郑州大学实习动员

2024-11-03

郑州大学实习动员（共8篇）

郑州大学实习动员篇1

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

晚上好!

XX年秋天，当我们走进大学校门，开始苦读的时候，我们梦想有一天能走出校门，用知识服务社会。而再过两个月，我们将进行为期两个月的实习，这正是我们服务社会的必要准备。由于文秘专业旨在培养适合在党政机关、企事业单位、社会团体中从事文秘工作以及行政管理的高素质应用型专门人才，为适应社会各行业对文秘专业人才的需要，我们不仅要掌握理论知识还要具有极强的实践能力，而认知实习便是提高这一能力的一个重要途径。通过实习，可以让我们看清自己的不足之处，让我们吸取更多工作和社会经验，这将对我们以后踏足社会，谋生立业有很好的借鉴和帮助作用。因此，我们要抓住每一个学习和锻炼的机会，在认识实习期间，我们应该认真做到以下几点：

1、遵守本专业、实习机构以及实习指导老师所做的实习安排。认真听好每一次专题讲座，不迟到，不早退，并做好笔记。认真查阅相关资料，参与小组讨论，主动学习，积极反思，按时完成实习报告或总结。

2、在实地参观的过程中，听从指导老师的安排，不得擅自离开实习地点。遵守实习点的各项规章制度，在允许的范围内进行实习工作;尊重管理人员，虚心求教。在与同事或者同学的交流中，要有耐心，善于倾听，真诚表达自己的思想感情。并且要努力发挥主观能动性，多听、多看、多问、多思考、多动手实践，细心查阅有关资料文献，随时做好实习记录。遵守实习时间，与实习指导教师以及实习点保持密切的联系，及时反馈在实习过程中遇到的问题，按时完成规定的实习任务。

3、在实习期间严格遵守实习纪律，严守《高等学校学生行为准则》，讲文明，讲礼貌，做到文明实习，充分展示铜仁学院学生的良好素养，树立文秘专业学生的良好形象，展示我校大学生勤奋好学、团结互助、吃苦耐劳的团队精神，为学院和学校争光添彩。

总之，我们将以一颗热忱之心，以一腔虚怀若谷之情踏实贯彻实习精神，发挥自己的最优水平，认真完成本次认知实习。

最后，我代表同学们感谢学院和实习单位为我们提供的这次机会。今后，我们会带着这些宝贵的经验，在人生的旅途中勇往直前，迎接时代的挑战。

谢谢大家!

郑州大学实习动员篇2

随着大学生见习制度的提出, 建立和完善大学生实习制度也成为当下的“焦点议题”。作为就业之前的一个“缓冲期”, 实习业已演化成了就业的一个重要“砝码”。强化实习已成为弥补大学生社会经验不足、促进大学生就业的有力措施。

但是, 由于实习期间, 大学生与实习单位不形成劳动关系, 因此, 大学实习生的各种权益和保障都有所欠缺。因而, 适时提出的大学生实习制度就像是一朵艳丽的鲜花。

何为大学生实习制度?专家指出, 大学生实习制度不同于沿袭已久的教学实习和学校组织的各种社团活动, 它是指用人单位有计划、有目的地安置即将毕业的学生, 以及那些不具备专业背景或行业经验, 但有工作愿望和热情的大学毕业生, 即为那些仅凭简历还不足以证明自己的人提供“实习工作”、“尝试工作”的机会。它不是基于人际关系的经验性、个体随机行为, 不是学校和企业之间一种简单的“对口实习”任务, 而是涉及政府、学校、用人单位、大学生, 乃至家庭的一种规范、系统的常规化制度行为。

兴许每个人都会这样问道:“这朵艳丽的鲜花能否结出期待中的果实?”

在见习制度“制造虚假就业泡沫繁荣”的同时, 企业单位的用人需求量也大大减少。此时的大学实习生所面临的“僧多粥少”的窘境将更加严重。随着高校大规模地扩招, 这种尴尬处境已经见怪不怪了。一些网友在论坛发帖留言说:“找工作还可以到招聘会上去投简历, 但是找实习单位的渠道就少了很多, 难度不会比找份工作低哪儿去。”解决一个人“有饭吃”很容易, 但是数以百万计的大学生都能得到实习的机会就很难保证了。

虽然建立有效的实习生制度可以为企业招聘和选拔优秀人才、树立良好的形象和提高企业的知名度、促进实习生为企业创造出更多的价值, 但是大学生实习制度是建立在对企业单位“公益性”的充分信任基础上的。尽管企业对建立实习生制度的社会义务责无旁贷, 尽管这也是企业回报社会的一种方式, 但向来以追求利润最大化为目标的企业, 弥补大学生实战工作技能方面的责任意识依旧非常薄弱。归根结底一句话:企业并不是新兵的“操练长”, 而是追求效益的生产加工厂。

政府:做好“引路人”不容易

近些年, 全国两会上总有代表提出建立和完善大学生实习制度, 以此来解决大学生实习难题。因此, 在关涉大学生福祉的实习问题上, 国家和政府相关部门也开始公布一系列的计划。这时, 政府的“引路人”形象跃然“纸”上。根据两会代表的意见和公众的需求, 政府开始组织服务团队, 出台相关规定来干预和指导各级部门的工作, 力求建立和完善大学生实习制度, 以此来改善大学生的实习环境。

福州市鼓楼区劳动和社会保障局目前草拟出一份促进大学生实习和就业的文件。政府部门从位于洪山科技园、软件园等处的企业里挑选部分生产经营稳定而且具有发展潜力的企业和相关的事业单位, 以及一些社区公共管理服务部门, 给大学生提供实习岗位。文件规定实习时间一般为3～6个月, 实习期间将按失业保险金的标准给予当地最低工资标准的60%的生活补贴, 同时也鼓励单位每月给予实习生一定的生活补贴。

但是, “民众普遍地依赖政府, 也折射出中国社会公民不能自立、社会不能自治的严重不足。”北京大学政府管理学院教授燕继荣说:“在一个利益多元化、社会矛盾突起、资源分配多元化的国度, 中国依然扮演着‘保姆’的角色, 肯定会穷于应付, 最终由于超负荷运转以至焦头烂额, 这也是它的必然宿命。”

这时, 我们就不得不客观的去对待大学生实习难题。一位社会学家说:“大学生实习难题一直得不到有效而合理解决的最主要原因, 就在于高校的盲目扩招和一系列社会问题的逐日凸显。”

据悉, 苏宁电器针对金融危机阴霾下的全社会就业困境, 积极响应国家号召, 在面向2009届大学毕业生招聘2000人的1200工程七期工作启动之后, 近期苏宁再度推出“大学生实习计划”, 计划和全国50家211工程重点高校签署实习基地协议, 向在校大学生每年提供8000个大学生实习岗位, 而对于实习期间表现优异的大学生, 毕业时, 苏宁电器也将优先予以留用。

但是, 这毕竟只是企业所尽的社会义务。作为市场经济之下的企业有着不稳定性, 面对充满变数的“外在”因素, 还是要更多地考虑怎样完善“内在”。

高校和大学生:摆脱“约束”进入“源头”治理

在目前众多的实习困境当中, 很多都是高校和学生自身所造成的“人为壁垒”。比方说高校的培养模式出现问题, 已经和市场的需求不配套, 教学内容和专业设置也与社会的实际需求脱节。

虽然高校都有开展相关的社会实践课程, 但是由于教师的不重视、学生的懒散, 很多都是走走过场, 看看热闹就算了, 没有多少人会耐下心来认认真真地对待。原先企业也是非常欢迎有着良好教育背景的高校生的, 一来企业无需投入太多;二来, 说得难听一点, 企业也可以把大学实习生当成一种周期轮换的廉价劳动力。但是, 当很多大学实习生为企业所带来的不单只是“零利润”还有一系列的麻烦之时, 很多企业便抱着宁缺毋滥的态度, 将大学实习生拒之门外。其实, 现在的企业需要的大都是一种复合而又实用以及“招之能战, 战之能胜”的人才, 而现在高校培养的人才普遍难以满足这一要求。

据记者走访一些企业得知, 很多企业给大学生提供的实习岗位也不是没有, 有些企业响应政府的号召, 专门腾出很多岗位来接纳大学实习生, 但是企业对大学实习生也提出了一些受过高等教育的大学生理应具备的能力, 比如说实践操作能力、动手能力、交际能力等等。但是, 这些却是当前许多大学生的软肋。

