北京大学学生手册

北京大学学生手册（共8篇）

北京大学学生手册 篇1

学生行为准则：志存高远坚定信念热爱祖国服务人民勤奋学习自强不息遵纪守法弘扬正气诚实守信严于律己明理修身团结友爱勤俭节约艰苦奋斗强健体魄热爱生活

学生严重违反考核纪律或者作弊的，该课程考核成绩记为无效，并给批评教育和相应的纪律处分给予警告严重警告，记过以及留校查看的经教育表现较好的在毕业前对该课程可以给予补考或者重修机会，不得转学：入学未满一学年。由招生时所在地的下一批次录取转入上一批次的由低学历层次转入高学历层次的。招生时确定为定向、委托培养的。应予退学的。其他无正当理由的。

退学：学业成绩未达到学校要求或者在学校规定年限内未完成学业的。休学期满，在学校规定期限内未提出复学申请或者申请复学经复查不合格的。经学校指定医院诊断患有疾病或者意外伤残无法继续在学校学习的，未请假离校连续两周未参加学校规定的教学活动。超过学校规定期限未注册而又无正当事由的，本人申请退学的。

开除学籍：违反宪法反对四项基本原则破坏安定团结扰乱社会秩序触犯国家法律构成刑事犯罪违反治安管理规定受到处罚性质恶劣的由他人代替考试替他人参加考试组织作弊使用通讯设备作弊及其他作弊行为严重的。剽窃抄袭他人研究成果，情节严重的。违反学校规定严重影响学校教育教学秩序生活秩序以及公共场所管理秩序，侵害其他个人组织的合法权益，造成严重后果的。屡次违反学校规定受到纪律处分经教育不改的.学校对学生的处分应当做到程序正当证据充分依据明确定性准确，处分适当。

学生每学期选课最高不能超过十四学分。从第二学期开始学习优秀的智育成绩平均学分绩点达到3.5思想政治理论课体育课实验课选修课及实习课程设计等各种实践教学环节不得申请自修。无不及格成绩无处分的学生，学习成绩在学年5%可以转专业，但是不超过3%。

休学复学：经二级甲等医院诊断，因病停课治疗休养占一学期总学时的三分之一以上的，根据考勤一学期请病假事假缺课累计超过总学时三分之一的，因某种特殊原因本人申请或学校认为必须休学的。

学生在补考后不及格课程累计达到或超过16学分的应予降级每学年办理一次降级手续。

应予退学：补考后不及格课程累计达到或超过24学分的，可申请降级试读一年一年后不及格课程累计达到或超过16学分的应予退学。在学校学习期间超过修业年限未完成学业的本科最长6年五年制最长7年含休学。

不授予学士学位：学生毕业时平均学分绩点没有达到1.6的其他情形经学校学位委员会审查认为不能授予学位的。

新生参加安全法纪和校纪校规联合考试不及格扣10分旷课3分超过16学时按校规定处分相应扣分，迟到早退2分事假累计6学时扣1分，考试90分以上加5分，加权成绩提高10分加5分｛底线70分｝提高5分加5分｛底线85分｝

学校活动缺席扣3分迟到早退扣2分事假3次扣1分。院点表2分通表3分校点表3分校通表5分。

学院学校活动一等奖3、4分二等2、3分三等1、2分

班委寝室20分课代表15班长30分校副部长学院部长30

国家、学校优秀学生、专业、科技创新、精神文明、社会实践、文化艺术、体育优胜奖学金三好学生、优秀学生干部、优秀毕业生、先进班集体、优秀寝室荣誉称号。

12个月不得参加评定：因违反社会公德造成不良影响未取得学籍的，受到纪律处分的，学生学习成绩有一门不及格，一学期内受到2次院级通报批评1次校级通报批评必须降等参评奖学金！学校优秀学生奖学金按10月记发一等6%150二等12%100三等17%50

三好学生：学年操评为优秀无不及格成绩考查课为合格加权85分以上含85坚持体育锻炼积极参加活动体育健康达标。

优秀学生干部：学年操评为优秀加权学生素质综合考评本班级前十名专业30%内无不及格成绩！

优秀毕业生占毕业生的3%

玩麻将当事人记过旁观知情不报的警告

一年两次校通批三次院通批给一次警告一年两次校级处分开除学籍留校期间受到校级处分开除学籍学生在校期间受到大于等于三次校级处分合并开除学籍！

学生每年最高贷款额度为6000元

国家奖学金8000附加条件：学年操行为优秀，没有违纪违法行为，无不及格成绩，上学年加权成绩85含85以上！社会实践创新能力综合素质等方面特别突出者优先！

同一学年内获得奖学金的家庭经济困难学生可以同时申请并获得国家助学金但是不能同时获得国家励志奖学金

国家励志奖学金5000学年操行为优秀或者良无违法违纪行为已建立家庭经济困难学生档案，无不及格成绩上学年加权为75分以上！

国家助学金2000学年操行为优秀良中无违法违纪行为已建立家庭经济困难学生档案，原则上无不及格成绩孤儿或烈士子女可以破格申请 在同一学年内申请并获得国家助学金的学生，可以同时获得国家奖学金或国家励志奖学金。

北京大学学生手册 篇2

关键词：大学生,创新创业,创意插画,实践项目

创新教育是对大学生培养的重要内容,是大学生提高自身综合素养的有效途径,也是自1994年8月正式提出“素质教育”并全面实施以来,引起人们广泛关注和重视的教育策略。创新能力是大学生的一种重要素质,它不仅是自身能力提高的源动力,是社会发展的助力器,更是国家未来发展的支柱性力量。大学生做为未来发展的主力军,实践能力和创新能力的培养是必需的,它是实施素质教育的核心所在。所以为了实施素质教育,国家推出了大学生创新创业项目,鼓励在校大学生积极融入到实践项目中去,锻炼他们的实际动手能力及解决实际问题的能力。

一、青岛青山渔村景区创意插画手册设计项目简介

本次“青山渔村景区创意插画手册设计”正是响应国家号召,将在校大学生带到“创新创业实训项目”中去,让他们亲身体会设计制作创意宣传画册的工作流程。项目是由青岛滨海学院艺术传媒学院五名学生成员进行创新研究和训练的项目,并由指导教师协助完成。该项目通过导师和项目组成员实地考察以及风景速写和色彩写生来深入细致的积累素材,提取青山渔村、太清宫、华严寺等风景区的代表性元素,进行创意插画的创作,最终制作成一本旅游创意插画手册。

新颖时尚的旅游创意插画能够全面的将青山渔村、太清宫、华严寺等景区美丽的风景和独特的海边渔家风情表现出来,创意插画手册可以通过与商家合作的形式进行景区宣传,也可以与青岛旅游创意纪念品生产厂家合作,为其提供各种创意产品的图形素材,从而达到对崂山青山渔村、太清宫和华严寺等风景区的宣传作用。

二、项目支持条件

1. 景区考察

青山渔村是崂山景区核心风景区之一,其独有的古村落、港湾、渔船的风情是崂山风景区内最吸引游客的亮点,另外太清宫、华严寺等景区与渔村相依,旅游资源非常丰富,每年到此旅游的游客络绎不绝,游客对景区内特色鲜明的旅游纪念品需求很大。通过一周的考察,项目导师和成员发现青山渔村风景区及周边太清宫、华严寺等景区游客只能买到海鲜和崂山石等大众特产,根本买不到能够表现出景区古村落、港湾、渔船的风情特色的旅游纪念产品,这对于景区的旅游文化宣传是很大的损失。

2. 项目组成员的理论与实践基础

项目组指导老师经验丰富,思维敏锐,有很强的绘画功底,领导、组织与实践的能力较强,长期担任《设计素描》《设计色彩》《插画设计》《创意图形》《平面构成》《色彩构成》《美术欣赏》《艺术设计概论》等课程的教学工作,教学成果突出,多次指导学生在国家级、省级和市级专业大赛中获奖;项目组成员热爱创意,善于沟通,对于创意插画充满热情,在沟通能力、推广服务能力等方面各有擅长,在近一年的时间内已经以优异的成绩完成《平面构成》《色彩构成》《设计素描》《设计色彩》等专业课程的学习,有较强的图形归纳能力和手绘功底。

3. 素材积累

项目组导师和成员都已经初步完成了“青山渔村”风景区和太清宫、华严寺等景区为期两周的考察、写生等工作,对景区旅游人数和旅游文化产品做了深入的了解和详细的统计。在两周内,项目组导师和成员总共完成了200幅景区摄影作品、90幅风景速写、30幅色彩风景写生作品,为旅游创意插画的创作积累了必要的素材,对创意插画手册的完成做了最有效的前期准备。

三、项目创新思路

1. 项目组导师和成员赴青山渔村及周边景区进行考察,并完成大量高水平风景速写和色彩风景写生作品,为旅游创意插画手册积累素材。

在此期间,导师和学生成员积极走访景区领导和商户,详细了解景区内旅游文化产品的现状,并整理资料,撰写调查报告;

2. 项目组导师和成员运用当代创意插画的表现技法总共完成30幅黑白创意插画和30幅彩色创意插画;

3. 精心挑选能代表青山渔村、太清宫、华严寺等景区鲜明特色的当代创意插画,设计排版、编辑成册,制作出成品手册,项目组部分成员与青山渔村景区及太清宫、华严寺景区的商家洽谈,力争达成合作;

4. 在青岛地区联系创意产品生产企业,通过与相关负责人洽谈,力争达成合作,将项目组的创意插画成果转化为创意产品成果,制作生产出具有青山渔村鲜明特色的旅游纪念品。

四、项目进度安排

2016年5月,明确创新思路,明确项目组成员分工;

2016月6月,走访和调查青山渔村、太清宫、华严寺等风景区领导、商户和游客,撰写调查报告;在景区进行摄影、风景速写和色彩写生;

2016年7-12月,项目组全体成员进行景区创意插画的绘制,精心挑选优秀作品排版设计并制作成样本图册;

2017年1月-3月,持图册与景区领导、商户进行洽谈,达成合作意向;联系青岛地区旅游纪念品生产企业,为其提供旅游产品所需插画图形,与其达成合作意向;

2017年4月,总结并撰写项目研究报告。

五、项目评估制度和激励政策

为了给大学生创新创业营造一个良好的环境,建立有效的评估制度和相关的激励政策是素质教育模式下对大学生实践能力和创新能力培养的有效途径之一。其中评估制度可以准确评定大学生在创新创业项目中的工作情况,根据学生的实际表现,具体可以划分为五个等级:优、良、中、及格、不及格。在激励政策方面,我们根据大学生在创新创业活动中所取得的成果给予相应的创新学分奖励,并进一步组织学生将此项目进行系统的完善,将创意插画手册成果转化为能在市场上受游客喜欢的创意产品,达到创新创业实践项目的最终目的。

六、小结

高校培养的人才,其素质直接关系到国家经济发展,传统的教育模式培养的大学生无法适应现代的经济社会的发展需要。只有在素质教育模式下加大对大学生的实践能力和创新能力的培养才能激发大学生的潜能,做到学有所用,成为国家经济建设的坚实后盾。大学生创新创业项目是对大学生能力培养极为有利的项目。这为大学生毕业后踏上工作岗位提供了很好的锻炼机会,也是一次实践能力提升的契机。

参考文献

[1]白文苑,张文政.大学生科研训练计划管理模式探索[J].教育研究,2010(4):99-102.

[2]曹一瑜,肖岚.大学生科技创新能力的培养[J].湖南科技学院学报,2008,29(8):221-223.

北京周边旅游度假手册 篇3

卧牛山的真人CS场地应该是北京现有的CS场地中最酷的，碉堡，破旧的村庄，一比一的仿制了一个村庄战争的场景，持枪在村庄里突围冲锋，感受刺激激烈的战争游戏快乐!除此以外，还有帆船、骑马、快艇……要是只想找个地方懒洋洋的待着，那就在度假村里找个别墅，听听风，看看水，让假期慵懒彻底，休闲彻底！

行

自驾车从北京走马甸桥，上八达岭高速，在康庄下高速之后，北走到110国道(张山营)，左转到张家口方向，西行20公里就到了卧牛山北门，就到了度假村了。

公交车就乘坐919，大约1个多小时就到延庆，从延庆包车去卧牛山的北门。

火车就可以在北京站，北京北站，北京西站找到去沙城的火车，大约2小时到沙城，然后下车包车到卧牛山度假村北门。包车价格为40元。

吃

卧牛山的全鱼宴很有名，应该尝尝。还有砂锅，据说最有名的砂锅宴叫做“沙锅孔雀”，大概问了一下，就是把桌子上用砂锅摆成孔雀的造型，说明品种繁多。还有很多当地产的野菜，柴鸡，不得不尝。菜价总体说不贵，味道当然是还不错。

住

卧牛山度假村的住宿条件相当好，干净整洁，价格也是从80－300元的客房任您选择。

昊华红山度假村

昊华红山度假村位于围场坝上红山军马场。是一家集旅游、休闲、度假、摄影等服务于一体的大型餐饮、住宿等综合性度假村。总营业面积4800平方米，地理位置优越，交通便捷。

度假村拥有各类客房，并设有欧式狼牙房及小型会议室。职工度假中心可同时接待240人入住。餐饮楼的多功能餐厅可同时容纳200人就餐，是承接中小型会议、婚宴、包桌、旅游团队的理想场所。

吃

装修豪华、高贵典雅的餐厅及风格各异的宴会厅，使您既可品尝由名厨主理的地方美味佳肴，又可收获来自深厚文化底蕴的全新精神感受。

闪电湖

闪电位于张家口坝上地区沽源县境内，距京270公里。这里是由草原、河流与湖泊互相交织而成的一处奇特的高原草原风光，闪电河在这里形成众多支流及湖泊，组成草原河网地带。

夏季，千顷湖面，碧波荡漾．远远望去，水天一色，滦河之源闪电河蜿蜒于草原上状如盘蛇。草原之上则是碧草如茵，野花烂漫。牛、马、羊群点缀其间，一群群野鸭匆忙奔走觅食。这里有蒙古包、板房可供游客盘桓居留，还有泛舟、滑水、游泳、水中快艇、骑骆驼、赛马、打靶及篝火晚会等娱乐项目。

行车路线

八达岭高速(180公里)到张家口(50公里)，再至张北县(20公里)，经中都草原，最后到达闪电湖。

黄龙山庄

黄龙山庄的高山草原很有名气，而且夏季最高的温度不超过25摄氏度，真是一个避暑胜地。黄龙山庄一年四季风景如画，草原辽阔，金黄，深红，浓绿各种颜色涂满了山坡，漂亮至极哦。4、5月份的花季，满地鲜花，就像一个漂亮的花色地毯。

行

自驾车从北京走马甸桥，上八达岭高速，在康庄下高速之后，北走到110国道(张山营)，左转到张家口方向，西行30公里就到了黄龙山庄。

公交车就乘坐919到达终点延庆，再包车去黄龙山庄也不错，价格大约为80左右。火车就可以在北京站，北京北站，北京西站找到去沙城的火车，再打车到黄龙山庄。

吃

黄龙山庄可以吃到鱼，而且鱼宴也很有名哦。还有山珍野味，都不错。

住

山庄里的建筑风格迥然，举家度假，其乐融融，果然是一个休闲度假旅行的好去处。

围场红月亮度假村

在美丽的塞罕坝有一座“红月亮度假村”，它集住宿、餐饮、洗浴、观光为一体。红月亮度假村总占地面积7000多平方米，拥有独具特色的高、中档蒙古包、高雅舒适的森林木屋(内设卫生间、淋浴)和功能齐全的歌舞厅(会议室)，可供150人住宿、180人同时就餐。

吃

根据客人需要提供手扒肉，烤全羊等具有草原风味的饮食，承办富有特色的篝火晚会，让您尽享坝上风情。

云梦仙境

云梦仙境自然风景区里有著名的“北京雅鲁藏布大峡谷”，云梦仙境很美，蓝天绿水，漫山遍野的山桃花、杏花、梨花……云梦仙境的鬼谷庐可是鬼谷子得道成仙的地方，孙膑也是在这里得到了鬼谷子的真传，可谓真正的人间仙境。云梦仙境有京都第一漂，喜欢漂流的玩家不能不去漂一下。

行

自驾出游从三元桥下，走京顺路到怀柔，沿怀丰路到柏查子村，上柏平公路3公里就到了云梦仙境风景区。

公交出行可以在北京东直门坐936路到柏查子，换乘小公汽3公里即可到达。

吃

云梦仙境泉水养殖的红鳟鱼很有名气，纹理细腻，营养丰富。

住

云梦仙境的度假村有宾馆和山间别墅，条件不错，价格不高，任意选择。

沽源塞外庄园

塞外庄园位于沽源县东6公里处，北邻元代古建梳妆楼，南傍闪电河水库，是一座典型的塞外草原风格庄园式景区，是观光旅游、避暑度假和休闲娱乐的绝佳去处。

沽源塞外庄园依照三星级酒店的模式管理，2006年被国家旅游局评定为AAAA景区。

行

自驾出游

北京－怀来－赤城－独石口－小厂镇－沽源－塞外庄园／北京－怀柔－丰宁－大滩－塞外庄园北京－张家口－张北－半拉山－沽源－塞外庄园／北京－张家口-崇礼－小厂镇－塞外庄园

