自己的人生请自己决定

自己的人生请自己决定（通用4篇）

自己的人生请自己决定 篇1

春天到了, 又到了人们旅游的高峰期。春季万物回青, 到处都是生机勃勃, 此时出游既能放松心情, 也有利于身体健康。很多糖友在这个季节选择出游。出游的形式有踏青、登山等。无论是踏青还是登山, 选择一双好的鞋和袜至关重要。

选鞋

轻便:从糖尿病患者日常行动的方便角度出发, 鞋不宜过于笨重;另外, 最好选择鞋带或尼龙搭扣设计的鞋, 方便调节松紧, 确保鞋的合脚性。

深度:糖尿病患者所穿的鞋应有足够的深度, 鞋内的鞋垫应可以任意抽卸和更换。糖友们有时需要使用和更换有特殊功能的个性化鞋垫, 鞋的特定深度和可更换式鞋垫可以保证这种功能。

宽敞:糖尿病患者, 尤其是老年患者, 其足趾部位多有不同程度的畸形和足趾疾病, 因此要特别注意防止挤压。应选择那些前部为圆形、有足够宽度和深度足趾空间的大头鞋, 保证穿戴和行走的舒适性, 避免足趾因挤压而出现破损。

透气:鞋的面料应选择棉布、弹力合成纤维面料或优质软皮, 确保良好的透气性能。不透气则会引起鞋内潮湿和温度升高, 为滋生细菌和真菌创造条件。另外, 棉布或弹力纤维面料还具有一定的延展性, 可以缓解行走过程中鞋面对脚的挤压应力。

鞋内衬:鞋内衬结构最好采用无缝隙设计, 保证内部光滑平整。鞋内粗糙的接缝常常是引起足部皮肤摩擦损伤、水疱、胼胝 (老茧) 、甚至引起感染的重要原因。

鞋底:平跟橡胶鞋底通常有良好的减震效果, 鞋底的跟部应有一定的弧度, 这样可以缓解行走中地面对足的应力冲击。另外, 鞋底要有一定的厚度, 过薄过柔软的鞋底容易被路上的铁钉、石子穿破, 造成足底损伤。

鞋垫:糖尿病人还应选择基于生物力学设计的软面料鞋垫, 这种鞋垫通常提供足弓的支持, 有利于站立和行走中的足底压力的均匀分布。提高足底的舒适性和抗疲劳性。

买鞋

总的来说买鞋时要“一看、二摸、三感觉”。—看宽窄, 防止过窄的鞋尖压破前端;二摸硬度, 以防过硬的鞋底摩擦足底;三试大小, 要下午试买、穿袜左右脚一起试, 并考虑袜子的厚度, 应在步行一段时间以后去试鞋, 保证胀大的脚穿在鞋里舒服自在。

因为买鞋时一般试穿的时间很短, 而糖尿病患者由于神经病变导致感觉障碍, 不能及时感知受磨擦和挤压造成的疼痛。所以, 糖友在刚穿新鞋的第一天, 时间不宜过久, 最好先试穿半小时左右。糖尿病患者不要穿露出脚部皮肤的凉鞋或者拖鞋, 因为皮肤裸露在外容易碰伤。也不要穿过紧的鞋或高跟鞋, 以免给足部增加负担。鞋子应大小合适, 鞋头相对宽大, 面料质地柔软且透气性好, 鞋底硬软适中, 受力点均匀且富有弹性, 鞋底具有一定的防滑功能。

试穿后脱下新鞋, 仔细检查双脚的各个部位, 看看是否有压红的区域或磨擦的痕迹。若有, 可将鞋子相应的部位撑一撑, 过几天等磨红的痕迹消失以后再试穿, 也可在磨红处放置少许棉花。如果每次试穿都有磨红的迹象, 说明此鞋的号码或鞋型确实不适合您, 需要换一双了;如果新鞋在第一天试穿之后没有任何受压受磨的痕迹, 则可以在第二天试穿一小时, 以后每天逐渐增加穿鞋的时间。

