该如何写好生活随笔

2024-07-12

该如何写好生活随笔（通用11篇）

该如何写好生活随笔篇1

好累好累，为什么人非要活的这么辛苦呢!

是不是只要拿得起放得下，就会好过点。

是不是只要看淡点，现在我就不会这么的难受。

是我想太多了吗?才会这么的无助。

一个人的时候我真的不敢去听情歌。

我怕会勾起我的伤心回忆，我怕自己有胡思乱想。

我怕自己哭泣的.时候，连个擦眼泪的人都没有。

难过、无助的时候，连一个说话的人都找不到。

打开电脑又不只知道做什么，一个人对着电脑发呆。

房间里，一张床一个人躺着，一个人发呆，一个人听歌。

一个人抽烟，一个人胡思乱想，一个人哭泣。

一个人，不想上班，一个人，不想睡觉。

一个人，想你却有不敢跟你打电话。

一个人，满脑子都是你，却不知道如何是好。

坐在车子里，听着音乐就哭起来了。

昨晚喝了好多酒，一晚上都睡不着。

早晨不知道发什么神经，一个人坐在窗子旁。

吹了两个小时的风，醒来的时候在发烧。

不舒服连药都不吃，肚子饿了，饭也不想吃。

一天就把自己闷在房间里，哪里都不去。

想你的心，该如何是好呢?

该如何写好生活随笔篇2

于永正老师说得好:“学生进入学校学语文,主要是学习规范的书面语言,培养读写能力。不读不写怎么行? 要读写结合,找准读写训练的结合点, 为学生提供素材,让学生有米下锅。”因此,笔者从一年级开始就重视培养学生的阅读能力,可实际情况却是很多喜欢阅读的学生,写作水平并不高。究其原因,学生的阅读过分强化了眼睛和大脑的合作,忽视了手指和大脑的合作。因此,教师要让学生的手指头运动起来,把见闻和心里的想法、感受写在纸上,时间长了,学生下笔就如有神助了。

一、搭梯子,在阅读教学中勤练笔

注重课堂阅读教学, 紧抓课文留白, 让学生仿照课文练笔。如,在教学《狼牙山五壮士》时,笔者让学生仿照第二自然段把第三自然段补充完整。不一会,就有学生写好了,一个学生这样写道:为了不让敌人发现群众和连队主力, 班长马宝玉斩钉截铁地说了一声“走!”带头向棋盘陀走去。副班长葛振林大吼着回头打了一枪,紧跟在班长身后向山上走去,战士宋学义挺身而上,紧随其后,胡德林和胡福才这两个小战士双手挽得紧紧的,奋力向山顶攀登。战士们热血沸腾, 他们知道班长要把敌人引上绝路。笔者模仿于永正老师的教法让学生补写课文的第三自然段, 虽然没有于老师的学生写得好, 但是已经达到了让学生“写”的目的。因为于老师曾经说过,“量要适度, 要求要低”。

二、指路子,在生活实践中学方法

为了让学生有米下锅, 笔者在习作教学时经常身兼数职,先让学生学会观察方法, 再让学生将观察到的事物用文字记录下来。如,在教学看图写话《有人敲门》时,笔者先扮演小男孩,穿上男士的衣服,带上鸭舌帽,学生看了都哈哈大笑。笔者听到敲门声后,一边问是谁一边走到门口,踮起脚尖也够不着“猫眼”,跳起来又看不清外面是谁, 于是搬了一把椅子踩到上面看。此时,有学生立刻引发联想, 说小男孩可能会看到一个身穿灰色夹克, 头戴鸭舌帽的小个子男人, 鬼鬼祟祟地站在门前,不时地回头张望。笔者经过这一系列的表演, 学生在写作时就容易多了。之后,笔者让学生根据自己的生活经验添加开头和结尾, 一篇习作就在笔者和学生的笑声中轻松地写了出来。

