描写挫折教育作文

2024-12-09

描写挫折教育作文（共10篇）

描写挫折教育作文篇1

描写挫折作文

“xxx，第四名!”一阵沉闷而又失望的声音传入我的耳孔。我像被人突然间泼了一盆冷水，呆呆的坐在椅子上。

我的心沉重着，如被灌了铅一样的沉重着。它就这么坠着，坠着……

我失败了!一阵冷意像潮水一样向我袭来，我竟没考入前三名!我竟与机会失之交臂!

我被老师叫入了办公室，如一个犯了滔天大罪的罪人，久久的低着头，沉默不语。

老师望着这个昔日让她得意的学生，轻轻的叹了一口气。她轻轻的责备我：“怎么回事?”我沉默着，等待着一场暴风雨的`来临。

出乎我的意料，老师只是用一双目光盯着我，那目光里，饱含着失望与责备……

这个冬天，我捧着一张本不属于我的奖状，在心里已立下决心：下一次考试，我要得到属于我的奖状!

……

终于，皇天不负有心人，在又一次的考试中，我得了第二名……

其实，挫折的大敌就是――激发自己的自尊。你要战胜挫折，只需激发你的自尊，你就会有一种锐不可当的勇气，你就可以战胜挫折，获得成功……

描写挫折的磨练作文篇2

“挫折”一词在词典上译作“压制，阻碍，使削弱或停顿”。从表面上看来，挫折似乎是一很简单的词，但如若出现在生活中，就无法像看这词一样淡然面对了。

红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，无梦滂沱走泥丸。毛泽东爷爷在红军长征时用如此大气的首犯，描述了我过红军遇到困难、险阻时毫无退缩之意的奋勇之感。中国历史就像是中国这条龙的人生一样，描绘了五彩缤纷的`“中国故事”。因为挫折，中国菜油了繁多色彩的交织相融;因为挫折，中国才有了酸甜苦辣的丰富精神;因为挫折，才有了这么多优秀的中国人才!

我们的人生也如同中国的历史。有挫折，有困难，才有了跌宕起伏的人生。著名作家雨果曾说：“让自己的内心藏着一跳巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。”是的，面对挫折，是一种乐趣。挫折就像是一个榴莲，听别人说，那很臭，很难吃，自己也只是表面的看上去，样子很丑，闻起来很臭，就一口否决了榴莲，如果你能鼓起勇气，朝榴莲要下一口，并且细细品味，就会顿时发现榴莲也有自身独特的香味，一种亲人心脾的味道。而挫折又何尝不是这样呢?

苏轼曾经说过：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。“21世纪的线性时间，需要的是人才，而人才出自何处呢?人才必定是出自“坚持”二字。坚持是战胜挫折到达成功彼岸的不二法门。行走在沙漠之中的旅人，失败了，是由于她们在挫折面前选择放弃。另人不禁叹息的是，这旅人已经马上要到达成功的案前，却由于自己的气馁作祟，让自己有一次与成功之间，隔了一片汪洋大海。

“郴州侧畔千帆过，病树前头万木春。”一个人如果连战胜挫折的勇气也没有了，那么，他人生的意义也就消逝一空了。

描写挫折的学生作文篇3

生活中，难免要经历些小小的挫折，碰上些小小的困难，而我也会勇敢地面对困难，并去解决它。

我碰上的困难也不在少数，但其中一件最令我难忘，也最让我尴尬。那一次，在学校的“清校铃”响起后，同学们都迅速收拾好书包等老师“放学”的口令，当然我也不例外，在站起来的时候，突然听到“嘶啦——”一声，原来是椅子上那不被人注意的钉子干的“好事”。这可让我有点儿不知所措了，屁股上那条两寸多长的口子像只小虫子一样那么显眼，由于困窘，我的脸涨得通红，那“嘶啦——”一声也被一些同学听到了，他们并不说出来，只是窃窃地笑着，我又立刻坐回到座位上，一直留到最后，可不能不走呀，这可把我急坏了。我无助地摆弄着书包带，突然发现，书包带长了，书包就垂到了屁股上!于是，我把书包的那两条带子放到了最长，那书包刚好挡住了那小肥虫似的口子，把我高兴坏了，笑容再次回到脸上，就这样高高兴兴地回家了，妈妈也没看出我裤子上的名堂……

有困难就要克服，不然，它就会越来越强，我认为，那一次遇到困难时，我的办法很不错呢!

当我面对困难时

在生活、学习中，我处处收获着成功的喜悦，但也会时常地遇到困难。它们会一直牵绊着我，也许让我失望、让我放弃、让我退缩。

比如：在生活中，每天早晨我都不舍得从温暖的被窝里爬出来，对暖和的被窝留恋不已;在学习上，当我遇到难题绞尽脑汁也想不出来时，会急躁慌乱，不愿再换个角度去思考……面对生活中一次又一次地挫折，我的脑海就会浮现海伦。凯勒和张海迪坚强的身影。海伦。凯勒是美国人，她一岁时就失去了看、听和说话的能力。她刻苦学习，顽强奋斗，毕业于哈佛大学德克利夫学院，她访问了多个国家，建起了许多慈善机构，创设了“海伦凯勒国际奖”。张海迪5岁时高位截瘫，胸部以下失去了知觉。她自学完成了小学、中学的全部课程以及大学英语、日语、德语、世界语和大学硕士研究生的课程。她们的意志是多么坚强，她们有着那么大的困难，却能做出正常人还不能取得的成就，我遇到的那点困难又算得了什么呢?再想一想我学骑自行车的时候，一开始，不是也想放弃吗，但我最终还是坚持下来学会了。

我暗暗地下定决心，当我遇到困难时，一定不会轻易退缩，多试几次，再努力些，再大的困难也不是困难。俗话说：困难像弹簧，你弱它就强。战胜困难，我就是最棒的!

