找上门(精选12篇)
找上门 篇1
开学时间还不长,心理咨询室就来了不少同学,好多人谈到了学习的烦恼,说作业来不及做,考试不知道如何复习等等。其中一位女生情况最为突出:她上学期没有用心学习,现在很后悔,很想把学习弄好,希望两年后能考上重点中学。可是她感觉自己基础太差,跟不上,因此常不由自主地胡思乱想:中考肯定很难,我肯定学不好……这样的状况不光是学不进,还影响到睡眠,整天感觉自己昏昏沉沉。她虽然在老师指导下制订了严密的复习计划,把每天的时间排得满满的,天天都到11点以后才休息,可天天完成不了计划。最糟糕的是,课堂上刚刚学过的知识点,感觉会了,可是回到家做起题目来,还是不会;有时,甚至觉得以前会的现在也做不出来了。
这位同学很懂事、知道为自己的前途考虑。但因为积极向上,要想考上重点中学,所以会焦虑;渴望有个好的前程,所以才会烦恼。其实不仅是这位女生有这样的症状,不少渴望有个好成绩的同学都或轻或重地有些烦恼和焦虑,既感觉时间不够用,可又觉得自己从早到晚没能干成什么,于是,更加自责和担忧,似乎什么事情也干不成了。
那么,当你遭遇跟上面同学一样的烦恼时,该怎样排解和面对呢?
心态最重要
我们要客观地看待我们即将面临的中考,还有未来的高考。中考对我们的人生非常重要,我们当然应该用心面对;然而,如果我们“用心”过度,影响了正常的生活、学习,我们就得进行适当的调整。如果你认为人生只在此一搏,以为只要下定决心,“破釜沉舟”,就能够“毕其功与一役”,其结果不一定能如你的愿,还可能伤了元气,以至于一蹶不振。再说,如今是一个多元化的社会,走向成功的道路远远不只这一条。
心理暗示要积极
像“我肯定学不好,我来不及了”之类想法,就是典型的消极心理暗示,它很容易让自己对学习丧失信心。打个比方:一个军人,刚刚进入战场,就断定这场战斗一定失败,那胜算的几率肯定极少。你凭什么断定自己肯定学不好呢?消极的心理暗示会扼杀信心,让人处于自卑、沮丧状态,对学习、生活没有丝毫益处。不少成功学子的经验告诉我们:任何时候开始发力,都不为晚;成功需要我们对自己充满信心。只是我们要认识学习规律,循序渐进,防止急功近利的情绪,“欲速则不达”。确立目标固然重要,坚守目标尤其重要。相信自己,“我能行!”一个哲人说:“一个成功者之所以与一般人不同,就在于他能在胜负未分之前对自己有信心,然后以思考去谋取胜利的条件。”所以要多给自己积极的而不是消极的暗示。
自我激励不能少
要采取一些自我激励的策略。比如,在复习过程中,我们可以给自己准备一些练习本和收藏夹(收藏平时练习的试卷),把收藏夹和平时做完的练习本,放在显眼的地方。当自己信心不足时,多看看这些,对自己大声说:“我做了这么多的练习了,我还能做更多,天道酬勤,我一定有实力迎战中考。”当我们看到自己做成了的事情时,我们会有一种成就感,我们会信心倍增。反之,当我们看到自己还没有完成的事情时,我们可能有两种反应:正常情况下,会有一种紧迫感,我们会赶快行动;然而,如果我们的眼睛只是盯着还没有完成的事情时,我们也会有一种挫败感,并产生自卑心理和焦虑状态,这样的状况,显然不利于我们的学习。因此,“在困难的时候,要看到成绩,要看到光明,要提高我们的勇气”。
制订计划要留有余地
学习是得有个完整严密的计划,但如果我们把时间排得满满的,没有一点回旋的余地,计划就很难达成。每天总会有一些意料之外的事情来打岔,如果完成不了,就会增加我们的紧张、焦虑,这对我们的学习不利。因此,我们在制定学习计划的时候,要给自己留有余地,比较合理的计划完成后的成就感,会给我们不少积极的情绪,这样的情绪不光会激励我们继续努力,而且有利于我们的睡眠,为第二天的学习赢得更饱满的精力。
此外, 由于紧张焦虑到影响学习、生活的时候, 我们要学会放松, 比如每天花一点时间看看报纸杂志, 散散步, 做做放松操, 听听音乐等等。
找上门 篇2
我本不想写这篇文章的,因为能堪回首的往事不是很多,其次,我五年考研抗战,现在已经考上了厦门大学,心情已经是比较淡定了,再也没有当初的那种想法——考上,一定要写一篇文章发表。鉴于一些研友的建议,以及给学弟学妹们(大部分看我的文章的朋友应该比我小),以及给二战,三战,四战,五战等等执著的研友们留下一笔精神财富,我打算在这寂静的夜写下这篇文章,与研友们共勉。
首先,简单讲下我的情况:
2003年高考,全国卷,那年高考很难,我的水平是考复旦大学的,心理状态不好,发挥失常,以高分进入了天津工业大学学习。那时,老师便告诉我,别复读,读大学时,还可以考研。那时“考研”这个字眼第一次进入了我的生活。
2007年,应届考研(大家看我的考研论坛ID的注册时间是:2006-2-24),因为我高中自诩为天之骄子,于是大学没好好学,直到什么程度,不敢报考好学校。2007年我报考了深圳大学,企业管理。总分322,数学79。败北,选择了调剂到C区。
毕业后,我进入了中国移动通信集团福建某分公司,从事通信网络维护工作。考研的失利,对我的打击还是存在的。想当年,高中天之骄子。工作,寡寡欲欢,沉溺在失败的失落当中,2008年,没有报考。