三、做示范,在亲身体验中练写作

习作指导光靠学例文, 靠教师讲远远不够, 还需要学生的亲身体验。一次,笔者带学生到五泉山游玩,回来后让学生写《游五泉山》。去之前,笔者让学生调动多种器官去观察,包括眼睛看、耳朵听、鼻子闻、用手摸、心里想、用脚踩等等。学生通过观察后收集到了丰富的第一手资料: 听到了鸟叫声、泉水声、游客的赞叹声;看到了公园里植物的颜色、建筑的外形、游客的动作;闻到了花香、青草的气息。回到学校后,笔者先写了一篇“下水文”,然后鼓励学生也将自己的所见、所闻写出来。学生通过回忆, 将五泉山神秘的恐怖洞、神奇的摸子泉、从石缝中泻出的泉水,写得淋漓尽致,仿佛又一次回到了五泉山。

四、多激励,在习作练习中树信心

于永正老师认为, 教学艺术的本质首先不是处理教材的艺术,而是善待学生的艺术。因此,教师要采取不同的方法, 对待不同的学生,做到因材施教,尽量寻找学生作文中的闪光点, 哪怕只是一句话、一个词、一个标点用得好,都要及时给予表扬。一次,笔者出差回来, 给学生带了茱萸干当作礼物, 笔者和学生用了一节课的时间共同品尝,谈论茱萸,然后给学生布置作业, 让他们回家写茱萸。作文收上来后,笔者发现其中一名学生的作文写得很不理想, 可是笔者还是找到了他的闪光点。他作文的第一句是这样写的“李老师出差回来了!”于是,笔者抓住这个感叹号对他进行了表扬,强化了学生成功的欢悦,不断增强着学生的自信心和上进心,让学生敢写、乐写。

五、引经典,在古诗教学中学写话

如何指导中学生写好随笔篇3

【关键词】中学生随笔教学方法

【中图分类号】 G633.34 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2015）11-081-01

学生是教学活动的主体决定了教学过程只有通过学习者本身的积极参与、内化、吸收才能实现。要指导学生进行自主学习，教师的教就要着眼于学生的学，在教法中渗透学法，用教法指导学法；就要把教的过程变为“导”的过程，把教学过程变成一个在教师引导、指导下，学生自行摸索、自己发现的过程，而不要只给学生一个现成的结论；要从便于学生的学来设计教师的教，一切为学生的学服务。因此，在教学中要把握好师生角色定位，坚持以学生为主体，以学生的发展为本，使学生真正成为课堂的主人。

作文是生活的反映，生活中并不总是正襟危坐，惊涛骇浪的。常态的生活是平淡而有味的，有很多无法预约的故事，也有很多不期而遇的情思。生活的本色是恬淡的，作文也应是这种生活的写照。但这些情感的涌动和灵感迸发只有在作文课上才有吗？显然不是，这些情思和感受随时都可以流淌出来！

我们在写作教学实践中主要采用下列方法体现作文的随意。

随时随地：随笔可以随时写，让同学们写在平时，不管在课间、阅读课上、自习时间、语文课堂还是周末、假期，灵感闪现之时，情感涌动之际，均可以挥笔作文。写作的地点不仅局限在教室和书桌前，随笔本在手，可以随地写，操场、宿舍、野外、电视机前都是写作的场所，作文的时空广袤无垠。

随遇随历：在学校、家庭和社会上亲身经历的事情，在现实生活和思想驰骋的情感世界的波澜，在阅读体验中的种种情思，形成随手而写的习惯。

随情随意：真实的自我是率性的，面对自己的写作需要袒露出诚实的自我。尽管随笔中的自我可能是自私的、狭隘的“小我”，但缺失“真我”！“真我”是会变化的，从“小我”变成“大我”的过程就是人格发育的过程。

随形随体：随笔不拘一格，散文，小说，诗歌，童话等只要适合自己，自己喜欢都可；不受字数限制，根据需要而定；它形式多样，笔调各异，可议论，可抒情，可记叙、随心所欲。洋洋洒洒几千字，不嫌多；点点滴滴几十字，不嫌少；有话则长，无话可短，尽兴而写，随意而止。可以充分地表现自我，体现了文章的个性化。

随读随评：自己写完的作品，读一读；可以读一读同伴的作品，当然可以和老师进行交流，在教师指导下可以读经典的作品。读完后自己和同伴师长互相品评借鉴。

随改随展：经过阅读和交流的随笔，随手进行修改，修改成文的随笔，誊抄在自己的作品集中，在课堂上口头发表，在班级作品集展出，在校刊、各级报刊投稿发表，以写促写！

在随笔化写作中，教师和学生建立随笔本进行练笔积累，无需写在专门的作文课写在作文本上，同学们可以随意写自己想写的内容，日记本、读书笔记本、随笔本均成为笔耕的田园。教师和学生通过随笔本进行交流和笔谈，相互交流、评点、修改，共同提高。在训练中，我们要运用好以下有效策略。

