大学生珍爱生命教育

大学生珍爱生命教育（通用11篇）

大学生珍爱生命教育 篇1

大学生珍爱生命教育主题班会

一、活动时间：

二、活动地点：

三、参加对象：班主任及全体学生

四、班会目的：

生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？当代的很多大学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难（在成人眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。

生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。把握青春，珍爱生命。我们要让生命更有意义。

五、活动形式：

诗朗诵、新闻资料、合唱歌曲、学生讨论等

六、活动准备：

1)搜集准备有关生命教育的资料；可从网站上下载，或者报纸新闻中获取。2)每位同学谈谈自己对生命的理解及身边发生的故事。

七、活动过程

1.开场白

主持人发言：生命是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。2.诗歌朗诵

主持人：诚然生命是非常可贵的、非常美好的，我们应该好好珍惜！下面请听苗田同学带来的诗朗诵《热爱生命》：

当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：热爱生命

当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：热爱生命

当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命

当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命

当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：热爱生命

也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为——

生命喝彩，生活高歌！

也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：热爱生命

也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！3.诗歌感悟：

主持人：从这首诗中我们感受到了生命的可贵，纵使遭遇再大的苦难我们应该勇敢的活下去，那么热爱生命是不是仅仅指活下去呢？答案无庸置疑是否定的，那么怎么才是真正的热爱生命呢？我们如何珍爱自己的生命呢？（学生自由讨论并发言）4.学生观看视频分析：（试分析当今大学生对待生命的态度如何）

1）2011年1月1日，华东理工大学商学院一名大二学生坠楼身亡。华东理工大学宣传部向媒体表示，死者的成绩不好，各门课程及格的比不及格的少很多，有些甚至是零分。2）2011年1月5日晚5时30分许，华中科技大学文华学院男生公寓5号宿舍楼，一名男生从4楼跳下。医护职员赶至现场施救时，跳楼男生已不治身亡。得知跳楼者死了，一名女子趴在死者身旁痛哭不已。据称，跳楼者是该校大一学生。5.主持人小结：

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。珍爱生命不仅仅是珍爱肉体的生命，更要珍爱精神层面上的生命。珍爱生命是一种执着,执着于理想、信念、爱情、事业；珍爱生命是一种心态，或豁达、或清净，或悲壮，亦或坚韧；珍爱生命是一种挑战，挑战外物，更是挑战自我；珍爱生命也是一种牺牲，牺牲小我，成就大我；珍爱生命还是一种崇高，一种绚烂，一种追求，一种自信。也许我们的理解还太感性，还不太成熟，还有待完善。但无庸置疑的是我们一定会把握好生命中的每个阶段。积极进取，奋勇直前，充实人生，使我们的生命如夏花之绚烂。6.班主任发言：

每一个生命都是美丽的，所以每一朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命就不再是你的一个人的所有。我们的生命是父母给予的。保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。

在我们的成长道路上，不可能是永远是一帆风顺的，也可能是充满坎坷。但我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，享受这样的过程，是这些经历让我们变得更加成熟。

八、班会效果：

通过这次班会让学生真正的感受到了生命的美好，懂得生命的珍贵。更加善待生命，珍爱生命，做一个身心健康、有所追求的人。并且让学生学会如何调整不良心态，形成健康的心理。比如：有些人受挫能力弱，稍微大一点的压力就超越了他的承受范围，导致精神崩溃，产生心理疾病。因此我们要学会通过多种途径（向别人诉说、运动等）合理释放压力。更重要的是培养自己的受挫能力，勇于面对失败和挫折，处于逆境不灰心，培养自信心。学会多角度考虑问题，积极面对困难。

无论遇到多大困难，都不放弃自己的生命。在这世界上总有比你更惨的人和物。（你连一根草、一只蚂蚁也不如么？）

大学生珍爱生命教育 篇2

一、增强青少年的社会责任感

青少年处在世界观形成的重要时期, 他们积极向上、要求进步, 但由于缺乏知识经验, 看问题难免有片面性, 有的甚至沾染上一些坏思想、坏习气, 这就需要教师帮助他们打开思路, 进行疏导, 找准症结, 从而真正取得进步。正面引导青少年学生, 以董存瑞、黄继光等英雄事迹, 教育、影响学生, 使他们肩负起建设国家的重任。要注意从学生的实际出发, 本着与学生共同探索真理的平等态度与学生谈心。社会是一个复杂的载体, 同样, 我们的青少年学生作为现代社会中的一员, 也应承担起他们应有的责任。大而言之, 应承担起国家民族的责任;小而言之, 对父母也要有一份责任, 而不仅仅是对父母的索取。

二、对“后进生”倾注爱心

爱应从身边做起, 从爱一草一木、一树一花、父母同学以至学习生活, 最后爱集体、爱祖国、爱人民。培养学生的一颗爱心很重要。只有充满爱, 他们才能感受到生活的乐趣;才能创造和谐的人际关系;才能享受到人生的真谛;才能感受到人类的伟大。学生的思想品德的发展离不开家庭、学校、社会的影响, 对学生的严格要求, 能使学生得到最大的进步。然而学生的进步要靠自己的努力, 教育者要尊重、信任学生, 这样才能提高学生自尊心、自信心, 调动学生自我教育的积极性。只有基于热爱、尊重对学生提出的严格要求, 才容易被学生所接受。

“后进生”往往由于种种原因, 心灵深处受到创伤或受到各种诱因影响, 表现较差。心灵的创伤只能用心灵的温暖来医治, 受害的花朵只有用更多的甘露来浇灌。有一位初中女生早恋, 时间不长又失恋, 而她所谓的男友被其最好的女友抢走了。这个成年人都难以承受的打击, 放在一个如此单纯的孩子身上, 结果更是可想而知。因而该女生产生了心理问题, 上课经常与老师拌嘴, 更为恶劣的是与一位教师发生冲突后竟张口咬了老师。简单地批评吗?后果也许不堪设想。班主任了解情况后, 并没有批评她, 而是赞扬了她的坚强, 进而耐心地劝导她:“早恋本身在初中学生中是绝对不允许的, 也很容易出问题, 因为你们的感情还很不稳固, 无法辨别一个人的好坏。现在问题出现了, 早出现比晚出现好, 因而你要有健康积极的生活态度去对待, 采取恰当的方法, 而不应自暴自弃。”事后, 这个学生很受感动, 从而逐渐地端正了生活态度, 走出了心理的误区。

三、培养青少年的意志力

“打铁还得自身硬”, 青年作为祖国的未来, 他们的健康成长是极其重要的, 这就要求广大教育工作者在他们幼小的心灵中埋下坚强耐挫的种子, 使他们在风雨袭来时能单独面对, 任凭风吹雨打不屈服。本班有一个女生, 人长得漂亮, 父母取名天然。她是父母的掌上明珠, 平时在家就是“公主”, 早上是妈妈给她穿衣打扮, 衣服搭配不合适不出门;奶奶梳小辫, 不合格就不上学;爸爸车接车送。在学校更是不得了, 上课回答问题, 她举手教师必须找她, 不找就念摔书, 甚至一节课都不注意听讲, 这样的学生在学校大有人在。面对他们, 教师平时就应该强化她们的耐挫意志品质的培养, 不能让其整日生活在赞美声中, 要让其知道生活里不可能永远都是甜的。

蒙田在《热爱生命》中写道:“我想靠迅速抓紧时间, 去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂, 我愈要使之过得丰盈饱满。”我们应该让自己生命里的思想、品格盛开, 用生命去唱一支充实的歌。这样才算得上是善待生命, 不负年华。

摘要：青少年学生是祖国的未来和希望, 其道德的形成与培养关系着国家的兴亡。而今天这种精神正在逐渐淡薄, 优越的生活环境使青少年对社会变得消沉, 主人翁的使命感退化。正确引导学生对待生活中的不良倾向, 养成良好的行为习惯至关重要。

关键词：珍爱生命,责任感,爱心,意志力

参考文献

[1]许小东.论对青少年的生命教育[J].安徽教育学院学报, 2004, 22 (4) .