上大学之后, 很大一部分人便失去了目标和方向。由于大学相对宽松的环境, 主观上也放松了对自己的要求, 大学期间也不能结合个人职业发展方向对大学生涯进行合理的规划, 从而导致浑浑噩噩过完四年。

造成大学生实习难题和制度不完善的根源其实不在于企业, 而在于高校和学生自身。因而, 不能简简单单地指望政府的“救济”, 而应该摆脱政府的“束缚”从“源头”出发, 解决问题。一些专家指出:“由于各类高校忽略社会实践的重要性, 部分高校的实习指导部门也形同虚设。因而, 高校要加强指导实效, 从新生入学开始就要开展相关的就业指导, 帮助学生制定职业生涯规划。这样, 对人才结构的需求学生才会有所了解, 从而具备学习的动力和方向。”

另外一点, 针对当前并不完善的大学生实习制度, 很多都流于形式主义, 有些还变成了以赚取钱财为目的, 因此, 学校对此行为要进行规范, 适当延长两个月左右的实习期, 建立大学生实习基地, 主动为大学生联系实习岗位, 培养学生的动手能力、各项操作技能, 并加强实习过程当中的指导。

“订单培训”:何时开始走俏高校?

据相关资料显示:由于金融危机的影响开始变小, 很多企业开始恢复生产, 尤其是很多生产型企业, 逐渐进入良性的发展阶段。

从记者走访的最近几场招聘会来看, 相比有着较高学历的本科生, 不少大中专生更为抢手。从一些权威机构公布的数据也可以看出:目前, 大中专生的就业率要远远高于大学本科生。随着很多企业开始招聘一线的技术工人, 比方说电子、机械、钳工、焊工、数控、幼教等, 本科生只能望“岗”兴叹, 一技在身的大中专毕业生则可独霸台前。一些老师甚至亲自带着即将毕业的学生集体参加招聘会。除了体验现场的招聘气氛之外, 更多的还是来找工作。“我们技校的学生都是有技术在身的, 加上学校和老师帮忙介绍, 找份工作比大学生要容易一点。”

企业为什么欢迎大中专毕业生?一家公司的经理说到:“其实, 大中专毕业生所学的课程和本科毕业生没有什么不同, 但是动手能力却比本科生强很多。”很多大中专毕业生毕业之后, 一般都可以直接进入试用期, 大部分都会在双向选择的时候留下来。本科毕业生缺少的就是实践的机会, 但是一些大中专生, 说得夸张一点, 则是“天天在实习”。

一些有一定规模且能持续提供较多岗位的企业, 会与部分技校及专业培训机构建立校企合作、产教结合, 积极推行“订单培训”, 企业根据岗位的需求与学校签订用人协议, 明确校企双方职责, 学校也尽可能按需培养人才, 学以致用;用人单位保证录用合格人才, 用其所学。

这种“订单培训”一直都是盛行于技校, 一些高校管理者则不耻这样做。“我们大学是培养高素质人才的地方, 不是培养技术工人的。”但是, 随着社会形势的演变和发展, 高素质的技术工人开始走俏人才市场。很多企业也都拥有和高校合作办学以及定向培养的项目, 例如国际著名的连锁酒店喜来登历来有依托大学为自己培养旅游及酒店管理人才的传统。福州大学紫金矿业学院也是紫金矿业集团于2007年在福州大学成立的一级学院。紫金矿业集团根据自己的需要, 专门开设了一大批课程, 为企业培养后备人才。学生在学习期间除了可以享受到紫金矿业集团提供的大量补助, 拥有大量的实地实训的机会, 毕业之后还可以直接进入紫金矿业集团工作。

郑州大学实习动员篇3

关键词：大学生；心理健康；心理因素

中图分类号：G804.83文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)11-1499-03

大学生的心理健康日益成为人们关注的焦点问题。近年来，由于心理问题造成大学生行为偏差（冲动伤人和自我伤害等）的个案不断增多，有关大学生因心理问题导致的行为失控常见于各类媒体。众多研究显示，大学生存在的心理问题呈现增多趋势，大学生群体当中有15～31%的人存在着程度不等心理健康问题［1，2］。随着高校扩招导致的就业形势的日益严峻，社会竞争的日益激烈，莘莘学子的心里承受着不同层面压力的冲击，学业压力、就业压力、生活压力等成为影响学生心理健康水平的主要因素［3］。研究者发现，当学生面临压力事件时，其个性、应对策略、社会支持等因素在“压力-健康”之间起着缓冲作用［4，5］。大学生运动员是一个特殊群体，“大学生”与“运动员”的双重身份与角色定位，使他们承受着学业与运动竞赛双重压力。有人研究认为，高水平的大学生运动员其心理健康水平要优于普通大学生，也有人研究发现，高水平大学生运动员相对与普通大学生一样也存在一系列心理适应性问题［6］。基于目前对运动员大学生心理健康研究较少涉及影响因素的现状，本文致力于探讨压力、应对方式等因素与运动员大学生和非运动员大学生心理健康之间的关系，为提高大学生心理健康水平提供有益的理论依据和参考资料。本研究假设：1）运动员大学生与非运动员大学生心理健康水平有显著差异；2）两种类型大学生心理健康水平与普通人群相比有存在一定的差异；3）两种类型大学生心理健康的影响因素有一定的区别。

1研究对象方法

1.1研究对象A组：某高校参加省大学生运动会的部分运动员98人（男67人，女31人），平均年龄(21.05±2.12)岁，平均专项训练年限为(10.22±3.42)a；B组：同一高校非运动员大学生（新闻专业）128人（男77人女51人），平均年龄(20.80±1.08)岁。两组学生都来自1～3年级。

1.2研究方法采用心理问卷进行横断面调查研究法，在2006年开学初对上述两组研究对象发放相应问卷进行测试。回收的有效问卷A组为98份、B组为128份。

1.3研究工具

1.3.1症状自评量表(SCL-90)［7］用以评价大学生的心理健康水平。SCL-90是国内外研究者运用比较广泛的一种比较成熟的心理量表，国内也建立了常模。此量表反映了诸多的心理健康内容。本文以总分及9个因子作为评价大学生心理健康水平的指标。

1.3.2大学生压力问卷用以评价大学生在大学生活、学习期间所承受到的压力状况。根据编制者报道，该问卷具有较好的信效度。问卷由个人压力、学习压力和消极生活事件三个因子组成，分别评价学生不同方面的压力情况。

1.3.3简易应对方式问卷（SCSQ）［8］用以评价大学生的应对方式。问卷包含20个条目,由积极应对和消极应对两个维度组成。该问卷具有较好的信度和效度。

1.3.4社会支持评定量表［9］用以评价大学生在社会生活中能够获得的支持程度。问卷由主观支持、客观支持及支持利用度三个因子组成。问卷应用广泛，信效度较好。

1.3.5艾森克个性问卷（EPQ）［10］用以评价大学生的个性特征。该问卷已在众多研究领域广泛应用，得到普遍认可。本文选取其中的“精神质（P）”、“内外向性（E）”及“情绪稳定性（N）”三个维度进行研究分析。

2结果

2.1心理健康水平如表1所示。两组大学生在SCL-90总分及各个因子得分的差异，在统计学上无显著意义；与常摸结果比较，运动员大学生只在“躯体化”、“恐怖”和“精神病性”三个因子上的得分显著高于常模值；而新闻专业大学生则在“总分”、“强迫”、“焦虑”、“恐怖”、“偏执”、“精神病性”六个方面的得分显著高于常模值。

表2 所示为两组大学生在校园压力、应对方式、社会支持及个性特征方面的比较结果。从表上可以看出，新闻专业的大学生在“个人压力”、“积极应对”两方面得分显著高于运动员大学生；运动员大学生则在“消极事件”、“主观支持”和“EPQ—P因子”上的得分显著高于新闻专业大学生。其余诸测试指标两组大学生得分之差异在统计学上无显著意义。

2.2相关分析从表3显示的结果来看，运动员大学生SCL-90诸因子与“压力总分”、“个人压力”、“学习压力”、 “消极应对”及“EPQ-N”呈现明显的正相关关系，相关系数在中度以上；部分因子与“消极事件”、“EPQ-P”呈现中等偏下程度的正相关；与其它测试指标无显著相关关系。

