篮球比赛口号（共12篇）
篮球比赛口号 篇1
篮球比赛口号 篮球比赛横幅
1，团结拼搏，永创辉煌2，挑战地心引力，引爆篮球魅力!
3，行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入!
4，勇往直前,球球必进
5，柔美靖秀，显女子本色。带传投篮，示篮球风采。
6，羡NBA，须眉英姿飒爽;敬CUBA，巾帼当仁不让。
7，赛出成绩安全第一
8，CUBA——知识的凝聚，力量的体现，团结的结晶。
9，运动起来勇敢第一
10，学业与篮球并进，知识和运动共舞!
11，薯片就要艾比利，篮球就要！no.靓爆全场!
12，年轻让我们释放激-情;美丽让我们绽放光彩。CUBA——我们的舞台。
13，实力见证，团结必胜。
14，拼搏追取善学勤
15，让篮球在文化的净土中徜徉
16，篮球场上彩旗飘运动员 们耍飞镖你一镖我一镖五脏六腑满天飘
17，炫蓝风暴，青春主导，活力女篮，激-情闪耀。
18，逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
19，八方健儿齐聚燕园赛场 演绎缤纷五月
20，球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
21，赛场与课堂，我们一样神采飞扬
22，我的青春 我的激-情 我的CUBA
23，青春无悔激-情无限
24，团结拼搏拼搏进
25，技术在对抗中提高;友谊在碰撞中升华!
26，团结拼搏奋斗。
27，天道酬勤健康起来
28，超越极限，超越自我。
29，活力四射展现大学风貌，球场张扬尽显巾帼英姿。
30，春风吹，战鼓擂，我们怕过谁
31，我运动我快乐我锻炼我提高
32，青春无畏，逐梦扬威。
33，里仁为美 万名学子喜迎篮球盛宴
34，快攻阵地,技高一筹
35，阳光女孩，释放潇洒气概。优美姿态，捕捉每个瞬间。
36，团结文明展现风采
37，我的大学我的梦，我的篮球我称雄。
38，更强我能更快更高。
39，,我们班上拿第一
40，魅力绽放，青春飞扬;女篮争风，当仁不让。
41，飒爽英姿尽显娴熟球技 试问谁与争锋
42，一二三四五我们藏龙又卧虎
43，挥动激-情放飞梦想
44，场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和-谐校园。
45，努力奋斗勇敢争先
46，追梦扬威奋勇争先
47，享受篮球，成就梦想，尽在CUBA
48，排除万难必定夺冠
49，不做假账，不打假球
50，文明守纪拥抱胜利
51，我们永远争第一!
52，激-情与梦想同在 篮球与智慧齐飞
53，三分线外,手起足落
54，体验篮球新感觉，领悟文化新魅力，CUBA，梦想从这里开始!
55，大学生的篮球家园，年轻人的梦想国度。
56，比出风采超越自我57，更快—我的进攻;更高—我的篮板;更强—我的对抗!
58，走进CUBA的殿堂 触摸年轻的梦想!
59，努力拼搏自强不息
60，加油加油,杀杀杀,打得屁股哗啦啦(给他们个火锅)
61，群雄逐鹿 八方健儿共筑赛场辉煌
篮球比赛口号 篇2
关键词：篮球新规则,篮球比赛,技战术
在19世纪中期以后,伴随着欧洲产业化革命的大发展,产业化的大发展进一步带动了生产劳动技术的进一步创新,进而促进了生产力的提高。这为众多体育项目的产生提供了良好的环境。当然,现代篮球也从这个时候开始诞生,现代篮球运动是美国的马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆斯·奈史密斯于1981年发明的。伴随着篮球项目的产生,篮球规则在篮球产生的同时也出现。因此,篮球规则作为篮球比赛的标尺和要求,也随着篮球运动的发展走过了100多年的历史。国际篮球规则是作为国际篮球比赛上通用的比赛规则。但是篮球规则在经过百年的历程后也在不断地改变,规则影响比赛的流程,篮球技战术也随着比赛的规则的改变而发生变化,因此研究篮球新规则对篮球技战术的影响是具有重要意义的。
1研究对象和方法
1.1研究对象
该文以篮球新规则对篮球技战术的影响为研究对象。
1.2研究方法
文献资料法:围绕文章的研究目的,为了解篮球规则的相关内容,笔者查阅了相关的文献,从FIBA篮球规则层面到国内CBA的一些篮球规则进行研究,然后翻阅一些关于篮球规则和比赛技战术影响的著作、期刊和文件资料进行了系统的归纳与整理,共检索了46篇,但是与该研究相关性比较大的有17篇。
2结果与分析
2.1篮球规则概念界定与修订原则
篮球是一种游戏、比赛。当然做游戏或者打比赛,都是有游戏规则或比赛的规则。篮球规则是由领导和组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的规范性文件。篮球规则设定比赛的条件,明确各方的责任,授予各方的权力,做出应有的规定,指明相应的罚则。篮球规则是篮球竞赛法,也是参加篮球比赛的各方必须遵守的规定、标准和规范。
篮球规则作为篮球运动项目的法,它必须保持稳定性和连续性。然而稳定性和连续性是相对的,随着篮球运动的发展,篮球规则开始相应地变化。篮球规则要与篮球运动发展同步,因此篮球规则要进行废、改、立,才能反映和适应篮球运动发展的客观需求。篮球规则的制定和修改应遵循以下10个基本原则:公平、均衡、定义、 编纂、简短、例外、安全、能力、连续、无利。
2.2篮球规则的演变对篮球比赛技战术的影响
2.2.1空间扩大对技战术的影响
空间与高度有联系,高大队员的出现和增多,是近50多年来国际篮球运动发展的主要特征之一,它既给发展带来了新的机遇,也给发展带来了消极的因素,为了促使高大队员向灵活快速、技术全面的方向发展,防止战术呆板、简单化,规则做出了一系列的变动。
2.2.2时间限定对技战术的影响
国家篮联竞赛规则在时间限定方面进行了不断修订和完善,目前的时间规则提高了篮球比赛攻守回合次数,这样以来使得篮球比赛向更高、更快、更强的方向发展,也进一步地使比赛更加流畅和紧凑,从而促进了篮球技战术向更高级的方向发展。该文以下将着重对2014年的新规则中24 s进攻时间进行探讨。
(1)旧24 s制规则。
1957年,国际篮协开始将篮球比赛的进攻时间进行限定,在最初是30 s。这一项规则至今仍然沿用,但是时间开始发生变化,由原来的30 s变为24 s,这一改变势必让进攻节奏加快,进攻时间缩短。比赛从而呈现出高速度、快转换。进攻时间的缩短以及限定,在一定程度上保证了篮球比赛的连续性和观赏性。在保证这方面的同时参赛队双方为了获胜,也开始探究让运动员在限定的进攻时间里完成更高效的进攻。对24 s进攻时间的利用上,越来越多的球队开始利用24 s布置一些合理的战术,比如内线战术或者是无球的传跑战术,这些都是尽可能地利用24 s时间将比赛拖到最后一刻,满足球队获胜的需要的同时也满足了观众欣赏。在24 s压哨的一刻进球往往使球队和观众情绪高涨。但旧的24 s制已经开始被渐渐地改变,因为在进攻球队获得前场的球权的时候,如果依旧沿用24 s往往会使放手球队重新放手,进攻球队会再次充分利用24 s,尤其是在最后时刻的关键球上,这样会使防守以及落后方失去扳平或者获胜的机会。
(2)新24 s制规则。
一名队员在场上获得控制活球时,再一次掷球入界,球触及任何一名球场上队员或者被他合法触及,掷球入界队员所在的球队依然控制着球,该队必须在24 s内尝试投篮,在进攻计时钟的信号发出前,球必须离开队员的手,而且球离开队员的手后球必须触及篮圈或者进入球篮,如果球触及篮筐,但是未进球,且被同一控制球队在此获得控制球,那么计时钟应该复位为14 s,对于此规定,是在24 s制度下新增添的规定,这一规定对于进攻球队的进攻技战术要求更加高,要求篮球比赛的攻防节奏更快,这样就要求篮球比赛中的技战术更加细腻和高级。
2.3犯规的限定对篮球比赛技战术的影响
国际篮联在1956年对篮球规则开始进行新一轮的修改,首先提出攻守队员双方在处理进攻和防守上的身体接触的基本原则;然而在1990年又进一步提出了对于篮球比赛中队员双方在处理身体接触的3项基本原则:垂直原则,居中策应原则以及合理的防守位置原则;在1998年国际篮协又将此原则更订为圆柱体原则、垂直原则、合法防守位置3原则;随着时间的推移,在2003年国际篮协又提出了一新的原则即“有利无利”原则,这样为对于在比赛中裁判员可以更好地处理比赛中身体接触后是否犯规提供了依据,对队员之间的接触是否犯规提出了更高的标准和要求。
2.4其他规则修改对篮球比赛技战术的影响
对于其他规则的修改,该文主要谈及对于比赛过程当中,球权归属问题,在比赛中经常会发生争球的现象,国际篮协采用了争球的球权交替拥有的规定,这一规定减少了比赛中很多因为争球权而出现跳球的现象,从而增加了更多的掷界外球次数,这一方面提升了比赛的进度,也节省了比赛的时间,从而提高了篮球比赛的流畅性,这一改变也推动了各个球队对掷界外球战术的发展;球权交替拥有这一规定,一方面减轻临场裁判员的压力,另一方面也彰显了比赛的公平、公正。
3结语
篮球规则在100多年里经过不断地演变,空间、时间、规则罚则、质量上都有一定程度的改变,这一改变不仅仅使比赛更加流畅,观赏性增强,还在一定程度上加快了比赛的节奏、也要求了球员有更强的身体、技能,要求球队有更全面的战术,只有这样才能适应规则的演变,才能在规则的限制下更好地完成比赛,取得比赛的胜利。
参考文献
[1]张霖.篮球裁判理论与实践教程[M].北京:北京体育大学出版社,2010.
