高中生暑期学习计划如何制定

高中生暑期学习计划如何制定（通用11篇）

高中生暑期学习计划如何制定 篇1

作为高中生，制定一个切实可行的学习计划是十分必要的。当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，千万不要以为只要有了学习计划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间的努力克服，是不会自动消除的；而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。

一、注意自我管理

为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。

二、确保学习时间

对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。

一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

三、学习心无旁骛

有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？

对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。

四、选择固定场所

要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

五、适时调整学习计划

制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。

如何引导学生制定学习计划 篇2

对于即将扬帆起航的水手来说，有了航行的目标，还需要确定的航行计划和路线。每个人都有自己的理想，要想使遠大理想逐步变成现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

对于我们山区小学的学生来说基本上是仅限于学校课程安排，而没有自己单独制定学习计划的，有的学生甚至认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了，何必自己再定计划，而这种想法是不对的。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。 由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

针对这种情况，我准备引导学生学习制定一定的学习计划，以便提高学生学习数学兴趣，充分发挥学生学习的主观能动性，挖掘学生学习潜能，增强学习效果。学生在制定计划时需要注意以下几个原则：

一、针对性原则

此原则包括时间上、目标上的针对性。在时间上，计划必须要明确具体。要明确是长期计划还是短期计划，长期计划可以是整个小学，也可以是一个学年；而短期计划则是一学期或一学月，甚至是一周。无论是长期计划还是短期计划，都要力求具体、明确。在目标上必须切实可行。制定目标要针对自己的实际情况，目标既不能定得太高，也不能定得太低（假设学生的平时成绩只有60分，那么他的目标就只好定在65左右）。因为太高了不容易实现，挫败学习积极性，丧失学习竞争意识;目标太低了很轻松地达到目标，对于不太懂事的小学生来说就容易滋生骄傲自满情绪，影响进一步目标的实现。

二、增强原则

该原则包括渐进增强和优势增强。渐进增强是指目标不是一成不变的，即在成绩目标通过努力达到后要一步一步增强（如果第一次定的65分达到了，那么下一次则应该定70分，再下一次则定75分，以后再80、85），但增强幅度不要太大。而优势增强则是指在制定计划时要体现不同科目所制定的目标也不同，因为每一个学生都有自己的优势科目，体现自己的优势充分发挥自己的优势特长，即哪一科成绩好其目标就应该定高一些，突出优势以弥补或避免自己的弱项，即做到扬长避短，同时也为今后的专业或工作打下基础。

三、弹性原则

这主要指制定计划时要留有一定的波动空间。针对在教学过程中教学内容的难易程度，考试内容的难易等等，给自己一个掌握教学内容和考试分数的浮动空间，以免挫伤学习积极性。此外在计划实施过程中，随时感受计划实施效果及进程，如果有问题或变化（比如：小学学生在执行计划时容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象或者因为客观原因导致计划无法实现等）就要根据这些出现的问题及变化及时调整或者补充、修改计划，以确保学习计划能够得以顺利实施。

四、自然原则

在制定计划时也需要考虑到自然规律、季节变化，生物钟等。比如，上学年秋冬季节寒冷，下学年春夏季节暖和，学习时间的安排上应有相应的变化。

五、可行性原则

制定好计划后还应该想一想该计划是否可行。比如，寄宿制学生要受学校学习时间的限制，早晚自习会不会与计划冲突，能否使其融合；走读学生也应该考虑做家务、往返学校与家这些事情所消耗的时间与计划实施之间的是否冲突，如何调节等等；有何外部干扰、内部障碍等等。

总之，制定好了计划就像一切准备就绪等待发射的卫星一样一旦发射进入轨道，就会沿着轨道不停地飞行。这就需要你坚持做惯性运动，形成良好的学习习惯进入自己的学习轨道，在自己的学习自由王国中展翅翱翔，早日戴上那梦寐以求的王冠，走向属于自己的辉煌的明天！

