班级心理健康活动策划书

班级心理健康活动策划书（通用11篇）

班级心理健康活动策划书 篇1

班级心理健康活动策划书

一、活动背景：

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛关注。因大学生心理调节能力不强而导致的悲剧举不胜数。如何帮助大学生走出心理问题的阴影，远离心理疾病是目前社会讨论的一个热门话题。

二、活动名称和主题：

班级心理健康知识交流

三、活动内容：

观看反映大学生心理问题的相关资料片，并由同学发表观后感言，由组织者宣读相关的心理知识背景。

四、活动背景、目的及意义：

值此“五〃二五”心理健康月来临之际，开展心理健康活动有助于大学生了解心理健康问题，丰富健康知识，以健康的身心投入学习和生活。

五、活动时间和地点：

5月20日晚，综合楼教室

六、经费预算：无经费支出

七、活动负责人及主要参与者：

活动负责人：陆庆庆，杨秋怡

参与者：09经济学

（一）班全体同学

09经济学一班

2010年5月13日

班级心理健康活动策划书 篇2

班级活动具有全员参与的特性, 能为班级所有成员发挥特长、发展能力提供舞台。 因此, 只有在班级活动中, 班主任才可能真正贯彻心理健康教育的全面性、 全体性和主动性等原则, 从而促进每个学生主动、全面、健康、和谐地发展。

班主任实施心理健康教育的途径多种多样, 我主要就班主任如何通过班级活动开展心理健康教育工作作探讨。

一、班会活动中的心理健康教育

班会课是班主任对学生开展教育的一个主阵地。 利用班会课对学生进行心理健康教育, 不仅能使班会课的内容更充实, 形式更生动、有趣, 而且能加深学生的认知和情感体验, 促进他们的人格更加完善。 与此同时, 有利于学生道德认知和道德判断能力的提高, 使班会课达到“德”“心”双收的效果。

班会课可以采用的心理教育与心理辅导形式多种多样, 这里主要讨论其中的三种:游戏活动、角色扮演和主题讨论。

游戏活动是以“游戏为中介, 使学生的内心世界通过各种游戏活动投射出来, 进而对其进行心理辅导和教育的助人活动”。 游戏是儿童、少年的天性, 在游戏中, 学生能不知不觉地进入一种日常生活的自然境界, 流露出真实的喜怒哀乐和爱憎好恶。 在游戏中, 他们人格上的优点能得到表现和张扬, 人格上的缺点也会暴露出来。 此时班主任应加以引导:或现场进行指导, 使学生在游戏中改变不正确的态度, 形成良好的习性;或在游戏结束后提出话题, 让学生参与讨论, 使他们对自身的认知、态度和行为有所反省, 不断改进, 最终克服人格上的弱点和缺陷, 促进人格的自我完善。 同时, 在游戏中, 学生能增强合群性, 改善人际交往状况, 培养竞争与合作能力。 另外, 游戏中的规则可以使儿童对规则形成正确的概念和态度, 进而认同并接纳各种各样的社会规则, 养成遵纪守则的行为习惯。

角色扮演是指通过心理剧等活动形式, 使学生在对各种不同角色的模仿、想象、创造、感受和体验的过程中, 在一定程度上摆脱自我中心主义的狭隘视域, 站在他人的角度认识和思考问题, 对他人、对自身的心理状态有一个比较深刻的察觉和体验, 对周围的人与事能更好地加以理解, 从而更好地校正认识、调节情感、调整心态, 更好地适应周围的环境, 促进人格的健康发展。

班主任可以针对学生的不同特点设计不同色的体验中强化积极的行为方式, 改善消极的行为方式。 比如, 班主任可以为那些平时不擅长交往、 有社会退缩倾向的学生设计一些主动交往者的角色, 使他们在角色扮演中改变对人际交往的认识和态度, 习得人际交往的技巧。 这样, 通过多次扮演同一类角色, 学生的行为就会发生改变, 人格得到优化, 心理品质也会获得提升。

主题讨论是指通过学生对一些涉及人生的问题的讨论, 使不同的理想观点相交流和碰撞, 从而达到融合。 学生对一些问题的认识必然带有片面性、 主观性和幻想性, 而这些对社会、对他人、对自己的不正确认识恰恰是导致许多心理问题产生的原因。 在讨论中, 每个学生通过倾听了解他人的思想感情, 了解他人对世界、对人生的看法, 既丰富了自己的知识经验, 更形成了对他人、对社会多元的、全面的认识和体悟, 从而使自己的内心变得更加敞亮, 心灵变得更加澄明。

二、课余时间活动中的心理健康教育

作为学生学习活动之外的一项带有性质的教育活动, 校园内外各种文化活动对学生的心理健康有着不可忽视的维护和促进作用。 这种闲暇活动不是单纯意义上的放松、 玩乐活动, 它应该作为学校正规教育的延伸和补充, 属于广义的“生活教育”的一部分。 丰富健康的闲暇活动不但可以拓展学生课余生活的时间和空间, 使之免受不良活动的诱惑和干扰, 而且这些活动有利于学生发现一些自身平时被书本和作业遮蔽了的多方面才能, 有利于充分挖掘他们的心理潜能。 研究表明, 学生参加有竞争性的运动并取得成功, 可以促进其竞争态度和价值观的发展。 同样, 参加学校的各种课外活动与学生自我概念的形成呈现正相关。 为此, 班主任通过组织一些班级文艺活动, 可以使正处于青春期的学生保持朝气蓬勃的状态, 有利于消除学习疲劳, 恢复精神, 陶冶性情。 如书法活动不仅可以锻炼臂力, 而且能培养人的审美意识, 陶冶人的性情。 再如郊游、远足等活动, 可以让学生呼吸清新空气, 领略秀丽景色, 从而令他们忘却忧郁和烦恼。

