冬季长跑比赛活动总结

冬季长跑比赛活动总结（精选7篇）

冬季长跑比赛活动总结 篇1

2012年巴依托海乡冬季长跑总结

为了积极响应县冬季长跑活动的要求，增强学校同学们集体荣誉感、团队意识及勇于拼搏的精神，我校於2012年12月29日举办了“2012年巴依托海乡冬季长跑比赛”。本届比赛共设：男子九、八、七年级组、女子九、八、七年级组六个组别。

比赛方法：比赛按男子九、八、七年级组、女子九、八、七年级组分别进行。发令后，各队第一名运动员从起点出发，操场跑完两圈后在发转折票区领取转折票继续围绕学校教学楼、实验楼跑一圈后在跑回操场跑一圈；以此类推；直至本队最后一名队员跑到终点为止。（终点设在国旗杆下）

通过各个部门的积极配合和宣传，学校派出了6个组（3个男子组、3个女子组），并提早组织学生进行了适应性训练，以确保每名参赛学生的身体能适应此次比赛的运动量与运动强度。

在组织此次活动之前，校长李明晓和热不开提给学校的各个教师进行了明确的分工。任务下达后，我们先通知了各个班级的班主任此次活动的重要性并让他们动员班级同学们积极参加此次活动；紧接着联系宣传部对此次活动进行大力宣传。

各组选手按年级组依次入场，同学们精神抖擞，每一个学生都表现出了良好的精神风貌，同学们本着“友谊第一，比赛第二，重在参与”的原则，努力拼搏，奋勇进取，不畏冬日的寒冷，表现出顽强的毅力和勇于争先的拼搏精神，学生们赛出了友谊、赛出了风格。他们坚忍不拔的拼搏精神和表现，将整个活动推向了高潮，赢得了全场师生的阵阵掌声。经过两个多小时的激烈角逐，各年级组的比赛在欢乐祥和热烈的气氛中圆满结束。

虽然此次活动取得圆满成功，但我们在活动中也发现了一下不足之处：

1、发转折票有点混乱；

2、学生没有控制好，有些学生跑到长跑路线上；

巴依托海乡中学

2012年12月

冬季长跑比赛活动总结 篇2

2008年10月26日, 北京市学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式在密云县西田各庄中学举行。教育部体育卫生与艺术教育司、国家体育总局群体司及共青团中央的相关领导, 学校体育界的有关专家及退役运动员代表共同出席了起跑仪式。上午10时, 起跑仪式正式开始。西田各庄中学学生代表宣读了“积极参加阳光体育冬季长跑活动倡议书”。随后, 一声发令枪响起, 共计2000余名学生同时起跑, 一起在学校300米的跑道上进行了20分钟的长跑锻炼。期间, 学生们以班级为单位进行了内外圈跑、折返跑、快步走等多种形式的队列练习。

北京市冬季长跑起跑仪式举行完毕后, 针对前一段时期各界对冬季长跑政策的质疑, 主办方北京市教委专门安排了媒体答疑会。教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁首先介绍了该项活动的背景:2005年体质调研结果显示, 全国学生体质健康状况近二十年来呈逐年下降趋势, 近十年形势更加严峻。学生的耐力、爆发力、速度等指标持续下降, 而肥胖率、近视率却不断上升。造成这些问题的主要原因是学生体育锻炼严重不足、睡眠不足、课业负担过重、近距离用眼时间过长等, 这些问题已引起政府的高度重视, 2007年中共中央国务院第一次就青少年体育专门下发中央7号文件, 明确规定“确保学生每天锻炼一小时”, 冬季长跑则是其中一项更为具体的措施。长跑是传统项目, 对于学生来说不陌生, 且锻炼效果好, 尤其是提高耐力素质的有效方法。另外长跑便于组织, 对师资、场地和器材的要求很低, 各级各类学校均能组织开展。

