母乳喂养宣传日通知

母乳喂养宣传日通知（共9篇）

母乳喂养宣传日通知 篇1

关于开展全**乳喂养宣传日活动通知

各科室：

2014年5月20日是第24个全**乳喂养宣传日，为贯彻落实卫生部关于加强母乳喂养宣传日的精神，大力宣传鼓励母乳喂养，增强人们对母乳喂养的了解，提高母乳喂养意识，保障婴儿健康成长。我院将组织相关科室人员于5.20日上午8点在市供销大厦繁华路口开展公益宣传活动，请产科、健康教育科、办公室各抽调一至两名人员，健康教育科准备有关母乳喂养的宣传资料。

办公室 2014年5月18日

社区母乳喂养的宣传与指导 篇2

随着现代生活节奏加快，代乳品的出现，母乳喂养也有所下降。因此，临床医生有责任让年轻的父母们进一步认识母乳喂养的好处，掌握母乳喂养的方法。

资料与方法

2010年6月～2011年6月对社区建册孕产妇200人宣传母乳喂养的好处，同时进行正确母乳喂养的指导。

宣传与指导的形式：凡是建册孕产妇，初诊发放宣传册，中晚期制作录像带观看其内容，举办宣傳栏，产后进行家庭随访。

健康教育的内容

产前宣教：①一个健康的母亲母乳营养成分全面、营养素比例适合小儿消化能力与需要，尤其最初4～6个月最为适宜，有利于婴儿的生长发育。母乳还可以随着婴儿的生长而调整乳汁的成分，与婴儿的需要相适合。母乳中含有多种消化酶如乳白蛋白，含有促进脑组织发育的脂肪酸。初乳中含有大量的免疫活性物质，丰富的抗体，能有效的增强婴儿的抗病能力，减少婴儿消化道呼吸道及某些传染病的侵袭。母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可哺乳，被污染的机会较少。母乳有利于母亲产后子宫复旧，减少产后出血，增加母婴感情。促进避孕，减少乳腺癌和卵巢癌的发生。母乳喂养还可以减少经济开支。②乳房的护理最好是从妊娠24周开始进行正确乳房按摩，同时矫正乳头凹陷或乳头扁平，预防婴儿出生后吸吮乳头时出现溃烂或破裂，保证产后充足的母乳。

产后科学哺乳：①产后30分钟给婴儿哺乳，母婴同室，按需哺乳，使婴儿得到最珍贵的初乳，促进母亲催乳素分泌增加，母乳增多。而且最少维持母乳喂养6个月。②掌握正确的喂奶技巧，母亲采用适当的体位及恰当的哺乳姿势，让婴儿充分含住乳头和乳晕的大部分，以刺激允乳反射增加母乳。在每次哺乳时应让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧乳房，要挤空剩余乳汁，并坚持夜间喂乳，这些均可使母乳分泌增多。③母亲哺乳前要洗手，用温开水清洗乳头，内衣要勤换并保持清洁和干燥。由于夜间哺乳次数较少，引起胀奶，可用温湿毛巾热敷乳房后，进行按摩挤出多余的乳汁。哺乳期间以免乳房受压，继发乳腺炎。④缺乳时应多补充牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类以及豆制品等营养丰富的食物。同时母亲保持良好的心态，充足的睡眠也是增加母乳的关键。如果经过上述的指导，乳汁分泌仍不足，则应在母乳喂养基础上适当补充一些代乳品，以保证婴儿营养的需求。

结 果

母乳喂养知识宣传资料 篇3

大多数人也熟知母乳喂养的好处，但这期中，还是存在着一些容易被误解的小盲点。

比如，有些人认为，母乳喂养的时间越长越好，于是，就尽可能地把断奶时间无限期延后。

这不是正确的做法，因为母乳的营养成分，更适合新生儿的身体需求，当宝宝逐渐长大，需求的营养物质多样化，母乳未必能很好很全面地提供。同时，一直用母乳喂养，也会使成长中的宝宝从生理和心理上都不能尽快地适应外界环境，还有可能降低其身体对外畀的抵抗力。

母乳喂养首先一个前提是按需分配的，什么叫按需分配？只要他想吃就让他吃，尤其在新生儿期，按需分配的体现更突出一些，大概半个小时左右就要喂一次，以后随着生长发育，10天、15天后，由半个小时到一个小时，母亲也不要太教条，孩子醒了或者哭了闹了（小孩子用哭闹去反应）看他要有这个需求你就可以喂养。

如果孩子吃饱了，不哭不闹就慢慢睡觉了，在婴儿期间大概是这样。喂完之后，孩子的表情比较高兴或者跟你笑一下，或者看一看周围很安详，过一会儿自然而然就睡了，这是一个很健康的宝宝。如果宝宝闹或者很烦燥肯定是没吃饱，或者怎么哄他也不睡，你要看看是不是你的奶水不足，是不是喂养方面还存在一些问题，这就需要妈妈要更关注一些。如果孩子出现更多的问题，到医院跟保健医生进行咨询，这样就可以解决了。

另外，一直不断奶，对新妈妈的健康也是不利的，乳房一直在“使用”中，无法恢复孕前状态，随着时间的推移，恢复的难度会越来越大。

再比如，有些人听信广告，认为配方奶粉比母乳营养全面，觉得那是科学家根据宝宝的具体需要研制出来的，添加了宝宝所需要的营养元素，一定比自产自销的乳汁更有益。

实际上，不论配方奶粉如何营养全面，它也是人工制品，而母乳却是纯天然，不但含有数百种利于宝宝生长的营养元素，还具有抑制癌细胞的物质。人工合成的配方奶，不会像母乳这样，是为宝宝量身打造，亲密无间地切合宝宝的成长需要——乳汁就像大自然赐给母亲和宝宝的奇迹。

况且，配方奶粉中难免会含有少量的香精、抗腐成分，这些，对宝宝尚未发育完全的身体是不利的。专家鉴定，在宝宝出生的六个月里，最好采用纯母乳喂养，六个月以后，再逐渐配合奶粉、辅食等。纯母乳喂养的宝宝口味是非常清淡的，因为母乳的口味清淡，建议你需要给添加奶粉的话就给宝宝挑一些口味清淡的奶粉。

如果你给宝宝喝一些比较香浓的奶粉，宝宝会比较抗拒。（例如惠氏、雅培等等的奶粉）它的口味比较香、比较浓浓，宝宝可能会不爱吃。因为口味突然改变了，宝宝适应不了的话会影响宝宝吸收营养的。

妈妈可以给宝宝挑一些口味清淡的奶粉，100%乳糖的奶粉完全接近母乳的话，宝宝比较容易接受，也不怕宝宝喜欢那些香浓奶粉以后不爱喝母乳了（例如美赞臣......这方面妈妈可以到超市或者奶粉店了解）。挑一个接近乳头的软胶奶嘴，喂奶前用热水泡一下，使奶嘴更加柔软。同时在奶嘴上面沾些母乳。宝宝还小的情况下，他的味觉还没有完全发育成熟，这样可以造成宝宝的一个味道嘅错觉，更加容易接受奶粉。现在还在家里带孩子的话，你现在就得给宝宝尝试开始添加奶粉。在每天喂奶的时候，把一两顿母乳改成奶粉。妈妈在喂宝宝喝奶粉的时候呢，可以让家人去喂，以免宝宝闻到妈妈身上的母乳的奶香味以后，抗拒吃奶粉。

