女性健康关爱

女性健康关爱（共12篇）

女性健康关爱 篇1

桃园社区卫生服务中心工作简报

第八期

桃园社区卫生服务中心2010年7月

关爱女性关爱健康

七月二十六日，即大署后三天，我桃园社区卫生服务中心在新兴社区举办了妇女生殖健康知识讲座。前来听讲座的有30多名妇女。

此次讲座主要内容针对妇女一些常见病、多发病的发生：

1、建议:定期妇科检查，一般情况下，40岁以下已婚妇女每两年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次；

2、注意异常情况的发生，表现在以下几个方面：阴道不规则流血、阴道分泌物异常、下腹痛腰痛、下腹包块、其它一些症状等；3注意日常卫生保健，减少疾病的发生。据了解，社区很多妇女生殖知识贫乏，自我保健意识薄弱。针对这些疑问，我妇科大夫深入浅出讲解了女性生殖健康的有关知识。现场解答姐妹们在日常生活中经常遇到的困惑和问题，建议大家有疑难问题及时说出，以便尽快医治，让每个妇女都有健康的身体、快乐的心情。

通过此次讲座，使妇女们思想上树立了良好的健康意识，使她们逐渐养成良好的卫生习惯和自我保健意识。拉紧我们与居民的距离，促进家庭和谐，深受居民的欢迎。

桃园社区卫生服务中心

女性健康关爱 篇2

牙周炎

由于糖尿病患者的口腔黏膜抵抗力降低, 各种细菌常乘虚而入, 极易造成牙周组织感染。轻者表现为牙龈充血、肿胀、口腔异味。严重的会出现牙龈浸肿、破溃等。这种疾病虽然进展缓慢, 但比较顽固, 不容易治愈。

此类患者首先要从糖尿病的整体治疗入手。在医生的指导下将血糖控制在理想的水平。与此同时还应注意口腔卫生, 防止感染加重。应该引起重视的是, 在全身情况都得到改善后, 还可采用一些抗生素类药物。但患者应首先弄清楚自己所感染细菌的种类, 再在医生的指导下对症用药, 这样不但能保证用药安全, 更能做到事半功倍。切不可自作主张、胡乱用药。

另外, 对口腔局部的感染, 全身性应用抗生素往往效果欠佳, 因此在感染的局部应用抗生素和消毒剂也是非常必要的。

牙槽骨骨质疏松

糖尿病患者特别是2型糖尿病的常见并发症为全身性骨质疏松, 部分仅局限于牙槽骨。发病初期无明显症状, 主要表现为:牙齿周围的上下颌骨骨密度下降, 牙槽骨嵴骨质吸收十分明显, 部分牙齿松动, 咬合困难, 吃饭时咬合无力, 吃东西嚼不碎, 有些牙根暴露, 牙龈萎缩。这一疾病需要同时进行内科治疗和口腔科治疗, 主要是在医生指导下服用钙磷类药物, 清除牙石和牙菌斑, 患者要避免吃过硬的食物, 定期进行牙齿保健。

为预防这一疾病发生, 可坚持做口腔牙齿保健操:早上体育运动后, 进行牙齿空咬运动30次, 前20次进行快速冲击咬合, 后10次进行强力持续咬合, 以改善咀嚼肌的咬合力, 刺激牙根及牙槽骨, 增加其骨密度。还可以进行牙龈的按摩, 具体方法是:洗漱后, 用拇指、食指轻度按摩牙龈内外两侧, 内侧用拇指, 外侧用食指, 每次每面30次, 以促进牙周微循环, 增强黏膜抵抗力。

牙齿松动

牙齿松动是糖尿病患者常见的并发症之一。由于糖尿病患者常伴有牙龈炎、牙周炎等慢性破坏性病变, 尤其是牙槽嵴骨质吸收, 常常影响牙齿的稳固性, 造成牙齿松动、移位或错颌, 进而诱发牙周感染, 严重者引起牙齿脱落。

糖尿病患者牙齿松动呈多发性相继松动, 并且进展较慢, 但松动程度却逐渐加重。因此, 早期可能不被注意。一旦到了晚期, 松动幅度已相当大, 牙槽嵴吸收严重。不仅影响人体健康, 丧失咀嚼功能, 而且会影响到容貌。

治疗这一疾病, 越早越好, 并且要进行综合治疗, 尽可能地保存牙齿, 可以将松动的牙齿用夹板固定, 将漂移的牙齿矫治复位, 千万不可轻易拔除牙齿。对于无法保留的牙齿, 应在高血糖得到控制以后, 无明显酸中毒症状时进行拔牙, 由于糖尿病人抗感染能力较差, 拔牙前后应给予抗生素治疗。

牙根面龋

主要表现为牙龈萎缩, 多颗牙同时龋坏, 对冷热刺激敏感、疼痛。出现这一症状, 应在血糖得到控制的前提下, 及时到口腔科就诊。如果治疗不及时, 很可能引起牙髓炎及牙周炎, 使治疗的难度更大。

口腔黏膜白色念珠菌感染

这一疾病又叫鹅口疮。糖尿病患者、老年人、婴儿或身体虚弱者容易感染。临床表现为口腔内颊、舌、上腭等部位出现乳白色或灰白色的伪膜, 其周围有较窄的红晕, 界限清楚。除去伪膜, 下面为红色的糜烂面, 有疼痛及口炎症状。出现这一病患, 应及时用制霉菌素液含漱或涂抹。

颌面疖痈

糖尿病人代谢障碍, 免疫功能降低, 容易诱发颌面皮肤毛囊与皮脂腺感染, 出现颌面部疖痈, 尤其是发生在鼻周围、上下唇这一“危险三角区”的疖痈, 最易引起全身并发症。严重者可导致海绵窦血栓甚至引发颅内感染、败血症、脓毒症等。

因此, 这一区域出现疖痈, 不论是不是糖尿病患者, 都一定牢记不能随意搔抓或挤压、热敷或不恰当的切开。要积极进行抗感染治疗, 与此同时, 糖尿病患者还要积极做好血糖的控制。

保护牙齿刻不容缓

对于糖尿病患者来说, 防患于未然是最重要的。牙齿的保健应该全方位进行, 而且要持之以恒, 才能取得事半功倍之效。

研究发现, 患糖尿病的时间越长, 口腔疾病患病率越高, 因此自测血糖很重要, 血糖控制未达标者, 每天应自测血糖2~4次, 以便早期发现问题, 及时就医。此外, 应做到以下几个方面。

1.养成良好的饮食习惯:减少含糖食物的进食次数, 因为很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘, 利用食物中的糖分就会产生酸, 酸性物质可以侵蚀牙齿, 引发龋齿。

2.建立良好的口腔卫生习惯:做到饭后漱口, 早晚刷牙, 掌握正确的刷牙方法, 定期更换牙刷, 使用牙线彻底清除牙缝中食物残渣, 时刻保持口腔清洁。

3.选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷的刷毛柔软有弹性, 刷面平坦, 刷头不大, 而且刷毛末端磨圆, 从而减少对牙齿的磨损。含氟牙膏中的氟能与牙齿珐琅质结合, 使牙齿更坚固, 有良好防龋齿的作用。

4.掌握正确刷牙方法与力度:牙刷毛尽量进入牙龈沟和牙缝间, 然后顺牙缝竖刷, 并轻轻旋转刷头, 按顺序每个牙齿都要刷到。刷牙时所持力度同持毛笔写字时力度大小相同, 力量过大不仅清洁不到位, 反而损伤牙龈和牙周组织。每次刷牙宜3分钟。