御道口牧场

御道口牧场曾是清朝木兰围场重要组成部分，清皇康熙、乾隆等曾多次狩猎于此。如今这里春夏绿草如茵，百花争艳；秋季层林尽染，野果飘香；冬季银装素裹，玉树琼花。康熙练兵台、玉泉、月亮湖、桃山湖、太阳湖、百花坡、大峡谷等景观令游人忘返，被评为国家AAAA级景区和中国最佳旅游风景区。来这里不仅可尽享森林草原湖泊等大自然美景，而且还可以体验到骑马、狩猎、滑雪、漂流、篝火烤全羊等蒙古风情乐趣。

行

自驾车北京－承德－伦化－围场－半截塔－台楼－御道口牧场风景区

九谷口

九谷口景区里的23座长城“敌楼”是长城建筑中的罕见建筑奇迹，当然久负盛名，几乎跟九谷口的另一个名字“怀北滑雪场”一样成为了游玩天下知名的好去处。

九谷口是玩家的天堂，徒步路线，宿营营地，CS体验，真是玩家趋之若鹜的好选择，也是户外运动的一个集散地。

行

驾车出行从北京走京顺路，或走京承高速在怀柔出口上京密路，到怀柔开放路环岛走111国道，过雁栖湖5公里即到。

火车出行怀柔火车站距景区的停车场3公里。每天有4列火车从北京发车。

汽车出行936路公共汽车每隔20分钟从北京二环发车至景区大门口。

吃

九谷口的餐厅便宜实惠，厨师的厨艺没得说，大众菜式齐全，量大份儿足。

住

有普通客房，还有别墅，住宿的条件不错，整洁干净，一应俱全。

野三坡

野三坡的风光就不用描述了，世界地质公园，4A级景区，核心景区是百里峡，以自然的山水泉洞、林木花草为主，北就万山环绕，南部为山区谷地平原，拒马河纵穿而过。山清水秀，风光明媚，让很多喜欢旅行的人趋之若鹜。野三坡的服务设施应该是最完善的，要什么有什么，所以，到了野三坡，不单单是旅行，还是一次悠闲的度假行程。

行

公交：天桥周六，周日(7：00-7：30)发车可到达景区。丰台丽泽桥长途汽车站有直达涞水的公交车，到了涞水车站．很多去往野三坡的车。

自驾车：走京石高速路经琉璃河、韩村河、云居寺、张坊、十渡至十三坡。

泰莲庭

怀柔的泰莲庭情调度假村适合情侣，家庭出游哦。泰莲庭整个建筑强烈充斥着东南亚与北欧乡村风格的混搭感。每天晚上，山脚下的栗树林BBQ来顿烧烤大餐能够一边亲近自然，一边快乐饕餮，感觉实在是很棒，大厨现场主理，烹制各种美味烧烤，要说炭烤大虾和香葱叶烤鸡翅的味道，真的是特别又地道。午后在溪畔咖啡坊坐下，一边喝着咖啡，一边钓着山溪里的小鱼，清浓意浓，却风景淡雅，微风吹过一切是那么的甜美宁静。

行

开车从京城高速怀柔出口出来，过开放环岛，再从雁栖环岛左转走范崎路就到了。

吃

当然是BBQ，露天烧烤，好口味就着好风景，好心情伴着好月色，难得的浪漫晚餐。

皇后镇休闲度假社区

皇后镇休闲度假社区在怀柔区雁栖镇，距离北京市区80公里，距雁栖环岛40公里；是一个餐饮、度假木屋别墅和酒店式客房、娱乐、网球、小型高尔夫、野营烧烤等大型的休闲度假社区。

在这里你可以拥有知己的一间独具特色的小木屋，可以有自己的一个小院子，可以自己种花种菜，养鸡喂狗，体验一下才知道真正的举家休闲度假该有多么惬意!皇后镇的木屋别墅在外型上看就像是农村的窝棚，但房间内的设施可是一应俱全，极具人性化，就像到了童话中的小木屋。真是度假不得不去的好地方。

吃

在皇后镇当然要吃农家饭菜，如虹鳟鱼，柴鸡蛋，柴鸡，山野菜，山磨，棒碴粥，菜团子，贴饼子等等，体会农家生活，住农家别墅，当然要吃农家大餐。

京都第一瀑

京都第一瀑度假村地处密云县石城镇境内，距北京市区100公里，京都第一瀑、桃源仙谷、黑龙潭、九道湾大峡谷、精灵谷等紧紧围绕在度假村的旁边，好像置身在群山清爽怀抱中。

度假村里从野营帐篷到纯实木结构俄罗斯乡村别墅都有，集住宿、餐饮、娱乐、休闲、会议、景区游览于一体的综合性旅游度假区了。

自驾车路线

京承高速－顺密路出口－密云水库风景区方向(或者从三元桥－京顺路－密云县城－过西大桥第一个灯岗左转)－西翁庄水库丁字路口左转－黑龙潭－北行3公里－京都第一瀑售票口内200米。

乘车路线

东直门乘980路或987路直抵密云在鼓楼大街站下车(票价12元／位)，下车后可直接转乘密云到京都第一瀑景区的班车(8元／位)或打出租车(40元)。

云台山

河南焦作云台山世界地质公园因山势高峻，群峰似刀峭崖台，常见白云缭绕而得名。云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断，主峰茱萸峰海拔1308米，北望太行深处，巍巍群山层峦叠嶂，南望怀川平原，沃野千里、田园似棋，黄河如带，使人心旷神怡。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。落差314米的全国最高大瀑布一云台天瀑，犹如擎天玉柱，蔚为壮观。这里气候独特，水源丰富，植被原始完整，是生态旅游的好去处。

行

航空外地游客可乘飞机到郑州新郑机场、洛阳，然后再转乘汽车来焦作，亦可乘坐火车直达焦作、修武。

火车北京有直达焦作的火车。

自驾车从北京六里桥上京石高速，石家庄南上石安高速，临漳上安一新高速。从新乡下高速后走获嘉、修武上云台山。

门票价格旺季：120元／人(3月－11月)，淡季：80元／人(12月一次年2月)。

兄朋马术

兄朋马术俱乐部位于北京八达岭高速13A出口，马场占地大约30亩，有骏马40匹，专业教练15名。创始人胡文彪、胡文兵兄弟可是很出名的马术师哦，《悲情布鲁克》、《大闹天宫》，《飞狐外传》、《东邪西毒》、《铁道游击队》、《鼓上蚤时迁》、《蝶舞天涯》、《秦始皇》等等影视剧都是他们参与拍摄的。

马场的木式二层会所，生态鱼塘、采摘园处处尽显环境幽雅，幽静舒适，定期举行骑马穿越。

行

八达领高速13A科技园区出口100米左转(向西走)3.5公里，见益林顺通停车场标志右转直行即到。

白石山

海拔2096米的白石山比泰山还高500多米，漫山遍布纯白的大理岩，多悬崖峭壁。“雄、险、奇，幻”四个字可以用来概括白石山的精髓。白石山不仅以石见长，还有奇妙的红桦林和各种珍禽异兽，这里更是避暑的好去处。

吃

涞源的虹鳟鱼味道很棒。此外，盛产黍子，用它做成的糕十分美味。当地的豆腐是酸浆点的，又鲜又嫩，煎饼又薄又香，另外还有各种莜麦面小吃和山野菜。

行

走京石高速，高碑店出口出，向西走112国道，一路经过涞水、易县、清西陵、紫荆关，一直走就到了涞源，全程240公里。

金山岭长城

金山岭长城是明代长城中保存最完好的，最具特色的一部分。因其建筑艺术精美、军事防御体系健全而著称于世，素有“万里长城，金山独秀”之美誉。

行

自驾车从北京走京承高速，到密云东下，转101国道，过古北口8公里即到金山岭长城风景区。

公交车从北京六里桥和四惠东长途汽车站乘坐发往承德的长途公交车，在巴克什营站下，转乘到金水岭长城景区的小巴即可。

住／玩／吃

金山宾馆有地方风味餐、烧烤晚宴、篝火晚会等。

白洋淀

华北平原最大的淡水湖泊，国家级5A景区白洋淀大部分在河北安新县境内，地处京，津、石腹地。白洋淀古有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉水域辽阔，烟波浩淼，势连天际，总面积366平方公里，淀区被39个村落，3700条沟壕，12万亩芦苇分割成大小不等、形状各异的143个淀泊。它是鸟的王国、鱼的乐园、多种水生植的博物馆，有着得天独厚的旅游资源。白洋淀的每个景区各具特色，它们集吃、住、行、游、购、娱为一体。

行

暑期大学生安全手册 篇4

住学校公寓最安全

大学生暑假不回家，最好选择在学校公寓居住。学校每年根据学生的留校情况，集中安排学生公寓居住，方便学校管理的同时，也保证了学生的安全。宿舍内不要留宿校外人员过夜，根据学校规定的时间作息。

不要在宿舍使用大功率电器

假期留校同学比较少，宿舍内一旦发生险情不易被发现。不要使用违章电器或者大功率电器，不在宿舍私拉电线，防止触电和火灾的发生，一旦发现宿舍用电方面存在安全隐患，要及时报修。男生在宿舍内不吸烟，不玩火，防止火灾的发生。

除正常使用计算机、电风扇外，切忌使用电炉、热得快、电热杯等电加热和电炊器具，更不要私接电线。不要在宿舍内存储易燃、易爆物品，更不要在宿舍内焚烧书信、报纸等杂物；严禁在寝室内喝酒及使用明火，防止火灾及其他案件发生。

离开宿舍时应检查是否关掉电源、关好水阀和关窗锁门。

贵重物品用完及时收好

暑假期间校园内各种人员流动频繁，一定要注意人身安全、宿舍安全、物品安全，防止盗窃、抢劫、受骗等事件的发生。

留校生要注意防盗窃，出入宿舍应随手关门，妥善保存好现金、信用卡等贵重物品，手机、电脑和相机等贵重品用完后及时收好，或者锁入柜中，尽量不要随身携带。

上自习时要保管好自己的贵重物品，不要随意乱放，以防被人顺手牵羊。若在校园内、宿舍楼内发现可疑人员或安全隐患，立即通知值班人员。不随便与陌生人接触和接受陌生人的物品、食品，不贪图钱财，防止犯罪分子以各种方式诈骗,如若在校园内遇到自称被盗，请求财、物支持的“大学生”或者其他人，需慎重对待。

晚上外出，女生最好结伴而行

留校生要调整好自己的作息时间，在适当娱乐放松的同时要注意保持良好的生活规律，调整好作息时间。

深夜最好不要外出，留校学生尽量早回宿舍，最好不要单独外出。晚上外出办事，最好结伴而行，尽量不要在外留宿。遇到安全威胁和紧急情况应尽快报警，寻求保护。有一些大学生留校是为了专心复习考研，为了能找到安静的复习场所，经常去学校比较偏僻的地方。大学生一定注意在选择复习场所时要考虑到自身的安全。

另外，留校生要注意个人饮食卫生，去学校食堂或者餐饮中心就餐，注意饮食规律，不暴饮暴食，不酗酒闹事，预防夏季流行病的传播，防止病从口入，影响身体健康。遇到紧急情况，智斗、留证据

今年暑假期间，我省某高校女生暑假期间在外打工，雇主以领工资的名义，将女大学生诱骗到一画室强奸。除此之外，还有的留校大学生被抢财，遇到类似的突发事件应该如何应对？

上海交通大学学生生存手册 篇5

1立志篇

1.1欢迎来到上海交通大学 1.2失败的思维方式 1.2.1高考思维 1.2.2被动思维 1.3悲壮的学习方式 1.4你的身价是多少？ 1.5正确地浪费剩下的时间 1.6总有更值得做的事情 1.7做研究的兴趣 1.8关于工作 2访谈集

2.1为了留学而出国 2.1.1为什么要出国? 2.1.2出国读什么学位什么专业? 2.1.3出国都有哪些步骤

2.1.4为了申请出国，大学期间需要准备什么 2.1.5警惕出国中介 2.2做真正的研究 2.2.1合理的研究态度 2.2.2区分上学与研究 2.2.3知识积累

2.2.4衡量学术价值 2.2.5一些常见误区 2.3管理者的智慧 2.3.1御人先御己 2.3.2培养团队 2.3.3重在参与 2.4认识设计类课程 2.4.1进度控制 2.5保研者说 2.5.1明确目的 2.5.2需要做些什么 2.5.3硕士之后 2.6小心项目的陷阱 2.6.1辨别项目的质量 2.6.2选对导师 2.6.3团队与合作伙伴 2.7破解留沪政策

2.7.1面对户口，我们应该持有什么样的心态 2.7.2户口审批制度是否规范？ 2.7.3分！分！学生的命根！2.7.4其他琐碎问题

3生存技巧

3.1选课原则与选课技巧 3.1.1我是否一定要选二专？ 3.1.2选课选什么 3.1.3广占坑，占好坑 3.2人文、经管类课程 3.2.1必修类 3.2.2选修类 3.3突击备考 3.3.1注意复习范围 3.3.2三天冲刺 3.3.3考试结束后 3.3.4复习箴言 3.4正确解读成绩算法 3.4.1GPA制度概览 3.4.2伟大的选修课

3.4.3理性挂科，合理重修 3.4.4风险与收益并存 3.5旁门左道

3.5.1开学前两周的点名 3.5.2理解“免听” 3.5.3形势政策考试 3.5.4物理实验 3.5.5学术灌水

立志篇

1.1欢迎来到上海交通大学

You trust in the lord;your ass belongs to me.Welcome to Shanghai Jiao Tong University.各位同学们，在本书的开始，我不得不遗憾地告诉大家一个消息。国内绝大部分大学的本科教学，不是濒临崩溃，而是早已崩溃。在此，我无意争论是否复旦、中科大、或者清华、北大是否比我们崩溃的更少一些——这种争论是没有意义的。我只是看到了无数充满求知欲、激情、与年轻梦想的同学们，将要把自己的四年青春，充满希望与信任地交给大学来塑造。这使我心中非常不安。

在当今流水线式的教育体制下，我们就像廉价的零件一样被生产出来。因为数量巨大，没人会对每一个人的教学质量负责。

领导不会为你负责。对于一个争做世界一流大学的研究型学校，管好科研，管好实验室才是当务之急。相比之下，本科生教学显得无利可图。教授也不会为你负责。拉到足够的经费发表足够的论文，满足学院要求才是生存大计。要说管学生，也肯定先要管好自己实验室的硕士博士，而非那一百多人大课堂里的某个本科生。就算是科研任务不太重的一些任课教师，他们也不会为你负责——学不懂？那是因为你智力低，要么就是自己底下不用功。为什么跟你一个班上的某某某同学，人家就能懂？诚然，就算是老师上课说孟加拉语，一个班上也非常有可能冒出一两个翻翻书看看图就能学到八九不离十的同学（或者根本就是以前学过）。真正在课堂上口传心授的教学，其质量是不会有人过问的。教学评估会考察实验报告式是否合格，出勤率是否够，但是绝对不会考察上百人的班上到底有几个听懂了的。

试想一下，每个学院每个系有成百上千的学生,每人有着不同的思想、不同的目标、不同的知识背景、不同的接受力，我们怎么可能去指望一个统一的“教学培养计划”强制应用在每个人头上的时候，能够产生效果？好比说食堂师傅炒一大锅菜给上千人吃，我敢说我分到的那盘，不是炒糊就肯定得夹生。

所谓“教学培养计划”，其科学性必须经过教育权威的论证。然而现实中塞给我们的推荐课表，却让人失望。且不深究选修课的分类、学分、毕业条件每年一个样，三年大变样，使得不少同学毕业前夕竞相奔走；甚至连两门相依赖课程的教学先后顺序都搞错过，这样的教学培养计划，实在让人难以信任。

而对于具体课程，教学大纲的陈旧程度也令人叹为观止。当然，以“教学经验”的名义，十年用同一本教科书是可以理解的。甚至我们可以容忍教学大纲里有一些广受诟病的古典残留物（例如《线性代数》中的Cramer法解方程）。但我们无法容忍对于一门只有几十年历史的新兴学科，我们的教科书竟然可以只涉及到上个世纪八十年代的“新技术”！这样的课程，之所以能够存在并延续下去，从根本上讲是因人设课——开设相应课程是为了不让部分教师下岗。这也无怪国外有华裔学者实在看不下去了，拍案疾呼道：“中国大学，怎么那么盛产„活化石‟！”。

1.2失败的思维方式 我们从小学、中学到大学被一路教育过来，内心中本来就少得可怜的独立理性思考能力早已是消耗殆尽。失败的思维方式有无数种，我们在此只列举一些在周围同学中最广为存在的想法。

1.2.1高考思维

我们的体制总倾向于用一个量化的分数来概括衡量一个人。这一体制在高考中登峰造极。在大学里，我们也会面临无数定量的评分机制：从各科考试、综合测评、到毕业出国、读研、留沪工作...都少不了和分数打交道。面对这些分数，我们必须保持头脑清醒： 如果一个人把政策评分作为自己的至高追求，那么他就是这个政策的牺牲品。

就算你把课本上的内容搞得再烂熟，绝不代表你真正对这门课能有什么理解（相反，那些真正理解的人，却不一定能针对考点答出高分）。请务必牢记：大学四年留给你的是你的人生，在你毕业之时，那一串苍白的分数其实就已经作废了。1.2.2被动思维

