3招教你如何快速适应初中生活

3招教你如何快速适应初中生活（共10篇）

3招教你如何快速适应初中生活 篇1

3招教你如何快速适应初中生活

第一招：心态放松，行动抓紧

“参天大树的起点是一颗小小的种子，万丈高楼的起点是一块小小的基石”，初中阶段是每位同学的新起点，是一条新的起跑线，与其“战战兢兢”，不如“轻轻松松”，扔掉包袱轻装前进，才会跑的更快更稳。一旦成绩出现颠簸，首先要学会不急不躁，心平气和，坦然面对;其次要找出差距，调整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收获”，“笑到最后的才是笑的最好的”。

第二招：课上专心，课下自主

“课上漏掉一分钟，课下多用十年功”，老师的每一句讲解都是重点与难点的“精华提炼”，只有吃透吃准，才能在练习中举一反三，事半功倍。更需要强调的是，进入初中必然要有自主学习的意识，学科增多，课堂容量增大，仅仅完成老师安插的“作业”远远不克不及得到真正的提高，课下预习、复习等活动与课上听讲同样重要。开脱依赖，主动出击，多做习题，融会贯通，才能在学习上游刃有余。

“只要上课时紧跟老师思路，课堂45分钟内把知识当堂消化，再做些重点配套练习，学习就不会吃力”，甘肃省高考状元赵甜的话也许能给同学们一些启示。

第三招：天天反省，日日常新

“吾日三省吾身”，两千多年前，不停的反省令曾参自我提升，成为上承孔子道统，下开思孟学派的一代宗师。归纳学法，总结经验，连结优势，改进不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潜能，沉淀经历，相信你的每一天都充满了进步的乐趣。

希望这篇三招快速适应初中生活可以帮到同学们。

贷款不易 五招教你快速融资 篇2

过去两、三年宽松的货币政策在今年明显收紧，去银行申请贷款变得格外困难(成都商报日前曾作报道)，总是等上好多天都办不下来。不过，谁都会遇上临时急需用钱的时候，如何快速融资成为了大家最近感兴趣的话题。今天，成都商报记者就为大家搜罗了一部分融资速度较快，但或许还不太被大家所熟悉的方法，让我们共同来分享。

A 信用卡透支取现

B 保单借款

【案例】：A先生去某县城旅游，吃完午饭准备付钱时，才发现身上带的现金不够，他想刷信用卡，可这家餐馆没有安装POS机，不能刷卡。没办法，他只好去银行的ATM上，用信用卡透支取现。

【介绍】：每家银行的信用卡，基本都具备透支取现功能，它主要适合于持卡人在必须支付现金时的应急之需。

【特点】：

1、根据银行不同，其透支取现额最高不超过信用额度的30%~50%。

2、透支取现时，银行通常会收取一笔手续费。

3、从透支取现的第一天起，银行每天会按照透支额的0.05%收取利息，并且按月计收复利。

【记者点评】：信用卡透支取现速度很快，但只适合临时小额应急，毕竟每天0.05%的利息相当于年利率18%，加上还有手续费和复利，融资成本很高，不建议经常使用。

顺便介绍一下，如果你是购买消费类商品，如电子产品等，也可持信用卡向银行申请分期付款，它能缓解你一次性拿出较多资金的压力，还能在约定还款期内享受到免息优惠。不过，分期付款根据所购商品类型，以及所分期数都有一定手续费，测算下来，融资成本也并不低。

B 保单借款

【案例】：S女士几年前在中国人寿(21.30,0.00,0.00%)购买了一份人寿保险，最近，因家里有急事，她临时需要筹措点资金。在保险公司代理人的推荐下，她拿着这份保单去保险公司进行了质押借款，而保单本人仍然有效。

