春节购物八项注意

春节购物八项注意（通用13篇）

春节购物八项注意 篇1

春节购物八项注意 -春节

南方网讯春节购物人多，许多人匆忙购物，往往造成疏忽，为了避免将伪劣假冒产品买回家，呼和浩特市消费者协会“12315”工作人员提醒消费者八项注意：

看清商品广告是否与要购买的商品真正一致;购物时一定要注意商品是否标注厂名、厂址、电话及合格证号码，尤其是食品是否有生产日期和保质期;肉食品是否有检疫证明;购买香烟和药品时要验看注册商标标志;“三包”商品是否按照规定履行，像打折物品、赠品是否有质量问题;有奖销售是否按国家规定明示，以防掉进有奖销售的.陷阱;在交易过程中经营者运用的计量器具是否符合国家规定;最重要的是购买商品或者接受服务时应向对方索取发票、凭证，且不可将购物小票随意丢掉。(编辑 余广欣)

春节购物八项注意 篇2

荤食。现在的生活水平提高了, 许多人在日常的饮食中原本就吃较多的荤食 (鸡鸭鱼和各种家畜的肉) , 节日中就更加吃得多了。虽然动物性食物所含的营养如蛋白质、维生素B2等是人体必不可少的, 但是荤食摄入过多则不可避免地会增加饱合脂肪的摄入量, 这对糖尿病患者的健康是有害的, 因为糖尿病的并发症之一就是高脂血症。此外, 过量摄取动物性食物还会加重胃肠负担, 容易造成胃肠功能紊乱, 甚至引起消化不良和腹泻等。因此, 糖友们无论是日常的饮食还是节假日聚餐, 在选择肉类时, 不妨选择肉质细嫩易消化的“白肉” (鸡、鸭、鱼肉) 适量的进食, 加工时尽可能去除家禽的皮及皮下脂肪。

饮酒。在节日中, 人们为了增加节日的喜庆气氛, 常常要饮酒。目前, 医学机构对于酒精的立场是限量而不是禁止, 这是因为医学研究发现适量的饮酒有助于心血管的健康。过量的饮酒, 一是会给肝脏造成负担, 破坏肝脏细胞, 造成酒精肝。二是会影响胃肠道粘膜, 导致出血性胃炎和糜烂性胃炎。三是容易伤害心脑血管, 引发心肌梗死和脑出血。过量饮酒还能使胆汁分泌过量引起急性胆囊炎。糖尿病患者更应重视饮酒问题。血糖控制良好的患者可以在吃饭时喝一点, 但在饮食中应减少这部分热量的摄入。注射胰岛素和口服磺脲类降糖药的患者一般不建议饮酒。应选择质量上乘的酒, 避免假酒对身体造成伤害。饮酒量应限制在啤酒200毫升左右, 红酒100克左右, 白酒50克以下。

各种零食。在节日中, 免不了要准备一些零食如各种糖果、糕点, 甜点等。糖友们不宜吃这些食物, 如果血糖控制稳定的患者, 可以适量进食, 但是也必须要减少主食的摄入量, 控制好摄入的总热量。糖友们不宜摄入高热量、高脂肪的含糖食品, 如炼乳、奶昔、冰淇淋、奶油雪糕等, 不宜饮用果汁、加糖咖啡和可乐等。

外出就餐。现在的春节也有很多时尚, 不少人选择在大的酒店订餐, 除夕夜一家人在酒店吃团圆饭。同时, 和朋友们外出相聚时也免不了在饭店进餐, 面对这些时糖友们更应该注意了。 (1) 到饭店进餐或者朋友聚餐时不要放松, 要保持以前的饮食习惯。 (2) 有意识的选择进食蔬菜, 而应避免进食高脂肪、高热量、油腻的食物。 (3) 尽量少喝酒精类饮品, 而以矿泉水来代替。如果必须饮酒时, 应按照酒类的热能表适量的饮用, 不要空腹饮酒。 (4) 饭店中的某些菜品是需要用糖来调味的, 如果不确定某些菜中是否含糖, 一定要询问一下餐厅服务员。 (5) 最好选用清汤, 不要喝淀粉含量多的粘稠的汤类。 (6) 避免食用含淀粉多或者裹着面粉与面包渣的食品, 必要时应减少主食的摄入量。 (7) 有一些糖友是比较敏感的, 外出时干脆就不带降糖药, 以为少吃一顿是无所谓的, 这也是很重要的一点, 糖友们外出就餐时, 一定要随身携带药品并按时服用。

不仅如此, 在节日中糖友们还要注意膳食平衡不仅仅是吃生猛海鲜、大鱼大肉, 还要多食用一些蔬果, 比如番茄、菠菜、花椰菜、大蒜等。

也有很多人在春节期间暴饮暴食, 结果是短短的十几天, 体重便会迅速增长, 结果影响了对血糖的控制。那么在春节期间, 要注意哪些方面, 才能不让自己变胖, 保持身体健康呢?

