上海中考作文素材

上海中考作文素材（共6篇）

上海中考作文素材 篇1

星期五晚上，妈妈因为要学驾驶，而我又要上葫芦丝课，所以，妈妈还没来得及吃晚饭。八点钟下课后，妈妈说：“姚璐，你可以陪我去吃拉面吗?”我高兴地答应了。

我们来到一家拉面馆，点了两碗拉面，那位拉拉面的叔叔熟练地从已经和好的面团那里，用一个白色的`小的塑料铲子，铲断一点面粉，再使劲和，接着搓成手腕粗的长条，加水，再搓成面团，搓一两分钟左右，再搓成长条，左手拿住一边，右手拿住另一边，使劲地“抖”起来。很快，长条变细了，达到一定长度时，再像麻花一样绕起来。就这样，绕了七八次左右，放在桌子上，切成两小份，拿出其中一份，拉成手指粗时，对折，将两端的边缘连起来，看起来就像一根连起来的丝带。那位叔叔用两个食指分别套进去，拉一会，左手上套的面再划到右手上，动作十分娴熟。不一会儿，拉面就拉完了，倒入锅中，煮三分钟就可以出锅了。

看到了拉面的制作过程，吃到嘴里的拉面也变得更香更可口了。

2016年中考作文备考素材题库 篇2

阿长虽目不识丁，却给小鲁迅买来了《山海经》；父亲虽步履蹒跚，却给朱自清买来了桔子；老王虽贫穷落魄，却给杨绛送来了香油和鸡蛋。你的生活中有这样的人吗？

请以“他（她）”为题写一篇文章。要求：①文体不限（诗歌除外）；②不少于600字。

【名师解析】

在我们的身边，有很多小人物，他们都是普通人，过着很普通的生活。比如保安叔叔、保洁阿姨、食堂大妈、快递哥哥、卖菜大妈、打工兄弟，你朝夕相处的亲人、老师、同学……如果仔细观察，和他们设身处地地相处，你会发现，这些小人物身上有着美好的品质、博大的情怀。

思路1：选取生活中的一个普通人物，如水电师傅。先略写他的拘谨、卑微和内向，详写他在埋头干活时的专注投入以及技艺的娴熟，最后表达他憨厚而木讷，显得与周遭的一切格格不入。但是，在他的心里，有一个属于自己的舞台，有一个主宰人生的梦想。

思路2：选取你身边的一个小人物，如从不克扣顾客斤两，手艺好、收费合理的个体老板，最后表达他可能是千千万万个个体老板中最为卑微的，但他身上折射出的实诚、乐观、热情的品质却像金子一样熠熠闪光。

思路3：运用欲扬先抑的手法，先写他（她）平庸、普通的外貌，表达自己对他（她）的不喜欢，然后通过具体与之交往的事例来突出他（她）不同于普通外貌的内在的精神品质，从而表达自己的赞美之情。

推荐素材一：

在拥挤的公交车上，透过一层层被香烟和汗水浑浊了的空气，一个背着大大的公文包的穿着讲究的中年男人捧着一本新出版的《读者》，摇摇晃晃地挤在狭小的座位里，把头抵在前面的铁栏上面，微微扬起嘴角享受着阅读带给他的极大满足。他薄薄的镜片上折射出夕阳的余晖，猛然间让这片嘈杂的空间也变得干净了，安静了。感叹，在这样一个浮躁的社会，缺少这样热爱阅读并懂得欣赏与思考的小人物……

素材运用：在社会日益浮躁、功利的今天，在“低头族”越来越多的今天，这样一个在拥挤的公交车上专注看书的普通上班族，带给我们更多的思考，可以通过这个事例来呼吁社会需要更多这样心仪阅读的小人物。

推荐素材二：

诺拉对服装设计非常感兴趣，大学毕业之后，她在一家银行工作了两年，就放弃了薪水丰厚的工作，自己开了一家服装店。一天，诺拉和朋友一起外出吃饭，餐馆里的电视正在播放当时的美国总统小布什和夫人劳拉一起出席活动的画面，诺拉对朋友说：“劳拉的围巾和衣服的颜色不协调，应该换一换……”诺拉回到家里，就把关于围巾的意见给劳拉写了一封信。此后，诺拉等了好多天，却没有收到任何回信。但是诺拉并不气馁，在一年多的时间里，诺拉继续给总统夫人写信，当她寄出第66封信时，奇迹出现了：邮递员给她送来了一封劳拉亲手写的回信，上面只有简短的一句话：“诺拉女士，我想聘请您成为我的服装设计师，可以吗？”

素材运用：小人物诺拉放弃了薪水丰厚的工作，选择自己感兴趣的服装设计，活出了自己的精彩，在给总统夫人的信石沉大海之后，毫不气馁，用自己的坚持取得了成功。可以扩写这个事例，来表达“小人物也有春天”这一主题。

推荐素材三：

夏季过去了，街上烤玉米的人都不见了。有一天路过天桥，在苍茫的暮色中，我忽然想起了那个烤玉米的人，想起了他清瘦而黧黑的脸，以及他灵活地转动炭火上的玉米时的知足的神态。我忽然觉得他是一个身上洋溢着神灵之光的人。他为了一个信念，或者说是一种责任，拒绝唾手可得的利益，他这种固执，难道不可贵吗？（节选自《玉米人》）

素材运用：街上烤玉米的小人物，能为了一个信念，拒绝唾手可得的利益，这种品质难能可贵。写人的作文，如果就人写人，就会缺少深度，可以模仿以上素材，在结尾处透过事件的表面，进行挖掘，提炼出自己的思考和感悟。

【备考试题二·半命题作文】

在现实生活中，有些需要重视的东西，却被我们不经意间忽略了。

请以“不该忽略的 ”为题写一篇作文。要求：①把题目补充完整；②自主确定立意；③文体不限（诗歌除外）；④不少于600字。

【名师解析】

这是一道半命题作文，首先需要正确补题，可以补上如“一声叮咛”“一个微笑”“细节”等。其次，要认真审题，巧妙布局。写成记叙文时，要略写“忽略”，详写让你感到“不该忽略”的过程。在转变的那一刻，还需要结合内心独白，袒露出自己转变的心声。那么，如何写呢，下面提供几个具体的思路：

思路1：写成抒情散文。如补成“不该忽略的风景”，写自己行走在雨中，道路泥泞，诅咒这该死的雨天，然后驻足欣赏，发现雨中也有不同寻常的美，从而感叹雨中也有美景，只是往往被我们忽略罢了。

思路2：写成记叙文。如补成“不该忽略的一声叮嘱”，写自己对奶奶的“走路要注意力集中，看着前面”的叮嘱不以为然，然后在一次端汤时由于注意力不集中而跌跤烫伤的事情，感悟到“生活中，有些小事看来无关紧要，但一旦忽略，往往会造成遗憾，形成伤害”的道理。

思路3：写成议论文。如补题为“不该忽略的细节”，从而确定“细节，往往是成败的关键”的观点，然后例举因忽略细节而导致失败或注重细节而成功的典型事例来加以证明。

推荐素材一：

名言三则

祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。

——欧阳修

大礼不辞小让，细节决定成败。

——汪中求

谦虚谨慎和不谋私利，是人们所赞扬的美德，却也为人们所忽略。

——【法国】莫洛亚

素材运用：前两个名言揭示了细节的重要性，后一个名言强调了人们往往会忽略谦虚谨慎、不谋私利的品质，可以运用在文章中，或作为文章的开头，或作为结尾的感悟，或作为观点的道理论据。

