大学生不该上晚自习

大学生不该上晚自习（精选6篇）

大学生不该上晚自习 篇1

反方：

大学生不应该上晚自习，因为：

1，大学生一般都是成年人，应该有自己的空间，可以根据自己自身情况安排学习。2，现在的用人单位招聘时都很注重员工的工作经验或工作技能，大学生可以利用时间去做兼职，积累工作经验，帮助自己毕业以后更轻松的找到一份好工作。3，参加一些对社会有益的活动，有利于自己正确全面地了解当前的社会状况，有利于个人及社会健康的发展。

4，一天紧张的学习后，可以适当的放松自己，休息一下，有利于第二天更好的学习。5，可以和同学及老师一起安排一些活动，有利于老师和同学之间的交流和沟通。.....下面是我个人对你后面提问的回答，供你参考： 1，如果反方说上晚自习是对大学生的不信任,那该怎么作答? 答：晚自习是学校为了学生更好的学习并掌握知识而提供的一个学习环境，是为了学生自己的利益考虑的。大家一定要明白，晚自习是要靠个人自己来学习的，学校只是提供更好的学习环境和条件供学生学习，不存在信不信任的问题。

2，如果反方说上晚自习的时候,很多人都不能利用好这段时间,既然没有用,那还不如不上!那该怎样作答? 答：晚自习是学校为学生利益而设置的，学习主要是要靠个人来掌握的，比如说：有某些同学上课不听讲，那么学校是不是要取消所有的课程呢？道理很简单，不能因为一些人没有好好利用就不上了。学校本来就是一个学知识的地方，既然来到学校成为学生，那么就是要来学习知识的，学生不好好利用这段时间，这里除了学校可以采取有效的方式引导同学好好利用晚自习的时间来学习，培养学生的学习兴趣以外，学生个人需要自律，毕竟学生是要以学习为主。

“大学生有没有必要上晚自习”这个问题，对于我们大学生来说，似乎还有一定的意义。大学这个象牙塔，这个伊甸园，是否一定要强制的规定学生上晚自习呢？学生记者随机作了一个调查采访，同学们众说纷纭，来听听他们的想法吧！

啦啦啦啦啦，吆吆吆，今天天气不错，挺风和日丽的。我们下午没有课，这的确挺爽的，我一大晚上早早的跑去上自习，心里琢磨这大学生活是多么美好啊！

外国语学院胡老师：现在大学生中大多数缺乏自制力，课程和活动相对集中在白天，晚上就会比较空闲，很多学生却不会自觉地去自习。如果学校不采取这种强制措施的话，到时估计上自习的人寥寥无几了，这样就不利于学生的提高了。

数计学院巢骅敏：学习是我们的天职，大学生很有必要上晚自习，每个人都有自己的学习方法，但不要拿自主当借口。在一些大学生眼里，大学是一个自由的空间，我们不能白白浪费这短暂的大学时光，而是要不断汲取知识，为以后的就业铺路，增加更多的砝码。

外国语学院蒋鹏：上晚自习还能在共同的学习环境下增进同学之间的了解和感情。

大一新生小李：平时课余时间很多，不知道怎么合理的去利用，所以上自习也算是一个好的利用吧，不然会养成懒散的坏习惯。

阿瑛：大学生和高中生最大的不同就是有更多的个人空间和时间，而现在我们院硬性要求我们要自习，而且是在教室!我觉得没有这个必要，如果别人想学的话，自然会去的！每个人都有自己的想法，硬性规定的话，那自己的时间就少了很多，那跟高中有很大区别吗!老师应该提倡，但是不应该硬性的来规定!

