放下一切的心情语录

放下一切的心情语录（共9篇）

放下一切的心情语录 篇1

1、没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。纵使过去爱得深，一分开就变陌生。

2、越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。

3、真爱上一个人，女人心底会生出更多更多的惶恐，会日日想尽一切办法抓住他。真爱上一个人，男人心满意足如释重负，然后去做其他自己该做的事情。女人抱怨对方给得太少，只是因为你给他的太多。所以，别总觉得他把你看得太轻。也许只是你总把他看得太重。

4、无法挽回的东西就别去祈求，放弃尊严要回来的人和物，多半已经变味了。

5、期望太多，才会失望。少些期望与希望就不会失望。越在乎的人才越容易受伤。看淡一切，自然会潇洒更多。

6、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋;与其红了眼眶，不如笑着原谅。

7、一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。

8、一些人，一些事情，就该留的留，该走的走。有些遇见，不是为了有更好的结果，只是为了在最美的时光遇见最美的你。有些人，不是为了得到而相识，只是为了能在同一片天空同时呼吸而满足。

9、慢慢的，我变了，学会了让舍得的和舍不得的都随缘了。生活告诉我们，不是每个人都愿意陪你经历所有。珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去。

10、在这个世界上，最难看清的就是人心，最难读懂的就是感情，因为摸不着，因为看不见，因为猜不透，因为读不懂，所以非摔倒一次，才能试出谁的手最暖，非落魄一次，才能看出谁的情最真。

11、两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长;拆除的时候却只需轻轻一拉。

12、如果你感觉，一个人对你变了，那就是不用猜测了，是真的变了。

13、感情，有时候很简单。没有挤不出的时间，只有不想给的时间;没有所谓的情深缘浅，只是不懂得珍惜眼前。感情，有时候很直接。弱势的怜悯，换取的只有楚楚可怜;强势的吸引，才会赢得真情实感。好好爱自己，完善自己，做一个值得爱的人，其他的顺其自然。

14、女人用一辈子下赌一个男人，讲的是智慧，但最后还得靠运气。最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

15、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯。

16、钟表，可以回到起点，却已不是昨天;感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。有缘惜缘，真心相对，不离弃，更不抛弃;无缘放下，淡然一笑，别强求，更别后悔。相离莫相忘，且行且珍惜。

17、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。相爱不容易，相处也许更难，其实只是一种心态而已，彼此之间多一些理解，多一份尊重，多一点沟通，多一份关心，多一份感受，多一份包容，多一份付出，多一份努力，多一点点时间。

18、爱情终究是经营不来的。我们唯一可以经营的，只有自己;唯一可以做的，是好好经营自己。懂得珍惜和拥抱眼前人，懂得欣赏他对你的好，不要吝啬以微笑来回报他对你的每一个微笑，当拥有的时候，不要让爱荒芜，就是最深情的经营。

19、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

20、一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢?

放下一切的心情语录 篇2

2013年12月19日08:0

1人民网武汉12月19日电 本网综合报道，昨天下午，湖北省召开电视电话会议，部署启动新一轮“三万”工作——“万名干部进万村惠万民”活动。据悉，此次活动自本月底至明年4月，将集中4个月时间开展“。

省委书记李鸿忠出席并讲话。中央第十一督导组组长黄小晶出席会议。省长王国生主持会议。省委副书记张昌尔作具体部署。省领导阮成发、楼阳生、黄楚平、王君正、张通在武汉主会场或分会场出席会议。

会议认为，新一轮“三万”活动是深入贯彻落实党的十八届三中全会精神、全面深化农村改革、创新社会治理体制的重要抓手，是践行党的群众路线、密切联系群众的有效载体，是培养锻炼干部、转变干部作风的良好平台。全省各地各部门要充分认识新一轮“三万”活动的重大意义，把思想和行动统一到省委、省政府决策部署上来。要把新一轮“三万”活动和全省第一批、第二批群众路线教育实践活动紧密结合起来，省直机关要在“三万”活动中体现教育实践活动的成效，让广大农民群众感受到新变化、新面貌；市州县要把“三万”活动作为群众路线教育活动的重要内容、规定动作和活动载体，积极回应农民群众对“三万”活动的新期待、新要求，在服务群众中查找问题、剖析思想、加强整改、取得实效。