推荐素材二：

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太平洋是由一滴一滴水汇集而成的，撒哈拉沙漠是由一粒一粒沙集结而成的，喜玛拉雅山是由一颗一颗石子组合而成的，而生活可能就是由一张纸片、一杯热茶、一声问候、一个微笑、一个简单的动作记录而成的。热爱生活就应该热爱细节。细节，生活之源；细节，成功之根；细节，成功之始。细节，不应该被忽略。

素材运用：素材的前几句用生动的语言点出了万物都是由细节组成，素材的后半句为我们阐明了细节的重要性。这些素材可以运用在“不该忽略的细节”的文章当中。

推荐素材三：

园中有一棵榆树，树上有一只知了。知了准备吮吸些清凉的露水，却不知道有只螳螂正在它的背后。螳螂伸出前臂打算把知了逮住吃掉，它正要捉知了的时候，却不知道黄雀就在它的后面。黄雀伸长脖子，想啄死螳螂吃掉它，却不知道榆树下面有个拿着弹弓的小孩，把皮筋拉得长长的，正在瞄准它。孩子一心想射杀黄雀时，却不知道前面有个深坑，后面还有个树桩子。

素材运用：这个寓言故事讽刺了那些只顾眼前利益，而忽略身后祸患的人，启示人们在考虑问题、处理事情时，要深思熟虑，不能忽略后果。这个素材可以作为文章的开头，从而引出观点，也可以作为论点的事实论据。

【备考试题三·命题作文】

屠呦呦在获奖致辞中说，听到我人生第一次“呦呦”的哭声后，父亲屠濂规激动地吟诵着《诗经》的著名诗句“呦呦鹿鸣，食野之蒿……”，并给我取名呦呦。

请以“名字”为题，写一篇不少于600字的作文。要求：①文体不限（诗歌、戏剧除外）；②文中不得出现真实的人名、地名（校名）。

【名师解析】

“名字”在字典中的解释通常有两种意思：一是人的称号；二是事物的名称。因此，可供选择的内容就比较多了，可以是自己的名字、名人的名字、可以是树的名字、花草虫鱼的名字，也可以是抽象事物，如青春、家庭、班级等名字。在写的过程中，可以写成记叙文，叙述名字的来历或关于名字的有趣故事，可以写成议论文，谈论对“名字”的见解和看法。具体如何写，下面提供几个思路：

思路1：写成记叙文。可以写自己名字的来历，来表达一个普通的名字却凝聚着家人的爱和美好的期盼；可以写你给温馨和睦的家庭取一个叫“港湾”的名字；可以写你给陪伴你成长的那棵小树取一个好听的名字等。

思路2：写成议论文。可以通过具体事例体现“名字”的力量；也可以旁征博引，纵横捭阖，谈论作为消费者，不该只看重名字，更应看重名字背后的品质、信誉度和良知等。

思路3：写成抒情散文。分别把“青春”取名为“青涩”“友谊”“梦想”，来抒发青春的路途上只有经历青涩才能走向成熟，青春的我们需要珍惜来之不易的友谊，青春更需要一颗追梦的心。

推荐素材一：

前不久，《哈利·波特》的作者，英国女作家J·K·罗琳将她的一本新作《杜鹃在呼唤》故意化名出版，想看看自己的名字和内容到底哪个更好卖。现实给了罗琳沉重的打击，这本书上市三个月，只卖出了1500册，而就在这时，媒体披露了作者就是罗琳的消息，结果该书的销量顿时猛增，在亚马逊销售排行榜一跃为首位。

素材运用：J·K·罗琳的一本书化名出版，结果销售情况惨淡，而当消费者得知是她写的书以后，销量顷刻间猛增，可见一个名字的影响之大。此素材可以作为名字的力量的论据，也可以对此发表看法。

推荐素材二：

一个美国女士读了学者钱钟书的书，十分敬佩，要登门拜访。钱钟书在电话中说：“假如你吃了个鸡蛋，觉得不错，何必要认识那下蛋的母鸡呢？”

素材运用：钱老拒绝了那个美国女士，可见他很重视自己的名声。当作家或商家把名誉看成至高无上时，他的名字的力量就此产生，公信力和可信度随之上升，此素材可以作为谈论“名字的力量”、“名声”、“大师的魅力”等主题的论据。

推荐素材三：

用了世界上最轻最轻的声音，轻轻地唤你的名字每夜每夜。写你的名字，画你的名字，而梦见的是你的发光的名字。如日，如星，你的名字。如灯，如钻石，你的名字。如缤飞的火花，如闪电，你的名字。如原始森林的燃烧，你的名字。刻你的名字，刻你的名字在树上，刻你的名字在不凋的生命树上。当这植物长成了参天的古木时，啊啊，多好，多好，你的名字也大起来。大起来了，你的名字。亮起来了，你的名字。 于是，轻轻轻轻轻轻地唤你的名字。

——纪弦《你的名字》

素材运用：这是一首著名的抒情诗，文中的“你”由于不是特指，所以诗意得到了无限的扩展。因此，我们的使用范围也大了很多，比如，亲人、朋友、国家，或者某一个物品，也或者是一个抽象的悬念。

中考作文：科幻作文素材 篇3

3.科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。――郭沫若4.真正的科学家应当是个幻想家;谁不是幻想家，谁就只能把自己称为实践家。――[法]巴尔扎克

5.想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严肃地说，想像力是科学研究中的实在因素。――[美]爱因斯坦

6.今日的沟通与昔日沟通的最大差异：由于科技的介入，沟通已超越时间、空间，甚至于权力与阶级的围墙。---吉佛德

7.播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。――美国心理学家威廉?詹姆士

8.商品开发离不开创新构想，创新构想是人类智慧中最美丽的花朵。――郭光华

9.即使日本人现在也不得不超越模仿、进口和采用他人技术的阶段，学会由自己来进行真正的技术创新……――德鲁克

10.创新是企业家的具体工具，也就是他们借以利用变化作为开创一种新的实业和一项新的服务的机会的手段。……企业家们需要有意识地去寻找创新的源泉，去寻找表明存在进行成功创新机会的情况变化扩其征兆。他们还需要懂得进行成功的创新的原则并加以运用。

――德鲁克

11.将来，先进国家生产的产品价值只有很少一部分是从蓝领工人的劳动及从资本物中得来，而主要是从设想和创新中得到的。――吉福德?平肖第三(美国咨询专家《创新者与企业革命》的作者)

(二)妙语集锦

12.格雷是我的名,地球是我的故乡,深空是我居所,群星是我的归宿。

――《群星，我的归宿》

13.一个恒星的消亡，一个世界的`毁灭，难道就是让伯利恒那天夜里有一束异常灿烂的星光?――阿瑟?克拉克《星》

14.上帝啊，请别让我忘了读书写字。――《献给埃而杰农的鲜花》

15.超人并不是无所不能的,他只是一种精神,他已经尽力了,这就够了。

――《超人》

事例类

~人物事迹~

我国最早的光谱学家之一郑华炽

1932年，国际上量子力学刚刚兴起，光谱学作为研究物质结构的一种方法，是当时物理学研究的前沿工作，前苏联、法国、德国、印度等国都有一批科学家从事光谱学研究。但都没有成功。郑华炽在导师的指点下，选择光谱学作为他的博士研究课题。