[2]郭杰.FIBA与NBA的规则演变对篮球技战术发展的影响研究[D].河北师范大学,2006.
篮球比赛口号 篇3
[关键词]篮球规则；篮球比赛
在2014年国际篮球联合会审定的最新篮球规则中，对时间规则、空间规则犯规罚则、球队的名次排列等方面的修订是具有革命性意义的，名次计算方法和即时回放系统权限方面规则的变化直接影响到了比赛的进程，新的24秒规则的制定，加强了篮球比赛中攻守双方对抗的激烈性，增加了比赛时间内进攻的回合数，既提高了比赛的强度，也为篮球比赛双方在创新技战术提供了机会[1]。篮球运动员除了需要重新适应新的时间规则之外，篮下合理冲撞区的扩大扩大则使未来篮球比赛变得更加激烈。因此，尽快的了解新规则，进一步认清篮球运动的发展规律，并在教学与训练中及时调整以适应新的规则精神，对我国各级篮球教练员、运动员而言至关重要。
一、时间规则变化对篮球比赛的影响
1.24秒钟规则变化对篮球比赛的影响。篮球比赛中制定24秒规则（最初制定为30秒规则）的初衷是为了防止在比赛中比分领先的球队，采用降低进攻速度，消极拖延比赛时间来取得比赛胜利的行为。从时间上对球队进攻给予限制，防止篮球技战术发展呆板化、简单化，鼓励进攻，并使运动员有足够时间发挥自身技术及才能。
因为篮球规则对比赛时间的明确规定，一场篮球比赛的有效比赛时间是固定的，只有在单位时间内增加进攻机会，进而增加出手次数，才能获得更多的分数，取得比赛的胜利。因此比赛中运动员要争取加快进攻速度来争取比赛时间，力争在同样的比赛实践中获得较多的进攻机会。2014篮球规则中对于24秒规则的修改，其目的就是为了保证篮球比赛的连续性，提高比赛速度，加快攻防转换节奏，进一步强化比赛中的时间观念，使主动捕捉战机成为攻守双方的关键[2]。
2.暂停规则变化对篮球比赛的影响。2014年国际篮球联合会审定的篮球规则中，对暂停规则中暂停的次数做出了新的修订。2014篮球规则规定，比赛中每一队上半时有2次暂停机会，下半时有3次暂停机会，但第四节比赛计时钟显示2：00时，如果某队仍未被准予过下半时的暂停，记录员应在记录表中登记该队下半时第一次暂停的格子内画两条平行的横线。该次暂停的权利被取消，表明每队在比赛最后两分钟最多被给予2次暂停机会，而不是过去的3次。暂停规则的变化目的在于防止比赛最后时刻连续大量出现暂停时间，影响了比赛的连续性和观赏性，这也对教练员在比赛中使用暂停的效率提出了更高的要求。
二、空间规则变化对篮球比赛的影响
1.无撞人半圆区规则变化对篮球比赛的影响。国际篮联借鉴NBA规则设立的无撞人半圆区不同于NBA的无撞人区。NBA设立合理冲撞区是为了鼓励对抗和进攻。国际篮联无撞人半圆区的设立目的不是为了奖励占据在篮下位置的防守队员，而是为了描述控制球并正在向篮下突破的进攻队员的撞人情况。无撞人半圆区规则首次出现是在2010年国际篮球联合会审定的篮球规则中，这个区域是以球篮中心正下方的场地上的点为原点，以半径（半圆内沿）为1.25米的半圆，再连接上长度为0.375米直线构成的拱形弧形。
2.球回后场规则变化对篮球比赛的影响。2014年国际篮球联合会审定的篮球规则中，对球回后场规则做出了文字上的调整，明确球回后场要素之一为球队在他的前场控制活球，指明双脚触及前场的该队队员正持球、接球或在他的前场运球，或者球在位于前场的该队队员之间传递为球队在他的前场控制活球。这一修改与美国篮球职业联赛（NBA）规则球回后场规定相近，促进了进攻队员和防守队员在中线处的攻守平衡。
三、主裁判职责和权利的变化对比赛的影响
在过去的篮球比赛中，主裁判员在他的决定或教练员的请求下，有权利使用即时回放技术设备，用以核实在一节结束时最后一次投篮是否在比赛时间内，或者核实在一节结束时最后一次投篮是2分或3分。随着现代篮球比赛节奏越来越快，对抗激烈程度持续上升，原有的裁判员即时回放系统权限已不能满足比赛的需要。因此，在2014年国际篮球联合会审定的篮球规则中，在主裁判的职责和权利的规则条款中增加了对即时回放系统使用的权限。规则规定，主裁判是唯一可以决定是否使用这种设备的人。
如表1所示，2014篮球规则对即时回放系统使用的时间及目的做出了更加细化和明确的规定，对于比赛任何时间、每节比赛最后时刻、第四节或决胜期比赛计时钟显示2：00或更少等不同情况使用权限分别作出说明，既保证了比赛的公平性，又最大程度维持比赛的流畅性，尽力做到让运动队和观众满意。为了保证比赛在公平公正的条件下进行，NBA准许在12种情况下运用即时回放设备，国际篮球联合会授予主裁判对即时回放系统运用的权利虽取得了良好效果，但主裁判对于即时回放系统的权限还应该继续加大。
四、其他方面规则变化对比赛的影响
1.球队名次排列方法的变化对比赛的影响。2014年国际篮球联合会审定的篮球规则中，对循环制比赛出现2队或2队以上积分相同情况后名次排列方法做出修改，如表2所示，相同积分球队不再计算得失分率，改为计算净胜分和比赛总得分。球队名次排列方法的变化意味着新的规则鼓励进攻，促使球队在比赛中获得更多分数，增强比赛观赏性和竞争性。
2.犯规罚则变化对比赛的影响。2014年国际篮球联合会审定的篮球规则中，修改了技术犯规的罚则，技术犯规由过去的2罚1掷改为1罚1掷，虽然罚球数量减少，但增加了新的规则条款，规定2次技术犯规后取消比赛资格，不同于过去每个队最多可以被判罚5次技术犯规的规定。
五、结论及建议
1.结论
新的篮球时间规则变化，提高了比赛的速度，鼓励积极防守并带动快速进攻，对教练员在比赛中使用暂停的效率提出了更高的要求，也对篮球比赛运动员的体能素质提出了更高的要求。
新的篮球空间规则变化，有利于进一步拉开了篮下进攻空间，在一定程度上减少了假摔在比赛中的发生，提高了比赛的公平性。促进了进攻队员和防守队员在中线处的攻守平衡。主裁判职责和权力中即时回放系统使用权限的扩大，保证了比赛在更加客观公正的条件下进行。
对于技术犯规罚则和双方犯规罚则的修改，体现了新的规则维护比赛公平，严厉处罚违反体育道德行为的决心，有利于为篮球比赛提供更加安全、公平的竞赛环境。
2.建议
在日常训练及教学中，注意加强运动员耐力训练，以适应新的时间规则修改对比赛速度提高带来的影响。
注重技战术的变化及使用，多利用篮下拉开的进攻空间。注重运动员在高速中控制球，传接球及移动技术的训练，加快比赛中后场向前场的推进速度；
基于比赛公平性和规则的精神方面考虑，主裁判员对于比赛中使用录像回放设备的权限应该继续加大。
注释：
[1]马晓蔚，夏春，韩立森. 论篮球规则的修订对篮球比赛发展的影响[J].山东体育学院学报，2009（10），59-62.
