如何面对自己不喜欢的工作

如何面对自己不喜欢的工作（共13篇）

如何面对自己不喜欢的工作 篇1

关于如何面对自己不喜欢的工作

可能，你发现自己在做一份我们并不喜欢的工作，你不喜欢它的原因可能有很多，比如：老板经常克扣工资，公司企业文化不好，工作负担过于繁重，经常加班，公司离家太远，同事不容易相处，公司即将破产，或者，你发现，这份工作，离你的梦想越来越远……

总之，喜欢一份工作，只要喜欢就可以了，但不喜欢一份工作，原因总是千差万别，工作只是生活的一部分，如果你真的不喜欢当前的工作，你没必要日复一日地忍受，不管是选择离开，还是继续留下来，你都需要认真对待：

以一个良好的态度去工作

在任何时候，任何环境，你都需要有良好的心态和积极的态度。人的情绪是具有传染性的，如果带着消极的态度和情绪去工作，它会感染周围的人，让你本来就不喜欢的工作更加消极，并且你会对周围的事物充满敌意。

在工作环境中，你不能直觉决定你的工资、职位，甚至不能决定你的工作内容，态度是你唯一能决定的，如果你不端正自己的态度，并且把消极的影响带到工作中，公司可以分分钟干掉你，然后在很短的时间内找到接替者。

如果暂时没有更好的选择，尝试一下每天面带微笑出现在公司，把快乐和积极带到工作中，或许一段时间之后，你会发现，其实当前的工作并没有坏到哪里去。

不好的工作不等于糟糕的生活

我们每周有168个小时，而花在工作上只有40个小时。除了工作，你还有家人、朋友、娱乐、爱好……不管工作是什么样子，生活都应该是丰富多彩的。一个不好的工作不等于一个糟糕的生活，一个人最无能也最愚蠢的表现就是把对工作的不满带回生活中，尤其是职场上受气，然后把脾气发在家人身上。

这样的事情每天都在发生：一个人在工作中被老板骂得很不开心，回到家对老婆发火，老婆莫名其妙被骂了，把正在看电视的孩子一通骂：就知道看电视，你看看邻居家小明在干什么?儿子心情不爽，悻悻地关了电视，把房间门口趴着的小狗一脚踢开了……

你要记住，工作只是生命中很小的一个部分，无论工作多么糟糕，你都有能力和责任去热爱你的生活，

多花时间让自己学习和成长

如果你不喜欢当前的工作，想想不喜欢你目前工作的原因，或者想清楚什么才是你真正喜欢的工作。

让你对工作产生厌倦和逃避的原因可能有三个：一个是你对这个行业和职位的要求不能完全胜任，二是大量重复性的工作让你丧失了工作热情，三是渴望更有挑战性和创造性的工作。如果有必要，和你的老板沟通一下，找到自己在工作中的缺陷和弱点，有针对性地提高，或是主动争取更有挑战性的工作。

无论是你觉得工资不满意，职位不够高，还是工作没有挑战性，你都要坚持学习，无论是利用现有资源，还是业余给自己充电，只有通过学习，你才能从根本上找到突破口。日常的工作只能给你一份养活自己的薪水，而工作之余的学习，才能决定你职业生涯和人生的高度。

如果打算跳槽，做好充分的准备

不管一份工作如何，你要相信，它绝对不是永久性的工作，而都是你职业生涯的一块垫脚石。一个人决定离开，不过是两个原因：钱给少了，心委屈了。当你真正决定离开前，你要问自己，你离开的原因，是钱给少了，还是心委屈了?

在决定跳槽前，你需要回答自己几个问题：

1、你能接受多高的工资涨幅?

2、你是否对目标职位和目标企业有足够的了解?

3、你打算在新的单位工作多久?

4、新的.职位要求和你的能力是否匹配?

5、新的选择在你的职业生涯中起到什么样的作用?

如果你做好了充分的准备，那么去追求你的目标，而冲动离职，只会把你带入更加糟糕的境地。你是否留足了空白期的消费资金储备，你是否做好了一两个月甚至三五个月没有工作的心理准备?

离开职场，做自己喜欢的事

只要是在职场，你永远不知道，你跳进的新单位是一片充满鸟语花香的森林，还是另一个火坑，而大多数，可能会是后者。

如果厌倦了职场政治和勾心斗角以及漫无目的麻木的生活，你想完全掌控自己的生活，并且你热切地希望做自己真正喜欢的事，并且，你确定你离开职场依然能活得很好，并且，你已经利用业余时间为自己的事业做好了充分的准备，那么，没有人会阻止你离开职场。

离开职场，尽管会有各种各样未知的风险，但却是你享受自由生活的开始。无论，你是对环境妥协，还是试图突破，相信你总会找到解决方案。

如何面对自己不喜欢的工作 篇2

现在的学生大都是独生子女, 是家里的小皇帝、小公主, 过着衣来伸手、饭来张口的生活, 稍有不乐意, 便对着家长大发雷霆。即使这样, 爷爷奶奶也大都是笑脸相迎, 这助长了孩子的坏脾气。即使自己犯了错, 也不许别人说, 不让别人管。五年级的孩子, 因为到了小学高年级, 随着年龄的增长, 青春期的来临, 经常会有些不顺心的事, 如何让孩子正确面对自己的不足, 学会如何控制自己的坏脾气, 如何正确发泄, 是他们急需学习的。

二、案例及处理措施

1.让自己和学生冷静下来

刚下课, 我班体育委员小涛跑到我办公室, 说:“老师, 刚才小辰把桌子掀了, 还把自己的东西扔了一地, 把自己的眼镜也踩坏了……”我知道小辰一向脾气不太好, 忙问怎么回事。原来, 刚才做眼保健操, 小辰不认真做, 还翻看课外书, 体育委员提醒了他一句, 他便把课桌掀了, 班里立刻乱成一团。我气不打一处来:还了不得了, 这在班里会造成什么样的影响?班干部以后还怎么开展工作?我把小辰叫到了办公室, 让他先冷静冷静。因为我此时也在气头上, 小辰也在气头上, 我怕自己太冲动, 把小辰“晾”在一边, 是为了让他冷静冷静, 也是为了让自己冷静冷静。大约有20分钟的时间, 我没有说一句话, 小辰也没吱声, 只是在侍弄着自己的眼镜……