工作一年多了,重新燃起了斗志,白天工作,晚上学习。但最终是三天打鱼两天晒网,2009年1月,我走向了考场,相当于裸考,依然报考深圳大学。
本来2009年那次考研,就想辞职考的,家里不同意。2008年的5月12号,汶川地震发生了,我感叹生命只脆弱,我想,我应该在我有生之年做我想做的事情,那样年老了才不至于后悔。于是,此次事件,推动了我辞职考研的进程,于2009年暑假我正式离职。
2009年8月,我只身一人,来到了南京。因为我在移动工作,所以这次报考了南京邮电大学。我在南京师范大学仙林校区,应该是学明楼112教室复习。我自信满满,觉得这次应该能考上。结果2010年的英语,难,29分,让人无法想象,不可理喻,天理难容我的成绩,把我打入了万劫不复的深渊。(我的考研同伴,两个都是辞职考研,一个考上中科院,一个考上北航。)
2010年考研失利,对我的打击实在是太大了,人生还未受过这么大的打击。我无法面对自己,面对家人,面对亲朋好友„三个月,我每晚无法入眠,直至凌晨5点多才入睡。我爸爸怕我会精神衰弱,告诉我,还考吗?如果还考,在支持你一次,但是这次不管成功与否,都不能再考了。因为我们的人生不能这么耗费。我答应
了。
2010年4月16号,我来到了厦门,在厦门大学校内租房,复习备考。此次,我考的是厦门大学,比以往任何一次难度更大,危险更大。我想,人生难得几回搏,拼命了。我痛定思痛,我已经没有任何东西支撑着我破碎的心灵,去挑战厦门大学最难考的管理学院(厦大经济学院,管理学院是最难考的。)唯一的信念——高中我是天之骄子。我可以的。试一下吧。
2011年1月的这次,数学考了131,英语73,突破了以往任何一次。也超越了自我。4月底复试,面试老师佩服我的经历,我的执着。当时,我觉得自己已经走入了厦大„(附:这次的考研同伴,两个也都是辞职考研,一个考上北大生物,一个考厦大会计,现调剂到福州大学会计。)
这个过程,我经历了,数学三和数学四合并;英语分英语一和英语二;政治,增加中国近现代史,思想道德与法律基础;厦大管理学院专业统考,参考书目的更改;硕士分学术性和专业性等一系列的考试改革,我想很少有人会经历这些过程。
这个过程中,发生的事情远远不止上面所描述的,我想,既然我们不应该活在过去,而是要憧憬未来,要坚信,未来会是光明的。
不想说太多鼓励的话,我想告诉各位研友的,失败不可怕,可怕的是我们在失败面前再也站不起来。要相信自己,付出总是会有回报的。
下面是我此次2011年考厦大的考研时间安排及心路历程:
厦大管院统考专业:政治,英语一,数学三,管理学与管理经济学
我的复习过程分为四个阶段:
第一阶段为暑假7月份前,第二阶段:7,8,9三个月。第三阶段:国庆节开始到12月底;第四阶段:1月份至考试前。
第一阶段:7月份前,收集资料,复习重心放在数学和英语上。
早上8:30——11:30复习数学,四本课本,李永乐复习全书;
中午11:30——14:30午休。
下午14:30——17:30一个半小时数学,一个半小时英语(复习语法,记忆单词)
晚饭17:30——18:30
晚上18:30——22:00数学
这个阶段,复习比较轻松。该玩就玩,该休息休息,打打DOTA,打打篮球,KK歌,喝酒吃饭,看看电影,我还一个人去电影院看了《盗梦空间》。总之该怎么过就怎么过,学习时间是那么安排的,但是真正学习的时间没有那么长,关键是效率。有的时候很晚睡,第二天就干脆睡觉,但是心中一定要做到有数,要知道我们的目的是什么。做事做人,一定要有原则。顺带提句:2011的英语的小作文,我写的内容就是《盗梦空间》英文名:inception。这个不是考研单词,考场上我想
了许久才想出来。看来平时的积累很重要。
第二阶段:7、8、9三个月
早上8:30——11:30复习数学,李永乐复习全书;
中午11:30——14:30午休。下午14:30——17:30英语(复习语法,记忆单词,做真题。)
晚饭17:30——18:30
晚上18:30——22:00数学1个小时左右,重心在专业课(7,8月主要看书,9月份晚上的主要任务,整理管理学笔记)
这个阶段,7,8月份暑假很热,刚开始在嘉庚楼自习,有空调,后来学校把我们赶到南强的教室,头上风扇嗡嗡响,外面知了嘎嘎叫,时不时有知了从眼前飞过。又恰逢世界杯,看了几场,尤其是决赛,好像还踢了个加时,一直看到凌晨的六点多,连续两天没缓过神来。看到西班牙夺冠,心里很高兴,当然我也是希望荷兰能夺冠,但是荷兰踢得太丑陋了,可怜之人必有可恨之处。7月底戒掉了DOTA,戒掉了K歌。8月初认识了Кристина Перфильева(对应的英文:Christina Perfilieva),陪她玩了5天,整整5天没有学习,不过口语进步了不少,还对俄语有所熟悉,那些天就没讲过几句汉语。9月重新搬到了嘉庚5学习。9月份戒掉了所有影响考研的娱乐,打篮球也戒掉了,连手机都戒掉了。家是离得那么近,我好哥们结婚,我都没有回家。挺内疚的,但是没办法呀,只希望他能体谅吧。当然有时,实在是单调,无助,寂寞,我就去南普陀走走,爬爬那矮矮的小山丘;看看白城的海滩;偶尔站在嘉庚主楼前,望向芙蓉湖„谁主沉浮?
