街舞运动（通用11篇）
街舞运动 篇1
摘要：街舞因为其独特、时尚的魅力受到广大青年学生的欢迎和喜爱。本文根据街舞运动的特点以及其积极作用来全面阐述街舞运动的教育价值, 希望让更多人认识和了解街舞, 从而促进其健康发展。
关键词：街舞运动,特点,教育价值
街舞运动作为一种崇尚展现自我、发挥个性的自由时尚健身运动, 深受广大青少年的欢迎和热爱, 而且又因为它特有的积极教育性, 所以笔者认为街舞运动应该得到社会、学校以及大众的重视和认可。
一、街舞运动的介绍
(一) 街舞的简介
所谓的街舞运动其实是一种兴起于80年代的美国黑人民间舞蹈, 它是“嘻哈文化”的重要组成部分。而又因为这种舞蹈常在街头出现, 有着很强的表演性、自由性以及竞赛性, 且不受场地、道具的影响, 所以被称之为街舞运动。
(二) 街舞的分类
从动作的角度上看, 街舞一般分为两类:个人的技巧街舞和集体街舞。个人技巧街舞是最先流行起来的一种街舞形式, 它主要受众群体是年轻人, 因为它需要很多高难度高技巧的地面动作, 如, 360°旋转、翻滚、全身倒立, 也是最能体现年轻人精力旺盛、活力充沛且观赏性较高的一种街舞形式。而另外一种就是集体街舞, 集体街舞是现在比较受欢迎的一种街舞形式。一是因为它正好迎合了大众的需求, 音乐的节奏感很强并且跳起来比较简单, 二是因为它能让参与者的全身都活动起来, 有很好的健身效果, 老少皆宜。
二、街舞运动的特点
随着街舞运动的不断发展, 在90年代初街舞进入中国, 并得到了广大青少年的欢迎和喜爱。街舞运动一般采用节奏比较明快的音乐, 且舞者一般着自由、夸张的服饰。这些有别于传统舞蹈的特征, 基本上就决定了街舞运动不同于其他的舞蹈形式。
(一) 随意性。
街舞运动继承了黑人舞蹈自由的文化传统, 所以在表现上, 街舞运动的动作不拘于形式且变化多端, 具有发挥随意、形式自由、即兴创作的特点。街舞运动崇尚表现自我、个性张扬和勇于面对挑战。这种特点和表现形式与青少年的心理产生了共鸣, 从而受到了全世界少年的喜爱。
(二) 创造性。
街舞舞者擅长从不同风格的音乐中找寻不同的灵感, 所以舞蹈的表现形式也是丰富多样的, 并不拘一格, 这就使街舞运动具有很强的创造性。街舞运动并不固定舞蹈的动作, 但是要身体协调的基础上用复杂的动作变化来进行自我发挥, 这就让舞者在街舞中有了很大的自我表现空间。
(三) 娱乐性
街舞在摈除了传统单一的表现形式后, 使舞者能随着有节奏的音乐随意变换动作, 这就使街舞运动避免了动作的单调和重复, 让参与的人都能感到很大的乐趣和快乐。
三、街舞运动的教育价值
(一) 培养参与者的良好品质
街舞运动因为其特有的随意性而使舞者在跳舞的过程中可以不受形式的约束, 尽情的通过想象来自由发挥动作, 展示自己独特的个性, 从而在运动的过程中实现自我满足。如, 在街舞运动中的斗舞能很好的激发和培养参与者的竞争意识。在街舞运动中对参与者的表现能力和综合能力有很高的要求, 不但要拥有娴熟的技能和技术, 还必须具备勇于接受挑战、顽强拼搏的精神品质。这样才能在激烈的街舞竞赛中, 战胜对手获得成功。另外, 由于街舞的练习和比赛通常都是集体进行的, 所以在集体中所有的参与者都互相配合、互相交流、互相鼓励, 这样的长期练习中就不知不觉的培养了参与者的团队合作能力, 增进了整个集体的凝聚力。因此, 经常参加街舞运动能提高参与者的自信心, 培养参与者良好的意志力和团队合作力。
(二) 提升参与者对美的体验
街舞运动的美主要体现在形态美和审美两个方面。街舞运动是一种涵括了健身、娱乐和艺术的综合性体育舞蹈, 持之以恒的参与和锻炼能帮助舞者塑造健康、匀称的体形。就街舞运动能提高舞者的审美能力方面来看, 因为街舞运动的参与者平常接触到的都是美的事物, 不管是听到的、看到的还是做到的都是美的艺术, 在长期的耳濡目染下, 舞者就能培养自己的审美能力。
(三) 提高参与者的身体素质
街舞之所以被称之为运动, 其实就是因为在跳街舞时能让身体的小关节、小肌肉等部位活动起来, 参与者在动感的音乐节奏下运动能使心肌的收缩能力加强, 血流速度加快。经常的参与街舞运动, 能有效让参与者的速度、耐力和其他力量得到提高。街舞的动作持续不断、运动强度可调节、运动时间自由, 所以能让参与者在练习舞蹈技能的同时, 也能加强锻炼身体, 促进身体的素质的提高。此外, 街舞也是一种很有效的体育教学项目, 它的内容丰富、形式多样并且对锻炼条件的要求也比较低, 适合于各个年龄段的学生, 有很高的体育开发价值。
(四) 有效的缓解参与者的精神压力
根据街舞崇尚展示个性、展现自我以及抒发情感的特点, 参与者在街舞运动中能自由发挥自己内心的情感, 这样就可以让参与者尽情的发泄内心的情绪、缓解压力, 使参与者能在明快的节奏中自由舞动。通常舞者为了更好的表现音乐中的各种元素, 他们会随意的做出大胆、奔放的动作, 让参与和欣赏的人都能融入到轻松、快乐的氛围中。在身体动作方面, 为了更好的诠释街舞就必须使全身都处于一种放松的状态, 这样身体放松了精神也就自然放松了。
(五) 有利于参与者潜能的开发
因为在街舞中, 没有舞蹈动作的限定和固定的动作套路, 所以参与者可以根据自己的喜好和想象来自由的进行发挥创造, 只要符合音乐的节奏, 都能让参与者大胆创新和即兴发挥。长此以往, 不仅能对参与者的智力和潜能进行开发, 还能提高自己的智力发展。
街舞运动作为一种时尚、健康的休闲体育运动, 有着其自身独一无二的特点, 并且还具有很高的教育价值, 如体育教育、美育教育、德育教育、智育教育等等, 还能有效的缓解参与者的压力、抒发内心的情绪。因此, 街舞应该被全面的利用起来, 用其自身的特点和价值促进参与者综合能力的发展。