高中生暑期学习计划如何制定 篇3

大家知道，凡成绩优秀的同学，他们既是过程的决策者，又是过程的管理者和执行者，他们的学习过程总是有条不紊，亦张亦弛。而学习困难的同学，要么整天无所事事，要么手慌脚乱，碰碰这样，拿拿那样，心神不定，恍惚焦虑。怎样制定好计划呢？下面以数学学科为例，谈谈计划的类型以及制定计划的注意事项。

一、宏观计划树立目标

树立远大理想并非空话，俗话说：“求高得中，求中得低。”一个人有宏伟目标，一定会为实现这个目标而勤奋努力。因为努力，必然丰富人生的知识、能力和精神积沉。为建立人生大厦打下坚实的基础。一个人有了理想，学习就会干劲倍增；一个人有了理想，人生就乐观向上；一个人有了理想，就信心十足；一个人有了理想，就毅力无穷。

没有人生计划的人，就会显得碌碌无为，精神上显得未老先衰，做事情得过且过，经常抱怨，甚至时常搞点恶作剧，寻求一时精神刺激，因为没有学习的源动力，所以疲于应付，天长日久就成为落伍者而心安理得。

我们走访了部分优秀的学生，他们有的坦然理想，雄心勃勃；有的虽不善言表，但胸怀大志。总之他们都有目标在激励！希望还没有人生目标或目标不明的同学，赶快根据自己的兴趣爱好和能力特点确定人生目标，让人生旅途有盏明灯。

二、中期计划条块分明

中期计划也就是阶段性计划。举个例子吧，我国的经济发展，按照时间的顺序，设计为一个个五年规划。在每个五年计划中，明确提出经济建设的任务，需要达到的目标，所要采取的措施等等。这样，我们就思路清晰，抓住重点，统筹安排，稳步前进。

作为高中学生，为了制定好学习数学的阶段计划，可以把每学年作为一个阶段进行制定。

高一年级我们要脚踏实地的完成课本知识的学习，发展相应的数学能力，达到一定的考核目的。完成与教材配套的教学参考书一套，并且钻研一至两本数学扩展书籍。每学期至少参加一次社会实践活动，并将获得的数据进行处理，建立数学模型，尝试解决，完成实践报告。还可以写出数学学习的阶段性学习小结，也可以试着撰写数学小论文等。这样就能夯实基础，发展能力，模型解题法学会学习，促进创新。高二年级应该基本完成高中数学知识的学习任务，提出考核目标。利用两大假期对知识和方法进行梳理，形成网络。找出学习的薄弱环节，并尽早查漏补缺。在高二学年中，要对某些重要数学问题进行专题学习，展开研究，力争突破。注重学法总结，保证学习高质高效；注意数学思想方法的钻研，用辩证的思想指导我们的数学学习，为高三的综合复习打下坚实的知识、方法和思想基础。

高三年级是高考的综合复习阶段。时间紧，任务重，压力大。计划显得更为重要。必须做到：研究考纲，明确要求；重视课本，夯实双基；梳理知识，形成网络；关注生活，学会应用；错题建档，查漏补缺；抽象概括，发展能力；挑战新境，提升学法；引申变化，探究创新；重视考试，提高考技；心理调适，决胜高考。

三、短期计划切实可行

短期计划一般是指周计划，学习者可以非常具体的制定自己的时间安排，他是操作性很强的计划。就是一周内阅读什么参考书，完成什么作业，重点研讨哪个章节的内容，完成那个章节的错题整理，归纳梳理那部分知识和方法等，一一例举清楚，定好完成时间，一旦计划定好后，严格执行，不找借口，保质保量完成。

短期计划，要分不同的时段有所侧重，不要千篇一律。例如在放假时要劳逸结合，注意查漏补缺，安排好实践活动，做好调查研究工作；考试前的一周要安排知识梳理，归纳总结，查阅笔记，考前模拟等；考试后的一周要进行经验总结，教训反思，薄弱知识和方法的补救，学习方法的调整等；学期中途的一般时间段里，应有条不紊安排知识学习，方法训练，做好自学、互学，做好感兴趣的专题研究，或每隔一段时间写一篇数学小品文章等。以上更要求我们在制定计划时，考虑到相应时间的重点任务，安排时注意轻重缓急，同时也要考虑到一些突击性的任务的安排。