5.选择对牙齿有利的食物:牛奶中所含维生素和矿物质 (钙、磷) 非常丰富, 对口腔健康有利。所以, 健齿食物中首推牛奶。坚果类食物, 一是含糖分少, 二是需要用牙齿咀嚼, 可以增加牙的功能, 而且此类食物不粘, 不易贴附在牙齿表面, 很容易清理掉, 首选花生、开心果、杏仁等, 但糖尿病患者也应控制摄入量, 并相应减少其他油脂类食物的量。新鲜蔬菜和水果, 如黄瓜、萝卜、西红柿等。富含蛋白质和维生素的食物。蛋白质缺乏可影响口腔组织生长发育, 加重牙周病的发展, 应多食高蛋白食物, 如蛋、瘦肉、乳酪、豆类、谷物等。维生素缺乏同样可以影响牙周组织的健康, 尤其是缺乏维生素A、维生素C、维生素D。胡萝卜、菠菜、青辣椒、香菜、动物肝脏和禽蛋等含维生素A较高;维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。五谷杂粮最相宜。精细食物含糖量高, 且易贴附于牙齿表面, 日久对牙齿不利, 应多吃粗粮, 如老玉米、小米等。

6.饮茶或用茶水嗽口。茶中含微量元素氟, 与牙齿中磷灰石结合能抗酸、防蛀牙。另外, 甜、粘、酸的食物应尽量少吃。

牙齿保健

1.牙膏:要用就用含氟的

用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效的办法, 可降低蛀牙发病率20%~40%左右, 全世界有70%的人都用含氟牙膏防治。

2.牙刷:大小牙刷要分清

牙刷的大小选择要根据口的大小, 最合适的刷头应该大约是自己三到四颗门牙的长度、一颗门牙的宽度。

软刷毛对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小。摊一张普通纸巾, 用牙刷刷纸巾两下, 若纸张破了, 就表明刷毛太硬。

很多人不会使用电动牙刷。它的刷头正好从四周包裹一颗牙齿, 所以比一般牙刷刷得更干净。有些人在使用时, 手在口中不停移动, 这样其实不好。正确方法是:起动电源后, 将牙刷停放在一颗牙齿上, 待几秒钟后再移至另一颗。

3.用力:让指甲盖微微泛白

正确的刷牙力度应为150~250克之间。把握这个力度并不难:伸出你的一根食指, 用指尖轻轻按压另一只手的指甲, 让指甲微微泛白, 这个力度刷牙正好。

4.漱口:漱口水停留10秒钟

很多人刷牙后喝一口清水很快吐掉, 口腔中的牙膏一下被清得干干净净, 其实这样很可惜。正确的方法是:漱口时一定要让漱口水在口腔停留10秒钟, 让牙膏中的清洁成分及氟化物随着水深入牙齿各个部位, 并延长与牙齿的接触时间, 提高牙膏或漱口水的“性价比”。

5.禁忌:吃酸半小时后刷牙

并不是什么时间都能立即刷牙。当口腔内存在酸性物质时, 立即刷牙会损伤牙齿最外层的牙釉质。因此, 吃过酸性物质、喝过碳酸饮料或刚刚呕吐过之后, 都不能立即刷牙。而应用清水漱口, 待半小时左右, 牙釉质的再矿化达到平衡后再刷牙。

牙周病与其它疾病的关系

牙周病是一种非常普遍的口腔疾患。它的早期症状是牙龈红肿、出血, 牙齿松动。或许你已是牙周病患者而不自知, 或许你不知道牙周病与多种疾病有关, 请赶快设防, 别让牙周病伤害自己。

牙周疾病仅次于龋病, 是危害人类牙齿健康的第二大病。我国大约有2/3的人患有不同程度的牙周疾病。

牙周疾病是牙周组织各类疾病的总称, 主要有各种牙龈炎、牙龈增生、牙周炎、牙周萎缩等。早期牙周病以牙龈出血为主要症状, 表现为刷牙时出血、晨起口水带血, 随着病变的加重会出现牙龈流脓、咀嚼无力、牙齿松动, 期间可有反复发作的牙周脓肿, 最终可导致全口多个牙齿松动、脱落。牙周病是引起成年人牙齿脱落的主要原因。

牙周病的早期症状并不严重, 患者容易忽视, 但此病是慢性感染性疾病, 若长期反复发作, 不仅损害口腔咀嚼系统的功能, 还会严重影响全身健康, 因此人们不能不引起高度重视。

牙周病与心血管疾病

大家都知道高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病等是冠心病的危险因素, 那么, 是否知道牙周病尤其是中重度牙周病, 也是冠心病的重要危险因素呢?有数据显示:有严重牙周病者发生致死性冠心病的几率相对较高。

牙周病患者的患牙牙周袋内存在着大量细菌, 这些细菌随时可能酿成大祸:可因咀嚼、刷牙等造成一过性菌血症, 入血的细菌可凝集血小板形成血栓, 临床发现, 急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%~30%与牙源性感染有关;细菌产生大量的内毒素并进入血液, 可引发血管内皮细胞的一系列病理反应, 诱发或加重动脉粥样硬化。

牙周病与妊娠不良

对孕妇来说, 患牙周病的危害比吸烟、饮酒还要大。牙周病患者牙周膜内含有大量的肿瘤坏死因子和前列腺素, 这些炎性介质进入血液后会对胚胎产生毒性作用。本来, 正常妊娠期内羊毛膜液体中的细胞因子 (肿瘤坏死因子TNF-α和前列腺素PGE2) 的水平持续上升, 达到阈值后介导正常分娩。然而, 母亲一旦患牙周病, 就有可能因感染干扰妊娠自动调节的细胞因子, 导致肿瘤坏死因子和前列腺素异常增高, 造成早产低体重儿。

牙周病与糖尿病

糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏, 反过来, 牙周病变又会加重糖尿病, 使糖尿病患者的血糖难以控制。因此, 当糖尿病伴发牙周病时, 一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周病。

牙周病与消化道疾病

大量研究证明, 幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌, 而口腔牙菌斑则是幽门螺杆菌的“贮库”。研究者发现, 在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌, 尤其在牙周炎患者的病变部位——牙周袋内的龈下菌斑中, 幽门螺杆菌的检出率非常高。由此可见, 牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染, 而后者的增加会导致慢性胃炎、胃溃疡及胃癌发生。

牙周病与肺部感染

关爱女性,关注女性心脏健康 篇3

心血管疾病“青睐”女性

心血管病之所以“青睐”女性，其中一个重要原因就是，无论身材高矮，女性的血管一致比较细小，侧支循环较少，细小的血管就更容易阻塞，血管堵塞就会导致心脏疾患的发生。另外一个原因是，女性在未进入更年期之前，体内的雌激素具有保护心脏的功能，能帮助血管保持强壮、富有弹性和通畅，使血液能够顺利地流至心脏，雌激素还有助于增强女性体内“好”胆固醇也就是高密度脂蛋白胆固醇、消除“坏”胆固醇也就是低密度脂蛋白胆固醇，可避免动脉粥样硬化斑块的形成。但是到了更年期以后，随着卵巢功能的衰退和消失，体内雌激素分泌日渐减少，对心血管的保护作用也就逐渐消失了，而且会因此导致脂肪代谢发生紊乱，血脂尤其是“坏”胆固醇增高，血液黏稠度增高，血小板的凝聚力和吸附力也会增强，可加速动脉粥样硬化斑块的形成，致使冠状动脉容易发生血栓，从而引发心肌梗死。

