团体心理咨询与治疗师胜任特征初探论文

团体心理咨询与治疗师胜任特征初探论文（精选12篇）

团体心理咨询与治疗师胜任特征初探论文 篇1

提升班级心理团体辅导活动实效初探

班级心理辅导活动课已经成为小学生心理健康教育的一种重要形式，然而在实际操作中心理教师却又遇到了难题。教师希望在活动课堂上为学生营造轻松、活跃的氛围，但小学生的活动课堂，难以管理。活动经常变得无序甚至混乱。笔者从担任心理教师以后，一直在探索班级心理团体辅导活动的实效性，总结了一些提升活动课实效的方法。

笔者认为，从学生的心理需要出发精心设计好活动形式是辅导成功的关键。本文以“插上隐形的翅膀”一课为例，探讨在小学高年级班级心理辅导课中如何有效地实施团体活动。

一、立足学生的心理需求，精心设计辅导活动

针对小学五年级自信提升的内容，笔者设计了主题为“插上隐形的翅膀”这一活动课。“插上隐形的翅膀”这一课的教学目标主要是通过团体动力，提升自我评价水平，促进自我概念的形成。对比之前关于提升自信的心理课教学，本课在设计理念和思路上进行了如下调整：

1.题目的确立

使用了隐喻“确立隐形的翅膀”，自信是一种看不见的心理品质，但它深刻地影响着每一个人的态度和行为。自信的实质是相信自己有能力做某事，关注自己的优势去发展自己。只有在内心中肯定自己，才能不断地聚集正能量。这种能量能够催生出积极的态度和行动，形成健康的个性和积极的品质。所以，自信就是一个人隐形的翅膀。这个题目借助学生熟悉的歌曲名字激发了学生探索的兴趣。

2.活动的选择

热身活动选择了“大风吹”和“跳蚤实验”，进行行动和思维的热身。心理学家罗伯特・安东尼曾这样说过：“将自己的每一条优点都列出来，以赞赏的眼光看看它们。经常看，最好背下来。将注意力集中于自己的优点，你会在心里树立信心：我是一个有价值、有能力、与众不同的人。无论什么时候，只要做对一件事，就要提醒自己记住这一点，甚至为此酬谢自己。”每个人都有被赞美和被认可的需求。本节课主题活动选择了“优点轰炸”这个活动。

优点轰炸是四人小组成员互动的一个活动，中心任务就是小组内的成员为其中一个成员找优点，以轰炸的形式说出来。被轰炸的同学认真记录。组内轮流轰炸。最后，利用“肯定自己5000次，才能真正建立自信”的观点，设计环节：每个小组到前面进行汇报，每个成员用“我……”的句式汇报优点。结束活动时使用“你真的很不错”作结，让每个学生都能获得其他学生的积极肯定。关注学生主体的需要，这节课体现的就是学生需要自我肯定和获得他人的肯定。

所以，这个活动的设计中实施有两个关键点，第一个关键点是自我肯定，提升自我评价――优点汇报和大声说“我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错”。第二个关键点是通过他人肯定，提升自我评价――找优点和齐声说“你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”。每个同学在这个体验中更进一步地认识了自己，并激发了对自我的思考。

二、利用团体动力，着力全体学生深度参与

学生都喜欢上心理课，参与活动的积极性非常高，但小学高年级的学生有时也会过度兴奋，以致在活动中偏离话题，无故下座位等情况。只要小组内有不参与活动的学生就会影响心理课的整体效果，所以利用团体动力，让全体学生都参与到活动中，才能保证每个学生在活动中有深度体验、活动后有积极思考，这样才能真正获得提升。例如在“隐形的翅膀”一课中，为了充分调动团体动力，笔者会利用小组之间的竞赛――看哪个小组“最先完成”和“我优点找得多”，以提高活动效率;利用评比的原则“如果找的有一个不是优点就失去了优胜小组的评选资格”来控制学生的调侃。

笔者给学生呈现了这样的设计：

1.默读活动规则，明白以后举手示意或起立

最先读懂规则的小组可以获得示范的优先权。这样调整了以前教师读规则时，学生迫不及待开始活动的混乱现象，充分调动了学生的主动性。

2.教师须强调小组成员之间找的必须是优点，避免调侃

为了保证活动的质量和提升活动效率，设计了评选“优胜小组”环节。在活动实施中教师把活动优胜小组的评选条件写在黑板上。课堂上，学生有了时间观念，也少了对小组成员的调侃与“攻击”，这在无形当中渗透了规则意识，保证了“优点轰炸”这一活动的实施。

三、注重课堂的生成，根据个体差异确定辅导重点

1.提前准备

汇报前每人准备1分钟，1分钟后认真倾听他人汇报，倾听最好的小组优先汇报。

2.汇报小组中的每个成员都要到前面宣读自己的优点

每一汇报展示的小组，都先用PPT提示提升自信的形象，这是提升自信的一种方法，然后再列举自信的自我形象所包括的方面，大声自信地对自己的优点进行汇报。小组汇报完毕，成员逐一做自我肯定“我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错。”如果每个成员都自信地展示了自己，在座的同学会齐声说“你真的.很不错，你真的真的真的真的真的很不错”。然后掌声通过，下一组汇报。

3.关注个体差异

对于自信水平较低的同学的表现，比如站在前面汇报时不敢正视同学、低头、说话声音小、脸红等，教师要及时鼓励这些同学抓住在同学面前讲话的机会，鼓励他们大声喊出来，并让同学给予掌声鼓励，直到状态有所改变。对于自信水平低的这些同学这是非常有意义的。

本节课“大风吹”和“跳蚤实验”的导入环节非常恰当，使同学既做到了身体的热身，也做到了思维的热身。结束环节全体师生一起唱《隐形的翅膀》，这一方式不仅愉悦了学生的身心，同时也促进学生进行情感的渲染和精神的洗礼。

这虽然是一节普通的提升自信的课程，但通过运用“优点轰炸”这一形式新颖的活动，在实施过程中，既面向了学生全体，又关注了个体差异。在“优点轰炸”环节中发挥了团体动力的催化作用，在小组成员汇报时，教师抓住现场生成，自然地渗透了提升自信的方法。避免了心理活动课千篇 一律的模式，充分结合了学生的实际需要，达到了提高活动实效的目的。提升了心理活动课的效果和效率。

(注：本文系辽宁省教育科学“十二五”规划2011年度立项课题“小学生情绪智力发展的影响因素及策略研究”成果。)

团体心理咨询与治疗师胜任特征初探论文 篇2

胜任特征研究和实践起源于美国, 以McClelland[1]为代表, 美国管理协会定义胜任力为能够区分绩效优秀与一般者的知识, 动机, 特质, 自我意向, 社会角色以及与工作有关的技能 (Hayes, 1979) 。构建胜任特征模型的一般方法有行为事件访谈法、职能分析法、情景法、绩效法等, 其中行为事件访谈法较常用, 这种方法通过采用开放式的行为回顾式调查技术, 要求被访谈者列出他们在工作中发生的成功事件和不成功事件, 访谈者通过分析访谈记录, 了解各种胜任特征在报告中出现的频次, 对优秀组和普通组的要素指标发生频次及相关程度统计指标进行比较, 找出两组的差异特征, 然后根据显著性差异特征, 建立绩效优秀者胜任特征模型。

目前对大学生村官的研究基本是从宏观层面上对于大学生村官的政策的发散性思考、对实践情况的初步调查, 而对于大学生村官本身素质要求, 大学生村官能否成为新农村建设的强有力的生力军的内因条件和发挥作用的效应鲜有研究, 胜任力模型是区分绩效优秀的大学生村官与一般者的有力模型。虽然胜任力模型是一项较为成熟、研究成果较多、涉及岗位、角色广泛的人力资源管理开发研究, 但是对于基层、政府等非营利性机构工作人员的胜任力研究比较缺乏, 大学生村官也是胜任力模型空缺的一项研究内容。