短期计划要克服一些不妥的安排。如，凭兴趣偏科安排，导致短项学科被忽视，形成恶性循环。还有为了快速提高成绩，急功近利，时间安排太紧，执行起来过度疲劳，效益降低，影响学习情绪和身体健康，应保证张弛有度，应对自如。

四、及时计划保证落实

即时计划一般指日计划，他是将短期计划进行适当分解后，落实到具体每天的任务，以及每天的即时任务构成的计划，他是非常具体的，具有可操作性和可执行性，是最现实的。

制定日计划要服从老师的教学进度与要求。把与教学进度同步的任务优先安排，并保证完成，如果新授的内容还不清楚的情况下去做其他的事情，会得不偿失，事倍功半。如果新学的内容已经得心应手，学有余力，也可以适当安排自主学习的内容。

制定日计划要学会平衡。有的同学学习被动，老师抓得紧就多投入，老师抓的松些就少投入，甚至不闻不问。殊不知，数学一天不练习，就会影响思维速度，拿到题目就会反应慢，上手迟缓且容易错，必须学会自我调节，做到拳不离手，曲不离口，“数学天天见”。

完成日计划要不折不扣。一旦计划定好以后，必须坚决执行，保证完成。不能找种种借口拖延计划的完成，必须今日事今日毕。任务不能积累，因为明天又有新的任务在等待着你。每天10道题可以克服困难，完成任务。如果几天积累到一起，就是几十道题，似乎没有办法完成了，有时就会横下一条心——干脆不做！丧失了信心和斗志。

高中生要怎样制定学习计划 篇4

高中生要怎样制定学习计划

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划 高中物理。

根据自己的.身体状态，确定每天学习时间

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习;

身体状态太差时，就不学习;

身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

提高学习状态、超越“极点”

只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精;看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试，制定中、长期(每周、每月)学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

如何制定学习计划 篇5

学习计划的制定：

一、进行自我分析。

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。

各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。可以尝试对自己进行全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。

二、确定学习目标。

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

三、科学安排时间。

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。

要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理。要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习外语。

高效。要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

世上没有两片相同的树叶，这句话对你们的学习同样适用。

每个人的学习情况不一样，计划的侧重点也不一样。只有具体情况具体分析，抓住痛点，才能对症下药。

有时候，你的成绩退步，可能并不是不够努力，而是缺乏一些技巧，缺少一份适合自己的学习计划。

希望同学们新学期做出适合自己的学习计划，学业进步。

如何写学习计划：

自我介绍：

学习经历是必须的，如果有获奖经历和特长一定要重点突出出来，给别人留下一个优秀的印象。

选择加拿大的原因：

可以从加拿大地理位置、社会因素等方面入手，分析加拿大吸引自己的优势。

留学的时间和资金来源：

留学时间可以根据录取通知书上的时间来预算，一般本科是四年，高中也是四年。在学习计划上要标明这一个时间跨度。

职业目标及留学回国：

如何制定暑假学习计划 篇6

把握假期前几天

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

范文网

选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

高三如何制定学习计划 篇7

(1)年级(理科、文科)总分排名;

(2)班上单科各科成绩排名;

(3)个人优势学科;

(4)个人薄弱学科。

阶段学习反思：

(1)你有个人奋斗目标吗?(2)你有正确的学习态度吗?

(3)你有良好的学习习惯吗?(4)你有阶段学习计划吗?

(5)你重视学习常规吗?(6)你有细节意识吗?

(7)你考后会及时反思和总结吗?(8)你对作业的态度如何?

(9)你清楚自己薄弱学科的原因是什么吗?

奋斗目标：

(1)个人奋斗总目标：1.重点大学(心目中的具体院校);2.二本(本A/本B);

(2)个人阶段奋斗目标：薄弱学科的阶段提升目标(计划增分多少?最近发展区是什么?从哪里开始查缺补漏?)

