加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话

加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话（共10篇）

加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话 篇1

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让运动为生命“扬起风帆”

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

生命在于运动，体育随之而生。随着当今社会的发展，健康越来越受到人们的重视，参与体育运动的人也越来越多，如今的人们，见面打个招呼，不再是问，“你吃过了吗？”，而是问，“你今天运动了吗？”，运动已成为时尚的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分。

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运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动，而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。

然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活”。

生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。

生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。

“穿越百年梦想，激荡非凡人生”。2008年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2008年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。

金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事----校田径运动会，运动会是开放的校园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。

太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！

谢谢大家！

>>《加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话》

第八周国旗下讲话 篇2

大家好!

3月，教育部、公安部、少工委等国家7部委联合发出通知，决定自19起，建立全国中小学生安全教育日制度，并决定每年三月最后一个星期的星期一为中小学生“安全教育日”，要求所有中小学校都要在全校师生中开展一次安全教育活动。今年3月26日，是我国第十七个安全教育日，今年安全教育日的主题是：“普及安全知识，提高避险能力”。根据学校实际，我校决定3月26日～4月1日，为我校的安全教育周。

同学们，老师们：生活中最值得珍爱的是生命，最需要重视的是安全。生命是最宝贵的，每个人的生命只有一次，生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能造成身体的伤害，甚至导致生命的凋零。失去了生命，就意味着失去了一切!只有提高大家的安全意识和应对突发事件的避险自救能力，才能最大限度地预防和减少各种安全事故的发生。只有安全得到了保证，我们生命的花朵才能芬芳烂漫，我们美好的追求才能得以实现，我们的生活才能幸福美满。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各个班级、各位同学认真作好。

第一，全校师生要有高度的安全意识，要充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。

尤其班主任要站在构建平安校园、和谐社会的高度，要充分利用好每天课前五分钟安全教育的时间，加强对学生的安全教育，全面培养学生的安全意识，提高学生的安全素质。做到经常教育，及时教育，教育到位，教育全面，对安全工作不能存有丝毫麻痹侥幸的心理。

第二，要时刻牢记“隐患就是事故”，“安全工作无小事”。

要求各班对本班教室里的桌椅、门窗、、电风扇、插座开关电线等用电设备定期进行专门检查，若发现隐患，及时上报，防患于未然;要求各室及时关门、关窗注意财物安全。住校生出入校门要持有正规假条，不准无假条私自外出;外出要遵守交通规则，谨防意外事故发生。课间要文明，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯靠右慢走不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。不在教学楼道和走廊打球及从事体育性活动、追跑嘻戏或打闹喧哗。要注意食品安全。春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品。

第三，要积极参与学校的各项安全教育活动，不断提高自身的安全意识和防范能力。

要认真听取安全知识讲座，认真完成安全知识问卷，积极参加逃生演习、楼道疏散演练等安全教育活动。在活动中提高认识，增长能力。

第四，马上要过一个中国人民的传统节日――清明节。

如果有同学和家长一起到墓地祭扫祖先，请大家时刻注意森林防火安全。

百善文明为先，万思安全是重。确保同学们的安全健康，不仅关系到每家的生活幸福，更关系到整个社会的稳定与祥和，保护同学们安全，是学校、家庭和社会的共同责任。生命无价，珍爱生命。让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空。

第八周国旗下讲话稿 篇3

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《艺术让生命更精彩》

我们学校的艺术节一直是校园里最为隆重的节日之一，是学校一道绚丽的风景线。它展示了同学们无限的活力和深厚的艺术功底。孩子们用嘹亮的歌声，优美的舞姿，斑斓的画卷，精美的小制作等富有创造性的方式去展现艺术的魅力和内涵。艺术节不仅能丰富同学们的课余生活，营造浓厚的校园艺术氛围，而且能让同学们在艺术的海洋里，感悟艺术的魅力，陶冶高雅的艺术情操，还能提高同学们的艺术创造力和表现力。

从本学期的第三周开始，沙湾路小学第三届校园艺术节就拉开了帷幕，在短短一个多月的时间里，各个班级开展了形式多样，内容丰富的艺术活动。同学们在艺术的天地里，尽情展示着自己的艺术才干，充分享受着艺术带来的快乐，我们的校园充满了欢声笑语，艺术之花在每一个孩子的心中尽情绽放。

在本周星期三上午，学校将举行艺术表演类复赛，从各个班级海选中胜出的170多名优秀选手将参加声乐、器乐、舞蹈三个大项的角逐。对于即将到来的这场艺术盛宴，同学们一定充满了期待，让我们共同祝愿，我们的艺术小明星们能够有优秀的表现，为我们带来一场又一场精彩的演出。

艺术是高尚情操的源泉，是美好心灵的不断超越。同学们，你们是艺术的主人，希望你们在艺术节里积极参与学校组织的各项活动，用你们的艺术才华把我们的沙小装点得更加美丽，在艺术的陪伴滋养下，你们将奏响更加精彩的生命乐章!