无论做什么，我们都需要给自己一个理由。每天迫于生活压力，毫无主见地忙碌着，可称得上人生一大悲哀。

在迈进大学校门的时候，我们面临的最大问题是：为什么要上课？也许是因为问题本身太过浅显，以至于我们甚至懒于思考。但我们之中又有谁真正有效地思考过这个问题呢？

“怕老师点名”、“为了抄笔记作业”、“记录考试重点”...这些话，充其量只是我们被迫上课的借口，却不能成为我们心悦诚服去上课的理由。

真正能成为我们上课理由的，只有我们对科学文化知识的渴望。

如果是否上课对你的考试成绩影响不大；如果我们感兴趣的知识不在学校的课程表上；如果上课学习的效果足够差，效率足够低，以至于通过自习，能够在更短的时间掌握知识；那么你还需要去上课吗？

1.3悲壮的学习方式

古人刻苦学习的故事，直到现在还在我们的身边不断上演。据说每天在新、东上中下院和图书馆都有几千人在自习。学生趴在山一样高的习题集边上苦苦奋斗，绝对是我校作为国内一流大学的亮丽的风景线。挖空心思研究解题技巧的学生们，与同样挖空心思研究出题技巧的老师们，构成了一个完美的圆环。在二者日复一日的机械劳动中，我只看到纸张、电力，以及粮食不断被浪费，却看不到中华之崛起。

我无意全盘否定同学们吃苦耐劳的精神，但这份精神充其量只能称为悲壮。我们耗费了大量的时间和精力掌握的那些考点、技巧，在真正的知识殿堂里根本登不上大雅之堂。哪怕我们特征值求得再熟练，积分积得再复杂，中国的载人飞船也不会因此而顺利上天。

我手上一本1300页的数学手册，上面记录了人类文明从远古直到二十世纪后半叶的主要数学成果。而我校高等数学教材（上下册）所涵盖的内容，不超过其中的130页。一个真正有志于建造科学大厦的人，是不应抱着一块儿砖头精雕细琢的。

学习最需要的，不是悲壮的毅力，而是对无限未知的渴求。

最终来说，学习知识的目的是为后继的知识铺垫，以及培养创造性的思维。所谓有效率的学习，应当是以最高的效率获取知识，服务这两个目标。从现状来看，我们想要把什么都搞扎实的学习习惯，其效率是极端低下的，而在我们通过大量习题，最终扎实掌握的信息里，有效的“知识”却又是如此的少。今天，你学了多少？ 1.4你的身价是多少？

在校期间做些兼职赚钱越来越容易。我经常可以听到同学们不无羡慕地议论某某同学在外头打工挣了多少钱。看着周围朋友们一个个都有钱了，不少同学也都行动起来：有本事的去跨国大企业，拿着连全职员工都嫉妒的薪水，还能捞到一份不错的工作经验；没本事的也可以通过学校安排勤工助学，或者出去做家教（作为交大学生，至少还有高考这个特长）。的确，在读期间能做一些兼职自食其力，月薪几千是一件既让人自豪，又非常实惠的事情。但我们现在真的是时候“投笔从职”吗？

我不知道各位交大学生是否考虑过高中毕业直接参加工作。没有？那么是什么让我们削尖了脑袋参加高考，挤进大学呢？我想“学习好”，或者“爱学习”并不是借口，因为我们当中很少有人会因为“热爱游戏”而投身职业电子竞技的军团，也不会因为“善于做家务”而放弃大学去应聘小保姆。从本质上说，绝大部分同学们之所以选择大学毕业后再参加工作，是看上了更加体面的薪资待遇——大学毕业之后，我们的劳动会变得更有价值。在此，请不要提及所谓“劳动平等”之类的错误观点。劳动所创造的价值从来都不是均等的，而且不同行业的劳动早已明码标价了。在这里我无意进行详尽的行业调查，仅举出身边的一些案例供参考： •一般企业运营管理培训讲座，主讲人出场费约为5000−10000元一场 •跨国投资银行分析师月薪约合70000元人民币

•一般一所美国大学提供的奖学金约合人民币每月15000元 •北京新东方讲师的课时工资约为500−1000元 •我校应届毕业生的平均月薪为5000元

•高中生家教的市价约为每课时40元，但有朋友指出，家教工作中，实际备课、来回路程所花时间与上课相当，甚至更长。

•我校勤工助学在不同岗位价格略有差异，基本工资按上海市2008年3月民生保障政策公布的最低工资标准核发，每小时8元 •上海市最低工资标准为960元/月

我根本不需要列出更为悬殊的价码差距。这样的现状已经足够那些正在（或者正准备）投身打工大潮的同学对号入座，反观自己劳动的档次。

作为一名大学生，我们要对自己的能力和将来的身价有一份清醒而客观的期望。在面对各种兼职的时候，我们必须先说服我们的自尊：

参加这样的工作，我们是不是正在以过于低廉的价格出卖自己的劳动力？

在交大，大多数同学家中没有许多房子也没有许多车，但他们是幸运的，至少有家庭可以负担他们在校期间的开销，不需要同学们为了筹措生活费，一边上学一边廉价地出卖自己宝贵的时间。所以，对于生计无虞的同学们，我们更应该做的不是为了蝇头小利在最底层的劳动中苦苦挣扎，而是应当积极地利用这份时间来提高我们的身价，为今后出卖高价值劳动创造机会。

1.5正确地浪费剩下的时间

如果说，毕业文凭是一项增值服务，那么大学四年就是一笔投资。说到投资，请大家设想象下，如果你手上现在有五百万现金，你打算如何投资？也许你会拿这笔钱炒股炒房炒汇炒基金，或者是开公司开厂房倒买倒卖做生意。但我想，我们这样年纪的人，很少有人会认同把那笔钱换成金银珠宝，放到保险箱里存起来。当然了，看近年通货膨胀的架势，把钱存进银行吃到的利息估计还赶不上贬值的速度。

我们之所以不认同换金银保值的想法，是因为我们知道，拥有这笔财富不应意味着坐吃山空，它们应当蕴含更大的力量，带来更广阔的机遇，在我们的操纵中产生出更为丰盛的回报！相比宝贵的青春，我们在上学期间所需要的学费和生活开销几乎可以忽略不计。我们真正投下的有价值的筹码，是时间。面对着足以改变你人生轨迹的黄金时间，你是否感到了它的沉重？你又是否想过要如何计划这笔巨额投资？

如果你是一名乖孩子，每天从早晨开始好好上课，好好做作业，好好预习、复习，直到熄灯时间好好睡觉，过着这种积极健康，平稳中庸的生活，但是缺乏有效自我支配的生活（如果按照学校的规划，你会发现你可以自由支配的业余时间少得可怜）。那么，你这样退守下去，无异于把自己的青春放在保险箱里让他随着时间而凋谢。我们必须牢记这样的黄金规则：平庸的生活方式是麻醉药。他只会束缚你，让你没有作为，甚至没有出息地度过大学的四年。无论你做的事情是否有意义——哪怕任何事情都不做，时间也会从我们的身边溜走。我们必须一日三省问自己，今天的时间是否过得有价值。

一般来说，一项任务的价值，取决于它在时间尺度上的作用效率。花同样的功夫，我们应该尽量多做那些对整个人生都产生正面影响的事情，少做对中期的未来产生影响的事情，不做那些只对近期产生影响的事情。当然，产生负面影响的事是最应该避免的。从这个意义上说，花适当的时间锻炼身体能让我们终身受益，值得做；但是即便只花同样时间，我们也不应该打游戏，因为那只能获得转瞬即逝的空虚的精神愉悦。

其实，何止是体育锻炼与打游戏。我们上课、学习、考试这些事情是否真的值得去做，也都必须经过理性而批判的思考才能做出正确的决定。

有不少同学是为了GPA而上课。这些同学的错误在于，首先他们没有意识到，有许多提升GPA的办法比上课更为有效。关于各种方法具体的实施，请参见第三章《生存技巧》；同时，这些同学更没有想过GPA本身是否是一件重要的事情。我们很遗憾地承认，由于舆论的导向，GPA几乎成为了我们大学的一切。在短期，它绝对是重要的。除非你要保研或者转专业，其余的情况下GPA绝对不是最重要的因素。尤其对于出国的同学们，成绩的作用已经被过分夸大了。关于这一点，在《为了留学而出国》一节还会详细讨论。

如果把目光放得稍微长远些，哪怕只是毕业后一两年，GPA就会贬得一文不值。我们是不是应该为了这一块“敲门砖”而折衷了我们的远期目标？

安排时间道理真的很浅显：成功人士往往会津津乐道于他们在校期间锻炼出的专业素养，但几乎没有成熟（甚至不需要成功）的人，喜欢炫耀自己当年高数考了年级第一。

在另外一些时候，我们会给“上课”找一个更加堂而皇之的理由：学习知识。关于大学课堂的教学质量以及课堂所关注的所谓“解题技巧”，我已经不想再作赘述。简而言之，上课中，我们获得有用知识的效率是如此之低，以至于任何一种有效的自习方式都会轻松地获得更大的回报。打比方说，一个学期的英语课，每周四节共计48小时。在课堂上，我们有一半时间要忍受台上同学支离破碎的英语。然而，花同样的时间，一个智力正常的同学完全可以熟练背诵2000个单词（这个数字是根据广大GRE考生的备考状况进行的保守估测）。这2000单词足够让你的英语水平整体上一个台阶。敢问，一个学期的英语课，你又能学到什么呢？最多不过是熟练背诵那本来就已经很寒碜的课文而已。当然，英语课只是例子，你会发现你身边几乎充满了更值得谴责的例子，其中不少比英语课更甚。这些事情经常会包括（但不限于）：

•学生会议。几乎所有的学生会议，无论是在大礼堂举办的全校大会，还是社团头目临时占用教室举行的小规模会议，都有一个共同点，那就是毫无效率可言。

•毫无组织的学生活动。通常在无组织的集体活动中，等人、闲谈总要花半个小时的时间。甚至让人怀疑活动的主题就是等人和闲谈。

•费时费力不讨好，但是碍于面子不好推脱的临时工作。学校很多老师或者学生领导，喜欢把人当壮丁使唤。但是你要时刻清醒，你的身份不是临时工。“帮忙救急”和“工作”这两个概念必须区别对待。

我们应该对计划时间下的工作量有足够认识。小到一小时、一天，大到一个暑假、一个学期，或者是大学四年，制定切实可行的计划，并为不能完成计划自责是最基本的要求。所谓的牛人和大多数庸人的主要差别，一方面在于有没有时间可以利用；再一方面，就是时间的利用率。我们必须时刻保持一种紧迫感，以保证时间不被虚度。只要你能把在校期间的时间正确地加以利用。不需要超人的天分——甚至不需要特别努力，你都有望在你的专业领域里出类拔萃。

1.6总有更值得做的事情

当我们迫于学校的教学计划，被迫选一些看上去比较没用的课程时，总会听到一些充满善意的劝慰：“这些知识多学一些也没有什么不好，没准哪天就能用得到呢！”这种话乍听起来仿佛很有道理，但实际上却是不折不扣的谎言。

连高中教学都已经文理分家，作为一名大学生，我们更应当对自己的将来有一个最基本的规划。令人遗憾的是，学校教务部门经常异想天开地把一些八竿子打不着的课程推到我们面前，以为让机动学院的学生同时掌握心理学和化学实验，就能打造出所谓的复合型人才。我们之所以拒绝学习那些对自己不是特别有用的知识，是因为这些知识对我们的价值太低。事务对我们都会有影响，其价值必须定量，而非定性地讨论。出去义务扫马路可以陶冶你的情操，还可以锻炼身体。坐在家里背单词背一天你可以学会数百个新单词，提升英语水平。按照上面提到的“善意的逻辑”，这两者各有好处，仿佛难以取舍。但是我想在实际操作中，不会有人认为前者对你的益处更大。说道理大家都清楚，但是在实际生活中，我们却总能见到某些组织的头目派手下同学站在食堂门口发传单，以“锻炼大家的社会实践能力”。我们也能见到不少同学东一榔头西一棒槌地学了许多与自己职业规划毫无关系的课程，美其名曰“扩充知识面”。

在打着各种华丽口号的诱惑面前，我们要保持清醒，并且时刻告诫自己总有更值得做的事。1.7做研究的兴趣

当你站在巨人的肩膀上，开始进行独立研究的时候，你最需要的，是兴趣。不要说，“有研究经历好出国”，不要说“没什么其他好出路所以选择做研究”。浩然高科技大楼下的白骨告诉我们，没有兴趣的徒劳坚持通常是很危险的。在科研这条道路上，只有对一门学科的喜爱，才能成为你唯一和全部的动力。这个喜爱不应当是抽象的，喜欢某门学科和喜欢某项运动从道理上很相似：比如你说喜欢篮球，你一定不会是因为看到那个球在地上滚就觉得很兴奋，而是因为你对篮球作为一项竞技运动有足够的了解，所以才喜欢打，或者喜欢看篮球。喜欢一个学科也是一样，无知的兴趣一定是苍白的。

走进一个学科之前，最先应该知道的是该学科的研究对象、研究方法，以及当前研究中的热点难点问题，而不应该被广告一样的花哨演示糊弄住。开始搞研究，并不必然意味着你要和学校里一个实验室有行政上的关系。真正扎实的认识应当是从阅读和学习中开始的。你可以试着去看这个学科最新的影印版教科书。（顺便说一下，在绝大多数高新技术领域，对于教科书的选择，我们能接受的下限是外文作者的中文翻译。尝试阅读所谓国内专家的专著只会让你的思维变得更为混乱）如果在大致看完这些书籍之后，你还能保持之前的热情，那么我非常鼓励你尝试进入该方向进行更深入的研究。如果去做研究，那么你从一开始就应该期望着自己能够做出影响到其他科研工作者的原创性工作。绝对不要随便跑到研究小组里给人端茶倒水，指望着通过打杂来获得一段所谓的“研究经历”，或者是一篇文章第N作者的署名权。在研究过程中，相关知识不够没关系，数学不好也没关系；但是无论如何，你需要保持一个独立思考的心态。如果有好一点的工作，可以发牛一点的文章；价值略低的工作也有名气小些的出版物可以发表。但归根结底，发表文章需要的是你的原创性思考。至于那些一年上百篇论文的高产教授和一年数十篇论文的高产学生们。我们只能很遗憾地说，他们的工作是不值一提的垃圾，这种人的存在，简直就是丢中国人的脸。

1.8关于工作

在第一章结束之际，有些同学可能已经发现，我们在本书中强调比较多的一个问题是学术研究。很不幸，由于本书的主要作者们都没有选择毕业后直接工作，因此我们无法给出一个明晰的对于工作的准备纲要。而且，由于“参加工作”这个方向并不像“搞学术研究”那样，有放之四海皆准的规则和标准。研发类、管理类、市场类、测试类等工作对个人的要求有巨大的差异。我们不可能覆盖到每一个工作方向的具体准备方式，只能希望准备毕业之后继续工作的同学，仔细思考自己四年大学的计划和未来的人生规划，合理利用时间。我们非常自信的是，这本书也肯定可以给你带来很多很多启发。

访谈集

2.1为了留学而出国 2.1.1为什么要出国? 在饮水思源BBS的go abroad板上，诸如“我要出国，请问应该做什么？”之类的问题已经屡见不鲜。但令人失望的是，关于出国一个更重要的问题，却很少有人提及：我为什么要出国？ 为什么要出国？出国有什么好？背井离乡，远离熟悉的生活熟悉的文化，去一个完全不同的国度，是为了什么？很多人从来没有想过这个问题，只是懵懵懂懂地随着人流远赴海外，就像当年的淘金热潮一样，因为看到别人手中金灿灿的金子而远赴阿拉斯加，却不想想别人凭运气拿到的东西，你也一定能拿到么？

我认为，出国读书的人主要考虑了下面两个原因：一个是国外的教育质量高，学术水平好；另一个是国外的生活条件好，希望借读书而定居海外。当然，在出国人群中，还存在各种各样五花八门的非主流原因，比如因为男、女朋友出国了，于是为了追寻爱情要远渡重洋；比如邻居亲戚都出国了，为了给家里给祖上争口气，咱也要出去走一圈。

各种各样的理由不一而足，不过，我们希望你拥有的是一个“积极”的理由，也就是说，你是为了得到你想要的某样东西而选择出国这条道路，而不是因为你厌倦了当前的生活、想逃避现状而走上这条道路。在出国的问题上，这山看着那山高的心理是极其可怕的。如果在一个对你的血统没有歧视的国度里，在一个竞争并不算激烈、甚至生活上还称得上有保障的社会中，在一个对你来说没有任何语言、文化障碍的环境下，你都算不上一个成功者的话，你有什么资本可以奢望在出国后，自己能够摇身一变，以胜者的姿态生存下来？你又有什么理由不继续失败？你怎么就那么自信地说因为我在国内做不好，所以我出国就能做好？成功的人在不同的地方有不同的成功方式，但是失败的人在不同的地方会有完全相同的失败方法。海的那边，一样很残酷。

至于刚才提到的两个主要出国原因，我们也必须加以进一步的分析和鉴别。的确，国外的学术水平高，这是毋庸置疑的，而且让我们感到欣慰的是，不懂事的拟出国人员们几乎不会怀疑这一点。而且若不是有国外先进的教学体系做对比，我们也不会写出这样一本手册来历数交大方方面面的问题。国外的卓越的教师队伍、自由的研究氛围、丰富的研究资源，都使国外的大学成为我们所热切向往的治学圣地。不过，在茫茫的申请的大军中，又有几个纯粹是为了追求知识而出国留学的呢？我们不妨问问自己，你高考复习的目的是为了巩固高中知识么？显然不是——你是为了上一个好大学（怀疑这一点的人请你想一下你做过的那么多的高考模拟题或者是竞赛训练题，回忆下你当时心中在想什么）。那么你来到交大的目的，是为了学习知识么？对于大部分人，好像也不是。（否则你完全可以自由旁听课程，而不交学费）。你为什么还要付每年近万元的学费来考试拿文凭呢？答案很简单，你读书的目的不是为了读书，是为了将来有好的出路好的前途。那么我们再来看一下这个原因，那么似乎这个出国的原因就不怎么准确了，某个环境的条件如何如何之好并不是你去到某个环境中的理由，你能从这个环境中获得什么样的成就，才是你前往某个环境的原因。