三、社会实践活动中的心理健康教育

班级心理健康活动策划书 篇3

关键词：班级；心理健康教育；中专生

一、中专学生心理健康现状

据调查显示，我国很多中专生存在着厌学情绪、学习焦虑、遇到挫折退缩等心理问题。这些不同的心理问题，严重地影响了学生的健康发展，同时也给学校正常的教育工作带来了很大的困扰，直接影响着学校教育任务的完成和教育目标的实现。

中专学生是迅速成长的青少年群体，在成长的过程中，因为种种外界因素和自身心理特点，他们形成了这个时段所特有的逆反心理。如何正确教育这些学生，消除他们的逆反心理，使得他们健康成长，是摆在所有教师和教育工作者面前的重要课题。

二、在中专生班级活动中渗透心理健康活动的意义

心理健康教育活动是一项渗透于学校各科的活动，如果只靠传统的心理教育课的传授以及心理教师的辅导是远远不够的。心理健康活动应放在课堂教学上以及全过程中，渗透于各学科的教学中。教师应结合该学科特点，自然贴切地对中专学生进行兴趣的激发、情感的培养和学习习惯的培养。在班级里渗透心理健康教育活动可以迎合中专学生的心理，潜移默化地帮助他们提高心理素质，开发学生的心理潜能，消除学生的心理障碍，增强其承受挫折、适应环境的能力。在班级里开展生动活泼、内容充实的心理健康教育活动，可以提高中专学生的参与积极性，加强互动和交流，激发中专学生关注身边生活的体验，关注心灵的成长，寓教于乐。

三、在中专教学中探索实施班级渗透心理健康教育活动

班级心理健康教育活动现已成为中专教学活动中一种普遍的心理健康教育模式。可以说，班级心理健康教育是中专学校心理健康教育的深入和深化，也是中专学校心理健康教育突破发展过程中产生的一系列困境的突破口。作为以班级为单位开展的心理健康教育活动，地点可选班级、操场、团辅活动室等，可以灵活采用以下方式进行：

1.开展活动

充分利用班级教室，开展以知识宣传和自我展示为主题的活动，如心理健康知识手抄报、个性宣言、心理漫画赏析等，可以对班级学生进行分组，确定不同的准备内容主题，并鼓励不同小组选用不同风格的设计。在自我展示方面，每次可以选择不同的心理品质，通过中专学生的自我探索，用文字、图画等不同方式展现自己的内心世界，并展示在教室的墙壁上，这能够调动学生的积极性，并有较为持久的激励作用。尤其需要提一下心理漫画这种形式，漫画的本质是投射，幽默包含着对现实的接受与肯定，尤其是对个体弱点的包容，往往能触动人性深层次的东西，反映一些我们熟悉而又容易忽视的感受和体验。另外，漫画的表现手法夸张、生动，容易引起共鸣，因此是心灵探索的很好方式。

2.赏析一些心理影片

赏析心理影片也是適合在教室里开展的一项心理健康教育活动，心理影片赏析不同于一般的观看电影。首先，在选材上，我们需要挑选那些能够表现人的内在精神世界和心理成长的影片，确定一定的赏析方向，这种目的性是很典型的，如有体现在逆境中不屈不挠的《肖申克的救赎》《美丽人生》等，有以心怀梦想为主题的《小鞋子》《我的左脚》等，有以感恩、怀念为主题的《天下父母心》《站稳了、别趴下》等，也有像《爱德华医生》《自闭历程》更贴近心理学专业领域的影片。其次，观赏过程中的体验分享，这是关键阶段，通过赏析，学生的感受体会是怎样的，有哪些心理层面的启发，这些都是需要在影片赏析过程中重点实现的。

3.扮演角色

这是一种刚兴起的教育形式，让中专生处于指定的情境中，以某一角色的身份表达言语、行为等，进而深入体验相应角色的内心感受，达到一种共情和理解。这种形式尤其适合人际交往问题。角色扮演有很多具体的方式，如角色互换，让学生两两一组一起表演，然后互换角色。再如：双重扮演，让大家重复确定角色的表演，以重现强调行为事实。还有一种形式也值得一提，就是心理情景剧，针对某一心理问题，让学生借助合作表演，展现出问题的产生、发展及解决的过程，加深对问题的理解。除了上述形式，班级心理健康教育活动形式还有很多，如班级心理健康知识竞赛、心理沙龙、心理游戏等。

班级心理活动策划书 篇4

不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，是时候静下心来好好写写策划书了。那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编为大家整理的班级心理活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

班级心理活动策划书1

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题

放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间

20xx年12月2日（初定）

三、活动地点

美人城（初定）

四、参加人员：

我班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：“我是xx”不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

六、活动的目的及意义

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

班级心理活动策划书2

(引言)大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：

生物工程学院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：

朋友一生一起走

三、活动时间：

待定

四、活动地点：

宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：

小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》

通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。

接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

各位刚才是理论上的讨论，那么下面的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要?

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的`看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

班级心理活动策划书3

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

班级心理活动策划书4

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3—101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点—9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决。

班级心理活动策划书5

一、活动名称:

外国语学院08公二班就业心理学习活动

二、活动主题:

工作，我能行!

