我的职业生涯规划计划书

我的职业生涯规划计划书（共10篇）

我的职业生涯规划计划书 篇1

我的职业生涯规划范文计划书

职业生涯规划计划书 XXX 如果说人生是一次旅行，而规划则是一幅地图，它可以帮我们选择合理的路线，以最短的时间，走最少的弯路，达到目的地。

人生是需要用心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行，如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。

一、自我分析 A、性格分析

下图是我的测试结果，从中可以得知我的性格类型为:照顾者型——值得信赖和依靠。

?在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示： 下面是每个维度的简单解释： 我的性格类型特点: 我具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。?我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问

题。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。?我与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并

提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。

?我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿

意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。? B、动力分析

图中的分数是我的动力人群指数，表示与他人相比我在人群中的相对位置。如果我的影响愿望为70，则表明我比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。我的成功愿望一般。具体表现是：

-做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。-面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。

-对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。我的影响愿望并不强。具体表现是：

-不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也不要干扰你的方法。

-知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。

-遇到争论时我可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。-善于倾听，能很好地去体会别人的意思。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。我的挫折承受力较低。具体表现是：

-平时小心谨慎，生怕出错，容易受环境和压力的影响。-对于失败的可能性很敏感，但也总比别人更多更快地意识到潜在的风险。-事情之初就担心失败，常常会想到失败后的场景和心情。

-很看重结果，尽量避开没把握的事情，能不做就不做。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。

我在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：-和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。-愿意与人为善，乐意和他人合作。

-不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。C、岗位特质 ? ? ? ? ? ?需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。适合的工作要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注力。这份工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过这样的工作,能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，事先没有准备就把你的工作

展示给他人会给你带来较大压力。

二、环境分析 A、家庭环境

父母都是教师，凡是经过我深思熟虑的事，他们都会支持我，并给我一定的指导。B、学校环境

我所就读的大学是二本大学，也许在以后就业上有一定的阻碍，但是我一直相信，只要自己努力，什么都会实现的。C、社会环境 现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也

提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。

三、职业分析 就业分析

我的专业是机械设计制造及其自动化专业，是机电一体化方向。毕业后可从事机电一体化产品的运行、调试、维护与管理工作;面向机电一体化产品生产企业，从事设备的制造、装配与调试工作;也可在机电设备制造企业从事机电产品设计与开发、企业与车间生产技术管理等工作。

四、SWOT分析 A、我的优势

1.能将精力很好地集中在所需要关注的点上。

2.工作热情、努力、认真，责任意识强，是值得信赖的一个人。

3.通情达理、善解人意，能友好的与别人合作。

4.做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法。5.关注细节是强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实。

6.喜欢帮助别人，能为别人提供可靠的支持。7.很重视公司或组织的传统，并努力地去维护它。8.这种类型的人，大多数都具有出色的组织才能。9.愿意在传统的机构中工作，而且尽心、尽职、尽责。10.连续地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不会厌烦。

11.尊重他人，不会轻易地挑战别人的地位和能力。12.有稳定平和的心态，淡泊名利。13.重视安全和保障，风险控制较好。B、我的不足

1.过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预 见存在的其它可能性。

2.容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的工作，从而过度劳累。

当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。3.不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多 的精力来完成工作。

4.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法。5.难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。

6.在紧张的工作环境里感到很受压抑。7.可能会低估自己的能力，难于坚决地维护自己的需要和利益。

8.总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”。9.如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。10.对反对意见过于敏感。

11.斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。12.缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高。C、我的机会

有关专家介绍说，近年来我国大型工业逐渐在复苏，社会对于精通现代机械设计与管理人才的需求正逐渐增大，像北京交通大机械与电子控制工程院的就业率近几年一直保持在90%以上，生一次就业的结构和地域都非常好。今后一段时间内，机械类人才仍会有较大需求，具有开发能力的数控人才将成为各企业争夺的目标，机械设计制造与加工机械专业人才近年供需比也很高。D、我的威胁

学机械的女生相对较少，很多招聘会上有些招聘企业直接写出只招男生，认为机械这活挺累，女生吃不了苦，相对来说女生就业率较低。

五、职业设计 短期计划

首先,在校要把英语六级过了，拿到计算机二级证，此外，和专业有关的证要拿到，比如CAD,UG，好好学习专业知识，力求掌握所学的东西。鉴于考虑到机械女生在就业上的诸多问题，有时间我还会考其他我喜欢的职业的证书，并为就业做准备。中期计划

在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。长期计划

找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，并拥有一个幸福的家庭。结束语

有计划固然好，但更重要的，是自己的努力，是在具体实践中取得成效。我始终相信一句话，未来，要靠自己去打拼。篇二：我的职业生涯规划计划书 我的职业生涯规划计划书 目录1.前言2.我的自白 正文

（一）自我认识1.我的兴趣及职业倾向2.我的性格3.我的职业价值观4.个人特质5.自我认识小结

（二）认清环境，把握形势变化1.家庭环境2.学校环境3.社会环境 4.职业环境

（三）职业目标定位及其分析组合

1.职业目标的确定2.职业目标的分解3.备选方案

（四）评估调整1.评估调整的内容2.评估调整的时间3.评估调整的原则

（五）总结 1.前言

优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是环境的影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。-----张路遥 2.我的自白

我是一个当代本科生.我性格外向、开朗、活泼，业余时间想交友、爱听音乐、外出散步、还有上网。喜欢看小说、散文。心中偶像是茅以升先生，因为他所建钱塘江大桥，迄今已74年，设计寿命50年，已经超期24年，且从未大修过，至今屹立不倒。是他让我感到认真的重要性。我有时认真像他，但有时不能坚持。平时与人友好相处，乐于助人，喜欢创新，动手能力强，做事认真、投入，有毅力、恒心。

（一）自我认识 1.我的兴趣及职业倾向

根据霍兰德的兴趣理论，我是属于现实型。其具体为： 愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。我的职业倾向为

喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力或从事与物件机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。具体例如：

技术性职业：计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工

技能性职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动 2.我的性格

根据MBTI性格理论，我属于是外向（E），直觉（N），情感（F），判断（J）。即ENFJ教育家型 3.我的职业价值观

在价值观拍卖中，我最注重的是健康与幸福，我认为一个人如果没有了健康即使他应有的再多也是“1”后面的零，再多还是0。而幸福是一个人一生所追求的最终目标，只要你自己感到了幸福，你的一生也就幸福了。当然家庭及物质保障都是不可或缺的，他们在人生中也扮演了极其重要的角色。4.个人特质

我的特质有：认为人和感情关系是最重要的，而且很自然地去关心别人；具有自我批评的自然倾向；在自己对一种情况的感受的基础上做决定，而不是这种情况事实上如何；天生具有条理性；富有同情心和理解力，愿意培养和支持他人。5.自我认识小结

我要正视自己的劣势，发扬自己的优势。让自己的优者更优，弱者得到不断的提升，在这个暑假中，我决心抽出专门的时间来练习我的英语。

（二）认清环境，把握形势变化 1.家庭环境

我的家庭条件较好，身为家中长子，父母希望我能为小妹做出一个好的榜样。2.学校环境

有“材料学”和“材料物理与化学”学科硕士点、“材料工程”学科工程硕士点及“材料科学与工程”一级学科博士点；由国家人事部授权设立了“材料科学与工程”博士后流动站；在“九五”和“十五”211工程建设中都承担了重点建设项目，都以全优通过了国家验收；“十五”中我院“材料物理与化学”学科被评为该学科七个国家重点学科之一；材料科学研究所以突出的研发业绩赢得“教育部发光材料与器件工程研究中心”的设置。3.社会环境

1.行业分析：当前，我国材料产业总体发展水平仍与发达国家有较大差距，产业发展面临一些亟待解决的问题，主要表现在：新材料自主开发能力薄弱，大型材料企业创新动力不强，关键新材料保障能力不足;产学研用相互脱节，产业链条短，新材料推广应用困难，产业发展模式不完善;新材料产业缺乏统筹规划和政策引导，研发投入少且分散，基础管理工作比较薄弱。材料专业在中国发展空间比较大。2.职业分析:材料就业范围广。可从事众多的工作，可要却也可不要。从事新型材料技术人员前景较大。

小结：材料科学的发展，对材料类人才的素质结构、能力结构和知识结构提出了更高的要求。在传统经济模式下，我国材料类人才基本上是按二级、三级专业领域来培养的，这类人才的特点是能在旧的经济

模式下很快适应工作岗位，但存在专业面太窄的缺点，因此产生了一定的负面效应。其突出表现是材料研究与材料生产脱节，一方面具有明显的材料工程领域人才优势的材料生产企业的自主开发研究能力不强，产品的技术含量不高，市场竞争力不足；另一方面具有材料科学人才优势的科研院所和大专院校出了成果却难以转化为生产力。4.职业环境

目前，我国企业正在进行大规模重组，产业结构、产品结构、工艺技术和装备水平正在发生重大变革与调整，企业发展越来越依靠自主创新能力，越来越需要国际竞争能力。面对这种形势，市场经济条件下的材料生产企业对人才的素质结构、能力结构和知识结构的要求也越来越高，企业需要的是既有较深的理论基础，能进行材料的深入研究与创新，又具有丰富的工程知识，能将成果尽快转化为生产力从而创造效益的材料科学与工程相结合的国际化、工程化和创新创业型人才。社会需求与材料类人才培养的关系

（三）职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）和第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S）：1.乐观，积极向上，乐于助人。2.不畏艰难，坚持不懈。3.适应性、容忍度、务实性。4.讲原则，待人诚恳，重事实。5.善于交际，人际关系好。

弱势因素（W）：1.没有主见，做事不能独立完成。2.自我控制能力欠佳。外部环境因素

机会因素（O）：1.国家政策扶持毕业生就业。2.材料行业具有较大发展前景和提升空间。3.金融危机消退，经济复苏。4.国家大力扶持新型材料企业。

威胁因素（T）：1.现在大学生越来越多，就业压力大。2.企业对人才的要求越来越高 3.自己学历不高。分析

结论：职业目标——将来从事金属方面的技术员职业 2.职业目标的分解与组合

1、短期计划（1-5年）：

（1）在校期间认真学好本专业开设的各门课程，多听、多看、多学、多练，做到学以致用，精益求精。

（2）充分利用闲暇时间阅读课外读物，多读书，读好书，丰富知识，提高才干，增强自身修养，使自己知识更丰富、全面。

（3）积极参加院系组织的各类活动及社会调查，努力完成好组织分配的工作，以提高自身动手动口能力。

（4）参加计算机、英语、普通话等各种等级认定考试，努力使自己成为一专多能型人才。

（5）从小事做起，从现在做起，培养对事物的统筹能力和坚强的心理素质，做到小事有计划，大事不慌乱。（6）参加工作后，积极向同事们学习经验技巧，努力钻研新知识、新技术，不断完善自己的专业技术知识。

2、中期计划（5-10年）：

在学习、完善专业技术的同时，师从多门，学习先进的企业管理经营理念，搞好人际关系，维持一定客户资源，为长期目标打下坚实基础。有较为稳定的工作，较为满意的收入，较为开心的生活。

3、长期计划：

学习中求稳定，创新中要发展。知已知彼，百战不殆，完善自己，了解市场，时机成熟后，便可开始自己的创业生涯了。3.备选方案

在职业生涯发展变化与社会需求的变化中，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。职业生涯规划是一个动态的过程，我们应根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。如果第一年考研未能成功，我将直接出国，在外国学习更多知识，并将理论融入实际。待在外国硕士读完后，有能力再接着读，不行看情况回国或者在外国工作。