1936年，郑华炽在北京大学一方面进行教学，另一方面仍坚持科学研究工作。他和吴大猷合作，开展对喇曼效应应用于同位素的研究，这在当时属于国际上首创。他们克服了资金不足、仪器简陋的困难，经过连续几百小时的照相，终于发现在苯的强谱线附近存在一条弱伴线，继而测定了这两条谱线的强度比，并进一步建立同位素移动的近似理论估算，从理论上证明同位素移动是由于苯环中一个碳原子被一个原子量为13的同位素所代替而产生。这一工作被介绍给1937年来中国访问的N.玻尔(Bohr)时，他感到非常惊讶，认为在这么差的条件下居然能完成如此艰难、复杂的工作，是相当了不起的。

[点拨]科学的道路曲折漫长，需要有坚韧和顽强的毅力，不怕困难的勇气。郑华炽的例子就很好的印证了这一点。

[适用话题]本素材可用于“毅力”“顽强”“精神”之类的话题。

~科技前沿~

“绿色奥运”中的新科技

用垃圾发电，乍一听这像是科幻小说里描写的事儿，但在科技不断发展的今天已变成了现实。根据田文栋的研究，垃圾不再是污染环境的废物，而是可以被综合利用，甚至用来发电的好东西。

田文栋，中科院工程热物理研究所副研究员，他目前正从事科技奥运专项―――“城市垃圾污染控制战略及资源化利用处理技术”的研究。在北京提出的绿色奥运目标中，其中一项便是到，城市生活垃圾要全部进行安全处理。而这个项目，则正好为这一目标的实现提供了解决办法。作为奥运会主办城市的北京，不仅要提高垃圾处置率，更要加强垃圾处置的无害化和资源化水平。而垃圾综合处理技术的出现，为北京实现“绿色奥运”的理念，又增添一份把握。

[点拨]绿色奥运，绿色家园，绿色地球，在环境惨遭现代科技和文明破坏的今天，素材中的例子对人们可是一种启示。

[适用话题]素材可适用于“环保”“发明”“创新”类的话题。

~传说~

龙生九子

“龙生九子”的一个说法是来自明朝李东阳的《怀麓堂集》，龙的九个儿子分别为：

中考作文素材剖析 篇4

一、认识自己

古希腊的阿波罗神庙门框上写着这句训词：“认识你自己”

欧伯曼：对于宇宙而言，我是无足轻重的；但对于我自己而言，却是一切。

马克思：一切真理的精华是人们最终认识自己。

林清玄：一个人面对外面世界时，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心，你的心广大，书房就大了，你的心明亮，世界就明亮了。

人的主题

1897年高更自杀前作油画《我们从何处来？我们是何许人？我们往何处去？》。这一主题涵盖了人的哲学的本质。

蒲柏：认识你自己，勿需上帝审视，只有人能够认识人类。处于这种居中地位的人，是蒙昧中的聪明，粗野中伟大。

约翰·洛克（英国著名思想教育家）：礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢。要避免这两种情形，就只有好好地遵守下面这条规则，就是：不要看不起自己，也不要看不起别人。

从“爬爬虫”做起

神州数码公司总裁郭为先生曾经在华中科技大学演讲，他不像一些企业老总那样，慷慨激昂地喊出要进军世界500强之类的口号，相反，他说：“和IBM、HP等国际巨头比起来，无论联想也好，神州数码也好，我们都还是IT里面的‘爬爬虫’，需要向他们学习和合作，中国企业现在还应该从基础工作做起。”

士子高论

昔有一僧人，与一士子同宿夜航船。士子高谈阔论，僧人畏慑，拳足而寝。僧人听其语有破绽，乃曰：“请问相公澹台灭明是一个人，两个人？”士子曰：“是两个人！”僧曰：“那么尧舜是一个人，两个人？”士子曰：“自然是一个人！”僧乃笑曰：“如此说来，且待小僧伸伸脚。”

训练灵魂

美国著名的LEG公司为商界精英提供三天收费3000美元的“灵魂训练”课程。第一天，第1页（共15页）

给每一个学员发一份问卷，要他们认真思索、回答五个问题：1.假如你已走到生命的尽头，整备对儿孙说出你一生中懂得的三件最重要的事情，它们是什么呢？2.在你的生命中，哪样事物能让你感到最大的快乐、满足与再生？怎样才能更多地获得这种事物？3.没有了工作，没有了钱，你是什么人？4.你愿意在生活中增加哪项活动，以获得更多的财富和快乐？5.你最崇拜的人是谁？为什么？

“毛三爷”

英若诚乳名叫小毛，排行第三，爱称是“毛三爷”。上学以前，他活泼可爱，但也淘气得可以，经常作出点儿惊人之举。他们家是个大家庭，人很多，每天在饭厅里吃饭都是熙熙攘攘的。有一天，中午开饭之前，“毛三爷”就悄悄地藏进饭厅的壁橱里，准备在吃饭的时候大家好找他，等人们着急以后，他再突然跑出来，大声地喊：“我在这儿哪！”看着父亲、母亲和兄弟姐妹都吓一跳的样子，一定会很开心。万万没有想到，吃饭的时候谁也没有注意到他的不在。一直等到吃完饭以后，他才灰溜溜地从壁橱里走出来。从此，他得到一条教训：一个人不能把自己看的太重要了。

荒岛上的公爵兰

挪威有一位叫威廉姆斯的探险家，从二十岁开始做环球旅行。多年来，他几乎走遍了世界上所有著名的荒漠、丛林和深山峡谷。

１９８２年，在结束南非裂谷带的探险后，记者曾问他有何感想。他说，我始终有两大遗憾：一是为世人遗憾，地球上有那么多瑰丽的景色，世人竟不得一睹；二是为景色遗憾，它们那么壮观美丽，而不为世人所知。

１９９１年，他来到新西兰的斯奈尔斯岛，这次旅行彻底改变了他的这种心态。

斯奈尔斯是新西兰南部的一个小岛，仅６．７平方公里，由于远离新西兰本土，终年人迹罕至。威廉姆斯踏上这座小岛，发现这里竟生长着成片的公爵兰。这种兰花，花姿奇秀、香味馥郁，在欧洲被列为群芳之冠。看到这些兰花，他想，如此珍稀的花卉如果在欧洲早就被拿去装点总统套房了，可是在这儿它们却寂寞地生长着，几百年甚至上千年都无人知晓。

正当惋惜之情再一次从心底油然升起时，不经意间，他发现在一个小山崖上有一窝野蜂，它们正忙碌着，把兰花上的花粉和蜜带回蜂房。威廉姆斯看着眼前的一切，十几年的迷惑一下子被解开了。他在当天的旅行日记中这样写道：这一片公爵兰，有这一窝野蜂不就够了吗？世界上奇绝的景色，有一两个探险家走近过目睹过，不也就值了吗？

身处物欲社会，我们究竟靠什么才能立世？我们应该怎样来面对有可能遇到的不公？荒岛上的公爵兰会给我们许多有益的启示。

第2页（共15页）

（刘燕敏

2003年《辽宁青年》第18期）

听到自己的声音

不知道你有没有这样的经验：用录音机录下自己的声音，再播放出来听，跟自己平时听到自己的声音是不一样的。

从前我一直感到奇怪，后来才知道：任何人听到自己的声音，并不完全是通过耳膜的震动，还同时通过耳后一块骨骼的震动，传达到脑部的中枢神经中专司听觉的部位。也就是说，我们平时听到自己的声音，是一种通过空气和固体传播混合的声音。但通过录音设备听到的，则是在空气中传播的声音。这才是别人听到的声音，也就是自己真正的声音。原来，我们平时听到的自己的声音，和别人听到的声音并不是一样的。

何止是声音啊!我们平时自以为的形象，和别人感受到也往往是不一致的。你自以为英明神武无所不能，下属却已无法忍受你的愚蠢；你自以为办事公道无私正直，大家却都在说你用人唯亲；你自以为姿色过人风华绝代，事实上只是不算太难看而已；你自以为是一代情圣人见人爱，其实别人已经对你厌烦透顶。

通过录音设备可以让你听到自己的真声，通过什么方法，才能让你看到自己的真形呢?