从表4显示的结果来看，新闻专业大学生SCL-90诸因子与“压力总分”、“个人压力”、“学习压力”及“EPQ-N”呈现明显的正相关关系，相关系数在中度以上；部分因子与“消极事件”、“消极应对” 及“EPQ-P”呈现中等偏下程度正相关；与其它测试指标无显著相关关系。与其它测试指标无显著相关关系。

2.3逐步回归分析以SCL-90总分为应变量，以校园压力事件总分及三个因子分、积极应对方式与消极应对方式、社会支持总分及三个因子、EPQ三个因子为自变量，分别以两组大学生为统计样本，作多元逐步回归分析，结果如表5所示。运动员大学生组中，进入回归方程的因子分别是“个人压力”、“EPQ-N”及“主观支持”；新闻专业大学生组中，进入回归方程的因子分别是“学习压力”、“EPQ-N”及“支持总分”。

3讨论

本研究结果显示，与普通人群比较，无论运动员大学生还是新闻专业大学生，心理健康水平较低，在某些症状因子上的得分显著高于常模值。值得注意的是，新闻专业大学生不但在“强迫”等五个心理症状因子方面得分高于常模值，说明在这几个方面比普通人群表现出更多的心理症状，而且其总体心理健康水平也显著低于常模值，整体心理健康状况不容乐观。运动员大学生似乎要好一些，只在“躯体化”等三种症状内容有明显表现，总体健康水平跟普通人群没有什么显著差异。根据以上分析，运动员大学生心理健康水平似乎要优于非运动员的新闻专业大学生心理健康水平，但是，比较研究结果却并不支持这个看法：两组大学生SCL-90总分及9个因子水平都相差无几，在统计学上无显著性意义。校园压力是常见的影响大学生心理健康的主要因素。本研究从压力总分和“个人压力”、“学业压力”、消极生活事件”几个方面来分析大学生的压力状况。两组学生都与“压力总分”、“个人压力”、“学习压力”呈现出中度以上的正相关关系，说明大学生面临或感受到的压力越多越大，心理健康状况就越差。“消极生活事件”比起上述因素来，与心理症状的相关程度似乎稍低，甚至与有些因子相关水平没有达到统计学意义上的显著程度。比较两组大学生在压力问卷诸因子上的得分，可以看出，新闻专业的大学生在“压力总分”、“个人压力”、“学习压力”三个方面的得分要高于运动员大学生，在“消极事件”因子上的得分要低于运动员大学生。其中“个人压力”、“消极事件”两因子得分差异在统计学上具有显著意义。似乎说明，新闻专业的大学生比运动员大学生感受到较多的个人压力和学业压力，而运动员大学生则要遭遇到更多的消极生活事件。运动员大学生除了正常的学习之外，还要参加专项技术训练，为大赛做准备，因此，有可能遭受诸如受伤、比赛失利等等负面事情，所以会感受到较多的消极生活事件。作为文科学生，可能对于来自校园内外的各种激烈竞争因素感受得更加深刻和细致，能够从更细微的角度诠释竞争态势，所以可能会比运动员大学生感受到更多的个人压力。新闻专业的大学生人文理论课程的学习要比大学生运动员（一般为非人文学科专业学生）繁重得多，能够感受到的学业压力可能更为明显。众多研究表明，在个体面临压力时，积极的应对策略、有效的社会支持和良好的个性特征都能够减轻压力对个体身心健康的冲击。在本文研究中，两组大学生的心理症状评价指标（SCL-90）与消极应对呈现显著的正相关，而与积极应对相关不明显。说明大学生在面临困境时越采用消极的应对措施，心理健康水平越会下降，心理症状越会明显。在社会支持方面，相关研究表明，两组大学生心理症状水平与社会支持没有显著的相关关系。比较分析发现，运动员大学生则在“主观支持”上的得分显著高于新闻专业大学生，说明，前者更容易感受到来自社会关系人群的关爱和支持。从本文研究结果来看，两组大学生的心理健康水平（SCL-90”总分及多个因子）都与个性特征中的“情绪稳定性”（N）和“精神质（P）” 呈明显的正相关，说明大学生精神质倾向愈明显、情绪愈倾向于不稳定或情绪状态不佳，其心理健康水平愈低。比较分析发现，运动员大学生则在 “EPQ-P因子”上的得分显著高于新闻专业大学生，说明前者比后者在个性上更多地倾向于“精神质”。多元逐步回归是统计理论中研究变量之间关系的一种重要方法，其意义在于它能够比较准确地分析变量之间的相互影响关系，进入回归方程的变量能够很好地反映对自变量的影响，有一定的预测价值。本文之逐步回归研究发现，两组大学生心理健康状况的影响因素有一定的差异。在诸多测试指标中，运动员大学生心理健康水平的主要影响因素是“个人压力”、“EPQ-N”及“主观支持”（进入回归方程）；新闻专业大学生心理健康水平的主要影响因素是“学习压力”、“EPQ-N”及“支持总分”（进入回归方程）。

4小结

1) 大学生心理健康水平比较低，表现出较多的心理症状；运动员大学生与新闻专业大学生在心理健康水平方面表现的差异并不显著；2) 诸多因素与大学生心理健康水平密切有关；不同类型的大学生，心理健康的主要影响因素有差异。3) 在对大学生进行心理健康教育及心理咨询的过程中，必须考虑到不同类别的学生心理健康水平及其相关因素存在的差异，采取有针对性的处理措施，方可收到满意的效果。

参考文献：

［1］张翠红，谢正，代娟，等.医学生心理健康及其影响因素［J］.中国健康心理学杂志，2006，14（4）：390-392.

［2］余晓波，方艳霞.大学生心理健康研究进展［J］.实用预防医学,2005，12（3）：725.

［3］李虹，梅锦荣.大学校园压力的类型和特点［J］.心理科学,2002，7：398-401.

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［5］佟月华.大学生应对方式与心理健康的关系研究［J］.中国行为医学科学,2004，13（1）:94-96.

［6］孙永泰，乔友健.近十年我国普通高校高水平运动员的心理健康研究［J］.辽宁体育科技，2006，28（1）： 31-32.

［7］金华，吴文源，张明圆.中国正常人SCL-90 评定结果的初步分析［J］.中国神经精神疾病杂志，1986,12（5）：260-263.

［8］汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册增订版［J］.中国心理卫生杂志社，1999:122-124.

［9］汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册增订版［J］.中国心理卫生杂志社，1999:127-131.

［10］龚耀先. 修订艾森克个性问卷手册［C］.湖南医学院,1986.

2012毕业实习动员篇4

1、对于分散实习的（学生10人以下），每个人都要与单位签订就业协议和实习基地协

议或接收实习函，未签订就业协议的，开学期初返校，由学校统一安排实习。统一安排实习无工资，管理纪律上的要求和作息时间与该单位职工相同，不得旷工，否则等同于旷课。旷工超过5次以及实习单位鉴定不合格，学校将该生实习成绩评定为不及格，等待下年重修。

2、对于学生自己开发新的实习基地的，该基地至少应容纳10个学生进行实习，且需

提供一份实习基地协议，在开学期前（2012年2月15日前）将实习基地协议和学生名单邮到财务管理系，系里将严格审查基地情况，不符合要求的将不能在该单位实习，由系里另行安排。系里将根据实际安排教师巡视。