需要注意的是, 糖尿病患者穿新鞋期间不要急于走山路, 也不要做剧烈运动, 锻炼要循序渐进。

穿鞋

柔软舒适第一位。糖尿病患者穿的鞋子一定要舒适柔软, 不能太硬, 鞋的材料最好是棉布。柔软的布鞋能够减轻鞋面对脚部造成的压力。但是因为太软, 针、石子等极容易扎破鞋底, 尤其是有神经病变的老年糖尿病患者, 对疼痛的感觉很弱, 一旦扎破了脚都无法察觉, 严重的会引起足部溃疡。因此, 老年糖尿病患者应尽量在医生的指导下穿特制的鞋, 最好是硬底、软垫、宽头的鞋, 不要穿布鞋。此外, 鞋底也要柔软有弹性, 有减震作用, 这样脚底的受力不会过猛。

最好穿系带鞋。糖尿病人选鞋时, 还要注意鞋的宽度, 脚部最宽的部位要与鞋最宽的部位吻合, 脚趾前端也要留出足够的空间。糖尿病人最好选择系鞋带的鞋, 因为脚部肿胀是他们常有的症状, 系带的鞋可以随时调整鞋的松紧和大小, 同时还可防止因脚部麻木、感觉不灵敏造成鞋子脱落。

特制鞋最适合。印度医学研究中心制作出的“糖尿病人鞋”在防止脚部脱皮和溃烂方面有很好的效果;德国研究人员为糖尿病人设计的“水鞋”, 在中央特别安置了一层“水垫”, 以保证在足部负重时, 压力可以均匀地分散到足底的各个部分。这些特制鞋无疑为糖尿病人提供了更多更好的选择。

袜子

好鞋离不开好袜, 糖尿病患者要选吸水性好、透气性强、柔软暖和的纯棉或羊毛袜子, 最重要的是每天洗换。千万避免穿上缘带束缚得紧, 弹性强的尼龙丝袜。穿这类袜子透气性能差, 会把你足部的血液供应减少或切断, 会影响脚的血液循环, 并容易引发足部霉菌的感染。如果袜子的内部接缝很粗糙, 会对脚造成伤害, 这时可以将袜子反穿。袜子不宜太大, 否则行走时会滑进鞋里。

另外, 需要注意的是:出去踏青和登高要做好两方面的准备工作: (1) 谨防低血糖。出游时体能消耗较大, 有可能会出现低血糖事件。出行时应随身携带巧克力、糖果或含糖的饮料, 最好还随身带上血糖仪。若出现头晕、怕冷、出冷汗、手颤等低血糖反应时要及时进食纠正。 (注:糖尿病患者低血糖反应可能各不相同, 也有些患者的低血糖反应与高血糖引起的酮症酸中毒现象相似, 所以, 出现不适最好可以及时测血糖, 以便给予正确的应对方法。) (2) 及时添衣避免感冒。春天乍暖还寒, 气温不稳定, 糖尿病人抵抗力相对较差, 是各种感染的易感人群, 应特别注意避免着凉诱发呼吸道感染。选择适当的衣物, 及时增减, 防止感冒的发生。

自己的人生请自己决定 篇2

当上天给我们关了一副窗的时候，一定会为我们打开另一道门。慧者会努力寻找打开这道门的钥匙，反之，“聪明的人”会努力去抱怨不公。其实，当我们在抱怨时，不妨想想你到底为之付出了多少，在这个世界上，只有付出了才会有收获，这是个不争的事实，然而我们也要知道，付出了也不一定就能成功，即使你是真心到底的付出，或许那就差点运气。树梢上顶端的樱桃是嘴甜的，最好的，但不易得到，必须进过艰辛努力，才可能达到，当你得到的时候，你就会真切的体会到，这真的不容易，懂得了什么就艰辛，什么叫珍惜。

人生不易，感悟人生，人生中的事情，只要你认为是对的，你就去坚持，不要在乎别人的眼光，当你真正坚持到最后，无论这个结果是好是坏，都无所谓了，至少你会对以后的人生有所感悟。人最怕因为中途别人的说法而耽误了人生，结果出来反而对自己很有利，到时后悔都来不及了。我们生下来就在倒计时，我们每个人在世的时间不一样。能够坚持一样自己喜欢的，而为之努力付出，在得到自己想要的结果之前，你会经历很多很多艰难险阻，那时眼睛里流出的不是后悔悲伤的眼泪，而是发自内心的心底里最深处的眼泪。也许世界上就只有你一个人懂，别人最多不过是看到你的成果，真正能有为数不多的几个人理解你都是很了不起的了。

