篮球比赛作文小学

篮球比赛作文小学（通用15篇）

篮球比赛作文小学 篇1

上次我们讲到我们这队输了以后，心里很不甘心，决定向他们挑战，这次我们绝得要赢，今天，比赛正式开始了：

一到赛场，他们就很轻蔑地队我们说：“上次被我们给打惨了，这次还来，自不量力。”我们说：“这次可就不一样了，等着瞧吧.....”“来吧”

先由我们发球，王志鹏发给了我，我接到球后，像上次一样，这届向篮球架跑去，刘思遥马上冲过来阻挡，我心里想：又来这一招，现在已经没有用了。我马上一个灵巧的转身，躲过了刘思遥，马上把球传给了刘坤，他接到球后，直杀过去，以一个空中投篮。“进了。”，0：2时他们目瞪口呆，这么也想不到我们怎么会怎么强，可他们不服气，决定认真起来了。

然后还是由我们发球，我接到球后，马上传给了王志鹏，王志鹏又传给了我，刘思遥又马上过来防我，可是我却很灵巧地一个转身，躲过了这一次，王志鹏又传给了我，我接到后，连忙投篮，可是没有进，这时严健雄接到球后，正要投篮，可是被我一个盖帽给盖了下去，刘坤接到球后马上投篮，我们又进了一球。0;4

这时，比赛结束了，他们很失望，居然输给了我们，这时，他们也不得不承认，我们比他们强。

我喜欢篮球。

篮球比赛作文小学 篇2

学生对运动技能的认知主要包括两个方面。一方面学生在教学的过程中进行认知, 这时学生初步学会了动作技能;另一方面, 学生在各种自主活动中运用所学的技能来提高、巩固、发展已认知动作技能。学生在体育教学中能学会各种篮球的技术动作, 但根据遗忘曲线, 如果不常给与动作的刺激, 一段时间后会有很大程度的遗忘。当然, 保持和遗忘的量, 因教法、时间、复习次数、个体差异等因素而有所不同。

怎样使学生把所学的篮球技术动作, 有效地保持与发展, 我们在篮球课教学中进行了以下的实验:在篮球课中运用了诸如三对三“斗牛”比赛组织教学, 比较分析, 探究动作技能保持的规律, 并提出据此规律提高体育教学效果的策略。

1 研究条件

根据小学生的生理特点, 改革篮球场地与篮球架。场地:长15米, 宽10米, 罚球线至篮板距离为3.70米, 三分线距篮圈圆心投影点4.00米。篮球:用小橡皮足球代替篮球, 球圆周长为62厘米, 篮圈距离地面高度:按身高分2.80米和2.60米两个高度。三年级开始每学期以10节体育课为一个篮球项目教学单元增设篮球课教学, 由篮球专长的体育老师任课。

2 研究对象与时间

研究对象:小学三年级学生。

研究时间:2010年9月—2011年12月 (三个学期) 。

3 研究方法

对比实验法、调查问卷法、统计法、文献资料法。

3.1 实验法

为保证前后所测指标的可比性以及排除其它因素的影响, 以无正规篮球锻炼的三年级——对照班三 (1) 53人、实验班三 (2) 51人, 进行实验对比。实验班采用三对三“斗牛”比赛法教学。对照班采用传统游戏法进行教学。实验时间为三个学期。

3.2 问卷调查法

经过查阅相关文献资料, 设计了《“斗牛”比赛对小学生篮球技术保持与发展的实验研究》调查问卷。研究过程中, 共发放调查问卷106份, 回收106份, 回收率为100%;其中, 有效问卷104份, 有效率为98%。问卷的回收率以及有效率符合科学研究的要求。

3.3 统计法

运用统计软件SPSS16.0对问卷内容以及测试成绩进行统计分析, 得出相关数据与结论。

3.4 文献资料法

文献资料法是指利用文献收集资料的一种方法。通过学校图书馆、因特网等资料库, 进行相关文献查阅, 为本文的撰写奠定了理论基础。

4 研究结果与分析

三对三“斗牛”比赛, 规则简单, 场地小, 身体对抗强度适宜, 符合小学生的心理、生理特点, 在课中可以使篮球的技术动作得到有效的连贯、综合, 也能提高学生对篮球的积极性。经过三个学期的篮球课堂教学实验研究, 结果如下。

4.1 学生对篮球运动兴趣的改变

兴趣是最好的老师, 兴趣越浓, 动作技术学起来就越快, 保持的时间也越长。学生在初步学会动作技术后, 进行一些传统的游戏的确可以增加学生对篮球的兴趣, 但是如果只进行对某个动作的游戏, 时间久了, 学生的兴趣就得不到进一步的发展。从表1的数据, 我们可以看出, 不论是对照班的学生, 还是实验班的学生, 他们对篮球运动的兴趣都有了一定的提高。对照班喜欢篮球运动的学生从64%上升至87%, 实验班从63%上升至95%。实验班较对照班的提高更为明显。表示很喜欢的学生实验班上升至60%, 而对照班只停留在17%。

4.2 学生课余篮球活动情况的改变

在三对三“斗牛”比赛课堂教学中, 教师以学生主体为活动载体, 通过设置悬念, 创设探究情景, 引起学生对所学知识的关切和渴望, 形成他们学习新知识的内驱力, 使学生在积极自信的状态下不断的“发现”, 不断“解决”。在自我思考、自我参与、自我设计、自我训练中掌握各项技术动作, 从而完成动作技能的保持与发展, 达到健身的目的。

随着三对三“斗牛”比赛教学的开展, 体育课进一步得到了延伸。从表2可以看出, 实验班同学课余时间参加篮球运动的情况明显好于对照班。

经过三个学期的教学实验, 实验班学生课余时间经常参加篮球活动的人数比例从27%升至64%, 而对照班学生只从28%上升到34%。课余不参加篮球活动的学生, 实验班从52%下降到5%, 对照班从49%下降到19%。两个班级学生课余参加篮球活动的情况存在明显的不同。

4.3 学生篮球运动技能的提高

学生在运动学习过程中, 如能对动作技术及时的反馈以强化, 是其保持与发展的另一方面。传统的教学方法中反馈与强化一般需要教师或他人进行。如当学生人数较多, 或教师的忽略, 还易出现学习时重复错误的现象。而三对三“斗牛”比赛的课堂教学中, 学生对每个技术动作, 正确与否, 均会在实践检验中及时而准确的强化与反馈。如投篮中出手动作不对, 投篮就很难命中入篮, 而球不能命中, 则练习者会自动提醒, 自我修正动作。再加上对抗中更为突出的攻守目的性和意义, 使学生对动作技能的理解掌握更深刻。这些都是使动作保持与发展的决定因素。表3和表4分别是对学生蛇形运球和篮下投篮两项篮球技术的测试结果统计。