控制食量。毕竟是一年一度的春节, 餐桌上的菜品定然是比平时要丰盛的, 一不小心食物摄取就会过量。所以节日期间也要保持平时的饮食原则, 暴饮暴食不但会使血糖升高, 还很容易发生急性并发症。

控制总热量。要控制好总热量, 减少高热量的食物摄入量。聚餐时多吃绿叶蔬菜, 少吃油腻食物。产生热量的营养素是指碳水化合物、脂肪、蛋白质三类, 其中脂肪的产热量最高。

充分摄入蛋白质。肥胖的糖友为减肥不仅是节日期间, 平时也要注意进行长期的饮食控制。在消耗脂肪的同时, 机体的功能性组织和储备蛋白质也会被消耗掉。因此要注意蛋白质的补充, 否则导致人体的抵抗力下降, 更容易得病。日常生活中食用的优质蛋白多为动物性食品, 建议选择脂肪含量低的兔肉、鱼肉、家禽肉和适量的瘦猪肉、牛肉、羊肉及动物内脏, 并多吃豆制品。以每日每公斤体重摄入1克蛋白质为宜。

足量的蔬菜、水果。蔬菜和水果含热量低。尤其是新鲜的蔬菜和水果, 不仅热量低, 而且富含维生素和纤维素, 对人体是很有益处的。

一日三餐定时定量。一日三餐定时定量, 自我控制是防止饮食过量的有效办法。每餐定量多少需根据个人的自身情况而定, 一旦确定后即应严格执行。不能因为有美味而不加以控制。

少食晚餐, 无夜宵。俗话说“早餐要饱, 午餐要好, 晚餐要少”, 其中“晚餐要少”对控制体重是很重要的。如果晚餐过饱加上夜间再吃夜宵, 人体不能完全消耗食物转化的能量, 剩余的能量便会在体内皮下脂肪中储存起来引起肥胖。

少吃零食。春节期间, 家家几乎都准备了很多的零食。一些糖友对自己一日三餐的饭量控制得很严格, 但对于吃零食却毫无顾忌。吃零食虽然不会比正餐多, 但更容易发胖。例如, 你边吃花生边看电视, 两把花生就有805千卡的热量, 几乎等于三碗饭。因此, 必须改变吃零食的习惯。

饮食要清淡。即使是过春节, 糖友们也不要掉以轻心, 也要按着平时的饮食习惯来控制三餐。要限制食盐的用量, 烹调菜肴时还要控制用油量。

控制进食速度。春节期间免不了有丰富的文娱活动。为了赶时间, 免不了加快进食速度, 影响消化。而进食速度过快往往也是发胖的一个原因。如果放慢进食速度, 可争取时间, 使血糖上升, 并通过神经反射及时出现饱感, 从而控制食欲。与人聚餐时, 进食过快往往也是不礼貌的表现。

规律起居。春节假期相对较长, 很多糖友往往玩乐的时间大于休息的时间。休息的时间往往就不充分, 希望广大糖友保持有规律的作息时间。

春节购物指南 篇3

一、怎样购买发制品、冷冻品和鲜活品

发制品指干货原料，经过水泡、加热、加添加剂发制而成含水分的原料，都称做发制品或水货。例如牛百叶、鱿鱼、海参、玉兰片、蹄筋、牛鞭花等。此类发制品看起来晶莹剔透，而且饱满，十分诱人喜爱，却不知不法商贩为增加其含水量，加入大量火碱(也称添加剂)来发制，并多次加热泡制，严重丧失和破坏了原料营养成分和特有的美味，并遗留大量的碱味，食用此类原料，只能填饱肚子，没什么营养可言，而且对身体有害，所以不应过多购买。

冷冻品是指鲜原料经过速冻来保存的成品或半成品。像虾仁、鲜贝、目鱼、银鱼、带鱼等。如果没有购买经验极易上当购入劣制品。例如：虾仁、鲜贝在冷冻时个头肥大饱满，解冻后仍然看不出有什么破绽，一旦入开水锅，霎时便会缩水变的干瘪瘦小。原来缺德的商贩为牟取利益，以次充好，竟在冷冻时用化学原料(福尔马林)泡制，泡过的原料便会吸入大量水分，变得格外粗大。据某烹饪杂志报道，福尔马林是禁用于食品中的有毒物质，过量则出现腹泻、呕吐等现象，因此购买冷冻品要特别注意。

鲜活品是指正在饲养的动物原料，鲜活品属得上是节前的最佳购买对象。如鲶鱼、鲫鱼、黄鳝、乌鸡、兔子等可以适当选购一些，也不可多购，因为此类鲜活品都是用人工饲料养殖，营养较差。