女孩,请爱你自己 篇3

走进病房的时候, 医生正和她窃窃谈话。

她是10分钟前就诊的患者, 穿着睡衣, 头发散披。在有点寒冷的今天, 她拖着一双棉拖鞋。

随行的是男友, 一个耳洞上扎了不同颜色耳环的男人, 下楼买药去了。

鉴于刚才有男友在的尴尬, 17岁满脸无邪的她, 在我关上诊室门的时候, 显得轻松许多。

女孩叹了口气。

“医生, 不瞒你说, 我以前是不懂事, 十几岁的时候就怀孕了, 给前男友生了一个孩子。他家在江西一个农村, 这些我爸爸妈妈都不知道, 现在孩子已经三岁了。但我认识的人中, 没人知道我生过孩子, 我也不想让现在的男朋友知道。医生, 病历可不可以不写?”

我对望着医生, 无语地走出值班室。

二

17岁的她, 是重蹈上一次的覆辙, 为现在的男友做人流手术。突然心情就不好起来。

连自己都不懂得保护珍惜的女孩, 谁还会保护她珍惜她?可是, 在我工作的妇科病房里, 这样的场面每天发生。

记得几个月前, 一群穿着校服的高中生在妇科病房走来走去, 陪其中一个女孩做检查。得知女学生怀孕后, 一群人群起而哄, 集体鞠躬给其中一个男生, “恭喜您, 做爸爸了!”让在场的医护人员无不汗颜。后来上演的是, 双方家长在医院闹得不可开交, 互推责任。那个穿着校服的女生蹲在墙角漠然一切, 男孩再没有出现过。

一直想写下这篇文章, 但直到现在, 内心复杂。

三

不知道现在的孩子怎么了, 现在的教育又怎么了?我时常陷入到这种渺茫。

看着他们稚嫩的脸蛋, 看着一副满不在乎的样子, 我真的觉得惊愕, 头脑一片空缺, 会暗自庆幸我没有女儿。庆幸之余, 不免抚额长叹, 陷进沉思:怎么了, 现在的年青人。

天真的女孩, 盲目追求所谓的爱情, 为了爱付出一切, 做人流就像感冒一样, 伤疤揭了忘了痛。有的做手术时竟然还吃着棒棒糖, 做完手术会问:“多久可以同房?”然后满不在乎地走了。有的甚至笑嘻嘻地进来就直接问能不能免费做人流, 没等医生启齿就慷慨地拿出了学生证, 证实自己可享受免费手术。

她们从不考虑付出过后换来的后果, 殊不知, 多次人流, 子宫内膜会受到很大的损伤, 即便是相对舒适、安全的无痛人流, 对女性身体也有很大损伤, 比如可能会继发不孕、输卵管堵塞、宫内感染、子宫内膜损伤等等, 怀孕的“土壤”会越来越差。所以以后, 不孕的几率就比一般人要大得多。

她们想过以后的生活吗?她们在手术台上流泪的眼神, 无助的抽泣, 那些爱他们的男孩体会到这些吗?

而且现在, 电视、广播、杂志、报纸, 人流广告做得铺天盖地, 就连几岁的毛孩子也知道那点秘密了。想起侄子给我讲过一个笑话, 说老师让同学们用人流造句, 大部分同学造句是汹涌的人流, 潮水般的人流, 但是竟然有些同学造句是“无痛的人流。”令老师苦笑不得的是, 他们才小学四年级。

是教育的缺失吗?是父母的失职吗?是孩子们的无知吗?