珍爱生命，安全教育常挂嘴边 篇3

一、教育学生珍爱自己的生命

1. 教育学生懂得生命来之不易

要充满爱意深情地告诉学生，生命是父母给予的，是父母生育了自己，抚养自己长大成人。对父母要心存感激之情，要报答父母的养育之恩，首先要珍爱自己的生命，要对自己的生命负责，父母年老了要担负起赡养的责任，没有了生命一切都是空话。布置学生留意观察身边的婴幼儿，观察他们的父母是怎样养育幼小的生命的，从而体会生命的来之不易和父母的艰辛。

2. 教育学生懂得生命是最宝贵的

生命的价值高于一切，生命对每一个人都是最宝贵的，生命是无价的，是无法用金钱买来的，就算亿万富豪也逃不脱终有一死。所以要珍爱自己的生命，同时也要珍爱他人的生命。

3. 教育学生懂得生命是无重复的、是有时限的

生命对每个人来说只有一次，是不可重复的，所以要珍惜自己的“今生今世”。每个人都要经历从幼到老的过程，婴幼儿的今天就是自己的昨天，老人的今天就是自己的明天，所以要珍爱天下人的生命，呵护幼小的，尊敬年老的。生命是有限的，要珍惜生命中的每一天、每一时、每一分，要好好学习知识和本领。珍惜时间等于珍惜生命，珍惜时间等于延长生命，浪费时间等于缩短生命。

4. 教育学生懂得生命是有价值的

人活着就要为国家作出贡献、为人民谋福利、为亲人带来幸福，这样的生命才有意义，才有价值。要使自己活得有意义、有价值，就必须从小努力学好各种知识和练就各项本领，树立全心全意为人民服务的思想。

二、班主任在教育学生珍爱生命过程中的具体做法

1. 常讲常做宣传，安全意识根植学生脑中

班主任要对学校制定的安全制度和安全措施经常讲，经常宣传，要与学生家长签订《安全责任书》，要结合学生实际，制订切实可行的安全防范措施。安全工作，要天天讲，处处讲，时时讲，不厌其烦地讲，要时时向学生敲警钟。利用班会、晨读、自习，在放学前、放假前要大讲特讲，真正把安全风吹进学生心里。只有安全意识扎根于学生头脑之中，学生的安全工作才算做到家。

2. 工作具体到位，防患未然

上级相关部门和学校对班级安全、学生人身和财产安全教育管理均有要求和指示，班主任要不折不扣地完成。安全工作不能存在侥幸心理，更不能采用投机取巧的方法，而应该脚踏实地、防患未然。校园可以张贴安全标语，危险处设置警示牌。班级可以办《安全专栏》，组织学生学习有关安全、法制知识等，利用丰富多彩的活动，让安全意识“随风潜入心，润人细无声”。

3. 细致管理，防微杜渐

安全工作必须从细处加强管理。安全工作的细致教育管理是班主任工作中最重要的环节。安全工作无小事，安全责任重于泰山。虽然学生大部分时间是在课堂中度过，但千万不要忘记课余、活动时间。事实证明，我们很多的纠纷、安全事故，就是发生在这段时间里。班主任善于抓好细致入微的管理，在工作中常跟班，发现安全隐患及时提醒及时解决。

4. 善于沟通，化小为无

班主任要善于沟通、巧妙沟通。注意观察自己的学生，一旦发现学生中有异常动向，要及时与学生进行沟通。学生与学生有矛盾，班主任要沟通心灵，消除隔阂，特别是本班学生与其他班的学生存在分歧时，一定要沟通在先，消除隐患，化干戈为玉帛。要学会与其他教师、学生沟通，采取有力措施，形成合力抓好安全工作。班主任还要与家长加强沟通，让家长关心和支持学校及班级的安全教育工作。作为班集体的主要领导者，作为学生班集体的安全教育第一责任人，班主任在组建班委会时，还要指定学生干部负责安全教育方面的有关事宜，在日常管理中应当经常性地重申学校有关安全教育方面的规定，努力告诫学生。同时，班主任还要负责与学生家长保持联系，提醒家长在家庭教育中要加强安全教育。

感恩教育 珍爱生命 篇4

感恩教育 珍爱生命

小草死了，有再绿的时候;花儿蔫了，有再开的时候;杨柳枯了，有再青的时候;大雁飞了，有再来的时候……然而，生命只有一次，谁都不想失去它，若它从你身边溜走了，那么，它会一去不复返。

著名作家杏林子曾经说过这样一段话：“有一次，我用医生的听诊器静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给了我极大的震撼，这就是我的生命，单单是属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。一切全由自己负责，我必须对自己负责!”多么震撼人心的一句话，深深刺痛了我。

是啊!生命是爸爸妈妈给我们的.，是他们创造了我，辛辛苦苦养育了我，我要珍惜我的这条生命，让它闪烁出应有的光芒。

有的人不惜付出任何代价想得到应有的钱财，甚至为了得到钱献出宝贵的生命。有一次，我在电脑上看到一则新闻，说是一个女的为了钱财染上毒品，原因是这个少女听一个男生说有一个老板缺少一个秘书，每月能挣3000多，这个女的被钱迷惑了，和那老板初次见面，谁想老板却硬将那个女的按到墙上，给她注射了毒品，最后，这个女的失去了生命。

生命比任何东西都重要，都宝贵，没有了生命，有再多的钱财也没有用。所以，我们一定要珍爱生命!

眨眼一挥间，我已经十二岁了，是一个大姑娘了，也就是说，爸爸妈妈抚养了我十二年，辛苦了十二年，才将我抚养成一个大姑娘，这一路上，他们历经了多少坎坷，多少风雨!我应感激他们。

从小，他们就很关心我的成长，关心我的未来，关注我的爱好，细心培养我，才让我有了一项属于自己的爱好——朗诵。

有一次，我见楼下有好多小孩玩，也想去玩，谁想，却被妈妈一语道破：“不行，给我读课文去!”给我当头一棒。我“哇哇”地哭，可妈妈毫不手软，气得我将自己关在房屋里，不出去。最后，才饿了两顿饭就乖乖束手就擒了。

最后我才知道，妈妈是为了我好，没有她给我这次教诲，才让我迷上朗诵。

爸爸妈妈从小就教我怎么做人，怎么办事，让我做一个好孩子。

珍爱生命,安全教育主题班会 篇5

四年七班

班会目的：

1、加强安全知识教育，使学生学会自我保护；

2、进行基本的逃生技术教育，提高自救水平；

3、加强生命意义的教育，感染学生，珍爱生命。

教学流程：

一、校园安全宣传与提示：

1、多媒体展示：为切实加强学校楼道的管理工作，维护正常教学生活秩序，杜绝拥挤踩踏事故发生，结合我校实际，对上下楼梯特作如下要求：

（1）加强楼道管理是学校日常安全工作的重要内容，重点部位是教学楼和其他学生集中通过的主要通道；重点时段是上下课，课间上下操、傍晚集中放学时间。在大规模集体活动的人员疏散问题，以及在功能室下课紧急疏散中的楼道安全问题也应高度重视。

（2）讲秩序，讲礼让，靠右行，不推拉，不奔跑，不打闹，保持距离，稳步行走，注意楼梯湿滑，以防摔跤而造成互相踩踏事故。

（3）在大型集会、做操前后上下楼梯时，应以班级为单位，排队行走。

（4）楼梯要保持畅通，不在楼梯安放杂物，不乱扔果皮饮料袋、废水等易造成上下行人滑倒的东西。

（5）要爱护楼梯设施，如楼道灯、用电开关、扶手等，不随便开关楼道灯，不攀爬走廊上的阳台，不坐楼梯扶手往下滑，不破坏楼梯扶手。

2、学生交流：我们平常生活当中有哪些同学在这方面做得好？哪些同学做的不好？通过今天的学习，你觉得以后要怎样来要求自己？（学生交流后反馈）

二、上学和放学路上的交通安全教育

1、学习交通安全常规。

2、注重自我安全保护。

三、关于饮食安全提示

展示：典型事例

前不久湖南张家界桑植县一小学发生食物中毒事件，造成八百二十九人出现不适状况。（学生观看事例图片）畅谈观看后的感想，并说说我们在平常的饮食方面要注意些什么？

四、班主任总结本次班会

珍爱生命 感恩生活主题教育方案 篇6

为全面推进素质教育，培养学生乐观向上、积极进取、珍爱生命、感恩父母、感恩社会的心理品质，促进学生健全人格的形成，根据市局要求，结合本校实际制订本方案。

一、指导思想

以树立和落实科学发展观，建设和谐校园为宗旨，以“珍爱生命，感恩生活”为主题，通过系列教育和活动，引导学生热爱生命、热爱生活，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会，提高生命质量，理解生命的意义和价值，学会感恩的生活态度，促进学生身心健康、和谐发展。