3、建议同学间互相联系，10人及以上同去一个企业。

4、协议一式二份，实习单位一份，上交系里一份。

5、协议书应于1月20日前上交系里。（*时间很紧，要抓紧时间做好相关工作）如有问题直接与武老师联系。办电：0452－2738226 手机：***

6、实习任务书

二、实习期间的注意事项：

1、往返火车票（长途汽车）保存（外地实习车票从现在或放假开始到实习结束，时间

要顺序，地点连续，机票也可。有宿费票可与车票一同上交。实习地停留时间应在20天以上。）

2、安全

3、实习信息反馈：将实习信息反馈表在2012年2月15日发邮件到：caikuaixi@163.com

邮件标题写明：班级+姓名+实习信息反馈表；或发信件到：齐齐哈尔大学经济与管理学院财务管理系收。未发信息表及未邮寄协议的学生必须于开学前返校，学校统一安排实习。

4、相关信息可以通过或学院网站通知栏查看。

5、实习日记本的写法：不要写流水帐，简要说明每天实习内容，每天的收获，发现公

司或自己存在的问题，如何解决此问题（咨询现场指导老师或学校的指导老师），填写支票或凭证、发票的可画在日记本中，并简要说明要点。

三、毕业论文题目

1、在指导教师的指导下从论文题目中选择，与导师最后商定（离校前上报）。

2、初选题目于2012年1月9日前完成，由导师上报系里。

1实习动员大会流程篇5

生产实习动员大会会议流程

一、时间：2013年5月24日下午16：00-17:00

二、地点：旅游学院5楼会议室

三、出席人员：邱志荣、李洪波、叶新才、孙娟娟等。

四、主持人：叶新才

五、会议程序流程：

（一）介绍到会领导和老师；

（二）学院系主任李洪波作实习动员讲话；

（三）学院团委书记介绍生产实习安全注意事项；

（四）班主任叶新才介绍实习要求；

（五）会结束。

旅游学院

顶岗实习动员讲话稿篇6

顶岗实习动员大会发言稿

翟运涛

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

再过几天的时间，大家就要离开这个生活了两年的校园，正式踏上顶岗实习的征程了。作为系部老师，我又一次感受到了肩上的责任，在此，我想对同学们谈以下几点。希望大家能够顺利完成此次顶岗实习任务。

一、明确顶岗实习目的，充分认识其重要性

顶岗实习是专业教学计划中规定的一门必修课程，它由学校统一组织、统一领导、统一安排，不是想参加就参加，不想参加就不参加，它是每个学生必须完成的一项学习任务。实习结束后，实习单位根据实习生的表现，对每位实习生给出评语，学校依据评语和学生的综合表现评定出每位学生的顶岗实习成绩：优秀、良好、及格、不及格，未参加顶岗实习或实习成绩不合格者不予毕业。

二、冷静面对顶岗实习，调整好顶岗实习心态

每当临近实习时，总有部分同学会产生浮躁心理，对未来比较迷茫，不知何去何从；有些同学对未来存在逃避心理，不敢面对；还有其他种种情况比如怕吃苦、怕自己不能胜任工作，针对以上情况，希望同学们要沉着面对，冷静处理，调整好顶岗实习心态，在校期间认真完成规定的教学任务，确保各项课程顺利过，关这样才能保证实习期间安心工作，无后顾之忧，在毕业时能顺利拿到毕业证。明确角色转换。做好校园人到职业人的过渡。调节实习心理，思考未来。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

三、了解顶岗实习要求，确保圆满完成实习任务

1、自觉遵守国家法律和法规，树立公民意识，遵守单位的规章制度，不做有损单位形象和学校声誉的事情，不得参加任何非法组织。

2、听从单位指导人员安排，努力提高职业素养，培养独立工作能力，提高专业技能，完成各项工作任务；严格按照单位要求确保生产安全、生活安全，杜绝任何人身和财产安全事故发生。树立劳酬匹配的价值观。工作时，不能光看月收入多少，而要考虑你能为用人单位贡献些什么。只有你能为对方创造更多的价值，对方给你的酬金自然不会少。加强自我管理。除了实习单位和学校的指导管理，更主要的是同学们的自我管理。实习环境和学校环境明显不同，生活空间变化大，大家在一线岗位工作，心理压力较大，要学会在新环境下与同事领导沟通，并妥善处理好日常生活工作中的问题和矛盾，培养良好的职业道德。

3、抓紧学习各种文化知识并付诸实践。所谓活到老，学到老，知识积累、沉淀越多，越能帮助你们你们在工作实践中取得好的成绩。坚持做好实习笔记，理联系实际，做到深入观察，多思考、多问。不怕吃苦，要谦虚、细致、深入、主动地实习，力求收到最满意的效果，着眼长远，面向未来。我们在实习过程中应该关注那些有发展后劲的职业，能够发挥自己潜能的职业。

5、认真填写顶岗实习指导手册

6、学生实习期间遇到问题或发生重大事件应及时与班主任联系，由系部与实习单位协商解决。

7、注意上网查看校园网站中顶岗实习管理系统，学校将有关顶岗实习的事项和最新要求及时上网。

有一则童话：一个好心人，看到一只将要从蛹中蜕变出来的蝴蝶，那蝴蝶痛苦地挣扎着，让好心人看着心疼，于是好心人拿剪刀剪开了束缚蝴蝶的蛹茧，可是，意外的结果出现了，蝴蝶蜷缩着翅膀，再也不会拥有轻灵而美丽的飞翔了。蝴蝶只有经历破茧而出的痛苦挣扎，才有翩飞花间的魅力。这是自然的法则，也是生命成长的规律。所谓，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，动心忍性，增益其所不能。我们祈求上苍给我们勇气，它却给了我们太多的苦难，我们祈求上苍给我们信心，它却给了我们太多的阻挠，我们祈求上苍给我们力量，它却给了我们太多的挫折，我们祈求上苍给我们智慧，它却给我们设计了太多的难题。似乎上苍什么也没有给予我们，可是当你饱受风雨，经历挫折而卓有成效时，你会发现造物的严肃与公正，上苍的爱心与睿智！

人才的成长也就是这样，不经风雨难见彩虹。走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。过了一辈子，才知道幸福。

在校园里饱读诗书的我们，也只有亲自经历艰苦的实践，才能有真知灼见，才能卓有成效，才能实现个人的价值，焕发人生的光彩！现今，社会用工需求量很大，我们贸经系同学就业有明显的优势，我们在掌握一定专业技能知识后能较早地踏入社会，可以较早地开始自己的职业生涯，这对于一个人，一个家庭来说都是有非常意义的。

在此，我代表贸经系全体老师，预祝同学们“顶岗实习”工作圆满成功！预祝我们的同学成为企业的精英！预祝我们的同学们成为我们老师和学校的骄傲！篇二：在顶岗实习动员大会上的讲话

顶岗实习动员大会上的讲话

刘新强

各位同学、老师：下午好！

经过两年半的艰苦学习，同学们即将进入一个新的学习环节－顶岗实习阶段，这一环节对于大家具有非常重要的意义，同时大家在这一阶段也将会面临许多新的挑战。为此，和同学们交流一下，下面三个个任务。

一、（毕业）顶岗实习的重要性

1、“认识”问题对于顶岗实习的“认识”问题，应从思想深处认识顶岗实习的重要意义，充分重视这一环节。

⑴、顶岗实习是高职教学的一个重要环节。

高职教育的目标就是培养生产、实践一线，具有较强动手操作能力的高技能应用型人才（下得去、留得住、用得上、干得好）。我国正在加大高职教育改革力度，高职院校评估、示范性高职院校建设的一系列指标都是围绕工学结合、生产性实训展开的，为此，各高职院校都在通过校内实训强化学生的实际操作能力培养，但毕竟校内环境和真实的社会环境有所差异，特别是经管类专业，其职业技能都有很强的环境依赖性，必须在真实的环境中去操作、体验才能完全掌握，因此，顶岗实习是前两年半学习成果的一个大检验，是同学们各种知识和能力的综合提炼过程和提升过程。

⑵、顶岗实习是实现就业的重要前提。当前，劳动力市场供求失衡，大学生就业难已成为公众关注的焦点之一（今年全国就业大学生699万），就业竞争就是毕业生综合素质的竞争。相对于本科毕业生来说，实际动手能力强，适应岗位快是高职学生的特色和优势所在，而这些须依赖于顶岗实习的过程的历练。因此，大家要充分珍惜这一机会，在实习单位充分展示自己的综合素质，取得实习单位的认可、满意，从而为就业奠定良好基础。

⑶、顶岗实习是迈向社会的重要一步。同学们即将踏上社会，将来会面临许许多多的问题，社会也非常复杂，要生存、发展，就首先要认识社会、适应社会，而顶岗实习为大家提供了一个认识、适应社会的良好平台，在这一阶段，你还是学生、还年轻，社会、单位、公众还容许你逐步改进，逐步适应，你还可以重新选择你的职业发展方向，而一旦正式进入社会，这种改进、适应的成本就会非常高昂，所以，大家应充分利用这一机会，磨练自己，积累社会经验，为未来更好适应社会做好思想和行动准备。