【介绍】：在保单有效期内，如果你所购买的保单已具有了现金价值(注意，不等同于保额)，就可以向保险公司申请借款，进行短期融资。

【特点】：

1、借款额最高为保单现金价值的80%。

2、每次借款期限不超过6个月，一年内允许连续借款两次。

3、中国人寿目前的借款年利率为5.56%。

【记者点评】：保单借款办理速度快，客户能够直接从保险公司拿到钱，但并不是所有保单都可以，必须是有现金价值的，如分红险、年金保险、长期健康险等。

C 存单质押

【案例】：W先生喜欢投资，并且属于典型的稳健型，除了存银行定期，他还经常买点国债、保本保收益的银行理财产品等。前不久，他急需一笔现金，但手上的存款、国债、理财产品等都没到期，为了不损失累计下来的利息，他选择了质押贷款。

【介绍】：作为变现能力极高的定期存款、国债或理财产品(主要是保本保收益型)等有价单证，客户持有它们来融资，对银行而言风险度是极低的，银行评估也方便，比较愿意受理。

【特点】：

1、融资期限较短，最长一年。

2、根据以上有价单证的实际价值，质押率一般不超过90%。

3、借款利率至少上浮10%。

【记者点评】：客观讲，持以上有价单证去银行借款，办理起来比较容易，尤其是定期存单和国债。不过，由于银行要将贷

款利率上浮，所以客户在申请时，一定要认真权衡，是提前支取损失既有利息，花自己的钱划算，还是保住既有利息，额外向银行支付一笔贷款利息划算。

D 个人信用贷款

【案例】：J先生大学毕业两年了，如今在成都一家IT公司负责程序设计，目前月收入为5000元。最近，他计划给自己添置一批家用电器，由于没有房产、汽车等作为抵押，他准备申请渣打银行的个人信用贷款。

【介绍】：该业务为无担保的个人信用贷款，要求借款人在22~60周岁，有稳定职业，月收入不低于3000元，在现有单位工作时间不低于3个月。

【特点】：

1、贷款期限为6个月至两年。

2、根据贷款期限和收入水平不同，年利率在7.9%~9.9%。

3、最快4个工作日就能放款。

【记者点评】：对于进入社会不久，有稳定收入的年轻人来说，这种纯信用个人贷款还是很实用的，速度也快。不过，目前银行一年期贷款利率为6.06%，所以从融资成本来讲并不低。个体工商户、私营业主等不能申请。

E 保证保险

【案例】：H女士在成都一所公立幼儿园任教，日前，她准备将购买的一套二手房好好装修一下，但手头临时有些吃紧，又不好意思向亲朋好友张口借钱，便申请了平安易贷。

【介绍】：这实际上是一款保证保险，是借款人向平安保险的合作银行申请了贷款后，如果不能及时偿还，由保险公司代为偿还。

【特点】：

1、借款人信用良好，21~55周岁，有稳定的职业，在现有单位工作时间满6个月，月收入不低于2000元。

2、投保额度(即贷款额度)最高为申请人月工资收入的7倍(或者15万元)，最低投保额度为1万元。

3、银行贷款利率要上浮20%，一般1~2个工作日就能放款。贷款期限1年~3年。

4、除了银行贷款利息，在承担的费用上，保险公司根据不同客户、不同期限，还要差异化地收取一笔保费，费率为每个月

1.8%~2%。

【记者点评】：严格意义上讲，申请这项业务的门槛并不高，投保人只需提供身份证、工作单位证明、收入证明等材料即可申

请贷款。但是，考虑到贷款利息和保费，客户的融资成本比较高。成都商报记者 杨斌 实习记者 张蒙

3招教你如何快速适应初中生活 篇3

水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时，有明显的凹陷。祖国医学称之为“水气”，亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程，其积聚的体液来自血浆，其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上，将过多的体液在体腔中积聚称为积水（hydrops）或积液，如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。

怎样瘦小腿？

瘦小腿方法一：泡脚

每天用热水泡脚，最好是水位淹没过小腿肚，即小腿肚全部在水里，水温可以适当高一点，还可以适当地加一些花瓣在里面，如玫瑰花、麻子仁等，能达到美腿的效果，不加其他东西放入水中，就用清水泡脚也行。泡脚能够有效击退水肿型小腿哦！