另外，女性患心脏疾患的危险因素是在不断上升的，这也是女性越来越容易患心血管疾病的原因之一，比如年轻女性的吸烟率在不断上升，女性的肥胖问题较男性更为严重，女性糖尿病病的发病率高于男性，即在血脂、血糖等代谢危险因素方面女性高于男性，这些因素都导致心血管疾病容易“找上”女性。

症状不典型易被误诊

女性心脏健康亟待引起关注的原因还在于，女性心血管病的症状不像男性那样典型，甚至比较隐晦不明或是疑似其他疾病，比如感觉虚弱无力，不明原因的极度疲劳感，呕吐，眩晕，胸部下方或上腹部等部位不舒服，感觉消化不良，背部疼痛等等，这些症状与典型的心脏病症状有一定差异，容易造成漏诊和误诊，值得引起注意。另外，进入更年期以后，很多女性把一些症状，比如胸闷、头痛、头晕、走路或体力活动时心悸气喘等当作是更年期的必然现象，不予治疗，往往等到身体特别不适时才去就诊，这就导致了女性患者一般都是在病情已经比较严重时才被诊断出来，延误了预防和治疗的最佳时机，因此女性心脏健康更应该引起关注。

通络治疗保心脏健康

针对女性血管细容易堵塞、更年期后血脂升高易诱发动脉粥样硬化斑块形成等导致心血管疾病的原因，中医专家建议运用络病理论的通络疗法来进行防治。通络疗法在防治心血管疾病方面有三大优势，一可以清除血管中升高的脂质等“垃圾”防止血管堵塞，二可以保护血管内皮防止动脉粥样硬化斑块形成，三可以稳定消融血管内的易损斑块，防止其破裂形成血栓。通络疗法的代表性药物——通心络胶囊就同时具有这三方面的优势，临床上被广泛应用于心血管病的防治。通心络胶囊中含有独特的五种虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中增高的胆固醇和甘油三酯，可对抗凝集的血小板，能让血液中的这些“垃圾”一扫而净，从而使血流顺畅，心脏供血恢复正常，胸闷、胸痛、心慌、气短、头晕、乏力等症状消失也就会随之消失。通心络胶囊还可以修复损伤的血管内皮，让血管内皮变得光滑，清除血管“垃圾”，修复血管内皮，这就可以从根本上阻止粥样硬化斑块的形成，同时该药还可以解除血管痉挛，能有效保证血管畅通，为心脏供应足够的血液，自然就不会再发生冠心病、心肌缺血、心绞痛、心梗等疾病。通心络胶囊对已经形成的粥样硬化斑块还可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，这样就能有效防止心血管中粥样硬化斑块破裂，防止心肌梗死或猝死的发生。

关爱女性健康标语 篇4

现代医学证实：是可以通过早期检查完全治愈的。通过早期筛查、早期发现并进行有效的治疗，可以大大提高宫颈癌患者的`生存质量。为此，准给广大女性以下几大倡议：

1、月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。

2、做女人，懂女人，看女人。

3、社会各界共同奉献爱心，关注女性健康，支持女性健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。

4、呵护女人身，更懂女人心(让天下女人不再有难言之隐)。

5、凡是有性生活的女性，尤其是出现白带异常、性生活出血、并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，以及多孕早产，有家族肿瘤史的女性，都应积极参加的宫颈疾病普查。

6、多给自己一点关爱，为了自己、为了亲人、为了热爱的事业，提高健康意识，提高生活质量，以更加健康的体魄积极投身到我市的经济社会建设中去。

7、责任所以安全为了天下女人更健康。

8、妇科检查或腔内妇科B超检查仅限于已婚或有性生活者。

9、享健康生活做品质女人。

10、专业典范精品，妇科健康随行。

11、咱女性朋友的贴心医院(真情恒久远健康永相伴)。

12、体检前一天的晚八时以后，应禁食。

13、情系女性健康缔造完美生活上帝创造女人，我们塑造魅力。

14、远离妇科炎症让女人如花绽放(无炎一身轻健康好心情)。

15、领先技术，打造一流妇科。

16、抽血时应放松心情。

17、美丽女人从健康开始健康的女人最幸福。

18、体检前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒成分会直接影响检验结果。

19、怀孕或可能已受怀孕者，请预先告知医护人员，勿做Χ光及宫颈涂片检查。

20、专业妇科成就健康女人专业医疗呵护女性健康。

21、做专业妇科为天下女人做女人的朋友关爱天下女人。

22、体检前一天不要做剧烈运动，早点休息。

23、女人如花，阳光呵护(女人需要呵护和关爱)。

24、多给自己一点关爱，为了自己、为了亲人、为了热爱的事业，提高健康意识，提高生活质量，以更加健康的体魄积极投身到我市的经济社会建设中去;

25、更多的医疗卫生机构和医护人员积极行动起来，广泛开展女性健康教育、普及、倡导健康的生活方式，帮助更多女性关注自身健康，提高自我保健能力;

26、社会各界共同奉献爱心，关注女性健康，支持女性健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。

关爱女性健康-健康知识讲座 篇5

关爱女性健康 举办健康知识讲座

关爱女性，更应该关爱女性健康，2015年4月10日上午白庙街道办事处妇联和工会联合组织开展了“女性健康知识讲座”，并邀请了处直各单位的女性朋友、各社区（村）的计生专干前来参加。

讲座邀请来了著名专家教授的给大家上了一堂生动的讲座，讲座上教授就日常生活中出现的常见疾病进行了讲解，不但分析了常见的女性疾病的早期预防和自我诊断的相关常识，还就妇科发病率高的特殊情况建议女性朋友，平时生活中应该注意预防和养成定期体检的习惯。做到有病早发现、早治疗、早康复，有效避免疾病的发生。现场的女士就一些自身的健康问题踊跃提问，教授都耐心地作了解答。讲座最后安排了自由咨询环节，女性朋友们纷纷就自己近阶段所遇到的症状向王教授进行了咨询，教授都耐心地一一进行了解答，得到了女性朋友的一致好评。

关爱女性关注健康 篇6

一、投保是否有年龄限制？

投保年龄为18周岁至60周岁身体健康的女性，续保可延长至65周岁。每人限购2份。

二、投保前已患保险责任中一种或多种是否可以参加？ 不可以。

三、首次投保，在90天内患保险责任中 一种或多种是否可以理赔？

首次投保，有90天的等待期，在90天内发生保险责任，不承担保险责任。续保不受等待期90天限制。

四、所述“原发性”是什么意思？

原发性通俗讲非转移性或首次确诊为保险责任中的一种或数种。

五、女性安康团体疾病保险与医保或其它保险是否不冲突：

女性安康团体疾病保险采用是的定额补助方式给付的，与医保或其它保险都不冲突，与医疗费用无关，首次确诊保险责任中的一种或多种，按保险金额给付。

六、是否有定点医院要求？

根据条款约定，在二级以上（含二级）医疗机构即可

七、女性安康保障范围有哪些？

手术类：①子宫全切术、②卵巢切除术、③子宫肌瘤摘除术

重疾类：①原发性卵巢癌、②原发性子宫内膜癌、③原发性宫颈癌、④原发性输卵管癌、⑤原发性阴道癌、⑥子宫肉瘤、⑦原发性乳腺癌

八、责任免除有哪些？

因下列情形之一，不承担给付保险金的责任：（1）被保险人投保前已患有所述七种疾病之一；（2）被保险人自合同生效之日起九十日内患所述七种疾病之一；（3）被保险人自合同生效之日起九十日内进行的子宫全切术或卵巢切除术或子宫肌瘤摘除术；（4）被保险人自合同生效之日起九十日内因患原发性卵巢癌、原发性子宫内膜癌、原发性宫颈癌、原发性输卵管癌、原发性阴道癌和子宫肉瘤六种疾病之一或数种，并由于上述原因，进行的子宫全切术或卵巢切除术。

