单位健身房管理制度

单位健身房管理制度（共13篇）

单位健身房管理制度 篇1

单位健身房管理制度

一、入室锻炼必须爱护室内每一件运动器械，不得争抢或乱扔乱丢器械，做到小心轻放，用完归还原位；

二、注意健身器械的正确使用方法，做到合理使用器械，切忌暴力和不科学地使用器械，凡损坏者照价双倍赔偿，有意损坏者，除赔偿罚款外，还要报学生处严肃处理；

三、健身房内不准打闹、追逐，运动时应注意他人所处位置，以免造成伤害事故；

四、因健身房地面铺设地毯，凡进入者必须脱鞋或换上干净的鞋，违者罚款20元,或罚打扫场馆一星期；

五、健身房内严禁吸烟，不得随地吐痰，不得乱丢果皮纸屑，违者罚款20元,或罚打扫场馆一星期；

六、收费标准：2元/人/次

为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免

造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。

社区健身房管理制度

作者：谢晓未 日期：2013-01-24 11:27:33.0 浏览次数:35 次

健身是社区职工家属活动和休闲的场所，为保证器械正常使用，方便大家活动，特制定以下管理制度：

一、免费向社区职工家属开放，非社区的外单位人员不得强行占用运动器械。

二、参加运动者，要遵守器械上的指导牌要求进行锻炼身体，遵守科学健身原理，因使用不当造成自伤的，后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以避免伤害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应民事责任。

三、对场内的设施器材如发现不安全因素，居民、运动员均有义务向物业管理工作人员报告，物业管理指定专人定时检查器械和设施使用状况，发现异常时应及时维修，保持完好使用。如器材损坏严重，予以拆除。

四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品，如有违反，首次警告，再次发现，清理出场，并由占用人支付卫生清洁费，每次50元。人为故意损坏设施、器械者，照价赔偿。

五、遵守公共卫生，所有参加运动的人员有义务保持、清扫运动场卫生的责任，共同维护球场整洁，为社区体育活动尽一份责任。

单位健身房管理制度 篇2

实用为先和控制成本

单位健身房与商业健身房使用人群不同,企事业单位的使用人群主要是单位职工,不是为了练成健美肌肉,只是想出出汗,减减肥,伸展一下身体;而商业健身房的使用人群主要是社会上各种想健身的人,其中很大一部分是专业健身爱好者。所以,单位健身房,在选择健身器材上应该选择功能多,价格经济实惠的。其中综合训练器是具备多种健身功能的健身器材,可以锻炼肩部、臂部、胸部、腹部、腿部等多个肌肉组织,极大程度让锻炼者增加肌肉弹性,达到锻炼身体的目的。

受众人群和锻炼目的的区别

单位健身房和商业健身房的配套不同,企事业单位的健身房场地不会非常大,特别是在市区的企事业单位,场地寸土寸金,因此小而精,可以达到健身效果的器材才是企事业单位健身房的首选。此外,企事业单位健身房没有专业的教练进行指导,装修和各方面的设施可能与顶级专业健身房有一定差距;而专业健身房配备了专业的健身教练,并且开设了各种课程,所用的器材也是比较豪华大气的,顶级的商业健身房会投入大量的资金在装修上,以体现健身房的档次,但是这些额外的费用都加在会员所办的会员卡中,企事业单位自己建健身房不用考虑这些。

场地、专业、安全、自主性的区别

企事业单位健身房与商业健身房使用频率相差较大,企事业单位的职工平时都要上班,只有在下班和午休的时候才能去健身房锻炼身体,因此使用频率较少,即使是人数较多的大企业,使用频率也低于对社会全面开放的商用健身房。

使用频率的区别

企事业单位健身房里的器材配置一般面积比较小一点的健身房可以配备相对数量的跑步机、健身车、动感单车等有氧健身器材,配置一台综合训练器,几台力量健身器材锻炼臂部、肩部、胸部肌肉等。几个腹肌板,拉力器,杠铃哑铃等自由健身器材,这几种是不可或缺的健身房器材搭配,主要锻炼员工的心肺功能和肌肉力量,既可以保持健康也可以美体塑形。

结合以上分析可以看出,企事业单位所用的健身器材不一定要像商用健身房那样专业,如动感单车,需要配合课程来设置的这种专业器材,是不需要考虑的。一般来说,一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机,椭圆机,健身车和力量器材就可以了。因为器材的使用频率不像商用健身房每天至少8小时连续营业,对于人数较少的企业,一般好一些的家用健身器材完全可以满足需要;对于人数较多的企业,可以使用轻商用或者商用级别的器材,特别是有氧器材,涉及到电机和电路方面,容易出故障,更要选择品牌和售后都有保障的商家。而力量器材可以选择国产的综合训练器,澳瑞特综合训练器符合人体工学设计,性价比很高。除了器材这些“硬件”,“软件”方面也不容忽视,像澳瑞特这样的专业体育健身器材企业会提供一些专业的海报和注意事项,此外还会派人上门培训健身房管理人员,以保证健身房器材不因误操作而损坏。

目前,经济全球化,各行市场竞争都很激烈,提升员工忠诚度是保持企业核心竞争力的一个关键,提升员工忠诚度就要从全方位关心员工,不仅仅是给员工提升工资,更要提升福利待遇,如免费健身房。

单位健身房管理制度 篇3

20日上午，调研组一行在大同宾馆听取了大同市健身气功管理办公室及有关部门负责人的工作汇报。中共大同市委副秘书长刘毅参加了汇报。

会上市健身气功管理办公室主任叶培玉汇报了大同市开展四种健身气功试行、推广的情况。他说：大同市是全国九个省市健身气功新功法试点城市之一。一年来，我们在省体育局和市委、市政府的正确领导下，按照上级有关规定，和有关部门一起共同进一步做好四种健身气功的试点、推广工作。一是先后分两批派人去北京、武汉参加国家健身气功管理中心举办的四种健身气功辅导员培训班，共培训18人。二是在市区、各大厂矿及县（区），共建立了14个健身气功辅导站点，组织练功群众学习推广四种健身气功。到目前为止练功人员达500多人，确保了健身气功在我市健康、科学、有序地发展。

