大学四年职业生涯规划

大学四年职业生涯规划（精选8篇）

大学四年职业生涯规划 篇1

我的四年大学生涯规划

目录

一、前言

二、自我分析

三、学年目标

1、大一——尝试

2、大二——奠基

3、大三——冲刺

4、大四——杨帆

四、结语

前言

前言

进入大学已近一个学期，通过一个学期的大学学习生活，我体会到大学的学习时间呈分散状态，由此我们应该有一个完整详细的规划来控制和利用好学习的时间。

每个人都应该设计属于自己的人生。因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。大学是人生的要害时期，大学的

同班同学处理好关系提高人际沟通能力，避免走过多的弯路；多参加体育锻炼。我要在大学建立一个稳定而且范围很广的朋友圈。我想在大学的空间里更大程度上施展和发展自己。

自我分析

一直以来，我都处于一个比较宽松的家庭环境中，从小开始也就一直很喜欢这样一种自由的感觉，这也就造就了我向往自由的性格，不习惯紧张拘束的环境。因而，在学习方面的要求也不高，很多的时间都用来发展自己的业余爱好。在性格上，我很少去主动地接触那些陌生人，也不爱说太多的话，喜欢生活在自己的小世界里。

我的兴趣广泛，有人认为，尤其是在高三的时候，搞这些东西只是浪费时间，会影响学习。但我自己一直都认为这些活动对培养一个人的性格品质有十分重要的作用，参加体育运动能让我懂得坚持与团结，聆听音乐让我领略静谧的魅力，适当游戏让我明白自我控制的重要。如果缺少这些东西，我的生活将是乏味的、将是不完整的。

但我同时又是一个比较“急功近利”的人，有点缺乏耐心，如果是在一个很长的活动中，就不能将最开始的那

种状态一直延续，如果时间耗得太长，我也会觉得很疲倦。同时，细心的程度也会下降，不能保证有一个持续的好状态。另外一个方面，我的沟通能力还不是很强，在面对一个陌生的环境的时候，会有拘束感，不能很快地去融入那样一个集体。

学年目标

（1）大一——尝试

目标：在不断尝试与探索中，学会与人交流，获取信息。所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。

同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际；当然积极参加学校活动，不断尝试，增加交流技巧也是必须的。大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。

（2）大二——奠基

目标：转入角色，打好基础，做好向专业课过渡的准备。大二时，要真正的转入大学生角色，把高中固有的思维和学习，生活方式切实的转变过来。认识大学的一切，认识一些老师，熟悉一点人文地理和贵阳的风格。

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

在学习方面：学好各学科的课程；并充分利用多余时间学点课外知识（例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用）；假如有机会再去选修一些课程；争取加入中国共产党。

在计算机方面发展，并拿到

检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的，然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。

在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。

（3）大三——冲刺

目标：加深专业课的学习，做好冲刺准备，奋起直追。大三是重要的转折，有了前两年的学习，有了一定的专业基础，同时又是需要更深层次的深入地学习，这个时期十分重要，需要专心致志地投入到学习中，为大四毕业做好充分准备。

在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习；提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；假如有时间就选读

在生活方面：作好求职预备；准确评价自己，制定就业目标；纯熟掌握就业政策和就业上的一些法律知识；积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的预备。

工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；预习或模仿面试、参加面试等；积极利用学校提供的条件和网络资源，强化求职技巧、进行模仿面试等练习。

目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，希望能够享受到勤劳的果实。

四、结语

在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按书录的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划！并且利用一切可能利用的条件去实践！

在生活上，大学四年间我要养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼;要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯;到这里为止，我的规划就大概完成了。我在这里想说的是：由于我是

就业信息、促进正确就业观、择业观和创业观的树立，同时学习面试成功经验，初人职场的心态调整、提高适应社会的能力、角色定位、合理规划、价值实现，学习如何获得幸福人生。

我坚信经过这四年的努力奋斗，四年以后我会找到一份合适的工作，到那时候我又开始新的职业规划，经过奋斗、还是奋斗，这样的循环下去，我相信将来肯定会有一片属于自己的天空，拥有幸福的人生。