二、目标任务

1、通过主题教育，让学生进一步了解生命的意义，珍惜生命价值，树立“阳光自己每一刻，关爱他人每一天，健康幸福过一生”的意识。

2、通过教育和有关活动，帮助学生掌握心理健康知识，学会调适心理的方法，塑造学生健全的人格。

3、加强学生安全教育和管理，使学生学会紧急避险和自护自救的常识，确保学生平安。

4、让全体学生懂得“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码修养和道德准则，“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当涌泉相报”。

5、让学生懂得“感恩”不仅是一种美德，更是一种责任，只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园，我们的社会也将会更加和谐。

6、让学生学会感谢、珍惜和感恩。

三、活动主题

“珍爱生命，感恩生活”

四、活动时间

主题教育自2012年12月1日至12月31日。

五、活动内容

1、对学生进行生命教育。生命教育是旨在帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，提高生存技能，提升生命质量的一种教育活动。

2、帮助和引导学生了解青春期生理、心理发展特点。

3、使学生掌握自我保护、应对灾难的基本技能。

4、使学生学会尊重生命、善待生命、悦纳自我、关怀他人。

5、使学生养成良好的生活方式。

6、激发和增强学生“报答社会、感恩社会、报效祖国”的深刻情感。

7、使学生懂得父母的艰辛和不易，培养学生感激父母的养育之情。

8、以学校的名义动员学生向老师献真情活动，通过如写一封信，谈一次心，做一张贺卡，献一束鲜花，送一句话等真挚朴实的方式，来表达对老师的感激之情。

9、开展同学之间互帮、互助、互学、互进的活动，增进同学之间的友谊和感情。

六、实施措施和途径

1、加强宣传。充分利用校园广播、黑板报、主题班会等形式宣传“珍爱生命，感恩生活”的主题教育思想，创设校园感恩氛围，提高学生珍爱生命的意识。宣传办要将学校活动情况及时、准确对外发布。

2、将生命健康教育渗透到学科教学中。各门学科是生命教育的显性课程，要在这些学科中增强生命教育意识，充分挖掘生命教育资源，适时、适量、适度地对学生进行生动活泼的生命教育。

3、将生命、感恩教育活动与学生的日常行为习惯养成教育结合起来。学生行为习惯养成教育本身就包含有生命、感恩教育内容，要通过有关方面的习惯养成教育，培养学生的自理能力，督促学生学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会。

4、积极开展学生青春期生理、心理健康教育。

5、举办专题教育活动。学校定期聘请司法、交通、公安、优秀毕业生等有关人员为学生举办专题讲座，加强学生生命教育，激发学生对生命的热爱，教给学生安全知识、自我防范、自我保护的常识，提高学生生命健康意识，依法保护自己，尊重他人的生命健康权。

6、开展主题班会、团队教育、社会实践等活动。根据学校统一部署，有计划地开展以“珍爱生命，感恩生活”为主题的各种实践活动，加强对广大学生的生命教育，使学生了解自己的成长历程，激发学生对生命成长的自豪感，培养积极的生命价值观。

7、组织“珍爱生命，感恩生活”征文活动。

以班级为主体，召开《珍爱生命，感恩生活》的主题班会，并推荐优秀的主题班会在全校集中展示。

8、深入开展交通安全教育。通过看视频、听报告等形式加强师生交通安全教育，强化广大师生交通安全意识，培养良好的交通行为习惯。

9、全面建立家校共管的育人机制。通过家长会、致家长公开信、家访等沟通形式，加强家校联合，形成教育合力。要帮助家长转变教育观念，要求家长在关注子女学习和生活的同时，更要关注未成年人的生命教育、安全教育、心理健康教育和思想道德教育，要善于发现子女非正常行为并及时与学校沟通，做到早发现、早预防、早采取措施，促进学生健康成长。

10、开展五个感谢系列活动。※感谢父母养育我

Ａ、每天为家里做至少一件家务，如：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣服、整理房间等。

Ｂ、每月做一件令父母感动的事。如：对父母说知心话，为父母过生日，给父母送礼物，为父母揉揉腰、捶捶背、沏杯茶、洗洗脚，帮父母做饭洗衣等。

Ｃ、感恩卡大赛：为父母送一张感恩卡，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，为父母送上一个温馨的祝福。

※感谢老师教育我

Ａ、班级开展《我和我的老师》故事演讲比赛，说说自己和老师之间发生的故事，要真实、感人。

Ｂ、在全校开展“尊师重教”活动，要求所有学生讲十字文明用语，遇到老师自觉向老师点头问好，标准语言是“老师早”、“老师好”，声音宏亮。遇到年长者，自觉点头问好，标准语言是“您早”、“您好”。

Ｃ、开展学生向老师献真情活动，自选“八个一”（写一封信、谈一次心、做一张贺卡、献一束鲜花、提一个建议、表一个决心、送一句话等）来表达对老师的感激之情。※感谢同学帮助我

倡导每星期为同学做一件有益的事，给班级做一件有益的事等活动，掀动同学之间互帮、互助、互学、互进的热潮，增进同学之间的友谊。

※感谢社会关爱我

开展五爱教育活动，引导他们感受今天的幸福生活来之不易，树立正确的世界观、人生观和价值观。

※感谢自然赐予我

开展爱护自然、爱护环境活动。建议学生在家养一盆花，植一棵树、保护一片绿地，要求每一个孩子自觉保护校内外环境，不乱扔纸屑、杂物，废旧物品分类回收，自觉成为爱护环境保护环境的自愿者。

11、完善有关资料，健全活动档案。政教处要组建“珍爱生命，感恩生活”专题教育活动档案，并及时将活动的有关计划、方案、通知及活动有关图片等资料归入档案，以便及时总结活动成果，找出不足加以整改，力求落到实处。

同仁县民族寄校

大学生珍爱生命教育 篇7

1. 大学生进行自救互救教育的必要性

伴随着社会的发展和高校的改革, 大学生的生活空间大大扩展, 交流领域也不断拓宽。在校期间, 他们除了进行正常的学习、生活外, 还需要走出学校参加各种的社会实践活动。在这种情况下, 如果缺乏必要的社会生活知识及自救互救意识, 势必会导致各种安全问题的发生。因此, 加强大学生的安全教育, 增强其安全意识和自我防范能力, 已迫在眉睫。

1.1 自救互救教育是高校思想政治工作的一项重要内容。

“5.12”汶川大地震给全国各地, 尤其是学校教育敲响了警钟。教育承载着祖国的未来, 随着改革开放的深入, 高校由过去的封闭型办学变为开放型办学, 由一般教学、科研机构变为教学、科研、生产、商贸等结合的多元化的社会机构。当前高校管理方式社会化, 办学形式多样化, 学生结构复杂化, 校园与社会相互交叉、相互渗透, 校园治安形势日趋复杂严峻, [1]所以不仅要让学生树立正确的世界观、人生观和价值观, 学会运用正确的理论分析问题和解决问题, 更要注意培养学生的自救互救意识, 教给学生自救互救的方法, 使学生能够最大程度地免除灾难的伤害。高校在思想政治工作中应真正建立起健全的安全预警机制、应急反应机制和安全管理长效机制, 切实加强全体师生“珍爱生命, 自救互救”意识, 进一步丰富其自救互救知识, 提高其自救互救能力, 更好地创建安全文明的校园环境, 努力保障学校教育事业的可持续发展。

1.2 自救互救教育是增强青年学生自我防范意识, 提高自我保护能力的需要。

“5.12”汶川大地震中有很多鲜活的生命逝去了, 但同时也有很多人成功逃生了。他们的经历告诉我们, 一个人假如有较强的自我防范意识及较高的自我保护能力的话, 他免除灾难伤害的几率会提高很多。当代大学生由于是在父母和老师的呵护下长大, 没有经受过什么挫折, 思想比较单纯, 因此对社会上的不良风气和一些坏人坏事抵制能力很差, 甚至不能作出正确的分析和判断。同时一些大学生安全防范意识淡薄, 对可能发生的各种安全问题, 缺乏必要的重视和警惕, 以致留下种种影响安全的隐患。因此, 由于还不成熟, 社会经验欠缺, 他们的自我防范能力就相对比较弱。因此高校在学生中间开展自救互救教育是非常必要的。在对学生进行自救互救安全教育时, 要加强安全防患意识的宣传, 及时让学生学习安全知识, 提高自救自护能力, 教会学生掌握在紧急情况下, 机智逃生的本领, 从而让学生能够远离灾害。[2]

