拓展项目—七巧板任务说明及分享要点

拓展项目—七巧板任务说明及分享要点（共2篇）

拓展项目—七巧板任务说明及分享要点 篇1

七巧板游戏分享

上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培训活动，在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！

七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。

我们来到毕业墙前，4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有队员全部通过，能够依靠的只有我们的双手和双肩。这个项目告诉我们：一个人的力量是有限的，但团队的力量是无穷的！我们曾经以为30个队友全部通过需要10分钟、20分钟、甚至30分钟，但最后我们发现我们全体通过高墙只用了4分钟！这个项目对于我，除了感动，还是感动。我们为每一个队友而感动。下面甘心做基石的大块头们，他们无疑是最辛苦的，他们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的身体灵活的队友（也包括我，哈哈），他们延长了每个人的双臂，所有人都是他们拉上去的！教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，这样无力的时候才不会脱开，可是事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有悬崖峭壁，只要我们手挽手，肩并肩，没有过不去的坎，没有登不上的山！

两天的训练很快结束了，但我们人生的路还很长。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

拓展训练项目操作及图片说明 篇2

穿越电网

穿越电网项目介绍：

一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 穿越电网项目目的：

充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

踏笼飞渡

项目介绍：

此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。项目目的：

此项目极大的考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神！

极速时限

极速时限 小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。（本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力）

五环滚木

项目介绍：

本项目属于毅力类项目，由翻板、滑竿、360度旋转的滚木和水中吊环组成四重障碍，是笑翻天乐园水上乐园的难度项目，也是园区里较高难度项目之一，需要有坚强的毅力、良好的胆识和勇往直前的精神才能过关，准备好了吗？出发吧！项目意义：

考验队员的坚强毅力，良好的胆识和勇往直前的精神。安全事项：

小心脚下360度旋转的滚木，吊环锻炼人的臂力。如不小心落水，请立即从水中站立，切勿蹲着或者躺着，以防溺水。限制条件：

方向限制，请勿同时从两个不同方向游玩。难度指数：★★★★

孤岛求生

情侣桥/同心桥

情侣桥项目介绍：

此项目由两条长约50米的铁链组成，参训两队员各站一条铁链，携手并进，要用两人在思想、肢体、心理的多重配合协作下才能完成。项目目的：

我们日常的许多工作没有办法独立完成，需要别人的帮助，资源的利用。获取别人帮助的前提是要拥有足够的信任，相信自已和相信别人同等重要。这个项目要两个人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通过。

S桥

项目介绍：此桥呈现S形，倾斜可达60度。只要顺利从桥上通过，就算完成该项目。项目目的：.锻炼控制身体的能力和你应变的能力，还有你大无畏的勇敢精神。

看到这么多落水镜头，是不是感到有点害怕，有点畏惧这个项目，是不是在怀疑自己过不去。这个项目不难，只要你掌握其中的技巧，在加上自己的勇气和信心，就一定能够成功。要充分相信自己能够完成这个项目。

红军桥

项目介绍：本项目由8根铁链组成，晃度很强，稍有不慎就会踩空掉到水里。难度指数：★★★★

项目意义：考验队员的坚强毅力，同时也体验当年红军长征飞夺泸定桥的精神。

安全事项: 小心脚下踩空。人数限制：10人

挑战桶

项目介绍：本项目由8根铁链组成，晃度很强，稍有不慎就会踩空掉到水里。难度指数：★★★★

项目意义：考验队员的坚强毅力，同时也体验当年红军长征飞夺泸定桥的精神。

安全事项: 小心脚下踩空。人数限制：10人

水上秋千

项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受。难度指数：★★★

项目意义：考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。安全事项：注意撞头 人数限制：5人

时来运转