进行职业生涯的规划。

教学难点：如何正确的认知自我，及怎样正确理解认知自我与职业生涯规划之间的关系。

教学方法：启发式、模拟表演法、在活动中体会与感悟的方法。

教学过程：课前预习本节内容，要求：初步了解什么是职业生涯规划，及其与自我认知之间的关系。以小组为单位进行就业实际模拟演练。在自己的亲友、熟人中，找一找认知自我对职业生涯规划影响的实例。

1 导入新课

教师提出目前社会上大家都十分关注的问题“职业生涯规划”，就职业生涯规划展开议题：什么是职业生涯？

如何进行职业生涯规划？

哪些因素能够影响到职业生涯规划？

从上述分析中我们可以看出认知自我对职业生涯的规划有着非常重要的影响。那么如何通过正确的认知自我来达到适合自己的职业生涯的规划呢？这是我们今天的学习内容。

2 新课教学

板书课题：

2.1 职业生涯规划包含的内容（板书）

（1）职业生涯的涵义（板书）。

提问：请同学们考虑一下：什么是职业生涯？

（请几位学生回答。）

总结：职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

（2）职业生涯规划包含的内容（板书）。

提问：在你的印象里职业生涯规划都包括什么？

（请几位学生回答。）

总结：所谓的职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

根据职业生涯规划的内容引入下一个问题认知自我的探讨。

2.2 职业生涯规划中认知自我包含的内容（板书）

启发提问：根据刚才我们对职业生涯规划包含内容的了解与探讨，我们能从中发现哪些内容和认知自我是相关的呢？（对自己的兴趣、爱好、能力、特长等各方面进行综合分析与权衡）

师：那么这说明了什么呢？（认知自我对职业生涯规划有着不可或缺的影响）

总结：（1）个性特征。

（2）职业价值观。

（3）职业兴趣。

（4）职业能力。

（5）自我认知小结。

2.3 职业生涯规划与认知自我之间的关系（板书）

通过现场就业模拟表演形式，来逐步分析职业生涯规划与认知自我之间的关系。指出学生自我认知误区，指明职业生涯规划方向。

（1）充分认知自我，能够有助于澄清职业价值观。（板书）

问题探讨：请同学们通过分析自我的特点，探讨自己的价值观是什么，要根据自身的条件，结合整个职业环境，考虑清楚自己到底追求什么，自己又能胜任什么，最后确定自己的职业价值观是什么。

（2）认清个人能力上的优势及兴趣所在，有助于进行职业方向的选择。（板书）

师：兴趣是最好的老师，任何人只有对自己感兴趣的事情才能做到最好。因此，请学生们从自身的兴趣出发，了解自己的职业兴趣点，从而找到自己喜欢从事的行业。

生：（开放式讨论。）

（3）明确自己性格气质类型，能够为职业生涯的规划提供可行性建议。

课后作业：

（1）根据课上所学，掌握职业生涯规划与认知自我自己的关系。

自我职业生涯规划篇4

高等职业教育以就业为导向、以能力培养为本位，重点突出培养学生的职业性、技能性。在高校扩招后，大学生尤其是高职学生的就业压力日益增大，高职生的职业生涯规划和就业问题已成为社会、学校、学生越来越关注的热点。从高职学生自身成才方面来说，职业生涯规划可以帮助他们提高自我认知、发掘自我潜能、增强个人实力，还可以增强他们职业发展的目的性与计划性，激发他们不断为实现自己的各阶段目标和职业梦想而学习的动力，从而提高他们就业成功的机会。

一、职业生涯规划的含义及重要性

职业生涯规划又称职业生涯设计，是指综合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体的行动以达到目标的过程。

在发达国家，青少年很早就接受了职业生涯教育，从学生时代起，他们就开始有目的地规划设计自己的未来生涯。而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物。对高职院校学生来讲，正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段，通过职业生涯规划，他们可以挖掘、培养自我的潜能与创造力，明确今后的职业发展方向，确立学习期间的学习目标，转变就业观念，从而提高就业率和就业满意度。因此，高职生在大学期间做好职业生涯规划和就业的各种准备显得尤为重要。

(一)有助于学生树立明确的职业发展目标。职业生涯规划首要的就是对自我的分析。通过分析，认识自己、了解自己、估计自己的能力、评价自己的智慧、确认自己的性格、判断自己的情绪、找出自己的特点、发现自己的兴趣、明确自己的优势、衡量自己的差距;通过分析，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，在以后的学习生活中根据自己设计的职业规划，科学合理的安排学习。

(二)有助于学生抓住重点实现职业理想。职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候个人职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于学生根据轻重缓急安排日常学习和生活。学会如何运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

(三)有助于学生评估目前成绩。职业生涯规划的一个重要功能就是提供了自我评估的重要手段。如果规划是具体的，规划的实施结果是看得见、摸得着的，就可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩，并根据实际情况及时调整规划。

(四)有利于提升竞争力。职业生涯规划是终身教育的一种形式，它既注重发展学生完善的个性，培养创新精神，又注重把个性发展与社会需求有机结合，利于学生认清形势，准确定位，运用科学的方法，采取有效的行动帮助自己以后选择适合的职业，使事业获得成功。职业活动的竞争非常突出，要想从中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯。未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