泡脚能改善血液循环，从而减少了小腿内部血液的阻塞，进而加速脂肪的燃烧，达到瘦腿效果。

为什么小腿会水肿，就是因为长期坐或站而导致的。

坚持每天泡！一定会瘦下来。

泡脚还能预防感冒呢？一举两得！

瘦小腿方法二：穿高跟

穿平底鞋太舒适，容易松懈小腿，从而导致小腿肥胖，高跟就可以改善腿形，因为一直紧张着，相当于踮着脚。

教你如何适应职场生活 篇4

工作中，很多新毕业的学生表现得心灵非常脆弱。在学校中是老师的宠儿，在家是父母的宝贝，因此有些学生比较娇气，也有些懒散。可是进入职场后，工作有时间和质量要求。有些新人自己被领导批评的时候，可能领导说了一分钟，毕业生便要在卫生间哭上半天。

某传播公司人力资源部经理肖先生说，单位对今年新招聘的几个学生很不满意，几个学生都是女孩子，平时聚在一起喜欢“唧唧喳喳”，对领导也很会讨好，但对布置的工作却没有时间概念，经常拖拉。结果有两次被经理训斥，几个女孩子当场就委屈地大掉眼泪，怎么劝也打不住。现在经理再给她们布置工作，只能这样说：“小李，你乖一点，今天5点下班前一定要完成任务，可以早点下班。”“小徐，你不要再和小李说话啦，让她快点做。”简直就是“连骗带哄”。

肖经理认为，现在的一些学生虽然功课学业都不错，但由于被家庭过分娇宠，往往心理承受能力很差，对待工作的责任心也不强。

这就要求心理上过于脆弱的学生要尽快坚强起来，不少学生从学生身份到职场人的转换时间太长，有些娇气，需要尽快成熟。

我们工作后为了尽快忘掉学生身份，完成从学生到社会人再到职场人的转变，可以每天上班前对自己说：“我今天去上班，不是去上课”。

四、自由散漫纪律意识差

许多毕业生进入职场，表现出了纪律性不强的情况。由于学校较为自由，管理比较宽松，很多学生进入职场后，一时还难以适应公司的要求，纪律的意识比较淡。比如，无法按时打卡签到，或者经常请假。有人会问：为什么要打卡签到啊。对于企业要求工作时段不穿运动鞋，也会表达“为什么不能穿运动鞋”的想法。

这就要求我们毕业生，求职前应充分了解企业的文化与要求，确定选择了一家公司，就表示认同公司的规定和企业文化，因此，需要很好地遵守。

五、不注重礼仪，细节也决定成败。

我在一所培训中心看到，一群新进单位的中职生正在接受专门的礼仪培训，学习如何正确坐、立、行走，如何在西式宴会上使用餐具、如何接电话等等。这是某外企给职场新人上的第一课，原因就是很多学生刚进单位待人接物很不礼貌，缺乏基本的礼仪知识。

很多新毕业的学生会忽视一些工作中的小细节，如见了陌生人说话就紧张，接电话时喜欢大声说“喂，谁啊”，坐姿不雅观，客户去吃商务餐不会用刀叉等等，曾经有一个前来上课的女孩子就是因为吃西餐时把刀盘弄得“咯咯”作响结果被客户视作不礼貌，毁了一笔订单。

同学们，基本的社交礼仪看似很简单，但在工作中恰是用得最频繁的，如果职场新人在这个过程中表现得不好，轻则被认为个人素质不高，重则影响到单位的形象和业务，因此建议大家都要好好学习，如最基本的在接听电话时应该说“您好，我是某公司的职员，请问……”而“谢谢”、“请”等用语也要常挂嘴上。

六、人际交往方面的困扰。很多的职场新人，来到一个新的环境总是战战兢兢的，总是很难适应新的环境，除了角色转变不过来之外，还有一个原因那就是人际关系在作怪，那么该怎么去适应呢?