主要学习措施：

1.明确自主学习的主要内容(将阶段需要查缺补漏和强化的学科知识列出清单)。

2.设定科学有效的自主学习方法(课前主动预习，课中与老师同步互动，课后及时复习。学会发现和分析，寻找知识的内在联系和规律;学会阶段知识的梳理和归纳;考后及时反思总结，及时补漏强化等)。

3.合理安排和切实落实自主学习的时间(含早读课、晚读课、晚自习、自习课和周末)。

初中生数学制定学习计划 篇8

常见的有四大数学思想：函数与方程、转化与化归、分类讨论、数形结合.

1.函数与方程 函数思想，是指用函数的概念和性质去分析问题、转化问题和解决问题;方程思想，是从问题的数量关系入手，运用数学语言将问题中的条件转化为数学模型，然后通过解方程(组)来使问题获解.函数与方程有密切的关系，如一元一次函数baxy，就可以看作关于x、y的二元方程0ybax;二元方程0ybax可以看成y是x的一次函数.可以说，函数的研究离不开方程.列方程、解方程和研究方程的特性，都是应用方程思想的体现.

2.转化与化归 转化与化归是把不熟悉、不规范、复杂的问题转化为熟悉、规范、简单的问题.它可以在数与数、形与形、数与形之间进行转换;消元法、换元法、数形结合法、求值求范围问题等等，都体现了转化与化归思想.如很多四边形的问题可以转化为三角形的问题来研究;研究两直线的位置关系可以转化为研究角的数量关系;如学完初一有理数的运算法则后，将几种运算法则综合起来去认识：减法、乘法是转化为加法来研究的，除法、乘方是转化为乘法来研究的.再如求不规则图形的面积可以将其分割或将其补充，转化为规则图形来求，等等.

3.分类讨论 在解答某些数学问题时，有时会遇到多种情况，需要对各种情况加以分类，并逐类求解，然后综合得解，这就是分类讨论思想.引起分类讨论的原因主要是以下几个方面：

(1) 问题所涉及到的数学概念是分类进行定义的.如|a|的定义分a>0、a=0、a<0三种情况.

(2) 问题中涉及到的数学定理、公式和运算性质、法则有范围或者条件限制，或者是分类给出的.如点与圆的位置关系可以分为三种情况.

(3) 解含有参数的题目时，必须根据参数的不同取值范围进行讨论.如研究二次函数cbxaxy2的图象的开口方向时，分a>0和a<0两种情况讨论;研究其图象与x轴的位置时，就△>0，△>0，△<0，△=0三种情况进行考虑.

(4)解某些条件开放题时，需要根据条件的几种可能情况进行分类.如“过一个三角形一边上一点，做一条直线，将原三角形分为两部分，使截得的三角形与原三角形相似，共有几种办法”，这就需要就直线的位置进行分类，共有四种办法.再如证明圆周角定理时，就圆心在圆周角的内部、外部、边上三种情况进行证明等.

进行分类讨论时，要遵循的原则是：分类的对象是确定的，标准是统一的，不遗漏、不重复.

4.数形结合 初中数学的基本知识分三类：一类是纯粹数的知识，如实数、代数式、方程(组)、不等式(组)、函数等;一类是关于纯粹形的知识，如简单的几何图形、三角形、四边形、相似形、解直角三角形、圆等;一类是关于数形的结合，如数轴上的点和数之间的对应关系，再如锐角三角函数的定义是借助于直角三角形来定义的，等.