综上所述，职业生涯规划有利于减轻高职生在就业过程中面临的巨大压力，实现准确定位;有利于减少职业选择的盲目性，为择业提供理性支持，为学生终生职业发展明确方向。

二、高职生职业生涯规划现状

大部分高职学生进入学校以后，对自己将来想干什么、能干什么、怎么干没有很好的规划。劳动和社会保障部劳动科学研究所曾发布的一份调查结果显示，45%的大学生在职业生涯规划方面的投资为零。在一次对北京人文经济类重点大学的205位大学生的调查中显示，对自己将来如何进一步晋升、发展没有规划的占62。2%，有规划的占32。8%。另据有关调查表明：我国大学生中仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，16%的人清楚知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。目前，高职生自我职业生涯规划主要存在以下问题：

(一)自我认知模糊。首先，不能系统地认知自我。大部分学生对自我认知仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面，对于自己的价值观、能力、态度、意志力等方面的心理品质缺乏认知;其次，不能把自己的特长、专业与未来职业很好的联系起来。这也是过于强调兴趣爱好，而忽视专业特长，使得专业与职业脱离。调查中发现，在校生中有48%的学生不了解自己所喜欢职业的从业要求，79%以上的在校生没有经过职业能力测试。

(二)职业目标不明确。大部分高职生在填报高考志愿时并没有很好的考虑专业，根本不知道本专业的职业方向，更谈不上对自己的人生、职业作规划。三年大学生活没有学到什么专业知识，也没有获得专业技能。到了快毕业时还不知道以后该干什么工作，能干什么工作，没有职业目标。还有些同学追求多个目标，同时进行着各种不同的努力，抓不到主次，对自己的职业发展方向很迷茫。

(三)职业生涯规划意识缺乏。在校高职生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍，根据网易问卷调查“你是否对自己的职业生涯有过规划”，回答“有规划”的只占被调查者的20%。目前，江苏省大多数高职院校都开有就业指导课，江苏省高校毕业生就业网上设计了大学生职业规划系统，可以测评学生的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等。应该说经过这样的学习实践后，高职生对自己的职业生涯应有很好的规划，使自己提前熟悉职场和职业，有针对性地提高职位能力，为将来发展打好基础。但事实上很多学生学的时候信心百倍，作业完成后就把它丢在脑后了，无心去实施自己的职业规划，也就是走过场而已。

三、在校期间职业生涯规划的阶段管理

对于高职学生来讲，要明确大学三年职业生涯规划的阶段管理，并付诸于有效地实施。一般来说，三年的职业生涯规划分以下几个阶段：

(一)大一年级为适应探索阶段：主要是大学生活的适应和学习目标的确定。通过自我评估，了解自己的兴趣、个性心理特征和与之相适应的职业范围，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。要清楚自己是谁?自己想要做什么?自己能做什么?加深对本专业培养目标和专业发展方向的认知，初步确定今后的职业发展方向，拟定个人职业生涯规划。同时要加强自我教育的能力，相应的调整自己，适应环境的需要，很好的完成高中到大学生活的过度。除了完成每学期必修课外，还要有目的地选修与就业相关的或其他专业的课程充实自己，争取尽早通过英语、计算机等级考试。

(二)大二年级为提高拼搏阶段：主要落实职业生涯规划，以拓展职业素质，提高自身的就业竞争力为重心。通过具体的职业心理测试，深化对自我的认识，认真评估自己的职业生涯规划目标，进一步加深对职业的思考。根据自己的职业规划学习专业知识，参加职业技能证书考试和相关教育培训，提高专业技能;参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，并检验自己的知识技能;参加和专业有关的兼职工作和假期社会实践，以提高自己的责任感、主动性和承受挫折的能力。参加就业专题讲座，学习写简历、求职信等求职应聘的方法和技巧，了解搜集求职信息的渠道，加入校友网络，和已经毕业的校友谈话，了解往年的求职情况。

(三)大三年级为总结冲刺阶段：大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。首先，对大学前两年进行评估总结，检验自己的职业目标是否正确，行动方向是否有偏差，根据实际情况调整职业生涯规划;其次，重点开始求职准备，制作简历，参加招聘会和面试，和同学交流求职过程的心得体会，在实践中检验自己的积累和准备;最后，积极利用学校提供的条件，了解当年的就业形势、就业政策和用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试、创业大赛等训练，尽可能地在做出比较充分准备的情况下去求职。

四、实施职业生涯规划的途径

有了规划不一定能实现，高职生要通过努力学习储备未来职业发展所需的理论知识，培养适合个人职业生涯规划的专业技术技能和综合素质，成功的实施与实现自己制定的目标。

(一)在思想道德教育中培养职业规划意识

1、通过心理健康教育认知自我。参加专场报告会和咨询会，通过“比较法”、“他评法”、“自评法”、“心理测验法”等方法发现真实的自我，进而确定自己的职业目标，并考虑如何实现这一目标。