会议指出，增进与农民群众的感情是新一轮“三万”活动的出发点、落脚点和第一标准。“三万”活动工作组是宣传队、工作队，不能简单地把投了多少钱、办了多少项目作为主要评价标准。各级工作组要牢记“六民”要旨，视群众为父母，从小处入手，办好事办实事，真正做到走进田头农家、走进群众心头，切实增进与群众的深厚感情，密切与群众的血肉联系，巩固党的执政基础。工作组的素质如何，是活动能否取得实效的关键。全省各地要高度重视工作组自身建设，加强组织领导，选派政治素质好、组织能力强、工作热情高、有基层工作经验的干部进入工作组。以“三万”活动为试金石、练兵场，在活动中锻炼干部、考验干部、培养干部、发现干部，锤炼一支熟悉“三农”工作、为民务实清廉的高素质干部队伍。会议要求全省各地各部门明确任务，突出重点，抓好四项工作。一是宣传政策。深入宣传党的十八届三中全会精神和总书记系列重要讲话精神，激发农村改革发展活力。二是增进感情。利用春节等有利时机，深入开展走访慰问，帮助解决实际困难，把党和政府的温暖送到群众心坎上。三是兴办实事。创新农村社会治理体制，推进农村网格化管理和社会化服

务；加强基础设施建设，改善农村环境，促进农民就业增收；建立和完善农村长效管护机制。四是服务群众。以农村网格化服务为平台和载体，通过加强和完善农村公共服务，不断改进农村社会管理服务的内容和方式，提高服务质量和水平

据悉，自2011年以来，湖北省已开展三轮“三万”活动。新一轮“万名干部进万村惠万民”活动的主题是“加强农村基础、改善农村民生、服务三农发展”，主要任务包括宣传政策、增进感情、兴办实事、服务群众。

湖北省开展“三万干部进万村惠万民”活动简介

2013-12-19 10:04:25来源: 本站原创责任编辑:本站编辑

“三万”活动是中共湖北省委、省政府开展的以农村发展为主的活动。第一轮“三万”活动为“万名干部进万村入万户”。2011年2月28日，中共湖北省委、湖北省人民政府召开省、市、县三级电视电话会，会议决定自2011年3月开始，集中3个月时间，在全省开展“万名干部进万村入万户”活动，组织省、市、县三级26460名干部、8550个工作组，遍访全省26018个村、1062万农户。第二轮“三万”活动为“万名干部进万村挖万塘”，已于2012年4月5日结束。第三轮“三万”活动为“万名干部进万村洁万家”，已于2012年12月5日启动，持续到2013年3月5日。活动以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入学习实践科学发展观，以“送政策、访民情、办实事、促发展”活动为主题，通过开展“七送”（即送政策、送科技、送文化、送信息、送项目、送服务、送温暖）活动，着力解决脱离群众、脱离实际、违背群众意愿的突出问题，着力提升广大党员干部做群众工作的能力，着力探索构建密切联系群众、加强党风廉政建设、促进农业农村发展的长效机制，进而实现“六大”目标，即机关干部与农民群众感情大增强，干部综合素质大提高，工作作风大转变，农民实惠大增加、基层干部精神大振奋，促进农村经济大发展。紧紧围绕“机关转作风、干部受锻炼、农民得实惠”，加强和改进新形势下群众工作，实现“两个全覆盖”（即工作组覆盖全省26018个行政村、工作队员足迹覆盖全省1062万农户），突出“四个在一线”（即民情民意在一线掌握，党的政策在一线落实，干部作风在一线转变，科学发展在一线体现），做到“五个进农家”（即党员干部进农家、利民实事进农家、政策法规进农家、信息技术进农家、文明新风进农家），使党员干部下基层成为农村政策的宣传队、社情民意的调查队和为群众办实事的工作队。

加强新时期群众工作的成功实践

湖北省委副书记 张昌尔

2011年至2012年，我省开展的“万名干部进万村入万户”和“万名干部进万村挖万塘”活动取得了丰硕成果和宝贵经验，得到中央领导的充分肯定，受到人民群众和社会各界的广泛好评。

一、周密部署，扎实推进“三万”活动

组织各级干部下基层蹲点，在进村入户中了解“三农”。省委、省政府在活动之初向全省人民作出公开承诺：工作队覆盖所有村、工作队员足迹覆盖所有农户。省市县乡四级共抽调11万多名干部，组成1.8万多个工作队，深入村组、农户，访民情、送政策、办实事。在访民情中，全省1062万农户，除长期没有音讯、无法联系、无法走访的20.6万户（占全省总农户户数的1.98%)外，其余农户至少走访一次以上。