[2]俞正英，奥林匹克篮球[M].人民体育出版社，2001.6.
參考文献：
[1]马晓蔚，夏春，韩立森. 论篮球规则的修订对篮球比赛发展的影响[J].山东体育学院学报，2009（10），59-62.
[2]俞正英，奥林匹克篮球[M].人民体育出版社，2001.6.
篮球比赛口号 篇4
1、防守的时候大家一起叫：防守!防守!
2、进攻的时候大家一起叫：进攻!进攻!
3、篮球风采，活力昂扬，群雄逐鹿，笑傲群芳
4、领悟体育，领悟篮球领悟文化!
5、实力见证，团结必胜。
6、薯片就要艾比利，篮球就要!
7、凤动九州，魅力华夏，活力动感，盛世篮球
8、青春运转，活力传递，奋勇拦截，完美灌篮
9、女篮，女篮，魅丽无限，威武英姿，任你挑战
10、我运动我欢乐我锻炼我提高
11、礼貌守纪拥抱胜利
12、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
13、青春无畏，逐梦扬威。
14、柔美靖秀，显女子本色带传投篮，示篮球风采
15、我运动我欢乐我锻炼我提高
16、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
17、运动为美，传递学校和谐;舍我其谁，投射文化风采
18、大学生的篮球家园，年轻人的梦想国度
19、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
20、礼貌守纪拥抱胜利
21、团结拼搏拼搏进
22、实力见证，团结必胜。
23、魅力绽放，青春飞扬;女篮争风，当仁不让
24、拼搏追取善学勤
25、运动起来勇敢第一。
26、团结拼搏，永创辉煌
27、XX就是强，篮球场上最辉煌，XX就是准，拿个第一我最稳!
28、团结拼搏奋斗。
29、篮球让活力永远存心，你我使友谊地久天长
30、动感篮球，欢乐我秀!
31、超越极限，超越自我。
32、友谊第一，比赛第二。
33、春风吹，埋地雷，专炸×班卖国贼
34、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。
35、勇往直前,球球必进
36、三分线外,手起足落,
37、人生能有几回搏，横扫千军就是我
38、更强我能更快更高。
39、追梦扬威奋勇争先
40、加油加油杀杀杀打得屁股哗啦啦(给他们个火锅)
41、团结拼搏，永创辉煌
42、挑战地心引力，引爆篮球魅力
43、我运动我欢乐我锻炼我提高。
44、XX勇，XX快，XX永不败!
45、不畏强暴，所向披靡。
46、我运动我欢乐我锻炼我提高
47、青春无畏，逐梦扬威。
48、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易
49、巾帼追梦八争霸，魅力无限精英多
50、运动起来勇敢第一
51、赛出成绩安全第一。
52、努力拼搏，永夺第一。
53、以篮球之名，投篮都风采。
54、青春无畏，逐梦扬威。
55、昨日挥汗洒血必定有你，今日独占鳌头舍你其谁
56、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
57、活力燃烧，巅峰对决，无限可能尽在CUBA
58、勇往直前，球球必进。
59、团结拼搏，永创辉煌
60、动感篮球，欢乐我秀。
61、努力拼搏，永夺第一。
62、某某某某，无人能敌无人能防
63、勇往直前,球球必进
64、我运动我欢乐我锻炼我提高
65、球球俱进，分分必得。
66、逢投必进，精彩我秀。
67、行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入
68、高一十七，就是第一
69、拼搏追取善学勤
70、赛出成绩安全第一
71、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。
72、三分线外,手起足落,
73、凌云赛场，斗志昂扬文韬武略，笑傲群芳利剑出鞘，倒海翻江
74、汗水有热情凝聚，跳跃由活力迸发，欢呼由你我汇成
75、飒爽英姿尽显娴熟球技试问谁与争锋
76、某某某某，空中堡垒(适用于个子高的中锋等)
77、快攻阵地，技高一筹。
78、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
79、赛出成绩安全第一
80、超越极限，超越自我。
81、东风吹，战鼓擂，七班男篮怕过谁
82、用我们的双手，创造世界的奇迹加油我们的CUBA
83、比出风采超越自我。
84、动感篮球，欢乐我秀
85、我们班上拿第一
86、团结拼搏拼搏进
87、逢投必进，精彩我秀，××篮球，魅力无限
88、秀出自信，展现自我。
89、青春无畏，逐梦扬威。
90、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
91、快攻阵地，技高一筹
92、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
93、我运动，我健康，我欢乐。
94、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
95、以篮球之名，投盐都风采。
96、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁
97、我的大学，我的活力，我的篮球，我的CUBA展现自我，努力拼搏，进取争取，永夺第一
98、比出风采超越自我
99、篮球进篮筐，绝对拿第一，...加油!
100、比出风采超越自我
101、以篮球之名,投盐都风采
102、逢投必进，精彩我秀，XX篮球，魅力无限
103、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
104、超越极限，超越自我。
105、薯片就要艾比利，篮球就要!!no靓爆全场!
106、超越极限，超越自我。
107、努力拼搏自强不息
108、更强我能更快更高。
109、五三五三，非同一般~
110、七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天
111、以篮球之名,投盐都风采
112、秀出自信，展现自我
113、心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山
114、春风吹，战鼓擂，我们班怕过谁!打球打球必须威武，要数第一班莫属!
115、努力奋斗勇敢争先
116、努力拼搏，永夺第一。
117、年轻让我们释放活力;美丽让我们绽放光彩CUBA——我们的舞台
118、在球场绽放活力，在学校点燃梦想
119、拼搏追取善学勤
120、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
121、场上顽强拼搏展巾帼魅力，场下其乐融融现和谐学校
122、青春与活力同在，智慧与技术尽显，对抗与友谊并存
123、阳光女孩，释放潇洒气概优美姿态，捕捉每个瞬间
124、动感篮球，欢乐我秀
125、团结拼搏奋斗。
126、超越极限，超越自我，赢得胜利，创造奇迹
127、力拼搏自强不息
128、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。
129、东风吹，战鼓擂，XX赛场数第一，无人能敌;比一比，谁怕谁，篮板盖帽样样行，还不认输。
130、运动起来勇敢第一
131、三分线外，手起足落，完美弧线，擂起战鼓，引爆篮球魅力
132、团结礼貌展现风采
133、天道酬勤健康起来
134、团结拼搏，永创辉煌
135、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
136、勇往直前,球球必进
137、礼貌守纪拥抱胜利
138、秀出自信，展现自我
139、我运动，我健康，我欢乐。
140、XX兄弟就是强，篮球场上最辉煌，XX兄弟就是准，拿个第一你最稳!