大学四年职业生涯规划 篇2

1.1 必须清楚的了解自己所学的科系。

在报志愿的时候,很多科系让你眼花缭乱,最后所选择的是自己喜欢的但不一定是自己最了解的,并不能完全了解它所涉及的范畴和所要学的科目。而在大一这一年,最重要的任务就是深入了解自己的专业。只有真正了解自己四年要面对的东西时,才能让学习生活更有针对性、更充实、更有意义。要了解自己的科系,需要了解以下几个方面内容:了解科系的历史、了解科系现在的发展状况和未来的研究方向、了解科系在同类学科中的地位、了解大学四年整体的课程规划和学科设置、了解社会的就业情况和人才需求、了解教授的研究方向和教授的个性、了解考试的要求和及格率。深刻了解自己的科系,才能更清晰的规划大学四年的生活,为将来的职业生涯奠定坚实的基础。

1.2 大一就要有自己的职业规划。

这个职业规划并不需要确定将来要做什么,而是要明白自己想成为一个什么样的人,对自己的未来有一个规划,它只是一个大致的方向。路有很多条,摆在人面前的总是一道选择题,要选哪个选项真的是让人左右为难。但是,要知道,如果你想同时坐在两把椅子上,你可能会从一字中间掉下来,生活要求你只能坐一把椅子。这把椅子对你以后人生道路至关重要。

1.3 主动要求参与教授的研究工作。

参与教授的研究工作,可以让你更早地接触到专业的核心内容,也有更多学习的机会。要知道,参与此类工作,酬劳是最不重要的,可以参与就是很值得的回报;工作需要从最基本的开始,怀抱着为研究工作打杂的心态去学习会更好;在工作中要多想多问多实践。参与研究工作,可以让你受益匪浅,机会来临的时候不要放弃、紧紧把握住,主动推销自己吧!

2 时间决定生活

2.1 在一开始就要为长期作业设定最终期限。

你也可以一开始就为自己的长期作业设定最终期限,用来督促自己。大学生活真的很精彩,参加千奇百怪的社团、和异性朋友在花前月下卿卿我我……一定要小心,不要被这种生活的繁华和丰富浪费了自己的时间。一开始就为长期作业设定最终期限能让我们更集中注意力、更有效的完成任务,事半功倍。

2.2 要提前一天安排自己。

可以根据长期目标来设定近期目标,看看自己最迫切要做的是什么。每天进步一点点,最后一定会有质的飞跃。

2.3 该休息时就休息。

周末就是用来休息的,劳逸结合才能让人更有力量、更轻松的工作。当然,休息也要有度,要恰到好处。有些人喜欢蜷缩在被子里度过,或者听听歌、约上好友看看电影。但是,一定不要太HIGH。泡酒吧还是不要去的好,喝个酩酊大醉岂不是会误事。

3 课外生活是精彩的补充

3.1 一定要坚持运动,尤其要坚持大一的早操。身体是革命的本钱。坚持运动就能让生命永远保持青春与活力、强身健体。

3.2 一定要积极参加班级活动。

班级里组织的活动一定要参加,不管是擅长的还是不擅长的,重要的是享受集体努力的过程。通过班级活动,更了解彼此、促进友谊。参加班级活动,并不会浪费学习时间,除了学业大学四年的生活中还需要其他的元素。积极参加集体活动,让你与集体共同成长,使你感到轻松快乐。

3.3 对于自己选择的社团要坚持到底。

有不少同学同时参加两三个社团,这样做其实不可取。整天周转在社团与社团之间,不仅占用了过多的学习时间而且每个社团都不能全身心的付出。但如果加入一个社团,不管途中遇到什么艰难险阻,你都要咬牙挺过去!在社团活动中,要锻炼自己,努力让自己成为一个组织者,而不仅是参与者。

