手球比赛作文

2024-09-17

手球比赛作文（共12篇）

手球比赛作文篇1

手球比赛400字的作文

亚青会开幕式快要到了。今天下午，我和同学们一起来到江宁体育馆观看“亚洲青年奥运会手球比赛预赛”。

一进入手球比赛的现场，只见那里人山人海，红旗飘扬。巴基斯坦队和伊朗队的队员互相握手后比赛就开始了。伊朗队先发球。 “拿球队员”左右躲避巴基斯坦队的围击，左突右闪，想找机会进球，可都没成功，只好使用杀手锏“八卦阵”。只见其余五个队员在后方牢牢围住，防止被巴基斯坦队因抢到球而扭转局势。那个伊朗队员在“八卦阵”内把球传来传去来分散巴基斯坦队的注意力。突然，一个伊朗队队员从左方偷袭，把巴基斯坦队员吸引过去，没想到这是一个虚招，还没等到巴基斯坦队员反应过来，球早就到了右方伊朗队员手里，巴基斯坦队员再次扑来，球又被传了过去。就这样，巴基斯坦队员被伊朗队员的接二连三的声东击西法，耍的精疲力竭。伊朗队员见样，不费吹灰之力的赢了一球。支持伊朗队的同学们高兴极了，他们的欢呼声在天空中回荡，可是我紧张极了，使劲的`舞动着手里的气球为巴基斯坦队加油鼓劲，可是，在伊朗队员的强力压迫下，巴基斯坦队还是输了比赛……

今天，我们在这场手球比赛里学到了知识，懂得了友谊、团结的力量。

手球比赛作文篇2

一、对故意手球的理解和判罚

(一) 在足球比赛中, 除守门员以外的其他场上队员只有在执行掷界外球时才可以用手触球, 除此以外场上队员没有需要用手来完成的技术动作。这里的手指的是手和臂, 也就是肩以下的部位, 或者说可以扩张、延伸、加大身体面积的部位。在比赛中, 肩以下的部位触球都是不允许的, 也就是我们通常所说的手球。那么, 在比赛中是不是所有的手球都会被判罚犯规呢?答案是否定的。规则在第12章中有明确规定:只有故意手球才是需要判罚的犯规。

(二) 什么样的情况是故意手球呢?针对这一问题, 规则中已经做了详细的描述, 手球包含了队员一种故意用手或臂部与球接触的行为。对于其判罚, 裁判员必须考虑以下因素:

1.手向球的方向移动 (不是球向手的方向移动) , 也就是用手主动去触球, 而不是被动地被球打到手。

2.对方和球之间的距离 (意外的球) 。如果裁判员认为由于双方距离很近, 球被踢出时的力量很大, 球速很快, 对方队员来不及反应球已经触到了手上, 或者在某种情况下球突然改变了运行的轨迹而触到队员的手上, 这样的情况就不应该被判罚。

3.手的位置不一定意味着将有犯规发生。如, 防守队员在球门线附近利用铲球动作将球解围, 对方再次踢来的球击中了他准备起身时支撑于地面的手臂上, 此时防守队员背对近距离的快速射门, 已无法躲避来球, 这种情况下, 虽然防守队员的手臂阻止了对方的进球, 也应视为无意手球, 不应被判罚手球犯规。

二、尽可能减少对故意手球的错漏判

(一) 在比赛中, 评价裁判员识别动作的能力有这样几个方面:第一, 错判, 即将不是犯规的动作判罚了犯规;第二, 漏判。也就是犯规发生后, 裁判员没有看到, 或看到了没有做出判罚;第三, 反判。即虽然判罚了犯规, 但却让犯规的一方发球恢复比赛。

(二) 就手球犯规而言, 在高水平的比赛中错判的情况也时有发生, 但大多出现的是漏判手球的情况, 基本没有反判的案例。

(三) 导致错、漏判的原因有其相同的地方, 当裁判员看到有手球的情况时, 首先要考虑是不是故意手球, 界定“故意”手球的依据, 如球速的快慢、力量的大小、距离的远近、手臂是否有扩张及面对来球或背对来球等;其次是故意手球需不需要判罚犯规, 判罚犯规后用不用出示黄牌或红牌?从观察判断到做出决定及采取什么样的方式处理, 这一过程是在瞬间完成, 这就要求裁判员对规则要有很深刻的理解, 并有丰富的执法经验, 以做出正确的决定。

(四) 在比赛中还有很多情况是裁判员漏判了手球犯规。这在国际大赛上不乏经典的案例, 如我们已经提到的, 1986年马拉多纳在对阵英格兰时的“上帝之手”、2010年亨利的手球使法国登上了世界杯的末班车等等, 这些情况都是发生在三名裁判员的视野中即可观察到的地方, 那么怎样减少这些漏判的发生呢?