舒一 ：偶认为没有必要。大学就是个淘汰的过程，自觉的人自己可以学习，不自觉的人怎么管也是成不了人才的。若是在大学还需要靠强制的自习来培养人才的话，无疑是我们大学的悲哀。

Perhaps：学校里存在几种人：1：不用督促就可以好好学习，天天潜伏在自习室。2：徘徊在学与不学之间，意志不坚定。管一下就能读出大学问3：不愿意继续学习。学校争取的还是第2类人。因为我们大部分人都是第2类人。

小峰：没必要，许多人根本不是来上自习的，一大堆人挤在一起说话、聊天、吃东西，好烦，有些人更是把自习室当作了谈情说爱的地方，真受不了！

菡萏叶：自习有自习的好，不自习也有不自习的好！哎，我都分不清了！公说公有理，婆说婆有理！

这就是俺们的自习室，哦，哎，哦，走 走 走 走 走 走 走 走 走着瞧，走 走 走 走 走 走就走。我说这个自习室的兄弟姐妹们啊，你们真的是来上自习的吗？ 走 走 走，你们真的是来上自习的吗 ？你们真的是上自习的吗？

来上自习的人，都是有着一个比较共同的很光明正大的很堂而皇之的目标——遵循毛主席“好好学习，天天向上”的原则去看书。但其间有些人，又有着很清楚的界限。

40％——小情侣

这应该是自习室的主流了吧。他们的特征很明显，要么是手拖手浓情蜜意地走进自习室，周围空气滚烫，不小心从两人中间穿行而过定然会觉得温度陡然升高。要么是其中一个走进来，然后果断利落的占了两个位子（通常，通常而言，都是小姑娘来占位子，男孩子对于上自习这个事情，好象不是很热衷的样子）。

一般而言，两个人在一起是很少可以安心读书的，大多都是小声窃窃私语，小手拉拉，头发捋捋，大腿蹭蹭。相视一笑，情意脉脉，端得是旁若无人。

20％——寻求心理安慰者

这一部分的同学呢，貌似用功，每次都会抱着一堆的书来上自习。通常是人手一本外语单词在那里唧唧歪歪或者抄抄写写。但耳朵里一般都有塞着助听器，脚还会随着拍子打节奏。天晓得到底看进去了多少！哎，小声点啊，旁边还有人呀，太自私了。

10％——来看美女者

这一群人的特征也很明显，他们通常不会单独一人，而是三个一群，五个一伙，估计可能一个寝室的居多。他们手里一般是拿本书，但明显的心不在焉~~只要有女孩子走过或者走进来，他们必然抬头视之。若是女生面容姣好，身材窈窕，袅袅婷婷经过，必用目光相迎送。然后哥们几个一起讨论个没完。

10％——无所事事者

一些同学耳戴MP3，一边点头，一边哼得High，桌上放着本小说，翘着二郎腿，一副悠然自得的样子。你看书累了抬头可以看见他们在看着周围的人，你再抬头的时候依然可以看见他们的眼睛不在书上。

其他——其他意外骚扰者

左边的姑娘手机铃声响个不停，还大声地接电话，这种现象在自习室中是见怪不怪了。嘴巴吃零食吃得嘎嘎嘣嘣，旁人难以忍受这种诱惑呀

如今再次看到大

一、大二走着我们同样的道路，每周进行晚自习评比，却无法改变，不禁勾起当年的回忆，试问大学生还强行晚自习，有那个必要吗？

学校解释说：为了营造学校学习风气，带动学校刻苦学习的氛围，实行晚自习是大势所趋，他们认为大学生普遍懒散，精神涣散，需要制定一些严格的规章制度来约束他们，通过强制性来逼他们学习。其中很多时候这类事情都是学生会学习部向学校建议的，然而有时候在和他们交谈中发现，学生会的人居然次次抱怨学校的晚自习、晨读等，并在背后骂街，而且经常打着公务在身不去自习。够无语的，自欺欺人的人举不胜数，想管别人却不能严于律己！

话说回来，从小学一路走来，一直少不了晚自习，虽然从某种程度上讲:晚自习对我们的学习确实功不可没，但是大学生还强制晚自习就有点过意不去了。大学生差不多都是成年人，有自己的思想，而且足够自立，并且需要独立的面对人生，因人制宜的发展自己的各项你能力，提高自身的综合素质。况且一个学校的学习风气，不是把所有的人都关在一间房里就能好起来的，学习是自己的事，如果通过逼、强制这类思想来教育学生，笔者认为实在是不妥！