对一个人来说，事业上的成功需要很多的要素。那么，你所追求的事业，到底是需要更多知识？更广的人脉？还是实践能力？抑或是其他因素？对于绝大多数人，我们会惊奇地发现，我们并不是那么急迫地需要学术能力来带给自己更好的前途。若真如此，那么国外大学的学术优势对你就是毫无意义。于是，付出大量时间，换取一张文凭就不是一个很合理的选择。用同样的时间，你完全可以积累实践经验，并锻炼更有用的能力。高学历的文凭不是万能的，而青春实却又太过宝贵，是不是真的要下定决心毕业后读书，需要经过每个人的深思熟虑。那么，什么样的人需要更多知识呢？当然，我们认为，那些希望继续从事学术研究工作的人。我们不仅鼓励这类人出国，而且我们还要更坚定地反对他们留在国内深造。

在国内的学术圈里，一方面大家忙于恶性竞争：导师划山头分派系，人际关系极度复杂，各种包括造假、剽窃等学术不端行为屡见不鲜；而另一方面，政府对科研的支持力度也小得可怜：我们怎么能指望一个博士生每个月工资不到800块钱，一边饿着肚子一边做出惊人的研究呢？这诸多的弊端，使得中国高校成为学术研究领域最差的环境之一。想在这样一个几乎没有高水平学术成果的泥潭中拔足前行，需要你付出的代价实在太大太大！这还只是从客观条件来说，而从对你的前途的影响来说，一个学术工作者，在博士阶段如果没有受到国外一流名校的严格训练的话，那么以后从事科研工作是非常困难的，因为在科研领域，做不到最好，就意味着你没有任何用途，你只有做出全世界最前沿最顶尖，别人没有做出来过的东西，才能算是科研。如果你没有在学生阶段受到良好的训练，那么以后你想靠学术研究作为谋生之计，基本没有可能。

除了希望从事学术类工作的人，还有希望以后从事技术类工作的人也是需要知识的，他们出国继续学习一部分知识也是有必要的，不过是不是需要读博士，我们下文还会探讨。如果以后希望从事管理类工作，那么我们一般认为，在你积累了一定的工作经验之后，再考虑出国求学的问题比较好。

那么再看另一个原因，国外的生活质量高。这是很多人在心中的一个梦想式的断言。各种媒体不时地对国外生活质量的评论确实令人向往。但是，那种生活是在国外已经成家立业，落地生根的人的生活，不是一个外来者从最底层开始奋斗的生活。为了融入这个国外的社会环境，适应文化，同时能够获得法律上的居住乃至国民资格，你要付出多少努力？这努力是否值得呢？以美国为例，从你开始申请F1学生签证开始，美国政府已经开始了对你的考察。在你毕业之后，最重要的工作签证H1B的发放是通过完全平等的抽签进行的，而抽中率不足50%。然后如果你想获得著名的“绿卡”，拥有在美国的永久居留权的话，还需要参加EB1、EB2的申请，这一步只有28%的成功率。最后，如果你还希望成为美国公民，那还要等拿到绿卡5年之后才能申请入籍。也就是说，如果你想在美国落地生根，需要的时间往往超过15年，中间还有若干次的抽签申请过程并不在你的控制范围之内。而用同样的时间，你很可能在国内已经在自己的事业中取得了极其可观的成就。水木清华BBS上经常可以读到当年的“牛人”回国被当年同窗的“差生”盛宴款待后，那种迷茫而又无奈的感慨。中国的发展速度有时候超乎人们的想象，国外的月亮真的会更圆么？

如果你的目标只是出国，读书是代价最高昂，效率最低的下下策。与外国人或者可以出国的人结婚，或者通过中介办理移民手续，都比读书要容易许多。（尤其是通过与外国人结婚，俗称的“抱白大腿”，可以几乎100%保证你在3年之内成功拿到外国国籍）

回顾一下，如果你属于以下几类中的一类，那么我们相对比较推荐你出国读书： •以科学研究作为自己事业目标的人。

•经过认真考虑的希望通过学习知识来增加自己技术背景的人。

•经过非常认真的考虑希望通过出国读书来达到定居国外的目的的人。特别需要提醒的是，现在“海归”变“海待”的情况越来越多。而国内的用人单位也越来越理智，不会因为你在海外留过学，就断定你如何出色并加以重用。如果你自己没有就读Harvard,Yale,Princeton那种中国老百姓耳熟能详的名校，也没有在能力上真的比国内的同龄人有长足进步，就不要指望有哪个公司会因为一张海外文凭而重用你。更有可能发生的情况是，你出国镀金，回来之后发现你的同学早就已经变成了真金白银，但是人家一看你就知道你只是表面镀金，但肚子里没东西的水货。

2.1.2出国读什么学位什么专业? 出国读什么学位，在很多人看来不是问题，因为很多人只会去读有奖学金的学位，那就是博士学位。但是外行们不知道的是，要想最终获得一个博士学位，其中的要求极其苛刻，时间极其漫长，而且读完之后并不能保证你获得比硕士学位乃至本科更好的工作待遇。博士文凭本身，并不会提高你的身价。

关于读博士，我们一再声明：不想做学术的人请务必不要读博士学位。当然，每年也有很多人不信邪地去读了博士，于是我们可以读到类似“北美wsn的奋斗血泪史”。一个事实是，设置博士学位的唯一目的是培养顶尖科研人才。这个学位不考虑你的就业前景，不考虑你精神所能承受的压力，它唯一考虑的，是你在某一个领域做出了多大的开创性贡献。很多大学对培养博士生的期望，就是毕业之后成为专业领域的世界级专家。你在攻读博士学位期间所付出的努力，如果换算成金钱，绝对会比你在那几年拿到的奖学金多太多了！钱绝对不是读博士的原因。

我们要注意的第二个事实是，在读博士过程中，被导师压迫几乎是理所当然的事情。经常是学生第一个学期过来，老板就扔过来几篇乃至几十篇文章，要你写综述、或者实现文章中提到的研究方法、甚至被要求在这些论文的基础上做进一步改进。而到了后来，老板要求你每个学期都必须发领域顶级的会议或者期刊论文也是家常便饭。自然，与国内不同的是，这里的老板都很懂这一行，只要你有做不出来的东西去和老板交流，老板一定会帮助你。但是如果你天生就不具备独立的科研能力和科研素养，也没有热情和耐心去做，那么你就会天经地义地被博士项目淘汰了。关于博士的第三个事实是，当你终于有一天博士生毕业后，你学到的东西往往太过于细化和深入，不能帮助你在工业界找到合适的工作。而去读博士后，继续混迹学术圈，又会是另外一道鬼门关。想继续做教授，那竞争的惨烈程度比博士入学申请更要血腥无数倍。每年有多少博士毕业，但是每个大学又有多少个教职位空缺？所以，如果你不是醉心学术，没有浓厚的兴趣，或者不觉得自己以后会以研究为生，那么读博士之前最好再考虑一下。在美国，很多名校毕业的冷门专业的博士因为在学术界和工业界都不能谋到工作，最后不得不再花上一两年选个护理、会计之类的好就业的专业读硕士然后就业，看了上面这些残酷的现实，你真的还想要成为他们的一员么？或者说你真的有信心做得比他们好么？

那么读硕士呢？对于那些家里有钱，能自费读硕士的人们，虽然你们不如家里有钱，出去读本科的。但是读硕士是如此容易的一件事儿，以至于只要是交大的学生，如果智力上没什么大障碍，总归能去一些还不错的学校并且轻松毕业（相对博士而言）。在国外读一个硕士，你可以见识到很多人体会到更多的文化以及完全不同的生活方式，还有最重要的，一张烫金文凭和不错的前途。而且，对于还没有下定决心要不要读博士的人来说，你也可以通过一个硕士学位，给自己更多的经历来感受是否真的要做科研，同时读硕士的过程还可以对你的博士申请有很大的推动作用。因此读硕士除了花钱多一点以外，真的是有百利而无一害的事情。我们强烈建议家庭能够负担的同学先去读一个硕士看看。当然，如果是没钱读硕士的同学，你也不要太灰心，人生本来就是如此的不公平，一个人的家庭比你多一点钱可以让他读硕士实在不算什么大不了的事，有太多太多的人根本不需要读硕士，甚至根本不需要读书，就可以坐拥万贯家产，一辈子都比你过得好。所以大家只要尽自己能力去努力，好好规划自己的人生，能够过上自己能达到的最好的生活，也就可以了。

至于专业的选择，这个问题就更简单了。许多盲目性很强的申请者错很容易错误地用“是否容易申请”，“是否好就业”来作为引导他们人生轨迹的风向标。要知道，越好申请的专业，恰好是那些不好就业的专业。相反，那些有光明前途的职业，通常也就意味着惨烈的竞争。比如医学博士MD(Doctor of Medicine)和法学博士JD(Doctor of Jurisprudence)，这两个专业的学生一毕业就有很高的社会地位和很光明的前途。但是我们几乎没有听说过有大陆应届毕业生被这样的博士项目录取。另外，一些名校的MBA(Master of Business Administration)的竞争惨烈度甚至要比博士还要强许多。所以说，不管是申请的难度还是就业的难度，根本不应该成为左右我们选择专业的理由。

读什么专业，要看你自己的长处和兴趣。你经过深思熟虑后投身的专业，必须要能让你获得最大程度的智力满足。

在本节的最后，我们必须要向那些为了自己的满腔兴趣和热情去读书的有志青年致敬。我们也坚信，这些人的将来，一定会有美好的前程。2.1.3出国都有哪些步骤

在你下定决心最后决定申请国外大学时，你要把最优秀的能力展示给大学招生委员会看，向学校证明你是他们最需要的人。因此，在申请前准备时，你最好努力把自己变成学校需要的人。学校需要什么样的人？他们需要的是有潜力的研究人员。在学校的培养下，这些人会成为引领科学发展的精英。然而空口无凭，潜力的大小需要经过证明。最理想的证明是你过去已经做出了出色的研究，那么很自然地你肯定有资格攻读博士学位。对于申请硕士，一般来说你只要比较宽泛地证明你在这个专业有扎实的基础，综合素质也很优秀，就足够了。硕士的入学要求会比博士低很多。

详尽的申请步骤超出了本书的范围，请参考相关论坛。

2.1.4为了申请出国，大学期间需要准备什么

其实这个问题本身就有严重的误导性，出国不是你的目的，而是你变得更强的手段。你未来的人生规划是什么，那么你大学期间要做的，自然就是为你的人生目标奋斗而准备。但是，就像所有人都知道自己的人生目标不是高考，但是“高考怎么准备”却一直是一个经久不衰的话题一样，我们接下来还是从我们的角度讲讲大学四年怎么准备出国。

从统计数据来看，GPA在出国申请的过程中，仿佛起到了决定性的作用。一般我们听到的那些去牛校的学生，他们不一定有什么像样的研究经历（实际上很可能是根本没有），但却几乎个个都有狂高的GPA。于是，每年的申请者和舆论就一致认为，只要GPA高，就可以横扫国外大学。

但是，这只不过是部分人的错觉。首先，国外的大学确实比较重视GPA，但前提是你毕业于一个体面的学校。如果一个上海交大毕业生和一个MIT毕业生并排站一起，大家GPA都是3.5，可是你能说两者的学习一样好么？坦白地说，在国际舞台上，中国大陆勉强算得上“体面”的大学，只有清华北大。不要说咱交大国内第四（或者壮壮胆子，说第三）——很遗憾，只有前两名上得台盘。

这种误区出现的另外一个原因，是中国大部分的大学生都是如此的平庸，以至于大部分人除了GPA什么都没有。于是对于国外的大学来说，也只能通过GPA这唯一的信息来衡量中国申请者的能力。GPA高就能出国这样的错觉这样的错觉就以讹传讹地扩散开去。我们每年都会看到某些成绩最冒尖的学生申请PhD却一败涂地。对此，我们唯一的解释是，这些人实在太看重GPA，以至于其它方面（往往是研究方面）实在乏善可陈。

在GPA方面我们的建议是，但凡你能做一些比GPA更有意义的事情，显然会比死磕GPA更有帮助。毕竟不管大家怎么努力，每个专业的第一名永远只有一个人，卷入这种恶性竞争只会让你荒废时间和精力。

我们应该做什么？做研究！而且要做一流的研究！如果你肯努力，那么做出好的研究成果并非不可能。随着海外院校对中国学校GPA含金量的重新认识，研究成果在出国申请过程中的权重日渐增加。它甚至可以扭转你的一切劣势，把你送进最顶尖的名校。这直接导致出国申请的竞争从GPA，渐渐地转移到论文上来了。国外大学也发现，与其冒险去招一个可能除了考试什么都不会的人，不如招一个可以实实在在做出研究成果的人。一篇优秀的论文压倒众多GPA狂人的例子已成了常见的现象。所以如果你要出国留学，那么提前接触研究是极端有必要的。它不仅在申请学校的竞争中能让你脱颖而出，更且能让你自己思考自己是不是适合做研究，甚至在选校、联系教授阶段，都会带给你非常好的先机。具体如何做研究，请参考本书关于研究部分的论述。

当然，既然是出国念书，那么语言方面的准备自然是必不可少的了。我们不应该把对英语的学习当成一个负担。如果你真的想要做有意义的学问，那么你没有任何理由不看英文的著作和论文，没有任何理由不去了解国外的最新科研进展。而很自然地，你的英语能力会随着你在专业方面的努力而不断提高。多读英文原著，多和国外的优秀研究者交流，尽可能地让自己融入到科研的前沿，那么你的英语能力很快会有质的飞跃。当然为了能够出国，你必须得参加几项英语考试，比如TOEFL和GRE考试。不过，这些都是你到了大二可以慢慢了解和准备的，而且只要你足够的重视和一定的时间，通常都可以得到不错的分数，所以我们不建议你为了它们过分担心。

2.1.5警惕出国中介

如果你家里面肯出钱自费出国读书，请直接跳过这一章。你完全可以找十个中介坐下来和他们谈：“我愿意自费，并且只想进美国前十的名校，另外牛津和剑桥也可以用来保底。”那么，请相信我，中介公司一定会按时将录取通知送到你手上的。

但是，如果你不想增加家里的负担，或者你有一份最起码的勇气和正直的心。那么，请你务必远离中介公司的圈套！之所以需要“勇气”，是因为申请会让你经历各种人生的转折和不确定性。一个未经世事的学生想要站着面对这些挑战，是需要一点点勇气的。之所以需要“正直的心”，是因为绝大部分中介公司在帮你申请的时候，都会在从包括材料制作、推荐信、以及套磁上，有不同程度的作假行为。而且，由他人帮你完成申请材料这件事本身就已经是作弊行为了。

那么，这些号称专家的中介公司，到底能有什么样的技术含量？毫不夸张地说，国内九成以上的留学中介只是在做着application filling-in的工作，而这些工作，毫无技术含量可言。他们能做到的，只是收集大量目标学校的申请表格，将你的基本个人信息填充进去，然后从非常有限的模板中，凑出Personal Statement ,Writing Sample以及Letters of Recommendation。这种申请策略不但说不上能起多大帮助，反倒要冒着巨大的风险。使用模板抄袭的行为一经发现，会给申请者带来灾难性的后果。出国中介的骗局 大量留学中介的服务都已经外包给了海外留学生或者在校英语老师。我和我接触过的部分朋友都接触过相关的工作。很多人在申请时由于信息极度缺乏导致了极度不自信，强烈想找到一个稳定的支柱。而中介正是利用了这种心态，给你展示他们那化腐朽为神奇的“成功案例”，并用各种“无效退款”的保证让你安心。然而这一切都是骗局。

到目前为止，在我接触过的数百申请者中，靠中的“华丽包装”让自身实力得到提升并获得名校认可的案例，一个都没有！如果中介声称，有些人 通过他们的服务进入了顶级学校的顶级项目，那我有八成把握认为该事件属于下面两种情况之一：

1.中介在撒谎。出于保护客户利益的考虑，中介没有义务向你证明他们去年那个去Harvard的客户到底是谁。也就是说，客户这边根本无法证明是不是真的有人在中介的推荐下去了Harvard。

2.客户是中介聘来的。有的时候，中介宁肯倒贴钱，也会让一些自身条件极为优异的学生成为自己的客户。通常，这些客户的“硬实力”足够强（例如已经发表了世界顶级的论文），不需要什么技巧也有实力冲击全球最顶尖的学校。中介为了打广告，把这些学生拉到自己麾下。这情形无异于当年某些补脑药请高考状元做广告——打死我也不信有哪个状元是靠喝药考出高分的。

中介的骗局还不止这些。哪怕你是一个背景和水准都非常一般的同学，他们也会将一些很著名的学校列在合同中，但要注意的是，最近美国经济情况很差，以至于一些听上去颇为华丽的名字（例如常春藤联盟中的某些学校），每年也会发出数额惊人的Master Program Admission来支撑财政。（顺便说一下，交大每年出国的人群中，有不少是属于这样的情况。）这种录取，与我们常说的Offer是不同的。此类项目每年要收取极其高昂的学费，并且不提供任何奖学金机会。对于自费项目，拿到Admission并不是什么难事，根本不需要所谓的高人给你指点什么特别的“申请技巧”。