第三阶段:国庆节开始到12月底。前期工作已经做得差不多,开始玩命冲刺了。
早上6:45——7:00起床,刷牙洗脸5分钟,走路5分钟,早餐5分钟。
7:00——8:30芙蓉湖边,背诵管理学(9月份已经整理好了笔记)
9:00——11:45数学“真题”一套(为什么不是3个小时?有的题是做不出来的,坐在教室苦想,还不如去吃饭。教室里一般都是我最后一个去吃饭。第二天复习前天做过的真题。11月份开始做“李永乐400题”,11月底到12月份,把“数学大纲解析”做了一遍。此时数学每天时间控制在2个小时左右,看看复习全书,看看做的题。查漏补缺。)
午休11:45——13:45,午饭,午休(很多同学直接在教室休息,我不行,我有午休习惯,必须躺床上休息,才能保证下午精力也充沛。)
下午14:00——16:00,英语,真题的一些收尾,总结工作。(11月份开始复习作文)
16:00——17:00,背诵管理学笔记(12月份开始,兼,背诵作文,政治,顺带和教室一起学习的厦大同学聊天扯淡,有一点,我的原则:不首先主动和教室
里的人说话,因为会影响学习。)
17:00——17:30,背英语单词(12月份开始背诵作文和政治,顺带和教室的一起考研的厦大同学聊天扯淡,临考前,很多人心理一定波动性,我这个人还是比较有吸引力的,常有女同学来找我诉说心理上的障碍和困惑或者探讨下学习问题,我比较热心,有忙必帮。)
晚上17:30——19:00,晚饭,及趴在桌上睡觉(保证晚上有精力持久战斗。)
19:00——23:00,西方经济学,整理笔记。(10月份已经准备完经济学笔记,11月份开始在教室外面背诵)
(11月份开始)22:00——23:50复习政治(23点喝一瓶牛奶,各个品牌,各个种类我喝了个遍,主要是为了保证身体扛得住这么大的学习强度。政治虽然就复习了两个多月,个人觉得政治主要考的是个人的政治素养,政治觉悟性。不建议这么晚复习。)
这个阶段,可谓是我复习的决定阶段。我戒掉了所有与复习无关联的事情。时间过得很快,也过得很累,每天的乐趣就是吃饭时间,外面的蓝天白云,夕阳的余晖就是我最好的伙伴。每天晚上接近凌晨的时间,独自一人,走回宿舍,那个时候,我没有去想考试失败的后果,也不敢,也不能去想。告诉自己,扎扎实实复习,踏踏实实珍惜每一天。
第四阶段:1月份至考试前。
大概1月中旬考,具体忘了哪一天。这一阶段,我不再那么早起,不再那么晚归,开始调整作息时间与考研时间同步。早上三个小时做做模拟数学试卷,下午做做模拟英语试题,晚上背背政治,经济学,管理学。这一阶段,我发现很多人,开始比较浮躁,紧张,怪异的气氛弥漫着整个教室令我窒息,很多同学选择了逃避,去其他教室大一点的教室复习,但是我,雷打不动,内心担忧,外表沉稳的坐在老地方,静静的看着自己的书。内心深处有一个坚定的信念,支撑着我:付出会有回报的,谋事在人,成事在天。
从这一刻起,我开始觉得紧张,慌张,内心极度无助。考前两天晚上,我给我爸打个了电话,我爸问我出什么事了。我说,没什么事,马上就要考试了,没事,考试那两天我手机不会开机,别给我打电话,别找我„不知不觉,眼眶已有了小许湿润„„考试那两天,饭是吃不下的,吃什么都不香,我想大部分考生应该都是这种情况。考前喝红牛,考中有空我就吃巧克力,考后就喘口气。
第一门,政治,考完,心情波动不是很大,因为我知道虽然没怎么背,考得再差,我不会差到哪里去,政治觉悟摆在这里。第二门英语,先阅读,后作文,40分钟把两篇作文一气呵成写完了,没感觉,上天佑
我能考过60(厦大管院英语单科线很高,一般要60分),连做梦都不敢去想的,我最终考了73。第三门,数学,第一道选择题做了5分钟,比较紧张,后来慢慢进入了状态。考完数学,感觉良好,没什么大问题了(英语决定能不能手握敲门砖敲开厦大管院的门,数学高分不高分,决定能不能考上厦大)。第四门:管理学与管理经济学,由于平时下了功夫,名词解释,简答题,都写得很顺,论述题胡乱联想,差不多到点子上了,就自由发挥了,两个论述题,写了2000多字。美中不足的是,有一道课后习题,居然没做出来,一点印象都没有。另一道,考的是哈罗德?孔茨编写的管理学,超出了参考书目的知识,也怪我,复习得还不够全面。这样20分就丢了。考完,我直接奔回住所,冲着马桶呕吐了„那一刻,我明白,考研不是人考的,尤其是考名校,在中国当学生太辛苦,以后再也不考了。
总结:纵观整个考研过程,对于我来说,2007年就本科毕业,工作过,疯狂过,但是我从没有沉溺,堕落,从没有忘记我是一个人怎么样的人。考研历程,远远不止这些事情,这其中发生不少小插曲,不少挫折,不少坎坷,浪费不少人力,物力,财力,太多的辛酸和苦痛是别人看不到的。但是,任何,任何事件,也无法阻挡我走在实现自我理想,实现自我价值,超越自我实力的自我“革命”道路上。电视剧《三国》里曹操说过这样一段话:在乱世当中,只有强者才配谈仁义,弱者只有被抛弃。自古以来,就是大奸似忠,大伪似真,忠义和奸恶都不是从表面看得出来的,也许你昨天看错了我曹操,可是今天呢你又看错了,但是我仍然是我,我从来都不怕别人看错。
我不知道我选择读研这条路是否正确,也许读研毕业后我依然碌碌无为,平庸平凡着过着日子,但是我所选择的,我所做的,我不后悔,行由心生,这就是我的选择。很多人只看到别人的成功,却没有看到隐藏在背后的汗水。我们常常拿自己的弱势和别人的优势相比,永远寡寡欲欢,一事无成。
我想,只要你开心,开心做事,我想会有回报的。我们应该去自我培养一种精英意识和精英生活方式。我想,只要上孝敬父母,下对得起儿女,无愧于亲朋好友;做分内事,履行应尽的社会义务,承担应当的社会责任,便是难能可贵了。
艰辛的道路上,走了不少弯路,深深的感谢你们——曾经给予我的无偿帮助,我一无所有,对我仍不离不弃;深深的抱以最真挚的歉意——选择这条路,所伤害到的人,我情非得已。
最后推荐两部电影里面的台词:
“追求卓越,成功
就会出其不意的找上门。”——印度电影“3 idiots”;
“这个世界,没有卑微的职业,只有卑微的态度。”——日本电影“Okuribito”。
这些年考研路上,错过非常多的风景,失去了太多的东西,我想,未来,一切,属于自己的都会回来的。
找上门来的“幸运” 篇3
今天上午,爸爸带我和哥哥去买狗狗。
我们到了百汇市场以后,我既紧张又兴奋,因为狗狗是我喜欢的动物之一,而且我还是和妈妈签了“条约”之后,妈妈才允许我和哥哥养狗的。我们到了一家狗狗店,想挑选一只自己喜欢的狗狗,可是我们怎么都选不出来,因为那里的狗狗实在是太多了,让我目不暇接,狗狗有白的,有黄的,有黑的,还有花的……这时,来了一对父子,是来送狗狗的,原来的买家不要了,我们连忙走过去。爸爸说:“这狗买给我们吧?多少钱?”那位父亲说,不要钱,这狗送给你们。我的心里一阵狂喜,心想,这真是太幸运了,没想到天上真有掉馅饼的好事呀!
