运动会稿赞跳高运动员

运动会稿赞跳高运动员（通用10篇）

运动会稿赞跳高运动员 篇1

拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。一起来看看个人跳高运动员加油稿范文5篇精选，欢迎查阅!

个人跳高运动员加油稿1

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

个人跳高运动员加油稿2

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

个人跳高运动员加油稿3

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自我，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

个人跳高运动员加油稿4

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

个人跳高运动员加油稿5

拼搏者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。

在你的心中，仅有不停拼搏的信念，用自我坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

运动会稿赞跳高运动员 篇2

跳高运动员身体形态是运动员接受运动训练的一个重要参考基础, 直接关系到跳高后备人才的培养与跳高运动项目的可持续发展。身体形态特征作为预测人体最大运动潜力的重要因素之一, 其作用在竞技运动训练中不可低估, 尤其是在跳高运动员初级选材过程中, 运动员身体形态特征具有十分重要的地位。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

以唐山市体校跳高运动员与国内外优秀跳高运动员身体形态为研究对象。

2.2、研究方法

(1) 文献资料法。

采用文献资料法, 从唐山师范学院图书馆登陆中国知网, 输入材的期刊及硕博论文20余篇, 同时翻阅《运动训练学》、《运动选材》、《田径》等十余本相关书籍。在广泛查阅和整理各类文献的基础上, 根据优秀跳高运动员身体形态特征及研究需要, 对涉及到跳高运动员身体形态选材指标的资料进行收集归纳整理, 在此基础上拟定了三项指标作为本课题的原始指标。

(2) 实地测量法。

利用标准身高计、体重计、皮尺对唐山市跳高专项训练的运动员身高, 下肢长度等指标进行测量, 得到数据, 并统计, 分析, 得出研究结论。

(3) 比较分析法。

比较国内外优秀跳高运动员与唐山市体校跳高运动员身高, 下肢长度, 克托莱指数等身体形态指标的差异, 分析原因, 提出相应的建议。

(4) 数据统计法。

通过统计软件Excel2003为统计工具, 进行了统计对比分析。

3、研究结果与分析

3.1、男子跳高运动员身体形态主要指标的确定

身体形态是指人体外部与内部的形态特征, 在一定程度上影响着运动素质的发展, 它与运动成绩有着密切的联系。不同的运动项目对身体形态有不同的要求, 因此, 身体形态是决定运动员是否适合从事某项竞技运动的最基本的物质条件。根据跳高项目的特征, 通过文献查阅和问卷调查, 跳高运动员的身体形态原始指标主要集中于身高、体重、下肢长度、踝围、跟腱长、髂宽、肩宽、髋宽等。

3.2、唐山市体校与国外优秀男子跳高运动员身体形态特征分析

唐山市体跳高运动员的身材条件与世界优秀男子跳高运动员存在较大的差距。王举涛、苗苗在《中外优秀男子跳高运动员身体形态及身体素质特征比较研究》中研究表明, 目前世界优秀跳高运动员的身高有进一步增加的趋势。因此, 唐山市体校跳高运动员在身高、下肢长、克托莱指数等方面的差距仍旧会加大。

3.3、唐山市体校与国内跳高运动员身体形态指标特征分析

从调查得知, 唐山市体校跳高运动员与国内优秀男子跳高运动员的身高存在较小差异。国内优秀男子跳高运动员平均身高为189.3cm, 唐山市体校跳高运动员的平均身高为182cm, 二者相差7.3cm。国内优秀跳高运动员下肢长度为113.3cm, 唐山市体校跳高运动员的下肢长度为108.9cm, 二者相差近4.4cm。但是, 从克托莱指数来看, 我国与世界优秀男子跳高运动员没有显著性差异。说明唐山市体校跳高运动员的身材条件符合跳高项目的基本要求。

4、结论与建议

4.1、结论

(1) 男子跳高运动员的身体形态指标的确定分别为身高、下肢长度、跟腱长。派生指标克托莱指数为主要评价标准;

(2) 唐山市体校与国内跳高运动员的身高, 下肢长的差距分别为7.3cm、4.4cm。但是, 唐山市体校跳高与国内优秀跳高男子运动员的派生指标托莱指数没有显著性差异, 两者都是369。唐山市体校与国外跳高运动员的身高, 下肢长的差距分别为12.4cm、7.0cm。但是, 唐山市体校与国外跳高运动员的派生指标托莱指数存在差异。

4.2、建议

(1) 在跳高运动员选材时要把身体形态的身高 , 下肢长 , 跟腱长放在首要位置。制定整套身体形态的训练方法以及测量方法和评定指标。

(2) 唐山市体校跳高运动员在选材的时候 , 选身材高大 , 下肢较长的, 尽量缩小与国内外优秀跳高运动员在身高上的差距, 这也是当今世界运动员向高大型发展的趋势。

(3) 唐山市体校跳高运动员在选材的时候要根据不同年龄阶段青少年生长发育特点, 既要看他们现有的身体高度, 又要考虑他们未来可达到的高度。

摘要：跳高运动员身体形态是运动员接受运动训练的一个重要参考基础, 直接关系到跳高后备人才的培养与跳高运动项目的可持续发展。身体形态特征作为预测人体最大运动潜力的重要因素之一, 其作用在竞技运动训练中不可低估, 尤其是在跳高运动员初级选材过程中, 运动员身体形态特征具有十分重要的地位。本文通过文献资料法、实地测量法、比较分析法、数据统计法分析了唐山市体校跳高运动员身体形态特征, 并与国内外优秀跳高运动员身体形态指标进行了比较分析, 并提供了可参考性的意见, 旨在为指导跳高运动员科学选材和训练提供可参考性依据。

关键词：跳高,运动员,身体形态,唐山市

参考文献

[1]马丽亚.我国优秀女子跳高运动员专项身体形态指标体系和特征研究[J].山东体育科技, 2011, 6, 3.