至于“无效退款”的保证，就更是纯粹的噱头了。一个公司每年可能会接待数百客户。就算你的申请一败涂地，连很差的保底学校都没有拿到，到了让他们退款的地步，他们也不过只是损失了百分之一的暴利（中介的边际成本很低，有的完全是在用去年某人的文章，稍作修改就成为你的申请材料，几乎无需额外太多成本。自然，失败也不会有什么损失），但是你失去的却是一年宝贵的时间。

你愿意将希望寄托在中介身上么？如果连将自己推销给目标学校都全盘需要第三方帮忙，留学的意义在哪里呢？

如何有效利用中介

中介为了招揽生意，通常除了高昂的费用（三到五万起，还要再加20%左右的奖学金提成）外，也会在先期提供一些免费服务，诱惑申请者上钩。其实大家在申请的时候，可以考虑有效使用这些免费服务，以下方法希望能对同学们带来些启示：

首先，我们准备好相关信息，比如自己的简历，学习计划，然后草拟一个待申请学校的学校列表。大概列出15到30所学校即可。接下来，拿着自己的背景资料，去找中介A谈。在谈话时，要流露出“花多少中介费我都不在乎，只要能进牛校拿全奖”这样的心态。这时中介A一般会先抑后扬。在谈话的开始一定是会狠狠地打击一下你的积极性，比如从你的申请材料中找到一些弱项，让你发觉自己独立申请学校是多么的危险。但接下来，他们又会话锋一转，表示公司有高人，能特别针对你这样的学生制定必胜策略，帮助你在如此逆境中申请到不错的学校，甚至还能拿到奖学金，一轮商量过后，再帮你列出一份他们认为更加有把握的大学列表。谈过之后，你用你的列表和中介对比，修正自己的定位。然后再和中介B谈，再和中介C谈...通过几轮和中介的对话，你再参考前人写的各种申请总结，就可以大致给自己一个比较准确的定位。并且，在谈判中，中介对你优缺点的分析，也有助于你在今后的申请中扬长避短，把材料准备得更出色。京沪有几家有名的中介，读者在申请时可以顺便走走看，说不定会有意外的收获。2.2做真正的研究 2.2.1合理的研究态度

In ever did a day‟s work in my life.It was all fun.—ThomasA.Edison 我们不应该为了PhD学位而含辛茹苦地做研究，正如我们不应该为了特长生加分而痛苦地练钢琴、提琴一样。基础知识、研究灵感、交流能力、吃苦耐劳的精神之类的较高要求暂且不说，要想成为一名研究人员，一个人至少不能讨厌研究（相对他所能从事的其他工作而言，不讨厌研究）。

不少同学之所以进实验室做研究是为了出国。他们甚至明目张胆地说自己不喜欢也不适合做研究。这种为了出国而做研究的想法本末倒置，是非常错误的。出国念书的核心目的，本应是为了争取一个更好的做研究的环境。对于一个不适合做研究的人而言，花五六年甚至更长时间读博士，那就像坐牢一样痛苦！我认识好几名同学，他们在本科的时候信誓旦旦地要投身科学事业，但是真正坐在实验室里，不到一年就坐不住了。最后只拿硕士学位就匆匆走人。我很想告诫这类同学：费尽心思把自己往PhD的火坑里推，是一件可悲而且可怕事情！2.2.2区分上学与研究

各位平时上课、学习、考试、升学，仿佛是在挤一条独木桥：考点就那么多，题型就那么几种，学生不需要天分，甚至不需要太多技巧，只要投入足够多的时间，闷着头往前冲，总可以高分过关。而对于一名研究者而言，摆在你面前的是一片开阔的汪洋大海，仅靠毅力闭着眼睛向前冲是很难看到新大陆的。研究中没有辅导书，也没有老师告诉你教学大纲，在脑海中勾勒出一个清晰的知识结构是每名研究人员自己的事。新进入研究领域的学生，必须学会如何自己归纳知识结构。如果有人问及你正在做的工作，你应该能像从GoogleEarth中找自己家一样，把自己的工作在一年、五年、十年、甚至整个世纪的时间尺度下，并且清晰、准确、不带偏见地勾勒出你正在做的工作在整个学科中的位置。可以说，清醒的位置感和准确的方向感，是比雄厚的基础知识更为重要的成功要素。

在研究中，知道做什么比知道怎样做更为重要。在上课中，我们面对的绝大多数作业题都是有答案的，并且这个答案一般都短到几张纸一定能写出来，而研究则不然。没人能保证哥德巴赫猜想一定是对的或是错的，也没人能保证你正在做的研究是否一定会有漂亮的结果。如果知识掌握没什么大问题，做作业通常会带给你一帆风顺但是平淡无奇的感觉，而做研究则是正相反。在绝大部分研究人员的绝大部分时间里，工作经常是没有效果没有方向甚至没有头绪的。但伴随着这长期的压抑，攻克难关所带来的瞬间的欢乐也绝非做出习题可比。一个成熟的研究人员必须学会习惯失败。2.2.3知识积累

知识积累是一个很有技巧并且很注重效率的工作。刚刚进入研究领域的同学们，最大的障碍往往是要面对浩如烟海的文献资料，不知从何处入手。在这个时候，我们首先应该为自己绘制一张关于知识的地图。在这张地图上，我们要标明自己所在领域的研究对象，主流研究方法，研究分支的结构，以及当前存在的最大问题和最新进展。只有搞明白这些事情之后，我们才能朦胧地知道自己是否适合这个学科，自己最欠缺哪方面的知识，以及最重要的，应当按照什么样的顺序去获取知识。

在进入研究领域的第一步，我不推荐直接读论文，因为论文总是给人一种承前启后的感觉：他们大都是建立在前人理论的基础之上，并且里面所记述的工作通常也并未完结。这些显然不适合一个初学者来阅读。

我们在研究起步阶段，应该仔细阅读该领域的权威教科书。一般来讲，知识会随着时间而沉淀，在一代代人的努力下变得精炼而富有结构性。一本好的教科书则可以很好地总结记录这样的结构。较新的教科书可以涵盖上个世纪末到本个世纪初的绝大部分科学成果，对当今的研究热点一般也会有较好的介绍。负责任的教科书还会提供翔实的参考文献，并推荐进一步的参考读物。

对于教科书的选择容不得半点马虎。对于初学者想在短时间评估书籍质量，首先应该咨询学长，让他从他确实读过的书里给你一个合理的推荐。或者，你可以重点关注教材作者的身份，以及教材的应用范围（被哪些名校选为教材）。一个简单的技巧是多关注国内的影印版书籍。因为各大出版社在引进影印版图书时，肯定会做谨慎的评估。经过这样评估甄选出来的教材，通常是广受好评，多次再版，并被诸多国际顶级学府选定为教材的佳作；并且，引进影印版的目的之一就是为了填补国内相关领域的空白。所以在条件允许的情况下，我们鼓励阅读此类书籍——哪怕是对于英文阅读比较吃力的同学也是如此。如果你因为语言问题，正在考虑选择影印版图书的中文译本，那要请你慎重。由于现在很多专业图书译者的水平低劣，职业道德缺失，我们经常可以碰到读得懂英文原文却搞不明白中文译文的情况。

如果想选择中文书籍进行阅读，那你就要更慎重了。除了极少数专家外，大部分中国学者用中文所撰写的科技类教科书，其质量让人遗憾。而且一般来说，越是前沿的科技，国内教材质量越差。这些书籍摆在身旁查阅尚可容忍。但是他们非常不适合作为初学者的启蒙读物！一般教科书上每一个章节都是一个相对独立的研究方向。当我们对框架有了一定认识之后，就可以选择其中的一个或者几个分支定为自己中短期的研究课题。继而开始综述（review）类文章的阅读。所谓综述，其最大的看点在于对于过去知识的总结和回顾——他们记录了关于知识的知识。不少学科都有专门的综述类杂志，例如Annual Review, Nature Review。各大学术索引擎诸如Google和Scopus，也都支持对综述类文章的搜索。另外，综述类文章的参考文献列表也极具参考价值。

通过阅读综述，我们很容易找到近年来优秀文章。从这些文章开始学习，我们就可以较为全面地了解一个学科的全貌，因为无论从思维方式，解决问题的方法，还是实验设计、数据处理的细节。能被综述类文章大加赞赏的论文，一定有他独到的地方。

2.2.4衡量学术价值

没有老师给你判分，也没有参考答案可以借鉴。在做研究的时候，我们只能靠自己思考来辨别一个理论的学术价值。

首先，有必要澄清在国内非常猖獗的SCI崇拜。SCI，全称Science Citation Index，是一个文章索引系统，收录了全世界出版的各个学科的科学论文。（与之对应的，还有EI(Engineering Index)索引。二者大体相同，在此仅以SCI为例。）之所以有人花大量人力物力编制这样一个索引系统，是为了方便检索，而并非试图对文章的质量进行甄别，或者排出个高低档次来。在国际上，只要不是太差劲的刊物，几乎都会被SCI索引收录。所以，当你听到有人说自己发表的论文“被SCI检索”的时候，你要明白这绝对不是什么值得羡慕的事情。对此，我们只能说，被SCI检索的文章是垃圾的几率，比不是SCI检索的文章是垃圾的几率要小一些。而至于这个人的文章本身，我们还是无法确定它是不是垃圾。前几年MIT有个学生用计算机随机生成出几篇文章（详见http://pdos.csail.mit.edu/scigen），也顺利发表在了被SCI检索的出版物上了。

真正能断定一个理论是不是垃圾，有多大价值，要看他会不会被后人记住。真正好的理论往往会引发人们广泛而深刻的探讨，甚至是争论。后来的人们会站在该理论的基础之上做出更为充实的科学贡献。如果在一个学术会议上，你的文章能让大家在上厕所时候还在讨论，我敢说这文章一定是个好理论。如果用量化指标做参照，论文的引用数可以从侧面说明一些问题。当今学术界的顶尖科学家基本上都有几篇引用数（cite index）达数千的成名之作。而实际上，学术界比较通用的“影响因子”，也是通过引用数计算得到的。但是即使参考引用数这个指标，也仍然存在特例：有些极端功利的作者在意识到引用数的重要性后，通过不必要的“自引”（在自己后来写的文章中引用自己原来的文章）来提高论文引用率。

除了衡量别人已经发表的文章的学术地位，我们也要学会如何客观地衡量自己未发表理论的价值。下面三条原则可以简单地衡量一个理论的内在价值：

新颖好的理论必须包含足够新颖的思考。那些你看到题目后就能猜到八九不离十的文章一般不是好文章。所谓科技论文，与实验报告的区别在于：文章的目的是宣扬新思想，报告的目的是记录实验过程。

简单我只听说过某个理论复杂得臭名昭著，但却从来没听说过某个理论因复杂而受到赞扬。而实际上，越复杂的理论越有可能是堆砌着补丁的伪装——其内在思想却是肤浅的。为了避免把一个研究问题进行不必要的复杂化，我们必须攥紧Occam的剃刀：Entities must not be multiplied beyond necessity.普适好的理论要有广泛的听众。从这个意义上说，我们不应该把主要研究精力放在某个领域中某个特定子问题的某种特例上，因为哪怕有朝一日你成了这个特例问题上国际一流的专家，你的听众也不过几十个人。爱因斯坦的广义相对论之所以伟大，是因为这个理论对整个物理学界都产生了深远的影响。2.2.5一些常见误区

在研究的过程中，如果缺乏有效的指导，我们就会在不经意间走进各种误区。以下是一些典型的例子。

你给思路，我来实现：有些学生，他们具有不错的基本功，实验动手能力也很强。但是却缺乏独立精神。在身边我每每可以看见这些同学日夜辛勤，但是却从事着低级的，缺乏创造性的工作。这些人可以成为很好的工人，但他们绝对不是称职的研究者。虽说任何一个研究小组都必须有人来承担具体的工作，但我们的态度必须鲜明：我们不应因这些机械性工作而满足，更不可能期望“你说方向，我来实现”这样的工作模式。

为了给做研究打基础，认真上数学课：如果你真正立志做研究，那么基础知识，尤其是数学方面的知识是非常重要的。但这些知识和上课关系真的不大。哪怕你交大的高数考了100分，充其量证明了你具有很好的应考能力。但是你用应用数学解决科学问题的本领到底有了多少提高呢？不要寄希望于通过上课、做作业就能掌握应用的能力。相比来说，更加直接而且高效的方法是早日进入研究领域，带着问题进行学习和锻炼。

这个课题太难太简单：很多人会为自己的懒惰寻找各种各样的借口，比如“这个理论太难，一定做不出什么东西”，或者“这个理论太简单，做起来没什么意思”。的确存在很难，或者很简单的理论，我们的取舍也是非常有必要的。但如果一个人习惯性地把新方向要么归为太难，要么归为太简单，这就是一个非常差的研究习惯了，会让他的研究根本无从下手。担心自己理论太简单：不得不说，故弄玄虚是现在学术界一个很坏的风气。很多人喜欢把自己的简单理论包装起来，冠以时髦的数学或者物理名词，以为这样就会显得自己很渊博。实际上，这种做法乍一看也许会显得很花哨，但是在时间的考验下，过不了多久就会原形毕露。没意义的复杂包装只会让理论显得更丑陋和拙劣。对于这种刻意复杂化的趋势，我们应该以身作则，像抵制随地吐痰一样坚决抵制之。2.3管理者的智慧

我们身边总能找到不少浮躁的同学。他们对自己所学的专业算不上精通，又没有仔细思考过自身的兴趣、优缺点。却总对人说，自己不适合做技术，适合做管理。在我看来，这种“对管理的良好自我感觉”只是一厢情愿的错觉罢了。管理，绝对不应该是我们在自己专业上一无是处之后的借口。通往成功管理者的道路，甚至比做技术精英来的更加艰辛！2.3.1御人先御己

首先，无论你是在怎样的部门，担任什么样的职位，带领怎样的手下，第一步要做到的始终是使自己具备让人敬服的魅力。这魅力非是来自外表，而是管理者自身的一举一动。无论是在工作上还是生活习惯上，管理者的行为模式都必须是被团队整体的追求的精神所推崇和认可的。我们要切忌成为“喇叭式”的管理者——光说不练，总是在要求他人，自身却倦于行动。如果你不确定自己属于哪类，请扪心自问：如果同样的要求标准，换你被别人管，你有没有信心自己不挨骂？

作为管理者，还必须要有很强的责任心。这是所有优秀管理行为的出发点。虽然管理者不用（也不应该）事必躬亲，但是管理者承担着比团队其它任何成员都重大的责任。而且我们在学生阶段能接触到的管理工作，基本不存在太多的利益关系。在这种时候，更需要我们用责任心来决定下一步行动。2.3.2培养团队

凭借个人英雄主义式的单打独斗并不是团队精神所倡导的。过分依靠个人能力会使团队变得不稳定，并且效率低下。作为一名管理者，必须思考如何将团队连接成一个整体。这需要靠全体成员的热情和士气作为纽带。为了有效地培养团队成员对于工作的热情，与你达成一致的目标，为了大家共同的理想去奋斗，这需要两个要素：

1.价值观。你们的工作应该是充实而有意义的工作。这需要管理者潜意识中去引导，让团队成员切身感受到肩负重任。别人可以不在乎你们做了什么，但是团队自身应该要有共同的价值观，在工作的过程中体会到团队创造的价值。

2.来自团队成员的认可。管理者要在人际上组织好团队，让团队成员间相互信任与敬佩，营造良好的工作环境。管理者应多听每一个来自团队的声音，友善地对待每一位成员。不同管理者的管理手段可以不同，并不是说只有塑造具有亲和力的形象才算是管理上的成功。但至少，管理者不能因为担任管理职务就沾沾自喜，对团队的成员指手画脚。无论是在学校的各级组织，还是在外的公司，成功管理者都会以平和的心态对待他们工作上的每一位同事，并且主动地给予能够给予的帮助。

2.3.3重在参与

我认识一位同学，他曾有一个学期每天的午饭、晚饭都只点一碗米饭、一盆青菜，然后到食堂窗口要一些红烧肉剩下的菜汤浇在米饭上，一顿饭就这样解决了。为什么要这样呢？因为他们想搞活动，但是没有赞助，于是他就自己省吃俭用自掏腰包作为活动赞助费。我敬佩他能够有这样的举动，但我更惊讶于他的愚蠢。我希望校园活动的组织者能够记住这样的话：在校期间所参与的各种课外活动，绝不是我们事业的终点站。校园活动的目的是锻炼我们的能力。我们自打一开始就不应该期望这种活动能产生什么惊天动地的效果。本该是一个很好的锻炼和社会谈判拉赞助的机会，却变成这样省吃俭用自己掏腰包去搞活动——则恐怕只能锻炼一个人吃糠咽菜的能力吧。这样做下去，即使活动做的很成功，对自己、对团队的成长又能有多少帮助？

当然，我不否认有人在学校里节衣缩食，通过组织校园活动成功创业，但是如果因此就把自己每次参加的校园活动都当成创业，那就大错特错了。我们这个社会的浮躁之处就在于：太多的目光汇聚在那万里挑一的成功经验上，而失败的人甚至连发言权都没有。2.4认识设计类课程