当我面对挫折的时候

人的一生不可能总是平平淡淡的，风平浪静的，在这漫长的人生中，我们难免会受到大大小小的挫折与失败，遭受并不可怕，可怕的是没有受到过挫折。因为只有经历过挫折，才会懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种喜悦。

人生是什么?得意者说它是美酒;失意者说它是苦水;成功者说它是彩虹;失败者说它是阴云。人生就是不断地遭受到挫折与追寻希望。

当我面对挫折的时候，我坦然面对，用一颗快乐的心去面对，快乐是上帝留给我们的礼物。“痛苦并快乐着”正好概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢?有谁不是一边受伤，一边学坚强呢?挫折中的痛苦才显得更有意义，我们才会好好地珍惜人生中的快乐。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃。”我也不会哭，生活如此美好，为什么要让“珍珠”白白的浪费掉呢?眼泪不能证明什么，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。

当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己，用心血与勤劳的汗水去书写的。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里;小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地……

挫折告诉我们的有太多太多，总之，挫折只不过是人生中的一块小小的绊脚石，摔倒后只要能坚强的站起来，前途就将会是一片光明。

当我面对挫折的时侯

在一个阳光明媚的早晨，一群蚂蚁正在辛勤地搬运货物，为今天晚上的舞会做准备。我就是其中搬面粉的一只蚂蚁，面粉是我们用来化妆的。

每当我搬得很累且搬不动时，只要我一想今晚舞会可以去表演时，我又马上有了劲，跟着大队一起向舞会地点进发。

等啊，等!终于到了晚上。我告诉族长我也想去表演时，族长眉头一皱对我说：“我们黑蚁族，我们是黑蚁族，我们的肤色天生就这么黑，如果你要去舞会表演，要沾上很多的面粉，你带了头，那其它小蚁也会要去，那我们寒冬没粮食的话，我们会饿死的。‘’我的心猛得一沉，竭力让自己不要那么失落。噢!对了!跳舞要白蚁，那小丑总要黑蚁吧!还能省些墨水呢!我心里顿时又生起一丝希望的火苗，我对族长说了我的想法，族长紧锁眉头，果然又没戏了，族长说我身高不合格，再矮一点可以当小孩，再高一截可以演小丑，可我现在高不够高，矮不够矮，所以又没戏了!

我的心彻底崩溃了!心中刚生起来的希望火苗又被浇灭了!此时，表演开始了，我的好朋友们都上前看表演去了，我只好躲在墙角落里。仔细想想，这一切不能怪任何人，我也没有错，失败是成功之母，我现在该做的，就是跟大家去看表演，为它们鼓掌，因为它们值得我学习，它们以前又何尝不是要经受这样的挫折呢?它们都过来了，为什么我不能?所以我选择了坚强。

最后，我终于鼓起勇气走前观众席，为台上的白蚁们鼓起了掌。

当我面对挫折的时候

这一天，天空阴沉沉的，我的心也阴沉沉。漫无目的走在喧哗的大街上，看着这些行人与我擦肩而过，我的耳旁却是一片寂静，静得听不到一点儿的声音……

我走到一颗大树下靠着，难过地回想着今天的事。原以为这次考试能考得很好，可是却不想被班上那如林的高手们打败了，不仅如此还被嘲笑了许久。为什么再怎么复习认真努力，上了考场却总是过不了”马虎大关“?可能真的因为我很没用吧，就像这只从我脚边经过的蚂蚁，总是那么的渺小，那么的不起眼，力量也是微乎其微，不得笑道：看来我也有”同道中人“喽。

忽然，从树下落下了一大片枯叶，正好盖在这小小的蚂蚁神上，我看不见它，心想：这么大的一片叶子，你一个小小的蚂蚁肯定出不来了，就像我那样。可仔细一看，那叶子却在轻轻地摇动着，我嘲笑道：”你这小小的蚂蚁也能钻出这把你盖得严严实实的大叶子?少做梦啦!“过了许久，这蚂蚁还是没能出来，我又想：把它盖在里面太可怜了，还是帮它一把把。可我却没那样做，还真像看看它会怎样做。

我就这样停在一旁观看着，渐渐地小小的蚂蚁伸出了它的触角，探出了黑黑的小脑袋，不一会儿整个身子都出来了!我的心猛地惊了一下。

怎么可能?这小小的蚂蚁居然能做到这样?

我顿时感到十分羞愧，为刚才对小蚂蚁的无知嘲笑无地自容。我真的难以想象，这小小的蚂蚁面对如此的困难竟能够勇敢的克服!回头想想自己呢?因为一次考试没考好就如此地灰心丧气，这是无能的表现啊!我看着这片盖住小蚂蚁的叶子，嘲笑着自己，我拾起了那片叶子，把它带回家。

路上，我对自己说：”我不能因为这一次的考试就灰心丧气，无能是弱者的表现，也是对困难认输，我绝不能输!“

此时我感觉天空也不那么阴沉了，我的心也不那么阴沉了，我的耳旁又出现了大街上的喧哗。

克服困难

在日常的学习生活中，我遇到过很多困难，今天我就给大家讲一件我学习上遇到的小事看看我是怎样克服困难的吧!

记得那时我在上一年级的时候，我的数学题总是和马虎交朋友，就以这个马虎朋友，我被妈妈说过多少次，甚至还罚我。从那时起我就下定决心要和这个朋友绝交。

我为了提高准确率，每天中午放学后练一百道口算题，就这样我的错题慢慢地减少了，五道;四道;三道……甚至还有不错的时候。

我很高兴，以为自己不会再做错题了，就不再坚持做了。我的错题从一道;两道……开始多起来，我有点泄气，犹豫了。是坚持做还是不做，我有点不想做了。但一想起我要考不了一百分我也不会高兴，对，坚定信心，坚持到底每天接着练。就连睡觉前我闭上眼睛还会默默念着“一一得一，一二得二……才会睡着。

一年转眼过去了，我的数学题有了很大的进步，做题的速度也提高了不少，而且在期末考试时我还考了一百分，得了个数学奖状。马虎朋友也离我远了。

这件事告诉我，自己遇到困难，要有战胜困难的勇气，就能打败它。而且要坚持哟!