2、“态度”问题

如何度过顶岗实习这段时间？端正态度，全身心投入。要眼尖、脑勤、手快、脚快、耳灵。

⑴、认清实习期间的双重角色。一是学生身份，是来学习的，三人行必有我师，向老员工、向领导、向指导教师学习，甘于从基础做起。不要陷入“我是学生、外人”的态度，对工作任务袖手旁观，自由散漫，不守纪律；二是准员工身份，要将自己作为企业的一员，用员工标准严格要求，遵守实习单位的规章制度，为企业发展出力流汗，献计献策，不要陷入“我也在上班工作，我怎么没有享受到其他员工的物质待遇？”，要知道企业接收你实习，你是在学习，企业接纳你实习是要花费代价的，而且你也不是正式员工，不能在利益面前斤斤计较。

⑵、积极适应实习单位的企业文化。企业不同于学校，包括赢利性、行政隶属关系、硬性的利润指标等，各个企业都有其独特的文化（包括管理制度、价值观、行为准则），这些都是在长期的实践中积累形成的，都有一定的合理因素，我们首先要尊重这种文化，并且主动的去适应它，之后才能谈得上改变。切勿初到企业，就居高临下、指手画脚、目空一切，妄议企业文化。对于企业领导、老员工更是要尊重，学会尊重，尊重别人就是尊重自己。这里我们前几届出现过一些（物流）好、不好的案例，希大家引以为戒。

⑶、勤于学习。实习就是学习的一个阶段，21世纪是终身学习的时代。我们要在实践中学习，学习业务、学习操作、学习技能、学习管理制度、学习企业文化，更重要的是学习如何为人处事，学习老员工如何工作、如何处理问题，不断训练自己成为一名合格的职业人。

⑷、勤于分析、思考，善于总结。顶岗实习一个重要任务是完成毕业设计，这需要多观察、多分析、多总结，从实习单位、岗位的工作流程、规范、管理制度、业务设计中发现存在的问题，运用所学，创造性的提出解决问题的对策，在成熟时也可向单位领导提交建议报告。

⑸、主动工作、善于沟通，展示自我价值。同学中，相当多的是独生子女，独生子女多有比较自我，其中包括自大。忽略他人感受，对所获理所当然，对所失迁怒别人，不懂感恩，不懂畏惧。懒散、不合群、好高骛远等不良习惯。为此，首先要改变懒散生活习惯，尽量早到晚退，主动做好卫生、打水等日常琐事；其次，从基础做起，从杂事干起，对任何工作不挑剔，对大事小事都力求做的最好；

第三，主动承担力所能及的工作和任务；

第四，树立主人翁意识，为企业发展、为工作过程、为他人出力、献计献策；第五，注意与上下的交流沟通，保持乐观积极的心态，搞好与上司、指导教师、老员工、新同事的关系（包括班主任、辅导员关系），为建立和谐的关系出一份力（学习中国梦、四川梦、达州梦、达职院梦的内涵）。当指导老师、同事、上司认可你、喜欢你，直至觉得离不开你时，那么，恭喜你，你的职业生涯发展前景已经为你展开了一条星光大道。你就成功了。

二、离校带走或必办的资料（毕业顶岗实习手册）

（一）办理离校手续

1、离校实习前做好一切实习准备工作，包括交清学费，妥善按排行李，并与家人沟通。

2、办理离校清单。

3、领取《达州职业技术学院经济管理系顶岗实习手册》。认真学习。

4、认真填写并签订《达州职业技术学院经济管理系学生实习安全协议书》（一式三份），1份留班主任处备案，1份交实习单位，另外 1份直接在《手册》（见附件1）上填写。学生自己联系实习指导老师，一般就是专业课的任课教师，要求实习指导老师必须亲自签字。帮助你解决实习中的专业技术问题和论文指导工作。

5、保存与系部联系的电话（电话08182309285、08182309310），与辅导员和实习指导老师保持联系方式，随时注意系部网站通知。

（二）实习结束回校应提交下列资料：

1、《达州职业技术学院经济管理系顶岗实习手册》（学院档案室存档）

2、《达州职业技术学院经济管理系学生实习安全协议书》1份。有各方完整的签字和盖章。

3、《达州职业技术学院经济管理系学生实习联系函》1份。顶岗实习单位盖章（就在附件2上填写）；

4、《达州职业技术学院经济管理系学生顶岗实习考核表》1份。实习单位给出鉴定意见，并盖章。（就在附件3上填写）另交1份，（装学生档案）

5、《达州职业技术学院经济管理系学生实习报告》1份。（格式见附件4）；

6、《就业协议书》1份；

7、毕业设计或毕业论文1式3份。（格式见附件5）（1份装学生档案，1份交学院档案室，系上存1份）

上述具备，才上传顶岗实习成绩、论文成绩。

三、班主任或辅导员

1、认真学习《实习手册》，明确职责。

2、认真填写《达州职业技术学院学生顶岗实习统计表》此表在学生进入实习单位后一周之内填写好（含电子档案），交系教务员处，存档备查。

四、教研室主任及实习指导教师职责

1、认真学习《实习手册》，明确职责

2、随时保持与所指导的学生的联系。

3、做好学生顶岗实习的成绩评定工作、论文指导工作和论文答辩工作。

4、做好顶岗实习教学资料的归档工作。

预祝

同学们在顶岗实习期间身体健康、工作顺利，心想事成。谢谢！篇三：顶岗实习动员大会讲话稿

顶岗实习动员大会讲话稿

各位领导、各位来宾、同学们：

大家上午好！

正是阳光灿烂日，又是扬帆奋进时，今天我们在这里集会，举行新一届学生顶岗实习动员大会，在这里我预祝大家在七个多月的实习中，工作顺利，学习进步，生活愉快，实习取得圆满成功！二年多前，同学们走进了校门，开始寒窗苦读的时候，我们就梦想着有一天能走出校门，用知识服务社会，用技术服务人民。而从现在开始，我们将进行七个多月的顶岗实习，在实习中学习更多、更直接、更实际的印刷与包装的专业知识和技能，这是理论联系实际的重要环节，是培养同学们独立分析问题、解决问题能力和科学思维方法的重要途径，是巩固和提高基础理论、专业技能、综合训练的重要阶段。希望同学们认真学习顶岗实习中实用专业知识和技能，树立虚心学习、认真学习的好学思想，培养严谨的工作作风，努力把自己锻炼成为德、智、体全面发展的高素质技能型人才。我们应该珍惜学校和实习单位给我们提供的这个平台，努力学习，好好工作，积累工作经验和社会经验，提高专业技能，为以后踏足社会，谋生立业打下良好的基础。我们的校外七个多月的实习活动就要开始了，同学们就要奔赴各自的实习岗位去检验自己在校学习的知识，去体会社会对人才的要求到底是什么样的标准，去感受自己到底有什么样的差距。这次顶岗实习意义重大，实习过程的有些问题需要给大家讲一讲，今天我主要讲两个问题。

一、正确认识就业形势，深刻理解实习的意义

年我国大学生就业人数累计达到900万人，这个数据前所未有，这意味着高校毕业生的就业形势依然严峻，也给我们的就业工作带来了巨大压力。同学们都知道我们国家改革开放已三十一年，三十一年来的发展成就令世人震惊，国民经济生产总值跃居世界第四位，进出口贸易额居世界第三位。而我国的人才结构与经济的发展极不适应，据经济专家们讲，现在我国的人才结构呈明显的哑铃型，即高级尖端的专家型人才我们不缺。因为我们有上百所大学培养这方面的人才，我们简单的劳动密集型的人也不缺，因为我们有上亿的农民大军，我们缺乏的是具有熟练技术的高素质技能型人才！我们的专业定位为将大家培养成能在各类印刷与包装企业等部门从事印前设计与制版，印刷工艺，印后加工，产品包装结构设计与制造，销售包装，包装印刷等方面工作，具有开发，生产和管理等工作能力，具备较强实践能力的高素质技能型人才，需要在企业里面扎扎实实掌握实际生产专业技能，这就需要通过顶岗实习来熟练掌握你所从事行业的专业技术，使自己尽快成为一名掌握一定专业技术的人才,以适应国家对人才的需要，我们学院领导十分重视同学们的顶岗实习。院领导和系领导一直以来要求老师打破教材结构，改变灌输知识的老的教学方法。增加实习，实训时间，一定要学生熟练掌握自己的工作过程和工作要求，成为高素质的技能型人才。为此，学院和系领导积极奔走，建立校企合作，给同学联系校外实习基地，为同学们顶岗实习创造了有利的条件。但是由于目前我国还没有相应的法律规定，即在实习中可能出现的安全问题等因素的影响，相当一部分企业对大学生的顶岗实习并不热情，有的甚至持排斥态度。尽管如此，学院及系领导千方百计发动各种关系为我们联系校外顶岗实习场所，基本上满足了同学们的实习需要，同学们要特别珍惜和重视此次实习的机会，搞好顶岗实习，争取零距离上岗。

