骨头粥的做法有哪些

骨头粥的做法有哪些（精选9篇）

骨头粥的做法有哪些 篇1

吃饭喝粥啃骨头是我们饮食中的三大项目，每一个项目的内容都非常的丰富，就那骨头来说，骨头虽然是一种非常硬的食材，但是只要 经过恰当的烹饪就能够做出非常美味的味道，骨头能够做汤，红烧等等，食材的可用性比较广，其中骨头粥的做法算是比较少见的，下面就来看看骨头粥的做法有哪些吧。

肉骨头粥就是上海地区汉族传统名点，补虚养身调理 补血调理 营养不良调理。是用排骨做成的粥。粥稠汤浓，口味鲜美。

做法一：

1、和热热的高汤一起下锅;

2、煮15分钟后，香菇干贝先下锅，其它材料再等5分钟下锅，一直搅拌10分钟;

做法二：

1准备材料。

2锅内坐水放入花椒粒、生姜片1片，肉骨头洗净入锅，煮沸后捞出冲血腥浮沫冲洗干净，沥水备用;

3将氽煮过的肉骨头放入多功能电饭煲内，生姜1片拍松入锅，加入11份于米的清水，设置“1小时粥u汤”档煲制;

4煲制肉骨头过程中，反复多次地将汤面上溢出的浮沫撇清;腐竹用热水泡发至软透，拧干水分切段备用;皮蛋去壳切碎丁状;大米淘洗干净沥水备用;

5将三样材料放入大碗中，加入小勺食用油、少许食盐，捏揉拌匀，腌制20-30分钟备用;

6肉骨头煲制1个钟头后，将腌制好的煮粥材料倒入锅中，稍加拌匀，设置“1小时粥u汤”档煮粥。梅开二度时用勺将米粒适度搅动，盖上锅盖继续煲制。粥煮好后调入适量精盐及胡椒粉调味，小葱洗净切末，用少许滚油浇上“激”出葱香，撒在粥上，再点上几滴豉油或生抽即可食用。

以上就是骨头粥的做法介绍了。骨头粥这种食物在沿海一带是比较流行的做法，这重烹饪方法能够将骨头中的营养成分最大限度的分解出来，让人吃骨头的时候浪费最少，但是骨头粥的熬制时间比较长，因为骨头要经过长时间的炖煮才会变软。

老母鸡的做法有哪些? 篇2

鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库，应弃掉不要。应该注意的是产后不宜立即喝母鸡汤，老母鸡汤容易导致奶水不足，可以喝公鸡汤，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多；但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。下面给大家简述老母鸡的食用方法。

老母鸡适合人群：

一般人都可食用。

1.母鸡，性属阴，适合于老人、少儿、妇女、产妇（奶水不足禁用，可以喝公鸡汤）、体弱多病者食用。

2.感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食；鸡肉鸡汤中含脂肪较多，会使血中胆固醇进一步升高，引起动脉硬化，冠心病，使血压持续升高，对病情不利；患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。

