职业生涯规划工作计划

职业生涯规划工作计划（通用9篇）

职业生涯规划工作计划 篇1

从学生时代起，就应留心开始为职业生涯做准备。一位HR曾抱怨，在招聘工作时面试一些毕业生，手握本科学历，却连基本的沟通都有问题，不敢和面试官对视、不敢大声回答问题，令HR颇为头痛。而不少毕业生对工作挑挑拣拣，完全不了解就业市场和自身情况的匹配程度，也成为就业的一大阻碍。

毕业生需要做的是客观评价自己的特长和能力，了解自己在竞争市场上处于怎样的水平。多方搜集资料，找机会与HR、在职人士沟通，了解招聘市场大势、了解什么类型的企业需要什么类型的人才、了解哪些行业或公司缺人、了解特定的岗位具体是做怎样的工作，用这些信息与自身的情况匹配，再做职业规划。做到“知市场”和“知己”，就可以避免求职两眼一抹黑的情况。

规划职业从三大考量重点着手

应利认为，性格、兴趣、能力是做职业规划三个最重要的考量点。

性格是最关键的一个因素，不同性格的人适应于不同的行业和位置，一个自由、独立、充满创造性的人如果当基层公务员，一定活得浑身难受;把一个安静、内向、敏感的人放在销售位置，想必也容易心理崩溃。想要了解自身性格与职业的匹配，可以通过专业机构进行相关的测试，获取专业的建议，有助于找到合适的工作。

兴趣与性格有一定的相关度。面对自己感兴趣的职业会投入更多精力，更容易把工作做好。问题在于，毕业生往往缺乏工作经验，对自己究竟适合什么行业、什么岗位没有清晰的认识。应利在与一些职场新人沟通时，时常听到这样的话，如“原本是因为喜欢才选择这份工作，结果做了才发觉和想象的完全不一样。” 要先了解市场、了解行业，不能光凭想象作出选择。求职时对该职业并没有兴趣，但在工作的过程中逐渐培养了兴趣。要提醒的是，兴趣可以被培养，能力也是可以被培养和锻炼的。

不同职场阶段关注点各异

职业生涯规划要分阶段来做，应利将现代人的职业生涯分为以下三个阶段：

工作不满5年的人，处于职业生涯的“前期”，应该首先关注能力的提升。这个阶段，锻炼越多的工作就是好工作;

工作6年以上，进入了职业生涯的“中期”，此时赚钱越多的工作就是好工作。这个阶段要想赚钱多，必须在前期锻炼多。

而对于非常资深，甚至是接近退休的人来说，喜欢的工作就是好工作。

这种“为锻炼——为赚钱——为爱好”三个阶段的划分，不论对毕业生求职还是资深员工跳槽，都有一定的参考作用。当动起跳槽念头时，最好想清楚自己是为了什么而跳，是为能力锻炼提升、为赚更多的钱，还是为了爱好。应利建议年轻人多为了锻炼而跳槽，只有在职业生涯前期充分成长提升，未来的路才会更加宽广和光明。

职业生涯规划工作计划 篇2

关键词：高校,职业生涯规划教育,对策与思考

随着我国持续十一年的高校扩招，大学毕业生人数逐年增多，使得高校毕业生就业形势依然严峻。但在“就业难”的另一面，却存在着大学毕业生就业观念与就业实际不相吻合，就业能力整体水平不高的问题，这实际上折射出大学生职业生涯规划的缺乏，也反映出高校大学生职业生涯规划教育工作的滞后。完善高校职业生涯规划教育，帮助大学生准确定位人生的发展方向和职业目标，有目的地指导大学生构建知识、能力、素质结构，提高就业竞争力，是缓解大学生就业压力，促进大学生成功就业的有力措施，也是当前高校面临的一项重大课题。

1. 高校职业生涯规划教育的现状

1.1 职业生涯规划理念没有普及。

大学生职业生涯规划教育虽已处于发展阶段，但大部分大学生都缺乏职业生涯规划意识，对未来的职业发展没有准确定位，抱着“船到桥头自然直”的态度。还有一些学生看似对未来发展有些想法，却不晓得该如何实现自己的目标。等到大四就业时，受到家庭、社会等世俗观念的影响，盲目看重工资待遇、工作地点、工作环境等，而很少考虑自己的职业兴趣、发展方向和职业目标。这也导致了二次择业人数越来越多，出现了毕业前的“违约高手”和毕业后的“跳霸”。究其根本原因，主要是大学生在大学期间没有对自己进行职业规划，或者职业规划不到位，从而无法选择适合自己的发展道路，这不仅造成了就业困难，而且制约了他们以后的发展。

1.2 职业生涯规划教育课程建设与指导机构不健全。

目前，大多数高校的职业生涯规划教育工作都是由就业指导机构或者学生处承担的，而他们的工作重心都集中在毕业生的就业服务或者在校学生的日常管理上，全程化、全员化的职业规划教育缺乏。这些高校的职业规划教育仅限于新生入学时的几节职业规划课和毕业前的几节就业指导课，内容单调，形式单一。也有部分高校引入了讲座、测评、职业规划大赛、职业咨询等多种形式。但这些职业规划教育都具有短期性，缺乏层次性与递进性，大学生缺乏机会真正深入理解职业生涯规划的理念，这也间接造成了在校大学生职业生涯规划意识淡薄，影响了他们未来的职业选择和人生定位，影响了他们的成人成才。

1.3 职业生涯规划教育师资力量欠缺。

职业生涯规划教育是一门专业性很强，又与实践相结合的学科，既要有丰富的就业指导经验，又要掌握职业生涯规划的理论知识和实践技巧，还要具备相关的心理学、教育学、社会学和管理学等方面的知识。而目前大多数高校很少有专业化、职业化的职业生涯规划指导教师，通常都是由就业指导中心、学生处等部门的老师兼任，这些教师大多没有经过职业生涯相关知识的培训和学习，并不具备对大学生进行职业生涯规划的专业资质和水平，再加上时间、精力投入的有限，他们在帮助大学生科学规划职业生涯，确定职业取向，培养职业能力等方面都显得力不从心。