另外要记得宝宝的奶粉用40度左右的温水去冲，日本奶粉用70度水去冲。两顿奶之间要给宝宝多喝些白开水，帮助宝宝消化吸收的。

喂白开水最好在喝奶前半小时到1小时去喂，或者是喝完奶以后的半小时到一小时去喂。因为怕宝宝喝多白开水，喝奶的量就少了，吃不饱。或者是吃饱奶以后太快喂水，怕吃太饱/吸入太多空气,引起吐奶的现象出现.现在宝宝3个月了，可以给宝宝适当去添加辅食了。菜水、果汁（自己买水果榨汁）等等，到4个月以后可以给宝宝加点蛋黄汁、米粉等等，添加的时候记得由少到多、由稀到稠、由淡到浓，适当给宝宝喝白开水帮助消化吸收的。

挑奶粉的妈妈可以挑一些DHA丰富的奶粉，因为0--6个月的宝宝是他脑部发育的重要时期，含有丰富DHA和ARA的奶粉，可以帮到宝宝脑部和视敏度发育。挑奶粉的时候你也可以多多了解这方面的问题。方便给宝宝挑一个适合现阶段发育的配方奶粉。

另外不建议你上班的时候把母乳放冰箱里存放，因为家里的冰箱平时也会放些剩菜或者是其他未煮熟的食物，单位的冰箱同事之间经常拉开放东西。这样冰箱就变相成了一个细菌的储存室，所以如果不确定你挑的奶瓶或者是放奶瓶的空间绝对卫生，或者是绝对密封的话。不建议你这样去做，现在宝宝的肠胃功能弱，怕他吃到一些变质的母乳会引起肠胃功能的吸收或者腹泻。母乳或者奶粉加热，千万不要用微波炉去加热。微波炉加热会破坏母乳或者奶粉的营养成分，你可以用专用的奶瓶加热器。或者用把整瓶奶放到开水里加热。这样加热均匀，也不会破坏奶粉的营养成分。

母乳喂养的好处

1、营养/生长：母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率。6个月后添加副食婴儿将继续生长良好。

2、免疫：母乳含有丰富的抗感染物质，因此能保证婴儿少得疾病。婴儿发生腹泻、呼吸道及皮肤感染得几率少，且能预防过敏。

3、牙齿的发育与保护：吸吮肌肉运动有助于面部正常发育，且可预防由奶瓶喂养引起的龋齿。

4、有益于婴儿大脑发育：母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸。此外，哺乳过程中，母亲声音、心音、气味和肌肤的接触能刺激婴儿的大脑，促进婴儿早期智力开发。

5、社会心理问题.(1)婴儿频繁地与母亲皮肤接触，受照料，有利于促进心理与社会适应性的发育。

(2)最近有研究证明母乳喂养与高智商相关(Lucas 1992)。

6、其他

1.减少坏死性结肠炎的危险

2.减少婴儿猝死综合征发生

母乳喂养周宣传活动总结 篇4

2016母乳喂养周宣传活动总结

根据《XX市卫生局关于开展20xx年“世界母乳喂养周活动”暨爱婴医院管理的通知》的要求，我县卫生局认真组织实施开展形式多样的宣传活动。并开展爱婴医院管理和监督检查，取得了预期效果。先将有关活动情况总结如下。

一、认真组织开展宣传周活动

我局以及妇幼保健院十分重视这次宣传活动，把这次活动作为巩固爱婴行动成果，提高母婴保健服务水平的一项重要工作来抓。卫生局制定了宣传活动方案。围绕今年“成功促进母乳喂养十项指标”主题开展了宣传活动，还将此次活动与爱婴医院监督检查相结合，广泛普及母乳喂养知识，有力加强了爱婴医院管理。

二、深入开展形式多样的宣传活动

今年正值促进母乳喂养十项措施提出二十周年。我局以此为契机，和妇幼保健院联合采取多种形式宣传：一是组织妇保站产科、儿科、妇保科等8名医护人员与8月6日在县政府门前举行世界“母乳喂养周”宣传活动，对街道往返群众进行广泛宣传，发放宣传资料，讲解母乳喂养的好处、母乳喂养的技巧。并对孕妇儿童进行健康检查。共咨询人次500人，发放宣传资料5000余份，受到很好的社会效应。二是在县医院门前悬挂“成功促进母乳喂养十项指标”主题标语，开展了为期一周的宣传活动，对于住院分娩产妇进行了母乳喂养重要性认识和支持母乳喂养的宣传教育。通过宣传活动增强了住院分娩产妇对母乳喂养的信心。三是利用广播、电视、宣传栏进行宣传。县政府大院政务公开栏刊登了“成功促进母乳喂养十项指标”。提高了广大公务员干部的知晓率。我局、妇保站与电视台合作制作“母乳喂养好”专题片一期，并连续播出三天，提高广大群众的知晓率。

三、加强爱婴医院管理，巩固爱婴医院成果

母乳喂养周宣传活动总结 篇5

强化认识。明确活动目的是强调多部门、多层面、多渠道促进母乳喂养的沟通、经验交流和分享，传播科学。

营造氛围。要求全区各级医疗保健机构在活动周期间，大力开展支持母乳喂养宣传活动，广泛普及母乳喂养知识，营造一个支持母乳喂养的良好氛围。活动周期间共展出主题宣传横幅20条、画板25块，发放宣传资料1000余份，开展专题讲座20场。

注重结合。把此次活动作为巩固爱婴行动成果、提高母婴保健服务水平的一项重要工作来抓。要求各医疗机构结合实际开展母乳喂养宣传周活动;还将此次活动与爱婴医院的监督检查相结合，既广泛普及了母乳喂养知识，又加强了爱婴医院的管理，巩固了爱婴医院建设成果。

母乳喂养就是好！ 篇6

许多新妈妈很困惑：她们将来怎么知道宝宝是否得到了足够的奶水，肆一自己没有足够的奶水来喂养宝宝怎么办?

其实，99％的母亲都有足够的奶水来喂养自己的宝宝，而奶水的多少是由婴儿的吸吮情况来决定的。

当宝宝吸吮乳房时，能刺激母体内的两种荷尔蒙——泌乳激素及催产素——由脑下垂体分泌。催产察在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，称做“喷乳”反应，这也是妈妈为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻酥酥感觉的原因。

婴儿吸吮越多，荷尔蒙和蛋白质的分泌就越多。如果宝宝的需求超过现有奶量，那么他的吮吸会更加努力，以期产生更多的奶水。

母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时，你的身体不知道宝宝需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，便可以做适当的调整来配合婴儿所需。

母乳喂养母子受益

好处①有利于子宫快速复原

分娩后几分钟，让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩，帮助排出残留的胎盘，抑制持续的子宫出血，促进子宫的复原。研究表明，哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。

好处②有利于产品快速减肥

十月怀胎，母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利子母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量)，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。

好处③有利于增进母子感情

当宝宝懒洋洋地靠在你温暖的臂弯中，吸吮温热的乳汁时，他能感受到母亲对他无限的爱意。母亲在哺乳过程中的安抚与亲吻，能让宝宝感受到无比的安全与惬意，在这种无声的交流中，母子感情在升华！

好处④有利于防止乳腺癌

新的研究表明，母乳喂养的时间长短是影响女性患乳腺瘤发病几率的重要因素之一，甚至超过了遗传因素。研究发现，母亲如果哺乳超过6个月以上，即使有乳腺癌的家族病史，患乳腺癌的几率也会降低5％。

