散手课总结

2024-07-21

散手课总结（共4篇）

散手课总结篇1

散手课总结

体育课一直都是我大学生活不可缺少的一个组成部分。小时候我就很喜欢武术，很想自己能够用武术来强身健体。然而高中学业很重，散打的梦想就被迫搁置了。

进入大三，终于在选课时的时候选到了散打课。刚上大一的时候，我就已经听说过周若夫老师的名字，没想到这次真的能够在他的指导下学习散打，心里还是很高兴的。

在这一个学期的过程当中，我也转变了对散打的看法，我一直认为练习散打就是好斗，学好一身散打功夫可以防身。现在我才明白，散打其实不是打架防身，而是一项健身的好运动——每次上完散打课都会流好多的汗。打架防身只是练习散打的最低级的层次，而真正的散打应该从美学的角度去欣赏，每一次进攻，每一次防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的技术含量在里面。散打就是一个斗智斗勇的过程。

通过一学期的学习，我的身体素质也有了一定的提高。之前跑一千米下来之后总是累的受不了，现在由于对散打很有兴趣所以经常练习，导致我的身体素质有了明显的提高，能比较轻松跑完一千米。并且，大三的课业比较紧张，我们平时很少有机会锻炼身体，尽管大家都知道身体健康才是最重要的；而由于我正好选了散打课，所以每周必会有一次强度较高的训练，不但可以学到散打技巧，还可以锻炼自己的身体，可谓是一举两得。老师在每次正式上课之前都要要求我们做好足够的热身准备，然后才开始真正的训练或者教学，这样的话就可以很好地避免我们由于动作过于剧烈而受伤，并且每次热身都是一丝不苟绝不含糊，我想，这是一个老师对同学们负责任的表现吧。

对于这个课的授课方式，我是很喜欢的。很轻松很自由，老师在我们的学习过程中扮演的是一个领路人的角色，让我们对散打有一个基本的入门。我觉得这样非常科学，因为我们毕竟不是这方面的专业学习人员。另外上课的内容也丰富，除了教授一些基本动作，还加入了不少的实战技巧和一些小游戏，每次我们的动作不是特别标准，老师也是不厌其烦的为我们纠正。唯一的美中不足的就是，可能学校资源有限，我们开始的时候只能在室外网球场练习，受到天气的影响就比较大了。当然，后来搬到体育场看台下面就好了。最后，感谢周若夫老师对我这一个学期的教学，谢谢！

散手课总结篇2

一、散手教学模式的基本框架

1. 教学内容。

在散手新教学模式的教学内容设置上, 改变了以往所有教师一本教材一个模子的状况。我们确立了统一的主干教学内容总的指导思想, 具体教学内容教师可以根据自己的特长, 同时参照学生兴趣、爱好自行选择。

2. 教学方法。

改变单一的示范—讲解—练习的教学模式, 采用以下几种教学方法:第一, 图示教学法。即教会学生看懂散手图谱, 使学生能够通过散手的图示, 体会动作的路线和出击的力点, 提高动作的有效性。第二, 采用多媒体教学。即通过多媒体展播散手高水平运动员对抗和训练, 借以提高学生对武术的感性认识和运动技能水平。第三, 共同解决问题。即通过师生、生生之间的民主对话讨论, 探讨和解决教学中的问题, 注重培养学生分析问题、解决问题的能力。第四, 自主型教学。即学生独立或以组为单位, 根据教师要求创编适合自己特点的组合动作, 并在教学对抗中使用检验, 创编过程中教师提供相应的帮助, 注重发展学生的创新能力和获得知识的技能。

3. 教学评价。

改变以往单一的靠期末考核评价, 制定轻统一重个性、变被动为主动、轻量化鉴定重定性分析的多元化评价方法。在教学过程中承认学生的个体差异, 针对不同的学生制订相应灵活的评价标准, 重视对学生进行个性化的评价和发展性评价。提倡教师积极鼓励引导学生参与评价。这样可以使教学评价更加客观、全面。在评价过程中不仅重视学生技能学习水平, 更要重视学生在解决问题过程中表现出来的推理、分析、判断的能力, 发现某些学生的潜在的发展能力。

二、结果与分析

通过两年的教学实验发现, 新的散手教学模式在锻炼学生能力、培养学生职业素质、提高学生学习兴趣、培养学生终身体育思想, 以及提高教师主动学习方面都显现出一定的优势。

1. 新散手教学模式有利于学生职业能力的培养。

从表一可以看出, 通过两轮的教学实验, 实验班学生在散手对抗技能指标的测试中明显高于对照班, 尤其是技术组合的创编和使用能力上高于对照班。这说明学生在新的散手教学模式下, 掌握散手基本技能知识后, 学生能够灵活运用和创新, 学生的交流和创新等职业能力得到有效提高。