1.4 大学生自我重视程度不够。

虽然学校已经开设职业生涯规划的课程，但大部分学生仅仅为了完成学校要求的必修学分，很少有学生会真正剖析自我，分析职业现状和制订职业目标，更谈不上去执行和调整。学校在方法方面存在一定问题，但学生自身的不重视也是主要原因。步入大学以后，他们普遍没有了高考升学的压力，紧张与繁忙之后是对自身的放松，放松无节制，以至于每年都有学生不能顺利完成学业，生涯规划更无从谈起。也有一些学生对自己未来有一定想法，但缺少自我兴趣的分析和能力的测试，对专业的了解也是片面的，对专业是否喜爱及涉及的行业完全不知或知之甚少，导致他们对将来从事的职业具有很大的盲目性，无法规划出科学合理的职业生涯。

1.5 家庭与社会因素影响大学生的职业生涯规划。

家庭的教育目标、生活水平、家长的职业态度等都对大学生职业生涯规划起着重要影响。家庭是社会的细胞，是消费、教育与感情交流的基本单位，在社会生活中具有重要地位，他们对孩子就业意识的形成和发展的影响最早、最深、最细微、最全面。就社会因素来讲，求大于供，大学生职业选择的范围大，实现的程度就高;求小于供，则选择范围相对缩小，实现程度就低。有的大学生不在社会需求的方面发展自己的职业技能，而是盲目地按个人的兴趣、喜好进行培训。这样，虽然具备了某些方面的知识与技能，但不为社会现实所需，也无法凭此实现良好的发展。

2. 完善高校职业生涯规划教育的对策

2.1 政府、社会和学校三位一体，形成合力，普及大学生职业生涯规划理念。

各级政府要支持和重视大学生职业生涯规划教育，给予政策扶持，以制度保障大学生职业生涯规划教育的有效实施。高校要勇担教育重担，并积极发挥好引导作用，要通过课堂教学、校园网、广播站、宣传栏、职业规划竞赛、专家讲座等多种途径大力宣传职业生涯规划知识，强化职业生涯规划意识，让大学生自觉树立职业生涯规划的理念。此外，社会各界都要热情参与和大力支持职业生涯规划教育这项系统工程，要通过网络、电视、报刊杂志等媒体加强对职业生涯规划教育的舆论宣传，让职业生涯规划教育成为全社会的普遍共识。

2.2 高校要把职业生涯规划教育与就业相结合，完善职业生涯规划指导体系。

高校要跳出单纯追求就业率的就业指导局限，要从培养当今社会所需要的高素质人才出发，构建一个完整的职业生涯规划指导体系，就能缓解就业压力。

学校可以通过加大对在校生源的分析、往届毕业生的跟踪调查及就业市场的调查总结，建立一个更加完善的理论和实践体系来指导和支撑学校的职业生涯规划教育工作，引导每位学生发现自身特点和个性特征、了解行业特色及用人单位的需求信息等，为每位学生建立一个指导档案。档案内容除了学生的基本资料外，还要对学生的生理状况、思想品德、能力倾向、个性特征、兴趣爱好、职业志向等内容进行全面跟踪与了解，建立一个动态档案。以此为切入点，切实完善职业规划与就业指导服务体系。

2.3 建立规范、系统的职业生涯规划教育课程，实现大学生职业生涯规划全程指导。

所谓“全程指导”，是指立足市场和人才的现实需求和知识技能要求，把职业生涯规划教育与指导贯穿于大学始终，要帮助他们充分认识自我，确立大学期间的学习目标，为今后整个职业生涯的发展打下坚实的基础。具体做法如下：一是职业生涯规划教育要具有层次性、阶段性和递进性。大一，职业生涯规划探索期。着重引导学生尽快融入大学生活，了解所学专业的行业特点，进而明确大学四年的学习任务;大二，职业生涯规划设计期。着重从职业兴趣的培养、职业个性的策划、职业价值观的确定几个方面进行指导，帮助学生进行职业生涯设计，明确未来的发展方向;大三，能力提升期。着重引导学生走进社会，实地考察锻炼，培养和发展同职业目标相适应的素质优势，并对其原定的职业目标作出调整;大四，就业准备期。整合自身学习成果，整理人脉资源，主动出击，寻找就业机会。二是立足校园，积极开展第二课堂，构建学生规划平台。如组织大学生职业生涯设计大赛、大学生职业生涯规划训练营、职业测评及模拟职场招聘、主题社会实践活动等，还可以外聘企业人士、职业规划师到校与学生互动，对学生进行团体辅导、个性指导等。三是针对全校学生的普遍特点及个性特征，整合资源，探索具有创新性的大学生职业规划教育平台。

2.4 将思政辅导员培养成“职业规划师”，把职业生涯规划指导融入大学生的日常学习生活之中。

思想政治辅导员对学生的兴趣爱好和个性特点较为了解，能更好地指导学生对自身价值进行定位，而且他们对学生所学专业的性质、相对口的职业、用人单位的招聘条件等方面都有一定程度的了解，能指导学生更准确地进行职业评估，确定自己的职业理想和发展目标，同时还能时刻监督学生的执行情况。所以把他们培养成为专业化的职业生涯规划指导教师，是符合高校客观需要的。这是一项系统的工程，需要从以下几个方面入手：首先，加强必要的师资培训。有计划地采取送出去学习，或引进专业的职业生涯规划咨询师来校开办讲座，使思政辅导员能系统地掌握指导学生进行职业规划的基本方法和相关理论知识;其次，集中资源、拨出专项经费、设立专项课题，鼓励辅导员参加“职业指导师”资格认证考试、参与职业规划方面科研，打造出一支出色的职业生涯规划教育的师资队伍;最后，开展定期的职业规划实践与调研工作。通过实践和调研，广开门路，收集各方信息，科学分析，使思政辅导员更有效开展指导工作。

2.5 促成高校与更多的企业建立实习等合作机制，为学生提供实地了解行业特点的机会。

一方面，使在校大学生通过实习等手段与社会零距离接触，实地了解职业特点，为自身的职业目标定位找准方向。另一方面，除了一般本科高校、高职高专外，一些符合规定的公办或者民办机构可以在政府支持下，为大学生提供技能培训，使其更快更专业地提高职业能力。通过高校和社会的良好互动，不仅为大学生职业生涯规划提供了平台，而且促进了高校向社会输送更专业的高素质人才，实现了双赢。

2.6 通过学校引导，挖掘家庭教育的潜力，帮助大学生成功规划职业生涯。

在大学生职业生涯规划中，学校、社会对其有多方面的影响，但是家庭教育对孩子潜移默化的影响也是不能忽视的。因此需要学校引导家庭按照制定的规划，完成其难以取代的特殊教育任务。一是通过网络、短信等方式建立学校与家长的沟通机制，使家长了解学校职业规划教育方式和进程，促使家庭全力配合支持高校职业规划教育，也使家长在帮助孩子职业规划中可以有的放矢。二是学校应建立家庭教育情况数据库，了解每个学生家庭教育的特点。针对不同的家庭教育方式，采取不同的指导办法，积极帮助家长逐渐树立科学的职业教育理念，使家庭教育和学校教育相互补充，相互促进。

参考文献

[1]张军.职业生涯规划与就业力提升[J].现代企业教育, 2011, (1) .