1.合理的跑位、选择最佳的观察视角是判罚准确的前提条件。

2.加强三名裁判员之间的配合, 弥补主裁判确实没有看到犯规等问题。

情绪对手球比赛中守门员的影响篇3

摘要手球运动中守门员是全队防守体系中的重要环节，守门员情绪稳定和良好的自我控制能力，是稳定正常的发挥应有的技战术水平的前提。本文从情绪变化对运动员的生理机能以及行为反应的影响入手，分析了在比赛中造成技术水平发挥不正常的主要情绪变化和情绪体验的六个方面原因。

关键词手球守门员情绪

一、前言

在手球运动中守门员技术动作是由自己独立完成的，一个守门员能否稳定、正常地发挥自己应有的技术水平或超水平发挥，除了守门员的身体机能状态和竞技能力外，情绪稳定和良好的自我控制能力也起到至关重要的作用。本文主要就情绪对手球比赛中守门员技术水平的影响进行分析，为守门员训练能合理采取一些有针对性的方法提供参考。

二、情绪变化对运动员的生理机能以及行为反应的影响

由于情绪有调节的机能，积极的情绪可以提高，增强人的活动能力，因此在不同的情绪状态下，体内会发生一系列的生理变化。而这种生理变化直接影响着中枢神经系统和人体的运动器官，以致影响运动技术水平的发挥。当情绪高时，人体内的内分泌发生变化，肾上腺素分泌增加血压升高，血糖增加，血液中的氧含量增加，肌肉紧张度增高，使机体处于应急状态。当情绪低落时，会使运动能力方面的各种生理指标下降，势必使守门员机体处于消极状态，思维迟钝，反应迟缓，活动能力下降，动作僵持，无力，甚至会使技术动作变形，这就是守门员在比赛中情绪不稳定时，造成技术水平发挥不正常的主要原因。

三、在比赛中造成技术水平发挥不正常的主要情绪变化和情绪体验

（一）在决胜时刻或关键比分时

在重大的比赛场次或关键场次，比赛胜负的重大责任感会使守门员的心理压力倍增，往往易产生过度紧张的心理。有时表现出急躁，急于求成的情绪，有时产生胆怯心情，害怕失误，害怕教练和同伴的指责，害怕承担失败的责任。守门员体验到以上的这些减力性情绪时，极易丧失精确的肌肉运动知觉和准确的节奏感。这主要表现在失去了时间感，速度感，距离感，空间感。

（二）外界刺激时

在比赛中影响最大的声响来自观众，一般为90分贝，有时会更高。声学告诉我们，当噪音大于85分贝时，多数人会感到烦躁不安，像比赛球场噪音是经过观众，拉拉队艺术加工的“噪声”，观众，拉拉队的“吼声”起哄，对守门员来说是一种来自外界的刺激物，它伴随着烦躁情绪的产生，会引起守门员的注意力分散。我们知道，条件反射活动的强弱同刺激强度成正比。但是，但是，当刺激度过大，并超过了大脑皮层神经细胞工作能力的强度，会导致在大脑皮层中产生超限抑制。由于外界刺激引起的外抑制，使守门员注意力分散，并且产生消极情绪，从而导致技术水平发挥失常。

（三）当替补守门员上场时

在比赛中，有时由于替补守门员技术具有某种特点，有时为了破坏对手的比赛节奏，或给对手的射门造成一定的紧张心理，教练员往往在比赛中换一名替补守门员。这时，无论是场上队员还是教练员都有一种心理定势，即此守门员上场后能扭转局面，而替补守门员自己也有一种心理定势，即“我要发挥好，不负众望”。在比赛中，我们应定势技术过程，而不要定势其结果，过于注重结果，会忽视技术过程，以导致技术水平发挥失常。另外，缺乏比赛经验，产生害怕的消极情绪，也是导致技术水平失常的原因之一。