大学生“村官”虽然作为新农村建设的生力军, 为广大农村的改革建设注入了新的血液, 带来了蓬勃生机, 但由于大学生专业知识局限性, 缺少实践经验, 特别是农村实践和农业知识, 因而在实际工作中往往难以取得较大成果。更有大学生迫于就业压力, 把当“村官”作为自己职业生涯的跳板, 为以后当公务员等寻条捷径。怀着这样动机的大学生“村官”对农村工作难以全心全意, 国家希望大学生“村官”为新农村建设作出贡献的初衷在实践中就会大打折扣。大学生“村官”不同于普通的村干部, 村干部作为“土生土长”的乡土管理者重要在务实, 而作为见多识广、有着更高知识水平的大学生“村官”要为农村带来新思想、新的发展道路, 作大胆的创新和科学的指导, 与村干部形成互补优势。所以如何制定大学生“村官”的选拔标准, 构建科学合理的“村官”素质模型便是意义重大。

二、胜任特征模型初步建立

1.行为事件访谈

为了了解实际的大学生村官表现优秀者和一般者, 本研究运用半结构化的访谈形式, 事先拟定访谈提纲, 对于被访大学生村官进行关键行为事件访谈。

样本选取是胜任力模型构建的第一步, 选取的科学性关系到整个研究结果的信度和效度。在江苏、北京两地分别选取大学生村官, 其中优秀组为10人, 访谈资料全部有效, 普通组10人, 有效访谈资料8份。为保证在样本抽取关键环节的严密准确性, 优秀组以“是否在任期获得县级及以上政府公开表彰的优秀大学生村官荣誉称号”为基本判断标准, 并结合了相关政府网站的公开信息、地方组织部年终考查大学生村官标准等, 选取了最终访谈的10名优秀大学生村官, 其中有两名是“全国十佳大学生村官”, 一名北京市优秀大学生村官和若干区县级优秀村官。普通组的村官则在不含优秀村官的地方村官名单中内随机抽取, 保证访谈对象的一般代表性。根据频数统计结果, 优秀组在平均字数和平均时间上均多于一般组, 但二者在统计上无显著差异。

2.胜任特征编码

通过独立编码法访谈资料进行关键行为事件提取条目进行初步编码, 通过讨论与教授专家指导, 形成意见较为一致的编码, 并记录编码的级别类型, 如特征是优秀组与普通组的有无、程度区别或是方向区别;统计编码的各特征出现频数和与之相对应的代表性行为事件。

按照访谈材料编码的频数统计:1) 优秀组高于、多于一般组的突出特征有:以民为主 (成败是非评价以百姓为中心) 、任职目标明确、主动学习精神、自信敢为、尽心尽力、岗位认同、积极寻求外部支持、耐挫折性和吃苦耐劳, 统计的人次频数均占优秀组的50%以上;2) 少数优秀者特有的特征是:创业导向、市场导向、敢于风险投资、创业目光长远;3) 一般组有而优秀组无得特征是:情绪不稳定性、功利性结果导向。对于一般胜任特征在更广泛区域适用和验证, 创业导向这几项特征不作为胜任特征的验证项, 但在具体地区、具体村落的发展目标和人才需求上, 创业意识和能力可作为重要的选拔适合该地区的大学生村官的标准之一。

而情绪不稳定性和结果功利性导向不能代表一般组的普遍特征, 故在进一步的验证模型中省略, 综合上述分析, 最终我们依据频数确定的初步的大学生村官胜任特征的初步模型有以下10个要素:主动学习精神、岗位认同度、积极寻求外部支持、耐挫折性、吃苦耐劳、成败是非评价以百姓为中心、自信敢为、尽心尽力、改变农村的目标明确、反功利导向。

三、不同村型与大学生村官的胜任特征要求

实地调查中发现, 各地的农村经济发展水平和模式不一, 即使是同一个城市甚至同一个区县也有不同的情况。有整体发展已经比较城镇化, 如北京市海淀区某镇, 属于城乡结合部, 主要收入来自出租集体土地、房屋等;江苏宿迁市泗阳县某镇是靠二、三产业为经济支柱;也有更多以传统农业为支柱的村型, 当地优秀大学生村官带领群众创办各种高效农业种植、家畜养殖合作社, 为农民带来了切实利益, 并且使这种规模经济、高效农业发展途径成为村民的长效致富实践。访谈过程和质化资料整理中均发现, 较之城镇化程度较高地区的绩效优秀者, 在传统农业为经济支柱村型地区的优秀大学生村官在自信敢为、耐挫折性、吃苦耐劳几项要素上的表现更突出, 并且强烈的创业意识、市场导向等特征均在他们身上得到更多的体现。

经济发展水平决定上层建筑, 不同经济发展水平地区的政策导向不尽相同, 因而对大学生村官的需求和职责也不尽相同。调查的优秀和一般组的大学生村官中, 都既有在城镇化比较高的地方担任党建、办公室等职位, 又有在农村担任村长助理, 亲身创业或协助村委会日常工作, 但是不同经济发展水平的村型对于大学生村官人才素质的需要存在显著的不同:传统农业村需要大学生村官更加积极主动作为, 创业带领当地群众致富是绩效评价的一大标准, 相应地也要求到这些地区的大学生村官创业意识和能力、耐挫折性较高;而城镇化水平已经较高的地区对于大学生村官的要求集中于公文处理、制度建设、法律法规上, 但总体来看, 无论哪个地区大学生村官的胜任特征都包括成败是非评价以百姓为中心、自信敢为、尽心尽力、改变农村的目标明确等通过访谈得出的10个要素, 仅在一些要素的程度上有所不同。

不同任职村的发展程度和类型是否应建立不同的胜任特征模型, 还需进一步的问卷调查的定量研究验证, 以测度不同的村型是否需要不同的胜任特征;并且在取样时尽可能使范围广, 收集尽可能多的情况, 以讨论胜任特征模型适用的普遍性和针对性。

参考文献

[1]McClelland, D.C, Testing for competence rather than for intelligence[J].American Psychologist, 1973, 28 (1) .

[2]Spencer L.M&Spencer S.M, Compelence at Work:Models for Super Performence, John viley&Sans.Inc, 1993.221-226.

[3]仲理峰, 时勘.胜任特征研究的新进展[J].南开管理评论, 2003, (2) .

浅析亚隆团体心理咨询与治疗模式 篇3

关键词：亚隆团体治疗模式；此时此地；历程阐释

20世纪90年代以来，团体辅导与治疗在中国大陆广泛应用于学校、企业、医院、社区、司法等各个领域，逐步成为心理咨询与治疗、心理健康教育、管理培训等领域新的发展趋势[1]。随着经验的不断积累和国外各种团体模式的引入，临床工作者开始意识到结构式团体的局限性，并将兴趣点转向非结构、动力性团体模式[2]。亚隆团体心理咨询与治疗模式是最受国人欢迎的动力性团体模式之一。

亚隆团体心理咨询与治疗模式在国内外已获得广泛的认可，但国内相关的研究较少。本文对该模式的治疗理念、模式特点和主要技术进行梳理，并综述其国内外研究的进展，总结亚隆团体心理咨询与治疗模式对国内团体心理咨询与治疗研究的启示，希望对我国团体心理咨询与治疗的发展有所帮助。

一、亚隆团体咨询与治疗模式

亚隆团体心理咨询与治疗是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文·亚隆经过四十余年研究摸索而发展出的一种基于人本—存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。其主要形式是由一名或两名治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导，以团体为核心，重视小组动力，在小组的发展中从辅导的角度，从更深层的人文关怀和人性帮助的角度协助来访者深度、持久地成长。