从表3以及续表3中, 我们可以看出, 对照班和实验班的学生经过寒假、暑假休息后, 蛇形运球跑的平均时间均有所下降, 但对照班下降的幅度更为明显, 寒假休息后从22``56降到2 3``5 3, 暑假休息后, 从19``32降到20``46, 下降程度达到1秒之多。而实验班的下降程度则均在1秒以内。

表4以及续表4是对两个班级学生篮下投篮测试成绩的统计。与蛇形运球成绩相似, 经过寒假和暑假的休息, 两个班学生的篮下投篮成绩均有所下降, 但实验班下降程度较小, 平均下降1球以内;而对照班下降程度较大, 都在1球以上。

通过对照班和实验班同期成绩对照, 两班有明显的差距, 并随着时间的推移差距更加明显。

在经过假期之后的技术测试中, 成绩有明显的下降, 究其原因, “玩中学, 学中玩”的课堂教学, 使学生学的轻松, 学的开心, 充分发挥了学生的主观能动性, 使学生得以任驾驭, 在驾驭中施展才能, 满足其心理上和生理上的需求, 并尊重他们的意愿, 充分调动学生内在的体育锻炼积极性。培养自我学习, 自我锻炼能力的习惯。

5 结论与建议

5.1 结论

三对三“斗牛”比赛适合于小学中高年级的篮球课教学 (在没有投篮基础的低中年级, 可采用“端线篮球”来引导教学) , 它符合小学生的心理、生理特点。

三对三“斗牛”比赛较传统的教学方法, 更有助于提高学生对篮球运动的兴趣, 激发学生参与篮球运动的积极性。通过三对三“斗牛”比赛这种教学模式, 学生能够更快更好的掌握篮球技术, 并且有助于技术的保持与发展。

5.2 建议

由于时间和条件的有限, 本课题对三对三“斗牛”比赛教学法, 进行了小范围的实验研究。鉴于其在教学实践中产生的积极作用, 建议在今后的教学中, 进一步进行实验研究, 使之不断发展和完善, 并得到充分的利用。学校在开展课堂教学的同时要以学生的自主、教师参与辅导的形式, 开展课余班级、年级、校之间的三对三“斗牛”比赛。

摘要：在篮球教学中, 教师们往往重视学生对技术的学习, 忽视了学生对技术动作的保持与发展。实验研究表明, 在篮球课中运用三对三“斗牛”比赛, 可以有效地帮助学生学习篮球技术, 并且对技术的保持与发展有很大的促进作用。

关键词：“斗牛”比赛,篮球技术,保持,发展

参考文献

[1]陈萍等.高一教科书篮球“斗牛擂台”教学比赛需改进[J].体育教学, 2003 (4) .

[2]高云汉.在小学体育课中如何进行小篮球教学[J].体育教学与训练, 1984 (3) .

[3]许磊.浅析游戏法在小学篮球教学中的运用[J].内江科技, 2011 (1) .

[4]高继科.甘南藏族高中生参与篮球运动兴趣的研究[J].西北师范大学, 2010 (6) .

[5]张力为.体育科学研究方法[M].高等教育出版社, 2002.

一场篮球比赛小学作文 篇3

在春风酷爽、阳光明媚的四月我们篮球队开始打一场篮球赛。

上半场有我们和另一个队打，我们队的队员正在谈战术，我高兴地拿着比赛用的篮球拍来拍去，熟悉球性，就在这时裁判吹哨说到：“上半场开始了。”我拿着球，一声令下把球给没有敌方队员阻拦的队员传球，敌方的所有队员都想要球权于是把我们队的队员一开始就弄伤了，我们教练咬牙切齿不放松，立根就在怒气中，我也很生气，就用短跑速度去抢球，我们队的队员也在一直防守，我拿到球权之后，立马跑到敌方的球框直接在三分线以外一个完美的三步上篮进球，我为我们队争取了三分，就在主席区的嘉宾爸爸也为我大声的喝彩，我也为自己骄傲自豪，下半场要换人了，但他们让我当前锋，我点点头，还是我方发球，我胜卷在握的拿着球，站在发球点上给一个队员发球，篮球到手了他们一直抢球，最后投球，没有投进去，继续投，中了，我们胜利了。

我有了胜利和别人夸赞的荣誉。

描写篮球比赛的小学六年级作文 篇4

我和赵景冬一起去体育办公室拿篮球，拿好篮球，我们去篮球场去了，我们一共六个人，打半场的正好。我们先分了队，之后就开始打了。

我们先发球，宋健先把球传给我，我带着球冲进了两分线，可是他们队的大个子，拦住了我的去路，无奈之下我只好放弃这次进攻，把球传给西西，然后站在三分线外等着别人传球，西西也像我那样进攻，可是也被拦了下来，他又把球传给我，我一个跳投，进了!我们队3：0领先了。

篮球比赛作文小学 篇5

在一个星期六的下午，我经过妈妈的允许后，骑着自行车上街打篮球去了，当我到的时候，他们早就等在那儿，就差我一人了。

分完组后，我们为了节约时间，就免了争球这一规则，直接给弱者发球，比赛开始了，我是中锋，便守在内线里，当李启明把球运到我这里的时候准备投篮，我用手在他的面前虚晃了两下，他便犹豫了，想着是否要投篮，就在这一瞬间，我一下子就把球抢了过来传给程剑波，程剑波接到球后立即出了三分线，紧接着投了个三分球，球在篮筐上转了几转，掉了下来，我抢住了篮板，接着来了个360度上篮，球进了，酷吧！现在是我发球，我把球给了程剑波，程剑波正准备把球传给队友，哪知半路杀出个程咬金，李启明腾空一跳把球抢了过去，投了一个，没进。我在篮板下，一跳，接住了球，出了三分线后，我投了个三分球，这一投可真丢面子，我连篮板都没挨着。李启明把球发给队友，队友又传给了他，他站在三分线外，投了一个，进了！

打了半个多小时，我们以34比29赢了李启明他们。

浅析篮球比赛中暂停的运用 篇6

1 国际篮联对篮球比赛中暂停的规定

(1)每次要登记的暂停应持续1分钟。

(2)在正规的比赛内,每队可准予5次暂停。

(3)在上半时(第1节和第2节)的任何时间可准予2次暂停;在下半时(第3节和第4节)的任何时间可准予3次暂停。

(4)在每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。

(5)未使用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。

2 篮球比赛中运用暂停的时机

暂停是教练员在比赛中发现问题、采取措施、向场上队员布置任务、指挥比赛的重要手段。教练员要十分珍惜暂停的机会,除了非叫不可的暂停外,要留到关键时刻再用,以便采取对策,争取比赛的胜利。

(1)比赛开始不久,哪怕是刚开始只有两三分钟的时间,发现本队预先拟定的作战计划不符合实际情况,场上队员不适应对方的战术打法,而且,他们在场上又没有办法扭转被动局面时,为了修改计划,改变战术时,教练员应及时请求暂停。