[2]李燕冰, 路财深.大学生职业选择倾向与就业指导课程的创新对策[J].教育与职业, 2010, (5) .

[3]田淑梅, 郭秀琴.大学生职业生涯规划教育的现状及对策[J].职业时空, 2010, (8) .

[4]薛继红, 程伟, 构建大学生学业与职业生涯规划指导有效机制的思考[J].常州工程职业技术学院学报, 2010, (2) .

[5]马德林, 于南, 施平高校职业生涯的路径依赖及其超越[J].市场周刊, 2010, (10) .

职业生涯规划工作表 篇3

我接触过的80％的职场人士对他们的职业生涯持否定或迷茫态度。原因很多，你可以列举出1000条理由表示你不喜欢某个工作，而这些理由听起来都是合理的，不过，我经常问他们：你想过怎样改变吗?“曾经想过”，这是大部分人的回答。

大部分人把失败的尝试都冠以“曾经”而抛弃，所以不是他们没有改变的动力，更多是因为他们没有一个系统的思维方式来处理纷繁复杂的信息和感受，这导致对职业生涯的思考“浅尝辄止”，不能不说这是一个方法失当的问题，

从我以往的培训经验中发现：更多的人会从别人的成功经验来给自己的职业发展定位。这时，我一般会告诉他们：别人的成功故事往往是对你的误导，你必须找到属于自己的内心冲动，找到你自己，挖掘你自己。

如果你真的希望改变，请和我一起按照科学的万法思考你的未来，以下工作表探讨的根本目的是帮助你找到职业定位的坐标，只有拥有这些坐标，你才能清楚“我在哪里”和“我将向哪里去”。生命故事编织练习

Step1生命故事编织练习

照着例子里的曲线，你可以闭上眼睛系统地回忆和思考一下，把这个轨迹画出来，并思考下面的问题：

什么或者什么人影响了你的每一个决定?

你在人生的每一个转折中都得到了哪些指导或启发?

你觉得你过去的经历隐藏着你的个性和态度哪些深层次的东西?

什么帮助你应对变化和转变?

某个特定的节点，是什么原因导致你处于人生的高潮或低潮?

然后，基于上面的思考，回答下面的问题：

如果生活可以重新来过，你会编织一个怎样的人生?

我们一起编织这个故事的目的很简单，你要清楚自己从哪里来、要到哪里去。会讲故事的人往往职业生涯发展得很好。为什么?他们告诉我：“我曾经的面试官和老板是被我的一个故事打动的。”看来，职业发展不是那么冷酷的指标性过程，里面充满了无数感性和传奇的细节。有谁不喜欢听一个真实而美妙的故事呢?

Step2发现属于自己的“自我实现的高峰体验”

我们经常会说“兴趣是最好的老师”，其实兴趣的好处在于，它能激发你的“自我实现的高峰体验”。在一个人满足了自我实现需要的时候，就会焕发出一种叫高峰体验的精神面貌。你不一定迅速下结论，甚至可以和熟悉你的人讨论，最后努力总结一下这种跟你的生命价值关系密切的情感诉求。

Step3确定你的价值观

从下面的价值观细则里挑出自己内心深处的价值观(建议选5条，泛泛反而无法起到提醒和激励的作用)。

挑选好自己的价值观细则后，请认真思考如下问题：

哪些价值观目前你执行得并不满意?

哪些重要的价值观你现在还不具备?

你为了塑造自己的价值观做了哪些努力?

目前你需要做出哪些改变以符合你的价值观?

Step4确定你的职场价值观准则

如果你思考好了自己的人生价值观，那么根据刚才的思考来进一步梳理你的职场价值观(选出5条你最看重的职场价值观)。

职业价值观解决的一个重要问题是：职业生涯里我究竟最想要什么?客观地说，没有一个完美的职业环境让你处处顺心，作为成年人，你必须了解自己。进而懂得取舍。这是职场最重要的智慧。

Step5确立职业目标

经过上面的思考，估计你已经对几个重要的问题有了答案。先记录下来，不时看一看思考的结果，这里鼓励你不断地修改。

我是一个什么样的人?

我想拥有怎样的生活?

进而我需要一个怎样的职业生涯?

「必备」工作职业规划职业规划 篇4

工作职业规划职业规划

篇1

不要在乎别人说的话

父母训斥孩子的时候，气到极点，有时不由把孩子说的一文不值。但过后想想孩子还是有许多可爱的地方，由不得不去疼爱。父母这么爱孩子都难免贬低。所以，在职场中，别人说的什么过火的话，更不要在乎，他说他的，自己听到就行了。内心有自己对自己正确的评价就行了。

不要在乎别人是否重视你

生活中，值得学习的人往往是单位团体中那些看似无能的，弱小的人。许多坎坷不顺的大多是强者，那些很弱小的人像小草生命力很坚韧，也很平常，生活的平平稳稳。自己是强是弱没有关系，关键是有一颗坦然自若的心态。

不要在乎别人是否有权有势

职场中的伴侣选择，不要在乎他的背景或自身是否有权有势。权势并不能带给你会心的微笑和人事的顺当。对领导和职工真心真实的赞扬，就是友情的桥梁。工作是为了欢乐和挣钱，真正的欢乐来自于心灵的安静。

不要在乎自己的职务是否降了一等

有些原来是经理的变成了办事员，原来是科长的变成了副科长，一个人的得失其实都是福址。从高往低，从低往高，交叉重叠，不断向前。不要在脑海里萦绕这些事，自己是平平经常的小石子，放在哪都是一回事。

