《低头族的危害》研究报告

《低头族的危害》研究报告（精选4篇）

《低头族的危害》研究报告 篇1

《低头族的危害》研究报告

一、问题的提出

随着社会进入人手一机的时代，越来越多的人加入了“低头族”，他们在路上行走的时候低头看手机，在朋友聚会的时候低头看手机，在蹲厕所时低头看手机，甚至在朋友间拥抱的时候也不忘拿起手机看看„„手机是社会高度发展的一种体现，手机极大地方便了人与人之间的沟通和交流，地球由于手机的存在，正在变得越来越小。但是手机在方便人们的同时，也不可避免的带来了一些危害和问题，经常低头看手机会有哪些危害？如何让低头族昂首挺胸地抬起头来，重新回到自然人的生活？这引起了我们的思考，于是我们课题小组专门针对“低头族的危害”这个问题展开了探究。

二、研究目标

1、这一研究有利于了解“低头族”危害的根本原因，让更多的人认识这一现状的危害与隐患，在思想上予以警惕和重视。

2、通过调查研究各类人群的“低头族”现象，了解其带来的负面影响，并就此问题提出可行性的解决方法，帮助“低头族”抬头，规劝人们加强身体锻炼，丰富生活内容，增进人与人之间的交流沟通。

3、通过本次课题研究活动，提高学生的主动性、创造性和解决问题的能力，同时培养学生在研究活动中团结协作的精神和团队合作的意识。

三、研究过程

以行动研究为主，将问卷调查法、访谈法、观察法、查阅资料法等贯穿于整个课题实践的过程中。

1、调查访谈

调查访谈是本次小课题研究的必要手段，因此我们小组首先进行了街头访谈，了解人群对“低头族”现象及其负面影响情况的认识程度。

2、问卷调查

根据街头调查访谈中了解到的 “低头族的危害” 相关情况进行收集、汇总、整理和归纳，筛选出几个较普遍，反应最强烈的问题制作成调查问卷表，发动班集体帮助课题组进行调查访问。

3、统计、分析问卷调查

课题小组将收集回来的问卷调查进行统计，并制作出统计表，小组成员分别对各个危害的认识人数做出数据统计，在老师指导下算出占总人数的比例，最终确定人数比例最高的“三大危害”作为重点研究的内容。

4、深入探究

首先，课题小组成员对低头族“三大危害”形成的原因进行了网络查询，收集了不少资料，在老师的指导下，分析总结出“三大危害”的最根本原因。

5、请教科学老师

虽然知道了“三大危害”的最根本原因，但是其中所涉及的相关科学知识却知之甚少，于是我们课题小组成员专门就这些科学问题请教了科学老师，了解到相关的科学知识。

6、总结汇报

我们课题组将研究成果制作成了ppt演示文稿，向学校领导、老师和同学们进行了比较详实的总结汇报。

四、研究结果

1、第一大危害：

蓝光是低头族危害眼睛的罪魁祸首

什么是蓝光？

蓝光是可见光的重要组成部分，各类电脑、手机、电视机屏幕等人造光源含有大量的蓝光。由于蓝光比绿光、黄光的能量高，因此对眼睛的刺激就更大，能够直接穿透晶状体直达眼底视网膜上。

蓝光的危害

长期的蓝光照射会导致视网膜细胞衰亡,损害视力。近年来超过80％的人每天都会有4~6小时甚至更长时间使用数码产品，使得他们都出现眼红，眼干，眼涩，视力模糊，视力疲劳的症状。

2、第二大危害： 低头族对颈椎的伤害

颈椎向前的生理曲度保证了颈部的血管和神经系统的正常运转。

颈椎曲度的病态改变所引发的严重后果

颈椎曲度的病态改变使得颈椎骨质增生，椎间盘脱出，刺激压迫颈部神经和血管：主要症状表现为颈肩痛、头晕头痛、严重者上肢麻木、肌肉萎缩，使得行走困难，大小便障碍，甚至出现瘫痪。

3、第三大危害： 危害人身安全

“低头族”引发的安全问题

近年来，由于行人低头看手机却不看路的行为，引发掉沟、崴脚、摔跤以及交通死亡事故时有发生，其危害不容小觑。

4、其它危害：

手机的过度使用，使人们对网络产生强烈的依赖心理，使 人对学习、工作及日常生活失去兴趣。

过度使用手机，长时间处于辐射和精神紧张状态，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

网上暴力、色情、欺诈等不良信息，使迷恋手机上网的青少年道德观念淡化，成为网络犯罪的受害者。

五、应对措施及方法

避免过度使用手机的方法：

1、平常多做运动，经常改变固定姿势。

2、转移注意力，多参加一些健康向上的文体兴趣活动。

3、丰富生活内容，增进人与人之间的交流沟通。

4、最重要的是必须有意识的磨炼坚定的意志力，去除对 信息工具的依赖心理，减少使用手机的时间。

六、宣传研究成果，实践“拒做低头族”的帮扶活动

现在我们不管到哪里总能处处看见“低头族”忙碌的身影，我们就想向他们宣传此次小课题研究的成果，要让更多的人知道“低头族”的危害，从而改变坏习惯，让身心都获得健康。首先我们认为这个宣传和帮扶活动要从身边做起，于是我们对自己的爸爸妈妈，亲朋好友以及周围的邻居进行了个别的宣传访谈和帮扶，在活动中我们发现青少年对“低头族”的危害认识不足，不容易引起重视，这主要是由于他们还处于青春年龄，即使身体健康出了状况，也比较容易恢复；而中年人则对这个问题都比较了解，因为他们的身心的确出现了一些痛苦的病症，希望得到医治，缓解病痛。