当我遇到困难时

当我遇见困难时，就会想起爸爸对我说的话：“困难像弹簧，你弱它就强。”当你打败它时，你就会收获到成功的喜悦。

去年暑假时，爸爸交给了我一个任务，让我在一星期内把苏轼的《水调歌头》、《念奴娇。赤壁怀古》和岳飞的《满江红》还有李煜的《虞美人》……等几首著名的宋词背会。看着这几首诗词，我一下子蒙了，这么多，怎么背呀!而且每首都这么长，太难背了!可是，我想到了那句话“困难像弹簧，你弱它就强。”我暗自下决心，一定要战胜它!我开始从岳飞的《满江红》背起，我先读了一遍，疙疙瘩瘩的，读都读不通顺，怎么背呢?遇见困难我退缩了，心里怎么也高兴不起来。“我不能就这样被它打败呀!”我自言自语地说。这时，老师经常说的一句话：“书读百遍，其义自见。”在我耳边回荡，我就拿出这种读百遍的精神，开始一遍一遍地读，不知读了多少遍，一遍比一遍熟练。这时，我想试着背一遍，没想到居然背了下来，我高兴极了。背会了这首诗词后，我的信心倍增。接着我又背了其它几首，战胜了这个困难，我感到了无比高兴，而且给了我很大的面对困难，我不言退缩，尽力克服。克服困难不但给我带来了喜悦，而且给我增强了很大的自信，挑战困难的过程给我增强了意志。

当我面对挫折的时候

在我成长的过程中经历了许许多多的事情，许多的事我也许已渐渐淡忘了，但有些事却让我记忆犹新，无法忘怀。下面所讲诉的就是我想忘而又无法忘记的一件事。

那是发生在我小学三年级的时候……

“王雨萱，76分。”老师念着分数，向我投来漫不经心的一瞥，我如同遭到晴天霹雳一般，脑子里一片空白。我当时也不知道我是怎样从老师手里接过那份试卷的，只知道满眼全都是鲜红的“X”。

恍恍惚惚中，放学了。同学们一个个像小鸟似的飞出了教室，偌大的教室就只剩下我一个人。我却不想回家，我不想让妈妈伤心，不想看到妈妈那张失望的脸。

我挪动着仿佛有千斤重的腿，迈着沉重的步子向家里走去。只觉得当时我的心情和蓝天，绿地，以及那些快乐的人们是多么的不协调!

不知不觉中，到家了。一进门，妈妈忙替我放下书包，高兴地对我说：“小萱萱，今天我做了你最爱吃的红烧肉，快过来尝尝。”说完，她夹起一块就往我嘴里送。可是，往日可口的红烧肉此时在我看来却乏味得很。细心的妈妈似乎觉察到了什么，于是问我为什么不开心。我吞吞吐吐地说：“我——我没考到高分。”说完，不争气的眼泪就刷刷地掉了下来。妈妈的表情一下子变得严肃起来。然而，过了一会儿，她又笑着对我说：“小萱萱，没关系的，这次没考好就加把油，下次一定会考好的。”可是我当时还是高兴不起来，一会儿，妈妈又对我说：“小萱萱，你听过《真心英雄》这首歌吗?”我点了点头，接着我顾不得擦干脸上的泪水，跟着妈妈一同唱起了这首歌：“在我心中曾今……不经历风雨，怎么见彩虹……”“不经历风雨怎么见彩虹，人生的道路上难免有磕磕碰碰，谁都会遇到困难和挫折的挑战，关键是你怎么去面对。不付出代价，你又怎么能够感受得到成功的甜蜜呢?”妈妈的一番话，说得我的心情豁然开朗了起来。

我连忙擦干了脸上的泪水，夹了一块红烧肉就往嘴里送，真奇怪!不好吃的红烧肉，怎么忽然就变得好吃了呢?

妈妈看着我那狼吞虎咽的样子，摇了摇头，忍不住开心的笑了……

当我面对挫折的时候

人的一生没有一个人是一帆风顺的。每一个人在生活的道路上都会遇到挫折，不管是大挫折还是小挫折，我们都要去面对。

每个人的挫折的好多不同之处，有身体上残疾的、家庭不合的、考试不好的……而面对挫折的方法也有许多，如：向妈妈爸爸倾诉、在空旷地地方大喊几声、向好朋友讲自己的苦脑或自我安慰等等。

而我面对挫折时，我会按情况来划分。如果是小挫折，我会二皮脸的一笑而过，如果是大挫折，我会大哭一场，让一切烦脑都随眼泪流走，总之我不会在遇到当我面对挫折的时候困难挫折时自暴自弃，因为那种方法是遇笨的，是当当我面对挫折的时候我面对挫折的时候不可取的。如果我们每个人在受到挫折后就做一件对我们、他人有害的事情，那我们会有许多人受到伤害。总之那种害己害人的方法是不可取的。

我们每个人都要有乐观向上的精神，不要在遇到困难挫折后干一些傻事，多看一些身残志不残的人。如贝多芬，他双耳失聪，他受到的挫折小吗?他没有自暴自弃，凭坚强的毅力成为一名音乐作曲家。爱迪生做实验，失败过多少次，他不畏挫折最后取得成功。生活中有许多这样的例子来鼓励我们去战胜挫折。

所以生活中每个人都会遇到大大小小的挫折，这是上天的安排。无法避免。重要的是我们遇到挫折后的态度。如果遇到挫折后我们以乐观的态度对待，那么我们会把压力变为动力，会使我们在逆境中前进。如果我们以消极的态度面对，自暴自弃来对待挫折，那么我们很可能走极端，那样我们的前途会很渺茫。

