跳绳组活动方案

跳绳组活动方案（通用10篇）

跳绳组活动方案 篇1

2013-2014（上）三年级组二课活动总结

彭艳玲

学科活动思路：为了体现人人健身，人人参与的体育精神，低年级同学学会一项体育运动，我们对本年级同学布置学会跳绳，因为这项活动利于练习，易于掌握，能够全员参与，锻炼大家的肢体协调能力，在学期末我们举行了以年级为单位的跳绳韵律操汇报，把韵律操与跳绳相结合，在优美的音乐中让学生体会运动的快乐。

过程: 11月1日我们身着整齐的校服在操场上集合，开始汇报表演，快乐跳吧，伴随着优美的乐曲，孩子们舞动着跳绳。

歌词如下：绳子抡得圆圆转，妹妹进来跳跳看，一二三四五六七，跳得过的尽你玩，一二三四五六七，跳不过的就要换。

比赛规则是这样的：每班5名选手排成一队，第一个选手先跑到对面，拿起地上的绳子连续跳三下后跑回去和第二个选手击一下掌，然后第二个出发，一直到最后看哪个班先跑完就获胜。

比赛开始了，选手们都使出了吃奶的力气，像离弦之箭一样飞奔到对面，迅速拿起绳子跳三下，然后往回跑……。由于我们班前面的女生落后，给男生造成了巨大的压力。就在这紧张危急的关头，我们班的最后一棒——短跑小将马炳捷顶住了压力，像脱缰的野马一样拼命的向前跑。就在最后的一瞬间，三年二班班反败为胜，取得了第一。

我们欢呼起来，我们班赢了！我们班赢了

跳绳接力比赛，班级名次如下：

一等奖三年二班杨双竹孙博瑞常福瑞张晓冉 徐海博

二等奖三年三班刁鑫刘鑫李昕石生智徐一沣

三等奖三年一班李禹含王浩浩然韩征王国旭

小结：这次学年组活动体现了人人参与的体育精神，每个同学都有自己的进步，组织过程严谨，没有出现任何差错，希望在今后的活动中发扬集体精神，在最大限度上提高参与面，让每位学生都有机会参加，提高跳绳得技巧。

跳绳比赛活动方案 篇2

一、比赛时间：20xx年10月底(具体比赛时间待定)

二、比赛地点：学校北区操场

三、比赛项目：单人跳绳

四、竞赛规则：

1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。

3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。

五、注意事项：

1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。

3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

六、奖励办法：

跳绳比赛活动方案 篇3

1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

3、用“我坚持，我胜利!”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

二、活动时间：

5月18日

三、活动地点：

班级前面空地

四、活动准备

1、班长发表活动倡议书。

2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

4、比赛顺序抽签决定。

5、奖品准备：班级废品回收费。

五、活动项目及规则

比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

1、小组赛：一分钟双脚向前跳

2、个人赛：一分钟双脚向后跳

3、男女对抗赛：双人向前跳。

六、计分方法

1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

七、奖励办法

1、本次比赛设置小组将和个人奖。

2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

八、比赛评委老师：

公司跳绳比赛活动方案 篇4

--主题活动方案

一、活动背景及目的

为了促进员工团结、拼搏的工作精神，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。

二、活动宗旨

“提高员工凝聚力，提升团队合作精神与意识”。

三、比赛规则

大绳：

1）、每个代表队组织男女各6名队员参赛，其中2名为摇绳运动员。比赛采用限时3分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。

2）、要求裁判发令哨响后开始跳，10名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。

单人跳：

一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。

四、活动时间 2012年12月3日

五、活动地点 办公楼下

六、活动参加人员

事业部含支部共有43人左右，包括销售事业部总监、总监助理、大区经理、otc主管、otc代表、社区活动人员、销区内勤。由于活动地点人员数量的限制，所以43人需要分成二批参加此次活动，事业部领导在二场活动中均会出席。大绳3个组、小绳6人次、裁判3人。

七、活动费用预算

1、参加活动的人员，每人水、对联预计每人花费25元，共43人，费用小计1075元。

2、活动所需物料

大绳2个 100元、小绳4个 120、计时器秒表60元、哨5元

计：285元

3、奖品

小绳奖项：一等奖1名奖励价值200元礼品 二等奖2名奖励100元礼品 三等奖2名奖励50元礼品 计500元

大绳奖项：一等奖1名每人奖励价值150元礼品 二等奖1名每人奖励90元礼品 计1800+1080=2880 总计：4240元

综上参与活动人员均奖励价值30元礼物计30*46人=1380元

总计：5620元

学校跳绳比赛活动方案 篇5

二、活动时间：XX年12月21日午间12：20—13：00

三、活动地点：东边篮球场

四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动

五、活动要求：

1、各班于XX年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。

2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。

六、活动评比方式：

1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。

2、①单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。

②根据团体积分由高到低排名取前2名。

花样跳绳社团活动方案 篇6

花样跳绳社团活动方案

花样跳绳社团活动方案

花样跳绳简介

跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。

我校于2012年九月份刚刚投入使用，目前还没有一处达标的体育场地设施。要提高学生的身体素质，只能使孩子在有限的空间里跳起来。因此，我们考虑小跳绳作为我们的特色项目。从基本兴趣渐渐发展到花样跳绳。同时也是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。

一、活动背景

为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称

小学花样小跳绳社团

三、活动时间

每周星期三下午第三节课时间

四、社团领导机构

组 长：李宏伟 副组长：王海英、曾凡芳

成 员：王丽霞、聂岳伦、曲久远、崔莹 具体实施人：各班级体育老师

五、活动学员

1--2年级每班三名

六、活动地点

校园操场

七、活动流程

(一)、活动前期(3月14日-----4月9日)