2.换位思考, 使学生认识自己的 错误

虽然一直没有说话, 但我一直在思考我该怎么处理这个问题, 如果仅仅是训斥, 小辰可能会屈于我的威严, 但他心里肯定会不舒服, 下次可能仍会出现这样的问题。

我说:“小辰, 知道学校为什么每天让做眼保健操吗?”孩子没有说话, 我接着说:“老师知道你也许有很要紧的事要做, 但你看, 咱班跟你一样近视的同学还有很多, 知道戴眼镜有很多不方便, 你更应该知道保护视力的重要。其他的事你可以选别的时间再做, 但耽误了做眼保健操, 岂不太可惜了?”小辰看了我一眼, 点了点头。

“你也检查过别的班级做眼保健操是否整齐, 如果你去提醒一个比较混乱的班级, 你希望这个班怎样?是对你的好言相劝恶语相向还是接受你的建议呢?”“当然是接受我的建议。”小辰说。“是啊, 毕竟你是为对方好。但小涛不也是吗?他督促你做眼保健操也是为你好啊! 但你却在全班同学面前这样做, 小涛会怎么想, 同学们又会怎么看你呢?”小辰依然沉默着, 但从他的表情, 我已经看出他知道自己的错误了。

“我们每个人都希望进步, 希望往好的方面做, 但我们必须先认识到自己的问题, 改正错误, 才能进步。所以, 当我们犯错误的时候, 应该勇于承认, 并接受别人的建议, 你说呢?”“老师, 我知道今天是我不对, 但我就那一会没认真做, 就被他看到了, 我是一时没控制住……”小辰说道。孩子敞开了心扉, 于是, 我们的聊天更轻松。我跟小辰聊到如何控制自己的坏脾气, 以及如何正确发泄, 不会伤害到别人。

3.及时组织班会, 让学生学会正 确发泄

我了解到小辰的做法在班级里造成了很坏的影响, 可能会使班干部失去威信, 以至于影响到以后的工作。另外, 让学生学会正确发泄自己的坏脾气, 也是他们急需学习的。于是, 我利用最后一节课, 及时开了一次主题为《寻找发泄的最佳方式》的主题班会。班会开始, 小辰也在全班同学面前承认自己做事太冲动, 我及时表扬了他知错就改的态度。我说:“人无完人, 每个同学都有犯错的时候, 关键是你怎么对待自己的错误, 如果你从没觉得自己有错, 那你永远不会有进步;只有坦诚面对自己的缺点与不足, 你才会进步。不要害怕别人指出错误, 只要别人的意见是对的, 我们都应该勇于接受。”另外, 我让同学讨论了这样一个问题:每个同学都有心情不好的时候, 你都采取什么样的发泄方式, 你觉得哪种方式不会伤害自己也不会伤害别人呢?同学们议论纷纷, 都说了自己的做法。最后, 我们讨论出了既使自己心情舒畅也不伤害别人的发泄方式:写日记, 写博客, 向同学诉说, 还可以摔枕头这些不易碎也不易伤人的东西……听到最后一种时, 同学们都哈哈大笑。在同学们轻松的神态中, 我知道他们明白了哪一种发泄方式是可取的。

此后的一学期, 班里再没出现过类似的事件, 而且据调查, 班里有90%的同学都有了日记本, 50%的同学开通了博客。

三、案例反思

1.教师应冷静处理问题

有些教师在处理问题时, 总带着火气, 总觉得嗓门不大就起不到教育的作用, 其实很多时候事与愿违。遇到问题, 教师一定要冷静, 仔细分析一下事情的经过, 试想一下各种处理办法会产生什么样的效果。这样, 我们的辅导效果会更好一些。

2.给犯错学生找台阶

很多时候, 学生犯了错误他们自己也明白, 只是碍于自尊心, 不愿意承认错误而已。所以, 教师应给予更多的理解, 给学生的错误找个台阶下, 这样, 学生更愿意跟你敞开心扉。

3.积极引导, 树立良好班风

自己不喜欢的工作也应做好 篇3

美国一次舆论测验，有一题为“你认为人一辈子最重要、最幸福的事情是什么”。许多人认为，“能够做自己喜欢的工作，并且从中挣钱，这是人生最重要、最幸福的事情”。

可是，人的一生中有多少时间是在从事自己喜欢的工作？恐怕不是很多。好多人于是陷入煩恼的苦海，为自己不喜欢的工作而愤怒和烦忧，这是人生痛苦的根源之一。特别是当前大学生就业难，许多人老是去寻找所谓理想的工作，但是现实总是与其相悖。比利时的一家杂志曾经就“你一生中最后悔的事情是什么”为题，对全国60岁以上的老人进行了一次专门的调查，大约有72%的老人认为“自己在年轻时心浮气躁，工作态度不够积极，没有奋发努力，等到自己明白过来，为时已晚，以致后来事业无成”。

心态不只影响工作，而且决定人一生的命运。一个人心态好，即便目前找的工作不是自己理想的目标，也能够心满意足、心安理得、心平气和，而这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果就好，并逐渐引导我们走向成功的道路。如果对工作心不在焉，或者心烦意乱，这种消极的心态就会带来不愉快甚至是恶劣的工作态度，其工作效果就差。能够做好自己不愿意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。这个世界，这个工作，这个岗位，不是为了你一个人而存在的。既然你已经到了这个工作岗位，就要努力地把这份工作做好，这也是一种人生的责任。