交大很多院系的同学们要经历各种“设计”类课程。通常，我们说设计能力，是指一个人看待事物和思维方式的具体体现。然而这些能力，并不是一两门“设计课”就能教给我们的。对待课程的态度 如果你不是第一次参加设计类课程，那你一定知道，把全部精力放在设计课上是对时间的极大浪费。因为缺乏有效的指导，这种课程通常都会变成一次次无的放矢的演练。它无法有效提高设计能力，无法训练思维，也不会让你的设计类手法有什么提高。对于这类课程，希望同学们能牢记三个字——别当真！就建筑系的情况来说，我们有太多太多比设计类课程更重要的事情可做。阅读书刊杂志了解最新的建筑实践；参观各类展览会，了解业内专家的各类研究；参加workshop和官方的设计竞赛；和全球的建筑师和建筑系学生交换想法......所以，请务必理性分配时间，追求更有效的学习方式，而不要把自己困死在“设计课”的泥沼中！对待自己的态度

有很多同学在设计课上钻进了完美主义的死胡同。设计是工程，设计课更是工程。如果把课堂作业当成艺术的话，我不知道该说你幼稚还是愚蠢。要知道，方案设计永远没有尽头，但对一门设计课程作业，你的上限是多少小时？这在一开始就要规划好。绝对不要不计代价地追求所谓“更合理”的设计。对待老师的态度

我们也不应对老师的水平和能力产生病态的崇拜。叫他看一眼你的图纸，他不太可能看得出你的设计理念，也不太可能了解你的设计过程，更不太可能给你一个建议让你觉得醍醐灌顶，胜读十年书。老师不可能对每个人的作品做出什么深入而客观的评价。事实上，影响你分数的，通常还是那些肤浅但容易量化的因素——诸如出勤、态度、书面报告。2.4.1进度控制

在老师面前控制好进度是取得高分的关键。我们给老师看图，并不是为了获得什么指导，而是要通过交图告诉老师，我有一个积极的态度。切忌本着好大喜功，想一鸣惊人的心态，攒很长时间的工作，一次甩给老师。老师会被你那令人眼花缭乱的工作量惊呆么？绝对不会！相反，东西多了看着烦，还容易被挑毛病。老师完全可以轻易地在细枝末节的地方抓二十个莫须有的问题，然后把你的工作贬得一文不值。

在同等工作量的前提下，明智的进度控制应该是把自己的全部工作平均分配在各次课上提交。即便你已经做完了更多，也必须像说评书一样娓娓道来，说一半藏一半，不要一股脑呈现完。

因为不是所有同学都有新东西，所以我们更要保证每次上课都有新的东西给老师看，并注意和老师多加“探讨”。只要混个脸熟，你的印象分就会有很大提升。

在设计的最后阶段，尤其不要进行无谓的修改,不要把时间浪费在徒劳的心理抚慰上。即使老师提出了一些修改要求，你也没必要完全照办。把现有阶段的设计表现清楚，按时交图，这是想拿高分的基本要求。

2.5保研者说

我来说一下保研这条路。首先，路没有好坏之分，只有适不适合之别。不是说工作的人一定有闯劲，也不能说出国的人就一定有更光明的前途。

有个问题在一开始就要问自己：读研，是一条什么样的道路？ 2.5.1明确目的

读研的动机主要有两种：

1.需要一个硕士的文凭提高社会地位，方便就业。

2.想积累一定的研究经验，为将来出国或者工作做准备。

这两方面的动机都有它自己的道理。我认为，只要一个动机能激励你积极向上，那这就是正确的动机。但是根据交大的现状，我们做出“读研”这样的决定，还是需要相当的深思熟虑。我们先说说“社会需要硕士”这件事。撇开能力不谈，硕士文凭对各专业就业前景的影响可以说是千差万别。所以，抱着这样打算的同学们不要轻信所谓“硕士好就业”这样的谣言。在选择读研之前，一定要真正了解这个行业，认清学历在未来几年的工作中可能起到的作用，比如具体薪金、升职期望等要素。

如果你是从积累研究经验的角度考虑读研，这种想法我比较认同。有的人可能会以为早一点参加工作也可以积累研究经验，为将来出国做准备。但实际上，公司的环境和学校里面还是有很大差异的。虽然劳动法早就规定了八小时工作制，但是一般研发部门是不会给你朝九晚五的机会的——不加班绝对是小概率事件！在高度紧张的工作中，你是一个出卖劳动力的角色。你的工作统统是上级指派下来的，而你不能选择做什么或不做什么。长此以往，你会发现自己在工作之外的积累少之又少。相比来说，交大的研究生生活，不管如何糟糕，至少不会让你为每天的生计发愁。可以说，学校帮你缓冲掉了许多压力。同时，你也可以利用这几年时间做一些自己喜欢的事情。如果你还想继续提升一下自己的价值，读研是一个不错的选择。

这里有一点需要强调，每年我们看到保研后都有无数人后悔，我们也能听到工作的人对读研的无不羡慕。这都是围城心态。一些工作的人怀念读书的生活，觉得读研更好，比做打工仔更有前途；但读研的人又觉得还是工作好，可以赚钱和积累经验，也不用和某个讨厌的导师在一起工作。

究竟要不要读研？只有自己摆正心态，明确自己想追求什么，才可能有正确的选择。2.5.2需要做些什么

确定了目的，我们来实际操作，保研相对出国这种大型工程来说，具体操作相对简单很多。1.提升你的学习成绩。在这里，学习成绩的作用是决定性的，不管是哪个系，总归最后是按照成绩划线的。如何取得高的分数，本书后面自有说法，但是保研这里有一个不太一样的要求，就是最多挂一门，并且重修掉。所以，这里讲求的是首次通过率，挂科后刷分之类的技巧在保研中不好使了。还有六级，学校各院系每年的政策不一，但六级最好能拿高分，以防政策突然调整权重。

2.如果你已经下定决心保研，那你必须谨慎对待交换生项目。对于立志出国的同学来说，交换生项目确实不错。但交大现行的不合理学分转换机制，是所有交换生都面临，都抱怨，但都无能为力的一个大问题。分数转换过来只有“Pass”，还有的时候，教务处一些奇怪的操作可能使得部分交换生在选课网上的对应分数是0分。（分数还没转过来或是需要下学期补）。你去和教务老师理论基本没什么胜算。所以，建议目标是保研的同学谨慎选择，至少你要清楚，这个项目会不会面临学分转换的问题？到大四确定保研名额前，是不是搞得定学分转换？

3.有人说，研究生选导师就是二次投胎，这话一点不假。对于这样重要的事情，我们不能摆出一副坐等的架势。当大家天天等着系里面召开导师选择的会议的时候，你应该已经在导师的办公室和他谈谈今后两年的计划。如果你想研究生阶段多实习，为工作打基础，那就找一个压力小的实验室和宽松的导师。如果想要在学术上做出一些成绩，那就要跟学术水平高的导师（通常，这些导师的要求也会更加严格）。当然，这些想法应该是在你决定保研之时就已经想好的。2.5.3硕士之后

我们没有任何理由认为交大的硕士会比交大的本科好。读研，充其量只是一种缓冲——当你不知道做什么好的时候，或者你知道了做什么好但是时间已经不足以让你获得理想的结果的时候，你没有更多的选择，于是才继续读硕士，寄希望于给自己一段可以继续努力的时间。但是，在这段时间里，如果你再不认真思考（很多优秀的人本科时候就做过这些思考了），那么可能你还会浑浑噩噩地留校读个博士。再之后呢？你打算继续读壮士或是烈士吗？ 2.6小心项目的陷阱

本科学有余力的同学，有些会选择跟着老师做项目。大家的动机是好的，但是现实往往会让你失望。在具体操作上，各位同学还要三思而行、谨慎而为。

交大部分老师的科研水平很令人失望，他们自己完全没什么像样的研究。跟着这样的老师做项目，我们通常也很难得到研究素养上的锻炼。如果你因为参与一些低层次但是没有任何锻炼价值的项目而耽误了大量时间，打乱了自己计划的进度，将会是一件非常得不偿失的事情。所谓项目不外乎老师的私活，或学校的PRP——传说中的本科生研究项目；再不然就是一些带有政治色彩的竞赛项目。总体上说，带本科生项目的老师的水平和责任心都是让人失望的。如果你已经有了充分的思想准备，但仍然还是对某个老师的某个项目有兴趣，那么你必须在决定参加之前，进一步确定该课题是否属于自己的学术兴趣，或者是否对自己 的研究有帮助。而你能做出合理判断的前提，必须是你很清楚自己发展的大方向。作为一名学生，不清楚自己的学术兴趣本该是一件极其不正常的现象。但是这现象在交大却很普遍。每当看到同学们在写各种ResearchProposal时候东拼西凑的痛苦表情，我就深感遗憾。本文不在于说明如何“寻找或培养学术兴趣”，我们只是提醒各位同学：

交大的绝大多数所谓项目，都是极其空泛的。不要寄希望于通过做一些项目“发现”自身的学习兴趣。

2.6.1辨别项目的质量 PRP项目

通过PRP项目的题目，我们通常就能看出这个项目的质量。没有针对性的课题通常不会意味着高质量的研究成果。很多PRP项目，一看题目就知道是非常空洞且好大喜功的。例如《历年世博会建筑场馆的研究》之类。我们必须放弃脑中残存的对老师的盲目崇拜，用我们的独立思考能力想想，这样的题目，在一个学期到一年的业余时间里，以我的水平到底能研究出多少有意义的东西？具体来说，世博会始于1851年，每届场馆数量上百，性质不一，统统放在一起研究，用一个学期时间，你难道能得到一个不是很肤浅的结论么？

如果题目看不出究竟，我们还可以看研究提纲。一般你在参与一个项目前，可以向导师咨询具体的研究提纲。当然了，因为很多老师本身组织PRP就很敷衍，他们自然也拿不出深入思考的提案。最多说两句官腔味道十足的空谈。顺便说一句，如果有老师不断强调这样的观点“因为还没开始研究，于是拿不出一个足够细致足够切实可行的方案”。那么你要特别提高警惕。因为这种话，通常是学术骗子在申请经费想空手套白狼的时候才会说的。

接下来，我们还可以认真阅读项目的研究方式。很多PRP的实质不是研究，而是收集整理资料。我们再拿《历年世博会建筑场馆的研究》举例。2010年的上海世博会是第五十一届，前五十届世博会都不是在中国召开的。我们能对那些远在异国的建筑有多少接触——且不说这里面很多建筑在世博会闭幕后不久就都被拆除。显然老师不会组织境外考察，所以，我们所谓“研究”的手段只剩下上网搜索和读书。整理他人的看法和说法最终形成一份报告，这顶多算是文秘的工作，可绝对算不上“研究”。

最后，我们还需要关注项目团队的数量和质量。一个导师，要是想做好研究，他一定会认真选择参与者，并有效控制人数。但我校的不少导师在这一点上也是乱来的。交提案时随意定人数，招人时甚至还能信口更改，甚至一个PRP拉上20多号人。要知道，做研究不是打群架，人数的堆积不会带来任何优势。面对这样巨大的团队，不要说导师还有其他工作，就算是全职来带这一个项目，也不可能给每个人都提供有意义的指导。当然，实际情况是导师通常更忙，所谓的“辅导”，实际效果也会更糟糕。到项目结束的时候，有的导师连学生的人名都叫不全。而对参与学生来说，层层分组、分包工作、开会、通知，这些时间远远多过做实事的时间。

老师的“私活”

说到老师的横向项目，或者通俗点说，“私活”，我们就需要更加慎重了。大多数情况下，你是以听话、廉价、高效的劳动力的身份参与到一个横向项目中来的。你的角色只是一个不拿工资的打工仔——或者稍好些，有微薄的工资。无论如何，任何学生都不要妄想成为项目的合作者。因此，问清楚项目周期和工作任务是决定加入的必须前提。我们必须明白自己头上的工作，究竟在哪个层面对自己有帮助。要知道，老师“私活”的商业性质多于学术性质，甚至可以因商业牺牲学术原则。

可以的话，再多询问已经在项目组里的同学，听听他们的经历和经验，你会得到很多内幕消息。

2.6.2选对导师

好导师会通过项目传授你经验，扩展你的相关知识，全方位锻炼你的能力。差导师除了项目进度之外，其余一律不过问，充其量是一个监工。好导师会将你的学业、计划和未来放在心上；差导师则会纯粹地从自己的利益出发，想方设法拖住你这个廉价劳动力，继续帮他打工。好导师在乎你自己的研究兴趣，支持你自主独立的想法，并且尽可能给你提供条件——哪怕这些工作和他的项目并没有直接的关系；差导师张口闭口全都是自己的观点，会让你成为他的工具，最好你根本没有自主意识。好导师和你的关系如君子之交淡如水，言谈举止之间就让你心悦诚服；差导师只能通过吃饭等小恩小惠而保证你继续给他打工。2.6.3团队与合作伙伴

在这一节，我们重点是要澄清一个广为存在的错误概念。

团队协作精神，应当是各展所长、互为补充的高效率工作。我们不能以“团队合作”的名义，迁就或容忍那些低效率、无责任心的合作者。

我们不能保证每位合作者都和你做项目的初衷一致，我们更不能保证每位合作者都有足够的道德水平。在一个病态的团队中，低效率、抢风头、拈轻怕重的情况会时常出现。这种团队合作变成了勾心斗角的训练。这对正直的人进行严肃的研究来说，是百害而无一利的事情。当然，在这样的团队中，不太可能做出什么成果，反倒甚至会让自己沾染上一些不良的习惯。所以如果你发现你周围的环境就是这样，那么请尽快离开这样的团队。

总的说来，大学期间参加项目的过程中，重要的是正确衡量时间与精力。也许项目会给你提供一些益处，但是这些益处很可能是短浅的，近期的，并且是花费了大量时间和精力换来的。我们要正确分配时间和精力，作更值得去做的事情，不要被所谓的“项目”弄乱了自己的计划。2.7破解留沪政策

注意，我们的目的不是教各位如何“留沪”（如果是这样，那么这本书应该叫《上海交大小白领生存手册》）。我们这样做，仅仅希望通过打破由信息不对称而维持的脆弱平衡，希望有关人士能更加注意这日益凸显的矛盾，能把制度改善的更合理，能把上海乃至整个中国建设成一个更适合人才生存发展的地方。

2.7.1面对户口，我们应该持有什么样的心态

上海市的政策见http:// 假设，一本论文集几百篇文章，每篇文章只有三四页，超过四页额外收费。一篇文章的注册费在300——500美元之间。主办方收到的注册费，减去论文集的出版费用，再减去会场开销，所剩下的就是组织者的纯利。

大学生自主创业宣传手册 篇6

(2015年10月)

教育部高校学生司 工商总局个体司

一、创办市场主体基本流程

大学生自主创业可采用的市场主体类型主要有：个体工商户、个人独资企业、合伙企业、农民专业合作社和有限责任公司等。创办不同类型的市场主体，需要准备的材料和办理流程如下：

1、个体工商户

（1）需准备的材料：

（一）经营者签署的个体工商户注册登记申请书；

（二）委托代理人办理的，还应当提交经营者签署的《委托代理人证明》及委托代理人身份证明；

（三）经营者身份证明；

（四）经营场所证明；

（五）《个体工商户名称预先核准通知书》（设立申请前已经办理名称预先核准的须提交）；

（六）申请登记的经营范围中有法律、行政法规和国务院决定规定必须在登记前报经批准的项目，应当提交有关许可证书或者批准文件；

（七）申请登记为家庭经营的，以主持经营者作为经营者登记，由全体参加经营家庭成员在《个体工商户开业登记申请书》经营者签名栏中签字予以确认。提交居民户口簿或者结婚证复印件作为家庭成员亲属关系证明，同时提交其他参加经营家庭成员的身份证复印件；

（八）国家工商行政管理总局规定提交的其他文件。

（2）办理流程：

（一）申请：

1.申请人或者委托的代理人可以直接到经营场所所在地登记机关登记。

2.登记机关委托其下属工商所办理个体工商户登记的，到经营场所所在地工商所登记。

3.申请人或者其委托的代理人可以通过邮寄、传真、电子数据交换、电子邮件等方式向经营场所所在地登记机关提交申请。通过传真、电子数据交换、电子邮件等方式提交申请的，应当提供申请人或者其代理人的联络方式及通讯地址。对登记机关予以受理的申请，申请人应当自收到受理通知书之日起5日内，提交与传真、电子数据交换、电子邮件内容一致的申请材料原件。

（二）受理：

1.对于申请材料齐全、符合法定形式的，登记机关应当受理。

申请材料不齐全或者不符合法定形式，登记机关应当当场告知申请人需要补正的全部内容，申请人按照要求提交全部补正申请材料的，登记机关应当受理。

申请材料存在可以当场更正的错误的，登记机关应当允许申请人当场更正。

2.登记机关受理登记申请，除当场予以登记的外，应当发给申请人受理通知书。

对于不符合受理条件的登记申请，登记机关不予受理，并发给申请人不予受理通知书。

申请事项依法不属于个体工商户登记范畴的，登记机关应当即时决定不予受理，并向申请人说明理由。

（三）审查和决定：

登记机关对决定予以受理的登记申请，根据下列情况分别作出是否准予登记的决定：

1.申请人提交的申请材料齐全、符合法定形式的，登记机关应当当场予以登记，并发给申请人准予登记通知书。

根据法定条件和程序，需要对申请材料的实质性内容进行核实的，登记机关应当指派两名以上工作人员进行核查，并填写申请材料核查情况报告书。登记机关应当自受理登记申请之日起15日内作出是否准予登记的决定。