此外，坚持母乳喂养的妈妈患卵巢癌、尿路感染和骨质疏松的几率也明显降低。同时，日后患子宫内膜异位的风险也会大大减少。

好处①初乳免疫优势突现

初乳一般指产后5天内分泌的乳汁，其中含有成熟乳的各种营养成分，而且含有比成熟乳少的脂肪和乳糖，适合新生儿消化吸收。更为重要的是，初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能保证新生儿免受病原菌的侵袭。初乳是母乳中的“精品”，所以应让新生儿在第一时间及时吮吸母亲的乳房。同时，初乳有轻度缓泄的作用，可以帮助新生儿黄疸的排出。

好处②有利于提高宝宝的智商

吮吸母乳是宝宝感知潜能、激发其人类独有感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝的智力发育有不可替代的作用。有关研究发现，母乳含有大量对大脑发育非常有利的牛磺酸，能帮助提高宝宝智商。实践表明，母乳喂养7-9个月的婴儿平均智商要比哺乳少干7个月的婴儿高出6个百分点。

好处③哺乳宝宝更漂亮

宝宝在吸吮乳头的过程中，正在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动，这项运动能～助宝宝面部长得更加匀称、漂亮；而吃奶瓶长大的宝宝往往会有牙齿、嘴唇变型的烦恼。有关研究发现，吃母乳的时间愈长，宝宝脸形发育愈好。

好处④安全无菌、温度适宜，而且经济方便

奶瓶喂养经常要担心奶粉是否安全、卫生、营养均衡，令人更为忧心的是，最近奶粉频频出现问题；而且，奶粉需要热水冲泡，喂的时候还要逐渐冷却，温度很难掌握。相对于奶瓶喂养，母乳喂养具有省钱、省时、省力的特点：新生儿随时需要吃东西，他的生理、心理并不适合等待；母乳可以随时哺喂，非常新鲜，温度也最理想，特别是在夜间，既免除了热奶的繁琐，而且也能让宝宝在第一时间得到满足。

好处⑤向“小胖墩”说BYE—BYE

德国的一项研究表明，婴儿时期没有母乳喂养的宝宝中有37％的体重超标：而母乳喂养的宝宝中有28％的体重超标，其中母乳喂养在3个月以下的宝宝体重超标的达32％，母乳喂养超过3个月的宝宝体重超标的为22％。母乳喂养时间越短的婴儿体重指数(即体重除以身高平方)越大；反过来，母乳喂养3个月以上，可将肥胖风险减少一半。

好处⑥减少宝宝患病几率

国际上享有盛名的LANCET医学期刊报道的一篇文章表明，母乳喂养的宝宝成年后胆固醇比那些吃配方奶粉长大的人要低14％，因此，患胆固醇疾病的几率将减少10％，患心血管疾病的机率会降低25％。对于婴儿来说，长时间坚持母乳喂养的宝宝不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。如果宝宝接受6个月以上的母乳喂养，可以减少呼吸器官的感染，特别是中耳炎复发的危险。

好处⑦有利于消化系统的发育

母乳中的酶和其他物质既有利于宝宝消化，而且有利于营养物质的吸收，不用担心宝宝会出现消化不良和便秘的问题。一般来说，全母乳喂养的宝宝，排便不臭，不稀，也不会出现埂秘的情况。而配方奶粉尽管非常接近母乳的成分，但母乳中的某些成分确实难以仿造。

小贴士

世界母乳喂养周

从1992年起，每年8月1日—7日，法定为世界母乳喂养周(WBW)，这是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而专门设立的纪念日。在这一周内，大约120多个国家同时开展母乳喂养宣传活动。

母乳喂养之怪现象

怪现象1婴儿皮肤发黄

我们惊奇地发现：纯母乳喂养的婴儿皮肤会发黄，这多半是“母乳性黄疸”的症状。母乳性黄疸多在婴儿出生3天后出现，7-10天后缓慢加深。如果婴儿能吃能睡，精神好，父母不用特别担心。因为母乳性黄疸不需要吃药，会自行消退。如果情况比较轻，可以坚持哺乳；如果情况比较严重，可暂停哺乳，改用配方奶喂养。大概停喂母乳3－4天后，黄疸就会逐渐消失。

怪现象2新生儿生理性体重下降

初生2—5天，婴儿吃奶次数很多，但是体重不升反降。这是由于新生儿摄入水分不足，皮肤、肺、肾及胃肠道排出的水分多子摄入量而引起的。体重平均比出生时会下降3－7％。不过，不用担心，继续坚持母乳喂养，7－10日后婴儿可恢复到出生时体重。

怪现象3女婴分泌“假月经”

出生后5—7天，有的女婴阴道会流出少量血性分泌物，而无其他部位出血，称为“假月经”，大约3--4天后消失。这是受到含有大量母体激素的乳汁的影响，不必在意，只要擦干净就好。

怪现象4新生儿乳腺增大

有些新生儿会出现双侧的乳腺增大、充盈现象，这也是受到母体分泌的孕酮和催乳素的影响。不需处理，不要挤压，几天后就会自行消失。

新手妈咪解惑区

误解1奶水不多就要添加配方奶粉

错由于很多假象，会使新妈妈经常怀疑自己的奶水不能满足宝宝的需要。一旦妈妈受到“奶水不足”的假象影响，就会过早地给宝宝添加配方奶粉或其他食物，那么宝宝对奶水需求量的减少，就真的会造成妈妈乳汁分泌的减少，那这种假象也就会变成事实了。其实，有时候是因为婴儿处于快速生长期，容易饿，这并不是奶水在减少，而是因为宝宝吃得多了。这时，妈妈需要多喂几次，随着宝宝吸吮次数的增多，奶量也一定能增长上去。

TIPS：判断宝宝是否获得了足够的奶水，要记住以下两点：

①每天换6—8次湿尿片，排便约2--5次。出生6—8周左右，排便次数会减少，可能一天一次或三四天一次，但仍可从湿尿片来观察宝宝是否得到了足够的奶水。

②婴儿体重每星期平均增加113--198克，或一个月增长453克左右。(宝宝第一次体检时切记，大部分的婴儿在刚出生后体重都会减轻，体重增力口的计算应由婴儿体重的最低点算起，而不是出生时的体重，有些婴儿过了三四星期，体重才增力口至出生时的重量。)

误解2奶水清就是营养差

错有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光的像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物!