2. 高校开展自救互救教育的主要途径和措施

2.1 领导牵头, 共同努力, 认真做好研究部署。

学校的一切工作都是为了学生健康成长, 开展自救互救教育是学校的基本责任。学校领导要起到带头作用, 带领全校教师认真研究部署, 搞好自救互救教育工作。在工作过程中, 要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导, 贯彻落实科学发展观, 真正建立健全安全预警机制、应急反应机制和安全管理长效机制, 切实增强全体师生“珍爱生命, 自救互救”意识, 进一步丰富其自救互救知识, 提高其自救互救能力, 从而更好地创建安全文明的校园环境, 努力保障学校教育事业的可持续发展。

2.2 结合本校实际, 开展形式多样的自救互救教育活动。

对于大学生的自救互救教育, 必须结合学校特点和学生实际, 开展形式多样的教育活动。一是我们可以把自救互救教育的知识纳入到课程教学当中, 让学生能够进行系统的学习, 从而增强学生的自救互救意识。二是可以举办各种各样的自救互救教育的实践活动。如我们可以举办有关自救互救实际案例的讨论会、演讲会, 并可以模拟各种场景, 让学生进行实际演练, 增强学生的实际操作能力。同时还可以通过开设专题讲座, 利用广播、电视、橱窗等形式对学生进行形式多样、生动活泼的宣传教育。[3]

2.3 注重防范教育, 切实提高学生的自救互救的能力和素质。

目前, 很多大学生的自我防范意识都比较差, 因此在遇到危险时往往会不知所措, 不能很好地开展自救互救。我们在工作中要针对学生中存在的问题及有可能发生的安全隐患, 为学生搞好防范教育, 并做好必要的指导, 切实提高学生的自救互救的能力和素质。如我们可以进行如何防火、防盗、防骗、防抢劫、防侵害、防自然灾害事故等常规安全防范训练, 教给他们一些安全问题的策略和办法, 丰富他们的间接经验, 提高他们防范安全事故的自觉性和实际应对能力。同时我们也要对学生加强思想政治教育, 让学生能够自觉地遵守日常行为规范, 提高他们的自律能力, 从而自觉杜绝安全隐患的发生。

3. 我校开展的自救互救教育工作及其成果

3.1 领导牵头, 认真做好研究部署工作。

“5.12”大地震中的伤亡令很多人都感到悲痛和叹惜, 但也为人们敲起了警钟。对此, 我校领导对自救互救教育活动非常重视, 并根据自身情况, 本着对全体师生生命安全和集体财产安全高度负责的态度, 在我校整个系部开展了“珍爱生命, 自救互救”系列教育活动。在活动开展前, 多次研究商讨, 进行了详细的分析和安排部署。

3.2 举办丰富多彩的自救互救教育活动。

为了将“珍爱生命, 自救互救”教育活动开展的既有意义, 又确保效果, 我们进行了深入思考, 认真布置, 最终将活动分为六项, 有组织、有计划地开展了主题鲜明、生动活泼的系列教育活动, 活动如下:

3.2.1“珍爱生命, 自救互救”教育动员会。

我们多次组织召开专题会议, 动员布置活动方案。首先, 以班级为单位, 给各班下发有关防震、防灾、防事故资料。同时发动全体师生通过各种途径广泛搜集防震、防灾、自救互救资料。其次, 老师深入到班级, 参与动员会, 共同学习, 加深印象。让学生懂得生命的可贵, 丰富防震防灾知识, 增强自救互救的信心和勇气。

3.2.2 学习抗灾先进事迹, 坚定自救互救信心。

各班组织集中学习“汶川地震中抗震救灾英雄事迹”。当前的学生大部分是九十年代以后出生的, 生活大多比较安逸, 缺少危机感, 而真正遇到突发情况时往往会惊慌失措, 无所适从。学习抗灾英雄的先进事迹, 在让人感受到高尚风貌的同时, 亦能让人明智, 自强不息, 奋起抗争。震撼学生心灵的同时, 增强其先人后己、知恩感恩的品德意识, 提升其勇于救助、勇于担当的精神境界。

3.2.3 保持警惕, 遵守规则, 远离危险。

我们深入班级, 亲自指导, 各班针对交通、火灾、冰雪灾害等各类事故的防范展开激烈讨论, 学生热情高昂, 发言踊跃, 参与积极。大家通过讨论, 提高了警惕感, 增强了遵守交通规则、消防规则及校规校纪意识, 掌握了必备的安全知识, 丰富了远离危险的智慧。大家纷纷表示, 在日常生活中, 要时刻保持警惕, 更好地保护个人财产、集体财产的安全。

3.2.4 开展实际演练活动。

在成功组织以上活动的基础上, 为了将学生的安全意识潜能进一步挖掘, 并将其升华, 同时为切实锻炼学生的实际操作能力, 我们在所在系部举办了“珍爱生命, 自救互救”综合演练汇报会。整个汇报会分为紧急疏散演习、抢救及救护演练、卫生防疫演练和震后心理干预四项内容, 旨在通过实践演练, 让学生进一步认知、弘扬“珍爱生命, 自救互救”精神。

3.3 活动成效显著。

根据制定的完善方案, 在多次实践演练后, 我们组织部分师生进行了汇报演练。全校七千余人进行现场观摩, 前来参加观摩的领导还有沧州地震局、沧州教育局、沧州红十字会及沧州师范高等专科学校、河北工程技术高等专科学校、沧州职业技术学院的相关领导。在整个演练活动中, 学生面对危险反应敏捷, 活动迅速, 并能够团结一致, 及时地开展自救互救, 说明我们的教育收到了很好的效果, 达到了预期的目的。

青年学生是祖国的未来, 高校教育者有责任和义务教导学生要珍爱生命, 并使其懂得如何自救互救。而只有注重搞好自救互救教育才能为创建一个和谐安乐的校园打下良好的基础, 并进一步为创建和谐社会作出我们应有的贡献。

摘要：“5.12”大地震中的惨痛伤亡给学校教育敲响了警钟, 使人们意识到了生命的可贵, 很多学校也开始注重自救互救教育。高校作为培养人才的摇篮, 更要注重自救互救的教育。文章针对这一问题, 指出高校要搞好自救互救教育, 必须提高重视程度, 充分动员一切力量, 并就如何开展自救互救教育活动提出了一些意见和看法, 同时对我校的自救互救教育活动进行了简要阐述。

关键词：自救互救教育,必要性,途径

参考文献

[1]王能武.高校安全教育研究[J].江西公安专科学校学报, 2008, (3) .

[2]邓国林.论加强大学生的安全教育[J].苏州大学学报 (哲学社会科学版) , 2005, (5) .

大学生珍爱生命教育 篇8

一、进行珍爱生命及自觉保护环境教育的重要性

1.珍爱生命及自觉保护环境教育是生物教育的重要方面

加强生物教学与珍爱生命及自觉保护环境的教育，是很有必要的，因为珍爱生命及自觉保护环境教育是培养学生素养的重要方面。培养学生珍爱生命及自觉保护环境的意识，不仅提高了学生自身的素养，而且还会使学生对学习生物知识产生极大的兴趣。珍爱生命及自觉保护环境的教育是现代生物教育的一个重要方面，国际上特别是发达国家十分重视它。把珍爱生命及自觉保护环境的教育作为生物教学的目标之一，这会使生物教学对社会性事业产生强烈的影响。

2.中学时期是进行珍爱生命及自觉保护环境教育的关键时期

珍爱生命及自觉保护环境教育是学生自身全面发展和终身发展的需要。中学生所处的年龄阶段，正好是一个人长身体、学知识、培养能力和形成正确的世界观、人生观、价值观的时期。全面提高自身的素养，是中学生全面发展的迫切需求，有利于形成一种科学的、文明的和健康的生活方式。现在的中学生十年以后就是社会主义建设的生力军，当他们具备良好素养的时候，对于解决当今所面临的一些自然社会问题是非常具有意义的。因此，珍爱生命及自觉保护环境的教育为学生的生存和发展奠定良好的基础。

二、珍爱生命及自觉保护环境教育的内涵

珍爱生命及自觉保护环境教育有助于学生正确理解生命的价值和意义，理解生命与环境之间的关系，培养学生热爱生命及环境的态度，树立健康、正确的价值观。在生物教学中，重视珍爱生命及自觉保护环境的教育是一种科学技术知识及社会价值的教学，让学生掌握科学概念，学会科学方法，而且懂生物学知识与社会有关的问题，提高他们的素养。在生物教学中重视珍爱生命及自觉保护环境的教育显示出鲜明的生物教学的特点，具有强烈的时代色彩。