不要在乎年终的先进或劳模

得个先进劳模，总需要付出看得见或看不见的心血。世上没有什么好事让一个人全部得完，不要只看到自己没得到什么。没得到，也不表示自己差劲。得到了，也不表示自己真的优秀。先进劳模只是墙上的馅饼，真正欢乐改善的生活来自劳动。

不要过分在乎别人是否敬重你

人与人是应当相处的温馨祥和。但也有别人不敬重你的时候。就好象一棵大树，小虫在上面噬咬，小鸟在树叶上排便，小兔有时还在树根里做窝呢。有人不敬重你，是很正常的自然现象。不要耿耿于怀，应保持自己欢乐自然的心态。

不要过分在乎自己做错了事

人有时就算很当心很努力了，也会犯低级的错误。有时还显得那么不行谅解。每个人是人，不是神，不是圣，由于自己不行能完善无缺，就会有这样那样的错事。有时说错了一句话，有时违反自己的心愿办错了一件事，这些都没什么。能挽回的就尽量挽回。不能挽回的就好好珍藏，使下次遇到这类的事，能顺当点。

不要在乎别人是否关心了你

同事在一起，有时帮的上你，有时帮不上你，不要由于别人没帮你，就很生气。关键是要靠自己。别人帮了你，应很感谢。别人没帮你，也应好好相处，没关系。自己的成果自己满意，自己的错误，自己虚心改正。

工作职业规划职业规划

篇2

最近接触到一些关于职业选择的问题。

有位伴侣向我询问，自己是个企事业单位的员工，现在特别不喜爱自己的工作，想要转行，谈及缘由，他说了以下的几点：

一是工作实在太忙，全是琐碎的忙，几乎没有属于自己的时间与空间，平常老是加班，感觉自己成了一个没有生活的人。

二是感觉自己的工作没价值、没意义，忙完之后全是空虚，搞不清自己毕竟干了些什么！提拔升迁需要论资排辈，工资待遇也是按部就班，原来自己对于掌控权力，管理他人不甚感冒，也不擅长经营打点各种关系，除了能够按时按量完成工作以外，不知道在这儿还能得到什么？

他叹了口气说：这就犹如鸡肋一般，食之无味……

问他既然这样的话，为什么不辞职走人？

他接着说以下几点，说明为何弃之惋惜。

一是工作待遇虽然不算很高，但在当地来说算是中上水平，当时考上这个单位，也费了不少的心力，亲朋好友都觉得这工作既稳定，又风光。

真要辞职，要想做通父母那边的工作就是一道坎。

二是现在工作量虽然大，但是难度其实不高，既没有挑战，也没有压力，至少，这也算是一份工作，我算是躲在舒适区躲避么？

接着引出了第三点：我不知道自己想干啥？能干啥？

假如我出去拼一把，现在外面也不简单，万一失败了呢？那就没得回头的了，我怕我会懊悔，也怕自己担当不了这次变动之后所带来的代价。但是要我留下来不出去，就得这样日复一日年复一年，在“看得到头”的人生里渐渐地被淹没。

“离开我会恐惊，留下我会焦虑。”他很踌躇。

现在有这种怀疑的伴侣许多，留也不是，走也不是，稳定不甘，动荡担心，对于陷入巨大的焦虑与恐慌中的他们，究竟要如何去选择？

其实类似这样的人，他们从小到大并没有去接受“选择训练”，他们习惯了“随大流”，“被支配”，大家都说好的，那就好吧，家人支配好的，那就好吧。

这种放弃对人生的自主选择同流合污当然轻松，但其所带来的反噬——巨大的无意义感会席卷而来，让人迷茫、彷徨，随即陷入焦虑，甚至抑郁之中。

最初他们会找许多外在缘由：.上的看法，周遭人的看法，父母的观念，伴侣的观念……似乎一道紧箍一般，紧紧地套在了他们头上，我要稳定，我要风光，能被人看得起，对得起念的书……他们讲了一大堆的道理，然而还是无法面对自己心里面的焦虑：我可怕这样过一辈子，我想去主宰自己的人生。

所以，这些借口只能起临时的劝慰作用，不久他们又会陷入无意义的感觉之中。

诚然，那些不去工作就要挨饿的人，他们反而很少产生这些苦恼，他们只要有份工作，可以赚钱就好，不过，这也是临时的。

对于产生怀疑的人，客观上看，他们其实也能担当起离职的代价，他们会有积蓄，或者家庭环境良好，没有大的经济压力，他们有的，只是困惑、恐惊。

所以，我会去问：在你眼里，工作究竟是什么？

回答之前，他们可能还会去找借口，你说有人选择离开，投身于北上广，最终闯出了番事业，他会说，那是他们运气好，有机遇。你说有人选择留下，但是依旧活得滋润自在，由于他们除了工作，还有爱人，还有生活以及各种爱好爱好，他会说，那是他们有钱有闲，可是我这么忙……

他们没有方法义正词严地去说出工作对于他的意义所在，由于，那不是他们的内心所选择的。

他们好像总是看到别人的看法，别人的选择，却不清晰自己想要的是什么。

他们能够看到别人的运气，但却不能看到别人的士气。

他们没意识到，在任何状况下，拥有士气面对人生的人，都将拥有去选择自己人生的权利，同时也能担当去作出选择的代价。

所以，我们必需始终追问，直到他们能够领悟：是走是留，都是自己做的选择，焦虑，迷茫只是一个阶段性的问题，没有人会永久焦虑，焦虑催生思索，思索产生打算，一旦打算是由自己所做出的，他就能去担当这个选择所产生的.责任，最终，整个人的状态就会发生转变，所以怀疑都将逝去，他会得到自由——搞清晰自己要的毕竟是什么，得以自行定义自己的人生的意义。

这就是我们所说的——明白人，对一个明白人来说，究竟辞不辞职这个问题，已经不再是问题了。

工作职业规划职业规划

篇3

职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统方案的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容，是对人一生中所担当职务相继历程的预期和方案，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。

职业生涯规划师，是以人的.属性和个体利益动身，结合专业学问和相关资源，赐予询问者有关职业的适应、进展等方面的专业询问、辅导、推断、建议和解决方法的专业人才。

职业生涯规划师的职责及功能主要体现在以下十个方面。

(1)对个人或小组实施生活/职业目标指导;