如何面对自己不喜欢的工作 篇4

01 黑 白色旳心底。最柔弱旳地方乜被珎击碎る。﹀╮

02 情歌的伤感是我所不能体会的 但那伤感的文字却让我流泪。

03 我和你只是两条相交线，离开那个交点后，就再也不会相遇，越离越远。04 到处逃躲，心却丢了一切。

05 当我失去那么多人后 我还能在最后对谁说我还有你。06 脑海里过目了太多往事,只是难过,不会再哭了.07 带着虚弱迷离的眼光, 弯起嘴角 对着镜子 淡淡的﹃笑 , 08 回忆。总是那么甜蜜、却又那么的痛得让人无法呼吸。09 我只不过是想要一份不叛离、不伤害，只有温暖的爱。10 翻开所有电话薄，竞然不知道要拨往哪里。发觉自己那么可笑，为何偏偏喜欢上一个不喜欢自己的人。12 難過 ___ 只需要自己知道...【 其餘一切都衹是假的 】、、13 我的世界很乱，需要宁静、而我却不是安静的人。14 ㄨ穿透骨肉般的失落感 ゛暂时埋藏起来.15 看着自己和你，觉得是那么的格格不入，仿佛我们是两个世界的人。16 很多人会问我同样一句话,为什么你天天都在笑? 17 我不想，想起曾经的曾经，可是现在正过着曾经曾经的生活。18 我还是没那么坚强 我还是哭了 还是一直泪流不止。19 女人,何必楚楚可怜,继续装笑、维持自己高贵.20 我还是记得那么多，你的一切一切，即使时间过了那么久。﹎．┈|如果囿⒈兲;伱能到莪d’訫里去看看~.． 〃 |伱⒈啶会流泪;22 即使说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束。这就是爱情。

不要把我的谦让当作一种软弱，我的世界不容你的背叛！24 始至终，硪都是个需要有人疼爱的孩子。25 文字亦不能抒发我对你的爱。做不了你寸刻不离的相依、成不了你一生一世的永远。27 当我回首往事,对你的恨意又增加了一点.28 回头时

会发现触手可及的美..29、、、这个冬季、唱着我们心中的曲折！能不能再爱我，能不能陪着我。能不能永远一生不放弃我。31 经过了太多，我才知道，不是你是我的小傻瓜，我才是一个大傻瓜 32 厽;满了，释放出来，把它从新填满 ╄→ 33 一切终于释怀了、过去的永远不会重来、重来了也已不复是你我想要结局。34 以前，总以为只要不顾一切什么都可以。其实不是那样的。35 天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪。36 一次又一次的受伤 一次又一次的站起来 总是这么反反复复。37 ＂ 皒們都沒錯，只是不適合，皒要德皒現在才懂得 38 抱歉，曾经的那个你，我要开始过我的生活了，祝你好运！39 冷天，没有爱情的我，有你们的陪伴，我很幸福很温暖。40 ╯ 你的谎言，连上帝都感动了，所以我哭了。让你满足哈 ﹏ 41 独自听着幸福的情歌、回忆起当初的悲伤。42 随口而出的一句话,变成我们之间的阻碍.43 如果没有明天-你要这样装扮的你的脸

我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

为什么总在我已经把你忘记时，却再来掀起我那漂渺的心。46 听着《倒带》 才知道 我们的爱回不来

上班族如何正确面对自己的空虚感 篇5

一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情；玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢？”

这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。

空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。

空虚是随时可以产生的。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉；有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重；有的中学生被沉重的学习负担所束缚，就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候，空虚都可能会乘虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被空虚所征服。

从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。

面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。

面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽；或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢？

面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。

如何使自己成为学生最喜欢的老师 篇6

复兴中学

冯桂云

身为教师，如果能被学生喜欢，那就是一个称职的老师，也是一个成功的老师。所以，如果学生喜欢你，你的一言一行都会倍受学生关注，你的话对学生来说就是圣旨：我们老师说的··· ···你的行为是他们纷纷效仿的楷模：我们老师就这样做的··· ···你的一举手，一投足都牵引着他们的视线，他们会对你言听计从，会视你为父母、朋友，与你无话不谈。自然，你的教学效果也是水到渠成的。那么，如何使自己成为学生最欢迎的老师呢？

多年的教学告诉我，要做学生欢迎的老师，应从以下几方面努力：

首先，必须具备渊博的学识，深厚的专业知识。常言道“学高为师”，没有“一桶水”，甚至是“长流水”，怎么能给学生、“一杯水”“一碗水”？我曾亲耳听到有学生说：“我小学时最崇拜老师，老师太厉害了，无所不知；可是，随着年级的升高，老师居然也有不会的东西，而且，不会的那么多，老师再也不那么神圣了。”没有广博的知识，你就可能在学生的问题中失去你的威望。所以，老师其实是个杂家，不仅本专业知识要达到一定水平，而且还要对文学艺术、自然常识、时事热点··· ···都有所涉猎。什么话题，都能说出所以然来，就不会被学生问得哑口无言了。的确，若连本学科的知识都一问三不知，还能怪学生不喜欢你吗？

另外，老师必须具备高尚的道德情操。试想，一个自私、狭隘、猥琐、龌龊的人，怎能堪为人师？别说当老师了，就是做人也很失败的。不是有那样一句话吗？一个有才无德的人是社会的祸害。一点不错，这样的人，知识越渊博，对社会造成的危害越大。所以古语有“身正为范”。老师对学生的教育不仅凭借三寸不烂之舌，更有老师无声的影响。古话说“其身正，不令则行；其身不正，有令不行”。要求学生做到的，老师首先自己要做到。能够做到言必信，行必果。言行一致，学生自然服气。这样，教师以自己的言行为学生树立光辉的典范，学生不知不觉的就会默默效仿，潜移默化中让学生感受到老师的人格魅力、高尚的道德情操，从而达到教育的效果。这样的教育要比空洞的说教更具效力。这就是所谓的“身教胜于言教”。