职场是一个全新的环境，对于刚刚脱离学校的新人们来说，我们毕业生刚步入社会都有着较强的个性和极强的自尊心，给人的印象是活泼有余而热情不足，表现在对待人际关系上往往孤芳自赏，不善与人交往，难以沟通，难免将自己封闭起来，面对如何处理领导和同事之间的关系显得手足无措，以至于带来许多烦恼与痛苦。

不少职场新人反映，认清领导头衔、揣摩领导心思、与老员工处理好关系都是让人十分纠结的难题。初入职场的新人，面临着工作上手和处理人际关系的双重压力。如何让自己迅速融入职场，又如何获得领导和同事的信任，是每一个职场新人需要慎重思考的问题。可是让人纠结的职场人际关系规则多，让我们一不小心就会遭遇人际关系危机。

例如，“在厕所里碰到领导了该不该打招呼?打招呼显得尴尬，不打招呼又会没礼貌。”这是职场人际关系中的一个小问题。

今年刚毕业的小李在一家公司上班，上班之初便碰到一位爱时尚喜潮流的男主管。她说“我们主管很时尚很爱玩。平常吃饭都要去高档餐厅，衣服也非常高档，平常的时候经常聊这样的话题。”而老家在农村的小李家境并不殷实，部门主管的品质生活离她太过遥远，因而在平常聊天的时候小李经常插不上话。

与此相反，一个家境丰厚的新员工却往往因与主管志趣相投非常聊得来，很快就融入了主管的圈子里面。而在评优评先进的时候，这位新员工便率先拿到了名额。小李经过再三考虑，还是觉得呆下去没有很大的发展前途，便申请换到了其他部门。

小张也有人际关系上的烦恼。他说“我的上司是一个气场很强大的女强人，任何事情都要以自己的意见为主，听不进别人的意见。有一次，客户突然要资料，规定80分钟内必须送到。当时正是上班高峰期，路上交通拥堵得很厉害。我向上司请示，说能不能晚一点到，但是上司说不管什么理由，必须按时送到。”后来小张晚到一刻钟，被上司批了一顿。小张感到很委屈，可是想到找到这份工作不容易，只好忍气吞声。

同学们，水至清则无鱼，人至察则无友，也许上级领导并非你所想象的那样难处，把别人的“严厉”、“难处”当成催化剂，不要偏激地当成一种刁难，或许领导和同事都默默地关注着你，期待着你的成功。这样你从心理上接受他们。再注意和上司同事的沟通，沟通是把双刃剑，说了不该说的话，表达观点过激，冒犯了他人的权威，个性太过沉闷，都会影响你的职业命运。所以我们初入职场时，应该少说，多看，多做，同时要知道职场不是学校，不是家庭，一些学生的娇骄之气就要彻底戒除，切忌以自我为中心;要具备一定的沟通技巧和合作精神，脚踏实地地走好每一步。

同学们，我们在学生时代，经济上靠父母支助，生活上有学校管理，学业上有老师指教，而我们参加工作后，一切靠自己。一个毕业生就这样说过，“走上工作岗位才发现，根本没有人再像老师那样手把手地教你，只能靠自己参悟，挨批更是家常便饭。”我们才出校门的学生在很多时候不能适应新环境，大多与其事先对新岗位新同事估计不足、不切实际有关。当我们按照自己心中那个过高的目标接触现实环境时，往往会产生一种失落感，感到处处不如意、不顺心。因此毕业生在踏上工作岗位后，我们要能够接受职场上对我们各方面的综合能力的要求。这是我们毕业后走向工作岗位无法回避的一种能力和素质的挑战。

《当幸福来敲门》这部电视剧大家可能都不陌生，主人公历经艰辛万苦才等到幸福的到来。相比之下，如果你没有做好准备，怎么会等到幸福来敲你的门呢?同学们，当我们走出校门，走上自己的职场人生时，我们就要找好属于自己的职业方向，就要脚踏实地的坚持下去，即使本来一份不起眼的工作，在我们的手中也能变得光彩四溢。

几招教你如何概括课文主要内容 篇5

九江市长虹小学 高磊

概括文章的主要内容是理解课文内容重要方法之一，因此，我们在教学时帮助学生准确、深入的理解文章内容，可为掌握文章中心思想，体会作者写作目的奠定基础，同时可以提高学生的分析和综合能力，概括文章主要内容的方法有许多，归纳起来有以下几种：