动员广大农民群众主动投入，在干事创业中激发主体意识。各地在“三万”活动中，采取多种形式宣传发动和教育引导群众，通过“一事一议”、“以奖代补”等办法引导他们投工投劳、出钱出力开展塘堰整治或者兴办其他公益事业，有效破解了新农村建设投入主体缺位的难题，逐步建立起了农业农村投入的长效机制。在第二轮“三万”活动中，农民群众自筹资金

17.29亿元整治塘堰，占整个投入的21.15%。

引导社会力量热情支持，在广泛参与中形成支农大合唱。第一轮“三万”活动中，全省共帮扶项目2.76万余个、资金32.2亿元；捐赠物资折合资金2.56亿元，帮扶资金6.85亿元。第二轮“三万”活动中，全省整治20余万口当家塘堰，实际投入资金81.75亿元，其中各级财政筹资19.1亿元，占23.36%；各级工作组帮扶资金6.24亿元，占7.63%；企业和社会捐资18.8亿元，占23%；整合各类涉农资金20.32亿元，占24.86%。

着力改善农村民生，在办实事中赢得民心。全省各地坚持人民至上的宗旨，为农民群众力所能及地做好事，尽心尽力地办实事。一方面，围绕解决农民群众面临的现实困难办实事；另一方面，围绕促进农村长远发展办实事。尤其是第一轮“三万”活动中，各级工作队大力开展“我为春耕办实事”活动，为夺取抗旱胜利、减少旱灾损失作出了重要贡献。

二、注重实效，“三万”活动取得丰硕成果

“三万”活动是我省做好新形势下群众工作、“三农”工作的一个重大部署，圆满实现了“机关转作风、干部受教育、群众得实惠”的目标。

增进了与人民群众的感情。广大工作队员饱含深情地进村入户，倾听农民心声，理顺群众情绪，与农民群众同吃同住同劳动，宣传落实党的政策，真心实意为农民办实事，千方百计促进“三农”发展，用实际行动赢得了农民群众的信赖，进一步密切了党群、干群关系。省委书记李鸿忠亲自深入到海拔1800多米的偏远山村访民情；省长王国生到血吸虫患者家里走访看望。

摸清了“三农”工作家底。“三万”活动把走访民情、开展民情大调查作为重点。通过入户调查、问卷调查和专题调查，荆楚大地上形成了广泛深入的民情调查热潮，每个工作队员都写了民情日记，每个工作队都完成了一份民情调查报告，各级党委、政府通过这次活动，掌握了最鲜活、最真实、最全面的社情民意，摸清了湖北“三农”家底，为完善农村政策、加强和改进群众工作奠定了扎实基础。

解决了群众身边的突出问题。在第一轮“三万”活动中，农民群众集中反映了当前农村亟待解决的一些突出问题，摆在第一位的是农田水利建设“最后一公里”问题。省委、省政府见微知着，因势利导，将第二轮“三万”活动的主要任务确定为整治以塘堰为重点的小农水设施，及时、准确地回应了人民群众的热切期盼。全省共开工塘堰等小型水利设施建设30.4万余处，其中整治塘堰21.07万口。

培养锻炼了机关干部。各级领导干部和工作队员下基层、接地气，体察民情，经受了难得的党性锻炼、实践磨炼、身心修炼。各级工作队在当地党委的统一领导下开展工作，切实坚持“六个不准”，工作队40%吃住在村，60%吃住在农户，吃饭按规定交钱，表现出了良好的精神风貌。

三、总结经验，不断创新新形势下群众工作

创新群众工作内容，要紧紧围绕群众关心的焦点难点问题做文章。做好群众工作，要求我们多听民声、多解民难，紧紧围绕群众关心的重点难点焦点问题做文章。面对农民群众的新期待，紧靠简单地送钱送物，难以达到预期效果，所以，省委将第一轮“三万”活动的主题定位为“送政策、访民情、办实事、促发展”；在第二轮“三万”活动中，又针对农村包产到户后小型水利设施年久失修的情况，将活动主题定为“挖塘堰、强基础、惠民生”，回应了人民群众的热切期盼。