[2]田麦久.运动训练学[M].高等教育出版社, 2000, 5.

撑竿跳高运动员运动素质特征研究 篇3

关键词:撑竿跳高 素质 特征 研究

DOI:10.3969/j.issn.1672-8289.2010.09.032

撑竿跳高是一项技术非常复杂的田径项目,其技术的复杂性要求运动员必须具备全面的身体素质。运动员不仅要具备良好的速度、力量、柔韧和协调能力,而且还要有很好地在活动支撑中控制自身的能力,以及空中定向和平衡能力。一名出色的撑竿跳高运动员不仅要具备短跑运动员的速度和跳远运动员的起跳能力,而且还要具备体操运动员的上肢躯干力量和灵敏协调性,以及在活动支撑中控制自身的能力、空中定向和平衡能力。

1 撑竿跳高运动员的速度素质

速度素质是指人体快速运动的能力,是运动员重要的运动素质之一,对撑竿跳高项目而言,持竿助跑是获得动量的最重要的技术环节,根据运动生物力学的论述:“完成撑竿跳高的力,可以分为两个。一个力是把身体和竿一起竖到垂直部位的力,这个力来源于助跑速度和踏跳力量。”所以,助跑速度越快,通过起跳传递给竖竿的动力就越大,竖竿和摆体的速度就越快。撑竿跳高有三快技术特征,持竿助跑速度快、摆体快、竿子反弹快。而摆体快和竿子反弹快又与助跑速度快有着直接的关系,因此,助跑速度是决定撑竿跳高成绩的重要前提 ,是撑竿跳高運动的基础,是获得动能的主要阶段,也是取得优异成绩的必备前提 。早在40年代,优秀撑竿跳高运动员瓦尔姆.戴就从运动实践中得出结论:跑的快的人,一般能跳过较高的高度。1950年,前苏联著名田径运动员B.吉雅契可夫认为:助跑速度能建立起一定的动能储备,它决定可能跳过的高度。1974年N.弗尔德经对助跑节奏的研究后指出:不断提高助跑速度,就能在握竿点提高和竿子硬度增大的情况下,保持动作不变形。另有研究测定,如果运动员的起跳速度提高百分之五,则重心腾起总高度就可提高百分之十,不断提高助跑速度就能腾越更高的高度。

撑竿跳高运动员的速度分绝对速度和专项速度两种。绝对速度即运动员平跑中的最高速度,它是撑竿跳高运动员必须具备的、极为重要的素质之一,是助跑速度的基础,助跑速度是以绝对速度为基础的,一个撑竿跳高运动员只有具备了较高的绝对速度,才有可能跑出相对较高的助跑速度,才有可能在保持较高的助跑速度的情况下,留有一定的速度储备,从容充分的完成起跳动作,进而取得较为理想的成绩。撑竿跳高的专项速度在很大程度上受绝对速度的制约。发展绝对速度以短距离反复多次快跑为主。如起跑30米、60米、100米,行进间20米、30米等。除了绝对速度,专项速度也是撑竿跳高必备的速度素质,撑竿跳高运动员不仅要具备较高的快速奔跑能力,同时还必须提高持竿跑时的专项速度和节奏。

2 撑竿跳高运动员的力量素质

力量素质是指人体肌肉工作时克服阻力的能力。撑竿跳高从持竿助跑、插竿起跳、悬垂摆体到转体拉引和推竿各个技术环节的完成都依赖于运动员的力量,力量是运动之源,因此,除了速度之外,力量在撑竿跳高运动员的身体素质中,占主导地位。撑竿跳高运动员的力量包括上肢肌肉的力量、腰腹肌力量、下肢力量,也包括大肌群的力量和小关节的力量。发展力量要达到蹬力、摆力、拉力、推力、握力一起发展。在撑竿跳高中,运动员有两组主要的肌群可以把能量输入到“人——竿”系统中:第一组肌肉群称作“腿部肌肉群”,它包括参与助跑和起跳阶段的所有肌肉;第二组肌肉群我们称作“臂部肌肉群”,它包括插竿时及离地阶段参与运动的肌肉。在技术动作完成的不同阶段,对两组肌肉群的需求也存在差异。在助跑起跳阶段需要腿部肌肉群;在插竿阶段需要臂部肌肉群;在上体后翻阶段需要臂部肌肉群;在拉——推竿阶段也需要臂部肌肉群。此外,握力是撑竿跳高运动员一项不可忽视的专项素质。有研究将撑竿跳高运动员的握力与田径其他项目运动员的握力进行比较,撑竿跳高组明显大于田径组。因此,必须有意识的加强运动员的握力训练。

撑竿跳高技术对运动员快速力量要求比较全面,快速力量是指肌肉在尽可能短的时间内发挥出尽可能大的力量的能力。在助跑时要求髋关节屈肌,腿部伸肌快速摆腿和蹬地送髋;插竿起跳要求躯干前面肌群,腿部伸肌,髋屈肌,臂伸肌快速进入;摆体要求快速兜腿和团身;展体引体推竿也要求及时快速有力。

3 撑竿跳高运动员的耐力素质

耐力素质指人体坚持长时间工作的能力,是人体基本的运动素质之一。撑竿跳高的比赛是田径项目中持续时间最长的。运动员如果没有保持兴奋的能力和肌肉长时间强度工作的能力,其它身体素质水平就不能始终得以正常发挥。这就需要运动员具有很强的专项耐力水平。专项耐力是指不同专项的运动员在竞技比赛中,按特定强度、质量要求长时间进行专项运动的能力,通过技术训练中的大量完整跳跃练习能训练和发展撑竿跳高的专项耐力。