(2)比赛中,本队打得不顺畅,频频失误,多次进攻不得分,或是屡投不中,又抢不到篮板球,而对方士气高涨,连续抢、断球发动快攻成功,将比分逐渐扩大尚未拉得很开时,教练员应立即请求暂停,中断对方的比赛高潮,分析出现问题的原因,提出解决问题的方法。例如:加强防守;积极拼抢篮板球;提高投篮命中率;减少失误等,然后重新组织力量,改变战术方案,鼓舞士气,增强信心,尽量把比分差距缩小,化被动为主动。

(3)当对方采用了一种新的战术方案,队员在场上认识不清,意识不到,仍然执行原战术打法,势必会造成思想上不统一,行动上不一致,步调上不协调,失去应有的整队攻防能力时,教练员应及时请求暂停,分析情况,采取措施,布置有针对性的战术方案,并使队员情绪稳定下来,以饱满的热情,高昂的斗志,重新投入战斗。

(4)发现了对方的薄弱环节,要抓住战机及时攻击对方弱点时,教练员应果断请求暂停,下达决策。

(5)由于队员调换过于频繁,或因犯规下场的队员较多时,教练员可以通过暂停,重新组织阵容,布置新的作战方案。

(6)场上队员过于疲倦,力不从心,影响攻、防速度,而又不能以换人解决问题时,教练员可以运用暂停,给场上队员一个短暂休息、缓冲的机会,以便养精蓄锐、再度征战。

(7)比赛中,队员对裁判员的错判、漏判过多计较,严重影响比赛情绪时,教练员应及时请求暂停,运用暂停的机会,教导队员对裁判的判罚不要耿耿于怀,使队员情绪稳定下来,鼓励队员打好后面的比赛,发挥出自己应有的水平。

(8)在上半时结束前,可以利用暂停巩固和扩大战果,或挽回不利的局面。当本队比分暂时领先时,教练员要谨慎行事,密切注意对方的战术变化和阵容调配。在对方请求暂停时,应充分估计到可能会出现的新情况,使队员有所准备,力争保持场上的优势,扩大战果。当本队暂时处于劣势时,教练员应根据场上双方情况,通过运用暂停,来改变战略、战术方案或调整场上力量,设法扭转不利局面,争取主动。

(9)比赛中己方比分领先,而队员思想上松懈时。当发生这中情况时教练员应及时请求暂停,提醒队员比赛还没有结束,要认真比赛,提高警觉性。千万不能麻痹大意,给对方创造机会。

(10)比赛的最后阶段,需要以控制球来掌握时间或为了挽回败局,布置最后拼搏时,教练员也可以运用暂停向队员传达任务。

3 巧妙利用对方暂停的机会

通常情况下,篮球比赛中主要有本方暂停和对方暂停两种暂停形式。在比赛中,教练员不仅要科学、合理地使用本队的每一次暂停机会,而且要善于利用对方的暂停机会改变战略、战术,及时地向场上队员布置新的作战方案,争取主动。

(1)在我方领先的情况下,对方请求暂停,教练员应准确分析对方场上出现的主要问题,抓住要害,攻其弱点,并充分估计到对方战术方案的变化,可预先告诉队员,使队员作好充分的思想准备,以便及时调整阵容,改变打法,继续控制场上的主动权,扩大战果,使对方暂停的意图落空。

(2)对方领先时的暂停。对方领先时要求暂停,一般情况下,一是对方领先后场上出现思想放松,二是我方在落后情况下并不气馁,采取有效对策抓住机会连续得分或比分开始接近对方。这两种情况都说明,我方虽然比分暂时还落后,但已开始出现良好的转机。对方暂停,教练应及时抓住机会,一方面要鼓励队员进一步增强信心,一鼓作气,抓住机会,坚持有效对策,并不断扩大战果,迎头赶上,打击对方的士气;另一方面估计到对方会大举反功并可能改变战术,必须随机应变地提出新的对策。

4 暂停时应注意的事项

1.教练员在冷静观察比赛变化的情况下,经分析判断需要暂停时,不要犹豫不决、等待观望而失去最佳时机。暂停时要果断及时,并且手势要清楚明确。

2.请求暂停前,教练员要事先观察分析场上双方情况,抓住主要矛盾和矛盾的主要方面,便于向队员提出解决问题的方法和措施,做到对症下药、有的放矢。

3.当教练员欲去请求暂停时,却无暂停机会,经过两三个回合的攻守转换,队员已基本上自行纠正了比赛中的问题,可暂时不请求暂停。

4. 比赛中,对方教练员先请求暂停时,可巧妙地变换攻守战术方法,使对方部署的攻守方法不起作用和暂停意图落空。本方教练员请求暂停时,不仅要针对场上情况部署对症下药的措施,还要充分估计到对方教练的应变战术方案,做到知己知彼,才能百战不殆。

5. 由于每次暂停时间只有一分钟,所以暂停期间,教练员向队员布置任务时,语言要简明、扼要、一针见血、抓住要害,态度要坚决,重点要突出,布置任务要具体,可利用小型战术板,进行图解分析,队员更容易清楚明了。教练员最好能给队员留下一定沟通思想、交换信息、协调战术行动的时间。

6. 在暂停中,教练员要沉着、冷静,不要因为队员犯有这样或那样的错误,而把责任全部推卸到队员身上,应对场上表现好的队员给予鼓励;对不足之处,给予客观具体的指正,否则,会影响到队员的情绪,不利于继续比赛。

5 结束语

暂停是教练员在比赛中直接向队员讲话,面授机宜,布置新的作战任务,解决临场比赛中出现的关键性问题的重要措施,也是对教练员指导思想、专业知识水平、比赛经验的一次大检验,暂停使用是否得当,决策是否正确,问题解决是否及时,往往是取得比赛胜利的关键。因此,在篮球比赛中,教练员要十分珍惜和科学、合理地运用每一次暂停机会,要把它留在关键时刻使用,力争取得最佳效果。

参考文献

[1]体育学院专修通用教材.篮球[M].北京:人民体育出版社,1992.6.

[2]孙民治.篮球[M].北京:高等教育出版社,1995.5.

[3]叶国雄、陈树华.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社,1993.3.

[4]田福海、叶玮玮、吴谋.现代篮球训练艺术[M].上海:上海教育出版社,1993.4.

[5]中国体育教练员岗位培训教材—排球[M].北京:人民体育出版社,2003.8.