参考文献
[1]李国任.浅析街舞运动对青少年身心健康的影响[J].时代教育 (教育教学版) , 2011 (08)
[2]罗刘宏辉.街舞运动对高校校园体育文化的影响[J].哈尔滨体育学院学报, 2011 (03)
[3]张海伦.体育时空[J].街舞运动在高校学校体育教育的作用, 2012 (12)
街舞运动 篇2
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七旬街舞老太 篇3
“我是用生命来跳舞的人”
程婆婆今年70岁，“混迹”于人民公园“舞坛”已经3年了，“我家住在双流，以前从来不知道人民公同里还有这样一块天地。”有一次，程婆婆和一帮朋友来到人民公同玩，刚一进公同大门，她就被门口一群跳交谊舞的人所吸引，“我看到他们在跳舞，就忍不住加入了，把一同前来的朋友都甩到了一边。”那一天，程婆婆一跳就是一个下午。
自从那天以后，程婆婆就爱上了人民公园。“只要不下雨，我几乎每天都去。”可是渐渐地，程婆婆发现柔和的交谊舞有点“不给力”。“我是用生命来跳舞的人。”接下来的几天，程婆婆重新在人民公同里“考察”了一番，终于发现了一处十分对胃口的地方——位于公同中心空地东侧的“迪斯科派对角”。
在这个角落里，程婆婆终于“找到了自己”。“在这里的所有人都是跟随节奏自由跳的，也不需要按照什么套路来。”
程婆婆在这里跳得投入，完全不知道有围观的人把她的舞姿拍下来，放到了网上，一夕之间，程婆婆就这样爆红网络。“但是我根本不知道自己火了，直到‘达人秀’找到我。”
“我以为碰上了诈骗集团”
程婆婆的街舞视频走红网络后，被东方卫视“达人秀”导演组看见了，于是他们委托“达人秀”成都站负责人拽到了程婆婆，递上了去往上海的机票。
“他们找到我的时候，我还以为是一个诈骗集团呢。”程婆婆开玩笑地说。当天晚上，程婆婆一家人打电话到了东方卫视，不断确认，直到得到了制作单位的肯定，程婆婆这才放心地踏上了去往上海的航班。
在东方卫视“达人秀”的舞台上，面对全围观众，程婆婆却一点也不紧张，“他们头天给我机票，第二天就把我弄到上海去了，我还没回过神就上电视了。”在舞台上时，“镁光灯一打，台下一片黑漆漆，我什么也看不到。”程婆婆的大腩空白了几秒，当音乐响起时，听到铿锵的节奏，她的身体就本能地随着节奏摇摆起来，“一下子，我就回过神了，反正台下是些什么人我也看不到，我就把我自己在台上听到的节奏表现出来就够了。”当音乐结束时，程婆婆觉得“还没跳够呢”!
就这样，程婆婆懵懵懂懂地参加了“达人秀”，懵懵懂懂地献上了自己的荧幕处女秀。后来，她甚争还被中央电视台邀请参加“向幸福出发”节目。
“舞蹈就是我心态的表达”
参加“达人秀”回来之后，程婆婆一下子就成了红人，甚争每天都有好多粉丝在公园里等待着，非要一睹“七旬舞后”的风采。“电视播出后，有好多粉丝专门来看我跳舞，有些甚争是从成都周边地区赶来的。他们经常会要求我一直跳，跳到很晚。”刚开始时，程婆婆经常被热情的粉丝搞得很为难，这时，家人的支持，成了她最大的支柱。“我家人经常给我说：‘不要有包袱，人家计你跳，你喜欢的话，就继续跳，不喜欢的话，你礼貌地拒绝他们就是了’。”家人的话计程婆婆一下子就不再为这件事情烦恼了。
在程婆婆的众多粉丝里，最忠实的粉丝是“老罗”。罗爷爷是程婆婆的丈夫，他非常支持程婆婆的这一爱好，甚争成为了程婆婆的专职音响师。“老罗经常帮我选歌，还录下来，刻成碟子，让我带到人民公园来放。”
现在，程婆婆红了，但是她说：“我还是那个爱跳街舞的老太婆。”虽然有众多粉丝的同观，但是程婆婆却依然没有什么“偶像包袱”，“我不会想到有人在看，就要故意装模作样的，我还是我。大冬天里，我能跳到全身出汗，只剩一件衣服，也不管围观的人怎么说。舞蹈就是我心态的表达。”
程婆婆说，如果你也来人民公园转悠的话，她非常愿意和你PK舞技。
TIPS人民公园不能错过的风景
人民公同里最大的“风景”，就是位于东南西北四角的风格各不相同的舞队。正门：和谐交谊舞小分队
一进人民公同正门，就可以看见几对跳交谊舞的男男女女，他们不仅舞姿有着“专业范儿”，还有专业“配置”——脚踩交谊舞鞋，身穿交谊舞裙，配上优雅的音乐，举手投足都很有风范。
北面：真人卡拉OK复古风
在这里，不仅有人在外接大音响前深情演唱，还有穿戴颇具“舞台范儿”的美女“倾情伴舞”。每每一曲终，四周围观的人们便会响起一片掌声，十足像一场小型演唱会。
西面：全民统一健身舞
这边可以说是人民公同里最“常规”的一个舞蹈小分队了。和所有的“坝坝舞”参与者一样，这边的人们会配合着收音机里传出的“民族风”音乐，跳着姿势统一的舞蹈。
东面：T台走秀+自由发挥
街舞运动 篇4
街舞为何是在纽约的布朗地区兴起? 美国联邦政府对非裔社区的教育、社会、经济补助, 从1960 年起逐步取消, 致使社区的工作机会大量流失。虽然种族整合带来了正面的改变, 但黑人传统的经济网络及机构也因此被主流社会收编, 接踵而来的是, 服务业取代了制造业, 难与非裔女性竞争职缺导致贫民区的男性失业率及女性家长数急剧攀升, 这种旧贫加新贫、无所事事的生活方式是绕舌中充斥语言暴力、性别歧视、种族挫败感, 以及街舞健美操中男性结盟现象横生的结构性因素。大体而言, 嘻哈舞蹈的发展分为三个阶段:1972 年左右的瓦克舞、1973-74 年间的霹雳舞及综合两者的绕舌舞。应以嘻哈舞蹈跃上媒体版面为界, 之前它是一种严肃的游戏、都会的舞蹈、融合运动一舞蹈一的表演;之后霹雳舞走向专业与业余二分的局面。特别是1984 年奥林匹克夏季运动会首度将百人嘻哈街舞健美操推上国际舞台, 而炒热了那年的闭幕典礼, B-boys从此也成了嘻哈文化中的英雄。随着好莱坞影片的传销, 与嘻哈相关的涂鸦、 绕舌和街舞健美操等文化形式相继在全球各地卷起了程度不一的风潮, 造就了一个庞大的跨国文化产业。