2.对于以邮寄、传真、电子数据交换、电子邮件等方式提出申请并经登记机关受理的，登记机关应当自受理登记申请之日起15日内作出是否准予登记的决定。

3.登记机关作出准予登记决定的，应当发给申请人准予个体工商户登记通知书，并在10日内发给申请人营业执照。

不予登记的，应当发给申请人个体工商户登记驳回通知书。

2.个人独资企业

（1）需准备的材料：

（一）投资人签署的《个人独资企业登记（备案）申请书》；

（二）投资人身份证明；

（三）投资人委托代理人的，应当提交投资人的委托书原件和代理人的身份证明或资格证明复印件（核对原件）；

（四）企业住所证明；

（五）《名称预先核准通知书》（设立申请前已经办理名称预先核准的须提交）；

（六）从事法律、行政法规规定须报经有关部门审批的业务的，应当提交有关部门的批准文件。

（七）国家工商行政管理总局规定提交的其他文件。

（2）办理流程：

（一）申请：由投资人或者其委托的代理人向个人独资企业所在地登记机关申请设立登记。

（二）受理、审查和决定：登记机关应当在收到全部文件之日起15日内，作出核准登记或者不予登记的决定。予以核准的发给营业执照；不予核准的，发给企业登记驳回通知书。

3.合伙企业

（1）需准备的材料：

（一）全体合伙人签署的《合伙企业登记（备案）申请书》；

（二）全体合伙人的主体资格证明或者自然人的身份证明；

（三）全体合伙人指定代表或者共同委托代理人的委托书；

（四）全体合伙人签署的合伙协议；

（五）全体合伙人签署的对各合伙人缴付出资的确认书；

（六）主要经营场所证明；

（七）《名称预先核准通知书》（设立申请前已经办理名称预先核准的须提交）；

（八）全体合伙人签署的委托执行事务合伙人的委托书；执行事务合伙人是法人或其他组织的，还应当提交其委派代表的委托书和身份证明复印件（核对原件）；

（九）以非货币形式出资的，提交全体合伙人签署的协商作价确认书或者经全体合伙人委托的法定评估机构出具的评估作价证明；

（十）法律、行政法规或者国务院规定设立合伙企业须经批准的，或者从事法律、行政法规或者国务院决定规定在登记前须经批准的经营项目，须提交有关批准文件；

（十一）法律、行政法规规定设立特殊的普通合伙企业需要提交合伙人的职业资格证明的，提交相应证明；

（十二）国家工商行政管理总局规定提交的其他文件。

（2）办理流程：

（一）申请：由全体合伙人指定的代表或者共同委托的代理人向企业登记机关申请设立登记；

（二）受理、审查和决定：

申请人提交的登记申请材料齐全、符合法定形式，企业登记机关能够当场登记的，应予当场登记，发给合伙企业营业执照。

除前款规定情形外，企业登记机关应当自受理申请之日起20日内，作出是否登记的决定。予以登记的，发给合伙企业营业执照；不予登记的，应当给予书面答复，并说明理由。

4.农民专业合作社

（1）需准备的材料：

（一）《农民专业合作社登记（备案）申请书》；

（二）全体设立人签名、盖章的设立大会纪要；

（三）全体设立人签名、盖章的章程；

（四）法定代表人、理事的任职文件和身份证明；

（五）载明成员的姓名或者名称、出资方式、出资额以及成员出资总额，并经全体出资成员签名、盖章予以确认的出资清单；

（六）载明成员的姓名或者名称、公民身份号码或者登记证书号码和住所的成员名册，以及成员身份证明；

（七）能够证明农民专业合作社对其住所享有使用权的住所使用证明；

（八）全体设立人指定代表或者委托代理人的证明；

（九）《名称预先核准通知书》（设立申请前已经办理名称预先核准的须提交）；

（十）农民专业合作社的业务范围有属于法律、行政法规或者国务院规定在登记前须经批准的项目的，应当提交有关批准文件；

（十一）法律、行政法规规定的其他文件。

（2）办理流程：

（一）申请：由全体设立人指定的代表或者委托的代理人向登记机关申请设立登记；

（二）受理、审查和决定：

申请人提交的登记申请材料齐全、符合法定形式，登记机关能够当场登记的，应予当场登记，发给营业执照。

除前款规定情形外，登记机关应当自受理申请之日起20日内，做出是否登记的决定。予以登记的，发给营业执照；不予登记的，应当给予书面答复，并说明理由。

5.有限责任公司

（1）需准备的材料：

（一）公司法定代表人签署的设立登记申请书；

（二）全体股东指定代表或者共同委托代理人的证明；

（三）公司章程；

（四）股东的主体资格证明或者自然人身份证明；

（五）载明公司董事、监事、经理的姓名、住所的文件以及有关委派、选举或者聘用的证明；

（六）公司法定代表人任职文件和身份证明；

（七）企业名称预先核准通知书；

（八）公司住所证明；

（九）国家工商行政管理总局规定要求提交的其他文件。

法律、行政法规或者国务院决定规定设立有限责任公司必须报经批准的，还应当提交批准文件。

（2）办理流程：

（一）申请：由全体股东指定的代表或者共同委托的代理人向公司登记机关申请设立登记。

（二）受理：公司登记机关根据下列情况分别作出是否受理的决定：

1、申请文件、材料齐全，符合法定形式的，或者申请人按照公司登记机关的要求提交全部补正申请文件、材料的，决定予以受理。

2、申请文件、材料齐全，符合法定形式，但公司登记机关认为申请文件、材料需要核实的，决定予以受理，同时书面告知申请人需要核实的事项、理由以及时间。

3、申请文件、材料存在可以当场更正的错误的，允许申请人当场予以更正，由申请人在更正处签名或者盖章，注明更正日期；经确认申请文件、材料齐全，符合法定形式的，决定予以受理。

4、申请文件、材料不齐全或者不符合法定形式的，当场或者在5日内一次告知申请人需要补正的全部内容；当场告知时，将申请文件、材料退回申请人；属于5日内告知的，收取申请文件、材料并出具收到申请文件、材料的凭据，逾期不告知的，自收到申请文件、材料之日起即为受理。

5、不属于公司登记范畴或者不属于本机关登记管辖范围的事项，即时决定不予受理，并告知申请人向有关行政机关申请。

公司登记机关对通过信函、电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等方式提出申请的，自收到申请文件、材料之日起5日内作出是否受理的决定。

（三）审查和决定：公司登记机关对决定予以受理的登记申请，分别情况在规定的期限内作出是否准予登记的决定：

1、对申请人到公司登记机关提出的申请予以受理的，当场作出准予登记的决定。

2、对申请人通过信函方式提交的申请予以受理的，自受理之日起15日内作出准予登记的决定。

3、通过电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等方式提交申请的，申请人应当自收到《受理通知书》之日起15日内，提交与电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等内容一致并符合法定形式的申请文件、材料原件；申请人到公司登记机关提交申请文件、材料原件的，当场作出准予登记的决定；申请人通过信函方式提交申请文件、材料原件的，自受理之日起15日内作出准予登记的决定。

4、公司登记机关自发出《受理通知书》之日起60日内，未收到申请文件、材料原件，或者申请文件、材料原件与公司登记机关所受理的申请文件、材料不一致的，作出不予登记的决定。

公司登记机关需要对申请文件、材料核实的，自受理之日起15日内作出是否准予登记的决定。

（四）发照：公司登记机关作出准予公司设立登记决定的，出具《准予设立登记通知书》，告知申请人自决定之日起10日内，领取营业执照。

公司登记机关作出不予登记决定的，出具《登记驳回通知书》，说明不予登记的理由，并告知申请人享有依法申请行政复议或者提起行政诉讼的权利。

二、创业优惠政策

1.税收优惠

持人社部门核发《就业创业证》（注明“毕业内自主创业税收政策”）的高校毕业生在毕业内（指毕业所在自然年，即1月1日至12月31日）创办个体工商户、个人独资企业的，3年内按每户每年8000元为限额依次扣减其当年实际应缴纳的营业税、城市维护建设税、教育费附加和个人所得税。对高校毕业生创办的小型微利企业，按国家规定享受相关税收支持政策。

2.创业担保贷款和贴息

对符合条件的大学生自主创业的，可在创业地按规定申请创业担保贷款，贷款额度为10万元。鼓励金融机构参照贷款基础利率，结合风险分担情况，合理确定贷款利率水平，对个人发放的创业担保贷款，在贷款基础利率基础上上浮3个百分点以内的，由财政给予贴息。

3.免收有关行政事业性收费

毕业2年以内的普通高校学生从事个体经营（除国家限制的行业外）的，自其在工商部门首次注册登记之日起3年内，免收管理类、登记类和证照类等有关行政事业性收费。

4.享受培训补贴

对大学生创办的小微企业新招用毕业高校毕业生，签订1年以上劳动合同并交纳社会保险费的，给予1年社会保险补贴。对大学生在毕业学年（即从毕业前一年7月1日起的12个月）内参加创业培训的，根据其获得创业培训合格证书或就业、创业情况，按规定给予培训补贴。

5.免费创业服务

有创业意愿的大学生，可免费获得公共就业和人才服务机构提供的创业指导服务，包括政策咨询、信息服务、项目开发、风险评估、开业指导、融资服务、跟踪扶持等“一条龙”创业服务。

6.取消高校毕业生落户限制

高校毕业生可在创业地办理落户手续（直辖市按有关规定执行）。

7.创新人才培养

创业大学生可享受各地各高校实施的系列“卓越计划”、科教结合协同育人行动计划等，同时享受跨学科专业开设的交叉课程、创新创业教育实验班等，以及探索建立的跨院系、跨学科、跨专业交叉培养创新创业人才的新机制。

8.开设创新创业教育课程

自主创业大学生可享受各高校挖掘和充实的各类专业课程和创新创业教育资源，以及面向全体学生开发开设的研究方法、学科前沿、创业基础、就业创业指导等方面的必修课和选修课，享受各地区、各高校资源共享的慕课、视频公开课等在线开放课程，和在线开放课程学习认证和学分认定制度。9.强化创新创业实践

自主创业大学生可共享学校面向全体学生开放的大学科技园、创业园、创业孵化基地、教育部工程研究中心、各类实验室、教学仪器设备等科技创新资源和实验教学平台。参加全国大学生创新创业大赛、全国高职院校技能大赛，和各类科技创新、创意设计、创业计划等专题竞赛，以及高校学生成立的创新创业协会、创业俱乐部等社团，提升创新创业实践能力。

10.改革教学制度

自主创业大学生可享受各高校建立的自主创业大学生创新创业学分累计与转换制度，和学生开展创新实验、发表论文、获得专利和自主创业等情况折算为学分，将学生参与课题研究、项目实验等活动认定为课堂学习的新探索。同时也享受为有意愿有潜质的学生制定的创新创业能力培养计划，创新创业档案和成绩单等系列客观记录并量化评价学生开展创新创业活动情况的教学实践活动。优先支持参与创业的学生转入相关专业学习。

11.完善学籍管理规定

有自主创业意愿的大学生，可享受高校实施的弹性学制，放宽学生修业年限，允许调整学业进程、保留学籍休学创新创业等管理规定。

12.大学生创业指导服务

北京大学学生手册 篇7

关键词：小学生,个人卫生,健康教育手册,社区护理实践

个人卫生是儿童保健的重要组成部分,小学生个人卫生问题主要有皮肤清洁、衣着清洁与卫生、口腔卫生和饮食卫生等问题,这些个人卫生问题存在的主要原因有两方面:一方面是小学生卫生意识不强,自控能力差;另一方面是由于他们缺乏健康教育[1]。小学生处于理解知识、接受教育和综合能力发展的重要时期,健康教育手册能够让他们很好地认识到不良卫生习惯导致的健康问题并帮助他们养成良好的卫生习惯。在本学期开设的社区护理课程理论学习基础上,我们进行了对社区健康教育手册制作的实践学习。在健康教育手册的制作的过程中,护生需要把专业理论知识转换成小学生易于接受的图文信息,这给护生带来了很大的挑战。

1 对象与方法

1.1 对象

社区一至三年级小学生。排除标准:具有认知能力、学习能力障碍者及精神病患者。

1.2 方法

1.2.1 健康教育手册的制作方法

整体实践过程按照社区健康教育程序实施,综合考虑社区儿童的生长发育特点及认知水平。具体步骤如下:(1)评估与诊断:小学生的认知能力有限,健康教育手册制作小组成员讨论后决定采用图文并茂的形式,使手册更加通俗易懂,更能激发小学生的学习兴趣。整个手册的外形剪切为卡通熊图形,以便使手册协调统一。文字内容则使用易于记忆、易于理解的简单词句、脍炙人口的广告词、动画片语言、儿歌、顺口溜等作为健康教育手册的主体语言风格。小组成员通过查阅文献、实地调查、观察法确定一至三年级小学生群体存在的主要个人卫生问题。(2)计划:经过编写与修改整理,小组成员将文字部分形成初稿。主要内容包括:小学生个人清洁卫生、牙齿卫生、饮食卫生三方面,整个手册内容以连环画故事情节进行介绍。小组成员通过查阅网络资源、图书馆书籍等,确定小学生最喜爱的卡通形象作为故事的主角。(3)手册的制作:小组成员分工协作,将买好的纸张裁剪成卡通熊造型,将文字和图画经排版书写与绘制到裁剪好的纸张上,完成后汇总,添加页码、目录和封面,最后装订成册。(4)评价和修改手册:采用面对面访谈的形式,在小学生及其家长阅读手册并提出意见和建议基础上,小组讨论评价意见,作出相应的修改,对手册进行完善。

1.2.2 健康教育手册的评价

健康教育手册制作的评价包括课程实践成绩的评价和接受教育对象的评价两部分。(1)实践成绩的评价:实践成绩满分为30分,由以下几个方面构成:审题及理解实践要求(5分),实践环节的计划与实施(5分),组员之间沟通与协调(5分),健康教育手册的内容(5分);小组实践报告的书写(10分)。(2)健康教育对象的评价:利用便利抽样法选取10名小学生及其家长,通过焦点人物访谈,对手册的内容、形式、语言等进行评价并提出建议。

2 结果

2.1 小组实践成绩

小组实践活动得分为28分(总分30分)。

2.2 健康教育对象的评价

100%受访对象给予手册制作的肯定与赞扬。许多小学生都想留下健康教育手册,家长认为该手册内容充实,讲解细致,能很好的帮助小学生养成良好的卫生习惯。

3 讨论

3.1 巩固了护生的理论知识,培养了护生专业实践能力和创新能力社会对护理人才的要求重新定位为:具有较高的整体素质,具有更广泛的知识,更强的专业技术能力的实用型人才[2]。个人卫生健康教育手册的制作过程中,护生自我选材,自我编著,不仅巩固了护生的理论知识,还培养了护生的理论应用于实践的能力。教育对象为儿童,需要将晦涩难懂的理论知识改编成他们易于接受的简单语句,充分发挥了护生的语言组织能力和表达能力。随着知识经济的到来,高等学校教师在教学过程中,应该注意培养学生的综合素质和能力,尤其是创新能力[3],而每页手册文字上插图的绘制,则充分发挥了护生的想象力,最大程度地挖掘了护生的创新能力。

3.2 提高了护生的团队协作能力和沟通能力,增强了护生的责任心个人卫生健康教育手册的制作采用小组合作的模式,小组成员要合作学习、共享资料,为了保证手册的协调一致性,小组成员要共同完成手册的制作。这样不仅培养了护生的团结协作能力,还能促进小组成员相互信赖、取长补短,从同伴的身上学到一些做事的态度和思考问题、解决问题的方法。小组内成员积极地相互依赖和有效地相互促进,将独立学习转变为合作学习、个体竞争转变为小组竞争,齐心合力,共同完成学习任务,达到学习效果的最大化[4]。制作过程中,每个人又是一个独立的个体,有自己的任务,提高了护生的自主能力和责任心。人际沟通是护士职业素质的重要内容。手册制作完后,进行成品的预试验,在与小学生及其家长两个年龄阶层的人进行交流时,充分锻炼了护生的人际沟通能力。

3.3 体现了护生的个人价值,培养了职业认同感我们把完成的健康教育手册发给小学生和家长阅读,并根据手册内容进行提问,他们能够流畅作答,表明手册能够帮助他们迅速有效地掌握个人卫生的知识。图文并茂的健康教育手册,不仅具有吸引力,而且便于记忆和模仿,有助于他们修正不良生活习惯,维持健康的生活方式。通过实践过程的学习,同学们深刻地体会到,成就感是和付出成正比的。从开始接到任务时的毫无头绪,到完成手册时的喜悦,这整个过程中发现了许多问题,通过认真思考与分析,再困难的问题也会迎刃而解。当护生看到健康教育手册能够获得小学生及家长的认可,并能帮助小学生养成良好的卫生习惯,感到个人价值得到了体现,同时提高了对护理职业的认同感。

社区护理人才除具有扎实的医学、护理基本理论和基本技能外,还需要有一定的社会工作能力,较强人际交往、沟通力,健康教育能力,分析问题和解决问题的能力[5]。这些能力的培养,仅靠课堂的教学是难以实现的,必须在实践活动中慢慢锻炼。社区护理实践教学环节有效巩固了学生理论知识,提高了学生的专业实践能力、创新能力和综合素质,建议社区护理课程多开展此类实践活动,并且将制作完成的健康教育手册印刷成册。通过小学生健康促进活动或学校健康教育课程进行推广,促使小学生的个人卫生习惯的养成,达到维持小学生群体健康的目的。

参考文献

[1]杨军,徐晓莉,石毅,等.北京市朝阳区中小学健康教育课现状调查[J].中国教育杂志,2006,22(4):269-273.

