让青春远离冲动

让青春远离冲动（通用6篇）

让青春远离冲动 篇1

让青春远离冲动教学设计

上肖中学

许智刚 教学目标：

知识目标:

1、感知青春期的冲动，体会青春期冲动心理带来的危害。

2、掌握克服青春期心理冲动 的方法。能力目标：

1、学会克服青春期心理冲动 的方法。

2、学会正确的沟通方法，和同学和睦相处。情感目标:

1、体会沟通的重要性，学会与人相处。

2、掌握自我调控和释放的重要性，健康成长。教学重点:

1、体会盲目冲动的危害，掌握远离青春期冲的方法。

2、学会沟通，懂得自我调控和释怀的重要性。教学难点: 体会盲目冲动的危害，掌握远离青春期冲动的方法。

教学准备：

1、准备教案；

2、准备课件； 教学方法：

案例法

讨论法 导学法 教学课时： 1课时

教学过程：

一、导入新课

你是个容易发怒的人吗？当别人引发你的愤怒的时候，你是压抑自己，还是对别人恶语相向，或是大打出手呢？孩子们!要知道，冲动是魔鬼，放纵怒火会让我们失去理智。那么，如何管理自己的愤怒，让青春远离冲动呢？今天，让我们走进心理课堂，来探讨让青春远离冲动这一节。

二、我诉我心：

1、看心理情景剧：一个文具盒引发的“战争”

2、根据故事情节，请同学表演改剧的主要情节。(请学生推荐两位表演者，并对表演给予积极评价）

3、分组讨论：

（1）

1、同学们:通过刚才的情景，你觉得小刚和小峰愤怒的表现有哪些?请以小组为单位，交流你刚才看到的场景。（深入小组，参与学生活动。提示：从语音、语调、神态、动作等方面思考观察。）

2、推选小组代表，分享你的观察与思考。(鼓励学生大胆发言，深入表达自己的观点)

4、播放幻灯片：体会愤怒时的神态，表情，语言。动作等。

5、开展活动：我愤怒时很神气

（1）你平时愤怒身体有什么反应？你的语音、语调会发生什么变化？（2）展现我愤怒时的语言、表情、动作。（例如;咬牙切齿、恨之入骨、愤愤不平、气急败坏等

（过度：同学们，当小刚和小峰在心理情景剧中，愤怒和冲动如同疾风暴雨，当它如山呼海啸般袭来时，旁观的你该怎么做呢？)

6、下列几种做法，你会选择哪种做法：

1、当小刚和小峰发生冲突时，你会选择怎么做？（1）做一个安静的旁观者，静待事态发展。（2）做一个热心的观众，加油助威，摇旗呐喊。（3）告诉老师，等老师前来处理。

（4）迅速将他们拉开，并远离事发现场。

（引导学生展开讨论，分析几种做法的不同后果。并得出结论;离开诱发愤怒的情境,是有效管控愤怒的当务之急）

(过度;洪水可疏而不可堵。在有效隔离诱发愤怒的情境的同时，化解和释放愤怒与冲动必不可少）

7、我诉我心：表达愤怒

（1）下列表达愤怒的方式你觉得哪种适合自己，谈谈自己的心理感受。

大声歌唱

跑步

找个抱枕当出气筒

和人聊聊天

写日记

看电视（2）你还有哪些好的释放愤怒的方法吗?说出来和大家分享。

8、我诉我心：学会求助

1、寻找求助的对象：老师、朋友、父母、心理医生等

2、现场模拟：

小刚和小峰向你求助:你有勇气挑战一下心理咨询师的角色吗？(问题准备：

（1)小峰:老师，不是我度量小，我就是个急脾气，江山易改本性难移。我也很着急，你能给我一些建议吗？）

（2)小刚：老师：很多事我都知道自己错了，可小峰不给我道歉改错的机会，他恶语相加，我如果认错会在同学面很没面子的，他们都会说我是个窝囊包。你说我该怎么办？

9、对学生的表现给予积极评价，鼓励其正视问题，积极调适冲动心理。

三、心海导航：

本节课要告诉你的是：怎样让青春远离冲动:

1、察觉你的愤怒

2、离开诱发愤怒的情境

3、用适合自己的方法表达愤怒

4、学会求助

板书设计：

｛ ｝

让青春远离冲动

让青春远离色情片 篇2

收到了王加伟的信后我马上给予了回复：王加伟同学，你不去看色情片，这是非常正确的。色影片的坏处是不言而喻的。最近有一则报道：一个看过色情片不过两小时的青年，对一位年仅18岁的少女实施了强奸，当他落入法网后坦言：“片中反复出现的暴力镜头，一幕幕详尽而刺激的强奸场面，不停地在我脑海中闪现，使我不能克制，欲罢不能……”。这位强奸者的行为不容宽恕，但其回答似乎道出这样一个事实：色情片导致“性暴力”的严重后果，我们千万不能忽视。大量报道、资料及性犯罪案例提示，许多强奸犯或有这种犯罪倾向的人，都有程度不一的性心理偏差，而这种性心理偏差确又与色情杂志泛滥、性暴力影片流行有着一定关系。

色情影视(包括色情文学)对男女心理都有影响，但是男性较之女性更易去接触它，也更容易产生不良后果，这是男性对女性进行"性攻击"的重要诱因之一。国外已有大量资料证明了这一点，英国研究人员曾对130名强奸犯进行研究，发现他们几乎都疯狂迷恋色情材料。加拿大多伦多的一项报道指出，在那些遭到丈大性虐待的案件中，大约有40％的妻子控诉其丈夫是按书中或电视中演示的性暴力行为对他们进行施暴的。

当然，有关专家也承认这样一个事实：受色情影视、杂志影响而导致性暴力犯罪的，还与罪犯受教育程度低、法制观念淡薄、家庭收入较低及长期失业等因素有关。但这也并不能抵消色情文学、性暴力影视对性犯罪产生的直接影响。

色情影视、色情杂志等对人性心理的影响是显而易见的，有关实验的结果也表明了这一点。美国印第安纳大学的心理学家将一批大学生分为两组，让他们分别在6个星期的时间内定时观看特定的录像，一组看没有带色情内容的影片，另一组看带有性暴力的色情镜头，最后作心理测定。其中一项是让学生给影片中的某一强奸犯“判刑”。结果：未看色情片的学生给罪犯判决的刑期平均为9个月；而看色情录像的学生，则判出的平均刑期为3个月。这一结果差异的意义在于：观看色情影片的人可能容易对“强奸”的罪恶行为产生一种“宽容”心理，假如一个人认为强奸并不是非常严重的行为，甚至不足为怪时，那他在作出相应惩处的程度上就会变得轻描淡写。那些看黄色录像后普遍将刑期轻判的学生，无疑在心理上受了色情内容的左右，从而影响了他们的道德评判标准。

另有不少资料佐证，接触太多色情材料会使人的性开放意识过浓，把性关系当作很“随便”的事，也容易使人堕入“玩世不恭”的境地。事实证明，如果让某一群青少年聚集一堂观看色情片，那么发生轮奸或团伙淫乱的危险性将增加。如果已婚者长期与色情片接触，那么他(她)们有可能会将镜头中的人物或行为与自己的配偶加以比较，甚至挑剔自己爱人的种种不足，觉得配偶无法按书中(或影片中)的情节来满足自己的需要，是一种不“开放”的表现，甚至还可能产生喜新厌旧的心理。有研究发现，有的男性常会刻意模仿影视镜头中的任意夸大的“性技巧”、“性满足感”，对妻子进行“性虐待”。难怪有人称“色情片”是性犯罪的“催化剂”。