直面挫折学习描写教案篇4

学习描写

一、教学目的：

1．明确描写目的：为表现人物的思想性格和作品主题服务 2．学习描写方法：抓住特点，运用修辞，融入感情

二、教学重难点：人物描写和景物描写

三、课时安排：一课时

四、教学过程：

1．导入课文：直面挫折

读《落难的王子》的故事，结合课文中的三个问题在学生中对话题展开探讨：

（1）在你的成长道路上，难免会遇到挫折。其中哪一次挫折给你留下了深刻的印象？面对挫折，你采取了什么样的态度？

（2）面对挫折，我们应该采取什么样的态度，说说你自己的看法。

（3）在你所了解的人物中（文学作品或真人真事），哪一个直面挫折的人物令你感动，请你对他（她）进行描述。

思路拓展：用历史上的人物事迹，培养中学生要树立起积极面对挫折的态度。同理，讲解《贝多芬的故事》。

2.讲解方法：学习描写

（1）描写的概念：描即描绘，写指摹写。描写，就是用生动形象的语言，对人物、事件、环境作具体入微的描摹绘写，给人以真切的感受。（2）作家谈描写：搜集资料，罗列作家对描写的见解。（3）引用《故乡》中对中年闰土的描写，直观感受描写的妙处。（4）描写的方法：

A.从描写的对象分，一般分为人物描写、环境描写和场面描写。

人物描写，主要有肖像描写、行动描写、语言描写和心理描写等。

环境描写，包括自然环境和社会环境的描写。常用移步换景法和逐层递进法。

场面描写。场面，一般指由人物活动构成的生活画面，有时也泛指一定场合的情景。所以，描述场面主要是写人的活动，写人物之间的关系。

B.从描写的角度分，有正面描写(又称直接描写)和侧面描写(又称间接描写)。

正面描写是作者直接对描写对象(人物、事件、环境)所作的刻画和描绘。

侧面描写是作者通过对周围人物或环境的描绘来表现所要描写的对象，即间接地对描写对象进行刻画、描绘，使其鲜明突出。C.从描写的手法分，有白描和细描。

白描，即运用最简练的文字，不加渲染烘托，没有浓烈色彩的描写，不借助比喻、拟人等修辞手法，也不用或少用形容词，抓住描写对象的主要特点，描写出事物的本质特征或人物的精神面貌。叙事，线条分明，言简意赅；写人，三言两语则揭示出人物的状态，人物栩栩如生。

细描，即细致具体地描绘对象，运用比喻、拟人、夸张等修辞手法和象征、衬托、渲染等表现手法，使所写对象栩栩如生，逼真动人。

（5）选取名家名作和高考学生优秀习作片段进行点评，感受描写的方法和作用。

人物描写借鉴

我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青色棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不太难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。朱自清《背影》（节选）人物描写借鉴

孔乙己是站着喝酒而穿长衫的唯一的人。他身材很高大，青白脸色，皱纹间时常夹些伤痕；一部乱蓬蓬的花白的胡子。穿的虽然是长衫，可是又脏又破，似乎十多年没有补，也没有洗。他对人说话，总是满口之乎者也，叫是人半懂半不懂的。因为他姓孔，别人便从描红纸上的“上大人孔乙己”这半懂半不懂的话里，替他取下一个绰号，叫作孔乙己。孔乙己一到店，所有喝酒的人便都看着他笑，有的叫道：“孔乙己，你脸上又添上新伤疤了！”他不回答，对柜里说，“温两碗酒，要一碟茴香豆。”便排出九文大钱。他们又故意的高声嚷道，“你一定又偷了人家的东西了！”孔乙己睁大眼睛说，“你怎么这样凭空污人清白……”“什么清白？我前天亲眼见你偷了何家的书，吊着打。”孔乙己便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，“窃书不能算偷……窃书！……读书人的事，能算偷么？”接连便是难懂的话，什么“君子固穷”，什么“者乎”之类，引得众人哄笑起来；店内外充满了快活的空气。

鲁迅《孔乙己》（节选）景物描写借鉴

曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着，有羞涩的打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一些的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密的挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。朱自清《荷塘月色》

学生作文借鉴实例

有这么一对孪生姐妹，长得几乎一模一样──一样高矮，一样胖瘦，一样的红苹果似的小脸，一样的亮晶晶的大眼睛。如果你只看一眼，会觉得她俩简直像一个模子刻出来的。但是，你要是和她们多呆一会，你会发现区别她俩的地方。一个的头发似乎特别硬，头上的辫子总是翘着，而另一个的头发却似乎特别软，小辫子柔柔地垂在脑后；一个总爱撅着嘴，似乎老在生气，一个总是咧着嘴，似乎有着说不完的高兴事。难怪她俩的妈妈给她们起名字，一个叫“怨怨”，一个叫“乐乐”呢!

──肖像描写(高考满分作文)