二、迅速完成角色转变，从容应对顶岗实习挑战

同学们，大家即将开始顶岗实习，离开这个生活两年多的校园，到全新的环境中去工作，学习和

生活。实习是就业的第一步，是今后步入社会的重要演练场所，在实习期间，大家的身份不仅是单纯的学生，更多的是以社会一份子融入了社会的大熔炉，所以说，在实习过程中所面临的全新而又复杂多变的大环境会使得很多同学茫然失措，甚至会适应不了社会从而适应不了实习的情况。在就业压力空前紧张的今天，实习对同学们意义重大，实习可以加深对职业与行业的了解，确认自己喜欢或擅长的职业，为从学生向职场人士转变做准备，增加找工作时的竞争优势。我真诚地希望同学们能够通过顶岗实习获得较大的提高，为将来的就业打下良好的基础。那么如何在实习中奋力拼搏，努力学习到有用的技能和经验，就显得尤为重要。今天就顶岗实习问题给大家提几点希望。

（一）积极摆正实习心态，迅速完成角色转换，努力找准自身位置。

顶岗实习是同学们从学校步入社会走向企业，这是一个较高的门槛，同学们一定要跨过这个门槛，同学们一定能跨过这个门槛，要跨过这个门槛，摆正实习心态显得尤为重要。以你们现在一直在学校上学的相对养尊处优的经历，而实习的工作环境，工作任务和条件都是相当的艰苦，环境都是比较恶劣，任务都是相当重。所以，要做好在实习期间打硬仗、吃大苦的准备。只有认真刻苦学习技能和经验，磨练意志品质，学会做人和诚信，才能够最终达到自己的目的，找到适合自己的工作岗位，实现自己的理想。不要好高骛远，不要不切实际，要不怕吃苦，迎难而上，虚心请教实习单位技术人员，学真本事。摆正心态，降低姿态，苦练修行，最终才能成功。

（二）严格遵守实习纪律，给企业留下良好印象，为学院和系争得荣誉。

在实习期间，你们有着双重身份，你们既是学生又是员工，你们代表的不仅仅是个人，更是湖南都市职业学院的整体形象，还代表实习单位的形象。因此，在实习期间处理问题时要本着对自己、对学校、对实习单位负责的态度，要有责任意识。大家要做到既要遵守学院顶岗实习纪律，又要遵守企业的纪律、规定和要求。做到不迟到，不早退，不旷工，服从实习单位安排，一切以大局为重。在顶岗实习期间，严格执行岗位规章制度，做到不违规操作，不乱操作，注意人身安全。

（三）努力践行“三个学会”，熟练掌握专业技能，增强就业竞争优势

第一是要学会学习。在实习单位跟学校不一样，在学校，老师会恨不得把自己所学的所有知识和技能都能传授给你们。但是在实习单位，实习单位的技术人员是不会主动的交给大家实际专业技能，毕竟这是他们安身社会，谋生立业的依靠。所以在以往的实习过程中，出现过很多实习单位的技术人员不但不主动教给你们实际专业技能，还以各种理由借口来搪塞你们所提出的问题。那么在这种情况下同学们自己去主动学习的能力在实习包括以后的工作过程中就显得尤为重要。要时刻保持谦虚、认真好学的学习态度，积极踏实，处理好实习单位技术员的关系，不要乱讲话，不要掺杂任何矛盾，多看、多问、多查阅资料、结合所学的专业知识多思考、多记、多动手、多动脑，但不要乱动手，乱动脑，要想方设法掌握更多实际的专业知识和技能。

第二要学会做人。做人是一门深奥的学问，也是一门重要的必修课程，更是大家进入社会之前所必须掌握的立业技巧。以后大家会深有体会，要想做成自己的事，必须先学会做人，学会做人是做成事的重要基石和坚实基础。学会做人，首先要学会做一个有理想、有坚定的信念的人，在激烈的社会竞争中，要经得起一时的委屈、挫折甚至失败，要正确面对胜利和成绩，在胜利面前不能沾沾自喜，在成绩面前不能得意忘形，要“胜不骄，败不馁”，永远保持积极进取，乐观开朗的健康心态，学会做人。其次，是要处理好各种人际关系。良好的人际关系是保障大家在实习过程中学到扎实实际专业技能的润滑剂。人都是有感情的，只要你们和实习单位技术人员保持良好的人际关系，建立纯朴深厚的感情，他们就会尽心尽力地指导你，对你们的问题也是知无不言，言无不尽，尽量地教给你们实际的专业技能。在实习过程中如果大家能够学会做人，努力学习，那么就会在不知不觉的学习过程中掌握扎实的专业技能，为今后的就业增加竞争优势。

第三是要学会做事。我们的同学们经过了学习，锻炼。大都具备了做事的基本能力。但“能做事”不等于“会做事”，你们还要不断提高专业知识与技能。要继续保持勤学好问的优良作风，善于汲取各方面的知识，在实践中接受锻炼，在实践中总结经验，在实践中学会勤勉做事，形成胆大细心、果断勇敢的优良品质，在顶岗实习中全方位地展示自己的技术才能。可以说在实习过程中由于印刷、包装专业的特殊性（很多企业都是机械化，自动化，机器一旦开动起来基本上是保持最佳工作状态，所以给大家动手的实际操作机会不是很多），安排给同学们的工作看起来很多都是小事，但是“一屋不扫何以扫天下”，很多人的伟大事业的成就都是从小事做起，每天坚持做好实习小事，如每天坚持打扫卫生，打开水，整理内务，帮助技术人员搬运纸板等，实习单位的领导，工作人员，技术人员都会看眼里，记在心里。许多领导就喜欢从小事做起的青年人，认为他们踏实肯干，一旦有机会，他会想起这类学生，使他们得到重用。08级印刷技术专业毕业学生师旷在湖南邮电印务就是从搬运纸板等小事做起，工作踏实肯干，不怕吃苦，不到一年就破格被评为“先进员工”，并调到制版中心从事数码印刷岗位，工作很开心。所以大家要放下自己所谓天之骄子的身份，踏踏实实从小事做起，谦虚谨慎，不骄不躁，在基层踏实工作，努力成长。我相信以同学们扎实的专业底子，在掌握基层实际工作技能之后，以后一定有更加广阔的发展空间！

（四）时刻注意顶岗实习安全，严防上当受骗和欺诈，学会保护自己。

要稳定思想，结伴住宿，注意夜班路途安全，不要违章用电。冬季注意防煤气中毒，要和房东搞好关系。不要盲目结交轻信社会人员。尤其要注意防传销和防诈骗。

同学们，今天你们是天真烂漫的学子，很快将走向顶岗实习和就业的岗位，接受社会的挑选和实习的考验。让我们以崭新的精神风貌、朝气蓬勃的工作热情，科学规范的学习态度，与时俱进，圆满完成我们的顶岗实习任务。最后，我代表全系老师、辅导员衷心的祝愿同学们圆满完成实习任务并顺利就业，为学院争光添彩，祝同学们鹏程万里，再创辉煌！

谢谢大家！篇四：顶岗实习动员大会代表发言稿

2014年11级初招顶岗实习动员大会学生代表发言稿尊敬的各位领导，亲爱的同学们：大家好！

我是来自于学前教育系11学前教育506班的樊琼，今天很高兴能够代表11级初招顶岗实习生在动员大会上代表发言！

作为一名大四的师范生，参加顶岗实习，有利于我们深入了解基层教育，增进自身的责任感与使命感，使我们在实践中找到自己的不足，积累宝贵的经验，为将后不如社会增加筹码，会是我们一生的宝贵财富。而从今天开始,我们将进行为期35天的顶岗实习,这正是我们服务社会的必要准备。因此,我们要抓住每一个学习和锻炼的机会,在实习期间,认真做到以下两点:

1、走进实习学校，我们就是一名老师，要树立良好的形象，保持积极健康的心态和饱满的热情，以安全为基础，传授知识。在实习前我们要认真写好教案，认真备好课，做好迎接新挑战的准备。遵纪守法、以礼待人，塑造一个良好的教师形象。认真做好听课记录，了解实习班级的学习、生活情况，对自己的工作认真负责。

2、在实习的时候我么可能会遇到很多自己不懂如何解决的事情，此时我们应该虚心像指导老师请教，如果老师不在就向同学们请教，事情总会得到解决，严格遵守学校和实习单位的规章制度，自觉服从实习单位的工作安排，把事情当作自己的事情来完成，而不是仅仅的任务而已。

此次顶岗是一次很好的机会，此时此刻，我们将要背上行囊去远航，我们将在那段难忘的日子里走出我们教师职业的第一步，追求我们的人生目标，拓展我们的人生舞台。或许这段路途会有些辛苦，或许会遇到挫折，但我相信，这些所谓的辛苦和挫折会让我们成长起来，会让我们感到踏实和进步，成为我们前进的动力。

只有在实践中去磨练，我们才能飞的更高。一起携手，谨记“自立自强，致高致远”的校训，经过实习的洗礼，我们将更靠近自己成为一名优秀教室的梦想。一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四时耕耘。我们的脚步将在顶岗实习的路径上一刻不停地前进，这路上有你、有我、有他，一路的辉煌，满载着成长。让我们用这不平凡的青春，在未来充满希望的日子里，用生命之笔描绘出青春的熠熠光辉，用心去锻造属于我们自己的未来！

今天的经验，明天的资本。在最后，我预祝每位同学在实习期内有一份属于自己的收获！

我的发言完毕，谢谢大家！

篇五：顶岗实习动员大会发言稿

顶岗实习动员大会发言稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

再过几天的时间，大家就要离开这个生活了两年的校园，正式踏上实习的征程了。在此，我想对同学们谈以下几点。希望大家能够顺利完成此次顶岗实习任务。

一、明确顶岗实习目的，充分认识其重要性

二、冷静面对顶岗实习，调整好顶岗实习心态

三、了解顶岗实习要求，确保圆满完成实习任务

1、自觉遵守国家法律和法规，树立公民意识，遵守单位的规章制度，不做有损单位形象和学校声誉的事情，不得参加任何非法组织。

3、抓紧学习各种文化知识并付诸实践。所谓活到老，学到老，知识积累、沉淀越多，越能帮助你们你们在工作实践中取得好的成绩。坚持做好实习笔记，理联系实际，做到深入思考、多问。另外着眼长远，面向未来，我们在实习过程中应该关注那些有发展后劲的职业，能够发挥自己潜能的职业。

5、认真填写顶岗实习指导册

大学生短跑运动员力量训练研究篇7

短跑力量训练的理论研究更加接近了短跑技术和项目特点的实际要求,这些理论成果提高了力量训练的实效性,极大的促进了优秀运动员短跑成绩的提高。但是,短跑力量训练是一个复杂的过程,不同个体的力量训练在方法的调整、手段的选择、过程的控制等方面都会有较大的差异性。本文通过对大学生运动员短跑力量训练的研究,探索符合这一群体短跑力量训练的特点,提高训练的实效性,从而促进大学生短跑成绩的提高。

1、群体特点

大学生的年龄主要在19-23岁左右,这一年龄阶段身体发育趋于成熟,训练中可以进行较大强度的刺激;大学生文化程度较高,对于技术动作和训练意图的理解能力较强;但是,繁重的学业使训练时间和状态恢复受到影响,造成了一定的学训毛盾;大学生运动员在校期间如果不能保研,在大学的训练周期是3-4年,甚至时间更短,训练周期较短;对2015年“加多宝杯”第十五届全国大学生田径锦标赛短跑100米、200米、400米成绩的数据统计显示:甲A(高水平运动员)参赛的430人次中达到一级水平的56人,占13%,甲乙(普通大学生)参赛的156人次中无一人达到一级水平,较低的运动水平,较短训练周期,使运动的成绩难以达到更高的水平。提高力量训练的实效性,是大学生短跑成绩提高的关键因素。

2、力量训练方法的调整

20世纪60年代苏联学者提出了运动训练分期理论,分期理论围绕最大成度提高运动成绩和适时出现高峰竞技状态设计训练,为整体设计训练过程提供了理论指导[5],他体现了运动训练的整体规律和长期训练过程组织的系统性,这一理论促进了我国竞技体育的极大发展,但是,训练分期理论有可能产生:多种能力混合训练的低训练刺激和过度疲劳积累等弊端。20世纪80年代维尔赫尚斯基等人提出了板块训练理论,由于现代体育赛制的变革,很多项目的优秀运动员采用了板块训练理论,目前这一理论主要用于高水平运动员的训练,对于大学生运动员,较低的运动能力无法适应集中刺激的强大负荷,容易造成运动损伤等问题。对于大学生运动员在校训练周期较短、学业负担较重、比赛机会较少、训练水平较低等特点,分期理论和板块理论都不能完全适合训练的实际情况,应结合分期理论和板块理论的优点,根据实际情况和运动水平改进力量训练的方法,使训练更符合大学生运动员的特点。

力量发展不平衡是影响大学生短跑运动员成绩的重要因素,加强力量素质短板的强化训练,使其能均衡发展,并达到较好的平衡状态,从而促进成绩的增长,然后对专项影响最大的力量素质,进行专门训练和优先发展,再次打破力量素质的平衡。这种不平衡——平衡——不平衡的循环状态,会不断的促进体能和技能的改善及发展。

分化训练是1942年由乔.韦德提出的一种健身健美的训练方法,它是指在一个训练小周期内(一周),将全身肌群分为多个组合,每次训练发展不同肌肉部位,这样在运动量、局部强度、恢复等方面都有很好的兼顾。对于大学生的短跑力量训练,可以把不同力量类型和不同部位的力量进行组合训练,每次训练课可安排2-3个不同环节、不同肌肉部位的力量训练,在力量训练的前后可以发展可兼容的其它专项素质,但力量训练和其它素质的兼容应遵循不影响力量训练类型和效果的原则,也可以在力量训练之前进行技术的学习和改进。

3、力量训练的实效性

力量训练的实效性就是指力量训练能更加准确的指向训练的目的,使训练的效果能更多更好的转移到专项技术,从而有效提高运动成绩。

3.1、短跑项目的力量特征

力量训练必须符合短跑项目的力量特征,在训练实践中,力量一般分为最大力量、快速力量和力量耐力,短跑是快速力量性项目。快速力量是神经肌肉系统以尽快的速度发挥最大力量的能力,在运动实践中,短跑运动员在高速跑进时,技术动作都是以速度力量为主,肌肉收缩很少以某一单独的肌肉收缩形式出现,各关节周围的肌肉很大部分是以先做离心收缩,继而做向心收缩的形式进行工作的,这种肌肉工作方式是利用预拉长肌肉或先反向运动而实现快速、有力的运动效果。如果在肌肉的离心工作之后没有立即进行向心收缩、或拉长时间太长、或运动幅度过大,那么这种因牵拉而产生的增效作用将不存在,可见离心收缩时肌肉被拉长的速度和长度对力量训练有着重要影响。

3.2、短跑项目的技术特征

力量训练必须符合短跑技术的本质特征,王志强在对短跑支撑摆动技术生物力学的分析研究后指出:以髋为轴的剪绞---制动是技术的本质特征;以髋为轴的摆动力量和支撑腿膝、踝低位超等长力量是短跑力量发展的核心。

3.3、短跑力量训练的生理学因素

力量训练必须符合短跑力量训练的生理特征,发展快速力量的生理学因素主要有:刺激的频率、协调性、H型肌纤维的百分比和磷酸原功能系统的功能能力。所以,在力量训练中提高动作的频率,训练时肌肉内、肌肉间动作放松和紧张的交替转换能力,运动神经中枢协调能力的改善,单组训练时间的控制都会影响力量训练的实效性。