创新群众工作载体，要按照不同阶层和群体的特点分类推进。我省借鉴“三万”活动的成功做法，在全省高校开展“两访两创”活动，不断加强高校师生的思想政治工作；在工会系统开展“进万家企业，访万名职工，解万家困难”活动，以促进和谐劳动关系的建设。

创新群众工作方式方法，要变基层群众上访为各级领导干部下访。在“三万”活动中，我们不但坚持“两个全覆盖”，而且还做到了“五个在一线”，领导干部入乡随俗，去西装换便装、去皮鞋换球鞋、去茶杯换水壶，在田间地头、堂前庭院与农民打成一片。干部下访，使许多农村信访积案就地解决，“三万”活动期间，全省信访量下降10%以上。

创新群众工作机制，要建立健全党员干部密切联系群众的制度平台。在总结“三万”活动经验的基础上，省委出台了《关于加强和改进新形势下群众工作的决定》，建立了包括责任机制、办事机制、联动机制和党员干部联系服务群众工作机制等内容的八大长效机制。(本文来源：荆楚网 编辑：)

湖北启动第四轮“三万”活动 增加“自选动作”

2014-01-28 13:32 中国政府网

新华社武汉1月28日电（记者 谭元斌）记者从湖北省委省政府获悉，湖北新一轮以“万名干部进万村惠万民”为主题的活动已正式启动，目前正处于宣传政策、走访群众、制订方案、筹集资金阶段，春节过后进入兴办实事阶段。

这是湖北省连续第四年组织机关干部开展“三万”活动。湖北省“三万”办副主任刘晓洪介绍说，本轮“三万”活动，将继续围绕创新新农村社会治理体制、推进农村网格化管理和公共服务，以及加强农村基础设施建设、改善农村环境、促进农民就业增收等，在全省统一展开。除了完成这一“规定动作”外，湖北省在本轮“三万”活动中，还增设了“自选动作”，要求进村干部围绕当地农民群众反映强烈的突出问题，因地制宜办好实事。

从2011年起，湖北以推动干部下基层常态化、机制化为重点，一年一个主题，先后开展了“万名干部进万村入万户”、“万名干部进万村挖万塘”、“万名干部进万村洁万家”活动。每年省市县乡11万名干部组成1．87万个工作队，进驻湖北全部2．6万个行政村，利用3个月时间，解决实际问题。今年因为增设了“自选动作”，活动时间将增加至4个月。

湖北省委省政府要求，在这一活动中，各地“不提超乎群众承受能力的要求”，“不喊脱离实际的口号”，切实围绕农民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，选择一两件力所能及的实事，量力而行、尽力而为，务求取得实效。

放下心情日记 篇3

震撼于一个鬼故事。

《聊斋》小谢篇在临近结尾时，故事情节达到高潮，黑判要将秋容和小谢这两个在人间游荡了四十几年的女野鬼收回地府。深感鬼情的道士画得两张让秋容和小谢服下后可以立刻投胎的灵符。但遗憾的是，灵符却被和小谢人鬼相爱的陶公子弄丢了一张。时辰已过，再无法补画灵符，秋容和小谢面临抉择，只有一鬼可以服下灵符。服下灵符的将投胎转世，另一个将被收回地府等待轮回。

一面是阴森冰冷的地府，在这里，可能千年万年的等待也无法获得轮回；一面是灿烂明媚的人间，在这里，可以血肉淋漓，情爱酣畅。

蒲松龄把选择权给予他的鬼魅。

我一直认为，多么绵长悠远的爱，产生时都只是刹那。但我不知道，爱上一个鬼需要多久，我更不知道的是，让鬼魅忘记爱是否像人忘掉爱一样，需要等待生命枯亡，等待魂飞魄散？

在蒲松龄的`笔下，陶公子和小谢的人鬼恋已经痴情到惊天地泣鬼神。小谢是多么盼望转世，那样就可以和陶公子在人世间朝夕缠绵，日夜厮守。但小谢更了解，秋容是何等的渴望转世，了解秋容渴望去报杀身灭家之仇的深切。作为在冰冷的鬼魅世界相互依恋的最为亲密的好姐妹，小谢毅然的将灵符塞给了秋容，把那转世的机会给了秋容。而留给她自己的，只有被收回地府，永远的和陶公子人鬼殊途。