这是一双凝神专注的眼睛。那圆圆的眸子里深藏的是什么，能够折射出如此诱人的光?像浸在水中的一颗乌亮的宝石，那么晶莹；像黑夜中闪烁的一粒珍珠，那么夺目。它是那么黑，似乎包容了世上所有的暗色；它是那么亮，能够折射出人间万物的光芒，以至于竟不易察觉到它的黑。它是一块墨玉，纹理很鲜明，中心是一点，最幽深的一点。周围纤细而浓密的睫毛，偶尔投影在它的正面，宛若微波荡漾的水面上垂下的修长柔美的丝丝柳絮。──肖像及细节描写(高考满分作文)“噢，天凉好个秋!”燕子在高枝上低吟着。“哟，小燕子，满有诗意的嘛。你什么时候开始逃亡呀?”麻雀飞过来搭腔。燕子一惊，顿时板起脸来说：“你刚才说什么?”“你没听清吗?逃亡，就是逃避那会让你死亡掉的寒冷。”麻雀怪声怪气地说。“什么逃亡，明年春天我还回来的!”燕子涨红了脸。“是呀，春天到了天气就不再冷了，懦夫当然要回来享受那煦暖的春光了。”“你，你说我是懦夫!”燕子的心被刺痛了，然而她忽地想到什么，这让她冷静了下来，她清了清嗓子，她像自言自语地说：“就算我是，也比有的人让人说成鼠目寸光好，哼!”两只鸟就这样吵着，不多时便各自飞远了。──语言描写(高考满分作文)这是一湖被围绕在连绵起伏的青山怀里的碧水。由于汇集了四周山上流下的小溪，湖水十分明静清澈。湖面呈圆形，仿佛盛满了醇酒的酒杯。湖里的水倒映着青山绿树，倒映着野草野花。白天，湖里拢着蓝天白云；夜晚，湖里映着星星月亮。这是一弯幸福的湖，被四周的山拥着，也拥着四周的山。有时雪花飘飘，带着春的信息落下，湖水立刻无私地用温暖的怀抱把它们融化。四季的景致，太阳起落时的美妙，这一切都让湖水更清澈，更明亮。──环境描写(高考满分作文)

3.描写应注意的问题：

（1）目的明确；（2）特点突出；（3）鲜明而生动。人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。请以“直面挫折”为话题，写一篇作文。

要求：①紧扣话题行文，不能偏离题意。

描写挫折的说明文篇5

蔚蓝的海上雾一直笼罩着，孤独的帆儿泛着白光，它要在遥远的地方寻找什么，下面涌着白色的浪，上面洒着金色的阳光，不安分的帆在祈求风暴，仿佛风暴里有宁静之邦!

困难到处都有，困难是每个人都会遇到的。

面对失败和挫折，一笑而过是一种自信和乐观，自强，这是一种勇气。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然和宽容，然后保持本色，这是一种乐观。

面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚，清醒。然后，不断进取，这是一种力量在激励着我们。

“大江东去浪淘尽，千古风流人物。”

“壮士行，易水寒，铮铮铁骨，正气浩然，蹀血秦王阁”。在这个年代里，国难太多了，但是有一个大名鼎鼎的人，他就是荆轲，一位在国难中挺胸的人，放弃生命，实现永恒的价值。

困难无处不在，每个人都会有挫折，失败与恐惧。人的.一生都会遇到或多或少的波折。顺境也罢、逆境也罢，只是每个人面对困难，所持有的态度和心理承受力不同而已。

挫折的大小没有什么界定，这取决于你的心理。假如你把自己遇到的困难无限地放大，那它就可能成为你人生中难以逾越的障碍;把它看小，你就有足够的信心和能力去克服和承受它。

如果把人生比喻成一辆长远行的汽车，长途跋涉中难免会遇到坎坷的道路。或坎坷、或平坦、或崎岖、或故障，只要驾驶员坚忍不拔、永不放弃，就一定能到达理想中的目的地。

描写挫折的好句好段篇6

1、挫折会使人成长也会使人退步，面对挫折我们要克服，乐观面对而不是选择逃避。

2、遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

3、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。

4、人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。

5、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

6、整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。

7、说到挫折磨砺人的意志，这已经是一个古老的不知说过多少遍的话题了，每一次说要勇于面对挫折，可能在人生中做到?今天看了一个泡茶的故事，又忍不住想再说说这一话题了。还是那句话“不经历风雨怎么见彩虹”，人在磨练中成长。

8、我们忠言是每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓，不受行时的观点所牵制，也不为时尚所迷惑。

9、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

10、青春的梦想往往不是完美的，人生的路总是曲折的。从成功中绽放快乐，从挫折中感悟快乐，从忧伤中体味快乐，让快乐伴我们成长。

11、人的一生不可能总是风平浪静一帆风顺的，难免会遇到各种挫折和不幸。当挫折和不幸降临到我们身上的时候，不要悲伤，不要难过。我们应该用积极的正确态度应对，分析原因，寻找解决问题的方法。而不要整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中不可自拔，自暴自弃。

12、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至**上的痛苦都可能成为精神上的奋剂。

13、挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。

14、我祈求，请不要把他引上平静安逸的道路，而要把他置于困难和挑战的考验和激烈之下。让他学会在暴风雨中挺立，让他学会对那些失败者富有同情心。

15、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。

16、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。

17、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思;有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒;有一种目光总是在分手时才看见是眷恋;有一种心情总是在离别后才明白是失落。

18、成长中，挫折是重要的，人的一生没有了挫折，那么生活就失去了多姿多彩。

19、在寒冷的冬天里，大雪纷飞，只有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它——白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底!终于，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。

20、要获得成功必须先经历挫折，因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。挫折孕育着成功。而前提是坚定的信念和勇往直前的精神。当具备了这些条件之后，挫折就会被你踩在脚下，明天就是雨过天晴之时。

21、成绩只能代表过去，不能代表永远，人生难免会遇到挫折，遇到挫折其实并不可怕，关键是你对待挫折的态度，是否吸取教训，只要你抱有好的学习态度，吸取教训就会成功。

22、挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量!是的，生活需要挫折。

23、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。

24、当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。

25、挫折虽是绊脚石，但若就此一蹶不振，那么绊脚石将挡去你的未来之路，使你停滞不前，所以我们应积极寻找方法战胜挫折，使之成为垫脚石，让我们的人生路通畅无阻。

26、世上不知有多少人，为着疏懒误了自己的人生。奋发，活动。做事，谈话考虑问题之类，对某种人是很困难的事。

27、一个人在生活中受到一次重创，并不意味着世界末日的到来，人生绝不因此而完成。

28、面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功。

29、往往活了一辈子，才知道应该怎样生活，这就是人生的困难所在。

描写挫折教育作文篇7

摘要：在当今社会，竞争日趋激烈，大学生在学习、生活和就业方面的压力也越来越大，导致心理方面的问题也日渐增多。大学生群体已经成为心理疾病的重灾区，处于个体成长特殊阶段的大学生心理素质差、抗挫折能力低逐渐成为一种普遍现象，并由此引发不少心理问题和社会问题。因此加强大学生的心理健康教育，尤其是有效地进行大学生挫折教育迫在眉睫，刻不容缓。

