跆拳道小结（精选12篇）
跆拳道小结 篇1
实战小结
尊敬的老师、老师：
今天上午专项课上组织了跆拳道实战练习，我参加了打实战，打过实战之后，我感觉收获很多，在这里我做了一个实战小结。
上午专项课的实战后，我仔细地反思了比赛的过程，我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想，但是也有一些优点值得继续保持，首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点，以便继续保持：
1、赛前做了较充分的准备，护具准备得比较齐全，赛前也做了热身运动，拉伸了韧带，这一点是十分重要的，能够保证比赛中发挥良好的水平，避免比赛中受伤；
2、没有运用不熟练的招式，招式较简洁明了 但是仍有许多不足之处有待加强：
1、比赛中进攻欲不强；
2、许多招式不熟练；
3、进攻时衔接不够紧密，进攻不连续；
4、对对方的进攻反应不足；
5、场地感不强；
6、左腿技术生疏；
针对以上的不足之处，我作了如下的应对及改进措施：
1、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻欲望。
2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。
3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。对于防守反击打法的选手，应不断用假动作迷惑对手，或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋，消耗对方体力，并摸清对手的动作习惯，当一切已经了如指掌的时候，就是进攻对手的时候；对于第三种类型，一定要追着打！
4、善用身体假动作，如耸肩，送肩；
5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置，灵活地运用场地；
6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。
我会在以后的训练之中注意到以上的几点，并逐渐改进并提高自己。
2012/11/27
大一
xxx
跆拳道小结 篇2
跆拳道称为“世界第一搏击运动”。跆拳道运动凭借其潇洒犀利、变化多端的腿法、以及比赛场上激烈的对抗而迅速在世界上广泛传播开来,迅速风靡世界,深受各不同年龄阶段的人群的喜爱。在中国,跆拳道运动在起步较晚,1994年才开始,但是这个新兴的运动一开始引进就受到了大家的喜爱,特别是受到青年人的喜爱。在中国竞技跆拳道取得了不俗的成绩的同时,大众跆拳道也在各处开始流行,跆拳道已经成为了年轻人非常喜爱的一项运动,大大小小的跆拳道馆也如雨后春笋般出现了。据资料统计,我国现已有3000多家规模各异的跆拳道馆。跆拳道馆为广大的跆拳道爱好者提供了训练的场所,提供了一个交流的平台,对传播和推广跆拳道起着非常重要的作用。但是,跆拳道馆在迅速发展的同时也存在不少的问题,跆拳道馆的经营缺乏科学指导,道馆的教学水平有待提高,后勤服务不到位等等。在这样一个背景下,对跆拳道馆管理模式的探索已经成为当下发展中的重要问题。通过湖南省跆拳道馆为个案,以期为中国跆拳道管理趋势提供良好借鉴。
1 湖南省跆拳道馆模式确定的依据
通过对湖南省部分(65家)跆拳道馆的调查和分析,他们的经营模式主要有三种,即连锁式、聘佣式和独立型。从表4-1中可以看出,独立型是湖南省跆拳道馆的主要经营模式,据调查的65家俱乐部中有5家俱乐部是连锁式,占调查总数的7.7%。聘佣式主要是指俱乐部的经营者并不开展教学,他们大多为非体育人士,俱乐部的教学工作主要由跆拳道馆直接聘教练员担任。据调查的40家俱乐部有16家是聘佣式,占调查总数的24.6%。独立型跆拳道馆是指没有合作和连锁单独存在的跆拳道馆。调查的数据中有44家俱乐部以这种方式存在,占调查总数的67.7%。
2 湖南省跆拳道馆管理模式现状分析
管理模式是指从特定的管理理念出发,在管理过程中固化下来的操作系统。可以用公式简单表述为:管理模式=(管理理念、系统结构、操作方法之和)。
2.1 管理理念分析
管理理念以经营理念为核心思想进行,是管理者通过追求企业绩效,在顾客、竞争者以及职工价值观与正确经营行为的确认基础上形成企业基本设想与科技优势、共同信念、发展方向和企业追求的经营目标。当今社会,不管是营利组织还是非营利组织,不论是企业,还是团体机关,只要是一个组织都需要一套经营理念。事实证明,明确的、始终如一的、精确的经营理念,可以在组织中发挥极大的主动效能。对湖南省65家跆拳道馆的经营理念进行调查时发现湖南省跆拳道馆经营理念主要表现为:“以市场为指导,以客户为中心,以质量为宗旨”,主要表现为客户第一、诚信经营、以人为本、倡导快乐跆拳道、传播跆拳道文化;一切为了学员办学。
2.2 系统结构
根据调查可知,湖南省跆拳道馆管理模式单一,大体如图1:
由图1可知,湖南省跆拳道道馆主要由经营者全面负责,其中包括聘请教练、招收学员、宣传推广甚至直接参与学员的教学与管理;教练员一般只负责授课以及和训练有关的课程,同时还兼职管理工作,极少数道馆设有专门管理人员来进行管理、咨询、招生等工作。实地走访中了解到,65家跆拳道馆中有46家道馆的管理形式以总经理负责制为主,占70.8%,19家道馆采用股东分管,占29.2%,内部设立了工作人员考核制度、奖惩制度、财务管理制度、人事制度。
湖南省跆拳道馆的管理模式相对较简单,一方面是由于湖南省大多数跆拳道馆的规模较小,在学员的数量以及学员费用的定位上都无法和其它经济发达的大城市相比拟,而简单的机构设置不仅减少了经营者的开支,也缩小了投资风险。另一方面,也说明湖南省道馆式跆拳道尚处于起步阶段,经营者在管理方面尚未能达到大型道馆的专业化程度,而“小作坊”式的管理和非专业化程度管理将会影响湖南省未来跆拳道的发展进程。
2.3 操作流程
2.3.1 注册与认证
目前,注册成立一个跆拳道馆非常容易,只要在相关部门进行注册,体育局只是对其场地、器械和安全等进行审核,符合标准便可以经营。湖南省跆拳道馆的资质认定有以下几种情况:(1)通过向体育局、民政等部门提出申请批准,拥有单一的跆拳道道馆经营许可,申请者为法人;(2)通过与学校等教育机构合作,利用学校教育资质及资源开设的道馆,学校具有法人资格;(3)与健身房合作或健身房自己经营的跆拳道项目,经工商部门认可,健身房经营者具有法人资格;(4)其他没有经过任何资质认定的道馆。
在调查中发现,湖南省的65家道馆中,仅有11家道馆拥有市体育局和市跆协、民政部门的许可证,并且每年只需向体育局交少量管理费即可,上交数目的大小也由道馆视自身情况自定,仅只形式而已。而经过工商部门认可的道馆仅有26家,这26家多为综合性的健身场所,跆拳道只是其经营的项目之一,而与学校合作的道馆数量有12家,属于学校教学内容的一部分,没有经过任何认证的有39家。
2.3.2 选择场地
湖南省跆拳道馆的择址主要在人口集中的地方,如学校、社区、企事业单位附近以及商业圈中心地带。在抽取的65家跆拳道馆中,其地点设置依次为:25家在学校附近,占38.4%;22家设在商业区附近,占33.8%;18家设在社区会所占27.8%。根据道馆的面积来分析,我们发现,面积在140平米以下的道馆占7.7%,达不到144平米标准比赛场地,这是由湖南省目前体育健身场地的现状决定的,通过进一步发展,来满足人们群众健身的需要。场地不达标,在一定程度上制约着教学和训练的开展,尤其是在学员较多的情况下,曾一度出现“煮饺子”的现象,既不利于学生技术动作的掌握,也影响了道馆规模的扩大。部分经营者根据不同学员的业余时间划分不同的开课时段,在一定程度上缓解了过度拥挤的现象。
2.3.3 促销与宣传
湖南省跆拳道馆道馆市场推广途径主要有以下几种:一是靠报纸、杂志、电视、广播、户外广告和网络等宣传,二是靠营业推广,三是靠学员的口碑。特别是在暑假,这是道馆经营的旺季,经营者都会派人到各中小学门口派发宣传单和宣传手册,以及搞一些促销活动等。各道馆均实行会员制,但不少场所只是流于形式,停于表面,充其量是一种打折优惠的形式,既没有为会员组织有关的系列活动,也没有规定会员的权利和义务,更没有领会到会员制的精髓。
3 韩国跆拳道馆管理模式的可取之处
中韩跆拳道馆在管理模式上没有太大分别,一般都有经营者、教练、管理人员、学员构成。但在管理理念、人员构成、场地规模、课程设置及操作方式上却有很大区别。
3.1 管理理念的强化
我国自1994年开展此项目以来,在教练员、运动员及其相关人员的努力下,部分项目已经进入世界先进水平的行列。中国健儿在奥运会上的夺金推动了国内跆拳道项目的快速发展,全国上下掀起了练跆拳道的高潮,但也把我国跆拳道引入一个误区,即更注重竞技,忽视跆拳道文化,而韩国跆拳道馆更加注重拳道礼仪、技术与文化的传授,同时也保证训练质量,重视身体素质基础和技战术训练。
在我国注册一家跆拳道馆很容易,道馆的经营者虽然都是跆拳道的爱好者或本身也学习跆拳道多年,但大多数级别不高,只有少部分是来自体育院校跆拳道专业的毕业生或者培训学校的老师。而在韩国开道馆都必须是师范。而师范的最低报考段位是四段。四段考试除了技术考试外,必须写一篇5000字以上的论文,论文通过后才有资格参加技术考试。而报考师范的时候还要进行培训,培训之后考试合格才颁发师范证书。因此他们的学历基础为他们接触更好更新的经营理念和自我总结创新经营体系和培训体系起到了举足轻重的作用。加上所有开馆的师范都至少是四段。经过了10年以上的训练和经验的积累之后开馆,自然要比国内大多数小道馆更有生命力,和市场竞争优势。在教练员的聘用上,中韩也由很大区别,中国跆拳道馆的不规范化和利益的驱使,导管教练员良莠不齐,在3段以下的教练占大多数,而韩国由于行业的规范及系统的晚辈,教练员必须具备4段以上才能教学。另外道馆学员也存在很大区别,中国跆拳道运动练习者以学生为主,5-17岁的青少年参加训练的人数居多,其中小学生占多数,中学生其次,大学生也占了一定的比例。据分析,大学生在跆拳道练习者中占有的一部分,主要与有的院校普及跆拳道课程和开展业余培训班有关。大学生选择跆拳道运动,一方面是环境因素,全民重在健身这个大的环境影响,另一方面是很多大学生抱着学一门武艺的想法,通过学习跆拳道能够起到保护自己和培养自己各方面能力,但却忽视了其本身的内涵,即强身健体和攻克困难后的意志力培养。在韩国跆拳道运动是全民化的运动方式,道馆学员年龄结构更加复杂。