（四）评估调整 1.评估的内容

职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）

其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2.评估时间

在一般情况下，我定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则： 1.社会环境的变化

2.身体，家庭经济状况以及机遇，意外情况。3.注意全方位发展，主张个人信仰不动摇。4.基本保持并超人生总目前进。5.注意与时消息，与时俱进。

（五）总结

人最大的悲哀，就是做了一辈子自己不喜爱的工作。人最大的失败，就是忙碌到死一事无成，还让后人看不到希望。没有规划的人生，就象是没有目标和计划的航行，燃料完了，陷在太平洋喊救命。花谢了还会开，人谁有来生？活不出个人样来，最对不起的是自己。人生就是一场竞赛。要学运动员，我有教练我怕谁！

从需要、条件到“思想、行为、习惯、性格”，可以说应该具备的东西，我们都已经讲到，从人生发展的角度讲，我们已经具备了所有的“条件”，但是人生之

路怎么走，就必须要进行“规划”。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的执着，一种坚忍不拔的追求。

我的职业生涯规划计划书 篇2

1. 自身现状

我具有较强的人际沟通能力,是校园之声播音员和校园十佳歌手比赛的主持人,思维敏捷,表达流畅。我有较强的组织协调能力,有很强的学习愿望。

2. 职业兴趣

我对机械制图很有兴趣,也非常喜欢看这方面的书籍,喜欢研究各种模具与电路,具有一定的动手能力。

3. 职业能力

(l)人际关系方面

我待人热情,善于与人交往,虽不是特别外向,但亲切随和。在为人处世、待人接物等方面,经过了自我锻炼,表现得比较到位。我有很强的表现欲望,希望吸引更多人的目光。

(2)决策能力方面

以前,我在这方面非常欠缺,后来在实践中我不断地锻炼自己,这方面的能力慢慢增强了。我比较遵循常规,但又具有一定的创新意识,处理问题既关注事情的细节,又能全面考虑。但处理事情容易感情用事,不能冷静地思考分析。

(3)做事风格方面

有时,我做事缺乏自信和独立性,特别是遇到困难时,我希望得到别人的支持。我不排斥新事物和新观念,但也能兼顾传统。做事倾向于接受强制标准和规则,这样经常能有效解决实际问题。我也能够克制自己,对事情进行事先计划和组织,但有时候也较为放任。

(4)心理方面

能够冷静应对现实,振作勇气,维持团队凝聚力。对自己的长处或缺陷有比较清醒的认识,能为自己的失误承担责任。平时,我心平气和,对他人很少感到不满或者厌烦;但生性多疑,不太容易信任别人。

4. 个人特质

根据我的特质,适宜的工作类型有:设计类或有较多设计创作性的工作,以及需要具有开拓意识和团队精神的工作。

优势:具有很强的想象力和设计能力,处理事务时具有果断性与开拓意识。

5. 自我小结

我善于系统、全面地分析和解决各种错综复杂的问题。我喜欢研究理论问题,通过分析事情发展的可能性,做好事先安排,制订处理问题的全盘计划,并安排好人力和物力。

但我有时会在没有了解细节和认清形势之前就草率地做决定,考虑问题缺乏理智,易感情用事。处理问题有时易受无关因素影响,并且会夸大自己的经验和能力。

我需要接受他人实际而真诚的协助,才能更好地提高自己的能力并获得成功。

二、职业分析

1. 家庭环境分析

我从小生活在农村,比城市同龄儿童吃过更多苦:(1)父母从事机械制造行业,从小我就从父母那里学到了肯吃苦的精神,艰苦的条件也磨炼了我坚忍执着的性格。(2)在学校里,我担任了班干部,每天协助老师处理一些问题,也培养了我尽职尽责的责任心。(3)我比较喜欢挑战,喜欢通过克服各种困难来提高自己处理事物的能力。

2. 社会环境分析

上虞区坚持工业立区、开放兴区、商贸活区、文化强区和生态靓区的“五区”发展战略,大力推进工业化、城市化、外向化,注重新兴产业培育,重点扶持机械装备等五大产业。注重推动创新提升,出台了加快产业转型升级实施意见,鼓励技改投入和科技创新。

3. 职业环境分析

随着改革开放政策的不断深入,国家有关部门对模具工业的重视和支持,加上模具行业协会等社会组织的宣传和促进,浙江省内一些地方政府开始将模具工业作为当地的支柱产业加以支持和扶植,使浙江的模具工业得到更为迅速的发展,模具市场规模在全国名列前茅。机械制造专业,就业面广,社会需求也大。我区的机械制造领域,有很大的发展前景。

三、职业定位

我选择的是职业学校机械制造专业。这个专业是车工、钳工、焊工等工种的结合体,对现今发展中的机械制造企业来说,这个专业的人才比较好找工作。我想通过这几年的学习进入单位工作后成为一名熟练的技师,继而成为一名高级工程师。

另外,我将在加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书。现在我已考取了焊工中级工、车工初级工与电工初级工的证书。我还将努力在中专毕业5年内取得中级工职称,并且在10年内获取高级技工证书。

四、计划实施

通过对自己的才能、性格、兴趣爱好、潜能等方面以及社会、经济、文化环境的分析,我对自己以后的职业生涯有了一些具体的规划,为了成为高级机械工程师而不懈努力。

1. 具体实施职业发展路线

第一阶段:(目前一2016年7月)

目前,我已通过了焊工中级工、车工初级工与电工初级工考试,下学期要确定好适合自己发展的工作单位,开始顶岗实习。实习期间,努力学习专业知识,掌握操作技能,获取经验,为以后走向工作岗位打下坚实的基础。在学习的同时,进行社会调查,了解本专业的发展方向和前景。课余多看一些成功者的自传等书籍,勉励自己,不断进步。总结这些年来所经历的事情和应对的做法,提高办事能力,进一步明确自己的方向。

第二阶段:(2016年8月一2020年)