关键字：挫折心理；挫折教育；大学生；抗挫折能力

随着市场经济的发展，各种价值观冲撞着大学生还很不太成熟的心灵，越来越多大学生因为家庭就业交际等各方面的原因遭受挫折。美国作家罗威尔说过：人生之不幸犹如一把刀，它既可以为我们所用，又可以使我们被割伤，这要看我们究竟抓住了刀刃，还是握住了刀柄。其实他说的不幸在很大程度上我们可以把它理解为挫折。大学生是祖国的未来，民族的希望，大学生的心理素质和抗挫折能力如何，直接关系到我们民族的未来，关系到在国际竞争日趋激烈，国际环境日益复杂的情况下，中华民族以什么样的姿态屹立于世界民族之林。所以提高大学生的心理素质和抗挫折能力是摆在高校教育者面前的一个重要问题，也是加强大学生思想政治教育和高等教育的一个重大课题。因此，科学地分析大学生挫折产生的原因及其特点，正确地实施大学生挫折教育，预防及帮助大学生正确对待挫折，提高大学生抗挫折能力，是高等学校思想政治工作引导学生健康成长，为社会培养合格人才不可忽视的内容和任务。

一、大学生挫折心理的成因

古人云：“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”挫折最能锻炼人的品质与意志，是大学生成长成才必不可少的经历。什么是挫折？挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定的目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。挫折的形成有三层含义：挫折的形成有三层含义：一是挫折情境，即引起挫折产生的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件；二是情境认知，即对挫折情境的认知、态度和评价。这是产生挫折和如何对待挫折的关键，挫折情境能否构成挫折，在很大程度上决定于个体对挫折情境的态度和评价。三是挫折行为，即伴随着挫折认知而产生相应的情绪和行为表现。如果这三者同时存在便构成心理挫折。当然，导致大学生产生挫折的因素有许多，在研究挫折和进行挫折教育时，我们要从多个角度寻找原因，进行分析。总的来讲，大学生产生挫折的影响因素主要有学习因素、人际关系因素、情感因素、家庭因素、就业因素等。

1、学习因素

学习是学生的天职，也是低年级大学生的主要挫折源。从中学的紧张学习环境进入到大学一个相对宽松的学习环境，部分学生难以适应，不能很好的投身到大学学习生活，学习受到影响而产生挫折。部分大学生在各种思潮和多元文化的影响与冲击下，对学习的重要性和终极目标产生怀疑，甚至出现了新形势下的“读书无用论”，感到学习没有前途，缺乏动力，产生挫折感。此外，在专业选择上，一些大学生由于学非所愿，专业认同感未能得到满足，专业学习兴趣低下，加上又是非重点院校的非热门专业，对学习往往更采取消极的应付态度，更容易产生的挫折感，这种状况在当今的大学校园中非常普遍。上述状况的出现都对大学生的学习产生了消极影响。

2、人际关系因素

人际关系是人与人之间的直接的心理关系，它主要包括认识、情感和意志三种心理成分。其中情感是决定人际关系状况的主要影响因素，它是在认识的基础上由人的需要是否得到满足产生的。良好的人际关系对大学生的生活工作和学习来说是非常重要的。在当今社会，大学生大部分都是90后独生子女，比较追求个性的张扬，缺乏正确处理人际关系的技巧，这就直接导致了大学生较以往的大学生遭受挫折的机会增大。还有一些大学生由于自尊心过 1

强，盲目自大，缺乏自我批评意识和谦虚的心理，容不得别人对自己的批评。在人际交往中，他们就容易回避自身的缺点，缺乏自知能力，更容易与他人产生矛盾，导致产生人际关系挫折。

大学生绝大部分都已经成年，生理发育已经成熟，对异性的向往也逐渐增加，大学生谈恋爱已经是一种不可避免的非常普遍的社会现象。但是，由于大学生生活的环境是校园，恋爱受到的干扰较少，恋爱时考虑的问题较少，恋爱更多的偏重于罗曼蒂克。而真正到了毕业面临的将是现实问题，如工作问题，两个人不能在一起工作，恋爱就面临着考验。这个时候分手是大多数恋人的结局，这种结局给大学生带来的挫折感往往很深。也有些大学生长时间的对某人产生好感，久而久之陷入单相思的漩涡不能自拔，把受滞的感情压在心底，有的干脆自暴自弃，破罐子破摔，产生一些不良心理反应。当今的大学生因为恋爱受挫而选择自杀或者他杀的例子已经不罕见。

3、经济和网络因素

随着高等教育改革的不断推进，缴费上学也被纳入改革范围。如今缴费上学已成为高校教育体制的重要内容之一。但是由于我们国家仍处在发展中阶段，广大人民群众生活水平还不是很高，尤其是部分农村还处在贫困之中，高校特困生人数仍然很多。反映在教育领域，高等教育高昂的学费，使许多本来就贫困的家庭雪上加霜，更加贫困，有些家庭变得赤贫。贫困成为笼罩在部分大学生心上抹不掉的阴影。我国现行的教育体制的转轨，即缴费上大学的制度对于家庭经济比较困难的学生来说是一个不小的负担。另一方面，来自山区贫困家庭的学生与来自城市富裕家庭的学生在生活方式、消费观念方面的落差，也给部分贫困生带来压抑感和自卑感，一些盲目攀比的行为也加剧了这种压抑感和自卑感，给部分大学生带来巨大的心理压力。久而久之，就会产生焦虑、烦躁、自卑等受挫心理反应。

