量子力学学习感悟

量子力学学习感悟（通用13篇）

量子力学学习感悟 篇1

有许多朋友对有限元网格划分的要求不很清楚。下面谈一些个人的看法。

一、要有良好的力学感悟，那么它来自于哪里呢？

来自于我们对力学结构的理解,包括专业知识、力学知识。在此基础上灵活掌握有限元工具，使我们快速地、最节约地、高精度地进行计算。其中：材料力学使用的结构内部载荷分析方法是我们建立良好力学感悟的基础。载荷方式主要分成以下几种：

1、结构受拉或压时，结构最小横截面和应力集中区，比如连杆受拉时：小头拉长变形并导致小头两侧应力增加，大头在螺栓预紧过渡处的应力容易增加；

2、结构受扭：扭矩传递途径中，最小的抗扭截面处或扭转应力集中处，如：曲轴的主轴承或曲柄销圆角处；

3、结构受弯：内弯矩大、抗弯截面模量小、弯曲应力集中处，如：曲轴的主轴承或曲柄销圆角处；又如：主轴承壁圆角处等；

另外有些地方拉压、扭转、弯曲耦合，如：曲轴的主轴承或曲柄销圆角处。

二、网格划分应该满足“多快好省”的原则。为了叙述方便，我把顺序调整一下。

1、省：

在满足计算要求的情况下，尽量用少的网格和节点，一来节约了大量建模时间，二来节约了大量的计算机时、三来可以降低对计算机的硬件要求。一般来讲：

(1)、只计算结构刚度的，使用一般的网格数量和质量就行，可以使用10点四面体单元。根据现在计算机水平，小零件的单元数量控制在5000－1万就行，如计算摇臂刚度、活塞刚度等。

(2)、计算应力集中的，如曲轴圆角处，要求在应力集中区域的单元保持高质量，一般采用六面体单元，在曲拐圆角整齐排列4－6列高质量单元。曲轴的单元总量也最好控制在10万单元以内，便于缩减后给EXCITE使用。

(3)、接触计算，要求接触区使用高质量的单元，一般采用六面体单元，并使长宽高的比例匀称，单元顶角接近直角，并保证接触区单元整齐排列，无过大或过小的单元面积。如：连杆大头轴瓦和螺栓预紧接触分析，单元总量控制在5－10万以内，还要进行缩减，进行EXCITE动力学计算。又如：机体/缸套/气缸垫/缸头螺栓等的接触计算，静力学计算中，单元总量控制在100万之内为宜。

2、好：

(1)、指单元的质量要高：以立方体和等边四面体为参考，控制单元的最长边和最短边，以及单元顶角

(2)、指使用好的单元类型：六面体具有良好的扭转弯曲精度，网格密度合适的情况下，使用8点六面体单元即可获得高精度，且计算迅速。4点四面体单元的扭转和弯曲精度很差，不建议使用。10点四面体的精度一般，用于刚度计算时还可以，不建议用于应力集中和接触计算。不建议接触计算中使用10点四面体的另外一个原因是：单元中间点的耦合关系定义有困难，初学者会导致错误严重的接触结果。

3、快：

(1)、指非重要的区域，尽量使用个头大的好质量单元，如曲轴飞轮和皮带轮的网格、平衡重的网格、机体中非主要的承载区域等。

(2)、去除对结果无用的细节，如加工孔、铸造拔模角、或无碍计算的细节等。如曲轴飞轮结构上的某些细节、机体上的拔模细节、定位销和加工孔等。

(3)、对于影响结构刚度和应力的过渡部位，要予以保留。如主轴承壁应力计算中：主轴承壁上的筋及其过渡铸造圆角；连杆强度计算中：连杆杆身和大小头的铸造圆角或加工圆角；曲轴扭振和弯扭强度计算中：主轴颈和曲柄销圆角，曲柄臂上的局部结构或加强筋等；整机EXCITE振动计算中：机体的加强筋和铸造圆角；飞轮壳强度和模态分析中：飞轮壳上的加强筋和铸造圆角等。使用FAME划分能最大限度地保留这些细节，且不造成网格密度增大。

4、多：

由于做工程项目时，时间紧、模型量大、优化方案多等，要求我们建立许多模型。FAME能使我们快速简单修改topo模型后，快速高质量地进行多种结构方案的网格划分，大大提高了效率。

三、检查方法

1、有限元软件提供的单元质量检查方法，如无负体积、正雅可比等。

2、对于对称结构，在对称面上施加对称的约束和载荷，应得到完全对称的变形和应力。

四、常存在的问题：

1、茫然的：应力集中处的网格密度不够，或单元质量不高且胡乱排列，算来算去也不知道自己算对了没有，这样他就会采取另一个极端，使用极密的网格。

2、错误结果的：全自动划分的四面体网格，并且不控制网格质量，网格数量极大，计算耗时很长（比如一天仅能算一两个），计算得到结构体内部莫名其妙的应力集中。虽然人工时间可以节省，但极大浪费工程时间、妨碍了优化进度。通常工程时间逼进时，草草结束计算，无法得到高精度的优化方案。如：曲轴圆角单元、缸体/缸头/气缸垫单元等不加控制时。

3、无谓浪费时间的：单元质量很好，网格密度很大，且在无应力集中区域网格密度也很大，虽然计算结果良好，但浪费计算时间。模型一旦有一些定义不周到要重新算时，真是考验个人脾气和耐力的时候。

还有其它各式各类的问题，不再赘述。

希望大家在这里自由讨论，发表你的个人看法。

量子力学学习感悟 篇2

量子力学中的系统状态都运用波函数来描写, 用波函数来表示系统一般会很完整。我们的微观力学系统在不同时刻都具有确定的态, 那么理论中我们使用希伯特空间态矢, 便可以做到很完整的描述。态矢的描述在物理中可以理解为最全面的。原因就在于所有系统的信息, 主要是实验测量的, 它都给予概括。我们一直都认为不和理论的一般性原则相矛盾那么系统的运动都可以完全的描述以及准确的确定。但是不是所有的态都可以用一个函数描述。以前文章中有举例, 比如反应堆中的中子完全力学量组的完整描述是不可能的, 不可能对每个中子指定一个态矢还有电子对光子的散射, 光子-电子组成一个系统有自己的波函数, 但子系的光子或电子就没有自己独立的波函数, 它的状态参数中含有电子的参数, 如自旋矢量就不能不依赖于电子的状况。再比方, 两个电子体系处在单态上, 就无法构造单个电子的波函数。这些例子都说明了一些不能单一描述的情况。这种情况中只有通过统计计算, 对算符的期望值乘以已知的几率因子并进行非相干的叠加。几率因子我们暂且不管它, 一般通过假设或实验等。上述的方法就算符求期望并类似态叠加的平均。说到这里就不得不提到从密度矩阵研究衍生出来的一些新的量和概念。