九、理赔所需哪些资料？

申请必备资料：申请人身份证复印件、银行卡复印件。

手术类理赔申请资料：手术记录单、出院记录（复印件）、住院发票（复印件）。重疾类理赔申请资料：病理报告等诊断报告书、出院记录（复印件）、住院发票（复印件）。

十、理赔方式有哪些？

理赔服务电话：5020763或5022272，或通过公司下属网点办理

关爱留守儿童促进健康成长 篇7

随着经济的发展, 越来越多的农村剩余劳动力离开家乡涌向城市, 他们无暇顾及子女的成长和教育。这些孩子由于缺乏完整的家庭教育和温暖, 缺乏监护人细心的学习引导和管理, 使他们在学习、心理、身体上存在着很多问题。许多孩子出现了内向、孤僻、自卑、不合群、焦虑紧张、缺乏安全感、人际交往能力较差、顽皮任性、冲动易怒、神经过敏、逆反心理强等问题;大多数孩子在学习上缺乏主动性、自觉性, 心不在焉, 应付了事;部分孩子纪律散漫, 不遵守规章制度, 迟到、旷课、逃学、迷恋“网吧”等。这些不良习气的存在给下一代的健康成长造成极大危害, 也给班级教育带来了极大的阻碍。

学校是教育管理农村留守儿童的主要阵地。因此, 我们认为, 必须从以下这几个方面入手加强对农村留守儿童的教育管理, 促进其健康成长。

一、摸清情况, 分析实情

(一) 留守儿童基本情况

通过多次调查总结得出我校“留守儿童”大致分为四类:一是祖辈监护型;二是父母单方监护型;三是亲朋监护型;四是单亲或孤儿。

(二) “留守儿童”存在的问题分析

“留守儿童”在成长中确实面临一些问题, 如人身安全、身体健康、学习、品行、情绪、交往等等方面。

1、安全隐患多。

“留守儿童”在生活安排方面一般他们的爷爷奶奶、外公外婆或者其他人来照顾。但是, 他们精力有限, 年老体弱, 或者自己生活还困难, 而“留守儿童”作为一个弱势群体, 他们缺乏自我保护意识和自我保护能力。父母不在身边, 缺少直接的关爱与监护, 很可能会成为不法分子的侵害对象。

2、学习成绩滑坡, 导致厌学辍学。

孩子是生性好动, 自制力差的一个群体。在远离父母的日子里, 由于临时监护人监护不够, 使得这些孩子出现学习观念淡薄, 尤其是在学习上碰到困难, 没人辅导, 加之作业本上不断出现的错误, 严重影响了他们学习的积极性。还有的“留守儿童”认为现在学习好坏无关紧要。这不, 自己的父母没有文化, 照样天南海北到处做生意、挣钱, 这就使厌学、逃学、甚至辍学现象时有发生, 学习成绩明显下降。

3、道德意志薄弱。

学习成绩仅仅是“留守儿童”教育问题的一个方面, 更让人担忧的是孩子的综合素质和人格培养问题。“留守儿童”有违纪现象 (指打架、旷课、小偷小摸行为) 。这个问题很让人担忧, 绝大多数父母之所以选择背井离乡外出务工, 是希望通过自己的艰辛努力, 让家人的生活越来越好, 让孩子能有条件上好学, 读好书, 日后有出息。但大部分人的希望最后都是事与愿违, 结果是“挣了票子误了孩子”。因为这些父母一年到头忙于打工, 没有时间与精力过问孩子, 对孩子内心的困惑、需求、兴趣无法关注。有的即使有心, 限于经济条件, 他们也很少给孩子打电话或经常回家看孩子, 造成了“留守儿童”道德教育上的真空。而处于身心迅速发展时期的儿童, 缺乏对事物正确与否的判断能力, 从父母那里得不到的教育, 孩子很容易从其他渠道获取。一些同龄人的不良习惯, 越轨行为很容易钻空子。有些孩子因此变得自私、任性或性格孤僻。也有一些家长认为自己常年在外, 对子女心生愧疚, 于是通过给孩子寄钱来补偿自己对孩子的照顾不周, 这本是人之常情, 但这些孩子在花钱方面缺乏有效的指导和监督, 容易误入歧途。如想买什么就买什么, 用父母的血汗钱请吃请喝, 出入于网吧、游戏厅, 养成了凡事都以我为中心, 专横跋扈的恶习, 有的还因为花钱无节制而欠债。

4、心理问题突出。

“留守儿童”常表现两种倾向:一是内向、孤僻、不自信、不合群、不善与人交流;二是脾气暴躁、易冲动、具有较强的逆反心理、情绪不稳定、自律能力差。据不少任课教师反映, “留守儿童”个别存在着性格孤僻, 感情脆弱, 自暴自弃, 上进观念淡薄, 或者过分淘气, 做出一些特别举动来吸引老师注意到自己。父母对子女的教育是一种天然的和谐的亲子氛围。母爱给孩子是稳定和温暖, 父爱给孩子带来安全感、权威、崇拜、勇敢和坚强等, 留守儿童父母单方或双方外出打工会使留守儿童成了有父母的孤儿, 因此, 对其心理的健康发展带来一定的损害。比较突出的心理问题有情绪问题、交往问题和自卑心理等。性格孤僻、脆弱, 渴望亲情成了“留守儿童”最大的心理问题。

5、表达能力发展滞后。

“留守儿童”的学习和各方面能力发展情况不尽相同。有些在父母外出打工后, 变得更加坚强、自信、自理能力增强, 把对父母的思念变为动力, 自觉上进, 自觉寻求发展;更多的则表现为学习成绩滑坡, 厌学情绪滋生, 各方面能力明显落后于同年龄段孩子。孩子的表达能力很大一部分是在家庭生活中得到锻炼发展, 可留守儿童却缺少这样的锻炼机会, 他们有话无处、无人可说。时间一长, 言语表达能力自然就开始退化了。

二、几点策略

(一) 组织保障, 构建网络

学校成立了以校长为组长、中层干部为成员的关爱留守儿童领导小组, 具体工作由德育处牵头负责。学校班主任、科任教师全员参与, 齐抓共管, 形成合力。全校80多名任课教师人人都成了“代理家长”, 共同承担起留守儿童的监护职责。老师们成了孩子生活的贴心人、成长的守护者。学校还制定了一系列管理制度, 确保“留守儿童”管理工作能落到实处。

(二) 拓宽思路, 活动育人

为了使留守儿童健康快乐的成长, 我校建立了关爱留守儿童的长效机制, 认真落实“十个一”活动, 具体内容如下:

1、建好一个亲情活动室。

2011年, 我校在县政协的支持下, 建立了一个比较完备的留守儿童亲情活动室, 配备了四台电脑, 安装了三部亲情电话, 配有一定数量的图书、报刊等, 还有乒乓球、篮球、羽毛球、跳绳等活动器材。我们每逢节假日都会开展以“亲情”为主题的一系列活动, 并落实教师专门负责这项工作。

2、开通一部亲情电话。

每月帮助留守儿童与父母通一次亲情电话, 及时向留守儿童父母反映他们的生活、学习情况, 并计入成长记录袋。

3、落实一名代理家长。

每位留守儿童落实一名代理家长, 每位老师必须作一名留守儿童的代理家长。

4、开展一次谈心。

每周与留守儿童谈话一次以上, 倾听他们的心声, 了解他们学习、生活、情绪、身体上存在的问题, 及时进行心理疏导, 帮助解决实际问题, 培养学生良好的心态和健康的心理, 缓解他们对亲情的心理饥渴, 力争把父母缺少他们的亲情补偿回来, 让他们走出孤独和忧郁, 让他们感受到爱就在身边。

5、写一封亲情书信。

代理家长监督、指导“留守儿童”利用传统节日、长辈生日、寒暑假等特殊日子给远方家长写一封亲情书信, 培养学生的表达能力, 又对学生进行感恩教育, 培养学生良好美德。

6、指导读一本好书。

老师或代理家长每期指导学生读一本好书, 增进学生阅读面, 留守儿童亲情活动室定期开放, 把读书活动与教育活动相衔接, 引导孩子爱读书、读好书。我校通过积极动员, 教师帮扶的方式让留守儿童主动参与读书竞赛活动中来, 并要求学生写一篇读后感, 陶冶学生的情操。

7、开展一次节日关怀。

每逢佳节倍思亲。我们充分理解留守孩子在节假日对亲情的思念和渴望。因此每逢清明、端午、中秋、春节等传统节日, 我们总是想在孩子前面, 老早地准备好节日礼品。一个粽子、一块月饼、一粒糖果都备含着关怀和情谊。

8、实施一项能力提升。

我们还经常性地开展丰富多彩的活动, 如拔河、乒乓球、书画、文艺汇演, 组织公益活动、联欢活动等, 要求“留守儿童”必须参加一项活动, 让孩子们在活动中锻炼自己, 着力培养留守学生的体艺特长和兴趣爱好, 促进能力提升, 积极培养孩子自主生活能力。我们始终把培养留守孩子的独立自主意识放在重要位置。辅导老师会定期或不定期地教给孩子们做饭、叠被、洗衣等一系列家务活动的能力。比如端午节教孩子包粽子, 过年教包饺子。孩子们参与兴趣浓厚, 自主生活能力得到了锻炼、提高。

9、开展一次主题教育活动。

充分利用重大节日对留守儿童进行爱国主义教育、革命传统教育、人格品质教育培养他们的意志品质, 树立自信心。我校抓住“六一”、“一二·九”这两个个重大节日开展相关的主题教育活动, 让留守儿童既在心灵上得到净化和美化, 又感受到节日的快乐。同时, 我们利用生活中一切可以利用的机会对学生进行教育。如开展“五好小公民”征文和演讲比赛活动。各班举行了《学习雷锋好榜样》主题班会, 组织留守学生观看专题片, 这样不仅让中华美德深入留守儿童的心理, 还丰富了学生的文化生活, 提升了学生的思想道德素质。另外还邀请有关专家到我校为全体学生上“励志教育”课, 课后学生懂得了如何感恩, 从而学风、班风、校风发生了很大的改变。

1 0、举办一次法制、安全心理健康教育讲座。

各班每月举办一次法制、安全、心理健康教育讲座, 教育学生遵纪守法、了解安全常识, 让学生身心都健康。

(三) 学校课程设置, 应适应“留守儿童”身心发展

教师的关注是儿童形成学习动机的外部动因之一。由于家庭生活的不完整, “留守儿童”在心理发展上存在更多的困惑与问题, 他们需要学校给予更多的帮助与疏导, 需要通过教师、集体的温暖弥补亲子关系缺失, 如开设专门的心理课程, 配备专门的心理教师。有组织、有计划地对学生进行心理教育、生存教育、安全教育和法制教育。

(四) 以开家长会的形式, 对监护人进行家庭教育的培训

关爱自己，健康减肥 篇8

1. 桌子、盘子和椅子

提醒自己，每次吃东西都必须是在以下这三种东西都在的时候，即桌子、盘子和椅子。有这三样东西在，可以确保你不会半夜从冰箱里拿零食吃，也不会在车里匆匆吞下从快餐店带出来的高热量的东西。这也能保证你吃的不是薯条这类没营养的食物。

有研究表明，如此认真地吃东西能让人充分享受饮食的乐趣，并感到满足。这样吃东西的人无论吃的是什么，摄取的热量都比较少。

2. 给意志力充能

人们的意志力有限，但是人人都是有意志力的，关键在于学会如何利用。意志力跟肌肉一样，是会感到疲累的，因此需要制订计划，弄明白在有利于健康和不利于健康的情况下分别应该如何应对。还需要防范一些意外事件，例如辛苦了一天后，下班时开车路过快餐店，你可能很想买点东西来吃。

意志力还需要每天充能，最好的方法就是充足的睡眠。

3. 减肥目标要实际

说实话，人人都想多减点肥。如果达不到目标，当减肥遇到了瓶颈，有的人就会灰心放弃，重新开始大吃大喝。

减肥的一个最大难关就是很多人抱着不实际的期望。志向远大当然是好事，但是要知道，成功减了肥的人平均减下的体重是原来体重的8.4%左右。如果你本来重90公斤，就能减7公斤左右。不要小看这7公斤，减掉后你的健康状况会有很大改善。

说得直白一点，如果你想把体重减到高中时的水平，那么还没开始前就注定失败了。

4. 交些有助益的朋友

这就是所谓的“社交效果”。烟民总是跟烟民在一起，酗酒的人总跟酗酒的人混，胖子就喜欢跟胖子处。跟肥胖的人在一起你会做些什么呢？你们会找家餐厅，点些大餐和啤酒。肯定不会考虑去爬山或者去健身房。

我们倾向于模仿最亲近的那些人的习惯，因此要交些有健康习惯的朋友，这样你自己也会变得健康。

5. 检查购物车

结束购物之前快速检查一下购物车中的食品，确保其中25%是蛋白质、25%是全谷食物、另外50%是农产品。每次为下周计划好两顿健康早餐、两顿健康午餐、两顿健康晚餐，把所需材料都买全，然后一周内轮流做出来吃。如此一来你就会多一些选择，而不至于每天吃的都一样而感到厌烦。

6. 不要按情景选择吃的东西

你也许在看电影，可能在参加表亲的单身派对，或者刚接到了儿子在班里考了第一的消息，要不然就是在看球赛……这时你会产生“看球赛怎么能不吃汉堡、得大吃一顿庆祝儿子的好成绩”之类的想法。但是如果你想减肥的话，就不要受环境的影响选择食物。

提前计划好自己在这些特殊场合要吃些什么，而不要临时起意，这样就不会寄希望于自己的意志力了。而且不饿的时候不要吃东西，要提醒自己一会儿还有更多的东西可吃。

7. 对自己说：“我有瘦下去的权利。”