3.2 场地规模的优化
中国跆拳道馆场地很大一部分是与其他俱乐部联体的,只有很少一部分道馆独立设置。而韩国因为国土面积紧张,场地大多设置在地下室,并且面积较小,更加注重场地的空间层次利用。2009年获得韩国跆拳道协会道馆经营大赛铜奖的李志圣从在表面上看不足60平米的狭小空间里教授150多个学员,并声称“只有这个方法才能帮助韩国的道馆走出困境”。
3.3 教学模式的合理安排
3.3.1 教学计划
合理的教学计划可以使教学工作有明确的目的和目标,有助于教练员全面主动地考虑和系统安排整个教学工作,处理好课次之间的关系,充分利用场地、设备和器材。根据本次调查数据显示,教练员中有62.5%的没有教学计划,超过五分之三。据了解,在这37.5%的有教学计划的比例中,还有相当一部分是在上课前才考虑课上的内容安排,导致教学安排比较仓促、盲目,随意性较强,这是一种对会员极不负责的做法,也必将导致教学的效果不佳,招致学员的不满,最终影响道馆的发展,而韩国的跆拳道教学体系完整,更加规范,对于品势、竞技的练习都有严格的步骤和要求,同时还附有丰富的课外活动,课程设置也更加合理。
3.3.2 教学模式
在跆拳道的教学中,中国教练对于跆拳道的教学是比较单一,只重视技术层面的提高,而往往忽视理论的深入和学员的心理引导,而韩国教练不仅重视跆拳道的技术,更重视学员在道义方面的学习和培养。
3.3.3 教练员情况
据资料统计,在韩国,跆拳道教练具有本科及以上学历比例为65.9%,而我们的跆拳道教练员大专以上学历的只占35.8%;60.2%的韩国跆拳道教练员参加过三次以上国内的培训,100%的跆拳道教练员均参加过国际培训,并且53.4%的人参加过三次以上的国际培训,而我们的教练员参加培训的机会很少,跆拳道馆在人才培养上不注重,也舍不得花钱。韩国跆拳道教练员大多集中于25—45岁这一年龄,这一年龄段既有强烈的求知欲望,思维活跃,干劲十足,同时又具有一定的社会阅历和知识、技能积累,在教学上有一定的经验,同时也具有较高的技术水平和理论水平。而我们的教练员一般集中在20-30岁之间,本身学习跆拳道的时间不是很长,在技术水平和理论水平上与韩国教练还存在很大的差距。
3.3.4 跆拳道馆功能
我们的跆拳道几乎都是为了大众练习跆拳道而设立的,基本不具有培养运动员的功能,我们国家的跆拳道运动员都是在体育训练中心练习。而在韩国,跆拳道馆除了具有丰富民众业余生活,锻炼身体的功能,同时它也是为国家培养和训练运动员的一个主要场所,据资料显示,有53.1%的运动员是通过跆拳道馆掌握运动技能的。
4 湖南省跆拳道馆管理趋势
4.1 运营风险分析
对任何一个行业来说,风险管理是一个长期而重要的工作内容,随着运动项目的不断发展,风险也会随之而改变,所以必须将不断变化的风险进行分析研究并做好控制、规避、转移。这对于大众跆拳道的发展来说,行业的和谐状态能吸引更多的参与者,能进一步促进该运动竞技水平的快速提升以及产业化的发展,因此做好风险管理普及工作尤为重要。
国家体育总局在2009年颁布了《全面健身条例》,《条例》中强调了体育行业风险管理及保险等具体问题,为正在酝酿和研发更符合跆拳道专业针对性保险的中体保险注入了一针强心剂。跆拳道运动是一项高风险的运动,2005年首款专项保险是建立在运动员、教练员、裁判员、工作人员的人身意外保险的基础上分为赛事类和训练类。回顾跆拳道专项保险5年来的发展,可以看出保险的范围在逐步扩宽,从运动员个体到跆拳道培训机构(如道馆、学校、训练基地等),从日常训练到比赛。保险制度是整个跆拳道管理制度的一个组成部分,它必须建立在跆拳道系统管理体制之中,而保险制度对于这些由政府经营和民间经营的跆拳道练习场所的管理来说实在非常,而且必须对它进行严格规范。
4.2 数字信息化
由于跆拳道对于中国来说是新兴产业,因此更容易吸纳现代元素,跆拳道馆的信息化建设明显领先于传统武术馆的信息化建设。跆拳道馆的年轻化不仅表现在教练员、学员方面的年轻,更表现在观念方面的更新化,场馆建设、服装的时尚化。目前国内很多跆拳道馆都建有自己的网站,懂得借助信息化推广平台,且设计风格时尚,强化对年轻人的吸引力。有的跆拳道馆还根据跆拳道馆日常工作流程特别设计了专业的管理软件,软件系统界面简洁优美,操作便捷简单,基本上可以满足跆拳道馆经营过程中的会员管理、收费管理、教练管理等多种管理要求,使跆拳道馆便于进行信息化管理、提高工作效率和顾客满意度。
湖南省跆拳道馆在数字信息化方面非常薄弱,在抽取的65家道馆中,仅有12家拥有自己的独立网站,占抽样比例的18.5%。在调查当中发现,湖南省内只有极少数几家以俱乐部方式运转的跆拳道馆采用了电子信息管理系统,如长沙市的金仑跆拳道馆健身俱乐部,其道馆即采用计算机信息化管理,所有的客户、员工以及一些竞争对手的相关信息都会被存入电脑当作重要资料保存起来,其它一些普通道馆在信息化管理方面还几乎是一片处女地。