1.将学生放在主体地位，发挥学生主观能动性。要在中学的写作课堂上中真正做到将学生放在主体地位就必须要将学生的真实想法作为课堂教学的着手点，这样便可以进行针对性的教学，进而提高教学的实效性。中学作文课堂只有紧密联系学生的思想实际，从学生的真实思想出发，才可以全面激发学生上课的热情和主动性。

2.改变传统教学评价方式。例如曾经有一个学生在作文中这样写道：“今天我和妈妈一起去了黄鹤楼玩，那里有着很高大的一个古代建筑，旁边绿树环绕……”就是这样的作文被老师判定为不及格，原因就是因为没有意义。对于这样的作文老师需要从多个角度进行充分的挖掘，不要果断的就否定学生，可能在一个叙事的作文之间，这篇文章不太出色，但是可能在抒情写景的文章中是一篇佳作，所以老师需要改变传统的教学评价方式，从多个角度进行考量研究，发现学生在写作中间的亮点，积极鼓励学生，不要让学生的天赋就此而遭到扼杀。

3.开展读书活动，引导学生注意观察生活。开展阅读活动能够从很大的程度上提高学生的语言表达能力，因为有了一定的阅读量的积累，学生就能够在此基础上进行深化，量变引起质变，学生在对一些经典佳作有所了解之后就会形成一种自己的认知，在潜意识中间会有所记忆，这样之后如果再遇到相类似的题目，学生就可以进行类比迁移，将以前的文章按照自己的见解重新加以创新，进而提高写作水平。同时在平时的生活中，语文教师要教导学生做个有心人，注意生活素材的积累，可以通过读书，报刊杂志，电视新闻，网络媒体等等多种渠道来了解信息，增长见识积累写作素材，有了足够的作文素材作为支撑就一定能够使得作文内容更加丰富充实，进而可以有效提高初中作文的写作水平。

经过探索与梳理，我们形成了随笔化作文教学体系，将日记、随笔作为作文基本内容。初步做到提笔能写，下笔成文，达到言之有物，言之有序，言之有情，言之有文，言之有理。平日以写日记随笔为主，所做、所观、所闻、所感、所想，尽收笔下。在此过程中，教师根据初中生应达到的写作要求，给予适当的方法指导。教学操作流程为：平日或日记或随笔或阅读笔记，做到每日一记；写作课进行日记随笔读评交流；做专题写作指导；修改、加工、润色；作品誉抄入集。采用日记积分法、随笔读评法、作品专辑法、发表激励法、师生同写法等多种方法，激发学生的写作兴趣，养成良好的写作习惯。坚持读写并重，以读促写，以量变促质变，厚积而薄发。

美国留学该如何写好信篇4

美国留学申请过程中，推荐信是非常重要的部分。它可以很直观的反应你的综合情况，一封好的推荐信将会给你留学之路加分!下面专家教大家如何写好推荐信。

1.美国留学需要几封推荐信?

一般都需要2-3封推荐信，两封最好是来自于学术的推荐信，还有一封是实习单位的推荐信，那么如果是MBA申请者，学术的推荐信已经不再需要，需要提供的是工作上的2-3封推荐信。

2.美国留学到底选择什么样的推荐信?

其实，美国录取委员会的各个学校网站非常明确的希望推荐你的人是一定要足够了解的，与申请者之间有过深入沟通和交往的`。能够真实客观评价申请者的。如果一味为了找名人推荐而推荐，这位名人根本不了解你，其实这样的推荐信意义并不是很大，因为你的名人推荐信是不能够深入客观评价出你的很多素质和特点，那么如何让美国录取委员会从推荐人的角度更多了解你呢?