（摘自2003年7月16日《深圳商报》作者 徐静）

你怎么看你自己？

有一位牧师的女儿，她天生就是一位脑性麻痹患者，全身布满不正常的高张力，且无法言语。但，她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿到了艺术博士学位，并到处现身说法，帮助他人。

有一次，她应邀到一个场合演“写”（不能讲话的她必需以笔代口），会后发问时，一个学生当众小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你难道从来没有怨恨过吗？”这个无心但尖刻的问题让在场的人无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。

只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下了“我怎么看自己？”这几个大字。她笑着再回头看了看大家后，又转过身去继续写道：

一、我好可爱！

二、我的腿很长很美！

三、爸爸妈妈这么爱我！

第3页（共15页）

四、上帝这么爱我！

五、我会画画！我会写稿！

六、我有只可爱的猫！

七、还有……

教室里一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她又回过头来静静地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”众人安静了几秒后，一下子，全场想起了如雷的掌声与无数感动的泪水……那天，许多人因着她的乐观与努力而得到激励。

这个乐观的脑性麻痹患者是谁？她，就是美国南加洲大学艺术博士，在台湾开过多次书展的黄美廉女士。

“我只看我所有的，不看我所没有的。”我喜欢这样的人生观，很健康也很惬意。这让我联想到，《圣经》曾形容一些聪明人：“似乎贫穷，却是富足的；似乎一无所有，却是样样都有的。”

可不是吗？幸福，不在于您拥有多少事物，乃在于您用怎样的态度去看待、享受自己当下所拥有的一切。若是能这样，即便您看似一无所有，也能比那些大富豪或身体健壮但成天愁眉苦脸的人更快乐、更富有。

亲爱的朋友，你是怎么看你自己的呢？让我们来看看【上帝的小叮咛】：

我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。

二、依靠自己

卡尔·罗杰斯(美国著名教育家)：“谁也不能教会谁任何东西。”（就是说,要真正学到知识,掌握本领,把握命运,取得成功,只有靠你自己。）

戴埃博士（美国心理学家）：也许你的身体并不漂亮，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。

林肯（回击中伤他是两面派的那些人时说）：世界上的人都知道我没有两面，否则的话，我就不会以这副面孔出现在众人面前了。

“有这样的老子,我还能有什么办法”

杰克是一个嗜酒如命的人,后来因杀人罪而被判终身监禁.第4页（共15页）

他有两个儿子,年龄相差才一岁,其中一个与他老爸一样有很重的毒瘾，靠偷窃和勒索为生，目前他因杀人罪而坐监。另一个儿子却担任一家大企业的分公司经理，有美满家庭，既不喝酒也不吸毒。为何同样的环境却有不同的命运呢？当人们问起其中的原因时，两人的答案竟然是相同的：“有这样的老子,我还能有什么办法?”

使自己成为珍珠

有一个自以为是全才的年轻人，毕业以后屡次碰壁，一直找不到理想的工作，他觉得自己怀才不遇，没有伯乐来赏识他这匹千里马。痛苦绝望之下，有一天他来到大海边，打算就此结束自己的生命。在他自杀的时候，有一位老人救了他。老人明白了他的处境后，从脚下的沙摊上捡起一粒沙子，然后就扔在了地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地下的那粒沙子捡起来。”“这根本不可能！”年轻人说。老人没有说话，从自己的口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠，随便扔在地上，然后对年轻人说：“你能不能把这颗珍珠捡起来呢？”“这当然可以！”“如果要别人承认，那你就要想办法使自己变成一颗珍珠才行。”

让老人们后悔的事

调查显示，高达72%的比利时老人后悔年轻时努力不够以至于事业无成就，有占67%的后悔选择的职业有误，占63%的后悔对子女教育不够或方法不当，占58%的后悔锻炼身体不足，占56%的后悔对伴侣不够忠诚，占47%的后悔对双亲尽孝心不够，占41%的后悔选错终身伴侣。

性格就是命运

他走过一个路口，指示灯显示的是红色禁行。于是，他就止步等待。同他一起等待的还有一位10多岁的男孩。他等待了10多分钟，路口的指示灯依然是红色禁行，很显然是灯坏了，他就走了过去。等他办完事回到那个路口时，他发现那位男孩还站在那儿。由此，他悟出了一个道理：你长期养成的一种自觉行为，就形成了自己的习惯；你将习惯保持下去，就会形成一种性格；而一个国家国民的共同性格，就是国家的命运。

修建自己的码头

有一个人一直想成功却屡屡失败,内心非常苦恼。他的父亲是个老船员,对儿子说：“要想有船来,就必须修建好自己的码头。”儿子听了之后,静下心来,好好读书,后来不但上了大学,而且成了另人羡慕的博士后。人生就是这样,如果抛弃浮躁,锤炼自己,让自己发光,就不怕没有人发现。

生存资本

一天,一位年轻记者采访松下幸之助。采访结束后,松下先生问年轻人月薪多少,“很少,第5页（共15页）

才一万日元。”年轻人不好意思地回答。“很好。其实，你的薪水远远不止一万日元。”看着年轻人一脸疑惑,松下先生接着说：“小伙子,你今天能争取到采访我的机会，明天能争取到采访其他名人的机会，这就证明你在采访方面有一定的潜力。如果你能多多积累这方面的才能和经验，你将会获得丰厚的回报。”

赛蒙顿医生的心理疗法

赛蒙顿医生是一位专门治疗晚期癌症病人的专科医生，他有一次给一位61岁的喉癌病人治疗，当时这名病人病情严重，体重大幅下降，癌细胞的扩散使得他无法进食。赛蒙顿医生教这名病人运用想象力，想象他体内的白血球大军如何与顽固的癌细胞对抗，并最后战胜癌细胞的情景。结果两个星期之后，医疗小组果然抑制了癌细胞的破坏性，成功地战胜了癌症。

其实赛蒙顿医生是因为运用了心理疗法来治疗这名癌症病人，他对患者说：“你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。”

寻找圣人

1947年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作，在卫生间里，看到一位黑人小伙子正跪在地板上擦上面的水渍，每擦一下，都虔诚地叩一下头。贝里奇感到奇怪，问他为何如此？黑人答，在感谢一位圣人。因为是他帮着找了这份工作，让他终于有了饭吃。贝里奇笑了，说：我也曾遇到一位圣人。20年前，我来到南非的大问特胡克山，正巧遇到他，并得到他的指点，使我成为美孚石油公司董事长。贝里奇准了小伙子一个月假，让他也去寻找那位圣人。

小伙子很失望地回来了，对贝里奇说：“直至山顶，我发现，除了我之外，根本没有什么圣人。”贝里奇说：“你说得很对，除你之外，根本没有什么圣人。”

20年后，这位黑人小伙子做了美孚公司开普敦分公司的总经理，他的名字叫贾姆讷。2000年，世界经济论坛大会在上海召开，他在记者招待会上说：您发现自己的那一天，就是您遇到圣人的时候。

打好手里的牌

艾森豪威尔年轻时，一次晚饭后跟家人一起玩纸牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴地抱怨。妈妈停了下来，正色对他说道：“如果你要玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌怎么样！”很多年过去了，艾森豪威尔一直牢记母亲的这句话，从未在对生活存在任何抱怨。相反，他总是以积极乐观的态度去迎接命运的每一次挑战，尽己所能地