二、怎样购买干菜及包装袋和罐头类

干菜是指新鲜蔬菜的干制品及加工的干货类。如木耳、银耳、香菇、海带、粉皮。购买时做到三点：一闻，二看，三摸。如银耳外观雪白，闻起来却有浓浓的硫磺味，出现这种现象是商贩为了色泽雪白用硫磺熏制过，所以购买后遗留味难以去除。又如木耳应先看后摸，如加糖的木耳发黑，有光泽，用手摸难以捏碎，就可断定该木耳是掺假木耳。

购买包装袋罐头类食品，首先要看生产日期，再看颜色。如有众多的袋装野菜，色泽碧绿；雪白如玉的袋装鲜蔬菜和人工合成菜。罐头中的樱桃、青豆、菠萝等，都加有大量的色素及防腐剂(苯钾酸钠)。众所周知，色素及防腐剂使用过多是对身体极有危害的，因此此类食品不能过多购买。

三、怎样购买熟制品及鲜肉类

购买熟制品，往往有许多半成品，有人图省事，就大量购买如熏鱼、腊肠、腊肉、熏鸡、火腿等，因其用树枝或锯末点燃靠烟熏熟，国家在前些年已指出此类食品不能多食。还有一部分成品食品，如卤牛肉、牛肉冻、肘花等色泽红润引人食欲，却不知此类食品在卤制前已加入禁用的硝(添加剂)进行腌制，食硝过量则会发生中毒，在全国各地均有发生，因此不能过量购买与食用。

新鲜肉类是节前的最佳选择，牛肉、羊肉、猪肉虽说大都是用人工饲料养殖，但总比第二次污染强多了。

四、怎样购买青蔬水果类

节日期间，亲朋好友相聚，免不得酒肉相加，脂肪摄入量过多，适当食用各种新鲜时蔬和水果，能补充体内维生素及纤维素，使身体保持营养平衡很有必要。青蔬类如豆角、西芹、莲藕、蒜苔、茄子、鲜菇、生菜等。水果有芦柑、西瓜、菠萝、香瓜、葡萄等。每样都应买一些。

商场购物的注意事项 篇4

1、切勿相信返券：

现在商场的竞争激烈，很多商家就开始计划怎么给自己盈利，填足腰包。利用返券，买多少返多少，当你以为真有这等好事时，你已经被商家给套住了，你会发现，当你拿着返券要去买心仪的商品时，都会被告知该商品不在返券兑换范围内。到最后你只能拿些不想买，可有可无的玩意儿。

2、购物时带个同伴：

如果上商场购买的商品比较多的时候，最好带上好朋友，一来可以给你一些购买的建议，也有个人商量，二来可以帮你提提购买的商品，让你不至于拖着一大堆东西逛商场，那得多累呀。

3、购物时最好不带小孩：

购物本身也是件辛苦的事，最好不要再带上小孩子，除非孩子能够自己行走照顾自己的，不然你得一边辛苦购物拖着商品还要带上孩子，还要担心孩子四处乱跑安全等问题，一趟购物下来，不累坏才怪。

4、切勿相信低价商品活动：

现在的商场或者外面的商店到处都能看见一些标签上写着显眼的低价促销等活动。其实这也是商家为了吸引顾客的一种手段，大伙看见了，刷刷地奔过去，那么真的相信会有这么好的事?no,没有哪个商人会做亏本的生意的，那些商品不是要过期的注意，商品上的日期或者包装都可以更改的。就是难销售出去的。更让人愤怒的是，有些不良商家还拿变质的商品搁在那里。大家一定要特别注意那些低价出售的商品。

5、商场会员卡/积分卡：

现在好多的商场最普及的不是会员卡就是什么积分卡的了，这边我想提醒大家两点，1：商场的会员卡都只是用来积分换商品的，并不是打折的，不过有个别商场的会员卡有指定区域商品可以打折，一般都是打8.8折，一般都是服装类可以打折。2：会员卡一般都是购买多少以上赠送的，有时候你也可以索要赠送一张，有的会给你。如果需要用现金购买的那种，不要去买，因为会员卡真的没什么用，只是在相应的积分内兑换相应的商品，,,,一般商品都无诱惑力,,,，除非你购买的会员卡以后是可以用积分兑换相应现金的。

6、最好不刷银行卡买单：

现在很多商场也是考虑到满足顾客的方便，收银台都有设，顾客通过刷卡以银行卡支付。但是最好不要在商场刷银行卡，因为商场的监控很多，而且人群本身比较杂，你身后买单的人也很多，你就算捂着手输入密码，也难避免有人偷窥，造成银行卡不安全。而且刷,,,，有时候会遇到打单故障，你刷完卡后，,,,都会打出你消费的小票，如果这时候打印纸刚好用完的话，你的小票就没刷出来了，到时候要是银行卡上出现多刷钱或者什么错误的就死无对证了。