三、珍爱生命及自觉保护环境教育的目标

教育学生珍爱生命应该是人的一种道德坚持，同时，让学生理解人与环境的关系，生命的存在需要有良好的自然环境，从而懂得要保护人类赖以生存的自然环境对人类的可持续发展具有重要意义。联合国人类环境会议的成果，启迪人认识了过去没有认识或不能够正确认识的环境问题。例如，过度砍伐森林造成水土流失、土壤沙化对气候的影响，以及经济开发对生物物种的影响；人为排放的废气引起的温室效应和对臭氧层的破坏对陆地生态系统产生的影响等。我国和世界各国一样，都面临着生态环境恶化的问题，为此我们必须重视环境保护和资源的合理利用，走可持续发展的道路。为了应付全球气候变化，防止大气和水污染、治理土地荒漠化和保护生物的多样性，必须依赖科学技术手段和全体公民良好的环境意识。生物教学中珍爱生命及自觉保护环境教育会渗透到学生未来生活和工作的方方面面，对于培养学生素养，提升素质具有重要的意义。

四、实施珍爱生命及自觉保护环保教育的途径

1.在课堂中进行有意识的教育

在教学中，教会学生善于发现、挖掘和表达知识间的联系，把学到的生物知识与社会生活、环境保护等密切地联系在一起，培养学生热爱生命、珍惜生命、关爱生命的情感，进而去解决实际问题，并增强学生关注自然、关注社会及参与解决自然和社会中的实际问题的意识和能力。

2.通过多媒体和课外阅读资料，进行生命及环保教育

在生物教学中，教师应通过多媒体和课外阅读资料渗透生命及环保教育促成学生健康的关爱生命的意识和行为，达成保护环境的紧迫性的基本共识。

3.开展实践教学

生命及环境有多么珍贵，有时候教师用多么生动的话语来描述，也没有学生自己在生活中的感悟来得真切。只有亲身体验过，才是真正意义上的获得。例如，让学生参与植树造林活动及野生动植物的保护等，或让学生在大自然的实践中体会生命，掌握生命知识，从而形成正确的生命及环境态度。

总之，生物教学中重视珍爱生命及自觉保护环境教育从学生个人发展来看也是必不可少的，是培养和提升学生素养的一个重要途径。因此，教师要时常告诫学生“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，真正做到珍爱生命，自觉保护环境。

珍爱生命心理健康教育教案 篇9

通过教学，让学生体会生命的可贵，从而真爱生命，热爱生活。

教学重点：

通过对生命的感受，体会到我们应该真爱生命，因为生命是顽强的，同时也是脆弱的。

教学难点：

如何让学生理解世界因生命而精彩，是一个较抽象的问题，因此必须通过一些形象、具体的素材，使学生产生这种心理共鸣。

教学过程：

【导入】多媒体播放一段有关春天的录像(无声录像)

提问：

(1)录像反映了哪一个季节?你从哪儿看出的?

(2)这是一段很美的景色，很遗憾没有声音，你能不能为这段录像配一段解说词，表达出你对春的感受?

(3)为什么你会对春天有如此的感受?

在春天里，我们感受到万物欣欣向荣，世界充满无穷的希望，世界因生命的存在而变的如此生动和精彩。

(板书)世界因生命而精彩

我们生活的世界是如何构成的?

我们生活的世界就是由这些丰富多彩的生命构成的。

(板书)

1、多彩的生命构成了缤纷的世界

情景一、有一个生了重病的人，万念俱灰，后来他发现只对窗口的一颗树，秋风不断吹落了树叶，他认为当树上的最后一片树叶落下时，自己的生命也该完结了，可树上一直都有一片树叶，于是他鼓起活下去的勇气。

提问：

(1)为什么，一个重病患者会因为一片树叶而鼓起生的勇气?

(2)我们周围存在着各种各样的生命体，如动物、植物，你最喜欢哪一种?为什么?

(3)你曾经被哪一种生命体感动过吗?

事例：在非洲草原的旱季来临时，即将干涸的小河里有一条小鱼，为了求生，它努力挣扎希望到临近的水源中，对人而言这个距离虽然近在咫尺，但对小鱼而言却需费尽所有力气，并随时要经受蚂蚁的袭击。小鱼最终跳到了清凉的河水里。

提问：当你看到此情此景，你会有什么感想?

在我们周围存在的这些动植物的生命力是非常顽强的，那是不是在任何时候都可以保持顽强的生命力?

情景二：阅读书25页关于水母的材料。

提问：

(1)主人公是真的爱水母吗?

(2)仔细阅读水母生活的条件，分析水母死亡原因?说明了什么?

生命是顽强的，同时又是脆弱的，有时我们一个不经意的行为，就可能对生命造成伤害。

事例：刘海洋伤熊事件。

那我们应该如何做?如何对待生命?

2、珍爱生命

每种生命都有其存在的意义和价值，他们需要相互关爱。如果我们不珍爱生命，随意践踏生命，会有什么结果?

【板书设计】

世界因生命而精彩

1、 多彩的生命构成了缤纷的世界。

大学生珍爱生命教育 篇10

调查报告:在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角,在每一位死亡者背后,还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时,2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害.如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;(2若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;(3要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:(1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;(2溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;(3若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快.1.当发现有人溺水,你该怎么办?(C A.下水救助 B.放手不管

C.把竹竿抛给溺水者,电话报警.2.不小心腿抽筋了,怎么办?(A A.大声呼救 B.用力蹬水

C.使劲胡乱向岸上游

3.将溺水者救上岸因怎么办?(C A.捉住腿将人倒放 B.使劲摇晃

C.按压胸部或人工呼吸 自救方法

具体方法是采取仰面位,头顶向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,进行呼吸。呼气浅而吸气深,因为深吸气时,人体比重比水略轻,可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气,以免呛水。不可将手上举或挣扎,因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺, 立即呼救,自己将脚趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。游泳要严格遵守“四不”

未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去.发生溺水事件的客观原因是什么?

1、不小心落入水中。

2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

3、准备不充分,急于下水;或水中逞强,过度疲劳。

4、突然呛水,不会调整;浮具受损沉入水中。

5、游泳技术没掌握,碰到意外,惊慌失措。如何预防游泳时下肢抽筋: 游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。如何救助溺水者

1、找到两排肋骨的交汇点,中指压在交汇点上,五指并拢,双手交叉按在胸部,按照每分钟80-100次按压15次,每次按压的深度在3-4厘米左右。

2、口对口进行人工呼吸2次。

3、“按压心脏→人工呼吸”,轮流进行4个 如何开如展岸上急救

(1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;(3若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

不要坐等医生到来或不经处理直接送医院,丧失最初宝贵的抢救时机。溺水的急救

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二: 若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向

自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。游泳小常识

1、必须在家长(监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。倡议书

为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动,创设更安全的和谐的学习生活环境,杜绝溺水悲剧的发生,班主任提出以下倡议:

1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备活动,防止溺水事件的发生。

3、对学校负责:要遵守学校的各项规章制度,不断强化安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。学会相关的预防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际,掌握溺水自救的基本知识和技能。

4、对他人负责:在加强自我安全意识的同时,要努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出游泳的行为,要坚决抵制、劝阻。

誓词

绝不私自下河游泳;绝不擅自与同学结伴游泳;绝不无家长或老师带领的情况下游泳;

绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。《防溺水儿歌》

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。

我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好。

告别逝者　珍爱生命 篇11

但生活中，谁也难免去殡仪馆，向故去的长者、逝去的亲朋挚友告别。这人生的最后一面是必须见的，不然就会抱憾终生。

走进庄严肃穆的告别大厅，伴随着低缓沉重的哀乐，一种沉甸甸的感觉就会溢满心头。望着静卧在花丛中的逝者，昔日那鲜活的面容、睿智的谈吐，如今已如过眼云烟不复存在。于是，眼中便有泪水要涌出。由逝者想到了生者，想到了自己，想到活着真好。为了真好地活着，的确应当放弃一些东西，同时也想到了善待生命的严肃命题。