四

突然不知道该说什么?这样的事情在医院每天发生, 我只能在今天, 写下这无语的现实。内心无比沉重。

亲爱的男孩, 如果你爱女孩, 请不要伤害她, 等你的肩膀坚强以后, 再给她一个美好的未来。

自己的路自己做决定 篇4

记忆中，这是我对我爹说过的较狠的一句话。

说完这句话，我和他都愣在原地，谁也没吭声。

老实说，我一直都不是一个太叛逆的孩子，从小到大都没有做过什么“大逆不道”的举动。

我没有像别的孩子那样，辍学到军队当兵，也从没拿着父母的钱任意挥霍，更不曾说走就走背着吉他去流浪。

高中时的我，像其他的“学霸”一样，所有的决定都是父母做主，包括穿着，包括交朋友。

但报考志愿的时候，我和家人发生了激烈的冲突。

按我爹的想法，我应该贴着分数报，尽可能报一个录取分数线高的理工科专业，毕业后好找工作，一副理所应当、耀武扬威的气势。

而我自己偏偏在高考前厌恶了理工科，发了疯一样，一心想报文科专业。

我不知道当时哪儿来的勇气，也不知道这个决定是否妥当，总之发报考单的当晚，我赌气说了那样的一句话。

过了一晚，第二天当我真正翻开志愿单，发现从提前批到第一批、第二批全是选项的时候，我开始认输了。我渐渐从任性之中恢复了理智。

所以等到真正涂写志愿的时候，我跟我爹说：“我还是填你给我选的学校和专业吧。”

本以为他会因为我的顺从而高兴，至少也得小酌一杯，但他没有。

当着我的面，他拿起两本厚厚的《高考志愿填报指南》，慢慢地用牛皮纸包上，捆好，然后走进卧室，放进书桌抽屉里，收起。末了，他郑重地对我说：“从今往后，你的事情你自己做主吧。”

一直“被决定”的我，突然之间听到这话，最直接的反应不是兴奋，而是胆怯、心慌。这种态度，和赌气时说出“我的路我要自己走”时完全不同。

再看我爹，眉头紧锁。他说，想了几天他也想清楚了，就算最后帮我填好了志愿，可最终上大学的那个人是我，他无法替我承担。

剩下的拉锯式的交谈细节，我都记不太清了，反正我当时的确很无助，也对他的撒手不管表示了极大的不满。但没有办法，志愿马上要交，我必须从抽屉里拿出《高考志愿填报指南》，用了一整晚的时间，尽量把第一、第二志愿全部填满。

即便到头来，我仍按我爹苦心研究的结果填报了志愿，但那仍是我大学以前做过的最重大的决定了。看起来有点荒唐，有些残酷，却令我终生难忘。

我承认，在那件事以后的一年多的时间里，我是记恨他的。

我无法理解他莫名其妙的撒手不管，更无法理解，他竟然真的把我18岁以后的路完全交给我一个人走。

上大学时我说我要买吉他，他不干涉，说只要我可以坚持学下来就成。

我说我想投钱炒股票，他不过问，只提醒我记得留些钱吃饭就好。

甚至有一次我和别人打架被他知道，他也没有管我，只是淡淡地提醒我，成年人犯罪是要承担刑事责任的。如此明了、深刻。

当时我的心态多少有些赌气的成分。但随时时间推移，他越是这样，我倒越可以认清现实，做事也变得谨慎起来。

因为我知道，再也没有一个人可以出面帮我做主，再也没有一个人可以替我承担结果。任何事情，必须自己来扛。

随着自己慢慢成长，当一次次独自判断、理智分析后做的决定让我尝到甜头的时候，我开始感恩于他当时的果断。若不是他那时放手不管，我仍要大费周章，在社会上多走一些弯路的。

的确，做决定的时候，我们都希望有人可以给我们一个理由，有人支持，哪怕有人反对也是好的。我们并不是真正想要听取对方的意见，意见在这个时候并不是很重要。我们更多的是需要一个命令，以及可以和你一起承担结果的人。

然而，是不是非要有这样的人出现，听到了鼓励的话，你才肯鼓起勇气去选择?有时候等到了这个可以和你共同承担后果的人，最终的局面又有谁可以替你收拾?

当读者让我帮他选择的时候，我通常回复：“我可以帮你分析，但决定仍是要靠你自己来做。”

暂不说情感问题变化多端，即便是职业的情感专家，也无法从你的只言片语中找到解决问题的有效方法;而即便我帮你做了一个决定，最终的事态也需要你来面对和承担。所以，这并非敷衍。

我更希望我的故事可以给你提供一些视野和经验，于生活之外，让你看到解决问题的另一种可能。

我在北京有一个唱民谣的朋友，至今徘徊在各个酒吧，默默无闻。

他说他背着吉他北上，绝大部分的原因是，当年一起玩音乐的朋友都特别看好他，也呼吁他过来闯荡。

可当他发现偌大的北京竟听不到他一声高歌的时候，他才发现，怂恿自己过来的那帮人，没有一个能站出来帮他喊两声。