美国大学现在对于推荐信的内容都是有一些要求的，希望你推荐人从很多角度推荐你，比如你的学习能力、你的沟通能力、你的科研水平等甚至你的缺点，那么如果根本不了解你的推荐人又从何谈起这些呢?如果你有资源可以邀请到名人写推荐信，你可以尽早建立与推荐人之间的联系，让对方了解你，这样的名人推荐信我们还是非常鼓励你用的，对申请确实也能够起到锦上添花的作用。

3.美国留学一定要找熟悉、了解你的推荐人

该怎样度过老年生活杂文随笔篇5

再美的容颜也会随着岁月的侵袭爬满了皱纹，再健硕的体质也会有一天变得步履蹒跚。当告别了青春、美貌、力量，步入了老年的生活，你该选择怎样度过？

8年前一位叫周仰的摄影师，她用镜头记录了老年人的生活。从伦敦到上海她留下了近千张照片。她的拍摄对象大都已经超过80岁，白发、皱纹和脸上的老年斑都是岁月曾留下的痕迹。但总有一些生活的片段，时间是无效的。你看照片里老人穿着大红色的时装，随时准备参加演出，笑容虽然遮盖不了满脸的皱纹，但依然令人觉得活力四射。周末的时候老人都会穿上正装和老伴在咖啡店里约会，谁说浪漫约会只是年轻时才会做的事呢？

8年来周仰见证过无数老人的老年生活。这些老人的生活也刷新了她对衰老的认知。曾经和很多人一样，一谈到衰老，周仰的脑海里就浮现出记录片的画面感来，一堆老人扎堆在墙角。为排遣寂寞而聊天，看谁今天没来，猜测是不是没了。虽然说不上凄苦，在周仰看来也是很可怕的事。

在英国读书时，她发现有些老年人的生活方式跟自己想象的太不一样。他们穿着时髦，还会上街游行，参与政治生活。除了身上的老年特质，行动迟缓，心态上跟年轻人比似乎无恙。他们积极地做着喜欢的事，在延迟退休年龄，养老等议题上发声。

他们的老年生活打动了周仰，原来衰老并没有那么可拍，原来即便老了也一样可以做自己喜欢的事。她决定用自己手上的镜头去记录他们老年的美好生活。

伦敦的一所公寓里大部分老人是她的`拍摄对象。她发现拍摄他们还要提前预约。这些老人冰箱上贴满了便签条，上面排满了各种行程。好几次，周仰的登门拜访都扑了个空。

在她的镜头里有76岁的老人还选择和年轻人一起读大学。老人和蔼可亲，周仰边拍摄边和老人聊家常。被问到是什么动力让您再次以这个年龄步入了学校？老人平静的回答，年龄意味着智慧，岁月也让她知道什么才是最重要的，也让她更懂得享受生活。年轻人为了文凭和工作读书，终日惶惶不安，却忽略了教育对人生最本质的意义。

还有位88岁仍在工作的精神科医生，她告诉周仰现在的年龄对她来说很宝贵。这让患者对她有更多的信任，更愿意在她面前敞开心扉，这也有利于患者的治疗。

周仰从没想过原来“变老也可以是一件好事”。这组照片她取名为《如何变老》，也是她的毕业作品。当她把自己的毕业作品展示在导师和同学面前时，获得了各种好评。回国后，她在上海的日托中心，老年大学，公园，咖啡馆都成了她的拍摄场地。她想用镜头去记录真实的老年人生活，打破人们对老年生活的固有认识。让衰老变得没有那么可拍。

她拍过昆曲艺术家蔡正仁。近80岁的蔡正仁还活跃在一线，很多老戏迷也只认他这个角。当被问有没有想过休息，老人直白的回答，不想两腿一蹬天天看着天花板，那样会让他觉的无所适从。

很多时候，现实要比镜头下的生活无奈得多。曾经打着吊瓶指挥乐团的曹鹏，93岁的他仍然精力充沛。让他感动失落的却是找不到一个健身房供他锻炼，好不容易找到一个为离休人士提供服务的游泳馆，还被告知必须在子女陪同下游泳。

年龄在过去意味着“德高望重”，而现在年龄对老人来说不一定是幸运的。社会上不乏对年龄的一种歧视。他们会认为年龄大了就该好好待在家里，就该去做老年人该做的事，晒晒太阳，带带孙子。老年人也有属于自己的生活，他们也可以尝试新的事物，而不只是属于年轻人的范畴。

该如何写好生活随笔篇6

我们处在这个最好的时代，也是处在最坏的时代。好是因为我们经历着人类历史中最迅猛的发展时期，机会总是层出不穷;坏是因为我们经历着人类历史中最迅猛的发展时期，一不小心就被淘汰了。