4 撑竿跳高运动员的柔韧素质

柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力。柔韧性的好坏,即关节运动幅度的大小和肌肉韧带伸展幅度的大小对于运动员竞技能力的高低有着不容忽视的影响。柔韧性对撑竿跳高运动员十分重要,助跑需要髋关节和大腿后群肌肉的柔韧性;插竿起跳,肩胸快速“进入”需要肩、胸、腹、髋关节前部柔韧性;团身需要背、腰、髋、腿后部柔韧性。良好的柔韧性可以增加动作幅度,使肌肉收缩更快速有力。为了能在起跳时造成很大的反弓,撑竿跳高的柔韧性应以发展肩关节、髋关节和腰脊关节的柔韧性为主 。

5 撑竿跳高运动员的灵敏、协调素质

协调能力是指运动员机体不同系统、不同部位、不同器官协同配合完成练习动作或技战术活动的能力。灵敏、协调能力是撑竿跳高运动员完成空中动作的必备条件,人体在结束起跳动作之后,随即离开地面转入空中动作,空中一系列复杂动作,运动员要靠自身去转换并将身体保持在一定的运动轨迹上,如果没有灵敏、协调能力,动作之间的转换时间和运动轨迹稍出偏差,就会破坏动作的衔接,造成整个技术的失败。通过大量的体操、技巧、跨栏练习以及十项全能的练习,可发展运动员的一般和专项协调能力。

作者简介:

跳高运动员加油稿 篇4

在学习、工作生活中，越来越多人会去使用加油稿，借助加油稿可以给对方传达鼓励。那么，怎么去写加油稿呢？下面是小编帮大家整理的跳高运动员加油稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳高运动员加油稿1

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的DNA

生命存在的意义

被你细细描述

跳高运动员加油稿2

拼搏者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。

在你的心中，仅有不停拼搏的信念，用自我坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

跳高运动员加油稿3

《拼!拼!拼!》

生命需要运动，世界需要自动。

跳高的跳高的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。

人生能有几回搏，此时不搏待何时。

拼!拼!拼!

拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽!

跳高加油!跳高必胜!

跳高运动员加油稿4

悄悄的，我退居一旁

避开所有的掌声和目光

远离胜利者的灿烂和辉煌

如果说生命也是一场竞争

我参与

也曾把竞争的滋味品尝

那么，让我也抬起头

甩掉心中的压抑

下次运动员我仍会同你较量

跳高运动员加油稿5

致跳高运动员加油稿一

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你们

致跳高运动员加油稿二

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!

也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!

是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

致跳高运动员加油稿三

我们可以不美丽，但我们可以健康;

我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

致跳高运动员加油稿四

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳高运动员加油稿五

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!

致跳高运动员加油稿六

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

跳高运动员加油稿6

生活中，我们每天都在尝试，尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空，跳高的运动员们，不要放弃尝试，假如你成功了，这就是下一次尝试的动力，假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利，无论是否成功，我们永远赞美你!

你们永远是我们的骄傲!

努力吧，运动员!

跳高运动员加油稿7

你们跃起，矫健若青龙，你们落下，敏捷若白马，那优美的弧线，是青春的号角，那飞扬的汗珠，是初升的朝阳！看呐，你们走过，那脚印，是奋斗在歌唱，那笑容，是努力在奋发，听啊，那呼喊，是期盼，那喝彩，是祝福！那一瞬虽短暂，却绚丽，那跃起，虽片刻，却恒久留念！加油吧，运动健儿们，我们为你自豪，为你骄傲！

跳高运动员加油稿8

1.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

2.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

3.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

4.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？

5.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！

6.站在跳远板处，你突然发力，向前跳出，啊，那动作，教人快乐无比，无法自控，随着双脚着地，一道美丽的，“彩虹”产生了，这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献！

7.一阵有力的助跑后，你腾空跃起，顿时——然后——就会有个属于你的距离，无论远近，都是青春的风采，无论胜负，都是动人的旋律！

8.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

9.离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

10.第一步，跳出你积攒的力量；第二步，跨出你心中的梦想；最后一步，展开你有力的翅膀。跳吧，运动员，跳出一个属于自己的距离！

11.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

12.蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

13.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！

14.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

15.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

16.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。

17.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。

18.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

19.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！

20.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

21.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

22.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员啊！加油啊。

23.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

24.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

25.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

26.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

27.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！

28.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

29.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

30.助跑、踏条、腾空、落地，一条美丽的弧线，一个轻捷的身影，从眼前掠过，踏在沙坑走向胜利！

31.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

32.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！

33.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

34.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

35.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

36.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

37.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！

38.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

39.好似猛虎跳闸，恰似虎跃深潭，你这奋力一跃，犹如天堂一道闪电，跳吧！奔向新的目标，跳吧！飞向新的起点！

40.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。

41.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。

42.倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的`住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

跳高运动员加油稿9

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

不管的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，它是这般自然，又是如此完美，没有任何遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。

成功融入笑容，失败也有幸福。

一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。

跳高运动员加油稿10

曲线致跳高运动员(一)

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的DNA

生命存在的意义

被你细细描述

超越致跳高运动员(二)

在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着一个又一个的高度.没有尝试,怎会知道自己是否为强者,超越自己,也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧,去创造一份份奇奇迹,去创造一份份惊喜!

拼搏者致跳高运动员(三)

拼搏者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。

在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

致跳高运动员(四)

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利!

致跳高运动员(五)

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

致跳高运动员(六)

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!

风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响。

致跳高运动员(七)

一根竹竿,决定了你的命运.是喜是悲,全在一瞬间.你矫健的身躯,像一颗流星,划过寂静的黎明.柔软的铺垫,融入了你所有的快乐.所有的精彩都在你跳起的那一刻,我将永远铭记在心.致跳高运动员(八)

在步伐优美的助跑后,一跃,身体在空中划出一道弧线,迅速沉身,收脚.过.真是优美的跳高姿势.每一次,都是挑战,是超越.为了每一次超越喝彩.致跳高运动员(九)

一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!