（一）欧文·亚隆简介

欧文·亚隆（Irvin D. Yalom）1931年生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次世界大战后移民美国。欧文·亚隆如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，是美国团体心理治疗领域的权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物。他的代表作有《团体心理治疗：理论与实践》《给心理治疗师的礼物》《存在心理治疗》《当尼采哭泣》《叔本华的治疗》等。其中，被誉为“团体治疗领域的精华”的《团体心理治疗理论与实践》和心理小说《叔本华的治疗》均阐述了亚隆团体心理咨询与治疗的理念与技术。

（二）治疗理念

亚隆认为心理症状或困扰均起源于人际关系的冲突，心理治疗的目的是要帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系，而最好的解决之道就是通过团体治疗的过程解决人际关系冲突进而消除心理症状。他认为人际互动是团体心理治疗的引擎，许多来访者一开始的咨询目标是消除症状，但随着治疗的进行，目标都转向了处理人际互动的问题[3]。因此，亚隆团体咨询与治疗模式在开展即时的人际互动的同时，解决来访者的心理困扰和问题。他将团体划分为支持型、教育型、人际取向型（包括个体内在模式和反馈模式）等类型，认为团体的影响力会帮助诱发新行为，训练同理心。人格在人际中形成，也在人际中改变，多种反馈将促成个体意识到自己的问题，而自知是治疗的最佳途径。

（三）模式特点

1.疗效因子

亚隆认为治疗性的改变是一个非常复杂的过程，而且随着人类各种体验的复杂的相互作用而产生，这种相互作用称为“疗效因子”（therapeutic factors）[3]。在治疗体验中，可以概括地分为以下几个主要的疗效因子：希望重塑、普通性、传递信息、利他主义、原生家庭的校正性重现、行为模仿、人际学习、团体凝聚力、宣泄和存在意识因子。其中，人际学习和团体凝聚力是最复杂和重要的疗效因子。

（1）人际学习（interpersonal learning）

人际学习源于团体成员间的互动，团体成员会发现在互动中自己的言行对其他人的影响。通过领悟，他们能意识到自己是如何形成这种特定的行为交往模式，以及这些特有的交往模式是如何作用于现实生活的。通过团体成员间的坦诚相待、反馈和相互支持，成员可改善他们的行为交往模式。

（2）团体凝聚力（group cohesiveness）

团体凝聚力是指一种状态，在这种状态下，团体成员通过身处团体中而感到温暖和平静，体验归属感，感到自己对于团体是有价值的，即使暴露自己的任何经历和隐藏的一面，也能够得到团体中其他成员无条件的接纳和支持，不再感到孤独。

2.领导者角色

亚隆团体心理咨询与治疗模式认为领导者应当治疗性地运用自我，把自己在小组中的感受、情绪、困惑、收获与所有组员分享，将自我融入小组之中，同时将技术整合其中，而不是作为权威出现，去发布指令，从而协助团体成员确认或推翻对领导者的印象，即，领导者促使来访者把领导者当作此时此地一个真实的人。同时，治疗师应作为透明化的榜样，在团体互动中表现出强大的包容性。当然，团体领导者，不能仅做到诚实或全然的暴露。当团体领导者对自己的行为感到困惑时，暂时退一步重新考虑或许能有所收获。亚隆认为团体成员间（包括领导者）的零距离就相当于个体咨询中良好的咨询关系，是有效团体的先决条件[4]。

3.提倡建立团体文化，塑造规范

亚隆认为，应建立团体文化，在心理上持续地保持着和当下、社会、人际的紧密接触和联系，规范并约束成员之间的条例使团体治疗有序开展。任何在团体治疗开始之前成员曾经的生活经历，都是团体学习分享的资源，而不是问题，但重点在当下而不在过去；任何在团体治疗期间成员个人生活的遭际和变化，都是团体学习分享的资源，而不是问题，但重点在建构而不在解析；任何在团体治疗期间成员之间所发生的即时互动现象（包括违规行为、冲突），都是团体学习分享的资源，而不是问题，重点在心灵成长而不在维持太平。

4.重视“此时此地”

亚隆团体心理咨询与治疗模式认为，“此时此地”是最主要的治疗力量，也是领导者和来访者最好的伙伴。“此时此地”是指在治疗地（在办公室、在关系中、在你我之间的空间内），且在治疗当时发生的时间。基本上这是一种非历史性的角度，不强调（但并非抹杀）来访者的生活历史和事件的重要性。

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重视“此时此地”主要是建立在以下两个假设的基础上。第一个假设，是指人际关系的重要性。对于社会学家和当代心理治疗师来说，人际关系具有无可非议的重要性。我们周围的人际环境——亲人、朋友、同事等，对我们成长为什么类型的人都有重要的影响。我们的自我形象在很大程度上构建于生命中重要他人对我们的评价。因此，建立在人际关系模型上的亚隆团体心理咨询与治疗以移除人际关系的障碍为目标。第二个假设，是指团体可以被看作一个微型社会。团体成员的人际关系问题会表现在团体关系的此时此地，如要求过多、过分担心、傲慢、自我贬低、喜欢控制他人、过分苛刻等，这些特点都会渗入到团体互动中。总之，团体如同社会缩影，成员的关系问题在团体互动中的此时此地表现出来。[5]

（四）主要技术

亚隆在《团体心理治疗：理论与实践》一书中描述了关于团体心理咨询与治疗每个阶段的技术，如成员筛选、团体的创建、问题成员的应对等。其中最具亚隆团体心理咨询与治疗模式特点的当属此时此地的运作技术。

亚隆认为此时此地所产生的效用由两方面构成，任何单一方面均不具有治疗功能。第一方面是体验性的：团体成员生活在此时此地，他们对团体内其他成员、领导者和团体本身都会产生强烈的感受。团体中的即时事件，比同时发生于团体之外或以往发生的事件都更为优先。第二方面是历程阐释：此时此地的聚焦如果缺少了历程阐释这一方面，则功亏一篑。因为如果人际学习这一疗效因子要发挥作用，那么团体必须自我检视，审视自身的交流，也必须超越纯粹的体验而致力于体验的整合。因此，领导者必须掌握这两项技术：激发团体进入此时此地和促成历程解释。

1.激活此时此地

首先，需要牢记此时此地。如果领导者做到这一点，那么他自然就会引导团体进入此时此地。亚隆将团体领导者比喻为牧羊人，在赶一群羊进入一个指定的活动范围中，阻止那些误入歧途、沉迷于个人历史且不着边际的评论，并理性地引导他们回到指定的范围中。每当团体有议题出现，领导者可以思考“如何才能将这一议题与团体最初的任务产生关联”“怎样才能使它在此时此地重现”，甚至在团体的第一次聚会就开始聚焦此时此地，如可以在成员都自我介绍过后，邀请他们分享对彼此的印象。

其次，领导者要把核心由外转内、由抽象转具体、由普遍转具体、由个体转至人际互动。例如，如果一个来访者与配偶或者室友发生冲突，团体领导者可以问他“假设你对团体中某个人也如此愤怒，那个人会是谁”或者“预想你可能会与团体中哪一位发生类似的争执”，如果出现“所有成员”这样的答案，则需进一步询问，有时可修饰问题，使之更易被接受，如“团体中谁最不可能与你发生冲突”。

再次，团体领导者可以凭借鼓励其他人的反应来加强互动的深度。即使使用简单的技巧，如要求团体成员彼此之间直接的交谈、运用第二人称（“你”）而非第三人称的代名词、相互注视等，都可能会产生意想不到的效果。

最后，团体领导者需要把握运用此时此地的最佳时机，并尝试体会团体成员当时的感受。因为此时此地对某些成员来说的确很具有威胁性，团体领导者需要对其进行共情，并寻找减少威胁的办法，如明智和适度的自我暴露、描述正反两方面的感受、明确指导或示范团体成员进行有效的反馈等。