[2]林梅.学校-社区-医院联合型护理实践教育模式的探讨[J].中华护理杂志,2008,43(6):536-537.

[3]李滨,李宇.提高护生创新能力及实践能力浅析[J].中外医学研究,2011,9(7):48-49.

[4]郭明贤,李烦繁,崔艳,等.合作性学习模式在“健康评估”教学中的应用[J].中华护理杂志,2006,41(7):643-644.

北京人休闲度假手册 篇8

奇山秀水的野三坡知名度就不用多费笔墨描述了，4A级景区，世界地质公园……七大景区，一百零八个景点，或峰峦耸立，上临霄汉：或碧翠漫野、幽泉叮咚，或奇岩嵯峨，巍然屏立，或葱郁险峻、妖娆连绵。

最独具特色的风景当属王牌旅游景区——百里峡，被誉为天下第一峡，由海棠峪，十悬峡，蝎子沟三条峡谷组成。因三条峡谷全长105华里，故此得名“百里峡”。峡谷内奇岩耸立、绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶壮景。集雄、险。奇，幽为一体。构成一幅浓墨重彩的大自然“百里画廊”。

另外，我们还要特别推荐的是有“文化长廊”之称的龙门天关，位于野三坡西北部，是历史上京都通往塞外的重要关隘，素有“疆域咽喉”之称，为历代兵家必争之地。龙门天关大断壁险胜千重，一夫当关，万夫莫开，峭壁之上，镌刻着历代守关将士的豪言壮语，似乎又让人看见几百年前金戈铁马、浴血厮杀的疆场。

人说野三坡是无所不包、无所不奇的综合性景区。到这里一定要上独具风情的民族园走一回。其中最有历史的是苗寨，也是民族园前身，是我国北方建得最早、规模最大、功能最全的一个少数民族村寨。游人不仅可观看蜡染与刺乡工艺制作，还能欣赏到欢快的上刀梯，下火海，芦笙舞等表演。

春天的野三坡，碧草青青，山花烂漫。流连于拒马河边，看山岭之上山桃花如雪如火，杜鹃花迎风怒放，徜徉于峡谷之内，感岩壁之中野树嫩草生机无限，不单单是踏青畅游，还是一次悠然的世外祧源之旅。

门票：百里峡90元(持“北京人休闲度假通卡”60元)龙门天关40元 (持“北京人休闲度假通卡”旺季7折，淡季5折)

自驾车：北京(六里桥)—京石高速—琉璃河—韩村河—张坊—十渡—野三坡

白草畔

野三坡的白草畔，与京西百花山为姊妹峰，是北京西南第一高峰，集名山风光、峰林风光，森林风光、湖泊风光、瀑布风光、珍稀动物群、野生动物栖息地、避暑圣地、古人类遗址，云海奇观等十大景观于一体，素有“太行山中的绿色明珠”之美誉。就此时节，本刊编辑推荐以下景点其一，高坪百草。这是白草畔自然风景区最主要的景观，白草畔名称来源所在，其二，在景区顶峰城岭观日出、赏云海：破晓时分，立峰远眺，喷薄欲出的红日云蒸霞蔚，一望无际的云海，波澜壮阔，毫不逊于泰山日出，其三奇异的天然生物景观——蚂蚁岭，其四，在蚂蚁岭左侧，断崖边缘有一块直径10米，高4米的“风动石”，形似仰放的馒头。春游百草畔，应时的紫丁香。野玫瑰，杜鹃花等漫山开放，清香扑鼻，沁人心脾，实乃观花观景的最佳地点。

门票：50元(持“北京人休闲度假通卡”30元)

咨询电话：0312—4552132

去白石山品味“雄”“险”“奇”“幻”

白石山雄踞八百里太行山最北端，拥有三顶，六台，九谷、八十一峰。整个景区集黄山之奇、华山之险，张家界之秀于一身，并可用“雄”、“险”、“奇”、“幻”4个字加以概括。峰高谷深，峰林壁立，落差可达600米，是所谓“雄”，峰林峥嵘，峭壁陡崖，是所谓“险”；峰林如兽。如塔、如剑、如笋、如仙，鬼斧神工，是所谓“奇”。这里景观齐全，集峰林，怪石。绝壁。峡谷、瀑布、森林，云海、佛光、长城、庙观等景观于一体，地貌奇特，结构复杂，极具观赏游览价值。

其中花岗岩构造的一条大峡谷——十瀑峡，历来为游人所青睐，花岗岩地貌与瀑布流水，构成了“泉、瀑、石、松”于一体的绚丽景观。而长约十华里的天然大峡谷——仙人峪则因环境清幽，时有祥云紫气缭绕，据说是仙人隐居修炼的地方而得名。“两山壁立、一线微通”，是其精华写照，区内集高山、峡谷，瀑布，怪洞，名泉、古刹于一体，曾因纯自然，原生态，被选为《西游记》外景拍摄地之一。

门票：白石山50元，十瀑峡35元，仙人峪35元(持

“北京人休闲度假通卡”白石山30元，十瀑峡21元，仙人峪21元)

自驾车：走京石高速，高碑店出口出，向西走112国道，一路经过涞水县城、易县县城、清西陵、紫荆关，一直走就到了涞源。

乘火车：北京西站乘7095次列车，早晨6:30开，到达涞源后再转当地的车到景区。

空中草原：手摸白云天，脚踏花草地

空中草原是河北涞源盆地和蔚县盆地之间一个巨大平顶山上一片一望无际的大草甸。它海拔2158米，分南北两块，中间由一道山梁相连，总面积29平方公里，分别隶属于蔚县，涞源县、灵丘县。在涞源县境内的被称为“南空中草原”。因为时常有云雾从山下升腾上来，抚地游走，故有登上空中草原可手摸白云天，脚踏花草地”的说法。空中草原山体周围是陡峻的山坡，山顶却是坦荡如砥、绿草如茵、野花遍地的大草原，面积达3.6万亩。盛夏时节，花草多而丰盛、艳丽奇美，一片花草海洋，令人目不暇接，叹为观止。另外，草原上的万年冰洞，在三伏天还有万年玄冰，着实沁人心脾，是周末或闲暇时间驾车郊游的好去处。

门票：40元(持“北京人休闲度假通卡”24元)

自驾车：走京石高速，高碑店出口出，向西走112国道，一路经过涞水县城、易县县城、清西陵、紫荆关，一直走就到了涞源。

乘火车：北京西站乘7095次列车，早晨6:30开，到达涞源后再转到景区的当地车。或者先乘到保定的火车再取道涞源。

到司马台长城，看不一样的长城

司马台长城是我国唯一一段保留明代原貌的古长城，它集万里长城的各种特点于一身，气势磅礴。长城脚下峡谷中深藏两泉，两泉汇成一湖，湖水冷暖各半，堪称一绝。泛舟湖上极目远眺，长城远去千山迎来风光无限，牵动起江山不尽诗的情怀。司马台长城的自然景观奇特，地势险要，与其他长城段有很大不同，这里战墙与障墙交错，单边和双边勾连，大小天梯纵览，就是长城中的文字砖也是阴文阳文同时呈现。

门票：40元(持“北京人休闲度假通卡”32元)

乘公车：东直门乘918路到密云县城，然后转乘大，小公共汽车直达景区。

自驾车：走京承高速密云出口下，左转上101国道即可到达景区。

咨询电话：010—69031051 69035159

云梦仙境，去鬼谷子得道成仙的地方看花、看云

云梦仙境自然风景区里有著名的“北京的雅鲁藏布大峡谷”，还没有机会到雅鲁藏布江大峡谷的朋友，可以先到这里来体验一下“北京的雅鲁藏布大峡谷”的磅礴。景区里蓝天绿水，白云飘渺，漫山遍野的山桃花，杏花，梨花……美不胜收。云梦仙境的鬼谷庐是鬼谷子得道成仙的地方，据说孙膑也是在这里得到了鬼谷子的真传，可谓人间仙境。云梦仙境还有鼎鼎大名的京北第一漂，喜欢漂流的玩家不能不去漂一下。

十八潭门票：30元、鬼谷庐门票：30元、漂流150元/人。(持“北京人休闲度假通卡”十八潭门票：20元，鬼谷庐门票20元、漂流120元/人，住宿平日6折周末7折)

乘公交：可以在北京东直门坐936路到柏查子，换乘小公汽3公里即可到达。

自驾车：走京承高速到怀柔出口下，然后走京密路到开放环岛找去丰宁的出口，沿怀丰路到柏查子村，上柏平公路3公里就到了风景区。

住宿：云梦仙境的度假村有宾馆和山间别墅，条件不错，价格公道，任意选择。(持“北京人休闲度假通卡”住宿平日6折周末7折)

九谷口景区

九谷口里的23座长城“敌楼”是长城建筑中的罕见建筑，当然久负盛名，几乎跟九谷口的另一个名字“怀北国际滑雪场”一样成为了游玩天下的知名好去处。

九谷口是玩家的天堂，徒步路线，宿营营地，CS体验，都是玩家趋之若鹜的好选择，也是户外运动的一个集散地。

门票：20元 (持“北京人休闲度假通卡”15元)

乘公车：936路公共汽车每隔20分钟从北京二环发车至景区大门口。

自驾车： 从北京走京顺路或走京承高速在怀柔出口上京密路，到怀柔开放环岛走111国道，过雁栖湖5公里即到。

北京A2水上运动中心

目前国内规模最大、设施最全的水上运动基地，位于秦皇岛黄金海岸海景龙苑酒店和南戴河碧海蓝天度假村风景优美的私家沙滩上，中心器材多样，教练专业、配套设施完善。每个周末，都举行新手帆板训练营。此外，还会举办一系列大型水上运动赛事和时尚活动，是一个充满激情的海滨极限公园。

持“北京人休闲度假通卡”享有下列优惠价格：

面向初学者的两小时帆板训练营80元/人(含教练指导和训练器材)，

个人帆板租赁150元/半天，200元/全天

咨询电话：010—84063879 13911369161

天龙源温泉家园

天龙源温泉家园在整体设计上吸收了古罗马大型浴场，日本温泉、北欧洗浴文化的精髓，主以中国古典文化为内涵重新构造，在洗浴休闲活动中贯注中国古典人文关怀，利用宏大的，四季如春的室内舒适环境与户外郊野自然的充分沟通，创造一种天人合一，众生平等、万物和畅、欢乐舒展的境界，是亚洲规模最大、文化气息最浓郁的温泉胜地。泉水采自地下2000多米，出水温度43度， 含有重碳酸钠钙镁氟等丰富的矿物质，乃温泉中上乘品质，可直接饮用，又名“美人汤”，有美容养颜瘦身之功效，对其它类似高血压、心脏病、风湿病、关节炎及手脚冰凉等也有明显的改善作用，而且药浴就是天龙源温泉的招牌。融药于温泉，其效更佳。这里不仅温泉内容丰富，还配以完善的配套保健、娱乐、餐饮系统服务。在建有当今亚洲最大的室内温泉广场上，每晚设有大型冰水歌舞晚会，由俄罗斯演员和国内演员同台演出。因地处昌平西北部，燕山环拥，太行西来，上风上水，气象开阔，也是游客上登居庸关，下探十三陵后的一个不错的休整场所。

自驾车：走北三环马甸桥，上八达岭高速，于13c出口出去，在昌平西关环岛向西两公里路北。

枫花园电影院：坐在车里看大片

枫花园创建了中国第一家汽车电影院，影院的创建得到了广电部、中国电影集团的高度评价，开创了汽车时代全新的观影模式。一车一票多个人看多部首轮大片。全年不受任何天气影响。

影院地处燕莎商圈，当您开着爱车顺着幽静的小路，在靓丽霓虹灯的指引下，进入繁星、明月、树影映衬的电影广场，几幅巨型银幕和美轮美奂的电影画面会从不同角度冲击您的视觉，在自己独立舒适的汽车里，无意中便形成了一个“超级VIP”的观影空间。把收音机调到指定频率，大片震撼的伴音会瞬间充斥整个车厢，优美的画面和清晰的伴音完美地融合在一起， 使您置身于一个多姿多彩的梦幻般的电影世界中……院内中外美食、流行音乐酒吧等餐饮。娱乐配套设施齐全，是朋友聚会，家庭休闲的时尚文化场所。

门票：100元(持“北京人休闲度假通卡”90元)

咨询电话：010—64319595 64329884

自驾车：东三环燕莎桥下东行1500米路北

龙脉温泉度假村

北京龙脉温泉度假村是集住宿、会展、商务、娱乐、保健、休闲为一体的复合型、综合性，大规模高档酒店度假村总占地280亩地下蕴藏着国内首屈一指的淡温泉，地热资源十分丰富。度假村分为四星级标准的温泉大酒店和环境幽雅的度假村，是追求健康和崇尚自然的理想会所。 拥有标间、公寓、套房、别墅，大中小会议厅，特色餐厅，亚洲最大的室内温泉娱乐宫等设施，能满足团队会议，居家旅行的所有需要。

优惠价格：358元/位(含住宿、餐饮、温泉、娱乐)

自驾车：

1从八达岭高速11出口(小汤山出口)出来，在第一个十字路口右转，然后一直顺路向东(百善、小汤山方向)，到小汤山镇即是。

2从北六环马坊桥出口右转，见主路左转直行，至大柳树环岛左转镇政府后即是。

益泉休闲会所，享受你的“私密空间”

益泉休闲会所位于北京市昌平区小汤山现代农业科技示范园内。园内集温泉文化、生态农业观光之大成，为北京地区唯一融自然风光与现代农业为一体的观光胜地。会所共有高档客房、贵宾套间，豪华四合院上百间，依托园区得天独厚的优势，引温泉入室，共享浪漫温泉。独特的设计加以丰富的自然环境，构造出了一个富有情调的健康境地。益泉被誉为北京的“原生泉”，独享二人世界的温泉标间、温馨三口之家的温泉套间，欢乐Party的温泉四合院，让您全身心放松，再次感受益泉为您带来的舒适享受。

温泉标间：680元/间(持“北京人休闲度假通卡”平日5折，周末6折)

乘公车：坐城铁到立水桥，再乘坐984、985、803到马坊桥下车，向东2公里即到。

自驾车：京承高速上北六环(昌平方向)北苑小汤山出口(右转右转上立汤路)过马坊北桥第一个红绿灯上辅路，前行到温榆河北岸，奔东到小汤山国家农业科技示范园内。

咨询电话：010—81955208

沽水福源(闪电湖)

沽水福源度假村地处坝上塞北草原，北与内蒙古锡林郭勒盟大草原接壤，东临丰宁大滩，南靠滦河源，曾有康熙大帝“八百里金莲川百花争艳”的盛誉。

景区内气候适宜，花草丛生，湖水浩渺，崎岖蜿蜒的炭山山脉，一望无际的原始草原，马牛羊群群相映，骑马在美丽的大草原上任意驰骋，尤其是游览横亘在绿草和碧水之间，如长龙卧波的闪电湖风光，正是这些天然独特的无限美好风光吸引了前来消遣，狩猎，观光的游客。

除了美景，景区的古文化积淀甚厚，内现有遗存完整的肖后梳妆楼(肖后凉殿)及大量辽、金、元三代帝王宫宛遗址，曾被央视大型记录片《中华文明上下五千年》摄制组选定为拍摄基地，香港TVB大型跨时空电连续剧《寻秦记》也是在此取景的，现供拍摄所用的各类建筑物和道具也保留完整，成为景区又一道亮丽的风景线。

自驾车：从八达岭高速转京张高速，在怀来赤城出口下，然后往赤城方向过小场到沽源县城，城东8公里处便是。

住宿：度假村中特设可接纳住宿500人的床位，400余人的会议室，餐厅，标准豪华蒙古包，高级林海木屋，林间吊床，林荫茶座，桑拿按摩……应有尽有，可任您选择。

预订电话：010—81628314

丰宁坝上草原

美丽的坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”。盛夏时节，坝上天高地阔，天蓝欲滴，草肥花艳，花草清秀，空气清晰，凉风习习，是您休闲避暑的绿色健康度假胜地。置身于草清云淡的茫茫碧野中，似有“天穹压落，云欲擦肩”之感。久居钢筋水泥、嘈杂喧嚣的闹市，繁重的工作、单调的生活早已让身心超出负荷，陷入亚健康状态。趁着周末，驾着车，沿路经过青山翠谷，赏着悦目的美景到这里来感受大草原的清爽吧。

自驾线路：从三元桥走京顺路到怀柔县城，有到丰宁的指示牌，顺着指示牌行驶至丰宁县城(这里还有京北第一草原指示牌)，再到大滩镇即是坝上草原所在地

吃住：到这里建议您选择处于草原保护区内的农家院。一般都会提供诸如烤全羊(这是坝上美食之首选)、乱炖(坝上第二美食)，特色美味白蘑，虹鳟鱼等。住宿根据自己爱好，可自行选择。

白洋淀

华北平原最大的淡水湖泊、国家5A级景区白洋淀大部分在河北安新境内，地处京、津，石腹地。白洋淀古有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉。水域辽阔，烟波浩渺，势连天际，总面积366平方公里，淀区被39个村落，3700多条沟濠、12万亩芦苇分割成大小不等、形状各异的143个淀泊，淀淀相通，沟濠相连，形成巨大的水上迷宫。它是鸟的王国、鱼的乐园、多种水生植的博物馆，有着得天独厚的旅游资源。白洋淀的每个景区都各具特色，文化苑、大观园、异国风情园，鸳鸯岛等各有各的主推项目，而且集吃、住、行、游，购，娱为一体。

入淀费：30元