加入纯态和混态的理论完全是为了更好的描述系统和方便我们区分以及学习。什么叫纯态, 能利用一个态矢完整的描述一个系统, 那么我们就称这个系统处于一个纯态且有对应的本征值。相反混态就是不能用一态矢来描述, 而是由多个态矢和一组几率来描述的系统, 这样的系统我们则称为混合态。在混合态中我们要明白这与态叠加的区别, 我在上文中讲过这只是种类似。混合态中单位每个都处于不同的态中, 而他们在一个系统中。这种非相干的叠加和我们的叠加态明显不一样, 叠加态则可以看做是纯态。

一、密度矩阵

处理纯态和混合态的区别还是很大的, 传统的统计平均办法面对纯态混合态就变的很复杂, 就是这里的要说的密度矩阵的方法。这和宏空间里的力学里的相空间里的密度类似。它在量子力学中的主要作用是扩展态矢的应用范围, 几乎取代了求解态矢来描述系统的方法。我们可以利用求解密度算符的方法更加方便和完整的描写系统的状态, 求解时不再考虑纯态和混态带来的麻烦。都可以用同一种方式来求解, 因为用态矢能够表达的态同样可以等价的利用密度算符来描述, 反过来, 密度算符能够表达的系统状态, 单一态矢则不能, 他们的运用是包含和被包含的关系。那我们就可以想到, 混态用密度算符来刻画, 态矢量或者是波函数只能用来描写纯态。他们的相干叠加以及非相干叠加的关系不再说了。

密度矩阵的性质也有很多, 密度矩阵是厄密矩阵其矩阵的本征值是非负实数, 矩阵的迹为1

密度矩阵的对角元素纯态密度矩阵的幂等性, 密度矩阵的平方的迹不大于一, 等于一是为纯态, 小于一是则为混太。

二、约化密度矩阵

面对一个多个单位的体系, 都会有不完全测量。对于一个不完全测量, 我们要对它的体系的任何一个子体系的量子态刻画, 则需要使用约化密度矩阵, 约化密度矩阵是求解体系密度矩阵的子系统的迹得来, 当研究体系的子系时, 对体系的剩下的部分求迹。

其中他们是子体系A和B中的正交归一基;非负实数Ki;被称为Schmidt系数, 满足归一化条件非零的Schmidt系数的多少被叫做态的Schmidt数, 它的密度矩阵是:

约化密度矩阵是说将密度矩阵中的AB粒子分别求迹获得矩阵, 即

其中是约化密度矩阵的本征值, 都有相同的本征值谱可以验证, 满足厄米性等。约化密度矩阵在研究多个单位的量子体系中, 通过统计平均消除研究研究以外部分对讨论研究部分的影响。除了纯态以及混合态的概念纠缠态和纠缠现象也需要我们了解。

纠缠现象和Einstein, Podolsky提出的EPR佯谬都在量子力学中的测量和隐变量论都有涉及。纠缠态存在于多单位体系中, 描述了各个子体系间不可分开的联系特性。在量子力学中密度矩阵对研究退相干也十分量子退相干对学习密度矩阵更加有用, 在使用密度矩阵研究退相干现象过程中对密度矩阵的使用和应用有更加深刻的理解。

参考文献

量子力学学习感悟 篇3

【关键词】《土力学与地基基础》    高职     教学改革

一、引言

《土力学与地基基础》课程的主要内容为土的物理力学性质和地基基础应用。土力学知识理论性强、教学难度大，而地基基础实践应用性强、实际操作性强，如何将这两部分内容有效地结合，使学生既懂理论又会实践，这成为本课程高职教学中的重要问题，而学生也普遍反映学懂学好本门课程比较困难。因此，如何根据课程性质，结合高职教育的要求，为《土力学与地基基础》寻找一条行之有效的教学方式，是高职《土力学与地基基础》教学的一个重要问题。

二、教学中的问题

1. 高职学生的特点

（1）学习自主性较差

现今，大部分学生家庭条件比较好，缺乏吃苦耐劳、刻苦钻研的精神，同时由于自身基础知识不扎实，对于土力学的理论内容学习起来比较吃力。绝大部分的学生自学能力不高，还无法摆脱高中时期的学习模式和思维方式，对学习中遇到的困难往往不能主动解决，不会主动向老师或同学请教。

（2）基础较差

与本科院校的学生相比，高职学生的入学分数相对较低，理论基础和学习能力相对较差，进一步学习《土力学与地基基础》时，就会比较费劲。

2.教学中的一些问题

（1）学时有限

《土力学与地基基础》实际为土力学、基础工程和地基处理三部分的组合，内容多，范围广。而一般本课程的课时安排为每周4课时，总共64课时，要想在有限的时间内把所有的知识及实验实践部分都涉及是不可能做到的。

（2）土力学部分的难度大

学生在课堂上无法理解相关知识，更不能结合实际理论对知识加深理解，不能理论联系实际。

（3）实践教学的落后

《土力学与地基基础》是一门实践性很强的课程，但是现在的教学方法大多偏重于课堂教学，都是老师在台上讲，学生在下面听，课外实践环节很少。这样就使得学生的学习效率不高，同时还有碍于培养学生的专业能力。

三、课程的教学改革与实践

1.调整教学内容

根据学生的自身情况和学科特点，在教学过程中要把握住重点难点，对一些内容点到为止，同时适当补充些新理论、新技术的相关简介，拓宽学生的知识面。针对《土力学与地基基础》课程知识点多、图形图表多、重要公式多、复杂例题多等特点，将传统的教学手段与现代信息技术手段有机结合，可获得较好的效果。

2.加强实验教学

实验在《土力学与地基基础》的学习阶段和学生毕业后能否较快地适应是非常重要的。所以要安排内容适当的实验课，将课堂讲授内容结合实际工程进行实验教学，这样可以从实验的原理、目的、操作、资料整理等方面，结合实际工程的实验数据把知识讲深讲透。在实验教学中注意加强教学研究，选择能反映本学科发展和研究的基本过程与基本方法，与实验方案设计、结果整理与分析方法方面的內容，让学生自己设计实验过程，从问题的提出、方案的设计到实施，以及结论的得出，完全由学生自己来完成，以达到良好的教学效果。

但是土工实验受实验设备精度、人为等不可避免的因素影响，其结果难免存在一定的误差。学生通过对实验成果进行整理与分析，可以提高分析问题、解决问题的能力。

3.加强实地学习与工程案例教学

组织学生参观学校附近正在建设的居民小区的施工现场，并请现场技术人员介绍工程设计及施工的技术要点，让学生对某些具体的施工方法、步骤有了更清晰的认识。教师也可以收集相关的工程实例，在课堂上对学生进行讲解，提高学生利用《土力学与地基基础》知识分析、解决实际问题的能力。这种方法能大大提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性，可优化推广。

4.安排课程设计

在学生对本门课程系统地学习之后，通过课程设计对学生所学知识进行系统测试，考查学生理论应用于实践的能力。其中要求学生学会查规范，并严格遵守规范的规定和对所学专业知识进行设计计算，并要求学生能够全方位地考虑工程的实际状况，做到切实解决实际问题。学生完成课程设计之后，均有很大的收获，更重要的是增强了他们查阅资料、自主解决问题的自信心。

四、结论

笔者依据高职学生的特点，结合《土力学与地基基础》课程在教学中的问题，从教学内容的把握、教学实践的扩展、课程设计的强化等方面，进行实际教学，结果表明教学改革能够加深学生对理论知识的理解，提高学生对实际工程的处理能力，有效地提高了教学效果。

【参考文献】

[1]谌芸，史冬梅.构建具有专业特色的土力学教学体系[J].理工高教研究，2010，29（1）：125-127.