生老病死，是不可抗拒的自然法则，不管是高官庶民，不论是穷人富人，还是男人女人，在这个自然法则面前人人平等。区别只在于死的方式有异：老死，病死，暴死，战死，当然也有自毙的......有时死亡还有极大的不可预见性。前一天还与我在酒吧小酌的挚爱同窗，第二天就撒手人寰。听到噩耗，心中既惊愕又悲痛，真难以想象，一个活生生的人竟这般匆匆离去！于是，我走路就开始溜墙根，很担心意外事故或人为事故。

生命，对于我们每个人只有一次，几十年的时光。人生在世，肩负着太多太多的责任：对社会，对事业，对家庭，对爱人，对朋友。所以，善待属于我们惟有一次的生命，是每人必须认真面对的命题。珍重健康，是善待生命的前提。一位在文学创作上颇有造诣的文友，先肝炎、肝硬化，后肝癌。他是摧残健康，扼杀生命的"典范"。文友是"李白斗酒诗百篇"的盲目追随者。每餐必饮，每饮必醉。酒量看高却没见创作上有多少长进。"救救我吧，哥们！"病床上的他不止一次用纤细的手拉住我苦苦哀求着，我却无力回天。

善待生命，除了珍重健康，尽可能地延长寿命之外，重要的是提高生存质量，丰富生命的内涵。生活中，有些人尽管生命短暂，但却被人们一生一世铭记于心中；有些人尽管高寿，人们却会说他空活百年。这就是对生存质量、生命价值的评价。生命是在充实、有意义中度过，还是在无所事事、浑浑噩噩中消耗，这是两种生存质量与价值的分水岭。

我每次从殡仪馆送葬回来，都要引发对生命意义的反思。感知生命之短暂，更知时间之宝贵。为了让此生无悔，我们须善待生命，善待他人和自己。

我喜欢与朋友聊天。聊天是一种心的约会，它让人与人的思想取得沟通，更让聊天者的友谊找到了一种加热、升温的途径。聊天还是工作之余一种很好的休息方式。我的一位朋友说：人生就像爬山，聊天就是爬山中途在亭子里坐一坐，在旁边的小路上走一走，这话是深知聊天三昧的。

聊天有品位之分--

下品的聊天，内容不外乎别人夫妻的隐私、彼此收入的多少等等，这种聊法虽然也能让自己的心灵放松，但由于其太具物质性、世俗性，聊天的意义也就大打折扣。

中品的聊天是精神的，它更注重的是外界而非自身，关心别人胜于关心自己。聊天者常讨论国家大事，尽管他们也许甚至连一个科长也不是；他们常关心彼此的进步，集体和社会的发展。尽管他们很普通，对社会的未来施加不了多大影响。

上品的聊天是直接增进事业的。这种聊天要求参与双方的思想、才华、生活阅历大抵类似，彼此有相同的事业。通过交谈，我的经验可以为你所用，你的体会可以供我参考。这种聊天就像一所学校，它能够丰富你的知识，深刻你的思想，敏锐你的目光，把休息变成更有效率工作的准备。这种聊天可遇不可求，却是聊天的神来之笔。

聊天需要"聊德"。所谓"聊德"，就是你与朋友聊天之后自觉遵守的道德。一个人与别人聊到痛快之处，有时难免夹带点个人的隐私、不成熟的看法等。如果有人"聊德"不佳，擅自将别人倾诉给他的事情外泄，可能会给对方带来某些麻烦。

有人说，最理想的聊天对象是陌生人。因为陌生人与你没有利害关系，不会把你不小心说出的东西捅出去。这话有几分道理，可是他忽视了一点，与陌生人聊天得到的快乐永远有限。因为陌生人是随机的，彼此思想、学识、性格的差异都可能限制聊天的深度和广度。真正的聊天快乐发生在熟人之间，尤其是知心朋友间。因为你了解他富有什么，他也知道你富有什么。一个合格的聊天者需要有这样一种本事：既要学会为对方的事守口如瓶，学会给对方创造宽松的聊天环境；还要会暗示对方注意"聊德"，为双方营造一个"安全区"。

聊天是生命流逝的一种重要形式，是我们进行某种突破的一个积累过程。学会聊天，善待别人的真诚。我们才可能长久地拥有友谊的芳香，拥有生命最甜美的快乐。

人类食用含活菌食品的历史悠久。根据不同地区、民族和国家的生活习惯，先人从众多发酵食品如酸奶、酸菜、干酪、马奶酒中获得活菌营养源。早在本世纪初，诺贝尔奖获得者、俄国的梅契尼柯夫就提出了酸奶中的活性乳酸菌可以防止衰老的观点。

人们对营养源的认识和分类，随着科学技术的进步而逐步深化。微生态食品被称为第八营养源。它含有对人体有益的活菌，也包含由其产生的对人体有益的代谢产物。

婴儿从诞生起就经口腔、鼻、皮肤等部位，从母体或自然界接触到各类菌群，许多菌群在体内定居繁殖，相当一部分菌群将陪伴人一生。健康人体具有使肠道内菌群保持平衡的能力。但衰老、疾病、滥用抗生素以及某些外界物理、化学、生物因素的影响，会导致体内菌群失调。从营养学角度来看，这也是一种营养不良的状况，需要补充新的营养源--微生态食品。这主要包括乳酸菌和双歧杆菌。

☆双歧杆菌☆

双歧杆菌对人体的发育、健康、免疫力及防止机体衰老等方面起着重要的作用。双歧杆菌是由蒂瑟尔于1889年从母乳喂养的婴儿粪便中分离发现的。近百年的研究证明，双歧杆菌是人类肠道内的优势菌群。人体在成长过程中，由于疾病、衰老等原因，体内双歧杆菌在数量上和总菌占有率上均逐渐下降。因此，有人将体内双歧杆菌的数量作为评价人体健康与否的指标之一。新生儿肠道中双歧杆菌占细菌总数的92%，其随年龄增长而减少，至老年临终前完全消失。接受母乳喂养与人工喂养的婴儿的差别之一，就是体内双歧杆菌的数量差异很大。

同其它营养成分一样，双歧杆菌在人生长发育过程中也随时被消耗。因健康人有自我调节能力，可使其重新达到平衡；但当人进入中、老年，其自我调节能力减弱，就需要外源性补充。目前流行的方式是在食品或饮料中添加促进双歧杆菌生长的低聚糖，食入后，能刺激肠道内原有的双歧杆菌生长繁殖。这比服用双歧杆菌制剂经济方便。

凡可使糖类发酵产生乳酸的细菌，都是乳酸菌。乳酸菌包括乳杆菌、嗜乳链球菌、酵母等。人肠道中可检出的有乳杆菌属的干酪乳杆菌、植物乳杆菌和短乳杆菌等。它们和双歧杆菌一起控制着人体生态菌群的平衡。乳酸菌的数量比大肠杆菌多千万倍，沿着肠管驻扎于肠黏膜，筑成了一条"万里长城"。

☆乳酸菌☆

一个乳酸菌就是一个士兵，亿万大军严阵以待，不断清除有毒物质，抵御外来致病菌的入侵：对痢疾杆菌、伤寒杆菌、致病性大肠杆菌、葡萄球菌等常见致病菌有拮抗作用；可预防抗生素类药物的副作用；尤其对老人和婴儿，可抑制病原菌和腐败菌的生长，防止便秘、下痢和胃肠功能障碍等。乳酸菌产酸，促使肠壁蠕动、帮助消化、排尽粪渣，杀灭病原菌，在肠道内合成维生素、氨基酸，提高人体对钙离子等营养素的吸收。乳酸菌群具有抗感染、除毒素、协助营养摄取的独特功能，能有效地调节肠道微生态平衡，消除致病原，大大地减少亚硝胺类和腐败细菌毒素对癌的诱发性，同时可激活免疫反应，增强人体免疫力。

乳酸菌自古就被广泛用于乳制品、肉食加工、酿造、腌制食物和面包制造。目前在各类乳制品中应用最多。

老百姓在长期的生活实践中，积累了丰富的营养保健知识，并用简练、生动、通俗的语言表达出来，以"民间俗语"形式流传于世。这些俗语，便于记忆，易于上口，颇具科学哲理，易懂易普及。

●"人是铁饭是钢，一顿不吃没力量。"

这句话道明了饮食营养的重要性，说明饮食是生命的重要物质基础。临床观察还发现，在习惯于不吃早饭的人当中，胆结石的发病率明显增高。所以，奉劝诸位每日定时定量进餐。

●"常吃杂粮，身板健壮。"