(2)个人的力量、爱好等进行测评、分析;

(3)关心个人更好地了解职场状况;

(4)帮助个人提高生涯决策技能;

(5)关心制定个性化的职业进展方案;

(6)教授找工作的策略和方法;

(7)通过提高个人的处事、沟通及其它与职业相关的技能，关心其解决目前面对的或潜在的工作中困难;

(8)关心正确了解职位的全貌和要求，以及个人在生活中的角色;

(9)关心个人应对工作压力，克服失业或职业转型中的挫折;

(10)关心企业建立职业生涯管理体系。

工作职业规划职业规划

篇4

有效的职业生涯设计必需是在充分且正确熟悉自身条件与相关环境的基础上的。要端详自己、熟悉自己、了解自己。做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。所以要想胜利就要正确熟悉和评价自己。

一.自我评价

1、个人性格：为人比较随和，但涉及自己的爱好爱好和原则问题时特别倔强。对自己认定的东西会不顾他人反对而坚持，除非有人能真正劝说我。不在意生活中的一些麻烦，看法乐观，有自己的想法和方向。

2、个人爱好：特殊喜爱足球。还喜爱听歌，喜爱看书，喜爱写一些东西等。

3、个人特长：通过在塞上青梅一年的经受以及其他方式了解，对新媒体有了自己肯定的熟悉，对新媒体的运作推广有了部分真实的了解，也让自己有了较强的写作力量。能锲而不舍，能虚心问学，对于自己的爱好有一种近乎狂热的.，对新媒体的进展和将来熟悉清晰，并将沿着这条路走下去。

4、个人志向:我想让自己成为一个擅长于新媒体的推广营销与管理经营的人才。新媒体的进展前景不行估量，作为新一代的高校生当然不能只会因循守旧，吃前人剩下的传统媒体这一碗饭。新媒体正处在一个飞速进展壮大的时期，这也是一个极其简单干出成果的时期，所以我要把握住机会，在新媒体行业发挥出自己的才能，干出一番事业。

二.对专业的熟悉

1、专业背景：广告学的进展集中在一线和二线城市以及北上广这些经济发达的地区，人口密集，竞争极其激烈。

2、专业解读：广告学是一门讨论广告活动的历史、理论、策略、制作与经营管理的科学。广告学的两大支柱是传播学和市场营销学。广告与媒介密不行分，广告传播的媒介对其传播效果有打算性作用。要让广告活动传播的更好，就必需要对其传播的媒介有足够的熟悉了解。

3、专业走向：广告学的职业走向有广告创意设计、广告制作实行、广告策划营销、广告经营管理、广告市场调查分析。

4、专业就业前景分析

目前我所学的专业是广告学专业，广告学是一门讨论广告活动的历史、理论、策略、制作与经营管理的科学，是将广告以学术性的方法来训练和讨论的学科。本专业培育具备广告学理论与技能、宽广的文化与科学学问，能在新闻媒介广告部门职业规划广告公司、市场调查及信息询问行业以及企事业单位从事广告经营管理、广告策划创意和设计制作、市场营销策划及市场调查分析工作的广告学高级特地人才。一般来说，广告业的进展多数集中在大中城市和经济发达的地区。这些地区人口密集、竞争激烈，但薪水相对较高。

三.我的目标

1、短期目标：学习传播与营销等必要的专业理论学问，学习PS、AE等专业软件并将其娴熟把握。大二考取英语四级证书以及计算机二级证书。在塞上青梅这个校内平台上尝试运用自己的学问力量做出贡献。

2、长期目标：在.工作中积累阅历，增长自己在课本无法学到的实践学问，结合理论学问进行属于自己的创新。并主动查找创业机会，参加到.经济当中去，提升自我价值。进入一个新媒体经营团队，参加其推广营销，实现自我价值力量的体现。

四.实现目标的方案

1、在高校期间学好各科专业学问，把握专业相关的基本学问。主动复习英语。寒暑假时，我会到.上进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与同事相处，怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我，而又不受到排斥，积累.阅历。

2、毕业之后

毕业后，我会试着在中小企业实习努力学习工作，积累阅历。努力工作，这样才会让领导留意到我，获得表现自己的机会。主动请教前辈，由于他们的阅历是珍贵的，然后结合自己的熟悉，形成属于自己的学问。建立良好的交际网，专业相关的人际网络会给今后的就业以及创业带来很大的便利。力量得到了熬炼，也积累了阅历，创业资金也积到了，这时，我会结合.需求和经济状况创立属于自己的事业!

五.总结结束

.是不断改变的，任何事物都不会一成不变，想要完成自己的事业必需能够洞察经济状况和.需求。这要求我必需熟识经济方面的学问，这要求我在平常自己学习和讨论。

职业生涯规划计划书 篇5

在美国，中学在孩子们上八年级（高中）时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。

相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校大学生调查表明： 62 ％的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33 ％大学生不明确，只有 5 ％大学生有明确的设计。

事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。

为帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件，自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动以及相关的社团活动，我会计划进行帮助会员进行职业导航和学业规划的设计活动。

职业导航设计和学业进程设计，可以帮助会员降低成功的成本。职业导航设计引导社员结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位社员优化人生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助社员在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。

·市场工作计划书 ·教学工作计划书 ·会计工作计划书 ·招商工作计划书

·服装店工作计划书 ·项目计划书 ·企业计划书 ·培训计划书 ·创业计划书模板

具体工作计划如下：

通过讲座向会员介绍职业生涯规划和学业规划的含义、意义和原则等等

通过沙龙，网上交流协助会员做好职业生涯设计和学业规划

开展职业生涯设计咨询服务和心理辅导

开展职业测评

引导会员参加职业能力的开发与培训

五年职业生涯规划计划 篇6

在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

(一)终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育(lifelong education)理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。 如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题;换言之，不仅要使个人乐在工作;而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。 教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。

所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

(二)教师自身发展的需要

教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识

教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

——对自己过去发展过程的意识

——对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识

——对自己未来发展的规划意识。

“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。” 教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思——制定职业生涯规划——理论的学习和准备——实践和行动研究——总结提升”。