我们打开箱子,看到了两只小狗,我心中一阵狂喜,因为我看到它们的第一眼就喜欢上了它们,我们赶紧把它们带回了家。
到了家里,我们仔细地观察它们,那只较大的狗狗全身是白的,但背上隐隐约约有几根黑毛,而且胖乎乎的,我们就叫它“雪球”。另一只较小的狗狗是雪球的弟弟,它全身黄色,两只活泼的大眼睛,十分讨人喜欢,它的胸毛是纯白色的,好像一个铃铛似的,我们就叫它“白铃铛”。
它们有时还会打架,打架的样子天真可爱,吃饭的时候它们会像孩子一样抢饭吃,好像饭是块宝贝似的。
这就是我家那贪吃可爱又天真的小狗狗,你也喜欢它们吧?
山西省临汾市尧都区时代风华学校五(8)班
指导教师:张 瞳 推荐老师:吴培林
上门洗车服务成本低利润高 篇4
上门洗车专业清洁服务的主要业务是为车主提供清洗、打蜡、养护、美容的一站式服务,和防静电处理、玻璃清洁、沥青清除、漆面活性处理等服务,具有不受电源、水源、 地域限制的灵活性,可以说是一个流动的汽车美容店。
项目特点
1.车主省心,节水环保。
传统洗车要将车开到洗车店,消耗车油、浪费时间、洗车用水量大。而上门洗车则无需花费时间、汽油,可在自己的车位上接受服务;洗车、上光、打蜡养护同步完成。且专业的微水洗车服务真正实现了“一杯水洗车”,节水又环保。
2.专业清洗剂有效保养车漆。
传统洗车会对车体造成损害,划伤车漆的可能性很高, 且普通清洁剂对车漆表面有腐蚀作用,易造成车漆老化脱落。本项目所使用的专用清洗剂,采用含有污渍悬浮剂的新一代技术配方。工作时,只要将该清洗剂均匀喷在车身,强力渗透剂即可渗透到污渍的周围软化污垢、去除污渍,不会划伤车漆。
市场分析
近年来,中国汽车保有量已一次又一次刷新历史新高。最新统计数据显示,截至2011年底全国机动车保有量已达2.25亿辆。无论是公用车、私家车、还是其他机动车,都必须进行定期的清洗养护,而传统洗车店洗车不仅浪费时间,也无法满足车主对洗车质量的渴求,于是上门洗车开始成为不少车主的首选。
经营条件
上门洗车专业服务项目加盟费用为2万—3万元不等, 厂家即会为加盟商配送价值2万或3万元的产品设备,且加盟商可享受8折的后续供货价格优惠。另外加盟商无需具备专业知识,总部会为加盟商提供为期3—7天的专业培训。
效益估算
送教上门小结 篇5
冶小蓉是家住良教乡白崖村的一名脑瘫患儿,今年八岁,无行为能力,常年卧床休息,无法走进校园接受教育。为确保因重度智障、残疾而无法到校学习的孩子公平接受教育的权利,大通县特殊教育学校启动“送教上门”工作。让我有机会走进这个重度智障、残疾孩子的家中,送去一丝温暖和关爱。孩子见到我时眼神里流露出惊喜,虽然不会讲话,但是从她的发音中我们能感受到她的热情。通过对残疾儿童冶小蓉的三次送教上门和调查掌握孩子的基本情况,制定了适应孩子的送教方案,以培养简单的行为能力为主,以讲故事,听音乐来训练孩子的听力。
我把这次送教活动的想法和家长沟通,言谈中,家长说起了孩子的很多情况。每每说及心酸之处都哽咽的说不出话来。这对我有所触动,家里有这样的孩子,当家长的要承受多大的压力和痛苦呀!欣慰的是家长并没有放弃他。我去送教,感到压力山大,自己才疏学浅,恐怕是要辜负了他们的期望。目前我能做的只有尽自己最大的力量给他们提供一些帮助。每次在上门前都会对教学内容和教学环节进行计划,做到上门必须心中有数。每次送教都是按照学校规定并与家长约定的时间到达,每次每个学生的上课时间都达到四十分钟至一个小时。我们都尊重关心孩子,耐心给孩子讲课。赢得了家长的好评。每次送教完会对送教情况进行反思总结,为更好的教学奠定基础,提供依据。
并购迟早会找上门来 篇6
50%的并购是不成功的,它未能创造股东价值。科尔尼公司的这一研究结果曾在全球招来广泛关注,但是,并购的浪潮仍然一浪接一浪。近期,科尔尼公司又推出最新报告。认为:并购是循规律而动的,人们可以依规律而察,顺势而为。
企业并购的步伐已经快到了令人目眩的程度,且没有丝毫放缓的迹象。一个又一个行业的重组旋风直让媒体的新闻标题改了又改,头天讨论并购,第二天就讨论分拆,似乎每次变化的背后早已失去了它应有的逻辑。可如果我们更仔细地研究一下就会发现,行业合并其实有章可循,甚至并购活动有着一个清晰的曲线模式。企业如果能够把握自身在整条曲线上的位置,制定适当的战略,就会使自己处于走向成功的有利地位。
行业整合曲线
科尔尼研究表明:
不论什么行业的整合行为,在看似混乱无序的表象下其实隐藏着一个清晰的S曲线模式(见图表);
每个整合中的行业都会经历四个长短不同的阶段:起步、积累、集中、联盟;
行业从比较分散的第一阶段,通过不断兼并收购,直至达到饱和、明显呈现联盟状态的最后阶段,中间跨度约为20年。临近最后阶段,联盟的形势才会出现在显著的位置上。
并购的数量与整合的规模还会呈现“负相关”的关系。