[2]代国忠，史贵才，吴晓枫.“土力学与基础工程”课程建设与教学改革探索[J].长春理工大学学报（社会科学版），2009，22（6）：1028-1030.

[3]罗才松，陈华艳，黄建华.“土力学”实验教学的思考与改革实践[J].实验室科学，2009，8（4）：27-28.

[4]高大钊.土力学与基础工程[M].北京：中国建筑工业出版社，2014.

弹性力学学习心得 篇4

大学时期就学习过弹性力学这门学科，当时的课本是徐芝纶教授的《简明弹性力学》，书的内容很丰富，但是由于课时有限加上我们自身能力的限制，本科期间只学习了前四章内容，学的比较粗略，理解的也不是很多，研一的这学期又有了一次学习的机会，通过杨老师耐心细致的讲解，我觉得弹性力学是一门十分有用并且基础的学科，值得我们去研究学习。

弹性力学与材料力学、结构力学的研究对象和研究方法上存在着一些差异，但是他们之间的界限却又不是那么明显。以弹性力学的平面问题为例，由弹性力学中平面问题的三套基本方程（平衡方程、几何方程和物理方程）和两种边界条件（应力边界、位移边界和混合）联立，就得到了求解两类平面问题（平面应力和平面应变）的一些基本方程。但是要由这些基本方程求得解析解，又是一个复杂而困难的问题。此时，引入结构力学中的力法和位移法，可以使得某些比较复杂的本来是无法求解的问题，得到解答。其中，位移法是以位移分量为基本未知函数，从基本方程和边界条件中消去应力分量和形变分量，导出只含位移分量的方程和相应的边界条件，求出位移分量后，再求出形变分量和应力分量的方法。由于位移法能更方便地处理方程中的边界条件，因此，课本中多用位移法来进行求解。在这个章节的学习中，要先复习、回忆结构力学中关于力法、位移法的知识概念，再总结弹性力学按位移求解平面应力问题的步骤和方法。

弹性力学也称弹性理论，主要研究弹性体在外力作用或温度变化等外界因素下所产生的应力、应变和位移，从而解决结构设计中所提出的强度和刚度问题。在研究对象上，弹性力学同材料力学和结构力学之间有一定的分工。材料力学基本上只研究杆状构件；结构力学主要是在材料力学的基础上研究杆状构件所组成的结构，即所谓杆件系统；而弹性力学研究包括杆状构件在内的各种形状的弹性体。

弹性体是变形体的一种，它的特征为：在外力作用下物体变形，当外力不超过某一限度时，除去外力后物体即恢复原状。绝对弹性体是不存在的。物体在外力除去后的残余变形很小时，一般就把它当作弹性体处理。

理论力学学习心得 篇5

在理论力学知识章节中，前面的静力学章节属于基础部分比较简单但也是后面的基石，希望大家在一开始学习的过程中不要掉以轻心。值得强调的是整个理论力学学习的核心是运动分析，因此一定要学好运动学这一章，能准确找到各运动要素之间的几何关系，建立好相应的加速度方程才能解题，这也是解其他类型题目的基础。请大家在此一定要注意，希望大家在学习的过程中能仔细认真的琢磨这一章的例题和习题，一定会对你有所帮助。至于动力学中的动量定理、动能定理只需学会建立方程即可，他们往往是某一个大题目中的一个步骤，真正需要大家注意掌握的是动力学中的动量矩定理和达朗贝尔原理，他们会结合运动学出题，属于难题类型，不过考试的题目难度不会超过书上例题的难度，大家只要会把书上的例题弄懂会做即可。虚位移章节其实深度挺深的，但对我们的要求不高，因此弄懂两道典型的杆件系统题目虚位移的关系足矣，以上就是我对整本理论力学知识的大概解读。对于理论力学要求不高的同学建议认真完成老师课后布置的作业，在考前再将课件浏览一遍，刷一些基础的题目即可，切不可平日不学再来考前突击，这样失败的例子在我周围比比皆是。另外一定要弄清理论力学当中的一些基础概念和基本方法，不要混淆，否则它会让你解题感到混乱和无从下手，因此有不懂的地方要及时弄懂，可以询问老师或者身边的同学，考前做一写典型题目熟悉基本的方法即可。还有和大家想说的是理论力学考试的题型全是大题目，没有选择题和填空题，希望大家做好心理准备。

前面说的都是应付考试的话，对于要求更高的同学我再提一些建议。俗话说兴趣是最好的老师，喜欢理论力学或者喜欢深究这门课的人你会发现她与数学分析这门课仿佛有着莫名的亲切感与熟悉感，只要你有对待学习数学分析的那份耐心和精神，那么我相信你的成绩绝对不会低于90分的。建议想以后参加周培源力学竞赛的同学认真地将书后的习题全部写掉，你一定会有所收获的!我仿照大一期间这次又建立了理论力学兴趣小组，讨论和研究理论力学的一些疑难点，通过这样的学习方式，我们的小组成员最后也都取得了优秀成果，大家理力成绩基本上都在95以上，当然我们也付出了相应的努力，我们真的认真地将书后所有的习题全部写完了，其中有些题目是有相当有难度的，当然这也为我们以后参加周培源力学竞赛打下了坚实的铺垫!