小学生篮球比赛规程 篇7

深入推进“阳光体育运动”的开展，提高我校篮球水平，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生德、智、体全面发展，特举办本次篮球比赛，现将有关事项通知如下：

一、比赛时间及地点

4月8日——4月17日在学校篮球场进行。

二、参赛班级： 四、五年级各班每班分男、女队。各队将报名表认真填写于4月2日下午5：00前交到体育组。

三、参赛条件：

运动员必须思想品德好，遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，学习成绩合格，身体健康，适宜参加该次活动者，均可报名参赛。

四、比赛规则：

1、此次比赛五年级采取分组淘汰赛，四年级组第一轮分组淘汰，第二轮采用循环赛（单循环）。

2、比赛采用中国篮协审定的最新篮球竞赛规则，并执行以下特殊规定：（1）比赛分上下半场，各为15分钟。（2）、本次比赛只执行5秒，不执行24秒。

五、奖励办法

五年级组取前两名，四年级组取前三名发给奖状以及挂靠文明班级评比加分。

六、裁判组：

七、活动要求：

1、各班级在接到通知后，积极组队训练，力争取得好成绩。

2、各班级应在规定的时间内填好报名表并交至学校体育组。

3、比赛过程中应以“友谊第一，比赛第二”为准则，赛出水平，赛出风格。

4、运动员必须在比赛前10分钟到场报道、练球，比赛时间过5分钟还未到场的班级做自动弃权处理，则另一班为胜。

5、在整个比赛过程中，班主任必须自始至终在场负责指挥本班的比赛以及运动员的安全。

6、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时间另行通知）。

XX小学篮球比赛活动方案、总结 篇8

一、指导思想：

为推进素质教育，提高我校学生身体素质，丰富校园生活，增强班级凝聚力，培养团结协作精神，经研究决定举办六年级篮球比赛。

二、比赛时间：

2011年3月11-20日下午放学

三、参赛代表队：

六年级（6个班）

四、比赛办法：

1、比赛执行最新《篮球竞赛规则》及关于对篮球比赛违规的有关处罚决定。

2、每场比赛共20分钟，分两节，每节10分钟，每节规定各有一次技术暂停，换人必须经过裁判员允许才可换人。

3、上场运动员必须遵守学生守则，衣着不整者不得上场比赛。

4、每个班级报10名队员名单，除此之外任何人不得上场比赛

5、在比赛中，出现故意犯规伤害对方球员的取消资格。

五、奖励办法：

设一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、四等奖1名、组织奖2名。

XX小学体育组

2011年3月9日

XX小学篮球比赛活动总结

六年级篮球比赛在各位老师和全体队员的共同努力下，经过两周紧张有序的激烈角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平；各位班主任、裁判员及体育组所有成员都尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。队员们不怕困难，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各班班主任认真负责、积极参与、沉着指挥；各班都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我校学生优良的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，增强了学生们的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。

比赛最终结果：

第一名：六4班

第二名：六5班

第三名：六1班

第四名：六3班

篮球比赛作文小学 篇9

一、控制比赛的局面

篮球比赛的局面错综复杂、千变万化, 但归纳起来, 共有三种情况, 教练员要做到心中有数。

(一) 比分领先

当己方比分领先时, 就抑制了对方的进攻重点, 打乱了对方的战略布置, 导致对方发挥不正常;而己方则会正常或超水平发挥, 进攻和防守都相对顺利, 全队行动统一、队员情绪高涨。在春秋时期, 军事家孙子称“勇怯、势也, 得其势, 则怯者勇、误者准;失其势, 则勇者怯、准者误”。既然得到了这样的势, 就要保持这种高昂的士气。此时, 应特别注意:

1. 要严防队员的松懈情绪, 如防守不积极、不认真, 以及随意处理球、乱投篮等, 以避免造成命中率的下降。

2. 要预防对手反扑, 分析对手丢分的原因, 是防守不好?还是进攻不顺利?要准备几套预案, 特别是当对手暂停或换人后, 要细心观察, 发现对手进攻和防守的变化, 以便及时应对。

(二) 比分落后

此时, 说明己方队员发挥不好或全队战术有误差, 己方教练员应高度集中注意力, 找出己队的不足, 灵活、快速地改变比赛策略。

1. 改变阵容或变换打法。

如某个队员频频漏人或防不住对方的重点得分队员, 应立即把他换下场, 或对对方投手实施夹击。

2. 可以把比赛节奏放慢, 不打快攻, 专打阵地进攻, 用消耗时间的方式来拖延时间, 减少对手的进攻次数。

因为, 此时对手气势高涨、进攻流畅, 己方突然放慢速度, 容易使对手产生急躁情绪, 减小对手快速冲击的势头, 消减对手的士气。

3. 考虑使用特殊的防守战术打乱对手的攻、防节奏。

如己方多次进攻对手联防不成功, 可以考虑改变防守战术以促进进攻。己方改用全场紧逼防守, 实施围堵、夹击, 用积极的防守延误对手的进攻时间, 破坏对方的进攻节奏, 增加对手的失误次数, 以增多己方的进攻机会, 达到缩小比分差距的目的。

(三) 比分相持

当双方比分相持、形成拉锯状态时, 教练员要特别沉着、冷静, 及时找出对手的弱点和要害, 以及己方的薄弱环节和问题, 然后变换战术或调配人力, 改进己方战术打法, 攻击对手的薄弱环节, 打破僵局, 把比分拉开。

1. 可以改变攻、防节奏, 加快速度。如, 可突然采用积极的全场紧逼防守, 使对手在短时间内难以适应, 造成失误, 增加己方进攻次数。

2. 变人盯人防守为区域联防, 人盯人防守是追着进攻人跑, 迫使进攻人要通过大幅度穿插移动摆脱防守人, 而突然改为联防后, 放慢了比赛节奏, 保护了内线, 保证了防守篮板球, 然后可以快速发动反击, 拉开比分。

3. 换上突破能力强的队员, 强行突破和打突破分球, 攻击对手内线, 造成对手犯规或由突破队员自己投篮得分。

二、掌握战术应变的规律

变化是篮球比赛的精髓, 篮球的技、战术有固定的规格和模式, 但技、战术的运用并不是固定不变的, 在40分钟的比赛中, 无时、无处不存在着变化。篮球比赛的艺术性和观赏性也体现在变化之中, 变化可以扭转败局, 变化可以扩大战果, 变化可以使被动变为主动。

(一) 有准备地变, 取得主动, 争得气势

双方在赛前准备会中, 都要分析对手的优势和不足, 有针对性地安排战术, 避突击虚、扬长避短, 力争占据主动。特别要注意的是, 打好第一节的开局非常重要, 因此, 在开局时应采用有准备的变化, 占得先机。例如, 甲方进攻优势是内线, 有高大的中锋且中锋攻击能力强, 但甲方开局时可先不强攻内线, 而采用内打外, 用内线吸引乙方进行围守夹击防守, 使他们难以顾及外线防守, 这时甲方先重点在外线投3分, 这种策略的变化, 可以打破乙方赛前的部署, 从而赢得主动。

(二) 对方跟己方变化, 己方再变化, 取得优势

在上述的局面中, 当乙方感到甲方的攻击重点不在内线而在外线时, 乙方随即改变防守重点, 改防外线3分球。此时, 甲方也应及时改变策略, 从以外线攻击为重点变为内线强攻, 使乙方回缩防内线, 产生不适应。