如何引导学生制定学习计划 篇9

雷波县汶水中学邓蓉汶水马道子小学李玉凤

“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事情，如果事先有正确完美的计划，就容易成功，否则极有可能失败。

对于即将扬帆起航的水手来说，有了航行的目标，还需要确定的航行计划和路线。每个人都有自己的理想，要想使远大理想逐步变成现实，就需要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

对于我们山区农村中小学的学生来说基本上是仅限于学校课程安排，而没有自己单独制定学习计划的，针对这种情况，我们准备引导学生学习制定一定的学习计划，以便提高学生学习兴趣，充分发挥学生学习的主观能动性，挖掘学生学习潜能，增强学习效果。学生在制定计划时需要注意以下几个原则：

一、针对性原则。此原则包括时间上、目标上的针对性。在时间上，计划必须要明确具体。要明确是长期计划还是短期计划，长期计划可以是整个小学或整个初中，也可以是一个学年；而短期计划则是一学期或一学月，甚至是一周。无论是长期计划还是短期计划，都要力求具体、明确。在目标上必须切实可行。制定目标要针对自己的实际情况，目标既不能定得太高，也不能定得太低（假设学生的平时成绩只有60分，那么他的目标就只好定在65左右）。因为太高了不容易实现，挫败学习积极性，丧失学习竞争意识;目标太低了很轻松地达到目标，容易滋生骄傲自满情绪，影响进一步目标的实现。

二、增强原则。该原则包括渐进增强和优势增强。渐进增强是指目标不是一成不变的，即在成绩目标通过努力达到后要一步一步增强（如果第一次定的65分达到了，那么下一次则应该定70分，再下一次则定75分，以后再80、85），但增强幅度不要太大。而优势增强则是指在制定计划时要体现不同科目所制定的目标也不同，因为每一个学生都有自己的优势科目，体现自己的优势充分发挥自己的优势特长，即哪一科成绩好其目标就应该定高一些，突出优势以弥补或避免自己的弱项，即做到扬长避短，同时也为今后的专业或工作打下基础。

三、弹性原则。这主要指制定计划时要留有一定的回旋余地。在计划实施过程中，随时感受计划实施效果及进程，如果有问题或变化（比如：中小学学生在执行计划时容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象或者因为客观原因导致计划无法实现等）就要根据问题及变化及时调整或者补充计划，以确保学习计划能够得以顺利实施。

四、自然原则。在制定计划时也需要考虑到自然规律、季节变化，生物钟等。比如，上学年秋冬季节寒冷，下学年春夏季节暖和，学习时间的安排上应有相应的变化。

五、可行性原则。制定好计划后还应该想一想该计划是否可行。比如，寄宿制学生要受学校学习时间的限制，早晚自习会不会与计划冲突，能否使其融合；走读学生也应该考虑做家务、往返学校与家这些事情所消耗的时间与计划实施之间的是否冲突，如何调节等等；有何外部干扰、内部障碍等等。

如何制定新学期学习计划 篇10

1、分析自己的学习特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出适合自己的学习特点;

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价;二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用“进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价;

二、确定学习目标学习目标

确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。学习目标要具有适当、明确、具体的特点：适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标;明确就是指学习目标要便于对照和检查;具体就是目标要便于实现。

三、科学安排时间

时间的安排要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面是指在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还考虑不同学科的时间搭配;

合理要找出每天学习的最佳时间;

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间。

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开学前的建议

1.逐步调整作息时间

假期时孩子处于放松的状态，作息时间变得没有规律，开学后很多孩子会难以适应学校的作息时间，会出现上课打瞌睡等情况，所以家长要在开学前提前帮孩子调整好作息时间，让孩子适应开学后的“时差”。调整作息时间要循序渐进，家长可以让孩子晚上早点睡觉，第二天早点起床，直到逐步恢复到学校的作息时间。这样孩子才能有一个适应的过程，开学后也不会因为睡眠不足导致上课注意力难以集中。

2.引导孩子进入学习状态

经过一整个暑假的放松，想要让孩子聚精会神地学习可能有点困难。所以，开学前要让孩子提前进入学习状态，引导孩子专注地学习。首先要减少娱乐活动，逐渐减少孩子看电视、上网的时间，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。其次要逐步增加孩子的学习时间，可以检查暑假作业完成情况，对上学期的知识做一个简单的复习，有条件的可以提前预习新学期的知识。

3.提前制定新学期计划

新学期到来之际，让孩子制定一份新学期的学习计划，树立自己的目标，并且计划好如何去达成目标，这样孩子才能更明确、更有动力的学习。通过制定新学期计划，也能让孩子从小学会“以终为始，凡事有计划”，不仅能让他们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率。