学习《水力学》心得 篇6

选择了土木工程就是选择了学习力学，因为力学是我们土木人的看家之本。其中除了理论力学，材料力学，结构力学三大主体力学之外，我们本期学习的水力学也是不可小觑的一门看家本领。很荣幸我们本学期能和我们很喜欢的韩老师一起度过水力学的学习。

通过本学期的水力学习，我收获颇多，略说如下：

先从学习到的水力学知识来说吧。通过韩老师的教导，我们对水的一些力学性质有了比以前深一层的理解，以前可以说之知道人掉到水里，如果不会游泳的话会淹死，其他方面的知道可以说是一个零，于是乎有人曰：欺山莫欺水也。从此觉得水很神奇，以为水中有蛟龙，有水怪，所以我从小就不敢下河下塘洗澡，结果变成了现在这个旱鸭子模样，要是我早点接触学习水力学的话我可能对水不是那么的陌生，也许也就不是旱鸭子啦，可以戏水取乐。

为何我会有此感呢？因为我们从水的静力学和水的动力学做了初步的学习和了解，很多的“神奇现像”是可以用水力学知识来解释的。记得曾经我掉到比较深的溪水里，越往下沉就越觉得有什么东西在压着我，让我无法呼吸。现在知道啦，那不是什么妖怪，而是我们的静水压强的分布决定的。由静水压强的基本公式：p=p。+rh，其中h。为液面上的表面压强，r为容重，h为液体质点的水深，由此可见，一：静止液体中，静水压强随深度按线性规律增加。二：液体内任一点的静水压强由两部分组成一方面是自由液面上的表面压强，另一部分是单位面积上的垂直液柱质量。

学习了水力学后，不仅可以解释一些疑问，而且可以用来解决一些生活问题。比如说，由于我在农村长大，种田放水是习以为常的事情，记得以前由于天旱缺水，本来可以放水用来灌溉农田的水塘也被放干了，但是塘底还有一些放不出来，所以爸妈要我去把那些水抽出来，要怎么抽呢，又没有电的，求神来帮助啊！于是我就拿一根长长的水管一头放再水塘的水中，自己在另一条用最大的力气来吸，结果吸了好久，累得精疲力竭之后一个猛吸水吸出了，结果自己也喝了一口高有机的水，使得接下来的一周都只想吐。现在想来我当时是那么的傻，真的是傻的可爱，其实也没有什么，只是吃了没有文化的亏。要是我早日学习了水力学中的虹吸的话，我就不要那样劳命啦。要是懂虹吸原理再利用虹吸就很简单啦，只要把水管注满水，然后把一头放进水中，跨过塘围，另一条垂下，很快管中的水就会流出，管中就会有真空出现，于是又产生了压强差，就把塘中的水又会吸上来，于是目的就达到啦，啊，真神奇吧，水可以往上流啦！

通过本学期在韩老师的教导下，不仅学到了一些专业方面的知识，更要的是学到了做人处事的一些方法。韩老师不仅教了书而且育了人，是一个难得的好老师。

我身为班长，所以关于同学对老师的看法评价还是相当的清楚的。很多都说，我们的水力学课，老师虽然曾来没有点过名，但是我还是愿意去上课，只是有时候起来迟了点会迟到，他们的理由如下：一上课很开心的，老师经常会穿插一些搞笑的片段来吸引我们，让我们再快乐中学习。二老师经常会和我们讲一些个人或者是他同学的一些事迹，这会启发我们，会唤起我们的危机感，让我们发现，优秀的比我们更加勤奋，我们没有理由堕落。三老师还会引导似的教我们怎样读大学怎样规划人生等等，所以我们不是被逼的来，而是乐意来。

量子力学学习感悟 篇7

情绪对学习有很重要的影响, 是形成学习动机的必要基础[5]。因此, 学习自控的过程包括对干扰学习的情绪的控制, 把学习时候的情绪调节到最有利于学习的状态, 即发挥情绪的组织和动力功能。为了解不同学习自控力学生的情绪表现, 笔者开展了本次调查, 报道如下。

1 对象与方法

1.1 对象

选取福州市十二中初一2个班共101名学生进行前测, 共获得99份有效问卷, 然后将学生随机分为4个组:A组为恐惧组, B组为愉快组, C组为悲伤组, D组为对照组 (不经过实验处理, 即做完前测后, 让被试静坐一段时间, 然后进行后测) [6]。由于在实验过程中, 部分被试的相应情绪未被激起, 因此其记忆任务测量问卷被剔除。最后确定恐惧组18人, 愉快组25人, 悲伤组23人, 对照组23人。

1.2 方法

首先把20对词组的记忆任务呈现在黑板上, 让被试用5 min的时间去记忆。被试可以应用各种记忆策略 (如念出声音、用手势、与同学一问一答、利用词组间的相关) , 然后利用4 min的时间对其刚才的记忆效果进行测量。再分别让每组被试观看相应的电影 (恐怖片:《山村老尸1》、愉快组《憨豆先生》、悲伤组《妈妈再爱我一次》) 以激起他们相应的情绪状态。在观看电影的过程中, 主试在旁观察, 当被试出现试验者所需要的情绪时, 就关闭电影。后测记忆任务的难度与题项和前测记忆任务难度与题项相当。给被试5 min的时间记忆后测记忆任务, 然后, 利用4 min时间对其刚才的记忆效果进行测量。并测量实验所引发的情绪的性质和强度: (1) 观看完影片后, 主要产生了愉快、悲伤、恐惧这3种情绪中的哪一种; (2) 产生这种情绪的强度如何 (用1～5表示:“1”表示很弱, “5”表示很强) , 在记忆任务完成后一齐提问。

2 结果

2.1 不同自控力水平学生的记忆能力比较

根据自控力的得分情况, 按前、后各30%把99名被试分成高自控力组和低自控力组各26名。由表1可知, 高自控力组和低自控力组的记忆任务前测时差异无统计学意义 (χ2=1.753, P>0.05) , 后测时差异有统计学意义 (χ2=2.229, P<0.05) 。提示在有情绪干扰的情况下, 学习自控力发挥了一定的作用。然而, 由于初中生的学习自控力普遍还不高, 不管是高自控力学生还是低自控力学生, 其记忆活动仍会受到情绪的影响。

2.2 不同情绪组学生记忆能力比较

由表2可知, 情绪强度和自控力的主效应都达到显著水平。在同组内, 把记忆前后的成绩进行配对样本t检验, 结果显示, 实验过程中所产生的情绪 (不论是消极的还是积极的) 会对记忆效果产生影响, 即阻碍记忆, 而对照组的第2次测验好于第1次 (P<0.01) 。

一般的说, 自控力强的学生更能控制调节好自己的学习活动, 学习成绩也就较高;在不同自控力水平下, 记忆成绩随情绪强度的变化结果见图1。

2.3 不同自控力下情绪强度对记忆成绩的影响

对恐惧、愉快、悲伤组的66名学生的情绪强度进行分组, 有19人是属于高自控力组, 19人属于低自控力组, 28人属于中间型。用独立样本双因素方差分析, 以检验学习自控力、情绪强度对后测记忆成绩的影响, 结果显示, 情绪强度 (F=3.250, P<0.05) 和自控力 (F=5.390, P<0.01) 的主效应都达到显著水平, 而情绪强度与自控力合并的主效应未达到显著水平 (F=21.557, P>0.05) 。