一、段意归并法

在认真阅读文章的基础上，给文章划分段落并概括各段落大意，再把各段的段落大意按一定的顺序并在一起综合起来，就是全文的主要内容。

例如《猫》这篇课文共分两段，第一段先总写大花猫的性格古怪，接着分三层写了猫古怪的具体表现。第二段也用先概括、后具体的方法，写了花猫小时候的淘气可爱。根据这类课文的特点，教学时只需把这两段的段落大意连起来，就可以作为这篇课文的主要内容。

运用这种方法可以发展学生的逻辑思维，可以使学生懂得段与段之间的内在联系。如教《全神贯注》《普罗米修斯》《鲸》这几篇课文时，都可以采用这种方法。

二、设问解疑法

一些文章根据课文内容的安排，教学时提出一些问题，通过师生共同讨论，得出结论，再把这些问题的结论综合起来就是文章的主要内容。

例如教《找骆驼》这篇课文时，学生读完课题后进行质疑：谁找骆驼？为什么找骆驼？怎么找骆驼的？结果怎样？……让学生带着问题读书、分析、理解后，我们只要把这几个问题的结论综合起来就是文章的主要内容。即从前有个商人走失了一只骆驼。他在一位老人的指点下，最后果然找到了走失的骆驼。

运用这种方法可以加强学生的分析、理解能力的培养，激发学生的好奇心，唤起学生的求知欲。如《爬天都峰》《草船借箭》等课文亦用此法。

三、重点词语提示法

有些文章中的词语既是要求会写的词语，又提示了文章的主要内容，因此可以采用重点词语提示法来概括。

例如在教学《小摄影师》一文时，我由检测学生生字新词掌握情况的词语听写入手，抽查了“阳光明媚、高尔基、突然、纸团、摆弄、准备、胶卷、一辆、杂志社”等词语，然后请学生根据以上词语提示概括课文主要内容。

让学生利用这些重点词语将课文的内容串联起来不失为一种既能降低学生难度又能收到良好效果的方法。

四、择重点法

有些文章根据事件的性质可以分为几段，这些段落中有重点段和非重点段，重点段体现了主要内容，非重点段是次要内容，只是为表达中心起衬托作用的。教学时，我们可以舍去非重点内容，取下文章重点段内容，作为概括文章主要内容的标志。例如《中彩那天》课文，全文十个自然段可分为三段，文章的二至八自然段为第二段，具体写了“父亲中奖以后，却又把车还给了库伯”，教这类课文时，只需将文章的重点内容加以叙述，即可作为本文的主要内容，因此，《中彩那天》一文第二段的内容就是文章的主要内容。

运用这种方法，可以使学生做到主次分明，可以把文章理解得透彻，准确领会作者写作目的。

五、课题扩充法

有些文章的题目就明显地揭示了文章的主要内容，归纳这类文章的主要内容，可以从题目入手，弄懂题目的含义，然后对它稍加扩展充实，就得到了文章的主要内容。如《美丽的小兴安岭》一课，我让学生找出作者按什么顺序介绍了小兴安岭，介绍了小兴安岭的什么方面，从而概括出课文的主要内容，即课文讲述了小兴安岭一年四季的美丽景色和丰富物产。

运用这种方法直接从课题入手，可使学生容易抓住课文的主要内容，愉快、轻松地进行学习，如教《桂林山水》等课文可采用这种方法。

六、抓“六要素”法

一些记事为主的记叙文归纳主要内容时应找出事情发生的时间、地点、人、事件（起因、经过、结果），然后用简练的语言归纳出来就是文章的主要内容。例如《金色的鱼钩》一文，事情的发生是长征途中，地点是草地，人物是老班长和三个病号，事情的起因：三个小战士生病了。经过：老班长照顾三个病号过草地。结果：老班长牺牲了。归纳后的主要内容就是“长征途中一位炊事班长接受党组织交给的任务，照顾三个生病的小战士过草地，而不惜牺牲自己的故事。