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做好每一件事，从一个默默无闻的平民家庭走出，一步一步地成为中校、盟军统帅、最终成为美国历史上第34任总统。

自己也是一道风景

在现实生活中，存在一个很普遍的现象：别人的永远是最好的。比如说，不少女人，对现状不满意，总爱拿自己男人的短处与别的男人的长处比。这些人，总觉得风景在别处。于是，对自己拥有的不满意，喜欢欣赏别人的风景。

喜欢欣赏别人风景的人，最容易瞧不起自己，产生自卑情绪。觉得别人的什么都是好的，别墅、小车、高档服饰，坐飞机旅游，下馆子吃饭；人家过得如此潇洒，真是羡慕煞人也！

为什么光看别人不看自己？难道自己真是一无是处了吗？

卞之琳在名诗《断章》中写道：“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你。”桥上的和楼上的，互相都把对方看成风景。他们也可能尚未意识到，自己在欣赏别人时，自己也是别人眼中的风景。

细细想来，事情都是辩证的，你在欣赏别人时，别人也在欣赏你。因为，在别人眼里，你总是有被赏识之处。如果说，风光在别处的话，相对于他人，自己就是他人的别处，自己也是别人眼中的风景。明白了这个道理后，自己就会心平气和些，心满意足些。因而，也会觉得生活幸福而美好些。

王鱼

布拉特岛的水域中，有一种王鱼。

王鱼有一种本领，能吸引一些较小的动物贴附在自己的身上,然后慢慢地吸收为自己身上的一种鳞片.其实那不是鳞，只是一种附属物。当王鱼有了这种附属物后，便会比没有鳞的王鱼，最少大出四倍。

可怜的是，当王鱼到后半生时，由于身体机能的退化，这种附属物会慢慢脱离他的身体，使他重新回到原本那个较小的外形。

被剥夺了鳞的王鱼，是非常痛苦难堪的。他无法再适应这个世界，游动得也很不自然，最后他去自残，往岩石上猛撞，然后挣扎数日，死去。凡是看过王鱼惨死的人，都会觉得王鱼太惨，也都会认为，他们不该选择附属物作为自身的鳞片。那本来就不是自己的。

每一个人都是智者

有一个年轻人，生性胆怯。虽然他有很好的音乐天赋，但是他每当站到舞台上时，就会控制不住怯场。因此，他错过了许多可以发展的机会。为此，他感到很痛苦。

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后来，在一位朋友的引荐下，他去拜访一位成功的长者。他把内心的苦恼倾诉给了那位长者，然后恳求道：“您在我认识的人中，是最有才智的一位，您可以给我指明一条成功的路子吗？”

长者微笑地听着，并没有立即给他答复。而后，长者起身，让年轻人一起陪他到外面去散步。当他们走到一个建筑工地前时，长者指着那些在数十米高空作业的建筑工人，问年轻人道：“现在，让我们去做他们的工作行吗？”

年轻人摇了摇头。

长者说：“那他们也是有才智的人呀。”

之后，他们又走到一个汽车大修厂前，长者指着正在忙碌的维修工人，问那个年轻人道：“现在，让我们去做他们的工作行吗？”

年轻人又摇了摇头。

长者说：“那他们也是非常有才智的人啊。”

就这样，他们一路走，长者问了年轻人一路。年轻人感到很奇怪，便不解地问： “您为什么要带我看这些呢？”

那位长者意味深长地解释道：“其实，在生活中每一个人都是智者啊。只要你相信自己，努力去做一件自己想做的事情，那么你在别人眼里也会是一个充满才智的人。”

“每一个人都是智者。”这句话里包含着一个多么深刻的哲理啊！它所要体现的不是骄傲、自大，也不是在无知下所表现出来的“无畏”。而是要我们对自己时时刻刻充满自信和求知的欲望，并且相信自己也是一个有才智和潜能的人。

只要你充满自信和勇气去做，也会有一个出色的收获。如果做到了这些，那么距离成功还会远吗？

放大你的优点

一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮自己找一份谋生的差事。

“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青年羞涩地摇头。“历史、地理怎么样？”青年还是不好意思地摇头。“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。“会计怎么样？”

父亲的朋友接连地发问，青年都只能摇头告诉对方——自己似乎一无所长，连丝毫的优点也找不出来。

“那你先把自己的住址写下来吧，我总得帮你找一份事做呀。”青年羞愧地写下了自己的住址，急忙转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“年轻人，你的名字写得很漂亮嘛，第8页（共15页）

这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”把名字写好也算一个优点？青年在对方眼里看到了肯定的答案。数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国18世纪著名作家大仲马。

世间许多平凡之辈，都拥有一些诸如“能把名字写好”这类小小的优点，但由于自卑等原因常常被忽略了，更不要说是一点点地放大它了。每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座丰富金矿，只要肯挖掘，沿着它也会挖出令自己都惊讶不已的宝藏……

（摘自《视野》2003年第7期 作者 崔修建）

三、成为自己

成功的秘诀

有学生问苏格拉底，怎样才能修学到他那般博大精深的学问。苏格拉底只是说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后在往前甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪几位同学坚持了？”这时整个教室里，只有一人举了手，这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家柏拉图。

巴恩斯的坚持

巴恩斯决定要和伟大的发明家爱迪生合作。当他来到爱迪生的办公室时，他不修边幅的仪表，惹得职员们一阵嘲笑，尤其当他表明要成为爱迪生的合伙人时，大家笑得更厉害了。爱迪生从来就没有什么合伙人，但巴恩斯的坚持却为他赢得了面试的机会，而且在爱迪生那儿得到了一份打杂的工作。

巴恩斯在爱迪生那儿做了数年的设备清洁工，直到有一天，他听到爱迪生的销售人员在嘲笑一件最新的发明产品——口授留声机。这时巴恩斯站起来说道：“我可以把它卖出去！”从此，他得到了这份销售工作。巴恩斯一个月之后卖掉七部机器，当他抱着满腹销售计划回到爱迪生办公室时，爱迪生便接受了他作为口授留声机生产营销合伙人的请求。他成为爱迪生唯一的合伙人。

实验中的鳄鱼

心理学家做了一个试验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃板隔开。刚开始鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，它失败了，但毫不气馁，又发动了第二次更猛烈的攻击，第三次、第四次……多次攻击无望后，他不再进攻。于是，心理学家将挡板拿开，鳄鱼仍然一动不动，他只是无望地任小鱼在它的眼皮底下游来游去，放弃了所

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有努力，最后活活饿死。

顽强的葛林·康汉宁

在一次火灾中，一个小男孩被烧成重伤，虽然医院全力抢救脱离了生命危险，但他的下半身却毫无行动能力，没有任何知觉，连医生也认为这孩子只能靠轮椅度日了。有一天，有一股强烈的冲动自小男孩的心底涌起：我一定要站起来！他奋力推开轮椅，然后拖着无力的双腿，爬到了篱笆墙边；接着，他用尽全身力气，努力地抓住篱笆墙站了起来，并且试着拉住篱笆墙行走，直到篱笆墙的尽头……

一天又一天，他都要抓紧篱笆墙练习走路，终于，当他再次拖着无力的双腿紧拉篱笆墙行走时，一阵钻心的疼痛从下身传了过来。那一刻，他惊呆了，享受着别人避之惟恐不及的钻心般痛楚。