职校毕业后,努力学习并且了解机械制造专业的现状和它的发展前景。参加函授学习,提高自身的理论修养;认真工作,虚心向公司里的老前辈请教,获得领导与同事的认可;紧紧依托自身专业的发展方向和前景,团结同事,互相学习,取长补短。在实践工作中不断地总结经验和教训,使自己成熟起来;适当调整自己的职业规划,使规划设计更接近实际;制订和修正各种措施的方案,并实施;力争做出成绩,获得中级工职称。

第三阶段:(2021—2025年)

2021年,工龄已经满五年,也取得了机电专业本科文凭。此阶段,在工作中继续探索与奋斗,熟练各种技能,逐渐走向成熟。由于资深和业绩优良,我应该成为一名高级工程师了,工作趋于顺利发展,这一阶段把自己定位为资深从业者。

这一阶段,虽然事业有成,但切不可耽于安乐,因为企业总是不断会有新人加入的,应随时准备面对新人的挑战。

2. 现阶段的自我要求

从现在做起,一步一个脚印。首先,积极努力地学习,上课认真听讲,作好课堂笔记,特别是对专业知识的学习,平时多读与专业有关的书籍,增加专业知识。其次,积极参加学校组织的社会实践活动,提高自己的实践能力,做到理论与实践相结合,同时积极参加学校社团活动,培养自己的社会适应能力。最后,平时多去阅览室和图书馆阅读有关书籍,完善自己的知识结构。这些都是在自己现阶段必须做好的,也是实现自己规划的第一步!

另外,还要多参加体育锻炼,坚持每天早上去操场跑步;平时多注意饮食卫生以及营养补充,合理搭配膳食。健康睡眠,劳逸结合,拥有良好的心态。

五、评估调整

“有一个未来的目标总能让我们欢欣鼓舞。”我虽制订了现阶段的职业生涯规划书,但随着时间的推移和思想的成熟,对以后的学习、工作或者人生目标会有新的认识和修正。我将以日记的形式记录自己的生活,根据实际变化对规划作相应调整。

1. 评估内容

(1)职业目标评估:

假如一直不能考出各项专业技能证书,那么我会总结经验,吸取教训,继续不断学习、不断充电,直至取得成功。

(2)职业路径评估:

当金融危机对机械制造业形成严重影响的时候,我就先选择受金融危机影响相对较小的行业。

(3)其他因素评估:

如身体状况出现了严重的健康问题,我将及时治疗,养好身体,不致影响日常的学习和工作。

2. 评估的时间

职业伴娘　我的美丽淘金计划 篇3

除了跟新娘寸步不离之外，发喜糖、喜烟，收红包，招呼客人，陪着新娘“高速”换装，还有那些纷繁复杂的婚礼习俗，层出不穷，一天下来，累得要命。尽管如此，她从来没有推辞过，因为她觉得这是锻炼人际交往的好机会。

2004年下半年，小芸明显感觉自己收到的伴娘邀请越来越多，甚至有些从未谋面的人都托人来找她。原来，自己在婚礼上大方得体的言行得到了很多宾客的关注，很多人甚至提出付给小芸一定的报酬作为答谢。

“既然有这么大的需求量，何不当个工作来干呢？”当时的小芸正遭遇着毕业求职的挑战，伴娘市场的需求和稀缺，应该是创业的突破口。

首先是宣传，这主要靠的是在网上发贴和朋友亲戚间的相互传播。剩下的就是婚礼“上阵”的表现了。小芸认为：做个称职优秀的“职业新娘”，要把好三关。

一是自己要“相貌平平”，其实是说你的妆容仪表不能盖过新娘的风头。婚礼当天伴娘的妆容要清秀淡雅，言语行为都要时时以新人为先，这样就会让全场聚焦在新娘身上。还有，就是要照顾好自己，尽量提前对于婚礼突发状况了然于胸，做好应对准备。小芸举了个例子：“婚礼当天，新人们通常和我们一样因为忙于应酬而不能吃东西，为了让我们双方都有个好体力，我会随身带一些糖果、巧克力，和新娘一起吃。”因此，婚礼上新娘饿得胃疼、伴娘劳累得东倒西歪的现象，在小芸的工作现场是绝对不会出现的。

二是新娘。在谈到这一点时，小芸先展示了她的“十八般武器”：在她每次携带的女士包里，装着化妆盒、别针、丝袜、胶水等各式各样的东西。“几乎每一个新娘都会问我带这些东西干什么，也几乎是每一次新娘们都会出点儿小问题，这些临时救急的东西让她们很是庆幸。”丝袜破了，有备用的，裙子肩带坏了，有别针呢，高跟鞋断了，有胶水呢，化妆师不能总是跟着新娘跑吧？这时候，略懂化妆的伴娘就是“救命稻草”，适当补妆……小芸说，这些装备经验都是她总结下来的。除此之外，开朗健谈的她还会讲笑话解除新娘的紧张，要提前教给新娘些必备的技巧，如何走路、躲酒、提裙子……面面俱到。

最后一关是大家。小芸说：这不只是来往的宾客，还有新人和他们的家人。新人双方的家庭是能辅助伴娘更好打造新娘的平台，这需要提前大量的沟通准备。一般小芸都会在婚礼前两周多次造访雇主家，以亲和的状态和众多亲友熟悉，消除大家之间的陌生感。专业的指导会保证她在众人面前顺利过关，而在现场临时气氛调动时，亲友团的默契支持会使她的工作更加顺利。而被新人们暗暗叫苦的宾客敬酒环节，也在小芸的“一语天机”中迎刃而解：“职业伴娘一般是婚宴上最早出现，最晚离开的人，辛苦也给了我们一些机会，新人们总是说我用果汁掺的葡萄酒很好喝。”

小芸告诉笔者：现在，职业伴娘每一次出场的收入在400～1000元，她每个月可以拿到3000元以上的报酬，金秋旺季基本上能突破5000元大关，专业的指导和辅助使新人们觉得物有所值，事实上，职业伴娘是一种介于婚礼专家、伴娘、司仪、化妆师、秘书等多重身份的综合体，不求“术业有专攻”，但求博采众长，能够给新娘最基础有效的美丽支持。