教育育人，在于培养一个人的自身学习能力，引领起在某个行业或者领域发奋图强，而不是强制或者制约。大学教育更应该注重学生的学生的自由发展，给学生提供发展的平台，并知道学生发展方向，而不是布置很多作业让你们每天呆在教室自习写作业，这样有失高等教育的“高”字，换句话说这种大学只是高中的延续，它并不能培养出优秀的人才，只能说学生都很听话而且考试分数高。笔者在校三年，深刻明白现在的大学是什么样，如果说是培养人才的摇篮，不如说是培养技术人员的工厂，人文修养、道德修养、艺术修养太少了，每天就是上课，写作业，有的就励志考研，其他都事不关己高高挂起。我一直问自己我们是大学生，却为何还像高中生那么“稚嫩”呢？ 一个大一的学弟问我：学长，大学该怎么学？我愣了，我悄悄靠近他的耳旁，答道：不能再像高中那样学！

大学是个自由、放飞梦想的平台，该管的要管，该放的要放，不然扼杀的都是下一代人的梦想，至于晚自习一事，我想不必统一要求，但可以引导同学们“多读书，读好书，好读书”，不一定要读专业书，读自己感兴趣的书籍，多想多问，开放教授讲座，做到师生和谐，而不是畏惧，这才是大学的“学”，做到文理交融，工医并进，学生学无止尽，倡导“活到老，学到老”，方显大学之“大”。

最后，笔者认为大学不在于培养多少“专科生”，而在于培养多少“大师”，晚自习的精神可取，但强制实施，实在有点费时费力，得不偿失，不仅制约了学生的自身发展，同时也浪费了时间！应试教育残余的阴霾在大学阶段是该“消磨殆尽”了，而不是再延续！

反方：

学校开晚自习课算不上犯罪，但却是让学生受罪，活受罪。那些个本来可以用来睡觉、看电影、做自己感兴趣之事的夜晚，都被学校统一的课时侵占。原本花样的年华，在枯燥的统一化的试题中渐渐失去灵动，而趋向雷同。我们一起来列数晚自习的罪状吧!

一、扼杀创造力

本来是最有创造力的年纪，竟然被规定每天留在学校填鸭、考试、看书(看那些翻过上千次的题型)到晚上九点半甚至更晚，本来有着无限可能的孩子都变成了一架架考试机器。

二、偷走睡眠时间

不少学校的晚自习都用来上课，学生只有在晚自习结束后才有时间写作业，睡眠严重不足，既影响身体又影响学习效率。

三、圈住个性

少年兴趣广泛，现在却被圈养在一起做同样的事情，机械化替代灵活性，习惯替代爱好，他们都变成了同一批生产线上的产品，毫无个性可言。

四、限制自主学习能力

晚自习，老师说用来干吗就干吗，所有的行动都围着老师的指令进行，学生不能有效地利用这个时间段，来补习自己的弱势科目。

五、让学生产生不被信任的感觉

都这么大个人了，完全可以自由安排学习时间，学校集中上晚自习，让老师看着学生，完全是对学生的不信任，在一定程度上打击了学生的自信心。

六、残害青少年的身体

由于下午放学和晚自习之间的时间很短，午餐和晚餐的间距过长，造成很多学生在学校附近购买零食和小商贩的食品，卫生条件差，易传染疾病，对学生的健康造成威胁，而且营养也跟不，影响身体发育。

七、培养虚伪的舞弊者

任老师(福建福州)：他们大学，刚成年，教育局安排什么晚自习?我是教主科的，晚自习自然少不了，那就挨时间吧。每次看到他们抄作业那么疯狂，都觉得好笑，干吗敷衍，不交就是了，我宁愿他们不写，也不愿看他们浪费时间。

由此可见，晚自习的时候，不少同学是身在课堂心在他处。可是作业总是要交的，几节晚自习梦游下来，只能奉行“拿来主义”，从其他同学那里拿作业来抄了。

八、耽误年轻老师的青春

流波上的舞(河北保定)：这该死的晚自习，我一点也不想为了补平那点可怜的工资而大半夜的还在学校看着那帮调皮的学生。同学又要聚会了，让我把晚自习调一下，这真的很困难，我都不好意思开口，因为我老是让别人帮我代班。为什么要上晚自习!耽误我的大好时光，我要是嫁不出去就是这学校害的，可恶!