141、超越极限，超越自我。
142、追梦扬威奋勇争先
143、努力奋斗勇敢争先
144、心系班，合作无间，力斩群敌，一览众山
145、勇往直前，球球必进
146、追梦扬威奋勇争先。
147、八队八队，攻防不退;战无不胜，篮球之最
148、努力拼搏，自强不息。
149、以篮球之名,投盐都风采
150、动感篮球，欢乐我秀
151、炫蓝风暴，青春主导，活力女篮，活力闪耀
152、我们永远争第一!
153、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
154、赛场与课堂，我们一样神采飞扬
155、学业与篮球并进，知识和运动共舞
156、球球必进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
157、活力与梦想同在篮球与智慧齐飞
158、某某某某天下最牛
159、以篮球之名，投盐都风采
160、努力拼搏自强不息
161、团结拼搏奋斗。
162、技术在对抗中提高;友谊在碰撞中升华
163、更强我能更快更高。
164、三分线外，手起足落，
165、振兴中华赛出水平
166、运动精神，至高无上，七班男篮，踞守八方
167、群雄逐鹿八方健儿共筑赛场辉煌
168、手中的篮球将期望传递，心中的梦想让世界发光
169、篮球，横扫街头，XX，必须第一!
170、天道酬勤健康起来。
171、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
172、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁
173、,篮球场上的战斗机!!!噢也!!!
174、速录，展身手，分数统统拿到手
175、努力奋斗勇敢争先。
176、传递信任，投射梦想，青春无畏，永不言败
177、羡NBA，须眉英姿飒爽;敬CUBA，巾帼当仁不让
178、比出风采超越自我
179、团结拼搏奋斗。
180、动感篮球，欢乐我秀
181、速录，展身手，分数统统拿到手
182、比出风采超越自我
183、更强我能更快更高。
184、更强我能更快更高。
185、动感篮球，欢乐我秀
186、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
187、勇往直前,球球必进
188、三分线外,手起足落,
189、努力拼搏自强不息
190、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
191、勇往直前,球球必进
192、团结礼貌展现风采
193、青春没有地平线，天空没有极限，飒爽英姿，挥洒赛场，你我的联赛，你我的舞台
194、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
195、让身体在球场上飞驰，让梦想在篮筐中奔放，让活力在篮球上释放，让成功在你心中荡漾。
196、铿锵玫瑰，不让须眉，驰骋球场，扬我国威
197、我的大学我的梦，我的篮球我称雄
198、八方健儿齐聚燕园赛场演绎缤纷五月
199、更强我能更快更高。
200、排除万难必定夺冠
201、七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天
202、决战赛场，我心飞翔，非比寻常，XX最强!
203、团结拼搏拼搏的进。
204、青春无畏，逐梦扬威。
205、团结礼貌展现风采
206、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
207、无兄弟，不篮球!
208、逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
209、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限
210、排除万难必定夺冠。
211、追梦扬威奋勇争先
212、运动起来勇敢第一
213、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
214、勇往直前,球球必进
215、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
216、六一，六一，我爱你就像老鼠爱大米。
217、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。
218、秋风吹，战古擂，高一三班怕过谁
219、我运动我欢乐我锻炼我提高
220、只要XX在，篮球赛场永不败!
221、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁
222、以篮球之名,投盐都风采
223、****，勇往直前，球球必进
224、努力拼搏，永夺第一。
225、礼貌守纪拥抱胜利。
226、团结礼貌展现风采。
227、赛出成绩安全第一
228、拼搏追取善学勤。
229、我爱你,攻击!我爱你,防守!我爱你,投啊!我爱你,加油!
230、礼貌守纪拥抱胜利
231、我精彩，我运动。
232、天道酬勤健康起来
233、青春无畏，逐梦扬威。
234、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
235、走进CUBA的殿堂触摸年轻的梦想
236、跳跃吧，篮球;燃烧吧，活力;飞扬吧，梦想
237、超越极限，超越自我。
238、地研院，两分三分得分不倦，加油~
239、某某某某称霸全球
240、球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡
241、追梦扬威奋勇争先
242、努力拼搏，永夺第一。
243、活力四射展现大学风貌，球场张扬尽显巾帼英姿
244、更快—我的进攻;更高—我的篮板;更强—我的对抗
篮球比赛口号 篇5
1、团结、拼搏奋斗。
2、赛出成绩安全第二
3、努力拼搏，永夺第二。
4、更强能、更快更高。
5、团结拼搏拼搏进
6、快攻阵地，技高二筹
7、挥动激情、放飞梦想
8、团结拼搏，永创辉煌
9、文明守纪拥抱胜利
10、努力奋斗勇敢争先
11、青春无畏，逐梦扬威。
12、以篮球之名，投篮都风采
13、追梦扬威奋勇争先
14、团结拼搏、争创佳绩
15、顽强拼搏、超越极限
16、三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易
17、团结文明展现风采
18、谊第二、比赛第二
19、秀出自信，展现自
20、比出风采、超越自
21、友谊第二，比赛第二
22、勇往直前，球球必进
23、运动起来勇敢第二
24、赛出风格、赛出水平
25、努力拼搏自强不息
26、逢投必进，精彩秀，
27、逢投必进，精彩秀，可艺篮球，魅力无限
28、拼搏追取、善学勤
29、超越极限，超越自。
30、天道酬勤健康起来
31、强身健体、立志成材
32、三分线外，手起足落，
33、动感篮球，快乐秀
34、运动、快乐锻炼、提高
35、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
篮球霸气的比赛口号 篇6
一：以篮球之名，投篮都风采。
二：官方版：篮球架起友谊桥梁!
三：勇往直前，球球必进。
四：我户外我愉悦我锻炼我提高
五：展现自我争创新高。
六：更强我能更快更高。
七：挥动激情放飞梦想。
八：拼搏追取善学勤
九：礼貌守纪拥抱胜利
十：球球俱进，分分必得
十一：遵规守纪团结互敬。
十二：追梦扬威奋勇争先
十三：三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。
十四：逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限
十五：娱乐版：动感篮球，愉悦我秀!
十六：以篮球之名，投盐都风采。
十七：顽强拼搏超越极限。
十八：户外起来勇敢第一
十九：飞跃梦想超越刘翔。
二十：发奋拼搏自强不息
二十一：逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。
二十二：春风吹，战鼓擂，咱们怕过谁。
二十三：团结拼搏争创佳绩。
二十四：拼搏，友好，团结，沟通。
二十五：团结拼搏，永创辉煌
二十六：友谊第一比赛第二。
二十七：煽情版：无兄弟，不篮球!
二十八：顽强拼搏勇夺第一。
二十九：团结拼搏展现自我。
三十：动感篮球，愉悦我秀。
三十一：挑战地心引力，引爆篮球魅力!
三十二：三分线外，手起足落，球必进。
三十三：团结礼貌展现风采
三十四：发奋奋斗勇敢争先
三十五：火爆版：挑战地心引力，引爆篮球魅力!
三十六：发奋拼搏，永夺第一。
三十七：秀出自信，展现自我。
三十八：青春无悔激情无限。
三十九：奋发拼搏勇于开拓。
四十：天道酬勤健康起来
四十一：比出风采超越自我
四十二：强身健体立志成材。
四十三：快攻阵地，技高一筹。
四十四：球球俱进，分分必得
四十五：宗教版：球动，心动!
四十六：奥运精神永驻我心。
四十七：磨砺意志奋发冲刺。
四十八：逢投必进，精彩我秀。
四十九：青春无畏，逐梦扬威。
五十：文化版：领悟体育领悟篮球领悟文化!
五十一：挑战自我突破极限。
五十二：团结拼搏奋斗。
五十三：拼搏奋进永远进步。
五十四：球场用心拼搏，增强班级凝聚。
五十五：让篮球插上知识的翅膀腾飞。
五十六：三分线外，手起足落，
五十七：赛出成绩安全第一
五十八：挑战地心引力，引爆篮球魅力!