作为一名教师，必须有一颗爱心。记得有这样一句话：“没有爱，就没有教育”。老师的爱心含义更广博：它包含父母之爱、朋友之爱，更有师长之爱。这爱里，没有溺爱，没有放纵，这爱是纯粹的，真挚的，理智的，没有功利性的。这爱里，有生活上的关爱，心灵上的关怀，学业上的关心，成长上的关注··· ···你得让学生感受到：你是爱他们的。现在的农村学生，大多数从七八岁就开始离家在外求学，要一周回家一次，生活自理能力差，这时的老师除了是他们学习上的老师，更是他们生活上的老师，你得关心他们的冷暖、头疼脑热、心情好坏，排解学生间的矛盾冲突··· ···你的爱当细致、周到，让他们感受到的是父母般的关爱，更是高于亲情的理性的爱，使他们不会因为家庭教育的缺失影响成长。同时，让同学们互相 关心，让他们感受到集体的温暖。学生感受到这种爱，自然与你亲近，与你交心，只有“亲其师”，才能“信其道”。我们虽然做不到“捧着一颗心来，不带半根草去”纯粹、无私，但是，我们的爱当不惨半点杂质。

宽容之心是一个好老师的必备素质，也是学生亲近你、钦佩你的原因。试想，一个锱铢必较、睚眦必报的、小肚鸡肠、心胸狭隘的老师，怎会赢的学生的喜欢？以宽容之心，允许学生犯错误，哪怕是有辱你的尊严、让你颜面尽失的错误，你也以宽广的胸怀包容他，让他意识到此举的荒谬，从心底里感受到你的真诚的爱，从而改过自新。“人非圣贤，孰能无过”小孩子犯错误是正常的，我们必须给他们改过的机会，让他们在犯错误中成长，这才是师者的襟怀。这样的老师，有谁不喜欢？特别是犯错误的学生，谁能不感激涕零？

学生喜欢智慧的老师，能够想办法调动学生学习的积极性，激发他们的学习兴趣，巧妙地处理突发事件，什么时候雷霆万钧，什么时候和风细雨，能恰当把握好这个度，既能大事化小，又能达到教育目的，这些都是老师智慧的体现。幽默风趣的教师学生喜欢。幽默是一种智慧，给课堂带去的是轻松和谐的气氛，拂去了学业的枯燥，激发了学习的兴趣。

平等的教师是学生喜欢的类型，能够从高高的讲台上走下来，放下教师的架子，蹲下身来，与学生平等相处，这样学生才不会对老师敬而远之，才能把他当做朋友。实现新课程倡导的 “教师是平等中的首席”这一新型的师生关系。

学生最讨厌偏心的老师，为师者必须公平公正，对待任何同学一视同仁，特别是对学困生，智障生，心里有问题的学生，更应对一份责任，多一份爱心，多一份耐心，使你的爱如春雨汩汩浇灌他们的心田，让他们健康成长。

我不需要任何人喜欢我自己 篇7

她习惯用味道来标记自己待过的城市。北京在她的记忆是霾，但闻着觉得安心。

偶尔失眠，她逛逛鼓楼大街，发现清洁工24小时都在。落叶成堆，规整地摆在街上。她走过去坐在清洁工身旁，一句话也不说，望着背影在心里道再见。

成名前混沌的日子作息不规律，春夏通常睡到下午，白天对于她来说只有几小时。起床了她就趴在窗边。她住二楼，周围都是平房。别人的生活被房沿挡住，她就看日升月落，看云看鸟看树枝。有时光暗了些，或者被树叶剪得七零八碎，破破烂烂扔她一脸，她便会惯性似的绝望：唉，人生真是没有希望。

她没有上过大学，13岁就想独立，开个服装店，打工也行，只为证明自己，再不花家长的钱。

在上海念中专时，她学航空服务，毕业后去机场实习，站在问询处，每天被无数句“这里怎么走”“那里怎么走”“我的航班怎么又晚点了”循环轰炸，还得保持微笑。

一天，两个妇女问她为什么航班又晚点了，她回答航空管制，对方破口大骂，她哑然，哭得轰轰烈烈，愤然辞职。

快二十岁的时候，在上海漂了一段时间的春夏突然想念大学。她回昆明报了个大专班，明显感到自己的状态已经不一样了，学不进去。

冷静下来想，为什么一定要念书？“我想有轻松快乐的4年，谈特别开心的恋爱，交特别傻的男朋友，有人负担我的生活。我非常渴求有人为我买单，我去享受这个世界，而不是我吭哧吭哧努力之后带着我自己的钱去享受世界。但我发现这就是个梦，没人有理由为你负担这些东西。那就算了，不读了。”

她开始找工作，见过外滩的夜景，昆明再四季如春也显得寡淡。上班下班吃饭睡觉，整个活动范围不超过一千米，实在太可怕了。她又想离开，借了几千块，再次去了上海。

在豆瓣认识一位编剧姐姐后，春夏开始了演员生涯。半年没什么戏拍，她免费帮人拍一些平面作品，偶尔打点小工，做礼仪、发传单、走活动，帮淘宝店拍平面照，蓝色海湾拍一天照片，200元不到。

她本身对大学就有遗憾，“你看我又因为没有学习，比别人落后了”，失落感特别强烈。她觉得自己做不来演员了，跟经纪人提出回家，《踏血寻梅》便是在这个时候找上门来的。

春夏是《踏血寻梅》剧组见的最后一个人。导演翁子光几年前见过春夏。他为湖南卫视一部自制剧面试演员，很多女孩在门外排队，春夏是其中之一。

她本来要试两个角色，哪知试完第一个就说：“第二个我就不试了吧，演不了。”扬长而去。“太牛了。”副导演转头对翁子光说。

当《踏血寻梅》面试了180多个王佳梅（女主角的名字）之后，副导演突然想到了春夏，让她试了两段戏拍视频给翁子光看。

看完剧本，春夏对着镜子练戏。剧本上没有写要哭，但自己的手放在脖子上，眼泪不知为什么就会掉下来。“你不得不承认，你人生的很多部分，之前觉得是浪费的、没意义的事情，在这一刻突然找到意义了。他们在这一刻体现了他们的价值。你的人生被印证了。”