三、活动时间:

20xx年4月27号

四、活动地点:

教室

五、活动方式、内容:

1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

六、设计思路和活动亮点:

通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

七、实施条件:

教室可以利用

八、活动过程:

1、准备阶段:

a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性)，摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)

b、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

c、上网查找就业分析的材料，做成ppt。

2、展开活动

时间:20xx年4月27日星期三

地点:语音教师

步骤:

a、辩论赛

b、班级同学感悟点评

c、presentation

d、播放学长学姐视频

3、活动评价及总结:

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

班级心理活动策划书6

小学生的胆怯心理普遍存在，在一定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手；有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选；有的学生因为胆怯，害怕与同学和老师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有积极的作用。

设计过程如下：

活动主题：勇敢伴我行

指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。

活动过程：

活动一：兔子舞

游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。

这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中老师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自己付出努力后的不断进步。

活动二：越过小河

勇敢来自于自己的亲身经历与体验到的成功的快乐。因此设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情况符合设计目标。

游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。

活动三：跨越障碍

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的角色。

活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。建议学生采用多种灵活有实效的方法进行。

活动四：合唱《男儿当自强》

以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地面对每一天，一定会收获属于自己的春天。

班级心理活动策划书7

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们**班组织了这次促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：**（初定）

三、活动地点：真人CS场地（初定）

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是*****’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

活动总负责人：陈璐

负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

班级心理活动策划书8

当我们离开家乡，踏入青岛酒店管理学院的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学 然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

大学生心理健康月班级活动策划书 篇5

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。

二.活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。

时间：20xx年x月x日星期三19：00~20:10。

地点：凌峰楼B座107

三.参加人员：

特邀观众：网络x班的同学的亲属及好友

活动观众：全体网络x班同学。

四.活动流程

㈠全体自觉维持会场纪律。

㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;

㈢放映影片：《那时的我们》

注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面” 提相关的小问题，同学们有奖竞猜。

㈣特邀嘉宾对活动作总结;

㈤主持人致闭幕词，活动结束。

五.活动分工

1.文艺委员：主持节目并组织与现场互动;

2.班长、副班长：维持现场 纪律;

3.组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;

班级活动策划书 篇6

11市政

班

级策

活

动划

书

2012年11月11日

11市政班级活动策划方案

一、活动背景：

在纪念我校校建100周年、复校55周年和喜迎党十八大之际，积极响应院团委及各级领导的号召。在本次第七届基础文明建设月期间，本班级将全面推进素质教育，加强班风、学风建设，并且丰富同学们校园文化生活，集结人气，凝结人心，为创建和谐校园添砖加瓦，充分发挥学生的自主性，彰显新一代大学生的精神风貌，培养学生的组织能力、合作意识和实践能力。

二、活动主题：

以 “创先迎校庆，争优展风采”为主题，营造11市政班级欢乐和谐、积极向上的学习气氛，提升班级形象。

将本次活动延展为“第七届基础文明建设月”期间各项活动的推广

三、活动对象：11市政班级全体成员

四、活动目的：

创建校园精神文明和促进学生素质全面发展，体现时代性、参与性，活跃班级文化生活，培养同学们的文化品位和艺术修养，营造良好的校园学习氛围，推动班级班风、学风的建设，提高同学们构建和谐校园的意识，明确在未来构建和谐校园的目标与方向，促进和谐校园建设做得更快更好。

五、活动准备:

1、前期准备：

11月7—11日确定活动方案及相关活动的组织安排，进行活动；11月11—15日 着手宣传工作

2、中期工作：

11月16日—12月10日 动员并号召同学踊跃参与本次活动；

将活动进展情况发布在班级微博上；

3、后期工作：

12月10—15日收集活动素材，对此次活动进行总结。

六、活动内容：

活动从11月4日到12月15日，本班同学将分成4支队伍分别参与到本次活动中，负责人要负责好组员的安全，在指定时间到达集合地点。

模板一：校庆期间

① 活动时间:11月15日到11月20日

② 活动地点：校园周边街区

③ 活动准备：

 随即抽取班级2支队伍重点参与其中，其他队伍为辅，选出4名负责人组织参与本次活动

 制定详细、可行的路线完成本次活动

 准备应急措施及常用药品，保证同学安全

④ 活动内容及流程:寻找张謇足迹。2支队伍按照制定出的路线，在4名负责人组织下，积极进行本次活动的展开工作。附:活动期间，注意活动素材的收集工作，多拍些照片等。

模板二：喜迎十八大

① 活动时间：11月7日到11月30日

② 活动目的：进一步加强团员对党的认识，切实做到为人民服务。加强团员与社会的联系，不断提高团员社会实践能力，与人沟通交流的能力，培养奉献服务精神。

③ 活动准备：

组织参与本次活动

 积极宣传党的十八大召开

 号召同学们认真关注党的十八大

④ 活动内容及流程：青春向党，致礼十八大。2支队伍通过各种方式收集到有关十八大的材料，并采取不同的形式向我们展示 让另外2支队伍重点参与其中，其他队伍为辅，选出4名负责人

他们的收获。

附：活动期间，注意活动素材的收集工作，多拍些照片等。

模板三：回首昨日，我们继续前行

① 活动时间：12月3日到12月10日

② 活动地点:B407（如有变故，另行通知）

③ 活动准备：

 对各个队伍进行审核，及材料回收

 收集材料、整理材料

④ 活动内容及流程：

 各队成果展示

 畅谈经历及收获，进行互动

 进行励志演讲

附：活动期间，注意活动素材的收集工作，多拍些照片等。

七、活动注意事项：

 安排和分工：

1、宣传委员和心理委员负责宣传和照片的采集（照片的题材要与本次活动有关，安抚情绪不好的同学）

2、组织委员和体育委员负责组织和动员工作，以及维护必要的纪律；

3、学习委员和生活委员负责通知和后勤工作；

4、班长和团支书要做到统筹兼顾，负责整体安排和清点人数。 外出切记：

1、为保证早上出发前的安全与纪律为保证早上出发前的安全与纪律，班长做好出发前的组织工作。

2、爱护花草树木,严禁破坏公共财物。

3、以班级为单位活动，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队的指挥。

4、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带贵重物品。如果带了，请谨慎保管。

5、不参加的学生一定要好请假条，同时班长或团支书电话联系确定。

6、建议同学穿舒适休闲的衣服和运动鞋。

八、活动经费:

文稿10元

医药20元

饮食物50

预祝：本次11市政班级活动取得圆满成功！

班级心理健康活动策划书 篇7

1.目标:

(1) 消除新生的陌生感、孤独感、心理不安全感和无助感, 尽快适应新环境。

(2) 增强人际沟通和理解他人的能力, 提高问题解决能力。

(3) 体验真诚交流的快乐, 彼此获得情感支持;感受集体的温暖, 增强集体凝聚力。

2.对象:大学新生班级。

3.活动场所:教室和室外。

4.建立团队契约 (和学生共同讨论确定) :

(1) 真诚地对待每一位同学。

(2) 积极接纳他人, 尽可能地配合他人。

(3) 注意力集中于此时此地, 认真倾听同学的表达。

(4) 保守秘密, 遵守团队的契约。

5.效果评估:

(1) 调查问卷 (大学新生适应性问卷;症状自评量表scl-90;个人评价问卷;容纳他人量表;社交回避及苦恼量表) 。

(2) 参与者文字作业。

(3) 班主任 (辅导员) 对学生行为观察。

6.实施方案如下:

第一单元:今日喜相逢

目的:通过面对面直接沟通, 促进班级成员相识, 尽快消除新生的陌生感、孤独感;建立互信, 初步形成班级集体意识, 为个人和班级的协调发展打下基础。

时间:入学第一天晚上。

主题活动:

(1) 刮大风;无家可归;微笑握手。

(2) 滚雪球:人数2—4—8—16。

(3) 地缘探秘:分组进行每人用家乡话说一句, 大家猜什么意思和来自哪里。

大学生活三个最 (“进入大学后我最高兴的是……进入大学后我最担心的是……进入大学后我最期望的是……”)

最后学生就学制、上课时间、任课教师、课外活动、学习方式、选课途径等对指导者提问。

第二单元:缘来一家人

目的:建立班级管理规范细则, 确立班委会和成员的责任, 帮助建立协调关系, 让同学们对自己班集体的建设充满信心。

主题活动:

(1) 分组讨论班级管理规范、口号和班级计划, 强调可操作性、具体。

(2) 班长写下5个承诺, 同学写下对他的5个期望和建议。

第三单元:我们的家园

目的:让成员体会和感受个人与团体的关系、团体对个人的重要性, 从而更愿意投入团体, 增强团体的凝聚力, 培养同学的团队凝聚力和信任感。

主题活动:

(1) 头脑风暴:班级优点, 即在10分钟内分别说出本班的优点, 每组指定一人负责记录。越多越好, 没有对错。

(2) 班级名片制作:分组让同学们充分发挥想象力和动手能力, 集思广益制作班级这个家的名片, 名片上要有“家”名, “家”号。最后, 分组展示各组制作的作品 (张贴在黑板上) , 并派人说出寓意。

第四单元:我家我来建

目的:体验和同学一起为自己的班集体建家的温暖感, 同时感受集体的力量。

主题活动:我家我来建。

大家发挥想象力为我们的班集体建一个“家”, 这个家是什么样子, 该如何设计, 有什么样的功能。

材料:2张报纸, 透明胶;时间:30分钟;要求:稳固, 美观, 造型独特, 新颖。最后每组的小组长展示他们建的家, 介绍他们作品的要表达的寓意。

第五单元:我爱我家人

目的:增进认识了解, 理解到我们班集体是由独特的个体组成, 不要期望别人能和你一样, 学习接纳他人, 促进情绪情感的表达和交流。

主题活动:

(1) 我的心情卡:每人发一张A4纸, 可在纸上画出或剪出自己喜爱的卡片形状, 并在卡片上标明姓名、性格特点及入学两个多月来的感受。每个人把自己的卡片拿在胸前相互自我展示及交流。活动分享:你对自己及他人有了哪些新的认识?你担心的和向往的是不是和别的同学一样。

(2) 小小动物园:每人准备好纸笔, 要求每个成员想一想, 如果用一种动物代表自己会选择哪种动物, 思考一会儿, 在卡片上写上此种动物的名称, 等所有成员都写完后, 同时出牌, 先请每个成员看一看在这个小小动物园里都有哪些动物, 哪些与自己相似, 哪些不同, 后每人做解释。

要点:每个人都是不同的, 接纳自己与别人的不同, 也接纳别人与自己的不同。

第六单元:温暖一家人

目的:了解帮助他人要助人愿望加技巧和方法, 加深对助人行为的认识;帮助学生反思自己在帮助别人与信任他人中的不足, 进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。

主题活动:

(1) 头脑风暴:即在10分钟内分别说出怎样让别的班集体觉得我们班很团结、很自信、很优秀。越多越好, 没有对错。每组指定一人负责记录。

(2) 信任之旅:一半成员扮演盲人, 一半扮演向导。让向导以自己的方式带领盲人去体验周边的世界, 不能说话或在手心里写字。向导选择盲人时, 不可让盲人知道向导是谁, 然后出去扩充盲人对世界的了解与经验, 10分钟左右。回来后, 摘下眼罩, 二人互相分享3—5分钟。角色互换, 最好换新同伴, 重复上面的活动。全部做完, 指导者带领大家讨论以下几个重点:

作为盲人与向导心情如何?盲人对向导的信心是一开始就有的吗?怎么产生的?是慢慢产生的吗?带领过程中发生过什么事, 使人丧失信心或恢复信心?双方如何调整、修正使沟通顺利?扮演盲人及向导后, 是否更了解他们, 得到什么启示?扮演过盲人再扮演向导是否容易些?为什么?