自那以后，他的身体恢复得很快。渐渐地，他便可以独立行走了，最后，他竟然在院子里跑了起来。自此，他与一般男孩子再无两样；到读大学时，他被选进了田径队；他曾经跑出过全世界最好的成绩。他就是葛林·康汉宁博士。

心中的冰点

一家铁路公司有一位调车人员尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职，不过他有一个缺点就是：他对人生很悲观，常以否定的眼光去看这世界。

有天铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙的走了。不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冰柜车里。尼克在冰柜拚命敲打着喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得颓然的坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想：冰柜的温度只有华氏零度，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找了笔纸来，写下遗书。

第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。但是大家都很惊讶，因为冰柜的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜也有足够的氧气，更令人纳闷的是，柜子的温度一直是华氏六十一度，但尼克竟然给“冻”死了！而尼克并非死于冰柜的温度，他是死于心中的冰点。他已给自己判了死刑，又怎么能够活得下去呢？

坚信自己的马寅初

当年，马寅初坚持自己的人口论而被“打入地狱”，在北京东总布胡同23号待罪监禁整整20年。1959年11月，这位铮铮铁骨的汉子发出《重申我的要求》：“我虽然年近八十，明知寡不敌众，自当单枪匹马出来应战，直到战死为止，决不向以力压服不以理说服的那种

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批判者投降。我坚信自己，对自己的理论相当有把握，不能不坚持。学术的尊严不能不维护，只得拒绝检讨。”

自己建造的房子

有个木匠准备退休，他告诉老板，自己将回家享受天伦之乐。老板舍不得他回去，问他是否能帮忙再造一座房子，老木匠答应了。可是谁也看得出来他的心思已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好以后，老板把大门的钥匙递给他。

“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”

韩愈应举

韩愈第一次应举时，主考官是陆贽，试题是《不迁怒，不贰过论》。韩愈精心构思，自信考得不错，岂料陆贽看不中，韩愈落第。过了两年，韩愈再次应试，主考官还是陆贽，试题还是跟上次一样，韩愈不假思索，按照上次做的重抄一遍交卷。陆贽又仔细看了，这才发现了文章的妙处，便发现了韩愈，并取他为第一名。

半小时定了一生

格瑞是是美国一家超级大公司某部门的负责人。有段日子，公司的业务很少，他每天只需一两个小时就处理完了，但他还是每天按部就班地上下班，因为公司有严格的劳动纪律。但9月12日那天下午，他实在经不住欧洲杯足球赛的诱惑，处理完手中的事情，便偷偷地离开办公室，找到一个有电视的房间欣赏球赛了。半小时后，当他赶回自己办公室，发现自己被老板开除了。原来，很少到下面走动的老板碰巧走到了他办公室，却找不到他人影，老板动怒了。

接替格瑞职务的是他的同事德克。当时，德克无论是工作经验还是办事能力都明显地逊色于格瑞。15年后，德克成了拥有30万员工、子公司遍布五十多个国家的大集团总裁。2000年，德克结束了在耶鲁大学的讲演，被人簇拥到大厅门口时，他意外地遇到了穷困潦倒的格瑞。格瑞黯然慨叹：“一切都是命运啊！”德克轻轻地摇头，坚定地补充说：“也许是命运，但命运是握在自己手中……”

被自己淘汰

他在英国伦敦大学进修工商管理专业期间，英国皇家某大公司的总裁亲自点名要他参加该公司一年一度的职位竞选。他决定竞争较为激烈的总裁助理一职。

面试答辩等一些程序全部完成以后，进入了最后的决赛。考查他们的内容竟是赛车，他的车技不错，速度很快超过那位对手，但不幸的是他们的路线出现了堵车，他等了一会儿，看到后面对手的车也跟了上来，为了能尽快甩下对手，把车调回头去走另外一条路，结果因

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为走的太远了，当他到达目的地时，对手早已经到达。他被公司淘汰。

那位总裁对他说：“你的性格在驾车时已经流露出来，一个人耐心的等塞车通了，那么他在工作中即使遇到危机，也能理性地去解决，自我控制和有原则对于总裁助理这个职业很重要。希望你能明白你失败的原因。”

你只有十分钟

一位集团公司的人力资源部经理告诉我，他招聘人才的时间是5分钟，加上让应聘者走入他办公室，入座，非正式简单对话的时间5分钟。总共不会超过10分钟。

那也就是说，公司是否录用一个人，只有区区10分钟。所有的成功，失败都浓缩在这里。

我说这不公平，也不负责任。他说：“10分钟最公平，最负责任！”

他说70%以上的应聘者走入他办公室后不会首先打召呼说声：“你好。”50%以上的应聘者衣冠不整洁；30%的应聘态度紧张，20%的应聘者目光游移，还有什么好说的？让他们走吧！每个人只有10分钟。而他在前5分钟就已经输了。我心悦诚服。

想起一位公共关系教授，他曾经在课堂上向我们说：“你们看过孔雀开屏么。”同学们说看过，很美。教授说：“你们每个人都要学习那孔雀。10分钟让整个世界记住自己的美。”

每个人像孔雀那样用10分钟展示自己的美，好像不符合中国人的审美传统。我们更喜欢相信“日久见人心”和“细水长流”，但在现代工业以分秒计算的工作时间里，你没有更多的时间表现自己。

你很优秀，可是你要知道，你只有很少的时间，10分钟，或者更少。

（流沙

《风流一代》2003第9期）

只管去做

一个人，五十有三，如果生活安稳，就等着安享晚年。偏偏命运多舛，华发满头的年龄，负债累累，债主时常上门索债，他只得天天离开家门以避责难。总想东山再起，却每每干一行败一行。到了如此年境，该是彻底放手的时候了，酒吧里卖个醉，回到家里大睡一场。偏偏他不认命，他要写书，他说所有梦想现在都破灭了，只有这个梦想没有尝试。

所有认识他的人都觉得他实在荒唐，从来没有一个人可以在五十三岁的时候开始创作而有所成就。但是他一意孤行，他写了一本书，结果奇迹般地风行天下。这本小说就叫《唐?吉诃德》，他的名字叫塞万提斯。

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胜利女神有句格言：只管去做。只有‘只管去做’，才能忘却年龄，才能离梦想更近。

（陆勇强

《深圳晚报》2003年10月30日）

钱钟书论人的自我超越：文明人类跟野兽类的区别，就在于人类有一个超自我的观点。因此，他能够把是非真伪跟一己之利分开，把善恶好丑跟一己的利害分开。

轻视的代价

沙丁鱼是大海中十分平常的鱼类，它们身体瘦小，几乎是所有鱼类的食物，但是沙丁鱼却可以杀死一头巨大的鲸。

沙丁鱼杀死鲸的方法很简单。当它们遇到鲸，沙丁鱼就拼命地逃，鲸鱼就张开大嘴跟在沙丁鱼后面。沙丁鱼离海滩越来越近，但鲸却浑然不知。等鲸以极快的速度接近海滩时，它们已经太迟了，巨大的身躯在惯性作用下，冲上海滩，沉重的身体陷在海沙中，无法动弹。而沙丁鱼身体很小，它们只需要很少的水就能存活。在这场力量悬殊的争斗中，最终以鲸鱼的死亡而结束。

不少渔民都知道鲸是战胜不了沙丁鱼的，因为鲸轻视微小的沙丁鱼，所以它的强大反而成为一种致命的缺陷。

生活有时也是如此，打败自己的往往是自己引以为傲的长处。

（摘自2003年7月1日《现代家庭报》 作者 流沙）

演好自己的角色

小时候，我的父亲常教我唱京戏，一边教，一边说些舞台上的趣事。他讲过一个很有名的武生，名字我忘了，只记得那武生的功夫十分了得，抬腿时可以过肩；跳跃时能鹞子翻身，在空中转好几圈。