很多情况下，都是人们自己破坏了减肥的成果。他们并非缺乏欲望和动力。很多人会说，“有些东西在妨碍我们。”其实，我们应该学会自我肯定，因为我们无法从别人身上取得自己想要的东西。如果我们每天告诉自己，我们有健康的权利、有变得好看和自信的权利，就会把它牢牢变成自己的信念。

8. 计划越详细越可行越好

你所订立的任何一个目标都必须是详细的、可评估的、可行的、实际的、有时限的。只有这样的目标才更有可能实现。

例如，“我要多活动”这种目标不行，应该说“我下个月每天散步30分钟”。

这个目标很详细，指出了要活动多久；可评估表现在每天都可以问自己散步没有。

可行和实际是指每个人都能找出30分钟的时间来散步，不需要任何器材和训练。有时限是指，在你规定的时间阶段结束后（可以以一个月为时限），你就可以回顾自己有没有达到目标了。

9. 能站着就别坐着

如今大多数人每天在桌前坐8个小时，还会在家里坐两三个小时。这种久坐的生活方式所造成的后果难以抵消，就算每天去健身房锻炼2个小时也不行。

专家建议随身携带一个计步器，可以让你意识到自己每天的活动量有多少。在进行电话会议的时候可以站着，需要发邮件告诉同事事情时，不如走到对方身边去传达。多走楼梯，停车要停得远些，所有的小事都是有作用的。

10. 正确对待压力

压力到底能不能让人的身体发生生理变化，进而导致增肥，对于这个话题科学界还没有达到一致观点。但是我们都知道，压力会影响意志力。但是，问题在于人生中不可能长时间不遇到压力，如果我们处理压力的方式是胡吃海塞，那体重肯定要持续上升的。

人生中总有不如意的事。让体重增加的并不是压力，而是我们处理压力的方法。关键是要学会用积极的方法应对压力。感觉到压力的时候不要吃零食，花10分钟出去散个步，在辛苦了一周后的周末上一次瑜伽课，或母亲在电话那头唠叨时深呼吸。

总之，压力袭来时，提醒自己，你要对自己好点，要关爱自己，而不是糟蹋自己。

关爱女性健康活动新闻稿 篇9

此次活动主要宣传女性健康为主，对两癌（乳腺癌、宫颈癌）知识的普及。随着社会水平发展速度的增快，女性的健康随着自然环境的污染以及身心压力的增加，已经成为最令人堪忧的问题，而乳腺癌和子宫癌更是成了威胁女性生命的“杀手”。除了重在预防两癌之外，日常检查以及专科检查更能够帮我们警惕可能逼近我们身边的“杀手”。

活动中，社区工作人员向前来咨询的女性朋友，耐心的做以指导。用形象的图片，鲜活的事例，贴近群众，通俗易懂的语言细致讲解了“两癌”的症状、治疗方法、预防及乳房健康保健常识。特别是讲解了常见妇科病发病的原因和传播途径、预防及保健常识，还就妇科发病率高的特殊情况给予女性朋友一些建议，并要求在日常生活中引以重视。此次发放了相关宣传资料100余份。

女性健康关爱 篇10

美尚公司女职工的免费健康福利来啦！7月28日-7月30日，由美尚公司工会牵头，成功联系了成都市第三人民医院都江堰分院相关医务人员为公司一百多名女职工做了免费的乳腺检查和乳腺疾病常识的宣讲。

随着现代生活水平的不断提高，乳腺疾病的发病率逐年上升，其中以乳腺癌危害最大。每年，我国乳腺癌的发病率已占妇女恶性肿瘤的第二位，且发病年龄日趋年轻化，其治疗效果取决于对病变发现的早晚，而彩色多普勒超声(即彩超)是目前检查乳腺疾病的一种重要而方便的先进手段。

此次体检，不仅包括免费的彩超检查和乳腺疾病常识宣讲等项目，医院领导还特地请来乳腺疾病方面的资深专家为检查出有异常的同事做病情核实，争取“有问题早发现，有疾病早治疗”，让广大女职工远离乳腺疾病。

关爱健康，聚焦益生菌 篇11

历经70年验证，代田菌值得信赖日本Yakult（养乐多）中央研究所主席研究员 尾上正治

70多年前，医学博士代田稔在日本京都大学成功进行了世界首例人肠乳酸菌强化培养实验，后来这种乳酸菌被命名为代田菌。目前，全世界有27个国家和地区2500万人每天享用含有代田菌的养乐多产品。在日本，养乐多产品由于具有调节人体肠道菌群功能，增强人体的免疫力，而被日本厚生省认定为特定保健用食品。

我们知道，人体具有很强的防御功能，如可以通过自然杀伤细胞、巨噬细胞等作用抵抗癌细胞、外来病毒的攻击，达到预防疾病发生的目的。各种实验表明，代田菌通过活化自然杀伤细胞、巨噬细胞，从而帮助人体抵抗癌细胞、外来病毒的攻击，降低人体受感染、患癌症的概率，尤其对大肠癌的发生、浅表性膀胱癌的复发有明显的抑制效果。代田菌还通过抑制免疫抗体的产生，有效地抑制与改善1型糖尿病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的症状。

另外，养乐多70年服用经验，以及各种动物实验结果，均证实代田菌是安全的菌种。每一瓶养乐多都经过严格检验，保证合格优质产品送到消费者手中。

益生菌调整肠道免疫系统东英格兰大学食品研究所教授 Claudio Nicoletti

肠道是人体最大的免疫器官，含有多种免疫细胞和免疫组织，益生菌调节肠道免疫功能的作用，是通过益生菌与肠道之间的相互作用实现的。益生菌可以通过两种途径与肠道免疫系统接触，一种是通过巨噬细胞等免疫细胞来捕获抗原和处理抗原，免疫细胞能够摄取包括益生菌在内的各种细菌、微粒等，摄入肠道的益生菌能够与肠道免疫系统接触。第二种途径是通过一种叫做Toll样受体（TLR）的成分介导的信号传导系统发挥作用，不仅是活菌，即使是益生菌的脱氧核糖核酸（DNA）也能为TLR所识别并捕获，将信号传递给免疫系统，发挥类似抗原提示的作用。通过以上两种途径，益生菌与免疫系统接触后，触发宿主的细胞免疫功能，释放细胞免疫因子发挥免疫调节的作用，进而防治变态反应，减轻肠道的炎症。通过研究益生菌和宿主肠道之间的关系，以及与肠道免疫系统和信号传导途径之间的相互作用，有助于我们更好地选择对人类健康有益的优良菌株。

抑制幽门螺杆菌，促进胃肠健康上海水产大学苗君莅

1982年澳大利亚学者首次报告幽门螺杆菌，并证实感染后会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等疾病。但直至2005年两位发现者获得诺贝尔奖后，幽门螺杆菌才被大众所熟知和重视。研究证实，幽门螺杆菌与多种胃肠道疾病有关，超过90％的十二指肠溃疡和80％左右的胃溃疡，都是由幽门螺杆菌引起的。目前，治疗幽门螺杆菌感染的常见方法是所谓的三联疗法。我们研究发现了乳酸菌对幽门螺杆菌的抑制乃至杀灭作用，部分临床试验中，发现乳酸菌治疗人体幽门螺杆菌感染有较好的效果，提示其在医学上有很好的应用价值。