误解36个月以上母乳就没有营养了，应该立刻断奶！

错世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。世界卫生组织和联合国儿童基金会在婴幼儿喂养的全球战略方面，最重要的一步就是：希望达到宝宝出生后前6个月纯母乳喂养的目标，纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添力口辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

误解4母乳喂养的宝宝没有吃配方奶粉的宝宝长的好

错很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

误解5哺乳会让妈妈乳房变形

错哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。产后乳房变形是因为自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也相应的胀大，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，乳房胀大后，如果护理不好是极易松驰的。因此如果想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始注意乳房的保养和护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房变形的可能性。

误解6冷冻母乳营养损失大

错3—5天之内要食用的母乳可放置在冷藏室中。若要保存久一点则要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期左右。如果冷冻室内维持摄氏—18℃以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冷冻柜内可保存6个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。母乳不能用微波炉加热，最好是使用温奶器加温。重新加温后的母乳营养损失非常小，妈妈不必担心宝宝会营养不良。

误解7妈妈感冒哺乳会染给宝宝

错很多新手妈妈很焦虑，非常担心自己的身体状况会影响母乳的安全。事实上，通过母乳感染疾病的几率微乎其微，即使有病菌，含量也非常低。母乳不会因为妈妈体内有疾病而造成影响。就感冒来说，反而婴儿可以从母乳获得妈妈体内产生的抗体，因此，如果妈妈有呼吸道疾病，只要勤洗手、戴口罩，保持卫生习惯即可，不需太过忧虑。

小贴士

国际母乳会

国际线乳会于1956年由7位女士共同建立，她们致力于如何使母乳喂养更容易，并让母亲和宝宝都从中获益的实践活动中。

国际母乳会的任务是：帮助世界范围内的母亲，通过“一对一”的帮助支持、鼓励、信息提供和培训进行母乳喂养。

母乳喂养，我能行！

涵涵妈：(儿子，2岁)

剖腹产后的头几天刀口疼，宝宝又不肯吸奶，奶水一直下不来。后来好不容易有奶水了，宝宝还是不肯吸。想方设法让他吃我的奶，却发现一边有奶水，一边却没有。当时真的想放弃，但是看着涵涵那贪吃的小样，想想母乳喂养的好处，一咬牙就坚持下来了!现在想想，真的感谢自己，当时宝宝吃奶的时候，我都会感觉自己的爱心在泛滥!现在，涵涵和我的感情好得不得了，而且身体壮得像一头小牛。感谢母乳!

狭路相逢：(女儿，2岁)

从怀孕到生宝宝，看到很多资料，大家都在说母乳喂养好。去医院检查的时候，也看到宣传画上有关母乳的种种好处。我当时想一定要坚持。有了这样的开始，我尽量让自己做得更好。尽量吃些有营养的食物，希望我的宝宝能够健康。

女儿出生后，我的奶水不多，婆婆和妈妈一起照顾我，给我炖猪蹄，吃通乳药，听说这些办法能让宝宝有奶吃，我就喝吧，连眉头都没皱一下。

虽然时时处处小心，可是还是有中招的时候。我感冒了！还挺重，郁闷啁!尽量不吃药，怕对宝宝有影响，坚持多喝水，最后，真就战胜了感冒病毒。

有一段时间，宝宝咬乳头，很疼，甚至咬破了，每天想起来要喂奶心里都会因为这种痛感而害怕，可是为了宝贝，我没有选择。痛，就忍着，终于，这样的痛也有结束的时候，我又胜利啦!

坚持母乳喂养，让我感觉很甜蜜，这个过程的确加深了母女的感情，力口深了我对宝宝的爱。对于父母来说，宝宝的健康最重要。当初选择了顺产，之后，坚持母乳喂养。我的宝贝很少生病，身体素质很棒，也很聪明。相信母乳喂养的功劳很大！

雯雯妈：(女儿，18个月)

产后我的奶水太多，经常溢出来，搞得衣服脏脏的，不管如何清洗，好像都有奶腥味！当时考虑让雯雯多吃几个月的奶，对她的身体有益，就坚持下来了。还真别说，喂了半年的母乳，雯雯身体很好，我自己的身材恢复得也特别好！只有一个缺点，就是胸部现在有点下垂，主要是我自己护理的不够好!

含含妈：(儿子，1岁半)

含含刚生出来时，奶量不够，我就“强迫”他吸了几下，还真灵！为了这个儿子，我真的是受了很多苦，所以宝贝的很，希望能给他最天然、最好的东西，所以我一定要坚持母乳喂养，而且我打算一直喂到两岁。虽

然有很多人都很惊讶，但我依旧认为这对宝宝有好处!含含跟我很亲，而且很机灵，上次运动会还拿到很好的成绩呢！对自己而言，母乳喂养也是一种修身养性的运动吧，我很喜欢！

铖铖妈：(儿子，1岁半)

产后好累，乳汁分泌不足，铖铖好像不太够吃，而且上班后工作量太大，天天加班，不能及时喂哺宝宝，感觉挺愧疚的!但我一直都觉得母乳喂养是做母亲的天职，是对宝宝负责任的一种表现。去年产假结束后上班，过子劳累，我得了疱疹，吃了三个星期的药，中间给宝宝吃奶粉。疱疹好了之后，奶就完全回去了，可怜的宝宝还不到5个月就被剥夺了吃母乳的权利，而我原本打算喂他到一岁的，这是让我最遗憾的事情！

sun27：(女儿，2岁)

很奇怪的，我产后经常出现没奶的现象，我着急呀1后来看了些材料，说母亲的情绪最能影响乳汁的分泌，于是我就努力地放松自己，这种情况很快就过去了。我一直认为吃母乳的宝宝更健康，吃奶粉的宝宝容易上火。而且，从我自己的观念上也认为人还是遵从自然规律好，不是实在不行一定要坚持下去。小家伙是被我惯坏了，不论是睡觉也好，夜里想吃了，眼都不睁就饱了。宝宝在六个月前基本上没什么毛病。其实对母亲来说也是极其省事了。

小雨妈：(女儿，2岁)

我和许多妈妈一样，产后奶水不足，小雨生下来前三天几乎一点奶也没有，虽然如此，我还是天天给她吮吸，我妈看到宝宝哭得可怜，差点就给喂奶粉了！我还是坚持没有放弃，抱着小雨的那种感觉真的太有母性了，所以我天天喝鲫鱼汤、猪脚汤，现在想想，终干胜利了！母乳喂养让我恢复的特别快，而且瘦得快，不到两个月，我就恢复了怀孕前的体重!小雨也很少生病，体重、身高每次体检都能达标，而且跟我很亲，性格很外向，调皮可爱。

扬扬妈：(儿子，29个月)

我的奶水不足，每次看到儿子不够吃，吃了还想吃，因为奶水不够而嗷嗷抗议地哭闹时，真是心痛啊！为人母之后，我发现这世界上从来没有一个人像宝宝这样如此需要、如此依恋我，每次静静地给儿子哺乳时我都觉得特别幸福满足。我想这应该就是母亲的责任！使命感、幸福感、满足感和被需要、被依恋的感觉让我一直坚持哺乳。喂到九个月，但现在想想，我才后悔哺乳时间还是不够长啊!

诺诺妈：(女儿，16个月)

产后因为奶水没有及时吸出来，导致奶管堵塞，差点引起乳腺炎。还是要感谢小诺诺，坚持吸了半个多小时，竟然给吸通了，把我高兴坏了！宝贝儿这么努力，我也要让她吃到最有营养的食物，这就是母爱吧！看着女儿娇小的身体在我的怀抱中，真是太幸福了!