“有一次，那武生演武松，搭景的人没搭好，他从高处跳下来，先碰到上面的布景，再到下面的桌子，还硬是在空中打个转。落到地面，只听‘咔’的一声，暗叫不好，”父亲瞪大了眼睛说，“他知道自己的一条腿骨断了，虽然疼得要死，但他还是撑着演下去。观众只见他的本事好，完全看不出腿断了。但是他才到后台，就倒下了。”“他为什么那么辛苦地撑着呢？”我问。“他是武松啊，武松的腿怎么能断呢？”父亲笑笑，“演什么就要像什么。”

有一次去迪斯尼乐园。一群扮成米奇、米妮、唐老鸭和白雪公主的“卡通人物”在园子里又蹦又跳、又拥抱又亲吻地和游客们拍照、表演。这些“卡通人物”有个共同的特色，就

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是都不说话，完全用手势来表达意思。当有游客拿本子请他们签名的时候，他们不是签自己的“本名”，而是签米奇、米妮……这些角色的名字。更妙的是，我女儿拿着本子，前后请3个不同的地点遇到的米妮签名，居然看起来像同一个人签的。

“这是迪斯尼的规定，从穿上卡通人物衣服的那一刻起，就得变成那个卡通人物的角色，”我太太说，“无论他们在什么地方，无论旁边有没有观众。这叫‘演什么，像什么’。”

但是后来我想，我们每个人不都在这世上演一场戏吗？我们演父亲、演母亲、演长官、演平民、演老师、演学生。你是不是也能“演什么，像什么”，演好自己的角色呢？

（摘自5月2日《现代女报》作者刘墉）

战胜自己

半夜里，女儿要上厕所，一个人爬起来下床去，走到卧室门口，开门看了看，又折回来，门厅里太黑，她害怕了。

我说：“宝贝，别害怕，鼓起勇气。”

“勇气是什么?”她跑到我的床前，问我。

“就是勇敢的气。”我回答、“妈妈，你有勇气吗?”

“我当然有了。”

她就伸出她的小手来：“妈妈，那你把你的勇敢的气给我吹点吧。”

我对着她冰凉的小手心儿吹了两口，她紧张兮兮地忙攥紧拳头，生怕“勇敢的气”跑掉了。然后，她就那么攥着拳头，大踏步地、无所提惧地走出了卧房，上厕所去了，真想，谁也能给我吹点什么“气”，让我也能攥在手心里——在我或害怕或茫然或沮丧的时候。

其实，很多时候，我们害怕的不是别的，是自己内心凭空生出的恐惧。我们要战胜的也不是别的，正是自己。

通过别人了解自己

所谓自知之明，指的就是一个人对自己的看法和别人对他的看法有多大的一致性。据《环球时报"生命周刊》报道，美国弗吉尼亚大学在过去5年中做了一个研究项目，发现人们对自己的看法和别人对自己的看法只有20%—30%是一致的。

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研究者说，人们在生活中为了使自己过得愉快，会不自觉地产生一些自欺欺人的思考方式，比如，大部分人都乐观地认为自己在整个社会中处于中上水平，实际上从统计学上说，这是不可能的。研究者还举了自恋的例子：有很多人根本就是心灵上的“盲人”，他们被称为“自恋主义者”。自恋主义者有时候知道自己的自恋行为，也不赞成自己的一些做法，但他们对自己的看法与外人对自恋主义者的看法是不同的，外人往往更讨厌他们，认为他们冷酷、自私、无情。美国加州伯克利大学的临床心理学家说，当一个人用别人的视角看自己的时候，往往并不舒服，还可能导致心理障碍，比如，一个人自认为正直、明朗，可跟他打交道的人却往往把他坦率的言行看作是敌意和有侵犯性，这个人当意识到这一点时会很容易产生迷惑和感到受伤害。但是不得不说，经常变换一下角度看自己的方法却是建立良好社会关系的基础。心理学家建议人们对自己多一些了解，即使自己可能有很多缺点，面对缺点也不要灰心、沮丧。因为个性还是可以改变的，了解自己，就是改变自己的开始。

2014中考作文素材 篇5

(一)名人名言

1.大丈夫欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。——《大学》

2.君子喻于义，小人喻于利。—— 孔丘

3.志不强者智不达。—— 墨翟

4.穷且益坚，不坠青云之志。—— 王勃

7.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。—— 苏轼

8.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。—— 刘备

9.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。—— 列夫托尔斯泰

10.悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真

11.夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。名人事例

福特的修养

美国有个“福特公司”，创始人是福特，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占据鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创始人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能”看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。

[点拨]一张纸决定一个人的命运，这虽然有其偶然性，但这也是必然的，一个人的修养可以对他成功与否起到决定性的作用，运用此素材时要注意，通过一个人的细微动作来展现其修养，固然有偶然因素，但也有其自身的修养必然决定的，所以，福特的成功不是靠运气，而是有其自身素质决定的。

[适用话题] “以小见大”、“细节决定命运”等。

麦卡锡的“雪茄”

在一次新闻发布会上，人们发现坐在前排的美国传媒巨头ABC副总裁麦卡锡突然蹲下身子，钻到了桌子底下。大家目瞪口呆，不知道这位大亨为什么会在大庭广众之下做出如此有损形象的事情。

不一会儿，他从桌子底下钻了出来，扬扬手中的雪茄，平静地说：“对不起，我的雪茄掉到桌子底下了，母亲告诉过我，应该爱惜自己的每一分钱。”

麦卡锡是亿万富翁，照理说，应该不会理睬这根掉在地上的雪茄，但他却给了我们意想不到的答案。

2014年中考作文话题预测与思路指导

[点拨]这是一种财富修养，这种修养正是他们创造巨大财富的源泉所在。

[适用话题] “珍惜”、“俭朴”、“自信”。

一百个零加起来还是零

爱因斯坦的《相对论》发表后，有人炮制了一本《百人驳相对论》，爱因斯坦对此不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个反驳就足够了，一百个零加起来还是零。”

琴纳是英国医师。他在二百多年前，经过证实，用牛痘接种，可以使人 免除天花。这一结论，在当时遭到多方面的强烈反对。有人说他亵渎神明;有人指责他把人当牲口;有人提议剥夺他行医的权力;有人提议把他开除出医学会。但琴纳不理会这些世俗 的偏见和恶意的攻击，坚信自己的结论是正确的。他说：“让人家去说吧，我走我的路!”事实证明了他的科学结论。琴纳靠自信，打开了免疫学的大门，并因此拯救了无数的生命。

[适用话题]自信不是骄傲和自大，可以适用于“自信”或“坚持”类话题。

会说“谢谢”的人

一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说“谢谢”，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说“谢谢您了，下回再来”，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴地给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他并不美丽，但是他却会让和他交流的人感到温馨，这样的人我们说就是有修养的人。

[点拨] 学会感谢，也就是在人与人的交往中尊重别人，善待别人，珍惜别人的给予，并用发自内心地感谢作为回报。

感谢是一种宽广的胸怀，它能容纳人生路上的坎坷不平。感谢高山的险峻，山巅之上我们才能会领略”一览众山小”的风光无限。感谢电闪雷鸣，风雨之后可见彩虹飞架;感谢贫穷，生活的磨难是一笔无价的财富;感谢顽强的对手，激烈的竞争中才能让我们迸发出耀眼的成功。

[适用话题]“在实际行动中体现修养”、“修养体现在细微之处”等。

“不要和陌生人说话”

“不要对陌生人说话”，这是某市好心警察在2006年春节期间给市民的提醒。面对这块竖立在某火车站的醒目的警示牌，人们议论纷纷，有人说这是人民警察关心市民的具体表现，有人说这种提醒会促使本已冷漠的人与人之间的关系进一步恶化，有人则质问：“难道我们的社会悲哀到只有被动的提醒吗?”我们也许可以提醒人们不要轻信陌生人的话，但我们不应该去用个别案例来伤害大家多数善良人的心，去动摇社会的信任基础。

“不要轻易帮助在车祸中急需救助的人”，这也是从个别受伤者的不良行为中得到的可怕结论，某出租汽车公司的司机在马路上发现一个被撞受伤的老太太，因怕被她赖上而无奈地说：“大娘，我愿意载你回家，但你得先给我写个“保证书”，保证不是我把你撞了。这是多么可悲的灰色幽默!