由于灵符必须在第二天太阳升高前服下才有效，永别也就在第二天的太阳升高前。如果可以让夜晚长些再长些该多好，让这一个夜晚长到永远，就可以不需要永别。但黎明的曙光还是穿过了夜幕。

生也悲悲，死也凄凄。

因为鬼魅一旦被阳光照射到，就会立刻魂飞魄散。陶公子和小谢撑着阳伞慢行，脚步慢了又慢，可又如何能够把时光留住呢。这一别，真的就阴阳相隔，万千别情哽在喉，花不再香，风不再轻。

这时，秋容撑着一把阳伞走来，将灵符塞给于小谢，让小谢服下灵符去投胎轮回，好重新做人和陶公子两情厮守。小谢愣怔，询问秋容为什么突然把灵符转让。秋容清清淡淡的开口：“这一个夜晚，我想了很多。你为我不惜放下属于你的一切，我突然就想通了，心中的仇恨似乎也一下都放下了。我不再需要投胎轮回，就将这生的机会留给你们这对情重爱厚，阴阳相随，生死相许的人鬼吧！”小谢喜悦，却又忧伤，她担心秋容这一回地府，怕千年万年也难投胎。秋容又语：“我要做我想做的事情。”

整个剧情在这一刻异常明艳耀眼——

秋容说着，紧握阳伞的手轻轻松开，那开满紫色熏衣草的阳伞从秋容的头顶轻轻滑落，阳光迎面铺洒下来。秋容扬着脸，满是清明从容，任由阳光灿烂的抚过她的头，她的身体……

旋即，秋容魂飞魄散。

原来，在阴暗冰冷的鬼魅世界游荡了四十年的秋容最渴望做的事情居然是——拥抱阳光。

她知道，为那一刹那的温暖将付出万劫不复的代价；她知道，那一刹那的明媚将失去所有重生的机会。但她，仍旧毫未迟疑地放下阳伞，敞开怀抱，将阳光抱了满怀。从此后，不问人间情有多浓。

生生世世的轮回换一刹那的温暖与明媚，那该是怎样的放下和清明呢？

蒲松龄笔下的鬼魅都情深爱重，义薄云天，以至于，那些鬼魅从他的笔下穿越了四百多年的岁月，至今仍被交口传说。但这一刹那，我却被另一种东西震撼——秋容传递的两个字：放下。

放下纠缠梦想的枯蔓，放下缚傲热爱的功利，放下阻碍信仰的诱惑……心轻者上天堂。但有多少人肯放下呢？功名利禄，荣辱浮沉，爱恨情仇……现在人有着太多的不舍，太多的放不下。于是，行走的疲惫，活着的挣扎。“两个空拳握古今，握住了还当放手。”《菜根淡》中早已将“放下”这个词解释的天高云淡。一位寺院住持讲经时说的一句话曾让我心动：如何向上，只有放下。人生的旅途艰难莫测，即短暂又匆忙，背着包袱怎么能欣赏到路途上的美景？又怎么能实现那灵魂深处的渴望？放下并不意味着放弃。放弃是绝对的，放下是相对的。放下是为了更好的进取。放下诱惑，就会脚步轻盈，攀登敏捷；舍弃拥有，就会身无旁骜，迅达目标……

佛语经典语录放下 篇4

2. 爱不重不生娑婆，念不一不生净土。

3. 佛言：人系于妻子舍宅，甚于牢狱。牢狱有散释之期，妻子无远离之念。情爱于色，岂惮驱驰。虽有虎口之患，心存甘伏。投泥自溺，故曰凡夫。透得此门，出尘罗汉。

4. 当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?