运用这种方法，归纳中心内容清晰紧凑，能使学生对整个事件有完整的印象，对书中人物思想状况做到既全面而又概括地了解，更有利于帮助练习写作。如《狼牙山五壮士》《倔强的小红军》等课文采用这种方法能更好地抓住文章的主要内容。

七、找中心句和过渡句

课文的中心句一般概括了课文的主要内容，因此找课文的中心句是概括主要内容的好方法。例如《富饶的西沙群岛》第一自然段中的“那里风景优美，物产丰富，是个可爱的地方”一句便是课文的中心句，从这一句可以抓住课文的主要内容，即“课文描写了西沙群岛的风景优美，物产丰富”。有些文章中的过渡句也点明了主要内容，例如《赵州桥》课文中第三自然段中的第一句是个过渡句，其中“赵州桥不但坚固，而且美观。”既引出了下文又点明了主要内容。《秦兵马俑》等课文也可以使用这种方法。运用这两种方法可以使学生了解文章结构，阅读时条理清晰。

3招教你如何快速适应初中生活 篇6

单词要和句子一起学

如果2016考研你打算只买一本词汇书，从早背到晚，那你的考研生活就过得太累了。老师一再的强调，考研中我们是在学单词，而不是背单词。一个单词在不同的句子中的词义是不一样的，有的词义你甚至在单词书上根本找不到，只能靠自己一点点的总结。因此只有结合具体的句子来理解，才能将单词记忆。大家不要觉得看句子浪费时间，死记硬背谁都可以，关键是如何高效的利用时间。

单词要在黄金时间巩固

人的记忆有四个黄金时间点，即清晨起床后一小时、早上8点到11点、下午6点到8点和睡觉前一小时。在这四个时间点中如果我们能有效的安排利用起来就能解决背完单词马上就忘了的烦恼。建议大家，每天早上背新的单词，一天保持70到80个，分批次完成，然后利用中午睡前一小时和晚上睡前一小时巩固今天所背的新单词。最后每周把这一周背过的单词统一复习一遍，忘记的单词要记下来以便再次加强记忆。一般来说考研中一本单词书至少要背8遍左右，你上考场时才能做到底气十足。

背过的`单词要会用

背单词的意义是什么?有的考生每天起早贪黑的背单词却不知道如何用，在哪里用，这样的背是徒劳无功的。首先单词的第一个用处就体现在阅读理解的文章。我们只有把阅读的问题和段落大意读懂才能进行下一步;其次，在翻译题型中，每个句子2分，核心单词就占到一分，因此翻译题型有一半的分数在考察单词。试想如果我们把最难的长难句都分析透了，最后就栽在几个单词上，那心情得有多心塞啊!

3招教你如何快速适应初中生活 篇7

一建考试复习时是否总是走神？越临近考试越静不下来？通过103网校的调查发现，许多学员在做题时有这种情况发生。以笔者的经验来看，考试注意力不集中的确会使人紧张焦虑，从而影响考试。但是这并不是不可避免的，下面我们来说说如何对付考试不集中现象。

妙招一：培养对于一建考试的间接兴趣

研究表明，如果缺少对事物的间接兴趣通常可能会导致注意力涣散，可见间接兴趣的培养对考生注意力发展具有重大作用。

怎样培养间接兴趣？树立远大理想，明确奋斗目标；激发好奇心，对正在学习的知识持有探求欲望；树立正确的学习动机，用理想的目标鼓舞自己。以上，这些方法都可以帮助考生克服注意力走神。

妙招二：对自己实行自我奖惩办法

在复习之 前，给自己定个时间表，从一个时间到另一个时间要完成什么复习内容，一定要具体描绘好。如果自己在规定时间内完成了复习计划，而且始终专心，这时候可以自 己奖励一下自己，如听听音乐或看看电视或；与之相反，若因为分神导致复习不能进行，那你不妨惩罚自己做些讨厌的事情，例如跑楼梯或是洗衣服。人都是趋利避 害的，长时间下来你会为得到奖励、避免惩罚逐渐养成集中精力学习的好习惯。