当然，阻抗会以各种形式出现，但通常阻抗有多强，伪装就有多真，特别是在团体建立的初期。团体领导者应当明白，阻抗一般不是意识层面的，更多来源于意识之外的力量。因此，团体领导者应当在理解与共情的基础上使用上述技巧，激活团体的此时此地。

2.历程解释

历程解释是指解释团体每个成员内部心理世界、人际互动、团体力量等互动关系的本质，注重“如何”和“为何”会发生这样的此时此地。辨别出交流的实际影响和交流者的本意之间的联系是历程解释的核心。这个任务很复杂，主要由五个阶段构成：（1）团体成员必须先认识到他们正和其他人进行某种互动（从简单的活动到最后一长段时间的复杂行为模式）；（2）团体成员了解自己的行为对他人所造成的冲击，以及如何影响他人对自己的看法，这些看法又如何影响自己对自我的关怀；（3）团体成员决定对自己一贯的人际关系模式是否感到满意；（4）团体成员培养改变不满意人际模式的决心；（5）团体成员巩固已改变的部分，并迁移到现实生活。团体领导者可运用一些特定的技术来激活历程阐释。

首先，团体领导者可灵活运用以下方式协助团体成员辨识历程：（1）关注此时此地纯粹的非言语资料（座位、出勤、眼神交流、着装和外貌变化等）；（2）关注被成员或团体忽略了的东西；（3）讨论缺席者，了解该成员在团体中所担任的角色；（4）讨论团体出现的紧张状态；（5）治疗师单纯地表达感受。

其次，团体领导者可通过以下方式引导来访者设定一个历程取向：（1）反复将脱离此时此地互动的成员拉回来，邀请他们思考近来互动学习的意义；（2）证明强烈的情感表达可以提供更有意义的学习材料；（3）鼓励来访者表达他们对团体历程的看法，如让成员提交前次团体的体会及对体会的分析。

最后，团体领导者可借助以下方式增加成员对历程阐释的接受度：（1）注意阐释性评语的结构，如以支持的方式观察、评论成员的内心活动而非贴标签；（2）在团体冲突激烈时，需限制责难的范围来增强接受度，如提醒冲突双发暂时改变方向，思考“对方的想法有没有哪一部分是真的”“哪些部分似乎触动了我的心弦”；（3）记录团体成员在不同寻常的坦率时刻说出来的话，并在合适的时候询问该成员是否正发生他所说的事；（4）运用过去。

二、研究进展

亚隆团体心理咨询与治疗模式相关的国内外新进展的研究报告较少。一方面是亚隆本人目前比较倾向于著书而较少发表研究报告；另一方面可能也是亚隆团体模式所使用的英文翻译是“group psychotherapy”，这容易与其他模式混淆，为了确保文献综述范围的针对性，我增加了“Yalom”这一关键词，在一定程度上缩小了文献

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范围。

（一）理论研究

亚隆在其代表作《存在心理治疗》中深入探讨了存在的四个终极关怀：死亡、自由、孤独与无意义。这种存在主义的思想，也在亚隆团体模式中得到验证与发展。针对转移性乳腺癌患者的研究表明，团体可以帮助成员讨论并寻找能够扩大他们有限时间中的生活质量的办法，理清他们的存在意义[6]。大部分团体成员能够在开放和接纳的气氛中表达恐惧，并从帮助他人的过程中获益[7]。每周的见面能够降低他们的抑郁情绪和改善他们的问题处理方

式[8]。团体领导者能够促进关于认同、责任和成长的讨论，自然而然地促进成员的自我探索。许多患者通过创造性的工作和利他行为找到生活的使命感[9]，发现生命的意义可以是对他人的承诺和自然的副产品[10]。

（二）技术创新

亚隆提出并验证了将文学与心理治疗相融合的技术，如团体成员和领导者阅读双方对前次团体的总结。亚隆及其助手对一个拥有严重焦虑的团体进行为期18个月的治疗，每次团体开始前都让成员阅读团体领导者对前次团体的总结。该研究证实，前次团体的总结材料对于成员与领导者都是整合团体认知的重要工具[11]。

国内对疗效因子的引入，产生了对团体效果评估的新方法。汤臻在检验认知行为团体治疗对住院抑郁症患者的疗效时，让被试在治疗结束8周后接受团体治疗疗效因子问卷。结果表明，实验组在普遍性、情绪宣泄、人际学习、团体凝聚力等因子上显著优于对照组[12]。

此外，国内研究者鲁小华和樊富珉等人对亚隆团体模式中“替罪羊”现象的概念、产生机制、其在团体中的作用及领导者干预等几个方面进行了研究，系统地阐述了亚隆团体模式中的“替罪羊”现象[13]。

（三）应用研究

亚隆团体心理咨询与治疗模式的实证研究表明，该模式能够有效干预不同领域的不同问题。如亚隆对住院病人的研究表明，该团体模式是住院病人治疗的一项重要而有价值的组成部分[14]。通过建立团体凝聚力和增加成员间的互动，能够有效地提高对老年病人的效力干预[15]。亚隆团体治疗模式中人际学习的部分有助于物质依赖患者的治疗[16]。团体治疗在某种程度上还能够帮助丧偶的患者[17]，即使是在丧失的过程中，患者也能够获得个人成长[18]。并且，亚隆团体模式有利于培养成员形成处理焦虑的策略。然而，在团体的进行过程中也可能会引发一些危机，领导者要谨防因关注开放的情感表达而弱化理性的重要性[19]。

国内研究者马宁探讨了亚隆团体心理辅导模式在高校学生工作中的运用，论证了该模式在处理学生的心理问题或困扰和在班级建设上的效用[20]。孟建平则探讨了亚隆的团体心理治疗模式在《医护心理学》的教学过程的作

用[21]。他将学生分为亚隆团体心理咨询与治疗组（10人）和观察组（32人），对亚隆团体心理咨询和治疗组采用亚隆团体心理教学模式进行教学。教学结束后，以问卷形式了解学生对教学效果的评价，结果表明，学生对团体心理辅导模式的认同度高于其他教学形式。可见，亚隆的团体心理治疗模式能有效提高学生学习的积极性。

三、亚隆团体心理咨询与治疗模式对我国团体心理咨询发展的启示

（一）海纳百川，整合自身的团体心理咨询与治疗模式

亚隆团体心理咨询与治疗模式是以人际互动取向为基础的，它兼收并蓄了行为主义、人本—存在主义、认知疗法和社会学习理论等多种理论观点。亚隆在四五十年的临床经验积累的基础上，结合自身人格特点，整合出独具特色的亚隆团体心理咨询与治疗模式。我国的临床工作者也应当广泛涉猎心理学各个流派的理论，结合临床经验与自身特征，整合出自己的团体心理咨询与治疗风格。

（二）与时俱进，不断继承与创新

随着临床实践的不断发展，新的临床症候群、治疗设置或理论方法不断涌现，团体心理咨询与治疗模式也产生了一系列的变革。亚隆本人及其继承者根据现实情况不断对亚隆团体心理咨询与治疗模式进行改进，至今《团体心理治疗：理论与实践》已经过五次改版。他们不断完善理论体系，强化核心技术，使其优越性得到更充分的发挥。我国的团体心理咨询与治疗也取得了一定的进展，如提出了具有中国本土特色的“身心灵劝人健康辅导模式”等。但是，由于很多观点与技术没有更新，造成研究进展与临床工作的断层。我国的学者与临床工作者应当在把握国内外团体心理咨询与治疗的发展与研究进展的同时，继承我国传统文化的精华，不断创造出适合本土国民的团体咨询与治疗的方法技术。