致跳高运动员(十)

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场的眼睛

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层

飞跃的心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回的场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

致跳高运动员(十一)

我们可以不美丽，但我们可以健康;

我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

跳高运动员加油稿11

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜!

跳高运动员加油稿12

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，妳触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于妳。

向前冲吧

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二 三 跳！

一阵有力的助跑后

妳腾空跃起

顿时——

然后——

就会有个属于妳的距离

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利！

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，妳触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于妳。

大地属于妳，蓝天属于妳，在妳一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏妳，白云欢迎妳，身轻如燕，飞跃蓝天，在妳身上体现，跳吧，跳出妳的自信，跳出妳的顶尖，跳出妳的胜利山颠。

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，妳触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于妳。

跳高运动员加油稿13

你们，是运动的健儿，是跳跃的白马，是展翅的雏鹰，看呐，身姿多么挺拔，朝气多么蓬勃，斗志多么昂然！我们为你骄傲，为你自豪，你们代表着班级荣誉，展示着个人风采，英姿奋发，青春澎湃！听，那是啦啦队的加油，看，那是亲友们的祝福！加油，亲爱的运动健儿们，你们象征着明天，奋发，亲爱的运动健儿们，你们代表着希望，拼搏吧，你们的汗水有青春最美的光环！

跳高运动员加油稿14

《拼!拼!拼!》

生命需要运动，世界需要自动。

*的运动员们，大家是雄心勃勃的一代大家是勇争第一的一代。

一生能有几回搏，此时不搏待何时。

拼!拼!拼!

拼出大家的豪情，也拼出大家斗志昂扬的气概。在赛场上，大家英姿飒爽!

*加油!*必胜!

跳高运动员加油稿15

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地!

秋季运动会之跳高 篇5

秋季运动会之跳高

9月28日至9月29日，我们胜利实验小学举办了2012年秋季运动会。我参赛的第一个项目是跳高，热了热身，就和比赛选手一起进了比赛场地。老师把杆子放到50厘米的位置，就开始跳了。首先是赵文博，他飞快的跑过去，轻松地跳了过去。开始我心里有些紧张，害怕跳不过去，正在紧张之中，就轮到了我，我心想：拼了！于是冲了过去，完美一跃，“成功了！”我欢呼着。取胜的信心更足了。第二轮杆子升高到56厘米，我没有像上次一样紧张，而是鼓劲要跳过去。轮到了我时，我便使出吃奶的劲，又轻松的跳过去了，就这样一直跳到了97厘米。杆子升到了1米时，我看着赵文博，似乎就连他，也有些紧张了，第一次，他失败了。我心想：完了，就连体育这么好的赵文博都不行了，那我还不就输了嘛！就在我觉得赵文博跳不过去时，他竟然成功了。最后就到我了，我冲过去，失败了，一直连试了5次，都失败了。结果我被淘汰了。我心里太不满意，不过，我得到了全年级第六名的好成绩，我也知足了。

四年级:明松

运动会稿赞跳高运动员 篇6

一、对撑竿跳高运动早期科学选材和从小培养的正确认识

撑竿跳高技术水平高的一些欧美国家,都非常重视科学选材与从小培养,很有成效。当代许多优秀的撑竿跳高运动员中,有不少人是从10岁左右就开始启蒙训练的。如前苏联运动员沃尔科夫、加陶林、布勃卡等,都是从1 0岁左右就开始启蒙训练的。康·沃尔科夫则是从幼儿园到授奖台的典型例子,前苏联功勋教练员尤·沃尔科夫说:“下班后,我从幼儿园将沃尔科夫接出来,马上就带他去运动场,从5岁起,他就成为运动场上的常客。他同我一起在马路上跑,经常借助一根木棍练习起跳。”1967年沃尔科夫7岁时借助竿子可以跳过1.20米的高度,10岁跳过2.40米,13岁跳过3.20米,14岁时就进入伊尔库茨克撑竿跳高学校。1981年沃尔科夫越过5.84米打破世界纪录。而布勃卡也在10岁以前就爱上了撑竿跳高运动项目,甚至爱到和双杠上由悬垂转入支撑等。器械上做引体向上和悬垂举腿,以及许多其他类似的练习。在吊绳上用腿和不用腿的爬绳、倒爬,尤其在吊绳上做最接近撑竿跳高技术动作更重要。例如,吊绳上的各种悬垂,4～6岁助跑跳上吊绳悬垂,吊绳上的摆动举腿,沿绳向上展体,以及把这些动作连接起来,从吊绳上做过杆跳等等。本年龄段末,体操训练检查指标为:①引体向上10次。②单杠悬垂向上摆腿,脚触单杠15次。③单杠悬垂翻身上成支撑。④6步助跑跳上吊绳悬垂。⑤2步助跑跳上吊绳向上摆腿,脚触绳子。⑥7.5秒内连续后滚翻5次。着迷的程度。为此,他经常受到严厉父亲的打骂,但还是偷偷地跑去看撑竿跳高训练,并做些练习。1973年伏·彼特洛格教练员挑选了一批1963～1964年出生的孩子,经选拔淘汰后剩下8名,其中就有10岁的布勃卡。在一次测验中,布勃卡跳远4.20米,跳高1.25米,蹲踞式起跑30米4秒6,60米跑8秒6。这和其他孩子的成绩差不多,而引体向上时,使他的教练员大吃一惊,他能在摆荡中引体15次。更使教练员吃惊的是1975年的一次训练中,布勃卡才12岁,已初步掌握了撑竿跳高技术,他光着脚在草地上助跑,用铝竿跳过了3.50米,而且跳过的高度竟超出握竿点50厘米。此后,他被转到1961～1962年出生的年龄组训练。1984年21岁的布勃卡,4创撑竿跳高世界纪录,十多年,他数十次打破室内外世界纪录。成绩仅次于布勃卡并与之争雄的加陶林,也是从10岁起就开始撑竿跳高启蒙训练的,那年他就跳过2.20米。十多年,他是唯一能与布勃卡决一雌雄的运动员,他曾在明斯克训练基地,跳过6.10米的高度。由此可见,前苏联之所以能培养出一大批撑竿跳高世界纪录创造者,其中一个重要因素,就是重视了科学选材从小培养的缘故。