妙招三：自我暗示法

什么是自我暗示？自我暗示可以激发内心潜力，能够调动心理活动积极性，克服注意力涣散。

如言语暗示：学习时自言自语，“一建考试很简单”、“集中注意”等；再如视觉暗示，在卡片上写上“精神集中”、“一建必过”等，然后把卡片放到容易看见的地方，复习时看到它们就会提醒自己：“别走神儿呀!”。妙招四：情境想象法

著名数学家杨乐说：“平时复习像考试一样认真，考试时就能像复习一样轻松。”每次学习时想象自己正坐在考场上，时间有限，单位时间答题效率要高，这样自己就会注意力集中了。

如何适应初中生活 篇8

中学时代，是人生旅途中至关重要的黄金时代。同学们，当你们告别小学，怀着兴奋新奇的心情跨进中学大门时，人生又掀开了新的一页，随之也将面临一些新问题，如：怎么适应中学与小学的差别？如何进行角色的转变？下面的几点建议，期望对同学们有所帮助。

一、把压力变成动力，适应变化了的学习生活。

中学和小学相比，所学科目增至七科，课业负担明显加重，突出地表现为“三多一少”，即：课程多，书(各种教辅)多，作业多；课余时间减少。对此，一些同学开始很不习惯，以至“应接不暇”。尤其是基础较差、自制力差的同学很容易掉队。因此，老师提醒同学们，要打好基础，学知识及时消化，变压力为动力。中学生在求学路上，伴随着成功与喜悦，但也有紧张和焦虑。其实，适当的学习压力有助于保持昂扬向上的壮志，从而激发出学习潜能。所以，同学们从迈进中学大门的第一天就要有充分的思想准备，要懂得，学习绝不是一朝一夕、一蹴而就的事，必须付出艰苦的努力。

二、掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯。

法国十七世纪数学家笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。从实践看，中学生的学习成绩不仅取决于刻苦、耐力，更重要的是有学习效率。而掌握科学的学习方法，是学生形成学习能力的重要环节。一般说来，在学习中应强调以下五个环节。(1)预习，即课前认真读教材，把不懂之处勾画出来。(2)听讲，要专注地听老师的每一句话，特别是预习中不懂之处。(3)作笔记，要善于抓住重点、关键。(4)复习，要及时，善于概括、归纳。(5)作业，一定要独立完成，杜绝抄袭行为。从以往的成功经验看，坚持每周复习的习惯效果好。同学们可以在双休日安排一定的时间重点复习一周所学的知识，查漏补缺，及时巩固，系统小结。基础差的学生更要多安排一些时间复习。

老师认为，养成好的学习习惯至关重要。学习习惯主要分两个档次：一是基本学习习惯，如：预习、复习、专注听讲、作札记等；二是高层次学习习惯，即1.认真观察、善于思考的习惯，这是获得敏锐观察力和优秀思维品质的保证。平时要留心各种事物，观察各种现象，并在独立思考中得出认识。2.善于提问，敢于挑战的习惯。3.自学和研讨的习惯。4.使用工具书的习惯。

三、学会沟通，注意身体，规范自己的行为

新学期伊始，同学们对有的老师讲课可能不适应，出现这种情况，要主动找老师沟通。另外，中学生正是长身体的关键时期，如果营养不足，会造成听课注意力不集中、烦燥、疲劳、记忆困难等一系列被动反应，因此，同学们一定要保证三餐营养充足，特别是早餐要吃好。除了吃好，同学们还要坚持每天一小时的体育锻炼。

四、改变父母期望值，请他们充分理解、热情鼓励自己。

初中新生如何适应初中的学习生活 篇9

在小学里，老师把我们当作小孩子，许多事情都是手把手教，“扶”着“走”。在中学里，老师偏重于让我们自己管理自己。小学的班主任对我们管得严，指导得细，采用老师评价方式指导我们；中学则比较注重学生的自我教育、自我评价、自我控制和自我完善。这样一部分学生往往会产生错觉．认为中学管得松。所以我们应该增强自觉性和自我约束能力，以适应中学的教育方式、方法；克服依赖性，增强自律性，要有自主、自理、自立的能力。俗话说得好“ 好习惯等于好未来”。以下是我几点想法：