市场前景：笔者发现，“职业伴娘”的雇主群体基本分为三类：一是结婚较晚的女性，身边的挚友亲朋大部分已经结婚，找不到合适的人选；二是跨地区的外地婚姻，女方没有坚实的亲友后援；三是注重良好效果的知识女性，她们往往看重的是专业性。这三类群体恰恰是中国女性未来发展的必然趋势，而趋势即代表着市场和需求的优势。

我的职业生涯规划 篇4

姓名 王 涛

性别 男

学号1510406070

系别 水电工程系

前言

站在人生的十字路口，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气和天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是浑浑噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯好规划，希望它对自己的系统的职业生涯规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

一.自我评估

1.评价内容

 我的兴趣是，平常喜欢看电影、听音乐、逛街、交朋友。还喜欢上网，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 我的特长是，擅长计算机，交际。 我的性格是，严谨，独立，心思细腻。 我的学识，大专学历吗，喜欢阅读。 我的技能是，会计算机，电工等技能。 我的智商是，一般吧，不是很聪明，但不傻。 我的情商是，如果满分100，那么我只有75分。 我的思维方式，一般情况下是正常人的思维，在对自己认为很特殊，很重要的事情上会考虑很周全。

 道德水平，作为一个共产党员，拥有崇高的理想与信仰，时刻严格要求自己，不断提高自己的道德水平。

 社会中的自我，作为一个还未迈出校门，走向社会的大学生，我不断的去体验社会，体验生活，努力的学习社会经验，努力的适应社会这个大环境，努力在社会中提高自己。

２.自我分析

1)职业兴趣：我愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情，以发挥重要作用，希望受到他人的好评，愿做领导和组织工作。2)职业能力：做事严谨，细心，诚实守信，喜欢挑战，注重工作过程中各个环节，细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作，尽可能做到完美，倾向于严格，努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。

3)个人特质：做事严谨，细心，诚实守信，喜欢挑战，喜欢重复，有规律的工作。

4)职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。5)胜任能力：我的优势是做事严谨，细心，诚实守信，喜欢挑战；我的劣势是当完成一个具有挑战性的事情后不会再对这个事情感兴趣，的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

３.自我诊断

尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。

二.环境评估

 我的学校

兰州资源环境职业技术学院是由原甘肃工业职工大学和原国家重点中专兰州气象学校于2004年合并组建，属专科层次的普通高等职业院校。截止到2016年3月，占地面积536亩，有3个校区，校舍总建筑面积28万平米。各类教学仪器设备总值1.6亿元，各类图书文献资料74万册。设有采矿工程系、地质工程系、气象系、机电工程系、水电工程系、信息工程系、冶金工程系、测绘工程系、应用化工系、民族工艺系、财经商贸系等11个系，开设59个高职专业，有教职工594人，有普通高职在校生13000余人，成人学历教育2000余人。截止到2016年3月，学校有6个国家重点建设专业；4个中央提升专业服务产业能力项目建设专业；1个国家高职高专精品专业，3个国家特色专业，5个国家骨干院校建设专业，5个省级特色专业，17门省级精品课程，1个国家气象科普教育基地，3个省级财政支持实训基地，1项国家级教学成果二等奖，11项省教育厅教学成果奖。 我的专业

发电厂及电力系统 本专业培养的主要目标是，掌握必要的基础知识和专业知识，具备从事本专业领域主要岗位的职业能力和技能，具有较强的继续学习能力和创新能力，具有良好的职业道德、敬业精神和团队合作精神，从事发电厂及电力系统安装、运行、检修、技术管理等第一线的德、智、体、美全面发展的高素质技能型专门人才。毕业生可在电网公司各级供电部门、大中型火力发电厂、核电厂、电力建设企业、电力修造企业、电气设备生产厂、工矿企业自备电厂及有关试验院所，从事电气设备的运行、检修、安装调试、技术管理和试验研究等工作。

 我的学习

作为一个文科生，学习理科，学习物理真的很费劲，但是，我一直坚持上课，坚持做习题练习，通过阅读来提高自己理科方面的知识。三． 职业定位

虽然自己属于高职层次，学的是专业技术，但是我并不喜欢这个专业，也不想从事这方面的工作，我喜欢行政管理方面的工作，比如，公务员，三支一扶，一万名下基层，西部计划等，所以在工作的选择上，我会更倾向于这方面。

四． 计划与措施

1.大一 适应期（2015.09~2016.06）计划

1)适应大学生活，顺利完成军训。2)参加自己喜欢的社团。

3)和同学搞好关系，努力学好文化课，保证大一所有课程都过关。4)找一份自己喜欢的兼职，锻炼提高自己的交际能力，提高与他人的沟通能力。

5)通过计算机考试，英语B级考试。措施

1)克服炎热，站好军姿，严格要求自己。2)参加青年志愿者社团及计算机社团。3)努力学习，和同学多交流。

4)找一份能让自己感觉快乐，充实的兼职。

5)多学习计算机知识，多积累词汇及语法。2.大二 定向期（2016.09~2017.06）1)认真学习专业知识。2)考取电工证及其它技能证书。

3)考虑实习单位，学习实习单位的企业文化及企业规定，努力适应用人单位的工作要求。

4)学会做推荐信、个人简历，参加学校组织的模拟招聘会。措施

1)学好专业知识。

2)参加学校组织的金工实习，电工实习。

3)了解实习单位，和去年实习过的学长了解实习情况。4)学习简历，推荐信的制作。3． 大三 毕业季（2017.09~2018.6）计划

1)完成三年的学习任务，顺利拿到毕业证。

2)参加2018年的公务员、三支一扶、西部计划考试。3)如果公务员、三支一扶、西部计划等考试落榜，进入单位一边上班一边复习明年再考。措施

1)保证所有的考试都通过。

2)复习公务员、三支一扶、西部计划考试等方面的资料。3)进入单位，一边上班一边复习再考。

五． 总结

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。

我的职业生涯规划 篇5

时间过得很快，一转眼，大一的学习生活就要结束，我们作奔向大二的学子，在就业严峻的今天，规划好自己的职业生涯，充分做好就业准备就业的准备，在起跑线上时刻准备着。

一、自我评估

相信一个人惟有正确地了解了自己各方面的优缺点，才能更加明确地把握自己的目标，并为之确定正确的计划。

总结了一下，我的优势，1、为人和善，心地善良，亲近他人，适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作。