2、通过主题教育确立可行的职业目标。积极参加主题征文、演讲比赛，使自己树立职业理想。通过专题讲座、就业指导课等团体辅导的形式形成强烈的职业意识。在企业家和成功校友的现身说法中激励自己树立坚定的职业信念，挖掘自身潜在的内驱力，对自己未来的职业生涯充满信心。

(二)在课程学习中形成职业生涯规划方案

1、通过就业指导课程的学习设计一份完整有效的职业生涯规划。包括自我评估、外部环境分析、目标确定、实施策略和反馈评估这五个环节。高职生职业生涯规划方案应做到：各项分析要简洁、客观;各项目标要明确、有导向性;各项计划要具体，有可操作性。

2、通过专业课的学习提高职业素质。高职生在专业学习的时候逐步了解本专业的历史、现状、发展前景，以及与本专业相关的职业对从业人员的素质要求，提高自己的职业素质。

(三)在实践活动中认识职业环境

1、通过第二课堂活动培养综合能力。高职生在校内应积极参加文艺表演和体育竞技活动，以及板报比赛、知识竞赛、演讲比赛、创业大赛等来培养自身的团队、诚信、创新、敬业等职业精神。

2、通过毕业实习体验职业生涯。高职生经过两年半的在校系统学习与训练后，三年级下半学期就要去企业实习了，有的在上半学期就会提前上岗。在实习过程中，学生能切实感受到企业文化、工作环境;所需的知识、技能和职业道德;该行业的发展前景等。企业实习为高职生提高能力、弥补不足提供了良好的机会。

主要参考文献：

[1]乔德宝。大学生就业与职业发展指导[M]。同济大学出版社，20xx。

[2]陶青松，邵伟。高职生职业生涯规划研究与实践[J]。安徽电子信息职业技术学院学报，20xx。2。

[3]吴朱燕。职业生涯规划：高职生顺利就业的保障[J]。河南职业技术师范学院学报，20xx。1。

自我职业生涯规划书篇5

在物质生活丰厚的今天，健康是人们最为关注的问题。然而，随着生活节奏的加快，心理健康问题成了影响人们情绪的主要原因，严重时，甚至会因心理问题而导致得一些生理上的疾病。心理咨询师毫无疑问成为解决这一问题的重要职业。心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维，情感和反应方式，并学会与外界相适应的方式。

一、自我分析

从自己的角度分析，我爱观察生活的细节，喜欢假设场景，生活中喜欢倾听他人的成长过程，经常和朋友一起玩得很开心，愿意帮助他人；在学习中，比较严谨，注重过程，尽可能做到完美。所以我选择了心理学，去帮助他人解决心理困难。我能够观察身边的人和事，留意生活中的细节，自己想做的事情一定能做到，能够较清楚的认识自己。但是意志力不够坚强。自己进入大学，要走得路还很长，我知道在这条道路上困难很多，所以在学习的过程中我必须尽可能的去锻炼自己坚持不懈的精神；缺少实践。大学生活多元化开放程度高，自由活动时间相对比较充足，因而我需要利用这些时间去参加社会实践。

二、就业现状与前景的分析

当今世界日益趋于多元化趋势发展，人们所面临的压力越来越大，心理承受东西也在逐渐增多，使得人们的社会压力不断增加，所以心理学现在的就业前景在国外很受欢迎，人们对它的认识没有国内这样偏激，可以看出来国内现在的就业渠道过于狭窄，还不属于热门，但我坚信，毕业后的我，随着社会的不断进步，人们追求精神境界的不断提高，心理学发展会日趋完美，这就要我们武装自己，把心理学发展壮大。

三、对这一职业的愿景

我希望以后成为一名合格的心理咨询师，像李子勋老师那样成功。在国外，人们很重视心理问题把他认定为健康的标准之一，经常拜访心理医生。所以我认为在不久的将来国内的心理学发展也会如此。随着人们的素质不断提高，对心理学的认识也会换一个角度，所以我的潜力在未来会不断地发挥。而且目前国内还未有出名的女心理咨询师，这也是我为之努力的目标。

四、具体实施计划

目标：在未来6—7年里拿到国家二级心理咨询师资格证

近期计划：学习好文化知识，三年内拿到计算机一级证、英语四六级证、专业资格证等与毕业有关的证书。三年内多看心理学书籍，多问心理学问题。

长期计划：在四年后报考心理咨询师资格证，并做相关努力。争取在6—7年内拿到国家二级心理咨询师资格证！

依靠自我能量规划职业生涯篇6

全球职业规划师（GCDF）谢伟

现在社会上职业规划越来越热，给人的感觉是——所有人都存在困惑与问题。尤其是大学生，好像每个人都面临险境，只有通过职业规划才能解决。

其实，从心理学对人的认识来讲，每个人都有自己的力量，都有自己天然对正确事情的认识与追求。更多时候，只要认识到自己的问题所在，以及努力的方向，他们自己可以解决好自己的事情。

小苏是杭州一所普通高校电子商务专业的大二学生，他在一周前预约了职业咨询服务。从他填写的个人经历来看，他的一切都非常顺利：顺利地从小学到大学，顺利地学了想学的专业，顺利地找到别人羡慕的女朋友。但是他填写的“职业咨询原因”却是：“总是感觉自己选择了错误的专业，不知道如何自拔”。