冀运希在会上讲了话，他说：国家体育部门自推广四种健身气功试点工作以来，到目前，全国有20多个省市开展了四种健身气功活动，共建立了400余个新功法辅导站点。大同在这方面带了好头，健身气功开展很有特色，认识明确，领导重视，组织健全，工作扎实，为全国开展四种健身气功的试行、推广工作，起到了典型作用。

《健身房管理制度》 篇4

为使员工们达到科学健身的效果，防止造成意外伤害，保障健身器材和设备完好，提高健身器材和设备的使用率，特制定本制度如下：

一、进入健身房及使用健身器材仅限公司员工及公司贵宾。

二、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

三、健身房由行政部负责管理。定期对健身器械进行检查、调试，对使用、借用场地器材需登记，监督合理使用场地、器材及场所卫生情况。

四、进入健身房着装要求：以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主，禁止穿高跟鞋、硬底凉鞋、钉鞋、拖鞋或赤脚入内，以避免运动滑倒或划伤地板。

五、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，因操作不当损坏器材的照价赔偿。

六、如有技术问题请咨询行政部管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害；如发现器材故障应立即停止操作，并及时通知行政部。

七、做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械，以免造成伤害。

八、保持健身房内的环境卫生，严禁吸烟，不得随地吐痰、乱扔果壳、纸屑等杂物，严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。违者除自行清理脏污杂物外，将被列入管理黑名单，如若再犯，取消其进入健身房资格。

九、爱护健身房的器材设施，未经允许不得随意拆搬，外场器材不得入房间内使用。使用完毕应及时放回原处，摆放整齐，以免器材混乱。

十、健身活动结束后，随手关好门窗，关闭电源，并通知管理人员。

十一、健身房开放时间：

工作日：17:30-21:00 星期

六、日：全天候开放（其它法定节假日将另行通知。）

附则： 本管理制度自颁布之日起生效，请全体员工共同遵守执行。

行政部

健身房管理制度 篇5

为方便公司员工业余时间健身，保证理想的健身效果，公司地下一层健身房经维修及设备更新后现已重新开放，欢迎大家积极参与、锻炼健身。为保证健身房环境整洁、器械运转正常，请大家自觉遵守以下要求：

一、健身房只在业余时间开发，工作时间内禁止使用。

二、健身房钥匙存放于公司前台保安处，领取及归还时均需登记。

三、保持健身房内环境卫生，禁止吸烟，不得随地吐痰、乱扔果壳、纸屑等杂物。

四、正确使用健身器械，锻炼结束后关闭电源，不得违规操作，禁止随意拆搬器材，以免造成器械损坏及人身伤害。

五、脚踏车使用时禁止向后倒蹬，否则将导致限速皮带脱落而损坏。

六、七、使用跑步机时请穿着干净软底运动鞋。所有器械设备只可在健身房内使用，禁止带出及外借。

八、健身房管理员为行政部马立信，如发现器械故障请及时通知管理员，并立即停止操作。

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健身房管理制度经典 篇6

2、课前请到田径教学训练部借训练房钥匙，课后及时归还。

3、各房间器材尽可能不拿到房间外，如需拿出，使用完毕应及时放回原处，以免各房间的器材混在一齐。

4、爱护各房间的一切器材设施，不经允许不准随意拆搬，房间器材不得携带外出，外场器材不得入房间内使用。

5、教学训练活动结束后，整理好器材，关好门窗，随手关灯，及时退场。

6、持续房间内外的环境卫生，不得随地吐痰、乱扔果壳、纸削等杂物。

单位健身房管理制度 篇7

【摘要】 通过对西部欠发达地区健身俱乐部的现状进行调查研究,并对其中存在的问题进行了分析,主张调整方案以期推动该行业持续、健康、快速的发展,使其能够很好的为广大西部欠发达地区居民提供健身娱乐方面的服务。

【关键词】 健身俱乐部;发展;管理

一、研究方法

(一)访谈法

结合从事健身行业的亲身经历,与俱乐部的负责人、指导员及体育社会学方面的专家学者进行交流与访谈。

(二)文献资料法

通过查阅有关体育健身俱乐部现状、体育健身市场方面的体育期刊、杂志,及网上查询获得相关资料,提供了理论依据。

(三)问卷调查法

对银川市元动力健身俱乐部普通会员进行问卷调查,共发放问卷300份,回收有效问卷286份,有效回收率为95.33%。并借助于有价值的相关问卷加以补充说明,提供了参考依据。

二、结果与分析

(一)银川健身俱乐部基本情况

1.俱乐部的建设情况及数量

目前银川市初具规模的健身俱乐部有15家(其中不包括饭店宾馆及普通小区内的健身房)。从数量上讲基本可以满足广大健身爱好者的需求,在服务质量、器械环境等方面不能满足不同层次的消费者的需求。在走访中,从资金投入规模和室内活动场地面积可以看到,小型规模的俱乐部居多,多数健身俱乐部的健身设施质量较差、档次低,并缺乏相关健身辅助设施。

2.俱乐部的经营时间及项目

银川市内的俱乐部开放时间在10～12个小时/天,但一些规模较小的健身场馆为4～5小时/天。这主要与俱乐部的规模有关,规模越大、开放时间越长,反之越短。每天开课次数为3次,也有部分俱乐部分别安排了2次或4次。开课时间大多数集中在中午12点至晚上。大部分课时均为60～90分钟,主要经营项目包括器械、健身健美和有氧健身操。规模较大的健身俱乐部项目开设较丰富,主要有动感单车、健身健美、瑜珈、拉丁舞、普拉提、踏板舞、有氧搏击、健身球操、跆拳道等。一些中小型健身俱乐部很少能应消费者的要求更新或增加健身项目,原来的健身项目单一,缺乏新意,抓不住市场的新动向,没有体现以人为本的经营理念,这与健身指导员的数量少和水平低有一定的关系。