去年万达还如火如荼，王健林与马云还打着嘴仗，今年就要裁员90%。就这么酸爽，管你什么资历什么努力什么贡献，管你什么车贷什么房贷什么消费贷，拜拜了您。公司经营不善裁员没有错，你也没有错，他也没有错，谁也没错。

这个时代就是告诉我们：无论是什么工作，给谁打工，随时都有走人的可能，已不存在所谓稳定。想要稳定，靠自己，让自己成为一只独狼，在任何环境和境遇下，依然活得体面、依然可以生猛的生存。这个时代我们如何靠自己生存?我们需要分配好我们最重要的两个资源：时间和金钱!

如何分配自己的时间?

首先要学会读书学习。查理芒格说：我这辈子遇到的聪明人没有不每天阅读的，没有，一个都没有!每一本好书都是一个智人的智慧精华，读书是成本最低的智慧来源，是增长见识和开拓思维的不二法门。

再者要学会深度思考。可能你不相信，80%的人是靠直觉和本能来思考的，所以结果往往只停留在表面，更容易被情绪所影响。真正的深度思考更看重事物背后的原理和逻辑，能找到关键因素，从而有可能去正确行动。

三要保持坚持健身。毛主席说身体是革命的本钱，这绝对是真理。没有一件事情比身体更重要，试想如果你身体垮了，那么一切都不存在了。锻炼身体一定是那个重要而不紧急的事儿，不可能没时间做，快步走或者放弃开车改骑自行车，都是很好的锻炼，如果你还没开始，一定还是没有深刻理解它的重要。

最后是要拥有有效社交。有效社交的前提首先是你多读书、能深度思考、而且身体硬朗，试想如果以上三点都能达到，你必定是一个优雅优秀且有趣的人，是一个有价值的人。当你是一个有价值的人后，才有可能带来有效社交，才有可能一起和高人谈昨天的股市行情、今天咖啡的味道以及明天所要打高尔夫的地方，否则，就只能和老同学、老朋友说昨天晚上喝酒头晕的事。

如何分配自己的资产呢?

首先要学会灵活理财。无论是什么情况，什么年纪，收入如何，理财这个事情，越早越好。日常的生活费、消费金投入到一些灵活的理财工具内，类似支付宝财付通什么的，基本上没什么风险。

再者要掌握托底保险。可支配收入的10%左右，购买一些必要的保险产品，尤其是重大疾病保险和意外保险，最好是消费型保险，保障程度更好。

三要运用激进投资。可支配收入的20%左右，购买一些类股票的风险投资产品，做一些长期的投资计划，要花时间去学习和了解，具备良好的心态。

最后是要学会稳健投资。市场上有大量固定收益在5%左右的各种理财产品，目的就是跑赢通货膨胀。

狼行千里吃肉，狗行千里吃屎，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。有这么一句话非常欣赏：真的很累吗?累就对了，舒服是留给死人的!苦——才是人生，累——才是工作，变——才是命运，忍——才是历练，容——才是智慧，静——才是修养，舍——才是得到，做——才是拥有!

如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路! ——献给戊戌年所有正在努力的你!

作者|良子

准高三生的暑假生活该如何安排篇7

这个暑假对于准高三学生来说非常重要，休息放松是一方面，进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感也是一个方面。因此，准高三学生需要合理安排暑假，同样可以过得充实放松。（请添加本空间为特别关心，以便正常收取空间动态）

学生的准备

1.把高

一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类；先宏观调控，再精耕细作；对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。身体是本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。

7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。

专家的建议

1.在日常生活中，适当关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时所用。

2.组建学习小组。在可能的情况下，最好能与成绩优异、积极上进的同学组建一个学习小组，这样可以取长补短，互相促进，共同提高。

3.准备学科“集错本”。专门准备几个小册子，把各门学科中经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复研究演练，这样有利于加深印象，纠正错误，避免再犯类似错误。