2、街舞与健美操运动技术分析研究进展
在舞蹈比赛由来已久, 但范围也包括民族舞蹈、现代舞、原住民族舞蹈等形式, 唯独街舞健美操的竞赛是由民间主动发起的。前者较凸出传统与地方风采, 后者则强调国际视野。大约1985 年左右, 青少年热于上迪斯科舞厅去模仿草蜢、杜德伟等偶像明星的热舞, 霹雳舞这股流行浪潮在青少年族群中早已势不可挡。1992-1996 年间, 霹雳舞一度因许多街舞健美操团的摘星梦碎而沉寂, 但以年轻人为主力的饮料厂商, 如可口可乐、耐克等品牌却嗅到了商机。他们开始举办大型的户外擂台赛, 协同影视传播、服饰、平面媒体等异业联盟, 炒作中国的街舞健美操文化, 使参与赛会成为青少年间判定是否酷的指标。 更有人认为教育意义不大而反对之, 而把飘舞改为劲舞者。凡此种种, 说明了一般人对飙字所指涉的速度威力、肆意随性、规模庞大等符号表征, 充满了疑虑。街舞之所以引动视听, 还在于它拥有一种持续新鲜的喜悦、欢乐的气氛及对青春的高度肯定, 而为了因应这股对新的企盼, 更出现了专门报导嘻哈明星、街舞健美操、涂鸦、服饰等信息的中文杂志, 造成时势不言而喻。
有些舞社成立一学期就出现关停的状况, 而有些延伸自学校社团的舞团, 甚至企业办街舞健美操赛会多半只是三分钟热度, 即使是最早在中国办大型比赛也只办四届之后就停办了。 街舞健美操社团泡沫化的速度虽很快, 新人的替换率也极高, 然而其追新逐异的社群连带, 却透过媒体、服饰、赛会、音乐等文化工业的介入, 被有计划地差异化、 多元化为时尚符号, 而逐渐形成一种消费认同。实际上街舞健美操是个社会现象, 街舞健美操则是嘻哈文化的一部分, 这个称谓首先出现于平面媒体的娱乐版, 以花絮姿态宣传唱片、电视节目, 到了2003 年左右, 却大量出现于流行时尚及生活版面上, 可见嘻哈在当时已成了中国青少年是一种生活态度及生活语言的表达。
而流行的嘻哈则是大两号的垮裤外加穿耳洞、刺青。这些挪用自美国贫穷文化, 促成了中国街头土洋并陈的嘻哈品牌。如涂鸦设计的耐克、阿迪达斯等国际运动品牌, 让嘻哈族在品牌的消费中, 描画人我关系并投射自我认同。只不过穿得嘻哈不见得会跳舞, 或对街舞健美操感兴趣。中国街舞虽以个人的自主行为初始, 后因大众媒体的介入翻转了青少年社会参与的性质, 呈现一种超大型的当我们同在一起的同乐现象。举凡跨年晚会、选举造势, 抑或是百货公司的周年庆典等, 都看得见中国B-boys扮演聚众暖场的角色。矛盾的是, B-boys的能见度愈来愈高, 但嘻哈族在媒体上的报道则同步消褪。 街舞健美操技术风格转变与中国社会文化的结构变迁有关, 亦即现代性对街舞健美操的意义建构, 伴随经济与社会发展进程而更迭。
3、结论
街舞作文300字 篇5
首先由我们的老师来示范，只见老师先把五指张开，平行放在地面上，再用偷得正头顶顶在地面上，要让头和双手组成一个三角形，因为三角形最稳定，不容易摔倒。这些准工作做好之后，接下来就是最难的地方了，只见老师先把背挺直，让脚离头尽量近一些，然后双脚微微一抬，脚就腾空离地了，顿时，全场都欢呼起来了。
看完老师的示范，我基本已经掌握了这个动作的要领，但是回想起老师的做出的头定，我真的不敢相信自己可以做出那么难那么酷的动作，但我转念一想，既然我已经报名了这个街舞班，已经站在这个教室里，就应该练习好每一个动作，即使困难再大也应该突破。这么想着，我就开始按照老师的要领练起来。在练习的过程中我一次次地摔倒，但每次我都是坚强地爬起来，就这样不知过了多久，终于练成头定了。当时我的心情简直无法用语言来形容，心里像吃了蜜一样甜。
浅议街舞的发展 篇6
街舞是一种民间舞蹈，它起源于20世纪70年代的美国黑人青少年街头舞者的即兴舞蹈动作，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的組成部分。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格。在逐渐形成一种共同的思想理念和行为方式的过程中，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己、享受生命、勇于挑战”的理念。
街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人的街头舞蹈，因而它的另一种叫法是REETFUNK。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而受到了年轻人的喜欢，在过滤掉原有秆头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房。
伴随着街舞的不断发展与创新，在1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克尔杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。
在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。由于街舞外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。笔者认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。