4.3 教练员职业化
教练员偏低的文化素质既制约了跆拳道专业的发展,同时也影响了道馆的经济效益。因此经营者除了要广泛地招纳人才,同时还必须根据市场价格以及教练员本身的能力和业绩来定薪定酬。为了能留住优秀的专业人才,有的道馆模仿公司经营方式来推行股份制,即在给予教练员高薪的基础上再根据道馆实际情况提供优厚的分红,这样既留住了教练员的心,又能最大限度地发挥其主观能动性,多劳多得。然而大多数情况下,跆拳道馆的教练员没有什么时间和机会去参加专业学习和能力培训,大部分是要靠自己的老底吃饭。所以,教练员的职业化及自身专业的培养在这里显得更加重要,这也是跆拳道行业发展必须面对和解决的一个难题。
曾有记者对北京市的跆拳道师资培训状况进行调查,目前我国还没有建立大众跆拳道教练员职业资格认证体系。根据笔者对湖南省跆拳道馆教练员调查得知,严格意义上来说,目前湖南省跆拳道馆内没有专业的跆拳道教练,原因是跆拳道项目还没有开展职业性的指导员培训。但可喜的是,为了推动大众跆拳道运动的发展,普及大众跆拳道运动,提高湖南省教练员教学水平,规范大众跆拳道比赛的裁判方法,学习最新的竞赛规则,于2007年成立的湖南省跆拳道协会在这些方面做了很多的努力。要想湖南跆拳道的发展,不但湖南跆拳道协会必须主抓教练员和裁判员的水平,而且要加强俱乐部管理人才的培训。教练是培养人才的基石,裁判员是跆拳道运动发展的桥梁,管理人才是跆拳道协调和持久发展的保障。三者互相制约互相促进。管理和教学只有多学习和交流,业务水平才有更大的提高。
4.4 道馆安全制度化
跆拳道是一种在以手脚技术进行搏击格斗为表现形式下,强调个人身体素质和意志的运动项目,可以很好地锻炼人的协调能力、坚强的意志和虚心的美德,但在练习的过程中具有一定的安全隐患,因此道馆安全制度的建立必不可少。
首先建设硬件达标的跆拳道馆:道场地板应铺有跆拳道专业道垫,镜子,立柱,窗户应有保护措施,场地周围应装有安全护栏,跆拳道训练中拳打脚踢的手靶、脚靶和护具是海绵外面包皮革,在对抗实战中要穿上护具;换衣间、厕所、淋浴室、家长接待室及办公室等都一应齐全。
其次是进行安全教育,跆拳道馆与学生家长签订安全协议。可以在学员入馆时填写申请表在下方写明白,其实在入学要注意的还有很多,比如:有无病史、学习目的、侧重点、学员性格、接送情况等等,都可以以选择形式作答,最后在家长签字就会少了很多麻烦。
第三是制定详细的跆拳道课堂教学安全须知。场地设施中可能具有的危险、课间活动时可能产生的危险、佩戴衣服配件以及所戴的挂件导致的危险以及训练过程可能发生的意外受伤情况都应当以书面公开的方式告知学员及家长。教练员加强消费者安全意识教育,把容易造成伤害的内容列出表格张贴在纪律栏里,以警示消费者。
最后也是最重要的是为教练员和学员购买保险。在韩国开办跆拳道馆,教练必须通过跆拳道协会的考试后拿到从业资格证。学员的水平在达到一定难度后必须上保险。在我国香港,如果教练没有尽到应有的责任,令学员受伤,责任在教练。这在每家跆拳道馆都是有明确规定的,而湖南省的跆拳道馆却很少见给学员买保险。欣慰的是2005年首款专项保险建立,在运动员、教练员、裁判员、工作人员的人身意外保险的基础上分为赛事类和训练类。跆拳道专项保险设立5年来,可以看出保险的范围在逐步扩宽,从运动员个体到跆拳道培训机构(如道馆、学校、训练基地等),从日常训练到比赛。
4.5 馆内环境人性化
跆拳道强调以人为本,这就要求道馆不仅在培训内容设置上人性化,还要求环境创建人性化。标准的跆拳道馆,既有换衣间、厕所、家长休息室、洗澡房,又有健全的训练器材及电视、空调,给消费者营造一个及健身又惬意的环境,同时也提高了俱乐部的服务质量,也给俱乐部建立品孩子一定要听从教练的安排,注意教练示范的正确姿势。
根据调查显示,有近86%的消费者愿意参加道馆俱乐部组织的各种活动,尤其是一些文化娱乐活动。因此,跆拳道馆可以采取成立俱乐部的方式来培养和固定相应的运动娱乐群体。并且可以以独立或者联营其他经营者的方式来建设比较专业和集中的活动室,使俱乐部内部形成一种独特的文化,让所有的会员在俱乐部内有一种归属感和荣誉感,使俱乐部成为每一个会员的心灵之家,促进整个俱乐部的和谐,为整个城市或是社区的精神文明建设贡献自己的力量。
5 结语
这是一个国际化已成趋势和潮流的时代,伴随着科学技术的发展,世界正在缩小。这同样是一个分享的社会,原本分属于不同民族独享的传统的文化,都在高速交流、扩散、交融着。尽管道馆式跆拳道如雨后春笋般在中国发展起来,由于种种原因使得部分跆拳道道馆着重眼前利益,虎头蛇尾,经营极不规范,无论从道馆经营的手续、道馆的硬件环境、教学内容、教练员的资格水平等等都隐含着许多的问题,通过借鉴韩国跆拳道馆管理模式的成功经验,找寻中国跆拳道馆管理模式的出路,已成为其发展的必经之路。
摘要：文章基于跆拳道运动在我国劲势发展的现实情况,采用文献资料法,实地考察法,访谈法和逻辑分析法等研究方法,在文化学和社会学的视角下,调查湖南省跆拳道馆管理模式现状,并总结借鉴韩国跆拳道馆管理模式的可取之处,展望湖南省跆拳道馆趋势,以期为湖南省及我国跆拳道馆的发展提供一些现实数据和理论支持。