(三) 彼方变化, 己方随变, 以变胜变

一般地讲, 当一方处于被动, 或与时方相持时, 而该方又准备打破僵局, 想改变战术, 变被动为主动。此时, 另一方应未雨绸缪, 必须跟随变化, 以变胜变。例如, 乙方久攻甲方联防不成功, 投篮不准确, 反被甲方多次抢到篮板球, 打反击快攻。乙方为限制对方进攻势头和改变自己进攻不利的局面, 改打全场紧逼人盯人防守, 以守促攻, 破坏甲方进攻节奏, 此时, 甲方应事先做好准备, 首先应沉着冷静, 采取个人运球突破或连续策应传球的方式破解对方全场人盯人防守, 以变胜变, 取得主动。

需要注意的是, 一般的规律是被动的一方首先会使用“暂停”, 以改变战术、变被动为主动。此时, 另一方应特别注意, 也应变换策略, 使对方的“暂停”前功尽弃。

(四) 保留实力, 示弱隐变, 奇变胜彼

在军事上, 作战的原则是“兵不厌诈”。当两队进行比赛时, 应适当保存实力, 其中包括人员的保留、技术绝招的藏匿、战术套路的伪装等。在部分比赛场次中可以暂不使用, 而在关键场次、关键阶段或决战时刻时, 出奇不意地使用, 可起到奇变制胜的效果。

(五) 根据彼方阵容, 主动变化, 取得胜利

“阵而后战, 兵法之举”, 意思是说两军作战, 先摆出阵型, 而后作战, 是取胜之道。两队比赛先出阵容, 根据双方的阵容、队员的结构, 可以看出双方攻、防的重点。如果甲方排出小个为主的阵容, 肯定是以打速度为主;如果排出以大个为主的阵容, 无疑是以打阵地进攻为主。根据阵容配备, 扬长避短, 攻其薄弱环节, 取得主动。例如, 在第29届北京奥运会女篮比赛中, 中国队在两场对阵欧洲劲旅捷克队和白俄罗斯队的关键比赛中, 根据对方身材高大、明显具备制空优势的特点和移动相对较慢的弱点, 果断变化阵容结构, 改三小两大的阵容为四小一大, 加强了突破和快速作战, 取得了明显的效果, 赢得了胜利, 挺进了四强。

(六) 替补开局, 主力替补, 以奇制胜

当两队都相当熟悉对方的阵容配备, 特别是先发阵容的人员结构、战术打法和人员特点时, 双方都会在赛前准备会上进行认真地、有针对性地布置和应对。此时, 如果其中一队突然改变先发阵容, 改由替补阵容进行先发作战, 主力阵容作为替补, 就会打乱对手的部署, 使对手的准备会内容付之东流、准备的战术失去作用, 使对手不知所措, 有时会起到出奇制胜的效果。

(七) 手势、信号之变, 争取主动, 促彼方被动

两队在比赛时都会将“暂停”保留在关键时刻使用, 那么, 一旦场上出现思想不统一、战术行动混乱的局面时, 教练员或场上队长往往会利用日常训练中或准备会中事先规定的暗号、手势、某一动作等将各种信息传达给本方队员, 以统一思想、保持行动一致、改变战术。例如, 当全队守联防时, 如果对手投篮特别准确, 就会给守方造成特别被动的局面, 这时, 守方队员可通过信号改变防守战术, 如, 全队突然改打人盯人防守, 从而牵制对方的投手, 使对手措手不及, 化被动为主动。

(八) 当机立断, 决策之变, 克彼制胜

教练员在关键时刻, 对于用哪种战术, 由谁主导进攻, 用谁防守对方关键投手, 使用何种犯规战术等部署, 应该当机立断, 下定决心。如果教练员犹豫不决, 当断不断, 就会反受其乱。特别是在最后阶段, 在几个回合的攻、守当中, 应根据场上的比分情况和时间等因素, 果断地采取相应技、战术, 组织几次成功配合, 一决雌雄, 以决策之变, 克彼制胜。

三、准确掌握暂停和换人的时机, 充分发挥暂停和换人的作用

暂停和换人是篮球规则赋予教练员的权力, 如何准确掌握暂停和换人的时机和充分发挥暂停和换人的作用, 是教练员智慧和指挥技巧的表现。

(一) 暂停

一般地讲, 当一方处于不利、被动的情况时, 或对手出现比方连续上升时, 应果断叫“暂停”。“暂停”的时机有以下几种:

1. 当本方场上队员思想混乱、行动不统一、连续不得分时。

2. 当本方开局不利、准备会战术贯彻不力或布置有误、对方连续得分时。

3. 当本方失误较多、对方连续打快攻或成功率较高而士气上升、为了限制对方的势头时。

4. 当本方进攻战术成功率低、效果不佳时, 或当对手非正常连续得分时。

5. 教练员应保留一次“暂停”机会留在最后两分钟之内使用, 以布置适当的战术、力挽狂澜、反败为胜或保持比分, 最终化优势为胜势。

(二) 换人

换人也是教练员指挥比赛的重要手段, 通过换人不仅可以合理地发挥队员的能力, 使场上队员始终保持旺盛的战斗力或有针对性地实施攻、防战术, 而且可以改变攻、防节奏, 传递教练员的战术意图, 改变战术打法。换人时机有以下几种:

1. 某队员场上发挥不好或体能下降, 不能发挥应有的作用时。

2. 某队员出现明显的漏洞, 例如篮板球抢不好或防守不住对方队员时 (此时应有针对性地换上特长队员) 。

3. 某队员犯规过多, 为保存本队的实力留在决战阶段使用时。

4. 为了保留“暂停”机会以改变战术, 通过换人传达信息、统一思想和行动。

5. 在以较大比分落后时, 换上勇于拼搏的队员, 一拼到底, 有时能起到良好的效果。

篮球比赛作文小学 篇10

每天傍晚，我总是要去中学打篮球。我渐渐发现，我已经爱上了这项运动了。

今天，很凉快，正适合打篮球。我到中学时，俞果他们已经开始了比赛，对方正好发球。我们打比赛，一般都是4打5，或4打6。对方4个人，可不要小看这4个人，他们都是高个。一个是抢篮板球近距离上篮高手，一个是带球远距离投篮高手。只要一发球，对方就一直把球传来传去，因为我们个子矮，所以只有看的份了。对方又传球了，这球要是让他们的队友接到，一定会立即投篮。眼看球就要接住了，忽然，徐良纵身一跃，截下了球，徐亮虽然既胖又高，可是和别人抢球还是有一定经验的，只见他迅速把球传给了俞果，俞果接到球后就马上投球。篮球像一个调皮的孩子在篮框上转了一圈，最后居然往外滚。

球没进，我们队是垂头丧气，对方却是欣喜若狂。对方抢到球后，又玩起了老把戏。这时，我正在防余晟卓，可是，对方不知是看走了眼，还是小看了我们的实力，偏偏往我这儿投。球渐渐逼近了。我知道绝对不能让余晟卓抢到球，他可是一名虎将啊，要是让他接到球，绝对是死路一条。情急之下，我用力一跳，刚开始只是一试，没抱多大的希望。可球居然让我接住了。

