办公室打字员自我鉴定

办公室打字员自我鉴定（精选3篇）

办公室打字员自我鉴定 篇1

一、屏幕亮度与视力损害

随着办公的现代化, 电脑已经成为办公的必备用品。但在使用过程中, 很多人一坐不起, 长时间注视着雪亮的显示屏, 完成一项又一项的工作任务。而显示屏的光度通常比周围环境光度略高, 在环境光线比较昏暗时, 显示屏的亮度与环境光线会产生强烈反差, 迫使睫状肌长期处于紧张状态, 使眼睛产生疲劳感, 严重的会导致视力下降。同时, 长时间注视显示屏使眨眼次数减少。

保健措施: (1) 使用电脑时, 应根据环境光线来调整显示屏的对比度与亮度。当环境光线比较昏暗时, 要适当降低对比度与亮度。如果喜欢在较强的对比度与亮度下办公, 那么最好在电脑屏幕旁安设一盏小台灯, 以降低亮度反差。 (2) 利用电脑设置降低背景亮度。在桌面空白处用鼠标右键单击, “属性—外观—高级”, 选择项目“窗口”进行颜色设置, 把色调设为85、饱和度设为90、亮度设为205, 然后单击“添加到自定义颜色”并确定, 可将所有打开窗口背景色变为淡苹果绿色, 可以有效缓解眼睛疲劳。对于经常使用Word软件的人, 可以通过其菜单“格式-背景”选择“深青”, 将背景设置为深青色, 字体自然显现白色, 但不影响打印效果, 仍为白底黑字, 这样可以极大地降低使用Word时的屏幕亮度。 (3) 每隔一小时至少休息一次, 可以远眺或做眼保健操, 以放松眼部肌肉。 (4) 饮食上多吃富含维生素A、维生素B的食物, 如胡萝卜、动物肝脏等。 (5) 建议每半年进行一次视力检查, 滴眼液应在医生指导下使用。

二、坐姿习惯与肌肉疲劳

在实际的办公环境中, 并不是所有的电脑都配备了电脑桌椅, 有一部分仍是日常办公桌椅, 长时间作为电脑桌椅使用容易使身体产生疲劳和不适。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置, 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大, 这方面的受力长期由肩肘负担。每天重复着在键盘上打字和移动鼠标, 手腕关节因长期密集、反复和过度的活动, 会导致以腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛为主要症状的腕管综合症。

保健措施: (1) 电脑桌最佳高度为70cm, 电脑椅子为40cm, 椅子应有后靠和手靠。 (2) 电脑显示器应置于正前方, 眼睛与屏幕的距离以50-100公分为最佳范围。屏幕应旋转在眼睛的俯角15度至20度, 这样有助于减少眼球暴露的面积, 减少眼球表面水分蒸发。 (3) 避免工作座位在空调出风口处, 还可以在座位附近放置茶水, 增加周围湿度。 (4) 端正坐姿, 尽量保持头部与躯干在同一垂线上, 减轻颈椎承受力。 (5) 配备带有鼠标位置的电脑桌或使用鼠标时保持上臂与前身夹角在45度以下, 经常以按摩、保健操等方式活动双手和颈椎。

三、办公用物与疾病传播

办公室最常见的就是电脑、电话、饮水机、空调。这些天天接触的物品是我们的工作伙伴, 但其卫生状况往往被人们忽视。键盘、鼠标、电话, 因使用者手指的频繁接触, 会成为细菌的载体, 有部分人在使用电脑时抽烟、揉眼、吃零食, 更增加了细菌的传播机会。饮水机控水槽很少清洗除垢除菌。饮水机持续处在“开”的状态, 饮用水在热胆内经过反复加热, 形成千滚水。这类水含有重金属、砷化物等有害物质, 久饮会危害胃肠健康。

办公室打字员自我鉴定 篇2

一 活动背景：

为深入学习贯彻党的xx届六中全会和福建省第九次党代会精神，喜迎建团9*周年和党的十*大胜利召开，引导广大青年坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，同时为学习实践科学发展观，增强大学生的荣誉感，为祖国和党而努力学习，为个人理想而不懈奋斗，当今社会是一个电子信息的时代，为展现大学生新时尚、新风貌，提高对计算机应用水平，用自己的行动，以自己的实践来响应党的日召，同时也能让同学们深刻认识到党的优越性与先进性，积极融入社会，响应党的号召。