根据科尔尼公司的“价值增长数据库”(包含53个国家、24个主要行业的25000家上市公司信息),科尔尼对1988年至2000年的合并行为进行了分析,这一研究确定了HH(Hirschmann-Herfindahl)指数(即芬达尔指数)的变化,而该指数反映了CR3的情况,也就是行业最大三家公司在并购的四个阶段里其市场份额总和的变化情况。
起步:群雄逐鹿
在第一阶段,分散的市场中充斥着各种规模的参与者。通常此时最大的三家公司也只占有10%~30%的市场份额。随着新企业的出现或管制的取消,市场供应者极其分散。银行业、航空业、公用事业行业都遵循着这种趋势,电信业更是一个典型的例子。
20世纪90年代以前,大多数工业发达国家的电信市场还受到严格管制。此后,随着电信业务管制的放松和自由化程度加深,垄断企业逐渐失去了它们作为市场惟一运营商的地位。当市场的进入壁垒不断降低时,越来越多的竞争者便涌进来。手机的普及就带来了更多的竞争者。不久,整个行业就变得高度分散。
这时候,通过规模经济降低成本变得极其重要,并很可能成为推动合并大潮的主要动力。于是公司之间的实力开始较量。
全球电信行业实际在迈出通往积累阶段的第一步。下一阶段,我们预计只有三到五家主要欧洲电信服务供应商能在行业中生存下来。
积累:以大为美
在第二阶段反映出了对第一阶段的一种逆转。市场分散度开始降低,规模开始显示其重要性。随着竞争者的成长,它们开始实现两种优势。首先,市场的扩大使公司得以实现目标——通过更大规模经济降低成本;其次,规模的增长有助于防止恶意收购。这一阶段通常需持续五年时间,直到最大三家厂商的市场份额总和达到30%~45%。全球的化工业、酿酒业和食品、服务业目前就处在这一阶段。而汽车制造行业已经完成了这一阶段,追随它的脚步,汽车零部件供应商正处于强大合并潮流的起点。
现在,汽车零部件供应商行业三家最大厂商的市场份额合约30%,而这个行业的兼并收购几乎已成家常便饭。预计再过五年,汽车制造商只需要10个生产模块就能造出一辆汽车。这种转变给绝大多数供应商带来了严峻的挑战,因为能独立完成整个模块的供应商少之又少。而每个模块都要综合许多不同的技术,单家供应商难以独立承担职责。这样,全球供应商的数量很可能在目前8000家的基础上再减少1/3,那些没能随行业动态作出反应的企业将有落后的危险。
集中:强化核心业务
经过积累阶段后,三家最大厂商市场占有率通常达到了45%,此时它们开始努力巩固和加强来之不易的市场地位。因此这第三阶段的合并过程与其说是大型购并,不如说是各公司间业务单位的选择性交换,目的就在于增强核心竞争力,并清理、组合公司的资产。这些活动使行业合并呈线性增长。在集中阶段末期将要过渡到第四阶段时,三个市场领导者将取得60%的市场占有率。
造船业和橡胶业目前正处在合并阶段。酿酒业则差不多已经完全合并。
酒类公司积极大胆地进行收购,努力扩大现有生产能力,他们正开始稳步向首次企业联盟迈进。Seagram公司撤出了酿酒行业,苏格兰的蒂亚吉欧(Diageo)和法国的保乐利加(Pernod-Ricard)这两家主要生产商便发起了争夺战。它们并非在寻求增长,而是在伺机加强自己的核心业务。正是在这个目标下,去年年底它们分别收购了Seagram的葡萄酒及烈性酒业务。
但区域性和地方性厂商自身无法聚集如此强大的力量。从长期来看,地方性竞争者有必要考虑四种选择:经营好某个细分市场、成为全国性市场的领导者、制定企业联盟或合并等合作战略、退出市场。
联盟:“战后”协同
当合并潮流即将结束的时候,最大的三家市场参与者将拥有70%~80%的市场份额。此时,行业已经完成了培植和分布,很少再发生兼并和收购。反托拉斯法也阻碍了进一步合并,大型并购已不太可能。
争夺最大最好市场份额的战斗就此结束。许多过去的竞争者或成为家族一员、母公司的一部分,或成为地位同等的合作伙伴。当然,行业最后的合并活动仍然在进行,价值链的每一层次都形成了联盟。
我们看制鞋行业,耐克、阿迪达斯这样的巨头已然控制了整个市场,最大三家的市场份额占到了70%。全球制造商已经高度集中,他们未来成功的关键则在于能否将强大的品牌与保持行业集中的能力结合起来。
当然,并购整合行为还呈现出与股票指数惊人的同步移动。同时,其它因素也会加速行业整合的进程,其中包括全球化、资本市场压力、网络支持技术设施的进步以及互联网的出现。而我们要重视的是,合并不是随机发生的,所有行业中都存在着一个趋同的整合模式。如果企业能够认清它并了解自己所处的行业在合并曲线上的位置,就能够先发制人而成为最终赢家。
全科医师上门输液心得体会 篇7
1 上门输液适应证的选择