街舞分类
HIP-HOP是各种街舞的总称，它包含了机械舞、霹雳舞等。其实我们还可以以年代及动作或是音乐类型来区分街舞，把街舞分为BREAKING DANCE、OLD SCHOOL和NEW SCHOOL三大类。而我们所谓的BREAKING DANCE、OLD SCHOOL或是NEW SCHOOL也正是属于HIP-HOP的一种。OLD SCHOOL的舞蹈包含LOCKING（锁舞）、POPING（机械舞）、BREAKING（劈历舞）、WAVE（电流）等，它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作，即所谓的“穷人的娱乐”。
NEW SCHOOL HIP-HOP是“原地性的HIP-HOP”，它独有的风格在于它注重身体的协调性（我们所谓的律动），它重视身体半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像OLD SCHOOL HIP-HOP注视大范围的移动以及脚步的动作。例如：迈克尔杰克逊的Remabe the time MTV就是这种所谓的原地性舞蹈；马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV中，一群黑人跳着奇怪风格的舞蹈配合着是Dreamlover这种R&B式曲风的HIP-HOP音乐，是全世界开始流行NEW SCHOOL的起源。总而言之，NEW SCHOOL的HIP-HOP包含者各种类型的街舞，包括LOCKING（锁舞）、POPING（机器舞）、WAVE（电流）以及MC HAMMER及巴比布朗时期的律动，只是在NEW SCHOOL HIP-HOP中看不到BREAKING DANCE（霹雳舞）的影子。
社会对跳街舞的看法
年轻人认为：酷、帅、拽；
老年人认为：认为很傻，就像是“发疯抽筋”；
孩子们认为：很拉风，崇拜街舞高手。
所以，每个人都会有自己的看法，尽管喜欢街舞能够给人一种够个性的感觉，但笔者认为喜欢街舞并不一定能跳好街舞，因为它对身体的灵活性和协调性有着很高的要求，不是一般人能跳的，这或许正是老年人不喜欢街舞、不认可街舞艺术的原因吧。虽然街舞不被老年人接受，但是它依然在质疑声中茁壮成长并被越来越多的人所喜欢。
学习街舞的注意事项
1.街舞服饰注意事项
俗话说：“工欲善其事，必先利其器”，街舞是舞蹈艺术的特殊种类，它不像传统舞蹈那样娇柔妩媚，它不少动作都要求大开大合，甚至某些动作极其“刁钻古怪”。因此不能有太多的束缚，这就要求在学习街舞时必须选择一套适合自己的街舞服饰。如篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以成为街舞学习者的选择。另外，街舞作为一种时尚元素，所选服饰也要时尚美观，如果所选街舞服饰不时尚不适合街舞运动，不仅会束缚街舞运动，还会使学习者沦为街舞一族的“另类”。
2.学习街舞的注意事项
①练习街舞时所用的音乐应是非常有特点的Hip-Hop节奏，因此学习者在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，便可以开始学习街舞了。
②街舞不同于以往的体操、健美操，它更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时学习者要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
③在跟街舞教师学习时，一般有一定的程序：首先要耳听音乐，熟悉节奏；其次要眼盯住街舞教师的脚，学会步伐；最后在下肢动作熟练掌握后，开始学习躯干和上肢等部位动作。
总之，学习街舞最重要的就是先放松全身，然后按照街舞教师指导的要领按部就班的练习，等到熟练掌握各个动作后，再慢慢自由的发挥，把自己对街舞的认识融入进去便可达到最好的效果。在这里需要指出的是，学习街舞不是一朝一夕的事，它对身体各项机能的要求很高，全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，避免不必要的运动损伤。
| 作者单位：山东工艺美术学院
街舞运动 篇7
(一) 街舞运动的起源
街舞文化在20世纪60年代兴起于美国纽约市南布朗克斯区, 是美国黑人城市贫民的舞蹈。到了70年代它被归纳为嘻哈文化的一部分, 与涂鸦、打碟、说唱同时代产生的黑人地下文化并称为嘻哈四大元素。
街舞运动分别在美国纽约和加利福尼亚洲的两个地方诞生, 独立发展, 最后相互影响合二为一。在纽约, 贫穷的黑人青少年在歌手詹姆斯·布朗的影响下, 以一种模拟帮派打斗的舞蹈——战斗舞 (UP—Rock) 为基础, 发展出一由摇摆步、冻姿、地板步三种形式组成的舞蹈B—BOYING。发展到今天, 人们把它称为BREAKING。在加州, 街舞运动起源于黑人名权运动——奥克兰。
(二) 街舞运动的发展
街舞运动的发展是在街舞文化的推动下进行的。在街舞的萌芽阶段, 纽约摇滚乐超级歌星詹姆士·布朗在1969年的佳作《佳足起舞》的音乐电视 (MTV) 中, 霹雳舞的舞姿就引起全美国的轰动。与此同时, 另外一位美国著名音乐家艾夫里克·巴姆巴塔认为霹雳舞的潜力巨大, 他鼓励青少年要坚持不懈地练习, 并成立了全美国第一个霹雳舞团体——“祖鲁王”。之后, “祖鲁王”团体在纽约的斗舞比赛中连连获胜, 赢得的追随者也越来越多。
但是在1977年后, 在流行歌星谢克斯推出的“弗里克”舞和迪斯科舞的影响下, 街舞的市场急剧下降。