我是很爱美的哦!没想到母乳喂养让我这么快就恢复了孕前的苗条，还有一个最重要的一点，母乳喂养是最省钱，最有价值的哺乳方法！

小贴士

母乳喂养宣言

对于绝大多数的宝宝来说，纯母乳喂养要到6个月，然后在给宝宝添加辅食的同时，如果能持续母乳喂养到2岁或超过2岁，这才是决定宝宝拥有全面健康的关键。

我们相信，每一个妈妈都有足够的乳汁哺育自己的宝宝。只要你相信自己有能力，并掌握正确哺乳技巧和方法，坚持母乳喂养并不像想象中那么困难。

宣传母乳喂养的好处标语 篇7

2. 产科、妇科、儿科，我们更专业。

3. 微笑是我们的语言，文明是我们的信念。

4. 温馨服务全天候，真情沟通零距离。

5. 温馨缩短距离，服务延伸真情。

6. 母乳喂养好

7. 妇幼保健进万家，幸福连着你我他。

8. 选择保健院，生活更灿烂。

9. 呵护新生命，情暖半边天。

10. 坚持母乳，给孩子最好的口粮

11. 母乳喂养：增强妇女的权力

12. 用微笑诠释服务，用专业铸就品牌。

13. 心系万千家庭，情牵妇幼健康。

14. 关爱妇幼健康，确保母婴平安。

15. 铸妇幼品牌，展百姓风采。

16. 我们用心，母婴放心。

17. 年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全**乳喂养宣传日，广宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识。

18. 树立信心，相信自己有足够的乳汁。

19. 群众满意是我们不懈的追求;母子平安是我们最大的心愿。

20. 初乳，是婴儿的第一剂疫苗。

21. 导语：母乳喂养是母亲的神圣责任，也是孩子的幸福体验。母乳是最适合孩子的营养补剂，母乳能让孩子健康成长。下面是语文迷小编收集整理的关于全**乳喂养周的宣传标语，欢迎大家阅读参考!

22. 用心服务，用爱承诺。

23. 母乳喂养：制胜一球，受益一生

24. 关爱妇幼，呵护健康。

25. 母乳喂养—幸福的源泉。

26. 至真至诚服务，相伴母婴成长。

27. 百姓妇幼保健，绿色健康家园。

28. 坚持个月纯母乳喂养，是每个母亲的责任

29. 情系妇幼保健，缔造幸福生活。

世界母乳喂养周宣传活动总结 篇8

本次母乳喂养周期间，我县各医疗卫生机构大力开展各式各样的主题宣传和孕妇学校培训班，广泛普及母乳喂养知识，教授孕产妇们正确的母乳喂养方法，提高母乳喂养知识的知晓率和普及率。现将我县今年开展的母乳喂养周活动总结如下：

一、加强组织领导，确保活动有序开展

县卫生局领导高度重视本次母乳喂养周宣传活动，下发《关于开展世界母乳喂养周活动的通知》，要求我县各医疗保健机构于母乳喂养周期间围绕今年世界母乳喂养周“回顾过去，展望未来” 主题，结合贯彻落实《中国儿童发展纲要(20xx～20xx年)》和《广西儿童发展规划(20xx～20xx年)》，举办各种宣传活动;制作并张贴母乳喂养和儿童营养相关的宣传板报，大力宣传母乳喂养的好处和重要性;组织开展孕妇学校培训班和孕产妇健康讲座，促进母乳喂养经验交流和分享，广泛传播科学育儿理念，形成保护和促进儿童全面发展良好社会氛围。

二、开展各式各样宣传活动，将母乳喂养观念深入人心

8月7日，在县卫生局组织下，由县妇幼保健院牵头，县人民医院、县中医医院和横州镇卫生院派出专业技术人员在县内人流量最大的步行街开展母乳喂养知识健康咨询和宣传教育活动。通过对过往群众进行母乳喂养知识的宣讲、发放有关母乳喂养的宣传资料、张贴宣传板报以及悬挂宣教横幅等方式，大力宣传母乳喂养的优点和重要性，号召全社会都来关心、支持和促进母乳喂养，传播科学育儿知识。本次宣传活动，累计发放宣传资料500多份，张贴板报和悬挂横幅各一张。

此外，我县各乡镇卫生院也积极开展母乳喂养周宣传，如组织本单位儿童保健科及公共卫生科专业人员在儿童保健门诊及妇产科门诊设立宣传台，开展咨询服务、发放母乳喂养宣传资料，讲解母乳喂养的好处、母乳喂养的技巧等。全县累计咨询400人次，发放宣传资料1000多份，孕妇学校20余期，板报30余张。

三、加强爱婴医院管理，提升爱婴医院服务质量

母乳喂养周期间，我县各爱婴医院和爱婴卫生院都能按照县卫生局通知要求，根据卫生部《爱婴医院自评估标准(试用)》，认真落实促进母乳喂养成功的十条标准，对产科、儿科及妇幼保健人员进行母乳喂养知识专项培训，取得较好效果。此外，还加强了住院产妇母乳喂养的宣教工作，产科医务人员常规对每位住院孕产妇进行宣教，并做好记录，宣教工作做到一对一，住院分娩的产妇基本掌握母乳喂养知识及技巧。本周我县住院分娩产妇数为364人，指导母乳喂养364人，纯母乳喂养率达到96.67%，没有发生产后大出血。

四、多方参与配合，宣传效果显著

今年我县母乳喂养周活动得到全县各医疗卫生保健机构的大力支持与配合，宣传方式多样，群众参与人数相比往年大幅增加，医护人员自身知识技能也得到巩固和提高。此外，进一步加强了爱婴医院的管理，提升爱婴医院的服务水平和服务质量，促进我县母婴保健服务工作更好地发展。

虽然我县在今年的“母乳喂养周”中取得较好效果，但仍存在一些不足，离上级要求仍有一定差距。在以后的工作中，我县将继续贯彻上级文件要求，深化和推进我县母乳喂养和母婴保健服务工作，确保母乳喂养工作的健康发展。

世界母乳喂养周宣传活动总结2

每年8月1-7日是国际母乳喂养行动联盟确定的“世界母乳喂养周”。今年主题是“成功促进母乳喂养十项措施”，其目的是让全社会理解、支持母乳喂养的价值和意义。根据省卫生厅《关于开展20xx年“世界母乳喂养周”宣传活动的通知》的通知要求，“世界母乳喂养周”活动期间，**妇科医院在母乳喂养周期间，大力开展支持母乳喂养宣传活动，广泛普及母乳喂养知识，营造一个支持母乳喂养的良好氛围。现将活动情况总结如下：

一、领导重视，宣传形式多样化

由**医院主要领导组织活动的开展;为使各项工作落实到实处，充分利用了书刊、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，我院还制作了“世界母乳喂养周”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传，邀请媒体记者对义诊活动进行报道，做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“世界母乳喂养周”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解母、婴健康的相关知识。

二、活动主题突出，深入群众

**妇科院卫生服务机构采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列关于母、婴健康的相关知识的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传母、婴健康相关知识。使群众对母乳喂养意识有所提高通过这次“世界母乳喂养周”宣传使群众有了更进一步的认识，受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我市人民群众的健康水平。合计共发放相关书刊资料1000余份，给观展群众免费测血压280余人，接受相关群众咨询360余人。

三、现场便民，宣传到位

随州真爱妇科医院于 8月5日在我市四方大成康乐福正门的广场上进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，并邀请专家到场，宣传介绍“世界母乳喂养周”和母、婴健康的知识及重要意义。同时，邀请我院主治医师以上专家到场，对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查。

四、广泛参与，成效显著

此次的宣传活动与以往有所不同，不仅受教育的群众人数大大增加了，医护人员自身也得到了一次学习，使全市的爱婴行动成果得到了巩固，母婴保健服务水平得到了进一步提高。

五、监督检查有力，确保落实到位

为确保此次宣传活动落到实处、市卫生局派出专业人员与广大医务人员一同座谈“母乳喂养好”，受到广大医务人员好评。

**妇科医院在今年的“母乳喂养周”活动取得了圆满结束，我们在今后的工作中将以本次活动为契机，继续做好母乳喂养的宣传工作。把此项工作长期坚持下去，不流于形式，确保母乳喂养工作的健康发展。

20xx年8月1日“世界母乳喂养周”的主题是“**”，我院结合实际在母乳喂养周期间开展了形式多样的宣传活动，以响应主题，巩固爱婴医院成果，活动情况总结如下：

我院领导十分重视这次活动，在医院门诊楼及住院大厅通过滚动大屏幕、宣传栏、发放宣资料等方式进行宣传，并且利用医院网上平台加大媒体宣传“母乳喂养的好处”、母乳是婴儿最好的食品”、“母乳喂养，母婴健康”。