优良乳酸菌的来源有三种：一是来自健康人群的肠道，二是来自传统的发酵产品，三是经过很长时间证明无致病性且安全可靠的外界来源。

有关益生菌预防糖尿病的研究上海交通大学系统生物医学研究院教授 赵立平

近年越来越多的研究表明，糖尿病的发生和发展与宿主肠道菌群有着一定的联系。糖尿病作为一种代谢紊乱的疾病，会影响肠道的生理状态进而影响肠道菌群的分布结构，而肠道菌群作为环境因素能够显著影响宿主的营养吸收，同时调节肠道免疫反应，从而可能对宿主的病情有所影响。目前多数的研究仍停留在传统的分离培养相关菌群的水平上，还没有系统、深入研究其与肠道菌群结构关系。运用分子生态学的方法来研究两者的关系后，发现肠道菌群结构的改变与糖尿病的发生和发展存在一定的关系，某些乳酸杆菌可能与糖尿病直接相关。

重视儿童腹泻的防治上海交通大学医学院附属新华医院小儿内科副主任医师杜惠敏

腹泻是儿科患儿的常见症状，也是发展中国家人口死亡的主要原因。据统计，5岁以下的儿童中腹泻造成的死亡人数每年约为460万人，腹泻病例为每年7.44亿～10亿人。即使在发达国家，腹泻也仅次于呼吸道感染，居儿童死亡和住院原因的第二位。目前，轮状病毒被认为是婴儿或儿童急性散发性胃肠炎的主要病因，它也能引起成人腹泻。

轮状病毒侵袭宿主导致腹泻后，肠道内菌群结构发生变化，宿主固有的微生物保护屏障遭到破坏，人体免疫功能受到影响，从而会加重病情。针对轮状病毒感染，我们对不同治疗方案下肠道菌群的恢复过程进行了动态跟踪，直观地发现了抗生素治疗对轮状病毒感染引起的腹泻儿童肠道菌群的影响，说明腹泻时应慎用抗生素。但由于肠道菌群具有复杂性及宿主专一性，不同的个体对于药物及微生态制剂的敏感性不同，这提示我们在评价微生态制剂效果时要多方面考虑。

益生菌研发的要求丹尼斯克（中国）有限公司Greg Leyer

女性健康关爱 篇12

这多种情绪的存在,致使他们放松了对自己的纪律要求和学习要求。又加上他们在校的时间长,对学校的管理较熟悉,知道什么不能做,什么能做,做到什么程度又不严重触犯学校的规章制度。毕业班的学生还会出现同学关系下滑的倾向,这是因为平时由于教师的严格要求和细心教导,学生有“相处的日子还长,不宜过分论争”或“君子报仇十年不晚”的思想,有什么事就容忍下来了,但临近毕业,容忍思想淡化,解决平时矛盾的思想抬头。综合以上几点,他们的行为主要表现如下:

其一,懒懒散散,不求上进;

其二,大错不犯,小错不断;

其三,同学间纠纷突然增多,甚至出现集体斗殴;

其四,班心涣散,集体荣誉感减弱,班级凝聚力降低。

一个人的行为和心理素质有密切的关联,二者相互影响,相互制约。他们不当或过激的行为正说明了他们的心智还不够成熟,所以心理健康教育是毕业班级工作中的重中之重。我认为应该从以下几个方面来培养毕业班学生健康的心理品质:

一、树立正确的毕业就业观

在择业的过程中,每个学生的具体情况不同,对于就业的期望值也不同,再加上他们缺乏社会经验,对于未来的职业选择仅停留在模糊的感性认识阶段,所以他们难免会存在一些来自于就业的恐惧和困惑,这也是对他们心理素质的一大考验。针对这种情况,班主任一方面应给学生分析就业形式,加强就业指导,另一方面要培养学生良好的心理承受能力,这样以后面对考验时就会从容自如一些。

1.“先就业,后择业”,并继续学习,为“二次择业”创造条件。

目前就业形势严峻,“先就业,后择业”应成为每位毕业生的共识。在就业时,切忌挑来拣去,我们的目的是要尽快找到一份基本适合自己的工作,哪怕是不十分理想的工作。我们在就业时注重的应是在这个工作岗位中能不断地锻炼自己,提高自己,而不是工作环境如何,工作待遇如何。在一个岗位中不断地磨练自己,再通过不断地充电学习,当然这种学习包括提高学历的学习、工作方法的学习、为人处事的学习等等,等我们技术熟练了,心智成熟了,学历提高了,还愁在“二次择业”时找不到理想的工作吗?

2. 加强心理健康教育,培养良好的心理承受能力。

毕业班的学生之所以产生恐惧和困惑、焦虑和不安这种心理现象,是由于他们的心理调控能力差,心理承受能力比较弱。班主任应针对实际问题,召开一系列的主题班会、学生座谈会等活动,来加强学生的心理承受能力。针对这种情况,我们班专门开了一系列的心理健康主题班会,包括“加强挫折教育,培养心理承受能力”主题班会,在这个主题班会前,我故意给几位学生设置了一系列的“挫折”,包括“考试的失败”、“同学的误解”、“老师的训斥”等等,我再留心他们的做法,我把他们的做法记下来,随后在班级中公开讨论他们做法的对与错。这个主题班会主要是培养学生在遇到不好应付,突如其来的事情时,应保持一种正确的、乐观积极的处事态度。随后我们还开了“委曲求全”这一主题的班会,主要是通过这一主题的班会,来告诉学生们今后在工作中怎样处理个人利益与集体利益的关系,个人应该服从大局,这是唯一准则。

通过就业指导和心理健康主题班会活动,我发现我班的学生努力学习的多了,懒散不求上进的少了,各方面都朝更好的方面发展。因为他们知道,就业前的忧虑根本没有必要,努力学习,掌握技能才是今后立足之本。

二、加强团结,培养合作精神

毕业班的学生由于马上要各奔东西了,他们一方面对同学依依不舍,一方面由于以后可能永远不再见面,又表现出自私冷酷的一面。这时候班主任应不失时机地开展关于“团结、进取”的各种教育活动。针对这种情况,我把我班参加大合唱的两首参赛歌曲定为“珍惜”和“众人划桨开大船”,我要他们知道,最后的这一学期我们应该珍惜四年的同学之谊,我们应该做的是“齐心协力”。随后,我们班举行元旦晚会,主题活动“包饺子”,我给他们下达了任务,第一,饺子需由全体同学共同完成;第二,包“三色饺子”,红色、蓝色、黄色。我希望通过这次活动锻炼他们团结合作的作风,更为重要的是我想利用“微笑圈”的含义来激励他们。

“微笑圈”是奥运志愿者佩戴、承诺为奥运服务的塑胶手环。手环有五种颜色,红、蓝、黄、黑、绿,红色代表“微笑·承诺·乐于助人”,黄色代表“微笑·承诺·文明礼仪”,黑色代表“微笑·承诺·诚实守信”,蓝色代表“微笑·承诺·学习进取”,绿色代表“微笑·承诺·保护环境”。我让他们包“红色、蓝色、黄色“的三色饺子是为了告诉他们我希望他们“学习进取、文明礼仪、乐于助人”,当然我还希望他们“诚实守信、保护环境”,只不过黑色的饺子和绿色的饺子不好做也不好看,所以没让他们包而已。通过包饺子活动和“三色饺子”含义的讲解,我发现我们班团结向上的风气大大提升了,班级的凝聚力也更强了。