4 生活管理自己管理

进入大学,你自立了,不想再让家人担心,那就先从自己的生活开始做起,照顾好自己的生活,让自己更从容,养成好的生活习惯。要想管理好自己的生活,至少要做到以下几点。

4.1 要避免睡眠不足和睡眠过度。

如果你学习了一天,累的筋疲力尽,好好睡一觉,第二天一定又会精力充沛。这样学习工作起来才会更有劲,事半功倍。如果睡眠不足不仅会让眼圈发黑、体力不支还会影响大脑的创造性思维和处理事务的能力。而睡得太久,超过正常睡眠时间,会感觉越睡越难醒,最后连起床的力气都没有了。日本名古屋大学的研究人员曾经对十万人进行睡眠调查,历时十年的大规模的追踪研究发现,每天睡七个小时的人最长寿,睡眠超过八个小时者死亡率最高。所以,睡觉并不是越多越好。大学课程有的时候一上午都没有课,千万不要懒在床上荒废时光。去图书馆看看书、背背英语充实大脑。按时睡觉吧,充好电。精神饱满地迎接每一天。

4.2 千万不要沉迷于网络游戏。

游戏本身是好的,为枯燥的学习生活带来不少享受和乐趣,甚至有些高智商游戏能开发大脑。可是,却有不少学生,因为沉迷网络游戏而意志消沉、堕落、荒废了学业。要知道,玩物丧志。一切事物都需要把握尺度,控制得好可以帮助你;控制不好,甚至会毁了你。如果没有自制力,就不要碰游戏。游戏的作用是为了调剂生活而不是妨碍学业。千万不要让一个小小的游戏奴役你。

4.3 把整理房间当成一种乐趣。

每周都有学生会的人检查寝室,有时候为了应付很多人只能把脏乱的东西扔进柜子里藏起来,随便扫一下地砖蒙混了事。可是,检查的人一走又会恢复原样。如果有人可以在满地的垃圾面前稳若泰山,他应该也可以立地成佛了。抽一点时间,认真的把房间整理一下,把它当成一种乐趣,房间干净了,就连心情也舒畅了。

大学的学习生活为你今后的成功奠定良好的基础。相信按自己的目标规划好四年的生活并付诸努力和实际行动,一定会有令人满意的收效!

摘要：大学四年的学习生活为今后的事业奠定基础,把握住这四年就是把握住未来。本文就怎样充实渡过大学四年,怎样让大学生活更美好提出了自己的见解。

关键词：大学,大学生活,生活规划

参考文献

[1]李开复.大学四年应是这样度过[R].共青团福建师范大学数学与计算机科学学院委员会工作研究动态,2009,38.

大学生职业生涯规划 篇3

关键词：职业生涯规划；大学生

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）10-008-01

要做好大学生职业生涯规划就必须按照职业生涯规划的流程，并认真做好每个细节。

一、职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面

1、自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估。就是要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的首要组成部分，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生永久目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦奋斗、锲而不舍才有可能实现，确立长远目标时不仅要立足现实、慎重选择、全面考虑，而且要使之既有现实性又有可观性。短期目标更显具体，对人的影响是直接的，也是长远目标的重要组成部分。

3、环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

5、实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定详细的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业目标对大学毕业生职业规划的启示。 职业目标这一概念，有人认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业目标。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业目标到底是什么。人们根据自己的研究指出，要想对职业目标提前进行预测是很困难的，这是因为每个人的职业目标是在不断发生着变化的，实际上是一个不断探索过程所产生的一种结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业目标是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的职业目标，这个职业目标会告诉这类人，对他、个人来说，到底什么东西是最重要的。

二、以下是人们所了解的五种职业目标

1、技术或功能型职业目标 具有较强的技术或功能型职业目标的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业目标 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：（1）分析能力(在信息不完善以及不确定的情况下如何去发现问题、分析问题和解决问题)；（2）人际沟通能力(在各种层面上影响、监督、领导、操纵以及如何操控)；（3）情感能力(在情感和人际关系危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱以及在较高的责任压力下不会变得无所作为)。

3、创造型职业目标 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业目标 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

