学校眼保健操管理规章制度

学校眼保健操管理规章制度（精选9篇）

学校眼保健操管理规章制度 篇1

学校眼保健操管理规章制度

为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定以下管理办法。

眼 保 健 操

一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。

二、上音乐课，就在音乐室做眼保健操，上体育课，在操场或教室里做眼保健操，上信息技术课，在微机室或教室做眼保健操。

三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。

四、做眼保健操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操。

发现该班学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，1人扣0.5分，扣完为止。（学校安排的教育教学活动除外）

广播操和眼保健操每天量化打分一次（若特殊情况未做广播操或眼操各班计满分），一周累计后并进行统计，并纳入“文明班”“优秀文明班”评比。

学校眼保健操管理规章制度

石河头中学

2010.9

学校眼保健操管理规章制度 篇2

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及洮北区教育局关于开展眼保健操、课间操、大课间活动的文件精神，确保我校学生健康成长、全面发展，丰富校园文化生活，把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容，把眼保健操、课间操、大课间活动作为“阳光体育”活动的内容之一，本学期认真筹划、安排，扎实开展了学校“眼保健操、课间操、大课间体育活动”，使学生活动兴趣得到了培养，学生锻炼身体的热情得到了激发，促进了学生全面发展和健康成长。现将我校的开展眼保健操、课间操、大课间活动总结如下：

一、加强学习

提高了认识

认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及洮北区教育局关于开展眼保健操、课间操、大课间活动的文件精神，提高开展此项活动重要性的认识，坚持“健康第一”的指导思想，发展阳光体育运动，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成学生体育锻炼热潮，增强终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯。学校切实抓好每天一小时的体育锻炼，保证学生体育锻炼的时间和质量，并以大课间为辐射点，全面推进素质教育。

二、健全机构

明确职责

学校为确保大课间活动扎实开展，成立了以校长为组长的学校大课间活动领导小组，由分管副校长亲自抓，形成了学校行政、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管工作机制，明确各自的职责，培养学生体育兴趣，正确引导并以身作则，指导学生活动。

三、群策群力

扎实推进

（1）学校创设出了学生喜闻乐见的大课间活动，在大课间活动的设计上力争做到了科学性、创造性、特色性，设立了全校统一性项目和班级特色性项目等两大块内容。较好激发了学生参与锻炼的热情。班级特色性项目中，我们安排了传统体育游戏、竞技体育游戏及师生自创游戏等内容，项目新颖多样，力求体现参与面广、趣味性浓、活动量适度、安全性强。我们选用了踢毽子、跳长绳、短绳、跳橡皮筋（单人、双人、小组、花样等）、掷布沙包、摇呼啦圈、拍球比赛、障碍跑、橡皮筋等孩子们喜欢的各种游戏活动。

大课间的器材一部分由学校提供,更多的则是老师和学生自己动手制作,器材简便易操作,有彩绳、沙包、橡皮筋、彩带等。既充实了活动内容，又挖掘了学生的潜能，提高了动手能力，还方便学生随时锻炼。

（2）分步实施求实效。为确保大课间活动的顺利开展，扎实推进，学校制订了大课间活动的实施方案，学校把活动分为前期准备、全校 韵律操训练、班级特色项目训练、整体磨合等四个阶段进行实施，每 阶段都由教师管理。

四、全员参与

初见成效

（一)、眼保健操方面

1、认识提高了，不流于形式。许多学生和教师认为近视不影响 健康，特别不影响升学；只要营养好，成绩好就可以了；认为做眼保 健没什么大的作用等一系列认识偏差，导致做眼保健操敷衍了事，流 于形式等现象彻底改变了。

2、纠正了学位不准，手法错误。天应穴按在攒竹穴上；晴明穴挤 按在鼻根部、四白穴手指按在脸部。在操作手法上要求挤、按、揉，但学生的操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力过大挤压眼球。这种做法全部得到了更正。

3、注重了做操个人卫生。有的学生随便用脏手、脏毛巾揉眼和用 脏手做操，导致细菌进入眼中，特别是手、脸上有炎症和外伤时，不 知道防护，造成交叉感染引发眼病发生。这种不良做法杜绝了。