三、加强心理疏导,做学生的心理医生

毕业班的学生正处于毕业就业的关键时期,容易受外界环境的影响而产生心理压力过大或心理焦虑过重等心理障碍问题。这时就需要班主任“腿勤”、“眼勤”、“口勤”,能及时发现学生存在的各种心理问题,对症治疗。也就是说班主任这时要担当起心理辅导医生的角色,适当地疏导学生的心理障碍。为了更好地帮助学生走出心理的误区,班主任一方面可以为每一位学生建立一份“心理健康档案”,长期跟踪,记录学生的心路历程,并在每个阶段给予正确的心理辅导,另一方面可以通过QQ聊天的形式对学生进行心理辅导,因为这种形式没有面对面的压力,学生更容易向教师敞开心扉。当然,无论哪种形式,都需要教师具有高度的责任感,强烈的事业心,既要有耐心,更要有细心。

要想真正了解学生的心理,就得真正把学生放在自己的

“家校通工程”在职业学校后进生中的实施

张

(无锡旅游商贸高等职业技术学校,江苏无锡

摘要:本文从目前职业学校后进生的家庭成因入手,针对目前职业学校学生管理中家校联系存在的问题,提出在职业学校后进生中实施“家校通工程”。

关键词:职业学校学生管理后进生转变“家校通工程”

目前由于受到各种因素的影响,职业学校生源质量逐年下降。进入职业学校的学生,入学成绩偏低,学习兴趣较差,学生的基本素质、吃苦耐劳的精神都较弱,也就是所谓后进生的比例越来越高,这给学生管理带来了一定的难度。因此促使职业学校内的后进生的转化,在职业学校学生管理中占有重要的位置。

一、家庭对后进生形成的影响

职业学校后进生的显著表现是学习基础差,自控能力低,遵守学校规章制度的意识不强。笔者经过多年班主任工作经验的积累,认为职业学校后进生的形成与其家庭影响有相当大的关系。

1. 家庭教育观念落后和教育方法欠缺影响子女学习的愿望

部分家长的教育观念落后和教育方法上的欠缺,在很多方面都对孩子的心理产生不良刺激,直接影响了子女的学习自动力。例如,一位男生,性格孤僻,学习积极性不高,每次放假回家母亲就对他唠叨个没完没了,父亲是急脾气,只要他成绩不理想就打骂。这个学生除了回去拿钱,放假也不回家,就待在网吧里,而不是复习功课。

调查数据显示,60%的学生承认在家时父母管得不严或根本不管,于是他们就结伙出去打台球,或看影碟录像、进网吧。可见家庭约束力不够直接导致学生养成了散漫的习惯,不愿学习,懒得学习。少数家长对自己应负的教育责任认识不清,认为学校教育就是孩子接受教育的全部,他们认为自己给孩子交了学费,学校就得负责管好孩子。家长的不负责任和教师的严格管理始终“别着一股劲儿”,在这种家庭教育与学校教育相脱节的情况下,学校与家庭的教育合力就很难形成,从而导致这些学生言行不一,在学校敷衍老师,回家敷衍父母,慢慢地就变成了后进生。

2. 家庭成员素质偏低或家庭经济贫穷与富裕影响子女的学习行为

在经济贫困的家庭,父母的文化素质普遍偏低,不能为子女创造良好的学习环境,也不重视子女的学习行为培养,造成了孩子学习上的后进。还有的家庭靠做生意发了财,而父母的文化并不高,给子女造成学习文化知识并不重要的假象。有的家庭经济条件太好,吃、穿、用等都不用愁,使子女有一种优越心里,以心换心,这样才能做好学生的心理辅导工作,才能达到教育好学生的目的。

琴

感和经济上的富裕感,思想更多关注学习之外的人和事,攀比之心严重,与同学之间攀比所换的新型手机、MP4等,比谁的更高档。而在学习上一遇到困难,就轻易放弃了。[1]

3. 单亲家庭或“留守子女”问题多

据了解,中职校内的“问题学生”八成是在不健全的家庭中长大的。访谈中一个学生说:“上小学时我的成绩一直很好,但上初中时,爸爸妈妈关系不好,离婚了,这对我的打击非常大,爸爸搬出去住,我和妈妈生活在一起,妈妈开饭店,我就利用课余时间帮妈妈干活,仅仅一学期我的学习成绩直线下降,结果初三毕业时我连本地的普通高中也没有考上。有时我真恨他们,为什么不能给我一个完整的家。”也许这个学生的想法是自私的,他只为自己而没有为其父母着想,但由于家庭破裂而导致孩子学习成绩差这一现象我们不能忽视。对于感情不和确实不能生活在一起的父母来说,一定要处理好孩子的问题,把离婚对孩子造成的负面影响降低到最小程度。调查中还有一个学生父母都在外地工作,他是在爷爷奶奶身边长大的。从小到大,凡事爷爷奶奶都由着他,结果他养成了一身的不良习性,学习也一塌糊涂。这样由不当的家庭教育导致学生成为后进生的为数也不少。

二、由于家庭是影响后进生进步的重要因素,学校应该充分利用家长资源,形成教育合力,共同促进后进生转化

1.“家校通工程”制度化

(1)建立家长委员会制度。由学校出面从学生家长中选出代表组成家长委员会,作为学校与家长联系的桥梁,如此既可以及时反映家长对学校工作的意见和建议,又可协调家长与教师之间、家长与学校之间的关系,协助学校做好与家长联系沟通的工作。据了解,目前中职校建立家长委员会的情况还不普遍,一些即使已经成立家委会的学校也没能很好发挥这一组织的桥梁作用,未能形成一种常规化的家校联系制度。

为了促进后进生转化,很有必要建立家、校长期联系的制度,家、校联系的方式可以多种多样,既可集体形式的联系与交流,又可个别随机的联系与沟通。如建立家长会、家长开放日、家长接待日等,定期集中交流,其意义在于可以向各位家长报告学校或班级工作情况,有针对性地征求家长们的意见,回答家长们普遍关心的问题,使家长了解学校和班级所面临的实际困难和问题,取得家长的理解和帮助,共同探讨一些教育问题,可每学期或每学年向家长开放一天或半天,展示学校的教育教学成果。个别形式的家校联系,一般为日常随机的联系方式,有面访(家长和教师面对面地进行交谈)、电访(电话访谈)和信访(电子邮件交流、来函交流情况),这是教师或家长根据个别学生的教育问题而展开的个别交流,教师可以进

摘要：一个人的行为和心理素质有密切的关联,二者相互影响,相互制约。毕业班学生的不当或过激的行为正说明了他们的心智还不够成熟,所以心理健康教育是毕业班级工作中的重中之重。

关键词：毕业班,心理健康教育

参考文献

[1]彭移风.2005年高职教师发表论文情况分析[J].职业技术教育:教科版,2004,(16).

[2]朱晓红.加强对毕业班的管理[D].天津大学硕士学校论文,2005.

[3]叶小明.注重学生的心理健康教育[J].教育与职业,2004,(17).

[4]李惠成.心理健康教育不容忽视[J].经济师,2007,(02).

[5]范进祯,郑卫东,袁豪杰.班级管理误区[J].职业技术,2005,(14).

[6]刘春生,徐长发.毕业生就业指导.职业教育学.北京:教育科学出版社,2000.12.