1980年初, 新的街舞团体“洛克斯特迪”诞生了, 他们在旧流派的街舞的动作和套路中增加了许多新的技巧和难度, 舞蹈有了创新和发展, 人们又开始重视街舞了。1981年, 随着街舞文化的普及, 查尔斯·埃亨制作了反映街舞文化的电影《狂热风格》, 全面介绍了街舞音乐 (DJ、说唱) 、涂鸦、刺青和服饰, 并支持人们跳街舞。1983年末是街舞运动发展历史上的重要转折点。美国好莱坞大电影公司派拉蒙推出的作品《闪电舞蹈》中有90分钟的霹雳舞的表演, 该片票房高达4 000万美元, 成为全美最卖座的电影之一。在影片的影响下, 电视台纷纷录制街舞的节目。许多街舞团体、俱乐部、学校和剧团成立, 美国可口可乐公司和百事可乐公司也加入到街舞的竞争中, 投资10万美元在曼哈顿举办街舞比赛。1984年, 美国纽约芭蕾舞名人阿基瓦·泰米尔发起并组织了第一个“霹雳舞”巡回表演, 在全美40多个城市演出, 影响巨大。美国好莱坞在街舞狂潮的影响下, 先后推出和拍摄10多部介绍街舞的影片, 40天的票房达到3 100万美元, 《霹雳舞》一书被美国第一大报《纽约时报》评为1984年5月份的畅销书。
可惜的是, 从80年代末起, 街舞运动开始在美国降温, 一些流行制造者开始窃取街舞的成果, 重新包装成更易于被大众接受的产品, 真正的街舞被抛弃了。
1992年初期, 有一支玛拍·托普的黑人舞蹈团体, 他们发展了一种新风格的街舞, 也称“原地性的街舞”。这种新流派的街舞在歌坛巨星迈克·杰克逊的一首《时光倒流》的MTV中以及在歌后玛丽娅·凯莉的MTV《梦中情人》中出现, 也出现了一群只穿着裤子的黑人跳着一种夹杂着各种街舞 (锁舞、机器舞、电流) 的舞姿, 在说唱音乐的伴奏下创编的新型舞蹈。这些音乐在全球推广发行, 新流派街舞也逐渐在世界流行起来了。
当新流派街舞被广泛传播时, 几乎所有的街舞爱好者都去探索和研究这种形式, 他们在接受的同时都逐渐发展出了自己的一套街舞风格。他们尝试用旧流派的音乐来跳新流派的街舞, 动作的变化更加复杂, 身体的扭曲和变形更加厉害, 形成了越来越没有规律性的舞蹈, 从而把街舞文化发展到了一个更高的境界。
发展到今天, 街舞运动的取材范围越来越广, 在世界各国所表现出来的风格也越来越多样化, 各国及世界大规模比赛的举行和高额奖金的设立, 也给街舞运动的长足发展创造了条件。
二、我国开展街舞运动的现状
(一) 街舞运动进入我国并被迅速传播
街舞运动在成型之际最先传入日本, 并转而传入韩国。街舞最早进入我国是在80年代中期, 这归功于美国电影《霹雳舞》和1984年洛杉矶奥运会的开幕式上10多个团体200多个舞者的表演, 数百万的观众看到了这激动人心的一幕。那时拥有录像机家庭的青少年成为中国最初街舞的传播者。当时也与美国同步出现了一大批舞者 (如已逝的舞蹈家陶金) , 但是随着美国街舞热的降温, 中国国内的街舞舞者似乎也销声匿迹了。
90年代初, 随着日本街舞的兴起和向周围地区的传播, 街舞很快又进入了中国内地, 并以广州、北京、上海为中心传播开来。受香港、台湾的影响, 广州的街舞文化出现较早, 并且迅速在全省普及。由于出现得早, 经济基础又好, 所以广东的街舞水平一直领先全国, 直到后来街舞在上海和北京崛起, 但广东仍是全国街舞文化基础最好的地区之一。由于经济发达, 文化市场按照市场规律办事, 群众基础又非常好, 所以上海的街舞也有很好的发展前景。北京街舞文化的崛起虽然较晚, 但最具有代表性。北京是被“韩流”影响最深、最广泛的地区, 随着“韩流”的到来, 北京涌现出大批的街舞青少年。2002年, 北舞堂这一拥有精湛舞技的优秀街舞团体出现, 加之伴随着全国性街舞比赛在北京的举行, 使北京的街舞独树一帜。
当中国舞蹈界还以保守的态度看待街舞运动, 不能理解和拒绝接受她的时候, 中国体育人却以独特的方式了解了它, 并使其以中国特色的方式发展壮大, 在国内刮起了一股街舞的流行风暴。除了以上三大城市, 街舞几乎走入了所有的城镇, 在郑州、重庆、武汉、青岛等地区尤为突出, 已经成为青少年的时尚文化。
(二) 街舞运动在中国的独特历程发展
1.街舞运动融入了学校体育教育
学校体育的研究者发现街舞运动与体育竞技文化的元素相似, 其特有的刺激性、放纵性、宣泄性、冒险性, 能释放人的心理潜能, 减轻心理压力。随着生活节奏的加快, 人际交往的物质化和金钱化, 紧张的都市人越来越感到生活的负累, 越来越多的人选择运动方式来调剂。青年人本来就是体育运动的爱好者, 对新奇刺激的运动方式更会一拍即合。因此体育教育工作者把街舞运动引入了校园, 使其成为学校体育教育的一部分, 受到了广大学生尤其是大学生的喜爱, 很多大学都成立了街舞协会, 为街舞运动在学校健康发展创造了条件。一些体育院校还开设了街舞专业, 使街舞运动开始在中国登上大雅之堂。
2.街舞运动以健身的方式进入中国的千家万户
街舞运动的规定动作包括走、跑、跳及其变化, 以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合, 既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调, 又注意了组成各个环节的各部分独立运动。不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效, 还具有协调人体各部位肌肉群, 塑造优美体态, 提高人体协调能力, 陶冶美感的功能。因此, 国内的健身专家利用街舞的特点、根据大众的需要与健身相结合, 初步形成了具有中国特色的健身街舞。很快它成为近来很多中老年人的健美减肥操, 从而使更多的中国老百姓了解了街舞运动, 人们不再歧视它, 也不再认为它是不良少年的颓废行为, 从而使其走进了中国的千家万户。