7、购物要防小偷：

不要认为在商场有保安购物什么的都安全，商场购物人多，反而是小偷作案的最佳时刻，人杂不易被发现，也好下手。所以平时出门购物最好身上带的现金不要太多，够购买商品就行，钱包手机最好不要拿在手上，什么时候不见了都不知道，背包包的话，包最好往前倾，不要往后，包包拉链容易被拉开不被发觉。

8、购物要拿小票：

以前我购物的时候打出的小票就会出了商场就扔或者拿给商场防损员就不拿走的，有一次购买的东西出现质量问题，才后悔当初把小票给扔了。所以大家以后购物打出的小票一定要拿走，预防过后发现商品有质量问题或者出错的，也好拿小票到商场对质，不然到时候死无对证没人要承认的。

9、自带环保袋：

商场的购物袋都需要用钱买的，有时候自己购买的东西一点点，收银都会给你拿个大号的购物袋，虽然只是几毛钱的事，但是长久累计下来，也是一个数，而且最不喜欢的就是每次都要找得一些散钱，然后家里购物袋还累计一大堆的。所以要养成自带环保袋的习惯，可以省去购买购物袋的散钱，还很环保。

10、商场扶梯要注意：

商场扶梯出现事故已经不是一两回的事了，每次受伤的人群大多数都是小孩子，所以有携带小孩逛商场的一定要特别注意，千万不要让孩子在扶梯上蹦蹦跳跳或者把脖子、手脚伸进扶梯缝隙的，那都是非常危险的事情。大人也不要在扶梯拐角处购买商品，预防小孩子在扶梯旁玩耍出现事故。

11、换季清仓要注意：

一些商场换季清仓的时候，都会打折出售，记住不要贪小便宜，因为你有可能会购买到已经过季、断码或者明年不流行的衣服了，到时候可能会得不偿失哦。,,,当然有些换季清仓的衣服还是不错的，只是要注意。不要全部接纳就是。,,,

12、留意收银是否有消磁：

商场的一些贵重物品都是附带一些硬标跟软标，就是为了起到防盗作用的，你到商场买贵重的酒或者衣服会发现都会扣着一些硬币大小的东西，那就是硬标，软标则隐藏或者贴在一些小而贵重的东西上面，一些硬标收银都会记得摘除掉，但是一些商品的软标你就要留意下收银是否有帮你消磁，就是在收银台收银扫描条码旁类似一块鼠标垫的东西，那玩意就是用来消磁的。那么没消磁的商品会有什么影响，影响可大了，那就是面子或者名誉的事情了，因为硬标跟软标跟商场门口警报器是一个配套的，如果硬标或者软标没消除的话，你走出门口，警报器就会响，那么这个时候你就知道你有多无辜了吧。防损员就会把你当小偷一般询问检查什么的。

大型商场装饰设计注意要点

1、商场装修风格选择

一个高档的商场购物空间，应该是轻松、舒适的物业环境和专柜精致装修风格的组合。最重要的是大方得体。在商场整体风格确定的情况下，做好各个楼层及各个区域的商品种类划分。

2、商场装修灯光装饰技巧

商场装修中的灯光装饰问题，我们要具体而论，因为商场的产品丰富多样，单调的灯光太过平常，要有所变化，有所凸显。整体来说，商场的灯光不能太亮也不能太暗，在通道那里光线要柔和，不能太过刺眼，而在商品区，就要有所不同了。

3、商场装修本身的采光设计

商场装修，一定要注意采光问题，特别是在商场面向不好的情况下，可以通过相互配合的不同光照，来达到预期的效果。而且各种提示语一定要放在显眼的位置，用双语表示，尽量再加一些图示。

4、商场装修的环保设计

商场装修专柜通道动线是商场的平面交通，以人的视觉易辨别为设计思路。此外装修设计时还应注意做好环保工作，选择正规厂家环保产品，特别是油漆及胶粘类材料，另外还应注意选择施工信誉较好的施工队，防止施工中使用假冒环保材料。

高档商场购物的设计理念

1、充分的独特性

独特性是打造品牌的一个必要条件。一个与众不同的设计，让顾客一进超市，就能感觉到特有的气氛和产生购买欲望。相反，一个与别家雷同的设计，不可能让顾客记得住，更不可能对顾客有多大的吸引力。因此购物环境的设计必须着眼于增强对顾客的吸引力，突出本店特色，使自己与众多竞争对手有较大区别。具体说来，应该根据本店经营的范围、档次，光顾本店的顾客的类型和特点，充分体现本店的经营特色。

2、以顾客为中心

顾客需要什么，你就提供什么，这样的设计无疑是受顾客喜爱的。以顾客为中心、满足顾客各种要求的购物环境设计，是增强超市、购物中心赢利能力的关键所在。现在，大型超市和购物中心的功能已经不再局限于纯粹的购物，而是集购物、休息、消遣、娱乐和社会交往为一体的综合性活动空间。在这里，顾客不仅要求优质的商品，也要求方便、快捷、舒适的购物环境，这就需要经营者努力在购物环境设计、商品布局、购物点的设置等方面使其更加符合顾客的购物特点和规律。