第八周国旗下讲话稿 篇4

大家早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是《艺术让生命更精彩》

我们学校的艺术节一直是校园里最为隆重的节日之一，是学校一道绚丽的风景线。它展示了同学们无限的活力和深厚的艺术功底。孩子们用嘹亮的歌声，优美的舞姿，斑斓的画卷，精美的小制作等富有创造性的方式去展现艺术的魅力和内涵。艺术节不仅能丰富同学们的课余生活，营造浓厚的校园艺术氛围，而且能让同学们在艺术的海洋里，感悟艺术的魅力，陶冶高雅的艺术情操，还能提高同学们的艺术创造力和表现力。

从本学期的第三周开始，xxx小学第xx届校园艺术节就拉开了帷幕，在短短一个多月的时间里，各个班级开展了形式多样，内容丰富的艺术活动。同学们在艺术的天地里，尽情展示着自己的艺术才干，充分享受着艺术带来的快乐，我们的校园充满了欢声笑语，艺术之花在每一个孩子的心中尽情绽放。

在本周星期三上午，学校将举行艺术表演类复赛，从各个班级海选中胜出的170多名优秀选手将参加声乐、器乐、舞蹈三个大项的角逐。对于即将到来的这场艺术盛宴，同学们一定充满了期待，让我们共同祝愿，我们的艺术小明星们能够有优秀的表现，为我们带来一场又一场精彩的演出。

中学第八周国旗下讲话：诚信 篇5

今天我讲的题目是《诚信考试，展示自我》。

本周的星期五、星期六(即11月9日、10日)将进行期中考试。这次期中考试是对同学们半个学期以来,所学知识的全面测试，是对各个班级班风、学风的一次检阅，是对老师和同学的教与学两方面效果的一次检查。也许有人胸有成竹，也许有人底气不足，可无论怎样，在这里，我预祝大家考出理想的成绩。

我们知道，考试是检验教师教和学生学的一种重要手段，通过考试能较好的分析出教情和学情，以便在今后的工作和学习中找差距。然而，部分学生不能以正确的态度来对待考试。至此，使每一次考试过后，常有两种现象出现：一是平时看似学习较好的学生，可是一通过大型的考试就与平时产生了一定的差距，究其原因一方面是存在着考试失误的情况，但也不可否认有一部分同学平时有抄袭作业现象;二是有一部分同学平时学习一般，可是一到考试就寻求不正常的解题途径，使得成绩与自已平时表现具有一定的反差。

这说明“诚信”二字在某些同学的心中还没有得到真正的落实。这次期中考试，我希望全体同学能以正确的态度来对待这次考试，使这次考试能真正反映出师生双边活动的教和学情况，考出真实成绩，从而不负老师，家长的期望。试想，假如我们通过种种途径在考试中拿了高分，又能说明什么呢?

我国自古以来推崇守信者 “一诺千金”的佳话传诵了几千年，“言必信，行必果”是历代品德高尚者的立身处世之道。

同学们，让我们发扬诚信的美德，在考试中严于律己，不作弊，不弄虚作假，考出真实的成绩，用真实给老师献上一份满意的答卷。

最后，祝大家在考试中妙笔生花，取得理想成绩!

第八周国旗下讲话稿（本站推荐） 篇6

维持有序课间 争做文明学生

同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有的同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!

同学们，我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐，也能给自己带来快乐、温馨。

走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置身于这样的环境，我们的身心也更加愉快。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。

看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。

看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。

看，那几个同学聚在一起谈心，聊得多愉快;看，那几个同学在跳皮筋，玩得多开心;再看，那些同学在静静地欣赏墙报，看得多专心„„

同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!

第八周国旗下讲话主题安全教育日 篇7

——安全才能快乐

亲爱的同学们：

今天是3月31日，是2014年3月份最后一个星期的周一，今天是“全国中小学生安全教育日”，所以在这里跟同学们谈以下几个方面：

（1）做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，多洒水；课外勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边流动摊贩的食品，不吃过期变质的零食，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

(2)不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、飞镖等危险玩具带进校园。

(3)全体同学要自觉遵守校园文明公约，不得在操场、走廊、楼梯上追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口和楼道拥挤，严禁扒栏杆，爬窗台。就餐时要以班为单位排队。

(4)爱护校园，保持环境卫生。每天我们都看到不少同学在校园里捡拾果皮纸屑；但是，还有一部分同学并没有按照要求做到见纸就拾，更有一些我们不愿意看到的情景：操场、楼梯、走廊上还有少数同学随手乱扔食品袋、牛奶盒，弄脏了美丽的校园。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多走几步把垃圾放进垃圾桶，多弯弯

腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐，你会觉得更快乐。保护环境，净化校园，需要每一个同学坚持。

好的行为要坚持，不好的让我们马上改正。做到了注意安全、遵守纪律、讲究卫生，我们的学习生活就充实而有意义。最后让我们大家携起手来，共同创建一个安全、卫生、文明、充满阳光的校园。愿意做到的同学请和我一起高举右手。

加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话 篇8

六年级

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的题目是继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风。同学们应该都知道，每年的农历九月初九，是我们中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，并且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老年节，我国同世界上的许多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。作为海宏小学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切；在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理安慰。因此，我提议，请每一位少先队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在这秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。让敬老、尊老之风永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老的传统美德，让我们从点滴小事做起，在公交车上主动为老人让个座，遇到老人过马路主动搀扶老人，多去看望老人、陪陪老人，对老人多些文明礼貌，多些宽容体贴„„让我们的老人感受到温暖、幸福，让我们的社会处处充满阳光，永远是春天！

加强锻炼，增强体魄 第八周国旗下讲话 篇9

早上好！今天是全国中小学安全教育日，所以，我今天讲话的主题是：校园安全，从我做起。

同学们，校园安全与我们每个人密切相关，它关系到我们能否健康成长，能否完成学业，稍不留神，就有可能给我们带来终身遗憾！

为了安全健康成长，我现在向同学们提出以下倡议：

第一，要有高度的安全意识，发现安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。在各项运动中要注意安全。上体育课和课外活动前要做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免受伤。

第二，要注意教室的安全。不要在走廊上踢球、奔跑，不要用湿的手去触摸电源开关，否则，后果是不堪设想的。

第三，要注意交通安全。上学、放学的同学一定要严格遵守交通规则。坐公共汽车上学的同学上下车时都要格外谨慎。

加强冬季锻炼国旗下讲话稿 篇10

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。 “少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。

有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?

随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。逃避跑操，甚至逃避上体育课，在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的`坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。