3.街舞比赛的举行使其得到了长足发展
我国在2003年9月29日至11月19日, 在中央电视台、国家体育总局体操中心健美操委员会的联合组织下, 在健力宝集团的协助下, 成功地举办了第一届“健力宝爆果汽杯”全国街舞电视大赛, 吸引了全国各个城市的几百名街舞爱好者和街舞高手参加。它推动了我国街舞水平的迅速提高, 也标志着我国街舞运动已经迈向了正规的竞赛大舞台, 为我国健身、休闲运动增添了新的元素。
2004年的“双星”第二届电视街舞大赛, 参赛人数达到1 500多人, 大大超过了2003年, 参赛人员来自大、中、小学, 专业舞团和社会各界, 甚至还有韩国、日本的在华留学生, 还有一支引人注目的由60岁大妈们组成的队伍, 这一切都说明在体育人的努力下, 街舞运动得到了长足的发展。
随着街舞运动在中国的普及和发展, 在中国的各大城市的健身房和街舞工作室中, 街舞运动已成为最热门的健身项目。
如今, 中国的街舞者已经把中国传统文化与街舞文化相结合, 通过中华民族的传统音乐来演绎新潮的街舞, 把中国京剧的脸谱艺术和中华武术的真功夫融入到街舞的动作和造型中。
三、街舞运动在中国的发展趋势及前景展望
(一) 正确引导街舞运动的发展方向
每个国家都有其不同的政治、经济、文化等社会背景, 根据各个国家各种不同的社会背景, 街舞运动的发展方向也有所不同。我国是市场经济体制下的社会主义国家, 我们所要求的街舞运动应该沿着健康的方向发展, 应坚决摒弃街舞运动起源时的那种消沉、低下的风格, 提倡健康、活泼且积极向上的精神面貌。
(二) 建立世界性街舞组织, 完善竞赛体制
每一项世界性体育运动项目的发展, 都有其强大、高效的组织机构的大力推广。因街舞运动的变换性强, 风格各个国家不同, 在建立国际街舞组织问题上也有很大的困难。在国际竞赛体制的制定和运作上无疑也会遇到很多困难, 成立国际性的街舞组织将成为该运动发展的当务之急。
(三) 街舞运动要顺应时代潮流, 走产业化的发展道路
街舞运动产业化就是采用经济手段, 通过市场机制运作使一个公益性的体育事业变成文化产业。在市场经济全球化的21世纪, 这是街舞运动求得更大发展的必由之路。经济发展规律认为, 任何一种经济形态的存在都是从个体向整体、从零散向集约、从局部效益到规模效益的发展过程。街舞运动的产业化, 就是对单纯以竞赛为龙头的旧形式的突破, 而将其竞赛、文化、培训、器械与服装生产、休闲娱乐、健身等功能进行集约运作, 规模发展, 从而与现代市场经济相结合, 在市场经济的社会环境中, 充分开发自身价值, 创造出更大的综合的经济效益, 形成良性循环, 提高其运行效率, 促进其整体的发展。
街舞产业化主要有以下几种形式:
1.开设街舞培训班
街舞运动风靡于世界的同时, 也拥有了众多的爱好者、支持者和练习者, 而街舞运动技巧 (或者说街舞文化) 的传播, 必然是与培训分不开的。可以说, 项目培训是该运动的基础性经济收入。
2.街舞训练和比赛
竞赛本身就是效益。美国的职业拳击比赛仅电视转播费就可以赚到几个亿, 所以街舞竞赛完全可以像拳击比赛一样, 采用自身的价值去创造一定的社会效益和经济效益。通过举行各类各级别的街舞比赛, 进一步推进该运动广泛深入的开展。
3.街舞休闲娱乐
现代工业文明的精细分工、紧张的工作节奏、多重的社会角色和激烈的社会竞争, 使当代人常常疲惫不堪。而当保龄球、高尔夫球、网球及健身操等时尚运动为人们所熟知后, 街舞正以集竞技、健身、休闲娱乐等多种功能为一体的崭新姿态来到人们身边, 成为时尚运动家族的一员。为此, 必须广泛建立街舞运动场所, 为此项运动的开展创造条件, 增加经济收入, 为产业化发展提供支持。
4.街舞服装、器械、书籍及音像制品的生产
流行往往伴随着巨大的商业利润, 在这个原则下, 各路商家成为街舞文化最积极的推动者。根据世界唱片协会统计, 全球唱片销量约一半是由街舞风格音乐创造的, 在许多著名的流行歌星的音乐电视中, 街舞的舞姿随处可见, 在耐克 (NIKE) 、李宁、第五季等品牌的商业广告中也大量使用了街舞的造型。世界著名服装品牌Nike, Adidas, Globe, Sens等均生产自己街舞风格的服饰, 而且所设计的产品非常畅销。从目前的情况来看, 世界范围内的街舞经济圈正在逐步形成, 已呈现出产业化的雏形, 如世界健身行业航空母舰“宝迪沃—英派斯”公司、中体产业股份有限公司等都相继引进街舞作为其主打营业项目。目前街舞运动的产业化已经逐步形成, 相信不久的将来, 极具商品化的街舞运动将会在很大程度上摆脱原有旧形式的束缚, 极大地推动其自身的发展, 逐渐走向职业化的道路。
(四) 街舞运动在中国的前景展望
街舞运动一路走来坎坷曲折, 度过了三十多个年头, 由于世界街舞者的努力、关心街舞者的帮助才取得了今天的成绩, 日本人的街舞创造了一个又一个辉煌, 得到了美国同行的认同;韩国把街舞运动作为全民健身运动, 并在世界上取得了一个又一个冠军。中国作为世界第一人口大国, 我们的街舞运动还处于普及与推广阶段, 任重而道远。但值得期待, 在各行政管理部门的支持下, 在街舞爱好者的共同努力下, 中国的街舞运动一定会光荣登上历史舞台, 在街舞运动的世界里不断地创造着中国式的辉煌
参考文献
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[3]郑施晓.让健康街舞进入学校体育的可行性研究[J].福建教育学院学报, 2003.3.
[4]孙红英.新兴运动项目介绍[M].福州:福建少年儿童出版社, 2002.