大学四年职业生涯规划书范文 篇4

一、自我分析

1.自身现状：

在大二期间已经通过了国家计算机考试；并且取得了助理营销师资格证和公关从业资格证；具有较强的人际沟通能力；分析能力,思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期 ；有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

2.职业兴趣—喜欢干什么：

对经营管理事务很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人，在日常生活中与同事友好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行动、行为有责任感，受人尊重，受人欢迎。

3.职业能力—能够干什么

整体描述 我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下：

a与他人的关系方面

对待他人很热情，容易与人交往，外向。活泼，健谈，经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我，比较直率。对他人有较强的依赖性，需要别人的支持才能维持自信心。

b决策能力方面

思维敏捷，反应迅速，学习能力强。比较遵循常规，又能保持一定的开放性。即关注事情的细节，又能从广阔的思路去考虑问题，能够冷静思考分析。

c做事风格方面

做事时候，能够系统全面考虑问题，遇到困难时也喜欢寻求别人的支持，喜欢与人共同工作。倾向于接受外来强制标准和规则，但并不僵硬去遵从，经常能有效解决实际问题。能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织。

d心理健康方面

毅力比较坚强,情绪稳定，幽默乐观，能够冷静应付现实，能振作勇气，维持团体的精神。对自己的长处或缺陷有比较现实的认识，能为自己的失误承担责任。心平气和，很少紧张，对他人也很少感到不满或者厌烦。

4.个人特质—适合干什么

适宜的工作类型：

经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责权利的明确、统一，给予个人努力和成就的机会。

优势与不足：

具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助人，有责任心，对人慷慨，人际交往能力强，人们通常认为随和、有亲近感，喜欢跟你做朋友，所以朋友很多。但不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。

今后的发展方向：

需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作中，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成就。推荐的职业如：销售人员、管理者，人力资源管理者等。

5.职业价值观

研究发现：职业满足会使我的工作主动性更强，积极性更高，更愿意去工作。以下不是简单的告诉我什么样的工作适合我，而是细化的帮我分析工作中的哪些特质对我重要，我还需要从中选出我认为最重要的，因为不同经历的人对特质的重要程度要求是不同的。生涯设计公益网()职业规划每个岗位的工作内容都在随企业的发展而发展，不是一成不变的，有时候岗位的发展方向需要我们自己去争取。所以找到适合的工作不如找到适合自己发展的岗位更直接。这些特质可以帮助明确如何主动的发展或争取我岗位中的那些特质。

6.我的自我小结:

（1）直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者。我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。

（2）我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于他人。我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。

（3）善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。

（4）愿意接受挑战，并希望其他人能够象自己一样投入。

（5）考虑问题有的时候还不够理智，有些时候喜欢感情用事。

二、职业分析

参考卡特尔测评报告中建议通过科学合理的改变 ,我对影响职业选择相关外部环境硬性了较为系统的分析：

1.家庭环境

我出生在一个家庭条件不是很好,家人的期盼也比较高,但锻炼我吃苦耐劳的精神.2.社会环境分析

我是学市场营销专业的，在目前社会的环境下，这个专业是比较热门的。有着广阔的就业环境。但是也正由于这个职业的热门性，使得竞争比较激烈，行业内的政策也比较紧难度也比较大。

3.职业环境分析

企业营销活动成败的关键，就在于企业能否适应不断变化着的市场营销环境。现代企业是社会经济组成的成份之一，是个开放的系统，它在营销活动过程必然与社会的其它系统、与它所处的市场环境的各个方面，发生了千丝万缕的联系

营销者必须及时和注意市场营销环境的调查，预测和分析，然后根据各数据确定营销组合和策略，相应地调整企业的组织结构和管理体制，生涯设计公益网()职业规划使之与变化环境相适应。市场营销的实践证明：适者生存

4.管理职业特殊社会环境

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的人力资源管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此人力资源管理职业市场广阔。

职业分析小结:

（1）有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作

（2）充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法

（3）领导、管理、组织和完善一个机构的运行体系，确保有效运转并达到计划目标

（4）能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人

（5）成果能够得到他人肯定，并得到合理的回报

（6）能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突

三、职业定位

职业目标 首先通过市场营销学的专业知识为工作起点，将来从事管理工作

职业发展策略 从基本的业务员干起

职业发展路径 走管理路线

具体路径业务员---销售经理助理---销售经理—企业市场部经理—企业高级管理者

四、计划实施

通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。打算为了成为一名出色管理者而不懈努力。

1.具体实施职业发展路线解剖：

（1）2009——2010年，本阶段继续认真学好专业知识，建立合理知识结构,为自己以后走向工作岗位打下理论基础,提高自己的综合素质和能力.（2）近期目标: 2010——2013年 走向工作岗位从最基本的做起，学习工作经验，总结工作教训，在这期间我仍然会不断学习，不断充电，成为一名销售经理

(3)中期目标：2014——2020能够晋升为一较高层管理者,工作收入稳定增长，家庭幸福美满拥有自己的车子和房子

(4)长远目标：拥有自己的事业.成为一名出色的领导

2.现阶段的自我要求：

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，完善自己的知识结构。

其次要进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校各项活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，生涯设计公益网()职业规划也是实现自己规划的第一步。

最后注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱。

五、评估调整

自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。

我的大学四年职业生涯规划书 篇5

其实早在我要踏入大学的时候，我大学刚毕业的哥哥就对我说在大学重要的是要制订大学的计划，并且最好有个更长远计划。我当时很不理解，因为我连自己专业以后从事的职务有哪些都不是很清楚，怎么谈规划呢，并且是长远的。

以后我在毫无规划的大学生活里过着做一天和尚撞一天钟的日子，直到有一次英语讲座上的老师说他的成功在于他把自己的目标每天随身携带，果然在目标的不断推动下他成功了，当时我的心暂时被动摇了一下，很激动地对自己说我要计划，我要奋发。可笑的事这种想法象流星一样一闪而过。继续我“和尚”的日子。直到前不久，我的妈妈给我看份报纸，上面写着毕业的大学生最后悔自己大学里没有对自身有个规划，走上社会就有些不知所措。我顿时感觉到规划的重要性，于是满脑子搜刮自己到底以后想干什么，突然感觉自己面对目标怎么这么茫然，于是沉下心很认真很慎重的思考这个问题。

我的总体的个人目标是我要自己开个公司，自己当老板，当个室内设计的老总，有个很有影响力的公司。而我现在的重要一步是策划好我大学四年计划。让我的大学四年不荒废。我从时间顺序计划我的大学四年。大学一年级就是学校学习的阶段，认真完成老师的每次作业，对于我们美术专业来说专业的基本功很重要，这我是知道的。因此我在作业上对自己严格要求，同时大学一年级课程不是很紧的情况下自己提前在外面学习必备软件，有助于以后学习的方便性轻松性。当然文化课也不落下，认真上好文化课。大学二年级我会在不影响自己的学习的情况下尝试在自己的专业上做小文章，就是在放寒暑假或者双休日在外实习，针对自己所学的专业。同时在这期间我会努力将自己的英语搞好，争取在大二就拿到英语四级的凭证，所以这个时间段我还是以学习为重，毕竟基础很重要。大二下学期我当然仍是以学习为重，在完成学校的各项任务的前提下，从事关于我的专业的小兼职，而此时的工作主要是想锻炼自己，我相信在学习上，在管理上，社会经历上对自己是非常帮助的。大三就开始真正实习，这时的我开始真正走上社会，可能想得有点早，可是现实的社会不得不让我们提早，于是我就开始打工生涯，这时在自我生存的同时我最重要的是学习管理方法，这是为我以后自己当老板所考虑的。这个很重要，毕竟当老板重要的是经营管理能力。如果成功的话，希望大四就开始可以当老板，这个时候就是锻炼的时候，不一定要求很成功，但要对自己有帮助有所启发。