由图1可知, 自控力高的学生能够控制调节好各种性质的情绪;中等自控力的学生情绪处于中等强度的时候, 记忆成绩最好, 随着情绪的继续增强, 其成绩逐渐下降;低自控力学生记忆成绩也是先随情绪强度的增加而提高, 当情绪超过某一强度之后, 记忆成绩就逐渐降低。提示记忆成绩总体是先随情绪强度的增强而提高的, 当情绪处于某一强度时, 记忆成绩最佳的;随后记忆成绩就随情绪强度的增加而逐渐降低。让记忆成绩处于最佳的情绪强度可能在中等到较强之间。

2.4 不同情绪组学生记忆成绩随情绪强度的变化趋势

由图2可知, 记忆成绩总体随恐惧情绪的增强而减弱, 且在恐怖情绪刚出现的阶段, 成绩下降最快, 说明恐惧情绪对记忆活动起消极的影响作用。在愉快情绪中, 记忆成绩随情绪强度变化的趋势为先上升后下降;当情绪强度上升到某一程度后, 成绩最好, 然后又开始下降。悲伤情绪会阻碍记忆, 但悲伤情绪强度从“2”到“4”之间, 成绩反而提高, 其原因很复杂, 也许是学习自控力起了作用, 有待于继续研究证实。

3 讨论

研究结果表明, 实验组的记忆成绩是降低的, 而对照组的记忆成绩是提高的。对照组前后2次记忆测验相隔为10 min, 在这10 min内主试要求被试静坐, 以保持心情平静。所以, 他们在后测中取得的成绩是4组中最高的 (前测成绩是倒数第2) , 而且前、后测成绩差异有统计学意义。实验组的被试都按实验要求激起了相应的情绪, 但记忆成绩均下降, 这说明了他们在实验中产生的情绪阻碍了他们的记忆。当然也可能是实验处理对记忆起干扰的作用, 这还需要进一步的验证。

本研究认为, 情绪强度在中等强度到较强之间, 对活动起阻碍作用。不同学习自控力的学生控制情绪的能力也是不一样的。高自控力的学生能较好地控制情绪的阻碍作用, 发挥其促进作用。证明情绪对学习自控力高的学生负面影响较小, 而对低自控力的学生影响较大。

自控力和情绪强度对记忆成绩都有显著的主效应。自控力越强的人, 其记忆成绩就越高;而记忆成绩和情绪强度是呈非直线关系的。从实验组记忆成绩下降的幅度来看, 恐惧组下降最多, 愉快组其次, 悲伤组最少。这可能跟被试的调节和控制能力有很大相关, 调节和控制能力强的人可以把悲伤转化成动力, 能力差的人可能就更消沉, 成绩降的更快。

关键词：学习,情绪,记忆,学生

参考文献

[1]张灵聪.初中生学习自我控制特点的研究.重庆:西南大学, 2001:44-46.

[2]张灵聪.不同自控力的初中生在抗干扰上的表现.心理科学, 2002, 25 (2) :236-237.

[3]张灵聪.不同自控力的初中生在成败情景中的表现.心理科学, 2003, 26 (4) :654-657.

[4]孟昭兰.人类情绪.北京:人民出版社, 1989:31-36.

[5]乔建中, 李星云.情绪充予和情绪调节在学习过程中的动机作用及其机制.南京师大学报:社会科学版, 1995, 3:16-18.

结构力学学习方法 篇8

把一章内容概括成三言两语，对一门课程理出它的主要脉 络，写人能勾出特征，画龙会点睛。

(2) 简化的能力

避免盲目简化---------不分主次，乱剪乱砍。

学会合理简化---------分清主次，剪枝留干。

选取计算简图是结构力学的基本功。不会简略估算、定性 判断，是很危险的。

(3) 统帅驾驭的能力

学习积累的知识，要形成一个知识系统，要培养提纲挈领，统帅全局的能力，达到纲举目张，灵活驾驭的目的。一本书有许多章、许多节、许多知识点，这些都是“目”。

要能够抓住直到全书的基本思路，统帅全书的核心策略，贯穿全书的那根主线，这就是“纲”。举一纲而万目张。具体说： 能多更能少。能平铺细说，更能一语道破。

能繁更能精。能旁征博引，更能直指要害。能放更能收。防得开，受得拢。能进更能出。进得去，出得来，还能深入浅出。

(4) 弃形取神的能力

在力学学习和科学研究中要培养由表入里，弃形取神的

能力：

个别到一般。舍弃千差万别的个性和特殊性，摘取其中的共性和普遍性。

具体到抽象。舍弃不同问题的具体性，提炼为一般原理的抽象性。

现象到规律。舍弃现象的表面形态，洞察出深藏的本质和内在的规律。

初二物理力学的学习方法 篇9

第二，对于力学而言，刚接触力学的孩子往往是丈二和尚—摸不着头脑：到底这个物体受不受力，应该受几个力?为什么它明明没动，还会受摩擦力?这样的一系列的问题，往往在孩子们刚学物理时，缠绕在思维的空间中，冥思不得其解，其结果可能直接导致后面学力学信心的丧失。

郑重的提醒大家学习力学时，第一步必须学会受力分析。受力分析能够很快帮孩子建立学习力学的理论模型，快速掌握学习力学的最好方法，让孩子们很快入门。受力分析是一种思维能力的培养，首先你必须找到一个最好的方法，然后按照这个方法不断的训练、试着用这种方法解题，最终变成直接的思维过程!

第三，力学学习的第二步就是压力压强。压力压强是第一次真正意义上考察同学综合理解能力的地方。压力压强贯穿固体、气体、液体，这其中包含三种物态各自的压力压强，同时还包含三种物态各自压力压强之间转换关系;到底该用哪个公式，到底它们之间是什么样的关系，这些若是不能理清，压力压强将会彻底陷入混乱，最终导致你思维一片混乱，就更不用说压力压强出现在力学压轴题中的可怕场景了。

建议同学在初学压强时，一定要多注意方法，公式的推理、适用范围;多见见题型、多做做题、多学习好的解体思路和方法;养成独立思考，总结归纳的好习惯。

语文主题学习实验感悟 篇10

“语文主题学习”教材中的文章, 是紧扣语文课本每单元的内容设置的, 思想教育性强, 艺术品质高。体现了语文新课标要求的工具性和人文性相统一的原则, 从而注重培养学生的语文素养。但是, 趣味性不是很强。因此, 作为爱看热闹的初中学生来说, 大部分学生不爱读, 只是被老师牵着鼻子去读, 勉强完成老师布置的作业而已。所以, 读起来效率低, 效果差, 收效甚微。鉴于此种情况, 必须采取有效的激励措施, 尽快激发学生的阅读兴趣, 从而提高阅读效率, 增强阅读的效果。

另外, 初中阶段按正常计划开设的课程是十二科, 去掉快乐大课间和一些必要的活动课, 课堂时间是有限的, 加之初中学生阅读能力较差, 要在课堂上读完所有的文章是不现实的。因此, 利用课堂时间引领阅读和课余时间自由阅读相结合的办法, 才能读完所有的内容。