传统的模式：学校要求——学校组织学习——教师实践——总结。

(三)有助于教师确立发展目标

由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。

表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。 所以，生涯规划，可活出快乐人生! 这里我介绍几种关于快乐的技巧： 要有目标和追求 经常保持微笑

学会和别人一块分享喜悦

乐于助人

并保持自己的一颗童心

学会和各种人愉快的相处

保持幽默感

要能处乱不惊

学会宽恕他人

有几个知心朋友

常和别人保持合作,并从中获得乐趣

享受你的天伦之乐

保持高度的自信心

尊重弱者

偶尔放纵自己一下

有空来论坛坐坐

具备胆识和勇气 不要财迷

(四)有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：

1、全面建设小康社会的来临

2、学生发展水平的提升

3、师范教育演变为教师教育

教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。

4、教师权威的重新认识

5、知识更新速度的加快

6、知识来源的多渠道化

7、从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习

8、多元智能理念的盛行

(五)有助于解决教师的职业倦怠

1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。

2、职业倦怠(burnout)指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。

4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。

5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。

职业生涯规划工作计划 篇7

一、中职学生的职业生涯规划和就业指导工作重点

中职学生在进行职业生涯规划的时候, 应该立足自身, 以自己的实际条件作为规划的基础, 制定适合自己的职业生涯规划。这份职业生涯规划, 包含了制定学生的学习和成长目标以及对自己以后所承担工作的贡献及成就期望。在制定职业生涯规划的时候, 需要对不同的因素进行综合考虑。这就需要中职学校在实现对中职学生的职业生涯规划和就业指导的时候, 对不同学生的主体分层次进行重点培养和设计。这种方法, 可以根据职业生涯规划和就业指导工作的重点, 结合不同中职学生的特点, 有针对性的完成职业生涯规划和就业指导工作, 实现职业生涯规划和就业指导的重要作用。中职学校在对学生进行教育的时候, 对教育目标的主要定位是职业技能。因此, 中职学生和其它院校的学生有明显的教育差异, 需要中职学校根据学生的主体, 对中职学生进行分层次、有目标的重点培养, 可以有效的实现职业生涯规划和就业指导工作的作用。

中职学生的职业生涯规划和就业指导工作重点, 可以放在对不同学生主体进行分层次的重点培养和设计方面。实现这项工作, 可以通过一些有效的措施进行。例如, 对学生进行引导, 让学生转变角色, 设定目标;培养学生的就业综合能力, 逐步的对中职学生的职业素质进行积累;调动积极因素, 实现毕业目标。学生角色的转变, 主要包括中职学生转变自我要求、学习观念和学习方法等。在实际的职业生涯规划和就业指导工作中, 教师需要根据工作要求, 按照工作重点, 结合不同学生的特点, 有效的实施。

二、对中职学生创业和创新意识的培养

创业是指对自己的事业进行创办, 是一项对自己、他人和国家发展都有利的事情。个人进行自主创业, 可以对有效的减少我国的就业压力, 保证了自己的工作。在工作的过程中, 还可以有效的对自己的潜能进行激励和开发, 为其他人提供了就业岗位。而且, 自主创业所缴纳的税务, 增加了我国的经济效益。在中职学校的职业生涯规划和就业指导工作中, 培养学生的创业意识, 可以有效的提高学生的个人素质, 促进学生职业生涯目标的实现。例如, 学生在创业过程中, 会遇到很多的挫折和风险。在这个过程中, 学生不断的对问题和挫折进行解决和克服, 是一个不断成长的过程。

在学生的创业过程中, 需要具备良好的创业意识。因为创业意识是创业成功的前提条件, 是学生具备创业素质中的重要组成部分。学生只有具备了强烈的创业意识, 才能在创业过程中, 不断的克服遇到的挫折和困难, 为创业成功增加可能性。在中职学校的职业生涯规划和就业指导工作中, 教师需要培养学生的创业动机、风险意识和责任意识, 为中职学生的创业提供必要的前提条件。创新意识也很重要, 为中职学生的思维创新奠定了良好的基础, 有利于学生在未来的发展过程中, 敢于打破传统, 勇于创新, 为学生的创业成功提供了一定的保障条件, 可以让学生在不断的创新过程中, 对自我有更清晰的认识, 对自己的发展有一个准确的定位。

三、中职学生职业生涯规划的考核和评价

在中职学校的教学过程中, 实现对中职学生的职业生涯规划考核和评价, 可以保证学生在学习过程中按照教学目标和要求, 高质量地完成学习任务。中职学生的职业生涯规划考核和评价, 主要的内容是对中职学生日常学习表现、理论作业完成和实践操作、职业生涯规划和设计报告书。职业生涯是中职学生在发展过程中不断进步和进取的创造过程, 在帮助学生设置职业生涯规划的时候, 需要充分的考虑一些问题。例如, 要评价中职学生的职业生涯发展是否符合目前我国社会的发展趋势, 中职学生的职业价值取向是否正确和个人专业技能是否与职业相结合等。中职学生的职业生涯规划, 只有满足社会的需求, 才能保证职业生涯发展方向的正确性;中职学生的价值取向正确, 才能为社会尽职尽责, 实现自己真正的人生价值。中职学生的职业发展和自己专业有很大的联系, 专业技能是中职学生进行职业选择和发展的基石。中职学生只有具备了丰富的专业知识和扎实的技能功底, 才会扩展自己的职业发展空间, 拓宽自己的职业之路, 实现自己的职业目标。科学合理的职业生涯规划设计, 是每一个在校学生在就业前应该做好的准备, 也是每一个学生在未来发展过程中的必然要求。因此, 中职学校应该充分重视对中职学生的职业生涯规划和就业指导工作, 通过不同的方法, 实现职业生涯规划和就业指导的有效作用。

四、总结

中职学生的职业生涯规划和就业指导是中职学生在学习过程中的一项重要课题内容, 需要中职学校进行统一的部署, 让学生更加清楚自己的职业取向, 开发自身潜能, 增强自身的优势, 促进组织目标的实现, 才能提高中职学校的就业率, 促进中职学校的发展。

参考文献

[1]鲍卫明.中职学生职业生涯规划指导的实践研究[J].职业, 2012, 28 (08) :141-142.