以上就是我的目标和计划，听起来有点夸口，可是如果我不定个大的目标，我想我的奋斗激情不会这么高涨。我没有多幻想我成功怎么样，我只在乎这个实施过程，在我一点点靠近我的目标的时候，我学到的东西是不是对我今后的人生受益。我早已意识到我的奋斗过程是很艰辛的，但我相信只要我踏踏实实走好每一步，我迟早会成功。

大学四年职业生涯规划 篇6

2职业生涯规划第一步,大学四年应如何规划

●一年级为试探期●二年级为定向期 ●三年级为冲刺期●四年级为分化期

开学了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三饱受折磨后一些新生计划着大一大二先轻松一下，到大三大四再努力也不迟，但回顾今年学生毕业时的情形，看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。专家认为，其实职业规划应从大一做起，大学时期是毕业起跑的助跑期。

大学生职业生涯规划包括四个步骤：

大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，她说：“一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。”

其次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。

从试探期到分化期，四个年级侧重不同

大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：

一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

大学生职业生涯规划探析 篇7

职业生涯规划 (career planning) 最早出现在美国生涯理论家舒伯1957年出版的《职业生涯心理学》中, 20世纪90年代, 职业生涯规划理论从欧美传入我国。职业生涯规划简称生涯规划, 又叫职业生涯设计, 是指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合的分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标作出行之有效的安排。职业生涯规划的目的绝不仅仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作, 实现个人目标, 更重要的是帮助个人对自身职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定, 并编制相应的工作、教育和培训的行动计划, 对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排, 是对职业生涯进行设计、规划、执行、评估、反馈的一个综合管理过程。

大学生职业生涯规划表现为, 通过了解就业形势, 熟悉就业政策, 树立正确的就业观念、掌握科学合理的求职择业方法, 提高主动适应社会的能力。从知识、能力和素质三方面充分做好就业准备, 自觉规划和设计好自我成长发展的轨迹, 珍惜时间, 勤奋学习, 历练品德, 培育健康身心, 积极进行能力培养和素质拓展, 全面提高综合素质, 增强职业适应能力和职业拓展能力, 为自己求职择业、走向社会做好准备, 在大学之路上走得更快、更稳、更坚实。

2 大学生做好职业生涯规划的目的和意义

随着我国高等教育管理体制改革的深化和毕业生就业方式的转变, 大学生面临着越来越激烈的就业竞争, 就业形势也越来越严峻。如何提高大学生就业的竞争力, 提高学生的综合素质成为社会关注的焦点, 大学生职业生涯规划理论也正是在这一背景下逐步的得到重视。针对大学生就业难的问题, 开展系统而全面的关于大学生职业生涯规划的研究, 促进大学生职业生涯规划的实施, 具有重大的理论指导价值和现实意义。职业生涯规划是实现大学生全面发展的重要措施。通过职业生涯规划, 可以认清自己, 制定出一个符合自己实际的、知己之长短、知环境之利弊、扬长避短、切实可行的职业生涯规划, 正确掌握人生方向, 运用科学的方法, 最大限度地开发和发展自己的内在潜能, 从而实现个人的全面发展。

一个行之有效的职业生涯规划具有以下现实意义:

(1) 引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 帮助大学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。

(2) 引导大学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析。

(3) 使大学生树立明确的职业发展目标与职业理想。

(4) 引导大学生评估个人目标与现实之间的差距。

(5) 引导大学生理想与实际相结合的职业定位, 搜索或发现新兴的或有发展潜力的职业机会。

3 大学生职业生涯规划的解决对策

3.1 全面提升自我认知能力, 树立科学的职业生涯规划理念

要想在当今社会激烈的竞争中立于不败之地, 就必须具有职业生涯规划意识, 提前作好自己的职业生涯规划管理。对大学生来说, 提升职业规划意识与认知能力, 首先要接触了解与就业有关的信息, 政策, 再根据教师、家长和同学们的评价, 借助职业兴趣测验, 了解自己的兴趣、能力、性格等, 分析自我的优势与劣势所在;其次对人际关系和环境进行分析, 对自身有个全面的了解。只有把自我因素和社会条件做最大限度的契合, 才能在现实中趋利避害, 使职业生涯规划更具有现实意义。大学阶段是职业生涯规划的探索时期, 是进行职业生涯规划的基础和关键, 如果不能合理的认知自我, 职业生涯规划就会出现偏差。