（三）将团体心理咨询与治疗实践与严谨的实证科学研究紧密结合

亚隆认为：“临床工作者有必要持续与研究领域保持接触，即使本身不参与研究，也必须知道如何评估他人的研究。”作为一名长期从事心理治疗实践的职业精神病学家和心理治疗师，亚隆在充分吸收西方哲学和心理学思想的基础上，抛弃抽象的理论思考，而从日常生活和心理治疗的角度出发整合具有自身特色的团体心理与治疗模式，同时，在实践过程中开展严谨的实证科学研究，利用丰富的研究资料论证亚隆团体咨询与治疗模式的基本原则和治疗效果。这是非常值得国内团体咨询师与治疗师学习的。目前国内临床工作对团体咨询与治疗的培训和实践热情较高，但大多停留在经验总结层面，较少有意识地进行严谨的科学验证。国内团体领域的研究者应加强与临床工作者的合作，将团体心理咨询与治疗实践与严谨实证科学相结合，促进我国团体心理咨询与治疗领域实践与研究的共同发展。

（四）设立机构，重视专业人员的系统培训

亚隆对团体领导者提出了一套包含观摩学习、督导、团体体验和个人的心理治疗等内容的系统的培训模式。美国已设立专门的培训机构，来加强欧文·亚隆团体咨询与治疗模式在治疗师的培训方面的应用，为治疗师提供了大量的成长机会。2008年欧文·亚隆心理治疗学院联合美中国际心理学院推出旨在为中国培养优秀的团体咨询与治疗师的认证培训项目“欧文·亚隆团体心理咨询与治疗系统培训”。现在，由北京万生心语咨询有限公司独家在中国承办和推广此项目，希望通过多方的努力，能有效地培养中国本土化的专业团体咨询师与治疗师。

挫折与成长团体心理辅导 篇4

活动主题：正确面对挫折

活动目的：

（1）让成员意识到人生难免有挫折，能正确、客观、辩证看待、认识挫折（2）成员间相互分享资源，并学会采用积极的方式方法应对挫折

活动过程：

一、相逢是首歌（形成团队）

1刮大风游戏

成员站成一个圆圈，主持人：刮大风，刮大风，请„的同学站出来。那么具有主持人所说的相同特征的同学应立即相互转换位置，违规者将走到大圈中表演一个节目。

2滚雪球

由第一位同学（可以由主持人指定或组内推选）开始进行自我介绍（我是来自„的0„级„系的„），第二位同学自我介绍要把第一位同学的信息包括进去（我是来自„的0„级„系的„旁边的来自„的0„级„系的„），依次类推，最后一位同学要把所有的信息都包括进去。

注意：考虑到成员多少，可以分组进行。

3晋级游戏（鸡蛋-小鸡-母鸡-人）

所有成员蹲在地上，扮装鸡蛋，然后一对一，采用猜拳的方式进行PK，决出胜负，胜者晋升一级，即为小鸡，作半蹲状，并与其他胜者的小鸡进行猜拳PK，争取下一次晋升：负者仍为“鸡蛋”，继续寻找其他负者的鸡蛋进行猜拳PK，争取晋升机会。由此推想：小鸡与小鸡PK的胜者即晋升为母鸡，可以站立，母鸡与母鸡PK的胜利者便晋升为鸡领袖，可以回到自己的座位。如此进行，直至绝大部分成员都成功晋升为人为止。

游戏要求

（1）所有成员都要牢记蜕变的顺序及相应的姿势，按照规则猜拳PK，不要颠倒顺序，更 不能越级晋升。

（2）专心参与，用心投入，互相尊重，注意安全。

游戏延伸

（1）领导者请若干成功晋升为人的成员分享自己的蜕变过程，特别是猜拳胜出时的感受 体会，并请若干蜕变不成功的成员讲述自己的故事，分享感谢。

（2）引导思考：如果将这个游戏看成我们的人生或生活，晋升的过程就是我们成长的过 程，那么猜拳象征着什么？猜拳的结果又意味着什么？

（引出活动主题：挫折）

提问导出：谁在蜕变过程中的每一次PK都是胜利者？

（简单统计成员在蜕变PK中所遇到的失败，结合主题，让成员认识到人生不可能永远都成功、顺利，难免有困难挫折，所以要学会如何面对和应对。）

4我们的承诺

讨论哪些行为会影响团体的进行，应该建立怎样的团体规范？在一致通过的基础上订立合约。

5领导者总结

二、抗压的秘诀

1、热身活动：

棒打薄情郎

成员围成一个圆圈，选一位执棒者站在圈内，由他所面对的人叫出另一个人的名字执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法马上叫出另一个人的名字，则执棒者棒打一下，将他喝醒。如果他能叫出另一位的名字，则执棒者就跑到那人面前，如果他无法马上叫出另一个人的姓名，则照样一棒打下去，如此连续下去。被棒打的人担任执棒者。

2、蜗牛的家

参加的同学围坐成一圈，然后把身体屈成90度后，用手从背后托起椅子，背在背上。每个人与前面的人保持距离，防止椅子相互碰撞。然后，保持弯腰驼背的姿势，所有学生转向顺时针的方向，跟着前面一个同学。教师提供指导语，想象我们都是一只小小的蜗牛，背上背着重重的壳。

控制行走的速度，不要完成的太快，留出足够的时间让学生体验蜗牛壳的压力。所有的学生走完一圈，回到原地，放下椅子，坐好。

讨论：（1）刚才背上压着东西是什么感觉？

（2）这种感觉在生活中是否也存在？

（3）蜗牛背着它的房子，那么，每天压在我们背上的是什么？

3、抗压天使：体验面临压力时用积极的理念与消极的想法对抗。

三人一组，大家轮流扮演天使、凡人与恶魔。

担任凡人者说出那个自己觉得有压力的事件，恶魔的目的是让凡人压力更大，说出使人压力更大的话，天使则必须帮助凡人解除压力。

每次由天使先说30秒，再换恶魔说30秒，每个人皆轮过三个角色为止。每个人轮流在组内说出刚刚扮演不同角色的感受。邀请愿意主动发表的同学分享。

结论：消除压力的方法有很多，有一种方法就是多听听自己的天使说话，让恶魔闭嘴。多想想一些乐观、理性的、积极的想法。

三、勇往直前

1热身游戏：诺亚方舟

（1）把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

（2）每个人必须为自已选个代表的动物。

（3）诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须 站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

2解开千千结

（1）让每组队员站成一个面向圆心的圆圈。

（2）教师说：请记住你左面的人是谁？右面的人是谁？

（3）松开双手，任意走动，当老师说停时，在原地仍与你原来相邻的人牵好手。即你的左边和右边的人必须同刚才一样。

（4）在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成大家开始时手来手围成的一个大圆圈。

（5）注意事项：不能抓自己身边队员的手，自己的两只手不能同时抓住另外一个人的两只手，在任何情况下，队员的手都不能松开。

3翻叶子

（1）整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则

（2）所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁。

（3）整个过程都站在叶子上。

（4）所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。

（5）用时最少者胜。

道具：每组一块布或较大的报纸（约可让整组人站上或稍大）

四、珍惜美好

1热身活动：松鼠与大树

（1）三个人一组，两个人扮演大树，围成圈，一人扮演松鼠站在圈中。

(2)组织者喊：“大树跑”，大树就要立即解散，重新和其他大树组成圈，并选择松鼠围在圈中，之前助手加入到游戏中，多出来的没组成圈的大树要出来；同样，喊：“松鼠跑”，松鼠要逃跑，到别的大树身边；喊：“地震了”，全都要解散。