五十九：团结拼搏拼搏进
六十：超越极限，超越自我。
篮球比赛中时间规则的演进 篇7
随着篮球运动的快速发展, 时间规则也在不断的发生变化。篮球场上的时间包括3秒、5秒、24秒、休息时间、暂停时间等。篮球比赛要求在有限的时间里, 球员尽最大的努力得分已取得比赛的胜利。因此时间和速度成为比赛的两个关键因素, 提高速度争取完成更多次的进攻, 用速度争取时间, 提高比赛速度, 所以理解篮球时间规则对篮球比赛的制胜有着重大的意义。
2. 结果与分析
2.1、3秒规则的变化
表1和表2表明早期高大球员的出现, 出现了球员在篮下密集的现象, 高大球员依靠自身的力量和高度很容易得分, 降低了篮球比赛的速度, 使比赛失去观赏性。1936年3秒规则虽曾被取消, 但1948-1951年又恢复。是为了限制高大队员在篮下的活动, 以促进进攻战术朝快、活的方向发展, 全面提高球员的各项技术, 防止高度成为篮球发展的唯一制胜因素, 把技术、战术、身体更好的融入到篮球运动中去。
3秒规则的增加, 更好的体现了篮球运动的机动性和灵活性, 比赛速度明显加快, 减少了3秒区里面混乱的现象, 同时减少了更多的身体伤害和打架斗殴事件, 使篮球运动的发展更加积极向上。
2.2、5秒规则的变化
如表3所示:1915年5秒规则的出现, 要求进攻球员在5秒内把球传给场上任何球员, 否则判罚违例, 交换球权, 5秒规则的出现明显提高了比赛的速度和激烈程度。
1932年规则规定若持球球员在后场被严密防守5秒没有传球、运球或者投篮则判罚争球;后来在1956年改为持球球员在前场;
1960年又增加了罚球球员必须在5秒内罚篮的规定, 否则属于违例;
1985年改为持球队员在一步之内严密防守下5秒内没有运球、传球或者投篮, 属于违例。这也使得紧逼防守、夹击配合和压迫式防守应运而生。
总之, 5秒规则的出现使防守技战术快速发展, 比赛速度加快, 对抗程度加强, 为球员合理的运用身体对抗和攻守技战术创造了完美的发挥条件。
2.3 比赛时间的变化
由表4可以看出, 虽然比赛的总时间没有发生变化, 但是为了使球员得到充分的休息, 以最好的竞技状态继续比赛, 同时由于篮球职业化和商业化的发展, 为了在比赛当中穿插娱乐活动和广告, 也为了教练员更好的布置临场战术, 比赛由以前的上下半场演变为4节每节10分钟的比赛。
3、小结
(1) 3秒规则的出现促使篮球运动向快、活的方向发展。加快了攻防转换的速度, 使篮球运动更具有观赏性和对抗性。
(2) 篮球技术和战术的发展情况促进了规则的修改。一些特殊战术的出现例如“蘑菇战术”也是时间规则有了新的发展。
(3) 篮球运动的发展随着运动员身体素质的加强在快速的发展, 未来球员身高越来越高、速度越来越快, 24秒的规定有可能变为20秒, 也可能有防守3秒的出现。总之, 攻防转换更加快速, 对抗更加强硬, 比赛更具观赏性。
摘要：篮球规则是篮球运动的方向, 正确科学的认识篮球规则的发展变化对促进我国篮球联赛水平的提高和培养国际级裁判队伍有着重要的作用。篮球规则经过不断的修改, 已有110多年的历史, 一直推动着篮球运动向前发展。本文通过查阅大量的文献资料, 以国际篮球规则为出发点, 对篮球时间规则的修改进行研究, 为探索篮球运动规律提供可靠的理论依据。
关键词：篮球比赛,时间规则,演进
参考文献
[1]邱红武, 陈志贤.时间规则的修改对篮球运动的影响[J].体育科学研究, 2006, 02.
探讨篮球比赛中如何掌握节奏 篇8
关键词:篮球比赛节奏 影响因素 表现形式 掌握 训练
1.前言
激烈的篮球比赛过程中,教练员和运动员若能够正确的确定战术,准确地预测临场势态的变化,及时捕抓战机克敌制胜或扭转被动局面,争取比赛的主动权,这对赢得比赛的最后胜利有决定性的影响。在比赛过程中合理地掌握比赛节奏对影响战局势态的变化有着十分重要的作用。同时它反映了一个队的综合实力,球员的技战术水平及教练员的临场指挥能力。本文通过分析篮球比赛的各种影响因素和各种表现形式,研究如何掌握比赛节奏,旨在为教练员和运动员掌握比赛节奏提供理论依据。
2.研究方法
文献资料法、观察法。
3.结果与分析
3.1篮球比赛节奏的概念
所谓节奏是大自然中事物所表现出的一种包含强与弱、快与慢、轻重缓急、长久与短暂,有规律的和谐的运动现象,篮球比赛节奏具有上述鲜明的特点,它是现代篮球比赛中“快、巧、稳、准、狠、变”等特点的综合表现的运动形式。
3.2影响篮球节奏的因素
3.2.1技战术的熟练程度是节奏表现的基础
篮球技术是队员进行比赛的主要手段,它就像组成机器的零件一样,是最基础的部分。技术和技术组合则形成了战术。如果说技术是零件,那么战术是机器,而比赛节奏则是机器运转的表现形式。在篮球比赛过程中,攻守激烈对抗,战局势态瞬息万变,复杂多变的场面表现出时快时慢,时而激烈时而缓和的比赛节奏,这就更要求技战术的熟练运用和临场的变化。运用合理的技术、战术能及时抓住战机,把握比赛的主动性,使本队比赛的攻守节奏和谐流畅。同时和谐的攻守节奏能反映一个队的技术熟练程度,战术的配合默契程度。节奏和技战术互相联系,节奏是技战术的表现,而技战术则是篮球比赛节奏表现的基础。
3.2.2战术意识是篮球比赛节奏的先导
运动员的战术意识,对于运动员掌握运用技战术能力、提高实践中的判断能力和应变能力有着极其重要的意义。运动员战术意识的强弱在篮球比赛中可以从比赛的节奏中鲜明地表现出来。运动员战士意识的增强必然会表现出其行动有目的性、预见性,判断的准确性和配合的默契性,占据场上的主动权。所以说战术意识是节奏表现的先导,它驾驭着场上比赛的节奏,其作用不可忽视。
3.2.3核心队员是节奏的主宰者
技术高超、头脑冷静、判断能力和应变能力强的核心队员,对全队篮球的比赛节奏的掌握起非常主要的作用,在篮球比赛时,场上随时会发生各种各样的复杂情况,而教练员只有有限的暂停时机来指导比赛。因而能及时解决场上具体问题的人是核心队员。靠他的组织来进行进攻和防守,稳定军心和情绪,把握时间和战局变化,调整比赛的攻守节奏。例如现NBA球员纳什就是那种技术高超、头脑冷静,能鼓舞士气、捕抓时机,既可以推波助澜,又能力挽狂澜的核心球员。因此说核心球员是节奏的主宰者。
3.2.4心理素质是调整把握节奏的保证
在篮球比赛中,运动员随着比分、时间、适应性以及应变能力等内外条件的刺激,心理状态往往会产生变化。这些心理状态因人而异,会对各种刺激产生不同的反应:有良性的心理状态也有不良的心理状态,必然会影响技战术的发挥,忘掉了配合和攻守节奏,失误也频繁出现,从而在比赛中陷于被动地位。因此在比赛过程中,注意调整不同选手的心理,对保证战术的充分发挥,保证比赛节奏的流畅有着积极的作用。
3.3节奏的表现形式
篮球比赛节奏规律有快有慢,快慢交织。有时快速激烈,有时又有慢的点缀;有时慢节奏中又突然快速。这种快慢的交替与交织就是篮球节奏的鲜明体现。
3.4比赛节奏的掌握