(二)俱乐部管理者与健身指导员的现状分析

1.俱乐部管理者的基本情况

参与调查的俱乐部管理者30人,从数据可以看出俱乐部经营人员受教育程度不高,业务素质普遍较低。一部分是专业人员,由于受当时高校课程设置的影响,对于体育理论与体育教学知识较为全面,缺乏经济,法律等方面的知识,也缺乏体育健身俱乐部的实际管理与运作方法。另一部分则是非专业人员,大多是体育爱好者,虽然对健美或某个体育项目特别喜欢,缺少对相关健身方面专业知识的掌握,这些都在客观上制约了俱乐部的发展。

2.健身俱乐部指导员的情况分析

从表1中看出,西部欠发达地区俱乐部的健身指导员40%左右是自己培养的学员以及在校体育专业的大学生及老师。只有55%的是经过培训的,40%的健身指导员没有经过专业、系统的培训,拥有资格证书的较少,这一数据让人担忧。另外从表2中还可以看出有75%的健身指导员的专业文化水平太低,不能根据会员的具体要求和实际情况给予科学、有针对性的指导。拥有社会指导员等级的仅占20%,健身教练员是俱乐部的核心,其指导水平直接影响会员的锻炼效果和俱乐部的经营状况,应从严要求聘用指导员。

(三)消费者的消费动机的现状分析

1.减肥性目标

从上表3可以看出30岁以下的年龄段的以减肥为目的的占总数的20.69%,30岁以上的占30.43%,从以上统计的数据可以看出三分之一的人群是以减肥为目的的,有氧健身操之类的低强度的有氧运动对减肥是非常有效的。

2.预防性目标

在锻炼的过程中,有一部分人想通过跳有氧操来达到防病健身的目的,说明人们还已经意识到健身操的这方面作用。调查显示,长期从事有氧运动的人,其血压增长的比率远低于缺少锻炼的人,这说明健身操运动有扩张血管、抑制血压持续升高的作用。体育运动还能降低心肌梗塞的发病率,经常从事健身操这样的有氧运动,可增强心脏的适应功能,有效减少患心肌梗塞的概率。

3.增进健康

随着人们生活水平的提高,人们的健康意识也在增强,越来越多的人走进了健身房,花钱买健康,通过运动来增进健康,从表3中看出30岁以下的人有27.36%是为了增进健康。随着年龄的增长人们的健康意识也在不断加强,30岁以上增进健康的人群达到50%左右,这已是一个相当可观的数字,这说明人们增进健康的意识随着年龄的增长在不断加强。

4.愉悦身心,丰富生活性目标

高负荷的工作使人们的心理压力越来越大,及时的调整精神状态、放松心情、缓解生活、工作中的压力是非常必要的,健身操有着活泼、轻快的节奏,激昂的音乐,健身操其特有的优美动作能使人心情愉悦,振奋精神,暂时忘掉烦恼与疲惫。

三、健身俱乐部的收费标准及促销方式

1.俱乐部的收费方式

经营性健身俱乐部的收费方式普遍推行售卡制。卡种有:年卡、半年卡、季卡、月卡、次卡等。但西部欠发达地区健身俱乐部中,规模较大,设备较齐全的受环境因素的影响,卡的相应费用也相对较高。课程单一的健身场所,费用相对低。如西部欠发达地区健身俱乐部年卡的最高价格为2299元,最低价格的年卡为899元,月卡的最高价格为999元,最低为300元。价格水平不均衡,且普遍较低,再加上经营性的规模较大的俱乐部成本高,客源少,造成了西部欠发达地区健身行业的经济效益不太好。

2.俱乐部的促销方式

多数俱乐部以节日为名,利用各种海报,报纸、杂志等大力宣传,然而通过电视做宣传的少之又少,也只有规模较大的一两家,多数俱乐部只是在自家“屋檐”下挂些宣传条幅,没有充分利用当今媒体的宣传优势,在加上缺乏与消费者的沟通,没有很好的推出自家品牌,不利于健身俱乐部的健康发展和市民健康意识的加强。俱乐部的负责人指出,市民的健身意识多数人都很一般,这与健身俱乐部的宣传力度不够有直接的关系。

四、对策与建议

1.增设新兴项目,适应不同人群

健身俱乐部只有在健身项目不断推陈出新,才能不断增加顾客量,保持健身市场的强大生命力。根据调查,不同年龄阶段,不同兴趣爱好的消费者对健身的需求差异较大,30岁以下的消费者,有6.89%的有在健身场所交友的需求,针对这一需求健身场所可以设置休闲洽谈区,开设一些便于人与人之间能直接沟通的课程,如交谊舞等。30岁以上的消费者有30.48%的有减肥的需求,健身场所可以开设专业的减脂塑型班等适应这类消费者需求的课程,充分激发每个健身者的健身热情。俱乐部要经常进行市场调研,从顾客需要出发,广泛获取最新信息,了解他们的需求新动向。如跆拳道、肚皮舞、哈比球、攀岩等新兴外来项目风靡一时,作为健身场馆及俱乐部就应该及时设置这些项目,并聘请专业教练,还应根据会员的年龄、性别、身体健康状况的不同分别开设不同级别的健身班,适应不同人群的健身要求,在一定时期还要更换健美操及健身操的组合,以提高项目的新颖程度,扩大客流量。

2.调整收费标准,价格区别对待

合理的价格定位对于健身市场的健康稳定发展至关重要。健身俱乐部要根据同行业的价格定位和当地消费者的经济承受能力制定出切合实际的价格。新兴项目和普及项目在价格定位上应有所区别,新兴项目聘请的教练薪水应定位稍高一些。对低收入人群,特别是对学生人群应采取打折办法。有些人无固定收入,又对健身健美运动易于接受,乐于尝试,要吸收此类群体入会必须在价格上有明显的优惠。

3.合理选址,覆盖大众消费区域

俱乐部选择合理的地址是客源充盈的重要保证,高端消费区域和大众消费区域要兼顾。一般要注意以下几个原则:(1)便利性原则。主要是指俱乐部的所在地应该离高端客源区要近,离大众消费区交通要便利。(2)绿色环境原则。在倡导“绿色”为主旋律的今天,人们越来越看重俱乐部所处的外部自然环境,环境的优劣直接影响顾客参与健身的动机和情趣,更影响他们的健身效果。(3)网络化覆盖原则。运用“网络化”经营模式,形成以总店为核心的多分店横向连接网络化局面,实现客源覆盖的最大化,实现经济效益的最大化。