春夏认为自己演戏的时候会有些自卑，但翁子光觉得这是种较劲，这种较劲会产生焦虑。“她希望做到自己想要的模样，她很倔强，觉得我要做出来，没那么容易，但是做出来自己会开心。”

《踏血寻梅》上映后，在各大颁奖礼上都取得了不俗的成绩，春夏也凭借王佳梅拿到了多个影后、新人的提名与奖杯。

王佳梅之后，春夏推了很多戏，目前在许鞍华执导的《明月几时有》中担纲女一号。在外人看来，她提名了金马，拿了韩国的影后，是一个值得期待的演员。但她内心觉得自己做不到。她甚至不想做演员了。

她说：“我不需要任何人喜欢，我自己喜欢就好。但是我不喜欢现在的自己，一旦不喜欢，就说明你不认可过去所做的很多决定。”春夏将这种习惯定义为“阶段性自我否定”，无力抗拒，只能放任自流，“除非有一天，你年纪渐长，跟自己和解了。”

现在的春夏生活在北京。夜里无人的街道，朋友开着车，春夏坐在副驾驶上，抬头看去，房子街灯噌噌噌地往后面窜。

职场新人学会喜欢自己的工作 篇8

在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会pay200%的精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的`表情吗？

学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”之类。

想想以下职位，你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情：

1.高速公路收费口的收费员：一天都是面对一个小窗口，把一张卡片送出去，这样要持续好几年，

2.学校食堂厨师：永远在烧大排和鸡腿。烧一年。

3.作家：交稿期要到了，我还在孕育灵感，两个星期没吃早饭了。

4.外科医生：刚刚睡着，马上叫我做一个3小时的手术。这样至少一周一次。

5.门市部销售：产品不好卖，8点上班来就坐在店门口，一个人，坐到晚上6点，今天没有一个人来，和昨天一样。

6.公交司机：我开车不用你指挥。这条线路我开了三年了。

7.宠物商店店员：生意不好，还要一早就过来听着20条狗的叫声一整天，听一年。

8.公司职员：晚上两点下班，第二天还要8点上班。关键是路上还要一小时。这样已经一个月了。

再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难，这个时候抱怨的声音最大。

千万不要想着去选择一个有趣的职业，因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的，因为如果有，那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。

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如何让学生喜欢自己的课堂 篇9

如何让学生喜欢自己的课堂呢？我觉得应注重以下几个方面：

1、教师要注意和学生之间保持一种恰到好处的融洽的师生关系。教师首先要爱学生，这种爱不是溺爱，不是纵容，不是偏爱，也不是一味苛求和斥责，而是要做到公平公正地爱每个学生，除了指出并引导学生改掉缺点和错误外，更要注重学会在生活中关心学生，做学生的贴心人，帮助学生排除解决生活困难，尽量贴进学生的心，让他感觉到你在意他，你心中有他，他才会“亲其师”，进而“信其道”。教师要注重生活中多视察，了解学生，及时发现问题学生，利用课下谈话、日记交流等方式打开学生心结，走进学生心灵，在学生心目中树立起好老师的“可亲近，可依靠”形象。学生亲近老师，依赖老师，自然会听从教师的教导。

2、教师要努力提高自己课堂的“含金量”和艺术性

教师要努力让自己的课堂使每个学生都有所收获，这就要在备课上多下工夫。认真钻研教材，结合学生的具体情况，设计符合自己学生的课堂教学过程。教师首先要严谨自己的教学态度，用牢固的专业基础知识，广博的文化知识，流畅的语言表达，丰富的感情内涵，在课堂上呈现给学生，让学生感到学习是一件多么神圣，伟大的事，学习后拥有了知识是一件多么了不起的事。其次，教师还要善于组织，引导学生自主学习，并且帮助他们共同攻克学习上的难关，让他们感觉到在课堂上学习中克服一个个困难后的胜利之感。另外，教师还要注意自己课堂形式的丰富性，如：语文课中的演讲课、书法课、阅读课、习作课、实践课……教师应尽可能量避免单调、枯燥的课堂，应让学生在课堂上生动，活泼地学习，愉快地学习（教师组织学生开展活动课时，应做到备课充分，面对突发情况要沉着机智，巧妙处理好各种“意料之外”事件）。

3、教师要尽量提高学生的学习成绩。真正一个让学生崇拜的老师，学生更注重教师的教学业绩。这就要求教师在教学中，因材施教，拔尖补差工作一定处理分配合理，做好学生的鼓励工作、辅导工作、测试工作、抽检工作……我们在教学中除了一些艺术性的工作外，更多的是实实在在的付出辛勤的劳动。

职场中如何和不喜欢的人打交道 篇10

容忍不喜欢的人，而不是忽视或不理睬

当然，你可能厌烦他不停的批评，对她糟糕的笑话无力吐槽，不喜欢他一直围着她转圈，但是不喜欢某个人并不一定是坏事。

Sutton 指出“从绩效角度来看，对你管理的人过于喜欢要比不喜欢糟糕得多。”

“你需要持有不同观点并敢于争论的人”，Sutton接着说，“他们是可以避免组织做出不明智的决策”。做起来可能不容易，但请试着容忍他们。常常是那些挑战、挑衅我们的人能够激发出我们的新想法，并有助于推动组织走向成功。记住，你也不完美，但是别人忍了。

彬彬有礼地对待不喜欢的人

无论你对他们感觉如何，对方会很清楚你的态度和行为，并可能以你之道还施你身。如果你对他们很粗鲁，他们也会粗暴不客气地对待你。所以保持公正、公平和冷静的责任在你身上。

Ben Dattner认为(组织心理学家、责备游戏的作者)“培养一张外交扑克脸非常重要，你需要展现出专业性和积极性。”这样就不至于把自己拉低到他们的水平和他们做一样的事了。