3、艺术性

无论是高档商场的豪华，还是廉价商场的简朴，只要设计合理，均体现着不同的美。新奇美好的寓意、新颖别致的构思都要通过结构、造型、布局表现出来。

4、经济效益

春节注意通 篇5

和平苑、漪鑫雅园、漪汾华苑、逸宸新境界全体业主： 一年一度的新春佳节即将来临，为了使大家渡过一个安全祥和的春节，请全体业主注意以下事项：

一、通。

二、不要在地下室内存放贵重物品及易燃易爆等物品。

三、电动车、自行车要存入存车棚，不要在楼下长时间存放，以

四、汽车停放要整齐入位，锁好车门，不得影响其他车辆出入。

五、禁止在楼道内、窗户口燃放鞭炮，燃放烟花爆竹时一定要在六、春节外出时，要将门窗锁好，电源关闭，水、电、暖、煤气

七、提前购好电，保障节日期间的正常用电。不要在楼道内堆放闲杂物品和易燃易爆物品，保持走廊畅

免丢失。

楼下空地处进行（严禁放大炮），避免炸伤人员，炸坏窗户玻璃、太阳能、高空线缆或炸伤小区内停放车辆，引发火灾。等阀门检查并关好，将联系方式告知物业管理处，确认安全后再外出。

祝全体业主新春愉快！合家欢乐！万事如意！太原诚达物业管理有限公司

春节购物八项注意 篇6

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。但猪肝食前要去毒。

猪肝是猪体内最大的毒物中转站与解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入饲料中的某些有毒物如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄,或经它化学加工后运送至肾脏,从小便中排出。肝脏还会产生炎症,甚至肝癌。此外,还可能有肝吸虫等寄生虫。

倘若肝脏的各类毒性物质未能排净,或解毒功能下降,那么有毒物质就会残留在肝脏的血液中,它可能诱发癌症、白血病与其他疾病。

由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中,因此买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置盆内浸泡1-2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急需烹饪,则可视其大小切成4-6块,置盆中轻轻抓洗一遍,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净。

另外,炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。(徐宪玲)

早市购物注意四防

一、防上当受骗

早市收摊减价处理的果蔬,多是受冻或残次品,不可多买。图便宜买多了,当天吃不了第二天就坏了。

二、防丢三落四

老年人记忆力较差,常有人交了钱忘了拿菜,或拿了菜又忘拿兜。有一位老人,凑近“斗殴”人群看热闹,手拎兜掉在地上被人捡走竟然不知道。

三、防慌中出错

曾遇过一位老人,刚找开的100元,从中拿出10元钱买了8元钱的菜,找回2元钱。事后发现50元的不见了,10元的还不少,恍然大悟,原来是错把50元当成10元找给人家了。

四、防被人掏包

春节促销注意的问题 篇7

春节带来的购物狂潮，让企业兴奋和忙乱不已，在国内一家知名消费品公司市场部工作的王小姐更是忙得有些“四脚朝天”，“因为春节期间除了要做北京、上海等大城市的促销，我们今年还特别针对二三级市场做了布置。”王小姐说。

其实，由于二三级市场的消费者在春节期间表现出的强大购买力，使得准备趁此有所作为的公司不在少数。“每一年，春节市场给我们带来的回报都是惊喜，销售比平时大概有20%左右的增长。”可口可乐公司的品牌总监张影薇说。LG品牌部的郑春姬也告诉记者，较之以往，春节期间的销售也要有30%左右的增长。

春节促销正是向二三级市场渗透的大好机会

今年年底，每一位可口可乐的中国员工都得到了一份来自总部老板的感谢信，原因是可口可乐今年在中国的销售增长额相当客观。“其中一个很重要的原因就是我们对农村市场的开发与渗透”，可口可乐公司的公关总监翟嵋说。

这是今年很多厂商十分重视春节期间在二三级市场促销的原因所在。“一方面有些活动在大城市搞已经很多，消费者的信息接受程度有限，所以效果可能没那么突出；而另一方面，二三级市场的购买力在逐年增加，而且那里的厂商竞争没有那么激烈，搞促销活动消费者也容易买账，也许他们一年都不会有大的消费，但春节一定是要消费的。”一位资深的市场经理说。

“关键是相对现代化程度很高的城市而言，二三级市场传统的东西改变得很少，所以贺岁促销对他们更加有效。”清华大学经济管理学院的李飞教授说。

对此，TCL集团TV事业部新闻负责人刘步尘表示：“TCL在春节期间在全国范围内开展一场名为„领航高清，礼动全球‟的促销活动，农村市场表现得尤其活跃。在农村市场，我们会送福字、送春联、送红包等，都与春节有关。”