街舞运动 篇8
一、街舞在高校体育运动中存在的价值
1、提高学生的身体素质的健身价值
街舞跟其他体育运动一样,具有健身价值,并且它还是一项健身功效强的有氧运动。因其运动强度适中,不仅能够有效地缓解学生精神及心理压力还能增强学生的心肺功能从而达到增进健康的目的。
2、陶冶学生性情的价值
街舞除了能够塑造健康、优美的身体形态及洒脱的气质,提高学生对美的正确理解及感受力,培养审美情趣,还能培养学生良好的节奏感、优美感和表现力,使学生树立正确的审美观、提高观赏能力和陶冶高雅情操;另外,街舞是一种典型的青年文化,热情奔放,符合青年活泼天性,它的技巧性,能激起青年的探索欲和好奇心,并磨练意志和耐力。
二、街舞在高校体育运动中存在的问题
1、当今学校的体育形式限制了街舞文化的发展
而街舞作为一种新型的舞蹈形式,它“感知自我,展现自我”破旧立新的个性,吸引力很多学生。街舞不但可以提高自信、张扬个性而且舞蹈中那强有力的节奏和具有一定难度的动作让大学生宣泄自己内心的情感,反映大学生勇于挑战自身极限,超越自我的性格特征。大学生在表演街舞的过程中,舞蹈技巧的成功和失败、竞争与合作、顺利与挫折均可以使其体验到了街舞内在的乐趣。而长期以来,校园里的竞技运动项目规则过于严密、技术要求太高而这些竞技运动项目却始终贯穿于学校体育教学中。另外,学校的体育教学过程中教学方法及组织形式比较单一,这使得教学的组织形式、方法机械、呆板,学生缺乏主动,体育训练缺乏生机,这些限制了街舞文化的发展。
2、缺少专业的街舞教师
首先,由于街舞进入我国的时间还比较短,对许多传统舞蹈老师来说,这项舞蹈还很新,他们对街舞都不是很熟悉更不要说很很专业;其次,目前高校体育教师的舞蹈知识结构与年龄结构对街舞在高校的发展起到了一定的限制作用,如很多教师没有接触过街舞,即使接触过也只是了解皮毛,因此,专业的高校街舞教师非常少。再次,街舞的种类非常多,要求教师每个舞种都能练到融会贯通,难度非常大;最后街舞的动作变化非常多,且很多动作都是小关节与小肌肉群的运动,很多教师没有详细分解动作和示范动作的能力,不能对学生进行清楚讲解,学生很难准确把握动作的细节,从而去完成各项动作。
3、宣传工作不到位、评价标准不完善
宣传工作不到位。街舞是身体动作,类似于体操类项目,很多教师在体操类教学中穿插一些街舞,给学生造成一种假象,就是街舞与体操是一类的。另外,街舞进入高校体育课堂晚于体操类项目,学生对街舞不了解,认为它虽然新鲜但对自身要求太高,自己学不来。
评价标准不完善。因为街舞是一门新兴的运动项目,它的评价体系自身还不够成熟,所以在技能水平评价时,很多教师没有突出街舞的专业技术性,只是依据体操的评价标准来对学生进行测评。
三、高校街舞运动发展的对策
街舞是一种很好的体育资源,但是它在高校体育发展中尚存在很多问题,因此,当前的迫切任务是解决这些问题,以使其在高校较好的发展。具体的解决对策有:
1、培养更多的专业教师
街舞在我国兴起的时间只有短短的二十几年。较专业的街舞人才很匮乏,需要大量培养。为适应社会需求,高等师范院校要多培养能懂舞美会编导,适应地方学校教学发展需求的舞蹈老师,增强师范意识和献身中小学艺术教育的自觉性和积极性,努力培养和提高学生对街舞学习的积极性,并达到终身体育的效果。
2、采用多种教学方式教学.
要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力了倡导开放式、探索式教学。改革传统的教学模式,积极开发和应用街舞的MCAI课件,丰富课件内容,提高教学效果。
3、加大社会宣传和推广力度
学校、教师、学生可以通过俱乐部、运动会等正式的活动来正确的宣传街舞文化;另外,鼓励广播、电视、杂志等进行全方位的宣传和正确的指导;加强各学校之间的交流,如举办各种有关街舞的比赛活动,促进交流,加大宣传和推广普及力度。
参考文献
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[2]刘正武.浅析健身街舞[J].渭南师范学院学报,2002(8):111-112.
走进大连街舞领地 篇9
Hip-hop文化在不知不觉间潜入了大连这个朝气蓬勃的城市。闹市区的涂鸦，随处可见的肥腿裤，无不证明一种文化正在盛行一街舞，是舞蹈却又不同于舞蹈。何出此说?因为听到这个名词，首先进人脑海的就是激烈的动作、动感的音乐。街舞是种年轻的舞蹈，街舞也代表着年轻与活力。
今天，就请随《尚舞》一起，走近大连街舞爱好者的空间，走进他们的私人领地。
领地一:SMALL
这是一个年轻人的群体,他们仅仅凭着对街舞相同的热爱走到了一起,甚至没有为自己的组织起好名字,Small也只是一个团员脱口而出的名字。他们喜欢说:我们是新手,我们要学会自强不息!
现在这个小小的群体与其说是街舞爱好者组织,不如说是朋友群更好些,因为大家本就是朋友,又一起发掘了共同的爱好,而拥有了更多聚到一起的时间。
刚仔,Small的组织者。他很早以前就喜欢看别人跳那种很有力量的舞蹈,也喜欢节奏感很强的音乐。直到有一天接触到了街舞,他知道他喜欢这个舞蹈或者说这个运动。
因为在学校里面成绩很好,而高中生学习跳舞是会百分百被认定为不学无术的,所以刚仔只能把自己对街舞的向往埋藏起来,顺利地考上了大学。但是郁闷的是考上的竟然是医科大学,繁重的课业和高中时不相上下。好在与高中时的盯人教学相比,还是相对多了一些自由空间,于是刚仔开始关注各种比赛,不管是附近的赛事还是电视里面的表演,他都很仔细地看,有时看到简单的、模仿得来的动作自己也会练习一下。
在大学里刚仔也参加过街舞社团,就是在那里他的兴趣一点点地被发掘出来。实习的时候,他终于有了比较多的空余时间,于是就在网上找了一家培训班,巧的是那里的老师只教Poppin,他就赶紧找到那个老师开始学习。那段时间,他在网上疯狂地搜索视频和音乐。什么都不懂的时候他就胡乱地听,只为了寻找节奏,练习律动。
为了排解压力,没事的时候刚仔就把自己在街舞班学到的动作教给一起实习的同学们。没有大镜子,他们就在背光的玻璃窗前练习。这种随时可以开始随时可以结束、不需要任何道具、既可以发泄情绪又可以释放身体的运动,大家很容易地就接受了。开始时大家还很认真地向刚仔学习,但是时间久了,面对同学们越来越专业的问题,作为街舞新人的刚仔开始有些应接不暇,而大家也不满足于刚仔半瓶醋式的介绍和讲解了,开始通过别的途径学习街舞。而作为领大家进门的“师傅”,刚仔觉得面子上有些过不去,于是开始更认真地练习。在夏天,每天坚持蹦四个小时,相信很少有人能够做到,而刚仔做到了。
领地二:舞分贝
舞分贝是大连地区现有的最大的街舞教学交流团体,他们拥有东北地区一流的舞者。组织者霖子是一个标准的“80后”,他成功地把自己的爱好变成了职业,而今也将自己的职业转变成了创业的资本。
“‘舞分贝’这个名字是我起的,也是我和这些爱好街舞的朋友一点一点做出来的。所以每次提到这三个字我都特别的自豪。当初想过很多的名字,最后我想到舞蹈和音乐是分不开的,而‘分贝’代表着音乐,所以最后我们一致觉得‘舞分贝’这个名字响亮又好听_”霖子说。
霖子从小就喜欢看电视里面那些又唱又跳的明星表演,但是小时候看到的那些舞蹈动作随着他的年龄增长和审美观念的改变,一点点地被一个“土”字概括。而就在这个时候,街舞走进了他的生命,他不可救药地爱上了街舞,不管是动作还是穿着,都散发着随意和潮流。“我觉得这很符合我的性格,于是便全身心地投入到了街舞的学习当中。别人可能把街舞当做爱好,但是我却把他当做了生命,所以我也把我的生命实体化了。我努力地学好它,跳好每一个动作。”
霖子是标准的巨蟹座,一直是大家公认的拥有超强组织才能的天才。所以在街舞学有所成的时候,在朋友的鼓励下,他开始了自己的创业之路。“当时也是凭着一股冲劲吧,我相信有很多志同道合的朋友正在被社会、被各种各样枯燥乏味的工作折磨,大家需要一个敢吃螃蟹的人,需要一贴安心药,而我的存在就正好填补了这个空缺。”他现在和很多志趣相同的朋友在一起,把他们的爱好他们的汗水变成了银子,同时也通过舞分贝认识了更多怀有相同梦想的兄弟姐妹。
在霖子身边的朋友们很多都折服于他的个人魅力,因为他的执著,因为他的努力!舞分贝正在向着一个更好的方向发展着,霖子满怀憧憬地说:“在不久的将来,舞分贝不再会是一个俱乐部的代名词,它会变成一个潮流,变成一个令东北乃至全国舞者都向往的街舞圣地!”