2、对充满兴趣、富于挑战的工作，会有更加热情、自由地发挥自己的想象灵感与活力以及创造力。

3、喜欢自己自由自在的安排自己工作的的安排和进程，不拘束于那么多的客观限制。

4、环境适应力强，肯努力，肯下功夫，学习目标明确，挺有毅力的。

劣势：

1、个人比较情绪化，比较地多愁善感。

2、不是很有自信感，有畏惧心理，做事情会较浮躁。

3、文化底蕴不是很高，习惯懒散，社会经验不足，自控力欠缺。

弥补的办法，抓住各种条件和机会，不断实践，增加自己的相关工作经验，丰富自己的生活阅历，积累自己的社会经验资本，提升生活角色的内涵，多多阅读文化丝书，提高自身的修养水平，大胆思考，勇于创新。

二、职业的分析

当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。

教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人员已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

学校，尤其是高校，具有深厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一歩的提升。

三、职业教学的有关策略

（1）加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂；多向老教师、有经验的教师主教，认真备好每一堂课；用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，总结经验；坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟要质量。

（2）掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。

（3）建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。

四、自我反馈

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划，当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

2、规划调整的原则:因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：

2010年-2015年

完成主要内容：

1）学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过四级，获得计算机一级证书，通过普通话测试，完成插本，考取教师资格证和上岗证。

2）个人发展状况:与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力和人际交往能力。

2015年--2020年

完成主要内容：

1）工作方面：进入学校或教育局，最好是一所较好的学校，争取五年内获得优秀教师称号。

2）个人发展状况：与同事融洽相处，与学生保持良好的师生关系。多参与一些培训，不断提高自己的专业素养。

3、短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天要做的事，终有一天成功的大门会为我打开，我现在要做的就是让每一天都过得充足有意义。

1）思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2）学业方面：以优异成绩完成大学学业，通过四级英语考，一级计算机等级考。

我的职业生涯规划 篇6

经过人才测评分析结果以及本人对自我的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自我。

1。职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。

2。职业本事：逻辑推理的本事相比较较强，而信息分析本事也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。

3。个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。

4。职业价值观：基于家庭条件，首先研究待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先研究自我最喜欢的工作，同时研究这份工作是否能实现自我的目标或者自我的梦想;最终，也研究这份工作我是否适宜去做，我的本事是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5。胜任本事：

1)本事优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理本事比较强;相信自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自我要求严格，经常制定目标。

2)本事劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应当是按常规出牌的;有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导;

自我分析小结：

我认为自我明确职业兴趣及方向，有必须的本事优势，可是也有必须的本事劣势，所以要发挥自我的优势，培养自我不够的本事。平时要多对自我的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。

二、职业认知与决策

职业认知

1。家庭环境分析：

家庭经济本事仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2。学校环境分析：

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3。社会环境分析：

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而此刻大学生毕业渐渐增多，并且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。可是，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自我的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4。职业环境分析：

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也所以，专业知识技能不够发达，(要干实事去国外进修发展)，报酬也不高。

5。行业环境分析：

将来我期望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，此刻的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;可是经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;此刻自我多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的资料，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部因素：优势因素(S)弱势因素(W)

头脑灵活，逻辑推理本事较强具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力，观察力强

外部因素：机会因素(O)威胁因素(T)

新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化，竞争激烈，就业形势日益严峻。发展前景较大。

结论：

1)职业目标：

我根据自我的职业兴趣和个人本事，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2)职业的发展路径：

考多种证——公务员————-CDC工作者——-进华中研究院

三、计划与途径：

1。大学期间：2007年～2012年

1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2)大四前英语6级争取过600分，进取考托福，期望能用英语与外国人自由交谈。

3)大四前考取全国计算机二级证书。

4)大三开始业余学习韩语，期望能用韩语和商务伙伴自如沟通。

5)假期实习(和本人专业相贴合的)积累社会经验。

2。大学毕业的五年：2012年～2017年(随机应变)

1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)考公务员，去CDC工作

3)进科研院

4)去国外留学，学习本专业，继续深造。

5)去国外工作。

3。长期计划：

1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3)坚持锻炼身体。

4)汲取他人各种优点，不断发现自我的不足，并不大的予以改正，不断提高自身的修养。

我的职业生涯规划计划书 篇7

记者:很多人在向职业咨询师请教前, 经常会思考一个这样的问题, 咨询师们是否真的能够理解来访者的问题并采取恰当的行动?

克朗伯兹:我理解你的问题, 但是你觉得像我们的一些咨询师, 他们是否有这个能力能够那样理解来访者, 然后帮助他们?帮助咨询者找到一个在实际生活当中可以触摸到的途径是我们追求的目标, 是我们实际要去做的事情。但是对于这点, 我们不能保证会100%的成功。咨询师也不是完美的, 他们也会犯错误, 而且我从来没有说过人可以过完美的生活, 我只是说更加满意的, 也就是说和他来之前的状况有所改善。而这也是为什么咨询师有必要接受很好的训练, 能够处理各种不同的情况、问题, 帮助来访者找出方法, 确保更加成功地进行咨询的原因。

记者:对于一个经验丰富的大师, 运用咨询的形式解决他人问题是易如反掌的。但是在我们的高校当中, 很多咨询老师往往不太具备高超的咨询技巧, 常见的问题应该由学生自己做出选择, 但最后却都是由老师提出解决方案, 然后想方设法灌输到学生的思想当中, 让学生被动接受。这种情况肯定是存在的, 请问您如何看待和评价这个咨询状况?针对这个问题, 我们的咨询老师如何有效的避免?您认为是不是所有的人都会有获得“大师级”的技巧能力?