4、严格管理，常抓不懈。对学生做眼保健操情况进行严格检查督促，校正错误动作；把做好眼保健操活动作为重要日常工作长抓不懈。

（二）、课间操方面

按学校广播体操整改计划，进一步纠正、规范广播体操

1、学生第二节下课后，抓紧时间到操场指定地点集合，做到快、静、齐。

2、学生做操、跑步、走步都要做到动作准确、到位、有力，动作舒展大方。

3、散操时，保持肃静，严禁说话、打闹、推搡。

4、各班体育委员要认真负责，大胆工作。从学生集合、做操、散操，到进教室，都要指挥学生按学校和体育教师的要求去做，保证做到集合快、做操好，回教室队伍规范。

5、课间操各班级学生能够保证出勤人数。

（三）、大课间方面

我校大课间活动项目操作性强，宽敞的活动场地为大课间活动的正常开展提供了保证。大课间活动，孩子热情高涨，劲头十足，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正体验了快乐与健康。学生体质健康达标率大大提高，真正做到了以“达标争优，强健体魄”的目标。学生头晕、脸色苍白等身体不适的现象明显减少，学生感冒、发烧的人数已大大减少；另外，学生不良视力有所改善，学生的运动参与性、运动技能、身心健康，社会适应性等方面均有所加强，集体荣誉感和凝聚力不断增强。教师们的积极参与，也感觉到精神状态有良好的改善，工作效率得到了提高。

五、不断完善

长足发展

开展眼保健操、课间操、大课间活动，只是一个起步，今后我们将不断总结实施过程中的经验和教训，勇于创新和不断完善活动项目，在体育大课间活动中引入更多的具有平台镇中心校文化特色内容供学生选择练习，进一步发挥教师的积极性和创造性，尊重呵护学生 的自主创新意识，师生共同努力，呈现出更多丰富多彩的特色活动项目。让学生在眼保健操、课间操、大课间活动中学会学习、学会合作、学会锻炼、学会舞蹈、学会欣赏，真正实现了“我运动、我健康、我快乐”的美好愿望。

学校保健工作制度 篇3

学校卫生工作是学校教育工作中一项十分重要的工作，是培养学生良好的卫生习惯和健康文明的生活态度，改善学校卫生环境和教育卫生条件，监测学生健康状况，努力提高学生健康水平的工作。同时进一步贯彻落实《学校卫生工作条例》，《学校卫生工作条例》是学校卫生工作的主要依据，把学校卫生工作纳入学校工作计划中，有专人分管，制定规划制度并加强管理，使《条例》各项规定在学校中进一步得到落实。

一、健康教育

努力开展健康教育卫生日常行为规范教育，增进学生自我防疾病能力和具有良好的卫生习惯，杜绝减少控制传染病的流行的发生，具体做到每周落实20分钟健康教育，提高教学质量，在学校里开展各项健康教育活动，利用一切宣传阵地如黑板报、宣传栏、广播讲座等对学生进行卫生常识及防病、治疗知识的教育，普及学生健康保健技能，同时开展心理健康教育，提高学生自我保健能力，制定工作计划，定期检查各班级健康教育以及卫生情况，并列入评比文明班级条件之一。

二、抓好学生常见病

做好六病防治工作，特别是学生近视眼工作，第一排课桌椅与黑板距离不少于两米。保证教室照明设施，培养学生良好的坐姿和正确的阅读书写习惯，做到三个一：“一寸”“一尺”“一拳”，降低近视率，督促任课老师不拖堂，控制作业量，教育学生自觉保护视力，认真做好眼保健操，遵守用眼卫生习惯。同时开展有效的营养知识的普及和各种健康教育宣传活动，对学生常见病、肥胖与营养不良进行指导。

三、卫生制度

1、环境卫生：实行三定（定人、定点、定措施）三无（无纸屑果壳、无痰迹、无积尘）四洁（课桌椅整洁、地面整洁、门窗玻璃整洁、黑板课后整洁）制定分地包干责任制，建立每周卫生日做到天天有小扫，每周四有大扫，每月全面彻底扫，经常与突击想结合的方法。

2、个人卫生：认真抓好卫生习惯的培养，树立以讲卫生为光荣，不讲卫生为耻辱的好风尚，养成良好卫生习惯，每周采取不定期个人卫生抽查。

3、饮水卫生：每年根据不同的季节，供应定量的开水，同时要求每一位学生带好茶杯，防止病从口入。四：保健制度

1、每天做好晨检登记，一旦发现有发热学生或传染病学生即向卫生老师报告。做到早发现、早诊断，早治疗、早隔离，把事态和损失控制在最小范围。

2、如有疫情发生，根据疫情的级别，及时向有关部门报告。

3、与体育室共同做好学生形态机能、素质的测试分析。

4、做好六病防治以及预防接种工作和登记统计。

5、做好医务室的常规工作，每学期检查一次视力、身高体重、肺活量测定等。每年要对学生进行一次健康检查，龋齿检查

6、做好传染病的防治工作以及消毒工作。五：评比制度

评比要求：狠抓学校大小环境，保持校园及室内外的整洁，实行一日两扫制，每班有包干区，并有老师检查督促，保证包干区无纸屑等杂物，经常抽查各班的卫生情况，课桌椅排列整齐，地面清洁无杂物，卫生角整洁，清洁用具摆放整齐，真正做到室内外洁、齐、美。