这是很有道理的。营养学家认为，单靠一种主食，不管它的质量多高，吃得量多大，营养都是不全面的。因此，主食应该多样化。中国老百姓很早就晓得这个道理，民间常吃的"腊八粥"便是1例。因为大米中缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸的含量却较高，混合煮粥，取长补短，比单吃任何一种主食，营养都全面。

●"素经常，酒少量。"

经常、过量地进荤食者，高血压、冠心病、脑出血、胆石症、糖尿病等发病率显著增高。但是，"一味吃素"也不行，因为荤食含有的优质动物蛋白，素食比不上。所以是"素经常"，而不是一点荤不吃。饮酒也是这样，过量饮烈性酒的危害众所周知，但少量饮酒对身体也有补益。特别是啤酒，含氨基酸较多，绝大部分营养成分能被人体所吸收，故有"液体面包"之美称。葡萄酒也有比较丰富的营养，每次喝2～3两，也有益于健康。

●"药补不如食补。"

这是因为食物中含有人体所需要的各种营养成分。补药所含的滋补成分，食物中大多也有。另外，任何补药所含营养成分都不全面，也许还有副作用。所以，能食补的就不要药补；必须药补的，应在医生指导下进补，千万不要滥用补药。

●"臭鱼烂虾，得病冤家。"

常见的变形杆菌食物中毒多发生在夏季，大多因吃了被细菌污染的臭鱼烂虾所致。这句话告诫人们要注意饮食卫生，一定不要吃变质、腐败的食品。

●"饭后百步走，活到九十九。"

这话生动地阐明了营养、运动与健康长寿的关系。也就是说，只注意饮食营养，而不注意运动，同样达不到延年益寿的目的。古今中外的长寿老人，无不好动。例如，埃及的拉姆勒"老人村"，村里最老的老人活到130多岁。他们除了喝茶和不挑食以外，坚持每天走相当长的一段路。我国广西巴马县"长寿之乡"的寿星们，始终坚持从事力所能及的劳动。

法国人虽然与英美人的饮食习惯相仿，脂肪和热量的摄入较高，但心血管病的发病率却很低，冠心病的死亡率仅是英美人的三分之一。究其原因，有关专家普遍认为，是法国人通过喝葡萄酒摄入的白藜芦醇发挥了重要作用。

白藜芦醇是一种主要存在于葡萄及其制品中的多酚类化合物，在藜芦、虎杖、桑葚、花生、凤梨等70多种植物中也含有，而葡萄皮中的含量最高，达到50～100微克/克。白藜芦醇具有抗肿瘤、抗氧化、抗微生物和抗粥样硬化作用，对神经、心血管具有保护作用，对休克有治疗效应。中国疾病预防控制中心的刘兆平博士对白藜芦醇的雌激素样作用作了分子生物学、细胞生物学和动物实验研究。他指出：当体内雌激素缺乏时(妇女绝经后)，白藜芦醇会表现出雌激素样作用；当体内雌激素过量时(乳腺癌患者)，它又会表现出抗雌激素样作用。美国和日本学者也分别发现，白藜芦醇对绝经女性健康、骨质疏松、神经退行性疾病有保护与修复作用。

大量动物和人体实验表明，白藜芦醇属安全物质。大鼠每公斤体重每日口服20毫克，连服28天，血液成分及组织切片未见异常。成人每天口服1.4克，连服28天，无任何不良反应。美国推荐的白藜芦醇有效剂量为成人每天4毫克，相当于几百毫升葡萄酒的含量。目前国内外已有相关保健产品和膳食补充剂面市。

斗转星移，不知不觉间又到了年底。您瞧美食家老K又忙碌开了。若问忙什么？嘿！每年这个时候，医学院的这些"小馋猫"们就要"宰"老K一次。这些年轻人的理由似乎也很充分；谁让您是我们的导师呢？谁让您是大名鼎鼎的美食家呢？谁让您有一位做大厨的好儿子呢？所以您得请我们。

其实，这些弟子们并非冲着一顿饭，最主要的还是可以在聚餐中获得很多医学以外的见闻。诸如，当前市场上什么样的吃食最流行，什么菜最上座，以及各种食品原料知识、饮食趣闻、礼仪等等。每当这一天，老K忙着待客应酬；小K在厨房里操练。随着一声吆喝："瞧着，别蹭一身油！"小K端着一盘"葱姜炒蟹"摆上桌来。

葱姜炒蟹

主料：肉蟹500克。

调料：蒜泥2.5克、姜末2.5克、葱末2.5克、精盐5克、味精1克、白糖2克、胡椒粉0.1克、绍酒10克、水淀粉5克、鸡汤100克，色拉油500克、香油0.5克。

制作工艺：活蟹冲洗干净，先把蟹螯掰下，并用刀背拍裂，剁掉爪尖，再把蟹身剁成四块。炒锅上火注入油烧至六成热，先放入蟹螯，再下蟹身过油，炸到七成熟后，倒入漏勺控油。炒锅再上火，立即放入蒜、姜、葱、蟹螯、蟹身炒匀，烹入绍酒、鸡汤、精盐、白糖、味精、胡椒粉，烧约一分钟，用水淀粉勾芡，淋上香油和熟油，翻匀装盘(再码成蟹形)即可。

注意：在宰杀时，注意千万不要让蟹螯夹着手。

老K评语：此菜是潮州地区传统风味名菜之一。原名"香汁炒蟹"。味极鲜美，造型美观，油亮鲜香，引人食欲。清代文人食家袁枚认为"蟹宜独食，不宜搭配他物"，并讲："以现剥现炒之蟹为佳。"蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等。另外，蟹肉中含有十余种游离氨基酸。蟹味鲜美，但脾胃虚寒、外邪未清者不宜食蟹。蟹肉性寒，味咸，具有清热散血、养筋益气、通经络、解毒、抗结核等功效。

据说，美国人对孩子的教育颇有独到之处。当他们的孩子开始蹒跚走路的时候，一种特殊的教育就开始了："这是什么？"一对夫妇认真地对孩子说。他们手中拿着一张崭新的美元。孩子自然不知父母手中拿的是什么。美国夫妇继续说了下去，"这是美元。美国人的钱，但它不仅是美国的，也是全世界的，因为只有美元才在世界上得到最广泛地流通。这是美国人的骄傲！"可以想象，这样的教育如果长期伴随孩子的成长，并一再强化，会在孩子的心中播种下我要努力奋斗，将来为父母、为国家增光的理想。

日本人的教育在某种程度上与美国人有雷同之处。当日本的孩子开始洞察这个世界时，一些孩子的父母则指着一条狭长的海上岛屿对孩子说："看，这是什么？""这是日本的地图。"孩子回答。父母继续说，"回答得正确。可是，这块国土上却资源匮乏，缺少矿产，缺少可耕用的土地，缺少石油，缺少一望无际的森林。但它却要养活一亿多的人口。我们如果不奋斗，不努力创造财富，不和世界各国进行商贸往来，那么，我们该如何生存呢？"这样的启蒙教育也许会在孩子的心中植下一颗"种子"："只有奋斗，才能生存！"

那么我国的父母应不应该学习美、日两国父母教育孩子的方法呢？有人开了一个玩笑，形容我国的有些父母的做法。他们会指着一块版图对孩子说："看，这是什么？""这是我国的地图。哇，好大呀！"孩子欢快地回答。那么父母该怎样回答呢？说来甚是可笑，有的父母竟这样回答："看，我们的国土是多么幅员辽阔，物产是多么丰富，够你们吃几辈子的！"这样的教育显然不利于孩子的成长。因为坐吃山空。即便有土地，也要勤奋地耕种，才能长出粮食；即便有矿产也要百炼才能成金；即便有棉絮，也要纺织才能成衣；即便我们有广阔的国土，如若不国富民强，也难保我们的家园。

古人曰：治国先齐家。意思是说，一个人如果树立了远大的抱负，将来要为国为民做出一番事业，或者要使自己成为出类拔萃的人物，那么他必须从青少年开始，就吃苦耐劳，努力创造精神和物质财富，先使自己成为有本事的人，先使自己所从事的事业呈现一片光明，那么这样的人才能担当起为国为民挑大梁的使命。我国历史上"凿壁借光"的故事，"岳母刺字"的故事，"卧薪尝胆"的故事，大都能喻出人要成才，人要完成伟大的抱负，则必须劳其筋骨，筑其大志，才能做出一番了不起的事业来。