4.提高从业人员专业素质,多渠道培养聘用健身人才

银川健身行业从业人员素质,无论高层管理人员还是基层教练都存在专业素质不全面的问题,45%的人员没有经过专业培训,75%的人员专业素质较低。针对这一现象,健身俱乐部应组织员工去健身业相对发达的城市学习培训,或聘请高水平的业内人士前来讲学,也可以和本地体育院校共同培养健身专业人才。在人员聘用方面要在全国范围内发布招聘信息,吸引外地高水平从业人员来本地就业。

参考文献

[1]张雪飞,叶新纲,丁锡琪.我国体育健身俱乐部的定价与经营[J].成都体育学院学报.2004(3)

[2]王岳州.我国体育健身娱乐市场的现状与存在的问题[J].体育科学.2004(11)

健身房及健身俱乐部管理规章制度 篇8

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。健身俱乐部管理制度健身是社区职工家属活动和休闲的场所，为保证器械正常使用，方便大家活动，特制定以下管理制度：

一、免费向社区职工家属开放，非社区的外单位人员不得强行占用运动器械。

二、参加运动者，要遵守器械上的指导牌要求进行锻炼身体，遵守科学健身原理，因使用不当造成自伤的，后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以避免伤害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应民事责任。

三、对场内的设施器材如发现不安全因素，居民、运动员均有义务向物业管理工作人员报告，物业管理指定专人定时检查器械和设施使用状况，发现异常时应及时维修，保持完好使用。如器材损坏严重，予以拆除。

四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品，如有违反，首次警告，再次发现，清理出场，并由占用人支付卫生清洁费，每次50元。人为故意损坏设施、器械者，照价赔偿。

单位健身房管理制度 篇9

关键词：农村群众体育；全民健身；健身组织管理；运行机制

中图分类号：G812.42 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2015）03-0026-05

Abstract：By taking the National Organization Management and Operation of Rural Health in China as the research object， using literature review and inductive analysis， this paper first made a brief analysis on the current status of national fitness campaign carried out in rural areas and then summarized the factors that impact the campaign. Finally， the organizational management and operation mechanism of the campaign were discussed from two levels. The purpose is to accurately understand and grasp the organization and management， operation mechanism， future orientation and other issues of rural fitness activities， and it is hoped this research can arouse more attention on fitness activities in rural areas so as to promote the national sport development in the New Period.

Key words：rural sports； national fitness program； fitness organization and management； operating mechanism[HK][HT]

党的十六大报告提出未来20年要 “形成比较完善的现代国民教育体系、科技和文化创新体系、全民健身和医疗卫生体系”[1] ；新世纪以来，国家先后发布了《全民健身条例》《全民健身计划（2011-2015）》等系列文件，2014年10月20日，国务院发布了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，由此可见，在社会转型期全民健身已然上升为国家战略。然而农村人口占全国人口比例仍然较大，据国家统计局调查显示，至2011年年底，中国大陆总人口为13.47亿人，其中城镇人口所占比例为51.27%[2]，可见农村人口所占比例为48.73%。这一现实状况，直接关系到全民健身在农村是否正真落实，也关系到国家有关政策是否真正落实。基于这一背景，加强农村的全民健身运动是当务之急，具有重要的现实意义[3]。

1 当前我国农村全民健身运动开展的现状分析

1.1 农村群众健身意识普遍提高，体育健身消费量呈上升趋势

在《关于实施农民体育健身工程的意见》和《农村体育工作暂行规定》颁布后，国家体育总局又启动了“亿万农民健身工程”“体育三下乡”等系列活动，使得群众健身意识普遍得到提高。随着国家发展战略的调整，关注民生也成为政府的导向[4]，在此背景下，基于服务类的产业迎来了新一轮的发展，人们对健康和生活质量的关注度也在快速提高，全民健身的理念得到了广泛的普及和接受，特别是在我国农村地区，体育消费的频次和额度开始逐年递增，对包括体育健身、健美以及体育休闲的消费需求随着社会进步和经济收入提高而不断提高[5]。

卞志良委员在2014年的体育界政协委员的小组会议上谈到，国家将推动绿色消费，而体育消费是最好的绿色消费，并提出力争到2025年体育产业总规模超过5万亿元的目标[6]。体育消费将迎来新升级，这将刺激城市市民以及农村居民的体育消费，也能满足人们日益增长的精神需求。在上一阶段全民健身理念普及工作的努力下，农村居民的健身意识已经有所提高，并表现出了对体育健身的需求，因此，在新一轮的体育产业发展中，农村居民也将是体育消费的一个潜力人群。

1.2 支撑农村全民健身发展的各类实体产业逐步发展壮大

进入到21世纪以来，我国农村全民健身区域不断扩大，定点的体育经营场所涵盖了体育健身、娱乐休闲等领域，专业性较强的体育场所也遍布各省市农村地区。据报道，2012年广州市番禺区南村镇七星岗体育中心荣获国家体育总局授予的“全国乡镇体育健身示范工程”，该体育中心主要包括1个400米标准田径场、1个足球场、1个网球场、3个篮球场、游泳场等多种体育设施[7]，丰富多样的体育设施给市民提供了一个休闲、娱乐和健身的重要场所。

其次，农村地区拥有着得天独厚的天然的健身场所，不同地区可以因地制宜地开发攀岩、蹦极、滑沙、激流冲浪等体育项目，甚至有些农村已经开始农村传统特色体育项目表演与旅游相结合的发展模式，如西藏、青海、新疆的登山旅游，已经成为当地体育产业的主力军；昆明的石林风景区，开发了摔跤、斗牛、斗羊表演项目，每天收入5万元，全年能给石林县财政增加280万收入；西双版纳景洪市，在傣族泼水节期间进行秋千、陀螺、龙舟、堆沙等项目表演，吸引了国内外众多游客等等[8] 。