4.列一些知识性、趣味性较强的必读书目，以便拓展视野，增长知识。

5.抓住一切机会，争取听一些高质量的讲座，多方位、多层面了解社会，提高思辨能力。

6.适当寻找打工实践机会，在锻炼并提高独立生存能力的同时，对社会做进一步了解。

7.合理安排生活。健康的身体是学习的保障，因此，一切活动应以身心健康为前提，要科学生活，不要因放假而过分放纵。

家长的工作

1.尽可能全面了解与高考相关的各类信息、择校标准以及专业方面的信息。如果能够提前了解这些信息，便可以做到心中有数，给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导。

2.“他山之石，可以攻玉。”了解上一届毕业生的学习信息，进行适当的高考体验。总结他人成功经验，吸取他人失误教训，为我所用，可以让孩子少走弯路。

3.与老师联系，了解孩子学习现状。通过与老师交流，全面了解孩子的真实情况，从而帮助孩子认清并把握学习方向。不要过于自负，也不要毫无根据地悲观失望。“知彼知己”才能“百战不殆”。

4.应考辅助准备。通过调查，了解相关可行性信息，帮助孩子挑选合适的复习资料。

如何让别人喜欢你生活随笔篇8

一个女孩走进心理咨询室，微笑中又有几分忧虑：“刘老师，我想请教您一个问题：怎样让同学们喜欢我?”——yjbys.com

我笑了：“你能把这个问题讲得具体一点吗?比如，你碰到了什么具体的难题，有什么具体的故事。”——

“是这样，我是个挺在乎同学关系的人，但是，我感到同学们并不是很喜欢我。可是，我们班上的另一个女孩却非常有人缘，她不当班干部，同学们都喜欢她，她当班干部，同学们也喜欢她。您说，这是怎么回事?”

“我们先不去管那些大道理是怎么讲的，你能仔细想想那个同学们喜欢的女孩有哪些表现吗?”我试图引导她自己来领悟。

女孩沉思片刻说道：“她喜欢帮助人。同学们谁有困难都愿意找她，只要是她能做的，她总是尽力帮助。她也常常主动帮助同学。”

“这的确是首要的一条。”我说，“在人际交往中，人们都喜欢对自己有过帮助的人。喜欢是一种感情。感情没有无缘无故的。经常帮助别人，别人就会感到你对别人的价值。因此，帮助别人就是给别人一个喜欢你的理由。”

女孩一边点头一边说：“是这样。对了，她平时脸上总是带着微笑。”

“你发现的很对，微笑也是一种很好的交际方式。”我肯定说，“心理学发现，人们最容易给微笑以回报，这几乎是一种本能。有心理学家说，人际交往中的表情是挂在路口的一块路牌，面带微笑等于在告诉人：此路畅通，面目呆板等于在告诉人：此路不通。所以说，微笑是人际交往最好的通行证。”

“她也不喜欢炫耀自己。”女孩子又有一点新的领悟。

“好哇!你领悟得很好。”我说，“心理学家告诉我们，人都不喜欢嘴上老是挂着‘我’的人。在同学面前夸夸其谈卖弄自己，常常是给自己的人际交往设置障碍。因为，当你感觉最得意的时候，常常就是别人最讨厌你的.时候。”

“那么，还是少说多听的好了?”

“你真是个很有悟性的女孩。”我由衷地赞叹，“学会做一个好听众的确是让人喜欢的一条秘诀。因为你做一个好听众能满足别人许多方面的心理需求。从这个角度说，一个好耳朵比一张好嘴巴更重要。”

“此外，她可能学业很好很努力，也可能言行举止很自律……”

“您说得对，她的确还有这些优点。”

“这都是很要紧的。”我接着说，“还有一条一定要牢记：要别人喜欢你，你首先需要学会喜欢别人。那个女孩让大家喜欢，绝不会是每天很苦很累很委屈地逢迎别人。她一定有一颗喜欢别人的心，她一定是总能看到别人身上的可爱之处可取之处可喜欢之处。”

好情绪，能量的加速器

有一种技术，可以帮助运动员调整情绪，在比赛时达到最佳状态，这项技术的发现，基于科学家对心脑的研究与了解，并找到相应的调节方法。同样，它适用于每个人，需要我们去科学地认知和掌握。——yjbys.com

这是我亲身体验的一个游戏。——

一个类似耳麦的小家伙夹住耳垂，另一端和电脑相连，进入游戏界面。画面上是一片灰白，一棵光秃秃的菩提树，周围暗无天日。游戏的要求是尽力去想让自己感到最愉快、最放松的事情。我有意识地调整了状态，尤其是呼吸，树枝上开始有绿芽冒出来，渐渐，簇拥成团，天空越发透亮了，心情也随之透亮起来。