杨贵仁强调, 把学生锻炼与祖国发展联系在一起, 具有重要的教育意义。而冬季长跑活动对学生长跑距离的要求, 是体育专家根据不同年龄阶段学生的锻炼强度要求而设定的, 旨在通过该项活动的展开, 使学生养成自觉参与体育运动的习惯, 提高其身体素质, 为践行“幸福生活一辈子”奠定基础。但此举并非“一刀切”, 冬季长跑是作为一项普及活动, 并不要求所有学校都强制执行, 而是呼吁尽可能多的学生参与其中。对于气候过热和场地不足的学校, 可以组织其他活动, 也可以利用体育课、早操、课外活动, 以班级或年级为单位在不同时间段分别进行。对于通知中提到的每天长跑的距离, 则只是推荐标准, 小学1~4年级学生不参加长跑, 其他年级的学生可以根据自身体质状况, 在体育教师的指导下灵活处理, 采用分时段跑、慢跑与跑走结合的方式进行锻炼。同时提出“面向全体, 照顾差异”的原则, 不适宜进行长跑锻炼的特殊体质学生在体育教师的指导下可参加其他体育活动。

各位与会专家也对该项活动的展开及对学生体质状况的影响进行了讨论。有40多年教学经验的北京体育大学原副校长邢文华作为学生体质健康标准测定方面的专家, 从1985年至2005年都参与了我国学生体质监测的调研工作。他认为, 在我国当前条件下, 为尽快增强青少年体质, 组织集体长跑是一个较好的办法, 因为所有体育活动中, 长跑对器材、场地等设施的要求最低, 同时又是提高学生耐力水平、磨炼学生意志品质最有效的手段之一。

首都体育学院党委书记、北京市体育局副局长李鸿江介绍说, 全国13亿人口, 至少有5亿人处于亚健康状态。近3年来, 征兵标准虽逐年下降, 但去年北京仍仅有46%的应征者符合其标准。长跑项目不仅可以强健体魄, 而且可以培养学生良好心态的形成、帮助其塑造健全的人格, 这对我国现阶段的青少年至关重要。

针对目前很多学生“被迫”参加长跑活动的现象, 专家们也进行了解释。大家普遍认为, 学校作为育人的场所, 其任务之一便是帮助学生养成良好的生活、学习习惯。任何一种好习惯的养成都需要较长时间, 而初期就需要靠实施“强迫”措施。如, 北京大学实施早操打卡制度之初遭到很多学生的反对, 认为此项措施不“以人为本”。但经过一段时间, 这项举措却帮助大部分学生养成自觉锻炼的习惯, 提高了学生的综合素质。

北京师范大学体育与运动学院院长毛振明讲述了自己的切身感受, 一年前第一届学生冬季长跑活动举办初期, 作为学校体育领域的专家, 毛振明前往部分中小学校进行实地调研, 当时给他留下深刻印象的是, 很多学生无法坚持跑完规定的距离, 一些学生在长跑后面色苍白, 甚至呕吐不止, 这都是体质状态差的表现。然而在坚持一个冬天的长跑后, 学生们的体质健康水平有了明显提高, 大多数孩子不仅能够完成长跑, 而且跑完后面色红润、精神状况良好。

对此, 北京市房山区阎村完全小学的学生深有感触, 参加完去年举行的冬季长跑活动后, 有同学在自己的总结中这样写道:“坚持了一个冬天的长跑, 我现在已经不像刚参加长跑活动时那样觉得难受了。而且感冒次数明显少了。长跑让我变得更健康。”

对于很多家长担心长跑会占用孩子休息和学习时间的问题, 毛振明认为, 休息有消极休息和积极休息之分。消极休息就是指安静地休息, 如睡觉。积极休息则是指通过参加体育锻炼, 学生的注意力转移, 使他们的情绪、压力得以舒缓。因此, 适当、必要的运动可以提高学生的学习效率。

国家体育总局科研所运动生理学专家赵杰修对于外界关于学生长跑距离的质疑做出了科学解释:只有达到一定的运动量才能起到锻炼身体的效果。长跑活动所规定的距离则是根据相应年龄段所需的运动量, 并参照日本、美国等发达国家的研究数据设定的。同时, 长跑是降低体重的有效方法, 长期参与可以有效改善学生肥胖率居高不下的现状。