1、制定社团活动方案。

2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。

3、准备活动物品。

4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。（3月28日进行）。

5、活动启动仪式。

(二)、活动中期(4月11日-----4月底)

1、组织学员进行各类跳绳训练。

2、编排花样跳绳。

3、花样跳绳训练。

(三)、活动汇报展示。(5月)

1、集体训练。

2、带领学员带音乐节奏的排练。

3、展示。

(四)、活动后期（5月—6月底）。

1、社团活动进行正常训练。

2、活动小结。八．注意事项

1、辅导老师负责每一次活动按时进行。

2、每一次活动严格考勤，并做好记录。

3、要求每一位学员注意安全，避免不安全事故的发生。

亲子跳绳比赛的活动方案 篇7

为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的`感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:

一、参加人员：

一年级全体师生及家长

二、人员分工：

学生组织：班主任老师及搭班教师

小组计数：每班家委会代表

比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)

三、活动时间：

4月19日上午

四、活动地点：

凤鸣湖畔

五、活动形式：

以个人组、家庭组、班级组等形式进行

六、器材准备：

单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

七、比赛项目：

1.学生组：“一分钟单摇”

要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

2.家庭组：

①亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)

要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

②家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)

要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。

3.班级组：

“我是大力士”

要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。

一年级跳绳社团活动方案 篇8

社团开展的意义：

重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受跳绳的乐趣，培养学生对跳绳的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。

社团活动目标：

1、了解跳绳运动的特点和价值，提高学习跳绳的兴趣。

2、初步掌握跳绳主要基本技术。

3、全面发展体能，促进身心健康。

4、达到学生身心健康的目的，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对跳绳的基本技术、基本规则有所了解及掌握。活动内容及具体安排：

第四周：介绍跳绳的起源和发展、运动优点；学会弹跳；空手跳。第五周：亲自上阵：逆向跳、单脚跳。

第六周：花样跳绳（双臂交叉跳）。

第七周：花样跳绳（分腿合腿跳）。

第八周：双飞动作（双单、双换）。

跳绳比赛执行活动策划方案 篇9

一、参赛单位：

榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂

二、比赛组织：

1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长：李 斐

成员：张文龙、宿永明

2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间：

20xx年1月19日下午14：30

五、比赛地点：

公司办公楼前

六、比赛内容：

单人跳绳、多人跳绳

七、比赛规则：

1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

八、注意事项：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

九、报名要求：

1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

十、奖励方法：

跳绳案例分析教研活动策划方案 篇10

山南小学许云

一、策划背景

课堂提问是任何教学中不可缺少的环节，是启发学生思维，传授基本知识，提高学生能力的重要手段。提高体育课堂提问的有效性，已成为每个体育老师非常关心和必须解决的问题。通过跳绳案例分析体育课堂提问存在的误区，从问题的设置和推进措施提出实施体育教学中有效提问的策略，并结合案例进行说明。

二、活动主题和目的1、主题：从“有效问题”的设计实现“有效教学”

2、目的：教师通过提问激发学生学习兴趣，启发思维，触发学生潜在的创造能力，学生会受教师问题的激发而在学习过程中生成新的问题，在对新问题的发掘和解决过程中，学生的创造能力得以不断加强。

三、活动过程与内容安排

1、活动的部署和理论准备

首先由组内教师通过商讨，结合我教研组跳绳单元教学，课堂有效提问亟待解决的问题，然后教研组成员教师回去查找资料，理论学习，准备跳绳教学案例，再通过集体研讨，集思广益突出本次教研活动主题。

2、活动主题研讨

活动程序：由于本次活动主题是从“有效问题”的设计实现“有效教学”，因此通过组内推荐来确定人选，先由学科骨干带头示范课堂展示，然后通过实践研究、观摩记录来集中研讨和反思，并推荐五名教师将反思成果通过课堂展示再呈现，最后将过程中积累的材料给整理起来，通过撰写教学反思来

总结、反馈，形成案例素材。

活动流程：

1、精心设计。设计有效问题，首先可以简化教学头绪，大幅度减少了课堂上的无效提问、无用提问，制约了课堂上无序的、随意的、零散的问答，从而形成较为完整的教学板块，使学生在简练的教学程序中目标更为明确，让学生真正占有时间、解决问题，真正把需要解决的问题放在重要位置。其次，从教学过程来看，有效问题可以带动学生对动作要领的理解，会使学生带着明确的问题怀着探求的兴趣进行学习，体会学习动作技能时存在的问题，并进行分析、探讨、合作，将课堂教学引向以学生课堂思维活动和动作技能学习为主的教学，达到教学效果最优化。

2、集思广益，反思总结。教研组教师通过亮相课的观摩和记录，进行探讨，分析。针对课堂中提问是否有实效性进行探讨，而后进行纠正和更改，让学生学习的更有趣，在课堂中不断的碰撞出思维的火花。

3、实践研究，二次呈现。由组内推荐五名教师将实践研究总结后呈现二次课堂，然后在呈现的过程中尝试新的提问内容和学习方法。

4、专家点评、豁然开朗。邀请教研员参与我们教研组活动，听取专家指导意见。

5、撰写反思、留下痕迹。课堂展示课过后，通过专家点评和组内意见及自我反思撰写一篇教学反思，形成案例素材。

四、预测效果和遇到困难

预测效果：充分发挥教师参与教研活动的主动性、积极性，增强组内的团结性和凝聚力，提升体育教师的基本功和对课堂的驾驭能力，并在活动中达成共识，留下痕迹，促进体育教师队伍的专业化成长。