他的职业兴趣测评表明，他是一个社会倾向比较强的人，也喜欢做一些有创意的事情。他的职业人格测评显示，他是一个人际倾向（人际交往的潜在特质）、做事细致而不刻板的人。就电子商务工作对人的基本要求，小苏的测评结果反映出的特征比较符合他所学的专业。对前期资料的分析，使我有一些迷惑。

见面之后，小苏是一个面容清秀、温文尔雅的人，他的表达能力很强，非常准确地说明了自己现在的困惑。原来他当初选择电子商务这个专业的时候，觉得这个专业不仅涉及技术，还涉及管理，能掌握多门技能，有机会把自己培养成复合型的人才。可以看出，小苏在高考前是做了非常充分的准备工作的，他已经较清楚地了解这个专业的内涵和发展外延。那么，他的困惑点在哪里呢？

“这段时间正是师兄师姐找工作的时间，在和他们的交流中我发现，他们与我曾经对这个专业的期望相同，都是想把自己培养成一个复合型人才。但是，现在找工作却发现我们这个专业实际上很边缘化，要技术技术不精，要管理管理不通。结果，许多人就去做售后或技术支持。也就是说，现在所学的东西将来工作时基本上就没有针对性的发挥。我不知道该怎么办？如果现在转方向可能还有机会，那么我是否需要转个方向？或者就我现在的状况，转方向应朝什么方向转？我是应该完全放弃现在的专业，还是应该兼顾着学一个新方向……”

从小苏越来越急切的语气中，我感觉他是一个非常有主见和行动力的人。其实，他已经在实践着生涯规划的一些原则。他能够及时思考自己的未来方向，与师兄师姐们深入交流；他能够现在开始思考自己未来的方向；准备为了将来有所作为，现在就开始做一些事情。

我及时给小苏反馈了我感受到的这些信息，他眼中闪出更多光芒。他舒了一口气，语速开始慢了一些，急切的心情有些缓和。

“你对自己现在学的东西感兴趣吗？”

“感觉挺好的，许多课程都有一些实践，我都非常感兴趣。”

“那么，你知道现在社会上做着电子商务工作的人，他们的工作内容是什么吗？知道他们一般

都需要什么样的背景？”

“这个不知道，只是了解到我的一些师兄师姐们在做售后和技术支持。估计这些工作的内容与

我们学的东西关联并不大。”

“这个只是你的猜测，现在就给你一个任务，就是要你找三个从事电子商务工作两年以上的人，与他们聊聊，获得这几个方面信息：第一，切实地了解电子商务工作的具体内容、工作的环境；第二，要进入这个领域，比较重要的素质是什么；第三，做这个工作的一般发展路线是什么；第四，这个工作现在市场前景如何。”

我继续说：“当一个人对自己未来可能的环境不清楚的时候，经常会被一些偏颇的信息迷惑，而失去了真正的方向感。通过近一个小时的交流，我对你的职业兴趣以及职业人格的把握，基本

上是与测评结果相符的，这些特点也与电子商务工作对人的基本要求相符。所以，就„人‟与„职‟的匹配角度，你是适合在这个领域里发展的，只是你需要进一步清楚这个„匹配‟的内涵。”

为什么要对测评结果进行再验证呢？因为所有测评都是相对的，而且特征分析是基于群体的。前者的意义是：测评不会百分之百准确，需要在现实里进行验证；后者的意义则是：比如把所有人的兴趣划分为六种，但每个相同兴趣的人却都有许多不同之处。现在要小苏完成的“生涯人物访谈”任务，就是要他个性化地定位需要为自己未来的方向承诺和做些什么，从而制订一个基于现在的行动计划。

当小苏被确认自己的特点是与专业相符的，他更加放松了。当他知道自己其实并不是无能为力，只能等待着一个未来的毕业，走与师兄师姐们相似的权宜之路，而是可以现在做一些事情使未来更加可控，他的语气已经透露出新的自信。

两个星期后，收到小苏的E－mail，他说他费了很大劲终于完成了“作业”。他现在已经给自

己列了一个拓展实践机会的计划。通过这次访谈，他认识了几个做电子商务不错的师兄。而且经由这样的关系网，他得到了在一个公司兼职的机会。

其实，宏观上分析，小苏正在实践着职业生涯规划，他的行动方向也没有问题，只是在前进的过程中受到一些偏颇信息的迷惑，对自己当前的努力产生怀疑。

自我职业生涯设计篇7

中小学教师自我塑造, 从当前看, 着重要从哪些方面来进行呢?或者说, 着重要从哪些方面来修炼与提升自己呢?