再者，从民间体育产业发展的规模来看，以2013年北京地区的农村为例，其体育产业增加值较2012年增长18.7%左右，占比地区国内生产总值的比重较之前也有提高，健身产业占比体育服务业的比重超过50%，从业人员数量约为体育服务业总人数的70%。各类基本数据说明，我国农村全民健身在地方经济结构中的地位和作用在不断提高[9]。

1.3 农村体育组织发展迅速，但仍存在诸多不足

随着我国农村全民健身需求量的不断增长，衍生出的农村体育组织发展快速，专业化程度较高的俱乐部、具备相当经济实力的集团公司或体育企业都推动了农村区域经济快速升温[10]。如2008年以来，湖南芷江县通过政府主导、市场运作、会员制经营等方式，全县28个乡镇、135个行政村成立了篮球队、[JP+1]健身队、体育协会、乒乓球俱乐部、体育舞蹈俱乐部等200余个农民体育组织。由于我国的农村地区大部分都是少数民族聚居区，有的甚至还是传统村落，历史悠久，民俗风情浓郁，并且南北具有差异，因此很多的农村地区利用当地的民族特色，发展起来一些具有民族特色的民间组织，如侗族的“鼓楼制”体育组织、天峨县纳洞村的蚂拐节协会、三江县程阳大寨的花炮节协会、三江县富禄村的抢花炮协会、融水县尧告村的拉鼓社等[11]。这些民族特色的体育组织，丰富了我国农村体育组织的内容和形式，也是我国民间体育组织的一大亮点。

但是，在快速发展的背后也存在诸多的不足：一是盲目无序的投入造成了局部地区资源配置的低效，导致了恶性竞争产生；二是民间资本缺少行业管理和自律管理，合规性经营意识较差；三是中小型民营资本积累的能力相对弱小，投资体育健身服务业缺少政府信贷、土地等方面的支持和优惠，一定程度上挫伤了中小型民营资本投资体育健身服务业的积极性。

2 影响当前我国农村全民健身运动开展的因素

2.1 我国农村全民健身过程中缺少系统化的指导和引导

通过调研不难发现：我国农村全民健身过程中缺少系统化的指导和引导，即专业化的管理人才的匮乏，主要表现在以下几个方面：第一，农村全民健身过程中没有成型的号召者和组织者[12]。受限于农村群众个人身体条件的差异性和兴趣爱好的迥异性，当前，农村基层健身活动出现了明显的人力不足，一方面是活动的发起和筹备没有对口的部门、专业化的组织、专职的人员来承接，另一方面是活动的运行中没有足够的人力、持续性的机制、稳定健全的保障，导致我国农村基层全民健身活动一直无法打开局面[13]。第二，由于历史原因，我国农村全民健身活动的群众基础相对比较薄弱，短时间内还无法形成有效的群体效应，究其缘由还是因为工作开展的不够系统化。具体来说，一是作为基础铺垫作用的“引导人”功效未能完全发挥出来；二是作为发挥助推作用的“辅导人”功效也没有得到有效应用，目前我国全国社会体育指导员大概是40万人，对于我国13亿的总人口而言，40万社会体育指导员显得不成比例，平均每三千多人才能平均到一位，而我国90%的社会指导员又在城市和城镇，农村只有10%[14] ；三是作为持久保障作用的“保证人”功效也存在缺失现象。第三，农村的健康教育方面存在空白，主要表现为一是居民只知道锻炼好，但是却不知道该怎么锻炼；二是不同年龄阶段以及不同职业的群体不知道该采取哪种锻炼方式。

2.2 我国农村全民健身的硬件配置不到位

长期以来，我国农村全民健身的硬件配置都存在较大问题，表现在：第一，国家所提供的体育健身场地的经费投入虽然达到了好几百亿，但是其中大部分场地都是以竞赛为主要用途的大型体育场馆，对普通的农村百姓来说，这类场地并不符合地方群众的健身需求[15]。第二，提供给我国农村民众的体育器材的数量和质量较差，对全民健身锻炼的助推性帮助很小，在一定程度、一定范围内还严重制约了当地全民健身活动的开展[16]。第三，我国农村全民健身的硬件设施种类比较单一，且很少体现不同的地方特色，这就导致全国普遍出现了农村居民健身途径缺乏、锻炼方式趋同的现象。第四，我国农村全民健身的各类硬件也缺少定期的维护和更换，由于没有定点的保障单位，也缺乏社会力量的关注和帮助，因此造成各地区现状不一的情形。

2008年国家体育总局体育哲学社会科学研究项目《我国农村体育场地设施供给问题及对策研究》调查显示：在我国现有体育场地（不含新疆生产建设兵团、解放军系统、武警系统和铁路系统）中，乡（镇）村66 446个，占8.18%。同时，县域体育场地中，绝大多数是室外场地，室内体育场地较少，体育场地主要集中在城镇，乡村较少。在各种体育场地中，仅篮球场就占65.56%，其次是小运动场，占14.37%，第三位是排球场，占7.47%，3种体育场地所占比例达到了87.4%。

2.3 国家对农村全民健身的政策不够完善

当前，国家虽然出台了很多新政策用以引导、帮扶、提升农村全民健身运动的开展，但是，在很多细分领域及关键节点方面还存在一些问题[17]，具体表现在：第一，在投资和融资政策方面缺少支持。由于经济下行，我国金融机构对农村全民健身运动的金融支持缺少主动性，在担保、贷款、利率等方面无法给予优惠政策，从而造成了资金难的困境。第二，在土地规划方面没有提供相应的基础配额。全民健身的硬件需要场地支持，而我国相关部门没有意识到活动的重要性和紧迫性，因此，造成了活动开展举步维艰[18]。第三，在地税国税方面没有任何优惠利好消息。体育健身行业的诸多服务企业由于无法享受到国家倾斜的扶持优惠政策，运营成本长期居高不下，而全民健身服务项目不完全属于娱乐范畴，更多的是体育运动项目，和娱乐性场所有着本质的区别，因此，应当加以区别管理和应对，不应该再次划入到高消费的行列中来[19]。