我校经过三年的“语文主题学习”实验的探索和研究, 觉得课内外阅读相结合的做法比较切实可行。最关键的是激发学生的阅读兴趣, 因为“兴趣是最好的老师”。其次是学生愿意读, 并且还得会读, 是读之有效的前提。对此, 我们采取的措施是:老师正确地引导, 对学生的阅读采用多种有趣的评价形式, 以激发学生的阅读乐趣, 从而达到阅读的目的。

具体的做法是:以初二为例, 全体同学都参与评价, 把每个班的学生以四人小组分成十几个小组, 以小组为单位评价。每个小组给本组以外的每一个同学的阅读结果打分, 再把所有组给一个同学打的分加起来, 取平均分, 就是个人得分。然后按分数段分为四等。最好的得四个星, 较好的得三个星, 一般的得两个星, 较差的得一个星。最后纳入综合评价, 记入学生成长记录。这样, 学生就非常重视自己的阅读结果, 也就郑重地对待阅读过程, 从而提高了阅读质量。

至于评价形式, 要依据每单元的内容和学习重点确定。第一单元的学习内容是有关红军长征的, 学习的重点是要求学生继承和发扬红军长征精神, 把握记叙的要素, 同时训练口语交际。因此, 可采用讲故事的形式。

首先, 明确讲故事的要求:1、讲故事前有一段序言, 用一句话概括故事内容, 并阐明自己对这个故事的感受和启发。2、讲清楚故事的起因、经过和结果。3、用普通话有声有色有感情地流利地讲述。4、形象要自然、大方, 必要时可以带动作。

其次, 确定讲述的内容。主题学习《长征万里行》中共有47篇文章, 班内前47名同学不能重复, 采用抓阄的方法, 每人确定一篇。后面的同学相对学习困难一些, 可以任选, 可以重复。

这样, 全册中每一篇文章都能涉及到。学生为了充分展示自己, 对阅读就产生了兴趣, 利用课余时间, 详细阅读, 认真准备。每人熟读了一篇。

第三, 讲评故事。第一周作好准备, 第二周拿出4节课讲评故事, 每个同学在听评故事的过程中, 对每一篇文章有了较清楚的印象, 然后稍一浏览就熟悉了。这样, 学生在乐中阅读, 大大提高了阅读效率。两周就读完了一本书, 并且效果很好。

第二单元《仰读祖国》, 其中有爱国的英雄人物、爱国故事、名言警句、诗歌等, 内容丰富。以办手抄报和朗诵的形式来评价。办手抄报以小组为单位展开竞赛。看哪组办得内容充实, 涉及面广, 还要有心得体会、评论等。朗诵要每个同学都参与。第三单元《至爱亲情》以写感悟为主要形式, 看谁写得多、写得深刻, 对文章的语言品味、文章的结构、文章的写法、以及对亲情的认识等都可以写出自己的体会。第四单元《江山多娇》以摘抄读书笔记和画画以及做“导游”为主要形式。含有各种修辞手法的, 按不同的修辞分类摘抄, 看谁抄得多且有价值。描写景物精彩的段落, 不仅要摘抄, 还要依据文字, 画出画来。文与画是相通的, 其中有许多写景的文章本身就是一幅让人流连忘返的美丽的图画, 因此, 借助图画再现文章情景, 可以把文章具体化、形象化, 收到“一图穷千言”的效果。看谁组织的导游词更吸引读者。总之, 不管采取什么形式, 都要评出等级。这样不断改变形式, 学生阅读起来不仅不感到枯燥, 而且读得更有价值。又因为分等级评价, 强烈的好胜心和荣誉感, 更激励了学生阅读的积极性。

因此, 要调动学生主体参与的积极性, 增强学生阅读的兴趣, 就要营造活泼生动的阅读气氛, 使学生乐读、爱读, 从而提高阅读的质量。

但是, 要采取什么样的形式, 不能仅仅围绕学生的兴趣而定, 必须扣学生的学习目标。教育学认为, 人类学习的过程, 就是了解前人已经获得的经验和规律的特殊认识过程, 而学习最基本的方法就是读书。读书可以快捷地积累知识, 可以提高分析问题和解决问题的能力, 读书是不断走向发展创新的正确有效的途径。这也是学生阅读的主要目的, 学生是一个特殊的阅读群体。他们不是专业读者, 读的也不是专业书籍, 他们应该借助文本积累丰富的语言材料, 增强语感, 学习运用语言的规则和方法, 培养思维能力和语言运用能力, 从而能够进行更广泛的、更高层次的阅读, 能够运用自己的思维和具有鲜明个性特色的语言及运用方式表达自己的思想, 实现真正意义上的思想交流。

因此, 对学生阅读的评价标准必须实现多元化、开放性、动态性和综合性等原则。我们可以采用自我评价与他人评价相结合的方法, 将形成性评价和终结性评价、定性评价和定量评价结合起来, 在此过程中, 更重视形成性评价和定性评价。我们要特别关注学生在某一方面的特别收获, 顾及学生的个别差异, 使认真参加阅读的学生普遍获得成功的体验, 也要让少数优秀的学生脱颖而出。我们要特别重视学生阅读过程中创新意识和能力的发展情况, 注重考察学生阅读过程中显示出的探究精神和能力, 并通过阅读情况的纵向比较来评价其发展状态。

要达到阅读的目的, 老师一定要作好引导, 教给学生阅读的技巧。学生在阅读主题学习教材时, 不同的文章可以根据不同需要来读, 对描写精彩和写作方法需借鉴的的文章要细读;只需知道内容大概的文章要浏览;对只需寻找相关知识的文章进行跳读……培养学生“快速阅读”的本领, 能够用尽可能少的时间来阅读尽可能多的文章, 吸收尽可能多的信息,

土力学与岩土工程师学习心得 篇11

这次参加2010年贵州省注册岩土工程师继续教育学习，由高大钊先生根据他的新著《土力学与岩土工程师》所作的讲学，使我对高大钊先生、岩土工程以及土力学有了更深的认识。高大钊先生近年在网上十分活跃，针对网友们的提问，选取岩土工程中的典型问题和主要问题作了详尽的解答，并整理汇编成此书。高大钊先生是国内知名的土力学学者，他的观点具有代表性和权威性。他的讲学内容涉及了我国岩土工程现状的方方面面，从我国的岩土工程体制到勘察设计体制；我国的技术标准体系到岩土工程人才培养；从土力学的基本理论到工程实践都作了精彩的讲述，无疑也代表了我国岩土工程从政策、理论基础到工程运用的现状，很值得研究和讨论。由于高大钊先生讲学所涉及的内容太多，含义深刻，我的学后感想和认识也颇多，不可能一一述及，只能择其主要简述之，如有不当，欢迎批评指正，更欢迎就所涉及的问题进行讨论。