我院妇产科专家还在孕妇学校举办了母乳喂养知识讲座，众多孕产妇及家属到场聆听，为成为一名合格的父母做好理论功课。讲解母乳喂养的好处、技巧、孕期乳房护理、新生儿抚触、新生儿洗澡、新生儿换尿布、哺乳方法等等相关知识，同时还悉心解答问题，消除家长对母乳喂养的顾虑，让许多年轻的准妈妈准爸爸获得了更多哺育新生儿的经验，树立了坚持母乳喂养健康有益的观念，普及了正确科学的母乳喂养知识，她们表示一定要支持母乳喂养，把这份珍贵的礼物送给宝宝。现场发放相关资料，受到大家的一致好评。

在这活动期间，按照爱婴医院的标准进行了一次全面的检查，保证母婴安全，同时也加强了对医务工作人员的爱婴医院知识的培训。提倡母乳喂养，严格执行《母乳代用品的销售管理办法》，坚决抵制推销员推销母乳代用品。

通过宣传活动，促进母乳喂养的经验交流、沟通和分享，传播科学育儿知识，增强全社会倡导和支持成功促进母乳喂养的意识，广泛普及母乳喂养知识和技巧，提高知晓率和普及率，营造一个“关心母乳喂养、关注母婴健康、关爱儿童成长”的良好氛围。

世界母乳喂养周宣传活动总结3

20xx年8月1-7日是世界母乳喂养周，我局根据xx市卫生局印发的《关于开展“世界母乳喂养周”活动的通知》(石卫妇字[20xx]18号)文件要求，围绕 “回顾过去，展望未来” 为主题，加强多部门、多层面、多渠道促进母乳喂养的沟通、经验交流和分享，传播科学育儿知识。各医疗保健机构、乡镇卫生院开展了一系列活动。现将实施情况总结如下：

一、加强领导，精心策划

卫生系统各级领导十分重视此次活动，作为巩固爱婴行动成果，提高母婴保健服务水平的重要工作来抓，根据《关于开展“世界母乳喂养周”活动的通知》及有关文件精神，结合实际精心策划制定了详细的活动方案，为确保活动扎实、有效、顺利地进行打下了基础。

二、营造氛围，突出重点

一是各医疗保健机构、乡镇卫生院都悬挂了以“回顾过去、展望未来——庆祝婴幼儿母乳喂养全球战略十周年”为主题相关的宣传横幅。二是充实了宣传栏内的母乳喂养知识，营造了宣传活动的氛围。三是积极组织开展了咨询和义诊活动。给大家传授了母乳喂养的正确姿势、注意事项、孕期保健和婴幼儿保健知识，发放了大力提倡促进母乳喂养的宣传资料10000多份，接受群众健康咨询5600余人次，接受孕妇及婴幼儿家长的咨询3000余人次。倡导全社会关注母乳喂养，提高人口素质，提高广大群众对正确母乳喂养知识的知晓率。

三、加强管理，巩固成果

各医疗保健机构、乡镇卫生院在母乳喂养周期间各自都组织全院人员进行了一次母乳喂养知识的全面培训，儿科、妇科、产科进行了一次强化培训。倡导母乳喂养，严格执行《母乳代乳品销售管理办法》，积极为孕妇和婴幼儿家庭提供母乳喂养的知识和帮助，提高婴儿的健康水平。

通过这次活动，进一步强化了广大群众理解母乳喂养的价值观念，帮助孕产妇掌握了母乳喂养技巧，为提高母乳喂养率、降低婴幼儿死亡率、促进婴儿健康成长起到了群众参与的积极作用，使母婴保健服务水平得到进一步提高。

世界母乳喂养周宣传活动总结4

20xx年8月1日—7日是第25个“世界母乳喂养周”,为提高母乳喂养率，呼吁为母乳喂养的母亲提供更多的支持，使婴幼儿得到健康成长，根据国卫妇幼儿卫函（20xx）53号文件精神，我院开展了“母乳喂养是社会可挂持续发展的关键”为主题的宣传活动。

一、加强领导，精心策划

医院领导班子十分重视此次活动，把巩固爱婴医院成果，提高母婴保健服务水平作为重要工作来抓，根据《国家卫计委妇幼司关于开展20xx年世界母乳喂养周宣传活动的通知》精神，于7月26日专门召医院领导班子和爱婴医院工作领导小组会议，强调母乳喂养不仅关系到儿童的健康，还是提高人口素质，推动国民经济和社会发展的重要措施之一。部署各部门要多部门、多层面、多渠道宣传促进母乳喂养，确保活动扎实、有效、顺利地进行。

二、营造氛围，突出重点，巩固成果

在院领导的精心安排，周密部署下，医务科、护理部积极组织参与“世界母乳喂养周”活动，为营造良好的宣传活动氛围，先后组织妇产科、儿科医护人员、门诊产科及相关科室工作人员积极开展了此次母乳喂养周宣传活动，受到了广大群众的认可和好评。

1、母乳喂养周期间在医院门诊一楼大厅电子显示屏播放“母乳喂养是社会可挂持续发展的关键”为主题的宣传资料，对母乳喂养好处，平远县人民医院促进母乳喂养成功的十点措施 等宣传知识滚动播出；

2、在医院门诊一楼大厅、二楼儿科门诊、产科门诊、住院部一楼大厅、三、四楼妇产科内张贴“母乳喂养是社会可挂持续发展的关键”宣传标语，制作了母乳喂养宣传专栏，宣传母乳喂养的重要性。

3、为呼吁向母乳喂养的母亲提供更多的支持，医院发放了母乳喂养宣传资料《促进成功母乳喂养的十点措施》、母乳喂养宝宝册、母乳喂养是社会可挂持续发展的关键三折页宣传册，普及了母乳喂养的相关知识，给孕产妇进行必要的指导，消除她们的担心，并通过导医台向过往的孕妇、家属发放宣传资料，内容涉及母乳喂养知识、母亲用药时的母乳喂养、宝宝第一口奶的重要性、正确的喂奶方法、母乳喂养的好处等内容。通过我们的大力宣传，也让群众明白了一个道理: 支持母乳喂养母亲 亲们也需要得到支持，不能只是喊几句口号，她们不仅需要丈夫及家庭其他成员的支持，还需要有工作场所、卫生设施等各个方面的支持。只有这样她们才能够成功实施母乳喂养。

4、在进行宣传的同时，我们还在医院二楼产科门诊设立了母乳喂养知识咨询台，耐心细致的解答了群众现场咨询，深受广大群众的欢迎，据统计此次宣传共发放母乳喂养宣传资料300多份，接受母乳喂养相关知识咨询100余人次。

5、开展母乳喂养培训，组织产科、儿科等相关医护人员开展母乳喂养相关法规、政策、母乳喂养知识、技能、母乳健康咨询技巧等内容的强化培训，以提高服务能力和技术水平。

6、为进一步加强母乳喂养知识宣传力度，所有产、儿科、门诊产科医护人员都佩戴医院印制的“世界母乳喂养周”胸贴上岗；

7、在母乳喂养宣传周活动中，我院继续进行孕妇学校讲座，积极开展母乳喂养知识宣传，由产科门诊及孕妇学校医生、护士亲自讲解母乳喂养的重要性、哺乳技巧等相关知识。并通过在门诊孕妇学校宣教室播放宣传片、现场讲解等形式，帮助孕妇了解母乳喂养知识，坚定她们能够成功完成母乳喂养的信心，指导孕妇成功进行母乳喂养。

母乳喂养我行动 篇9

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。199O年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，今年是第19个年头。世界卫生组织(WHO)建议，宝宝0－6个月，纯哺喂母乳；持续哺喂母乳到宝宝两岁以上。国内与国际组织所倡导的母乳喂养，妈妈们做到了吗?