老母鸡的做法

老母鸡的做法一：鸡汁野山菌

主料：老母鸡半只,野山菌350克,西兰花10朵,枸杞子适量。

调料：色拉油、葱、姜、盐、味精、鸡精、胡椒粉各适量

做法：

1.老母鸡斩块，吊成浓鸡汤；野山菌泡发，洗净，用浓鸡汤煨透，西兰花焯水，枸杞子泡发。

2.油锅中放入葱、姜煸香，倒入浓鸡汤、野山菌、西兰花、枸杞子烧开，调味即可。

老母鸡的做法二：百果鸡粥

主料：粳米100克，母鸡1000克,梨500克

辅料：枣（干）50克、银耳(干)10克、莲子25克、薏米25克、干贝10克、橘饼25克、荸荠25克

调料：冰糖200克

做法：

1.将鸡宰杀，去毛，爪及内脏；

2.鸡洗净切成大块，放入沸水锅中氽一下，捞出；

3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水；

4.银耳用温水涨发，洗净，去掉根蒂，撕成小朵；

5.红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝分别整理干净；

6.将肉、粳米、银耳、红枣、莲子、荸荠、雪梨、橘饼、薏仁、干贝全部放入锅中，加冷水约1500毫升，先用旺火煮开；

7.然后改小火慢煮；

8.见鸡肉煮烂时捞出，撕成丝状；

9.重新放入锅内，调入冰糖熬化，续煮至粥稠即可。

老母鸡的做法三：竹笙北菇老鸡汤

材料：竹笙(干)20克,母鸡650克,香菇（干）40克，枣（干）20克，姜3克,盐3克

做法：

1.北菇、竹笙分别用水浸透，洗净；

2.竹笙切段，沥干水；

3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏；

4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚；

5.放入全部材料；

6.待水再滚，用中火煲3小时；

7.以细盐调味，即可饮用。

养生功效：

1.此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。

2.能健脾开胃，增进食欲，而又可以降低血中胆固醇，消除皮下过多的脂肪积聚，日常用此汤佐膳，既可补益强壮身体，又可保持身体健美。

3. 身体虚弱者，却又虚不受补，食欲不振，不妨用此汤作食疗。

4.伤风感冒，咳嗽者，不宜饮用。

红枣百合粥的做法有哪些 篇3

糯米 60克 薏米 30克 红小豆 30克 大红枣 9个 百合 20克

方法/步骤

1.糯米、薏米、百合、红小豆。

2.大红枣洗干净备用。

3.把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。

4.锅里加水1000毫升水，淘洗好的食材全放进去。

5.盖上锅盖通上电后，按一下煲粥键，一小时多粥就做好了。

炖大骨头汤的做法有哪些 篇4

骨头汤

材料：

新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。

姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。

做法：

1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。

2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。

制法：

1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜

特点：此汤味道清淡，利于清热。

莲藕排骨汤

材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块

调味料：盐、米酒少量

制法：1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用；

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。

3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。

苦瓜排骨汤

苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

香芋浓汤做法有哪些 篇5

主料：猪小排(猪肋排) 300克 芋头 200克辅料：油菜心 30克 小枣(干) 10克，调料：大葱 15克 姜 8克 黄酒 15克 盐 3克 花生油 15克 各适量，制作工艺1.将猪肋排洗净斩成寸段，焯水捞出法去血沫沥干;2.芋头洗净去皮，用挖球器挖成球状;2.青菜心洗净沥干;3.小枣洗净待用;

4.葱姜洗净分别切段、片备用;5.锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球，翻炒至发黄后出锅;6.青菜心放入油锅煸香;7.另起锅，放入清汤大火烧开，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，开锅后小火焖煮2小时;8.放入芋头小枣，再小火焖煮1小时，放入青菜心，盐煮1分钟后即可。火腿洗净切成片，用水泡30分钟左右再切成细丝，芋头去皮切成片，把火腿丝和芋头片放到之前泡火腿的水里，加上姜丝和少量黄酒煮，待开后撇去浮沫，到汤色变白芋头酥软时，加香菜麻油就行了.此汤红白绿三色分明好吃又好看.水瓜芋头汤水瓜也叫丝瓜，其性微寒，味甘，有清热解暑的功效。水瓜煲汤其味清甜，质地柔软，别有风致。

而芋头松化软糯、甘香鲜美，西医认为其有益胃、宽肠、通便、解毒、散结和调中化痰的作用，久服可补中益肝肾，疗热止渴，添精益髓。《随园食单》认为“芋头柔腻”，“入嫩鸡煨汤，妙极”。水瓜芋头汤虽为素汤，但其香松软滑，鲜甜可口，是秋令时家庭靓汤，亦十分适合喜甘厌肥者的口味，在常饮老火汤时偶饮素汤也有益于身体。

菜谱分类

汤菜，素汤 美食原料

主料：水瓜800克、芋头(最好选白芋仔)400克调料：生姜3片、胡椒粉，盐适量 制作方法

1、水瓜刨去皮、洗净、切片;白芋头去皮、洗净，大个的可切数件。2、起油镬分别把芋头和水瓜略炒片刻，在炒水瓜时下姜片。3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗水量)和芋头，武火滚后改文火滚至熟后，下水瓜，稍滚片刻，调入适量食盐，亦可撒入少许胡椒粉。此量可供3～4人用。

猪脚汤面做法有哪些 篇6

做法一：

1.为了不那么腻，私自决定加点凉薯。撕掉皮后，切成自己想要的形状。

2.猪蹄子焯水后捞出。

3.准备黑米醋。

4.准备配料：八角一个、花椒、干辣椒、冰糖、生姜拍开，香叶、小茴香。

5.煲里放猪蹄，加泡过蹄子的水，3大匙黑米醋，少许蚝油、酱油、盐。把刚才4中的配料放入。大火烧开转小火炖。

6.煲约一个半小时，加入切好的凉薯。继续炖一会。最后大火收汁即可。

(或者是最后放入凉薯，大火收汁即可。)