职业生涯规划工作计划 篇8

关键词：大学生；职业生涯规划；职业生涯规划工作

伴随着1999年高校的扩招，我国高等教育已经进入到了大众化阶段。每年的高校毕业生人数急剧增加，大学生失业问题也愈演愈烈，毕业就失业成为了现实。在这种情形下，大学生失业问题已成为牵动亿万家庭的社会问题，成为各级政府、各类高校迫在眉睫需要解决的问题。要解决这个问题，在大学期间做好职业生涯规划是工作的首要落脚点。

一、大学生职业生涯规划的意义

中国职业规划师协会指出大学生职业生涯规划主要包含两个部分：职业规划和学习规划，是学生在高校时间段中进行系统的职业生涯规划的过程。规划的有无和好坏程度对学生在高校期间的学习生活质量有决定性作用，也决定着毕业后的就业前景。职业生涯规划其实就是职业的准备期，通过进行系统的学习和实践，让大学生明确自身优缺点，找准合适的目标，合理规划大学生活。

二、当前大学生职业生涯规划存在的问题

（一）学校对大学生职业生涯规划的重视程度不高

当前许多高校对于大学生职业生涯规划这项工作给与的工作力度欠佳，尤其是地方高校，在职业生涯规划这种新兴课题的引入和发展上更是意识薄弱，缺乏政策。有的高校里面没有大学生职业生涯规划服务中心、咨询点的设置；即便有就业指导中心等机构也没有充分发挥其作用，而是将工作形式简单地停留在书面和口头上，实践教育工作严重滞后[1]；或者在大学生职业生涯规划任课教师队伍的建设上不系统、不专业；教学和活动场地、经费不足。这些都成为了制约学生获得职业生涯规划能力的关键因素。

（二）学生自身规划意识不强

很多学生在进入大学前从未听过职业生涯规划的字眼，更别提能有一个全面系统的认知和科学完整的工作方法了。由于家庭和中学教育中有关职业生涯规划的空缺，很多学生对于自我的认识不足，也没有思考未来职业工作和规划达成路径的习惯。从高中进入大学，从一心拼高考到倏地没了方向感，很容易将大学过得毫无计划。其次，如今的大学生基本上都是90后，他们的父母亲一般是70后人群，而这部分人群当年就业时，很多享受了国家的包分配政策，本身就业创业意识不高，更不用提规划过自己的职业生涯发展。他们对于子女的未来工作的规划，往往会变成靠人脉，走关系。这样的做法扭曲了学生的价值观，从入大学前选专业起，学生的未来职业发展便成为了父母亲戚们的一手包办，反而变得与学生本人的关系不大了。职业生涯规划反而变成了一件无足轻重的事情。再者，传统观念中，大学生就业偏爱地理位置好、经济发展好的城市，这也是形成我国区域结构性失业的一大原因。另外，学生群体中很大一部分人坚持专业要对口，或者目标过于“远大”，非大外企、政府公务员不入的传统就业观，也不符合职业生涯规划的原理。

（三）教育教学手段滞后，师资力量匮乏

目前，很多高校，特别是地方上的高校对大学生职业生涯规划的教育教学缺乏全程性和系统性，这一点与大学生职业生涯规划长期性、连续性和变动性的特点不符。职业生涯规划及就业指导教育应当贯穿大学生大学学习的始终，从入校开始就进行系统指导[2]。然而有的高校只注重了大四毕业前的求职技能训练，就业信息政策的发布等等。

另一方面，在师资力量的配备上，很多高校也是缺乏了专业队伍的建设。具有专业背景、专业从事职业生涯规划工作的老师少，甚至连相关的教学工作都只能让不从事职业生涯规划工作的辅导员、班主任来填充。然而很多老师的职业生涯也是从学校到学校，并不具有很多企业求职、工作的经历，这不但给这些老师平添了烦恼，也使得教学水平落后，学生非但无法学到真才实料，反而对之丧失了兴趣。

三、如何改进大学生职业生涯规划的办法

（一）学校加大职业生涯规划工作的力度

学校领导应对职业生涯规划加大重视程度，组织建设专门的教师队伍，搭建系统的工作体系。同时加大资金投入，积极建设学校职业生涯规划中心，并充分利用，为学生提供切实周到的咨询和服务。另外，应强化与社会、企业的外界合作，给教师提供实践环节的教学平台，使职业生涯规划从理论性教育转变为应有的以实践教育为主的模式，以此学生在动手中学到知识，增加他们对知识的深入理解。

（二）改善教育体系建设，提早启蒙学生规划意识

学校应制定系统性和连续性的教学体系，在学生大学的四年过程中循序渐进、有针对性地一一开展。首先，从时间上来讲，学校应当把职业生涯规划工作的开始时间前移，从大一入学开始便对学生进行入门指导。甚至在新生教育的时候，就为学生做好相关的启蒙工作。其次，教学手段可以采取多样的知识技能竞赛、实践教学，讲座教授等形式。第三，建立毕业生职业发展跟踪机制和渠道。毕业跟踪服务的方法是畢业生职业规划教育反馈机制的主要路径[3]，可以通过与单位建立有效机制，或者通过毕业生问卷调查，定期收集和记录学生职业发展状况。这样既是对学校职业教育的工作检查，又可以进行课题研究，树立典型，为更好地建设职业生涯规划教学体系提供真实数据和信息。

（三）培养专业教师团队

高校既要着力优化现有大学生职业生涯规划教师的队伍结构，也要重视对现有师资进行系统专业的培训，提高他们的专业素养[4]。学校应多多吸取有专业背景知识的人才来承担职业生涯规划的教学工作。或制定政策，鼓励感兴趣的老师积极参加心理咨询师、职业生涯指导师的培训，取得相关资格证书。另外，大学生职业生涯规划的教育教学可吸收专业课老师加入教师团队，根据不同专业的学生，传授各自行业的必要信息，既可弥补职业生涯规划老师在具体行业领域信息的缺乏，又可因材施教，根据不同专业的不同情况，有针对性地为学生提供本行业的重要信息。

四、结语

大学生职业生涯规划工作光靠学校的力量还无法做到完善，必须要在社会上形成风气，由社会和国家相关部门建立引导体系，甚至将职业生涯规划的启蒙工作更进一步向前推移，将职业生涯规划教育提前到中学阶段，更有利于学生早早地替自己要走的路考虑。同时，大力支持和发展职业咨询公司和人力资源公司，使大学生职业生涯规划和就业市场衔接，在规划中体现出市场的需求，让职业生涯规划真正发挥作用。（作者单位：江苏理工学院）

参考文献：

[1] 李迎春.对我国大学生职业生涯规划的思考。江苏高教，2011年第1期118-119.