关键词：跆拳道,管理模式,可取之处
参考文献
[1]张继生,雷军蓉,吴天佑.韩国学校跆拳道发展的调查与思考[J].武汉体育学院学报,2009(3):.
[2]唐建军.我国城市社区体育俱乐部(组织)发展的条件及其特征[J].北京体育大学学报,2004(1):23-24.
[3]王玉芬.经营性健身房硬件投资与盈利的研究[J].中国体育科技,2002(1):13-14.
[4]黄义军.韩国跆拳道项目的国际化发展过程分析[J].湖北体育科技,2008(4):395-396.
[5]陈立新.福建省跆拳道教练队伍的现状分析与对策[J].福建体育科技,2001(5).
[6]刘卫军编著.女子跆拳道初级教程一快速入门[M].北京:北京体育大学出版社,2001:6.
[7]欧阳建华.跆拳道腿技法[J].中华武术,2005(6):73.
[8]王智慧编著.竞技跆拳道[M].北京:人民体育出版社,2005:273-274.
发现跆拳道 篇3
公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都到宫廷表演徒手搏斗技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。1392年，高丽王朝被李朝取代，武功及跆拳道没有得到足够的重视，但在民间却始终没有停止。
1910年，日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，跆拳道自然在劫难逃，在朝鲜境内销声匿迹。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人背井离乡，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系，1955年被正式命名为“跆拳道”。
1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。迄今为止，已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。
1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。目前会员仍在不断增加。
跆拳道不仅是一种具有较高攻击能力的技击术,而且还是一种精巧的艺术和健身的良方。跆拳道联系者以“礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨，培养良好的道德品质。
跆拳道是以脚部为主的功夫，脚法占的比例高达70%。跆拳道理论认为,在人体四肢中，脚力较手力为强，因此跆拳道非常注重脚法。跆拳道有品势（拳套）24套，还有擒拿、摔击、对拆自卫术及兵器。将跆拳道的基本技法综合运用，可谓千变万化，多姿多彩。
跆拳道作业 篇4
跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％甚至更多。传统跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和功力检验三部分，它技术动作简单、实用、易学，寓搏击、规范、教育于一身。
二、跆拳道的起源与发展：
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。跆拳道的起源与发展可追溯到远故时期，自从人类第一次学会了保护自己，跆拳道的原始特征就已自然的形成了。在它的发展进程中，正是人类不断对自身的体能和心理上的潜能新的认识与发掘，并通过无数次的思索和促进、无数次的试验和体验，才使跆拳道的格斗技术发展成当今的样子——一种具有道义上的、科学化的武术格斗技能。大约在公元前一世纪左右，高句丽、新罗、百济三国先后兴起。高句丽在朝鲜半岛北部，新罗在东南，百济在西南。这三国先后兴起，各自吞并土地，相互攻伐，渐成三国鼎立之势，随着连年征战，用于搏斗的武技——跆拳道也得到了极大的发展。
至今，在高句丽人修建的坟墓中，到处可见壁上绘有两人互相抓住对方的肩膀相扑的场面。由于当时朝局不定，为应付这些不可避免的战争，武士们自然就把跆拳道作为一门必修的科目，并进行严格的训练，极大地促进了这项武技的发展，这点从三室冢的壁画所建的武人攻城图中得到佐证。从这些大量出现在壁画中的跆拳道雏形来看，早在近二千年前的高句丽，就广泛地开展这项运动。
在新罗国里，有一个出名的地方叫花郎道（新罗当时把全国划分为12个道），在那里有专门供年轻人聚会的场所，人们利用这些集会，互相切磋、锻炼武艺。从旧历的七月十六一直持续到八月十五中秋才结束，在新罗时代，选拔人才没有专门的制度，因此就发展形成了花郎制度。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。选拔内容包含大量准军事技能：射箭、角角氏（摔跤）、骑射、手博、狩猎、秋千、竹马等，其中的“手博”就相当于现今的跆拳道。在描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中记载了相互踢击的方法。