做法二：

1. 猪脚洗净，开水烫过后，用冷水洗洗(去肥油的作用)，在干锅里煎干水份备用 。

2. 姜去皮， 切开或拍松， 在干锅里煎干水份备用 。

3. 鸡蛋煮熟， 稍微敲裂蛋壳(留壳补钙)，或把蛋壳剥去备用 。

4. 把半瓶八珍甜醋(大瓶)倒入瓦锅或不锈钢锅(醋不能用其他锅)，再加入添丁甜醋一瓶(小瓶)，半瓶黑米醋(小瓶)，放入猪脚，姜，慢火煮开，加入适量红糖，盐(依个人口味而定)，鸡蛋，煮开约30分钟后熄火。

5. 第2天再用慢火煮开后即熄火，放置1天后就可加热食用。如要入味些，则多放几天。

做法三：

1.猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。

2.姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。

3.加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。

想必大家看到以上的猪脚汤面做法方法都已经心动了吧，心动不如行动，美味的猪脚汤面，还可以有效地帮助我们孕妇妈妈们达到催奶的效果，可以带给我们自身的好处是非常多的，还可以有效地帮助我们补充体内所需的蛋白质，提高自身的身体素质。

★ 紫菜蛋花汤的家常做法

★ 家常清汤牛肉面的做法

★ 葱油饼的家常做法-葱油饼的简介

★ 立冬3款美味食谱的家常做法步骤介绍

★ 有关鸡肉的做法介绍

★ 羊肉粉丝汤做法介绍

★ 鱼头豆腐汤最佳做法介绍

★ 海蛎子豆腐汤的做法介绍

★ 春节家常菜谱

酱油汤面条做法有哪些 篇7

做法：

1将意大利细面煮至还有一点硬芯儿的程度，捞出备用。

2将蒜切片，圆白菜切细丝。

3将鸡蛋下油锅大火炒制，凝固之后马上盛出，备用。

4将生抽、醋、辣豆豉按照2：1：1的比例倒入碗中，搅匀备用。

5炒锅添油，大火爆香蒜片，然后下圆白菜丝翻炒，看到圆白菜略微蔫了之后就转最小火，后面一直保持最小火即可。

6将煮好的面条下锅，倒入调味汁(4)，翻炒几下，使面条均匀上色就可以了，不要太久。

做法四

材料：细挂面150g，洋葱、酱油、胡椒粉、盐、虾皮、香油、芝麻各适量。

做法：

1、锅里烧开水，把挂面放进去煮。

2、煮面时，把葱剪成葱花。

3、在面碗里放适量酱油、胡椒粉、香油。

4、兑适量煮面的汤，搅拌均匀。

5、把煮好的面捞到碗里，如果汤少可以再加煮面汤，味道淡的话加适量盐。

6、撒上葱花和虾皮即可。

青瓜蛋汤的做法有哪些 篇8

青瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。青瓜为一种常见的瓜类，又名黄瓜。其含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。青瓜性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，适合在夏天食用。

主 料：青瓜1根，面粉30g，鸡蛋3个.

配 料：油适量，盐适量，水适量.

耗 时：30分钟.

1 青瓜一根清洗干净.

2 把青瓜切片.

3 鸡蛋.

4 把鸡蛋打到碗中 用筷子搅拌成液体.

5 锅中放入适量的油加热.

6 把青瓜片放入锅中.

7 加入适量的水和盐开始煮.

8 碗中加入少量面粉.

9 加入适量的水和成面汤.

10 把面汤倒入锅中.

11 在把鸡蛋液倒入锅中用勺子推一下.

12 盛到碗中加入适量的香油可以喝美味汤了.

鱼头豆腐汤做法有哪些？ 篇9

一、做法

鱼头一个雪菜1两 内脂豆腐半盒[，姜两片葱段料酒跺椒少许

1.先用油把鱼 头煎一下，小火少油，（目的炖出的汤是白色的）。

2.放料酒、葱、姜、放水把鱼头炖出白色汤来。

3.放豆腐接 着炖，出锅前放雪菜在炖。

4.十分钟后出锅。雪菜本来就 有盐，所以不用在放盐了。

二、做法

嫩豆腐2盒，鲜鲢鱼头1个（600克），水发冬笋75克，米酒1茶匙（5毫升），醋1茶匙（5毫升），姜2片，葱2段，白糖1/2茶匙（3克），胡椒粉1茶匙（5克），香菜少许，高汤或水500毫升，油1汤匙（15毫升）

1.鱼头洗净，从中 间劈开，再剁

成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。

2.将豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。

3.大火烧热炒 锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤（或清水），大火烧开。

4.水开后放醋、米酒，煮沸后放入豆腐、葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟。

5.当汤烧至 奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可。

三、营养价值

1、豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此 ，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。