实践证明,比赛的掌握与运用将在比赛中起举足轻重的作用。比赛中如果把握运用不当则会失掉时机,会造成比赛大起大落失常甚至失利。那么应该如何掌握比赛节奏呢?首先应该注意根据本队的技战术风格特点制定战术打法来控制比赛节奏。不同的球队会形成一套适合本队实际情况的技战术打法和习惯节奏。因此在比赛中,就要充分发挥本队特长,以己之长,克彼之所短,以自己的技战术打法来控制比赛的主动。
当然篮球场上没有一长不变的事物,往往是情况错综复杂,瞬息万变。此时应该注意根据场上的实际情况调整比赛节奏,以争取场上的主动地位。教练员和运动员应该在比赛时审时度势,善于观察,善于根据不同情况调整阵容,发挥本队特长,克服被动局面。
3.4.1比赛开局阶段节奏的掌握
开局阶段的顺利与否,对于比赛胜负有着重要的影响。它为以后的战局的变化奠定基础,而且起到稳定军心情绪、保持良好心理状态的作用。因此任何一支球队都十分重视比赛的开局,都力争开局阶段的主动地位,能否在开局掌握主动时机很大程度上取决于比赛时节奏掌握与否。因此在开局阶段如果利用自己所长的技战术打法因势利导地将对手的比赛节奏控制在自己需要的范围内,使战局势态朝着有利于本队的方向发展,就能够掌握比赛节奏,把握比赛的主动权。所以教练员在比赛开局阶段,就要观察对手的配备情况,对手的弱处,从而决定技战术打法以及队员的分工。同时还要根据比赛的情况和战局的发展,能够有预见性的发现问题,果断决策,及时调整。为了打好比赛,教练员可以采用先发制人的策略。在场上阵容上采取主力阵容,打对手一个措手不及,力争打好开局,争取初战必胜。如果对方适应了某种打法,则应变化新的节奏,以取得比赛的主动。为后阶段的比赛打好基础。
3.4.2中间阶段节奏的掌握
中间阶段是篮球比赛时间最长的一个时期,由于此阶段情况错综复杂、瞬息万变,所以教练员要认真观察比赛的发展趋势,根据临场情况变化,机动灵活的应用技战术,合理调配和组织好比赛阵容,掌握好可能出现的比分领先、相持状态、比分落后三种情况的比赛节奏。
3.4.2.1比分领先时节奏的掌握
比分领先的情况下,有的队伍容易出现过早放松或满足与现状,而被对手有机可乘,失去有利时机,甚至反败为胜。因此在比分领先的情况下,应继续发挥优势,扩大战果,防止满足现状,减缓进攻速度。教练员应及时采取暂停,换人等措施强调思想作风,调动运动员积极性和责任感,同时应观察对方阵容和技战术的变化,及时做好应变准备。
3.4.2.2相持状态时节奏的掌握
相持状态常出现在两队实力相当的比赛中,比赛双方彼此了解,相互适应,比分呈胶着状态。在这种情况下运动员头脑要冷静减少失误,善于捕抓战机,抓住对方漏洞或失误及时进行进攻。教练员则应该根据临场情况,沉着冷静,仔细分析对方的优缺点和本队的优缺点,抓住对手的薄弱环节,及时组织调整力量,变换技战术打法,变化比赛节奏,打开局面,争取比赛主动。
3.4.2.3比分落后时节奏的掌握
认真分析比赛情况,找出落后的原因和解决问题的方法。是运动员状态不佳,还是不适应对方技战术打法。是需要换人还是改变战术打法。此时教练员应该果断采取措施,争取打破对方的比赛节奏变被动为主动,争取在短时间内改变落后的局面。
3.4.3比赛决战阶段节奏的掌握
决战阶段是指比赛最后5——7分钟左右,此时决定比赛胜负的关键,也是比赛双方争夺最激烈、情况最复杂、最激动人心的时刻。同时也是指挥工作的高潮,作为铰链员此时应该保持头脑冷静,分析处理决战阶段的各种问题。以微弱比分领先的球队要争取最后的胜利,一般采取慢节奏的打法,稳扎稳打,耐心组织战术配合,减少失误,才充分利用24秒规则,提高进攻的成功率,保持优势。比分落后的队伍必然要主动加快比赛节奏,采用全场紧逼防守,进行夹击,抢断球,破坏对手控制的打法,加快比赛节奏,同时应加强三分球投篮,积极拼抢前场篮板球,尽可能多得分,争取反败为胜。
3.4.4快攻中节奏的掌握
快攻战术体现了现代篮球“快、巧”的特点,任何控制快攻节奏则是衡量一个球队快攻战术质量高低的重要标志。强烈的快攻意识是发动快攻的前提条件,推动中的传、运球技术是组织快攻的桥梁和纽带,而快攻的成功与否主要取决于结束段能否合理掌握节奏,快攻的发动与推进阶段,要尽可能争取时间,迅速推进到前场,形成人数和位置上的优势,但快攻的结束阶段,不能急于求成,一味的快,要注意控制节奏,做到快中求稳,稳中有准,提高进攻的成功率。
3.4.5阵地进攻节奏的掌握
快攻结束时如未获得良好的机会,此时不要等全队落位后政治半场阵地进攻,而应该利用对方没有形成合理布局,容易出现漏洞时,抓住战机,果断进行配合进攻。如果没有明显的机会,就放慢进攻速度,转入阵地进攻。阵地进攻的节奏特征是慢节奏,同时慢节奏也蕴含着快节奏。在阵地进攻中,可以利用人和球的移动寻找机会,利用动作的快与慢、动与静、连续与停顿的节奏变化,创造攻守队员的时间差和空间差,抓住战机及时进攻。
4.结论与建议
篮球比赛节奏的变化是篮球比赛的精髓,鲜明的比赛节奏,不仅体现一个球队的综合水平,也充分体现教练员的指挥技巧。只有合理的变化节奏,才能在激烈对抗中占据比赛的主动。重视对篮球比赛节奏的认识,能提高篮球运动的整体水平,更能推动篮球运动向更高层次发展。因而在平时我们应该加强对篮球比赛节奏的训练,而节奏训练有较大的难度,不能单独分离进行,应和技术训练、战术训练、心理训练结合在一起。
参考文献:
1、原志坚,现代篮球节奏的运用训练及因素北京体育师范学院学报,1995
2、于振峰,浅谈篮球比赛的节奏中国体育科技,1996.10
篮球比赛啦啦队的口号 篇9
2.勇往直前,球球必进
3.七班七班，法力无边!
4.勇往直前，球球必进。
5.动感篮球，快乐我秀。
6.好好打球，天天向上。
7.打出风度，赢得精彩!
8.逢投必进，精彩我秀
9.动感篮球，快乐我秀
10.凌云赛场，斗志昂扬。
11.放马金鞍，唯我班
12.凌云赛场，斗志昂扬。
13.。将对手无视。
14.逢投必进，精彩我秀。
15.挑战地心引力，引爆篮球魅力!
16.球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
17.速录，展身手，分数统统拿到手。
18.挑战地心引力，引爆篮球魅力!
19.逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限
20.放马金鞍，唯我班。
21.心系班，合作无间，力斩群雄，一览众山。
22.，勇往直前，球球必进。
23.COMEON，wewillrockyou。
24.以篮球之名，投盐都风采
25.勇者无敌
26.秋风吹，战古擂，133班怕过谁。
27.凌云赛场，斗志昂扬。文韬武略，笑傲群芳。利剑出鞘，倒海翻江
28.放马金鞍，唯我3班
29.球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
篮球赛口号 篇10
2、青春无畏，逐梦扬威。
3、追梦扬威奋勇争先
4、团结拼搏拼搏进
5、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限
6、挑战地心引力，引爆篮球魅力!