4.激发孩子对学校生活的兴趣

对于很多孩子来说，在暑假与新学期之间容易产生抵触情绪，因为假期过后，又要进入紧张的学习状态，心理上会产生一些压力。家长要和孩子多沟通，及时了解孩子的思想动态;家长可以和孩子聊聊学校发生的趣事，以及孩子在学校要好的同学朋友，引起孩子对学校生活的向往和对同学的思念之情。家长要多用正面的情绪去感染孩子，让孩子期待新学期的到来。

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开学前的注意事项

1. 家长多陪伴。家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。

2. 理解孩子的情绪。最容易伤害孩子的，是不懂孩子的真正想要什么，家长最好能站在孩子的角度，尝试去读懂孩子的心，接纳孩子的情绪。

3. 配合学校做好防疫工作，尽量不要出市，出门做好防护工作。

如何制定高效的学习计划 篇11

怎样制定每日学习计划

1、坐下来，列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入运动和休闲的时间吗?按轻重缓解来依次列出来。

2、为你自己创建一个时间表。你在今天的什么时候想完成第一个学习任务?列出每一项学习任务，从最早的一个开始，然后按照上面的顺序进行。当然，每个人的学习情况、学习能力都不同，所以每个人的计划会有所不同。

平时有课的时候不需要你太多计划，认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己：薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。

3、每隔一段时间(比如小时左右)重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后，停下来看看效果如何，这是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，放松。这样的话，你就能更有效地转换到下一个任务中去。

4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时，看看你坚持计划是有多么的伟大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪儿走神了?什么是有效的、什么无效?什么让你分心，以及今后你要如何避免分心?

如何制定长远的学习计划

1、制定一个你想要实现的广泛的目标，比如：考上重点大学。然后创建一些具体目标，具体日期来实现这些目标。

比如：提高语文考试成绩到125分，预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。(下文也以语文提高来举例子)

2、评价你的现实，看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实，真正了解自己的学习、学科情况，想想你现在距离它们还有多远。

比如：我现在的语文成绩是95分，导致语文丢分的主要环节是阅读理解、作文。

3、弄清楚你将如何达到自己的目标。为了实现目标，你必须采用什么方法?分析你要完成的步骤，把这些步骤写下来。

比如：提高语文阅读理解，每天花费10-20分钟做一篇阅读理解，文体要逐渐都涉及到，今天做的是说明文，那么做之前就把说明文的一些相关知识了解一遍，了解后就开始阅读作答，做好之后对比答案，分析自己阅读、理解、答题存在的一些问题。

4、一段时间(如一个星期)后，评估你的计划是否成功。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情? 如果没有，是哪里出了问题? 通过认识你所需要做的事情，你下周就能更有效地坚持你的计划。

比如：一周后，首先检查自己完成了几篇阅读理解(按每天一篇的量);其次，完成的效果怎么样，是否有提高，在做阅读理解的时候是否找到了一些方法、技巧，遇到问题的时候是否可以很好地进行顺利作答。如果没有完成阅读量，导致无法完成的原因是什么，把问题找出来才能很好地解决和调整;阅读做题量完成了，取得的效果是否满意，满意就再接再厉，不满意分析原因进行改进。

5、让自己有动力。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划，不要让自己再这样做一遍;也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用，就修改你的计划。

如何严格执行学习计划

1)提高学习能力(根本)。现在有一份作业，我来完成这件事需要十分钟，而你来落实需要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。关于这些能力，我以前学习过速读记忆，掌握的也好不错。速读记忆是一种“眼脑直映”式的高效阅读学习方法，有助于提高阅读速度、阅读理解、注意力、记忆力、思维等方面的一些能力。

2)拖延法(辅助)。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。

3)自我奖励(辅助)。我们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球;完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有我们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。

4)想象法(辅助)。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办?作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗?我不会内疚吗?完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐?我真的想做让自己失望的人吗?

学习计划坚持不下去怎么办