在LG电子的版图中，全国十个分公司所在地被称作一级市场，而不是分公司所在地的省会城市是二级市场，在二级市场周边的小城市视为三级市场。郑春姬说：“今年春节，LG特别重视对二三级市场的促销，除了在很多城市的销售现场派发„福‟字外，LG电子还会在许多中小城市增加迷你室外促销车，这个车子看起来很平常，但打开来就是一个小舞台，里面还装着我们所有的产品样机。它非常适合到二三级城市去做宣传和促销。”

而在去年，这样的车子LG还只有一两部，而且主要是在北京做宣传使用，今年车子的数量将增加几倍，并且将纷纷开往二三级市场。

民俗和价格最能打动消费者

“娃哈哈的广告很有年味，每年我回家，老家的人聚在一起都会喝娃哈哈的非常可乐。”正准备回家过年的一位同事说。看来一年都不怎么做广告的非常可乐（冠名活动等除外），每年到春节时铺天盖地播放的贺岁广告还是十分有效的。

采取什么促销手段和方式最能打动消费者，并且真正有效果？对于这个问题，可口可乐的张影薇也一直在思考：“深受中国消费者欢迎的„阿福‟已经推出4年了，今年如果再用，消费者还会买账吗？”关于这个问题，可口可乐经过深入大量的市场调研后发现，很多消费者依然对“阿福”情有独钟，“你会发现，4年中，阿福受欢迎的程度是不同的，在2001年时它是72%，而到2003年这个数字已经上升到82%.我们还发现，中国人在过春节这样的传统节日的时候，像团聚、回家、欢乐这些传统的元素依然是消费者心中必不可少的情结，如果改变，消费者将会很难接受。”张影薇说。

可口可乐的调查发现，如今的消费者在春节期间都会很忙，忙着准备过节，忙着采购年货，因此抽奖、换购对他们的吸引力都不大，最实惠的东西是最受欢迎的。“因此，我们针对这种情况对产品做了加大装，加量不加价等举措，非常受欢迎。”张影薇说。

一位广告总监也表示：“虽然娃哈哈平时纯净水广告用的是明星，但非常可乐一定在春节时用财神、金猴闹春来做广告，这与非常可乐的定位和目标消费群完全吻合，因此才最有效果”除了用民俗来吸引消费者外，很多厂商也认为对二三级市场的消费者而言，价格仍然是最有吸引力的促销元素。用LG郑春姬的话说：“之所以我们做的购物返还现金活动效果好，就是因为在大城市人看来不算什么的50元，对于二三级市场的消费者吸引力就很大，而且越往下越有效。”

“TCL对一级市场（大中城市）的市场策略与对二三级（县市级市场及农

村市场）市场一贯有所不同。在二三级市场，我们主要采取开展促销活动的方式争夺消费者，扩大销售，因为这些消费者的品牌意识相对不是很强，对价格比较敏感。比如，我们会利用年前这段农村集会的机会，开展促销活动，在活动过程中穿插一些文艺演出等吸引观众等。也有送文化下乡的活动开展，比如我们送电影下乡，„用幸福快车接幸福新娘‟等活动（幸福快车是TCL售后服务车的统称）。”刘步尘说。

春节促销要“穿当地人的鞋子”

在许多人的印象中，是外国企业在春节期间创造了真正精彩的促销活动，在取得销量大幅上升的同时，也创建了品牌个性。对比之下，刘步尘说：“中国企业也应该学会利用中国传统节日的机会，通过迎合中国消费者传统文化观念的方式宣传自己。现在一些企业也在这样做，但是，整体看国内企业在这方面反而没有外国企业做的好，为什么？我认为是国内企业整体不太注重品牌形象建设，总是觉得搞形象建设不如搞促销活动见效快，因此，往往把很多精力都放在了开展促销活动方面。我认为今后国内企业应该在这方面加强一下，因为我们没有理由在民族文化的传播方面落在洋品牌的后面。”

刘步尘的想法代表了一部分中国企业，但一个关键的问题是，如何才能在二、三线城市做出出色的促销活动，不仅拉动销售，而真正让当地的消费者了解自己的品牌，提升它们对自己品牌的认知程度？

对此，清华大学经济管理学院的李飞认为，不能单纯地搞降价，这样的效果虽然明显，但只是一时的，而营销的本质是信息的沟通。抓住节日的契机最重要的是企业的促销能够给目标消费者带来什么样的利益，虽然中国二、三线市场的空白很大，但怎么打开它还是值得重视的。企业在这个时期要重点考虑不同地区的顾客对不同利益的敏感度不同，因此贺岁营销向二、三级市场渗透的同时也要“穿上当地人的鞋子”，也就是从当地人的利益点出发，才能取得真正长久的效果。