网络的普及为大学生创造了一个学习知识、认识外部世界的平台，网络已经成为大学生学习、生活中必不可少的工具，大学生上网的时间也越来越多，然而事物都有两面性，网络的负面影响也不断显现。大学生遭遇挫折时，不是积极求助于老师、同学、父母，而是通过网络来发泄、逃避、麻醉自己。很多同学沉迷于游戏，热衷于在BBS上发泄自己的不满和牢骚，更有的甚至模仿网络上的一些不良行为来发泄自己受挫时的郁闷和不满。这直接导致同学之间关系淡漠，与老师沟通不畅，与社会相脱节，所以在自己承受不了挫折所带来的压力，又在网络中找不到发泄渠道时，很多大学生都会选择一些过激的破坏性行为，甚至是结束自己的生命。

4、就业压力因素

近几年来，高校的连续扩招使得每年的高校的毕业生人数增加数十万人，毕业生与工作岗位之间的供大于求加剧了每年的毕业生就业的“僧多粥少”的状况。近几年的高校毕业生就业率每年呈现递减趋势。从社会因素来看，用人单位一般比较喜欢有工作经验的求职者；一些用人单位片面追求高学历，青睐男生，女生往往受到“非国民待遇”，还有附加身高相貌等条件要求。有些学生有感于就业难，从进大学那天起就背上了沉重的思想包袱，想方设法拼命的谋求各种荣誉，积极参加各种证书考试，力求增加就业的筹码。对就业的强烈渴望和对未来就业竞争的担忧和和就业环境的无能为力使他们入校一开始就处于焦虑之中。

2012年毕业生达680万，创历史新高。实体经济形势不容乐观，房价在高位企稳回升。对于想创业的毕业生来说，几乎一切成本都在上涨。同时，饮食、交通和医疗未必都能令人放心。毕业生要在繁荣的中国寻找一份工作，但繁荣之下，隐忧也在增长。对求职者而言，公务员队伍已过于庞大；国企福利相对较好，但刨除垄断租金后创造的利润有限，终归要受到更严厉的宪政规制；民企，尤其是中小民企的经营风险正在增加；全球500强的门槛却未见降低……就业形势对于女生来说，尤为严峻。在不同的就业领域和工作岗位以及就业后的不同阶段中，对于女性的歧视也大不相同，较为突出的表现为以下几个方面：第一，就业机

会不平等；在求职过程中，性别歧视成为毕业生就业途中难以绕开的绊脚石。第二，男女同工不同酬；在不同行业，男女同工不同酬成为一种残酷的现实。第三，岗位性别隔离；从就业结构看，横向：行业间，女性工作大多是家庭角色的社会延伸。纵向：越是管理层，女性越少。上述“天花板现象”不仅仅存在于企业之中，在国家机关同样存在。上述歧视现象只是较具代表性且现实中比较严重的几个方面，而求职歧视则是混合了多种因素。更为严重的是，随着社会和法律界反就业歧视呼声的不断增强，女性就业歧视也从显性歧视专为隐性歧视。而隐性歧视就更不容易被发现和消除，在某种程度上加重了学生求职过程中的挫折感。

二、加强大学生挫折教育的路径

关于挫折教育的概念，路易迪蒙在《论个人主义》中提出：“所谓挫折教育，事实上就是教育者有目的地采取一定的教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折可能带来的负面效应，在挫折面前适时进行调整，保持健康的心理状态，并固化为良好的心理素质，能乐观、淡然地面对自身的遭遇，从而为愿望和目标的实现打下坚定的基础。”

家庭在教育方式上应注意加强对学生承受挫折和困难能力的培养和锻炼。家庭教育是学生的第一课堂，在教育学生方面有着无可替代的作用。在培养孩子道德品质和独立生活能力，磨练孩子意志，教育孩子如何处理困难，如何看待失败，如何承受挫折等方面，家庭都发挥着重要作用。在生活上，大学生家长应有意识地锻炼孩子的生活自理能力和动手能力，培养他们的劳动观念。在经济上，家长应控制孩子的支出，培养他们勤俭节约的习惯。对于孩子的一些经济要求，家长们应当认真考虑，看孩子的要求是否合理，是否在自己家庭经济的承受范围内。现在，一些大学生的攀比心理严重，比穿名牌衣、名牌鞋，骑名牌车，这些都不利于培养他们勤俭节约、艰苦朴素的习惯。在学习上，家长应降低对孩子的期望值，为孩子的心理减压。

高校挫折教育应从真正关心学生、爱护学生、尊重学生的愿望出发，以培养学生的抗挫折能力与健康的心理素质为切入点，通过生动的教育内容与灵活的教育形式，教会学生在生活和学习中如何以正确的态度应对挫折，引导学生在体验挫折和战胜挫折的过程中，培养自立、自信、自尊、自强的现代人格与品质，进而提高大学生对挫折的认知水平，增强个人挫折承受力，养成良好的竞争意识，保持积极的精神状态，使大学生正确把握在人生舞台上自己所扮演的角色。第一，引导大学生正确认识挫折，帮助大学生对挫折正确归因。巴尔扎克认为：苦难，对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。我们既要看到挫折给人带来的巨大的心理压力与情绪困扰，同时还要看到它给人的成长带来的机遇和动力。第二，学校要树立新的理念，为提高大学生的心理抗挫折能力创造条件，针对不同年级和专业开展心理咨询工作。加强社会实践教育，使大学生进一步了解社会、认识自我。第三，宽容受挫者的不良行为，提供情绪宣泄的安全机制。学生在遭受挫折后，可能会产生积极的挫折反应，也有可能会出现消极的情绪反应。如：焦虑、压抑、冷漠、逃避、轻生甚至是攻击。我们既要赞赏学生积极的挫折反应，又要宽容学生消极的挫折反应。我们应该采取宽容的态度，从各个方面关心他们的健康成长，帮助他们从攻击的行为中，从愤怒、消沉的情绪中解脱出来，以避免进一步加深他们的挫折感，使矛盾进一步激化。第四，建全心理健康教育体系，帮助大学生建立积极的心理防御机制。我国的教育历来注重学生的智力培养，而忽视心理素质的培养。因此，学校在传授文化知识的同时，要注重学生心理素质的培养，要广泛开展心理健康教育，普及心理卫生知识。开设有关挫折教育的课程或讲座，让学生系统地了解挫折情境、挫折认知、挫折反应、挫折防御、挫折疏导和挫折咨询等有关挫折问题的知识，提高抗挫折意识，自觉地增强应付挫折的心理和能力。高校思想政治工作者应该为受挫者创设一个良好的群体环境，使他们感受到集体的温暖。