新罗、高句丽、百济三国相互对抗时，唐高宗曾遣兵入朝干预，帮助新罗先灭了百济，又除了高句丽。百济虽然被灭掉了，但它的统治阶级仍得到日本的援助，其残存的许多有关武艺的书籍也被保留下来，《三国史记》即是其中一例。根据此书记载，可知百计王朝的阿莘王以及机其他的王爷一直很崇尚武艺。“集合城市的人在西台举行射箭大会”，虽然当时百济的兵力最弱，但全国上下都将马术、射箭、跆拳道作为一种游戏而盛行。
跆拳道，经过高句丽、新罗、百济至高丽一千多年的流传，到了李朝时代才真正地生根成长。李朝正祖14年（公元1790年），李德懋奉王命编撰的《武艺图谱通志》就是跆拳道的代表作，在这部书中，不但说明了关于跆拳道的发展源流，就连各种兵器的使用方法也有详细的记载。但是到了李朝时代末期，由于文弱政治和多党纷争，逐渐形成了对跆拳道武艺轻视的倾向，导致跆拳道的技艺渐渐地脱离了王室和贵族而被更广泛的民间所习练。
1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，跆拳道自然在劫难逃，在朝鲜境内销声匿迹。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。
1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会（WORLD TAEKWONDO FEDERATION，简称W.T.F，世界跆联）。1975年世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆联。1988年、1992年、1996年3次列入奥运会表演项目，2000年列入悉尼奥运会正式比赛项目。迄今为止，世界跆联已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。1973年，“世界跆拳道协会”成立。有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。目前会员仍在不断增加。
1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。
三、中国跆拳道运动的发展：
我国是1992年10月正式开展跆拳道运动的，1995年7月中国跆拳道协会成立，并于同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国。目前我国各省、市、自治区、体育院校、行业体协已相继成立了跆拳道队，曾举办过几期全国跆拳道教练员和裁判员培训班。参加跆拳道学习和训练的人越来越多，训练水平也在逐年提高。
1994年11月首届全国跆拳道锦标赛在昆明举行，有11各单位约150名运动员参赛，到1998年6月在浙江温州市举行的全国跆拳道锦标赛时，参赛队伍达到50个，参赛选手达600余名，显示了我国跆拳道运动的蓬勃生机。目前，全国每年除举办全国锦标赛和全国冠军赛以外，还举办一定规模的国内外邀请赛和友谊赛。
自我国开展跆拳道运动以来，在各式国际性跆拳道比赛中摘金夺银，显示了后来居上的态势。在2000年悉尼奥运会赛场上，陈中为中国队夺得了第一枚跆拳道奥运金牌；2004年雅典奥运会上，陈中、罗薇分别获得67Kg以上和负67Kg级金牌。我国台湾选手陈诗欣、朱木炎也分获金牌，并实现台湾地区奥运金牌零的突破。
跆拳道感想 篇5
白驹过隙，一个学期的跆拳道课转瞬就结束了，虽说每周只有两个学时，但既有趣又有意义的跆拳道课让我学到了很多。学习运动技能，提高身体素质，坚韧我的心志。
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。而跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。
其中我感受最深的就是它敬礼的形式。跆拳道要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。敬礼，表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，可以说是一种内心思想的外在的表达方式。虽然作为一门选修体育课，我们不必穿戴白色、整洁的跆拳道道服，但队友之间相互帮助，在脚靶训练的两人配合训练中，两个人也以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，训练始终在充满“尚礼”和“仁爱”的氛围中进行，于是在日常行为习惯中就培养了队友间的团队精神和相互尊重的良好情感。
在日常生活中也要求以礼待人,我认为这是跆拳道对儒家思想的继承和发扬。尤其对跆拳道初学者的教育,要让他们在初步了解跆拳道的起源和发展的基础上,认识到跆拳道的礼仪教育是跆拳道学习与训练不可或缺的重要组成部分,是每个练习者的必修之课。