一、令我感到特别高兴的是，高大钊先生对岩土工程所做的新定义：岩土工程=地质+土木工程。地质学在岩土工程中的地位，终于得到了承认和肯定。据我所知，这一定义是前所未有的、实事求是的。此前在业界中常常把岩土工程等同与土木工程，岩土工程=土力学+岩体力学。甚至有人在论坛上公开提出，岩土工程就是土木工程，土木是主要的，岩土则是次要的，附属的。这一观点在我国一直盛行至今，严重阻碍了我国岩土工程学科从理论到实践的健康发展。但是，按照传统的岩土工程观点，许多岩土工程问题从理论到实践都找不到正确的答案和最佳解决方案。以致从上个世纪90年代开始，就不断有学者对此提出质疑。致使人们不得不去思考：这是为什么？问题究竟出在哪里？于是开始引导我们进入了岩土工程的新旅程，许多国内有名的专家学者也早就开始进行新的思考。例如，早在1979年12月黄文熙先生在为《岩土工程学报》写的创刊词“为积极开展岩土工程学的研究而努力”中就提出“出版岩土工程学报的目的，就是为了充分发扬学术民主，开展学术交流，促进岩土工程这门科学技术的发展，从而使我国尽快改变目前的落后面貌，赶上国际先进水平”。

高先生是一位智者，也是一位唯物主义者。他并不因为自己是研究土力学的学者，而偏颇、袒护、忽视土力学的弱点和存在问题，而是以科学的态度去对待和认识问题。他在《土力学与岩土工程师》一书中，专门谈到了“土力学的信心危机”，同时还写道“土力学是一门特殊材料的力学，是用力学的方法来研究土的力学行为的科学，由于土是特殊的材料，它的性质不仅与其成因、成分有关，而且与土的应力历史有关，而这些因素都与地质条件有着密切的关系。”

高先生对岩土工程的新定义告诉我们，岩土工程是以地质学为基础去解决岩土木程问题。或者说：用地质学的观点去认识和解决土木工程中遇到的的地质问题。可见，高先生对岩土工程的新认识是正确的、实事求是的，与我提倡的用沉积相、成岩作用和成土作用技术方法，结合土力学的一些成果，去研究和解决岩土工程问题的观点并不矛盾。我们的观点是具有互补性的。

高先生接着又说“因此，土力学并不是一门纯力学，不能单靠计算解决问题。”但我们有不少的同行却沉迷于计算，整天忙于去寻求一些计算问题的答案，而忽视地质这个基础，甚至还有一些同仁走入了喜好用数值计算去寻求成功的歧途。

我认为问题的的根本关键就是，土力学必须根植于地质学的基础之上，否则“皮之不存毛将安附焉”。

二、在前一次注册岩土工程师继续教育学习课本《岩土工程设计安全度》一书中就明确地指出：“岩土工程还是一门不严密、不完善、不够成熟的科学技术。”并且提出了传统岩土工程学所面对的重要问题：

“

1、岩土结构的不确定性：以岩体为例。自然界的岩石，不仅强度和模量多种多样，差别悬殊，而且还有各种各样的裂隙存在。

2、岩土参数的不确定性：不仅指标的变异性大，而且即使是同一种土，同一种岩石，其性能指标也随位置的不同而变化。

3、孔隙水和孔隙水压力的多变性：无论岩石中的裂隙岩溶水还是土中的孔隙水，其水位或压力水头都是变化的要摸清其规律有时是非常困难的。

4、地质作用和地质演化的复杂性：地质历史可以不予考虑，正在和可能形成的与工程有关的地质作用还是必须面对。实际工程问题一般还是根据观察、测试、地质演化规律作出判断，工程师的经验起着决定性的作用。

5、计算模式的不确定性：学术界虽然提出了理论上比较完善的计算方法，但由于其计算参数难以准确测试和工程经验不足，反而不如简易计算方法加经验修正方便、更切合实际。”

最后总结了目前处理岩土工程问题的方法是：

“

6、理论导向和经验判断：刘建航院士提出的“理论导向，经验判断，实测定量”十二个字，切中要害，生动地反映了岩土工程设计的特点，也是岩土工程设计经验简洁而准确的概括，值得提倡。”

我个人认为，在目前的岩土工程学中产生的上述问题的根源就在于：没有以地质学为基础去解决土工工程问题。没有用地质学的观点去认识和解决土木工程中遇到的的地质问题。

地质学的形成时期是公元1750～公元1840年。早于土力学近200年，其成熟度显然高于土力学很多。还有一个事实应该引起我们注意，那就是在土力学中赫赫有名的大师们，他们创建了许多土力学公式，但是他们中间有哪一个是学地质学或懂地质学的?好像没有，有的甚至还不是搞土木建筑专业的。离开了地质学这个基础，所创立的公式，其实用性自然就可想而知了。我想也许这就是土力学存在问题的基本所在。

我们再从有关词典和术语标准对地质学、土力学、岩体力学的定义

地质学：一门研究地球的科学。主要研究地壳的组成物质、各种地质作用以及地球的形成和发展的历史及其在国民经济建设中的应用等。

土力学：研究土的物理、化学和力学性质及土体在荷载、水、温度等外界因素作用下工程性状的应用科学。

岩体力学：研究岩石的物理性质和岩体在环境及荷载的作用下的力学性状的应用科学。从上不难看出，地质学的研究着眼于地壳物质的“形成和发展的历史及其在国民经济建设中的应用等。”而土力学和岩体力学则着眼于岩石与土的性质和工程性状，而不问其来源。一个从其发生和发展的全过程去研究它的应用；一个则只看他的现状，而不去探求其现状的来源就去研究它的应用，成为无根之木、无源之水。后者舍本弃源的研究方法正是产生上述种种问题的根源和症结所在。然而，地质学一直偏重于矿产地质—岩石地质的研究，忽略了土体地质的研究，不能不说是一个重要的遗憾！

实践证明，沉积相和成岩作用加上历史地质学、构造地质学等地质科学是才研究岩石地层的最有效的技术方法，从岩石的形成和发展过程去认识探求岩石地层的现有特性，无疑才是研究岩石地层现有工程特性的正确技术方法。

三、由于地质学忽略了土体地质的研究，岩土工程也没有从土体的形成和发展过程去认识和探求土质地基的现有特性，使得我们对于土体现有工程特性的认识一直处于模糊、破碎阶段，这是我们科学研究中的重大缺陷。

值得庆幸的是，随着科学研究手段的不断进步和创新，对我们研究土体的微观世界提供了有力的支持，随之，一门新兴的学科——成土作用研究，也逐渐引起了学界的重视和参与。我个人认为，成土作用研究才是我们认识和研究土体工程性质的正确技术方法。