适合上门输液的一般是慢性病或康复期的治疗, 而对于那些全科医师不能明确诊断、有病情恶化可能、急性病、生命体征不稳定者均不适合上门输液。是否上门输液, 主要依靠全科医师的经验来判断。刚开展上门输液的单位, 应严格掌握适应证。输液过程中, 除非全科医师能提供全程陪护, 否则禁用青霉素类等需要皮试的药物。输液量尽可能控制在一瓶, 因为陪护毕竟不是专业护理人员, 换瓶过程存在极大的安全隐患。
2 输液操作过程要规范
确定需要输液治疗后, 各个环节操作均要符合相关规范。认真执行“三查七对”的操作原则, 并且严格把好药品质量关, 这与在医疗机构操作是一致的。下面就具体的操作, 特别是有别于医疗机构内的情况进行详细说明:
2.1 兑药环节
在病人家中兑药, 没有现成的操作台, 环境的洁净度也不能和医疗机构相比。因此, 操作时应选取干净、平坦、面积够大的平台作为操作台。笔者喜欢用骨排凳, 凳面先用75%酒精擦拭两遍, 风干后可用。操作台置于空气流通, 但没有明显风吹的空间。注意操作区上方, 最好是较干净的天花板, 防止操作过程中粉尘掉入操作台上。兑药操作要严格按照规范流程进行。
2.2 穿刺及固定
(1) 除非病情特殊需要, 静脉穿刺最好用5.5号针头皮管输液。因输液反应与输液速度有密切关系, 输入量在单位时间内达到一定阈值时会出现输液反应。性急的病人可能会在医生离开后加快输液速度, 而使用5.5号针头, 即使输液器调到最大也不会超过60滴/min。较慢的输液速度能减少老年患者因血容量突然加大而引起的心脏负担加重, 同时也减少输液反应的发生。此外, 较小的穿刺针也能减少血管损伤, 减轻病人的痛感。 (2) 静脉针的固定一定要牢固。如穿刺部位在关节附近, 最好用小夹板辅助固定。不然输液过程中病人肢体活动可导致跑针, 不但增加病人痛苦, 重新上门扎针也增加全科医师的工作量。
2.3 陪 (看) 护
除病情需要有全科医师输液全程亲自陪护的情况外, 一定要有家属陪 (看) 护。没有陪 (看) 护的, 坚决不能输液。对陪 (看) 护者需要进行相应的护理安全培训, 指导其拔针、按压穿刺点止血的方法及时间。嘱其必须全程陪护, 不要离开, 如遇病人有任何不适, 马上夹闭输液调节器, 暂停输液, 并电话联系全科医师。
2.4 医疗废物的处理
全科医师上门输液时如要同时做好医疗废弃物的处理, 携带的工具将大大增加。笔者的方法是, 让陪 (看) 护者在输液完毕后用一大塑料袋把全部医疗废物装好, 扎好袋口, 放在儿童不能接触到的地方, 第二天再上门回收, 带回村卫生室做好分类及毁形处理。2.5告知书的签订实行上门输液告知书制度有诸多优点, 但让每位病人或陪 (看) 护者都签署有难度, 目前还是以口头详细告知为主。这样全科医师会承担更大的风险, 同时也要求全科医师更有担当, 工作更细致。
2.6 输液加温
江浙一带四季分明, 冬季气温较低, 上门输液时药液温度有时在10℃以下, 因此冬季上门输液一般会携带输液加温器。如果没有该设备, 要在病人输液的手边放置热水袋或装有热水的玻璃瓶 (不漏水) , 外面包干毛巾替代。此法不适用于感觉障碍和/或肢体运动障碍病人, 以免引起烫伤。
2.7 全科医师准备
全科医师在扎针固定完毕后, 应该至少观察30min, 在病人无异常后离开, 离开后要确保手机正常工作。估计病人输液结束后, 主动致电陪 (看) 护者, 询问是否输液完毕、有无异常情况。输液期间, 应该随身带好急救药品, 准备好合适的交通工具以应付突发情况。
送培上门到宁乡师生互动燃激情 篇8
2013年11月2日 -3日,“国培计划(2013)”湖南省中小学“送培上门”项目第一小组在省中小学教师继续教育指导中心书记贾腊生的带领下来到宁乡县,开展送教活动。11月2日上午八点,活动分别在宁乡县教师进修学校学术报告厅和玉潭镇城北中学梅花校区报告厅两个教学现场拉开序幕。本次活动分小学语文和初中数学两个学科,分别安排了3堂名师示范课、3堂当地骨干教师研讨课和1场知名学科专家的专题讲座,现场同时还进行了互动交流,精彩纷呈。
小学语文学科的易青、赵挚和李庄三位专家都是从事一线教学和研究多年的知名专家、特级教师,名师们精心选取了低年级识字写字教学、阅读教学和作文指导等三个专题为农村广大一线教师授课并进行了专题指导。
宁乡县共有600余名教师参加了本次“送培上门”活动。活动得到了省、市、县、校各级领导的高度重视。省教育厅教师工作与师范教育处处长张大伟、省中小学教师继续教育指导中心主任黄超文、长沙市教育局副局长邓芸等领导亲临培训现场进行指导,宁乡县教育局和进修学校领导也精心组织、合理安排,确保了活动的有序进行和取得实效。
找上门 篇9
一、真实诉求贯穿始终