3.2 明确职业生涯目标, 确立正确的发展方向

职业生涯目标的确定, 是职业生涯规划的前提和关键。因为有了职业目标才有事业的方向和追求成功的动力。短期目标一般是能力素质的提升, 包括学习目标、职业目标、收入目标、名望值和成就感。长期目标一般是职业生涯规划的定点和高点。目标的设定要有弹性, 长短配合恰当准确, 通过不断实现短期目标最终实现长期目标。大学生确立一个什么样的目标, 要根据客观条件和实际情况加以设计, 要择世所需, 看清现实社会与未来的发展趋势, 关注人才需求的动向以及用人单位对人才素质能力的要求;要择己所长、择己所爱、择己所利充分考虑自己的特点, 珍惜自己的兴趣, 追求个人幸福最大化。通过确立职业生涯发展的方向, 明确实现职业目标需要具备的素质和完成目标的优势和困难, 为未来就业打下坚实的基础。

3.3 积极参加社会实践, 做好职业生涯规划的有效载体

社会实践是学生认识自我、认识社会、理论联系实际、增强应用能力的有效方法, 也是做好职业生涯规划的有效载体。参与形式多样的社会实践和实训活动, 达到了解就业形势、职业特征和岗位性质的目的。通过对未来职业生涯进行体验和预谋, 大学生会切身感受到职业生涯规划的有效性和重要性。在实践中改善自己的工作态度, 培养服务意识, 锻造吃苦耐劳品质, 练就职业素养, 缩短自己的社会适应期, 加速自身的社会化进程, 并根据实际情况适时调整职业生涯规划, 提升职业生涯规划的质量。

3.4 构建大学生职业生涯规划教育系统, 加快课程体系建设

职业生涯规划教育是系统的、有计划的教育活动。把职业生涯规划教育作为就业教育的重要内容, 列入教学计划, 有具体的指导部门及专业化的教师队伍。从学生入校时开始, 全面推行并贯穿于大学生活的全过程。一年级注重加强职业意识教育, 认识职业规划的重要性, 引导学生树立初步的职业发展方向和形成初步的职业生涯规划;二年级注重引导学生通过参与各种实践活动培养职业素养与能力, 并根据职业志向拓展个人兴趣, 帮助学生正确进行自我认知;三年级对大学生开展就业心理、就业技巧等方面的专题辅导, 使学生进一步明确职业目标, 确定合理的职业定位和择业期望标准, 完成职业目标的修正与完善;大四阶段引导学生将职业规划付诸于实践, 以实现职业生涯目标。大学阶段的职业生涯规划教育目的是教会大学生如何进行学业规划、设计职业生涯路线, 通过开展自我评估、机会评估, 从而制定行动计划与措施并付诸行动, 最终帮助学生成功就业, 实现自我发展。

3.5 加强师资队伍建设, 提高职业指导教师的专业化水平

为确保大学生职业生涯规划的实效性和可持续性, 教师的培养工作非常关键。大学生职业生涯规划指导既是一项神圣的事业, 又是一项专业性很强的工作, 它充分体现高校的教育职能。这就需要加强就业指导教师的专业技能学习和培训, 使他们掌握职业规划的相关知识和技能, 提高他们的知识储备和含金量, 打造一支科学化、专业化、专家化的职业生涯指导队伍。通过开展大学生的职业指导、咨询、推荐和服务工作, 使其成为大学生的“职业导航师”。同时还可以从社会上引进专业人士充实到职业指导教师队伍中, 切实提高职业指导教师整体的能力与水平。只有这样才能满足大学生求职的需求, 才能帮助大学生确立正确的职业意识, 形成必需的职业素养。