7、三分线外，手起足落，
8、天道酬勤健康起来
9、勇往直前，球球必进
10、努力奋斗勇敢争先
11、团结礼貌展现风采
12、礼貌守纪拥抱胜利
13、我运动我欢乐我锻炼我提高
14、努力拼搏，永夺第一。
15、团结拼搏，永创辉煌
16、团结拼搏奋斗。
17、努力拼搏自强不息
18、球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡
19、运动起来勇敢第一
20、赛出成绩安全第一
21、比出风采超越自我
22、超越极限，超越自我。
对篮球比赛中攻守转换的探讨 篇11
摘要随着篮球规则不断对进攻时间限制，无论进攻与防守的地面制约以及制空高度、制空能力都将继续增长，势必对攻守转换提出严格的时间要求。通过查阅文献资料，对篮球运动员攻守转换意识和技术、战术运用能力进行研究，使篮球运动员在比赛中争取瞬间转换的有利时机，获取篮球比赛最大的攻守效益。
关键词篮球攻守转换
一、攻守转换的概念及作用
（一）反攻
由防守突然地获得快速进攻，进攻反攻时机有抢获后场蓝板球，制造对方犯规掷界外球，获得反攻机会时，有球队员第一反应应看着前方有无已跑向前场比较好位置的本队队员，如果有，则及时快速传球，并应注意合理使用的线路，控制球落点：假如没有或快下的队员位置不合理，应快速、及时传出球给离自己较近的队员，如若传不出，应当向中路运球快速推进，寻求机会，若发现机会则快速传球，使之顺利进入前场。
（二）落位
就是按本队已定的进攻战术配合方案各落各位置。如对方的阵地防手是“2—3”联防，则进攻可按“1—3—1”队形落位；若对方内线队员放手高度和能力差，则进攻可按“1—2—2”进攻阵势落位。落位的目的是为了发挥本队进攻特长，制约对方。落位的安排可根据防守战术实际和本队特点而定，使之有利于发挥本队进攻威力。在落位阶段，球一般是在外围队员控制中。
（三）封堵与退守
进攻中失去了对球的控制而转化为防守行动时,首先对篮下获得篮板球的队员采用封堵第一传,阻止他顺利传球,推迟对方发动反攻,其他防守无球的队员应采用夹击接应队员或抢占合理位置快速退守,退守时应根据对手、球与篮球距离的变化而选择合理的位置和适当的速度，封堵与退守如果成功，立即转入进攻；若封堵不成功，对方运球推进前场，即进入防守落位与调整阶段。
（四）落位与调整
根据对手进攻的特点可按人盯人或区域联防落位，或者是按事先已安排的几号队员防几号队员的位置落位。落位的目的是为了发挥本队队员的防守特长，控制对手，阻止对方的进攻。
二、攻守转换的类型
攻守转换类型主要分为两大类：
（一）攻转守类型
主动转守：指转守时的条件有利，投篮命中时转守。此时利用队员心理上由于投中得分，情绪高涨，信心十足，迅速调动运动员的积极性，展开先发制人的攻击性防守。
被动转守：指转守的条件处于被动状态，即投篮未中，而篮板球又被对方获得，或者是跳球时被对方获得时的转守。此时要全力制止比赛按对方预想的方案和节奏来进行，要克服被动的心理因素，加快视觉信号的知觉速度，迅速预测和判断，立即转守设防，争取针对性的措施，有效地控制对方的速度，转守过程中反应要快，动作要协调。
（二）守转攻类型
主动转攻：是指转攻时条件有利，在强守阻攻中抢、打、断掉进攻对员手中的球，或者抢到后场篮板球，抢获到跳球时的球，这时队员情绪振奋，呈现增力态势，能快速形成转攻意识，要迅速分散对形，发动快速反击，趁对方人数难以相等，位置不适宜，转守时间紧张的时机，果断攻击，使对方难以布防，达到主动转攻后的攻击成效。
被动转攻：指在不想主动转攻的条件下，由于对方出现的失误、违例、进攻犯规或投中等自然的一种形式。
三、攻守转换的特点
（一）攻守转换的协同性
攻守转换的意识必须全队协同一致。场上队员反映意识不一致，攻与守的配合就不回协调，就会失掉攻守的战机，影响全队一、技术战水平的发挥，其甚至会影响到全队内的团结，导致比赛的失败。
（二）攻守转换的灵活性
比赛中应根据攻守转换情况，具有相应变化对策的能力。攻守转换是千变万化的，转换后的队员不死板机械，不为预定和原有布置所束缚，而必须根据攻守转换后的具体情况，灵活的采取相应的变化，以便有效地制约对手，以争取比赛的主动。
（三）攻守转换的快速性
攻守转换出现在篮球比赛中的一刹那，因此在对抗赛中进行转换，其时间是有限的。因此必须快速对转换作出应答反应，以瞬时思维形式产生技战术动作的反应，而抓住攻与守的战机。
（四）攻守转换的稳定性
比赛的情况是千变万化的，攻守转换的关键是速度，攻守转换的快速意识应符合赛情要求和行动规律，所以在多种情况的刺激下，必须选择正确的意识，而不能盲目地追求快，在一定情况下稳中有快才能发挥作用。攻守转换问题的处理在一定程度上可以衡量一个运动员或一个队水平的高低，攻守转换意识是篮球意识中的重要部分，如何处理好攻守转换交点问题，已是现代篮球训练和比赛中不可缺少的主要环节。
以上几种攻守转换意识的培养，除了按培养篮球意识的方法进行外，教练员要善于引导作用，平时训练要严格要求，这样才能使运动员养成良好的攻守转换习惯意识。
四、攻守转换训练方法与要求
为了获得最大的比赛效益，提高攻守转换训练的质量，必须使运动员具备如下条件：第一，具有快速转换的意识。意识是行动的先导，具有快速转换意识才能出现快速转换的行动。第二，具有良好的身体素质，尤其是速度素质，主要是具备高效的反应速度、起动速度和变化速度，同时具备良好的速度耐力。第三，具有全面、扎实、准确、快速、熟练运用技术的能力。第四，具有高度灵活、机动的支配运用能力。第五，具有较强的应激与变化能力。
五、结论与建议
现代篮球运动发展趋势是高速度、高空争夺、高对抗。篮球运动可以说是一项动态性的活动。攻守双方布阵互动，动中攻，动中守，动中及时转换，不断地有谋略、有针对性地动，有目的性、有攻击性地动，以主动的动迫使对手被动的动，以动攻守，以动守攻，反复转换动作方式与方法，调整动的意图，变化动的节奏和方向，力求主动，谁的攻守转换速度得快，转换得有针对性，往往就会主导比赛的结果。篮球事业面临着历史发展机遇；思想解放与观念转变是追求大发展的前提。
参考文献：
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[3] 营芷英.对篮球比赛攻守转换问题的探讨[J].辽宁体育科技.1997.