[2] 田新山.当前大学生职业生涯规划存在的问题与解决方案。长春金融高等专科学校学报，2012年第1期，90-93.

[3] 张清芳.服务视角下大学生职业生涯规划发展的路径研究。江苏高教，2014年第2期，123-124.

大学生职业生涯规划计划书 篇9

第一章自我分析

一．家庭状况

二．自我评价

1．我的性格

2．价值观

3．兴趣

4．.我的职业兴趣

5．我的意志力

6．我的亲和力

7．我应付困境的能力

8..我的竞争素质

9.我的成功雄心

10..我的心理适应性

11.我的时间管理能力

三．同学朋友对我的评价

四．家长老师对我的评价

第二章自我完善的途径和方法

第三章未来人生

一．职业规划

二．具体规划

第四章社会及就业环境分析 结束语

我的未来不可预知，这是不争的事实，但我却可以去拟定一份详细的计划去完美我的未来。莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”我的美好自己创造，我不需要施舍，不需要等待那渺茫的机会，不需要幻想美好的童话世界，我用自己的双手和大脑图画我自己的蓝图，规划我的明天，为了美好的未来书写每天的答卷，以此来为将来做着点滴的积累。我来大学并不渺茫，我有自己的目标和目的，我会在这人生的加油站做好一切准备，好迈向明天。我相信，我的未来不是梦。

第一章自我分析

一．家庭状况：我来自安徽合肥，家里共三口人，爸爸妈妈和我。家庭状况良好，但爸妈从不溺爱我。教会我好好学习，脚踏实地。

二．自我评价

1.我的性格：深沉含蓄，比较慢热，不大容易发脾气，对人平和；动作缓慢，具有坚韧精神。工作认真，有始有终；工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。

2.价值观：喜欢自由自在不被拘束舒服安逸富裕的生活，希望通过自己自己的努力得到领导同事的认可，取得成功，获得优厚报酬，获得自己想要的东西。希望和一群积极向上团结合作的同事共处，获得愉快的工作生活。

3.兴趣：看书，上网，旅游。

4.我的职业兴趣：教师，新闻工作者。

5.我的意志力：我做事很有耐力，我认定的事就会努力去完成，不抛弃，不放弃，始终相信，只要努力就能成功。

6.我的亲和力：待人热情，乐于助人，有较优秀的朋友同学圈，如果参加了工作，相信能够深受领导的赏识。

7.我应付困难的能力：我做事沉稳、果断,能很好的应付一些突发事件，适应能力超强，能面对现实，敢于迎接命运挑战。

8.我的竞争素质：遇强则强，我很认真的对待我的竞争对手，在我看来，竞争是我人生的加油站，每一次的竞争会带给我不同的收获，为以后做着点滴的积累，使我一天天壮大。

9．我的成功雄心：我坚持“有多少做多少”的哲学，是实用主义者。近期，我要通过自己的努力，通过国家英语专业四级考试，学好自己的专业课，并且在近几年内尽力考过至少一门的相关自考科目，包括一些相关的证书。

10．我的心理适应性：适应性较强，但遇到棘手的事会有些紧张。

11.我的时间管理能力：除了上课，我用一部分时间去打工，体验社会，一部分时间复习所学知识，偶尔参加学校的社团活动，把时间安排的充实，有趣不拖拖拉拉，善于合理分配时间。

三．同学朋友对我的评价：善于交际，在自己的圈子威望好，沉稳可靠，细心、有耐心，涉足广泛，有想法，自娱自乐的精神，适合做白领、医生。有时太过注重别人的看法，不善言语表达，爱幻想，不够幽默。

四．家长老师对我的评价：聪明，好学，有礼貌，有思想，细心，做事掌握分寸，适合做老师。

第二章自我完善的途径和方法

一．短期目标的具体实施方案：我现正就读于大学二年级，我的大学计划分为三个阶段：

1．大一第一学期适应大学生活。我已完成。

2．大一第二学期至大三第一学期都主要以掌握专业知识，完成各科学习并力求做优，多参加活动，提高沟通能力，考过相关的自考科目和证书。

3．大三第二学期准备好实习计划。

二．中期目标的具体实施计划：

1．首先学好大学三年，其次考取研究生，再次完成中期目标找到工作，然后努力工作，积极进取，多多向别人请教，工作得到别人的认可。计划参加更多的社会工作，走本职工作外，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。

2．生活上：调整好心态，平静快乐的面对生活，接受挑战，不可被自己打败。做好计划，循序渐进的让自己天天有进步。

3.社会实践上：计划去各相关的部门实习，增长社会见识，丰富自己的阅历，提高自己的社会适应能力，全面提高自身的综合素质。每个人的目标都不相同，有人远大，有人渺小，我的目标虽不远大，但我相信我能做到。每个人都对成功和幸福有自己的理解，你不必为了社会的普通观念和世俗想法而改变自己的个人感受，只要你认为有意义，有价值，就应该大胆地追求你的职业理想和目标，哪怕在他人眼里是不屑一顾的工作。预祝自己的第一次职业规划能带给我惊喜。制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。记得有一位伟人说：理想是前进的灯塔，伟大的理想产生伟大的事业。也希望借由这份规划，给自己以激励，能够奋发向前，勇攀高峰。

第三章未来人生

一．职业规划

1.基本目标：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。

2.具体规划：作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

（1）强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

（2）学校拜老教师为师，积极听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

（3）学习教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

（4）技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼。科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。在教育技能基本熟练的基础上，积极参与班级管理工作，提高班级管理能力。要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。

（5）教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色.能基本熟练地教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究教师打下基础。

(6)记教师使命，树立两种意识。牢记教师的神圣使命，始终尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的目的。选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。立终身学习的观念 通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈取经，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。乐于动笔，提高教育科研水平课前积极钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思，把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来，积累日后教学论文的素材。如果对原来工作不满意，则重新找工作。看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

第四章社会及就业环境分析

一．社会环境：当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈,加上近期的国际金融风暴,造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

二.就业环境：们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大，我们必须要不断的完善自己。

结束语