社会学家及心理学家认为，性犯罪在青少年中比例较高，这与青少年正处于生理发育期、性心理萌动期有关，此时他们对性表现出格外的好奇心。如果缺乏必要的青春期性教育和道德修养方面的引导，那些自我控制能力较差的青少年就容易受“色情材料”的引诱而走上犯罪的道路。

珍惜青春,远离毒品 篇3

青春，是人一生中最重要的一段时间。它富有活力，希望；它让你年轻貌美，让你朝气蓬勃。青少年就像刚升起的太阳，就像刚出土的树苗，有无限美好的未来。青少年的我们有许多梦想，我们都为自己的梦痴狂，无所谓有无人欣赏，因为我们有自信，我们将是未来的主人。

但是，美好生活总像玻璃一样的易碎。一旦碎了，无论你是多么的想把它复原，都已是不可能。玻璃的碎片想利箭一样落在你的心上，昔日的梦想，家庭的温暖都变成泡沫，在你的眼前一个一个的破灭，捂着不断流血的心，慌忙伸出手想要留下什么，却只抓住一些飞扬的歌声和几张模糊的脸，一会儿，也化作烟雾从手中散去......青少年的好奇心是有利于学习。但也是噩梦的导火线，是魔鬼进入你身体的缝隙。毒品就是魔鬼的化身，有的人就利用了青少年的好奇心。让毒品缠住可你。古今往来，就有许多呗毒品危害的例子。早在清朝时期，我们的国家为此差点从世界消失，是林则徐的举动唤醒了国人，震惊了世界，才免除了灭顶之灾。

我曾看过一部关于毒品危害的电影，这是一部悲剧，催人泪下，但同时又发人深省。故事的主人公是一对双胞胎，他们的名字分别是美仑，美奂。正如他们的名字一样，他们生活在幸福的家庭里，过着梦一般美好的生活。梦，往往是最脆弱的，现实是可怕的。他们的父母离婚了，两姐妹不忍分离便相约离家出走。毕竟年仅六岁的小女孩会跑到哪去呢，最终还是被大人找到了。从此两姐妹在艰苦的生活环境中成长，姐姐为了让妹妹能够念大学，不惜去贩毒，吸毒，就此走上了不归路。结局是可悲的......这个例子让我们知道，不管你吸毒的最初用意是因为好奇，被迫，善良，结果都是一样的可悲。青少年大多数都好奇吸毒后的一丝幻觉，吸毒的幻觉俄就宛如烟花，美妙动人，却不长久，因为它的美妙动人吸引着无数青少年去尝试。为了维持那一瞬间的美好，不惜付出一切代价，到最后得到的不是美好，而是永久的痛苦。叶子，飞舞的时候很美，好像剪出的蝶，但也就在风里旋转的那一刻......其实，早已伤痕累累。

让浮躁远离校园 篇4

浮躁的表现：

“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本； “坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳； “听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么； “忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人； “长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。浮躁的危害：

（1）一听就懂、其实没有真懂

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。

自认为“懂了”，学习过程即告停止。（2）一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。（３）拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

（４）做完就交，没检查好就上交

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。（5）错了就算 如何杜绝浮躁？

1、学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性；

2、专心致志学习，深入地思考，做到手脑并用，因为适时的动作参与，可以集中注意力，降低艰辛智力活动的单调感；

3、要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分；

4、生活要有规律，劳益结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰；

5、加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；

青春期少女应如何面对性冲动 篇5

可是，一个月前发生的一件事却突然把我推入痛苦迷惘的泥潭。那天，学校组织我们到虎丘春游，高我一年级的阿枫临上车前找到我，约我与他同行，并得意洋洋地举着手中的相机告诉我，他愿为我留下美好的倩影。

阿枫年长我两岁，长得伟岸洒脱，平时对我挺关照的，加之我们又住在同一幢楼房，因此我对他比别的同学多了点亲近感。在一处景点拍照时，我为了摆一个姿势站立不稳险些跌倒，阿枫一个箭步抢过来扶住了我，惊魄未定，他的手臂正巧放在我丰满的胸部上，顿时一种触电般的感觉传遍全身，我好想让这种感觉成为永恒，可转瞬间我又惊慌失措地推开阿枫的手。