我国《田径教学训练大纲》规定8～12岁年龄组不分专项,主要是为儿童的身体素质全面发展打好基础。但由于撑竿跳高技术复杂,除了对身体素质全面发展要求高,而且对速度、体操等素质有特殊的要求,因此,应吸取外国成功经验,在早期选材上,尽可能使用生物学、遗传学、生理学、心理学、运动医学等手段与方法,在重视对儿童形态、机能、素质、心理、智力等测验的基础上进行会诊,选一批10岁左右的撑竿跳高幼苗,尤其要把那些非常喜欢撑竿跳高运动、勇敢顽强、身材好、短跑速度和体操素质特别突出又比较全面的儿童选拔出来,进行训练观察,是提高选材成功率的重要条件。这些儿童选出后,在全面发展身体素质方面,特别要注意培养和发展短跑速度、体操素质,并通过游戏活动,学习撑竿跳高技术。曾多次担任前苏联国家田径队教练员的著名田径专家、苏联功勋体育工作者维克多雅各津指出:“布勃卡具有三个决定性因素:其一,他从10岁就开始撑竿跳高,这使他很早就形成了令人羡慕的专项素质;其二,布勃卡具有短跑运动员的天赋,他尚未经过系统训练时,100米已达到10秒5,撑竿跳高助跑速度每秒9.60米;其三,他对训练的认真、刻苦态度是非常惊人的。”

二、撑竿跳高运动员早期启蒙训练方法探析

(一)主要任务和要求

1.通过观摩优秀撑竿跳高运动员的训练、比赛和技术录像,激发初学者对撑竿跳高运动的兴趣。

2.学习与掌握短距离跑、跨栏跑和跳远等技能,并发展以速度和躯干、肩带控制力量为主的全面身体素质训练。

3.掌握以徒手为主的体操基本技能。

4.学习与掌握分解和相对完整的专项基本技术。

(二)主要练习手段

1.专项技术。

(1)持竿弹性走:左手位于胸前15厘米,右手位于右大腿侧前方,双手握竿,竿子成竖直状,踝关节富有弹性地走步,两肩放松,双臂随走步的弹性做有节奏的轻微摆动。

(2)持竿小步弹性跑:握持竿方式同(1),起动时竿子成竖直状,跑动时前脚掌富有弹性地着地,摆动腿有弹性地摆动加以配合。跑的前段步子不宜太大,膝关节不要过于弯曲,中、后段可逐步放开步子,转入自然跑。当掌握了降—举竿技术后,可接降—举竿动作。

(3)持竿高抬腿跑:基本要求同(2),高抬腿时略收腹含胸,膝盖应当高于髋关节,尤其注意两肩自然放松,后段在保持高抬大腿的情况下转入自然跑,并可接降—举竿动作。

(4)持竿扒蹬跑:启动时持竿约45°,持竿扒蹬跑时注意摆动腿与支撑腿的联动配合,以及上肢摆动与下肢的联动配合。

(5)放松持竿跑:自然放松的持竿跑技术对于撑竿跳高运动员尤为重要。放松持竿跑时要求运动员以正确的方式握竿,竿子与地面接近90°,启动后尽可能自然放松、有节奏地向前跑动,练习初期不要过于强调跑速,中、后段逐渐降竿并接举竿起跳动作,距离通常为30～40米。

(6)持竿悬垂走:撑竿竖直,运动员原地站立右臂沿竿上举(左脚起跳为例),握竿高度在右手中指上方约5～10厘米,而后双手握竿于右肩上,竿头离地约20～30厘米,向前走3～5步,当起跳腿前迈时,双手向上举竿,竿头落在起跳脚前约20厘米处,摆动腿折叠,右臂、躯干和起跳腿充分伸展并上举悬垂过竿,过垂直面后以摆动腿着地,继续前行接下一次练习。

(7)原地单、双臂降—举竿:两脚左右分立,双手持竿成竖直状,单臂练习时在前端下落后一手松开,另一持竿手臂当竿子降至45°左右开始举竿,竿头着地与举竿结束必须同步。双臂练习基本与单臂相同,举竿时注意肩、臂尽量放松,利用竿子前端自由下落时所形成的翻转力,双臂轻快地将竿子举起。

(8) 6步降—举竿:双手持竿成竖直状,原地起动,6步助跑做降—举竿练习。练习时前4步降竿,后2步边降竿边举竿。此手段熟练后,教练员可用胶带牵引(运动员右手握住竿子和胶带)进行练习。

(9) 2步连续持竿推跳:运动员在跑道上双手持竿于右肩上,竿头着地。当起跳腿抬起的同时摆动腿做一轻跳(垫步),起跳腿下压时双手向上举竿,起跳腿着地时做推竿起跳,起跳后下落时起跳腿弹性着地,接着连续进行同样的两步推跳。练习时要求运动员动作富有弹性,上下肢协调配合。

(10) 2～3步滑竿起跳:竿头置于穴斗中,右手握下竿尾,跑2～3步,右手同时向前滑竿,最后一步右手上举,左手向上握竿,完成起跳。

(11)短程直竿起跳:6～8步助跑进行直竿起跳练习。要求助跑节奏明显,动作轻松自然,降一举竿动作连贯、流畅,起跳快速、积极。练习时起跳点可适当远些,以利于运动员充分起跳。