她该不该上大学 篇2

这则新闻引发了媒体的广泛讨论，更多的人对这位父亲所言有所感触。现在普通大学毕业生找工作不易，起薪点不高，而一些文科生更缺乏一技之长，只能找一些普通文员工作，收入不如工厂工人者比比皆是。

有人认为这是读书无用论卷土重来。读书无用论之说其实从1990年代末期大学扩招之后时不时被提及，上大学是一年比一年容易了，录取分数线也一降再降。大学生数量比以前大为增加，并且大学产业化，读大学费用也慢慢转由个人承担。而这个过程中工业化是进一步推进了，消化了大量农业人口。以前，能够洗脚上田就是件天大的好事了，现在劳动力越来越值钱，一个中学毕业生经过简单培训就能成为一名产业工人。相比较之下，成绩和家境都一般的人可能就会选择早点进入社会工作。

而上一波读书无用论是1980年代，那时经济改革开始不久，被压抑了许久的市场开始复苏，私营经济快速发展，最先进入市场的一批人尝到了甜头。而那时大学毕业生还靠国家分配，收入微薄。学子们十年寒窗之后，发现收入还远不如做小买卖的人，心理落差可想而知，“造原子弹的不如卖茶叶蛋的，拿手术刀的不如拿杀猪刀的”是当时写照。

读书无用论的出现，的确有客观的背景，本质原因是大学教育体制的问题。比如1980年代的大学，还停留在意识形态教育，对于合约、市场等知识一无所知，根本不具备为迅速发展的市场提供技术和知识支持的条件。倒是那些因为生计而不得不入市场打拼的人，从实践中摸索掌握了直接的经验和知识。

现在的情况有点相似，虽然大学体制相比20年前有所进步，意识形态进一步淡化，但是国家管控大学教育的现状还没得到根本性的改变。大学生既没有学到多少实际的技术，也缺乏深层次组织和思考能力。反倒是那些技校毕业生因为受到直接技术培训，更受市场欢迎。

这个情况也被刚刚辞世的科斯教授生前所关注，他认为“如今的中国经济面临着一个重要问题，即缺乏思想市场，这是中国经济诸多弊端和险象丛生的根源。”思想市场的兴起关键在大学，如今国内大学教育是时候对外开放和引入竞争了。

回到这位成都女孩的实际问题上，如果她成绩太差，勉强去上个大专混个文凭，的确得不偿失，但她考上的是不差的正规大学本科。虽然有中途辍学甚至没读过大学的人收入水平不错，但我们同时要看到，在平均水平上，教育程度还是和收入有正向关系。

她现在就出来工作，月收入两三千，但我们要看长期的收入。读书不多的工人，适合流水线的简单操作，耗费青春，知识积累不多。而读完大学，自学能力会增强，起点不一样。即便毕业出来也是两三千收入，但随着经验增加，收入增幅一般会比没读大学的要高。更何况，大学的知识氛围毕竟非中学可比，增长见闻、结识良师益友都是未来的收入。

如果这女孩经商头脑不错，或者有某些出类拔萃的天赋，发现商机，时不我待，不读大学早点进入社会未尝不可，我们津津乐道的微软比尔·盖茨和谷歌佩奇就是个例子。但是她水平只属于中上，复读后才考上本科，这种情况下，周围环境会对她有较大影响，我认为她应该去上那所水平还可以的大学，她父亲的执着是浅见了。