当晚我躺在床上，满脑子都是阿枫的影子，白天那种触电般的感觉总像毛毛虫一样刺激着我。自此以后，我天天盼望与阿枫在一起，可我又特怕见到他，我怕他会看出我的心思，怕他笑话我不知羞耻。为了把阿枫从我的脑海里赶走，我强迫自己读书，往往眼睛看着书本却不知道看的什么内容。可偏偏也怪了，对于一些描写爱情的小说、诗歌及恋爱指南书籍我又特感兴趣。在这种矛盾心理的折磨下，我的学习成绩下降了。

我知道，现在正是求学时期，有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想……

其实，舒馨的这种心理是正常的，这是青春期的少男少女们性爱萌动的必然反映，根本不必为此烦恼不安，更不必产生什么过错感、羞耻感或者堕落感。少女步入青春发育期，身体必然会伴随着一系列的特有的性变化：月经开始出现，乳腺开始发达，脂肪在皮下沉积，使女孩子的身体轮廓丰满圆润……

这些意味着女孩子体内的分泌系列开始成熟，雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象，随着身体发育的日趋成熟，性意识也开始在心中悄悄萌发，她对异性产生了异常的感觉，对他们感到好奇、爱慕，觉得他们身上有一股吸引力。这个阶段的许多女孩子感情又会出现混乱：她们既想炫耀自己的身体魅力，又不想引人注目；她们希望得到男孩的喜欢追求，同时又害怕不受欢迎，或者害怕被认为是卑贱、厚颜无耻。

然而如果她们像舒馨一样，一直禁锢在性欲是堕落、有罪或淫秽这样的观点，或者她们有关“正派”女孩子的观点根深蒂固，那么，她们的性骚动便会受到压抑，虽渴望着长大成为女人，但同时却怀有恐惧，老是想停留或返退到儿童时代，以逃避正在面临的青春骚动现实。

那么，女孩子该如何面对青春期的性骚动呢?

首先是大胆汲取性知识，了解自我。你可以毫不顾忌地去了解有关的性知识，大大方方地去看一些这方面的书籍，或者向父母、老师及姐姐敞开心扉，把自己隐秘的体验告诉他们，从他们那里获得知识。你只要有了一般的性知识作基础，你才会去正确理解正在发育成熟的性生理和性心理变化，你才不会为正常的性骚动感到惊恐、迷惘、烦恼、忧悒、苦闷。

其次是专心求学，切勿早恋。少男少女到了青春期，大多都会产生正常的性欲，只是强弱不同罢了。但是性生理与性心理不是同时成熟的。前者远远早于后者。因此，早恋对于性心理远没有成熟的少女们是极不适宜的。而且最主要的是，少女时期正是人的一生中精力旺盛，记忆力最强的时期，正处在求知欲旺盛的求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误人生这一求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。

因为十五六岁的女孩身心正处在发育阶段，大脑的抑制与兴奋很不平静，容易感情冲动，缺乏自制力，在性爱特征上往往表现出明显的“性冲动”，如果缺少性的生理知识和道德教育，见识少，经验浅，对于恋爱和两性关系还处于似懂非懂的朦胧状态，是很容易“失足”的。因此你如果对某个男同学有了朦胧的爱的意识，就得忍痛割爱。

三是落落大方，友好相处。为避免“触电”，是不是不与男女同学交往呢?当然不是。少男少女分隔越严，越疏远，他们对于性的问题就越神秘、越紧张、越过敏。与异性缺乏正常交往的少女，一旦接触异性，反而容易对性过于敏感，甚至胡思乱想起来。假如你心中已经对异性产生歧视、恐惧和神秘感，那就更要注意与男同学正常的交往。只要自己思想纯正，态度就会显得自然，也不会让对方有什么疑虑和不安。