(12)短程直竿撑竿跳远:基本要求同(11),握竿点略低,向前上方展体后接转体收腹落垫,熟练后可在1～1.5米架距处放置横杆,进行过远杆练习。直竿技术相对稳定后逐渐转入弯竿起跳及弯竿过远杆等技术教学与训练。

2.综合技能:短跑、跨栏、跳远等。

3.体操:各种倒立,侧手翻,前后滚翻,单杠、吊环以及吊绳的摆体等。

体操素质在撑竿跳高项目训练中,有重要的地位,多年的运动实践表明,凡创造世界纪录的撑竿跳高运动员,其持竿助跑都具有优秀短跑运动员的速度;插穴起跳又具有优秀跳远、跳高运动员快速起跳能力和体操运动员肩臂的柔和、力量与灵敏协调等素质;蹬离地面后,利用竿子作为支撑及腾空、落地前一系列动作及其准确控制身体的能力,更是一名优秀的体操运动员所具备的。因此撑竿跳高是田径和体操融合一体的运动项目。

我国体操运动员在世界大赛中,早已名列前茅;我国跳远运动项目已进入世界水平,跳高项目,则有男女三人五破世界纪录。我国运动员在灵巧方面占有一定优势。这也是我国撑竿跳高项目具有进入世界水平的一个有利因素。可是我国男子在本项目中,却长期以来与世界水平有着较大的差距。究其原因,技术上的差距是主要原因之一,而技术上的差距,又与插穴起跳及起跳后一系列动作的体操素质基础不扎实有密切关系。众所周知,世界优秀体操运动员,一般都是从6、7岁就开始培养了,而我国撑竿跳高运动员开始体操素质的训练太晚,是导致体操素质远远落后于世界优秀运动员的必然结果。因此,体操训练应在撑竿跳高训练中尽早开展。

早期启蒙训练阶段体操训练内容:根据8～12岁儿童体操训练的特点和要求,发展灵活性、协调性和控制身体的支撑摆动,如单杠悬垂摆,在单杠

4.身体素质:30～100米各种方式的跑,水平方向的各种跳跃,徒手单杠等器械拉引和举腿,俯卧撑,徒手躯干综合力量练习等。

5.心理意识:通过观摩优秀运动员的训练和比赛来培养初学者对本专项的兴趣;通过克服障碍的跨栏,以及有一定难度的体操训练使运动员建立起知难而进、克服各种障碍、战胜各种困难的自信心。

学会放松、自然地掌握与完成所学的任何技术动作,同时注意完成动作时的幅度在这一阶段尤为重要。

本阶段应当着重抓好专项基本技术与体操技能训练。此外,进行较为全面的身体素质训练,以及学习、掌握与撑竿跳高相关的各种跑、跳等基本技能。

专项基本技术以分解与相对完整的教学方法进行,首先应当掌握正确的起跳与上竿技术,各种方式的跳远起跳练习可穿插进行。同时学会正确的持竿与持竿跑技术。完整技术练习以短程助跑为主,同时不应过分强调握竿高度和过杆高度,横杆架距可适当放远。

体操训练必须由简入繁,本阶段初学者应当学会各种倒立、侧手翻和滚翻,以提高初学者的空间本体感觉。通过单杠、吊环等器械上的悬垂摆动为专项摆体技术打下良好的基础。

年龄小的初学者的身体素质训练以徒手练习为主,年龄较大从其他项目转练撑竿跳高者以补练其专项所需要的身体素质为主,并可根据情况适当进行负重练习。

从这一阶段开始应当常年坚持进行徒手的踝关节能力训练,练习手段可采用沙坑单足纵跳,以及提踵走和弹性跳等。

年龄小的初学者的一周训练课次4～6次,年龄较大并具有一定训练水平的运动员6～7次,其中用于技术教学与训练2～3次,体操训练应当保证1～2次。这一阶段原则上不参加任何专项比赛。

运动会稿赞跳高运动员 篇7

〔中图分类号〕 G623.8

〔文献标识码〕 Ａ

〔文章编号〕 1004—0463（2007）09（Ａ）—006１—01

一、目标的设定

为了完成训练计划，教练员为运动员制定一个通过训练和比赛而所期望达到的目标是非常重要的。例如，有些运动员想成为比赛中的冠军，而教练员却认为他不具备这样的实力，赢得冠军的可能性较小，两人的期望值相距甚远，其结果将直接影响运动员的发展。因此，运动员首先想到的问题是，他近期的状态如何，只有根据实际情况才能制定出适合自己的目标。这些短期、中期的目标能使教练员和运动员不断进取。如果运动员将这些目标写下来并贴在每天容易看到的地方，是非常有益的，这种督促将有助于训练目标的如期完成。

二、心理准备

在运动员的运动生涯中，有些因素会对其最终所能达到的成绩产生较大的影响。运动员能控制这些因素中的一部分，但很多因素运动员无法改变。例如，比赛期间天气的突然变化，这就是运动员无法改变的。然而运动员能够控制自己，从心理上做好准备。因此，教练员必须制订应对意外情况的各种心理计划。

1. 心理假想。通常对跳高运动员所使用的心理准备方法有心理假想、成绩肯定、放松练习和处理策略等。心理假想，就是让完整的技术动作在运动员的大脑中一遍又一遍地再现，使其形成一个正确的技术概念。然后让运动员假想将自己“放”入電视机里，电视机显示出运动员完成的完整的技术动作。包括颜色、观众的喊声以及背景、声音和运动员成功越过横杆的画面等。运动员的想象应该从助跑开始，然后是继续助跑至起跳点和腾越过横杆，直至从海绵垫上跳起向观众挥手。无论在训练场内，还是训练场外，运动员都应该经常在大脑中重复这些画面。所有的想象练习都必须是成功的技术动作，同时也要让运动员感觉这种练习对自己的确有帮助。