5. 得生与否，全由信愿之有无;品位高下，全由持名之深浅。

6. 释迦牟尼佛偈法本法无法，无法法亦法。今付无法时，法法何曾法。

7. 恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

8. 我观是南阎浮提众生，举心动念无不是罪。

9. 你要感谢告诉你缺点的人。

10. 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

11. 学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

12. 佛言，爱欲莫甚于色。色之为欲，其大无外，赖有一矣，若使二同，普天之人，无能为道者矣。

13. 是日已过，命亦随减。如少水鱼，斯有何乐。

14. 与人相处之道，在于无限的容忍。

15. 无色无相，无嗔无狂。

16. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

17. 多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

18. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

19. 修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

一切都结束了的心情说说 篇5

2) 问我为什么喜欢他，这种难度就好像在描述水是什么味道一样。

3) 听着歌，却不断憧憬着有你的以后。

4) 你可不可以好好爱我，别总是一副不在乎的样子。

5) 人生最快乐的事情之一，就是和一群聊得来的三八在三八。

6) 我曾经拥有一切，转眼都飘散如烟，我曾经毁了我的一切，只想永远的离开。

7) 多希望我们就这样到永远，结婚，生子，再教宝宝怎么泡女孩。

8) 剩下几十年的光阴，你都用来寻找那个能够弥补你悲伤的人。

9) 补救一个错误，与时间无任何的关系，主动寻求一个新的开始永不为迟。

运动加心情胜过一切药 篇6

运动加心情胜过一切药

在西方发达国家早就认为预防大于治疗，他们是三分治疗七分预防，而我们国家目前还是7分治疗3分预防，而面对着各种污染，却是防不胜防，因此，我国很多种疾病的的发病率都成为世界之首，这个冠军不是什么光彩的事情。

那如何让更多人健康？其实健康是有四大要素的。其中两点最重要。

1、就是积极乐观的心态，越来越多的研究表明一个人的心态、情绪、想法对健康有着非常大的影响，俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，心情占到影响健康的50%，可见一个人的心态是多么的重要，我们会发现恋爱中的女孩子都是精神都收、容光焕发，那是因为她们被幸福的感觉包围着，那我们再来看看刚离了婚的女性，无论是什么原因，到会导致她们心情不爽，因此看上去整个面容也是晦暗很多。

2、适量的运动。生命在于运动，我们的细胞无时无刻不在运动，我们的心脏从我们诞生在这个世界上就不可能停止片刻的跳动，我们的神经细胞也在不停的运动，否则我们的动作就不可能连贯，我们的肝脏也在不停的运动着。因此，运动对于人的健康来讲也是非常重要的，两个各个方面差不多的人，爱运动的人体质明显会高过不运动的人，而且，坚持适量运动的人也自然会长寿一些。

当然这里所讲的运动不是那种激烈运动，运动分三种：

一种是有氧运动，这种运动就是我们提倡的，一般就是晨练、跑跑步、打打太极、散步、爬山、游泳等。

第二种是无氧运动，就是一些竞技运动员的运动，这种运动消耗大量的蛋白质和矿物质，过度的话有损健康。

第三种运动是伸展运动，这种运动是我们可能在不知不觉中就完成了，比如伸个懒腰，踢踢腿，拖拖地等。

预防大于治疗，运动加好的心情胜过一切药物。

佛系看淡一切的经典语录 篇7

2、当一个人感觉到不满而刻意追求时，他就成了爱渴的奴隶。

3、寻找别人过失，而且容易发怒的人，苦恼越来越多。离开没有烦恼的境界也越来越远。

4、聪明的人不奢望未来，也不追悔过去。

5、胜利者招来怨恨，失败者生活在苦恼中。宁静的人舍弃胜败，所以平安幸福。

6、常思索苦恼的来源，善于约束自己的感官，饮食有节制，充满信心和干劲，就不会被邪魔所击败，宛如大山岩不会被风所动摇。

7、通常发生下列这种情形：当一个人经历过坏医生的诊疗后，他连好医生也不信任了。

8、透过良好的禅定，以及观察体验真理，了解和实行同时并进，常做正确的思考，就可以除去大烦恼。

9、每一项罪恶，对犯罪者本身的损害比受害者大多了。

10、不要轻视小恶，以为我不会受报应。水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断地做出微小的坏事，日子久了，整个人就充满了邪恶。

11、灵明的知觉有五种障碍：睡眠和不安和疑惑。

12、当罪恶的行为还没有成熟(尚未产生结果)时，愚笨的人视罪恶的行为如同甜蜜。可是当他的行为成熟时，他便有了忧伤。

13、没有不爱不考虑到来世的人，将可能做出种种邪恶的行为。

14、在恶行未成熟以前，行恶的人总以为自己干得天衣无缝，但等到恶行成熟时，行恶的人便尝到不好的后果。

15、妄语和邪淫，聪明的人永远不会赞赏这四种邪恶的事情。

16、撒谎是罪恶的根源，它使一个人生活在不好的境界，嘴里出现臭味，他所说的话语，不为人喜欢，而且受别人轻视。

17、所有的众生都渴求安乐。为了求得自己的安乐而以刑杖杀害众生的人，以后不得安宁。

18、不贞洁是妇人的污垢，吝啬是施舍的污垢。所有坏的言行和意念都成为今生和后世的污垢。

19、宁静来自内心，勿向外寻求!