(3)每次助手都要加入，最后几轮下来会出来几个没抢到位置的人，可以让他们谈感受，也可以从中引出压力的存在。

2突围与闯关

成员自愿报名做挑战者。

突围：成员手拉手肩并肩面对面紧紧的围成一个圈——“围城”，并快速走动。挑战者站在圆中央，想方设法伺机从“围城”中突围，活动过程不得有打人现象，注意安全。

闯关：成员手拉手肩并肩背对背紧紧的围成一个圈，挑战者站在圈外，想方设法闯入“城”中央。活动直至挑战成功为止。若挑战不成功，挑战者要举手表示投降。活动后团体分享。

3发放彩色纸，请成员写下一句激励的语言，鼓励彼此勇敢面对挫折，做挫折中的英雄。

4大团圆

团体心理咨询与治疗师胜任特征初探论文 篇5

一、团体名称

压力管理

二、活动时间：

2010年12月2日（周四）晚7：00——9：00

三、活动地点：

博雅广场

四、团体方案

五、团体辅导具体安排

（一）简要介绍，建立团体契约

时间：5分钟 内容：

我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨，我绝不：无故退出活动。

我可以：在活动中尽情地放开自己 我能够：真诚互动、积极投入。我期待：建立互助友爱的团队。我相信：我们一定会成功。

（二）互相按摩

时间：5分钟

（三）分组

时间：10分钟根据实到人数分组（“无家可归”可自然分组），每组选出队长，每组临时设定队伍口号

（四）人椅

时间：20分钟 活动过程：

1、每组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的成员的肩上；

2、听从训练者的指挥，每位学员都徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间

（五）信任背摔（高度1米4）

时间：20分钟

动作布置：

1、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对

方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚

和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。

2、背摔者动作布置

（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷

直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

操作步骤：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培

训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队

员安全把他接住即 为完成注意事项：

1、有颈椎、腰椎疾病和高血压等心血管疾病的成员不可参加

2、卸下眼镜、手表、戒指等束缚物

3.不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开

4、搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，第二、三组应用力度最强的四个人，如果背

摔者的个子较高受力点应向后调节

5、每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保

护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退

6、当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队

友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓

展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以

免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相

交换组位以免疲劳。

（六）腹式深呼吸法

时间：15分钟

步骤：

1、介绍胸部呼吸以及其局限性

我们大多数人，大都采用胸式呼吸，即吸气时胸廓前后、左右径

增大。由于呼吸时，空气直接进入肺部，故胸腔会因此而扩大，腹部

保持平坦。

胸部呼吸只是肋骨上下运动及胸部微扩张，许多肺底部的肺泡没

有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分

地被输送到身体的各个部位，时间长了，我们身体的各个器官就会有

不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。

在长时间高负荷的紧张工作环境下，机体的耗氧量很大，但是我们的呼吸通常是浅短、急促的呼吸，每次的换气量非常小，往往在吸

入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样等于没有

吸收到新鲜空气中的有益成分！所以造成在正常的呼吸频率下，依然

通气不足，体内的二氧化碳累积；经常出现头晕、乏力、嗜睡等工作

综合征，甚至还会出现紧张、失眠、焦虑、抑郁等症状。

2、介绍腹式呼吸

腹式呼吸腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。

能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量。膈

肌每下降一厘米，肺通气量可增加250至300毫升。坚持腹式呼吸

半年，可使膈肌活动范围增加四厘米。

3、腹部呼吸训练

观察自然呼吸一段时间。

右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。

吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。

呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。

循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。

经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，只是用意识关注呼

吸过程即可。

注意事项：

1、呼吸要深长而缓慢。

2、用鼻呼吸而不用口。

3、一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏

息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。

4、每次5—15分钟。做30分钟最好。

5、身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。每天练习1—2次，坐式、卧式、走

式、跑式皆可，练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50—100

次。呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。

（七）肌肉放松法

时间：20分钟

步骤：

1、准备动作：先自行紧张身体的某一部位，如用力握紧手掌10秒钟，使之

有紧张感，然后放松约5-10秒，经过紧张和放松多次交互练习，在需要时，便能随心所欲地充分放松自己的身体。施行紧张松弛训练的身体部位是手、手臂、脸部、颈部、躯干以及腿部等肌肉。

2、正式训练：舒适地坐在草坪上，拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨

碍身体充分放松的物品。

依次进行：肩部、背部，颈部、胸部，腿部、臀部，面部

（八）冥想放松法

时间：20分钟

步骤：

1、舒适地坐在草坪上，并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体

充分放松的物品。

2、进行冥想放松

（九）课后作业

胜任特征评估 篇6

2、胜任特征的基本概念包括三个方面：深层次特征、引起或预测优劣势绩效的因果关联和参照效标。

深层次特征：人格中深层和持久的部分，它显示了行为和思维方式，具有跨情景和跨时间的稳定性，能够预测多种情景或工作中人的行为。

自上至下包括：技能、知识、社会角色、自我概念、特质、动机。

因果关联：指胜任特征能引起或预测行为和绩效。

参照效标：衡量某特征品质预测现实情境中工作优劣的效度标准，它是胜任特征定义中最为关键的方面。

3、胜任特征的种类：

1)基准性胜任特征：完成工作所必需的普通素质;

2)鉴别性胜任特征：它是区分绩效优秀者与普通者的胜任特征;共分6类：成就特征、助人/服务特征、影响特征、管理特征、认知特征、个人特征。

麦克米兰研究表明，成功管理者有两类共同特征：a)个体内部的优异特质，如成就动机、主动性等;b)个体对工作群体进行组织的特征，如影响他人、形成团体意识或群体领导。

4、胜任特征模型的建构

胜任特征模型：担任某一特定的任务角色所需要具备的胜任特征和总和，即针对特定职位表现优异的那些要求结合起来的胜任特征结构。它的三要素：胜任特征名称、胜任特征描述、行为指标等级的操作性说明。

胜任特征模型建构的五步骤：

1)定义绩效标准：(1)理想的绩效标准应该是“硬”指标，如销售额、利润;(2)指标可以采取让上级提名，同事、下属和客户评价的方法来确定。

2)确定效标样本：根据已经确定的绩效标准，选择优秀组和普通组。

3)获取效标样本有关的胜任特征的数据资料：收集数据的主要方法有BEI行为事件访谈、专家小组、360度评价、问卷调查、胜任特征模型数据库专家系统和直接观察。

4)分析数据资料并建立胜任特征模型

5)验证胜任特征模型：(1)选取第二个效标样本,即考察交叉效度(2)针对胜任特征编制评价工具来评价第二个样本在上述胜任特征模型中的关键胜任特征，即考察“构念效度”，(3)使用行为事件访谈法或其它测验进行选拔，或任用胜任特征模型进行培训，然后跟踪这些人，考察他们在以后工作中是否表现更出色，即考察“预测效度”。

5、获取胜任特征数据资料的主要方法

1)专家小组讨论和问卷调查

2)行为事件访谈法

访谈实施要求：1)访谈者事先最好不知道访谈对象属于哪一类效标组;2)让访谈对象用自己的语言详尽报告正负面经历及想法;3)访谈需较长时间(一般1-3小时);4)访谈者需接受专门的技巧训练;5)对访谈的内容需作录音记录。

6、胜任特征模型在人力资源中的应用

基于胜任特征的人力资源开发框架图

战略规划职位分析 人员招聘

变革创新胜任特征模型薪酬管理

职业发展员工培训绩效管理

[胜任特征评估]

胜任特征模型评价的一致性研究 篇7

胜任特征模型评价的一致性研究

本研究通过比较评价者内部和评价者之间对军事指挥院校学员胜任特征评价的一致性,探讨应用胜任特征模型进行评价时,其评价结果的一致性问题.结果表明:(1)应用胜任特征模型进行评价时,来自同一个评价源的评价者之间和来自不同评价源的评价者之间均具有较好的评价一致性;(2)同事评价者之间对胜任特征评价的一致性高于上级评价者之间评价的`一致性;(3)评价者内部一致性越高,并不能改善评价者间的一致性;(4)胜任特征模型在不同的情景中应用时具有较好的稳定性.