据不完全统计显示：杭州周边农村地区的游泳健身中心开设的大众性体育项目由于无法承受高额的税费，5年间，从最初的35家减少为25家，而迫使民间体育项目经营者纷纷退出的主要原因，还是因为运营成本过高，而同时又无法得到税收减免、税收优惠等政策支持。

3 我国农村全民健身的组织管理及运行机制

3.1 我国农村全民健身的组织管理

3.1.1 健身组织管理的法律法规的建立

法制法规是我国农村全民健身组织管理的有力武器，也是全国全民健身工作健康发展的网络纽带，如果没有法律的制约，农村全民健身管理工作就好比是一个整体的架构失去了韧带的调节与约束，那扭曲、松散等一系列不正常问题就会随之而来。在农村全民健身工作中，建立完善的健身组织管理规章制度和法律，从上至下对管理者到参与者进行法律上的保障和约束，确保农村全体公民的权利和义务。有了法律作为后盾，管理者可以做到有法可执，参与者可以做到有法可依，这样农村全民健身组织的管理工作也将有条有理，迈进到法制化的进程中。同时，加强农村全民健身组织管理法律的建立，是全国全民健身法制化建设的一部分，不仅有利于提高全民健身法制化的建设水平，还有利于促进全民健身事业的健康可持续发展。

3.1.2 管理队伍的建立

要分阶段、分步骤、分层次培育既有专业体育知识体系又有丰富管理经验的复合型体育经营人才助力农村全民健身，即建立科学高效的管理队伍梯队。在待遇及保障方面给予照顾，可以在局部地区建立试点单位，参照公务员或事业单位人员待遇；在评定上推行职级评定制度，通过科学定级，有针对性地补充人力不足的现状；在业务拓展上，可以研修计算机课程和一门外国语，会使用计算机办公是信息化时代的基本要求，掌握一门外语，则有利于其业务水平的提升；在培训上建立科学的体系流程，不但要有内部持续性的培训，也要有外部定期或不定期的提升培训，从而最大限度地从质和量两个方面强化推进。

3.1.3 监督体系的完善

《全民健身条例》第二条规定，请国务院组派有关部门到各地检查“县级以上地方人民政府应当将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，有计划地建设公共体育设施，加大对农村地区和城市社区等基层公共体育设施建设的投入”的落实情况。因此，基层农村全民健身组织可以在完善现有监督体系的基础上建立从下自上的监督机制，有效的监督机制，有利于国家各项全民健身政策在农村基层的落实，下至农民个体，上至国家政府，进行全面监督；并设立专门的投诉建议绿色通道，使基层农民能够及时地举报和反馈，可以促进农村全民健身管理工作效率的提高。只有调动了所有的监督力量，包括国家的、个人的以及政府的和民间的等，才能促使全民健身计划在农村落到实处，才能保证农村整个全民健身计划工作的顺利开展。

3.1.4 评价体系的完善

在农村全民健身的组织管理过程中，建立完善的评价体系，不仅可以进一步促进监督工作的执行力度，还能提高全民健身公共服务的质量和水平。农村相对城镇地区而言，不仅经济落后，环境恶劣，而且交通也不便利，因此农村的全民健身组织管理工作，更应该因地制宜，在管理和服务的评价中，参考国家和省市的评价标准基础建立一套适合当地状况和发展的标准，以保证农村的全民健身工作不滞后，并能依照此评价标准，定期地检查和反馈，促进全民健身理念落到实处。

3.1.5 公共关系的建设

公共关系建设管理指全民健身运动通过多种有效途径向社会公众提供所需的体育信息，达到服务于民的目的[20]。农村在落实全民健身计划的过程中，可以根据当地的环境和条件，并利用当前便捷快速的网络媒体，进行公共关系建设的管理，这样可以在全民健身运动的宣传中起到较大的扩散效应[21]。另外，全民健身运动宣传过程中建立良好的公共关系，可以有效合理地选择并调整传播的内容比例，比如减少竞技类增加娱乐类和健身类内容的比例，这样就能快乐并健康地引导农村居民喜爱体育、参与体育。

3.2 我国农村全民健身的运行机制

3.2.1 要因地制宜地引导社会力量和民间资本进入全民健身领域

要切实强化我国农村全民健身理念的落地执行及发展，还需要因地制宜地引导社会力量和民间资本进入全民健身领域[22]。除了自上而下的宏观引导外，还需要自下而上的内在需求推动，即调动当地及周边可利用的民间资本进入全民健身项目中来，提高社会力量的参与程度。所谓因地制宜，就是要把当地最特色的、最为当地群众所喜爱的、最具有培育潜力的体育健身项目开发出来，一方面起到传承发展的目的，另一方面起到振兴当地体育产业经济的作用。由于民间资本具有“接地气、运转灵活”的特点，因此，结合地域特征推行本土化的改革进程会减少额外阻力，有助于当地全民健身运动的发展[23]。

3.2.2 强化落实我国农村全民健身组织的运行保障机制

要切实强化我国农村全民健身理念的落地执行及发展，首先要做的一点就是要强化落实我国农村全民健身组织的运行保障机制[24]。结合我国农村全民健身的实际而言，需要从以下几个方面扎实做好工作：第一，宣导工作要常抓不懈。由于我国传统思维和认识的束缚，农村人群对体育健身的认同度较低，甚至小部分人群存在抵制情绪，因此，需要引导这类群体参与进来就成为工作的关键点所在。只有通过多渠道、多形式、多角度的宣传，以政府宣传为主导，以民间宣传为辅助，借助新的竞赛形式和活动，才能逐步提升参与者的兴趣和积极性，改变其固有认识。第二，要借助系统控制方式合理优化配置各类资源。当前的农村体育资源配置主要就是涉及到农村体育组织管理运作所必需的场地设施、运动器材。我国农村基层体育组织要么在规模上存在短板，要么存在公共体育设施使用率较低的问题，因此，应该在制度层面上建立健全公用体育资源和民用体育资源的相关规定。