篮球比赛作文600字 篮球对决 篇11

在第一轮晋级赛中，我们赢了四班。第二轮，我们要对付的是块难啃的骨头――十二班。在星期三，这场恶战开始了……

裁判把球抛到空中，双方队员立马就扑上去。我们班的李楷一马当先，抢到球直奔篮筐，一记上篮，可惜没中。对手看准时机投了一球，竟然中了！比分到了2：0。我方队员虽然防守到位，耐何上半场已经结束。

下半场，对手先拿到球，一个三分球，没中。被李楷劫去，他第一时间传给队友，又转身观注对手动向。队友一个远传球，李楷拿到了。此时的他像一条沉睡的巨龙，现在觉醒了猎杀时刻。只见他抓准时机，一个箭步冲上篮筐下。他咬紧牙关，手中的球灵活地躲着对手。李楷找准时机纵身一跃，精准把球投进了篮筐。场下爆发出阵阵欢呼声，有的同学甚至跳起了舞。场上，李楷再次执球，虽然对手三人拼尽全力抵抗，但是李楷凭借身高的优势再一次冲到篮框下，他左脚一迈，右脚一退，把自己的中心向后调整，漂亮地一个转身，随即像脚底装了弹簧似的起身一跳，单手抓球使劲一投，中了！4：2，我们要胜利了！旁观的我在台下欢呼雀跃，甚至都已经冲出了标线，好在同学立马把我拉了回来。但下一秒对手也投中了，竟然打平了，同时也宣布比赛结束。

关于篮球比赛攻守对抗特点的研究 篇12

篮球比赛是攻守双方在对抗中把自己的智慧、体能、技能、技术、战术、意志、心理品质等融合于集体行动中去竞技。同场竞技中的篮球比赛为抢占制空点, 争夺控球权和提高得分率展开了激烈的拼斗和全面的抗争;在这种拼斗和抗争中, 竞技双方经历了身体的猛烈碰撞, 技战术的短兵相接, 意志和心理品质的严峻考验。强对抗贯通于篮球竞赛的始终, 并赋予他无限的生命力。这不仅提高了篮球比赛对抗的强度, 加大篮球比赛准确的难, 更重要的是提高了篮球比赛的观赏性。

二、篮球比赛对抗的特点

1、攻守对抗的激烈性

现代篮球比赛是在十分激烈的对抗中进行的, 它包容了大量的身体接触和对抗。运动员的技战术运用是在推、拉、挤、挡甚至在猛烈的冲撞中完成的。从跳球的第一秒开始, 你争我夺、寸土不让、有球必争, 这就深刻揭示了对抗的激烈性在篮球比赛中是不可避免和客观存在的。当代篮球运动的显著特点之一是攻守对抗的凶悍和拼斗的日趋激烈。在这种高速度、高空优势、高超技巧、变化多的客观条件下, 强烈的对抗意识、善于对抗、敢于对抗乃是对一个优秀运动员最基本的要求。对抗的激烈性也推动着进攻和防守战术的创新和发展。伴随着规则的演变, 进一步展示篮球比赛的魅力和竞争精神, 使其更具有刺激性和观赏性, 对抗强度的逐渐加剧, 这也是比赛的固有规律决定的。

2、攻守对抗的综合多元性

对篮球比赛中的有效对抗, 决不能片面地理解为仅是“力”的抗衡, 它是一种复杂的运动形式, 运动员的高度和速度必须统一, 身体、技术、战术要结合, 技术和特长相称, 智力和意志要并重。篮球比赛已进入一个身体、技术、战术、心理、意识、作风、智慧等因素全面综合的抗衡。它包含着人体肌肉活动的协调用力, 技术动作的扎实功底和灵活运用, 智慧、意志力和稳定心态的最佳表现, 对不断变化着的情况的预见性和敏锐的观察判断能力, 以及教练员对竞赛战术安排的不断变化。研究这一全面性的特点可以帮助我们走出目前比较普遍存在的片面追求对抗力度的误区, 使教练员在组织对抗训练时既要因人因队的不同情况区别对待, 加强训练时的针对性, 又要综合考虑多种对抗之间的内在联系, 整体施治, 使对抗训练卓见成效。

3、攻守对抗的随即突变性

篮球比赛是一种多人参与的集体竞赛项目, 它是在比赛中以攻守对抗制胜的观念和迅速而合理的运用技术来应对复杂多变的情况的思维反应过程, 意领于行、行寓于意、意行合一于瞬间, 表现于运动过程之中。从单一技术到综合技术;从个人行动到基础配合;从二三人的基础配合到全队整体战术行动, 运动员都要有整体对抗意识。篮球比赛又存在着空间对抗的特殊规律, 控制球和控制高度优势是对抗争夺的焦点, 并促进攻守双方把空间和地面与时间有机统筹结合, 它所展开的多元素构成的不同战术阵型与技术手段的立体进攻和防守在瞬间转换没有固定的模式。由攻转守、由守转攻的瞬息转换是篮球比赛中客观存在的。攻守转换意识是队员头脑中的一种思维反应。应对瞬息万变的激烈对抗, 运动员必须能够按照一定的攻守战术目的, 正确合理地运用技术和战术行动, 具有控制攻守转换的能力和方法, 争取竞赛的主动。攻守转换的随即性是思维转换的核心, 它是判定与运用攻守战术的思维过程, 包括事先的思维中预测对方攻守作战意图, 储备各种作战手段, 并进行针对性的攻守准备。在比赛中要从实战需要出发, 高标准、严要求、鼓励对抗, 充分调动和发挥个人对抗的积极性和创造性。

4、攻守对抗的集群性和谋略技巧性

当今篮球比赛对球队的整体行动的要求越来越高, 为在攻守对抗中夺取优势, 在发展个人对抗能力的基础上, 集群对抗也日益受到人们的重视。例如:围攻、夹击争夺篮板球时的分工与合作, 区域紧逼与破区域紧逼, 以及有球一侧多防少, 无球一侧少防多, 无不是利用集群的力量在局部区域争取控制与反控制的主动。为此, 在对抗训练中, 就应该有目的、有计划地安排由个人对抗到集群对抗, 由集群对抗到全队整体对抗的系统训练, 以提高个人对抗能力为基础的协同作战意识, 从而提高全队对抗实力。竞赛双方在攻守对抗的整体对峙中, 攻与守的机会都是均等公平的。但在攻守策略的实施过程中, 或是协同作战以少胜多, 或是声东击西出奇制胜, 双方努力创造条件和战机, 力争控制球权的主动, 削弱对方的进攻而提高自己进攻的成功率。表现在攻守兼备、谋略布阵、技高一筹。

5、攻守对抗的特殊性和意志坚韧性

篮球比赛受到特殊的场地设备和特定的规则的限制, 攻守双方在激烈的地面对抗和空间对抗中, 为控制高度、赢得速度而力争时间和空间的主动, 力求获得更多的投篮机会而取胜, 其得分高的特殊性质是区别其他项目的特殊条件.