1993年第4届世界田径锦标赛3000米冠军、现任东北财经大学教师曲云霞结合自己的亲身经历, 对冬季中长跑活动的开展提出了建议。她认为适当的、有规律的慢跑可以增强人的心肺功能, 提高其体力、耐力和抵抗力素质。青少年学生应该积极投身到长跑活动中。但要遵循循序渐进的原则, 逐步加大运动量和运动强度。

北京市教委副主任杜松彭对北京市实行冬季中长跑活动提出了具体的要求:北京市教委要求学校在开展长跑活动前, 要对每位学生的体质健康状况有所了解, 做好健康安全提示工作。在确保安全的前提下, 学校可因地制宜组织锻炼。未经上级部门同意和公安交通管理部门批准, 学校不得擅自组织学生在马路上长跑。以西田各庄中学为例, 由于场地路线安排得当、组织有序, 2000余名学生在300米的操场上一起长跑, 依然显得“游刃有余”。

冬季长跑比赛活动总结 篇3

关键词：阳光体育；冬季长跑；组织；实施

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）13-0109

健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。1979年共青团中央在全国军事体育工作会议上，把冬季长跑列为青少年五项体育活动之首。我国青少年冬季长跑活动由来已久，在许多地区和学校开展普及。开展阳光体育不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质的战略举措。但是由于各种原因，这种活动一度得不到足够的重视，在应试教育的大环境下，各类中小学大多注重文化课，而学生的体育活动时间被挤占了，加之近年来，许多青少年大多流连在网吧，休息和锻炼的时间严重不足，导致身体素质中的部分指标出现了逐步下滑。针对这些问题，中共中央国务院于2007年5月7日提出《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，为了提高学生体质健康水平，共青团中央、教育部、国家体育总局决定，从2007年起在全国各级各类学校中广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”。

一、进一步提高对阳光体育冬季长跑的认识

阳光体育是全面推进素质教育的突破口和主要工作，通过阳光体育，培养青少年对体育锻炼的兴趣和习惯。通过阳光体育，可以激励他们，成为个性活泼、自立自强，同时增强他们和谐相处，从而达到“我运动我快乐，我运动我健康”的活动目的。冬季长跑是磨炼青少年的意志，增强他们的身体素质一种行之有效的方法。

二、阳光体育冬季长跑的组织

1. 自发组织冬季长跑兴趣小组

自发组织的兴趣小组大多是小学高年级与初中，这种组织形式可以让青少年相互交流合作、相互关爱和相互合作，并在活动中发现和获得更多新的知识，同时提高了分析问题和解决问题的能力。

2. 成立校冬季长跑训练队

学校可以根据学生的喜好与体能，成立冬季长跑训练队，由专职体育教师系统组织学生学习和训练。这种组织形式，规模虽小，但与自发组织相比，更加科学、合理。

3. 成立协会组织

协会组织可以制定相应的章程、活动计划和管理办法，可以聘请专业的人士对成员进行辅导。长跑是一种让人感觉简单枯燥，但它不受条件限制而且简单易学的项目，能够有效地提高心肺功能和耐力素质，所以更容易让青少年接受。

三、阳光体育冬季长跑的实施方案

利用日常生活和学校体育课，宣传并倡导这项活动，深入到学生中去，鼓励他们参与到体育活动中，在活动中感受到运动带给大家的快乐。在活动过程中安全措施要到位，环境和天气也是值得注意的方面，这就需要组织者细心安排，指导并帮助他们逐渐适应。对于不常运动者来说，长跑是一种挑战，针对这类青少年，可以在距离上可以从放宽，遵循循序渐进的原则，最终把大家都引入到冬季长跑的行列中。