但是，我们也发现虽然有不少人知道“低头族”带来的危害，却无法抵御信息工具的诱惑，过度迷恋和依赖手机，致使自己成为了“低头族”的一员。访谈中我们了解到许多人对“手机上瘾症”也非常苦恼，但却无能为力，也正由于这个原因，他们对我们的帮扶活动都很接受配合，态度也很愉快友好，我们的活动让他们感受到来自他人的善意和关爱！

同时，我们小课题组成员非常愿意将这份关爱之情传递给更多的人，于是我们合作写出了“拒做低头族”倡议书，大步走向街头，向过路的行人发放倡议书，并为他们详细讲解相关知识，面带微笑地友好劝导行人，希望他们警惕重视这个问题，在合理使用手机的同时，保护自己的身心健康和人身安全。

通过这次对《低头族的危害》小课题研究，我们学到了许多以前不知道的科学知识，扩展了视野，更加关注社会生活现象，逐步培养自己独立思考，勤于研究的探索精神；同时，我们也学会了如何去关爱别人，并乐于和他人分享成果，尽自己的微薄力量帮助更多的人获得身心健康和人身安全，增强了自己的责任心和使命感。在今后的生活里我们要一如既往地把这种爱心善意传播到更多地方，为人们带去光明和温暖！

课题组成员：冯星然 姚芸熙 胡宸贤 刘杜源 刘音希 蒋星辰 指导教师：翁淼 董瀛

不做低头族的作文 篇2

随着社会的进步，科技渐渐发达起来，以至于每个人手中都能够拥有手机。年过半百的老人在玩手机，还没上小学的儿童在玩手机，学霸学渣在玩手机……大家都在玩手机！现在，手机就像是一个人的通行证，如果突然失去了手机，就会感觉浑身不自在。

为什么人们都知道玩手机有很大的危害，那为什么还是不愿意放手呢？还是说手机有一种魔力，人们被它深深的吸引？不是喜欢就应该放手的吗？为什么人们就不能放下手中的手机呢？

傻乎乎的人类完全被手机迷惑了，几乎做什么都离不开手机。早晨一醒来就拿着手机玩个不停，玩游戏啊、聊天啊、点外卖啊，连早饭都懒得做了。就连吃饭的时候也不会忘记看手机，每次吃饭前都要先拍几张照片或者录段视频，发到朋友圈才甘心。

节假日玩手机更是起劲，饿了就随便点个外卖吃了，其余的时间几乎全用来看手机了。没事儿就知道自拍，以为这样自己就会真的变美，其实不然；偶尔看看视频，觉得只有手机能给自己带来安慰；就连翻书的力气都懒得使了，有的人在手机上学习、有的人在手机上看小说漫画……好像做什么都离不开手机。吃饭、睡觉、干活……

其实，起初我也是低头族的一员，就像我所写的一样，整天沉迷于手机。一次偶然，我在一个叫英语趣配音的公众号上看到这样一则消息：经常玩手机的孩子和不接触手机的孩子的区别，十年后结果令人震惊！我对这则消息挺感兴趣，就点了进去。内容说，曾经科学家做过这样的实验，一边是不接触手机的孩子，一边是沉迷于手机的孩子。十年后，沉迷于手机的孩子只有两个考上了大学，而不接触手机的孩子则很多都是人才精英。并且沉迷手机的人容易得抑郁症，对视力不好等等。

低头族的议论文 篇3

放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。

我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。

过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。

过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。

过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。【低头族高中作文3篇】低头族高中作文3篇。

当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧!

二：科技是把双刃剑

莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iphone，他们过得也很好;基督教在没有博客的年代传向全球，耶稣在山上训诫时没有用PPT作展示。 “所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要”，英国《卫报》曾对科技如此评价，引人深思。

如今， “低头族”一词，又触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚， “低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。

低头族的议论文800字 篇4

人们万万也没有想到手机还有可能是掳走你生命的死神，它会制你于死地，待到万劫不复时，再后悔也没有用了。

记得看过这样一件报道：一个年轻的小伙子，在走过车水马龙的道路时，竟掏出手机玩游戏!而一辆大卡车上的司机也边打电话边开车，因为双方的不慎，大卡车在他身上碾压了过去，他的生命就停留在那一刻。如同烟花般，也曾灿烂过，却转瞬即逝，霎那间就结束了美好年华。而“罪魁祸首”——手机，还被他紧紧攥在手中。

我不禁叹息，他的生命才刚刚开花，他还有很长的路要走，可因为这场劫难，彻底失去了微笑的机会。而那个司机，他也逃不过法制的制裁和道德的谴责。就是无心又如何?两家人因此处于悲伤之中了。

手机是体现时代进步的证明，使得沟通更加方便。可若是过分使用，不但没有帮助反而还会惹祸。因为手机，触发了多少场车祸;因为手机，家人彼此更加疏远;因为手机，多少家庭妻离子散。可是现代群众，却明显没有感受到这种压力……

我们处处所看到的，依然是随身携带手机，不论过马路，还是在车上总掏出来聊天玩游戏的人，他们无心欣赏世界的美好，也不去感受春风的凉爽。依然是埋头玩着手机。在他们看来，陪伴家人还不足手机的份量。

我们处处所看到的，依然是对国事家事毫不关心，就连吃饭也要捧着手机或游戏机的人。想想看，一顿饭下来，父母在刷朋友圈刷微博玩得不亦乐乎，孩子对游戏机爱不释手，就连老人也喜笑颜开地摆弄着新手机……这样的画面怎能不让人心寒!

那么，我们是否需要改变?答案是肯定的。放下手中的电子产品，窗外阳光明媚，百花争艳!遵守交通规则，路上切莫玩手机。远离危险，不做低头族!让我们携手共创辉煌，我们还有着很长很长的人生路要走，我们的明天会更美好!