作为跆拳道练习者应全面认识跆拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。为此，我们应该大力提倡发展跆拳道礼仪教育，在促进国民健身的同时，更应注意技术学习和礼仪规范的并重。相辅相成，缺一不可。跆拳道的礼仪教育对社会主义的精神文明建设密切相关，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，使礼仪教育更具有鲜明时代的特征和新的生命力，为构建社会主义和谐社会，建设新型社会主义国家，提高人们的道德水准，发挥应有作用。
跆拳道 简介 篇6
即使武术的起源是一个不容易找出准确时期的迷，在古老的过去人类为了扑食生存，而且为了防御外来的攻击，使用了自己的手脚的事实是不容争辩的。
如果把任何防卫和攻击的动作都称作跆拳道的话，这个世界将会存在无数个跆拳道。之所以跆拳道与其他武术不同，是因为它科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了24个基本特尔(PATTERN)。而且，跆拳道的名称充分体现了赤脚空拳的力量，和精神的道德修养。它是一个年轻而现代化的武道。1955年4月11日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员），李享根陆军大将（国军联合参谋总长），国会副议长，国会议员，著名企业家，著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的“跆拳”二字。由此，产生了跆拳道。从此，结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面，朝鲜的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。
当年无疑是崔泓熙将军有生以来最有意义的一年。崔将军幼年时，跟随朝鲜的著名书法家在学习书法的同时，掌握了朝鲜的古典武道。青年时期留学日本，不仅完成了学业，还学炼了空手道(唐手），获得了二段。1945年8月15日随着朝鲜的解放，崔将军在汉城与其他人组织和创建了韩国军队。同时他开始了新的武道研究，即今日的跆拳道。经过他的潜心研究和不断地实践，尤其是在韩国军队中的教授和普及，使他有机会反复实践，反复完善。在跆拳道命名之前，基本上完成了今日的跆拳道。
二、跆拳道(taekwondo，태권도)是一种使用拳脚进行格斗、对抗的运动项目。
起源
跆拳道的起源可以追溯到1500年前的韩国民间武术。由韩国的花郎道、中国的少林三十二势长拳以及日本的空手道融汇而成的。它取三种武术之精华，自订标准，更独创一格，至今已经172个国家参加了跆拳道的世界联盟。
跆拳道社团 篇7
协会宗旨： 以“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神为宗旨。探讨跆拳道方面战术和技术以及礼仪方面的知识强大学生的体能素质的跆拳道精神和品质。协会目的： 化,在全院普及推广跆拳道知识协会精神： “以礼始，以礼终“的尚武精神。
跆拳道社团优秀社员： 柯佳慧、柯佳辉、马昕悦，王瑩瑩、陈沫含、表示以拳头击打，这是跆拳道追求的最高境界。跆拳道是一跆拳道蕴含著很深的东方哲学，,培养大学生的坚韧不拔、吃苦耐劳、顽强果断
Tae,从而提高大学生的综合素质。,其意为脚踢，摔撞；拳以武斗智斗勇；,Do），,增）道（是一门很深的学开辟大学生生的第二课堂配合院团委繁荣校园文
跆拳道作文 篇8
今天晚上，我在家练跆拳道了，我先热热身，再压脚面，踢腿，活动了一会儿，就开始练了。
我先练了腿法，有横踢，旋横踢、侧踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。实战了。我先用横踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜没躲好，爸爸又用重重的脚踢了我一下，“哎呦，疼死 啦!”我大叫起来。爸爸还在一旁乐呵呵地笑了起来。我很生气，连踢了爸爸几脚，爸爸只是躲。我们练了一会儿，就开始做俯卧撑了，累得我们满头大汗。爸爸说，结束吧，我们就去歇息了。
跆拳道 篇9
我还清晰地记得三年前刚学跆拳道时的情景。那是一个晴朗的星期六，我走进跆拳道馆，周围一切都是那么安静，大家都坐在那里静静地休息，十分严肃。我很快就融入进去，也变得那么端庄，那么平静，感觉力量源源不断地在我体内流动。
训练开始了，教练用他那雄厚的声音大声说：“你们要把每一次的训练都当做正在比赛!给我动起来!”听完教练的训话，我感觉整个人都有了精气神。我们跑起来，跑着跑着，渐渐感觉很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教练吹了一声哨子，表示停止跑步。当时我们觉得那真是天籁之音，动听!一个个像大石头落地一样趴在垫子上，大口地喘着粗气，整个腿麻得站都站不起来了。不一会，教练就大声地叫道：“都给我站起来!”我们只好急匆匆地站起来。接下来，教练让我们做了各式各样的体能训练，在这段时间里，我因为体力透支，吐了几次，可我就是不放弃，舒服点了就接着练，教练看到我如此努力就叫我休息一会，我倔强地拒绝了，仍跑回场内练习腿法、套路。