要点:要想获得别人的信任需信任别人, 帮助别人重要的是别人需要什么样的帮助。

第七单元:我们一起来

目的:协助学生如何面对及处理班级人际冲突, 提高问题解决的能力。

主题活动:模拟法庭:班级内部矛盾解决。

法官二人 (主持人) , 被告, 原告, 双方各3名律师, 主调解人1名, 其他同学为陪审团, 法官主要控制程序和法庭纪律, 避免口舌之争和争吵。应十分注意保护当事双方学生尊严, 不能以伤害学生的自尊和自信为代价来解决学生之间的纠纷, 不能使“班级法庭”成为全班的“批判会”、“斗争会”。

目的:主要在于调解, 不在于审判结果。

程序:法官介绍案例, 请双方当事人陈述, 双方律师为其辩护和争取相应的权利, 辩护完毕要愿意接受调解并提出调解的条件, 接下来陪审团发表个人看法和调解建议, 然后主调解人根据陪审团的建议做出调解方案, 最后当事人握手言和, 全班同学鼓掌。要点:任何事情不是简单的对与错, 每件事情后面都有很真实的理由, 要学会换位思考。

第八单元:让爱住我家

目的:进一步增强集体凝聚力, 积极迁移到生活中并展望未来。

主题活动:

(1) 接力画图:我们的班级树。

分组进行 (三组) , 播放轻柔音乐, 使所有成员闭上眼睛, 引导同学们进入放松状态, 然后请大家去想想:假如所处的这个班集体是一棵树, 那自己愿意它是一棵什么树?愿意做这棵树上的什么?如何才能让这棵树茁壮成长?睁开眼睛后, 所有成员在限定时间内, 通过充分讨论, 发挥各自的想像力, 轮流接力, 将图画完成。画完后小组内展示家庭树, 每个成员分享自己所画的东西及寓意。最后张贴各组作品 (在黑板上) , 邀请每组派代表对图画进行解说, 根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平等进行评比 (最牢固的树, 果实最多的树, 最粗的树……) 。画图的过程中播放《让爱住我家》背景音乐。

要求:每个人都要动手, 图画必须是团体合作的结果;给画取名并寓意;每个人在所画之处签上自己的名字。

(2) 班级计量:用讲台代表班级, 让全班同学围着它走动, 感受自己和班集体的距离, 选择一个自己感到舒服的位子站好。从里圈开始每个同学分享为什么要选择这个位子以及自己的感受, 鼓励处在外圈的同学到里圈感受氛围, 全班同学感受凝聚在一起的感受, 鼓励每一位同学说出自己想说的话。最后请每位同学逐一说一句对自己班级祝福的话, 说完后大家手拿手以讲台为中心围成一圈喊喊班级口号结束。

第九单元:开心一家人

目的:整理团体经验所得, 评估团体, 安全友好地结束。

主题活动:大团圆。

大家15分钟的时间来进行一下交流。不过这个交流不能说, 只能写。每位同学拿出纸和笔, 将自己的名字写在纸的左上角, 然后将它用胶纸贴在背上, 大家互写赠言。句式:我喜欢你……;我欣赏你……;我祝福你……大家一起唱手语歌《让爱住我家》。

全体同学在主持人的引导之下, 依次在“开心一家人”的横幅上签下自己的名字及对活动感触最深的一句话。

活动尾声:所有同学排成一个心形, 并齐声呐喊:“我们是开心的一家人!”合影留念。

辅导中需注意的问题

1.入学适要有一个过程, 不可能在一天的活动中完成, 要根据学校及班内的情况, 每周开展一次辅导活动, 系列活动最好是在新生入学后三个月内完成。

2.由于辅导是在自然班级中进行的, 大部分时间都在教室内完成, 指导者一定要鼓励学生在班会中离开座位, 尽量减少教室桌椅的局限性, 千万不要让辅导变成课堂教学, 在活动中无须过多解释心理学中的概念术语, 避免用德育模式来解决学生的心理发展问题, 不要总是向学生提问、设问, 要注重学生情感的体验与表达。

3.教师要参与活动并注意对整个过程进行调控。教师要以组长身份参与整个活动过程, 以便于观察和调控。一是控制主题与时间, 当成员的活动与主题有偏差时, 能引导回来, 在预定的时间内完成活动任务;二是调控成员的情绪, 成员在活动中的渲泄和表达不要成为对某人或某事的攻击, 使分享活动确实实现“分享”, 而不是几个人的闲聊;三是避免在团体中对个人的忽略, 有的成员内向、融入团体的主动性不强, 注意要让所有的学生动起来。

4.关注反馈, 让成员写活动心得、自我成长报告、反思参与程度及行为改变的历程。还可以在每一次活动结束后, 要求成员说出自己的心理感受、体验与思考, 而且回答务必具体真实, 对每位同学的发言要有正面回应和鼓励。

班级心理健康活动策划书 篇8

广东阳江市两阳中学是广东阳江市最早的“广东省中小学心理健康教育示范学校”，自2005年下半年开始，学校从同伴心理互助角度人手，在班级心理健康教育方面进行积极的探索，设立班级心理委员，让学生骨干参与到学校的心理健康教育工作中来，在教师指导下为有心结的同龄人提供力所能及的帮助。

一、设立班级心理委员

同伴心理互助是指群体成员在心理上相互提供积极的帮助及干预。它包括成员之间的相互关心、尊重、理解，对遭遇困难的同伴的安慰、支持、鼓励，对处于迷茫矛盾阶段的同伴的开导、启发，对同伴不良心理反应与不当行为意向及表现的察觉、劝说、制止、干预等。

学校从设立班级心理委员人手，促进学生同伴心理互助，主要做了以下几方面的工作：

1.把好心理委员的选拔关

考虑到高中学生在青春期的性别差异，学校在每班设男、女心理委员各一名，在班主任宣传发动、在学生自我推荐的基础上，心理委员以班级民主选举的方式产生。参选学生的条件为：(1)有良好的人际关系，在同学中具有较好的亲和力。(2)热心班级心理健康工作，具有服务意识。(3)为人乐观开朗，心理健康状况良好。(4)善于与人沟通，具有一定的语言表达能力。(5)对心理学知识感兴趣，能定期接受学校的培训。