1、班级卫生对口检查（室内检查总分10分）。

2、环境卫生包干地区评比（总分10分）。

3、个人卫生检查（脖子、指甲、水杯总分10分）。

新眼保健操 篇4

为了使中小学校预防近视的工作发展更加科学有效，贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质》(国办发2007[7]号)的精神，进一步落实《北京市学校卫生防病工作规划(2006—2010年)》，控制学生视力不良快速增长的趋势，2008年北京教育委员会、北京市卫生局携手对1972年版眼保健操进行修订，推出《2008年新版眼保健操》。修订工作由北京市疾病预防控制中心牵头组织，并聘请中国中医研究院名誉院长——中国中医研究院附属眼科医院院长唐由之研究员、北京大学第一附属医院小儿眼科知名专家郭静秋教授、北京同仁医院中医眼科主任邱礼新博士组成专家组进行修订。

《2008年新修订眼保健操》根据中医经络整体理论取消了修改一些章节并增加了新的章节，使眼保健操更加简便、卫生、安全和有效。尤其是新增元素既保证了眼保健操的效果，又增加了学生兴趣。5—7月市疾控中心在石景山区中小学卫生保健所的配合下，在300名中小学生中开展了为期2个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数(IMC指数)、眼血流速度、眼血流阻力指数等指标变化情况的追踪比较，结果显示：《2008年新版眼保健操》是视力保健的有效方法，对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

做眼保健操 篇5

淮阳县朱集乡时集学校豆秀荣

教学目的要求

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教 具

教学挂图

教学过程

1、导入新课

师：我们在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，为了保护我们的眼睛，不仅要注意用眼卫生，还应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

（1）、学习第一节“按揉天应穴。”（看挂图，找天应穴）

师：做操时首先闭上眼睛，用大拇指指面略用力按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范，教师巡视，纠正姿势）先从内向外揉，揉一圈为1拍，揉8拍，而后再由外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

（喊口令，让学生试做）

（2）、学习第二节“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴）师：睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向

鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

（3）、学习第三节“揉四白穴”

师：四白穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四白穴。做

时再把中指收回。（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对。

现在大家把食指按在四白穴上，我来检查。（巡视纠错）

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

（4）、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。

做第四节时也要先闭上眼，用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）这节操做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）

3.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按揉天应穴。

师：第二节呢？生：挤按睛明穴。

师：第三节呢？生：按揉四白穴。

师：第四节呢？生：按太阳穴，轮刮眼眶。

师：今天大家学的很好。今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，手要清洁，力度适中。患眼病时可以停做。

眼保健操作文 篇6

上厕所

听，眼保健操开始了，“唐老鸭”迈着鸭子步走到班干前，说：“我在上厕所。”还没等班干答应，他已脚底抹油溜了。以后，每次眼保健操，总是有一些人成群结队地走向厕所，让人捧腹大笑。

睁闭眼

瞧，眼保健操一开始，有些同学便开始了“狙击训练”――睁一只眼闭一只眼，趁班干没注意，开始了“秘密行动”班干一转身，他一下子又“有模有样”地做起眼保健操，班干一走，他又开始做小动作，让人哭笑不得。

桌底战

眼保健操只规定了要闭眼睛，用手按柔穴位，有些同学就用脚踢踢前面的人，踩后面人的脚，拐拐右人的腿，推推左边的人，四周的人感觉后，奋起反抗，“一场没有硝烟的战争”便在桌底下“开战”了

……

学校卫生保健制度-新 篇7

一、教育卫生制度

1、按教育计划做到控制在校时间，控制作业量，教育教师不准拖堂。

2、坚持二操二活动，课间10分钟学生不留在教室里。

3、教室光线充足。阴雨天开电灯，发现问题及时修理。

4、教师板书字迹工整，大小适宜。

5、注意黑板清洗，做到黑板不反光。

6、适时调换座位。

7、开设健康课，常进行卫生讲座。

二、日常环境卫生制度

1、教室包干区每天小扫，每周大扫，每天班主任检查，每周值周教师评分。

2、室内做到“洁、齐、美”，清洁区包干区做到无纸屑、无杂物。

3、各班卫生员经常检查学生个人卫生

三、学生个人卫生制度

养成“五要”“五不要”的卫生习惯：

五要：饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。

眼保健操比赛活动总结 篇8

为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校开展了眼保健操比赛活动，卫生教师担当评委，此次活动既提升了师生的健康意识，加强了学生视力健康的观念，又体现了全校各班班风班貌，同时也是仪容仪表的一次检验。