春节放假注意事项 篇8

一、遵守国家法律法规和校规校纪，遵守社会公德，做礼貌公民。

二、服从校园教学、临床和实验安排，按期返校，按时注册。

三、宿舍内不留宿他人，注意宿舍防盗、防火，杜绝使用明火、违章电器，外出要关窗、反锁门并关掉电源。

四、请各院系及培养单位做好春节期间留校研究生的登记。各年级做好留校研究生的登记汇总，并安排好负责人，以便随时与值班老师联系。

五、树立安全意识。寒假期间要注意饮食卫生和人身、财产安全;外出时跟导师报备，并随时与家人持续联系，若外出时间较长或人数较多时，请提前告知家长或校园;不要乘坐无证、无照人员驾驶的车、船等交通工具。

六、个性注意提高防诈骗意识。遇到与钱财相关的事情务必提高警惕，不要轻信各类中奖信息，以及转钱转账的电话信息等。一旦遇到涉及钱财的事宜不要随意回复，务必多方核查。

母乳妈妈春节饮食6注意 篇9

刷牙

春节期间总免不了会多吃，如果不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙、形成龋齿，这样会对母乳妈妈自身健康产生不好的影响，母乳妈妈再给宝宝哺乳时，或多或少也会对宝宝的健康造成一定的影响。

少吃味精

春节期间会比平时多一些去饭店吃饭的机会，为了增加菜品的色香味，饭店多会加一些味精等调味料。产妇如果食用过多的味精，小宝宝可能会出现缺锌症。一般而言，成人吃味精是有益无害的，但是对于小宝宝特别是12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则非常不利。所以，如果母乳妈妈在节日期间不能避免去外面吃饭，可以在吃饭的时候跟服务员要一杯清水，将菜品在清水里涮一下再食用。

不吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。这些食物可助内热，致使母乳妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。

不宜多吃甜食

春节期间家家都会备有很多甜品，巧克力等糖果更是常见。如果母乳妈妈多吃巧克力，不仅会影响食欲，导致必需的营养素缺乏，还会影响婴儿的生长发育。因为巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛、排尿量增加，导致婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

不宜喝高脂肪浓汤

多喝高脂肪的浓汤容易影响食欲，而且会增加乳汁的脂肪含量。有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。另外，即便在节日期间有很多宴请，母乳妈妈也要坚决杜绝一切含酒精的饮料。而有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，有助于满足母婴对各种营养素的需要，可以适当多饮用。

多颜色蔬菜防过敏

春节期间也是春天快要到来的时候，春季是过敏的多发季节，母乳妈妈的饮食也要注意避免一些过敏食物的摄入，而要多摄入一些有助提高免疫力和抵抗力的食物。

春节安全注意事项 篇10

①、应严格遵守各项规章制度，集中思想，安心工作，坚守岗位，循章办事，不串岗，不提前离岗，不随便换班。

②、在放假前做好安全检查，消除不安全隐患，对现场的易燃易爆品应集中存放严格管制。同时做好门窗、能源关掉工作并记录，经主管确认后方可离开工作现场。

③、在放假前做好机械设备的保养、维护工作，做好“7s”，清扫环境，对工具、车台、半成品、材料定位好，整理好。

④、在节假日非工作需要人员不得在现场逗留徘徊。

⑤、节假日加班人员，应安心工作，集中思想，严格遵守各项规章制度及安全操作规程，增强安全防范意识，保证安全。

⑥、值班人员按时巡查，发现异常及时汇报、联系处理，确保厂区安全。值班人员不得擅离工作岗位，同时应持续联系，以便处理突发事件。

⑦、假日上班人员应做好各项点检工作，发现异常状况，要及时报告主管处理。⑧、有请假之员工，要安排好工作接替，不提前休假，也不延假，以免影响工作。

⑨、各级主管应对节假日前后安全注意事项确实做好宣导教育并执行，督促落实和检查各项安全措施的实施。

春节保安值班注意事项 篇11

公司全体队员：

为确保春节期间安全，确保客户财产万无一失，经公司研究决定，就以下重点问题重申如下：

1.严格按要求对所执勤区域进行巡检，并做好门卫登记(遇到搬家搬东西的严格盘查，致电房东，开放行条方可放行)、检查;每班次应对所服务区域进行三次检查，并将检查情况做好详细书面记录。