一、修炼开发与整合课程资源的能力

课程是教育教学改革中所涉及的一个重要环节, 也是作为可持续发展的中小学教师在当前及今后自身专业素养提高中所必须关注的一项重要内容。新一轮基础教育课程改革明确提出了, 要“改变课程过于注重知识传授的倾向, 强调形成积极主动的学习态度”;要“改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状, 整体设置九年一贯制的课程门类和课时比例”;要“改变课程内容难、繁、偏、旧和过于注重书本知识的现状, 加强课程知识与学生生活以及现代社会和科技发展的联系”;要“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状, 倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手”;要“改变课程评价过分强调甄别与选拔的功能, 发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能”:要“改变课程管理过于集中的状况, 实现国家、地方、学校三级课程管理”。面对新一轮基础教育课程改革, 面对教育未来的发展, 我们每一位中小学教师都要牢固确立新的课程观, 同时要注意修炼和培养自己开发与整合课程资源的能力。

学校对课程的开发, 正如国家教育部在《基础教育课程改革纲要》中所说:“学校应充分发挥图书馆、实验室、专用教室及各类教学实施和实验基地的作用;广泛利用校外的图书馆、博物馆、展览馆、科技馆、工厂、农村、部队和科研院所等各种社会资源以及丰富的自然资源;积极利用并开发信息化课程资源。”在这方面, 每位中小学教师都是大有可为的。我们要牢固确立社会即课程、生活即课程、自我即课程的新的课程意识, 不断将社会的、自然的、来自学生日常生活的各个方面的内容, 作为一种新的课程资源, 引入到学生的学习活动之中, 让他们除了在一般地学习书本知识以外, 能在做中学, 在面向社会、面向大自然中学, 在与生活和社会的相互沟通中学, 在学会创造性地运用书本知识的过程中学。在这当中, 我们教师一定要注意学会掌握课程开发的有关策略, 如文化选择策略 (即以一定的价值标准和文化需要确定课程资源的开发内容) ;问题解决策略 (即以教育现场问题的解决为出发点, 确定课程开发的目标并寻找开发的途径) ;实施分析策略 (即通过对校内的学生、教师、已有设施设备及校外的社区、自然和上级课程政策等变量的分析, 掌握有关课程开发的手段与方法) 。

教师对课程资源的整合运用, 是指教师在对课程资源开发的基础上, 要注意对相关的课程资源进行重新组合、整理, 形成真正意义上的校本课程。其组合的方式有许多种, 如单一课程+综合课程;核心课程+个别化课程;必修课程+选修课程;系统课程+微型课程;基础性课程+拓展性课程;文本课程+网络课程, 等。在这一方面, 对许多中小学教师来说, 也是较为陌生的, 或者说是接触和研究很少的。提高这方面的相关能力, 已势在必行。

二、修炼创造性地驾驭课堂教学的技巧

新一轮基础教育课程改革, 也给我们整个课堂教学带来了崭新的面貌。新课堂教学已不再是课程的传递和执行的过程, 而是课程的创生与开发的过程;已不再是一般意义上的教师教学生学的过程, 而是师生交往、积极互动、共同发展的过程;已不再是只看重结论而不注重方法与应用的过程, 而是注重过程、方法与应用相统一的过程。面对以上的种种变化, 我们每位中小学教师如何灵活地、创造性地驾驭新的课堂教学?这是摆在大家面前所必须注重修炼的课堂教学技巧。我们着重要在以下三方面修炼自己驾驭课堂教学的技巧:

1. 在师生关系上, 要强调尊重与赞赏

“为了每一位学生的发展”, 这是新课程的核心理念。为了实现这一理念, 我们每位中小学教师在课堂教学中都要注意尊重每一位学生, 尊重每一位学生的个性差异, 尊重每一位学生做人的尊严与价值。尤其要注意尊重以下六种学生: (1) 尊重智力发展迟缓的学生; (2) 尊重学习成绩不良的学生; (3) 尊重被孤立和被拒绝的学生; (4) 尊重有过错的学生; (5) 尊重有严重缺点和缺陷的学生; (6) 尊重和自己意见不一致的学生。教师在课堂教学中还要学会赞赏每一位学生, 做到:赞赏每一位学生的独特性、兴趣、爱好及专长;赞赏每一位学生所取得的哪怕是极其微小的成绩;赞赏每一位学生所付出的努力和所表现出来的善意;赞赏每一位学生对教科书的质疑和对自己的超越。有了尊重, 有了赞赏, 学生的生命之花在课堂教学中就能得到尽情地绽放。

2. 在对待教学关系上, 要强调帮助与引导

新课程教师教的职责在于帮助。具体地说, 要帮助学生检视和反思自我, 明了自己想要学习什么和获得什么, 确立能达成的学习目标;帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动和形成有效的学习方式;帮助学生发现他们所学知识的个人意义和社会价值;帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围;帮助学生学会对学习过程与结果进行自我评价, 并促进评价的内在化;帮助学生发现自己的潜能和性向。新课程教师教的本质在于引导。引导的特点是含而不露、指而不明、开而不达、引而不发;引导的内容包括方法和思维, 还包括价值与情感;引导的表现可以是启迪, 也可以是激励。