此时，我脑海中浮现出一片海滩，那是春节时和家人去巴厘岛度假时看到的——阳光、奇异花朵以及异国风情的海景房……才几秒钟就想不下去了，感觉脖子有些僵硬，或许伏案太久?还有，下个星期要办哪几件事。思绪只是稍微一转，画面上原本日见繁茂的菩提树转瞬就凋零了，刚来树上驻足的小鸟又飞走了。心里有些暗急，叶子就凋零得更快，人开始焦躁。我赶紧闭上眼睛，重新努力地去做“海滩”的冥想——我漫步在海边，想象温热的水浮过脚面的感觉……菩提树再次葳蕤生长，甚至不断茁壮，天空也开始蔚蓝起来，最终竟出现了彩虹。

该如何写好生活随笔篇9

她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。

女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内；把鸡蛋捞出来放入另一个碗内；然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡，”她回答。

他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。

父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了是只煮熟的鸡蛋。最后，父亲让她啜饮咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“爸爸，这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱，但进入开水后，它变软了，变弱了；鸡蛋原来是易碎的。它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了；而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水后，它们倒改变了水。

感悟箴言

闲事该不该管教育随笔篇10

我们班的孩子很喜欢管“闲事”：在午睡时，虽然自己也没睡着，但看见其他孩子没睡着，就会大声检举，结果将几个熟睡的孩子吵醒;在吃点心时，如果发现哪个孩子打不开包装袋，就会有好几个孩子跑过去，抢着拆，导致吵架;厕所里我班孩子和邻班孩子发生冲突，我班的其他孩子就会去帮……而每次发生此类事情时我都会对孩子们说：“管好自己，别管闲事。每个人只要管好自己，就不会有事情了。”

在强调多次后，终于有了“效果”：午睡时即使孩子发现了什么不好的事也没人告诉老师;吃点心时，需要帮助的小朋友只能找老师，再也没有同伴去帮忙了。与此同时，问题也渐渐显露了：椅子倒了没人扶，垃圾掉在地上没人捡。接着，更严重的事发生了：一个孩子在厕所里摔倒了，没有一个人去扶他，也没有一个孩子来告诉老师。等我发现后追问孩子时，他们还振振有辞：“是老师让我们管好自己，别管闲事的!”

这不得不引起我的反省，其实孩子们多管“闲事”，是好奇心和乐于助人的体现，只不过有时候他们不懂得正确的方式方法。对此，教师不应盲目地加以阻止，而应在实践中教会孩子如何正确帮助他人。于是，我决定组织一次关于“闲事”的`讨论活动。为了使活动更直观、有效，我请大班幼儿表演制作了三个视频片段，然后让全班孩子逐一观看、讨论。

第一个片段是，一个小朋友在活动室内扶起倒在地上的椅子，摆正放歪的桌子;另一个小朋友在幼儿园的花园里捡起纸屑放入垃圾箱。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?最后讨论的结果是：这类“闲事”应该管，因为他们是在做好事，对别人、对集体有利。

第二个片段是，午睡时，大多数孩子睡着了，一个孩子中间醒来，发现另一个孩子还睁着眼睛，就大声检举。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?最后讨论的结果是：这类“闲事”可以不管，因为那个小朋友没有影响别人，也没有在做危险的事情，而大声检举反而吵醒了大家。

第三个片段是，两个小朋友在厕所打架，另一个小朋友帮忙一起打架。我引导幼儿讨论：这类“闲事”应该管吗?怎样管才是正确的?最后讨论的结果是：这类“闲事”应该管，因为打架是不友好的事，但不是帮助一起打架，而是应该劝架或告诉老师。

此外，我还多次引导孩子们讨论：幼儿园里哪些“闲事”应该管?怎样管?孩子们列举了很多应该管或不应该管的具体事例，并说明“管”的具体方法。平时碰到典型案例，我也会及时和孩子们分析、讨论。如，午睡时，一个孩子在偷偷地用嘴咬拉链头，另一个孩子发现后大声告诉老师。大家通过分析、讨论，一致认为应该先举手再小声告诉老师。