第二天早上，我觉得我的手臂、腿部很疼痛，感觉就像万根刺在扎我。我心里萌生了不去练跆拳道的想法。可是想起教练昨天说的话：“人生路上会遇到很多困难，但只要你懂得坚持，一切困难都会被你跨过。风雨过后才能见彩虹。”教练的话，让我突然领悟到了什么，二话不说，穿上道服，踏着坚定地步伐走向了道馆。到了场内，我觉得那点痛算什么，一切困难都不足挂齿。
学跆拳道 篇10
到了下午，我终于盼来了学跆拳道的时间。第一个来的是一个绿带，他瘦瘦的，感觉没什么力气，但后来发现他可厉害了，因为这个跆拳道馆他们学得最高的带也是绿带了。教练就提醒他了一下见到老师要说什么?他立刻反应过来，说：“教练好。”然后鞠了一次躬，就走进了一个房间里，看他练跳绳，教练让他比划拳头比划了几下，看得我们目瞪口呆的。
不一会儿，教我们的教练也来了，他好厉害，早就已经黑带了，有的教练也才红带。
开始了，教练先叫我们上格挡，然后下格挡，最后就是中格挡了。练到一半，教练叫我们休息一下，此时我已气喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接着练……
一个小时后我们终于练完了，这时我早就已经肚子好饿好饿，所以就吃了整整一碗面。
跆拳道作文 篇11
比赛是星期六开始，上午比的是品势，我是在倒数第三个上场。起初，我还在很认真地观看比赛。平时在道馆我自认为自己的动作打得不算差，于是，在看完了几场比赛后，我渐渐地失去了兴趣，与同伴在一旁玩了起来。
快乐的时光总是过得很快，不一会儿便叫到了我的名字。我将要上场了，在候赛席上，我原本平静的心一下子疯狂的跳动了起来。上场了，本来这些动作都熟记于心，但不知是不是因为紧张，连续打错了几个动作。这让我离我的冠军梦又远了几分，最后我只得了个第四名。
到了下午，进行的`是竞技比赛。我是第四个上场，是我们道馆第一个上场的选手。由于上午我的成绩不理想，直接影响到了我下午比赛的发挥。上场了，我紧张的心情使得我一直往后退，畏畏缩缩地踢腿还让我摔了一跤。再看看对手，一脸从容，向我步步紧逼，出腿干净漂亮，落落大方，用格挡把我踢出的腿全部挡开了，使得我一分也没拿到。而她，仿佛轻轻松松地拿到了两分。
中场休息时，我坐在椅子上，教练来帮我捶腿，放松，还帮我擦汗，边告诉我应战的方法，我看到了教练眼中的沉稳。下半场，我运用教练教给我的战术，成功地拿到了一分，而对手也没能踢中我。不过后来，我还是以一分之差输了这场比赛。
教练在中场休息时的一席话，我到现在依然记得：凡事，不要紧张，做任何动作都不要拖拖沓沓，记住你能行，不过尽力就好……这些话对于当时的我来说，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖阳，就像夏日的一丝凉爽，就像一颗救心丸……我相信这些话对我来说将受用一辈子。
跆拳道学员规章 篇12
凡愿意遵守本规章，热爱跆拳道运动，年龄达七周岁以上身心健康之人士，填妥报名表及缴交有关费用后，即成为本道馆学员。所有学员必须严格遵守本规章。
第二条
学员有以下权利：
（1）学习跆拳道更重要的是培养良好的生活作风，在道场中学得的礼仪风范要在日常人际交往中得以体现，无论何时何地都要做到勇敢、正直、谦逊有礼。热爱跆拳道事业，尽力推广跆拳道运动在社会上的健康发展
（2）
学员有权参加、参观有关单位主持或认可的各类竞赛、训练班或其它活动；
（3）
学员有代表本道馆参加跆拳道比赛的资格；
（4）
学员有选举权及被选举权、批评权、建议权和监督权；
（5）
学员有退出本道馆之权利。
第三条
取消资格
如出现以下情况之一者，经本道馆内部纪律调查后确实，取消《中捷飞奥跆拳道馆》学员资格，被取消资格者，所缴交费用不获退还：
（1）
不向《中捷飞奥跆拳道馆》支付应交纳款项；
（2）
严重违反本规章；
（3）
给《中捷飞奥跆拳道馆》造成重大的名誉或经
济损失者。
（4）
严重违反跆拳道精神者；
（5）
获发警告书达三次者；
（6）
多次无故旷课者。
第四条
学员应严格遵守以下规条，违者可能会被纪律处分：
（1）
必须按时到达指定地点训练、不迟到、不早退；
（2）
训练时必须穿着指定跆拳道服装，不得佩戴任何饰物；
（3）
进出道场时，须面向道场敬礼；
（4）
道馆内遇到馆长、教练或比自己级别较高者，须主动敬礼；
（5）
面对级别较高的长辈时，须注意说话态度（不分年龄性别）；
（6）
训练中有要事需提前离开者，必须得到教练的批准，否则作旷课论处；
（7）
训练场内严禁吸烟和饮食。不得随意大声喧哗、嬉闹、丢垃圾、说脏话、吐痰。并须保持场地清洁；
（8）
加强武德培养，不得在任何场合以任何理由侵权伤人，不得打架斗殴；
（9）
坚守尊师重道、严守本规章之高尚精神；
（10）尽力推广跆拳道运动于社会健康发展；
（11）
维护本道馆的形象，决不能做出有损本道馆名誉之行为（如：生事、打架，违反社会法律、法规等）。未经许可，不得以私人名义来代替本道馆发言或出席社交场合。；
（12）学员须带有苦干、奋斗的精神接受训练，对教练的合理命令绝对服从；
（13）不可以成立党派或做出分裂本道馆之一切行为；
（14）不可以因个人感情问题影响学习氛围；