克朗伯兹:你的问题是说我是否认为所有的老师, 所有的咨询师能够为所有的来访者去提供这样的服务?我想让你意识到曾经我也一度是个初学者, 当我只是初学者的时候, 我也犯过很多错误, 我敢肯定我很多的来访者, 也没有从我所做的干预工作当中得到什么好处, 但是我所有过的每一个来访者都教我一些东西, 教我一些功课, 比如说我从我的错误中学到东西。所以, 培训咨询师让他们知道, 犯错误也是可以的, 没有关系, 你是不断的尝试, 犯错也可以从中学习。

“所谓没有计划, 指的是比较长远的、空洞的规划, 可能是虚无缥渺的, 但并不指做事之前没有计划。规划是动态的, 并非一次性完成的, 需要不断的修改和修订。”

记者:咨询师在传授规划思想的过程当中, 提出了一个不要规划的要求, 在我理解, 这就是我们中国说的无招胜有招。但是人们普遍的心理规划是什么呢?是指行动前的计划制定, 而咨询师所倡导的是先行动再规划, 缺什么就快速的补什么。我觉得就这方面来讲, 学生的理念需要提升, 一些情况中他们自主解决问题能力很差。您认为, 在大学生缺乏主动行动意识的前提下, 我们应该通过什么样的方法帮助学生进行规划前的行动?

克朗伯兹:你看我并不用生涯规划这个说法, 我会更愿意用“生涯行动”这个说法, 因为生涯规划这种说法, 好像说在工作之前你要先有一个计划, 可有很多的学生他们没有一个计划的概念, 或者说很多时候这个计划也没有奏效, 因为毕竟你找工作的时候, 可能是由于机缘巧合, 需要赶紧跳过去并抓住它, 把握这个机会, 而这个东西不是事先就在你计划之内的。所以它应该被称之为生涯行动的学习, 或者是生涯学习的行动。我觉得生涯规划这样一个词语, 有时候会阻碍学生去行动, 总会让人觉得先有计划然后再采取行动, 事实上可能是你先去行动, 然后去发现一些缺失, 而去增加它, 所以我觉得要先有行动, 再做计划。

“你要主动出去, 去沟通、表达你对这个企业有什么样的理解, 他们需要一些什么, 你能提供一些什么东西。不要害怕被拒绝, 每次你出去可能都遭到拒绝, 你不要停下来, 每一次失败的话, 试着从中学习, 下一次重新申请的时候, 尝试不同的策略。”

记者:从您眼中的职业规划来说, 有没有一个限定大学生适合就业的工作, 以及怎样寻找一个合适的出路?对于限定比如说卖猪肉, 做餐馆服务员, 做销售等等。

克朗伯兹:我不知道大学毕业生他们生涯发展的道路应该是怎样, 但是我会想到如果说最近的大学毕业生取得成功的例子是怎样的, 比如facebook的创业者, 他现在的身价是140亿美元, 我不知道他有没有接受过生涯规划, 我猜也许没有。我不觉得生涯规划能够解决经济衰退, 经济危机的问题。有一次我去比利时开会, 当时有一个政府官员说, 咨询师应该非常的自豪, 因为他们在经济衰退的时期可以帮助人找到工作, 当时我就表示说我不能认同这位政府官员的观点, 这样说让我自己很不受欢迎, 我们不能够宣称说在经济衰退的时候, 我们可以解决那样的问题。经济衰退这样的问题, 是有很多政治、军事、技术等各方面原因综合在一起, 我希望我们能创造奇迹, 但是我们不能做到。

记者:您对中国大学生的职业生涯规划有什么建议?

克朗伯兹:我觉得大学生应该走出去, 试图找出来一些事情是他们可以做, 对其他人又有帮助的。他们应该非常的勇敢, 但并不要鲁莽的去见各种各样不同的人, 比如说面对做企业投资的人, 要勇敢大胆的提出自己的想法。也很有可能他们的想法是不实际的, 不能奏效的, 但是尽管如此, 如果有这样的一种行动, 能够找到这些企业家, 发表自己的观点, 仍然有可能使得他从他们那里得到一个工作, 因为别人可以看到他是一个有目标的人。此外, 我觉得大学生应该足够敏感, 懂得企业需要的是什么, 企业是需要盈利的, 企业雇佣这些雇员并不是为了要做慈善, 他们雇佣这些新的雇员, 是希望这些新员工为他们带来更多收入。我觉得问题所在就是很多大学毕业生, 到社会以后, 他们会以为自己的学历就值很多钱, 但是这个大学学历只不过是一张纸而已, 它并不代表任何东西, 所以你需要做的是去推销你自己, 把自己作为一个可以提升改善这个企业的人推销出去, 不要期待从企业那里得到慈善性的照顾。

职业生涯规划工作表 篇8

我接触过的80％的职场人士对他们的职业生涯持否定或迷茫态度。原因很多，你可以列举出1000条理由表示你不喜欢某个工作，而这些理由听起来都是合理的，不过，我经常问他们：你想过怎样改变吗?“曾经想过”，这是大部分人的回答。

大部分人把失败的尝试都冠以“曾经”而抛弃，所以不是他们没有改变的动力，更多是因为他们没有一个系统的思维方式来处理纷繁复杂的信息和感受，这导致对职业生涯的思考“浅尝辄止”，不能不说这是一个方法失当的问题，

从我以往的培训经验中发现：更多的人会从别人的成功经验来给自己的职业发展定位。这时，我一般会告诉他们：别人的成功故事往往是对你的误导，你必须找到属于自己的内心冲动，找到你自己，挖掘你自己。

如果你真的希望改变，请和我一起按照科学的万法思考你的未来，以下工作表探讨的根本目的是帮助你找到职业定位的坐标，只有拥有这些坐标，你才能清楚“我在哪里”和“我将向哪里去”。生命故事编织练习

Step1生命故事编织练习

照着例子里的曲线，你可以闭上眼睛系统地回忆和思考一下，把这个轨迹画出来，并思考下面的问题：

什么或者什么人影响了你的每一个决定?