3.2.3 配备相应的扶持和管理方案

我国农村全民健身理念落地执行的程度高低及发展好坏，离不开国家在政策层面上的各类政策倾斜及扶持方案[25]。因此，国家首先要对体育基础设施建设加大投入，安排体育彩票公益金作为引导资金，相关地方体育主管部门要深化机制改革和管理思路，坚持“政企分离、政事分离、营利与非营利分开、企业与事业分开”的原则，按照市场规律去加快我国农村全民健身的产业化运作进程，随后，国家要转变政府职能，对一些营利的国家事业单位机构试行企业化管理，对非营利性的单位也要加强引导，同时，农村地区的各级物价、税收等相关部门，也要通过采取多种途径和措施促进全民健身热潮。最后，国家要牵头引导并鼓励社会力量参与到农村全民健身活动中来，从而形成良性的齐抓共管局面[26]。

4 结语

在全民健身已上升为“国家战略”的今天，公共体育设施的开放力度以及政府购买社会体育服务的力度都将得到加强，从而形成一条低价优质的体育健身产业链，这将有利于全民参与健身活动，包括农村居民。全民健身的普及特别是农村居民，是提升国家创造力和社会活力的重要因素，因此，加强农村全民健身理念的落地执行，并完善其组织管理和运行机制，不仅有利于推进城乡之间、区域之间全民健身事业的均衡发展，而且有利于推动国家体育事业的整体发展。

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[25]张永军.小康社会视角中的山东省乡镇居民体育行为研究[J].成都体育学院学报，2005（2）.

健身房管理系统 篇10

专业的健身俱乐部管理软件，系统界面简洁优美，操作直观简单，无需专门培训 即可上手操作，美萍健身会所管理软件根据健身俱乐部日常工作流程而特别设计，可以满足健身会所经营过程的 会员管理，收费管理，健身教练管理，门禁管理的多种管理要求，是健身房，健身俱乐部，健身会所进行信息化管理，提高工作效率和顾客满意度不可获缺的强大工具。

一、功能特点

1、系统设置

对本软件一些基本信息的设置，包括有：会员等级设置、衣柜设置、员工设置、备份恢复数据库、操作员设置、其它设置。

主要对商品基本信息、商品进货、商品退货的管理，可以对进货退货销售情况的查询。

在统计报表中可以查询统计出会员消费情况、营业情况、衣柜出租情况、会籍顾问的业绩、兑换商品的记录和会员来访情况。

2、商品设置

3、统计报表

4、会员管理

主要是对会员的基本信息、充值情况、事件提醒、会员请假、私教管理。

5.会员消费

该功能可以对会员刷卡登记和会员消费店内商品进行管理。同时也可以管理兑换商品、充值、私教。

该模块是单独的一个程序，进行会员刷卡登记，可以根据会员的情况判断出是否放行或请假、到期等提示。

6、前台门禁

二、系统要求

1、计算机硬件在586等级以上。

2、软件要求操作系统为中文WIN98,WIN2000,WINXP.WIN2003

3、装有microsoft数据库驱动程序

4、屏幕分辨率1024x768以上

三、操作流程

第一步：

进入“系统设置”，点击“其它设置”对软件的参数进行设置，然后用“清除数据库”功

能清除掉软件自带的演示数据。依次进入“会员等级设置”、“员工设置”、“操作员设置”、“衣柜设置”进行设置。

第二步：

进入“商品设置”，点击“商品基本信息”来添加要出售的商品，然后点击“商品进货”对商品进货。

进入“会员管理”，点击“会员基本信息”根据会员的情况添加会员，如果会员需要充值的可以点击“会员充值”。第三步：

第四步：

进入“会员消费”，可以对会员进行刷卡登记或消费商品。

第五步：

也可以打开“前台门禁系统”进行会员刷卡登记。

前台门禁是一个单独的程序，可以装在局域网中的任何一台机器上，该程序主要是对会员刷卡登记，主界面如图：

会员刷过卡后会显示出该会员的基本信息，如果该会员卡到期或该会员请假等特殊情况，系统会有提示。界面左下角显示的是该会员登记的记录，右下解显示的是该会员的照片

健身房前台规章制度 篇11

前台接受公司的领导，服从公司的管理和调动，遵守公司的劳动纪律和各项规章制度，努力完成本职工作和各项任务。

一、员工形象管理

1.上班期间，员工必须统一着工装、戴工牌，不得化浓妆，不得着奇装异服，保持服装整齐清洁。

2.员工不可留长指甲，只可涂无色指甲油；饰物不得夸张繁重。

3.不得咀嚼香口胶，吸烟及吃东西；保持体味清新、口腔清洁。

4.打哈欠要掩着口部；不得故作搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅小动作。

5.不得表现慵懒情绪；站立时不得摇摆身体，不得依傍墙壁、柜子而立；不可扮鬼脸做怪动作。

二、纪律管理

1.前台区域内如客人在场的情况下一律不得坐着工作，不得交头接耳谈论与工作无关的话题。

2.严守工作岗位，不得擅自离岗、无故串岗、从事与本职工作无关的私人事务。

3.前台电话来电，应在电话响起三声之内接听；接听电话需使用标准用语。

4.不得擅自用柜台电话作私人之用，工作时间禁止玩弄手机、接听私人电话。如遇特殊紧急情况，需尽快切断电话，避免影响工作。

5.不得利用工作时间阅读与工作内容无关的报章、书籍 6.不得大声喧哗、打闹、交头接耳或制造噪声。

7.在处理柜台文件工作时，要留意周围环境，避免忽略客人。8.客人来到柜台前，须马上放下正在处理的文件，礼貌的接待客人，表现出曾受过专业训练的风采、称职及有为客人服务的能力。

9.留心倾听客人的问题，切勿随意中断客人的叙述，然后再清楚的解答。如遇到问题不懂作答时，应该说：“请稍等，待我查实一下”。

10.尽量牢记客人的姓氏，在见面时能称呼客人“Ｘ先生／小姐／女士，您好！”