一、亮点：

1、每位班主任对眼保健操非常重视。

2、评委检查时学生要有礼貌、问好。体现了各班级班风班貌。

3、老师组织眼保健操程序有序。

4、学生两脚放平，身体要端正，思想集中，轻闭双眼。

二、出现的问题：

1、极个别学生眼操穴位不够准确。

2、个别学生掌握节拍不好，没有按拍节去做，以第二节最多。

3、第三节应用手指肚轻柔里四圈，外四圈，个别学生掌握不准确。

此次比赛活动，既有优点，也发现了不足，我们将以此为契机，促进全校学生养成认真做好眼保健操的习惯，切实降低我校学生的视力低下率。

眼保健操比赛活动评比结果

一等奖：六年级 二等奖：一年级、三年级 三等奖:二年级、四年级、五年级

眼保健操比赛活动总结

2008年新版眼保健操 篇9

动作要领及注意事项

第一节；按揉耳垂眼穴、脚趾抓地（耳垂眼穴位于耳垂中心位置）

动作要领：用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时，双脚脚趾抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。

▲首先小腿用力，然后把力量传送到十个脚趾上发力，让脚趾向脚心靠拢，就像要抠住地面。

第二节；按揉太阳穴，刮上眼眶（眉梢和外眼角的中间向后约3cm凹陷处）动作要领：用大拇指罗纹面按揉太阳穴，每按揉一次为一拍，连做四拍，再用双手食指第二节内侧，沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。

▲一定要用食指的第二节内侧来刮上眼眶，对穴位的刺激比较适度。

第三节：按揉四白穴(眼睛瞳孔中间垂直线和鼻梁中间的横线交叉点上)

动作要领：用双手食指罗纹面按在四白穴上，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。

▲按揉四白穴时，要固定在穴位处，按揉面不要太大。

第四节：按揉风池穴（后颈部枕骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）动作要领：用双手的食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。

▲找准风池穴，在局部按压时，会有酸胀微痛感。

第五节：按压头部“督脉穴”（头部正中线）

动作要领：用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线督脉，从头的前部发髻处按至头的后部发髻处，每按一次为一拍，连做四个八拍。

▲按压督脉时，一定要用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用指腹按压。

注 意 事 项

◆做操时身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。

◆全程闭目。

◆指尖不能触及穴位，应用手指的罗纹面按揉穴位。

◆按揉穴位时按揉面不要太大。

解 读

第一节：按揉耳垂眼穴、脚趾抓地。

通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使人全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。

第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶。

“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。

“在上眼眶的位置上，有攒竹、鱼腰、丝竹空等穴位，都是比较重要的，并且用食指也比较容易刮到。而下眼眶的位置上，穴位相对来说比较少，也不容易被刮到。因此，新版中就取消了刮下眼眶这个动作。

第三节：按揉四白穴。

按揉“四白”找对穴位最重要，与旧版眼保健操相比，第三节的动作没有变化，依然是按揉四白穴。“做这节操，最重要的是找准穴位。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，在找这个穴位时，可以先将双手的食指和中指并拢，放在紧靠鼻子的两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻子1/2的位置上，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。

第四节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。用手摸上去，就是两条‘大筋’外缘的陷窝中，其位置则与耳垂齐平。

由于按揉风池穴具有袪风解表、清头明目、通脑活络的作用，不但对眼睛有益，还适用于颈部疼痛、头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。

第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便，该节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。

“督脉是人体的奇经八脉之一，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎处。督脉有调节阳经气血的作用，所以也被称为‘阳脉之海’。督脉是人体内非常重要的一条经脉，经常用手指按揉，可以疏通经脉，达到保健的作用。

背 景

眼保健操是根据中医学眼科推拿，经络理论，结合体育医疗综合而成的自我保健方法，通过对眼部周围及相关血位的按摩。使眼部气血通畅，以达到减轻眼睛疲劳，保护视力的作用。

不可否认，1972年版眼保健操对中小学生预防近视起到很大作用。但是时代不同了，青少年的体质发生了一些改变，导致近视的原因也与过去有所不同。比如肥胖、过食甜食、偏食，学习负担加重等都是造成现在青少年近视的原因。因此，中医专家表示，对旧版眼保健操进行修改是非常有必要的。

2008年新版眼保健操是在旧版眼保健操基础上进行了一定的删减和增加，比如取消了“揉天应穴”和“挤按睛明穴”，增加了“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”、“按揉风池穴” 和“按压头部督脉穴”。并将“按太阳穴轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。

取消“揉天应穴”和“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近，中小学生在课间做眼保健操，双手的卫生很难保证，手上的细菌容易污染眼睛。而“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”的中医原理是，通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使人全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。