上海中考作文素材 篇6

随着现代社会的发展，人们的生活更容易进入大众视野，评价他人生活变得越来越常见，这些评价对个人和社会的影响也越来越大。

人们对“评价他人的生活”这种现象的看法不尽相同，请写一篇文章，谈谈你对这种现象的思考。

要求：自拟题目；不少于800字。（70分）

【命題解读】

2016年高考作文上海卷从熟悉的材料入手切入命题，让考生有话可说，有情可抒。“谁人背后不说人”，对于“评价他人的生活”，不同考生会有不同的感受和体验。这也就是倡导作文不能千篇一律、千人一面，而是要能够抒发个人独到的体验，讲述自己独到的经历，谈论自己独有的看法。

1.热点素材

这道考题也是在倡导考生选择最新的时事热点进行评论，而历史素材则显得相对很难切中题目的立意所在。当今社会，智能手机、网络、微博、微信普及，人们对彼此生活的介入超过以往任何一个时代，随之而来的评价判断，也是前所未有的活跃。以今年为例，从开年上海女晒年夜饭逃离江西凤凰男，到包贝尔婚礼扔伴娘，再至魏则西命陨莆田系，如果学生关注现实生活，则思考就会深入且有料，否则容易流于空谈。

2.名言素材

引用名言，能使文章文采斐然或具有思想性。从面对他人评价所做出的态度，如杨绛的“世界是自己的，与他人无关”，再如但丁的“走自己的路，让别人说去吧”；从怎么评价别人的角度，如王安石《临川文集》中的“不以不善而废其善”，再如法国作家拉布吕耶尔说过的“奉承者对自己或他人的评价总是不够高”，英国文艺复兴时期作家、哲学家培根所说的“对一个人的评价，不可视其财富出身，更不可视其学问的高下，而是要看他的真实的品格”，等等。

3.经典素材

选择一些经典素材，会使文章充满典型、深刻的感觉。那些作家、那些文化名人、那些为国家民族做出重大贡献的人，只要符合主旨，就可拿来，如杨绛对他人的评价毫不在意，再如冯骥才对当前别人对传统文化作出不当行为的看法，再如韩春雨对那些热衷于发论文的做法的评判等，都可拿来入文，使文章充满思想性。

【高分作文】

口不遮拦，心在克守

上海一考生

现代社会，一波未平，一波又起，私了与曝光，升温与扩大，每日都在上演。正如此，这也是一个充满评价的时代。面对社会，顺应潮流，我们应明白如何评价：评价，要追求开放不羁，也要懂得克己自律。

【素材运用亮点1】运用热点词语作为素材，巧妙结合材料展开，“私了”“曝光”这些词语，本身就具有时代气息。

开放言论，自由评价他人，并没有达到范仲淹那种“宁鸣而死，不默而生”的高度，也不是那种“是与非而已”的博辩，而是真正地融入生活，站在社会角度自由发挥。

有一个词便特别符合这一点——接地气。正如美国幽默家哈伯德所说：“思维是无形的，但为了创造出有形的具有时代气息的东西，就有必要将思想表达出来。”一名成功人士，就迎合了这一思想，他就是周立波。

周立波凭借一腔的珠圆玉润，其脱口秀大到世界政治、军事、经济，小到日常的点点滴滴，包罗甚广。要问为何他如此受大众欢迎，正是因为他有一种“接地气”的风格。广泛评论，不畏开口，这种自由与畅谈我们已经很少会见到了，而我们的内心正需要、向往这种自由。

【素材运用亮点2】分析当前娱乐界热点人物“周立波”，写他对别人的评价中肯到位，更能引起人共鸣。联系热点人物揭示出写作的中心，这是这篇文章给我们的有益启示。

评论自由，不在于此，正如自称“只是一滴清水”的杨绛先生，她一生淡泊宁静，不愿别人来评价她，更不屑于评价他人，她只愿着一件隐身衣，在自己的桃花岛中回忆“我们仨”的点滴甜蜜。她的这种淡泊，源于她内心的充盈，源于她的自信从容。就像她所说的：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”的确，评价他人的生活无可厚非，但毕竟他人的生活是由他人决定的，我们无须去理会，而我们的生活是由我们自己决定的，也无须听别人的评价。朋友，何不停下来，不去理会别人的生活，去听一听自己内心的声音，过一过自己想过的生活。

【素材运用亮点3】 经典人物素材能够彰显文章的文化气息。本文运用杨绛的例子展开剖析，写出她面对别人的评价，坦然做自己，语句锤炼，可谓文采和经典相结合。对“杨绛”这一素材的深入分析，可谓精彩。

评价社会，评价他人的生活，仅有自由是不够的。摆脱桎梏并不等同于可以恣意妄为。“人的灵魂有两个入口，一是理智，二是意志。”帕斯卡尔的话提醒我们，要凭理智来判断而不是以热血来评价。平静的双眸，溅到了鲜血，却无理性的思想给其降温，就可能使他人和自己受伤。

所以，不要像杰里米·拉克拉森一样喜欢挖苦、随意批判评价别人，口无遮拦，落得被BBC解雇的下场。要保持对评价的敬畏，如同男人对女人的敬畏，人类对自然的敬畏，你不要以为手中握着“自由评论”这柄枪就是勇敢，真正的勇敢是你知道如何评价才是正义，什么才是不该说的。言论漫天，如星与暖，如光与炬，不困于世，不囿于人，唯心为引，律以把关。星评影鉴，天地偕航，古皆为是，将也辉煌。

【素材运用亮点4】进一步引用帕斯卡尔的名言，首尾呼应，并运用外国素材杰里米·拉克拉森因随意评论被BBC解雇的下场，深入分析，主旨升华。

【阅卷总评】

这篇优秀的考场作文有以下几点特色：

1.重点议论抓住热点人物展开。作者重点剖析周立波凭借脱口秀评价他人生活，而这种评论“接地气”，引人共鸣。这也体现了当前热点素材在高考作文中的魅力。

2.经典人物彰显时代气息。经典人物更具说服力和辩证色彩，考生正是选取了杨绛这一经典人物素材，突出她不轻易评价别人，面对别人的评价也保持坦然的风格。议论辩证，说理色彩浓重。

3.名言素材彰显理论深度。文章开头、中间、结尾多次引用名人名言，开头美国幽默家哈伯德的话语意在导入人物素材周立波；中间杨绛的“世界是自己的，与他人毫无关系”，意在结合杨绛素材展开深入分析；结尾帕斯卡尔的哲理名言意在从“怎么评价他人”的角度给人启迪。这些名言引用恰到好处，引人深思。

编辑/于智博