作 者：罗正学 苗丹民 陈静 王伟 作者单位：第四军医大学航空航天医学系心理学教研室,西安,710033刊 名：心理科学 PKU CSSCI英文刊名：PSYCHOLOGICAL SCIENCE年，卷(期)：27(5)分类号：关键词：胜任特征模型 评价的一致性 军校大学生

有效的团体心理咨询方法-心理剧 篇8

有效的团体心理咨询方法-心理剧

心理剧是发展性团体心理咨询的形式之一.通过戏剧表演的形式,探索当事人的人格、人际关系、心理冲突和情绪等问题,以达到宣泄情感、消除心理上的压力与自卑感,诱导出当事人的`自觉性,增强其适应环境和克服危机的能力的目的.

作 者：卢文洁 作者单位：福建师范大学教育系刊 名：中小学心理健康教育英文刊名：ZHONGXIAOXUE XINLI JIANKANG JIAOYU年，卷(期)：“”(2)分类号：关键词：

大型心理心理健康活动团体辅导 篇9

一、快乐传递

活动规则：

将群体分为两个人数一样的小组，小组手拉手围城圈，其中两人之间的手分开将呼啦圈放进小组圆圈中，手签好，使得圆圈闭合，活动中不能将手分开，呼啦圈代表的是我们的快乐之门，每个人都经过快乐之门，最后让呼啦圈回到初始的两人手中间。比赛哪组速度快。

道具：呼啦圈

活动目的：迅速热身，使所有人参与到活动中，考验协作能力

二、变形虫

活动规则：

同样分为两个小组，小组手拉手围成圈，主持人会说出一些形状（数字、几何体或者字母），小组人迅速做出反应组成相应的形状，站好后手放在前一个人或者旁边人的肩膀上，让形状连贯起来。看哪组合作反应最快。

活动目的：考验小组组织力和领导力以及团体协作能力

三、奇数偶数

活动规则：

各组所有人围成一圈，然后主持人的口令逐次报数，与普通报数不同，只报奇数或者偶数而不按规则形式报数，例如：如果主持人说报奇数，就只报“1，3，5”，如果主持人换做说只报偶数，那么就接在刚才的后面只报“6，8，10”„„如果说错了，则接受小小的“奖励”。

也可以两组之间比赛，如果报错，那么这一组就必须从最小的奇数或者偶数重新开始。在规定的时间结束时，所报数字更大的一组获胜。

活动目的：考验反应速度，形成团队意识

中间插入知识竞答

四、夹球竞走

活动规则：

两组人员排成一列，两两背对背，将气球放在两人背之间，两人一起前行绕过终点障碍物返回将气球放入下一组队员，比赛哪一组最先完成。

活动目的：团队合作

五、巧解千千结

活动规则：

一组人员围城一个圈，手拉着手站好，记住左手和右手牵着的人分别是谁，放开手，闭上眼睛，慢慢往前走，随意走乱顺序，睁开眼睛，左手继续抓住你刚才左边人，右手抓住刚刚右边的人。接下来手不能松掉，但是可以移动，可以从手下钻，最后要恢复到开始的圆圈，看哪一组最先解开。

活动目的：学会寻找方法解决问题，团队协作

六、坐人椅 活动规则：

小组成员站成一列对，并首尾相接围成队圈，间距为比鞋的长度稍宽一点（这样有利与游戏的进行）。成员依次半蹲，坐在后一位成员的大腿或双膝上，下蹲时应尽量保持大腿与地面平行，减少腿部疼痛。

“坐人椅”期间可以集体唱歌，或者与其它小组进行时间长短对比，也可以统一步伐往前移动，输的一组接受赢的一组提出的惩罚。

团体心理辅导 篇10

单元目标：从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受，并通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，然后谈自己的感受，达到进一步增进成员自信心的目的。

活动对象：在校大学生

活动时间：2009年11月22日9：00—11：00活动地点：东区团体心理咨询室

活动内容：开始，让大家做一个热身活动，让成员进入活动状态。

一、热身游戏——：哑口无言1、2、3、目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受 时间：约30分钟 操作：全体围城一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情，体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜动作和表情反映的感受是什么。被猜测者说明他人的猜测是否正确，为什么？通过

练习，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式

理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受的能力。

二、心理情景剧

1、活动目的：这场情景剧主要是针对大家在人际交往中遇到的问题提

出的，如何与别人自信顺利交往并且融洽相处，这是每个大学生都必须面对的问题。而有些人在社交的过程中会出现自卑、恐惧的心理，轻微的症状表现为面红、流汗、颤抖、重度的则会发展成自闭，通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，达到进一步增进成员自信心的目的。

2、3、时间：约70-100分 操作 ： 在活动开始前，领导者先让观看演出的成员营造真诚和信任的气氛。社交恐惧 ：最普遍的特定社交恐惧是公开演讲恐惧症，是对公开演讲或表演的恐惧，比较通俗的说法就是怯场。其他的像是害怕公开写作、害怕脸红、害怕公开吃东 西害怕使用公共厕所等。

扮演：心理情景剧：1）选班委

首先让每个人上台，竞选他们想当的班委，下面的人扮演一个班。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。

2）面试：苏宁电器招募促销员

首先让每个人上台，先做自我介绍，勇敢的说出自己的优点，下面的人扮演招募者。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。

讨论：同学们都对此问题深有同感，很多人都表示自己在与人交往的过程中会有紧张和不自然的感觉，大家认为这是一个很普遍的心理问题，应该好好对待„„

指导：出现这种情况可能是与从小生活的环境有关，也有可能是自己希望自己能表现的很好，反而造成了压力过大而不自然。大家觉得对于轻微的症状，自己平时要主动一点，多多和别人交往，说话，克服障碍„„比较严重的就应改去找心理医生就诊

三、备用游戏：猜猜我是谁1、2、3、4、活动目的：从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受。时间：约20分钟 准备：白纸，笔 操作：每人一张白纸，请写下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不写名字。写完后将纸叠好，放在团体中央。然后每人随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说明理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或他人猜中自己时的感受

经典团体心理活动 篇11

规则：

1、将学生分为两人一组，面对面坐下。

2、请两人中的一人写下最近发生的一件事，由另外一个同学辩识他的情绪是：愤怒、伤心、快乐、紧张、烦躁。

3、之后，写下事情的同学再叙述现在的感受，如“我很开心”，而由另一人来确认想法背后的原因，如“你是因为快要下课了吗”......4、每个人必须获得对方三个“yes”的回答才算过关，然后再交换角色。

5、由同学表达参与活动的感受。

游戏的目的：

让人了解到了解人的感觉是非常美妙的一件事情，但了解到人的内心，同理心是很重要的。

佳人何处寻

内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜

爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。

道具：纸，笔，透明胶带

方法：

（1）男女双方人数一样，合计 10 人最为恰当

（2）事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”；“王祖贤”与“齐秦”；“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

（3）将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

（4）一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

（5）联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

（6）到最后没有成对的人，就是负方。

重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。

交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在 10 个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我 7 点钟起床！”。。。

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

代号接龙

内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

方法：（1）人数在 10 个人以内最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。

（3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是 1 号，鬼的右边第一位是 2 号，依次为 3 号„„

（4）游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“

1、2”，其意思就是由第 1 个人传给第 2 个人的意思。

（5）2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“

2、5”的话，2 当时就是自己的代号，则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。

（6）如此一直进行比赛。

（7）如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

（8）鬼的代号是从 1 开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如

痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

Ａ--Ｆ狮子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

天龙八部

目标：以较热烈的活动使学员彼此热络

规则：

1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈

2、在训练员的口令下往前踏步

3、计算共能走动几步

注意事项：

1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

猜变化 概要：猜出排列顺序有无变化的游戏

方法：

1、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

2、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

3、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。

数字传递

游戏步骤：

1、将学员分成若干组，每组学员 5 名-8 名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员；

2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

1）各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个队伍速度

最快，最准确；”