2.明确心理委员工作的宗旨与职责

学校印发《广东两阳中学班级心理委员工作指引》，明确心理委员工作的宗旨与职责。心理委员的工作宗旨是：协助学校开展心理健康教育工作，组织群体性心理健康教育活动，提高全体学生心理保健意识和心理健康水平，促使学生关注心理健康，提高心理素质，预防学生中各类精神疾病和变态心理的发生，减少校园危机事件的出现。心理委员的工作职责有：(1)维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈。(2)工作中实事求是，摒弃个人的好恶，以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。(3)注意工作方法，增强服务意识，与老师、同学保持良好的关系。(4)在工作中，严格遵守保密原则。(5)协助班主任和心理教师开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。(6)协助学校宣传与普及心理健康知识。(7)参加学校组织的心理委员培训活动。

3.加强培训与指导

心理委员设立之初，学生对心理服务工作热情有余而能力不足。因此，学校有针对性地加强对他们的培训与指导。在培训中，学校针对心理委员的职责和日常工作，根据学生的接受能力，重点传授一些基本知识，包括心理卫生常识、心理问题的识别、观察倾听的技巧、交谈劝说的技巧、情绪调适方法、行为干预要注意的问题等。培训内容突出实用、简易的特点，学校鼓励心理委员，只要能让同学敞开心扉向你倾诉，你的工作就成功了一半。

4.指定心理教师挂点各年级组

为了加强个别指导，让心理委员逐步提高业务水平，学校制订了《广东两阳中学各年级心理委员挂点教师职责》，指定专(兼)职心理教师挂点各年级组，指导本年级各班心理委员开展工作。挂点教师的职责为：(1)结合本年级实际，调动心理委员的积极性，发挥心理委员的作用。(2)面向全体学生，组织心理委员编写印发心理调适技巧等宣传资料。(3)定期对心理委员进行培训和个别指导。(4)定期召开本年级心理委员会议，收集本年级学生心理方面存在的共性问题，及时了解危机事件并积极干预，及时向班主任、年级组及学校心理健康教育小组反馈情况，避免恶性事件发生。(5)组织心理委员开展有针对性的调查、访谈等活动，并指导他们撰写调查或访谈报告，为学校开展心理健康教育提供参考资料。

5.实行心理委员月报制度和紧急约见制度

学校设计了《广东两阳中学学生心理晴雨表》，让心理委员就本班学生对心理知识的需求、学生心理动向、最近发生的心理问题及学生对进一步开展心理健康教育工作的建议等方面问题，收集意见及情况，在每个月的第一周向挂点教师汇报。此外，学校实行紧急约见制度，心理委员可及时向专职心理教师反映紧急情况。

二、设立班级心理委员的成效

1.拓展了心理健康教育渠道，在单一的“师→生”基础上增加了“生→生”模式，实现了学校心理健康教育工作“两条腿走路”

心理委员直接与班内同学交往，通过多种渠道了解他们的心声。他们有的互相说心里话，缓解内心压力。有的在教师指导下搜集心理个案和调适技巧知识，提高学生参与心理调适的兴趣。有的编印“向网瘾宣战”、“赌徒的心路”、“书包里的玫瑰该不该盛开”等宣传册子，向同学宣传心理知识。有的成立心理健康教育探究小组，结合高中综合实践活动课学习，开展各种专题的调查研究活动。

初中时散漫惯了的高一学生小李，进入高中后也没能克服以前的不良习惯，因而多次受到教师的批评，于是他多次旷课，成了教师“盯”的对象。由于他的父母远在深圳，爷爷奶奶眼花耳聋，因此他的苦恼无处倾诉，逐渐迷恋上玩游戏机和看小说，并一度想辍学。班里设立心理委员后，心理委员主动和他交上了朋友，真诚地倾听他的心声，鼓励他进步，并在征得他本人同意后，将他希望进步的心声转达给班主任和任课教师，使班主任和教师改变了教育策略；同时，心理委员也组织本班热心的同学和他坦诚沟通，逐渐让他感受到集体的温暖。现在，小李不旷课了，上课认真听讲了，不良行为也减少了。

2.完善了学校心理健康教育信息反馈系统，使心理健康教育工作更有针对性和前瞻性

通过班级心理委员定期报送“班级学生心理状态晴雨表”，学校分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等方面对各班学生的心理状态进行定期报告，及时把握学生最近一段时间的心理动态。这样，心理教师上团体辅导课、做心理讲座及班主任确定阶段性德育工作重心就有了依据，这使得学校心理健康教育工作的开展更具有针对性和前瞻性，更能满足学生们的需求。目前，学校通过心理委员的调查反馈，将系统的心理健康教育目标和各年龄段学生的不同特点结合起来，初步形成高一以“适应高中新生活，建立良好人际关系”为主要内容，高二以“提高学习效率，培养自信心”为主要内容，高三以“缓解学习压力，科学备考应试”为主要内容的三大心理健康教育模块。在教师和心理委员的努力推动下，三大心理健康教育模块的运作逐步走向常规化，取得了良好的效果。

3.完善了“学校——班主任——学生”心理危机预警和干预的三级体系

原来由学校心理健康教育指导小组教师、班主任及挂点心理健康教育教师构成心理危机预警和干预的两个层级的体系，现在新增了班级心理委员这一层级。班级心理委员是学校心理健康体系的最基层。通过班级心理委员对班级中可能发生的危机事件的及时反馈，班主任、年级组及学校心理健康教育指导小组教师能及时介入进行干预，避免恶性事件的发生。

三、问题探讨

两阳中学设置学生心理委员的实践虽然取得了一定的成效。但一些问题还有待进一步完善和探讨。

第一，由于心理服务工作的复杂性，心理委员往往得投入大量的热情、时间与精力。但是受各方面条件的制约，心理委员容易产生挫折感，丧失持久的兴趣与热情。如何使心理委员保持恒心、爱心、热心?笔者认为，可考虑将班级心理委员一职纳入学生干部建制，与其他学生干部同等对待，同时引导心理委员在助人过程中体会成功、喜悦、自豪等正面情感，实现自我激励。另外，受助者积极的反馈，也能给予心理委员正面的精神鼓励。