2.严禁脱岗、空岗、睡岗、酒后上岗以及酒后驾车。

3.一定要严格遵守交接班制度，并要做好详细记录;如接班者未到，严禁空岗下班，要及时联系班长查明原因并上报队长，待接班人员到岗接班完毕后，方可下班。

4.按要求填写、保存好各种书面记录，节后统一检查存档。

5.注意仪表仪容，严格按规定着装;注意内务卫生、用水、电安全。

6.注意执勤及个人自身安全，遇有突发情况或危险情况时，保护好自身安全，按照公司所定预案处理，并及时上报。

7.严格执行《合肥市2017年烟花爆竹安全管理条例,烟花爆竹燃放规定》在指定地点燃放。坚决杜绝在大楼内或四楼空中花园燃放。

8.请记清紧急联络电话(每日总值、安全负责人、保安队长，水、电、报警等突发事件需联络用电话)。

欢度春节更要注意科学养生 篇12

心脑血管病是致死致残率最高的常见病

世界卫生组织称：“近年心脑血管病每年夺走1 200万人的生命，占世界人口死亡总数1/4，严重的是它还造成千百万人致残。”中国也不容乐观，黑龙江省更是“重灾区”：在25至74岁发病人群中有83万被防治办预测监控，100个病者中有40人是心脑血管病。专家呼吁：“没任何疫苗可以防治心脑血管病，健康生活方式是最好的预防。”不良生活习惯对生命的危害不亚于毒品。逢年过节，更要注意过度兴奋会造成心脑血管意外。

逢年过节更要注意心脑血管病突发

每天饮357 ml啤酒比不饮者脑猝死的危害性高三倍。一位中年干部长期日饮白酒约500 g，在某节日醉酒后，突发脑溢血身亡。酒为何有如此大的危害？其一，酒精可以刺激人体肾上腺素的分泌，导致血管紧张，结果使血管收缩，血压升高，并使水钠滞留，进而使血压更高，导致伤害其他器官；其二，通过心率增快，心律失常，造成心脏猝死；其三，促使人体三酯甘油升高造成脂肪肝，加重营养不良，导致肝硬化；其四，空腹喝酒时，可引起中枢神经高度兴奋或抑制，一旦血管破裂则成脑猝死。尤其节假日狂饮烈性白酒或“灌溉式”饮啤酒，更会酿大祸。

节假日吸烟机会多，危害就更大

烟民的心脑血管终日处于烟草中30多种有害物的侵蚀，如烟碱、氰化物、苯丙芘、甲基亚硝基胺等毒物进入心脏和大脑；香烟燃烧中产生的1 200种毒物如一氧化碳、二氧化碳、氮化物、酚类、烃类等都直接损害心脏功能。据报道，心脑血管病突变原因中有25%是吸烟所致。故规定每年5月31日为“世界无烟日”。

节假日也不要偏爱“口重有滋味”的菜肴

患高血压的北方人多于南方几倍，重要原因是“口重”喜咸。北方人吃酱、咸菜的习惯很普遍，哈尔滨人现在日均食盐15 g以上。而世界卫生组织提出防病进食标准是6 g。摄入盐过量的危害：首先是水与钠的滞留，导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，血管阻力增加，血压升高；其次是血容量增加，加重心脏和肾脏负荷；再次是引发排钠障碍，使血压长期居高不下。“盐少菜没味，干活没劲”是不科学的，“穷人要解馋，不是辣就是咸”的时代已经过去，南方人以酸甜鲜调味的菜闻名全国，应该学习。味精含钠盐多，也不要多吃。

无限度地大吃肉类是假日的弊病。很多人在节假日多吃肉类，使人过多地摄入热量而发胖，进而诱发高血压，增加心肺功能不全综合征，最后形成向心性肥胖及动脉粥样硬化，伤身损寿。过年也要遵守合理膳食。

要想健康长寿，防止在节假日发生心脑血管意外，必须坚持以下原则：

1. 合理膳食。注意饮食的荤素搭配，摄入足量的水果和蔬菜，保证营养均衡。

2. 适量运动。一周运动4次，每次30 min，可消耗体内多余的脂肪和热量，可防止心血管冠脉硬化。体质量超1 kg，减寿8个月。

3. 戒烟限酒。烟酒是心脏病和脑出血的祸根。

春节宝宝饮食注意事项 篇13

②过多地食用这些高营养、高脂肪、高动物蛋白的荤菜不利于消化，会增加肠胃负担，增加血脂水平，埋下肥胖危机。

③大鱼大肉几乎都是酸性食物，而健康人体的血液应是微碱性状态。如果进食酸性食物过多，血液就会呈酸性，导致身体抵抗力下降。

④摄入过多能量高并营养丰富的食物，会使宝宝体内积热，引发出各种感染性疾病。

提醒：

①大多数绿叶蔬菜都是碱性食物，而且绿叶蔬菜中的青菜、油菜、菠菜、芽白、甘蓝、芹菜、韭菜、芥菜、菜花、生菜等，都是去油腻的最佳菜肴。

②块茎瓜果中的西红柿、南瓜、黄瓜、红萝卜、土豆、白萝卜、芋头、白薯、荸荠等，除了富含维生素、纤维素、矿物质外，还富含碳水化合物，可为宝宝身体提供热量，其中土豆和甘薯既可做菜又可顶饭。