篮球比赛口号 篇12
1 国内外运动员身体素质的差异现状
纵观世界级超级球员, 抛开技术和心理发挥水平不谈, 单从身体素质方面来看, 基本都有超强的身体素质, 这一点就是与我国篮球运动员相比最具优势的地方。无论在何种体育比赛中, 运动员的身体素质都是保证比赛顺利进行的基础, 也是取得优异成绩的根本。国外的篮球运动员身体素质过硬, 主要是其本身的肌肉收缩速度够快, 另外爆发力强, 其次国外超级球员一般经过锻炼之后的心肺功能都比较强, 肌肉的耐力也好, 再有就是运动过程中有极快的反应力, 其后天的营养因素也好, 本身运动员在训练时的积极性以及个人生活习惯等方面都是国外高水平篮球运动员和中国国内篮球运动员产生差距的原因。
世界上比较著名的篮球队伍像意大利队, 法国队, 德国队, 巴西队等, 之所以在世界足坛上展现出优秀的成果, 与我国相比, 是因为他们重视对运动员的身体和力量的训练, 在训练运动员的时候, 邀请的都是世界级的有专业从业资格的身体力量训练专家对运动员进行专门的训练。承担训练任务的训练专家都有丰富的训练经验, 本身知识素质又高, 同时都有深厚的对球队的领导组织经验, 在训练中针对运动员的不同特质对各个运动员实行不同的训练方式, 实行不同的练习内容, 同时还对运动员日常生活中的生活习惯, 营养搭配都给予严格的调控。这样科学有效的训练管理, 使得国外运动员的身体素质一般都呈现出最佳的状态, 还有一个好处就是在今后停止运动后不会有不良反应。
我国篮球运动员与其相比身体素质较差, 除了在日常的身体训练方面不如外国运动员之外, 我们应该剖析篮球的方方面面寻找造成明显差异的原因, 从最开始选择篮球运动员开始, 在选择的时候就应该对运动员的速度, 爆发力, 反应以及肌肉的协调程度进行考察, 这方面情况的忽视会影响运动员整体素质的基础。另外我国的篮球运动员的营养吸收, 因为饮食习惯的问题, 对营养的社区不如国外篮球运动员吸收的好, 再有就是运动员的个人生活习惯问题, 自身身体健康状况的影响, 以及最基本的思想品质, 心理素质, 还有训练的完整体系, 这些方面存在的差距集合起来就会形成在整体表现上和国外优秀篮球运动员身体素质存在差距。黄种人本身身体素质与其他人种相比就没有那么强壮, 所以在篮球场上相碰就会表现出劣势。
2 分析篮球运动特点与我国篮球运动员的身体素质水平状况
在对篮球运动特点分析的时候, 除了要考虑到运动中的跑动特点之外还要意识到运动员在比赛中的活动方式, 像之前柯柯维奇说过欧足联的运动员在赛场上有十类活动, 分别是, 站立, 走动, 慢跑, 低、中、高速跑, 冲刺, 后退跑以及头球, 铲断。这些活动无疑不是需要极强的身体能力的, 了解了这些内容之后, 来看我国篮球运动员自身的身体素质。
因为篮球是一项全面的运动竞技项目, 所以要求所有参加比赛的运动员具有全面发展的素质特点, 特别是身体素质, 包括速度, 力量, 灵敏度等方面, 我国运动员目前的现状还不能和欧美国家相媲美。我国运动员在篮球比赛中奔跑的距离少, 对于一些高强度的活动反复进行的能力不高, 连续性的动作能力比较差。现代篮球比赛现状具有高强度, 强对抗的比赛特征, 所以要求运动员有极强的奔跑能力, 以维持技术水平的正常发挥。我国的篮球运动员有氧活动能力较低, 比赛中奔跑量小, 容易表现出严重的体力不支的现象, 另外比赛中的高速奔跑更是我国篮球运动员的弱中之弱。另外我国运动员的心律功能也不强, 跑动的距离短, 冲刺的距离不够, 尤其是快速冲刺的距离, 与国外运动员相比, 存在着两倍以上的差距。所以说明了, 我国运动员需要进行高强度大负荷的训练应对比赛。
根据以上分析, 我们了解到我国篮球运动员的耐力素质较差, 耐力不足直接导致体能弱;接着体能水平不良就影响了篮球运动比赛整体发挥。我国篮球运动员的耐力水平不好, 就需要对耐力的水平程度进行重点培养, 锻炼。对篮球整体的训练方法要采取科学, 有效的提升各方面的不足, 才可意在提升自身的同时赶超世界优秀的运动员。
3 定影响身体素质整体水平的因素提出提升要点
在当今世界的篮球比赛中, 篮球运动员的身体素质成了最被关注的问题, 一些先进的篮球俱乐部针对运动员进行相应的身体素质训练以使其在比赛中可以发挥最好的水平, 运动员的身体素质, 对训练及比赛的结果的影响是很大的。
在一场比赛中, 运动员的耐力可以对整场比赛起到至关重要的作用。从专业的角度来说, 耐力氛围有氧耐力以及局部肌肉耐力。这两种耐力在运动员身上是同时存在的, 运动员只有掌握了这两种才可以在长时间的跑动后迅速恢复自身体力。篮球运动中有氧耐力的强弱也决定运行员在长时间内身体活动的能力, 针对篮球比赛比赛时间长, 运动员奔跑活动量大, 跑步脚脚步大的特点, 决定了篮球运动员非常需要好的耐力水平的特点。再有, 良好的耐力基础是其他特点, 例如力量和速度发挥出来的保证。另一部分无氧耐力, 作为有氧耐力的补充使机体在无氧的情况下维持正常运转, 比如说在篮球比赛的开场以及比赛过程经常需要的爆发性运动, 像用头顶球, 鱼跃式救球, 以及临场的大量跑动都需要无氧耐力的配合, 这样看来, 篮球运动员身体素质中的耐力是比赛中很重要的一个决定性因素。
其次就是速度, 速度除了指在运动过程中单纯的快慢之外, 还有就是指运动员的反应能力。包括对外界刺激的反应, 对动作和移动情况的反应能力。国外篮球运动员的速度一直是我国运动员望尘莫及的, 快速, 敏捷的奔跑及反应速度都是超强的, 运动中的加速度, 也就是移动的速度的效果需要引起重视。在篮球比赛中, 运动员奔跑的时候没有百米运动员那么具有冲击性, 其冲刺的路程较短。所以篮球运动员在比赛中要实现快速果断的爆发力进行控球, 躲闪以及跑动是十分必要的。比如说在篮球比赛中, 队员插入无防守的一侧空档时, 必须要快速跑动才可以。所以在日常的训练过程中要对运动员的反应速度进行强化训练, 尤其要提高对心理的反应速度的训练培养。特别是针对在篮球比赛中对速度要求高的位置, 比如说门将和前锋, 这种训练的强度更是要加强。
另外就是力量, 也就是指在肌肉收缩时可以产生的最大能力。通过对篮球比赛的本质分析与了解后得知, 篮球比赛中会出现很多的身体接触, 频繁的跑动, 以及特殊的个别技术动作, 这些方面都要求运动员有足够的力量去完成。我们要认识到, 良好的力量素质在比赛中是有着很重要的意义的, 足够的肌肉力量可以保证身体在运动中的安全性, 提升身体的协调能力与力量基础配合, 可以避免运动损伤。对篮球运动员来说, 要加强腿部的肌肉力量的训练, 所以除了加强身体整体力量的训练之外, 要重点对腿部力量进行特殊训练。另外之前的很多队伍在训练时对守门员的力量训练量是最大的, 现在要认识到, 不管是任何位置, 力量的强大都是可以提高整场比赛成绩结果表现。
总而言之, 耐力, 速度, 力量是影响我国篮球运动员体力的最主要的的几点原因, 有由这几项入手与国外优秀的运动员进行比较就可以很明显的发现自身的不足。所以, 要依据篮球运动的特点, 以及我国篮球运动员的身体特点入手找到解决的办法及切入点, 根据这些分析耐力, 速度力量几方面的不足, 并加以确定, 同时找到提升的重点以及简单应对方式。
4 结语
分析国内外运动员的身体素质差距以及产生原因, 同时结合两者在篮球领域现状的不同进行探讨, 依据篮球运动的特点对我国篮球运动员身体素质提出要求, 最后根据这些决定身体素质整体状况的原因分条概述出了国内篮球运动远在身体素质上应该加强的部分, 将耐力, 速度, 力量作为主要部分分析重要性找出提高要点。通过这些部分的提升缩短我国篮球运动员与国外高水平运动员之间的差距, 进而提升我国篮球的整体水平, 缩短和世界强队的差距, 以期中国篮球得到更好更强的发展。
摘要：篮球比赛是一项较为激烈的体育运动, 战术灵活, 需要很大的运动量。所以对于篮球运动员, 一般除了要求有最基本的优秀的技术水平之外, 还对运动员的身体素质提出一定要求。优秀的身体形态, 良好的身体素质以及高超的机能都会影响篮球运动员在赛场上的发挥, 充分进行比赛中战术的运用, 提高获得胜利的可能。全球很多国家都已经把对篮球运动员进行身体训练当做训练中很重要的一个部分, 已经充分认识到身体训练的重要性, 本文的主旨就是分析我国与国外篮球运动员的身体素质的差异进行研究, 分析其现状, 找出存在的差距, 为我国篮球运动员身体训练提供理论依据。
关键词：篮球运动员,国内外,身体素质,现状,研究
参考文献
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