协会组织可以利用晨练的时间段进行组织，选定好路线，记录每次长跑的数据，并根据这些数据，逐步加大长跑的量。长跑是一种简单容易的锻炼方法，也是容易让人厌烦项目，有许多人坚持不了多久就会停下来。所以还得正确引导他们长期坚持锻炼，提高他们对这项运动的兴趣，制定一套可行的锻炼方案，在运动强度、运动量上实行阶梯式的练习方法，从低到高进行。

此项运动应分阶段进行，由指导教师或教练员全程陪同锻炼，这样可以视每天锻炼的成绩，调节运动的速度。

第一阶段：简单的自由跑

这阶段锻炼的时间进行8～10天，距离1000米左右。可以自由放松的慢跑，当感觉到心率加快，身体不适，停下来步行，以免心脏负荷过大，使身体受到不必要的伤害。

第二阶段：有规律的慢跑

这阶段锻炼的时间进行20天。由于第一阶段的锻炼，运动者已经逐渐适应，可以进行有规律的慢跑，距离可视第一阶段统计的情况增加到1200米。

第三阶段：间歇跑

这阶段锻炼可以提高运动者的心脏功能，在锻炼时可拟订一个计划，将每次锻炼分成几部分，在规定的时间内跑多少距离，当完成一部分，就休息一定时间，再继续完成下一部分，运动速度可以做适当调整。

“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”青少年不仅在冬季长跑活动中健康受益，在品格、与人和谐相处上也会受益匪浅，对促进青少年身心健康发展有着重要的作用，这需要社会和家庭的支持，学校的精心组织，大家共同努力。

参考文献：

[1] 何丹卡.科学健康的开展阳光体育冬季长跑活动[J].大众科技，2010（4）.

[2] 张兵.对阳光体育运协实施体系的思考[J].体育成人教育学刊，2008（6）.

[3] 范道远，孙鹏飞.中等城市中小学阳光体育组织社会化的探讨[J].安徽体育科技，2009（6）.

2010年冬季长跑比赛活动安排 篇4

秩 序 册

麦

市

中

学 二○一○年十二月

2010年冬季长跑比赛活动安排

一、指导思想：

为了深入贯彻全国职业教育会议精神，积极促进素质教育的实施。本次比赛以丰富校园文化生活为指导，以增强学生体质和培养学生吃苦耐劳精神为重点，坚持“安全，友谊，贵在参与”的原则。

二、组织领导：

组 长： 胡细良 副组长：

汪红曲

成 员： 付云峰

三、具体要求

冬季长跑比赛是我校的群体性活动，它是集竞训于一体的综合性体育运动，为保证活动的顺利开展，各部门必须做到以下几点：

1、高度重视，精心组织。本次长跑比赛必须做到领导到位，责任到人，各班主任要加强对学生进行思想及安全教育，组织好各班学生按时到场，发现问题及时上报。

胡广东 刘

昀

李文魁

全体班主任

2、集体活动，贵在参与。大会组委会要求全校师生人人树立参与和服务意识，牢固树立“安全第一”的思想意识，在安全的前提下，推动我校体育水平的提高。

3、医保人员全程跟踪服务，发现问题，及时解决、及时处理。

4、认真检查、奖罚分明。校组委会要加大检查力度，切实保证人员到位，各司其职，各负其责，坚持“公正、公平、公开”的原则。最后大会组委会将对各自分工情况进行检查评比，表扬先进，批评落后，确保本次冬季长跑比赛圆满成功。

时间：2010年12月31日

地点：李塅路

四、具体分工

发令员：何志虎 计时员：汪品珍 记录员：潘玲美

葛亚刚 吴玲燕

葛启和

吴霓辉 葛若鹏

刘意全

胡成艳

第一中转点记录员：葛若愚 谭昌文 陈辉雄 王定武

第一中转点记录员：葛明海 李

光 刘正杰 汪俊峰 巡视：杜 文

卢尚花

刘平香 廖细燕 夏小波 李

明

葛乐安 潘学勤

葛良兵 胡

丹 何赐安 葛激文

吴春光 李锦春 何志勇 汪贤章 李金清

葛玲丽

刘明晃 葛岳鹏

何四林 葛金才

刘二甫 葛志远

胡

鸿 彭卫斌 郑建国

欧阳友兰 胡亚凤

（以上人员全到道路两旁负责监督学生）

赛场纪律管理人员：胡广东 刘

昀 付云峰 罗

佳

医务人员：汪红曲

方代甫 后

勤：葛华宇

刘仲华

五、比赛顺序 1、8：00各裁判、工作人员到位 2、8：20六、七年级女子3000米比赛 3、8：40六、七年级男子3000米比赛 4、9：00八、九年级女子5000米比赛 5、9：20八、九年级男子5000米比赛 6、13：00