20、放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。

21、不不没有私欲，在所有情况下，内心都持有那份宁静，这就是高尚!

22、不要把所得的估计过高，也不要嫉妒羡慕别人，就得不到宁静的心灵。

23、当一个人品尝到孤独与恬静的美味时，便不会产生恐惧的心理和犯罪的行为。

24、痛苦的根源是私欲，无论企求或只企求长寿的欲望，都会导致痛苦。

放下一切的心情语录 篇8

就是那么的突如其来，你走进了我的生活。

我把关于我所有的秘密都和你说，幸福的是，你很懂我。

在我最难过最失意的时候你一直用深入心底的话唤醒我的坚强，

我想说，亲爱的，我要怎么谢谢你才好。

我能够快乐，那是你一直以来的坚持和懂得。

从来没有一个人可以像你那样的说到我没话说。

不管是昨天还是明天，我都希望你一直在我身边骂醒我的愚蠢。

我们走过，想过，猜过，爱过，哭过，听过，看过，疯过，

糗过，梦过，伤过，最终也只剩的得过且过。

有这样的一个你我知足了，满足了。

我以为不去想就不会有改变。

我以为不去想就不会发生，

我以为不去想就还是原来的一切，

原来，尽管我不去想，还是改变了。

原来，尽管我不去想，还是发生了。

纵然心里有千万般的不舍，

可是我知道自己不能那么自私了。

在也不能霸占你了，在也不能让你只属于我的.了。

如今你要开始你自己的生活了，我们在也不能像以前那样2了。

无论如何记住我会一直在你身边。

属于你们的，属于你们的那份感情我们都看在眼里。

你要好好的爱她，保护她，照顾她，呵护她，体贴她，迁就她。

你会一辈子不会放开她的手，不离不弃。

我庆幸我认识了你，有懂我的你。

我会记住你对我的一切好。

你给我的幸福我会一辈子埋藏在心里，谢谢你。

放下一切的心情语录 篇9

2、别太在意别人在背后怎么议论你，比不上你的，才背后说你，比你强的，人家忙着赶路，根本就没空理你。

3、爱真是一个人的事。你爱上别人，自己觉得情深似海，对方如坐针毡，别人爱上你，你只觉无奈搞笑，爱莫能助。大概这世间最难得的喜悦，就是你爱的人也恰好爱你，因为又难得又短促，那样的日子都是珍珠，要用来照亮孤单的人生路。

4、愿以后你爱的人都比我爱你，愿以后我爱的人都不像你。

5、有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

6、伤口就是，你以为它愈合了，阴天时就会疼。

7、不要害怕孤独。后来你会发现，人生中有很多美好难忘的时光，大抵都是与自己独处之时。

8、你需要的是一个连你的废话都会回复的人。

9、年轻不为梦想埋单，老了拿什么话说当年。

10、同样都是搁置了一个月，橙子才开始皱皮，而苹果却已经腐烂了，所以说脸皮厚对于生命的意义非常重大。

11、小时候我妈经常问我的一个问题是“干活累还是读书累”，刚才下班看见门口一帮人擦着汗有说有笑地清点搬上来的货物，我突然就想明白了这个问题的答案：不快乐才是最累的。

12、不论你愿不愿意承认，一生爱过的大部分人，都会从陌生变得熟悉、又再从熟悉变得陌生……渐渐的，打动我们的不再是那句’我爱你’，而是一句’我陪你’。——爱情不是终点，陪伴才是归宿。

13、后来我见过许多的人，像你的眉，像你的眼，但都不是你的脸。

14、明年的某个时候，你会想着要是今天就行动了该多好。

15、在愤怒的时候可以哭，可以闹，可以呐喊，可以摔东西，但永远不要说出让自己后悔一辈子的话。

16、你过得不开心，是因为还没有过滤掉他人的意见以及评价。

17、人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

18、你们年轻人就是这样，分分合合藕断丝连，爱的时候不真心，忘的时候不真诚。

19、有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你最讨厌的那种样子。