（四）来自教练员的影响

在比赛中，当教练员向某一守门员发出“这球怎么守不到”“你怎么守门的”等等诸多此类的叫喊。这对于一个守门员来说，这种否定性的暗示是一种劣性诱导刺激，当刺激通过神经通路传入中枢，瞬间会产生连续的、一系列的、消极的内部语言，即“我守不好怎么办”“教练员会指责我，会换我下场”等等，这些内部语言，通过第二信号系统会使中枢神经系统兴奋过程下降，抑制过程加强。使守门员的心理稳定性遭到破坏，出现内抑制。另外守门员对不利条件想得太多，思想包袱过重，产生了忧虑、困惑的消极情绪，阻止或减弱他们的积极行动。

（五）比分低于或悬殊对方时

比赛中由于双方实力和技术水平的相差悬殊或出现大起大落的局面，往往造成比分相差很大，这就使得守门员的信心不足，情绪低落。这种低落的情绪体验会使守门员的技术动作产生抑制，肌肉发生变化，注意力很难集中在技术动作上导致发挥不正常。

（六）当双方比分接近时，出现相持不下的“拉锯”局面时

在比赛中，比分越接近终了，守门员的心理压力就越大，尤其在相持“拉锯”时，心理活动就更为复杂。本方失去控球权，急着想夺回控球权时，想防守的结果多，考虑技术动作少，守门员往往在这种情况下，过于紧张而又急躁，产生适得其反的结果。

四、结论

综上所述，情绪是影响手球比赛守门员技术水平发挥失常的重要因素之一，积极的情绪体验有助于守门员发挥技术水平。而消极的情绪体验都会抑制守门员有机体的工作能力。

五、建议

消极情绪是手球比赛中守门员经常体验到并会影响发挥技术水平的心理障碍，作为一名教练员应该了解比赛中引起的守门员消极情绪产生的各种内外刺激因素和导致技术水平发挥失常的各种情绪体验，以便在平时的训练中对守门员施加各种心理模拟练习和针对性练习，以提高守门员的心理素质，在比赛中加以合理的控制正确的指导，针对不同的队员的不同心理品质水平，做到有所区别，使守门员在比赛中能充分发挥自己的技术水平。

参考文献：

[1] 姜美香，张向晨.手球运动员心理素质的培养[J].网络科技时代.2008（20）.

手球课感受篇4

说起手球其实我一开始并没有考虑过，但当我第一次接触手球时，我发现了他的魅力所在，第一节课，冯老师并没有做过多的要求，只是简单讲了讲防守与进攻的规则，以及基本的犯规动作就让我们自行体会了，说实话第一场打得其实很乱但却学到了不少，在今后的学习中我们又学习了更多。比如说：防守队员与进攻队员都不得进入防守圈，如果进入没得力不算犯规但如果得力了对方发球。冯老师，为了鼓励我们进行远射特意加了两分线的远射，虽然也没几个人能远射。

在一开始训练中冯老师让我们两人一组练习传球，射门。虽说起来简单但要做的真正好却需要花很大的功夫。接球有时并不简单，球劲大了不敢接，劲小了又接不好。这就需要更好的配合练习。而且投球必须有速度，有力气要不白搭。

还有要说说团队配合，这点至关重要，如果一个团队只靠一个人的努力根本别想应。一个人拿球时也不能太独，自己一个人总会有失误，多传一传可以增加一些进球机会。还有防守，防守不能以点防人，要不这样很可能被对方很容易过掉，所以一定要在防守圈上站一圈来防住对方的进攻。

手球兴趣选修心得体会篇5

初一（7）班

杜云鹏

来北大附中的第一个学期，在兴趣选修中，我选择了一个没有听说过的体育项目——手球。

上第一节课，冯老师给我们讲了手球的历史：手球是一种起源于德国的球类运动。标准的手球比赛由两队各派7名队员参与，包括6名球员及1名守门员，互相在长方形的球场上互相对抗、互相进攻。比赛目的是尽量将手球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。(在北大附中，冯老师创了个规则：设置两分线。)从此，我喜欢上了手球这个体育项目。

从第一节课开始，冯老师就带着我们打比赛，边打边讲比赛规则：手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利。但进攻队员在完成射门动作，球出手后进入球门或防守队员在不获利的情况下，进入球门区可以不受罚；手球规则还规定，允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒。冯老师还个我们讲了一些比赛战术：传接球技术是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。懂得了以上这些，我会打手球了，在之后的比赛中还进了球，甚至有一场比赛得了4分！