学生上早晚自习申请书 篇3

本人，性别，九堡中学 年级 班学生，因

原因，经家长同意，特申请到校早晚自习。在校早晚自习期间，本人保证如下：

1、本人在校早晚自习的时间从 年 月 日起开始。

2、本人保证在校早晚自习期间，严格遵守学校的相关作息时间，按时上课，做到不旷课，不迟到，不早退。

3、本人保证严格遵守学校制度，并加强自身安全防范。如果在校早晚自习期间，出现抽烟、喝酒、赌博、打架等不良现象（由本人主动引起），将取消到校早晚自习的申请。

4、本人家长保证遵守学校的要求：承诺每天早晚自习必须监督孩子往返学校，并保证路上的安全。如有意外发生（包括因此产生的纠纷、人身安全、影响学习等）均由本人及本人家长负责，学校不承担任何责任。

此致

敬礼

申 请 人：

家长（监护人）

年 月 日

家庭住址：

大学生不该上晚自习 篇4

目录

首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

我在此保证如果有一次重来该国的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。

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但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应该。

努力学习，遵守校纪校规，爱护同学是我们每一个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。

今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来该国的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。

把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。

今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来该国的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。

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检讨书

们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，希望老师可以原谅我。

不过，人总是会犯错误的，我不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我。“人有失手，马有失蹄”.我的不良行为不是向老师的纪律进行挑(请继续关注..)战。绝对是失误，老师说的话很正确，我感到真的是很惭愧，不知道为什么，很自然的就说了起来，我感到非常抱歉。

老师管是为了我们好，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习，让老师可以放心、信任。

犯了这样的错误，对于家长的打击也很大，我违背了家长的心意，犯了这样的错误，我对此也感到很惭愧，我们能做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。

错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。我只是顾着自己和别人的一时高兴，一时的想法，完全不理会班长的感受。这是不对的，大家不应该只是想着自己，这么做，害的是那些一起讲话的同学，而转自个人述职报告范文且，在自习的时候讲闲话也是对班长的不尊重。

中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他。作为一名当代中学生，一个接受教育的人来说，这显然不符合我们的要求。

再次，我这种行为还在班级同学间造成了及其坏的影响。同学之间本应该互相学习，互相帮助，纪律良好“ 讲话，而且还敲打桌子让全班同学不能够安静地看书学习。

事到如今，面对我的错误，我感到深深的羞愧与懊悔。我觉得自己非常对不起老师、对不起同学、对不起父母，更是对不起我自己。经过深刻反省与自我审视，我意识到此次错误暴露出我自身存在严重的纪律疏忽问题，并且我个人品行也存在巨大缺陷。

为表达我的悔改之意，我特此向您做出严肃而正式的保证： 上课不认真听讲学生的检讨书

尊敬的老师：

上晚自习申请书 篇5

1、遵守学校各项纪律；

2、保证每天都上自习；

3、因病、因事不能上自习需请假，2次不请假私自不上自习，取消上自习资格；

4、上自习期间2次违纪，取消上自习资格。

5、上完自习后不按时回家或者回住宿处发生事故家长自己负责。

申请学生：_________

家长签字：_________

班主任签字：_________

青春的生命不该陨落（上） 篇6

其实，小刚并非个案，现实生活中有很多“小刚”都身陷这样的心理危机。据统计，全世界每年大约有100万人死于自杀，200万人自杀未遂，这其中有1/4是中国人。自杀是在中国排名第5位的死因，是青少年的首位死因。一个个触目惊心的数字，不得不让我们正视自杀背后的心理困境，而我们要如何面对这样的心理危机，让生命走出险境呢？

自杀的原始动因

尽管表面看来，自杀的诱因似乎多源于现实中的困难，如学业压力、人际矛盾等，但一个人的人格特质等心理因素才是自杀的核心原因。家族存在自杀史的人、孤儿以及童年有寄养经历的孩子更容易有轻生的念头。童年的心理创伤和亲情缺失会对一个人的人格特质造成深远的影响。如果一个人在6岁以前没有获得充分的安全感，就会缺乏存在感和感受幸福的能力。小刚从小不在父母身边，5岁后虽然来到父母身边，但父母与他情感沟通不足，这让他觉得孤独无助，感受不到父母的爱，甚至在内心深处贬低自己，憎恶自己。