2. 成绩的肯定。对好的成绩进行肯定，是运动员对自己成绩的一种简短而有力的表达。可用第一人称进行赞扬，并与运动员的目标联系在一起。对一名跳高运动员可能用的肯定语言是“我快”“我强壮”“保持快”“跳得高”，这些肯定语言可以写在卡片上随身带着，或放在家里或贴在衣柜上。当然，所有的想法都应该是积极向上的。

3. 放松。只有在放松时运动员才能表现出最佳的运动水平。运动员的放松和自信，是取得好成绩的前提和保证。很多运动心理学专家的文章对练习放松技术给予了常规的指导，非常关键的因素就是经常地在不同的训练赛季和在水平不高的比赛中训练这种常规方法。

这些常规的方法对很多运动员有效但并不是全部运动员。如果在重复训练这些放松技术后，运动员的状态还没有得到很好的改观，那么，他们应该采用另一种方法。

运动会跳高报道稿 篇8

全区共有15支代表队，近300名运动员参加了此次运动会。

运动会开幕式在4月29日上午举行，教体局领导班子成员及各中心校、局直学校负责人出席了开幕式。

开幕式由教体局副局长赵渭侠主持，纪委书记赵新友宣布了运动会比赛纪律及精神文明队评比条件，副局长秦军强宣布了大会组委会名单及工作人员名单，局长屈连武为运动会致辞，他指出，本次大会上xx区中小学生的体育盛会，是我区全面贯彻党的教育方针、落实素质教育的具体体现，是我区中小学体育运动水平和精神风貌的一次全面大检阅。

希望全体运动员要遵循“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏，争创优异成绩;要求裁判员要遵循“公开、公正、公平”的竞赛原则，大力弘扬中华民族体育精神，把本次运动会开成一个“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会;要求全体与会人员共同努力，确保大会赛出新水平，创出新气象，把xx区体育运动事业推向一个更新的高度!

在两天激烈、精彩的比赛角逐中，全体运动员顽强拼搏、奋勇争先，创造了多项优异成绩，其中xx一中健儿打破了已尘封xx年的初中男子100米纪录，师院附中健儿打破了已保持9年的初中女子跳远与女子三级跳远两项纪录，充分展现了xx运动健儿的精神面貌和竞技水平。

运动会稿件之跳高跳远 篇9

向前冲吧

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二 三 跳！

跳

一阵有力的助跑后

你腾空跃起

顿时——

你舒展开矫健的羽翼

然后——

就会有个属于你的距离

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的dna

生命存在的意义

被你细细描述

致跳远运动员

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利！

跳高与人生目标

操场一角沙坑上，一根竹竿静静的恒在两个木架子上。距竹竿七八米的西南角，一个运动员深邃的眼光注视着竹竿，右脚轻轻地往后一蹬，开始助跑，渐渐地速度在加快，在离竹竿约两步的地方，他左脚用力一蹬，随即右脚向上一抬，继而整个人越过竹竿，轻松着地，竹竿依然静静的躺在木架子上，他成功了，这个高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上树立的第一个目标，以后还有更高的目标等着他去实现，他还能这么轻松就实现了吗？

竹竿慢慢地往上抬高，运动员一次又一次地越过了。竹竿每抬高一次，运动员付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平坦的道路，你想多一分成功，你就得多复出一份汗水。

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运动会稿赞跳高运动员 篇10

关键词：运动生物力学；膝关节；等速向心收缩；跳高；排球

中图分类号：G804.66文献标识码：A文章编号：1006-7116(2009)03-0105-03

膝关节作为人体运动的主要关节，其工作能力和效率往往制约着许多项目的运动水平和良好运动成绩的获得，掌握不同项目运动员膝关节的力学特征，探索在不同速度下肌肉活动的规律，对科学指导力量训练、提高运动员的训练水平等具有非常重要的意义。本文旨在通过应用等速技术对跳高、排球运动员膝关节肌力的测试。找出其主要差异和各自的肌力特征，以了解不同运动项目运动员同一肌群的肌肉工作特点，从而为运动员的选拔及辅助训练手段的使用提供科学依据。

1实验对象及方法

1.1实验对象

成都体育学院22名排球运动员和28名跳高运动员，均为一级运动员。

1.2实验仪器

采用美国Lumex公司的Cybex-6000测力系统进行膝关节屈、伸肌力测试，此测力系统由等速动力仪(Dynamometer)、测试条凳(U.B.X.T)、数据处理计算机、打印机等组成。测试前对测试系统进行常规校正。

1.3测试方法

测试前对等速测力系统进行常规标定，受试者测试前进行常规10min热身，测试部位为双侧膝关节的股四头肌和腘绳肌，测试时，受试者坐在测试椅上，双手环抱胸前，上体及大腿均用宽带固定，坐位的角度约为110°，膝关节的轴心与动力臂的轴心一致，动力臂末端的阻力垫固定在踝关节内踝上缘3cm处，设置关节活动范围0°～90°。测试前仪器系统校准。股四头肌、腘绳肌等速向心收缩测试方案：屈90^(O)／s×5，伸90^(O)／s×5；屈360^(O)／s×30，伸360^(O)／s×30。每组测试间隔2.5min。测试时先进行3次练习，然后进行5次正式测试。

相对峰力矩(PT／BM)，即峰力矩与体重的比值、股四头肌与胭绳肌峰力矩比值(H／Q)等。

采用SPSS11.5软件对测试数据进行处理，应用独立样本t检验进行不同组之间测试结果比较。

2结果及分析

2.1排球、跳高运动员膝关节屈肌和伸肌相对峰力矩

从表1可知，跳高运动员优势腿、非优势腿股四头肌相对峰力矩在360^(O)／s和90^(O)／s上均大于排球运动员(P＜0.05)，而排球运动员腘绳肌相对峰力矩与跳高运动员无明显差异(p＞0.05)。随着测试速度的变化(90～360^(O)／s)，相对峰力矩测试值呈下降趋势。