应该说，男女同学落落大方地友好相处，不仅能增进友谊，而且能相互取长补短。不过与男生交往时，为了避免别人产生误会，可选择公开的地点；同行时，最好不要靠得太近，更不要有什么亲昵的举动；单独在一起相处的时间也不宜过长，夜晚不单独见面为最好；谈吐高雅自然，不装腔作势，卖乖发嗲；不用眼睛长久而热烈地注视异性等等。

让女儿告别激愤对抗的冲动 篇6

经过我一番细致的盘问，女儿才支支吾吾地道出事情的来龙去脉：原来，今天上作文课时，一向擅长写作的女儿仅用二十多分钟就洋洋洒洒地大功告成了，于是就拿出一本童话书来看，谁料被老师捉个正着，当即把女儿批评了一通，还惩罚她写出500字的检讨。女儿一边说着，一边委屈地抽泣着。

“作文课看童话书，的确有些不妥，那就接受老师的惩罚吧，下不为例！”开明的妈妈自然要与老师统一战线，为此我劝慰女儿道。

“我坚决拒写，因为我已经完成了作文，这段时间与其浪费，还不如看童话书呢，这也是提高作文水平的方式嘛！老妈，你怎么也跟老师一样，妄下结论呢？”女儿辩驳得振振有词，情绪还稍有些激动。

我看形势不妙，不能与女儿死磕到底了，不妨另辟蹊径寻找突破口，或许换位体验能使得事情柳暗花明。

“说实话，你们老师的确小狠了一把，与妈妈的顶头上司有点异曲同工之处。”我这话一开口，女儿顿时来了兴致，忙问道：“怎么，老妈也受了不白之冤吗？”

顺势，我向女儿诉起苦来：“前天妈妈正用QQ跟客户洽谈合作方案，一连探讨交流了两个多小时，累得老妈头晕眼花的，便搜索了一首歌曲暂时减减压。可恰恰这声音传进了上司的耳朵，上司随即凶神恶煞地出现在老妈面前，我还被戴上了工作随意、不够敬业的帽子，而且还惩罚老妈完成超分量的软件制作。老妈心里又憋屈又火，至今那个软件还没动一笔呢！”我愤愤不平的表情可是足够的义愤填膺。

“这，这是有点严重。不过老妈您千万别生气，有句话说得好，恨铁不成钢，你是公司的骨干力量，所以领导就委以你重任了。”女儿分析起来竟然头头是道。

“不行，不行，老妈心里不服啊，受了委屈还得勇挑重担，天下没这个理啊！”我还是固执地摇着头。

“妈妈，我从历史书上看到，凡是成大事者，必将经受得起艰苦的考验与磨难，你就去做吧，说不定还能一鸣惊人呢！”有些着急的女儿迫不及待地鼓励着我。

“照你这么一说，老妈就恭敬不如从命了，那你的检查呢？”我见时机一到，连忙试问道。

“这……这……这，我看还是写了吧，说不定老师的葫芦里也卖着神奇的药呢！”女儿的语气里明显多了些欢悦。

那个夜晚，女儿在书桌前奋笔疾书，既向老师坦诚地承认了错误，也道出了童话书对自己成长的帮助，可谓有理有据，不卑不亢。电脑前的我也是潜心研究，随着噼噼啪啪的键盘敲击声，智慧的成果应运而生。凑巧的是，第二天我和女儿双双受到表扬，眉开眼笑的母女俩再度碰面时，终于上演了久违的亲子相拥。

如今，“不给错误找借口，要给改错找出路”，成了人小鬼大的女儿挂在嘴边的口頭禅。目睹着女儿神奇的蜕变，我深深地庆幸自己的情境引领，无需声色俱厉的训斥，无需苦口婆心的教导，而是把女儿带入生活中具体真实的情景之中，正如旁观者清，当局者迷，瞬间她便学会了换位体验，冷静思索，自然走出了激愤对抗的迷茫地带，取而代之的是将功补过的明智之举。

责编/宿淇