教师10000米比赛

李文魁

麦市中学2010-11-10

关于举行2010年全校中小学冬季中长跑比赛的通知

各年级：

为贯彻落实中共中央关于做好中小学生阳光体育冬季长跑活动通知精神，检验落实效果，推动我校冬季业余训练工作的开展，提高中长跑运动技术水平，培养学生顽强拼搏的精神，经学校研究决定，于2010年12月31日在麦市至李塅路举行全校师生冬季中长跑比赛。望各班接通知后，要高度重视，精心组织，确保本次比赛圆满成功。

麦市中学

2010-12-27

二〇一〇年中小学生冬季中长跑比赛规程

一、比赛时间、地点 2010年12月31日 李塅

二、参加单位 全校所有班级

三、竞赛项目

1、教 师 组：10000米

2、六、七年级组： 3000米

3、八、九年级组： 5000米

四、参加办法

1、全校师生人人参加（除有先天性疾病、残疾学生外）

2、参赛队员必须是参与学校日常训练的学生而且经医院检查，身体健康者方可参赛。

3、各代表队于比赛当天上午7：40准时到比赛场地。

五、竞赛办法

1、采用国家体育局审订的最新竞赛规则。

2、运动员每人限报一项，不能兼报。

3、报项后不得无故弃权，不得换人换项。

六、未尽事宜，另行通知。

麦市中学 2010-12-27

麦市中学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

为认真贯彻《市教育局、市文化体育和新闻出版局、团市委关于开展咸宁市第四届阳光体育冬季长跑活动方案》精神，为了培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特开展阳光体育冬季长跑活动，并制定本方案。

二、活动主题

阳光体育与健康人生同行。

三、参加对象

全体学生，全体教职员工。

四、活动时间

2010年11月至2011年4月（含寒假）

五、活动内容 1、2010年11月10日中心学校举行长跑启动仪式。

2、每天大课间活动时间，早操活动后,全体教师带领全校学生绕跑道跑五圈（大约1000米）。具体根据学校实际情况计划安排，确保有序，有效。

3、各年级各班做好每日长跑活动情况记录。

4、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑并做好记录。

5、冬季长跑活动结束时，统计每个学生长跑总里程，学校汇总。

6、各校注意积累多种长跑图片及视频资料，并积极做好宣传报道工作。

六、评选与表彰

活动结束后，对长跑活动中表现突出的班级、学生、教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告册等。

班级优秀组织奖评选条件为：

1、班主任重视学生长跑运动，措施具体，对开展活动指导与保障有力。

2、认真组织了冬季长跑的宣传教育活动。

3、班级冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程（因病不能坚持长跑的学生除外），锻炼效果显著。

4、活动期间未发生任何安全事故。

七、组织机构

为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，麦市中学成立“学校阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：

组 长：胡细良

成 员：汪红曲 胡广东 刘 昀

付云峰

李文魁

全体班主任

八、工作要求

1、要充分认识开展中小学生冬季长跑活动的重要意义，各校根据实际循序渐进安排每日长跑路程，确保师生跑得安全，跑出健康，让冬季长跑活动成为学校阳光体育运动的重要抓手。

2、让长跑活动覆盖到每个班级，每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化，使冬季长跑运动人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色。

3、冬季长跑活动中，各校要建立必要的安全防范措施和紧急预案，保证学生活动安全。

冬季长跑活动总结 篇5

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，马川子小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：