第二，心理委员在学校的主要任务是学习，且其在心理学方面的知识能力有限，学校如何恰如其分地用好心理委员?笔者认为，学校要充分考虑心理委员的学习任务与压力，对其要求不宜过高。心理教师要加强对心理委员的培训辅导和个别指导，让他们知道自己可以做到什么程度，知道什么问题该由专业人员处理，同时，要加强心理委员团队文化的建设，增强心理委员的归属感。

第三，营造良好的舆论氛围是心理委员顺利开展工作的必要保证。开始时，学校心理教师、班主任要有意识地在各种场合树立他们的威信，引导并鼓励学生找他们谈心，为他们开展同伴心理互助创造条件、提供舞台。

班级活动策划书 篇9

照看流浪狗——***

1.活动缘由：动科院有关爱流浪动物的募捐活动，同学们希望能够亲身到收容所喂养流浪狗，照看它们。

2.活动主旨和目的：我们作为动科院的学生有必要关怀动物，与动物友爱相处。了解动物福利，与工作人员交流并运用自己的专业知识为他们排忧解难。增强大家团队协作能力，促进班级凝聚力的提高，体现**诚恳朴实的优秀品质。

3.活动时间：周六9:00-15:30

活动地点：南京平安阿福流浪狗救助站（鼓楼区上海路32号）

4.参与人员：

5.活动流程：周四和平安阿福取得联系，周五晚上去超市和菜市场买狗爱吃的食物。周六早上8:50篮球场旁集合前往地铁站，鼓楼站到站后步行到达平安阿福。负责人与工作人员交流，使得大家有自己的事儿。给狗烹煮食物、洗澡、清理窝棚、遛狗，与工作人员和义工聊天。最后拍照留恋，15:25返校。

6.安全措施：副班长**及程星负责维持秩序，附近医院有鼓楼医院、鼓楼中医院、东南大学附属医院、南京大学医学院附属鼓楼医院。

7.活动记录：拍照：**，文字：**

8.负责人联系方式：贾仓锦-158****赵琳-15***

****团支部

班级活动策划书 篇10

1、活动背景：白岩松曾说过：“没有一代人的青春是容易的。”我们的青春就像奔流不息的江河，呼啸着追寻我们想要的.一切。在这追寻的过程中，我们总能被身边的优秀典范所激励所鞭策，跟优秀的人在一起我们总能感受到一股股的正能量浸透我们的心灵，让我们放飞青春之歌，一路与优秀同行。

2、活动目的：旨在激励大学生在青春的道路上向优秀的典范学习，不断提高自我，完善自我。

3、活动主题：青春之路，优秀同行

4、活动成员：管理科学Q1241班全体成员

5、活动时间：XX年11月21日第5、6节课

6、活动地点：J1-407

二、活动流程

1.前期准备：班级博客圈、宣传

2.活动所需物资资源：气球、便利贴、奖品等。

3.活动人员分工：

主持人：陈诚

拍照：范婷

4.活动流程策划安排：

(1)全体起立，唱团歌

(2)主持人致辞

(3)诗朗诵

(5)班级优秀作品展示

(7)全体合唱歌曲

(8)主持人致结束词

三、预期效果

班级心理健康教育的实践与思考 篇11

关键词班级 学生 心理 健康 教育

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1002-7661(2011)04-0012-02

班级心理健康教育就是根据学生心理发展状况，教师在班级运用有关方法和手段，有计划、有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，使学生保持积极健康的心理状态，培养学生良好的心理素质，提高学生整体素养的教育活动。班级的教育教学过程，文化，风气，人际关系，价值观念，教师的人格、态度，都会对学生的心理状态及心理素质形成产生不同质和量的影响，是极其丰富的心理健康教育因素。但是上述各种因素，对学生心理的影响常常处于自发、无序的状态。只有当教师对上述各种因素加以科学的组织，充分挖掘，整合优化，纳入有目的的心理教育过程，才能使之成为自觉的心理教育实践。

一、班级心理健康教育实施途径与方法

（一）通过班主任角色作用，主导班级学生心理健康教育

班主任处于班级教育的中心，班主任的心理教育从很大程度上影响着班级学生的心理素质的培养。

1．班主任自身积极健康心理示范作用。班主任自身要有健康心理，诸如关心他人、爱岗敬业、积极向上、正直、执着等良好心理品质会对整个班级学生心理有着引导和示范作用。

2．班主任以信任、宽容、民主的方式创设和谐的班集体，让学生感到集体的温暖，增强凝聚力，形成优良的班风；班主任在班级中，要多发现学生优点，帮助学生解决困难，多鼓励。处理班级问题，讲究科学方法，要让学生“心悦诚服”。

3．利用宣传栏、黑板报、手抄报、学习园地等形式对学生共存的、常见的心理问题进行统一解答，介绍常见的解决心理问题的方法和技巧。

4．善于运用心理学知识安排班级工作。如搭配班委，把那些外向型、开朗且有组织能力的学生干部同内向型、稳重且守纪律的学生干部组成一个班委会，进行优势互补，这样的班委会富有活力和朝气，工作效率高并有威信，学生就很容易接受。

5．召开班级教导会，和任课老师一起分析学生心理状况，研究班级学生心理中的共性与个性问题。

（二）通过任课教师作用，将心理健康教育渗透在学科教学过程中

学科教学是学校教育的中心环节，也是心理辅导的重要途径。教师应认真钻研教材，充分发掘教材内容中的心理教育因素。在课堂教学的过程中，教师要注重教学态度对学生的心理影响，要善于鼓励学生，时刻注意每一位学生的进步，并根据学生的学习基础、智力水平的差异，及时加以恰当的鼓励和表扬；在教学方法上，应运用灵活多样的教学手段，坚持启发式教学原则，以调动学生的创造性和积极性。总之，教师要充分运用心理教育中一切有效方法和手段，激发学生的学习兴趣，培养学生良好的学习习惯，促使学生形成认真、积极的学习态度，养成主动、勤奋、独立的学习习惯。而这些都有利于学生形成良好心理。