《女婿上门了》不是一档单纯的亲情陪伴类节目, 导演组从邀约明星及其家人之初, 就带着解决问题、完成心愿的初衷, 以此获得他们的信任。因此, 参与节目的嘉宾都是带着自己真实的诉求而来的。这个真实的诉求, 给了节目一个合情合理的切入点, 自然而然地牵引着观众的视线跟随节目情节发展而走。
王祖蓝是新女婿, 邹市明是老女婿, 沈腾是准女婿, 每个人每个家庭的情况不尽相同, 各家都有难念的经。
新女婿王祖蓝, 婚前与岳父母只见过一次面, 再加上与妻子外貌上的差距、家庭背景的差异, 以及与岳父母分隔大洋两岸而居, 让他与岳父母的关系一直平平, 很少有陪伴和深入沟通的机会。参加《女婿上门了》节目, 给了他一次很好的机会。王祖蓝借此机会, 邀请两位老人来香港, 一方面给了他陪伴老人的时间和空间;更重要的是, 他想借机好好表现, 让岳父母从心里完全地接受自己, 进而让两位老人对香港产生好感, 萌生搬来香港养老的想法, 从此解决妻子对父母的苦苦思念, 还可以更方便地照顾两位老人。
老女婿邹市明家的问题是, 一方面, 邹市明马上要去美国准备拳击比赛, 希望丈母娘能跟随前往帮忙照料孩子;而丈母娘家中有年迈老父需要照顾, 再加上丈母娘又不适应美国的生活, 所以这次不想再迁就夫妻俩。邹市明的诉求, 就是希望获得丈母娘的同意, 陪伴他们前往美国。而因为邹市明的事业, 妻子冉莹颖放弃了自己的工作。眼看着冉莹颖三十好几了, 事业上毫无作为, 丈母娘十分担心, 希望邹市明能答应让冉莹颖出去工作, 这是丈母娘的诉求。
准女婿沈腾家的诉求, 则来自于沈腾与女朋友王琦的婚姻问题。相恋12 年, 这段爱恋何时才能修成正果?这是王琦父母和王琦最大的心愿, 也是沈腾来参加这个节目的目的, 他要在全国观众面前, 给对自己不离不弃12 年的女朋友一个交待和承诺。
三组家庭的诉求, 在节目的开始, 通过黑屋采访和短片提前曝光给观众, 并且始终贯穿于12 集情节走向之中。导演清楚自己想要表现什么、如何表现, 慢慢地带着观众走, 让观众跟上导演的节奏, 进而让观众产生期待, 最终抓住观众的心。
二、展现明星真实生活
如今的真人秀节目, 早已突破了传统纯明星、纯素人的模式, 试图挖掘明星不为人知的一面, 从明星身上做文章是远远不够的, 还得从明星周围的亲戚朋友入手。在亲戚朋友那里, 明星才会卸去光环, 做回自己, 与平时聚光灯下的形象形成反差。这才是观众最好奇最想看的部分。
自2013 年湖南卫视推出明星亲子户外真人秀《爸爸去哪儿》大获成功以来, 各家电视台使出浑身解数, 推出了一批以表现明星亲友关系为主题的真人秀, 比如《爸爸回来了》《带着父母去旅行》《出发吧爱情》等, 而且均取得了不错的收视率。从明星亲子到明星夫妻, 再到明星友情, 《女婿上门了》另辟蹊径, 从明星岳父母的角度入手, 突出重围, 让观众眼前一亮。
当“铁血拳王”邹市明遇到精明强干的岳母;当“百变笑星”王祖蓝与高品味高学识的岳父母生活在同一个屋檐下;当“票房新秀”沈腾遭遇热情岳父母及其他家人的逼婚连环问……做回普通人的明星很自然地表现出了许多不为人知的一面。面对岳父岳母, “拳台硬汉”唯唯诺诺, “鬼马笑星”手足无措、愁眉不展, “国民喜剧家”有理说不清、落荒而逃……在此过程中, 观众的窥私欲、情感认同和娱乐心理都得到了满足。
三、“星素亲情”引发借鉴思考
在中国, 说起来是一个女婿半个儿, 丈母娘看女婿越看越喜欢, 而实际上这层关系既熟悉又陌生, 其中的分寸很难把握。拿什么来搞定她爸妈?这是无数女婿伤脑筋的问题。在明星的眼里, 岳父母是自己的长辈;而在岳父母的眼里, 明星在外面光环再大, 也是自家的女婿, 所以他们也会跟普通人一样, 遭遇相处的尴尬, 也会为如何处理好这微妙的关系而头疼。据调查, 丈母娘票选女婿的职业, 文艺界人士的排名几乎是垫底的。所以相比普通人, 明星在与岳父母相处的过程中所遇到的难题, 只会有过之而无不及。
在《女婿上门了》中, 明星要在没有妻子的陪伴下独自前往岳父母家, 与老人在同一个屋檐下生活三天两夜。在这种形式的陪伴下, 两代人因为观念和生活习惯的差别, 会产生摩擦和碰撞, 通过积极的情感互动, 最终克服困难, 走向相互理解、包容和适应。节目制片人景小骥说:“真实关系是高收视真人秀节目最基本也是最重要的核心, 《女婿上门了》中的女婿和岳父母均为真实关系, 并非虚拟关系, 冲突更真实, 情感更真实。而在真人秀中, 小孩和老人是最真实的群体, 他们在镜头前的无包袱、不做作, 让节目更容易走进观众的内心。”对于观众来说, 因为这种真实性, 他们看到的不仅是搞笑和煽情, 还寻找到了共鸣, 从而引发思考, 并自觉地从中借鉴学习。
江西吉水农机局送机上门助春耕 篇10