参考文献:

抗挫折教育篇8

设计背景：

进入21世纪，我国的社会经济得到了迅速发展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上，因而一味地迁就、溺爱孩子，使他们变得任性、脆弱，经受不起一点点挫折。受过挫折的学生，对即将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体验，表现为紧张，过于敏感，精力不集中，心情郁闷。这种焦虑，轻者影响正常的学习、生活，重者则严重影响身心健康，产生心理障碍。作为班主任更要注意在教育过程中对学生进行挫折教育，提高学生的挫折耐力和心理承受力。目标：

1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2.知识与能力：

(1)学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

(2)通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法：运用体验法、情景教学法等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教学过程：

活动过程

一、游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天我们要进行一次扳手腕比赛

2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。（课件出示“挫折”）

二、认识挫折

1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。

2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么样的感受？

3、学生代表发言

过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

三、战胜挫折

1、故事演示：《坐轮椅的姑娘——自强不息的张海迪》

（1）学生交流、讨论：张海迪是怎样由一个残疾人成长为“当代保尔”、成长为一个名医的？她成功的经验是什么？

（2）老师小结：面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。

2、实践园地

(一)根据情景，要求学生回答问题。情景一

好体育运动的小军想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。小军认为自己反应敏捷，敢打敢冲，足个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，耐力不够。为此，小军感到非常的沮丧。

（1）小军遇到了什么挫折?导致这一挫折的原因是什么?（2）为了进入篮球队，你可以指导小军采取什么方法?（3）如果进不了篮球队，假如你是小军，你将应该怎么办?

3、心灵撞击

（1）搜索引擎

在人生的道路上，人人都会遇到挫折，纵观古今中外名人的生活道路，我们就不难发现他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的，请你把搜索好的最崇拜的人在成功道路上所遇到的坎坷和挫折的故事讲给同学们听。（2）寻找格言

“当你面对风雨时，不要选择气馁，风雨后的彩虹最为艳丽；当你面对挫折时，不要轻言放弃，挫折后的成功更为精彩。”这是某同学用于勉励自己的话语，请你也寻找或自创两条类似的格言作为勉励自己的座右铭，相信它们能给你以直面挫折，笑对人生的勇气和信心。

过渡：许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

四、总结

１、上了今天这堂课，你心里最想对大家说什么？

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我希望你能做生活中的强者，不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后黄老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

五、反思：

（一）实施挫折教育我们可以从以下几方面入手：

1、要弄清学生的性格类型，看学生的性格是外向型、内向型，还是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不讳，内向型要旁敲侧击，抑郁型则要讲求策略。

2、要培养学生和谐的人际环境，如多创造一些让他们自由交流的机会，要鼓励并帮助学生多交朋友，让孩子遇到挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养孩子的友谊感、依恋感与安全感。

3、在日常生活中，多让学生参与一些集体决策，教师可以适当把责任下放，如果学生做得较好，要及时鼓励，说些表扬的话。

（二）在进行挫折教育时我们还应注意以下几个问题：

1、必须注意适度和适量。正所谓物极必反，设置的情境必须有一定的难度，能引起学生的挫折感，但又不能太难，应是学生通过努力可以克服的。一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使学生自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折反而会使学生失去信心，不敢前进。

2、在学生遇到困难而退缩时，要鼓励学生，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。在学生做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让学生看到自己的能力，从而更有信心地去面对困难。

3、对陷入挫折情境中的孩子要及时进行疏导。如帮助学生分析遭受挫折的主、客观原因，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助学生一步步地实现目标，让学生体会只有战胜了困难才能前进一步，而进步、达标的全过程就是不断克服困难的过程。

挫折教育篇9

“满挫损，谦受益”“谦虚使人进步，骄傲使人落后”相信这些话对于任何人来说都是耳熟能详。但真正能做到的又有几人呢?不要说大人了，何况是小孩子呢!我就碰到过这样一个学生，她各科成绩都很好，也包括体育在内，可是相对的她也越来越骄傲，成绩远不如从前。原因就是太骄傲了，或许是因为这个学生在平时没受到过什么挫折或失败，遇事都一帆风顺，所造成的。所以我就抓住这一点来提高学生的自我完善能力。

我并非是用一种比较乏味普通的语言交流来教育学生，而是让学生自我发现自身的缺点与不足。我在体育课上运用各种障碍让她无法顺利的.通过，进而促使学生意识到这一点，从而达到自我改正自我完善的过程。

事实证明，我利用给学生制造障碍，从而教育学生，人生道路并非像他们觉得那么一帆风顺，自身并非十全十美，没有瑕疵。若要取得优异的成绩除了努力外，还要提高自身的素质水平，敢于正视自己的缺点从而改正。人的一生难免有些挫折，人生的道路不是一条鲜花和掌声铺成的大道，而是一条泥泞并且曲折的小路，时不时小路边还有许多的荆棘，所以不要因为这些而退缩应该奋然前行。鲜花和掌声只是人生的一次次过客。不要过分的沉溺于其中，因为那些只是代表过去现在的我们必须为更远的目标而努力。