母乳对宝宝的好处

母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖等低聚糖成分，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。

母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。

母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时喂晡，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。

母乳中含的铁有50％能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。

母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对宝宝的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使宝宝获得满足感和安全感，也是宝宝心理正常发展的重要因素。

母乳喂养降低过敏几率。一项新的研究显示，母乳喂养的宝宝对面包和面条等谷物类食品过敏的几率比奶粉喂养的宝宝少一半。

母乳对妈妈的好处

宝宝的吸吮能促进母亲催产素的分泌，促进子宫收缩，加快产后子宫恢复，减少并发症；有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进妈妈形体恢复；促进母子感情的建立，使妈妈得到心理上的满足；降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生几率；方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。

“联合国世界卫生组织及儿童基金会都十分重视母乳的喂养，要求4个月以下宝宝的母乳喂达到85％以上。据研究，母乳是宝宝出生后4－6个月内最佳营养食品。金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品无法代替”

在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是再合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。

母乳喂养我行动——准备篇

乳房的护理，不是等小宝宝生下来再护理，而是在孕期就要进行，才能保证生育过后母乳喂养的成功。

行动1：按摩乳房

将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩的方法是：准妈妈取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻顺时针按摩1－3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10－20下。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。如果按摩过程中出现子宫收缩即腹部发紧、硬的情况应立即停止按摩。

行动2：纠正乳头内陷

内陷的乳头给宝宝带来吸吮障碍，准妈妈一定要重视。如果乳头内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。所以对乳头内陷的准妈妈，应该于怀孕最后1个月开始设法纠正。内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵，也可用真空拔火罐方法向外吸出。这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10分钟，甚至更多，长期坚持，可克服内陷使乳头突出。

行动3：增强乳头抵抗力

在怀孕的最后1个月，使用干毛巾或温水毛巾磨擦乳头30－40下，擦洗时不要太用力，以不出现乳头的刺激感或酸痛为准。这样能增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。准妈妈也可在清洗乳房后，用少量油脂置于大拇指和食指上，然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，将油脂均匀地涂在整个乳头上。

行动4：防止出现大小乳房

仔细观察一下，妈妈的两个乳房都不完全一样大。在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，乳房此时的体积和重量都增大。此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

行动5：不要穿过紧的乳罩

衣服和乳罩的纤维堵塞乳管，是现代妈妈奶水少的原因之一。准妈妈戴上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。

为了避免这种情况的发生，准妈妈要注意以下几点：

1怀孕期不要戴过紧的乳罩，要买比怀孕前大号的乳罩，穿上胸衣后应呼吸顺畅。

2不要光身穿化纤衣服或在乳罩外直接穿着毛类衣服。

3不要将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗，乳罩应单独清洗。

4每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维拂净。

5最好选用棉织品的乳罩。

母乳喂养我行动——技巧篇

母乳喂养，可不像想象中那么简单，它需要一定的技巧，才能让哺乳过程顺顺利利，如何安度这个磨和期呢?

行动6：母婴同室早接触

分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。

分娩过后，医生就会将宝宝抱到妈妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时很快表现安静，此项措施不仅促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。

行动7：生后30分钟内开始吸母乳

在分娩后的头一个小时内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间启动母乳喂养是再合适不过的了。尽早地吸吮乳汁，这样会给宝宝留下一个很强的记忆，在以后就可以很好地进行吸吮。如果宝宝出生后第一次就给以人工喂哺，会使宝宝拒绝吸吮妈妈乳头，使以后的母乳喂养遇到困难。尽早地让婴儿吸吮妈妈乳头，可使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素。前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。

此外婴儿早吸吮，可以早获得第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。

行动8：让宝宝顺利的吃到奶

宝宝含乳头要含住乳晕，才是有效

的吸吮。

1妈妈用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其他手指在下面，呈C型。然后用妈妈的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱便他张开小嘴。

2当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中，即所谓含接。他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。

婴儿吸奶时，往往会将空气随乳汁一块吸入腹中，吃饱后如因换尿布或翻身，致使腹中气体上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、喷奶；另一方面的原因是宝宝的胃肠道括约肌还没有发育完善，括约肌松弛，导致宝宝吃奶后容易发生溢奶王叨象。为了防止这种情况的发生，换尿布最好在哺乳前进行；喂完乳后，妈妈可先将婴儿头部向上贴着妈妈胸部竖起抱一会儿，并用手轻轻拍拍婴儿的背部，这样可使婴儿腹内的空气溢出、奶汁顺利通过胃腔，而不发生或减少溢奶。

行动9：正确的哺乳姿势

正确的哺乳姿势应该是母子均感到舒服的姿势。

哺乳前妈妈洗净双手、用温水擦洗一下乳头，将婴儿抱于怀中，让婴儿的头部枕在母亲的臂弯上，取坐位哺乳最为适宜，婴儿的头部可稍高，因为这样母子都不费力，还可防止婴儿吐奶。新妈妈抱着宝宝喂奶时，要做到“三贴”：即“胸贴胸、腹贴腹、宝宝下巴贴乳房”婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房；妈妈与宝宝胸部紧贴胸部；腹部紧贴腹部。这样做宝宝很容易将妈妈乳头和大部分乳晕吸入口中。宝宝才能有力地吸吮并可预防乳头皲裂。

行动10：哺乳看宝宝不看钟表

现在大多数医院都设立母婴同室，就是指母亲和宝宝24小时在一起，最长分开不超过1小时。母婴同室的好处就是为了促进母乳喂养。有些妈妈认为白天还好，在夜间喂奶太累了，不好坚持。其实妈妈和宝宝在一起，宝宝要吃，妈妈就喂，宝宝睡了，妈妈也睡会儿，就可以很好的坚持下来。

母乳喂养并不像配方奶那样强调八个小时喂一次，她更尊重妈妈和宝宝的意愿，按他们的需要来进行哺乳，如果宝宝饿了，或是妈妈感觉乳房胀满，就可以进行哺乳。这样宝宝会感到安全和满足，而产生的乳汁可以尽快排空，对于妈妈的乳腺健康和保证乳汁的分泌也是非常有好处的。

行动11：确认宝宝吃到奶

当宝宝吸吮妈妈的乳汁时，怎样篚确认宝宝确实吃到奶了，而且吃饱了呢?

喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到婴儿的吞咽声，在乳汁开始旺盛分泌之前的几天，宝宝大概要吸吮5—10次，才能获得足够的乳汁来吞咽。一旦乳汁开始旺盛的分泌了，每次吸吮都可以听到吞咽的声音，而且妈妈有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间婴儿非常满足、安宁，婴儿眼睛明亮，反应灵敏。婴儿尿布24小时尿湿6次以上，婴儿经常有软而黄色的大使，少量多次或大量一次，婴儿体重每周增加125克。

另外，要想母乳充足，每日喂奶最少在9次，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。

奶水不足有办法

有些妈妈因乳腺炎或用药等问题暂停几天母乳，会造成奶水不足，怎么办呢?