也许我们讲述的几个故事已是时代久远。但回眸现今，人的志气，人的劳作，仍是成就大事的基础。如今年的高考，北京郊区某村的一户人家同时出了两个"女状元"，一个考上了北京大学，一个考上了清华大学，真让许多"望子成龙"的家长"馋涎欲滴"。为什么我们的孩子不愁吃，不愁喝，学习条件优越，却"金榜无名"？看看"女状元"的家境，就可明白八九。她们虽然双双考上名牌大学，父母却无力支付学费，要靠政府和社会福利部门及好心人的救助，才能圆其学子梦。这样的家境，使两位"女状元"在未圆梦之前，就明白了父母的艰辛和不易。为了报答父母的养育之恩，她们每天学习至深夜，第二天天刚放亮，就起身耕读，多少年如一日，那么只要肯登攀，世上还有难事么？当然，世上并非只有贫困之家才出才子，小康之家，富裕之家的孩子同样出有出息的人物。我们只是说，无论家境贫富，都应跟孩子讲讲此文开章中的那段"美元"的故事；那段"狭长岛屿"的故事，少讲我们的"地大物博，可以吃上几辈子"的故事，或许是对孩子的最大鼓励，最大关爱，那么其家其国也就有了希望，正应了人们常说的那句话：种瓜得瓜，种豆得豆。

深秋时节，秋高气爽，正是到郊外烧烤野炊的好季节。我们夫妻俩经过一番准备，邀弟妹一道带上孩子去郊外烧烤。

清晨，我们来到郊外的玫瑰湖公园烧烤场，绿茵茵的草地还沾满了露珠，初升的太阳暖洋洋地把光线投射在含苞欲放的玫瑰花蕾上，一切都是那么的宁静祥和。孩子们在草地上追逐早早离窝的小鸟，尽情地玩耍嘻戏。

我们把东西安顿好，就坐在烧烤炉灶旁沐浴清晨的旭阳。

"妈妈，怎么还不生火？"儿子跑得满头大汗，按着妈妈的肩膀焦急地说："快生火吧！我肚子都饿瘪了。"

妻子刚要动手，我连忙暗地里拉了她一把，向她挤了挤眼，妻子马上心领神会，停了下来。我把儿子拉到身边，说："孩子，你今年几岁了？"儿子把小手腕一甩，亮出小巴掌："五岁啦！"我抚摸着孩子的小脑袋，说："是长大了，要烧烤，就自己动手，会生火吗？"儿子瞧着那用水泥砌成的四四方方的烧烤炉灶，摇头说："它又不是家里的煤气炉，这个，我不会！"我耐心地向儿子讲述爸爸五岁时的"光荣历史"，诠释"穷人的孩子早当家"的道理，最后说："今天的火，就由你们几个小孩来生，这是火柴，来，自己动手，丰衣足食！"说完，我便和妻子及弟妹使了使眼神，一起离开炉灶。妻子担心地说："真的让他们几个自己生火？行吗？搞成火灾咋办？"我指着烧烤炉灶说："这是公园专设的烧烤场，凳子、炉灶、地板全是水泥砌的，周围环境也没有易燃物品，放心吧，这里正是让孩子大显身手的好地方！"妻子还是不放心，坐在炉灶不远处的草地上，凝神观望着。

几个孩子说干就干，你去找干柴草，他去拿木炭，另一个干脆擦燃火柴，想把火点起来，他们喊着叫着，也真够热闹的。忽然，只见烧烤炉灶上烟雾弥漫，火苗头一会儿窜起，接着又跳动了几下熄灭了。孩子的嘻闹声夹着被烟熏的咳嗽声，演出了童真无邪的一幕。

"你快看！孩子在干什么？都乱套了！"妻子说。原来，此刻儿子正趴在地上，用小嘴巴往炉灶"送风"，火燎烟熏，儿子坐在地下用手直揉眼睛，小脸蛋上留下了一道道黑痕。我知道，妻子有点心痛了：孩子这么小，在家里什么也没干过，今天要他自己去生火，无疑等于让他去造"原子弹"一般。妻子小声地对我说："算了，游戏到此为止，你快去帮他们。"我没有动窝，静静地瞧了一会儿说："别担心！今天非让他们自己解决难题不可。孩子嘛，老宠着护着，不行！得让他们经受一点磨砺才行！"

孩子们围着炉子团团转，竟然把我们带去垫屁股的报纸全烧了，可还是没把炉火生着。儿子嘟着小嘴巴，眼角闪着泪花，来到我的身边，说："爸爸，这火我们总是生不了，您快去帮忙好不好？爸爸，求您了。"说完，就把我往炉灶的方向拉去。我和孩子们围坐在灶旁，看着这乱七八糟的"战场"和孩子们未能取胜的沮丧模样，我并没有立即把"战场残局"接过来，而是耐心给孩子们讲述我们的远古祖先是如何"钻木取火"，如何战胜恶劣的自然环境，创造人类的文明社会。孩子们听完后，陷入了沉思默想之中......

儿子拉了拉小伙伴的衣服，悄悄地商量一下，又继续"战斗"了。我坐在他们的旁边，教他们首先把炉灶底的灰烬扒干净，让炉灶通风；然后把引火的木柴架好点燃，有条不紊地放上木炭。

"妈妈，快来看！快来看！"儿子一边用衣袖擦着脸上的"黑道道"，一边兴高采烈地喊着："火点着了！"

洋洋出生二十多天了。小家伙爱吃奶，哭起来声音洪亮，长得白白胖胖。但不知为什么，每次吃奶后不久，都会有少量奶液从洋洋嘴角流出。虽然每次流出的量不多，但近日次数却渐渐多了起来。洋洋妈实在不放心，便将孩子抱到医院门诊就医。

在儿童医院门诊，像洋洋这种情况并不少见。这种症状医学上称为溢奶，就是平时大家常说的"漾奶"。

小婴儿溢奶与她们消化道解剖和生理特点有关。小婴儿的胃呈水平横位，容量较小，胃的上口(贲门)松弛，而下口(幽门)较紧，胃蠕动功能旺盛，神经调节功能不完善。因而，吃的奶液容易通过胃的上口，向食道返流，从口中溢出。绝大多数情况下，小婴儿溢奶属于正常生理现象。

喂养方法欠妥，如喂奶不定时；人工喂养奶头孔过大，以致吃奶时吞入过多空气；或喂奶后过多地搬动孩子等等，都可使婴儿溢奶加剧。

溢奶多见于出生后半个月的婴儿，起初一天1～2次，慢慢地次数越来越多。一般在生后1～2个月症状最严重。随着孩子身体的各个系统及胃肠发育趋于完善，到第三个月症状开始减轻，第四个月便自然好转。

多数情况下，溢奶对婴儿的生长发育没有大的影响，只有个别婴儿可因溢奶发生营养不良。溢奶虽然不是病，但是，如果护理不当，溢奶较多，突然呛入气管，可因婴儿呛咳反射不全引起窒息，严重威胁婴儿生命。奶液也可被婴儿吸入下呼吸道，引起吸入性肺炎。这种由脂类物质引起的肺炎，往往迁延难愈；奶液流入耳咽管，可诱发细菌感染，引起中耳炎。

因而，对于容易溢奶的婴儿，必须加强护理，改进喂养方法。换尿布宜在喂奶前进行，避免婴儿吃奶后因换尿布大声哭闹。喂牛奶的奶头不宜扎得过大，防止婴儿吞入较多空气。平时不要让婴儿吸空奶瓶或吸吮手指。喂奶时，不应让婴儿平躺，应抬高其头部及上身，并适当控制奶量及速度，一般让婴儿吃15～20分钟即可。喂奶后将婴儿上身直立起来，脸靠在母亲肩膀上，轻轻抚拍后背，直至婴儿打嗝，将胃内空气排出，再将婴儿轻轻放下。放下时可取右侧卧位，头部稍稍抬高，尽量减少搬动。若婴儿溢奶太多，会引起饥饿，应提前给婴儿吃奶。但要注意，不可喂的太饱，太饱又可引起溢奶。

婴儿发生溢奶时，应将其抱起或使其头歪向一侧，以免奶液吸入气道。被奶液污染的衣物应及时更换，防止不洁衣物磨擦皮肤，诱发皮炎。

经过调理，大部分婴儿溢奶的次数和量都会减少。少数婴儿无明显效果，但只要婴儿健康，食欲、精神好，溢奶量不多，大便正常，就不必介意，随着婴儿的生长发育，溢奶会自然消失。