江“拖拉机送来了!”阳春三月忙春耕之际, 江西省吉水县水南镇鄢陂村民张天仁一声喊叫, 引来了全村村民的围观, 大家说笑声汇成一片, 西下好了整个山, 拖拉机可及时村沸腾起来了。下田闹春耕啰“县农机局服!务”态度真好一位50多, 还送机到家门口岁的农民高兴地说。。这吉江间紧、任务重西省吉水、劳动力缺乏﹙外出县是水稻生产大县, 务工人员达7成﹚播种面积120万亩。。春耕大忙季节农民们“扬鞭催, 牛时, 水轻劳动强手扶犁耙”度的、加快春耕生产传统生产方式, 速度功效, 吉水低下、劳动强度大县农机局早准。备为、早落实提高功效、、减早服农2务贴80, 政台策抓次购好, 置农极农机大机购地进置方行补便春贴了耕政农。策民据宣。了传解和, 办截理至申3请月1工2作日, , 帮县助农农机民局利已用送购机机上补门机农机工作人员深农机购置补贴政策。《江西省2009年农机购置补贴产品目录》一到入到全县各乡村大力宣传2009年中央一号文件和, 县农国家局机局就召开乡镇农机站长会议西省2009年农机购置补贴产品, 布置农机购置补贴落实工作目录》张贴到乡镇政务公开栏。并把《江和村务公开送栏员农。进机使村技农, 术机帮培购助训置指班补导, 贴农向政机农策手民家安传喻装教户、农晓调机、整操人和作人维技皆护术知保和。养安同各全时种生, 农产组机知织具识农, 。机并县技且农术举机人办局机民还召”等服务工作开农机补贴。产品供货点的经销人员会议, 做好“送机上门、方便农
上刘开顺门
助春耕
久坐久卧,血栓容易找上门 篇11
血栓发生多缘于“不动”
清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍介绍说,孕妇、久坐不动的上班族、经常乘坐长途飞机的出差一族以及需要长时间卧床休息的术后病人,都是静脉血栓的高危人群。他在协和医院当医生时,一年就治疗过20多位发生静脉血栓的孕妇。
据专家介绍,血栓的发生主要有三大原因:包括长时间住院、手术(尤其是髋关节、膝关节和癌症手术),以及长时间不运动。由于深静脉血栓常起源于小腿的深静脉,可部分或完全阻断静脉血流,在大多数情况下,患者并无明显的症状,往往容易在疾病初期被忽视。随着病程进展,有时患者会出现一条腿疼痛或压痛肿胀,多从小腿开始,踝关节和足部出现发红或明显的变色并伴有发烧。
可怕的是,无论患者是否有症状,血栓都可能会脱落,栓子随着血流经过心脏到达肺部,从而阻塞肺动脉,这会导致患者急性呼吸急促、胸痛和心率加快,甚至因肺栓塞而发生猝死意外。有位老人髋关节置换手术后一周,想翻身,一翻动时他只说了一句“我憋”,就昏迷过去了。尽管马上抢救,但因病情严重仍回天乏术,家属很不理解,其实,这就是典型的肺栓塞。
术后卧床患者要经常按摩
中山大学附属第一医院王深明教授介绍说,静脉血栓栓塞症的发生率和病死率不断升高,但其实它是可以预防的,他建议:“想远离静脉血栓栓塞症,关键在于采取有效的预防措施,多增加运动可以有效预防静脉血栓形成。”
吴巍巍提醒,不少重病患者术后需要长时间卧床休养,家人最好能每隔三四个小时帮病人按摩双腿,每次30分钟;或每隔两小时一次,每次按摩15分钟;还可以用专门的充气式按摩椅替代人工按摩。
“勾脚”“压脚”运动防血栓
健康人群每静坐一小时,深静脉血栓形成的风险会增加10%,坐90分钟就会使膝关节血液循环降低50%,患静脉血栓的风险增加一倍。
专家说,如果超过4个小时不运动,如长时间驾车、坐车、坐飞机,或在办公桌前久坐,尤其是弯着膝盖,隔一定的时间要站起来伸展腿部,并且走动一下,促进血液循环。
吴巍巍建议,实在没有办法站起来运动的,不妨坐在椅子上做做“勾脚”和“压脚”运动,就是把整个脚掌用力往上勾,然后再整个脚掌用力平压,如此反复,可以运动小腿肌肉,有效预防静脉血栓。此外,“穿静脉曲张袜(弹力袜)也能起到给腿部按摩的效果”,他建议静脉曲张患者和静脉血栓治疗后期的患者应在医生指导下穿治疗型静脉曲张袜。健康人群在长时间站立或飞行时也可以穿上预防型的静脉曲张袜,可以帮助腿部血液循环。
每周吃三次泡面心脏病找上你? 篇12
据英国《每日邮报》13日报道, 每周吃两到三次加工面食的人群患心脏代谢综合征的风险大大增加, 尤其是日本的拉面。同时也会提高患糖尿病和中风等疾病的几率。
这项发表在《营养学》杂志上的研究表明, 方便面和拉面可能对女性的健康造成更大的伤害。这项研究的作者是美国德克萨斯州贝勒心血管医院的申俊善。他表示, 这项研究有助于了解世界各地的饮食习惯中所隐藏的风险。
方便面, 与其他许多加工食品一样是高盐食品, 长期食用会增加患心脏疾病和中风的风险。很多方便面含有化学物质叔丁基对苯二酚, 一种食品添加剂, 是丁烷的副产品, 常见于石油工业。由于方便面的主要消费人群是亚洲人, 因此研究主要着眼于方便面消费量最多的国家——韩国。加上近年来, 韩国人面临着越来越多的健康问题, 患心脏疾病和肥胖症的人数不断增加。