检查自己的预期是否不切实际

我们常常对他人怀有不切实际的期望，我们期望他们在某种场合下做的或者说的跟我们一样，但这是不现实的。

Alan A. Cavaiola, PhD指出：“每个人内在的个性特征在很大程度上决定了他们如何做出反应，期望别人和你的反应一样，等待你的只能是失望和沮丧”。

如果一个人总是让你有同样的感受，那就适当调整你的预期。这样你可以从心理上做好准备，不会再对他们的举动感到惊讶。聪明人总是这样做，他们不会对讨厌的人做的事出乎意料。

转而内向，关注自己

无论你怎样尝试，总会有人把你惹怒。面对惹恼你的人时，学习处理沮丧至关重要。想想为什么你会有这样的反应，而不是想这个人有多烦人。有时我们厌恶他人的地方就正是我们对自己不满意之处。他们不是烦恼的制造者，只是推动了它的产生。

找准自己情绪变化的触发点，然后你就可以预测、软化甚至改变你的反应方式。记住：改变你的看法、态度和行为远比要求他人变成不同类型的人简单得多。

停下来，深呼吸

Kathleen Bartle(加利福尼亚冲突顾问)说，有些人总让你勃然大怒，或许是一个常常错过最后期限的同事，或许是一个讲下流笑话的家伙。看看是什么让你生气，是谁按了那个按钮，这样你就可以对什么时候自己会再次爆发做好准备。

她还指出：“如果你暂停一下，控制住你的肾上腺素泵，启动大脑的理智部分，你就能更好地跳过评价，进行对话”。深呼吸、后退一步还可以帮助你冷静下来，保证你不会过激反应，让你以更开放的思维和心态对待之后的事。

声明自己的需求，让对方知晓

如果有人经常性地惹恼你，冷静地告诉他们哪些行为方式对你造成了困扰。避免职责性的语言，而是尝试用“当你…时，我感觉…”的句式。

Cacaiola建议你这样说：“当你开会时候随意打断我，我觉得你不重视我做的努力”，说完等一等，看他如何回应。

你可能会发现他没有意识到你还没说完，或者他太喜欢你的想法兴冲冲的加入了对话。

保持距离，也是一种方法

如果以上方法都不奏效，聪明的人会和他们不喜欢的人保持距离。放过自己，去走自己的路吧。

在工作中，你可以搬到另一间办公室或者坐在会议桌的另一端。距离拉开了，你可以换个角度，再加点同理心，说不定你会重新坐回来，跟所有你喜欢的和你不喜欢的人进行交流。

当然，如果我们能期望不喜欢的人都离得远一点事情就容易多了。可惜我们都知道生活它不按这个套路来。

职场中如何处理复杂的人际关系

牢骚怨言要远离嘴边

不少人在工作中，总是怨气冲天、牢骚满腹，逢人就大倒苦水。尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过像祥林嫂般唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你把发牢骚、倒苦水当做是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到厌烦。

学会尊重与赞美

心理学家马斯洛曾经说过：人类最大的欲求就是想得到他人的认可。赞扬的话正好可以满足这种心理欲求。因此，职场良好的人际关系还要学会发现同事的优点和常驻，并真诚地用语言坦率地表达出来，而非可以去奉承。这样对方就会敏感地体察到你的心情，你们之间的人际关系也会因此向更和谐融洽的方向发展。

做到少说多听

注意听别人的谈话是在职场中建立良好人际关系的秘诀之一。人们的交谈是按一定的顺序进行的，不是想说什么就说什么，想什么时候说就什么时候说的。与人交谈时，你得知对方相互配合才能使谈话顺利地进行下去。

与同事一起交谈，你不能只是说有关自己的话题，这样的谈话就成了“我...我...”的类型。这种谈话总是围绕着自己的生活，开始时同事也许会有兴趣听，时间久了他们便会失去兴趣，并开始畏惧你的喋喋不休的“我...”了。同事们甚至会躲着你，而最终你也会从人际关系圈中被排挤出来。

将幽默渗透到言谈中

在职场的人际交往中，幽默诙谐具有十分重要的价值。有的人在工作场合一说话就感到紧张不安，这时如果你掌握了幽默的技巧，就可以摆脱不安了。说话要深刻有力，就要学会运用诙谐的力量。因为幽默能给人们留下亲切而可敬的印象，从而使你的观点为人家所认同。

远离搬弄是非

流言蜚语是职场中的“软刀子”，是一种杀伤性喝破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，让受到伤害的人感到非常恼怒。经常搬弄是非，会让单位里的其他同事对您产生一种避之唯恐不及的感觉，要是到了这种地步，估计你在单位的日子也不太好过，因为这个时候已经没人把你当朋友了。

与不同性格的人搞好关系

要使自己在职场中站稳脚跟，在自己努力掌握工作方法和要定之余，还要抽出一定的时间来经营自己的人际关系网，努力适应各种不同的人。与同事、上司们相处，你没有权利也没有必要只挑选那些你喜欢和合得来的人。你必须积极主动地努力适应职场中各种性格的人，这样你的工作才可能顺利进行。

性格合得来也好，合不来也好;你喜欢也好，讨厌也罢，你都必须与其他同事齐心协力工作。如果你认识到了这一点，那么就应想办法与各种不同性格的同事和睦相处。

人际关系是每一个人生活中重要组成部分，良好的人际关系对于工作、生活、心理健康都有非常积极的影响。真正的职场高手，能在陌生的环境中迅速与周围的人达成一片，并且能建立良好的互动关系，他们能轻而易举的搞好人际关系。

如何面对自己不喜欢的工作 篇11

本学年的政治班，比以往几届（自己带的）都要难，表现有两：一是差生多，选修政治的学生中，最后十二名当中我班占有十名；二是问题学生多，天真的想退学去打工挣钱的有，在宿舍睡觉不穿衣服的有，向女同学求爱的有，晚上去网吧玩游戏的有，等等，面对这样的一个班，我没有放弃，而是想方设法的带好，回顾这一年的班主任工作，既艰辛，又快乐。