3. 在对待学生的具体学习方式上, 要多注意关注自主、合作与探究式学习

自主、合作与探究式学习, 是新课程所倡导的学生在课堂学习中的最主要的三种学习方式。我们每一位教师在新的课堂教学中, 要多注意关心、指导和帮助学生运用好这三种学习方式。自主学习, 教师要注意积极激发学生内在的学习动机, 让他们“想学”;同时要注意帮助他们掌握一定的学习策略, 让他们“会学”;并要通过鼓励学生建立牢固的学习意志, 让他们能够“坚持学”。合作学习, 教师要注意帮助学生创造自由、和谐、平等的交往与交流的学习氛围, 并要引导他们掌握相关的合作学习的方法及策略, 比如, 如何编组, 如何分工, 个人在合作学习中的责任, 合作学习中的交往技能, 合作学习中的个人及小组自评等。探究式学习, 教师要善于培养学生的问题意识, 要引导和鼓励学生积极质疑, 从问题出发, 带着目的探究, 在探究中学会独立地分析和解决问题, 并要激发学生的发散性思维, 同时启发学生聚合性思维, 爱护学生批判意识和怀疑精神, 使学生在探究式学习中学会探究, 在探究式学习中不断塑造创造性品格和提升自己创造能力。

三、修炼以师德为核心的职业人格

教师的职业人格, 是教师职业生命的灵魂和核心, 也是实现教师在自身的职业生涯中“自主自为”的关键因素, 是教师“可持续发展”的持久的精神力量的来源。教师的职业人格, 又以教师的师德为核心。面对未来的发展, 面对教师个人对自我职业生命的把握这一使命, 我们每位中小学教师要着重在以下三个方面修炼以师德为核心的职业人格:

1. 教师的善

善是人的重要的类本质之一, 也是师德人格的核心内容之一。教师的善主要体现在对所有学生关爱, 他要把这份关爱送给每一位受教育的对象。当学生在成长中遇到挫折或困难时, 一个鼓励眼光、一句鼓励的话是善;当学生在某一方面存在着不足或暂时缺点时, 一份宽容、一份等待是善;当学生在需要帮助、引导时, 一份启迪、一番引领是善……教师的善存在于日常的教育教学生活中, 存在于同学生交往的每一时刻。教师的善从根本上说, 是教师把自己对教育、教学活动、对受教育者的态度, 也即内在善良的动机和情感, 付诸于教育教学活动之中的行为, 教师最大的善是全面促进全体学生的健康、和谐的发展。因此, 每位中小学教师要从坚定自己的教育信念, 确立先进的教育理念来修炼和提高自己“善”的水平。

2. 教师的公正

公正, 是教育的平等与人道的体现。教师的公正, 同样是教师必须注重修炼的一项重要的职业人格。教师的公正具体是指, 教师把每个受教育者应该得到的合理需要、合理评价给予他;换言之, 即教师在从教生涯中所表现出来的一种正大光明、质朴公道的秉性或品质。有人这样论述教师的公正:它是“指教师在教育学生的态度和行为上, 公正平等, 正直无私, 不偏袒, 不偏心, 对待不同相貌、不同性别、不同智力、不同个性、不同出身、不同籍贯、不同亲疏关系的学生, 一视同仁, 按照党的教育方针, 满腔热情地关心每个学生, 从每个学生的不同特点出发, 全心全意地教育好学生。”⑾教师的公正, 有助于激发学生对教师的亲切感、安全感、理解感和共鸣感, 从而增强教师的教育教学效果。一个教师的公正, 是他个人综合素质的体现。当一个教师不仅具备关于教师公正的相关知识———即能认识有关教师公正的规范、规则, 而且具有热爱学生、真诚地对待学生的高尚心灵和纯洁精神时, 他才能真正具备公正的德性, 才能称得上具有公正人格的优秀教师。为此, 我们要注意全面地修炼自己, 尤其要重视提高自己的精神境界, 从而塑造好个人公正的师德人格。

3. 教师的责任感

责任感是一个人具有关爱生命、关爱人类的责任心的具体表现。教师的责任感, 主要落实在对教育对象的教育与培养上, 它是由社会及其群体对教师个人职业角色的期望在教师个人身上所产生的对期望的认同与担当。教师的责任感在实际教育教学中的表现也是多方面的, 比如:如何使学生感到学校的安然、自在、不受拘束, 而且觉得学校充满创造的活力, 是教师义不容辞的责任;帮助学生发展学习的一般动机, 使每科学习活动切合学生, 唤起他们对各科学习材料与生活问题相互联系的意识, 是教师义不容辞的责任;为学生创造有利于学习的情境, 让学生轻松、愉快、主动、创造性地去学习, 是教师义不容辞的责任;关注学生的发展, 努力开发每一位学生的潜能, 也是教师义不容辞的责任。教师的责任感, 在某种意义上是建立在对教育理解的基础之上的。我们如果有了对教育和对学生的执著的、真诚的爱, 同时又能深刻地理解教育, 不断科学地把握教育的意蕴, 教师的责任感这一教师人格的重要品质, 就一定能很好地确立起来。

自我职业生涯设计篇8

关键词：知识员工自我管理职业生涯规划

Selfmanagement view of knowledge workers’ career planning

Zhao Yichuan Gao Ping

Abstract:Knowledge workers are the special group who own higher human capital.With the development of economy and technology innovation,as well as keener competition,enterprises’ inner and outer enviroments have rapidly changed.Knowledge workers must take the responsibility of their own career development to realize their value.This essay concludes the defination and features of knowledge workers,specifies kinds of demands when facing various opportunities,and summerizes the following processes,that is,selfassessment,goal setting,determinations of approaches and titer evaluation.These measures will promote knowledge workers’ success and enerprises’ development.