11.如遇客人对某事情外行或不能随俗之处，不得取笑客人。不得嫌客客人啰嗦，应耐心地为客人服务。

三、考勤纪律管理

1.员工必须按照部门规定的工作班次与时间准时执行上、下班打卡制度（上班需提前十五分钟到岗作交班工作）。2.因公外出应表明去处，并征得上级同意。

3.员工不得无故迟到、早退或旷工；病假、事假、调班均须事先办妥手续。

4.员工上班期间不得使用前台电脑用作私人上网。5.离职员工须提前一个月递交辞职报告，并向主管经理、接替人交接完所有工作及公有财务方可离职，如有未上交之物品，将按照实际金额的2倍在工资中相应扣除。

注：违反以上规章制度的第一次扣50元，第二次100元，以此类推。

如发现次卡、月卡、季卡、年卡费用未上交者，将扣除当月工资，并罚除所办理卡种费用的2倍。

单位健身房管理制度 篇12

会议全面总结了2011年的工作，认为全年比较有影响的活动主要有以下几项：（一）全国百城千村健身气功交流展示系列活动再创佳绩，2011年有28个省区市举办交流展示活动162场，参与群众达20余万人，尤为可喜的是此项活动荣获国际奥委会颁发的群众体育“发展与促进”奖。（二）健身气功社会体育指导员巡回教学志愿服务活动深受欢迎，2011年共派出71人次分别到18个省区市开展了健身气功新功法教学，为当地培训业务骨干1965名。（三）服务基层站点工作更加扎实，2011年共投资200万元为11190个活动站点邮订了《健身气功》杂志，为5650个活动站点邮购了练功音响，赢得练功群众好评。（四）全国性健身气功交流比赛活动圆满成功，2011年有30个省区市组队参加了全国健身气功交流比赛大会，有53所高校组队参加了全国高等院校健身气功交流比赛大会，参赛单位和运动员较往年有大幅度提升。（五）对外交流推广活动成绩显著，2011年共派出32个团组164人次到30个国家和港澳台地区开展了健身气功推广传播活动，首次在境外举行了44个社团组织参加的国际健身气功交流比赛大会，在北京集中培训了130名境外健身气功教练员，初步打开了健身气功境外推广活动的新局面。（六）基础建设取得新的进步，“健身气功学”、“四种健身气功辅导教材”课题开始启动，健身气功俱乐部及培训基地完成试点，国际健身气功联合会获得批准等，为深入开展推广工作积蓄了力量。

会议在充分肯定2011年成绩的基础上，研究部署了2012年的工作。2012年健身气功推广工作的主要任务是：（一）继续组织开展全国百城千村健身气功交流展示系列活动，4月份举行启动仪式，活动贯穿全年，年底进行评比表彰。（二）6月份举办第五届全国健身气功交流比赛大会，8月份举办第三届全国高等院校健身气功交流比赛大会，设竞赛功法、普及功法项目，按技术水平进行分组比赛。（三）继续开展健身气功社会体育指导员巡回教学志愿服务活动，7月份举办全国健身气功管理干部培训班，8月份举办高校健身气功师资培训班，10月份举办第三期行业体协健身气功培训班，10月份举办全国健身气功科研骨干培训班。（四）继续实施“和谐站点”工程，为年检合格的活动站点邮订《健身气功》杂志，完成未配发练功音响活动站点的邮购工作，并积极做好老站点数据库录入和新站点的注册工作。（五）与团中央阳光体育办公室合作在中小学进行推广试点，在部分省会城市进行健身气功俱乐部推广，研究制定健身气功段位制并完成试点工作。（六）做好2011年科研课题结题和2012年科研课题招标工作，编撰推出《健身气功学》、《四种健身气功辅导教材》，编写出版《健身气功常用词汇手册》和《百名优秀健身气功社会体育指导员》，翻译出版健身气功5种新功法外文图书。（七）2012年拟派30个团组到国外开展小型分散的教学培训活动，2月份举办健身气功援外教练员培训班，8月份、11月份分别举办欧洲健身气功培训班、美洲健身气功培训班。（八）5月份协助英国健身气功社团在伦敦奥运会前组织交流展示，7月份在北京体育大学举办第十一届国际导引养生功比赛，7月份在立陶宛第五届世界传统体育大会上表演展示健身气功，9月份在杭州国际健身博览会上组织健身气功交流比赛。（九）7月份在北京召开国际健身气功联合会成立大会。

会议指出，落实2012年的任务乃至做好今后一个阶段的健身气功工作，要把文化引领贯穿健身气功工作的全过程，主动融入社会主义文化大发展大繁荣的大潮中，充分显示健身气功的文化魅力和文化效应；要使稳中求进成为健身气功工作的总基调，在巩固现有成绩的基础上求发展、求进步，确保活动站点和骨干队伍的纯洁，确保各项活动万无一失；要将协调发展作为健身气功工作的突破口，重点解决地区发展不平衡和推广领域及推广模式单一化的问题，努力开创健身气功管理工作的新局面。（王飞）

职工健身房使用管理办法 篇13

为充分发挥职工健身房的功能，正确、安全使用健身器材，规范开展健身活动的行为和秩序，提高全局员工身体素质、增强体质，特制定本办法。

1.职工健身房系我局员工业余时间健身锻炼场所，原则上仅限本局人员使用，不对外开放。

2.物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电安全、消防及夜间巡视工作，非开放时间或无人锻炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。3.职工健身房开放时间：

工作日：12:15--14:15 18:00--21:00 节假日：14:00--18:00 4.健身前请先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前检查健身器械，如发现问题请及时联系物业服务人员。

5.保持室内卫生、整洁。严禁吸烟，或进行明火操作，严禁携带其它发热电器进入。

6.进入健身房须着运动鞋、软底鞋，健身前必须进行充分热身，以免造成身体伤害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量减少或避免健身器材与地面的撞击，以防损坏器材和地面。

7.健身器械和用具应统一管理和使用，严禁挪动健身器材等室内设施，或擅自外借使用或据为己用。8.在开展活动时，对自身的人身和财产安全负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加大运动量和运动幅度（使用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟），在进行自由配重锻炼时，应有旁人保护，预防身体伤害和器械磕碰伤害。