一、领导重视，部署周密

学校成立了以姜德水校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用宣传栏、校报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康 我快乐”同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。

一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。

二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动.三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，来促进体育活动的深入开展。

现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。

四、积累经验、巩固实效

我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

开展冬季长跑活动总结 篇6

开展冬季长跑活动总结1

为全面贯彻《关于开展阳光体育“绿色公益”长跑活动的通知》精神和市教育局有关文件精神，提高我校学生的综合素质，通过丰富多彩的校园体育活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展，我校开展了“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动，现将活动总结如下：

一、领导重视，周密部署

学校领导高度重视阳光体育活动，成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育冬季长跑活动的开展。引导各班级组织成立相应的组织协调机构，按照全校的统一部署，制定具体措施，组织本班学生阳光体育冬季长跑的实施，同时把推动全校的阳光体育冬季长跑活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。

二、加大宣传，营造氛围

我校充分利用体育课、课外活动、宣传栏等宣传阵地，大力宣传“阳光体育冬季长跑”活动，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动;我健康;我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

三、精心谋划、狠抓落实

我校统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、场地器材三落实，师生共同参与。在活动的安排上做到了“两结合”。

1、与“新课程标准”相结合，参照“关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知”要求将每天长跑路程分为三个组：1—2年级200米—400米;3—4年级600米—800米;5—6年级800—1000米;体育课和大课间完成。节假日期间要求家长督促孩子自觉坚持长跑并有记录。

2、把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到规定长跑距离。

我校阳光体育冬季长跑活动要求一二年级学生绘画，三四年级手抄报，五六年级日记和作文，开展的有声有色，真正展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性，营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

开展冬季长跑活动总结2

在本次活动中，我校很好的贯彻了上级的.要求，继续每年冬季开展学生阳光体育冬季长跑活动，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。

本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，七年二班、八年一班、九年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。

长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧!

今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。

开展冬季长跑活动总结3

为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入值周领导“每日巡查”，从时间、班级，参与人数等方面进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。把检查结果与评选优秀班级挂钩，激发班级学生的参与度。

1、利用体育课堂抓实践做指导学校充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。教学点加强了面对面的个别针对辅导，指导学生强化训练。

2、利用值日学生抓学生规范学校充分发挥值日学生的作用，放手学生自我管理。在阳光体育长跑进行时，组织值日学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励(奖励班级量化分)，并报值周领导通报表扬，很好的激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。

3、加强家校联系，确保活动持续性学校加强与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育冬季长跑活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子在假期进行长跑活动，保证孩子在家的体育活动时间，让家庭与学校共同完成督促管理，确保活动持续性，提高学生的体质。

4、利用升旗集会，及时进行总结。利用第一周的升旗集会时间，对上周“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，以此来调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。

自“阳光体育冬季长跑”活动开展以来，同学的体育活动热情大大提高，带动了其他阳光体育活动，学生的体育活动内容丰富多彩，每天在操场进行跳绳、打乒乓球、玩篮球、丢沙包、跳皮筋等体育活动层出不穷。形成了全体师生共同参与体育锻炼的氛围，每天体育锻炼成了学校一道美丽的风景线。

开展冬季长跑活动总结4

通过开展冬季长跑活动，可以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高点。

10月26日，在北京举行第届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省(区、市)在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生20米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。

开展冬季长跑活动总结5

为全面贯彻落实《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，学校组织高年级的全体学生参加了“阳光体育冬季长跑”健身活动。今年是我校开展冬季长跑活动的第二年，“阳光体育冬季长跑”已成为了我校的常规性体育活动。总得来看，活动开展得比去年更有声色，具体表现在：

一、活动时效

教务处参照去年开展冬季长跑活动的时间节点，在11月份就一边着手准备一边等教育局相关活动通知，在教育局的发令枪迟迟不响的情况下，我们果断“抢跑”，在12月份启动长跑活动，早于上级文件通知近一个月的时间，赶上了全国长跑活动的节奏，使长跑活动在时间上和效果上得到保证。