1）适应学校新环境

中学里，一个班级的同学是从各个小学来的，大多数是陌生的新同学。因此，我们要克服“怯生”的心理，尽快认识新同学，新老师，熟悉新环境，热爱学校，热爱班级集体，做班级的主人，尽快形成良好的班级集体。

2、要有正确的自我意识。

要正确认识到自己是中学生而不是小学生了；自己是少年而不是儿童了；自己班级和自己一样优秀的同学很多，各方面的竞争会更激烈；自己所在的学校是中学；自己学习的内容、任务与小学相比不同，自己面临的是一个新的起跑线，要迅速起跑，通过合适的途径展示自己的特长，不让自己输在起跑线上。

3、更加严格地要求约束自己，由他律变为自律。

对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》等，时时处处严格要求自己，乐于帮助别人，不做有损他人、班级、学校的事，做一名有高雅情趣的、健康快乐的、勤奋刻苦的中学生。

4、正确地处理好人际交往中矛盾冲突。

中学生在成长过程中，应学会严于律己、善解人意、尊重他人，以诚恳、公平、谦和、宽厚之心对待别人，容忍别人的短处和偶尔的过失。忌恨、多疑等不健康的心态，必将影响正常的人际交往。

5、找出学习上不适应的原因，并解决问题。

进入中学，学习环境的变化，由原来的语、数、英三门主科变成7门主科。科目的增加、学习难度的加大、老师教学方法的改变（小学老师手把手教为多，而初中老师更注重对学生能力地培养），都会使我们产生一定的不适应感，一部分同学，甚至在小学里的成绩不错的同学也出现了学习跟不上的现象。此时，我们焦急万分也是无济于事的，因为这样会将自己紧张不安的情绪影响学习，使自信心受挫，加重厌烦和沮丧心理。因此，一旦出现这种情况，我们要以平和的心态对待挫折，告诉老师自己的困扰，经过老师细致分析：比如数学成绩不好的原因就有很多，与小学相比，中学数学抽象性更强了，中学要求学生有自学能力，而不是像小学那样基本上跟着老师学；此外，我们上课效果如何，作业做得质量如何，基本概念是否理解、能否灵活运用等。这里也有基础问题、方法问题，也有态度问题、习惯问题以及能否适应老师教学方法等。

6、制定计划，咬定目标。

两招教你美化简历 篇10

第一招：补足职能范围

有着多年外企工作经验的小王认为：因为不能保证其他的应聘者中没有虚张声势的，所以我们没有理由放弃造假。但是，造假需要水平，要做到“假得很真”。其最佳尺度应为：7分真3分假。如果背景够厉害，半真半假也无妨。“假”是“模糊”出来的，例如，做计划生产的，其实只是排生产计划表，那可以把库存管理也算做一部分职责。

第二招：按能力延长阅历

资深HR经理也发表了自己的看法：1、有能力，但缺乏相应的阅历，这个时候可以适当夸大阅历;2、有阅历，但不够长，可以适当延长阅历时段;3、“造假”的关键其实是让你的能力获得被认可的机会，尤其是那些仅仅凭阅历而断定的企业。总之，前提是要有能力。

HR经理说：造假，也是一种能力。凭空捏造简历不可取，而心理素质不过硬的人同样不适合“曲线救国”的方式。在面试时表现出自信和能力是非常重要的，倘若自己有“做贼”的感觉，还是不要尝试为好。

注水简历六大禁

1、能力达不到，胡乱吹嘘;

2、在证书上做文章;

3、入职时间与离职证明上的不符;

4、任职岗位与简历中描述的岗位有出入;

希望以上美化简历的招数，能帮助求职者制作出一份优秀的求职简历，让面试官对你刮目相看。祝各位求职好运 !

5、道德观无法接受，会感到愧疚的;