比赛双方在攻守对抗的身体素质和心理素质上, 运动员都必须承受身体上的和心理上的压力, 都必须有充沛的体能和稳定的心理素质做基本保障。因此, 攻守对抗即是身体诸因素的抗衡, 又是心理诸因素的抗争。我国队员的意志不够坚韧, 面对强大队员时, 对抗意志薄弱, 不敢正面对抗, 不相信自己的水平和实力, 往往在强对抗中失去控球权或投篮不中, 这也是造成与强队之间差距的一个重要原因。

三、结论

进攻和防守是篮球比赛的一对基本矛盾。竞赛双方在同一时间段里非攻即守、非守即攻, 交替转换, 即相互对抗又相互平衡。一次进攻结束后就是一次防守的开始, 攻守对抗始终存在。尽管从比赛的目的和防守任务的作用来看, 进攻投篮得分、防守阻攻获球, 进攻占主导地位。但因成功的防守, 主动获球, 不仅加快了由守转攻的进程, 而且破坏了对方进攻的有序性。此外, 攻守因素相互包含、相互渗透、攻中有守、守中有攻, 寓于整个篮球比赛中。策略上、战术上的强攻助守、强守助攻都会使局面向相反的方向转化。攻为主导、守为基础、攻守并重、相互平衡的规律反映了篮球运动进攻和防守的两个相互对应、相互斗争、又相互依存、相互促进的矛盾运动过程。进攻和防守的矛盾的两个方面推动了篮球运动的发展。

摘要：运用文献法, 对篮球比赛攻守对抗的特点作了综合阐述。指出全方位多层次的对抗必须遵循篮球比赛运动的自身规律, 才能更好地运用对抗特点, 使我国的篮球水平在对抗中不断的发展和提高。

我喜欢打篮球作文 打篮球比赛 篇13

打篮球

今天的天气很凉爽，空气也格外清新，想到今天要和爸爸进行打篮球比赛，我不由得精神焕发，格外高兴。

我们找到一块打篮球的“风水宝地”，这里的地面已经干了，并且还有两个中等高度的球篮，非常适合我这个小个子。

爸爸先开始，只见爸爸灵活地躲过了我的“阻碍”，冲向我方球篮，我再次伸出双臂挡住爸爸，爸爸一个鱼跃，3分投球，爸爸进了一球，该我了，我运着球左躲右闪，让爸爸摸不着我的路线，准备投球 ，我轻轻一跳，将球用“端尿盆”的投篮方法进了一球，耶!我举臂高呼，士气倍增，经过紧张激烈的比赛，我以5比3的分数胜了爸爸。

我和爸爸一直战到汗流浃背才停，这时，天空开始下起了雨，好像为我的胜利欢呼，也好像提醒我该回家吃饭了。

我高兴地笑着跳着，心想：打篮球真是一项不错的体育运动，它不仅有趣，还可以强健体魄。

打篮球

放暑假了，妈妈见我太瘦了，便让我学打篮球，应为能锻炼身体，把身体炼的.强壮起来，我也同意了，于是我们便去报了名。

老师姓朱，大家都亲切的叫他朱老师。他的个子高高的，大约有三十多岁，有一次，我看到他和别人比赛，他不慌不忙的运球到中间，突然加速，像闪电一样绕过了防守队员，只听‘啪’的一 声响，进球了，他一连为自己队得了好几分呢。我真佩服他。

一开始上课，我投球姿势不对，进球很少，老师不厌其烦的给我说应该怎样投球，但我老是忘记，现在姿势我已经牢牢地记在脑子里了，姿势对了进球也就多了。

我很喜欢打篮球，虽然很累，但是它有很多好处，比如说让我个子长高了，吃饭多了，有男子汉的体魄了……我越来越喜欢打篮球了，所以不能半途而废，每年都学，在家好好练，争取成为 第二个姚明。

打篮球

这个暑假我不但学了动漫制作还学了打篮球，让我学会了各式各样的打篮球招式，还可使锻炼身体。

今天早删，我五点去学打篮球教练开始叫我们学篮球，我们火热朝天的进行着，你快看同学们一个个汗流浃背，本身我已经累了，可是我的精神受到感染我也忘记了疲劳，我们现在正在学三大步， 胯下运球・・・・・・，现在我还不是太会，不过我也要努力!

打篮球不但可以提高本领还可以强壮身体。我喜欢打篮球!

打篮球

“哇”!又是一个阳光明媚的星期天。今天，我和爸爸准备去开发区打篮球。

到了开发区，我和爸爸又找了两个人，就这样我们打比赛了。

首先，我们先发球，老爸把球传给我，我接到球，迅速的冲了过去，对方派人来防守我，我左奔右突，可是对方的人死死地守住我，我突然说：“老爸，接球!”对方马上去防守老爸，我趁机突破了对 方的防守，然后，我又来到二分界线，然后腾空跃起，耶!进球了!

第二回合，老爸又把球给我，我接到球之后，马上向内部冲进去，对方的另一员虎将又来防守我，我猛的一跳，对方立即到篮板底下，谁知我不是投篮，是传球!我传给了老爸，老爸接到球之后，立即 把球投进了篮框。

最后，我们以10比4获胜了。

打篮球

今天我和几个小朋友再次相约一起打篮球。

来到篮球场后我们分成了两队，先由我们队进攻。我接到队友的传球，把球运到篮板下跳起投篮，可惜没进我有些失望。

轮到对方进攻了，我们对的队员尽力防守，最终对方也没有投进球。

再次轮到我们进攻了，大家互相掩护，我的个子最高由我抱着球往篮板下跑，我心里也暗暗的想这次最好能投进。快到蓝板下的时候我双手用力把球往上一兜，球撞在了篮板上弹进了篮筐。我高兴得 蹦了起来。

我特别喜欢打篮球，他不仅能锻炼身体，还能培养我们团结协作的精神。

打篮球

今天，我和爸爸去打篮球，一进场我投进了一个球。爸爸说：“开门红，开始打比赛了。”爸爸说：“ 传球，爸爸准备投球对方抢了球。”我又抢回了对方的球，对方不服气，就防守我。但 是被我突破了，我来了个三步上篮，爸说：“好球，棒极了。”在爸爸的叫好声中我又投进了一个球。这样回合进行了好多次。

整场比赛你争我抢，各不相让，大家累得上气不接下气，各个汗流浃背，最终，我与对方的比分以29：24宣告比赛结束。真是一场激烈的球赛啊!

打篮球

星期六的晚上，爸爸带着我去打篮球。在篮球场上，我怎么使劲都不能把球投进篮球筐，真是急死我了!爸爸告诉我，瞄准球篮位置，用手掌托球，用肘部的力量向斜上方使劲推球就可以了。我 按照爸爸的方法试了一下，真的进球了。我太高兴了。我一定要多练习，争取每次都能投进球!

打篮球

今天，我去师院球场打篮球，不好意思，我是拿足球当篮球打呢，不过，这并不影响我打球的热情。我先练习投篮，哈哈，我投进去一个了!再接再厉，哇，又进一球，太棒了!