你在人生的每一个转折中都得到了哪些指导或启发?

你觉得你过去的经历隐藏着你的个性和态度哪些深层次的东西?

什么帮助你应对变化和转变?

某个特定的节点，是什么原因导致你处于人生的高潮或低潮?

然后，基于上面的思考，回答下面的问题：

如果生活可以重新来过，你会编织一个怎样的人生?

我们一起编织这个故事的目的很简单，你要清楚自己从哪里来、要到哪里去。会讲故事的人往往职业生涯发展得很好。为什么?他们告诉我：“我曾经的面试官和老板是被我的一个故事打动的。”看来，职业发展不是那么冷酷的指标性过程，里面充满了无数感性和传奇的细节。有谁不喜欢听一个真实而美妙的故事呢?

Step2发现属于自己的“自我实现的高峰体验”

我们经常会说“兴趣是最好的老师”，其实兴趣的好处在于，它能激发你的“自我实现的高峰体验”。在一个人满足了自我实现需要的时候，就会焕发出一种叫高峰体验的精神面貌。你不一定迅速下结论，甚至可以和熟悉你的人讨论，最后努力总结一下这种跟你的生命价值关系密切的情感诉求。

Step3确定你的价值观

从下面的价值观细则里挑出自己内心深处的价值观(建议选5条，泛泛反而无法起到提醒和激励的作用)。

挑选好自己的价值观细则后，请认真思考如下问题：

哪些价值观目前你执行得并不满意?

哪些重要的价值观你现在还不具备?

你为了塑造自己的价值观做了哪些努力?

目前你需要做出哪些改变以符合你的价值观?

Step4确定你的职场价值观准则

如果你思考好了自己的人生价值观，那么根据刚才的思考来进一步梳理你的职场价值观(选出5条你最看重的职场价值观)。

职业价值观解决的一个重要问题是：职业生涯里我究竟最想要什么?客观地说，没有一个完美的职业环境让你处处顺心，作为成年人，你必须了解自己。进而懂得取舍。这是职场最重要的智慧。

Step5确立职业目标

经过上面的思考，估计你已经对几个重要的问题有了答案。先记录下来，不时看一看思考的结果，这里鼓励你不断地修改。

我是一个什么样的人?

我想拥有怎样的生活?

进而我需要一个怎样的职业生涯?

职业生涯规划计划书 篇9

由于我对自己未来的发展还处于比较朦胧的状态，所以暂且我准备制定一个未来五年 内的职业规划。根据我的职业测试的结果，我将根据它制定我的职业目标图。 因为我是文学 院的学生， 主修的是汉语言文学专业的课程， 所以如果没有意外的话我未来职业的发展方向 是一名中学的语文老师。 现在我是一名大三的学生， 离毕业步入社会找工作还有两年的时间， 所以我的五年的职 业生涯规划要分为两个阶段，在大学校园的两年和在社会的三年。首先，针对第一阶段，我 准备在这两年内尽可能完成一个自我增值的过程， 尽可能让自己的学科成绩保持中等以上水平，做好班级工作;对于第二阶段，我计划先用一年的时间进行社会实践，自认为社会经验 大大的缺乏，所以这一年打算自我历练。然后在接下来的两年里，为自己谋求到一份工作， 这份工作只要能让我自己的经济独立，减轻父母亲的负担就行。

二.自我分析

1。 兴趣爱好：我的爱好还是比较广泛的，喜欢唱歌，听音乐，上网交友，热衷于体 育运动，像篮球、乒乓球、羽毛球、篮球、网球等都是我平时喜欢参加的一些活动，还喜欢 户外运动，最希望的就是和一群朋友蹬着自行车去户外旅行;还有就是我爱好爬山，我立志要把中国的五岳都征服， 我向往那种登上山顶俯瞰山脚的感觉， 努力寻找那种登泰山而小天 下的感觉。那将会是无比畅快的一件事。

我的大学职业生涯规划 篇10

15土木04班宋析键

2015217722 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力！

一、自我分析 1.价值观

我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

我的职业价值观（进行过职业价值观测试）：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事..获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。2.性格

比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。3.兴趣

平常喜欢打篮球，交朋友。还喜欢上网，与经营一些小店。积极的培养各方面的兴趣。4.能力

听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。但缺乏耐心、毅力。5.职业兴趣

我的职业兴趣很广泛，虽然我的专业是土木工程,但是对管理方面的知识也有一定了解,希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。6.职业个性

喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。7.职业价值观

希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

二、自我分析小结

所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

三、未来人生

职业规划（未来5至15年规划）

1.基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。2.具体规划

(一)．即日起至大学毕业

a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过英语四六级考试。

b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

c.锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。(二).大学毕业后5年内 目标：

a.找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。

b.尽可能在这5年里获得土木工程专业相关证书。c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

(三)．大学毕业后5/10年 目标：

a考取公务员，买套房子（不排除按揭）b.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

c.这是非常关键的几年一定要好好把握。(四).大学毕业后10/15年 目标：

a.买车；过富裕生活。

b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向,从而更进一步

四、社会环境及就业环境分析 1.就业环境：

我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具备了理论基础。2.职业分析

a．职业分析：三百六十行，行行出状元。

五、职业选择

1.树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。2.职业选择:公务员

3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但

是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而土木工程理科生由于从事理科学习，逻辑能力强，有特别的资质。

六、职业优化

我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头

来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

七、对职业规划的看法