我对老师的评价：老师的水平——无可挑剔的高，老师的教课水平——十分严谨。老师的“亲民”水准——高。

长跑比赛作文,比赛的作文篇6

开幕式开始了，旗子是对祖国的尊重，彩旗、鲜花是为了给运动会增添色彩，铜管乐的乐声为了增加活力，学生们为了让我们看出运动会的精神。下午最后一场就举行了我的比赛――400米赛跑。这可不是我的强项，我心里安慰自己：主要是重在参与。可总是阻止不了想赢的念头和紧张的心情。

比赛之前，我的心已经是怦怦直跳，生怕自己跑不过别人，那也是当然!瞧!左右两边有的不是魁梧高大，有的不是穿钉鞋，这样更是让我心惊肉跳。没过一会儿，紧张的气氛马上就被说话声给淹没了，我们各自为对方鼓励，希望能取得好成绩，我们也各自介绍自己，更好地增进彼此的友谊。

比赛开始了，我双手按地，身体弯曲，只听“砰”的一声，同学们就开始用一般的速度跑，而我却用飞一般的速度狂奔而去，只到一百米，可我的速度就已经大打折扣了，我心里默默地喊:"你这没用的，再不跑快点就要得最后一名了。”可它似乎没有听见我的呼喊声，反而越跑越慢，就像蜗牛一般的速度了，我迈出的步伐似乎有千斤重，渐渐的后面的选手也慢慢的追赶上来，渐渐的跟我拉开距离，越来越远。离终点就在一瞬间，只要我在加速，就能追上一个人，可我呼吸急促，心跳极快，步伐沉重，实在是再也追不上一个人了，只有勉强冲到终点。

过后，我自言自语的责备起来自己：“为什么以前自己不锻炼，到现在连着几个人都追不上真没用?为什么我不加速，难道我在等待着什么东西?为什么我一开始就加速，难道怕别人追上自己......”老师的鼓励打断了我的思绪：“一开始跑的真不错，如果把这种速度用在最后冲刺的话那就更好了。”我的心才平静下来。

手球比赛作文篇7

今天，我们女生和男生终于有了一场比赛。老实说，谁不想打败他的对手?每个队的成员都在摩拳擦掌准备拔河比赛。

比赛开始时，女子队轻松击败了该队。然而，这只是第一场比赛。虽然一开始一切都很困难，但我们仍然需要努力工作。

交换场地后，第二场比赛开始。一旦老师下了命令，运动员们立刻抓住又粗又长的绳子，用前者的后脚和后者的前脚向后靠。我们队的成员可以说是筋疲力尽了。比如说最后一名的同学!她脸红了，用牙齿紧紧咬住嘴唇，双腿弯曲，双脚牢牢地固定在地上。中心线上的鲜红色丝绸左右摇摆，但没有产生任何效果。过了很久，红绫慢慢地走向对方。最后，这位同学似乎很焦虑，但不幸的是，她几乎用尽了所有的力气。这个怎么样?她不想看到自己被对方拖走，所以她转过身，把绳子放在肩上，拼命向前移动双脚。“女队，加油!““女子队，加油!”在这紧张而紧张的时刻，啦啦队员们都扯开嗓门，在场上为队员们呐喊助威。看!这位平时看起来很安静的女同学现在睁大了眼睛，握紧了拳头，上下挥舞着，并随着节奏跺着脚。红色的丝绸在中间线左右移动。我们每个人的心，就像红色的绸缎，都在颤抖。突然，一股强大的力量将比分扳成了1比1。

朗诵比赛作文500字朗诵比赛篇8

终于到了下午，要开始比赛了，老师要我们拿着椅子到南一楼学校的礼堂集合。大黑板上面挂上了大红横幅，上面写着“读书节成果展示”几个大字。

刚开始是主席讲话，然后是七个班的朗诵展示，其中，五三班表演的时间最长，演讲了近半个小时。他们正演着，老师把我们不上台的同学叫了出去，说“我们班朗诵的同学一上台，你们就‘唰’的一下站起来，记住了没有?”我们都答道“记住了。”

在这个朗诵展示会上，我最喜欢的是我的好朋友――柴铭栩的那一班――五五班。刚开始，我听到《小二郎》的音乐声，可是让前面的郑伟邦档住了，看不见，我站了起来，这是米龙阁拍了拍郑伟邦说“坐下，搞不好要扣分呢。”说完，郑伟邦坐了下来，我也终于看到了台上，差点没笑出声，只见柴铭栩和他的同学背个小书包，这儿转几圈，那儿转几圈，可真可笑。接下来是快板，他的嘴有点儿快，听不清说了些什么。