2）全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层

层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；

3）比赛进行三局（数字分别是 0、900、0.01），每局休息 1 分 15 秒。第一局胜利积 5 分，第二局胜利积8 分，第三局胜利积 10 分。

小组讨论：

1、P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？

2、四个循环中，哪个步骤更为重要？

外星人

一、游戏目的：

1、活跃课堂气氛，发挥学员创造力。

2、让学员一起工作，建立团队精神。

3、让学员加入到一个有趣的问题解决的活动中。

二、游戏程序：

1、学员分组（8人一小组）

2、各个小组要按照任务说明书创造出外星人。

3、看哪一组学员速度快而有创新。

4、游戏分享讨论

小组成员用什么方法达成共识，你认为最有创新的地方在哪里；什么有助于最后结果的产生？什么阻碍了最后结果的产生？

三、游戏规则

整个小组要共同创造出一个外星人，这个外星人只有7只脚，3只手在地上，而且全体小组人员必须连接在一起，成为一个整体并能够行走数步。

四、我的体会

小组成员达成共识的方式一般来说往往有自发、说服、强迫、表决、仲裁等方式。“自发”的方式最好但很不现实；“强迫”、“仲裁”可能会导致分裂；过多的使用“表决”则说明小组成员还不太默契，尽管它能“公正”的体现大多数人的意愿；“说服”是一个很温和的方式，但需要时间和合作的心态；没有一种方法是最好的，而应根据时机采用不同的方法；创新是生命活力的体现，但创新需要得到小组成员的认可才会有成绩。

此游戏可以从多方面进行总结，常规的列举如下：

1、小组如何做计划：目标-资源-计划过程-选择方案-执行-改善。

2、小组成员合作：每个人都积极参与、贡献主意、互相配合。

3、创造力与问题解决：尝试新的方法与观点。

4、解决冲突：谁最先想出主意的，结果怎样。

摆数字

一、游戏目的：

让学员明白创新性答案不一定很复杂，鼓励他们大胆地进行创新性构想。

二、游戏方法：

请学员将4、6、8三个数字按规律放在以下数字的适当位置（左或右）。7 2 3

5三、游戏准备：

图画纸一张、铅笔、橡皮。

四、注意事项：

鼓励学员随意畅想，但又要必要提示学员寻找事物的规律性。

团体心理拓展活动方案 篇12

一、什么是心理素质拓展训练

户外拓展的理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。

这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：（体验式学习圈）体验--分享--交流--整合--应用（循环往复）。

体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

心理素质拓展训练对个体的意义：

1、释放生活学压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心。

3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。

4、强化探索精神与创新意识，培养进取心。

5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。

6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

二、拓展训练模块

（1）融冰模块 ：融冰又称破冰，本模块项目众多可帮助队员顺利进入角色，打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨，激发队员热情，挑战队员自我心理极限，并跨越极限，提高队员的参与兴趣，从而形成良好的团队氛围。

（2）信任模块：是拓展训练必不可少的组成部分，本模块所有项目均针对所有不信任的原因而设计，并侧重发觉信任源及建立信任的微妙细节，从而训练队员勇于负责相互信任的意识。

（3）沟通模块：是每个人在工作中、生活中最重要的环节，也是避免积怨与矛盾最好的盾牌，同时也是积极心态的最佳表现，本模块的项目设计将为队员设各类沟通障碍及任务，令队员在非正常的沟通环境里寻找沟通渠道，从而领悟沟通的重要性。在本模块的训练中队员充分学习换位思考的交流方法，以培养队员优秀的沟通意识。

（4）挑战模块：本模块重点培养队员的自信心及坚韧不拔、积极向上的优良品质，并充分挖掘队员的潜能，令队员面对压力和挑战时，从容镇定，积极开拓，取得最终胜利。

（5）协作模块：协作训练是宁远训练最重要的一部分，一个团队的能量聚集重在合作，在协作训练中，将侧重队员在团队中的自我定位和角色扮演，并领会合作在团队中的巨大作用。

（6）士气模块：高涨的士气在团队前进的道路上起着不可磨灭的作用，然而任何的团队士气都具有时效性，不能持久，宁远的士气模块在这一点上做了精心的设计，力保团队持久而高涨的士气。

（7）分享模块：总结、分享、反馈，即在每个训练项目完成后。队员总结在参训项目中全员的协作、沟通、信任等情况的利好，分享每个人在活动中不同的心理感受，通过总结和分享，活动本身会反馈给每位队员坚定不移的信念及真理，并将着所有感悟联系应用到工作和生活中，达到提高和改进的目的。

三、几种心理拓展训练方案

1.雪花片片：

活动目的：学习沟通与倾听。

器材场地：室内外皆可，每人一张薄的A4大小的空白纸张。活动规则: 1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张白纸； 2.依照训练员指示动作，动作如下: 1）先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形 2）再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形 3）再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形 3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同；

4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默，则在学员每一个动作后继续下指令；

5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次,完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同。

讨论：为什么同等条件下（学员都闭着眼睛，各有张A4白纸、同样的指示），结果会不一样？

总结：

为什么同等条件下，结果会不一样？

1.了解不同的沟通模式：沟通模式是人与人在社会生活中的沟通方式。沟通模式包括输出者、接受者、信息、渠道等四个主要因素。

信息的输出者就是信息的来源，他必须充分了解接受者的情况，以选择合适的沟通渠道以利于接受者的理解。

接受这是指获得信息的人。接受者将信息转化为他所能了解的想法和感受。这一过程要受到接受者的经验、知识、才能、个人素质以及对信息输出者的期望等因素的影响。

信息是指在沟通过程中传给接受者（包括口语和非口语）的消息，同样的信

息，输出者和接受者可能有着不同的理解，这可能是输出者和接受者的差异造成的，也可能是由于输出者传送了过多的不必要信息。

2.认知的差异

每个人通过对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理后，每个人的认知产生了差异。

3.制度化与标准化：通过此游戏我们也可以理解到制度化和标准化的意义，如果信息能更标准化，大家的结果也就一致了。

沟通与倾听的重要性：

一个人能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起人际关系，而且是牢固的、长久的。进而能够使得自己在事业上左右逢源、如虎添翼，最终取得成功。

懂得倾听的人才会获得朋友，认真倾听他人言语，代表你对他人的尊重，同时你也赢得了别人的尊重；懂得倾听，才能让你更深刻的了解他人，也了解了你自己，客观的辨证的看待自己，你才能取他人之长，去自己之短！

2.孤岛求生

活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。

活动材料：报纸数张

活动规则：

1、导师先将全班分成几组，每组约十人。

2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(以上约30分钟)

5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。

6、导师结论参考：

(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。

(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。

7、注意成员安全。

3.信任背摔

活动目的：沟通配合能力，活跃气氛 活动步骤：

1、游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2、选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。

3、让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4、告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5、监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6、跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7、队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8、队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

9、刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。

10、如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

11、既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧！一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。讨论问题示例：

1、最初你们对游戏有何认识?

2、参加游戏之后你们有何感受?

3、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 安全：

任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

变通：对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

总结：人与人之间和谐相处是离不开相互信任的。《狼来了》的故事总听说过吧，这浅显的故事足够告诉人深刻的道理。

活动总结：

心理拓展训练是通过情境的创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题活动设计，激发、调整、升华受训者的知、情、意等诸方面的素质与潜能，达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的一项心理训练。因此，有人形象地称它是“小游戏，大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟，一种体验。它是一项使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命的活动。在拓展运动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。

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