Keywords：Knowledge workerSelfmanagementCareer planning

【中图分类号】F270.7【文献标识码】B 【文章编号】1009-9646(2009)04-0024-02

伴随着经济和社会的发展，当代企业组织所处的外部环境正发生着巨大改变。全球范围内竞争愈加激烈，技术创新突飞猛进，信息流动日益加速。这种持续动荡的环境使企业与员工间雇佣关系的稳定性也相对减弱。作为知识载体的知识员工，他们一般都经过了长期的学习和培训，具备一定创新能力，拥有了较高的人力资本存量。面对这些变化，如果知识员工能主动担负起自身的职业生涯管理责任，主动选择职业发展道路，这对于知识资源的优化配置、实现自身价值及最终促成企业与员工的共赢意义重大。

1.知识员工的定义和特点

“知识员工”这一概念由美国学者彼得•德鲁克首先提出，指的是“那些掌握和运用符号概念，利用知识或信息工作的人。”在企业组织中，他们主要从事脑力劳动，其思想具有一定的深度和独创性；他们一般具备较强的学习和创新能力，以及利用现代科技手段来提高工作效率的能力。知识员工作为一种特殊的群体，对比其他员工，具备如下几方面特点：

第一，富于学识才能，专业素质较高。知识员工大都受过系统的教育，掌握或精通一定的专业知识或专业技能，因此具备较高的个人素质和综合能力，如开阔的创新视野、宽泛的知识层面、相对完善的知识体系、较强的学习能力和强烈的创新意识等。第二，心理需求层次较高。知识管理专家玛汉•坦姆仆的研究发现，知识员工的需求分别是：个人成长（约占34%）、工作自主（约占31%）、业务成就（28%）和金钱财富（约占7%）。由此可见，他们更重视有挑战性的工作，关注的是终身就业的能力而不仅是就业本身。他们渴望个人和职业的持续发展，要求工作自主，追求自我价值的实现。第三，职业选择的流动性大。随着知识经济的到来，企业的竞争归根到底成为人才的竞争，这就为知识员工带来了宏观上的需求，为其流动提供了更多的选择和机遇；另一方面，知识员工占有专业知识这一生产要素，它可能表现为某一领域的技术专长，也可能是高层管理人员的一种创新思维，总之企业无法控制和拥有。因此知识员工也有能力选择新的工作，去寻找那些符合自己价值观、能够提供更多成长机会的企业。第四，工作的自主性较强。与体力劳动者的简单、机械、重复的劳动相反，知识员工从事的多是创造性和创新性劳动。他们依赖自身所有的专业知识和技能，运用智慧和才干不断创造新的知识和成果，通常没有确定的流程或步骤。因此知识员工更倾向拥有相对宽松、自主的工作环境，独立安排工作，自我引导，自我管理。第五，工作绩效难以评估。知识员工的工作成果往往以某种思想、创意、技术发明或管理创新的形式呈现，不像一般员工所取得工作绩效那样容易量化和评估。另外，由于科学技术的飞速发展，企业的创新速度明显加快，难度也在逐渐加大，许多创新成果的最终完成都不可能是一人单打独斗的结果，而多是团队共同合作的集体智慧结晶，因此就更加难以分割开来去明确每一个知识员工在其中的贡

献。

2.知识员工职业发展的需求分析

知识员工理想中的工作并不只是养家糊口的一个饭碗，更多的是通过工作追求事业的成功，实现自身的价值。因此明确了自身特点之后，知识员工还要按照对理想工作的需求来一步步定位，最终找到心仪的企业和职位。

首先，优胜劣汰选地区。为了使自己学有所用，有机会一展所长，知识员工应该选择那些目前经济发展水平较高，未来前景较好的城市。在这样的大背景下，企业相应的管理制度、技术研发水平、资源整合能力等等方面都会较一般地区更利于知识员工施展才能。不同地区的人文环境存在较大差异，如“商缘、地缘、亲缘”这些因素也会对知识员工的选择产生一定的影响。其次，专业对口选行业。有些知识员工的专长限定了他们的研究领域，例如大多数的软件研发人员基本上在高科技行业发展，这时的考虑重点是专业要对口；而有些类型的知识员工，如高级管理人员、资深会计师、咨询师等等，选择行业的范围相对宽泛，关注点也相对转移到行业的发展潜力如何，国家是否有宏观政策上的倾斜等；再次，全面比较选企业。处于不同生命周期的企业战略重点、发展目标各不相同，知识员工在选择时应尽量与自己的职业生涯阶段相匹配。知识员工大都具备较高的文化素质和专业背景，因此会对那些拥有尊重信任人才、鼓励知识共享创新这种文化的企业情有独钟。他们热爱学习，具有不断探索的精神，注重自我价值的提高，而一套完善的培训体系恰好可以满足员工的需求。精神需要必不可少，物质需要也要考虑，知识员工应更青睐那些薪酬公平合理且有竞争力的企业；至于领导风格，一个支持的、懂得授权的领导则会比较理想。最后，结合自身定工作。知识员工的工作自主性较强，希望通过自己的智慧和才干不断创造更多成果，因此应选择那些能够掌握主动，有灵活的工作时间，具有挑战性趣味性的工作，并能兼顾事业与家庭的平衡，再加上良好健康的环境气氛，以上这些方面将成为知识员工选择职业发展方向时所关注的基本重点。