二 活动目的:

为了丰富学生的课余生活，提高学生动手能力和综合素质，我团支部拟开展一次中英文打字比赛。通过打字比赛这一简单而又有趣的活动，激发学生的电脑操作热情，增强学生培养电脑技能的意识。让大家在学习之余有更多的沟通和了解，更多的感知我们身边的人。增强班级凝聚力，增加班内同学们的自身活力、团结互助的氛围以及对丰富多彩的大学生活认识，增加他们在开展团体活动的积极性，让他们感受团队活动的意义、人生的意义，树立正确的人生观，展现大学生的青春风采。

活动主题：激昂青春·勇担使命

活动时间: 2月-5月

活动对象: 通信全体同学

活动地点：待定

主办单位：福建师范大学协和学院信息技术系12级通信工程2班

三 活动内容及流程策划:

该活动分三大块

第一宣传：

制作横幅，印有“打字比赛”样文字。在微博网上大力宣传，利用qq群同时由团支书委员及班干部印发宣传，收集相关资料，联系相关人员，大力宣传。让更多的人知道，并且积极参与。

第二打字比赛现场：

筹备：事先告知同学们有这个活动并且以宿舍位单位，让他们有充分的时间去练习，以备比赛的公平性。

比赛形式及规则：

1、比赛采用《金山打字通》速度测试中的屏幕对照进行比赛，参赛选手可自由选择自己最擅长的输入法。

2、将比赛电脑编号，然后将每组的成员编号，参赛者按对应编号入座；

3、比赛采用分组一次性比赛方式进行，不组织预赛；

4、比赛时参赛者可采用自己最擅长的输入法（提供搜狗拼音输入法，标准输入法，五笔输入法，全拼输入法等），参赛者所采用的输入法应事先在组委会登记；

5、比赛时间为18分钟，其中英文打字比赛6分钟，中文打字比赛12分钟；（也就是每个宿舍每个成员英文打字1分钟，中文打字2分钟）

6、当英文打字比赛结束时，金三打字通软件会暂停并显示打字速度及出错率等信息，此时参赛者应立即停止操作电脑，等待裁判将这些信息记录下来。信息记录完毕后，在裁判的指导下继续进行中文打字比赛。中文打字比赛结束时，参赛者应立即停止操作电脑，等待裁判记录中文打字速度及出错率等信息；

7、比赛时参赛者必须服从裁判的统一管理和安排；

8、如果电脑出现故障，参赛者应及时向裁判反映，裁判可将其安排到下一轮比赛，否则按正常程序处理。

评分标准：

总分=正确率+速度成绩

注意事项：

1、当场负责人一定要公平公正！不能有私情等

2、宣传工作一定要做好，通知要发到每个宿舍，要把这个活动搞得漂亮。

3、参赛人员一定要注意比赛时间（大家互相提醒）

第三 集体放飞许愿气球

主持人介绍活动：集体放飞许愿气球（活动事项介绍）

由工作人员分发每对情侣一只气球和马克笔一支（笔收回），气球底下缀有彩色纸一张，大家在纸上写好爱情心愿，准备工作做好，并有工作人员带着大家聚集到指定气球放飞广场，控制好现场，专门有人录像拍照，等集体放飞许愿气球活动开始，主持人宣读一段浪漫话语，然后主持大家放飞气球，气球漫天飘扬，放着听着浪漫音乐，现场气氛将浪漫无比。

四 活动整体规划：

1，宣传

由宣传委员出两块版面对所举办活动进行宣传，让同学们了解我们的活动主题和内容，以便于在活动期间同学们能积极参与。

2，正式活动

活动负责人和活动组成员，要根据赛前的流程，各安其分，分场比赛，工作人员进行现场维护和协助选手解决现场问题，选手比赛完毕后，现场人员请其安静地离开，保证比赛正常进行，不受干扰，以为每个选手都能正常发挥。待打字比赛结束后，每个可以在气球上写下自己的愿望，然后放飞许愿气球，气球随着风飘向蔚然的天空，让自己的心情愉悦。最后公布打字比赛赢的宿舍，并发奖品。