一．面对差生，相信他们，鼓励他们

（1）・ 开学第一天，召集差生开会，做动员工作，鼓励他们，相信他们能够做好，虽然以往差点，但从现在起，只要自己努力，肯定会好的；从现在起，只要自己努力，会改变别人对你的看法的；从现在起，只要自己努力，会变成优秀生的。

（2）・ 坚持每个星期找他们聊天，聊他们的进步，聊他们想聊的东西，

总结

（3）・ 想办法安排座位，尽量让他们和优秀生坐在一起，以好带差，帮助他们，另外给他们一定的压力，迫他们进步

（4）・ 班会课有意识的安排他们主持，让他们发挥自己的特长，增强他们的.信心。

（5）・ 定时检查他们的作业，在一定程度上约束他们。

经过一年的努力，他们当中，有大部分现在变得很自觉，成绩进步了，其中有两人还进入了班委。

二．面对问题学生，以理服人，以情动人

（1）・ 班上有个学生想退学，问其原因，说学的课本知识没有用，要到社会上实践才能有真本事，针对这种情况，我和他阐明理论和实践的关系，还动员他的家人做思想工作，另外列举过去我班上一个学生作为例证，发动全班同学帮助他，等等，现在这个学生学习很用功

十二星座如何面对借钱不还？ 篇12

在借钱方面白羊座还是很大方的，对于他们来说钱乃身外之物，借一点给别人也没有关系。但如果对方长时间不还的话，白羊座可就苦恼了，去要债吧，那多丢脸啊，因为这种行为很不符合自身的行为方式，看着不大气。可也不能白白给人家，毕竟也是辛苦赚来的，因此，最后白羊座的选择是，等待对方主动还钱的那一天，只要自己不穷得揭不开锅，就不会主动去要债。

金牛座：信用打折

金牛座是理财高手，他们会根据自己的收支情况制定合理的理财方案，来保证自己合理消费又能存下钱来，所以他对于不能理财的人一般很少会借钱给他，除非是特别亲密的朋友。一旦将钱借出，对方却迟迟没有还，那么这个人的信用在金牛座这里将大打折扣，今后再也没有借钱给对方的可能性。

双子座：大大咧咧

大大咧咧的双子座表面经常会告诉别人自己对于钱财并不看重，钱财乃身外之物，要是有的话最好，没有的话也照样过。可事实上，他们是很看重金钱的，并且对待钱财同样精打细算，从来不肯吃亏。因此，当有人借自己钱却又不还的话，双子座内心是十分着急的，直接去说吧，又拉不开脸，不说吧，还不知道得拖到什么时候呢，在纠结一番之后，双子座终于决定，亲自去将钱要回来。

巨蟹座：精打细算

巨蟹座在用钱方面一直都精打细算，在他们眼里，奢侈那就是浪费，就是将钱撒水里。他们不仅对自己节俭，对身边的人也很难大方，跟他们借钱，小钱可以，大钱嘛，没有！当然好脾气的巨蟹座不会直接说出来，伤两人和气，而是会站在弱势的角度验证自己真的没有钱。那么如此“抠门”的巨蟹座会怎样对待借钱不还的人呢？拐弯抹角地暗示对方：最近手头紧，没钱了。识相的人都会乖乖还钱的。

狮子座：豪爽大方

狮子座对待朋友是出了名的豪爽大方，饭桌上请客吃饭几乎都是狮子座付账，谁跟他们抢就跟对方急，不知道的人都以为狮子座格外有钱，其实也就那么回事儿，有多少钱都往外花，不藏着掖着。狮子座爱面子是众所周知，把面子看得比金钱还重要，所以就要使用激将法，他们一定会答应的。因此，在有人借了狮子座钱却不还的时候，他们的第一想法就是算了，就当请对方吃个饭吧！

处女座：计划为主

处女座的人对于金钱有着天生的敏感，在开销上，他们大多以保守、计划为主，因此在遇到有人跟自己借钱时，可能会考虑很久，才会将钱借出。而面对借钱却不还，他们会直截了当地说出来，丝毫不会在意对方的面子问题，说好了到时间归还，却没有信守承诺的你，为什么要给你面子呢？

天秤座：力所能及

性格温和的天秤座是朋友圈里，被借钱次数最多的人，因为不管谁来借钱，只要力所能及，他们都会答应。而如果有人借钱不还，他们也是睁一只眼闭一只眼，碍于面子和人际关系的和谐，全都忍了，就这样长时间下来，来找他借钱的人越来越多，不还钱的人也越来越多。天秤座以为自己的忍耐可以令友情更加坚固，可其实是他们自己的一厢情愿。殊不知，这些连最基本的人情都不懂的朋友，算哪门子朋友呢？

天蝎座：豪爽大方

在金钱方面天蝎座还是比较豪爽大方的，只要借钱的人真的是需要帮助，他们都愿意借给对方，并且会在之后根据实际情况给予宽限，但假如对方迟迟没有还，天蝎座就会比较头疼，会不经想，是真的没有钱还，还是故意而为之呢？前者的话，他们很愿意给对方时间，后者的话，那就别怪自己无情了，天蝎座是很有原则的人。

射手座：不会拒绝

热情豪爽的射手座对于朋友或者亲戚的借钱向来是不会拒绝的，因为在他们看来，能到借钱这地步，肯定家里快揭不开锅了，在别人有困难的时候及时给予帮助不是很正常么。因此，同情弱势的射手座常常会很自觉地把钱借给别人。然而，面对借钱不还的种种借口，射手座也基本都会相信，他们就是那么天真地容易相信，于是让借钱的人一拖再拖，最终时间长得连射手座都忘了有借钱这回事儿了。