3.知识员工职业生涯的自我管理流程

需求分析为知识员工勾勒出了理想工作的蓝图，但如何使自己与这些工作的要求相匹配，知识员工可参照上图的自我管理流程（图1）。

第一步，自我评价。恰如其分地评估自己的优势与不足是自我管理的第一步。长处固然重要，它可以帮助知识员工从众多的竞争者中脱颖而出。然而劣势也不容忽视。并非所有的知识型工作知识员工都能胜任。对于在某一领域有技术专长的这类知识员工来说，可能会面对如下两方面劣势：一是刚进入企业时，对工作环境、工作方式、人际关系等的陌生，不能立即将知识转化为生产力，因此所从事的大多是较为基础的工作；另一方面，随着时间的推移，以上种种陌生均会变得熟悉，但是近年来的激烈竞争使企业推陈出新的步伐不断加快，这将要求知识员工持续学习。而对于高级管理人员、会计师、市场营销专家这一类知识员工来说，他们拥有丰富的理论知识和实践经验，虽然管理理念、会计核算方法、营销手段等万变不离其宗，但各个行业毕竟还存在其固有的发展模式，这类知识员工在选择时，还需考虑自己是否了解这一领域，是否具备相关的知识或经验。

第二步，目标设置。企业组织结构的各个层级对任职者均有明确的要求，知识员工要根据自己的需求和客观评价来设置具体的可行的目标。以财会类职位为例，除去良好的职业道德、为人细心谨慎、原则性强等“软件”，企业对不同职级的“硬件”要求差别较为明显。对初级的出纳员，企业一般希望求职者具备财会等相关专业中专及以上学历，熟悉出纳日常业务流程及现金银行业务，会使用财务软件，从业经验1年以上；对会计师，企业可能要求财务专业大专以上学历，持有会计证，熟悉财务、税务、审计相关法规政策，熟练使用SAP、用友等财务软件，具备3年以上工作经验；而对财务经理，如果任职者具有全面的财务专业知识，精通国家财税法律规范，具备优秀的职业判断能力，5年以上大型企业的财务管理经验，甚至拥有CPA或ACCA资格，那么他们将更可能受到企业的青睐。因此知识员工要根据自己的实际情况对号入座，找准起步的位置，制定可行的职业发展计划。

第三步，确定实现途径。有了明确的目标，知识员工接下来要找出自身的差距，并通过适合的方式来提高完善，以期最终能够胜任那些理想工作。这里主要包括两种形式：第一种是先学习再工作。针对目标职位的具体要求，如高等学历或某种执业资格，知识员工可以选择先进行教育再投资，完成自身知识技能的储备之后再去工作。学习方面，可以考虑进入学校或专业机构接受正规的教育，但这种方式一般会耗费大量时间、精力和金钱，因此也具有一定的风险。第二种方式是边实践边学习。即知识员工一边接受相关的职业培训，一边参与实际的工作过程。目前很多企业都设有“内部导师制度”，由资深员工带领和指导新员工更快入职。这种方式的优点是能够较快实现理论与实践的结合，不足则体现在，由于不具备某些理想职位的“硬件”要求，在职业生涯的早期阶段，知识员工大多要从相对较低的职位做起，逐步积累经验，经过较长一段时间的发展才能成为某一领域的高级专业人才。

第四步，效价评估。在效价评估中，知识员工要结合目标职位的要求、自身的现状及两种方式的投资收益，选取“性价比”最高的方式，真正担负起职业生涯的自我管理责任。以简单的投资收益率模型为例，假设一项人力资本投资的当年成本支出为PV,该项投资将在以后的各年中连续为投资人带来收入Y1，Y2，Y3，…，Yn，那么下面公式中的r便是该项投资的收益率。

PV=Y1(1+r)+Y2(1+r)2+…+Yn(1+r)n

只有当该收益率r高于市场利息率时，此项投资在经济上才是合理的。而成本支出中，知识员工除了承担学费等有形成本，还要考虑机会成本，即为了丰富知识技能经验而放弃的其他经济活动的收入。以往人们谈论教育时往往只看直接成本，而据舒而茨等人对美国本世纪正规教育投资的估算，学生放弃的收入所构成的间接成本大约占到教育总成本的60%～70%。因而知识员工决不能忽略这一部分。在今后的职业生涯规划中，知识员工还要根据实际情况不断调整目标设置、不断进行效价评估，通过自我管理为职业发展铺就一条成功的路。

4.结论

知识员工是拥有较多人力资本存量的特殊群体，在企业内外环境迅速变化的现代社会，他们应该承担起自身职业发展的重任。通过客观分析自身需求，结合自我评价、目标设置、确定实现途径和效价评估等职业生涯的自我管理流程，知识员工可以更加容易地选择出那些以人为本、鼓励创新、尊重信任员工的企业，在实现了自身价值的同时，也为企业的发展添砖加瓦。

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