现在大连有很多的街舞爱好者群体,其中大多数都是这样组建起来的。他们多数都是学生,来自同一所学校甚至是同一个班级,单纯地爱着街舞;他们会在胜利广场地下聚会,会在大型卖场拐角对着最大的那块反光玻璃纠正自己的动作、练习技巧。
家庭街舞课 篇10
星期六,我们都到奶奶家团聚,我的小课堂也就开课了。我先给大家跳了一段,博得大家的一片赞扬后,我招收了我的第一名徒弟——姑姑。姑姑信心十足,准备大显身手。我先教了她最简单的连接步:右脚往前踢,停顿一下,左脚同时擦着地面往后退。姑姑的脚一前一后在地上蹭,根本没有踢的动作,引得大家大笑不止。可是姑姑并不气馁,勤奋好学,又改变了动作:两只脚都往前踢,大家笑得是前仰后合。哥哥看不下去了,指点着姑姑的动作,自己却很腼腆,不肯跳。于是姑姑的两只脚又变成了同时往后抬,像个欢蹦乱跳的小丫头。哥哥连声说着“笨死了!笨死了!”我坐在沙发头上,笑得直跺脚;妹妹捂着肚子倒在沙发上;奶奶笑得直擦眼泪;连平时笑不露齿的妈妈都张大了嘴。
在姑姑一连串搞笑动作的刺激下,哥哥终于忍不住跳了两下。唉,什么嘛,原来哥哥只会纸上谈兵,跳得也不对!记得哦,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!
奶奶跳广场舞可是得心应手,跳街舞怎么样呢?我把奶奶拉起来,教她跳起了摇滚步。奶奶果然天资聪颖,一学就会。掌声鼓励一下吧!
妹妹是学过跳舞的,怎么能把她漏掉呢?大家拭目以待。没想到她跳得还不如姑姑,自己反倒蹲在地上,笑得站不起来了。看来她那几年的学费是打了水漂了。
还有叔叔呢,据说他原来也爱跳舞。平时难得回来一次,怎能不让他露一手?叔叔弯着腰,只顾盯着脚下,活像只大龙虾。屋里又是一阵狂笑。
这堂家庭街舞课,如果打分的话都不能及格,不过它带来的欢乐可是一百分哦!
(指导教师:蔡海萍)
教师点评
街舞，带着笑容去练 篇11
其实，街舞对我们并不陌生。十几年前红透大街小巷的霹雳舞就是其中的一种。街舞起源于上世纪80年代的美国，90年代初期进入中国。街舞在最初所要表达的是这么一种意思：无所谓。它可以对一切无所谓，无论是眼前的人群还是舞蹈之外的生活，甚至对跳舞地点的要求 它选择了在街边，任何一块独立的、不妨碍别人的空地上。不过当街舞流传到了今天，也有了今天的意义，那就是：释放自己。一种完完全全的释放与发泄。
覃枫是一位自由职业者，在练习街舞之前，练习过瑜伽和各种健身操，但是这些都让她感觉到有一些枯燥，但是来到”八八空间舞蹈艺术社”之后，谭老师帮助她选择了街舞。练习了两次之后，覃枫就喜欢上了街舞。街舞从字面上理解，很容易让人误认为它只能出现在街头。实际上，“街舞”的“街”所表明的意思是“起源于街头”，所以，它不像劲舞一样，要求舞池、灯光、DJ、壮观的人群，它只需要音乐和你自己，这让覃枫感觉到极大的快乐，而且也觉得自己年轻了很多。
而且伴随着街舞的发展，渐渐地它也产生了许多具有相当难度的典型动作，这些动作是需要专门训练才能完成。不过当覃枫终于能做出这些动作时，会有小小的成就感!这就是覃枫喜欢上街舞的原因。而且，学习班里面有很多的三四十岁的女士也和覃枫一样一起学习街舞一街舞不再是一些中学生的专利了。
街舞是由一种发泄情绪的运动演绎成街头文化，特点是爆发力强。在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈动作夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地为年轻人喜欢，在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂一健身机构。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，它有瘦身功效，因为这是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗脂肪的作用相当强。此外，它还是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。覃枫喜欢街舞的动作轻松随意，潇洒漂亮，而且统一。慢慢地她的脸上充满了运动的光彩和健康的气息。
与其他健身方式相比，街舞就是将力量与舞蹈相结合，在高能量的消耗中起到塑型、去脂、培养协调性、释放自我的效果。
谭老师的话：
在去年的“中国太太大赛”上，一位64岁的街舞爱好者征服了所有的评委，获得了老年组的亚军！确实，街舞比健美操音乐节奏慢，动作更具舞蹈美感；又比拉丁更强调力量感，很适合各年龄段的人学习。