自我毁灭？还是报复父母？

中国文化里不习惯于公开表达对父母的爱或恨，我们所认为的爱就是孝顺，而恨则是用很隐蔽的方式表现出来。自杀行为其实是一种对父母深层的隐性攻击。

这天傍晚，小刚在宿舍楼顶徘徊，被几位同学拉了下来。心理咨询中心的赵老师赶来时，小刚仍然表现得很激动，还很气愤，他说：“谁说我要自杀了，我只是透透气，刚才谁拉我来着？”然而，赵老师了解完情况后说了一句话，小刚就抱头痛哭起来。老师说：“你有没有一瞬间想要从刚才那里跳下去？你想杀死的是你父亲的儿子？”小刚的心理防线瞬间瓦解，他承认说，刚才冒出这个念头的时候，自己也吓了一跳，从小到大，他什么都听父母的安排，尽管知道父母是为了自己好，可生活于他看来似乎是永无止境的黑暗和无趣。快要窒息的小刚终于爆发了，渐渐地，这种不满和愤怒就变成了一种被动攻击，对父母隐蔽的恨意转变成对自己的否定甚至自我毁灭，从本质上讲，没有什么伤害比杀死父母的孩子（也就是自己）更解气了。

小刚说：“我一直在为父母、老师、他人活着，我想结束这一切！”赵老师却点醒了他：“你以为选择死去就是按照自己的意愿活了，而事实上，你是永远也没有机会为自己活了！”听到这儿，小刚为之一怔，是啊，生命其实还有很多可能性。

自杀的其他诱因

当然，一些有精神疾病和躯体疾病的人也会产生自杀冲动，特别是抑郁症患者以及曾经尝试过自杀的人就更加危险了。另外，媒体的不恰当报道也会引发自杀的模仿和传染。这就需要媒体人遵循“生命第一、不美化和渲染自杀事件、不简化自杀原因、不描述自杀细节、不借报道责备任何人”等原则，来报道自杀事件。

心太痛了，我该怎么办？

从内心深处来说，没有人为了自杀而自杀，这是一种逃避痛苦的无奈之举。挣扎在痛苦、愤怒、绝望中的朋友们，要相信只要多一点点力量和希望，你都不用选择凋零。让我们积极地来帮助自己吧！平时可以多积累一些爱好，进行体育锻炼、听音乐、参加各种活动、读书等都能把我们从阴霾的情绪里转移出来。学会自我放松也是一个不错的主意，但是，当你觉察到自己内心的痛苦已经无法自己处理的时候，不妨向身边的人求助，比如你的同学、朋友、家人、老师、辅导员等。如果感到他们也没有能力帮助你，就需要找专业的心理咨询师，或者拨打危机干预心理热线（8008101117）。请相信，在这个世界上永远是办法比困难多得多！

凋零并非我本意，后悔莫及劝后人

对于没能穿越生命低谷、不幸凋谢的生命花朵，我们从来不用“自杀成功”这个词，那是因为几乎所有真正濒临死亡的人都有一个共同心理：后悔莫及。

李老师是一位班主任，他的学生小志因为一时想不开，跳了楼。李老师清晰地记得，小志在被老师们送往医院的路上，拉着他的手说：“请救救我，我不想死。”

小兰是度过了人生低谷的许多人之一，她回忆：“我仍然承认，当时巨大的内心痛苦是我难以忍受的。但是我真的感到特别庆幸，感谢当时的自己熬过了那一刻，没有做极端的选择，才会有今天的美好。穿越了人生的最低谷之后，我反而无所畏惧了！”

在这个世界上，生命永远是最宝贵的，每个人都会在人生的旅途中经历各种短暂的痛苦、内心的煎熬和情绪的起伏，看似无解的人生其实还有许多的可能性，只要我们敢于面对挣扎的自己，勇于求助，就能够穿越黎明前的黑暗，让青春的生命继续绽放璀璨的光芒！