合唱比赛-比赛的作文500字篇9

记得有一次，小李有一道数学题不会做，就在这时我的同桌小凡就去帮她解答。小凡这人不喜欢和别人打架，他与同学们和谐相处。他最喜欢打篮球，也很喜欢和我打，他说我和他与别人对打时很有默契。所以他今天百分百是来找我打篮球的，我当时想都没想，就立即撒腿跑了出去。“小凡，打篮球还是去干嘛?”“小子，又被你猜对了，作业写完没，一起去打球不?”“好!”几分钟过去后，我们到了球场，我们两人进行PK。刚开始我发球，小凡防住了我，不让我投球，可惜我一个华丽的转身。嘭!中了第一个球。第二次有是我发球，我想了一会就开始了，首先我以飞快的速度进入三分线内，再以假投的方式把小凡引开，而球的方向还是向我这边，最后一个投球，我便得了三分。

第一轮就这样结束了，总的来说是五比零，我暂时领先，我们休息了一会便又开始了，这次如果我这次在赢，那整场就是我胜。

朗诵比赛作文500字朗诵比赛篇10

“怒吼吧！黄河”张家浩有感情的朗诵着，接着，细声细气的覃婉婷上场了，我此时正等着看笑话哪，“他肯定读不出怒吼的味道”我坚定地想，可她的朗诵让我大吃一惊，读的既快，快又充满了愤怒的感受，平时的“假女生”王乾力此时也不苟言笑，变得认真起来了，“向中国人民发出战斗的警号”他读的激荡.高昂，让我仿佛像一个黄河之边的战士，听着战斗的号角，在热情奔放的黄河前，为祖国而战斗。我不禁感叹：“好个男子汉，终于像个男生了。”他们的朗诵我久久不能忘怀，仿佛到了仙境一般，那句热情.激荡的“怒吼吧，怒吼吧，怒吼吧”在我心中回荡，我仿佛不是在听，而是在看，看到的是热烈的黄河，水流让我听到了一个个高昂的音符。

充满气势的《怒吼吧！黄河》震撼人心；铿锵有力的《长江之歌》耐人寻味；底气十足的《将进酒》令人赞叹不已，激情的《黄河颂》让人拍手叫绝，柔中带有刚毅的《三峡之秋》令人久久不能忘怀……使人不禁拍手鼓掌，全班同学都深有感触……

我们班可真是人才济济，我们都觉得我们的朗诵比赛不比电视上的朗诵比赛逊色呢！

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乒乓球比赛比赛作文700字篇11

今天，太阳公公终于露出了灿烂的微笑。第一节课，付老师让几个同学上去把10个纸杯加满水。我非常疑惑不解，自言自语道：“付老师的葫芦里卖的是什么药呢。” 上课了，神秘的面纱终于揭开了―――老师对我们说：“我们要举行一个活动吹乒乓球。”

比赛开始前，老师宣布了比赛规则：“1号选手首先把乒乓球从第一个杯子吹到最后一个杯子里。2号又将乒乓球从最后一个杯子吹到第一个杯子里。3号又重复吹，哪一队的九名同学先吹完，哪队就获胜。” 只听裁判一声令下“开始。”比赛开始了，我方叫漂移队。我方1号队员李劲松深吸一口气，乒乓球连跳两格，他又使出吃奶的力气，乒乓球一蹦一跳到了终点******。终于到我了，我轻轻一吹，由于身单力薄，乒乓球原地不动，我又加大了力度，乒乓球像猛虎一样跳到了第二个杯子里，我使出了吃奶的力气，乒乓球蹦蹦跳跳地走到了第三个杯子里，可我再怎么吹，乒乓球不肯走了，一直在杯子里打转，我心里急得像热锅上的蚂蚁，同学们一直高呼道：“加油！加油！”我咬紧牙关，用尽全身力气，水被我吹出了一大片，而乒乓球却直奔界外。我只好把乒乓球捡回来，重新开始，我见一个同学脸色晴转多云，听他着急的说：“飞速队追了上来。”我顿时呆若木鸡，一里心急用力一吹，水吹出了半杯，而乒乓球只是在原地打了个转。只听对方一名队员叹了口气说道：“我们输定了。”原来飞速队也有困难了。同学们赶紧帮我加水，有的同学对我说：“镇定一点。”我静下心来，轻轻对着乒乓球吹，终于，乒乓球在我的指挥下，像一只活蹦乱跳的小兔一样直奔终点。最后，我们队比飞速队少用2分钟的优异成绩战胜了飞速队。