从表二可以看出, 在学生对散手技术学习的兴趣上, 实验班明显高于对照班。兴趣是学习的动力, 只有具有浓厚的兴趣才能全身心的投入, 从各方面获得信息, 提高自己的学习能力和技能水平。实验班不管是在技能评价和学习兴趣上都优于对照班, 这样学生的学习效果得到认可, 可以体验成功的快乐, 并在快乐中锻炼提高自身素质, 增强自己的自信心, 使之成为一个良性循环。因此, 新的散手教学模式有助于自信心的培养, 能为学生将来走入职场奠定坚实的心理基础。

2. 新散手教学模式有利于培养学生的学习习惯, 使之成为终身体育的实践者。

通过对问卷调查的统计分析, 96%的学生对新散手教学模式的教学内容很满意, 认为这样的教学内容能够满足他们的不同需要, 做到因材施教。新散手教学模式中内容的丰富多样, 正迎合了新时代的大学生求新、求异的思想, 调动了其学习积极性, 让学生在不断的学习锻炼中逐步养成习惯, 坚持从事散手技能的训练和身体素质的锻炼, 并逐渐成为终身体育的拥护者和实践者。

3. 新散手教学模式有利于教师业务水平的提高。

高职散手选项课教学模式改革初探篇3

一、散手教学模式的基本框架

1教学内容。在散手新教学模式的教学内容设置上，改变了以往所有教师一本教材一个模子的状况。我们确立了统一的主干教学内容总的指导思想，具体教学内容教师可以根据自己的特长，同时参照学生兴趣、爱好自行选择。

2教学方法。改变单一的示范，讲解练习的教学模式，采用以下几种教学方法：第一，图示教学法。即教会学生看懂散手图谱，使学生能够通过散手的图示，体会动作的路线和出击的力点，提高动作的有效性。第二，采用多媒体教学。即通过多媒体展播散手高水平运动员对抗和训练，借以提高学生对武术的感性认识和运动技能水平。第三，共同解决问题。即通过师生、生生之间的民主对话讨论，探讨和解决教学中的问题，注重培养学生分析问题、解决问题的能力。第四，自主型教学。即学生独立或以组为单位，根据教师要求创编适合自己特点的组合动作，并在教学对抗中使用检验，创编过程中教师提供相应的帮助，注重发展学生的创新能力和获得知识的技能。

3教学评价。改变以往单一的靠期末考核评价，制定轻统一重个性、变被动为主动、轻量化鉴定重定性分析的多元化评价方法。在教学过程中承认学生的个体差异，针对不同的学生制订相应灵活的评价标准，重视对学生进行个性化的评价和发展性评价。提倡教师积极鼓励引导学生参与评价。这样可以使教学评价更加客观、全面。在评价过程中不仅重视学生技能学习水平，更要重视学生在解决问题过程中表现出来的推理、分析、判断的能力，发现某些学生的潜在的发展能力。

二、结果与分析

通过两年的教学实验发现，新的散手教学模式在锻炼学生能力、培养学生职业素质、提高学生学习兴趣、培养学生终身体育思想，以及提高教师主动学习方面都显现出一定的优势。

1新散手教学模式有利于学生职业能力的培养。从表一可以看出，通过两轮的教学实验，实验班学生在散手对抗技能指标的测试中明显高于对照班，尤其是技术组合的创编和使用能力上高于对照班。这说明学生在新的散手教学模式下，掌握散手基本技能知识后，学生能够灵活运用和创新，学生的交流和创新等职业能力得到有效提高。

从表二可以看出，在学生对散手技术学习的兴趣上，实验班明显高于对照班。兴趣是学习的动力，只有具有浓厚的兴趣才能全身心的投入，从各方面获得信息，提高自己的学习能力和技能水平。实验班不管是在技能评价和学习兴趣上都优于对照班，这样学生的学习效果得到认可，可以体验成功的快乐，并在快乐中锻炼提高自身素质，增强自己的自信心，使之成为一个良性循环。因此，新的散手教学模式有助于自信心的培养，能为学生将来走入职场奠定坚实的心理基础。

表二：武术学习兴趣对照表

2新散手教学模式有利于培养学生的学习习惯，使之成为终身体育的实践者。通过对问卷调查的统计分析，96％的学生对新散手教学模式的教学内容很满意，认为这样的教学内容能够满足他们的不同需要，做到因材施教。新散手教学模式中内容的丰富多样，正迎合了新时代的大学生求新、求异的思想，调动了其学习积极性，让学生在不断的学习锻炼中逐步养成习惯，坚持从事散手技能的训练和身体素质的锻炼，并逐渐成为终身体育的拥护者和实践者。