3.6 引进职业测评体系, 选择科学的测评工具

职业心理测评通常分为职业能力性测评和职业倾向性测评, 它以心理测量为基础, 对人的质素进行客观、科学、标准的系统评价。由于大学生群体的特殊性决定了其职业生涯规划的独特性。在选择和开发适合的测评工具时, 应注重专业性、经济性和实践性的结合。从大学生自身的特点出发, 了解其在态度、动机、兴趣、个性及能力等方面的差异, 结合自身的优势与特长、劣势与不足, 依据社会需求及所学的专业, 确立可行、务实的职业方向, 为其职业目标进行知识准备和能力培养。通过科学、完善的测评手段, 给予学生完整、科学的自我认知, 确立职业目标, 树立职业理想。

参考文献

浅谈大学生职业生涯规划 篇8

（一）树立正确的职业理想，确立明确的职业目标

职业理想是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实可行性的。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯规划的过程，他们一旦在心目中有了自己认为理想的职业，便会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而去做各种准备。

职业理想形成后，每个人都会确立明确的职业目标。在职业生涯中，人生的职业目标有短期目标和长期目标以及近期目标和长远目标之分，而且在一定时期还有可能对职业目标做出一定的调整。职业生涯规划是根据一定的职业目标而进行的，是为了实现这个目标而做的设想和打算。所以，大学生应当尽快确定自己的职业目标。打算成为哪方面的人才，打算在哪个领域成才等等，对这些问题的不同回答，不仅会影响个人职业生涯的规划，也会影响个人成功的机会。

（二）正确进行自我分析和职业分析

自我分析：职业生涯规划，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免规划中的盲目性，达到规划高度适宜。

职业分析：现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后的地区。进行职业生涯规划要考虑到职业区域的具体特点，比如，该地区的特殊政策、环境特征。职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，进行职业生涯规划，不能仅看重单位的大小、名气，而且要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解。不同的职业岗位对求职者的自身素质和能力有着不同的要求，在进行职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求；除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

（三）构建合理的知识结构

知识的积累是其成才的基础和必要条件，人们常常把一个人掌握知识的多少作为衡量其水平高低的标准，但它不是衡量人才的绝对标准。单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须要形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。在进行职业生涯规划时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。

（四）培养职业需要的实践能力

综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生涯规划，除了构建自己合理的知识结构外，还应具备从事本行业岗位的基本能力和某些专业能力。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适用于社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

（五）参加有益的职业训练

当前，大学生进行的职业训练较少，即使是职业测评，也只是在20世纪80年代末才出现，直到90年代末才有少部分人开始运用它为自己的职业规划做参考。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。目前，高校组织大学生参与的暑期“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等，都是很好的职业训练形式。除此之外，高校还可以邀请毕业后成功的校友回校与大学生座谈，邀请校外知名人士来校与大学生交流，鼓励有条件的大学生利用假期到父母或亲戚单位实习，鼓励大学生从事社会兼职工作，组织学生开展模拟性的职业实践活动，开展职业意向测评，开展职业兴趣分析测评等。大学生应主动积极地参加有益的职业训练，更早更多地了解职业，掌握职业技能，正确地引导自己的职业规划。

除了以上几个方面，大学生在进行职业生涯规划时，还应培养良好的道德修养和健康的心理素质，比如正确对待择业挫折的心理素质和敢于竞争、善于竞争的心理素质等。

大学生职业生涯规划应注意的问题

（一）根据社会需求规划职业生涯

选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的。如果择业脱离社会需要，他将很难被社会接纳。我们强调大学生求职时社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望的有机结合。所以，大学生在进行职业生涯规划时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会的需要。

（二）根据所学专业规划职业生涯

大学生都经过一定的专业训练，具有某一专业的知识和技能，这是每个人的优势所在。大学生都有自己的专业，每个专业都有一定的培养目标和就业方向，这就是大学生职业生涯规划的基本依据。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生进入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯规划离开了所学专业，无形当中会增加许多“补课”负担，个人的价值就难以实现。需要强调的是，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。

（三）根据个人兴趣与能力特长规划职业生涯