3，后期总结

各项活动结束后举办心得交流会，支部成员谈谈在活动过程中的感受、收获及心得体会，求同存异，在与其他成员的交流盛宴中思想碰撞出更多火花，得到更多启发，扩展思维。最后团支书对本次团日活动做最后的总结与评价。心得总结小组将会上成员们的发言进行整理归纳，形成文字发表在班级博客上。

前期准备：

资料收集 相关物品，器械的筹备；

海报、qq、微博等大力宣传；

图文影音资料的收集，dv准备；

电影下载，歌曲配乐，活动中插曲；

活动正式开始：组织观众进场；

活动照片采集；

组织观众离场；

后期工作：

a）活动善后工作；

b）费用处理；

c）做好图文资料收集与后期宣传工作；

d）做好活动的总结工作，得出经验。

五，奖项设置

本次比赛设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，获奖者颁发荣誉证书及奖品。

六，预期效果

思维扩展，促进沟通

成员在比赛过程中充分锻炼自己的打字速度，扩展思维。相互了解支部成员的思想动态，促进成员间的沟通交流，加深情谊，有助于支部成员在日常生活、学习、工作中的互帮互助。

增强凝聚力，提升荣誉感

在本次团日活动中成员团结友爱，支部凝聚力进一步增强，集体荣誉感提升，达到了团日活动开展的目的。

六，人员安排

1，准备阶段列好需求的清单，由生活委员一次性购买

2，开一次班级委员会，负责会场的布置

3，活动开始后由纪律委员和班长负责现场秩序的维持

4，活动完后会场清理打扫由班委负责

5，活动记录由组织委员记录本次活动中激情部分和精彩片段

6，活动总结由团支书负责

7，活动拍照由文艺委员负责

8，宣传委员负责海报等

七，经费预算

宣传条幅、海报：50元

装饰场地：50元

奖品及其他用品：170元

总：270元

协和学院信息技术系xx级 通信（2）班团支部

办公室打字员自我鉴定 篇3

实际程序包含了打字练习、打字测试、系统设置、文件上传、考试设置、成绩管理与打印等功能模块。

1.1 打字列表文件———list.asp

功能:列出text文件夹下的文件名称, 并创建指向打字网页的超级链接。text文件夹下的每个文本文件中保存了一组打字练习内容。运行界面如图1所示。

1.2 打字练习主文件———typing.asp

程序运行界面如图2所示。每一行都是一个特定格式的文本框, 三个文本框为一组构成一个输入单元, 从上到下依次为样例行、输入行、标记行。每个字符占有固定的宽度, 一个中文字符相当于两个英文字符的宽度, 类似DOS下的字符输出界面。当输入行和样例行的字符一样并且上下对齐时, 认为输入的字符正确。若输入了错误的字符, 则在标记行中对应位置显示错误标记, 英文 (半角) 字符标记一个“X”, 中文 (全角) 标记“×”。

2 代码实现

2.1 打字列表的list.asp页面代码

2.2 打字练习内容的typing.asp页面代码

2.3 样式文件linestyle.css

2.4 脚本文件functions.vbs

浏览器端执行的代码, 主要实现输入字符正误判断、字符删除判断等功能。

2.4.1 输入字符正误的判断

要求代码能够完成两项任务:一是区分全、半角字符, 二是判断输入的内容和样例行一样且是否上下对齐。采用下面的方法实现:

定义一个公共数组, 用来存放样例行各个字符的特征编码 (半角字符的ASCII码, 全角字符的内码) , 半角字符占用数组的一个元素, 全角占用两个元素, 前一个元素存放负值, 即特征码的相反数, 后一个存放原值。当某一输入行获得焦点时, 调用StringToCode函数, 把该样例行各字符的特征码存入名为lArraySampleCode的公共数组中。

函数CompareInput完成对输入字符的比较, 该函数从当前输入行取出一个字符, 求出其特征码, 与数组lArraySampleCode中对应位置的元素作比较。如果数值相等, 说明输入正确, 不等则在输入字符下面打上错误标记。

(1) 定义公共变量

(2) 把字符串转换成特征码的函数

其中ByteLen函数返回一个字符串的半角长度, 代码如下:

(3) 判断字符输入正误的函数

2.4.2 输入字符的比较与自动换行

其中SplitLine函数和MovePointToEnd函数代码如下:

2.4.3 字符删除和展蔽功能键

其中函数DeleteChar作用是删除一个字符, 代码如下:

2.4.4 其他函数

3 总结