二、精心组织

本次冬季长跑活动从形式上切实把冬季长跑运动与保证学生每天锻炼一小时活动结合起来，利用体育课、大课间活动组织学生在校园开展长跑；创建班级“阳光体育公益林”以跑步里程换“树苗”激励学生在课外、在节假日和寒假期间自觉坚持长跑锻炼。在大课间长跑组织上，做到了“师资”、“场地”、“安全”三到位，“人员”、“里程”、“时间”三落实，由体育老师、各班主任及配班老师带领本班同学伴随着摧人奋进的跑步曲、群情激昂地奔跑着，让原本枯燥的。长跑平添了几份乐趣和激励。

三、师生积极参与

今年的大课间长跑为做到安全有序增加了领跑老师的人数，整个活动期间安排到各班的人员不管是体育老师、还是班主任老师，还是配班老师都有极强的纪律性和责任心，出勤到岗率接近100%，此外不少没有任务的老师也主动参与到长跑中来，给孩子们做出了榜样。在此向组织和参与活动的老师们表示感谢。在老师的带动和激励下各班同学的参与热情很高，跑步的队伍整齐了许多，中途掉队的同学少了许多，校外坚持自觉长跑的同学也增加了许多。

活动中涌现出了一批组织有序、纪律严明、精神风貌良好的班级以及表现积极的同学。教务处根据每次长跑时学生值周干部的打分+各班“阳光体育公益林”得分+学生长跑活动记录及上交情况进行了总评。

开展冬季长跑活动总结6

我班开展了冬季长跑活动，我班还成立了活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了分工，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。现将活动开展情况总结如下：

一、制定活动方案

为确保活动顺利开展，既切合学生的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，根据要求，我班讨论确定开展活动的内容和形式，制定了冬季长跑活动的实施方案建立长效的活动机制。

二、活动有声有色

自冬季长跑活动启动以来，得到了全体学生生的积极响应和广泛参与。学校发放《20xx年寒假致家长一封信》，对冬季长跑活动提出了明确要求，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。

三、活动持续有效

冬季长跑活动已先后持续了数月，取得了一定的成效。但是，还存在一些问题和不足。我门将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。

开展冬季长跑活动总结7

为了落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，柏杨渡小学根据学校实际开展了“阳光体育冬季长跑”活动，现将活动开展的情况总结如下：

1、高度重视，提高认识，加强领导柏杨渡小学成立了“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，学校的阳光体育活动由校长亲自主持，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。

2、结合实际，科学安排，合理定位柏杨渡小学在校学生306人，为了开展好“阳光体育冬季长跑”活动，我门要求根据场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用早操时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间科学安排。早操集中跑步时间，同时要求班主任，教师必须跟班，确保学生跑步安全。学生在校时集中长跑，学生在家时自行长跑，通过长跑竞赛来检验学生的训练。

冬季长跑比赛活动总结 篇7

自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来,各地教育、体育、共青团组织和学校采取切实有效措拖,有效调动了青少年学生参加活动的积极性,取得了良好的成效,为学生体质的增强做出了积极贡献,为进一步巩固六年来的成果,经教育部体卫艺司等部门研究决定,全国亿万学生阳光体育领导小组办公室于2013年11月至2014年4月,继续在全国各级各类学校组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动(以下简称冬季长跑活动),本次冬季长跑活动主题为“励志从长跑汗始”。现将有关事宜通知如下:

一、各地教育、体育行政部门和共青团组织要充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义,要把冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时结合起来,要把冬季长跑活动纳入教团、体育和共青团、少先队组的工作计划,密切配合,广泛发动,促进该项活动健康持久地开展。

二、各级各类学校要结合实际,因地、因校制宜,把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划,制订操作性强的实施方案,科学合理安排学生长跑时间。学校领导要身体力行,带动全校师积极参加。

三、冬季长跑活动以小学五六年级及其以上年级学生参加,以班级为单位组织,每天长跑参考距离基数为:小学生800-1000米,初中生1500米,高中生、高校学生2000米。体育教师根据本校学生身体素质状况,分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量。学生在班主任组织下,完成当天预定的锻炼目标里程。