（三）开展心理健康教育的班集体活动

心理问题具有隐蔽性，通过集体活动，让学生自己感悟、比较、调整心理状态。

1．设计情境心理咨询活动

为了让学生在心理咨询过程中能放心地、自然地、轻松地与教师交流，我们开展模拟“心理咨询”活动，“心理咨询室”设在班级里，让学生扮演有心理问题的学生，与心理咨询师面对面交流。其他同学通过观察、倾听受到教育。这样活动打开了学生心扉，很受学生欢迎。要让学生主动、自种地走进心理咨询室是一件不容易的事，需要我们宣传、解释和做耐心细致的工作。

2．请心理辅导老师进行班级心理教育讲座活动

针对班级共性心理需求或共同心理问题，我们请心理辅导老师到班级进行集体辅导。专业辅导老师讲解有利于学生接受，提高心理教育效率。

3．通过班级其他集体活动进行心理影响教育

通过班集体娱乐、体育等活动影响学生心理，引导学生形成健康心理。通过各种活动与交往，发挥、发展学生在班级生活中的自主性、创造性，培养学生的自我管理能力，调节班集体的人际关系，加强集体主义的价值导向，使班级真正成为学生精神生活的乐园。著名的心理学家维果茨基指出：“任何一种高级心理机能在儿童的发展中都是两次登台的，第一次是作为集体的活动、社会的活动，亦即作为心理间的机能而登台的；第二次才是作为个人活动，作为儿童的思维的内部方式，作为内部心理机能而登台的。”所以我们要积极开展活动，通过各种活动，发挥学生各自优势，增强学生自信、自强等心理。

二、班级心理健康教育需要注意的几个问题

（一）掌握班级心理健康教育的技巧

在班级心理教育过程中要通晓心理工作的技巧，善于运用言语表达、情感交流和教育手段理解学生心灵，促进学生的心理发展和行为改变。

1．在语言表达上，要求既鲜明准确，又讲究分寸，委婉合宜，使教育者的劝导、帮助易于为受教育者所理解、接受。同时，教师的语言表达还要紧扣时机，恰到好处。

2．在情感交流上，一方面要靠耳目传情，把教师的坦诚、信任、关怀、体谅和期待等复杂的情感通过眼神的调节传递给学生；另一方面要凭借表情、手势、体态的恰当使用，使学生及时领会教师的意图和希望。

3．在探索学生内心世界方面，教师要善于启发，鼓励学生吐露真情，启发他们准确地表达所要表达的思想。学生可能因为思想上有顾虑，不愿讲全部缘由；也可能因为思维不清，语无伦次而表达不清；也可能因为心情紧张，叙述受到影响；也可能因为学生讲自己的思想感情和客观事件本身搅和在一起，使人茫无头绪，这就要求教师要耐心听取，不可烦躁，根据学生的具体情况，弄清哪些是事件的来龙去脉，哪些是咨询对象的思想感情。

（二）教师应对学生的隐私保密

保密是班级心理健康教育的重要基础，它是鼓励学生畅所欲言的心理保障，同时也是对学生人格及隐私权的最大尊重。一切热情、诚恳、耐心都要以尊重咨询对象的秘密为前提。所以教师不能轻意地将学生的隐私外泄，更不能作为新闻传播，或提供给学校作为处分材料等。

当然，替咨询者保守秘密，并不是说咨询过程中的一切都不能公开，在下列情况下可以不受限制：一是有明显自杀意图者，应与有关人士联系，尽可能加以挽救；二是存在伤害性人格障碍者，为免于使别人受到伤害，也应做一些预防工作。

（三）心理健康教育应常抓不懈

进行心理健康教育，做学生的心理工作，需要时间，常有反复。因为，其一，心理问题或心理障碍的形成非一日之寒，因而其化解或克服也同样需要一段时间，一个过程。其二，人们对事物的认识不是直线的，其间有反复、有波折，这是正常现象，教师对求询者心理问题的认识，也同样如此。其三，人的心理活动是作为一个整体起作用的，当个体心理活动的某一个方面出现问题或障碍时，心理活动其他方面的品质对问题的解决也有影响。例如，解决情绪失调问题，就必须同时考虑意志、品质的提高和性格特征的磨练问题。其四，人们所处的环境是在不断地发生变化的，环境中的各种因素也不断地作用于学生，其中既可能有积极因素的影响，也可能有消极因素的干扰。一旦消极因素的干扰作用处于支配地位，就会抵消咨询工作的效果，造成学生心理问题的再生和反复。因此，学生出现了心理方面的问题，教师不要指望谈一两次话就解决问题，要注意克服急躁和厌烦情绪，持续不断。即使情况有所改善，仍然要随时关注追踪，毫不松懈。

为了做好以上工作，教师要加强学习，充实心理健康学知识，经常总结反思。随着独生子女家庭的增多，社会改革的迅速推进，中小学生身心发展的加快，当代中小学生出现了种种新的心理问题。我们要依据科学，分析归类、找出症结、积极引导、因人设法、因人施教、加强“治疗”，积极开展培养健康心理的工作，以确保学生心理的健康发展。

参考文献：

[1]扬俊慧.班主任应重视心理健康教育[J].学园，2010，(8).

[2]班华，刘明远.班级心理健康教育理论与操作[M].南京：南京师范大学出版社，2007.

[3]魏书生.班主任工作漫谈（新版）[M].桂林:漓江出版社，2005.

[4]林崇德.发展心理学[M].北京：人民教育出版社，2005.。

[5]边玉芳.中小学心理健康教育[M].上海：华东师范大学出版社，2004.