摩羯座：等价交换

摩羯座在金钱上追求“等价交换”的概念，意思是，我借钱给你，你要为我做点什么。吃个饭，喝杯饮料什么的都可以，总之他们不能白白地借。对于摩羯座来说，借钱本来就是一个有风险的事情，他们会考虑对方的信用。可当对方迟迟不还时，摩羯座就会生气，但脸上不会表现出来，而是故意用轻松的方式讽刺对方，然后将钱要回来。

水瓶座：顺其自然

水瓶座对金钱几乎没有什么具体概念，有就花，没有就不花。有人借钱，自己有这个条件那就借，没有就不借。而如果借钱后对方却迟迟没有还，水瓶座也不会着急，一切顺其自然，对方想还，不管过了多久还是会还的。

双鱼座：一向圆滑

双鱼座为人处世一向圆滑，待人温和有礼，而不失分寸，双鱼座没有办法拒绝苦肉计，当人家跟双鱼座借钱时在他面前把自己的遭遇说得很惨时，双鱼座就会被对方感染悲惨的情绪，无法拒绝。在有人借钱不还时，他们会根据借钱的人跟自己的亲密程度，做出不同的决定。

如何面对自己不喜欢的工作 篇13

如今我们教师面对学生的问题行为觉得很是苦恼，如何又让自己教的快乐，学生学的快乐，进行正确的心理健康的自我维护。

一、树立现代的教育理念

传统教育理念中的师生关系是“师道尊严”，是教育与被教育、管理与被管理、上与下的关系，教师对学生的管理方式是以控制为主，要求学生绝对服从教师，否则就是犯上或大逆不道。现代社会的师生关系是“尊师爱生，民主平等”，教师热爱学生，学生尊重教师。所以，我们要改变传统教育观念，树立“以人为本”的教育理念，不要把学生当作被动接受知识的“容器”，要把学生当作有思想、有感情、有独立人格、有自觉能动性的人，要热爱学生、尊重学生、关心学生、帮助学生。

二、提高自身职业道德素质

国家教委、全国教育工会在 1997 年颁布的《中小学教师职业道德规范》，2000 年 8 月教育部又颁布了《关于加强中小学教师职业道德建设的若干意见》，其中均指出教师不得体罚或变相体罚学生，保护学生的合法权益等。

我国近代教育家陶行知告诫教师“你的教鞭下又瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”教师作为人类灵魂的工程师，职业道德的高低直接关系到青少年的健康成长，所以教师应该大力提高自身的职业道德。

三、增强法制观念

我们应该自觉地学习国家颁布的各种教育法规，如《教育法》、《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等，对于有关严禁体罚和变相体罚的条款，更应该认真学习，努力增强法制观念、法律意识，并约束自己的行为。

当与学生出现冲突时：

1、冷静对待，忌意气用事。发生顶撞事件时，教师首先要镇定，冷静，对待学生要因人制宜，因环境制宜，让学生先冷静下来，课后在办公室或其他场合对学生进行劝告，效果可能会好些；

2、找个借口，忌僵持不下。当学生在大庭广众之下顶撞教师，尴尬局面就要出现时，教师应迅速找个借口巧下台阶，不失为摆脱窘境的有效方法之一，不仅可以防止师生对峙局面的形成，而且也使学生对教师的豁达大度产生认同和感激，从而转化态度，认识自己的错误。

3、以退为进，忌咄咄逼人。其实教师在与学生发生意外的撞击事件时，适当的示弱，也可能是一种良好的教育。教师适当表示对学生的某些想法的理解和肯定，会使学生觉得老师是通情达理的，从而转变自己的态度。

当然，对于一些经常在课堂上和老师对着干的学生，仅仅靠课堂上的随机处理是远远不够的，需要教师在课下做深入的调查，分析原因，适当的时候，要找家长来进行配合，切忌把他养成“害群之马”。

四、学会心理健康的自我维护

教师要避免体罚行为，还应该具有健康的心理状态，因此，作为教师要学会心理健康的自我维护。

1、要干一行，爱一行。对于教师来说，要调整好自己的心理状态，首先一定要接受 “ 自己 ” 是教师，也就是心理学上常说的进入角色，并且能够感受到作为教师的快乐。

2、蹲下身子和学生积极地沟通交流。我们天天都要面对学生，如果无法和学生沟通交流，就难免会出现学生不尊重你，你拿学生没办法的状况。

3、学会弹性工作。一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、做做运动等，能够让自己的身心很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。

4、保持充实、和睦的家庭生活。家庭问题常常是引起教师心理压力的一大根源。工作时带着家庭里的烦恼，肯定是无法让你全身心地投入工作，结果只能是一个恶性循环。

5、我们在关注学生的心理健康教育时，往往不敢面对自己的心理问题，甚至不愿意承认自己的缺点和不足，自然也无法调节好自我的身心。为此，当自己不能解决自己的问题时，不妨大大方方地做回“学生”。

五、培养良好的性格

独立、热情开朗、耐心细致、沉着冷静、诚实正直、温和宽厚，都是一名优秀教师必备的性格特征。我们要养成良好的性格特征，就必须在教育实践中，自觉地进行刻苦磨练。具体可以从以下几方面入手。

1、处处留心，小事做起。要严格要求自己，从小事做起，处处检点自己。上一次课，与学生谈一次话，处理一个偶发事件，都可以看作是锻炼自己性格的良好机会，日积月累，必有长进。

2、自我克制、磨练意志。性格一旦形成，就具有相对的稳定性，不是那么轻易就能改变的，只要坚持用坚强的意志加以克服，学会自我克制，就会日见成效。

3、勤奋学习，以智养心。性格发展与人的知识发展相联系。一般说来，教师的知识水平，文明程度越高，性格发展就越和谐。为此我们要勤于学习。努力钻研业务，自觉地从名师的著作中汲取有益的实践经验。

4、自我评价、扬长避短。在加强个性修养中，应养成自我检查和自我评价的习惯，有了这些习惯，就能处处严格要求自己，既善于看到并发扬自己性格中的优良方面，也勇于发现并克服自己性格中的缺陷，从而扬长避短，努力塑造自己完美的性格。