四、全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室在阳光体育互动平台上(w ww.sunnysports.org.cn)为各级教育行政部门和学校开设了独立网站。2013年5月,广东省教育厅印发文件(粤教体函[2013]21号)将阳光体育冬季长跑网络工作纳入阳光体育积分,太原市、唐山市、廊坊市等地教育局也专门印发通知要求学校利用阳光体育互动平台开展工作。各地教育部门应参照这些作法,根据本地实际情况,通知学校申请开通,利用网络组织冬季长跑活动。

五、本次冬季长跑活动分为“诚信自我,挑战100”和“以行诺言,我要成长”两个子活动。活动具体组织方案及操作办法详见附件及网站上的说明。没有上网条件的学校,可参照方案执行,由学校根据学生参与情况直接颁发奖章，不用上网报名记录。

六、全国亿万学生阳光体育运动领导小组 办公室将通报表扬本届冬季长跑活动中成绩 突出的单位和学校，地方教育.体育行政部门 和共青团组织也要建立激励机制，对活动开展 好的学校予以表扬和鼓励。各校要对坚持长跑 锻炼的班级和个人进行表彰。

七、全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室联系方式。

联系人:陈智勇李玉红

电话:010-51288227 13910964516

传真:010-84098849

Email:sunnysports@163.com

咨询QQ:1626455730、190124824、1794305688

微信公共平台:sunnysports

地址：北原市东城区东直门南大街9号华普花园C座605室

邮编:100007

附件:第七届阳光体育冬季长跑活动方案

二〇一三年十月十二日

附件:

第七届阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想:

冬季长跑活动,以提升学生体质健康水平,贯彻体育育人教育理念为指导思想,加大宣传,在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育,提高学生自我锻炼意识和参与意识。

二、活动主题:

“励志从长跑开始”。

三、活动内容:

1.“诚信长跑,挑战100”活动:学生登陆阳光体育互动平台(www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加,承诺在完成学校组织的集体跑步后,还要坚持每天自主长跑不<少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后,可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖,奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上,学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。部分获得金马奖的学生,有机会获得我办赠送的礼品,有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战,强调学生诚信申报,以培养学生良好的意志品质。

2.“以行诺言,我要成长”活动:各校至少要在2013年11月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面,学生网上报名。在第一次比赛之后,由学校网站管理员录入赛事成绩,学生根据自己的成绩,制订冬季长跑期间锻炼计划,并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼,科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生,将获得“以行诺言”网络奖章,长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中,强调学生的科学目标设定,科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成,同时强调责任意识,认真兑现公在的承诺。

四、具体操作说明:

1.“诚信长跑，挑战100”活动

(1)学校和各级教育主管部门指定专人担任网站管理员,到阳光体育网站(www.sunnysports.org.cn)登陆后进人“组织”页面,点击“申请开通学校”,开通本学校网站。第六届冬季长跑期间已开通的学校,直接进行第2步。

(2)学生登陆网站,到本校阳光体育网站上点击“加入学校”,然后再点击“诚信长跑,挑战100”活动栏目报名参加。

(3)学生在冬季长跑活动期间,每半个月至少上传一次跑步成绩,在自主长跑锻炼时间达到30天、60天,100天后,在网站上申请奖章。奖章只能逐级申请,未申请铜马奖的,不能申请银马奖和金马奖。

2.“以行诺言,我要成长”活动。

(1)学校网站管理员到本校阳光体育网站的“赛事”页面,创建冬季长跑比赛活动。

(2)学生到本校创建的冬季长跑初赛活动上报名。

(3)学校网站管理员完成赛事编排,学生在体育教师的指导下,组织长跑比赛,比赛成绩山网站管员录入到到比赛页面。

(4)学生根据初赛成绩,设定冬季长跑活动锻炼目标。

(5)在2014年4月,学生再次到冬季长跑终赛活动上报名,参加学校组织的比赛,由管理员录入比赛成绩。