突然，来了一位高手，这位实在是高哇，因为他一蹦手就够着球蓝了，直接就把球放进球蓝里了，真把我们给看呆了!

打篮球

前天妈妈给我报了篮球班，我很乐意参加。

到了那里，人山人海，人很多，我一到篮球班就加入了小班，在小班里有我的很多同学，他们是张海涛、张兆凯、薛程远 。有了同学我打蓝球就应该很好。上课了，先绕着场地打篮球，然 后训练，快放学了，老师让三个队全部拍球，拍球的声音很整齐，发出的声音很响。放学了，爸爸妈妈来接我，他们看到了刚才热闹的场景。说：“真是心潮澎湃，真好!”

从这件事我懂了打篮球真好，既锻炼身体又减肥。

打篮球

今天，我和爸爸去打篮球，还有一个位置我们就在那打。开始篮球怎么都不听话，我怎么也投不进去，我爸却投进了很多球，后来经过我的努力练习，加上爸爸的鼓励和指导，慢慢的和淘气的篮 球越来越熟悉了，篮球也变得非常听话，我竟然连续进了三个球，可是爸爸只顾指导我了，自己却一个没进，我爸急了他开始耍赖――那屁股挤我……不过我们玩儿的很开心，今天是我第一次打篮球， 收获真大呀!

篮球比赛作文 篇14

随着裁判的一声令下，双方队员开始抢球，只见我们班的“高个子”一下把球抢走。他运着球连续冲过了对方两名队员的防线，就在“高个子”准备上篮时，却被对方给夺了下来。我方的“高个子”也是惊呆了，原本自己精心准备的计划却被对方扰乱了。幸好我的“小胖墩”用自己超人的技术把球给偷了回去。然后一个“两步半”上篮拿得了第一分，这时的“小胖墩”为自己拿下首分而露出得意的笑容。

过了一会，中场休息，我方队员都赤耳通红，就像关公的脸一般。当然正在休息的我们也没闲着帮他们擦汗，给他们推荐战术。

下半场再次开始，“高个子”直接发起进攻，“高个子”在三分线上死守着球，就像一只保护鸡宝宝的母鸡，而正在进攻的就像一只在天上盘旋的老鹰。最后在我方几位队员的配合下以十比七的成绩大获全胜。

浅谈篮球比赛中的内线防守 篇15

一、中锋在内线要承担起防守的核心

1、防守中的地位和作用所决定

(1) 在各种的防守形式中, 中锋队员始终处在进攻者的中间腹地, 处在攻守的焦点上, 是中、近距离的最后防线, 是外线防守的后盾和补充。大量比赛统计表明, 内线得分占全队得分的50%左右, 由此可见, 中锋在防守中的地位和作用的至关重要。

(2) 快攻防守中, 中锋首先要拼抢前场蓝板球, 而后阻止对方发动一传快攻, 同时指挥同队队员堵截对方接应队员和快下的进攻队员, 做到了抢防在先, 跟补在后, 或预防对方中锋跟进和补篮等任务。

(3) 完成内线防守使命, 有助于核心作用的发挥, 他将对补线的防守带来伸缩性与协调性的平衡。

(4) 在对方阵地进攻中, 他始终处在内线, 预防进攻中锋的动、接投、抢, 还要向各个方面进行补、封、盖、抢等。

以上简述中锋队员在防守中的任务和职责虽然艰巨, 但是这完全可以发挥出其重要的核心作用。

2、优越的视野和良好的角度决定

在防守任务中, 其优越的视野范围、良好的角度、纵观全局的地理位置是得天独厚的。现代篮球运动的防守, 是以防球为主又要防人, 这样造成了“人、球、区”三者兼固的关系, 这样便抓住了防守重点, 充分调动和发挥集体协防的攻击性, 无论采取什么样的防守形式, 中锋都处在最佳视野范围和防守角度, 可以纵观全局、居中策应, 发挥核心作用。

3、发挥核心作用应具备的条件

(1) 积极的防守意识, 敏锐的观察力和应变的能力。笔者认为, 中锋的防守意识就是全队的防守意向, 采取的战略战术应居“知己”范围, 对本队的防守战术及运用规律应精辟、透彻地了解和掌握, 并具有对防守力量的使用和配备, 有协调和调动能力, 在个人防守技术上要有突出的才能等。

(2) 对进攻队战略识别居“知彼”范围。应对掌握进攻新动向、识别其弱点, 分清内、外线以及某些进攻方法, 方能根据彼我变化情况, 有针对性地制约对手, 由防守主动带来整个的比赛的主动, 从而达到预期目的。

(3) 具备能攻善守全面发展型要求。我们从篮球的演变、到场地分区和位置分工、以及现代篮球运动的迅猛发展, 中锋始终是处在攻防兼备的中间, 应具备顽强的意志与良好的心理素质。由于中锋所处的位置和作用决定了其任务的艰巨, 更是要中锋具备旺盛的斗志, 顽强的毅力和敏锐的判断和应变的能力, 同时需要保持清醒的头脑, 不管在什么复杂情况下, 都要有稳定的心态, 做到胜不骄, 败不馁, 承担起防守的核心任务。

二、协防中锋

1、防守中锋同侧前锋的防守队员, 如果有传球给中锋的意图, 同侧的防守队员要退防夹击协防中锋。

2、防守中锋同侧前锋的防守队员, 要随时静观其变是向前扑还是后退夹击协防进行准确的判断,

3、对防守中锋同侧前锋的防守队员的要求:

(1) 要有准确的判断能力。

(2) 快速的反应能力。

三、现状及其解决办法

1、从目前球队结构看, 一个参赛的队, 只由一名场上核

心队员完成进攻防守两个方面的任务, 在千变万化的比赛中是不够的, 也是不实际的。要充分发挥团结协作才行。

2、从哲学观点分析, “中心”在一定条件下只能有一个,

但是中心是可变的, 在不同条件, 中心会转移, 一个中心任务解决了, 新的中心任务又将开始, 所以进攻和防守中的中心也应该是可变的。一次进攻结束, 防守将即刻开始。所以, 此时的防守中心, 应起到主导作用, 这是符合篮球运动规律的。

3、篮球比赛不是由场上一个核心队员完成攻、守全过程。

核心任务是由于这个核心队员所处的位置、任务、角度、视野来决定的, 为此在攻守转换过程中, 各司其职, 完成各自的进攻和防守任务。使防守在比赛中更能发挥取胜的作用。

4、核心中锋的确定和培养是现代篮球防守中急待解决的

问题。我们可以这样理解, 首先解决对中锋队员在防守中能做到核心作用的认识问题, 其次是选择由谁来做核心中锋, 然后才是如何培养的问题。

四、结论与建议

1、培养和设置防守中的核心中锋是适应现代篮球运动发展必然趋势。

2、由于中锋队员所处的防守位置和良好的视野角度来看, 中锋队员应该承担起防守的核心任务。

3、未来中锋在选材和培养问题上、应重视身体、技术、