2.2排球、跳高运动员双侧膝关节肌力差异比较

每次测试中的峰力矩将作为计算双侧肌力差异的参数，双侧肌力差异计算公式：(优势腿峰力矩一非优势腿峰力矩)／优势腿峰力矩×100％，从表2可知，排球运动员双侧股四头肌峰力矩差异程度与跳高运动员相近(p＞0.05)，排球运动员双侧腘绳肌峰力矩(360^(O)／s)差异程度与跳高运动员相近(p＞0.05)，而排球运动员双侧脑绳肌峰力矩(90^(O)／s)差异程度显著小于跳高运动员(P＜0.05)。

2.3排球、跳高运动员膝关节股四头肌与胭绳肌峰力矩比值(H／Q)功比较

从表3可知，排球运动员在90^(O)／s的速度下测得的股四头肌与胭绳肌峰力矩比值(H／Q)要显著低于跳高运动员(P＜0.05)，而360^(O)／s的速度下测得的股四头肌与胭绳肌峰力矩比值(H／Q)与跳高运动员无明显差异(p＞0.05)。随着角速度的变化(90～360^(O)／s)，排球运动员和跳高运动员股四头肌与腘绳肌峰力矩比值(H／Q)均随之增大(P＜0.05)。

3讨论

等速技术的发展始于20世纪60年代后期，首先由Hislop和Perrine提出等速运动的概念，被认为是肌力测试和训练的一项革命。目前，国外已普遍将等速测力结果用来作为评价被试者肌肉系统的机能状态的指标。在运动生理学研究中，主要用来评价不同专项运动员完成主要技术动作所需肌肉的功能状况以及受伤肢体的康复状况。等速测试评价指标较多，实际上最常用的是峰力矩(peak torque，PT)，峰力矩指肌肉收缩产生的最大力矩输出，即力矩曲线上最高点处的力矩值。在等速测试中，PT值具有较高的准确性和可重复性，被视为等速肌力测试的黄金指标和参考值。

本研究中跳高运动员优势腿、非优势腿股四头肌相对峰力矩在360^(O)／s和90^(O)／s上均大于排球运动员，而排球运动员腘绳肌峰力矩与跳高运动员无明显差异，这提示：跳高运动员伸肌快速和慢速收缩时，其最大肌力均好于排球运动员，分析认为，跳高项目对股四头肌向心收缩肌力要求更高。随着测试速度的增快，跳高、排球运动员的膝关节屈伸肌峰力矩呈下降趋势，原因可能是收缩元中的横桥断开时损失肌力，在收缩过程中再形成横桥时也要损失肌力；而速度的增加造成收缩元和结缔组织中的黏滞阻力增加也会影响屈伸峰力矩的大小。

膝屈伸肌力量的平衡是保持关节稳定的主要因素。膝关节屈肌和伸肌峰力矩比值(H／Q)是评价膝关节屈伸肌力平衡的重要指标，对判断膝关节稳定性有重要意义。一般认为在膝关节康复过程中，除了肌力绝对值恢复外，H／Q值的重建可能是康复及预防再受伤的重要指标。国外学者认为H／Q的正常范围为60％～67％，国内学者认为H／Q一般在50％～60％，H／Q值具有一定的范围可能有以下两方面原因：首先从人类发育史角度来看，股四头肌在克服地心引力、承担肢体重量方面起着重要作用，因此，伸肌力量要大于屈肌力量；其次从膝关节稳定性角度来看，当膝关节伸直以及微屈时，体重作用于膝关节伸屈轴的后面，使膝关节趋向于进一步屈曲，此时便需要股四头肌的收缩来对抗此运动。另一方面，如果膝关节过度伸展，就会很快被膝后关节囊和有关韧带所限制，同时由于此时屈肌受到牵拉而引发肌牵张反射也会抑制膝关节的过度伸展。本研究中跳高运动员在90^(O)／s的速度下测得的股四头肌与胭绳肌峰力矩比值(H／Q)要显著高于排球运动员(p＜0.05)。造成这种结果的原因可能是跳高运动员伸肌峰力矩显著大于排球运动员，而屈肌峰力矩与排球运动员无明显差异，所以股四头肌与腘绳肌峰力矩比值(H／Q)要低于跳高运动员。运动员在进行股四头肌力量训练的同时应加强腘绳肌力量训练以保持拮抗肌与主动肌力量的平衡，这对提高运动能力、防治运动创伤有重要作用。测试结果还表明，随着角速度的变化(90～360^(O)／s)，排球运动员和跳高运动员股四头肌与腘绳肌峰力矩比值(H／Q)均随之增大。这与吴毅等的研究结果一致。

由于惯用肢体的不同及个体之间本身存在差异，正常个体的双侧膝关节屈伸肌之间存在着差异，这种差异除受肢体优势侧的影响外，对于其他人群而言，两侧肢体肌力差异是很小的，国外研究表明，这种差异在10％以内。国内有研究认为左右侧相差超过20％以上才有临床意义。谢光柏等研究结果表明：这种差异应在15％以内较为合理。本研究测试结果表明，排球运动员双侧腘绳肌峰力矩(90^(O)／s)差异程度显著小于跳高运动员(P＜0.05)。这可能是因为两个运动项目技术特点的不同造成的，排球运动员大多采用双脚并步起跳，而跳高运动中，则单脚起跳。

虽然等速肌力测试具有较好的精确性和可重复性，但在测试中不可避免的存在诸多因素影响测试结果，在膝关节的等速运动中，角度和时间对力矩的影响是显著的，尤其以角度即关节的位置更为重要，因此测定时尤其应该注意包括起始角度、测定时的角度和关节的活动范围等因素，以最终得出客观结果。