运用沉积相和成岩作用加上历史地质学、构造地质学、成土作用的研究方法去探求岩石与土体工程性质的本质，从而解决土木工程中所遇到的地质问题，使之服务于土木工程建设的需要，这是高大钊先生“地质+土木工程”的精髓所在，也是我们的努力方向。

四、关于我国当前的岩土工程体制，我个人认为有太多的问题和诟病，这牵涉到我国的管理体制和经济体制现状，与整个大气候密切相关，十分复杂困难，这是绝非通过简单的讨论和意见就可以解决的国家重大问题，但现状和后果的确十分严重，如果不采取果断有效的政策措施，将严重的损害我国的国民经济建设，令人十分堪忧，仅此而已。

学习感悟和心得 篇12

听完张齐华老师的课后，我心里就在想，回去后如果李董问我：这次去邢台学习后有什么感受呀？我就一定会说：我感受最深的是张齐华老师的课讲得太精彩了，太有实效了，听他的课让人仿佛走进了人间仙境，喜悦、激动，留恋忘返。结果回来后李董真的问了，我也这么说了。更值得欣喜的是他这节课的教学模式和我们的康达模式雷同，但是最触动我心灵的是他的课堂设计和评价语言，充分体现了他高深的文化功底和语言魅力。具体如下：

一、教学设计体现了一个“新”、“奇”

当全天上都在用黑板上课的时候，张齐华用上了课件，当全天下都用上了课件的时候，张齐华又用上了黑板。他讲的“负数”一课虽没有用课件，但却超越了课件，充分彰显了一个艺术家的风采：

设计如下：

1．提问：同学们在哪里见过负数

（学生回答后板书到黑板上，共4个）2．这4个负数表示什么意思 小组交流这个问题

（体现了小组合作的有效性）以学生为主体，充分地让学生去交流 3．再次讨论用圆来表示一下这4个负数的意思（层层递进，体现了学生的思维碰撞）4．指名汇报

（体现了以学生为主体，老师为主导的作用）

这个环节是本节课的重点，张齐华老师在这里充分体现了老师的引导作用。如：片段1 师：温度计上没有负号，你怎么知道是负数。

生：看0呀，0上是正数，0下是负数。

师：为什么用红线表示0

生：因为它是分界点

感悟——我的延安学习之行 篇13

一、基本情况

本次参加陕西省第19期高等学校辅导员班主任骨干培训班的陕西高校有69所, 接受培训的学员90余名。培训的内容主要包括专题报告、参观学习、现场教学、研讨交流、文体活动五类。其中, 专题报告 (7个) 为《高校贫困生资助体系的探索与实践》《科学发展观提出的依据和内涵》《党中央在延安十三年》《辅导员工作与高校心理健康教育》《延安时期的高等教育》《高校班级的建设与管理》《构建和谐校园———高校思想政治教育机制创新新探》;现场教学 (2个) 为《为人民服务》《父子情深》;研讨交流 (2场) 为“自我介绍及展示本校学生工作亮点”和“贫困生资助、学风建设、网络、安全教育、毕业生就业、创业交流讨论”。

二、收获感悟

本次学习培训的总体感受是学习内容丰富、形式灵活多样, 感到尤为充实, 收获颇多, 在此谈五点感悟。

(1) 增强了辅导员工作的责任感和使命感, 明确了辅导员的角色定位, 牢固树立了辅导员工作理念。辅导员的学习和培训工作, 高度体现了教育部、陕西省、各高等学校对中共中央16号文件《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和教育部24号令《普通高校辅导员队伍建设规定》的贯彻和落实。当今时代, 辅导员工作这一特殊职业对辅导员自身素质提出了很高的要求, 辅导员面临巨大的挑战。辅导员工作既具有重要性、复杂性, 又具有艰巨性、崇高性。牢固树立崇高的职业理想, 力争做学生的“人生导师”, 这是我们执著追求的目标和信念。要深入贯彻落实科学发展观, 牢固树立以“学生为本”, 努力促进学生全面成长服务的工作理念。

(2) 深刻接受了一次优良的革命传统教育和爱国主义教育的洗礼, 明确了“延大精神”和“延安精神”的基本内涵。“革命圣地”———延安有着得天独厚的红色文化资源, 坐落在此的延安大学培养了大批的优秀人才, 为抗日战争和解放战争的胜利作出了重要贡献, 在中国高等教育史上有着重要的历史地位和特殊的政治地位。延安大学校史馆的结束语至今让我难以忘怀, 延安革命纪念馆完整且具有较强视觉冲击感地再现了红军长征抵达延安吴起镇、抗日战争、解放战争乃至新中国成立的波澜壮阔的伟大历程。在“延安精神的发祥地”的墙匾上, 将“延安精神”高度概括为:“坚定正确的政治方向;解放思想, 实事求是的思想路线;全心全意为人民服务;自力更生、艰苦奋斗的创业精神。”延安时期物质的极端匮乏和精神的相当富足形成了鲜明的对比, 引发了人们很多思考。

(3) 加强了校际间的宣传和交流, 结识了一批良师益友, 获得了一个相当宝贵的交流平台, 极大地开阔了视野。利用学习培训中的机会加强交流沟通, 达到学习兄弟院校的好做法和宣传本校学生工作的亮点这一“取经送宝”的目的。主讲老师的专题报告和现场教学可谓是精华。在研讨交流中, 最为一致的就是工作理念和职业理想, 这使学员很快相融。这是我辅导员工作生涯乃至一生的宝贵财富。

(4) 探索了工作新模式, 拓宽了工作新思路, 获得了宝贵经验, 提高了理论水平, 增强了业务素质。刘建德教授的《延安时期的高等教育》中提到:合理的人才观是做人、做事、做学问;高尚福教授的《党中央在延安十三年》中提到:历史没有假设, 历史只有真实;姜庆副教授的《构建和谐校园———高校思想政治教育机制创新新探》中提到:手机、网络的普及使我们在现实空间的影响力减弱, 在虚拟空间上因接不上线、对不上话缺少话语权, 无法有效教育和引导青年, 在学的时间都是育人, 学校思想教育“无闲人、无闲事、无闲处、无闲时”;石梅副教授《辅导员工作与高校心理健康教育》中的讲授富有生动案例, 等等。这些都使我深受启发。

(5) 继续加强理论和业务学习, 增进校际和校内的交流沟通, 加强学生工作研究, 信心满怀地迎接未来巨大的挑战。通过学习培训, 感觉印证了一句话:政治上的坚定, 来源于理论上的清醒。我们必须加强学习, 以应对时刻动态变化的客观环境和具有复杂心理活动的工作对象。古人云:“以铜为鉴, 可正衣冠;以古为鉴, 可知兴替;以人为鉴, 可明得失。”学生工作中有许多重点难点需要我们加强学生工作研究, 为学生工作实践提供理论依据和现实依据。