4、力量训练的手段

力量训练手段是指在力量训练过程中,为提高运动竞技能力、改善技术动作、完成具体训练任务而采用的力量练习手段。力量训练所采用的手段应该符合短跑专项技术动作的发力特点、动作结构特点和项目的供能特点,训练手段的运用还应该结合大学生的运动能力和运动经历。戴兴鸿博士对17种主要训练手段与短跑下肢专项力量构成要素进行了相关分析,对力量训练与途中跑的肌电特征进行了测试对比,优化了力量训练手段。

4.1、发展以髋为轴摆动力量的训练手段

发展以髋为轴的快速摆动力量是短跑力量训练的核心,加强工作肌群的力量训练,精选与技术动作具有高度相似的训练手段,对短跑技术改善和成绩的提高具有重要意义。可发展摆动力量的主要手段有高抬腿跑(可增加阻力)、拉弹力带抬大腿、单腿支撑单腿拉弹力带后摆、高抬大腿拉弹力带下压、利用健身器械发展髋部屈、伸肌群、负重弓步交换跳等方式。在发展前摆、下压、后摆的力量时应注意向心收缩和离心收缩的转换速度,注意动作的幅度和主要工作肌群的感应,前摆力量的练习中会使阔筋膜张肌、股直肌、股外侧肌、股内侧肌有较大的刺激;下压和后摆力量的练习会使臀大肌、阔筋膜张肌、股二头肌、半腱半膜肌有较大的刺激反应。

4.2、发展膝低位超等长力量的手段

在支撑期,膝承受了强大的低位支撑力,低位超等长的力量是支撑腿膝专项力量的主要特征。蹲跳、跳栏架、跨步跳、单足跳、半蹲等训练手段能很好的发展膝低位超等长力量。练习中股直肌、股外侧肌、股内侧肌、腓肠肌等肌群感应明显。

4.3、发展踝部退让与超等长力量的手段

踝关节在短跑支撑期的缓冲和支撑后期的屈蹬过程中发挥着重要作用,跨步跳、蹲跳、跳栏架、负重提踵、单足跳等手段能较好的发展踝部退让与超等长力量。练习中对胫骨前肌、腓肠肌等肌群有较强的刺激。

4.4、力量的整合与迁移

各肌群的力量训练只是整体系统中的一个部分环节,如何提高工作肌群的高度协调能力,将各环节的肌力整合,形成与技术特点一致的整体合力是力量训练的关键。核心力量的训练、上肢摆动力量的训练、拖降落伞跑、快速单足跳与60米跑的结合练习、极限重量半蹲与起跑的结合练习等训练方式能很好的使力量训练向速度迁移。

摘要：本文在大量短跑力量训练文献和训练实践经验总结的基础上,从大学生运动员的群体特点出发,提出了打破平衡和分化训练的力量练习方法,从短跑项目的力量特征、技术特征、生理学因素等方面解释了短跑力量训练的实效性,并优化精选了发展以髋为轴的摆动力量和支撑腿膝、踝低位超等长力量的训练手段。

关键词：短跑,快速力量,手段,实效性

参考文献

[1]王志强.短跑途中跑支撑摆动技术生物力学机制研究[J].体育科学,2005,7:88-95.

[2]魏书涛,刘宇等.短跑运动控制的生物力学分析[J].体育科,2010,9:37-43.

[3]科兹洛夫.短跑与专项练习肌肉活动的对比[J].武汉体育学院学报,1993⑴:36-41.

[4]詹建国等.短跑运动员股后肌群力量练习的下肢肌电特征分析[J].西安体育学院学报2011,28(2):227-232.

[5]湖海旭等.运动训练分期理论与板块周期的关系[J].上海体育学院学报,2013,11:90-96.

大学生网球运动员疲劳恢复的研究篇8

摘要通过分析大学生网球运动疲劳产生的特点和各种疲劳产生的一种综合表现形式，详细的阐述了大学生网球运动中疲劳产生的机制，并根据疲劳产生的特点提出了预防和消除疲劳的途径和方法。提出相应的建议，为大学生网球运动员训练工作提供参考价值。

关键词网球运动大学生疲劳恢复

一、前言

“没有疲劳的训练是没有效果的，没有恢复的训练是危险的”体育科技的进步要适应竞技体育的发展，体育科学研究的课题必须面向运动训练实践。及时有效的恢复能够使运动员迅速地摆脱疲劳，以充沛的体力投入训练计划中来，从而有效地完成提高自身地技战术。本文将通过了解疲劳产生的机制及特点，更具有针对性的网球运动中产生的疲劳进行有效的消除。这样将对我国网球事业产生深远的影响。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

以大学生网球疲劳为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

在知网查阅有关网球疲勞方面的文献，从而找出网球运动疲劳产生的机制及恢复方法与手段。

2.逻辑分析法

通过深入地参阅大量网球专业资料，进行疲劳产生的机制和恢复手段及方法的深入研究。

三、研究结果与分析

（一）网球运动的能耗特点

网球是被称为“世界第二大球类”的项目。英国AlanPearson研究发现网球比赛中击球时间与非击球时间的比率为1∶1.7。这表明网球运动属于无氧代谢和有氧代谢交替进行的综合性运动。

（二）网球运动疲劳机制及特征

1.能量衰竭和代谢产物堆积

网球运动中，运动员在每个回合中要完成大量的上肢的劈击、劈杀和突发性的起跳、移动等到高强度的动作，当每回合在10s以内时，运动时能量主要来源于ATP-CP供能系统；当每回合时间超过10s，达到30s至60s时，乳酸供能占主要位置，特别是双方水平相当的时候，运动强度大，一个回合时间较长，乳酸积累更多，由于网球比赛过程中间歇休息的时间较长，乳酸在不断生成的同时又不断消除。因此，能量衰竭和代谢产物堆积是网球运动产生疲劳原因之一。

2.内环境稳态失调

大多数的网球运动员在每小时的单打比赛或场上训练中会失去1-2.5升的汗水。同时也会包含存在血液的许多其它成分，包括各种不同浓度的矿物质，主要的矿物质离子有钠离子、氯离子、钾离子，其浓度随许多因素而变化。如果不能及时补充足够的盐水，运动员则表现为比赛水平下降和引起热痉挛。

3.运动神经中枢的疲劳

由于网球运动需要在瞬时内判断来球的方向、位置落点、旋转特点、快速移动到最适击球地点瞄准击球，那么运动员必须具备良好的神经系统状态，才能保证技术的稳定发挥。网球运动技能的数掌握越多，动作协调稳定且高度自动化，在运动中表现就越灵活且省力。突然启动、急停、迅速转换动作等，要求兴奋、抑制过程能极其快速地转换，因此，大脑皮质运动动力定型的完善及神经过程灵活性就受到了极大的挑战。

4.自由基的增多

网球的剧烈运动后会产生许多自由基，可造成肌纤维膜、内质网完整性丧失，妨碍了正常细胞代谢与机能；还造成了胞浆中的钙离子的堆积，影响了肌纤维的兴奋——收缩耦联，使肌肉工作能力下降；自由基能引起线粒体呼吸链产生ATP的过程受到损害，使细胞能量生成受到损害；因此，自由基是导致运动性疲劳的重要原因。

四、网球运动性疲劳恢复方法

（一）营养性手段

适当的营养对于任何想要达到巅峰状态的选手都是十分重要的，对于所有网球运动员来说，碳水化合物，如面包、谷物、大米、面条、水果和蔬菜是碳水化合物的主要来源，这样可以增加人体内的糖储备，尤其是在赛前和赛后补充会使耗竭的糖原迅速得到补充。

（二）药物性手段

促进机体恢复的药剂很多，其中一类是“西药”，如一些运动补剂、葡萄糖酸钙、次黄嘌呤核苷、ATP、肌粉等。还有一类是中草药，如红景天、五加、当归、人参、三七等。这些中药具有补气壮筋，调节中枢神经，对消除疲劳有较好的效果。

（三）睡眠

合理的生活制度，运动员更应该有规律进行生活作息的习惯。最重要的是睡眠，因为它是消除疲劳的最有效途径。一般每天不可少与8小时，比赛或大量运动训练可以适当增加睡眠时间。

（四）物理手段

运动后的理疗一般是指按摩或淋浴和热敷，按摩是消除运动性疲劳的重要手段之一。一般对肌肉群可采取推、擦、揉捏、搓、拍击等按摩手段；对局部可采取按、抖动、运拉等方法。另外，吸氧、针灸、气功等也有缓解疲劳的效果。

（五）心理学手段