1象喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

2如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离自己身体，把宝宝整天抱在怀里，一有机会就喂奶；这样坚持三天，肯定见效。

3喂完一边乳房，如果宝宝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次。乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

4如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝宝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

压力大可能会阻碍激素的正常分泌，而且心情不佳或睡眠不足也都会使食欲降低导致母乳分泌量降低。所以，哺乳妈妈要暗示自己：我一定有充足的乳汁哺喂宝宝，我的心情很愉快，我相信自己一定能做好。

行动12：哺乳要吃完一侧再吃另一侧

妈妈的乳房如果每次都能吸空，就能促使分泌更多的乳汁；如果一次只吃掉乳房内一半乳汁，下次乳房就会只分泌一半乳汁，经常这样，会使乳汁分泌越来越少，甚至全部消失。所以尽量让一侧乳房先被吸空，是最好的促使分泌充足的乳汁的办法。

具体做法是，每次哺乳先让宝宝完全吸空一侧乳房，然后再吃另一侧；下次哺喂时让宝宝先吸未吃空一侧的乳房，这样可使每侧乳房被轮流吸空，可保证乳汁充分分泌，使宝宝获得充足的母乳。这种方法也可使乳腺保持畅通，减少宿乳瘀滞，有效防止乳腺管壅堵，避免乳腺炎的发生。

行动13：频繁吸吮，让乳汁源源不断

宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶，请尽量多的制造乳汁吧。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供宝宝食用。

行动14：正确从婴儿嘴里抽出乳头

当妈妈结束哺乳要从宝宝嘴里抽出乳头时，要注意不要硬拉，否则妈妈会感到疼痛。一般宝宝吃饱了会主动松开乳头，但有时宝宝还会咬住乳头，硬拉会拉伤乳头。

巧妙拉出乳头的办法是，当宝宝吸饱乳汁后，妈妈可用手指轻轻压一下婴儿的下巴或下嘴唇，这样做会使宝宝松开乳头；也可将食指伸进宝宝的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样再抽出乳头就比较容易了。

母乳喂养我行动——饮食篇

新妈妈的饮食，对乳汁有着决定性的影响。如果吃得不对，可能造成妈妈和宝宝的痛苦。

行动15：产后第一周饮食清淡

分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。可以喝些有营养的蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

如果第一周内就食用高蛋白、高脂肪的食物，会使初乳过于粘稠，容易引起乳腺导管堵塞，继而出现乳腺炎。

行动16：多喝汤水

哺乳期的妈妈容易口渴，因此妈妈要多喝汤汤水水，如果汁、牛奶、豆浆等营养品。

鱼汤、排骨汤、鸡汤等各类汤品，也可促进乳汁分泌。但哺乳妈妈喝肉汤也有学问。肉汤不宜过浓，肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被宝宝吸收，往往引起新生儿腹泻。

妈妈只要感到口渴就喝，但最好不要喝含咖啡因的饮料。

行动17：哺乳妈妈注意选择食物

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心

大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法，采取清蒸、清炖的方式，使食物不能过于油腻。

此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、巧克力等，这些食品易上火，造成哺乳妈妈内热，进而影响宝宝。

行动18：哺乳期用药要慎重

对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在看病时，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。切忌谈药色变，哺乳期妈妈患有发热、感染等疾患需要必要的药物治疗，不可因为哺乳就耽误自己的治疗而引发更加严重的并发症和不良后果。

另外，妈妈应在喂了宝宝母乳后服药，这样乳汁内药的浓度最低，宝宝才会更加安全。

母乳喂养我行动——误区篇

母乳喂养的误区也不少，妈妈大多是在无意中犯了错。但现在开始，就要避免。

行动19：避免心情紧张

在刚开始哺喂母乳时，很多妈妈都会感到紧张，担心自己的乳汁不足以供给宝宝的营养所需。这样的心态很不好，从一开始就否定自己的能力，自然会对哺乳表现有消极影响。要知道，压力大可能会阻碍激素的正常分泌，而且心情不佳或睡眠不足也都会使食欲降低导致母乳分泌量降低。所以，哺乳妈妈要暗示自己：我一定有充足的乳汁哺喂宝宝，我的心情很愉快，我相信自己一定能做好。

行动20：避免一开始给宝宝吃奶嘴

有些妈妈刚生下宝宝后，暂时没有奶，尤其是剖宫产的妈妈，下奶晚一些。家人着急，就给宝宝使用奶嘴。这是非常不好的。一旦宝宝吸惯了奶瓶、奶嘴，就不会想吸母乳，因为对宝宝来说，吸吮乳房比吸奶瓶更费力。吸奶瓶、奶嘴，就像吸手指头，宝宝嘴巴撅起来就吸得到。但是，吸吮妈妈乳房，宝宝嘴巴需要张很大，像含住拳头一样，把整个乳房前端含到口腔深部，而且宝宝的上颚、舌头和两颊肌肉也要用力挤压，才吸得出奶水。

如果宝宝饿了，而妈妈没有奶时，可以使用汤匙或空针筒等容器喂食，避免往后宝宝不吸妈妈的乳头。

行动21：不要用香皂清洗乳房

哺期妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让宝宝有足够的母乳，最好还是用温水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。如果迫不得已需要酒精清洗、消毒，则必须注意尽快用清水冲净。

行动22：不要把初乳挤掉

母乳中最珍贵的就要数开头几天的乳汁了，医学上称为“初乳”。它色黄质稠，量少(10－40毫升)。有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这实在太可惜了。要知道，初乳中含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，它能授给婴儿杀菌的武器，几乎能抵抗和杀死所有可能遇到的病菌。因此，即使初乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要记住把初乳喂给宝宝。

行动28：不要化妆哺乳

爱美的新妈妈这时候可不该涂脂抹粉，哺乳的妈妈倘若化妆，化妆品的香味驱散了身上原来的气味。宝宝便会认为这不是自己的妈妈，因而情绪低落，表现出不同程度的不安、哭闹，甚至拒哺，久久不愿入睡。化妆品对延缓皮肤衰老有一定的作用，妈妈使用含雌激素的化妆品后，给宝宝哺乳，或者亲吻宝宝，甚至宝宝自己抓摸妈妈后再把手指含在嘴里，均有可能在不经意之中伤害到宝宝。

行动21：不要用微波炉加热乳汁

有些妈妈休完产假照样回去工作，妈妈上班前将乳汁吸出存放起来，由家人帮助喂养宝宝。一般来讲，合理储存的母乳营养成分损失不到1％。但很多家庭处理不当导致母乳的营养成分受损：比如，有些人用微波炉直接把乳汁加热，这样是不对的。正确做法是：奶水吸出后放奶瓶内立即冷冻，需要用之时，先放到冰箱冷藏室解冻，然后连容器(奶瓶)一起放入热水中温热。虽然麻烦了点儿，可是却能最大程度保障营养。

建立信心，寻求支持

要顺利地哺喂母乳，需要多方支持，支持来自于：

1妈妈自己首先要树立起坚定的信心，相信自己一定行。

2获得足够的外部支持。家人的支持则是最坚强的后盾。有了亲人的支持和鼓励之后，妈妈的焦虑和无助感将大大减轻，继续哺喂母乳也有了更大的动力。